Как справиться с депрессией после аборта

К сожалению, когда женщина теряет своего ребенка, независимо, по каким причинам это произошло, для нее, и для всей семьи это очень сильный психологический удар.

Известно, что физиологическое состояние женщины после аборта восстанавливается намного быстрее, чем ее душевное равновесие. Независимо от того, каков был вид прекращения беременности, запланированный или неожиданный (по медицинским показателям), стресс после аборта неизбежен, стресс может перейти в депрессию.

Какие же психологические последствия может повлечь за собой аборт?

Женщины, которые сделали аборт, продолжают переживать психологическую травму на протяжении многих лет.

Согласно исследованиям психологов, сразу же после выкидыша (в течение 10 дней) примерно половина женщин испытывает острый психологический дискомфорт, в то время, как после аборта сильный психологический дискомфорт испытывают только 30% женщин.

Зато, через 5 лет  последствия психологической травмы продолжают испытывать около 3% женщин, перенесших выкидыш, и 20% женщин, сделавших аборт.

 Чувство вины и пустота в душе могут ощущаться годами. В этом случае не стоит пытаться справиться с проблемой самостоятельно, отрицать или игнорировать наличие проблемы, а лучше обратиться за помощью к специалистам.

К причинам развития депрессии после прерывания беременности относятся:

• ухудшение отношений с партнером;
• скорбь об утраченном ребенке;
• раскаяние о согласии на проведение процедуры прерывания беременности;
• осознание причастности к лишению жизни своего еще не родившегося ребенка.

Пережить эмоциональную боль после аборта бывает гораздо сложнее, чем при потере долгожданного ребенка во время запланированной беременности (выкидыше), поскольку выкидыш происходит по независящим от женщины обстоятельствам, а на аборт она идет осознанно.

Кроме чувства вины и сожаления об утраченном ребенке, сильная депрессия у женщин, сделавших аборт, развивается из за предательства партнера. Ведь, если мужчина рад беременности, не настаивает на аборте и не исчезает из жизни женщины при известии о беременности, женщина идет на аборт намного реже.

Еще одной причиной депрессии может быть неуверенность женщины в будущем: неуверенность в том, что она сможет впоследствии забеременеть и выносить здорового ребенка (такие случаи, действительно, не редкость), или боязнь того, что придется еще когда-либо в будущем пережить аборт.

Физическое здоровье женщины после аборта восстанавливается в течение нескольких недель. В течение двух месяцев может держаться гормональный дисбаланс, который характерен для беременности.

Однако, эмоциональное состояние женщины может сильно ухудшиться.

Даже если беременность была нежелательна в силу социальных или других причин, даже если аборт не был спонтанным, а был хорошо обдуман, после утраты ребенка может развиться тяжелая депрессия.

 Симптомы, характеризующие депрессию, включают в себя:

• видения, галлюцинации, ночные кошмары, напоминающие об утраченном ребенке;
• неспособность вспомнить аборт и события, которые с ним связаны;
• отказ от отношений, замкнутость, отчужденность, неспособность переживать любовь;
• бессонница;
• чувство безнадежности и вины;
• мысли об уходе из жизни;
• расстройство приема пищи;
• раздражительность;
• нарушения в сексуальной сфере;
• злоупотребление успокоительными, алкоголем или иными психоактивными веществами.

Выраженность симптомов депрессии зависит от срока беременности, мотивов, по которым сделан аборт, отношений с партнером, влиянии на принятие решения родственников.

https://www.youtube.com/watch?v=TfnQIU0QXss

Женщина чувствует вину, ее начинает посещать тревога за свое будущее, она считает, что недостаточно уделяла внимание своему здоровью, неправильно вела себя, допускала какие-то фатальные ошибки. У особенно эмоциональных (чаще молодых) девушек, страх и безнадежность могут поглощать все мысли. И, почти у каждой, возникает вопрос: а что же будет дальше?

Если вы чувствуете, что такие симптомы могут быть применены к Вам —  нужно начинать принимать меры по лечению депрессии:  обратиться за помощью к специалистам (врач-терапевт, врач-психотерапевт, медицинский психолог).

Рекомендации в преодолении депрессии после аборта

Полностью избавиться от негативного состояния после аборта невозможно, но снизить постабортовую депрессию вполне по силам каждой женщине.

Женщина, перенесшая аборт должна понимать, что есть много способов освободиться от страданий и вернуть себе радость жизни. Однако,  не при каких условиях не следует прибегать к помощи алкоголя или наркотиков. Такое «лечение души» неизбежно усугубит депрессию, а также сулит множество новых проблем, как со здоровьем, так и социального характера.

Лучший путь к преодолению депрессии после аборта – искреннее принятие помощи от своих близких. Только добрые слова и поддержка родных людей являются своеобразным, и единственно приемлемым способом избавления от негативных чувств в этом состоянии. Не отказывайтесь от него, а примите его целиком и полностью.

Конечно, наряду с этим, есть еще ряд действенных психологических приемов, помогающих преодолеть это состояние. К таким приемам и методам можно отнести:

1. Осознание того, что это всего лишь депрессивное состояние организма, а не образ вашей последующей жизни. И как любое состояние, оно когда-то закончится. Забывается боль, забываются страдания, и жизнь следует своим чередом.
2. Максимально ограничьте себя от негативной информации. Не следует просматривать фильмы ужасов, криминальные новости и т.д.
3. Наладьте свое питание. Обычно в такой ситуации пропадает аппетит. А когда организм перестает принимать жизненно необходимые витамины, минералы —  портится физическое состояние, что ведет и к ухудшению  психики.
4. Нормализуйте сон. Активность проявляйте днем, отвлекаясь на бытовые проблемы. И после приятной усталости можно благополучно уснуть ночью.
5. Побуждайте себя к активному образу жизни. Самая тяжелая борьба – это борьба с самой собой. Вы должны взять свои эмоции «в кулак» и распланировать свои последующие действия.
6. Впустите в свою жизнь как можно больше света! Днем бывайте на улице, вечером включайте яркое комнатное освещение, также можно уехать на отдых.
7. Ищите взаимопонимание и уважение окружающих вас людей. Это прекрасный способ постепенно вернуться на свою прежнюю жизненную тропу и продолжать жить по-старому.

Некоторые врачи-психотерапевты и психологи рекомендуют ограждать себя в этот период от общения с детьми, потому что они вызывают воспоминания, нервозность, срывы. Но психика каждой женщины индивидуальна. Кому-то детский смех действует на нервы, а кто-то, наоборот, умиляется и радуется. Здесь решать придется самим.

