Как полюбить одиночество

ВходРегистрация

Достаточно часто парни и девушки слышат о том, чтобы они не оставались в одиночестве. Они обязательно должны быть с кем-то, иметь отношения, не оставаться одни.

Однако нередко любовные отношения распадаются, и парень остается одиноким. Здесь возникает страх данного «зверя», которого общество не поощряет.

Но так ли он страшен на самом деле? Поговорим на мужском сайте masculino.ru, как принять и полюбить свое одиночество.

Многие люди боятся своего одиночества. Однако они не понимают одной мысли: пока они боятся, то еще больше углубляются в свое состояние.

Бывает так, что человек настолько привыкает жить в своем одиночестве, что даже в отношениях продолжает быть одиноким.

Психологи предлагают спокойно относиться к тому, что парень может быть как в отношениях с девушкой, так и одиноким. Этого точно не нужно бояться.

Как полюбить свое одиночество?

Не всегда человек может быть рядом с любимым. Существуют такие отношения, когда два партнера чувствуют себя одинокими. Факт наличия любимого человека не означает то, что вы не будете скучать в отношениях, как вы это делаете, будучи в одиночестве. Это значит, что вам уже есть, за что любить свое одиночество – за то, что вы скучаете в одиночку, а не вдвоем.

Как полюбить свое одиночество? Необходимо просто перестать к нему относиться, как к плохому состоянию вашей жизни. Современное общество на всех углах говорит, что нужно иметь любимого человека. Но это стереотип.

Во-первых, вы же не заставите себя любить первого попавшегося человека, лишь бы просто построить с кем-то отношения. Во-вторых, вы вольны жить в одиночестве, если так удобно. Как люди думают, так пусть и живут сами.

А вам позволено жить так, как удобно.

Отнеситесь к своему одиночеству, как к причине нежелания связывать судьбу с первым попавшимся претендентом.

В вашем одиночестве важно не то, есть у вас вторая половинка или нет. Для вас должно стать главным то, как вы сами относитесь к своему состоянию. Главное — не то, как люди относятся к вашему одиночеству, а то, как вы сами к нему относитесь. Если вы себя чувствуете спокойно и комфортно, то зачем что-либо менять? Вы не должны жить, как все, если вам хорошо жить так, как живете сейчас.

Как полюбить свое одиночество? Легче это сделать после того, как вы будете уверены в том, что ваше состояние приносит пользу.

Какую именно? Например, вы можете уделять время себе, своим друзьям, заниматься любимыми делами, путешествовать и т. д. Вы можете делать все, что захочется, и не учитывать чьих-либо желаний и возможностей.

Вы захотели – и сразу начали делать. Такое может себе позволить только одинокий (он же свободный) человек.

Теперь представьте, что вы рядом с партнером, который не может поддержать ваших интересов. Вам нужно либо учитывать его мнение, либо ссориться с ним, чтобы позволить себе реализацию своих желаний. Зачем такие сложности, если вы одиноки и можете позволить себе все?

Не нужно становиться ярым поклонником одинокого существования. Вам предлагается полюбить свое одиночество лишь для того, чтобы не страдать, пока вы не встретили любимого человека. Вы можете жить и быть счастливыми, будучи в одиночестве, а потом встретить партнера, которого по-настоящему полюбите. Тогда у вас появятся другие заботы – как построить гармоничные и крепкие отношения?

Ищите плюсы и реальные возможности не только в любовных отношениях, но и в собственном одиночестве.

Вы страдаете от одиночества? Навряд ли вами заинтересуется какая-либо женщина, если вы злитесь и вредничаете. Одиночество – не порок, а временное состояние. Заметьте, у вас не единожды случались подобные периоды, которые всегда прекращались с появлением нового партнера. Зачем страдать, если это проходящее состояние?

