Ожидания в отношениях

Вступая в новые отношения, каждый берет с собой в них свои ожидания. Они основываются на личном жизненном опыте, установках, представлениях о браке. Чем тяжелее этот груз, тем больше вероятность того, что придется столкнуться с разочарованием и ощущением обманутости. 

А каковы ваши ожидания от отношений в паре? Умеете ли вы провести грань между здоровыми требованиями и придуманными надеждами, которые способны разрушить любой союз?

Ожидания мужчин и женщин в отношениях

Находясь в отношениях, люди обоих полов ожидают положительной реакции со стороны второй половины на свои поступки. При этом забывая, что у человека могут быть свои мысли, чувства и представления о правильном поведении.

В здоровых отношениях взрослые люди никому ничего не должны. Если человек решается на что-то, то должен понимать, что это только его решение и выбор. Даже если он кажется правильным с его точки зрения, партнер не обязан под него подстраиваться.

Обоснованными ожиданиями от отношений могут быть только глобальные, основополагающие понятия:

1. Уважение. Обеспечивает соблюдение личных границ со стороны партнера, право на собственное мнение, ощущение своей значимости и ценности в паре.
2. Верность. Она касается не только интимной близости. Это качество обеспечивает поддержку и защищенность, подразумевает выполнение установленных договоренностей.
3. Доверие. Обеспечивает чувство безопасности в отношениях, позволяет делиться личными мыслями и переживаниями без страха осуждения.
4. Общение. Необходимо для выражения собственных желаний и чувств, налаживания взаимопонимания в паре. Дает возможность слышать мысли партнера, и быть услышанным в ответ.
5. Приоритет отношений. Каждый партнёр может иметь личное пространство и увлечение, но главное место в жизни должно отводиться взаимоотношениям в паре.
6. Равенство в союзе. Обеспечивает мужчине и женщине одинаковые права и возможности в семье, равноценные обязанности и ответственность за выстраивание отношений.

Ожидания, которые разрушают отношения:

1. Партнёр должен угадывать ваши желания. Умение читать мысли доступно далеко не каждому, поэтому лучше их озвучивать прямо и доступно.
2. Любимый человек удовлетворит незакрытые потребности. Быть второй половиной — не значит становиться удобным дополнением для своего партнера, при этом отказаться от индивидуальности и личностной целостности.
3. Надеяться, что страсть и огонь будут в отношениях всегда. Это нереально, потому что они меняются вместе с парой и их жизненной ситуацией. 
4. Ждать жертвенности. Никто не хочет отказаться от своих желаний в угоду другому, поэтому не стоит ждать, что партнёры изменятся, предадут свои мечты и мысли, ради ваших интересов.

Как завышенные ожидания убивают отношения?

Синдром завышенных ожиданий — это патологический диагноз в психологии. Люди, которые им страдают, очень требовательны к жизни и к окружающим, постоянно испытывают разочарования и предательство, если их надежды не осуществляются.

Как правило, они не умеют объективно оценивать свои возможности и таланты, но обладают высокими запросами. Это приводит к страданиям и к сильнейшему стрессу при стремлении подчинить ситуацию под себя.

Таких людей узнать можно по следующим признакам: 

• повышенная тревожность и нервозность в ожидании результата своих поступков; 
• бессонница и учащенное сердцебиение из-за постоянного стресса;
• перепады настроения, которые зависят от внешних факторов и поведения других людей; 
• изматывающий контроль над близкими людьми, стремление управлять их жизнью и поступкам; 
• трудоголизм с ожиданием признания заслуг.

Не удивительно, что при таком поведении с друзьями и близкими людьми, есть большая вероятность потерять их и остаться в одиночестве.

Людям, чьи ожидания сильно завышены, трудно жить и получать удовольствие. Они становятся несчастными сами и лишают радости окружающих.

Это заметно, если рассмотреть примеры женских завышенных ожиданий от мужчины в отношениях. Они могут развиваться по двум сценариям: 

1. С первых дней женщина начинает переделывать своего мужчину, подгоняя под собственные представления об идеале. Выстраивая счастье по своим представлениям, она совершенно забывает про вторую половину, у которой может быть личное мнение и видение совместной жизни. Вместо того, чтобы озвучить свои желания, она транслирует упреки и постоянное недовольство. Такое отношение долго терпеть может не каждый мужчина.
2. Женщина сильно любит своего партнера и пытается заслужить его ответное чувство. Она идет на любые уступки и жертвы. За это ожидает от мужчины не меньших жертв с его стороны и такого же сильного чувства. Но партнер не готов к этому. Он не хочет подгонять себя под ту идеальную картинку, которую нарисовала себе женщина. Из-за несбывшихся ожиданий начинаются претензии, требования, обиды. В таких отношениях несчастливы будут оба партнера.

Онлайн-тест «Диагностика интимной жизни»

Отношения без ожиданий: как этому научиться?

Расстаться со своими ожиданиями, изменить отношение к людям очень непросто. Для этого нужно быть готовым внести некоторые коррективы в свое отношение к жизни:

• перестать идеализировать отношения и жизнь, реально посмотреть на действительность;
• не сравнивать себя и партнера с другими, научиться видеть уникальное в каждом человеке; 
• ставить реалистичные цели и корректировать их под собственные желания;
• объективно оценивать свои поступки в отношениях, взять ответственность за них на себя; 
• разрешить партнеру его выбор и принять его восприятие отношений; 
• восстановить внутреннюю гармонию, забыть об обидах и начать жить в удовольствие.

Больше информации о выстраивании гармоничного взаимодействия в паре можно прочитать в статьях блога «Сексология». В них вы найдете советы о том, как выстроить сексуальную коммуникацию с партнером, раскрыть свою раскрепощенность и научиться доносить до любимого человека свои желания и ожидания.

Видео:Неоправданные ожиданияСкачать

Нереалистичные ожидания — Любовная-зависимость.рф

Один из ингредиентов нездоровой привязанности к партнёру

Каждый человек питает определённые ожидания по поводу своей жизни. Для эмоционально здоровых индивидуумов характерны реалистичные и рациональные ожидания, основанные на объективной реальности.

Те индивидуумы, которых нельзя назвать полностью здоровыми с эмоциональной точки зрения, как правило, питают нереалистичные и непрактичные ожидания, — именно такое восприятие характерно для любовного наркомана в случае любовной зависимости.

