Почему некоторые люди раздражают

Если вас раздражают люди, которые лично вам вроде бы не сделали ничего плохого, — не волнуйтесь, нас таких более семи миллиардов! Давайте раздражаться вместе, только со знанием дела.

Почему раздражают люди: хочу и не получаю

А что нужно знать?

Неприязнь естественна для человека, она в нашей природе, как бы жестоко это ни звучало. Такие, какие есть, мы существуем потому, что несколько десятков тысяч лет назад вид Homo sapiens истребил всех собратьев-конкурентов. А попутно развивался, создавая закон и культуру, цель которых — сохранить человечество, не дать перебить друг друга внутри вида.

Вот жил-был древний человек, и был у него сосед. А у соседа был отличный каменный топор. Человеку хотелось иметь этот топор, но сосед его не отдавал, а забрать силой нельзя — закон запрещает, иначе выгонят из стаи, и пропадай в одиночку. Хочет и не получает — и проявляет человек внутреннее напряжение ненавистью… к соседу. Так бы и сожрал его!

То древние люди, другое дело — мы… Или нет? Мы современные, развитые, культурные; человеческая жизнь — высшая ценность. Но, не получая желаемого, мы по-прежнему выражаем неприязнь к окружающим. А к кому еще? Есть только Я и другие люди, не себя же ненавидеть.

«Одни жулики кругом. Наворовали бабла! Честным трудом столько денег не заработать!» А переводится это так: «Хочу много денег. И желательно не сильно напрягаясь. Но не могу получить. Злюсь». По сути, мне и дела нет до других людей и их финансового положения — меня заботит только мое благополучие, которое на фоне остальных не очень.

А уж как бесят те, у кого все хорошо, — смеются, радуются — как они смеют, когда МНЕ плохо?!

Неприязнь — это зеркало: примеры из жизни

Мой лучший друг часто выражает негативное отношение к людям, которые бывают ленивыми и не блещут умом:

— Да это же тупые люди! Лишний раз мозгами пошевелить не хотят! Привыкли, что вся жизнь такая: на работе что-то поделал, пришел домой, поел, потом пивка — и к телевизору. И ничего больше не нужно. Никаких мыслей в голове вообще. И все их устраивает. Они просто ленятся, не думают и деградируют…

А потом я стала подмечать интересную вещь. Если он сам с чем-то не справлялся: не понимал, как сделать, или долго думал — в беседе со мной сильно сокрушался по этому поводу, сам себя ругал. «Как можно так тормозить?! Вот я ступил!» Он терпеть не может в себе этих черт — неспособности порой быстро соображать, нежелания «поработать мозгами».

Особенно это заметно при выполнении поручений руководителя. Шустрый, амбициозный парень, постоянно за телефонными разговорами прямо на ходу. От него то и дело слышишь: «это срочно», «нужно сделать скорее», «мне некогда этим заниматься».

Быстро соображает, быстро действует, быстро принимает решения — и раздражается, когда его не понимают с первого раза и приходится повторять, когда запаздывают со сроками, тратят время даром. Себе не прощает промедлений, а другим тем более.

А мой друг переживает, что не удается работать (особенно мозгами) с той же скоростью и достигать таких же результатов. Говорит, что чувствует себя дураком.

Так же и с ленью:

— Чем занимался в выходные?

— Да ничем, на диване провалялся. Ничего полезного не сделал! Даже стыдно тебе говорить.

Не любит эти черты в себе и испытывает раздражение к тем, для которых они тоже характерны. И только так. Я ни разу не слышала от него, например, недовольства сплетниками. Меня вот раздражают люди, которые перемывают друг другу кости. Он о них и не думает. А почему? Правильно: в нем этого недостатка нет, а во мне — увы…

Еще иногда просто бесит коллега — кокетка, болтушка-хохотушка. Ощущение, что стоит ей похлопать глазками, похихикать — и все вокруг нее пляшут, готовы что угодно для нее сделать. Особенно мужчины. Замужняя ведь женщина, а буквально с каждым флиртует.

https://www.youtube.com/watch?v=mpSjP7k9T34

Неприятнее всего осознавать, что моя неприязнь небезосновательна, но причины не в ней, а во мне. Ведь мне тоже хочется внимания противоположного пола, комплиментов, причем без особых стараний с моей стороны. Хочется, чтобы все было проще — за красивые глазки, так сказать.

Но позволить себе такого я не могу. И воспитание сказывается: мама была принципиальна в этих вещах. И для меня самой имеют ценность такие качества, как порядочность, верность, скромность, честность.

Внутреннее напряжение: с одной стороны, есть стремление кокетничать, с другой стороны, приемлю для себя только целомудренное поведение — выражается в неприязни к таким «вертихвосткам», как ни в чем не виноватая передо мной коллега.

Теперь понятно: если задаемся вопросом, почему раздражает человек без причины, то просто не готовы пока признать, что эта причина скрыта в нас самих. Ведь это неприятно и поэтому сложно. Нужно иметь смелость, чтобы разглядеть в мутном зеркале себя.

