Тренинг личностных качеств

Психологический тренинг личностного роста предполагает развитие внутреннего потенциала, благодаря которому возможна полноценная самореализация и выстраивание гармоничных отношений с окружающим миром. Подобные семинары позволяют научиться самоконтролю, прислушиваться к своим ощущениям, здраво оценивать свой потенциал.

Курсы личностного роста помогут полюбить себя таким, какой вы есть, со всеми достоинствами и недостатками. После посещения тренингов вы будете давать своим действиям и мыслям объективную оценку.

Это позволит глубже заглянуть внутрь собственного сознания, оценить правильно свой скрытый резерв, избавиться от вечных терзаний и обрести себя в жизни.

Если вы переживаете нелегкий период в своей жизни, хотите стать уверенным в себе, то в этой статье вы сможете подобрать психологический центр с подходящими вам образовательными программами.

Психологический (по всему городу)

Адрес:

• м. Чистые пруды, ул. Мясницкая, д. 24/7, стр. 1
• м. Сухаревская, Малая Сухаревская площадь, д. 2, стр. 2
• м. Первомайская, ул. Верхняя Первомайская, д. 47, корп. 11
• м. Октябрьское поле, ул. Маршала Бирюзова, д. 11, корп. 11 А

Сайт: https://www.psy-association.com Телефон:Стоимость: от 1500 р. за 1 занятие

В жизни каждого встречаются «темные полосы», преодолевать которые удается по-разному, иногда легче, иногда сложнее, а иногда настолько тяжело, что эта задача кажется практически непосильной.

Если у вас сложный период в жизни, навалились проблемы, с которыми непросто справляться в одиночку, если вы испытываете потребность что-то изменить или просто хотите приблизиться к себе, улучшить качество своей жизни, в этом центре вам помогут.

Здесь готовы быть рядом с вами в сложных жизненных ситуациях, используя профессиональные знания и опыт для того, чтобы помочь справиться с трудностями и полнее ощущать радость жизни.

Поддержка специалистов поможет вам в достижении следующих целей:

• повысить самооценку и уверенность в себе
• справиться с проблемами в общении
• избавиться от депрессии, апатии
• справиться с одиночеством
• улучшить взаимоотношения в семье
• избавиться от психосоматических заболеваний
• справиться со страхами, фобиями, паническими атаками
• избавиться от болезненного чувства вины или стыда, немотивированной агрессии, других проблем в эмоциональной сфере
• научиться выстраивать комфортные близкие отношения
• разрешить проблемы в воспитании детей
• пережить утрату близкого человека, измену, развод
• найти оптимальное решение в сложной ситуации
• освободиться от зависимостей: любовной, компьютерной, никотиновой, алкогольной
• избавиться от патологической ревности
• примириться с тяжелым прошлым и уменьшить его влияние на настоящее
• найти свой смысл жизни
• понять и принять себя

Управление финансами

В современном мире уметь эффективно распоряжаться деньгами так же важно, как уметь писать и читать. Если для вас экономика – темный лес, обратите внимание на следующие программы.

17.06.2020

92

35 лучших курсов по повышению финансовой грамотности для взрослых и детей

Здравствуйте, друзья! Убеждена, что повышение финансовой грамотности населения должно стать…

“Финансовая грамотность+” от школы Финариум

Курс Финансовая грамотность+ для тех, кто хочет привести в порядок свои финансы и сделать первый шаг на пути к экономической свободе. Он разбит на 8 видеоуроков общей продолжительностью 25 часов, каждый из которых завершается домашним заданием. Бонусом вы получите более 10 эффективных инструментов для ведения финансового учета и планирования расходов.

https://www.youtube.com/watch?v=LunNI09QuA4

Вы узнаете:

• как вести учет расходов и доходов;
• как быстро закрыть кредиты и избавиться от долгов;
• как сформировать первые накопления;
• как начать инвестировать.

Стоит курс 5 000 руб. Для его прохождения необходимы базовые навыки работы с Microsoft Excel. Их можно получить тут же, если пройти бесплатный короткий интенсив Excel и финансы.