Отношения, основанные на фантазиях = нереалистичные/идеализированные ожидания = нездоровая страсть и любовная зависимость

Любовный наркоман начинает отношения, питая в корне нереалистичные ожидания.
Стремление построить романтические отношения на основе нереалистичных ожиданий касательно партнёра и возможного развития отношений в будущем становится одной из самых больших проблем в случае любовной зависимости, результатом которой становится неудовлетворённость и разочарование в отношениях.

Ниже представлен список нереалистичных ожиданий, характерных для большинства любовных наркоманов:

• Я должен постоянно получать безусловное одобрение со стороны партнёра, он или она должен(-жна) постоянно подбадривать меня и придавать мне сил – только так я смогу почувствовать себя значимым, нужным и любимым.
• Мой партнёр должен постоянно нести ответственность за все мои чувства, за моё счастье и моё самочувствие.
• Мой партнёр должен постоянно делать мне комплименты и говорить о своей любви ко мне.
• Мой партнёр должен быть таким, каким я его(её) представляю, либо таким, каким я хочу его(её) видеть в своих мечтах.
• Мой партнёр должен разделять все мои увлечения, убеждения, желания и потребности.
• Мой партнёр должен читать мои мысли, знать, что я чувствую в данный момент, а также всегда учитывать все мои желания и потребности.
• Мой партнёр должен проводить со мной все своё свободное время, мы никогда не должны расставаться.
• Мой партнёр всегда должен быть сексуальным, он(-а) должен(-жна) быть готовым к сексу в любой момент.
• Отношения постоянно должны быть наполнены страстью и воодушевлением, они не должны становиться скучными.
• Мой партнёр должен отвечать мне взаимностью, когда я уделяю ему(ей) все своё внимание и все своё время.

Как правило, любовные наркоманы ожидают слишком многого и слишком скоро, они считают, что партнёр просто обязан воплотить в жизнь их фантазии о том, какой «должна» быть настоящая любовь.

По мнению любовного наркомана, партнёр должен стать мистером или мисс Совершенство, их Спасителем, который станет его смыслом в жизни и позволит ему почувствовать себя живым. Партнёр должен удовлетворять все его желания, а также постоянно проявлять заботу о нем – на эмоциональном и физическом уровне, а также в плане финансового обеспечения.

Отдельные нереалистичные ожидания любовного наркомана, которые оказывают на него самое значительное влияние

Одним из самых нереалистичных ожиданий любовного наркомана, которое оказывает наибольшее воздействие на его жизнь, является его искренняя вера в том, что его партнёр несёт полную и исключительную ответственность за постоянное обеспечение безусловного одобрения и воодушевления. Как правило, большинство любовных наркоманов в глубине души придерживаются в корне ошибочного представления: «Ты мне нужен для того, чтобы я смог почувствовать себя значимым, нужным и любимым».

Более того: любовный наркоман ожидает того, что его партнёр, Бегущий от любви, будет соответствовать его НЕВЫПОЛНИМЫМ ожиданиям. На самом деле подобные надежды совершенно бессмысленны.

Как вообще можно ожидать эмоциональной привязанности от человека, который боится близости больше всего на свете и сам питает идеализированные ожидания относительно ваших отношений? На самом деле это просто-напросто невозможно.

https://www.youtube.com/watch?v=P7VKnTfo_E8

Абсолютно в ЛЮБЫХ отношениях завышенные стандарты и невыполнимые ожидания неизбежно приведут к разочарованию, и так будет происходить снова и снова. Более того, постоянное давление на партнёра в попытке заставить его соответствовать вашим ожиданиям и стандартам обижает его, душит и лишает сил.

Нечестно и несправедливо ожидать от другого человека того, что он будет соответствовать вашим фантастическим и нереалистичным представлениям и ожиданиям. Кроме того, привычка полностью полагаться на другого человека и возлагать на него ответственность за ваше эмоциональное самочувствие является проявлением незрелого, детского отношения к жизни.

Но существуют ли вообще какие-то ожидания, касающиеся отношений, которые по праву можно назвать реалистичными и здоровыми?

Да, конечно!

Ниже представлены примеры подобных реалистичных ожиданий:

• Ожидание уважительного отношения со стороны партнёра.
• Надежда на то, что ваш партнёр будет проявлять по отношению к вам терпимость, лояльность и заботу, а также давать необходимую вам поддержку.
• Ожидание того, что партнёр будет разделять наши интересы (возможно, не все, и это вполне нормально).
• Ожидание того, что при возникновении проблем в отношениях ваш партнёр будет открыт для диалога и примет активное участие в поиске компромиссного решения, устраивающего вас обоих.
• Надежда на присутствие ощущения уверенности и безопасности в отношениях.
• Надежда на то, что партнёр будет уважать ваши личные чувства.
• Ожидание проявления честности в отношениях со стороны партнёра, надежда на взаимное доверие в отношениях.
• Надежда на сопереживание и сочувствие со стороны партнёра.
• Надежда на наличие близости и ощущения связанности в большинстве жизненных ситуаций.
• Надежда на полноценные и удовлетворяющие вас обоих сексуальные отношения.
• Ожидание эмоциональной и физической верности со стороны партнёра.
• Надежда на отсутствие алкогольной или наркотической зависимости у партнёра – это вполне нормально.
• Надежда на то, что Вы с партнёром сможете стать лучшими друзьями.

Для успешного выздоровления в будущем вам необходимо осознать ту роль, которую играют ожидания – именно они определяют ваши шансы построить здоровые и полноценные отношения. Здоровые отношения (точно так же, как и здоровый образ жизни) предполагают осознание объективной «реальности», а также присутствие ожиданий, основанных на реальности, а не на ваших мечтах и фантазиях.

Мы не можем ожидать того, что человек, на протяжении всей своей жизни проявлявший агрессию в отношениях, либо постоянно изменявший своим прошлым партнёрам, неожиданно изменится к лучшему в отношениях с нами.

Мы не можем требовать того, чтобы человек стал таким, каким он «должен быть» согласно нашим представлениям, либо настаивать на проявлении его мнимого «потенциала», которым, как мы считаем, он обладает. Также нам не стоит надеяться на это.

Запомните: Вы никогда не сможете построить здоровые полноценные отношения с Бегущим от любви или нарциссом.