Есть только Я — остальные мешают

Видео:Люди бесят друг друга, и вот почемуСкачать

Почему вас раздражают некоторые люди

Есть один вопрос, ответ на который полностью перевернет ваше представление о себе…

Но прежде чем раскрыть вам этот секретный вопрос, хочу уточнить:

Кто из вас на 100% удовлетворён, тем, как вы выглядите?

Кто из вас может сказать, что стопроцентно доволен тем, какая у вас фигура, бедра, глаза или нос?

Задумались? Это хорошо…

Эта статья как раз нацелена на то, чтобы вы задумались и заново оценили то, как вы воспринимаете себя… увидели, что в вашей слабости скрыта великая сила.

Бонус читателям:

В конце статьи вы можете пройти медитацию “Секретное место”, которая позволит вам вернуть утраченное чувство, что значит быть самим собой.

Итак, секретный вопрос:

Что вас РАЗДРАЖАЕТ и ПРИВЛЕКАЕТ в окружающих вас людях?

Прямо сейчас возьмите листочек с ручкой и запишите:

Я, например, не умею ходить на каблуках. Я могу, если нужно, но сказать, что я чувствую себя на каблуках естественно и комфортно, не могу.

А есть девушки, которые по снегу и в гололед “бегают” на шпильках, и весьма успешно )

Меня всё время восхищали женщины, которые встают на два часа раньше, чтобы привести себя в порядок, прежде чем отправиться на работу.

Мне всегда было жалко на это времени. А кто-то делает это каждый день.

Как использовать негативные качества личности себе во благо

Человек приходит в этот мир уже с определенным набором качеств характера. Узнайте, как с помощью “недостатков” сделать свою жизнь лучше, интересней и приятней.

Ваша эмоциональная реакция это СИГНАЛ

Качество, которое вызывает в вас сильную эмоциональную реакцию, принадлежит ВАМ.

Просто вы,  по определённым причинам, перестали замечать эту часть себя.

Чаще всего из-за эмоциональной травмы. В детстве или юношестве.

Вернемся к вопросу, всё ли вам в себе нравится, на сто ли процентов вы удовлетворены тем, как вы выглядите…

Если ваш ответ “Нет”, причина, скорее всего, в подростковом возрасте: “Ой, прыщик вскочил на самом видном месте. Ой, а у неё грудь больше. Ой, а у меня тут жирок пополз”.

См. также Парадоксальная причина лишнего веса

Есть важная причина набора веса, о которой не знают ни диетологи, ни психологи…

Все ваши попытки сесть на диету, что-то сделать со своим телом заканчиваются тем, что вы ОТТОРГАЕТЕ часть себя.

Вы в буквальном смысле выстраиваете внутри себя ЗАБОР:

Это мне нравится – это Я. Это мне НЕ нравится – не буду замечать, это НЕ Я.

Таким образом, многие присущие вам качества – неудобные для вас или близких людей – пропадают из вашего поля зрения.

Уходят в ТЕНЬ.

https://www.youtube.com/watch?v=a2oDj4_98cM

Это барьеры, которые вы сами выстраиваете внутри себя.

Но есть и приятная новость!

То, что вас восхищает в других, есть внутри вас

Вы просто перестали замечать это. А значит ваша задача – увидеть это и понять.

Посмотрите на список того, что вас восхищает в других людях:
Они это могут, а значит вы тоже можете.

Но есть и обратная сторона процесса:

То, что вас раздражает в людях, тоже является частью вас

Хм… Увы, есть.

Если вас раздражают неаккуратные люди, вы найдете в своей жизни примеры, когда вы вели себя подобным образом и осудили себя за это.

См. также Как адаптироваться на новом месте жительства

Наше окружение — наши зеркала, особенно те, кто нас бесят. Они показывают нам наши «красные кнопки».

Кстати, дети очень “красиво” отзеркаливают нам подавленные части нас.

Например, ваш ребенок проявляет агрессию, и вас это просто бесит… у такой позитивной мамочки растет такой неуправляемый ребенок..

Зеркало в чистом виде: ребенок демонстрирует те эмоции, которые вы ЗАДАВИЛИ.

Ведь позитивная мамочка НЕ должна испытывать негативные эмоции. А поводов для негатива в нынешней экономическо-политической ситуации предостаточно.

 Поймите: Для вашего благосостояния нужно и важно вернуть все утраченные фрагменты вас.

Всё ваше земное воплощение – это этап собирания брошенных частей себя и их объединение в единое целое.

Вы чувствуете, что вы сильные, вы гибкие. Вы гнётесь, но не проламываетесь.

У вас появляется прочный стержень. Вы наполнены изнутри.

Вы всегда знаете, что вы выстоите, в какой бы ситуации вы ни оказались.

Важный акцент для понимания

Если поведение человека вызывает в вас сильную эмоцию, значит, внутри вас есть похожее качество, вы просто не замечаете этого.

Есть просто факты. Например, я знаю, что человек некрасиво ест, он не умеет пользоваться приборами, может грубовато пошутить. Я это понимаю, я это вижу.

Но точно также я понимаю, что люди вышли из разных социальных слоёв. У них было разное детство. Я понимаю это на уровне информации.

Если я хочу, я могу ограничить общение с ним. Или не приглашать его туда, где будут люди другого круга, где я могу себя чувствовать неудобно в присутствии этого человека.