“Инвестиции.Старт” от школы “Красный Циркуль”

Инвестиции.Старт – грамотный, хорошо структурированный курс по инвестированию, рассчитанный на новичков. С 2020 года обучающая платформа “Красный Циркуль” сотрудничает со Школой Московской Биржи, поэтому их обучающие продукты отвечают самым высоким стандартам.

Видео:Тренинг снятия эмоционального напряженияСкачать

Шесть причин пройти тренинг личностного роста

«Каковы цели тренинга личностного роста? Зачем они нужны, ведь в интернете и так полно информации?!»

Если вы так думаете (или вы сами тренер, и подобные вопросы задают ваши клиенты), обязательно прочитайте эту статью. Узнайте 6 ценных особенностей тренингов и начните изменять свою жизнь уже сейчас!

***

— Одна голова хорошо, а две лучше
(с) народная мудрость

На днях знакомая высказалась по поводу моей работы: «Не понимаю, зачем нужны тренинги личностного роста? Ведь можно все прочитать бесплатно в Интернете».

Я сначала удивилась, ведь мне это ясно, как божий день. Тренинги — мое Предназначение, моя жизнь, они дали мне отличные инструменты по самопознанию.

Они реально помогают, дают результат — в отличие от информационной «свалки», которой можно «учитаться вусмерть» в Сети. Все пройденные мной тренинги многократно окупились как в плане заработка, так и в смысле улучшения моей жизни.

Но потом я подумала, что еще несколько лет назад думала также, как и моя знакомая. Что я все сама найду в Интернете, что я самая умная и «незачем деньги тратить на тренинги».

Пока серьезная ситуация со здоровьем и отношениями и полная невозможность найти ответ самостоятельно не привели меня на мою первую психологическую группу. Что, в итоге, сформировало мое призвание и кардинально изменило жизнь. Но, про историю моего поиска предназначения отдельно.

А пока расскажу, на личном опыте, почему работа на тренинге (онлайн или вживую) лучше «одиночного плавания».

1. Вы получаете понятную и точную экспертную информацию

Информация по-прежнему правит миром. Вовремя и к месту сказанное слово может быть важнее сотен книг, но«потом».

Да, в интернете якобы все есть. Но, во-первых, есть там далеко не все. Например, лучшие фишки и методики даются только на тренингах. Больше нигде ни в текстовом, ни в видеоформате их не найти.

А, во-вторых, сколько времени вы потратите, выбирая крупицы сути из моря шлака, который выдал поисковик? Даже если ты что-то и найдете (и не сойдете с ума от перегруза мозга) — кто гарантирует, что эта информация достоверна?

Тренер как раз отвечает за то, что все, что он дает — проверено и испытано, хорошо структурировано для понимания учеников. В такую информацию вложены года труда и опыта, и она действительно имеет высокую ценность.

2. Развитие по системе «С нуля до результата»

Самостоятельно вы занимаетесь хаотично. Ну, интересно попробовать одно, другое, что-то почитать о том и об этом… Это важный этап на пути самопознания, его проходят большинство ищущих.

Но если у вас есть цель личностного роста и хочется достичь конкретного результата — нужна система. Все должно идти поэтапно, от простого к сложному, с заданиями и информацией, соответствующими каждому уровню развития.

https://www.youtube.com/watch?v=6kcFPYK8TF4

Это как инициация в обрядах наших предков. Она наступала в определенный момент и проходила под присмотром старших. Есть общие законы, которые — для безопасности самого же адепта — лучше не нарушать.

Хорошие тренинги дают упорядоченную систему. Она понятна, безопасна и эффективна. Результат у вас от этого гораздо выше и наступает быстрее.

3. Ваша мотивация для роста, «зажигание»

Работа в группе — лучший способ избежать самосаботажа, этой огромной ловушки, в которую сливаются многие «одиночки личностного роста».

В тренинговых программах есть конкуренция или, наоборот, поддерживающее партнерство, дедлайны, проверки — в общем все, что заводит и не дает расслабиться.

Плюс «энергетический заряд» группы. Бывает, кажется, что все, сил у тебя нет — и тут кто-то всех завел, вбросил классную идею — и понеслось!

При этом — вот в чем кайф — не нужно себя постоянно заставлять. Тренер дает тебе как бы «волю взаймы». Он тебя подбадривает, мотивирует, провоцирует.