Когда мы ожидаем невозможного, мы лишь впустую тратим своё время и энергию. Вы имеете полное право питать реалистичные ожидания.

При этом все эти ожидания, основанные на объективной реальности, могут распространяться исключительно на ВАС САМИХ, а также на тех людей, которые, как Вы знаете, вполне способны им соответствовать.

Если же ваш партнёр не оправдывает ваших реалистичных ожиданий, вам следует двигаться дальше до тех пор, пока Вы не найдёте того человека (будь то партнёр или близкий друг), которые им соответствует.

Видео:Ожидания в отношениях / Стоит ли строить ожиданияСкачать

Что главное в отношениях: способы, позволяющие укрепить союз

Главное в любых отношениях — это готовность над ними трудиться. После утихания первой страсти пару ждет множество кризисов и испытаний. Чтобы преодолеть естественные сложности, понадобятся честность, умение слышать, терпение, доверие. Союз должен быть приоритетнее эгоизма. Расставаясь, следует помнить, что со всеми нерешенными проблемами придется столкнуться в новых отношениях.

Что важно в отношениях

Гармония отношений означает комфорт обоих партнеров. Человеку с любимым должно быть лучше, чем одному. Именно такая связь принесет счастье.

Для женщин

Все люди индивидуальны, поэтому гармония строится на разных принципах. И все же большинство девушек мечтает, чтобы избранник был:

• надежным (женщины любят смотреть в будущее, поэтому ценят стабильность отношений, желание партнера бороться за любовь, избранник должен быть ответственным, постоянным, обязательным, уверенным в своих желаниях и взглядах);
• заботливым, любящим (девушкам важна искренняя эмоциональная связь, они ценят трогательное желание оберегать любимую, слушать и уважать ее; даже мелкие проявления заботы женщины помнят годами, поэтому парень должен интересоваться жизнью возлюбленной, своевременно помогать);

ЧИТАТЬ  Серьезные отношения: как их создать и сохранить

• мастером в своей сфере (девушек интересует статус, ловкость, опытность любимого, его увлеченность, а не отрасль, в которой он трудится);
• галантным (дамы любят ушами, наслаждаются комплиментами, принятием их личности и тела любимым мужчиной).

Для мужчин

Мужчинам, которые не верят стереотипам, важны те же ценности, что и женщинам. Если девушка построила союз с традиционалистом, стоит ознакомиться со списком ожиданий такого парня:

• для мужчины главное в отношениях с женщиной — чувствовать себя главой, хозяином ситуации, его мнение не оспаривается и считается решающим;
• девушка должна быть понимающей, принимать стремления избранника, не навязывать свои цели;
• мужчина рассчитывает на уважение к его бытовым потребностям и привычкам, перестраиваться ради возлюбленной он не собирается;
• ему необходима жена, умеющая поддерживать, внимательно выслушивать, обходиться без упреков;
• ему важно, чтобы любимая видела в нем героя, позволяла себя защищать, давала возможность проявлять благородство, романтичность, мудрость, восхищение;
• такой партнер боится сравнений и мечтает, чтобы любимая ценила его особенные качества;
• хочет, чтобы половинка не становилась излишне требовательной (это происходит во многих длительных отношениях), женщина должна видеть, как много партнер для нее делает, ценить это;
• партнерше необходимо уметь подстраиваться под любимого;
• она обязана считаться со свободой и личным пространством избранника;
• ей не стоит бояться постельных экспериментов, а лучше их инициировать, ведь пикантные новшества в сексе подогревают страсть;
• идеальная партнерша — спокойная, терпеливая, не придирается, всегда поддерживает;
• для него важна верность спутницы;
• традиционные парни восхищаются ухоженными, красивыми, элегантными и культурными подругами;
• между мужчиной и его любимой женщиной всегда должны оставаться флирт, интрига и загадка.

Главные аспекты крепких взаимоотношений

Каждый союз индивидуален. Но можно выделить обобщенные рекомендации для разных этапов.

В период развития отношений

В начале любви людей связывает жгучая страсть. После 5 лет волнение и трепет остаются позади. На переднем плане оказывается совместимость. Когда эмоции утихли, важно обсудить с избранником давние планы, мечты. Нужно убедиться, что после эйфории люди все еще идут по одному пути, их принципы и желания похожи. Это время можно назвать этапом искренних разговоров.

https://www.youtube.com/watch?v=aUM7WCPDEFg

ЧИТАТЬ  Как найти мужа в любом возрасте

Когда союз зарождается, партнеры теряют защитные механизмы, чтобы сблизиться. Но совместная жизнь учит сдерживаться, поэтому барьер возвращается. Влюбленность возникает на основе общего (интересов, стремлений). Открытость, максимальная близость, похожесть увлечений создают иллюзию идеально подходящих половинок.

Со временем партнеры осознают, что общего меньше, чем казалось. Это может шокировать. Паре приходится трудиться над близостью. Общение, внимательность, умение слышать половинку и уважать ее особенности — главное в отношениях между парнем и девушкой. Следует оставаться искренними, ставить себя на место спутника.

Чтобы укрепить связь, нельзя закрываться в своей любви. Необходимо позволять избраннику общаться, веселиться за пределами отношений. Следует соблюдать баланс: совместный досуг и индивидуальный мир должны дополнять друг друга.

Стоит подчеркивать уважение к независимости любимого и его личным увлечениям. Можно интересоваться успехами, дарить маленькие тематические презенты.

Спутнику стоит иногда отдыхать отдельно без мучительного чувства вины и страха обидеть половинку.

После рождения ребенка

Рождение ребенка переводит союз на новый уровень, ведь это отношения троих, а не пары. Это связывает и отдаляет одновременно. Женщина больше времени уделяет малышу. Права и функции членов семьи меняются. Спутники оценивают друг друга в роли родителей. Завышенные ожидания могут привести к разочарованиям. Важно продумать, обсудить новые правила, перераспределить обязанности.

Это период стрессов, угнетающей ответственности и размолвок. Рождение первенца — проверка союза на прочность. Пары, которые смогли сохранить любовь, выходят на более высокий уровень сплоченности.