Но у меня нет сильных эмоций по этому поводу. Я принимаю это как факт, как данность. Вот это в человеке есть. Здесь нет тени, нет подавленной части вас.

Как научиться принимать и почему это важно

Меня ничего не цепляет. Я просто вижу факт. Я принимаю какие-то определённые решения, исходя из этого факта.

Это мой выбор. Я этого не приемлю. Но я не пытаюсь перевоспитать этого человека.

Например, ваш родственник любит рассказывать похабные анекдоты к месту и не к месту, и ему бесполезно объяснять, что вы встречаетесь с подругами, и похабные анекдоты с матерком никому не нужны.

Вы просто не приглашаете его в свою женскую компанию. И все?!

Но если эта черта характера вызывает в вас волну возмущения и негодования: «Да какой же он паразит! Да как же он так может! Мы же женщины?!» – это сигнал.

Сигнал вашей подавленной части: Обрати на меня внимание. Я здесь!

И причины такой реакции, скорее всего, приведут вас в ваше детство.

11 признаков состояния жертвы. Чек-лист

Детские годы – причина отказа от себя

Помните эти ужасные два-три года, как их называют психологи, когда ребёнок начинает проявлять свою индивидуальность.

См. также «Хорошая девочка» или Женщина творящая?

Хорошую девочку учили слушаться старших. Всегда есть тот, кто знает, как «правильно». Сначала – родители, бабушки-дедушки. Потом – учителя, начальство, мужья…

На рубеже 2-3х лет ребенок развивает свою самость, свою индивидуальность.

Например, пытается одеть разную обувь на разные ноги. На одну резиновый сапог, на другую ботинок. И собирается так выйти на улицу.

https://www.youtube.com/watch?v=MDGw0si3r0s

Такое вот проявление индивидуальности.

И в этот момент архиважно, как среагируют родители на поведение ребенка.

Позволят они ребёнку так выйти на улицу?

Кстати, про сапог – это не придуманная история. В жизни моих знакомых, когда ребёнок так оделся, мама сказала: «Ну, ладно. Ты понимаешь, что это будет неудобно, не понимаешь? Иди».

Ребёнок вышел. Походил пять минут. Понял, что в ботинке и в сапоге ходить невозможно. Вернулся обратно. Всё! Ситуация решена.

И даже если он проходил в таком состоянии. Это был его выбор, его возможность выразить свою индивидуальность.

Наши родители в нашем же детстве подчинялись определённым правилам жизни в социуме.

И “давили” на своих детей, вынуждая их следовать кем-то придуманным правилам.

К чему это в результате привело? Вы ОТКАЗАЛИСЬ от части себя.

Не по тому, что она была ПЛОХАЯ. А потому, что она была НЕУДОБНОЙ

В данном примере, неудобной вашим родителям.

Подарок дочитавшим до конца )

Хотите проверить, какое влияние оказали на вас ваши детские годы?
Как сильно менялось ваше поведение в присутствии родителей?

Предлагаю вам пройти медитацию “Секретное место”, чтобы получить ответы на эти вопросы!

Также медитация поможет вам определить место, которое позволит вам чувствовать себя СОБОЙ… Проверено на тысячах участников семинара Танец с Тенью.

искл раздражение тень травма целостность эмоции

Видео:Почему человек нас раздражает Три причиныСкачать

7 главных причин, почему люди раздражаются

Самые большие ссоры часто случаются из-за пустяков. Грязная чашка, стоящая у компьютера, может обеспечить скандал на все утро. А уж какой взрыв может вызывать неправильно закрытый тюбик зубной пасты… Что говорит психология почему люди раздражаются по мелочам?

Ведь такие всплески негативной энергии обрушиваются не только на членов семьи. Бурные выяснения отношений случаются в офисе, за праздничным столом, в метро или на посиделках с друзьями. Словом, не там, где обсуждаются глубокие мировоззренческие вопросы.

Сцепившись из-за ерунды, люди «раскручивают» конфликт по нарастающей. Через полчаса они уже не помнят, что вызывало спор, но продолжают швырять друг в друга колкими фразами.

Почему «спусковым крючком» конфликта в 90% случаев выступает какая-то чепуха? Как получается, что мы готовы простить собеседнику другую религию или сексуальную ориентацию, но если он сказал «ихний», то все: хочется орать и швырять в человека словарями? Какие приемы помогут гасить бессмысленные ссоры в зародыше, не дергаясь без повода?

Что такое раздражение?

​​​​​​​Известно, что раздражение — такое внутреннее состояние человека, что любая мелочь злит и выводит из себя, вызывая неадекватную реакцию, апогеем которой является конфликт. 

Любой конфликт – это столкновение интересов. Вася хочет на футбол, Маша хочет на балет, оба мероприятия завтра в 18.00, что делать?

Конфликты бывают:

• конструктивными;

Такой спор ведется деликатно, взаимовежливо и приводит к решению проблемы. Цель подобного конфликта – удовлетворить собственные интересы, не навредив отношениям с другим человеком. В идеальном мире все конфликты только такими и должны быть. Например:

Завтра в 18.00 Вася идет на футбол, Маша идет на балет. А в 20.00 домой возвращаются два счастливых человека, которым есть, что рассказать друг другу.

