Половые отношения мужчины и женщины

Личные взаимоотношения между мужчиной и женщиной являются самыми сложными. Но именно от них зависит удовлетворенность от жизни. Чтобы чувствовать себя счастливым, надо уметь сохранять близкие отношения.

А для того, чтобы связать жизнь с человеком, который подходит вам по всем параметрам, надо знать, какой тип совместимости характерен для него. 

Условно можно выделить следующие виды отношений:

Духовная близость

В этом случае партнеры понимают друг друга на эмоциональном и психологическом уровне. Именно про такие пары говорят, что они понимают друг друга без слов.

Но не всегда такая близость достигается в интимных отношениях. Духовная близость означает, чаще всего, что партнеры являются хорошими друзьями.

Сексуальная совместимость

Между парой существует сильное сексуальное влечение. В результате они без труда могут построить крепкие отношения. Но у них могут возникнуть недопонимания в житейских делах.

Душевный комфорт

Оба партнера чувствуют друг к другу теплоту и притяжение. У них общие интересы, схожие мнения и очень часто похожие увлечения.

Вместе они переживают радостные события и жизненные невзгоды, поддерживают друг друга в трудную минуту.

Виды отношений между мужчиной и женщиной. Как называются типы отношений.

Партнерский брак

Партнеры помогают друг другу решать практические жизненные задачи, дополняют и поддерживают друг друга. Но их отношения достаточно холодные, т. к. между ними нет сильного сексуального влечения, и они не способны удовлетворить желания друг друга.

Интеллектуальная совместимость

У партнеров общие интересы. Они беседуют на философские темы, об искусстве, о политике. Им редко бывает вместе скучно. Но из-за слабой эмоциональной связи не удается построить счастливой семейной жизни.

Физиологическая совместимость

Такие отношения имеют сходство с сексуальной совместимостью. Но такая связь происходит на инстинктивном уровне. Между партнерами нет взаимопонимания, уважения, преданности. Поэтому такой союз долго не продлится.

Для того, чтобы в семейных отношениях царила гармония, надо понимать желания партнера, а также учитывать то, какие трудности в будущем могут вас ожидать.

Типы отношений между мужчиной и женщиной

У всех людей отношения абсолютно разные и сравнивать их нет никакого смысла. В отношениях самое главное – взаимоуважение, любовь и честность.

Какие типы отношений наиболее характерны для многих влюбленных пар? 

Независимые отношения

Независимость в семейных отношениях, безусловно важна. Но если партнеры в серьезных вопросах не могут договориться друг с другом, это ни к чему хорошему не приведет.

В отношениях, кроме независимости, большое значение имеют уступчивость и умение поддержать друг друга.

Если пара постоянно выясняет кто в семье главный, это рано или поздно может разрушить отношения.

Взаимозависимые отношения

То есть такие, когда один из партнеров не может существовать без другого.

В результате таких отношений может возникнуть множество проблем. Зависимому партнеру хочется все делать вместе со своей половинкой, и он забывает о семье, друзьях, своем развитии. Он всю свою жизнь подчиняет любимому и мысль о том, что это когда-то может закончится, вызывает у него панический страх.

Открытые отношения

Этот тип отношений достаточно популярен. Чаще всего его выбирают люди, которые не готовы к жизни с одним единственным.

Адаптивные отношения

Партнеры стараются максимально приспособиться к своей половинке. Они перенимают их привычки, увлечения. Друзья становятся общими. Они стараются вместе проводить все свободное время.

https://www.youtube.com/watch?v=u3f11SofHCQ

Но из-за отказа от своего привычного образа жизни могут возникнуть негативные последствия.

Несерьезные отношения

То есть отношения без всяких обязательств и планов на будущее. В такие отношения вступают люди, которые недавно пережили разрыв отношений с любимым человеком или те, кто испытывает недостаток в близости. А к созданию новых отношений они пока еще не готовы.

Дружеские отношения

С первого взгляда может показаться, что это идеальные отношения. Партнеры понимают друг друга, ладят, могут вести разговоры о чем угодно. Но существует одна проблема – между ними нет секса, а он является неотъемлемой частью любовных отношений. Без секса даже самые теплые отношения становятся просто дружескими.

Отношения, построенные на интимных отношениях

Из-за того, что отношения построены только на сексе, они не имеют будущего.

Отношения на расстоянии

Обычно такие отношения начинаются с больших надежд на будущее. Партнеры убеждены, что смогут преодолеть любые расстояния. Но со временем оказывается, что разговоров по скайпу и телефону явно недостаточно для того, чтобы в отношениях сохранить искорку.

Полная совместимость

Такие отношения основаны на любви, уважении,  доверии, взаимопонимании, честности. Партнеры готовы пожертвовать собой ради другого и не считают это чем-то сверхъестественным.

Кто не мечтает о таких отношениях?

Какие бывают отношения между мужчиной и женщиной

Все люди разные, у каждого свой темперамент и характер. Поэтому и взаимоотношения между людьми также разные.

Они бывают:

Партнерские

Этот вариант наиболее распространенный. Его преимущество заключается в том, что все обязанности между партнерами делятся поровну. А при возникновении конфликтных ситуаций они их обсуждают и находят решение, которое устраивает обоих. Партнеры в этом союзе обычно уже вполне реализовавшие себя люди.