Главное в этот период — осознавать естественность изменений. Они являются неотъемлемой составляющей психологии отношений. Важно постараться адаптироваться к новым условиям, а не мечтать о прошлом. Чтобы ячейка общества функционировала нормально, нужны гибкость, распределение ролей, честность, согласованность. Следует не просто понимать свои обязанности, но и качественно их выполнять.

Чтобы не разочароваться поведением партнера в роли родителя, нужно забыть об идеализированных образах из детства. Не существует эталонных методов воспитания и совершенных родителей. Нужно индивидуально и трезво подходить к решению семейных трудностей.

Еще один фактор, разобщающий партнеров, — сексуальные проблемы. Мужчинам стоит осознавать влияние женских гормонов на снижение либидо супруги и не обижаться на ее холодность. Родить и выкормить малыша — сложное задание для мамы. Муж должен поддержать любимую, не упрекать, помогать в бытовых делах. Тогда у мамы останутся время и энергия для восстановления.

После долгих лет совместной жизни

Психологи этот период называют временем мечтаний. Когда дети становятся более независимыми, а карьера достигает пика, наступает пора посвящать половинке больше времени. Следует вспоминать начало отношений, достоинства спутника, которые так сильно привлекли когда-то. Нужно возродить мечты, надежды.

В идеальном союзе каждый является свидетелем жизненного пути избранника. Это одновременно ответственность и привилегия — помочь любимому увидеть свою историю цельной. На этом этапе самое важное в отношениях — давать половинке возможность быть собой и не забывать о мечте.

У многих остаются цели, которые ранее игнорировались. Помогая спутнику оживить давние мечты, можно дать новое дыхание союзу. Несбыточные желания можно переформулировать в более реалистичную цель. Нужно предлагать, вдохновлять и безоговорочно верить в любимого.

Во время кризисов и тяжелых ситуаций

В тяжелые периоды действовать необходимо последовательно. Психологи выделяют такие ступени на пути к разрешению кризиса:

1. Признать проблему. Многие партнеры расстаются, не желая видеть и принимать проблему. Следует быть готовыми к естественным переломным моментам, которые ожидают каждую семью. Сюда относятся кризисы 1, 3, 7 и 15 лет. Существуют еще финансовые, личностные, возрастные кризисы. Чтобы достойно преодолеть проблемы вместе, нужно принять их закономерность и действовать сообща.
2. Определить цель. Важно, вопреки раздражению, обидам, разочарованию, в качестве главной цели выбрать союз с возлюбленным. Нужно побороть гордость, желание самоутвердиться и набраться терпения. Ведь решение проблем зачастую занимает месяцы или годы. Нужно учесть, что в каждом союзе кризисы повторяются.
3. Трудиться над ошибками. Необходимо понять, когда связь начала рушиться. В такие моменты нужно не винить, а искать выход.
4. Учитывать различия. Важно чувствовать партнера, его психологические особенности, считаться с ними и уважать.
5. Разговаривать. Многих разрывов удалось бы избежать, если бы половинки больше общались. Честно выражать мысли и одновременно принимать искренность партнера очень сложно. Специалисты советуют выделять на беседы хотя бы треть часа в сутки. Партнеры должны вести диалог ровным тоном, быть внимательными, слышать аргументы избранника. Такая терапия дает шанс даже самым сложным отношениям.

Разрушающие факторы

Некоторые факторы чаще всего приводят к концу. Их можно избежать, если каждый партнер будет работать над собой и близостью.

К факторам, которые портят отношения, относят:

1. Критику. Долго терпеть постоянное недовольство и упреки со стороны половинки невозможно. В основе критики лежит потеря уважения. Эта проблема способна разрушить самую трепетную близость. При потере интереса и чувств можно поддерживать функциональный союз, а отсутствие уважения неминуемо заканчивается крахом. Партнеры превращаются в настоящих врагов, которым трудно пересилить себя, чтобы помириться и начать друг друга снова уважать. Изменить ситуацию получится лишь совместными усилиями. Если только одна сторона активно идет навстречу, ищет привлекательные качества в избраннике, тогда отношения обречены.
2. Дистанцию. Люди не спрашивают о прошедшем дне, здоровье, переживаниях друг друга. Иногда такая холодность исходит от одного партнера. В ответ на расспросы он меланхолично или агрессивно молчит. Трудно обсуждать проблемы с безучастным человеком, эмоциональное расстояние здесь только увеличивается. Это объясняется потерей чувств и интереса. В этой фазе человек старается замечать различия, тогда как ранее видел только сходства. Психологи говорят о повторении кризиса, который переживает каждый малыш, выходя из зоны влияния отца и мамы. Такой перелом естественен. Пережить его можно, если осталось уважение. Стоит искать точки соприкосновения, познавать друг друга.
3. Негативизм. Сложно сосуществовать с закоренелым пессимистом или со слишком нестабильным человеком. Постоянные эмоциональные встряски и преувеличение проблем угнетают. Иногда переубедить таких личностей невозможно. Если один из партнеров упивается пессимизмом, тогда второго постигнет эмоциональное опустошение. Когда негативизм проявляется у двух людей одинаково, то это их может даже сблизить. Зачастую недовольство жизнью человек демонстрирует только рядом со спутником назло ему. Это показатель потери интереса и уважения к избраннику. Стоит открыто обсудить проблему.

Отношения — сложное испытание. В длительных союзах раскрываются положительные стороны личности, ее недостатки, поэтому преграды неизбежны. Стоит подготовиться к борьбе, но не друг с другом, а за счастье.

Видео:Неоправданные ожидания. Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙСкачать

10 неверных ожиданий, которые рушат отношения — Лайфхакер

Представление о том, что в гармоничных отношениях один всегда знает, о чём думает другой, распространяется не только на романтические союзы. Например, родители часто считают, будто насквозь видят своих детей, а потом очень удивляются, когда оказывается, что совсем их не знали.

В любовных союзах вера в то, что партнёры должны понимать друг друга с полуслова, очень вредит обоим участникам. Во-первых, это даёт повод для обид. Да, вы ничего партнёру не говорили, но он мог бы и сам догадаться, что вы имели в виду. А если он или она не умеет читать ваши мысли, возможно, не так уж вас сильно и любит.

Во-вторых, этот стереотип мешает переспрашивать, когда вам что-то непонятно. Вы же должны видеть партнёра насквозь, а потому лучше гадать, что он подразумевал, чем показать свою несостоятельность в телепатии.