В одиночестве нет ничего плохого. Это период, когда вы можете провести инвентаризацию всего: чувств, эмоций, своего внешнего вида, характера и т. д. Вы наконец-то можете избавиться от ненужного и оставить лишь то, что вас радует. Вы можете успокоиться, стать собой, привести внешний вид в порядок и т. д.

https://www.youtube.com/watch?v=ZobxpeD-EZE

Попробуйте жить в одиночестве так, словно любовные отношения у вас имеются. Делайте все, что совершали бы, будучи в союзе с любимым человеком. Не ждите, когда появится партнер. Уже будьте счастливыми и полноценными, будто у вас есть все, что нужно. Уже живите так, как если бы состояли в отношениях с женщиной.

Постарайтесь сделать из своего одиночества праздник. Это такой же естественный период в жизни, как и наличие любовных отношений. Вспомните, даже в союзе порой хочется побыть одному, расслабиться, успокоиться, прийти в чувства. Примите личное одиночество с благодарностью, ведь вы наконец-то время можете посвятить себе и заняться тем, что интересно.

Станьте собой, успокойтесь, займитесь интересными делами и будьте счастливыми, словно у вас есть все, в чем нуждаетесь. Вскоре к вам присоединится любимый человек.

Причем он будет больше соответствовать вашим идеальным представлениям о партнере, нежели бы это случилось, если бы вы страдали и связывали свою счастливую жизнь лишь с наличием любимого человека в ней.

Радость одиночества

Человек зачастую несчастлив в своем одиночестве. Так принято в обществе, которое говорит о том, что человек должен общаться с себе подобными и только тогда он сможет постичь радость. Вот почему человек боится быть наедине самим собой: он не знает, как быть счастливым в одиночестве, поэтому стремится к людям, которые уберегут его от неприятных мыслей.

Но человеку нужно быть счастливым самим по себе. Если будучи в одиночестве или даже среди людей, он испытывает радость без каких-либо стимулов и причин, без чьей-либо помощи, то он как бы говорит окружающим и миру: «Я счастлив в любом месте.

Я счастлив как среди людей, так и дома в уединении». Человек улыбается, потому что его душа улыбается, он знает самого себя и не боится этих знаний, он чувствует свою внутреннюю радость или не радость и реагирует соответственно своим ощущениям.

Человек, который счастлив сам по себе, не зависит ни от кого, а только от себя. Если ему скажут плохое слово, он не обидится, если услышит критику в свой адрес, возможно, прислушается, но не будет расстраиваться.

Никакие внешние факторы, исходящие от других людей, погоды, связанные с работой и прочим, не будут иметь влияния на эмоциональное и чувственное состояние человека. И все это благодаря тому, что счастливый сам по себе человек зависит от внутренней гармонии, мыслей и состояния своей души и разума.

У тех же людей, чье настроение скачет по двадцать раз на дню, внутреннее самоощущение зависит от того, что происходит во внешнем мире: где они находятся, с кем общаются, что люди думают о них и т. д.

Радость одиночества заключается в том, что человек счастлив или несчастлив сам по себе. Он не зависит от того, пребывает он в кругу друзей, есть ли у него любимый человек, уважают ли коллеги и как он выглядит в глазах окружающих. Человек ощущает себя внутренне в приподнятом настроении, его мысли и чувства взаимоподдерживают друг друга, позволяя ощущать радость.

Здесь действует тот же механизм, что и с человеком, который находится в депрессии, независимо от того, пребывает ли он в одиночестве или в компании людей.

Мысли, самоощущение, внутренний настрой и прочие факторы делают человека депрессивным.

  Он может улыбаться, но недолго, слегка засмеяться, но потом быстро вернуться к своему внутреннему состоянию, несмотря на то, что его окружают дорогие люди.

Счастливый сам по себе человек чувствует внутреннюю радость в любом месте, в любом коллективе и при любых обстоятельствах. Но только самому человеку выбирать, каким будет его внутреннее настроение – депрессия или счастье.