Психологи утверждают, что очень хорошо помогает справиться с депрессией после аборта общественная работа, либо благотворительность. Вы можете помочь волонтерам, или же добровольно поработать воспитателем в детском доме.

Решая вопрос о том, как пережить депрессию после аборта, не забывайте, что жизнь не заканчивается, просто женщина приобретает некий новый опыт (пускай и не самый позитивный), за которым неизменно наступит светлая полоса.

Статью подготовила: педагог-психолог Мытницкая  Ю.О.

Кабинет кризисных ситуаций для беременных женщин приглашает посетить:

• индивидуальную консультацию психолога;
• индивидуальную консультацию специалиста по социальной работе;
• индивидуальную консультацию юрисконсульта;
• индивидуальную консультацию специалиста по отказу от табакокурения.

Телефоны для справок 46-85-03

Видео:🤰 Здоровая беременность после медикаментозного аборта - возможно?Скачать

Психологическая помощь после аборта: как бороться с депрессией

Консультация психолога перед прерыванием беременности рекомендована как профилактика психологических последствий аборта.

Психологическое консультирование женщин планирующих искусственное прерывание беременности поможет адекватно оценить возможные риски и последствия, а так же понять, осознанное ли решение было принято.

Цель консультации не отговорить женщину от аборта, она проводиться с намерением поддержать пациентку в трудный период жизни.

Если женщина не проходила подобную консультацию со специалистом, и у нее возникло эмоционально нестабильное состояние после аборта, она может обратиться за помощью психотерапевта в любой момент. Это необходимо во избежание таких последствий, как нервный срыв, бессонница, угнетенное состояние, депрессия.

Психологические последствия аборта

Многие женщины рассказывают в обсуждениях на интернет-сайтах о том, что их не предупреждали, какие эмоциональные последствия можно ожидать после.

В то время как некоторые женщины испытывают чувство облегчения и избавления от «проблемы», другие считают, что они попали в безвыходную ситуацию, и не готовы психологически справиться с таким потрясением, как убийство собственного дитя в утробе.

Во втором случае женщина не подозревала, что могут неожиданно возникнуть такие чувства, как скорбь или депрессия, не сопровождаемые достаточным вниманием со стороны близких для успокоения. Особенно тяжело приходится женщинам, которые намерены держать аборт в тайне, ведь им приходиться справляться со сложившейся ситуацией в одиночку.

https://www.youtube.com/watch?v=ErUQ52MrQls

Для того чтобы жить дальше женщина заставляет забыть себя о содеянном, но не подозревает, что раскаяние в содеянном приходит, может через десятилетие, может гораздо позже. Нерешенные отрицательные эмоции возвращаются, и душа требует исцеления. Группа американских психологов, изучающих женщин в период после аборта, создали новый термин, именуемый постабортным синдромом.

Общие симптомы постабортного синдрома включают в себя:

• Чувство вины, беспокойства, депрессии;
• бессонница и ночные кошмары;
• суицидальные мысли и чувства;
• злоупотребление алкогольными и наркотическими средствами;
• потеря аппетита, плохое питание;
• стремление избежать вида детей и беременных женщин;
• попытки забыть и не вспоминать аборт.

Для того чтобы предостеречь появление постабортного синдрома, необходимо подготовиться к аборту психологически до и после аборта, посетив психолога.

Какой аборт способен вызвать негативные эмоциональные последствия

1. Вынужденный аборт, или аборт под давлением
   Самая распространённая причина, из-за которой женщина испытывает сильный стресс. Аборт совершается под давлением со стороны мужа, парня, членов семьи, или из-за обстоятельств, которые, по мнению беременной или ее близких, не являются благоприятными для рождения ребенка.

   Нередко девушки, подростки, женщины не могут дать отпор, хотя имеют полное право отказаться от аборта независимо от возраста и других обстоятельств.

2. Медикаментозный аборт
   Этот тот вид аборта нередко совершается на дому. Медикаментозный аборт происходит с помощью специальных препаратов, которые назначает и выдает врач.

   Препарат, действуя в организме женщины, вызывает отторжение плода, и женщина видит останки своего ребенка, что, вдобавок, может сопровождаться сильными болями. Эти пациентки в большей степени подвержены кошмарам и психологическим травмам.

3. Секретный аборт
   Депрессию после аборта вынуждены испытывать женщины, решившие никому не рассказывать о беременности и проведенном аборте – отсутствие поддержки от родных и близких. Такая ситуация развивает сильное чувство вины.

4. Аборт у жертв сексуального насилия
   Нежеланный ребенок, нежеланный партнер и нежеланный половой акт. Кажется, что при таких обстоятельствах должны отсутствовать угрызения совести о прерванной беременности, однако, это далеко не так.

   Врачи советуют в таком случае обратиться за психологической поддержкой и консультацией к специалисту-психотерапевту. Пациентки, прошедшие аборт после сексуального насилия, так же утверждают, что им было бы гораздо проще справиться с депрессией после аборта, если бы они получили полные сведения о постабортном синдроме.

Как психологически пережить аборт

Для того чтобы разобраться в себе, в испытываемых чувствах и откуда они появляются, необходимо проделать определенную работу. Это можно сделать как самостоятельно, так и при помощи специалиста – психолога.

Этапы для приобретения эмоционального «освобождения»:

• Признать, что произошла потеря ребенка, и оплакать его;
• Дать выход появившимся чувствам: боль, угрызения совести, сожаление – все это должно выйти со слезами, криком, плачем для облегчения;
• Понять и простить себя, попросить прощения у Бога или матери природы;
• Простить людей, имеющих отношение к аборту: мужа, родителей, друзей, не поддержавших, или рекомендовавших идею аборта;
• Сделать выводы как повлияла на жизнь потеря ребенка;
• Жить дальше, пересмотрев свою жизнь и сделать ее лучше;
• Содеянное не исправить, но можно привнести в мир любовь – стать счастливой женщиной и нести добро людям;
• Заставить себя перейти на позитивный лад и изо дня в день испытывать положительные эмоции – это исцеляющий рецепт и он работает.

Как психолог сможет помочь женщине сделавшей аборт

Принятие решения о прерывании беременности есть показатель существующих проблем у женщины и внутри ее семьи. Данное решение может быть определено отношениями со своими родителями, и в первую очередь с мамой. Вероятно наличие эмоциональной незрелости, внутриличностных конфликтов, низкой самооценки, плохим отношением к себе как к женщине.

https://www.youtube.com/watch?v=kG6uoZLjDDg

Работа психолога будет заключаться в устранении переживаний после аборта. На сеансе психотерапии с пациенткой обязательно будут затронуты такие темы, как отношение к себе, отношения в семье, с матерью, детские психологические травмы и обиды, отношения с мужчинами.