Ты не тратишь энергию на сомнения — «а правильно ли я делаю, а что же еще надо, или пойти полежать…» Ты просто слушаешь мастера и выполняешь задания.

Это помогает направить всю свою энергию на достижение выбранной цели. Не теряя ее на сопротивление и борьбу с собой.

Мне нравятся тренинги, где участники выбывают из программы, если не выполняют заданий тренера и не отчитываются по ним. Тут не надо жестить, у всех бывают жизненные обстоятельства. Но четкий срок (например, два предупреждения — и вылет) работает очень хорошо. Это отлично действует и мотивирует.

4. Вы находите поддержку у единомышленников и тренера

Когда ты работаешь один, то не всегда понимаешь, получается у тебя или нет. Это касается и развития тела, и обретения новых личностных качеств.

Ты прочитал технику в книжке, но, возможно, делаешь ее «чуть-чуть не так», поэтому нет результата. Или у тебя вообще особый случай, в той же книжке не описанный.

Да, и что самое обидное — ты такой замечательный, столько всего узнал… А поделиться этим не с кем.

На тренинге ты получаешь индивидуальную коррекцию ошибок, советы именно для тебя. Ты можешь видеть, как продвигается группа, задавать вопросы ведущему и участникам.

Видя, как люди решают схожие с твоими проблемы, часто получаешь бесценные для себя ответы; раскрываешь личные глубины понимания и доверия.

Да, и, честно говоря, социальное одобрение, положительная реакция других людей на наши достижения нам всем просто необходимы. Это заложено в нашей природе.

Я очень люблю моменты живого общения на группе, когда мы делимся своими достижениями и проблемами, смотрим на примеры других, вместе обсуждаем вопросы. Всего этого мне больше всего не хватало, когда я вела «путь одиночки».

5. Новый, неожиданный взгляд и методы решения проблем

У всех нас на себя «глаз замыленный». У вас наверняка бывало такое: вы обдумывали проблему и ходили по одному и тому же кругу раз за разом? Что-то внутри словно стопорит, прокручивает, и без толчка извне из этой колеи не выбраться.

Приведу личный пример. Когда я пришла первый раз на арт-терапию, у меня было за плечами уже 4 курса педвуза по специальности ИЗО. И я, немного с «распальцовкой», думала: «Чему меня еще здесь научат?» Но! Уже на первом занятии мир перевернулся.

До этого я училась рисованию, как средству переноса красоты мира на бумагу при помощи карандаша и красок. С законами перспектив, светотени и т.д.

А здесь вдруг рисование стало волшебным инструментом отражения моих внутренних переживаний, моего бессознательного. Я видела, как простейшие, почти детские рисунки показывают, например, положение дел в моей семье, мои истинные мечты, мою внутреннюю боль и радость.

Как каракули, нарисованные с закрытыми глазами, вдруг открывают мне причину моей обиды или болезни. Я бы сама просто не докопалась до такого, даже если бы села и стала долго и мучительно думать.

https://www.youtube.com/watch?v=J-2_XIbQt8Q

На тренингах всегда есть свежий взгляд и новые методы решения ваших проблем. И они обычно оказываются довольно простыми и очень классными.

6. Отличное развлечение с пользой

Я была бы не я, если б не написала об этом. Тренинг личностного роста — это классное, мало с чем сравнимое, развлечение.

Время пролетает на одном дыхании, ты постоянно вовлечен в какие-то процессы, общаешься с людьми. Что-то пишешь, рисуешь, танцуешь.

Элитные тренинги сейчас строятся вообще как игры, красивые ритуалы, приключения.

Многие сейчас выбирают тренинги, мастер-классы, семинары в качестве альтернативы традиционному отдыху (в особенности ТВ и алкоголю). Даже театр и концерты не дают такого эффекта, ведь там ты всего лишь зритель, а здесь — участник, герой!

Плюс, конечно же, конкретная польза — ты решаешь какую-то свою проблему, получаешь новые знания и навыки, лучше понимаешь себя.

Два дня, проведенные на хорошем тренинге, ощущаются и вспоминаются как целый месяц жизни. Да, и потом еще долго «догоняют» разные озарения и позитивные изменения в жизни.