Как в итоге с пользой потратить свое время одиночества?

Человек очень часто попадает в состояние, когда ему скучно, одиноко, нечем заняться.

Либо это связано с разрушением любовных отношений, либо с увольнением или потерей работы, либо просто с тем, что сделаны все дела и теперь есть свободное время, которое нечем занять.

Как не скучать, а продуктивно и с пользой потратить время своего одиночества независимо от того, по каким причинам оно возникло?

1. Занимайтесь своим развитием.

Потратьте время на то, чтобы улучшить самих себя: стать более красивыми, ухоженными, начитанными, умными, счастливыми, здоровыми и т. д. На самом деле человеку есть, над чем поработать. У каждого есть недостатки и слабые стороны, которые необходимо в себе менять. Можно уделить внимание данному вопросу, чтобы хоть как-то устранить свои слабые стороны личности.

1. Устанавливайте четкие критерии того, что вы хотите иметь в будущем.

Чаще всего человек скучает потому, что у него нет никаких планов и целей на будущее. Тот, кто чего-то хочет от жизни, просто не имеет свободного времени, поскольку у него всегда есть заботы, которые он должен решить или выполнить, чтобы достичь желаемых целей. Тот же, у кого нет никаких желаний, просто не имеет никаких забот, поэтому скучает и страдает от безделья.

https://www.youtube.com/watch?v=dgY6Xk_nxpU

Установите для себя четкие критерии того, что вы хотите иметь в будущем, поскольку иногда люди имеют какие-то желания, но они настолько размытые и поверхностные, что сами не могут представить себе, как именно они должны реализоваться и присутствовать в их жизни. Чтобы чего-то достичь, необходимо до деталей представлять себе свою цель. Как только это будет достигнуто, у вас просто не будет свободного времени, пока вы не достигнете реализации своих желаний.

1. Одиночество – плод ваших же действий.

Не жалуйтесь и не обижайтесь. Все, что вы имеете в жизни, — плоды ваших действий, желаний и мыслей. Лучше полюбите и порадуйтесь своему одиночеству, которое дает вам возможность жить так, как вы хотите. Не жалуйтесь, берите на себя ответственность за все происходящее! Знайте, что одиночество оттого становится невыносимым, что человек сам не понимает ценности данного состояния.

Если вы одиноки, значит, окружающие люди не давят на вас своими желаниями, требованиями, ограничениями и правилами. Вас оставили в покое. И вы имеете возможность жить, делать и заниматься тем, что вам интересно (не кому-то интересно, а лично вам).

Вы можете наконец-то побыть собой, позаниматься интересными для себя делами, начать жить так, как вам хочется, а не кому-то.

Увидьте ценность одиночества, которое позволяет вам наконец-то жить в угоду своих желаний, а не постоянно испытывать на себе прессинг окружающих, которые хотят заставить вас делать то, чего они хотят, не учитывая ваших интересов.

На самом деле одиночество – это естественное явление для любого человека, поскольку мы отдельны от других людей. Мы уже по сути являемся одиночками, как бы ни пытались сблизиться с окружающими.

Поэтому со своим состоянием обособленности и отдельности пора привычку, что похоже на разрыв «пуповины с матерью», когда происходит осознание того, что вы цельная и отдельная от другого человека личность.

Другие записи журнала

Классификатор в помощь врачам

Развенчивая миф о происхождении боли, можно сказать, что она не является свидетельством наличия патологии мозга. Мозг и череп не в состоянии ощущать боль из-за отсутствия любых нервных окончаний.

Опираясь на опыты 2015 года, была создана классификация головной боли, которая служит помощником в постановке точного диагноза с целью назначения эффективной методики лечения.