Но этот союз имеет и недостатки. Каждый из партнеров не просит помощи у другого, а рассчитывает только на самого себя. Он больше подходит для мужчины, т. к. ему в нем комфортно. Женщине же не хватает всплеска эмоций, и рано или поздно она захочет найти такого человека, с которым она почувствует себя слабой женщиной.

Домашние

Все внимание женщины и мужчины направлено на романтику и чувства. Они являются обоюдным источником вдохновения и поддержки. Они не замечают бытовых неурядиц. Погруженные в свои отношения, они не уделяют внимания своему развитию. Им комфортно, только когда они находятся вместе.

Матриархальные

В этом союзе наиболее активна женщина. И если она не будет упрекать своего партнера в слабости, союз будет достаточно крепким.

Патриархальные

Типичные и одни из самых распространенных взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Он – добытчик, она – хранительница очага.

Вдохновляющие

Женщина для мужчины является музой, вдохновляющей его на подвиги. Он боготворит ее.

Нестандартные отношения между мужчиной и женщиной

Отношения бывают:

• Здоровые;
• Нездоровые;
• Партнерские;
• Зависимые;
• Счастливые;
• Разрушающие;
• Крепкие и не слишком крепкие;
• Нестандартные (полигамные).

Полигамные отношения – такие, в которых нет половой привязанности только к мужу или жене. В таком союзе жена или муж имеют еще одного или нескольких половых партнеров.

Виды полигамных отношений

Полигамные отношения имеют несколько разновидностей:

• Полиандрия – когда жена имеет нескольких мужей. Таких браков в современном мире практически нет. Ведь женщина должна быть эталоном нравственности и морали. Еще редкость этого вида полигамии объясняется тем, что в основном женщины предпочитают принадлежать одному мужчине и хранят верность своему мужу в течение всей жизни;
• Полигиния – когда у мужа несколько жен. Этот вид характерен для мусульман, которым традиционно можно иметь несколько жен;
• Бигамия – двоеженство.  В некоторых странах это разрешено на законодательном уровне. У нас в России – запрещено. Прежде, чем завести вторую семью, мужчина обязан развестись с первой.

Почему возникают полигамные отношения?

У мужчины формируется желание иметь несколько партнерш сразу по нескольким причинам:

• Недостаток родительской любви в детстве. Если ребенок из-за постоянной занятости родителей чувствует себя постоянно ненужным и нелюбимым, вырастая, недополученную любовь он пытается компенсировать с помощью других людей.  Так он повышает свою самооценку и чувствует себя увереннее;
• Гиперопека родителей. Всем родителям хочется, чтобы их ребенок рос в любви и заботе. Поэтому они порой его чрезмерно опекают, потакают всем его капризам. Когда он становится взрослым, привычка быть в центре внимания у него остается. Поэтому он заводит много половых партнерш и считает это нормальным;
• Психологические комплексы. Больше это относится к мужчинам. Их страшит ответственность за серьезные отношения, и они пытаются свою успешность доказать с помощью многочисленных половых связей;
• Инфантильность. Некоторые люди, уже став взрослыми, продолжают вести себя и мыслить, как дети. Они не желают вступать в брак из-за боязни взять на себя ответственность за другого человека. Поэтому они ведут свободные отношения и не считают нужным хранить верность одному человеку.

Инфантилизм – незрелость в развитии, сохранение в поведении черт, присущих предшествующим возрастным этапам.

https://www.youtube.com/watch?v=P4gX3d-1XMA

Источник Википедия

Что для женщины важно в отношениях

Какой бы сильной ни была любовь, она долго не продлится, если партнеры будут себя неправильно вести. Во многом это зависит от поведения женщин, так как они умеют лучше обходить острые углы в конфликтных ситуациях.

Именно от женщины зависит уют в доме и спокойная атмосфера в семье. Ей необходимо заботиться о муже и детях, быть ласковой мамой и хорошей женой. Тогда ее инстинкты полностью реализуются, и она будет по-настоящему счастливой.

Для женщины в отношениях важно, чтобы сформировался союз, позволяющий ей проявлять свои лучшие качества. Если муж не будет стремиться к семейному уюту, то и у женщины пропадает желание его наводить.

В семье оба партнера должны уметь уступать и считаться с мнением другого. Но от женщины еще требуются такие качества:

• Терпение. Очень часто мужчины бывают импульсивными и вспыльчивыми, а женщины срываются на истерики, еще больше усугубляя ситуацию. Мудрая женщина переждет, когда буря утихнет и поговорит с партнером, когда он успокоится;
• Умение прощать. Если мужчина совершил ошибку, не стоит из-за этого разрывать отношения;
• Верность. Если женщина склонна к изменам, такой союз долго не продлится. Если же она хранит мужу верность, он будет ей безгранично доверять и будет за нее спокоен;
• Уважение. Ценить и уважать партнера надо при любых обстоятельствах.

Как устроены отношения между мужчиной и женщиной

Я предлагаю посмотреть видео о том, как найти баланс в отношениях и построить крепкую семью.