Как выйти из депрессии после аборта

Не все женщины пребывают в депрессивных состояниях после аборта. Но для многих скорбь от потери ребенка становится настоящей психологической раной. Иногда такие состояния именуют постабортным синдромом, который неофициально принято относить к типу посттравматического стрессового расстройства.

У некоторых женщин горестные воспоминания об аборте приходят снова и снова, у других «приглушаются» умом для избавления от боли.

В первом случае женщина нередко страдает от «триггеров» (зрительные воспоминания и звуки, напоминающие аборт), кошмаров, мыслей, вызванных абортом и усиливающих ее горе. Но во втором случае подавленные эмоции горя могут сильно навредить повседневной жизни через депрессию, гнев, раздражительность. Это иногда называют «эмоциональной токсичностью» (Питер Фрост).

7 признаков эмоциональной токсичности:

1. Происходит постоянная защита от кого-либо или чего-либо;
2. Меняется восприятие окружающей действительности;
3. Необъективная критичность ко всем и всему;
4. Жизнью руководит неуверенность;
5. Человек не чувствует себя собой;
6. Блокировка эмоций не дает двигаться вперед;
7. Невозможность избавиться от вещей, причиняющих страдания.

Все вышеперечисленное может не осознаваться человеком. Пациентки не связывают происходящее с психологической раной после аборта. Сложнее понять причину и следствие, при проявлении последствий через 10-15 лет.

Как пережить депрессию после аборта

При обнаружении признаков депрессии, необходимо придерживаться нескольких советов для того, чтобы выйти из угнетающего состояния.

Совет №1
Очень важно осознать, что депрессия – это временное состояние и оно не на всю оставшуюся жизнь. Психика человека устроена таким образом, чтобы забывать все плохое (например, страдания и боль утраты) для дальнейшего развития себя и своего потомства.

Совет №2
Берегите вашу психику. Этот совет актуален не только в критичном состоянии (депрессии), но и в повседневной жизни: следует огородиться от негативной информации, негативных людей, криминальных новостей и фильмов ужасов.

Совет №3
Питание. Мало кто догадывается, какую огромную роль питание играет в настроении и психическом здоровье человека. Когда телу не хватает питательных веществ, витаминов и минералов происходит нехватка жизненной энергии. В такой ситуации сложно оставаться позитивным, ведь на это совсем не остается сил.

Совет №4
Следите и улучшайте физическое здоровье. Тратьте много времени на спорт (с разрешения врача). Во-первых, будет меньше времени думать о проблемах. Во-вторых, спорт – это еще один вариант выхода накопившихся эмоций. И помните поговорку «в здоровом теле – здоровый дух!» и психика в порядке.

Совет №5
Бессонница – частный спутник депрессии. Для того чтобы как следует уснуть ночью необходимо проявлять активность днем + питаться вовремя. Ужин должен быть не позднее 7 часов вечера для того, чтобы организм не занимался ночью перевариванием пищи и крепче спал.

Совет №6
Не дайте себе стать пассивным человеком. Лень и отсутствие инициативности никогда не приводили к лучшей жизни. Распланируйте дела и составьте расписание на весь день.

Совет №7Используйте известный психологический прием против депрессии, который зарекомендовал себя изначально в США, а потом распространился по всему миру.Прием заключается в следующем:

Один час в день необходимо выделить на высвобождение эмоций, которые посещают в течение дня, и хотелось бы выплеснуть наружу. Плакать, горевать, испытывать жалость к себе и т.д. можно только в отведенное время. Например, в 3 часа дня вы садитесь на стул посреди комнаты и погружаетесь в это состояние.

Но, как только наступает 4 часа, прекращаете эту процедуру. Так должно происходить несколько дней подряд. В итоге, через какое-то время, желание испытывать эти эмоции пропадает, но процедуру не следует прекращать.

Необходимо по расписанию продолжать заставлять себя горевать, пока вы окончательно не убедитесь, что этот метод сработал. Наступило избавление.

https://www.youtube.com/watch?v=g3c264-09FA

Такой метод требует от пациентки дисциплинированности и серьёзного настроя. Это один из самых действенных методов со стойким результатом.

Совет №8
Отпуск, отдых, смена обстановки идут на пользу.

Совет №9
Не изолируйте себя от общества. Продолжайте общаться, налаживать общение и новые контакты. Так вы сможете смотреть вперед по новому, с обновленным и свежим взглядом на жизнь, ценить ее и оберегать.

Стресс и депрессия после аборта — явление не новое. Многие женщины через это прошли и добились успеха в жизни. Главное понять, что этот горький опыт является хоть и трудной ситуацией, но не безвыходной.

По статистическим данным, женщины сами справляются с постабортным синдромом. Однако, при необходимости есть специалисты к которым можно обратиться за помощью. Оказать квалифицированную помощь и поддержку может как психотерапевт, так и психолог.

Главное вовремя обратиться за помощью и не опускать руки.

Видео:Эффективное лечение депрессииСкачать

Депрессия. Как «ломается» мозг, бояться ли психушки и что такое антидепрессанты?

С депрессией связано множество мифов и заблуждений, которые могут быть опасны для тех, кто потерял радость к жизни и действительно страдает от тяжелых мыслей. К врачам-психиатрам, которые специализируются на лечении этой болезни, обращаются мало, а если и приходят, то как правило далеко не в первую очередь. 

О том, упрячут ли вас в психушку при депрессии, превратитесь ли вы в овоща после приема препаратов и что с вами сделают люди в белых халатах, «Лаба» решила разобраться вместе с Владиславом Чупеевым, врачом-психиатром и психотерапевтом из Центра исследования расстройств пищевого поведения (ЦИРПП).

1. Депрессию все любят обсуждать, например, за выпивкой. Но что мы действительно о ней знаем?

По всему миру сегодня от депрессии страдает более 300 млн человек. Это одно их самых распространенных психических заболеваний и главная причина потери работоспособности в мире, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). 

По этим данным, из-за депрессии ежегодно кончают жизнь самоубийством около 800 тыс человек, и это вторая ведущая причина смерти среди молодых людей от 15 до 29 лет. Кроме того, депрессивные состояния влияют на работоспособность и самое главное – на качество жизни. 

2. Получается, это не просто плохое настроение?