Помимо деления на функциональный характер головной боли и патологический, она разграничивается:

Первичный тип:

• неврологическое заболевание, именуемое мигренью отъявленный провокатор причины боли в затылке. Боль чаще односторонняя, длительность разная. При этом нет каких — либо серьёзных травм головы, или заболеваний в виде инсульта, опухоли головного мозга. Интенсивность и пульсирующий характер болей связывают с сосудистой головной болью, а не с головной болью от напряжения. Головная боль при мигрени не бывает связана с повышением или снижением артериального давления, различными приступами глаукомы или повышением внутричерепного давления (ВЧД). Приступы могут сопровождаются свето-, звукобоязнью, повышенной чувствительностью к запахам, тошнотой, иногда рвотой, головокружением.
• кластерный тип. Внезапные и нерегулярные первые приступы боли возникают у возрастного контингента до 30 лет. Довольно редкостная вариация болевых синдромов. Боль невыносимого характера может отрывать человека ото сна. Ночная боль гораздо тяжелее дневной атаки. Четкого места локализации она не имеет. Но период возникновения приступа связан напрямую с «биологическими» часами человека. Голова болит при такой форме более интенсивно, чем при мигрени. Зато длительность приступа короче. Невзирая на недоказанность достоверности причины спонтанной боли есть предположение, что она стартует при раздражении тройничного нерва в основании черепа, который реагирует на внешние факторы — переохлаждение, избыток тепла.
• боль напряжения начинается в затылке, усугубляя негативные ощущения в ушах и висках, охватывая обе стороны головы. На шее находятся 7 важных позвонков, между дисками которых проходит дерево нервов.

Кроме этого участок содержит вены, артерии, мышцы, лимфатические узлы, щитовидную железу. Сбой в работе любой из этих структур — причины боли в затылке и сопутствующее головокружение.

https://www.youtube.com/watch?v=2rrxm8V6cq0

Вторичный тип. К вторичным болям относятся патологии в голове или шее, симптомом которых является боль, головокружение.

Патологии имеют широкий спектр проявления от стоматологии до воспаления в ушах. Среди них есть заболевания, опасные для жизни: менингиты, энцефалиты, внутричерепные кровотечения;

Измените отношение

Если вы задались вопросом о том, как полюбить одиночество и быть счастливым, скорее всего, вы одиноки довольно давно. Перестаньте корить себя за выдуманную вами же “ненужность” и ущербность.

Измените свое отношение к происходящему. Так много мужчин и женщин мечтают уделить себе время. А вы свободны, открыты новые двери, вы можете сделать все, что захотите, не оглядываясь при этом на настроения партнера.

Вы не брошены, вы – свободны.

Составьте список занятий

Ощущение, что время проходит впустую, у многих вызывает тревогу. Поэтому, привыкая к одиночеству, займитесь чем-нибудь. Необязательно быть суперпродуктивным. Достаточно пересмотреть любимый фильм, и вы уже почувствуете, что отдохнули и приятно провели время. Это не даст вам загрустить.

Составьте список всего, что вам хочется сделать, посмотреть и прочитать в одиночку. И заглядывайте в него, когда остаётесь наедине с собой.

1. Самоуважение

Самое главное, с чего вы должны начать, это исцелить свои мысли. То, как вы видите себя и мир, является основой для достижения счастья. Вы должны осознавать свою огромную ценность. Проанализируйте все свои хорошие качества и подумайте о них как можно чаще. Повторяйте себе, что вы единственный, неповторимый и замечательный (потому что это действительно так!).

Любить себя чрезвычайно важно. Некоторые люди считают, что любовь к собственной персоне – это грех. Это не так! Ты самый важный человек в твоей жизни. Если вы относитесь к любви и высокой самооценке, то вы больше ориентируетесь на свое здоровье, свое отношение, свое мышление, а также сможете оценивать вещи и факты с большей точки зрения.

Любить себя – это также способность дарить глубокое чувство другому человеку. Если мы не любим себя, мы не можем любить никого другого. Если вы любите себя и полностью принимаете свои недостатки, то вы можете передать свою положительную энергию другим. Если люди увидят, как ты существуешь, как ты себя ведешь, как ты счастлив, они сами захотят подражать тебе.