Я постаралась подробно рассказать об отношениях между мужчиной и женщиной, видах и типах отношений.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Видео:Как наладить сексуальную связь с мужчиной? Особенности мужской психологииСкачать

Любовь – интимная близость

Любовь – интимная близость очень важны для женщин. Так считают ученые – исследователи данного вопроса.

Правда ли, что для женщин интимная близость не важна? Утвердительно на этот вопрос отвечает часть мужчин, которые жалуются на частые отказы женщин им в близости.

Однако основная масса девушек и женщин желает сначала завоевать внимание и любовь мужчины, которые постепенно перерастут в гармоничную сексуальную близость.

Особенности женщин и мужчин интимного плана

Существуют природные различия у мужчин и женщин, связанные с половым влечение. Исследования показали, что основная схема сексуальных, психологических и физиологических потребностей мужчин – «секс – еда – сон». Мужчина прежде всего стремится к удовлетворению половой потребности. Его внимание нацелено в первую очередь на это, и лишь затем – на сердечный, и духовный уровень близости.

Природа женщин – другая, противоположная: «сон – еда – секс».

Представительницам прекрасной половины человечества прежде всего хочется душевного и эмоционального единения с мужчиной, которое постепенно переходит в страстную сексуальную близость. Поэтому отношение женщин к интимной близости положительное, если ей предшествует полноценная прелюдия: романтическая, доверительная, заботливая, нежная и т.п.

прелюдии для каждой женщины сугубо индивидуальное, и это желательно знать её мужчине. Одной – достаточно внимания в виде цветов и шоколада. Другая ждет длительных ласк и нежных слов, а третьей достаточно простой заботы. Например, дать ей часок поспать, погуляв с ребенком, тревога и присмотр за которым сделали её уставшей и раздражительной.

Если же мужчина без всякой прелюдии требует секса, женщина, чувствует себя униженной или должницей по исполнению супружеского долга. В таких случаях мужчины искренне не понимают, почему же женщина отказывает в близости.

А она тоже хочет интима, но не такого. В силу стеснительности, она не может объяснить, почему у нее нет желания.

Из-за страха потерять любимого, она может послушно согласиться на близость, которая не принесет ни ей, ни мужчине гармоничных страстных минут сексуального единения.

https://www.youtube.com/watch?v=8J0iTXH5NsQ

Чтобы отношение женщин к интимной близости было одобрительным, известные современные психологи настоятельно рекомендуют мужчинам беречь свою партнершу, давать ей отдыхать, заботиться о её эмоциональном состоянии, обеспечивая себе тем самым полноценную и яркую сексуальную жизнь. Ибо секс основывается скорее на близости и доверии, нежели на физиологической потребности.

Психологические особенности женщин и мужчин

У каждой женщины есть внутренняя «зажатость» и стеснительность из-за своих страхов и комплексов, сформировавшихся в результате многих факторов: особенностей характера, состояния физического здоровья, традиций семьи, социальных норм поведения и др.

Обычно многие женщины бояться боли, нежелательной беременности, заразиться половыми инфекциями (какие болезни передаются половым путем, ВИЧ: симптомы у мужчин), не получить оргазма, разочаровать партнера и др. Поэтому женщина не сразу соглашается на секс, хотя не против поцелуев и объятий.

По мнению сексолога Е.В. Макаровой, не каждая женщина может получить оргазм сразу после начала половой жизни из-за своей стыдливости, неопытности полового партнера, разного уровня развития эрогенных зон, которые развиваются у всех в разном темпе и др. Замечено, что сексуальность женщины расцветает после родов.

Качество интимной близости зависит от обоих половых партнеров. Но зачастую внутренние проблемы мужчины, психологического характера, отталкивают женщину, вызывают отказ от близости.

Например, синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи мужчины или дисморфофобия – неприятие какой-либо части своего тела (обеспокоенность маленьким размером своих гениталий), отрицательно отражаются на поведении мужчины в сексе.

Согласно мнению сексолога размеры мужских гениталий не имеют решающего значения в сексе, поскольку основные эрогенные зоны женщины находятся в начале влагалища, на глубине 5-6 см. Поэтому женщине важны не размеры его достоинств, а отношение мужчины к ней, насколько он ласковый и изобретательный в постели, насколько чуткий, и любит её.

Советы врача обоим участникам интимной близости

Врач сексолог Е.В. Макарова считает, что в любви и интимной близости главное – результат, то есть обоим партнерам должно быть хорошо, они должны испытать счастливое единение. Предлагаем её советы и женщинам, и мужчинам для полноценной любви и интимной близости.

1. Ищите отношения романтические, дружеские, комфортные, связывающие Вас тесными психологическими и физиологическими узами. Помните, что в нашем обществе успешна для выживания и здоровья социальная моногамная модель отношений мужчины и женщины.
2. Выходите из зоны комфорта, растите внутренне, изменяйте себя и изменится мир вокруг.
3. Мужчины откажитесь от порнофильмов, и не сравнивайте свои достоинства с сомнительными, нереальными примерами. Женщины абстрагируйтесь от фильмов, где партнерши кричат в экстазе и первыми бросаются на мужчин, требуя секса. Это нереальные отношения и действия, это – обман. Помните, что вы в интимных отношениях индивидуальны и самодостаточны. Ваше стремление – сделать приятное друг другу, исходят из ваших желаний и особенностей.
4. С внутренними психологическими комплексами обращайтесь за помощью к психотерапевту, если сами и с помощью своего партнера не можете справиться с ними.
5. Старайтесь не стесняться, и обсуждать с партнером ваши желания и предпочтения. Это поможет развиваться вашему сексуальному опыту и достигать полноценного удовлетворения.
6. Мужчины, вы должны сначала «зажечь» женщину, чтобы интимная близость была полноценной и для вас.
7. Женщины, помогайте мужчине сделать вам приятное, будьте активными, старайтесь ориентировать ласки мужчины в нужном направлении.