• деструктивными.

Это «спор ради спора». Люди конфликтуют, не заботясь о чувствах друг друга, считая свое мнение единственно верным.Например:Маша подозревает Васю в «невосприимчивости к искусству». Вася обвиняет Машу в «старушечьих интересах». Оба не желают смотреть как «20 мужиков/лебедей скачут и дрыгают ногами два часа».

Скорее всего, каждый отправится, куда хочет, только с испорченным настроением.

Почему именно мелочи раздражают?

Поругаться, обсуждая сложный проект или курорт для отпуска – это святое. Важные решения, от которых ждешь многого, редко принимаются легко и единогласно. И политики, и домохозяйки иногда могут поорать и швырнуть тяжеленьким.

https://www.youtube.com/watch?v=XJvipDKfdAA

Но почему внутренних демонов может выпустить не вовремя мяукнувший кот? Что ответит психология почему люди раздражаются по мелочам?

1. Недосып

Недостаточное количество сна делает нас похожими на бомбы замедленного действия. Одно неточно движение и осколок уже летит прямо в голову оппоненту. А проспали бы законные 8-9 часиков и были бы куда терпимее к окружающим.

2. Голод

Многие едят дважды в сутки: утром – кофе, а вечером – все, что не приколочено. Недостаток любимой глюкозки в течение дня тормозит умственную деятельность, зато эмоциональный накал выкручивает на максим.

Анекдот о том, что в злого человека надо кидаться едой с безопасного расстояния, придуман не просто так.

3. Обезвоживание

С водой – аналогично. Человек может даже не осознавать, чего именно ему не хватает, и вскидываться от каждой мелочи. Хотя стоит наладить водный баланс и откуда-то появляется долгожданный дзен.

Норма составляет 30-40 мл воды на 1 кг веса. Людям, занимающимся спортом или физической работой – чуть больше. Помните, речь о чистой воде. Чай, какао, сок, кофе, суп – не засчитываются.

4. Усталость

Человек, который трудится сверх меры – это оголенный нерв. Его организм не успевает восстанавливаться, поэтому на все реагирует сильнее, чем этого требует раздражитель.

Вспомните себя: вернулись после сложного дня – бесит все, даже дышат в соседнем доме чересчур громко. Отдохнули, выспались и окружающий мир снова кажется ничего таким.

А теперь представьте, что будет, если поработать без выходных или сверхурочно. Мерзкое ощущение, что ты приходишь домой только поспать, вызывает желание задать жару каждому, у кого жизнь течет иначе.

5. Проблемы со здоровьем

Тут все понятно: боль, дискомфорт, непредсказуемость будущего – все это жестко отпечатывается на характере.
Своевременное лечение и психотерапия – другого выхода нет.

Если вам приходится общаться с человеком, имеющим тяжелый диагноз, представьте, что онкологию нашли у вас. Очень отрезвляет и снижает количество претензий.

6. Эмоциональное выгорание

Ему подвержены работники системы «человек-человек»: спасатели, врачи, педагоги, психологи и… родители. Все они шли в профессию с желанием делать добро и спасать мир.

Но со временем условия труда и отсутствие отдыха делают их циничными, раздражительными.

7. Неумение себя контролировать

Есть категория людей, которым просто не приезжал в голову тот факт, что можно разговаривать спокойно. Дома на них орали, в школе орали, на работе тоже за словом в карман руку не засовывали.

В клипах и сериалах массовая культура предлагает закатывать скандалы по любому поводу. Вот люди и орут по инерции, не задумываясь о том, что тратить на это силы не обязательно.

Как перестать «заводиться» из-за ерунды?

Настроить свой внутренний компас на умиротворение реально. Самый простой путь лежит через кабинет психолога. Но наш народ нормальные дороги принципиально не признает. Поэтому видеоролик «Как починить унитаз самому?» на Ютубе набрал более 97000 просмотров.

Буквально воспламеняетесь от косого взгляда попутчика? Каждое опоздание коллеги трактуете как плевок в душу лично вам?

— сдать кровь на анализы;

Общий анализ крови нужно дополнить анализом гормонов щитовидной железы и анализом содержания ферритина, сывороточного железа. Наша цель: исключить патологию щитовидки и анемию.

И недостаток гемоглобина, и колебания уровня тиреотропного гормона меняют эмоциональный фон.

Но лучше посетить терапевта, он поможет интерпретировать результаты анализов и обозначить дальнейший план действий.

— научиться говорить «вы»;

Кажется, взрыв эмоций уже близко? Переходите на «вы». Это шокирует и приструнит собеседника, да и вам поможет вернуться в безопасное русло.

Особенно мощно срабатывает в семье. И муж, и сын одинаково обалдеют от фразы: «Дражайший мой Петр Дмитриевич, имею Вам сказать, что раздражение мое достигло апогея. Вы в зоне поражения, спасайтесь, пока судьба благоволит Вам!».

