Психологическая фиксация

Фиксация — фиксации, мн. нет, ж., и ФИКСИРОВАНИЕ, фиксирования, мн. нет, ср. (книжн., спец.). Действие по глаг. фиксировать.
Толковый словарь Ушакова

Фиксация Ж. — 1. То же, что: фиксирование.
Толковый словарь Ефремовой

Установление Курса (фиксация) — 1) на валютных международных рынках: ежедневное установление курсов различных валют путем приведения уровня их покупки или продажи в соответствие с изменившимися……..

Экономический словарь

Установление, Фиксация Цены — Установление текущей или будущей цены на товарно-сырьевую продукцию, например фиксация цены золота (gold fixing), проводимая в Лондоне дважды в день. Для иной товарно-сырьевой……..
Экономический словарь

Фиксация Ставки — Соглашение между ипотечным банком и заемщиком, гарантирующее определенную процентную ставку в течение установленного периода, обычно 60 дней.

Экономический словарь

Фиксация Цен — поддержание цен на товары, ценные бумаги на определенном, заданном, фиксированном уровне. Фиксированная цена может устанавливаться продавцом при заключении……..

Экономический словарь

Фиксация Цены Золота, Или Золотой Фиксинг — Ежедневное определение цены золота независимыми специалистами по золоту и управляющими работниками банка в Лондоне, Париже и Цюрихе. Цена фиксируется……..

Экономический словарь

Pegging: 1. Pegging The Exchange (фиксация Государством Валютного Курса) — Фиксация курса национальной валюты на зарубежных валютных рынках. См.: crawling peg (“скользящая привязка”); fixed exchange rate (фиксированный валютный курс). 2. pegging wages (замораживание……..
Экономический словарь

Фиксация — -и; ж. к Фиксировать и Фиксироваться. Ф. внимания. Ф. землетрясения. Ф. ткани. Ф. прошлого, событий.
Толковый словарь Кузнецова

Адинамия Аффективная — см. Катаплексия.
Большой медицинский словарь

Амбивалентность Аффективная — (ambivalentia affectiva) амбивалентность в сфере эмоциональных отношений (симпатии и антипатии, любви и ненависти и т. п.).
Большой медицинский словарь

Анестезия Аффективная — (anaesthesia affectiva) преходящее двигательное торможение с отсутствием аффективных реакций на окружающее, возникающее после физической или психической травмы.
Большой медицинский словарь

Аффективная Буря — внезапно возникающий взрыв аффектов, сопровождающийся бурным двигательным возбуждением.
Большой медицинский словарь

Аффективная Диссоциация — (син. идеаторно-аффективная диссоциация) несоответствие содержания мышления аффективному фону.
Большой медицинский словарь

Аффективная Инконтиненция — (лат. incontinentia невоздержанность, недержание) см. Недержание аффекта.
Большой медицинский словарь

Аффективная Разрядка — ощущение облегчения, иногда опустошенности, наступающее в результате вызванных аффектом действий.
Большой медицинский словарь

Аффективная Тупость — (син. эмоциональная тупость) психическое расстройство, характеризующееся слабостью эмоциональных реакций и контактов, оскудением чувств, эмоциональной холодностью,……..
Большой медицинский словарь

Аффективная Утрата Тонуса — см. Катаплексия.
Большой медицинский словарь

Фиксация — 1) биохим. процессы связывания атмосферного газа и превращения его в органическое соединение (Ф. углекислоты при фотосинтезе, азотфиксация);2) метод подготовки клеток……..

Словарь микробиологии

Фиксация Микропрепаратов — процедура прикрепления (фиксации) иссл. материала, включая бактер. суспензию, к поверхности предметного стекла. Ф.м. обеспечивает прикрепление микробов к стеклу для……..
Словарь микробиологии

Фиксация Цен — — поддержание цен на товары, ценные бумаги на определенном, заранее установленном, фиксированном уровне. Фиксированная цена может устанавливаться продавцом при заключении……..
Юридический словарь

Вязкость Аффективная — В. эмоциональных реакций со склонностью к застреванию на определенных эмоциональных переживаниях (обидах, огорчениях и др.), сочетающаяся с легкостью возникновения бурных аффектов.
Большой медицинский словарь

Гелли Фиксация — (К. Helly) метод фиксации гистологических препаратов, заключающийся в их погружении в жидкость Гелли на 1-6 часов.
Большой медицинский словарь

Гиббса Фиксация Позвоночника — (R. А. Hibbs, 1869-1932, амер. хирург) хирургическая операция фиксации позвоночника путем артродеза межпозвонковых суставов, формирования двух тонких костных трансплантатов……..
Большой медицинский словарь

Доминичи Фиксация — (М. Dominici) фиксация гистологических препаратов в смеси концентрированного водного р-ра сулемы, йодной настойки и формалина, взятых в соотношении 10:1:1.
Большой медицинский словарь

Жандре Фиксация — (F. L. Gendre) метод фиксации гликогена в клетках с применением смеси 90% спирта, насыщенного пикриновой кислотой, формалина и ледяной уксусной кислотой.
Большой медицинский словарь

Зрительная Фиксация — проецирование изображения рассматриваемого объекта на определенное место сетчатки, осуществляемое путем изменения положения глазного яблока.
Большой медицинский словарь