Интимная близость – это важная часть многогранных отношений любви между женщиной и мужчиной, это – апофеоз понимания, единения, это – вершина Ваших чувств, Вашего доверия и самоотдачи, Вашего желания одновременно доставить удовольствие любимому человеку, и получить его самому.

https://www.youtube.com/watch?v=uTK7V1Qxfpo

Важно знать, что механизм сексуального удовлетворения у женщины более сложный, чем у мужчины, поэтому она не всегда может достичь его, но стремиться к нему нужно обоим, чтобы добиться полной обоюдной гармонии чувств.

Желаю всем любви, счастья и сексуальной гармонии!

Видео:Как воспринимают секс мужчины и женщины? Психология отношений. Александр Шахов.Скачать

Сексуальная жизнь женщины

Любовь и сексуальность очень много значат для любой женщины, поскольку они сильно влияют на её жизнь и поведение, являясь источником счастья и удовольствий.

Несмотря на то, что в основе сексуального влечения и у мужчин, и у женщин лежат одни и те же принципы, связанные с действием половых гормонов, сексуальное поведение и само отношение к сексу у обоих полов отличаются.

Существует мнение, что для женщины секс не является важной и обязательной составляющей её жизни, однако, как показывает практика, это вовсе не так. Женщины, как и мужчины, проходят все стадии сексуального развития: платоническую, эротическую и сексуальную.

К моменту половой зрелости, наступающей у каждой женщины в своё время, у неё должно появиться сексуальное желание, которое необходимо удовлетворять. При этом Вам следует понимать, что женская сексуальность существенно отличается от мужской.

У женщины сильнее выражен эротический компонент влечения, то есть ей нужно больше ласковых слов, нежных прикосновений, поцелуев. Это обусловлено влиянием женских половых гормонов. В дальнейшем женщина, если у неё нет проблем со здоровьем, помимо сексуального влечения также испытывает во время полового акта оргазм (сексуальную разрядку).

Первый половой акт

Очень важно правильно начать половую жизнь, и в этом смысле переоценить первый половой акт (незабываемое событие в жизни влюбленных) невозможно. У девушек отношение к первой интимной близости существенно отличается от такового у юношей. Большинство девушек испытывает страх.

Им нравятся ласки, объятия, поцелуи, нежные слова любимого человека, но предстоящего полового контакта они нередко боятся, относятся к нему настороженно.

Поэтому молодой человек должен внимательно отнестись к чувствам и переживаниям девушки, проявить терпение, настойчивость, нежность, и при этом он должен быть уверен в своих силах, чтобы девушка рядом с ним могла чувствовать себя спокойно.

Первый половой акт — в некотором отношении неприятный для девушки опыт. Однако в дальнейшем он позволит ей познавать всё новые тайны сексуальных отношений.

Когда влюблённые решают начать половую жизнь, в первый раз лучше, по возможности, ограничить предварительные ласки, так как они вызывают очень сильный приток крови к половым органам, увеличивая вероятность последующего кровотечения, повышают нервную возбудимость. Это может привести к тому, что девушка будет испытывать неприятные ощущения при первой интимной близости.

Для того чтобы уменьшить боль до минимума, при первом сексуальном контакте очень важно правильно выбрать позицию. Необходимо подложить под ягодицы девушки свёрнутую подушку или валик дивана таким образом, чтобы таз был слегка приподнят. Ноги, раздвинутые в стороны и согнутые в коленях, следует прижать как можно ближе к груди.

В такой позе девственная плева максимально напряжена у входа во влагалище, что способствует её быстрому разрыву.

Помните, что при первом половом контакте речь идёт не о какой-то нестерпимой боли и страшном кровотечении, которые возникают в воображении, а о лёгком, может быть чуть-чуть неприятном, болевом ощущении, которое длится секунду, если мужчина и женщина сами, своими необдуманными действиями не усложнят ситуацию.

Нормальной реакцией любого человека на боль является желание отодвинуться подальше от источника боли, однако инстинктивное стремление женщины прервать половой контакт в момент, когда она чувствует боль, вызывает расслабление плевы, увеличивая продолжительность неприятных ощущений.

Несмотря на эту реакцию, при появлении лёгкой боли женщина должна сознательно подвинуть таз вперёд, сократив тем самым продолжительность болевого ощущения при надрыве плевы. Если следовать этому совету, можно сделать первый сексуадьный контакт практически безболезненным. После первого полового акта должно пройти несколько дней, прежде чем мужчине и женщине стоит возобновлять половую жизнь.

Аноргазмия

Одной из самых распространённых проблем в сексуальной жизни женщины считают аноргазмию. При этом состоянии женщина не испытывает сексуальной разрядки в финале полового акта.