Когда вы полюбите себя, вы сможете контролировать и контролировать вещи, людей и различные вещи, которые способствуют вашему плохому настроению или благополучию. Помните-если вы вылечите свои мысли, ум и душу, ваше тело также будет здоровым и сильным.

Перестаньте быть одинокими

Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Как полюбить одиночество и стать счастливым? Да просто примите тот факт, что большинство из вас не одиноки, а еще не нашли постоянные отношения. Ведь есть друзья, коллеги, родители, другие родственники. Вас окружает много людей, но из-за постоянной тяги к тому, чего у вас пока нет, вы чувствуете себя одинокими.

Живите сейчас

Итак, как полюбить одиночество? Психология говорит о том, что тот, кто нашел счастье в себе самом, обречен быть счастливым. Ну посудите сами.

Когда у вас нет отношений и потом они резко появляются, сначала вам нужна самая малость. Сообщение или звонок любимого. Со временем, как и в случае с любым наркотиком, становится нужно еще больше, чувства уже не те.

Вы требуете друг от друга, пока один просто не истощается энергетически и не уходит от другого.

Радость настоящего момента – вот ответ на вопрос о том, как полюбить одиночество и стать счастливым. Что приносит вам радость? Хотите петь – пойте, танцуйте.

Кто-то скажет, что это глупо, а не глупо с утра до ночи страдать и изъедать себя деструктивными мыслями? Когда вы будете энергетически наполнены, довольны, вы станете счастливым.

Это ответ на вопрос о том, как полюбить одиночество мужчине и женщине.

Кроме того, вы сможете привлечь в свою жизнь человека и не требовать внимания, а отдавать его. Это будут совершенно другие отношения. Можно привести пример с одеялом: вы не будете тянуть его каждый на себя, а укрывать друг друга, и в этих отношениях захочется остаться.

Женское и мужское одиночество

Уединённость люди выбирают либо добровольно, либо по каким-то причинам. По большому счёту одиночеством называется образ жизни, который самостоятельно выбирает человек.

Следует отметить, что данный фактор одинаково влияет как на мужчин, так и на женщин.

Однако, когда речь заходит об отдельных аспектах мужского или женского одиночества, то здесь можно смело говорить о существенных отличиях.

Женщины – это существа, на которых держится семейное благополучие. Они в своих действиях опираются на чувства. Если представительница прекрасного пола выбирает мужчину, то она полностью уверена в своём выборе и доверяет ему. Она может жить счастливо только тогда, когда обретает полноценную семью.

Мужчины же относятся к выбору постоянной партнёрши более прагматично и пассивно, так как они считают, что несут полную ответственность за свои действия.

Поэтому представители сильного пола становятся одинокими по двум причинам: по патологическим или по осознанным.

Им редко не везёт в личной жизни, так как они всегда стараются наслаждаться своим существованием в любом его проявлении.

Если мужчина не имеет никаких негативных черт, то он своё одиночество превращает во множество плюсов: быстро продвигается по карьерной лестнице, общается с друзьями и становится материально независимым человеком. Женщина старается всю свою энергию отдавать близким: мужу и детям.

Когда вокруг неё нет тех, о ком нужно заботиться, женщина не может полноценно существовать и радоваться жизни. Именно поэтому представительницам прекрасного пола очень трудно свыкнуться с уединённостью. Оставшись в полном одиночестве, они практически сразу же впадают в депрессию. Женщины сильно переживают такое состояние.

Им трудно успокоиться и тем более смириться с одиночеством.

https://www.youtube.com/watch?v=76SE6C1UsN4

В нашей жизни часто встречаются исключения. Есть женщины, которые изначально выбирают карьеру, а не семью. Также есть и мужчины, стремящиеся к созданию собственной ячейки общества. Когда они её создают, то полностью погружаются в этот процесс.