Зрительная Фиксация Макулярная — неправильная З. ф., при которой изображение объекта проецируется на участок сетчатки, расположенный на периферии желтого пятна (за пределами половины его радиуса).
Большой медицинский словарь

Зрительная Фиксация Меняющаяся — см. Зрительная фиксация неустойчивая.
Большой медицинский словарь

Зрительная Фиксация Неправильная — (син.: З. ф, нецентральная, З. ф. эксцентрическая) З. ф., при которой изображение объекта проецируется на участок сетчатки, расположенный вне ее центральной ямки.
Большой медицинский словарь

Посмотреть в Wikipedia статью для Аффективная Фиксация

Видео:Фаллический характер / Фаллическая фиксация / Зигмунд Фрейд / Эдипов комплекс / Комплекс электрыСкачать

Психологические защиты. Первичные защиты

Тезисы из книги Н.Мак-Вильямс «Психоаналитическая диагностика».

Мак-Вильямс считает термин «защита» крайне неудачным.  Во времена Фрейда термин «защита» имел негативный оттенок, эпитет «защищающийся» звучал как критика.

То, что мы сегодня называем защитой у взрослого, складывается как глобальный, неизбежный и адаптивный способ познания мира.

Защиты имеют множество полезных функций. Они начинаются как здоровые творческие приспособительные реакции и продолжают работать адаптивно в течение всей жизни.

Виды примитивных защит (защит первого порядка):

1.Примитивная изоляция (отстранение).
2.Отрицание.
3.Всемогущий контроль.
4.Примитивная идеализация и обесценивание.
5.Проекция, интроекция и проективная идентификация.
6.Расщепление Эго.
7.Соматизация.
8.Отыгрывание вовне (защитное отреагирование).
9.Сексуализация (инстинктуализация).
10. Примитивная диссоциация.

Функции защиты

Человек, применяющий защиту, обычно пытается бессознательно реализовать одну из двух функций: (1) избежать или справиться с некими мощными чувствами (тревога, горе, стыд, зависть), (2) поддержать самооценку.

Первичные защиты, называемые так же «примитивными», «незрелыми» предполагают границу между человеком и окуржающим миром.

Вторичные защиты — «более зрелые», «продвинутые», «высшего порядка» — работают с границами между Эго и Суперэго и Ид, или между наблюдающей и переживающей частями Эго.

Что такое первичные защиты

Чтобы защита классифицировалась как первичная (primary defensive process), она должна иметь два качества, связанные с довербальной  фазой развития:

• недостаточный контакт с принципом реальности и
• недостаточное осознание сепарированности ипостоянства окружающего мира.

Примитивные защиты это процессы, посредством которых ребенок естественным способом воспринимает мир.

  Эти способы проживания жизни свойственны всем нам, все мы отрицаем, расщепляем, у всех нас есть стремления ко всемогуществу.

Пограничная или психотическая личностная структура обусловлена отсутствием зрелых защит, а не наличием примитивных.

Защита 1.

1.Примитивная изоляция (отстранение)

(Extreme Withdrawal -англ.)

Ребенок в состоянии чрезмерной стимуляции или дистресса часто засыпает.

Взрослый вариант того же самого явления можно наблюдать у людей, изолирующихся от социальных или межличностных ситуаций и замещающих напряжение, происходящее от взаимодействий с другими, стимуляцией, исходящей от фантазий их внутреннего мира.  Некоторые специалисты предпочитают термин “аутистическое фантазирование”.

Склонность к изоляции может усиливаться вследствие эмоционального вторжения или столкновения с людьми, заботившимися о младенце и приводит к возникновению шизоидного типа личности.

Пример:

Главное достоинство этой защитной стратегии — оно не требует искажения реальности, человек просто удаляется от мира.

https://www.youtube.com/watch?v=9_lcHAa_aFo

К удивлению тех, кто считает таких людей безучастными, они оказываются как раз чрезвычайно чувствительными.

Защита 2.

2.Отрицание

(Denial -англ)

Еще один способ детей справляться с неприятностями -отрицать, что они происходят.

Первая реакция человека, которому сообщили о смерти близкого: “Нет!”. Эта реакция – отзвук архаического процесса, уходящего корнями в детский эгоцентризм, когда познанием управляет дологическая убежденность: “Если я не признаю этого, значит, это не случилось”.

Люди, для которых отрицание является основопологающей защитой, напоминают героиню книги «Полианна».

Большинство людей, чьи чувства уязвлены, в ситуации, когда плакать неуместно или неразумно, более охотно откажутся от своих чувств, чем, полностью их осознавая, подавят слезы сознательным усилием.

Позитивные примеры: Благодаря отрицанию мы можем реалистически предпринять самые эффективные и даже героические действия. Каждая война оставляет нам массу историй о людях, которые “не потеряли головы” в ужасных, смертельно опасных обстоятельствах и в результате спасли себя и своих товарищей.

Негативные примеры: Жена, отрицающая, что избивающий ее муж опасен; алкоголик, настаивающий, что не имеет никаких проблем с алкоголем; мать, игнорирующая свидетельства о сексуальных домогательствах к ее дочери; пожилой человек, не помышляющий об отказе от вождения машины, несмотря на явное ослабление способностей к этому.