Аноргазмия может возникать с самого начала половой жизни или после некоторого периода нормальных половых отношений. Женщины редко испытывают оргазм при первой сексуальной близости.

Многим женщинам необходим некоторый период регулярной половой жизни для того, чтобы у них возникло половое влечение, и они начали испытывать оргазм.

Если сексуальное влечение уже сформировалось и достаточно выражено, а женщина при этом длительное время не испытывает оргазм, то это может привести к неблагоприятным физическим и эмоциональным последствиям. Отсутствие сексуальной разрядки приводит к застою крови в органах малого таза, что способствует развитию гинекологических заболеваний.

https://www.youtube.com/watch?v=v29A46mA3eQ

Огромное влияние аноргазмия оказывает на психику женщины, вызывая беспричинную раздражительность, вспыльчивость, агрессивность, неустойчивость настроения, слабость, апатию, слезливость и нежелание заниматься сексом.

Эти изменения в дальнейшем могут привести к угасанию сексуального влечения и формированию фригидности (половой «холодности»), что может даже разрушить семью, поскольку сексуальная гармония очень важна для счастливого брака. По данным ЮНЕСКО более 40% женщин всех возрастов страдают аноргазмией.

В России 67% разводов связано с неудовлетворенностью сексуальной жизнью.

Оргазм — реакция, возникающая обычно при стимуляции клитора. При оргазме женщина ощущает в глубине влагалища интенсивные сокращения мышц. Нередко женщина сама того не подозревая, может тормозить или даже полностью подавлять оргазм.

Почти каждая женщина может испытывать оргазм при стимуляции клитора, однако очень немногие могут испытывать оргазм только при половом акте. Самым частым заблуждением является представление о том, что сильные и продолжительные фрикции неизбежно приведут к сильному сексуальному возбуждению.

Во-первых, если во время полового акта клитор стимулируется мало, само по себе введение во влагалище полового члена для большинства женщин оказывается недостаточным для достижения оргазма, вызывая главным образом психологическое удовлетворение.

Во-вторых, очень продолжительный половой акт может оказаться неприятным, так как через некоторое время во влагалище перестает выделяться естественная смазка.

Женщине полезно помнить, что наиболее чувствительные места это вход во влагалище и окружающая его зона. При правильной стимуляции половых органов женщина способна достичь оргазма, даже если половой акт продолжается только 5 минут или даже меньше. Без необходимого воздействия Вам, скорее всего не достигнуть оргазма, как бы долго ни продолжался половой акт.

Важно также осознавать, что для достижения оргазма не достаточно просто найти какую-нибудь область половых органов, воздействие на которую вызывало бы очень сильные ощущения. Часто концентрации внимания на чувственных ощущениях, возникающих в момент интимной близости, оказывается достаточно для того, чтобы постепенно достичь пика наслаждения.

Оргазм также зависит от Вашей способности «отключаться». Этому может препятствовать усталость, тревога, напряжённость. Бывают случаи, когда из-за этого Вы не можете достичь оргазма, даже если Вам так необходим физический и эмоциональный комфорт, обычно наступающий после секса.

Не следует принимать неудачу всерьёз, поскольку это может случиться с любой женщиной, а влияние этих причин обычно временное, преходящее. Взаимоотношения с Вашим мужчиной гораздо важнее для достижения оргазма, а также и для того, насколько часто он происходит. Следует помнить, что страх несовместим с оргазмом почти у всех женщин.

Если у Вас возникает чувство обиды или враждебности к мужчине, Вы не сможете сдерживать свои эмоции, даже не осознавая этого. В результате тормозится Ваша естественная сексуальность и Вам становится очень трудно отключиться. При этом никогда не обвиняйте мужчину, в том, что Вы не достигли оргазма, если Вы его любите и не хотите с ним расстаться.

Поделитесь с ним своими предпочтениями в сексе. В подавляющем большинстве случаев мужчина с благодарностью Вас выслушает, и вдобавок сказанное Вами подействует на него возбуждающе. Нормальный секс зависит от добрых взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

Особенно это важно для женщин, ведь они труднее, чем мужчины, отделяют свои сексуальные реакции от других, эмоциональных переживаний. У некоторых женщин неспособность достичь оргазма может быть проявлением отрицательного отношения к сексу вообще. В каждом конкретном случае лучше проконсультироваться с психологом, поскольку эту проблему можно решить.

Часто женщина не может достичь оргазма из-за собственного напряжения и переживаний. Для того чтобы расслабиться, Вы можете воспользоваться следующими рекомендациями.