В одиночку, в обнимку с компьютером такого не пережить. Как же здорово, что тренинги личностного роста есть на свете!

Расскажите, а вы на каких-нибудь тренингах бывали? Какие впечатления?

Видео:14.10.2021. Тренинг личностных качеств "Великие прокрастинаторы.., или зачем мне не делать?"Скачать

Тренинги по саморазвитию личности: топ 9 по нашему мнению — Саморазвитие

21.11.2019

Человек создание несовершенное – у каждого из нас есть те или иные недостатки, которые мешают нам ощутить направление жизни, ее красочный мотив и побуждение к действию и приключениям.

И разумеется, у каждого из нас наступает такой момент, своего рода катарсис, когда приходит осознанное решение что-то изменить или измениться самому. Методика профессионального саморазвития является тем самым нужным «инструментом», который способен изменить любого представителя человеческой расы.

Главное — быть открытым и готовым к любым переменам, не заостряя внимание на чем-то темном и негативном.

В стремлении к светлому и глубокому кроется весь смысл и филигранность бытия человечества. Наша культура, огромный исторический пласт, который неустанно диктует нам: «не совершайте ошибок ваших предков». Давайте же разберемся в том, что действительно нужно современному человеку для эффективного изменения своей жизни, на что следует обратить внимание.

«Быть или не быть?» — мотивы профессионального саморазвития

Бесспорно, выбор наиболее подходящей методики саморазвития – важная составляющая градации любой разновидности саморазвития, но перед тем как начать штудировать интернет и литературу в поиске «пути просветления», необходимо в первую очередь понять причину желание измениться к лучшему, осознать, что же могло подвигнуть вас выйти из собственной зоны комфорта?

Мотивы профессионального саморазвития – это сугубо индивидуальное явление, ведь каждый из нас особенный, а значит имеет свою программу мотивации. В данном случае – это не играет особо важную роль, ведь основоположным является именно решение двигаться дальше, готовность формировать себя как личность, при этом не боясь быть поднятым на смех остальными.

Все вышеперечисленное звучит необычайно красиво, неправда ли? Но давайте вы будет откровенны сейчас сами с собой – ведь многих из вас подтолкнуло к изучению книг по личностному росту и самомотивации, а некоторых даже на посещения различных тренингов вовсе не решительное желание изменить свою жизнь, а просто стремление «быть в теме» — ведь сейчас это модно: возможность эффектно щеголять несвойственными вам фразами и выделяться среди окружающей вас «серой массы» — чего греха таить, именно это в большинстве случаев является главным рычагом воздействия.

https://www.youtube.com/watch?v=oDXftz7DY6Y

В этом случае требуется осознать одну простую истину — процесс саморазвития начинается в первую очередь с вас! Если не возникает у человека готовность к переломить самого себя, отказаться от лености, а также других балластов – то никакая программа саморазвития, даже будь она идеально составлена с учетом всех индивидуальных качеств каждого – не сможет принести какой-либо результат. Ваша главная задача – понять для чего вам нужно измениться – это и есть квинтэссенция успеха.

Тренинги личностного роста – путь к вершине или самообман?

Любая методика профессионального саморазвития подразумевает под собой работу над самим собой и выработки тактики для дальнейшего самосовершенствования на работе, дома и просто над самим собой.

Но что делать, когда советы из книг отнюдь не помогают, а наоборот – вызывают полное недоумение – где их применить? каким образом? В таком случае, вам лучше всего воспользоваться услугами профессионального тренера, который уже обладает внушительным опытом и безусловно, успешно применяет на практике собственную программу.

Однако, как показывает практика, людей, которые готовы посещать такие образовательные мероприятия не так уже и много. Возникает вполне логичный вопрос: почему? Давайте попробуем вместе разобраться в этих причинах.

Сперва, вам нужно осознать, что любые тренинги, являются лишь инструментом, формулой необходимой для решения поставленной перед вами задачи, но никак не ее решением.