В более зрелой защитной форме отрицание, например, заставляет думать, что отвергнувший девушку мужчина на самом деле желал ее, но не был готов посвятить себя полностью (добавляется рационализация).

Клинический вариант отрицания —мания. Пребывая в маниакальном состоянии, люди могут в невероятной степени отрицать свои физические потребности, потребность в сне, финансовые затруднения, личные слабости и даже свою смертность.

В то время как депрессия делает совершенно невозможным игнорирование болезненных фактов жизни, мания придает им психологическую незначимость. Люди, для которых отрицание служит основной защитой, маниакальны по своему характеру.  Подробнее читайте про гипертимов.

Защита 3.

3.Всемогущий контроль

(Omnipotent Control — англ.)

Для новорожденного мир и собственное “Я” составляют единое целое.

 Источник всех событий новорожденный воспринимает в некотором смысле как внутренний: если младенцу холодно и заботящийся о нем человек замечает это и как-то его согревает, у ребенка возникает довербальное переживание магического добывания тепла им самим. Осознание того, что контроль находится в отделенных от него других людях, вне его самого, еще не появилось.

На инфантильной стадии первичного всемогущества, или грандиозности, фантазия обладания контролем над миром нормальна.

По мере взросления ребенка она на следующей стадии естественным образом трансформируется в идею вторичного, “зависимого” или “производного” всемогущества, когда один из тех, кто первоначально заботится о ребенке, воспринимается как всемогущий (Шандор Ференци, 1913).

Некоторый здоровый остаток этого инфантильного ощущения всемогущества сохраняется во всех нас и поддерживает чувство компетентности и жизненной эффективности.

У некоторых людей потребность испытывать чувство всемогущественного контроля и интерпретировать происходящее с ними как обусловленное их собственной неограниченной властью совершенно непреодолима.

Если личность организуется вокруг поиска и переживания удовольствия от ощущения, что она может эффективно проявлять и использовать собственное всемогущество, в связи с чем все этические и практические соображения отходят на второй план, существуют основания рассматривать эту личность как психопатическую  (“социопатическая” и “антисоциальная” – синонимы более позднего происхождения). Социопатия и криминальность – это пересекающиеся, но не идентичные понятия (Бен Бурстен, 1973).

Победа над ближним любой ценой — вот основное занятие и источник удовольствия для индивидов, в личности которых преобладает всемогущественный контроль.

 Эти люди появляются, например, на ключевых позициях в бизнесе, где требуется рисковать: в политической системе, армии, ЦРУ и в других организациях скрытого воздействия (в коммерции, среди вождей культов и лидеров евангелизма, в рекламной и развлекательной индустриях и во всех сферах, где много власти в чистом виде).

Защита 4.

4.Примитивная идеализация и обесценивание

(Extreme Idealization and Devaluation -англ.)

Маленькому ребенку жизненно необходимо верить в то, что его мамочка и папочка могут защитить его от всех опасностей на свете.

https://www.youtube.com/watch?v=EhIdtpwNHPo

Во взрослом возрасте мы хотим верить, что люди, правящие миром, более мудры и могущественны, чем обычные, подверженные ошибкам и слабостям человеческие существа, но жизнь показывает, что это лишь желание, а не реальность.

Убежденность маленьких детей в том, что их мать или отец способны к сверхчеловеческим деяниям, – великое благо и вместе с тем бедствие родительства.

Все мы склонны к идеализации. Мы несем в себе остатки потребности приписывать особые достоинства и власть людям, от которых эмоционально зависим. Нормальная идеализация является существенным компонентом зрелой любви (Bergmann, 1987).

Деидеализация и обесценивание  -нормальная и важная часть процесса сепарации-индивидуации (иначе дети не уходили бы из отчего дома).

У некоторых людей, однако, потребность идеализировать остается более или менее неизменной еще с младенчества.

Они противопоставляют  внутреннему паническому ужасу уверенность в том, что кто-то, к кому они привязаны, всемогущ, всеведущ и бесконечно благосклонен, и психологическое слияние с этим сверхъестественным Другим обеспечивает им безопасность.

Они также надеются освободиться от стыда: побочным продуктом идеализации и связанной с ней веры в совершенство является то, что собственные несовершенства переносятся особенно болезненно; слияние с идеализируемым объектом – естественное в этой ситуации лекарство.  Подробнее —нарциссический тип личности.

Примитивное обесценивание – неизбежная оборотная сторона потребности в идеализации. Поскольку в человеческой жизни нет ничего совершенного, архаические пути идеализации неизбежно приводят к разочарованию.

Защита 5.

5.Проекция, интроекция и проективная идентификация

Projection, Introjection and Projective Identification -англ)

В нормальном младенчестве у ребенка  имеется генерализованное ощущение “самого себя”, тождественное переживанию “всего мира”. Вероятно, младенец, которого мучают колики, субъективно переживает это как “Боль!”, чем как “Что-то внутри меня болит”.

Он еще не способен различать внутреннюю боль (колики) и происходящий извне дискомфорт, (давление слишком туго завязанных подгузников).

На этом этапе недифференцированности начинают действовать процессы, которые позже в связи с их защитной функцией мы назовем проекцией и интроекцией.

Когда эти процессы работают сообща, они объединяются в единую защиту, называемую проективной идентификацией (=проекция+интроекция).