Нет, это вполне реальное заболевание. Причем серьезное.

Большинство научных теорий говорят о том, что депрессия возникает из-за нехватки нейромедиаторов – универсальных «веществ-посредников», – которые передают сигналы в мозге от одной нервной клетки к другой.

Поэтому люди, страдающие депрессией, видят мир в темных тонах – причем буквально. Нейромедиаторы участвуют в работе органов зрения, слуха, формировании тактильных и температурных ощущений.

Без этих веществ информация, которая доходит до мозга, искажается, любимые занятия перестают радовать, музыка слышится иначе. Кроме того, снижается концентрация и функция памяти: в депрессивном состоянии становится труднее вспомнить что-то хорошее. 

У теории связи депрессии и нейромедиаторов есть множество косвенных подтверждений, но пока у нее нет бесспорного доказательства. Все потому, что нейромедиаторы очень маленькие. Отследить их в организме и хорошенько исследовать – дорого и сложно. 

3.Так что происходит при депрессии?

Депрессию составляет множество симптомов среди которых основные: апатия – стойкое снижение мотивации, ангедония – отсутствие удовольствия от того, что приносило его раньше, а также упадок сил (астения). 

Еще один сигнал депрессии – это тревога. Это универсальный «флажок» организма, который дает понять: что-то идет не так. Каждый из этих симптомов – результат дисбаланса нейромедиаторов в клетках головного мозга, в первую очередь – серотонина. Если симптомы сохраняются 3-5 недель, точно пора обратиться к психиатру. 

4. Может быть, надо просто отдохнуть и депрессия пройдет? 

Нет. При слабой или умеренно выраженной депрессии лучшее средство лечения противоположное. Нужно вставать из постели, общаться с людьми и заниматься спортом. Проблема в том, что делать это при депрессии абсолютно не хочется.

https://www.youtube.com/watch?v=LEO4Epmd5vE

Для сильных эпизодов депрессии характерно развитие апатии. Иногда – это последний способ организма защититься от попытки суицида: сил нет вообще ни на что. 

5. Звучит страшно! А как не доводить до такого состояния?

Перемены происходят постепенно, поэтому на них сложно обратить внимание. При депрессии характерно снижении концентрации внимания, слабая память, но за этими факторами наблюдать сложнее всего: в депрессивном состоянии трудно адекватно оценивать себя.

Важнее всего изменения качества жизни. К ним относятся расстройства сна (вы спите не так хорошо, как полгода назад), изменение аппетита в любую сторону, перемены в личной гигиене, отсутствие желания заботиться о себе, навязчивое чувство вины и грусти, равнодушие к любимому хобби, книгам, фильмам, музыке. Эти перемены – признак биохимической «поломки», той самой нехватки нейромедиаторов. 

Если речь идет о чувстве беспомощности, отвращении к себе и желании нанести себе вред, обратиться к врачу нужно как можно скорее. Когда такие мысли сохраняются 2 недели – ждать больше нечего, дальше будет хуже. 

6. Обращаться к врачу при депрессии? Вы смеетесь? Если пришел к психиатру, сразу упекут в психушку! 

Нет, не сразу. В психиатрические больницы недобровольно могут госпитализировать только тех, кто представляет реальную опасность для себя или окружающих. Т.е. если вас сняли с окна при попытке суицида, или вы пытались порезать окружающих ножом, или довели себя до истощения (индекс массы тела менее 17), то основания для госпитализации существуют. 

В любом другом случае окончательное решение остается за пациентом. Главное, чтобы тяжелые мысли не сформировались в конкретный и мрачный план, который человек готов выполнять уже сейчас. Если от таких мыслей удается отвлечься в течение суток, в больницу такого пациента класть не будут. 

7. Не верю! В психушку легко попасть просто так!

В России любое попадание в больницу связано с ворохом бумаг, поэтому оказаться там «просто так» невозможно. Для госпитализации в психиатрический стационар существуют строгие критерии: риск для окружающих или для себя, или приведение к такому риску без оказания помощи. При депрессии к таким рискам относят навязчивые мысли о самоубийстве или попытки суицида в последние несколько месяцев.

Если пациент находится в таком состоянии, госпитализация в стационар – это выход. Там под наблюдением врачей человек за несколько недель сможет справиться с тяжелым состоянием.

Иногда врачи действительно могут недобровольно госпитализировать пациента – если он входит в группы высокого риска. Например, недавно пытался покончить с собой и не демонстрирует положительной динамики, то есть его состояние ухудшается. 

Но даже в таком случае пациенту предоставлен выбор: он может отказаться от госпитализации. Без письменного согласия отвезти человека в больницу можно только на 72 часа, затем собирается врачебная комиссия и ее решение уходит в суд.

Такая процедура требует от врачей больших трудозатрат, поэтому к ней прибегают только в случае реальной угрозы жизни.

Конечно, психиатрическая больница – не самое веселое место на планете, особенно для человека в тяжелой депрессии. Но, к счастью, реальность далека от фантазии голливудских сценаристов. Врачи не разгуливают по отделению с шокером или заготовленным шприцом.

Они стараются максимально снизить риски пациента, помогают справиться с кризисом и стабилизируют состояние так, что человек может постепенно вернуться в привычный ритм и снова радоваться жизни. 

8. Вы говорите, что пациенты психиатрических больниц опасны?

Пациенты психиатрических больниц преимущественно представляют опасность только для себя. Местный персонал внимательно следит за их состоянием. 

В среднем по популяции психиатрический диагноз имеет 1 человек из 100 – эта цифра не меняется в зависимости от пола, региона и национальности (исключение составляют пожилые мужчины – у них выше риск суицида). 

9. Может, все-таки достаточно поговорить с психологом? 

Безусловно, можно не обращаться в хирургию, если вы сломали ногу. Организм сам может заживить перелом. Но лучше все-таки наложить гипс. Вот и помощь психиатра нужна для того, чтобы справится с проблемой быстрее: так меньше рисков для здоровья и жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=AC7G7dC_hqs

Психиатр – специалист с медицинским образованием. Только он может поставить диагноз «депрессия» и назначить схему лечения. Психолог таким не занимается. При клинической депрессии проблему нужно решать системно, подключая к ней врача и психолога. 

Кстати, в список назначений психиатра входят не только антидепрессанты, но и та же работа с психологом. При их совмещении достигаются лучшие результаты: антидепрессанты помогают набраться сил, а психотерапия – найти причину депрессии. 

10. Хорошо, а как тогда выбрать адекватного психиатра? 