Именно поэтому подобные мероприятия противопоказаны таким категориям общества:

• Детям и подросткам – объясняется это весьма просто: у подобной возрастной категории сама по себе еще не сформирована либо же не полностью окрепшая психика, и как результат, подобная методика профессионального саморазвития может крайне негативно сказаться на их дальнейшем развитие в комплексе;
• Обладателей низкой стрессоустойчивости – как известно, любые изменения – уже стресс для нас. Мы выходим из такой привычной и уютной зоны комфорта и попадаем в абсолютно новую среду обитания – вполне адекватно переносимый временный дискомфорт, но если человек не обладает устойчивой, к таким переменам, психикой – то есть большая вероятность возникновения проблем и посерьезней.

Тренинги и их виды

Давайте же проясним сами для себя, что подразумевает под собой значение слова «тренинг» — это система обучения, главной целью которой является самосовершенствование в различных сферах жизни. Методика профессионального саморазвития классифицирует их на три категории:

1. Коммуникативные тренинги — основная их задача помочь людям научится грамотно взаимодействовать с социумом: находить выход из непредвиденных ситуаций, приобрести необходимые навыки для комфортного существования в обществе в целом. Такие обучающие мероприятия полезны в принципе для всех, ведь похвастаться идеально сложенной моделью поведения могут далеко не все не только в форс-мажорных ситуациях, но и вполне повседневных;
2. Обучение, направленное на саморазвитие в профессиональной деятельности – такие тренинги на достижение бизнес-задач: успешное выполнения намеченных планов, правильное распределение собственных сил на работе, умение создать вокруг себя единую, а также сплоченную команду;
3. Тренинги личностного роста — методика профессионального саморазвития подобных мероприятий основана на преодоления личных страхов, сомнений в себе, в том числе неуверенности. Их ведущая цель – превратить свои недостатки в свои достоинства.

Разобравшись с подобной классификацией, можно с твердой уверенностью отметить, что при помощи такого обучения процесс саморазвития, проходит в более непринужденной и комфортной обстановке, что несомненно является положительной характеристикой подобного метода личностного роста.

Нельзя не упомянуть и то, что зачастую такие тренинги не проходят в формате «один на один», а наоборот – в группах, где есть возможность проявить себя в различных ролевых играх, изучая различные жизненные ситуации, которые могут возникнуть как на работе, так и в обыденности.

https://www.youtube.com/watch?v=G5sceh5KTA8

Они помогают наладить необходимые навыки взаимодействия с окружением, подстроится под личность каждого, в том числе найти к ним верный, а также действенный подход.

Во время обучения, каждый из участников сможет понять, что профессиональное саморазвитие — это не только совершенные знания и профессиональные навыки, но и также способность проявить гибкость, когда это необходимо, а не идти на проломную, сминая все на своем пути, ведь в подобном случае, кроме нажитых врагов или испорченных нервов, вы ничего остального не приобретете.

Отрицательные стороны тренингов личностного роста

Теперь поговорим, все же, о негативных моментах подобной программы личностного роста. Самым главным среди всех является его неспособность дать действенный результат за одно посещение.

Даже самый высококвалифицированный спикер с идеально продуманной программой не даст вам абсолютно никакой гарантии на успех. Тем более, если вы посетите такое занятие только один раз.

Необходим целый комплекс, который может состоять из пяти, а то и более сеансов.

А ведь мало кто из вас, может выделить без ущерба работе, учебе либо же личной жизни такое огромное количество времени на тренинги. Методика профессионального саморазвития требует еще и немало финансовых затрат. Да, такие увлечение не из дешевых, а значит позволить полноценный комплекс занятий могут далеко не все желающие, да и те, не имеют столько свободного времени и сил.

Но не стоит сразу же впадать в паническое состояние либо отказываться от своей цели. Для таких случаев есть возможность самолично начать обучение, ведь самое главное –что? Правильно – стремление к своей цели.

Саморазвитие – уникальная возможность раскрыть свой потенциал

Как уже говорилось не раз, самая первостепенная и что самое главное, зависевшая только от вас самих цель – правильно мотивировать самого себя. Грубо говоря действительно не только захотеть изменить свою жизнь к лучшему, но также начать активно этому содействовать.

Выше было сказано, что тренинги – хорошая возможность достичь результата.