Проекция – это процесс, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне.

В своих благоприятных и зрелых формах она служит основой эмпатии.

Поскольку никто не в состоянии проникнуть в чужую психику, для понимания субъективного мира другого человека мы должны опираться на способность проецировать собственный опыт.

В тех случаях, когда спроецированные позиции серьезно искажают объект или когда спроецированное содержание состоит из отрицаемых и резко негативных частей собственного “Я”, возникают всевозможные проблемы.

Если для человека проекция является основным способом понимания мира и приспосабливания к жизни, можно говорить о параноидном типе личности.

Интроекция —  это процесс, в результате которого идущее извне ошибочно воспринимается как приходящее изнутри. В своих благоприятных формах она ведет к примитивной идентификации со значимыми другими. Маленькие дети вбирают в себя всевозможные позиции, аффекты и формы поведения значимых в их жизни людей.

Пример негативной формы интроекции — “идентификация с агрессором” (А.Фрейд, 1936). В ситуациях переживания страха или плохого обращения люди пытаются овладеть своим страхом и страданием, перенимая качества мучителей. “Я не беспомощная жертва; я сам наношу удары и я могущественен.”

Такой механизм  особенно ярко проявляет себя при характерологических предрасположенностях к садизму, эксплозивности  и тому, что часто называют импульсивностью.

https://www.youtube.com/watch?v=Ca-zbR2vB2E

Интроекция  также может приводить к патологии, связанной с горем и его отношением к депрессии (Фрейд, 1917).

Когда кого-то мы любим или глубоко к кому-то привязаны, мы интроецируем этого человека, (“Я сын Тома, муж Мэри, отец Сью, друг Дана” и так далее).

Если человек, образ которого мы интернализовали, умер, разлучен с нами или отвержен, мы чувствуем не только, что окружающий нас мир  стал беднее, но также что мы сами как-то уменьшились, какая-то часть нашего собственного “Я” умерла.

Людей, систематически использующих интроекцию для уменьшения тревоги и сохранения целостности собственного “Я” путем удержания психологических связей с неудовлетворительными объектами ранних лет жизни, можно со всем основанием рассматривать как характерологически депрессивных  (человек не в состоянии с течением времени внутренне отделиться от любимого существа, образ которого им интроецирован, и не может эмоционально переключиться на других людей, он продолжает чувствовать себя “уменьшенным”, недостойным, истощенным и потерянным).

При проективной идентификации не только пациент воспринимает терапевта искаженным образом, обусловленным ранними объектными отношениями пациента: кроме этого, на терапевта оказывается давление, чтобы он тоже переживал себя в соответствии с бессознательной фантазией пациента.(Мелани Кляйн, 1946).

Защита 6.

6.Расщепление Эго

Splitting of the Ego

Истоки расщепления находятся в довербальном периоде, когда младенец еще не может отдавать себе отчет в том, что заботящиеся о нем люди обладают и хорошими, и плохими качествами, и с ними связаны как хорошие, так и плохие переживания.

В повседневной жизни взрослого расщепление остается мощным и привлекательным средством осмысления сложных переживаний, особенно если они являются неясными или угрожающими. Политологи могут подтвердить, насколько импонирует любой неблагополучной группе идея поиска конкретного злодея, против которого ее “хорошие” члены должны бороться.

Механизмы расщепления могут быть очень эффективны в своей защитной функции уменьшения тревоги и поддержания самооценки.

Видео:Фрейд за 10 минутСкачать

Что такое фиксация? психология, определение и эволюция перспектив — 2021

Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько сосредоточенными на чем-то одном, что переключить ваше внимание на что-то еще казалось невозможным? Или вы когда-нибудь были так застряли в одном месте, что не могли пройти мимо него? Если это так, вы можете испытывать фиксацию.

Быть зацикленным означает быть застрявшим и не способным двигаться вперед. Это похоже на транспортное средство, застрявшее в густой грязи, где один двигатель не может заставить его двигаться вперед или назад. Требуется намного более сильная сила, чтобы вытащить его из колеи и на более гладкий, более ровный путь.

Чувствовать себя фиксированным или застрявшим — на человеке (или ситуации) в вашей жизни? Узнайте, как открепиться. Обратитесь к лицензированному специалисту по терапии сегодня!
m

Что такое психология фиксации?

Концепция фиксации восходит к фрейдовским исследованиям. В этом исследовании Фрейд утверждал, что люди застревают в одной стадии психосексуального развития.

Определение психологии фиксации относится к привязанности к людям или вещам, которые сохраняются от детства до взрослой жизни. Фрейд полагал, что постоянные фиксации были связаны с нерешенными проблемами на предыдущих психологических этапах развития личности.

Другими словами, мы можем стать одержимыми и зацикленными на вещах, потому что мы застряли где-то в нашем росте и развитии.

Эволюция перспектив фиксации

Зигмунд Фрейд

Фрейд предположил, что фиксация заставляет людей сосредоточиться на энергиях, которые создают удовольствие на более ранней стадии психосоциального развития.