Не сидите дома

В больших городах быть одному проще. Всегда можно найти занятие. В маленьком городке, конечно, скучнее. Но не стоит запираться дома. Гуляйте, ищите новые места или по-новому посмотрите на старые.

Например:

• Сходите в кино.
• Сходите в музей или на выставку.
• Сходите за покупками без телефона.

Освободитесь от привязки

Нет-нет, речь идет вовсе не о магии. С самого детства за нас все решают: пора в садик, в школу, в институт или колледж. После – на работу, чтобы не терять “лишнее время”.

То же самое касается и замужества или женитьбы.

Может быть, именно в этом кроется основная причина того, что вы ищете способ, как полюбить одиночество? Женщины чаще сталкиваются с этой проблемой, потому что ближе к тридцати только ленивый не скажет, что пора рожать.

Не торопите себя, пусть все идет естественным путем. Лучше проявить терпение, чем ввязываться в отношения по принципу “лишь бы были”. Позвольте себе дождаться самого лучшего человека, не размениваясь на людей, которые вам не нравятся. Рано или поздно, но эти отношения приведут к провалу.

4. Чтение книг

Проведите некоторое время в библиотеке. Вы можете подумать, что это бессмысленно, потому что “я не люблю читать”. Дай себе шанс. Вы не любите читать, потому что, вероятно, до сих пор не читали ни одной интересующей вас книги. Прогуляйтесь по библиотеке, внимательно посмотрите на книги и выберите несколько для чтения дома.

Чтение – отличный способ, а не только избежать проблем повседневной жизни – чтение также помогает вам стать более творческим и открытым. Если у вас есть хобби или интересы, зайдите в библиотеку и прочитайте больше об этом.

Одиночество — не симптом депрессии

Это состояние очень часто ошибочно рассматривается как обычный симптом депрессии, или же люди предполагают, что одиночество исчезнет, как только врачи возьмутся за лечение депрессии. Проще говоря, «одиноких» людей вынуждают присоединяться к социальным группам и заводить друзей, предполагая, что после этого состояние сразу же исчезнет.

И хотя создание социальной платформы для общения и нахождения новых друзей является правильным шагом, не стоит полагать, что от подобной боли можно избавиться так просто. Люди, страдающие от одиночества, могут иметь определенные опасения касательно социальных ситуаций, и в результате они будут отвергать возможность создать новые связи — такова человеческая психика.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Займитесь спортом

Казалось бы, при чем тут спорт? Недостаток физической нагрузки приводит к тому, что в организме накапливается кортизол, или, говоря проще, гормон стресса. Кроме того, занятия спортом помогут получить стройное и красивое тело, которое вы всегда хотели.

Но есть один нюанс: чтобы тренировки приносили результат и радость, не относитесь к себе как к заключенному на исправительных работах. С вами уже все хорошо. Вы красивы в любом случае. Что не нравится одному, обязательно придется по вкусу другому.

Вы просто проявляете таким образом заботу о своем здоровье и теле.

Лечение

Для успешной терапии симптома проводят курс мероприятий, направленных на исцеление от основного заболевания.

• Патологии опорно-двигательного аппарата требуют применения обезболивающих нестероидных противовоспалительных средств, иглотерапии, сеансов массажа и ЛФК, физиотерапевтических процедур (ультразвука, магнитотерапии и т.д.)
• Для уменьшения проявлений гипертонии используют медикаменты, которые снижают артериальное давление, укрепляют сердечную мышцу и стенки сосудов.
• Для терапии инфекций нужны антибактериальные или противовирусные препараты.
• Лечение новообразований проводят цитостатиками, химиотерапией и (или) хирургическими методами.
• Заболевания глаз, нервов и мышц требуют специального лечения под постоянным наблюдением врачей узких специальностей (офтальмолога, невролога, ортопеда).