Но что делать, если времени на их посещения просто-напросто нет, да и финансовое состояние явно не потянет подобные траты? В таком случае, хочется привести как пример, высказывание известного писателя-фантаста Рея Бредбери: «Я получил образование абсолютно бесплатно. Я ходил в библиотеку». Суть этого изречения такова, что если есть желание, то способы всегда найдутся.

Методика профессионального саморазвития, которая нацелена на одного человека, при всем этом он сам и есть собственным учителем сложна. Во-первых, вам необходимо самостоятельно отсеять ненужные методики и выбрать для себя именно ту, которая даст такой желаемый итог.

Начинайте изучение таких методик с самого простого. Со временем переходя к более сложным, требующими активных, даже можно сказать решительных действий. Действуя подобным образом, вы, проходите курс молодого бойца.

Постепенно закаляете себя и готовитесь к трудоемким и сложным моментам и ситуациям.

Процесс саморазвития необходимо начать с полной ревизии своей жизни: от ее начала и до самого конца. Проанализируйте все события, а также жизненные моменты – вы должны найти ответ на один простой вопрос – что меня сейчас конкретно не устраивает? Не стоит огорчаться, если в течении одного часа, вы не смогли дать ответ на такой щепетильный вопрос.

Методика профессионального саморазвития в примерах

Не пытайтесь взвалить на свои плечи слишком много, ведь кроме физического, а также нервного истощения вы ничего не обретете. После того, как остановите свой выбор, составьте детальный план действий.

Любая методика профессионального саморазвития не сможет возыметь никакого эффекта, если не будет подобным образом продумана самим человеком.

При этом не забудьте предусмотреть для себя возможные варианты решения проблемы.

Например, вы хотите достигнуть новой ступени в карьерном росте, при этом вы слишком неуверенные в себе, а возможно даже стеснительны.

Решение: прочесть необходимые развивающие книги, посмотреть необходимые вебинары и прочее.

https://www.youtube.com/watch?v=-0ut5EPROeQ

Не бойтесь предусмотреть, а затем испробовать на себе несколько возможность вариантов решения – таким образом, у вас будет возможность выбрать самый действенный.

Такие на первый взгляд нехитрые советы помогут вам на первых этапах в саморазвитии, тем более, что многие тренинги, в особенности на первых этапах именно на этом и делают главный акцент.

Подобная методика профессионального саморазвития демонстрирует следующие положительные характеристики:

• Возможность начинать обучение в удобное для вас время, не нанося при всем этом урон вашей жизнедеятельности – неплохое начало, верно? Вы сами вольны выбирать интервал между занятиями, их длительность, в том числе также интенсивность обучения;
• Экономия денег – как ни прискорбно это осознавать, но материальная составляющая нашей жизни играет порой ключевую роль в выборе возможностей саморазвития. При выборе такого варианта саморазвития, вы экономите свои материальные ресурсы;
• Выбор самой деятельной методики – вы можете в любой момент изменить курс вашего развития, а точнее его достижения.

Видео:Тренинг личностного роста... Социальная Драма. Криминальная ЭкранизацияСкачать

Тренинги для личностного роста и развития личности: как правильно выбрать курсы

Развитие собственного «Я» – важнейшее условие достижения успеха в любой области. трудность состоит в том, чтобы заставить себя что-то делать. Мешает двигаться к успеху психология личности.

Страхи и лень нередко приводят к тому, что человек годами не предпринимает никаких попыток изменить свою жизнь (стать руководителем, наладить отношения с близкими, заработать денег), а только деградирует.

Одна из лекций по личностному развитию

Тренинги личностного роста в теории должны решить эту проблему.

Определение понятия

Тренинг личностного роста – это обучающее мероприятие, развивающее человека. Фактически оно являет собой руководство, помогающее ему добиваться успеха в любой области.

Это пинок, позволяющий сделать первый шаг на пути к построению такой жизни, которую хочется. Обычно его совершить наиболее тяжело.

Если реально взяться за работу над собой, в дальнейшем этот процесс проходит значительно проще.