Он считал, что нужно решить проблему или конфликт за один этап, прежде чем можно будет перейти на следующий этап, но, поскольку они были сосредоточены на создании удовольствия, они не всегда хотели пройти этап, на котором они повзрослеют и сосредоточиться на других энергиях.

https://www.youtube.com/watch?v=OphdarydQg4

Фрейд выделил три типа фиксаций:

1. пероральный
2. Анальный
3. фаллический

Фрейд заявил, что если кто-то не сможет пройти через устную стадию с резолюцией, он зациклится на устной стадии. Фиксация заставит их продолжать искать оральные удовольствия, такие как грызть ногти, жевать жвачку и чрезмерно пить. Как только они могут решить эту стадию, они могут перейти к следующей стадии.

m

Фрейд описал вторую стадию психосексуального развития как анальную стадию. Эта стадия в основном сосредоточена на обучении детей контролировать свои испражнения. Фрейд предположил, что люди, застрявшие в анальной стадии, могут стать анально-сохраняющими или анально-изгоняющими.

Согласно теории Фрейда, анальное удержание может происходить от детей, чьи родители или опекуны использовали жесткий подход к обучению их горшку. Травма, которую они чувствовали, могла привести к тому, что они были чрезмерно одержимы порядком и порядочностью.

С другой стороны, у людей, которые страдают от анального изгнания, может быть слабый опыт обучения горшку, что превращает их во взрослых, которые являются грязными и неорганизованными.

На последнем этапе Фрейд определил, что фаллическая фиксация — это то место, где дети склонны наиболее тесно идентифицировать себя с однополым родителем. Люди, которые застряли в фаллической стадии, могут стать тщеславными, ища удовольствия или сексуально агрессивными.

Фрейд также полагал, что дети концентрировали свою энергию на разных участках тела на разных психосексуальных стадиях. Например, на анальной стадии дети получают чувство удовлетворения после того, как им удается успешно контролировать свой мочевой пузырь и испражнения.

Для них жизненно важно завершить этот этап, прежде чем они смогут перейти к следующему этапу, иначе они застрянут в анальной стадии.

Фрейд также обобщил в отношении фиксаций, утверждая, что если определенная стадия психосексуального развития оставит доминирующее впечатление на личность человека, то у них могут развиться фиксации.

В области разрешения психосексуальных конфликтов Фрейд определил, что разрешение конфликтов требует значительного количества энергии от либидо. Для людей, которые потратили большое количество своей энергии, пытаясь определить точку своего развития, этап, на котором они сосредоточились, вероятно, оставил бы более сильное впечатление на личность этого человека.

Важно отметить, что это взгляды Фрейда, и многие психологи сегодня не согласны с его методами. Несколько других исследователей немного увлекались психологией фиксации.

Мелани Кляйн

Мелани Кляйн сосредоточилась на параноидно-шизоидном и депрессивном поведении. Она соединила части своей работы с понятием фиксации. Она видела фиксацию как патологическую проблему.

Она считала, что люди подавляют воспоминания, подсознательно блокируя их, чтобы защитить себя от необходимости переживать болезненные воспоминания.

Поскольку эти воспоминания были заблокированы, люди могут зацикливаться на этих событиях, потому что они не испытали никакого разрешения.

Чувствовать себя фиксированным или застрявшим — на человеке (или ситуации) в вашей жизни? Узнайте, как открепиться. Обратитесь к лицензированному специалисту по терапии сегодня!
m

Эрик Эриксон

Эрик Эриксон был другим известным исследователем, который связывал различные области своей работы с фиксацией. Эриксон полагал, что фиксации, которые мы имеем на более ранних уровнях развития, помогают нам понять наши проблемы в дальнейшей жизни. Эриксон также связал фиксацию с теорией либидо, полагая, что наше либидо помогает нам организовать вещи мысленно.

Эрик Берн

Эрик Берн был канадским психиатром, который разработал теории вокруг транзакционного анализа.

Эти теории основаны на представлении о том, что наше поведение и социальные отношения являются отражением взаимодействия между родительским или взрослым разумом и детскими чертами личности, которые мы наблюдаем в раннем детском развитии. Берн предположил, что определенные игры и сценарии, наряду с физическими симптомами, основывались на различных зонах и режимах.

Хайнц Кохут

Хайнц Кохут прежде всего изучал концепцию нарциссизма. Он предположил, что люди, которые имели грандиозные видения себя, были сосредоточены на нормальной стадии детского развития.

https://www.youtube.com/watch?v=mTh4LB-0Qk4

Другие исследователи исследовали роль фиксации, поскольку это касается агрессии и преступности.

Какие процедуры для фиксации?

Психология фиксации предполагает, что общий способ терапии заключается в замене инвазивных и нежелательных мыслей более здоровыми образцами мышления. В результате, большинство способов лечения фиксаций включают помощь человеку в выявлении нездоровых или бесполезных моделей мышления.

У детей часто бывает устная фиксация, например, проблемы с сосанием, кусанием, жеванием и положением вещей в рот. Дети могут нуждаться в специализированной помощи, если устная фиксация сохраняется. Младенцы используют оральные фиксации как способ успокоиться или исследовать окружающий их мир.

Устные фиксации, давно прошедшие стадию младенчества, включают побочные эффекты, такие как слюнотечение, плохое питание и ужасные привычки гигиены полости рта.