Конечно, пары, которые какое-то время встречаются, начинают лучше понимать друг друга и иногда даже угадывать мысли. Но лучше всё-таки не пренебрегать даром, который природа дала только человеку, — речью. В любой спорной ситуации объясняйте или спрашивайте. Это поможет сделать жизнь проще и устранит многие причины для ссор.

2. Партнёр встроится в вашу модель семьи

Наше понимание отношений формируется не само по себе. На это влияет модель родительской семьи, окружение, массовая культура.

В итоге, например, парень, у которого мама «вывозила» весь быт на себе, ждёт того же и от своей девушки.

Или, наоборот, он вырос в семье родителей-партнёров и теперь с недоумением слышит, как возлюбленная требует от него устроиться на третью работу, чтобы она могла дома варить борщ.

https://www.youtube.com/watch?v=Ip0Upcjmb18

Казалось бы, мысль о том, что все люди разные, лежит на поверхности. Но многие игнорируют её, когда речь идёт о вещах, привычных с детства. Причём знакомая форма отношений может быть некомфортна и для самого человека.

Однако вместо того, чтобы посмотреть, что бывает за её пределами, он и себя, и партнёра пытается уместить в это прокрустово ложе привычки.

Наконец, не очень справедливой выглядит и сама ситуация, в которой подстраиваться приходится только одному человеку.

Конечно, всегда можно найти возлюбленного с похожими тараканами в голове, и тогда отношения будут простыми и понятными. Но гораздо лучше ориентироваться не на привычные рамки, а на ваши с партнёром ощущения, постепенно выстраивая модель взаимодействия, которая понравится обоим.

3. Партнёр обязан предоставлять секс по первому требованию

У этого ожидания даже название есть — супружеский долг. И нередко оно употребляется без всякой иронии: если одному в паре хочется секса, другой якобы обязан обеспечить интим. В последнее время эта тема часто обсуждается, и, кажется, многие уяснили, что секс без согласия — это насилие, даже если участники состоят в отношениях.

Однако проблема здесь есть не только на стороне «заказчика». Он может не знать, что партнёр не хочет секса, ведь у второй стороны в голове могут быть те же заблуждения, которые мешают отказывать.

Причём, вопреки распространённому мнению, это не только женская проблема. Одобряемый мужской образ — эдакий самец, который думает о сексе 24/7 и просто не может сказать нет. А потому мужчине сложно отказать, ведь иначе он перестанет соответствовать этому образу. Хотя на деле и он может устать, плохо себя чувствовать, предпочесть дела поинтереснее.

В итоге из-за собственных заблуждений человек любого пола соглашается на секс, героически терпит, а потом злится на партнёра, хотя тот понятия не имеет, в чём провинился. Решение здесь одно — разговаривать и видеть друг в друге людей, а не объекты для удовлетворения потребностей.

4. Партнёры всё время проводят вместе

В известной шутке речь идёт о том, что семья заменяет всё, поэтому надо решить, что важнее: всё или семья. И в жизни некоторые люди в серьёзных отношениях хотят, чтобы партнёры всё время проводили с ними.

Причём это не выглядит так: «Ты увлекаешься боями на мечах и плетением макраме. Я попробую тоже увлечься этим, чтобы мы ходили на занятия вместе».

Обычно происходит наоборот: «Мне неинтересны бои на мечах и макраме, поэтому ты больше этим не будешь заниматься». В итоге партнёры садятся на диван перед телевизором, а из общих занятий у них только еда.

Личных интересов они лишились, а совместных не нажили.

Отношения должны стать частью жизни, а не заменить её. Так что ничего криминального не случится, если вы будете проводить вместе не всё свободное время. Качество здесь важнее количества.

5. Партнёры в гармоничных отношениях не ссорятся

Кажется, что скандалы — удел несчастливых пар. Счастливые просто договариваются обо всём с улыбкой, не повышая голоса, и всегда находят компромисс. Конечно, это не так.

Как бы вы ни любили друг друга, периодически будете ссориться, терять контроль, говорить обидные слова и даже кричать. Гораздо важнее, как вы решаете конфликты, признаёте ли ошибки, готовы ли просить прощения и делать всё, чтобы больше не ругаться по тому же поводу.

6. Партнёр обязательно изменится

Благодаря вашим усилиям, после свадьбы или после рождения ребёнка — в любом случае это одно из опаснейших заблуждений, которое заставляет не только ввязываться в изначально провальные отношения, но и развивать их, не получая никакой отдачи.

Обычно в позиции человека, который пытается переделать партнёра, а пока страдает и терпит его недостатки, много жертвенности. Такого человека принято жалеть. Но посмотрим с другой стороны: получается, что он влюбился в образ в своей голове и теперь пытается подогнать под него другого. Причём считает, что у него есть на это полное право. Звучит не очень красиво, не правда ли?

Идея, что любить — значит принимать человека со всеми недостатками, утопична. Если что-то в нём раздражает, вы периодически будете испытывать по этому поводу негативные эмоции. Но уже на старте лучше понимать, сможете ли вы продолжать отношения, если партнёр никогда не изменится.

https://www.youtube.com/watch?v=jh-JP8Nx_9o

Дело даже не в том, что люди не меняются — такое как раз случается. Но делает это человек тогда, когда сам захочет, и не всегда в том направлении, в котором вы предполагали.

7. Партнёр должен перестать общаться с противоположным полом

Иногда от партнёров настоятельно требуют прекратить любые контакты с людьми противоположного пола.

Бывает, требования доходят до абсурда, например удалить всех женщин или мужчин из друзей в соцсетях или перейти на другую работу, где коллектив гендерно однородный.

Логика здесь такая: «Свою пару ты уже нашёл, тогда зачем тебе общаться с противоположным полом? А если ты всё ещё этого хочешь, значит, ищешь замену».

К счастью или к сожалению, но, в отличие от гендеров, которых несколько больше, на Земле всего два пола: мужской и женский. И с детства человек выстраивает отношения с представителями обоих.

Довольно странно предполагать, что со всеми людьми противоположного пола он общается исключительно из-за интимного интереса.

Есть, в конце концов, родственные связи и должностные инструкции, которые делают это необходимым, да и дружбу никто не отменял.

Если вас съедает ревность, то бороться надо именно с ней, а не с окружением партнёра.