Точно так же, как вы выбираете любого другого врача. Хорошую рекомендацию могут дать друзья, которые уже бывали у такого специалиста и вы видели, что им стало лучше. 

Единственный четко очерченный критерий – готовность врача быть на связи и отвечать на вопросы. Важно, чтобы специалист мог поддержать, если проявятся побочные эффекты лекарства. В них нет угрозы, но внезапное головокружение, сонливость, тошнота действительно могут напугать.

К тому же, не всегда удается подобрать антидепрессант, который подойдет именно вам, с первого раза. В критический момент специалист сможет предпринять необходимые меры: успокоить, изменить лекарственную терапию, объяснить, что происходит.

11. Расскажите тогда про таблетки. Если психиатр назначит лекарства, я стану «овощем»?

Прием лекарственного средства никогда не приводит к переходу из царства животных в царство растений. Миф об «овоще» отчасти происходит от побочных эффектов нейролептиков, разработанных почти полвека назад. Но в гораздо большей степени это состояние вызвано течением шизофрении, оставленной без лечения. То есть речь в этом контексте вовсе не о депрессии.

Ряд тяжелых психических болезней, если их не лечить, год за годом забирают уникальные черты личности человека, оставляя глубокий след на психике. Лекарства, наоборот, способствуют замедлению этого процесса, помогая поддерживать высокий уровень качества жизни как можно дольше.

12. Тогда объясните, как работают антидепрессанты!

Работа нервной системы осуществляется передачей нервных импульсов от одной клетки головного или спинного мозга (нейрона) другой при помощи нейромедиаторов.

Эти вещества-посредники выбрасываются в пространство между нейронами, что запускает каскад передачи сигнала следующим клеткам.

Затем нейромедиаторы захватываются обратно, разрушаются на составные блоки и собираются вновь для повторной передачи импульсов.

Передача нервного импульса при депрессии меняется, так как количество нейромедиаторов снижено. Это препятствует созданию законченного нервного импульса. Отсюда возникает тревога. Восстановить естественную работу нервной системы возможно с помощью антидепрессантов. 

Лекарства от депрессии работают по-разному. Препараты предыдущих поколений, например, ингибиторы моноаминоксидазы (иМАО), блокируют разрушение нейромедиаторов в нервных клетках. Сейчас их используют достаточно редко из-за выраженных побочных эффектов и высокой токсичности.

Им на смену пришли более современные лекарства – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), то есть препараты, которые препятствуют захвату конкретного нейромедиатора. 

СИОЗС помогают сформировать законченный нервный импульс. Постепенное увеличение дозировки помогает нервной системе вернуться на «докризисный уровень». 

13. Все антидепрессанты – ужасные наркотики?

За время лечения депрессии человек привыкает разве что к хорошему настроению, нормальному сну и отсутствию тревоги. Так что не все психотропные препараты наркотики, хотя такое мнение чрезвычайно распространено. 

Миф о зависимости связан с наличием у психиатрических лекарств синдрома отмены: набора побочных эффектов, возникающих при несвоевременном, чаще всего самовольном, прекращении курса лечения. 

Многие считают, что если антидепрессанты нельзя сочетать с алкоголем , то от них можно безболезненно отказаться на время, но это не так. Все психиатрические препараты имеют накопительный эффект.

После прекращения приема препарат остается в крови до нескольких недель, за которые может вступить в непредсказуемое взаимодействие с алкоголем.

Тогда на симптомы опьянения накладывается синдром отмены препарата, что может может привести к угрожающим жизни состояниям.

https://www.youtube.com/watch?v=DB8IbYtYRLk

Но это не означает, что антидепрессанты придется пить до конца жизни. Первичная стабилизация состояния наступает примерно через месяц.

За это время дозировка лекарств наращивается до лечебной, она всегда выше. Небольшие дозы в первое время нужны для того, чтобы снизить количество побочных эффектов. Полный курс лекарственной терапии длится от полугода до 1,5 лет. В большинстве случаев лечение занимает от 7 до 10 месяцев. 

14. А вот у меня есть подруга, которая пила антидепрессанты, но потом депрессия вернулась, и стало еще хуже. Такое же может произойти?

Так может быть по нескольким причинам. Самая распространенная – досрочное прекращение лечения без консультации с врачом. Важно пройти курс до конца: несвоевременный отказ от лекарств вызывают синдром отмены и приводят к повторному возникновению депрессии. Симптомы болезни в таком случае нередко бывают более тяжелыми, чем в самом начале.

Однако стать хуже может и после полностью пройденного курса лечения антидепрессантами. Лекарства – не единственный компонент выздоровления. Они помогают справиться с текущим депрессивным состоянием, но никак не исключают возможности рецидива. Залогом стабильного эмоционального фона может быть только поведенческая психотерапия. На это нужно потратить время.

15. Что делать, если в помощи психиатра нуждается близкий человек? 

Если вы чувствуете, что человек нуждается в помощи, но не считает возможным или нужным обратиться к специалисту, можно предложить собственную помощь и пойти к врачу вместе, буквально «взять за руку и отвести». Если вы встречаете сильное сопротивление – высока вероятность, что с вами говорит не человек, а его болезнь.

Людям в депрессии часто может быть страшно признаться самим себе, что ситуация выходит из-под контроля. 

Лучший вариант – не вступать в противостояние, а задавать вопросы. Считает ли человек происходящее с ним здоровым? Можете ли вы чем-то помочь? Действительно, поход к специалисту может не решить всех проблем, но попытаться все же стоит. 

Современная психиатрия, в отличие от того, чем она располагала 30 лет назад, обладает большим набором фармакологических инструментов даже для тяжелых заболеваний, таких как шизофрения или биполярное-аффективное расстройство. 

Так что с помощью лекарственной терапии депрессию вполне можно побороть. Главное, не бояться идти к врачу и не бросать лечение на полпути.

16. Узнать больше

Если хотите проверить знания, пройдите наш тест про Веронику. Кроме того, заходите на наш курс «Депрессия: скрытая угроза» Там еще больше полезных советов от профессиональных врачей. 

Видео:Последствия аборта с позиции перинатального психолога. Интервью с Е.Э. ТрифоновойСкачать

Здоровье после аборта — гормональный фон, инфекции и депрессия

Россия занимает лидирующее место в мире по количеству абортов. Из 1000 беременностей 60-70 прерывается искусственным образом. При этом в половине случаев заканчивается абортом каждая первая беременность.