Тренинг личностного роста

Тренинг личностного роста учит искать причины неудач в своих действиях, а не в чужих людях. Человек начинает ощущать себя субъектом. Формирование нужных качеств – главная цель подобных тренингов. К таким характеристикам относятся:

1. Интернальность. Ощущение, что за все результаты в жизни несет ответственность сам человек.
2. Трудолюбие. В прямом смысле, любовь к работе, в том числе над собой.
3. Коммуникабельность. Главный поставщик возможностей – другие люди.
4. И ряд других важных черт характера.

Задачи тренинга личностного роста

Тренинг уверенности в себе — как развить

Каждый наполняет жизнь своими стереотипами. Действие по шаблонам помогает сделать события более предсказуемыми. Но в какой-то момент привычные поступки уже не приводят к желаемым результатам. Реальность становится скучной.

Если не происходит новых событий в жизни, человек попадает в депрессию. Как говорят известные психологи, важно научиться балансировать между тревогой и скукой.

Чтобы наполнить жизнь смыслом, необходимо найти действие, вызывающее чувство страха, но ведущее к развитию, и совершить этот поступок.

Тренинги личностного роста – проводник саморазвития

Личностный рост всегда сопряжен с выходом из зоны комфорта. Саморазвитие включает в себя:

1. Встречу с самим собой. Человек склонен искать отмазки, чтобы не двигаться к успеху. Признание проблемы – первый шаг к ее решению.
2. Изменение привычного образа жизни. Существует множество ресурсов, один из которых – энергия. Изменение привычек всегда сопряжено с ее потерей. Но это лишь в краткосрочной перспективе. В долгосрочной – это инвестиция. Сегодня будет трудно не потратить деньги и создавать капитал, учить английский, совершенствовать другие навыки. Но уже через несколько лет энергии, времени и денег требуется больше. Тренинги личностного роста помогают научиться переживать дискомфорт с одной стороны, а с другой – сделать его менее выраженным.
3. Работа над ошибками, которые человек будет допускать всегда. Чтобы получить принципиально новые результаты, необходимо научиться действовать по-новому. Сначала нужно привыкнуть делать это. Поэтому ошибки неизбежны. Тренинги личностного роста помогают уменьшить их количество в долгосрочной перспективе.
4. Мотивация. Обычно люди консервируют свои мечты, они не проявляются. Тренинги помогают встретиться со своими чувствами.

Тренинг личностного роста – коллективное мероприятие

Важно! Большинство тренингов преимущественно нацелено на последний пункт. Ведь никто не сможет за самого человека изменить жизнь.

Сколько тренингов пройти для решения проблем

Личностный рост — что это такое

Здесь есть несколько моментов, на которые нужно обратить внимание:

1. Все проблемы решить невозможно. Одна трудность неизменно будет порождать другую. Не стоит стремиться к жизни без сложностей. Нужно проблему воспринимать как интересную задачу.
2. Не количество тренингов определяет преодоление трудностей, а действия самого человека.
3. По большей части, это мотивационное мероприятие, которое помогает стартовать. Но, если нет силы воли (воодушевление в один момент может пропасть), ничто не поможет.

Курсы личностного развития

Эффект плацебо — что это такое в психологии

Тренинг – это всегда активная программа, подразумевающая выполнение большого количества практических упражнений. Курсы развития личности более размеренные и включают в себя лекции, коллективные обсуждения.

https://www.youtube.com/watch?v=IyF39BXdcXs

Человек проходит психологический тест

Курсы можно различать по таким параметрам:

1. Тематика. Они могут быть нацелены на одну сферу или несколько: развитие бизнеса, личных отношений, нахождение друзей и так далее.
2. Формат. По этому параметру курсы делятся на закрытые и открытые. Первые нацелены на людей, принадлежащих к определенной группе, вторые – на всех желающих.
3. Источник финансирования: корпорации или отдельные люди.
4. Основной инструментарий: одни тренинги предусматривают развитие через медитацию, другие – дают задание познакомиться с большим количеством людей на улице. Третьи предлагают более жесткий метод – пролежать какое-то время в гробу. Все они полезны, но некоторые тренинги опасны для психики. Поэтому нужно подбирать их, исходя из своих индивидуальных характеристик.
5. Степень подготовки участников. Одни тренинги предусматривают наличие у развивающихся людей определенных навыков, другие – нет. Для новичка предпочтительнее второй вариант. Там даются задания, которые может осилить каждый. Это положительно скажется на самооценке учащегося.