8. Партнёр никогда вас не подведёт

Доверие — важная вещь в отношениях. И совершенно нормально надеяться, что партнёр всегда действует в общих интересах и на него всегда можно рассчитывать. Но иногда он будет делать ошибки.

Так происходит не потому, что он плохой или вас не любит. Просто он не робот, а обычный человек. Иногда он будет ставить себя на первое место, проявлять слабость, испытывать стресс, медлить при принятии решений.

И вы, кстати, тоже.

Ошибки бывают разные по масштабу. Одни из них предполагают, что вам нужно вспомнить о человеческой природе партнёра и поддержать его. Относительно других вам придётся принять решение: прощать или нет. Но требовать от избранника быть совершенством в любом случае не стоит.

9. Отношения решат все проблемы

В фильмах любовь — волшебная таблетка от всего. Вы знакомитесь с половинкой и налаживаете не только личную жизнь: решаются вопросы с работой, проходят все болезни, а солнце светит минимум 12 часов в день. Поэтому, когда у людей что-то не ладится в жизни, они, бывает, отчаянно ищут любви вместо того, чтобы разбираться с уже имеющимися проблемами.

Отношения могут существенно улучшить вашу жизнь, но не нужно ждать от них сверхъестественного. Ответственность за остальные сферы существования всё ещё на вас.

10. Отношения никогда не закончатся

Возьмём брачный контракт. Люди часто его не подписывают из суеверных соображений: «Если мы уже сейчас будем говорить о разводе, то скоро расстанемся». Часто по похожим причинам не пишут завещание. Однако жить вечно ещё никому не удавалось, а проблем без соответствующего документа только больше.

Приятно думать, что вы никогда не расстанетесь. Если вам повезёт, так оно и будет, и никакие брачные контракты этого не изменят. Но совсем отрицать вероятность того, что вы однажды можете разойтись, наивно и даже опасно, прежде всего с экономической точки зрения. Разбитое сердце — это больно, но пустой желудок боль не облегчит.

А потому хорошо договориться о некоторых вопросах, пока ваши отношения не начали портиться и вы не возненавидели друг друга. Например, как вы поделите имущество и с кем останется кошка. Если эти договорённости никогда не пригодятся, так тому и быть. Но если вы разойдётесь, у вас по крайней мере будет план действий на ближайшее время.

Видео:Вред от ожиданий в отношениях. Ожидания рождают манипуляции в отношениях.Скачать

Чего мужчина хочет от женщины: ожидания, поступки, психология отношений и способы найти общий язык

• 13 Августа, 2019
• Психология отношений
• Мария Кравец

Мужчины и женщины в отношениях часто сталкиваются со множеством самых различных трудностей. А все потому, что не знают, чего на самом деле хочет вторая половинка.

Важно уметь не только доносить до любимого человека свои желания, но и знать, чего же хочет он. В идеальных отношениях все эти нюансы обсуждаются между партнерами, и тогда разногласий становится в разы меньше.

Но много ли таких пар? Чаще всего у дам возникает вопрос: «Что мужчина хочет от женщины?» И вот получить на него ответ от самого мужчины не всегда возможно.

Мужчины говорят не то, что думают

Помните советский двухсерийный фильм «Отпуск за свой счет»? В нем есть замечательная фраза, которую и до сих пор можно встретить в статусах, интернет-мемах и в подписях на формах:

На вопрос, что вы больше всего цените в женщине, любой мужчина ответит: «Конечно же, душу!» И тут же посмотрит на ее ноги.

https://www.youtube.com/watch?v=mcTTYQjXhpI

Это действительно жизненная цитата, которая еще раз подтверждает тот факт, что мужчины далеко не всегда говорят то, что думают на самом деле. Понять, что же у него в голове, можно только по поступкам и активным действиям.

Если он постоянно занят и не находит для вас времени – не нужно строить иллюзий: вы ему не интересны. Мозг мужчины устроен совершенно не так, как у женщины. Даже если он «тонет» в работе и делах, никогда не забудет позвонить и спросить, как дела, выделит 10 минут, чтобы попить с вами кофе, передаст курьером цветы и тем самым напомнит о себе.

Важно также отметить, что на разных этапах отношений на вопрос о том, чего мужчина хочет от женщины, ответ будет свой.

Первый этап отношений, инстинкты и биологическая среда

От природы мужчины – завоеватели. Добыча, которая достается им легким трудом, не такая вкусная и аппетитная, нежели та, за которой пришлось охотиться весь день. В отношениях с дамами мужчины тоже хотят быть победителями.

И если им все удается слишком быстро – интерес мгновенно пропадает. Девушки, которые этого не понимают, в один голос твердят: «Мужчины хотят секса, а женщины — любви».

Но на самом деле желания обоих во многом совпадают, различаются лишь пути достижения цели.

В голове у каждого мужчины есть «своя идеальная женщина». Какая? С одной стороны, хорошая домохозяйка и мама, а с другой — страстная и развратная дама. Когда мужчине нравится женщина, он мечтает стать с ней ближе, овладеть ею полностью.

Именно от поведения женщины на данном этапе и будет зависеть дальнейшее развитие событий. Если она сразу станет его, пропадет интерес, а с ним и сам завоеватель. Большинство мужчин не преследует цели переспать и бросить. Они, так же как и мы, ищут любовь, ласку, понимание. Но говорят и намекают о сексе много. Именно близость и будет для них своеобразным маячком: «все, она моя».

Если это происходит слишком быстро, в 90% случаев мужчина убегает сломя голову. А все потому, что он не знает, что ему с этим всем делать. С одной стороны, он добился расположения барышни, а с другой, он еще очень плохо знает свою избранницу.

Совместная жизнь

Хочется думать, что когда первый этап успешно пройден, все недопонимания остаются в прошлом и партнеров ждет крепкая и дружная семья. Но семейная жизнь преподносит свои сюрпризы. И в разных парах конфликты возникают по различным причинам. Но самая главная из них – недопонимание друг друга. Что же об этом говорит психология?

Чего хочет мужчина от женщины? Кажется, что понять это невероятно сложно. Он может много говорить, а может и вовсе молчать, но истинные намерения можно увидеть по его действиям. К тому же многие и вовсе не считают нужным петь постоянные дифирамбы своей пассии и ежеминутно признаваться в любви.