— придумать «стоп-слово»;

Чаще всего срываетесь на постоянных партнеров: сотрудников или членов семьи? Предупредите их о «стоп-слове», которое надо громко сказать, если собеседник явно жестит. Слово может быть любое: «мухожук» или «инволюция» — как договоритесь.

— говорить о своих чувствах;

Не всегда люди знают, как именно они пробуждают в вас бешеного тираннозавра. Иногда их полезно об этом уведомить.

https://www.youtube.com/watch?v=A-R-cb0tfcA

Без сарказма, без оскорблений, просто проинформируйте:
«Знаешь, меня ужасно бесит, когда что-то трогают на моем рабочем столе. Ужасно бесит! Так сильно, что я потом полдня составляю проклятия на ирландском и работать от этого совершенно не могу. Я буду молиться за здоровье твоих внуков, если ты окажешь мне услугу и не прикоснешься тут ни к чему больше».

— купить новый браслет;

С ним есть две практики:

1. щелкать;
   Одним помогает больно клацнуть себе браслетом по руке. Тогда мозг переключается на болевой сигнал и наплыв ярости слегка стихает.
2. носить 30 дней.
   Другие работают на перспективу. Их цель: месяц проносить браслет на одной руке. Боретесь с привычкой покричать? Раз не сдержались – сразу переодели браслет на другую руку и начали отсчет заново.

Выдержали 4 недели? Побалуйте себя подарком и… продолжайте контролировать свой пыл.

— отмечать истинные причины раздражения;

Даже после того, как потасовка произошла, работать можно и нужно. Полезно уединиться и подумать: что именно послужило «красной кнопкой». Обычно выясняется, что ничего страшного не случилось, просто несколько триггеров выстрелили один за одним.

Отрефлексируйте эти вещи, чтобы понять: в зверя вас превратил не Иван Михайлович. Он даже родился на свет не для того, чтобы сделать вас седым невротиком, как вы ему сообщили. Похоже, все дело в том, что до ночи вы делали с сыном алгебру, а с рассветом вас разбудил сосед со своей новой игрушкой – шуруповертом.

После этого, когда злополучный Иван Михайлович пожелал доброго утра, вы невольно захотели орать матом. Такой вот оксюморон.

— просить прощения

Извиниться за выплеск негатива – это нормально. Такой поступок достоин уважения, он никак не унизит вас перед окружающими. Попросить прощения можно у собственного ребенка, у подчиненного, у кондуктора. Даже у кота, если вы случайно наорали именно на него.

Цедить сквозь зубы: «Извините» — плохой вариант. Извиняться нужно так же искренне, как вы только что ругались.

Не обязательно давить эпитетами: «Милый мой, золотой, брильянтовый, прости меня, грешного».

Объясните, что к чему: «Слушай, человек, прости пожалуйста, я, честно говоря, вспылить не хотел. Просто день сегодня умопомрачительной фиговости, вот я к вечеру и озверел. А к тебе лично у меня никаких претензий, обидеть я не хотел вовсе».

Не факт, что извинения будут приняты, особенно, если человек посторонний. Но вы сделали все, что могли.

К сожалению, причин для раздражения может быть миллион и сто тысяч, у каждого жителя планеты – своя. Но вспомните поговорку: «Счастливые люди не ругаются в очереди и не орут в трамвае».

Прочитав статью, я надеюсь, Вы теперь стали понимать психологию почему люди раздражаются по мелочам. И если человек на взводе, то не все в его жизни безоблачно. Попробуйте вспомнить об этом, если орут на вас. Постарайтесь понять это, если обычно орете вы.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Видео:Джон Кехо. Как себя вести с теми кто вас раздражает.Скачать

Почему нас раздражают близкие люди и что с этим можно сделать

К сожалению, даже самые близкие люди могут раздражать. При чем раздражать не специально, а как-то пассивно. Своими привычками, чертами характера, да даже речью. И если с каким-нибудь коллегой с работы можно просто ограничить общение, то с матерью или близкой подругой так сделать не получится. Проблема накапливается.

Почему же нас раздражают самые близкие люди: супруг, подруга, родители, дети? Что делать, когда усталость от общения накапливается, и как сохранить отношения с таким человеком?

Почему мы раздражаемся

Раздражение воспринимается многими как что-то негативное: «Если я стал(а) кого-то раздражать, то он плохой. Если я кого-то, то тем более!» На самом деле раздражение – это защитный механизм, отвечающий за выплеск ненужных эмоций. Одни люди долго копят в себе, другие – сразу говорят в лицо. Но всем рано или поздно нужно выговориться и выместить злость.

Зигмунд Фрейд утверждал, что человек раздражается от тех черт, которые не может допустить в себе. Например, человек, дающий ложные обещания, не будет терпеть пустословов рядом с собой. В психологии этот эффект называется «проецирование». Этот механизм помогает человеку не загоняться и принимать себя.

https://www.youtube.com/watch?v=WXsU-W6da78

Также близкие начинают раздражать друг друга при сожительстве. Некоторым нужна определенная личная свобода.

Своя территория, на которой они точно будут чувствовать себя в безопасности, и такая свобода теряется, когда на эту территорию приходит кто-то другой. Этот процесс проходят все пары, решившие съехаться.

Любовь начинает проходить проверку рутинной и «притиркам». Кто-то справляется, а кто-то нет.