Важно! Ни одни курсы или тренинги не могут гарантировать результат. Он зависит всецело от самого человека. Они способны предоставить лишь возможность. Учащийся сам решает, воспользоваться ею или нет.

Выбор тренера по личностному росту

Универсального рецепта развития нет, этот процесс всегда сопряжен с трудностями. Если правильно выбрать тренера, можно значительно упростить процесс достижения целей. Как это сделать?

Чтобы понять, что собой представляет специалист, необходимо проанализировать:

1. Блог, который ведется тренером.
2. Материалы в СМИ или других интернет-ресурсах.
3. Реальные отзывы участников.
4. Рекомендации людей, имеющих большой опыт посещения подобных мероприятий.

Чтобы тренер действительно вел к развитию, он должен иметь такие черты:

1. Строгий, но не грубый. Он уважает участника, но требовательный.
2. Внимательный. У каждого человека есть свои причины (не отмазки, а именно реальные факторы), почему он не добивается успеха. Грамотный тренер должен их учитывать.
3. Имеет чувство юмора. Помогает снять эмоциональную нагрузку, которая обязательно будет в процессе работы над собой.
4. Настойчивый. Только это качество должно проявляться не в навязывании своей точки зрения. Тренеру нужно настойчиво добиваться выполнения задания.
5. Мотивирующий. Цель тренера – помочь человеку помочь себе самому. Он не предлагает своего плана действий.

Важно! Очень много мужчин и женщин ходит на тренинги личностного роста без реальных намерений развиваться. Они ищут волшебную палочку, которая мгновенно улучшит их жизнь. Но так не бывает. Ничто не заменит постоянной работы над собой. На этом строятся все психологические концепции.

Как получить максимальную пользу

Тренинги личного роста сами по себе не способны принести пользу. Они лишь дают пинок. В целом, есть корреляция между стоимостью и качеством. Знания человека стоят ровно столько, сколько люди готовы за них заплатить.

Личностный рост начинается с понимания, что безопасность гораздо страшнее, ведь это лишь иллюзия. То, что человек работал на одном предприятии несколько десятков лет, еще не страхует его от увольнения. Тогда он окажется на обочине, если не будет постоянно учиться и личностно развиваться.

Итак, тренинги по развитию личности – это хороший способ заставить себя что-то делать. Если ими подменять реальные шаги к достижению цели, можно сформировать зависимость и, как следствие, потерять свои деньги.

Такими клиентами продавцы подобных тренингов умело пользуются. По сути, курсы личностного роста можно пройти и в дистанционном режиме.

Порой в них нет никакой необходимости, потому что даже бесплатная статья в интернете способна побудить к действию.

🎥 Видео

Упражнение для сплочения команды на тренинге | упражнение тимбилдингСкачать

Личность вожатого: характеристика профессиональных и личностных качеств вожатого.Скачать

Без лица: правда о курсах саморазвитияСкачать

Упражнение «Тучка». Тренинг «Всё в твоих руках!». Февраль 2020Скачать

Ольга Баева Центр обучения риторике и ораторскому искусству МинскСкачать

Основной принцип Неотерики: опыт, понимание, влияние • Неотерика на русскомСкачать

Методика для определения личных качеств кандидатаСкачать

2. Как подобрать квалифицированный персонал?Скачать

Тренинг для зависимых ✅ Тр «АЛКОСТОП»Скачать

Soft skills или личностные качества с Алмасом КаршаловымСкачать

Ирина Носко: Специализации практического психолога | Вилла ПапирусовСкачать

Как повысить продуктивность? Как с помощью личностных качеств повысить свою продуктивность?Скачать

Публичность и ПроявленностьСкачать

Поболтаем! Главный вопрос себе// О спорте//ВнешностьСкачать

Тренинг. Бери и делай! Как увидеть свои ментальные ловушки, которые мешают зарабатывать. Ч.2Скачать

ТЕОРИЯ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ Эрика Эриксона. ХОРОШИЙ ЗВУК. Эрик #Эриксон. Всестороннее развитие личностиСкачать

Фрагмент урока из курса "Сила Чемпиона" про развитие качеств сильной, успешной личностиСкачать