• Примите душ или ванну вдвоём.
• Займитесь сексом в темноте, если обычно предпочитаете какое-либо освещение, и наоборот.
• Создайте чувственную атмосферу, зажгите свечи, включите музыку.
• Наслаждайтесь закуской и вином в постели.
• Почитайте друг другу эротический роман или стихи, смотрите фильмы сексуального содержания, лежа в постели.
• Выберите для занятий сексом необычное время и место.
• Сделайте друг другу массаж, используя душистые масла, а также применяя мягкую кожу, перья, бархат, мех или другие ткани для проведения чувственного массажа.
• Расскажите мужчине о Вашей любимой фантазии. Кроме того, можно тренировать мышцы тазового дна, что также может помочь Вам в получении удовольствия от интимной близости. Для этого Вы можете воспользоваться специальной гимнастикой, предложенной в 50-х годах прошлого века американским гинекологом Арнольдом Кегелем. Этот комплекс упражнений применяют для профилактики и предотвращения недержания мочи. На первом этапе упражнения помогут Вам почувствовать и развить мышцы входа во влагалище. Проще почувствовать работу этих мышц во время мочеиспускания: несколько раз прервите мочеиспускание, мысленно запомнив движение мышц (напряжение — расслабление).
• Первый вариант.
  • В течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, затем отдыхайте в течение 10 сек. Выполните это упражнение 3 раза и отдохните в течение 30 сек.
  • Сжимайте и разжимайте мышцы в течение 5 сек, затем отдохните 5 сек. Повторите это упражнение 10 раз.
  • Сожмите мышцы, удерживайте их сжатыми в течение 30 сек, затем расслабьте их на 30 сек. Повторите это упражнение ещё 2 раза.
• 2-й вариант.
  • Сожмите мышцы, удерживайте их сжатыми в течение 5 сек, а затем расслабьте. Повторите это упражнение 10 раз.
  • Быстро сожмите и расслабьте мышцы 10 раз, повторите 3 раза. Сожмите мышцы и подержите их так как можно дольше (максимально 120 сек). Отдохните 2 мин и повторите упражнение сначала.
• 3-й вариант.
  • Сжимайте и разжимайте мышцы 30 раз и перейдите к следующему упражнению. Постепенно количество сжатий увеличивайте до 100 раз.
  • Максимально сильно сожмите мышцы и удерживайте их сжатыми в течение 20 сек, затем на 30 сек расслабьте их. Повторите это упражнение 5 раз.
• 4-й вариант. Начните просто сжимать и расслаблять мышцы в течение 2 мин, постепенно увеличивая время до 20 мин. Это упражнение необходимо выполнять минимум 3 раза в день. Если Вы хотите добиться хороших результатов, не забывайте делать упражнения регулярно, и чем чаще, тем лучше.

Самый ценный вклад в сексуальные отношения с любимым человеком — возможность иметь достаточно времени, чтобы сделать их приятными и наполненными. Пусть они продолжаются столько, сколько Вам бы хотелось вне зависимости от возраста.

https://www.youtube.com/watch?v=vcyHb9k8D1s

Но самое главное в любовных отношениях для женщины — это чувства, а секс — прекрасное и удивительное дополнение к ним.

Видео:5 золотых правил в сексе для женщин. Какие правила выведут ваш секс в отношениях на новый уровень?Скачать

Женская и мужская сексуальность

Интервью врача сексолога, Кульгавчука Е.А. об отличиях мужской и женской сексуальности.

Евгений Александрович, женщины часто оправдывают свои поступки тем, что они женщины, а мужчины – тем, что они мужчины. Неужели различия в женской и мужской психологии и сексуальности такие серьезные? Или все это выдумки?

— Отличия – принципиальные. И они обусловлены биологическими особенностями мужчин и женщин, их репродуктивными миссиями. Стратегия мужчин – своеобразное опыление, сеяние. Поэтому им необходимо разнообразие, чтобы биологически остаться живым на планете Земля. Женщина, в свою очередь, выполняет функцию «выбраковки».

И выбирает наиболее качественного «сеятеля». То есть отсеивает «сеятелей». И в этом случае для женщины гораздо важнее качество взаимоотношений, ведь она гораздо больше заинтересована в том, чтобы мужчина на протяжении всей жизни мог заботиться о ней, чтобы он мог обеспечить ее и ее детей всем необходимым, в том числе ресурсами и безопасностью.

Сексуальность мужчины многогранна.

— Выходит, женщина все-таки должна ориентироваться на качества мужчины не как «сеятеля», а как защитника и добытчика?

— Да, поэтому женщина, вступая в сексуальные отношения, ищет не приключения и разнообразие, а стабильность в отношениях с мужчиной. Ей необходимо добиться духовного единства, которое станет гарантом некой стабильности отношений в будущем, когда физическая привлекательность женщины будет сходить на нет. И тогда душевное родство станет своеобразной гарантией того, что брак сохранится.

Перехитрить природу?  Выходит, женщине приходиться противостоять самой природе? Ведь мужчине по-прежнему нужно разнообразие, а она должна его удерживать возле себя, на своей территории.

— Да, и поэтому нужно учитывать особенности друг друга. Мужчина должен ежедневно показывать женщине, что она ему очень нужна, она значима для него. Женщины часто говорят: «Поговори со мной, ты меня совсем забыл!». Типичная ошибка мужчины: вместо того чтобы дать женщине тепло, он воспринимает ее просьбы как придирки.

Ему кажется, что женщина его пилит, ведь, по его мнению, у них все хорошо! Женщина в таких случаях огорчается еще больше, плачет, а если у нее еще и воображение богатое – начинает рисовать ужасные картины, в которых семейная лодка идет на дно.

Хотя на самом деле это часто не так, и такое ее поведение удивляет и обескураживает мужчину.

— А что женщина должна говорить мужчине, чтобы он не раздражался?