Он приносит домой деньги, звонит, чтобы поинтересоваться, как у нее дела, ругает, когда она выходит на улицу в мороз без шапки – много мелочей, которые означают, что у него сильные чувства и серьезные намерения. В понятии же многих женщин, если мужчина не говорит о своих чувствах, значит, их нет.

Недопонимание проявляется и во многих других вещах, и если у дамы возникает вопрос «что мужчина хочет от женщины», значит, в паре действительно есть определенные проблемы.

Почему я должна?

А это еще один важный вопрос, который часто возникает у женщин в голове. Сначала приходит мысль, что в отношениях пора что-то менять. Барышня начинает штудировать гору литературы и наталкивается на простые советы. Она должна:

• любить;
• уважать;
• понимать;
• заботиться.

Тогда возникает логичный вопрос: а почему именно она обязана это делать? На самом деле на то есть свои причины.

Если вы хотите спасти союз и жить в счастье и гармонии, нужно начать с изменений. И поскольку насильно менять другого человека, а тем более мужчину – задача сложная, проще всего начать именно с себя.

Хорошо, когда каждый из партнеров думает: «Что же я могу еще хорошего сделать для своего любимого?» Для этого нужно полностью пересмотреть проблемы со своим мужчиной и попробовать все изменить.

И если вы уже задаетесь вопросом о том, чего мужчина хочет от женщины, значит, понимаете это.

Психология мужчин

Представители сильного пола очень гордятся тем, что родились именно такими. Они мужественные, сильные, ответственные. И это они обязательно демонстрируют своим дамам, если те, конечно, это позволяют. Но в большинстве случаев конфликты начинаются именно тогда, когда женщина начинает подавлять эти качества. И происходит это для дамы незаметно, а для мужчины — болезненно.

Вот, он, например, решил прибить новую полочку в неподходящем месте. Многие женщины сразу реагируют на ситуацию весьма агрессивно. Чаще всего криком или даже скандалом.

Когда ситуация повторяется раз за разом, мужчина и вовсе перестает что-то делать. В любом случае партнера нужно поддерживать во всех начинаниях. Любую ситуацию можно повернуть в другую сторону.

Даже если вам не нравится идея, ее можно немного изменить, но при этом не обижать чувства человека.

https://www.youtube.com/watch?v=WKDlMY8FMGs

Мужчины очень любят дарить подарки, цветы, приглашать в ресторан. Они испытывают от этого неимоверное удовольствие. Тем самым они показывают свою финансовую состоятельность и заинтересованность дамой.

Это заложено у них природой, и это именно то, чего хотят мужчины от женщин в отношениях. А вот дамы часто отказываются от этого, особенно когда их любовь длится уже не первый год. Часто женщина сама уговаривает мужа поужинать дома, а не в ресторане.

Логично, что для этого есть свои причины:

• маленькие дети, которых не с кем оставить;
• финансовые проблемы;
• депрессия и апатия.

Но следует понимать, что, отказываясь, вы сами толкаете мужа к поиску женщины, которая будет с радостью принимать ухаживания. Не стоит дарить такой шанс другой. Мужчина должен чувствовать, что ним восхищаются.

А для этого он готов на многие жертвы. Нужно его только к этому немного подтолкнуть. И начинать нужно не с просьб и обид, а именно с восхищения.

Чем больше вы будете ценить своего молодого человека, тем больше он будет стараться.

Неприкосновенная территория

Вот еще одна причина, по которой супруги так часто ссорятся. Мужчина ждет от женщины, что она не будет посягать на его свободу. И это касается не только времяпровождения с друзьями. Когда девушка сама выбирает, что мужчина будет одевать, что будет кушать и сколько будет пить – это все вторжение в личное пространство. Особенно если для этих целей она использует истерику и скандал.

Вы не хотите, чтобы мужчина напивался сегодня на вечеринке? Тогда пообещайте ему то, о чем он будет думать весь вечер. Вам не нравится его свитер? Спрячьте его одним прекрасным утром. И когда мужчине придется надеть что-нибудь другое, обязательно восхититесь им.

Скажите, что в этом он такой сексуальный и желанный для вас, что вы теряете голову. Можно даже опоздать на работу ради этого. Главное, чтобы мужчина увидел, что вы действительно в восторге от его внешнего вида. На следующее утро «ужасный свитер» можно возвращать на место.

Спорим, что про него он даже не вспомнит?

Работа и свободное время

Женщины любят жаловаться на две вещи:

1. Он мало зарабатывает.
2. Он мало проводит со мной времени.

И подобные жалобы обычно звучат практически одновременно. То есть, с одной стороны, барышня мечтает жить обеспеченно, а с другой, чтобы при этом любимый был всегда рядом. Но такое практически невозможно. Все успешные мужчины работают, как волы. Такая самоотдача работе обязательно будет щедро вознаграждена.

Мужчина хочет найти женщину, которая будет его поддерживать и понимать. Ему нужен надежный тыл, но не пила. Пусть он почувствует, что его старания не напрасны. А вот правильная организация отдыха – это уже задача женщины.

Немного о внешности

Когда становится понятно, чего ожидает мужчина от женщины в отношениях, обязательно возникают и вопросы, которые касаются внешнего вида дамы. Умный и воспитанный парень никогда не будет делать замечаний по поводу лишнего веса, жирных волос и грязного халата. Однако это совсем не означает, что его все устраивает.

Да, у женщины есть периоды (особенно после рождения малыша), когда невероятно сложно выкроить для себя хотя бы пару минут. Но когда это затягивается на долгие годы, мужчина перестает видеть в женщине сексуальную богиню, перед ним всего лишь домработница. Вот и отношение к ней такое же.

Качества, которыми нужно обладать

Вам кажется, что мужчина ждет от женщины поступка? Но на самом деле все наоборот. Поступки и активные действия – это его прерогатива. И если вы уже тянете эту лямку сами, будьте готовы, что рано или поздно и роль мужчины будете исполнять тоже вы. Отношение к женщине полностью зависит от ее поведения.