Они также могут иметь недостаточный вес или избыточный вес, отставать в социальном отношении или иметь проблемы с разлучением со своими родителями.

m

Лучшее, что можно сделать для детей, живущих с оральной фиксацией, — это попросить оценки у специалиста по труду или логопеда, чтобы исключить задержки в развитии как причину, и обратиться за соответствующим курсом лечения.

Для детей старшего возраста, подростков и взрослых фиксации чаще принимают форму постоянных мыслей. Для взрослых лечение направлено на выполнение упражнений, помогающих контролировать свои мысли.

Существуют бесконечные стратегии, которые помогут направить ваши мысли в более здоровые образы мышления, и квалифицированный консультант может помочь вам найти лучшие стратегии, которые помогут вам.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных стратегий передачи мыслей, которые могут предложить консультанты.

Внимательность

Внимательность — это процесс, который ведет вас к пониманию того, что чувствует ваш разум и тело в данный момент.

Это постепенно обучает людей быть более осведомленными о том, что они чувствуют или о чем думают, поэтому они могут распознавать нездоровые или непродуктивные мысли и чувства, прежде чем они станут проблематичными. Если все сделано правильно, это может быть превентивным шагом.

отвлечение

Осознание может занять много времени на практике, но отвлечение — это подход, который человек может использовать без какой-либо дополнительной помощи или ресурсов.

Возьмите свой список дел и начните работу над одним из проектов. Прочитайте книгу, сходите в кино или отправьтесь в короткое путешествие туда, куда вы всегда хотели пойти, даже если вам это не нравится.

Как только ваш разум переключится, вы сможете перестать беспокоиться о проблемах, которые вы не можете контролировать. Единственная проблема заключается в том, что, как только мысль или чувство стали заметны для человека, им может быть трудно отвлечься.

В результате этот подход может работать лучше в сочетании с такими методами, как внимательность.

Подтверждения

Подумайте о том, что вам нравится в себе или в вашей жизни. Запишите их. Скажи их вслух. Утверждения могут принимать форму цитат, заявлений, утверждений, молитв, стихов или песен. Это может помочь вам сосредоточиться на положительных сферах вашей жизни и отвлечь внимание от объекта вашей фиксации.

Упражнение

Если хорошая погода, выйдите на улицу и прогуляйтесь. Есть множество вещей, на которых нужно сосредоточиться во время ходьбы.

Обратите внимание на щебетание птиц, шум шелестящих листьев, смех играющих детей и почувствуйте, как солнце греет ваше тело.

Если погода не в вашу пользу, сделайте небольшую тренировку на беговой дорожке или включите мелодию и продолжайте танцевать. Сосредоточившись на внешней стороне, вам будет легче изменить свое настроение внутри.

Чувствовать себя фиксированным или застрявшим — на человеке (или ситуации) в вашей жизни? Узнайте, как открепиться. Обратитесь к лицензированному специалисту по терапии сегодня!
m

Есть также бонус, что упражнения высвобождают химические вещества, которые запускают центр вознаграждения в мозге, заставляя человека чувствовать себя хорошо.

Ваши благословения

Как бы плохо это ни казалось, всегда есть кто-то, у кого дела обстоят намного хуже. Легко так погрузиться в свою голову, что вы не можете вспомнить все то, что делает вашу жизнь счастливой и полной.

День благодарения — не единственный раз, когда вы чувствуете благодарность за своих друзей, семью и позитивные обстоятельства в своей жизни.

Потратьте несколько минут на размышления обо всех вещах, которые у вас есть, и запишите их в качестве напоминания.

https://www.youtube.com/watch?v=sZUmv-_6C5c

Подобно внимательности, это упражнение может постепенно научить человека быть более оптимистичным. Чем больше времени вы тратите на поиски того, за что вы благодарны, тем легче находить вещи, не глядя.

Позвонить другу

Жизнь становится настолько занятой, что легко откладывать встречи с друзьями. Позвоните или напишите другу, которого вы давно не видели, и составьте план выпить бокал вина или чашку кофе. Вы могли бы даже просто насладиться декадентским десертом. Отправляйтесь в тихое место, где вы можете общаться с душой.

Когда времена пытаются, а обстоятельства вас беспокоят, заманчиво задуматься. Воспроизведение вещей в уме снова и снова редко является хорошей инвестицией вашего времени.

Мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, которые находятся вне нашего контроля.

Принимая меры по замене нездоровых мыслей на здоровые мысли, вам будет легче избавиться от надоедливых фиксаций, чтобы вы могли наслаждаться значительно улучшенным состоянием ума.

Получить помощь

Все вышеперечисленные методы являются подходами, которые могут применяться практически без посторонней помощи. Они могут быть очень полезны для людей с легкой фиксацией, но ни одна из них на самом деле не решит фиксацию. Это означает, что для людей с тяжелой фиксацией вышеуказанных шагов может быть недостаточно.

Если фиксация является симптомом более серьезной проблемы, врач может диагностировать ее и направить человека к психологу.

Это дает им правильное направление и часто повышает вероятность того, что страховка оплатит лечение.

Если человек не может получить помощь от поставщика медицинских услуг, он также может не иметь возможности получить эту помощь. В этом случае посещение терапевта онлайн может быть лучшим вариантом.