— Она должна его хвалить – мы все одинаково хорошо относимся к похвале, но ждем немного разных признаний. Женщине надо говорить, какая она нежная, красивая, замечательная, а мужчинам надо говорить, какие они сильные, умелые, все смогут сделать и преодолеть.

Для мужчины вообще важно признание его деятельности, он должен быть уверен, что может сделать что-то серьезное в этой жизни. И, если хвалить его инициативу, он, как говорится, готов горы свернуть. У мужчин заведомо выше уровень свободного тестостерона – гормона, отвечающего за половое влечение.

И надо не бороться с этим, а направить в нужное русло избыток этого гормона.

Горе от ума… Каковы основные претензии мужчин и женщин друг к другу?

— Мужчины больше зациклены на технической части сексуальных отношений, часто ориентированы на так называемуюэректильную дисфункцию,  часто невротически фиксируются, приходят на прием к сексологу  с ощущением, что у них что-то где-то «сломалось». И не отдают себе отчета в том, что эрекция– это не сколько функция, сколько следствие возбуждения.

То есть показатель того, насколько им вообще это интересно. В связи с этим постоянно говорю о необходимости организации нормального режима труда и отдыха  , поскольку мужчины в крупных мегаполисах очень часто перерабатывают, у них снижается влечение.

Они, полагаясь на рекламу, продолжают искать «волшебные» таблетки  «от этого», вместо того чтобы обратить внимание на психогигиену своей жизни. Женщины — примерно 50 на 50 — беспокоятся о двух вещах: психологических отношениях с мужчиной и о таком качественном показателе сексуальной жизни, как оргастичность.

С одной стороны, мужская сексуальность более прямолинейная и примитивная, но, с другой стороны, она надежная. А женская (если мы говорим про оргастичность) – гораздо более разнообразна по проявлениям, но она более психологизирована. Для женщины крайне важна эротическая и платоническая составляющая.

Сексуальность мужчины состоит в том, чтобы чувствовать и понимать свою женщину. Интересно то, что многие пары об этом знают, но почему-то не используют эти знания в жизни. Именно для этого существуют консультации сексолога. Чтобы эти важные знания приживались в реальной жизни.

Стесняться не грех? — «Живите без комплексов!» – такие лозунги вносят в массы повсеместно, и в глянцевых журналах, и на телевидении…

— Мне кажется, что вредно призывать бороться с так называемыми комплексами, со стыдом. Это не только наносит вред морально-нравственному здоровью людей, но и способствует развитию различно-го девиантного поведения. Иногда свободных и раскрепощенных людей мне бывает жаль. Потому что за показушной бравадой прячется духовная нищета.

Эти люди не знают, что такое волноваться перед первым свиданием, они не знают, как колотится сердце, когда люди первый раз берут друг друга за руки, они своего рода биологические роботы, они кастрированы — духовно, конечно. Такие люди живут в животном формате. Ведь животные тоже ничего не стесняются.

Хотя, кстати, далеко не все! И процесс бесконечного раскрепощения – это тенденция превращения людей в животных.

— Евгений Александрович, как вы относитесь к тому, что женщинам сегодня, если они рассчитывают на личное счастье или хотят хотя бы иметь постоянного партнера, приходится быть все активнее и активнее. Женщины сами выбирают мужчин, назначают свидания, звонят, пишут, дарят подарки и угощают ужинами– то есть делают все, что, по идее, должен делать мужчина, который хочет расположить женщину к себе. Может, это стало нормой, и с этим нужно смириться?

— Это тенденции не последних лет, а последних десятилетий. Мальчики, воспитанные мамами, в семьях без мужчин, копируют поведение с мамы, а не папы.

Они становятся более инфантильными,  ленивыми, менее ориентированными на действия, больше ориентированы по женской модели – на самого себя, на получение от жизни удовольствий. Такие мужчины менее ответственные, потому что они слабые. А ведь только сильный человек может брать ответственность за других.

И, соответственно, на этом фоне где-то убудет, а где-то прибудет. Если мужчины слабые – женщины вынуждены быть более сильными, брать на себя активную роль. Практически раз в неделю у меня на приеме бывает пара, в которой «что-то не так» с отношениями.

При выяснении ролевых установок обнаруживаем, что их отношения развиваются в системе «мама — сын». Активная, опекающая мама и инфантильный мальчик подросток.

Или это непризнанный гений, или просто капризный мужчина… И, конечно же, в таких семьях однозначно происходит сексуальный сбой, потому что такая «расстановка сил» противоречит природе. Если же люди осознают проблему и захотят меняться в сторону своих биологических ролей, мы достигаем хороших результатов. При этом «на выходе» они часто говорят, что психотерапия отношений в корне изменила их жизнь к лучшему.

О тигровых простынях.— Евгений Александрович, многие дамские журналы дают советы женщинам по улучшению интимной жизни. В основном, они сводятся к тому, что нужно купить тигровые простыни, шелковый халатик, расставить в спальне свечи и ароматические палочки. Неужели все мужчины на этот примитивный трюк реагируют так, как от них ожидают?

— Универсальные советы иногда вредят. Потому что они даются без учета индивидуальных особенностей. Если в паре уже потерян некий эмоциональный контакт, то различные свечи и тигровые простыни мужчинами могут восприниматься как элемент принуждения, давления. Они могут раздражаться, что только усилит дисгармонию в семье.