Если она хрупкая и беззащитная – рядом будет сильный мужчина. А если это мегера, которая сметает все на своем пути – не исключено, что рано или поздно любимый превратится в безынициативного и инертного.

https://www.youtube.com/watch?v=GRkF_KJedJ4

Основная функция женщины в отношениях – дарить любовь и красоту, обеспечивать в доме уют, мир и покой. Дом для мужчины – это оазис, островок, где можно отдохнуть от всех проблем. Если вы дорожите отношениями, немедленно отпустите все обиды и постройте новую — крепкую и счастливую — семью.

Видео:РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ: Ожидания. Неоправданные ожидания. Как перестать ждать и жить счастливо?Скачать

Каковы ваши ожидания от отношений?

Вам важно, чтобы будущий партнер был энергичным, уверенным в себе, любил детей и, как и вы, воспринимал жизнь как увлекательное приключение? Чтобы избежать многих разочарований в будущем, eDarling предлагает вам сравнить друг с другом свои представления об идеальном спутнике жизни.

Идеальный спутник: кто это?

Ожидания от идеального спутника жизни играют важную роль в создании прочных отношений с реальным человеком. К сожалению, о них не принято говорить в начале знакомства и, зачастую это ведет к непониманию и конфликтам в дальнейшем.

Все люди разные и представления об идеальных отношениях у каждого свои.

Например, вам важно, чтобы любимый человек был внимательным к вам и чутким, ставил на первое место семью, стремился конструктивно решать конфликтные ситуации, не был груб и неухожен.

Другим важно вести активную социальную жизнь, уделяя много времени встречам со знакомыми и новыми людьми, а не стремиться домой после рабочего дня.

Согласитесь, что было бы здорово иметь возможность еще при знакомстве узнать, что именно ценит человек в отношениях, какие качества ему важно видеть в будущем партнере, а что, напротив, его раздражает. Теперь это желание становится реальностью!

Сайт знакомств для серьезных отношений eDarling дает вам уникальную возможность найти своего идеального спутника и избежать разочарований в дальнейшем.

Используя функцию eDarling «Сравнение ожиданий», можно заранее узнать, насколько представления потенциального партнера подходят вам, и наоборот. Если вы узнаете себя в большинстве ожиданий друг друга, вам с высокой вероятностью будет комфортно вместе.

Понимая, что важно для каждого из вас, вам будет легче идти навстречу друг другу, решать возникающие проблемы и строить крепкую и дружную семью.

В своем профиле на eDarling, во вкладке «Ожидания» можно создать список своих предпочтений и самых неприемлемых для вас качеств партнера. Таким образом, вы сможете дать понять кандидатам для знакомства, какого именно человека вы ищете. Кроме того, определив свои представления об идеальном спутнике жизни, вы сможете лучше понять себя.

Ваши ожидания

Вам предлагается подробный список возможных предпочтений и неприемлемых качеств, которые могут играть роль в создании счастливых прочных отношений. Вы можете выбрать десять самых важных качеств в трех категориях: «Стиль жизни», «Общество» и «Отношения».

Вам важно, чтобы партнер любил порядок и относился к вашим детям как к своим собственным? Укажите это в своем профиле и сравните с ожиданиями понравившегося кандидата.

Для этого воспользуйтесь сервисом «Знакомство шаг за шагом» в почтовом ящике его профиля — шаг второй, после обмена пятью первыми вопросами.

Продолжение следует…

Возможно, перед вами не просто симпатичный собеседник, а действительно тот человек, которого вы искали на всю жизнь? После обмена улыбками и первыми вопросами, настало время сравнить ожидания от идеальных отношений и рассказать, какие качества в потенциальном партнере вы цените особенно, а какие для вас неприемлемы.

Внимательно изучите список ожиданий своего собеседника и подумайте, насколько его предпочтения сочетаются с вашим стилем жизни. Не пугайтесь, если чувствуете, что некоторые указанные качества не имеют к вам отношения. Попробуйте обсудить друг с другом свои представления более детально.

Возможно, конкретный пример из жизни поможет лучше понять друг друга. Решите для себя, что вы хотите и можете поменять в себе, исходя из пунктов, важных именно для этого человека.

Оцените, нравится ли вам в целом тот образ, который складывается из представлений вашего собеседника об идеальном партнере.

Сравнение

Как не бывает абсолютно одинаковых людей, так и ваши списки предпочтений могут не полностью совпадать.

Помните, что вы видите только десять самых важных ожиданий от идеального спутника жизни, но не факт, что другие качества не имеют значения.

Например, вам важно делиться с любимым человеком своими мыслями и чувствами и комфортнее с терпеливым и уравновешенным партнером. А ваш собеседник указал, что прежде всего в партнере ценит юмор, и ищет кого-то, кто разделял бы его хобби.

https://www.youtube.com/watch?v=9OCuc3tgesk

У каждого из вас разные ожидания друг от друга и, если вы не указали одни и те же качества, это не значит, что вы сами, например, не захотите разделить хобби партнера или не умеете шутить. И ваш кандидат, посмотрев на ваш список, вполне может узнать себя, хотя сам больше ценит другие качества.

Об авторе: Редакция eDarling Посмотреть другие статьи, написанные Редакция eDarling

📸 Видео

Про ожидания в отношенияхСкачать

Как ОЖИДАНИЯ ПОРТЯТ ваши ОТНОШЕНИЯ. Может хватит?Скачать

Что делать с неоправданными ожиданиями? СадхгуруСкачать

Гороскоп Карта Дня на 5 марта 2024: Самый Точный Прогноз и Лучший Таро Расклад от АннелиСкачать

Неоправданные ожидания в отношениях.Скачать

Ожидания в отношенияхСкачать

Завышенные ожидания в отношениях. Психолог Татьяна Семенко.Скачать

Как завышенные ожидания девушек убивают отношения?Скачать

Ожидания в отношениях и реальностьСкачать

ЯДОВИТЫЕ ОЖИДАНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ | Обиды, раздражение, нарушение границ | Практика устраненияСкачать

Решаем ПРОБЛЕМЫ в отношениях: любовная зависимость, неоправданные ожидания и гиперответственностьСкачать

ЗАЧЕМ НАМ ОТНОШЕНИЯ? Свидания, ожидания и любовь к себе. Ада КондэСкачать

Ожидания - Жак ФрескоСкачать

Как избавиться от ожиданий? │Гульназира Янутрина - женский психологСкачать

Неоправданные ожидания в отношениях. Как избавиться от ожиданий в отношениях?Скачать