Какие вопросы следует обсудить мужчине и женщине перед тем как начать жить вместе, чтобы в первые же дни не начать раздражать друг-друга.

Но как бы люди не любили друг друга и не были похожи, между ними всегда найдется точка разногласия. И такие точки начинают копиться со временем при тесном контакте или сожительстве. Тут важно не копить эмоции, но и не выплескивать их на всех подряд.

Что будет, если копить эмоции в себе

Да, люди иногда раздражают. И чем ближе такой человек, тем сильнее мы может от него уставать. Взрослый человек должен принять эту истину и научиться справляться с гневом без ущерба для окружающих и себя.

Вообще, в самом простом понимании гнев – это способ атаки, эмоциональный выплеск. И если человек до последнего копит в себе гнев, то психика начнет атаковать сама себя.

Все это выражается в панических атаках, проблемах со здоровьем и серьезных психических расстройствах.

Опасные чувства и эмоции, которые вредят здоровью.

Что делать, чтобы не раздражаться

Для начала нужно понять сам источник раздражения и свести его к минимуму. Для наглядности рассмотрим пару примеров:

1. Даша финансово грамотный человек. Она рассчитывает все свои траты на месяц вперед и никогда не отходит от финансового плана, хотя соблазны велики. У неё есть подруга, которая недавно получила хорошую работу и может позволить себе незапланированные траты. Дашу это раздражает, ведь как так можно, спускать деньги без уверенности в «завтра».
2. Михаил недавно женился. И в его, некогда уютную холостяцкую берлогу, заселилась его жена с родителями. Жену он любит, а её родители милейшие люди. Но в последнее время вся эта орава в доме стала его раздражать, ведь он привык к свободе и тишине в собственном доме. А теперь его личная свобода сильно ограничена.

В первом случае Даша не может терпеть ту привычку, которую не позволяет себе. Хотя даже с моральной стороны считать чужие деньги не самое благородное занятие. Ей стоит осознать это и не лезть в личные дела подруги.

Во втором случае Михаил, как «свободный самец», стал заложником в собственной квартире. Ему стоит привыкнуть к новой обстановке и побольше выбираться на прогулки с друзьями или коллегами, чтобы сменить контраст.

В целом, плохие эмоции стоит выпускать маленькими порциями, а при их накоплении посоветоваться с психологом. Хорошо выпускать эмоции можно на различных секциях. Активные физические нагрузки способствуют хорошей разрядке без негативных последствий. А бонусом придет красивое тело и крепкое здоровье.

Резюмируя, раздражение от близких людей часто скрывает более глубокие причины, чем кажется на первый взгляд. Для их решения проанализируйте источник раздражения и поймите, как лучше с ним справиться. Иногда это компромисс, иногда прямой разговор, а иногда переосмысливание некоторых аспектов жизни.

Видео:Почему некоторые люди так раздражают? Что с этим делать?Скачать

Почему нас раздражают некоторые люди? И что с этим делать?

Вас выводит из себя самоуверенная коллега, подглядывающий за вами сосед или болтливый родственник? Пора задуматься о причине проявления такой реакции.

Почему именно эти люди, именно такое поведение пробуждают в вас внутреннего цербера? Как бы ни было прискорбно это признавать, но искать корень бед придется не в окружающих, а в себе родимом. Да, именно так.

Ведь внешний мир – это зеркало, отражающее наше внутреннее состояние. Итак, давайте разберем основные причины, почему человека раздражает другой человек и что с этим делать.

Что же нас выводит из себя на самом деле?

Когда неприязнь проявляется по отношению к явному подонку, все как-то ясно и прозрачно. Он плохой – мы хорошие, белые и пушистые. Но когда раздражают хорошие люди, возникает вопрос – почему такая реакция? Основных причин несколько.

Внутренне нас сжигает зависть

Не все готовы в этом признаться даже самому себе. Я сама долгое время отрицала присутствие в своем характере такого гадкого для меня чувства. Я говорила всем вокруг – я не завидую, меня вообще не трогает, что есть у соседа/подруги/знакомой и т.д. Но ведь зависть бывает разной, не обязательно сочиться ядом.

https://www.youtube.com/watch?v=HEYzdPOOxGQ

Достаточно просто сравнить себя с кем-то и увидеть свои слабые стороны. Это может касаться внешности, материальной стороны, здоровья, ума. Сознательно мы понимаем – этот человек не причинил нам вреда. Но на уровне подсознания мы его ненавидим за то, что он в чем-то лучше, успешнее. Не зря нас с детства учат участвовать в явных и скрытых соревнованиях, ругать себя за малейшие ошибки.

Нас раздражает собственное отражение

Впервые я с этим столкнулась, когда с упоением рассказывала сестре, как мне не нравится одна женщина, как она неправа, какая она нехорошая и т.д. Ответ сестры меня поверг в шок. Она сказала: «Просто вы с ней похожи». Сначала я рьяно доказывала что это не так. А потом задумалась. Действительно, характеры у нас разные, но в мышлении, высказываниях, мировоззрении сходство есть.