Попробуй BetterHelp

BetterHelp — это онлайн-платформа, которая может связать вас с лицензированными специалистами, и это очень доступно. Многие терапевты и консультанты готовы поговорить с вами через обмен сообщениями, телефонные звонки и даже текстовые сообщения. Читайте ниже некоторые обзоры терапевтов BetterHelp от людей, испытывающих целый ряд проблем, связанных с развитием ребенка.

Отзывы советников

«Доктор Селосса — это все, на что потенциально может надеяться психотерапевт. Она — психотерапевт Платона. До того, как я начал свои сеансы с BetterHelp и доктором Селоссом, моя жизнь и моя психика были в полном смятении. Я очень боролся, и я Я был так расстроен, что не увидел никакой надежды.

Хотя люди вокруг меня пытались помочь, но только благодаря разговору с доктором Селоссом я наконец смог сделать некоторые выводы на себя. Всего за несколько недель. Взаимодействуя с ней, я с детства смог добиться прогресса, о котором я даже не думал, что смогу сбежать. Только с ее помощью и под ее руководством я чувствую, что я в этом месте.

Она терпелива, добра, сострадательна Сверхинтеллектуальная, вдумчивая, любящая, обладает глубокой способностью слушать, ей не хватает здравого смысла, она философски ориентирована, невероятно интуитивна и обеспечивает безопасное пространство для кого-то.

Я очень рекомендую доктора Селоссу всем, потому что считаю ее одной из лучших терапевты, которые у меня есть когда-либо сталкивался. Тебе повезет иметь ее в своей жизни «.

«Доктор Баггс очень помог мне справиться с тревогой, и я был в целом удовлетворен этим опытом. Она помогла мне проработать и понять травму моего детства, а также помочь мне понять, что я прав путь к получению помощи и улучшению моей жизни. В целом очень хороший опыт. «

Движение вперед

Фиксация может отвлечь вас и помешать вам достичь ваших целей. Тем не менее, с небольшим умственным тренингом и, возможно, с некоторой помощью экспертов, каждый может преодолеть свои увлечения и наслаждаться полноценной, здоровой жизнью. Сделай первый шаг сегодня.

Видео:5 Стадий Психосексуального Развития по ФрейдуСкачать

10 механизмов психологической защиты, и как научиться их распознавать

Человек вынужден прибегать к защитным механизмам психики тогда, когда подсознательно хочет избавиться от чувства страха, тревоги или вины. Все мы бессознательно используем их, они вполне естественны, и их невозможно сознательно контролировать.

Защитные механизмы психики помогают нам ровно до того момента, пока не становятся слишком частым явлением в нашей жизни.

В таком случае у человека может развиться невроз: могут появиться различные фобии, тревожность, навязчивые состояния — в общем, список можно продолжать еще долго.

А пока мы предлагаем тебе ознакомиться с основными защитными механизмами твоей психики и на примерах рассмотреть их влияние.

1. Вытеснение

Тем, кто часто смотрит детективные фильмы и сериалы, наверняка знаком этот защитный механизм, однако частенько он может проявляться и в повседневной жизни каждого из нас. Вытеснение — это неосознанное избавление от нежелательных фрагментов памяти, мыслей, желаний и даже чувств. Человек способен «забыть» даже целый отрезок своего прошлого, если в нем было много тяжелых переживаний.

https://www.youtube.com/watch?v=1jl_zB6iZww

Причины могут быть разными: защита от чувства вины за какой-то поступок, стыда, постоянного чувства тревоги, с которым невозможно нормально жить. Конечно, эта стратегия вовсе не в силах избавить человека от влияния вытесненных в бессознательное чувств — они все равно провоцируют тревогу и другие негативные проявления.

Так как действие этого защитного механизма на экране видел, наверное, каждый — вот пример из реальной жизни.

Если ты совершишь в отношении другого человека поступок, за который тебе будет стыдно, твоя память не станет держать такое воспоминание долго — оно будто бы испаряется.

А вот человек, которого задел твой поступок, будет помнить его в мельчайших деталях даже тогда, когда все вокруг давно забыли об этом.

2. Проекция

Этот защитный механизм являет собой перенесение своих собственных нежелательных черт на других людей. Проецируются чаще всего мысли и поступки, которые не одобряются социумом, например: агрессия, жестокость, сексуальные фантазии или несправедливая критика.

Яркий пример — когда человек, которым овладело чувство ненависти, чтобы как-то справиться с ним, убеждает себя в том, что объект его ненависти испытывает к нему такие же негативные эмоции. Часто люди, чтобы оправдать себя, используют фразу «все так делают» или «они этого заслуживают».

Почему каждая твоя отговорка разрушительна для всей жизни

3. Вымещение

Это тот самый механизм защиты, действие которого ты можешь называть просто — «спускаю пар». Вымещение перенаправляет твои эмоции, вызванные сильным возбуждением, неудачей, обидой на кого-либо и т. д. на человека (или предмет), который служит как бы заменой настоящему виновнику твоего плохого настроения.

Допустим, после неприятного разговора с коллегой по работе или начальником, которому ты не можешь высказать свое недовольство, ты вымещаешь весь негатив дома — можешь поругаться с членом своей семьи, девушкой или друзьями.

Когда человек кого-то боится, подсознательно он может стремиться к тому, чтобы быть похожим на своего обидчика — агрессора.