Как результат — у каждой третьей женщины возникает угроза развития вторичного бесплодия, обусловленного неспособностью выносить ребёнка. У 3-4% женщин диагностируются послеабортные осложнения в виде эндометриоза, сальпингита, оофорита.

Особенно опасны повторные аборты.

Первые симптомы осложнений после прерывания беременности

Симптомы осложнений проявляются не сразу, а через несколько лет, поэтому пациентки не связывают их с давно сделанным абортом.

Хотя, при детальном рассмотрении ситуации, оказывается, что признаки нарушений все-таки были — каждая вторая женщина фиксировала нарушение менструального цикла или испытывала симптомы воспаления, но не считала нужным показываться гинекологу, списывая это на нормальную реакцию организма на прерывание беременности..

Ещё один симптом нарушений — гнетущее чувство вины. Конечно, сделав аборт, любая женщина будет переживать.

И это естественно — можно было предохраняться и не допустить такой ситуации, но такое состояние не должно выходить за рамки раскаяния и выводов на будущее.

Если же стресс и тяжелые мысли не отпускают — значит психологическое состояние усугубляет гормональный сбой, связанный с перегрузкой гипоталамо-гипофизарной системы.

https://www.youtube.com/watch?v=vB1O9pH-O2c

В этом случае гормоны уже выделяются не циклически, как необходимо в норме, а непрерывно. Так в нормальном состоянии гормоны ФСГ и ЛГ должны производиться и быть активными в определённые часы. При нарушении ритм сбивается. Повышенная концентрация гормонов в крови вызывает активизацию яичников и нарушение выработки эстрогена.

Женщина, которая перенесла аборт, не важно на каком сроке, должна привести в норму не только своё тело, но также восстановить соматическую сферу.

Когда нужно обратиться к гинекологу – эндокринологу

Восстановительный период после аборта — обязательная процедура даже если аборт прошел удачно. Пациентка должна наблюдаться у гинеколога на протяжении всего периода, пока не восстановится менструальный цикл (15-40 дней).

Опасность последствий аборта в том, что они не всегда проявляются сразу после процедуры. Бывает и так, что гормональный сбой происходит спустя какое-то время на фоне обострения заболеваний, которые пациентку давно не беспокоили.

Наблюдение у врача после аборта — необходимое условие восстановления, иначе возможны следующие проблемы со здоровьем:

Если не обращать внимание на признаки гормонального сбоя, то легкие симптомы переходят в тяжёлые гормонозависимые заболевания: фибромиома матки, поликистоз яичников, сальпингит, оофорит, эндометрит.

На их фоне часто ставится диагноз — бесплодие. Такой исход не редкость и характерен именно для тех пациенток, кто пренебрегал рекомендациями гинеколога и легкомысленно отнёсся к восстановительному периоду.

Маточные кровотечения после аборта: нормальные и патологические

Матка после аборта в норме начинает сразу сокращаться и принимать первоначальную форму. Однако на месте прикрепления плодного яйца образуется ранка, которая требует некоторого времени для восстановления эндометрия и заживления. Поэтому кровотечения после аборта — нормальное явление, но их интенсивность не должна превышать обычные месячные.

В норме кровянистые выделения разной интенсивности и насыщенности наблюдаются в течение месяца после аборта. Тревогу должны вызывать как неестественно сильные выделения, так и их отсутствие.

Продолжительность кровотечений в норме составляет:

• 3-5 дней после медикаментозного аборта и вакуум-аспирации;
• 10-12 дней после хирургического аборта.

Также важно следить за интенсивностью кровотечения. Она должна уменьшаться на 3-4 день после процедуры прерывания беременности. Если выделения такие же обильные, как и в первый день, то можно говорить о патологии. К ней относятся и затяжные кровотечения. На 2-й неделе они должны сменяться розовыми сукровичными выделениями, а затем сходят на нет.

Маточное кровотечение, не соответствующее норме, свидетельствует о следующей возможной патологии:

• Выделения с желтоватыми вкраплениями, тёмные и творожистые выделения указывают на развитие инфекции;
• Слабые по интенсивности выделения говорят о несостоявшемся (в 3% случаев) или неполном аборте (происходит в 9% случаев);
• Слишком сильные болезненные выделения — следствие разрыва (случается на фоне уже имеющихся рубцов) или перфорации матки или на эндометрии имеются полипы.

Диагностика послеабортных осложнений

Независимо от типа аборта, примерно через неделю гинеколог обязательно направляет женщину на УЗИ матки, чтобы убедиться, что в полости не осталось эмбриона или его частиц.

Также врач осматривает пациентку в гинекологическом кресле и проводит пальпацию — прощупывание матки.

Орган восстанавливается до естественных размеров за несколько дней, поэтому увеличение матки, неровная поверхность и рыхлая структура указывают на патологию.

Уровень гормонов определяется в лаборатории. Для этого нужно сдать анализ крови на гормоны. По результатам можно понять, как восстановить гормональный фон и избежать набора веса и прочих неприятностей.

При подозрении на воспаление сдается общий анализ крови и мазки из влагалища. Своевременная борьба с инфекциями необходима, так как аборт значительно снижает иммунитет и активизироваться могут любые условно-патогенные бактерии.

Такие микроорганизмы всегда присутствуют в организме у человека, но начинают вредить только при определенных обстоятельствах, когда организм слаб.

Иными словами, получить воспаление после аборта можно не обязательно при заражении извне — инфекция и так уже присутствует и просто ждет своего часа.

https://www.youtube.com/watch?v=aUY4S9thtRI

Частый гость после прерывания беременности — молочница. Грибок кандида, вызывающий это заболевание (кандидоз), также условный патоген и активизируется при ослаблении иммунитета.

А за ним, когда во влаалище большая часть полезной микрофлоры подавлена, подтягиваются и другие опасные микроорганизмы.

Для выявления кандидоза достаточно сдать мазок, хотя симптомы этой неприятнейшей болезни ни с чем не перепутаешь — постоянный зуд, резь, жжение плюс выделения, похожие на свежий творог, знакомы многим женщинам не понаслышке.

Гормональные изменения после аборта и способы их лечения

Данные ВОЗ свидетельствуют: в результате аборта больше всего страдает эндокринная система. Гормональный фон даже у ранее здоровых женщин восстанавливается минимум 6-12 месяцев, и обострение ранее имеющихся хронических заболеваний ещё больше усиливает ситуацию.

Больше всего сказывается изменение выработки следующих гормонов:

• кортикоидные гормоны;
• эстроген и прогестерон;
• фолликулостимулирующий гормон;
• адренокортикотропный гормон.