Эта женщина является воплощением качеств, которые я в себе не принимаю и не признаю. Если каких-то черт характера во мне нет, они меня не трогают, хотя могут бесить окружающих. Поэтому если вас раздражает другой человек, задумайтесь, вполне возможно это ваше отражение, которое вы скрываете в тени.

Люди не пляшут под нашу дудку

Бывает так, что человек начал раздражать как бы ни с того ни с сего. Вроде нормально общались, но с какого-то момента начал раздражать голос, манера поведения.

Когда пропадает желание плыть с человеком в одной лодке, скорее всего, он не оправдал наших надежд. Чем ближе, роднее нам кто-то, тем больше мы от него требуем, ожидаем.

Но ведь люди рождены не для исполнения наших прихотей, не для того, чтобы осчастливить исключительно нас. У них есть свои жизненные задачи, цели, устремления. И с этим приходится считаться.

Зацикленность на прошлом

Человеку свойственно совершать ошибки. Но также ему свойственно меняться. Мы же часто застреваем в прошлых ситуациях, обидах, диалогах, не желая их отпустить. В итоге мы не видим положительных изменений у нашего явного или мнимого обидчика, приписывая ему негатив, пережитый нами в прошлом.

Поступок не обязательно может быть ужасным. Возможно, кто-то с нами не поздоровался, плохо высказался о нас, не проявил к нам должное уважение, не ответил взаимностью на доброжелательность, дружелюбие или любовь. Удерживая негативную реакцию, мы раздражаемся от одного присутствия этой особы.

Мы сами создаем окружающий мир

Мы собственными руками, мыслями, желаниями творим реальность. Сами притягиваем людей в свою жизнь. Какие они, как к нам относятся, зависит исключительно от нас.

Если раздражают люди, пора задуматься над своим поведением.

Что не так? Возможно, стали слишком ворчливы, придирчивы к себе? Может быть, не удается принять и полюбить себя? Исправив внутреннюю причину, внешняя устранится сама собой.

Раздражаясь на других, мы вредим себе

Буря эмоций, поднимающаяся у нас при одном взгляде на неприятную нам особу, запускает целый ряд процессов в нашем организме. Это своего рода стресс, негативно влияющий на здоровье, мешающий жить и развиваться. Как не реагировать на человека, который раздражает и не вредить себе? Для этого нужно уяснить следующее:

• Не принимая себя, мы порождаем неприятие окружающих. Явный мир – отражение внутреннего пространства.
• Эмоции раскрашивают нашу жизнь в разноцветные тона. Застревая в негативе, мы сами привлекаем черную полосу, притягиваем неприятных нам людей. Из этого круга вырваться сложно, но возможно.
• Мы вкладываем энергетический заряд в раздражение, а значит, теряем свою силу. Дополнительно мы посылаем запрос, говоря Вселенной, что раздражающие нас люди могут влиять на нашу жизнь.

Что делать, если раздражает человек?

Выяснить причину неприязни – это уже 50% решения проблемы. Сядьте и в спокойной обстановке проанализируйте свое отношение к человеку. Можно даже письменно. Выясните, когда это началось, что этому предшествовало. Определив обида это, зависть или отражение собственных негативных качеств, будет проще перестроиться, пересмотреть свое отношение к конкретной личности.

https://www.youtube.com/watch?v=Qk6TszDoJnU

Самое главное:

• Оставайтесь осознанными. Большинство людей выражают эмоции рефлекторно. Постарайтесь сами выбирать реакцию на поведение другого человека, принимайте ответственность за свои чувства. Это сложно, но натренировавшись, вы в разы улучшите качество своей жизни.

• Полюбите себя, примите свою индивидуальность. Одинаковых людей не сыщешь на всем белом свете. Так почему же мы усердно загоняем себя в жесткие рамки, стремясь быть похожими на кого-то? Сравнивая себя с другими, завидуя их успехам, мы предаем себя, отрицаем собственные достоинства.
• Примите ответственность за свою жизнь. Не нужно искать виноватых, это путь в никуда. Каждый человек – это учитель, который ставит перед нами определенные задачи.
• Ощущайте единство с окружающими людьми. Никто нам ничего не должен. Каждый пришел в мир, чтобы решать свои задачи, совершенствоваться, развиваться.

Как общаться с человеком, который раздражает? Никто не идеален, будьте снисходительны к чужим недостаткам. Оставайтесь осознанными, не поддавайтесь автоматическим эмоциям.

А самое главное, примите себя полностью со всеми своими нюансами. Поселив в своей душе мир и покой, то же самое вы получите и во внешнем проявлении.

Вы обретете непробиваемую броню, которая защитит от раздражающих факторов.

Видео:Стая. Почему люди вызывают у нас агрессию и что с этим делать?Скачать

Энергетика конфликта: почему некоторые люди нас раздражают безо всякой причины

На пути многим из нас встречаются личности, которые ужасно раздражают, хоть на то и нет никакой веской причины. Пришла пора разобраться, почему так происходит.

Раздражение часто появляется в результате взаимодействия двух близких людей. Заговоры на примирение помогут избежать серьезных ссор. С посторонними людьми негативные эмоции могут быть менее заметными, что в итоге доставляет больше проблем, поэтому важно понять причины возникновения раздражения и методы борьбы с ним.