Один из наглядных примеров — стокгольмский синдром и его влияние на человека. В 1974 году произошло похищение Патрисии Херст — жертва оказалась в руках американской террористической группировки.

После перенесения физического и психологического насилия Патрисия стала участницей банды и даже совершила вместе с ними ограбление, причем добровольно.

Конечно, в суде ее оправдали, так как признали, что Патрисия страдает от стокгольмского синдрома.

Стокгольмский синдром. Хватит быть жертвой

5. Сублимация

Если вымещение оказывает негативное влияние на человека и его отношения с окружающими, то сублимация, напротив, помогает направить сильные эмоции в конструктивное русло.

Пример — творчество. Многие творения известных танцоров, художников, музыкантов, писателей и поэтов являются примерами сублимации. Интерес к трупам можно сублимировать при работе в морге, склонность к насилию можно удовлетворить работой в силовых структурах и так далее.

6. Отрицание

Отрицание — это отвержение событий, чувств и мыслей, которые человек не может спокойно принять, проходящее на сознательном уровне. Такой механизм защиты весьма примитивен и часто действует совместно с другими механизмами психики.

Яркий пример отрицания — курильщик, который не желает признавать вред сигарет. Для поддержания своей веры он может убеждать себя и других в том, что загрязненный воздух или вода из-под крана наносят здоровью людей куда больший вред, чем сигареты.

7. Регрессия

Регрессия являет собой прыжок назад — возвращение на предыдущую стадию психологического развития. Происходит это под влиянием стрессовой ситуации: когда человек обижен или напуган, он может начать вести себя как ребенок. Такое поведение объясняется просто: детство ассоциируется у многих из нас с безопасностью и комфортом.

Пример — человек, который при общении с противоположным полом начинает глуповато хихикать. Или девушка, которая начинает плакать, если не может убедить в чем-то своего парня. Слезы в таком случае — не рациональное поведение, а способ, которым она привлекала к себе внимание в детстве.

Признаки того, что ты все еще ребенок

8. Рационализация

Это искажение фактов — сознательное и бессознательное. Цель такого защитного механизма — сделать событие или реакцию на него менее опасными и травмирующими. Другими словами, человек придумывает себе оправдания, причем некоторые из них настолько естественные, что он сам может не замечать собственной лжи.

Пример: если человек нагрубил кому-то без всякой на то причины и был призван за свои действия к ответу, он, скорее всего, постарается найти причины такого поведения, чтобы оправдать его.

https://www.youtube.com/watch?v=tP_pqN4ozTs

Тут все просто: человек пытается совершать противоположные своим желаниям поступки, нередко заменяет чувства (любовь — ненавистью или стыдом, потребность в стабильности — повышенной активностью и так далее).

Пример реактивного формирования — взрослый сын, который заботится о своем родителе, всячески пытаясь угодить ему, но на самом деле испытывает к нему негативные чувства (допустим, из-за тяжелого детства или плохого отношения к себе). Или человек, который относится к другому крайне негативно, но на самом деле просто маскирует свои теплые чувства, испугавшись их.

10. Аутоагрессия

Это защитный механизм, выражающийся в самообвинениях, самоуничтожении и даже нанесении себе вреда (физические повреждения, следствие приема наркотических средств и алкоголя, чрезмерное увлечение опасными видами спорта — экстримом и др.). Несмотря на множество возможных негативных последствий, в эмоциональном плане такое поведение может переноситься легче, чем агрессия, которая направляется непосредственно на виновника тяжелой ситуации.

Ярчайший пример — ребенок, который переживает сложности в отношениях с родителем. Он не может смириться и признать, что родитель ведет себя с ним пренебрежительно просто так или из-за своей нелюбви, и вместо родителя начинает винить себя. Он убеждает себя в том, что заслужил такое поведение.

15 неочевидных признаков саморазрушения

💡 Видео

Психологическая травма: как исцелиться самому. Терапевтическая играСкачать

Фиксация убытковСкачать

Оральная фиксация. Что с этим делать?Скачать

Оральный характер / Травма покинутого ребенка / Оральная фазаСкачать

Детские психологические травмы во взрослой жизни. Оральная фиксацияСкачать

ТРАВМА ОТВЕРЖЕНИЯ | Как проработать самостоятельно?Скачать

6 первичных психологических защит. Психологические защиты – хорошо или плохо?Скачать

Как научиться фиксировать убыток? / Психология инвестора №4Скачать

Травма покинутого, брошенного, оставленного. Психолог Анна КомловаСкачать

Латентная и генитальная фазы психосексуального развития личности / Психоанализ / Зигмунд ФрейдСкачать

Как не принимать всё близко к сердцу. Лайфхак футбольного рефери / #ТЕДсаммариСкачать

Я не могу без тебя жить! Патологическая привязанность и зависимость от человека / Зависимое р-воСкачать

Уникальный ТЕСТ! Выясните, какая травма детства влияет на вашу жизнь! Психология. Тест личности.Скачать

НАВЯЗЧИВЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ / МЫСЛИТЕЛЬНАЯ ЖВАЧКА / ДИАЛОГИ В ГОЛОВЕСкачать

Фиксация на чувстве мести. Фантазии о мести. Психология эмоций. Психолог Лариса БандураСкачать

Как избавиться от любовной зависимости | Перестать сохнуть по человекуСкачать