Статистика утверждает, что, если не нормализовать гормональный фон после аборта, в течение 3-5 лет у 6% женщин возникает аденомиоз (внутренний эндометриоз — прорастание слизистой оболочки в мышечную ткань матки). При использовании после аборта внутриматочной спирали без гормонального лечения частота аденомиоза увеличивается до 9%.

Нейроэндокринные нарушения после аборта выражаются в возбуждении гипоталамо-гипофизарной системы, из-за чего на повышенном уровне вырабатываются глюкокортикоиды и эстрогены. Чтобы восстановить гормональный фон, необходимо сочетать ингибирующие (подавляющие выработку) средства (эстрогено-гестагенные препараты) с диетой, физиотерапевтическими процедурами и приёмом витаминов.

Гинеколог с целью нормализации уровня гормонов подбирает специальные гормональные контрацептивы. Они решают сразу две проблемы:

• Защищают от нежелательной беременности, которая вполне может состояться — женщины часто обращаются для повторного аборта в первые 2-3 месяца;
• Снижают активность гипоталамуса и нормализуют выработку эстрогена и прогестерона.

Чаще всего после аборта назначается КОК — комбинированные оральные контрацептивы. Эти современные препараты также оказывают благоприятное воздействие на уровень холестерина, в частности, снижают уровень “плохих” липопротеинов низкой плотности и повышает содержание “хороших” высокой плотности, тем самым снижая риск развития атеросклероза.

Сохранение гемостаза (жидкого состояния крови) и восстановление уровня эстрогена и прогестерона снижает или убирает маточные кровотечения. Риск развития эндометриоза после приёма КОК снижается на 50%, рака яичника — на 60%, и доброкачественных новообразований — на 70%. С целью избегания метаболического синдрома (изменения обмена веществ) лечебный курс КОК прописывается на 5-6 месяцев.

Гинеколог назначает пациентке анализы на гормоны, и по их результатам определяет, какие контрацептивы она должна принимать для восстановления гормонального фона. В зависимости от степени гормонального сбоя назначаются комбинированные монофазные контрацептивы либо трёхфазные оральные.

Назначение конкретного препарата зависит от содержания в его составе гестагена — аналога прогестерона.

• К монофазным КОК относятся Жанин, Линднет-20 или 30, Новинет, Регулон, Ярина, Марвелон.
• Среди трёхфазных контрацептивов можно выделить Триквилар, Клайра, Три-Мерси.

Самостоятельно пить такие таблетки нельзя! Они имеют противопоказания и побочные эффекты. В частности КОК запрещено принимать, если в анамнезе:

• тромбоэмболия;
• тромбоз;
• повышенное артериальное давление;
• ишемическая болезнь сердца;
• перенесённые инфаркт или инсульт;
• сахарный диабет;
• опухоли в органах репродуктивной системы;
• заболевания печени (гепатит, цирроз);
• курение в возрасте старше 35 лет.

Через 14 дней после аборта у женщины берут анализ на ХГЧ. В норме он должен быть снижен. Если концентрация ХГЧ относительно высока, это указывает на продолжающуюся беременность.

После приёма курса оральных гормональных контрацептивов (они принимаются в течение 21 дня, затем делается перерыв в 7 дней и опять проводится курс в 21 день), пациентка сдаёт анализ крови на гормоны.

Результаты анализа позволяют убедиться, что гормональный фон женщины полностью восстановился. Если этого не произошло, врач назначает другие восстановительные процедуры.

Влияние аборта на молочные железы

Аборт оказывает влияние не только на органы малого таза, но и на грудные железы. Гормоны во время беременности стимулируют выработку лактоцитов — железистых клеток альвеол. Аборт сразу не прекращает этот процесс, он продолжается, но уже бесконтрольно. Как итог — развитие апоптоза (саморазрушение клеток железистой ткани) и протеолиза (разрушение мембраны лактоцитов).

Погибшие клетки накапливаются в альвеолах, клетки иммунной системы (фагоциты) их удаляют, и альвеолы “слипаются”. Грудь становится очень плотной и болезненной, процесс распада эпителиальных клеток грудных желез вызывает развитие опухолей.

https://www.youtube.com/watch?v=XUrybiknvMc

После медикаментозного аборта грудь болит дольше и сильнее, но, если болезненные ощущения не проходят в течение 10 дней, следует немедленно обратиться к гинекологу и пройти УЗИ молочных желез.

Боли в груди вызывают не только гормональные изменения, но и другие проблемы после аборта.

Например, так организм будет реагировать на разложение остатков плодного яйца в матке, а также на развитие занесённой инфекции.

Консультация гинеколога — маммолога необходима, если через некоторое время после аборта у женщины из груди выделяется молозиво. Его выработку стимулирует гормон пролактин. Затяжные и обильные выделения являются следствием серьёзных гинекологических заболеваний, развитие которых может быть спровоцировано абортом.

Депрессия после аборта

Более 20% женщин, перенесших аборт, сталкиваются с депрессией. Причинами является не только стресс для организма, спровоцированный прерыванием зародившейся жизни, а как раз нарушенный гормональный фон.

Пусковым механизмом для ухудшения эмоционального состояния являются:

• социальное давление, пропаганда в СМИ счастья материнства;
• травмирующая жизненная ситуация (рождение детей у близких родственников, новая беременность);
• развитие тревожных состояний и расстройств (женщину мучают кошмары, она разговаривает с неродившимся малышом);
• внутрисемейные конфликты (если к аборту призывал муж или родственники, с ними уже не будет доверительных отношений, будут возникать частые конфликты).

Гормональное лечение во многом помогает избежать психологической травмы, которая усугубляется повышенной активностью гипоталамо-гипофизной зоны. Ни в коем случае не нужно оставаться наедине с чувством вины или депрессией. Пациентка может рассказать всё гинекологу, который выслушает и сделает всё, чтобы помочь женщине восстановиться и физически, и морально.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

ссылкой:

Видео:⁉️ 🤰  Как быстро забеременеть после выкидыша? Беременность после выкидыша - когда можно?Скачать

Как вести себя после аборта

Процедура аборта тяжело переносится организмом женщины, как физически, так и на психологическом уровне.

Существуют ситуации, когда девушка вынуждена пойти на прерывание беременности, не редко это связано с состоянием ее здоровьем или патологиями у плода.

Каждой женщине необходимо знать, как преодолеть депрессию после прерывания беременности и, как она будет чувствовать себя после аборта. Обо всем этом вы узнаете из данной статьи.