Несоответствие энергетик

Каждый человек обладает определенной аурой. У кого-то эта аура направлена на отдачу, а у кого-то на прием энергии. Один хочет что-то делать для других, а другой желает, чтобы все что-то делали для него. Одни люди вспыльчивы, другие спокойны. Одни легко забывают обиды, другие копят всё в себе.

Всё это является следствием наших энергетических особенностей. Психологи скажут, что человек может раздражать и без причины, если его характер не стыкуется с нашим, не подходит к нему, как кусочек пазла.

Эксперты в области биоэнергетики подтверждают, что это так, но характер зависит еще и от биополя. Иногда два человека просто не сочетаются друг с другом. Аура — это некая область вокруг человека, которая имеет свой цвет, свою структуру.

Если кто-то с абсолютно непохожей структурой ауры будет входить в наше личное пространство, мы автоматически начнем отторгать этого человека.

Отказ в повиновении

Есть властные люди, которые хотят, чтобы всё было так, как хочется только им. Они не могут согласиться на вторые роли, поэтому жаждут контроля над всеми. Таких людей раздражают свободолюбивые личности, которыми невозможно управлять.

То же самое происходит и в обратной ситуации, когда кто-то живет себе и никого не трогает, но вдруг на горизонте появляется человек, который начинает ставить условия, выдвигать требования. Получается, что в таком конфликте раздражаются оба человека. Такая конфронтация часто встречается между малознакомыми людьми на работе или в университете.

Такие люди — наше зеркало

Раздражающие люди нередко являются отражением нас самих, наших собственных страхов, слабостей, проблем. Например, если кто-то бесит отсутствием пунктуальности и ветреностью, это значит, что сам человек, который раздражен без причины, ранее был таким же или является таким сейчас.

https://www.youtube.com/watch?v=vmk91MVejyM

Эксперты сайта dailyhoro.ru считают, что наиболее явно показывают нам наши проблемы самые близкие люди: вторая половинка, дети, родители. Все то, что нас в них раздражает, является показателем внутренних проблем. Зачастую это невидимо, поэтому раздражение приходит без причин.

Неосознанная зависть

Очень часто люди завидуют чужим успехам, поэтому испытывают огромное отвращение и раздражение. Вопреки ожиданиям, зависть может быть неосознанной. Это случается тогда, когда человек просто отказывается ее признавать.

Такое чувство может стать началом работы над собой и преобразования жизни, но только в том случае, если человек отрефлексирует свое состояние. К сожалению, часто завистники так и остаются наедине с раздражением на долгие годы, не понимая, что это банальная зависть.

Как перестать раздражаться без причины

Чтобы прийти к полной гармонии, стоит помнить о паре важных вещей.

Никто не идеален. У всех нас есть недостатки, которые всегда будут кого-то раздражать. Это значит, что нужно научиться принимать людей такими, какие они есть.

Работайте над изъянами в себе, а не в окружающих. Это не значит, что нужно постоянно думать о совершенных ранее ошибках. Но необходимо обретать новые навыки, становиться лучшей версией себя. Это отобьет желание фокусироваться на окружающих, а также избавляет людей от зависти.

Известно, что состояние раздражения часто появляется из-за постоянного стресса. Аффирмации от стресса и тревожности помогут восстановить уверенность в завтрашнем дне и настроиться на позитивную волну, снизив градус раздражения в трудных ситуациях до безопасного минимума.

Довольно часто наши близкие попадают в сложные ситуации. Многие считают своим долгом помочь, но лучше …

Общение с людьми проходит не всегда по нужному нам сценарию. Очень часто среди наших знакомых …

Как известно, крепкий коллектив или крепкая семья строятся лишь на взаимном уважении. Даже если человек …

21 век — время общения в интернете. Некоторые люди общаются в сети значительно чаще, чем …

🔍 Видео

Если человек раздражает - радуйтесь!Скачать

Как нам помогают те, кто нас триггерит, раздражает и злитСкачать

ПОЧЕМУ ВАС БЕСИТ ЧЕЛОВЕК? ПРОБЛЕМЫ НЕСОВПАДЕНИЙ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ. Отвечаю на Ваши вопросы. НАТАЛЬЯ ГРЭЙССкачать

4 причины, почему вы в состоянии раздражения!Скачать

Почему некоторые звуки раздражают людей?Скачать

ФЕНОМЕН ГЛУПОСТИ | Почему люди глупые | Если раздражает глупостьСкачать

КОГДА РАЗДРАЖАЮТ ВСЕ И ДАЖЕ БЛИЗКИЕ / психолог Людмила АйвазянСкачать

Как общаться с теми кто вам не нравится (3 важных шага)Скачать

Почему некоторых людей раздражает даже малейший шум?Скачать

Почему человек раздражает // Бесят все //Разбор ложных убеждений 4Скачать

Почему люди вызывают у нас агрессию и раздражение?/ Причины раздражения и др.Скачать

Почему вас могут игнорировать окружающие? [Psych2go на русском]Скачать

Почему бесят люди?Скачать

Как общаться с человеком, который нас бесит?Скачать

Почему раздражают людиСкачать