Здесь очень важно учитывать, насколько разрушены отношения, на каком этапе они находятся. Грамотнее всего в такой момент обратиться именно к врачу-сексологу  , который поможет не совершать ошибок и выбрать правильную индивидуальную стратегию. А работа по шаблону иногда дает лишь отрицательный результат.

Но иногда это лучше чем ничего…

— Как сексологи относятся к такому «социальному институту», как любовники и любовницы?

— Прежде чем искать счастье у других берегов, вспомните медицинский принцип  : сначала — профилактика, потом —терапия  , а потом, может, и хирургия. Если речь идет о семейных парах, то моя позиция такова: надо стараться делать внутренние отношения максимально комфортными, в системе «кнут и пряник» на первом месте все же должен быть пряник.

Человеку в браке должно быть интересно, он должен там находиться по доброй воле. Если человек живет с ощущением, что в семье его ждут только кнут, упреки, оскорбления и даже побои, то он, конечно же, попытается искать счастье в другом месте. И надо помнить, что иногда это может приводить к созданию новых крепких и счастливых семей.

Поэтому ситуация с любовниками и любовницами не всегда однозначна, всегда надо прежде всего понять человека и его мотивы. Но иногда люди путают туризм с эмиграцией, то есть начинают сравнивать любовниц с женами, любовников с мужьями, ориентируясь в этом случае только на новизну отношений.

Конечно, в таких случаях мужчина– а на это чаще всего идут мужчины- может уйти к другой женщине, через 3 года снова уйти к другой… И, в результате, остаться в одиночестве. Но у каждого — свой путь…

— Вы говорите, в основном, о мужчинах…

— Особенность женщины заключается в том, что у нее психологическая зависимость от мужчины гораздо сильнее, чем у мужчины – от женщины. И реализация женщины больше происходит в семье.

У мужчин, в большей степени, все-таки в делах. Именно поэтому разводы мужчины иногда рассматривают как новый этап в жизни. А женщины склонны это воспринимать как трагедию.

Потеряв мужчину, они теряют часть себя.

— Даже если развод по их инициативе?

— Женщины, кстати, чаще чем мужчины выступают инициаторами развода. Но при этом они теряют пусть плохую, но все же часть себя.

Ну и, конечно, если было уж совсем невыносимо, могут испытывать радость от облегчения… А те, кто в свое время построил хорошие отношения в семье, они на склоне лет наслаждаются комфортом и благодатью- плодами своей жизни. Этих людей можно называть счастливыми: они прожили свою жизнь не зря.

— Евгений Александрович, посоветуйте мужчинам и женщинам, которые хотят знать больше о себе, о своем партнере, о психологии и физиологии чувств, какие-нибудь полезные, на ваш взгляд, книги

— Всегда можно найти интересующую информацию в моем блоге  в Интернете  или на сайте
А из книг я бы посоветовал всю серию книг «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» (Аллан и Барбара Пиз) – целая подборка о человеческих взаимоотношениях, «Сексуальная терапия» (Хелен Каплан) – там достаточно популярно рассказывается о самом главном.

— И ваш личный совет для семейных пар

— Поймите что вам нужно. Ищите это. Найдете – берегите, улучшайте, ухаживайте. И будет в вашей семье счастье да благодать!

Сексолог, сексолог Кульгавчук, Эректильная дисфункция, Психотерапевт, Сексуальность, Женская сексуальность, Уровень тестостерона, Сексуальность мужчины, Сексуальность мужчин, Мужская сексуальность, Отличие женской и мужской сексуальностьи, Тестостерон, Сексуальные комплексы, Психологическая зависимость

🔥 Видео

7 стадий в отношениях между мужчиной и женщинойСкачать

Отношения мужчины и женщины. Про секс и не только. Ольга Демчук. СпецвыпускСкачать

Жириновский. Женщины! Для мужчины половой акт - шаг к смерти, поэтому секс только 4 раз в годСкачать

Когда вступать в интим с мужчиной? Помощь психолога. Психология отношений. Семья. Любовь. Брак.Скачать

Почему связь между мужчиной и женщиной после расставания длится 7 лет.Скачать

Сексуальные отношения, женская сексуальность и многое другое про секс.Скачать

Об отношениях мужчины и женщины. Борис Георгиевич Лосев врачСкачать

Секс глазами мужчины. 18+. Как наладить интимную близость? Советы психолога. Психология отношений.Скачать

Зависимость или любовь в отношениях между мужчиной и женщиной. Что у вас?Скачать

Нужен ли мужчина женщине после 50? Половая жизнь в зрелом возрастеСкачать

4 женских правила ДО СЕКСА с мужчинойСкачать

12 признаков здоровых отношений [Psych2Go на русском]Скачать

7 ужасных последствий отсутствия секса у женщиныСкачать

Интимные отношения женщин после 60 летСкачать

ХИТРАЯ УЛОВКА выдаст СКОЛЬКО ПОЛОВЫХ партнеров было у ЖЕНЩИНЫ: через сколько мужчин прошла женщинаСкачать

Что важно для мужчины в сексе? Мнение психолога. Психология отношений. Семья. Брак.Скачать

На что зрелые мужчины обращают внимание? Отношения после 60 летСкачать