Как избежать депрессии после аборта

Причины, толкающие женщину на аборт, могут быть самыми разными, депрессия же появляется от чувства вины и собственной беспомощности.

Психологи советуют проанализировать все, что с вами случилось, осознать, что аборт и потеря долгожданного ребенка, это еще не конец жизни. Специалисты рекомендуют понять, что вы сильная женщина и можете жить дальше, восстанавливаясь, набираясь сил и укрепляя здоровье.

Именно это поможет снова предпринять попытки забеременеть. Нет универсальной таблетки от депрессии, это должно быть вашим волевым решением.

Как справиться с депрессией после аборта

Итак, в этой части статьи мы дадим вам более практические советы относительно борьбы с депрессией после аборта. Они могут казаться слишком простыми, но, по мнению психологов, они являются максимально эффективными и действенными. Итак:

1. Проанализируйте и примите проблему. Если вы не сделаете этот первый, важный шаг, то не может быть и речи о последующем восстановлении и выходе из депрессии. Отрицание очевидных фактов только усугубит ваше состояние.
2. Не оставайтесь со своей проблемой один на один. Поделитесь своей болью и переживаниями с родственниками, друзьями и любимым человеком. Не старайтесь замыкаться в себе и абстрагироваться от внешнего мира. Вас любят и о вас переживают, не забывайте это! Разрешите своим близким поддержать вас в трудную минут, разделите ваше горе, так как раньше вы делили радость.
3. Спланируйте свое свободное время. Составьте для себя четкий план того, на что вы хотите тратить свое свободное время. Сходите в салон красоты, на мастер-класс по вышивке, покатайтесь на роликах или просто сходите в музей. Досуг должен отвлекать вас от грустных мыслей, а выполненные цели повышать самооценку. Выход из депрессии это длительный процесс и вам не удастся сделать все быстро.
4. Будьте на позитиве и ведите активный образ жизни. Здесь все достаточно просто. Сосредоточьтесь на том, чтобы видеть в жизни только хорошее, даже если вам очень грустно и больно, старайтесь найти в ситуации положительные моменты. Это поможет вам со временем выбраться из депрессии. Способствовать этому могут занятия спортом, ведение активного образа жизни и укрепление самооценки.

Как ведет себя организм после аборта

Женщине, которая прошла процедуру прерывания беременности, следует знать, какие симптомы в последующие несколько дней можно считать нормой, а при каких следует незамедлительно обратиться к врачу. Здесь мы расскажем, как женский организм реагирует на процедуру аборта и как следует вести себя после нее.

https://www.youtube.com/watch?v=Y5L9Rf7VdQ0

Первые несколько часов после процедуры пациентка находиться в клинике под наблюдением врача. Следующие два дня после прерывания беременности лучше провести в постельном режиме.

В течение первого и второго дней у женщины могут наблюдаться кровяные выделения разного типа интенсивности, по типу месячных.

Однако если нет никаких выделений, то это плохой симптом и нужно сразу же обратиться к врачу.

Если у вас повысилась температура, появились сильные боли в животе и кровотечение, то нужно незамедлительно вызвать врача, это может быть, как карета скорой помощи, так и ваш врач гинеколог. Однако обращаем внимание на то, что в подобных ситуациях вы должны незамедлительно получить медицинскую помощь, не стесняйтесь звонить в скорую или своему врачу, если это случилось ночью.

При наличии других жалоб или если ваш менструальный цикл не возобновился через месяц нужно также обратиться к врачу. Аборт, это серьезное вмешательство в женский организм, которое может спровоцировать бесплодие и ряд гинекологических заболеваний.

Врачи  настоятельно рекомендуют первый месяц соблюдать ряд правил, необходимых для восстановления. Так, например нельзя жить половой жизнью около месяца, купаться в реке, море или другом водоеме, не рекомендуется мыться в ванной, бане или сауне. Для этих целей можно использовать только душ.

Также рекомендуется использовать прокладки, а не вагинальные тампоны.

Каких врачей нужно посетить после аборта

Прерывание беременности оказывает серьезное воздействие на организм женщины, поэтому после того, как ваше состояние нормализуется, нужно обязательно посетить некоторых врачей, чтобы пройти восстановление и обследование, а также быть уверенной, что после аборта не возникло никаких осложнений.

Рекомендуется не позже, чем через неделю пройти осмотр у следующих врачей:

1. Гинеколог. Здесь вам нужно совершить повторный осмотр и сделать УЗИ малого таза, это нужно для того, чтобы знать, не остались ли частицы плодного яйца. На осмотре у гинеколога вам сообщат, произведен ли аборт полностью и есть ли у вас осложнения после этой процедуры.
2. Маммолог. Обязательно сделайте УЗИ молочных желез, чтобы предотвратить появление опухолей и других проблем в этой области.
3. Эндокринолог. Здесь вам дадут рекомендации относительно восстановления вашего менструального цикла, а также гормонального фона. Не редко такие советы предоставляют и гинекологи, но к эндокринологу все-таки стоит обратиться. Также вам посоветуют, как восстановить ваше физическое состояние. Для восстановления гормонального фона, как правило, выписывают противозачаточные таблетки и просят воздержаться от половой жизни.
4. Психолог. Многие женщины очень тяжело переживают совершение аборта. Именно поэтому нужно обратиться к дипломированному психологу, чтобы избавиться от чувства вины, внутренней пустоты и слабости. Часто женщины впадают в депрессию после аборта и закрываются в себе.

📽️ Видео

► ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ: СИМПТОМЫ, СКОЛЬКО ДЛИТСЯ И КАК ИЗБАВИТЬСЯ? Депрессия после родов | МацпенСкачать

реабилитация после абортаСкачать

Как я сделала аборт | Последствия самого переломного решения в жизниСкачать

⁉️​🤰 Можно ли забеременеть после абортаСкачать

Как пережить депрессию после аборта?Скачать

С чем сталкивается женщина при абортеСкачать

🧐 Чем опасен аборт?Скачать

Беременность после абортаСкачать

Аборт - медикаментозное или хирургическое прерывание беременностиСкачать

👩 Медикаментозное прерывание беременности или абортСкачать

Реабилитация и лечение после абортаСкачать

​🩸​ Отдаленные последствия абортаСкачать

Медикаментозный аборт. Допустимые сроки и способы прерывания беременности.Скачать

Имеет ли право женщина стать матерью после аборта?Скачать

👥 Нерожденные детиСкачать

Как выйти из послеродовой депрессии? | Azhar Sultanova | TEDxAbayStWomenСкачать