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Видео:Как одиночество стало частью моей жизниСкачать

Как полюбить одиночество и быть счастливым: страх одиночества, способы стать самодостаточным и полюбить себя

• 25 Сентября, 2018
• Стиль жизни
• Elza Sc

Как полюбить одиночество и быть счастливым? Каждый человек хотя бы раз задавался этим вопросом. Массовая культура навязывает стереотип о том, что одиночество — это наказание. Если ты одинок — исправляйся, иначе умрешь никому не нужным.

Нужно найти мужа или жену, родить ребенка, чем раньше, тем лучше. А если твой возраст перешагнул за двадцать пять и нет спутника жизни — с тобой что-то не так. Нужно срочно идти к психологу, а еще лучше — к бабушкам, целителям и гадалкам. Как полюбить одиночество и быть счастливым, возможно ли это, рассмотрим в статье.

Новое увлечение

Как полюбить одиночество и стать счастливым? У вас есть время заняться тем, чего вам всегда хотелось. Что вас привлекает? Восточные танцы, бокс, копаться в машинах или проходить компьютерные игры? Масса людей смогли превратить свое хобби в бизнес и наслаждаться жизнью.

Одиночество — это ресурс

Время одиночества — самое ценное, что может быть у человека. Когда есть партнер, вам неизбежно приходится подстраиваться под его настроения, убеждения, вкусы. В одиночестве у вас есть время пожить для себя.

Не просто существовать в ожидании спасительного кого-то, а провести время с пользой для себя, проанализировать, чего вы на самом деле хотите, в корне изменить образ жизни.

Может быть, вы вдруг захотите отправиться в кругосветку или переехать в другую страну? В одиночестве это будет сделать значительно проще, чем в паре, ведь другой человек может и не разделять ваших взглядов.

Полюбите себя

Это еще один ответ на вопрос, как полюбить одиночество и стать счастливым. Научитесь жить с собой. Читайте интересные книги, кормите себя вкусной едой, ходите на концерты, знакомьтесь.

Совсем не обязательно эти знакомства должны быть романтического характера. Окружайте себя просто интересными людьми. Ищите в себе только хорошее, подмечайте свои красивые глаза или спортивную фигуру, смакуйте маленькие радости и победы.

Может быть, вы совершенно неожиданно для себя радикально смените стиль одежды или внешность.

Вкладывайтесь в себя

Вы самое ценное, что есть на свете. Вы самый близкий человек для себя. Примите это. Все ваши инвестиции в себя обязательно окупятся со временем. Это могут быть уроки английского, занятия гимнастикой или спортом в общем. Расширяйте круг своих интересов и восприятие мира. Не замыкайтесь в квартире или в Интернете. Это только ваша жизнь, вам решать, какой она станет.

Измените внутренний диалог

Как полюбить одиночество и быть счастливым? Остановитесь и прислушайтесь, что говорит ваш мозг. Часто ли он зовет вас неудачником или уродиной? Отследите свои убеждения, найдите те, что причиняют вам боль, расстраивают, и замените их на противоположные. Правильные мысли — залог будущего успеха, в том числе и в любовных отношениях.

https://www.youtube.com/watch?v=Tx8pJUYfcRQ

У каждого человека есть собственный рецепт, как полюбить одиночество и стать счастливым. Использовав его, человек превращает одиночество в свободу. Перестаньте видеть в одиночестве наказание высших сил и проклятия. Просто поверьте, что у вас все будет хорошо.

Видео:Как не бояться одиночества?Скачать

10 причин полюбить одиночество

От Еврипида по наследству нам досталась отличная фраза: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты».

А что, если твой главный друг — ты сам? Может, и искать особо никого не нужно, когда совсем рядом такой крутой человек с классными желаниями, планами и кучей свободного времени, отведенного на себя.

Ниже я подробнее расскажу о полезных и доступных лайфхаках применения в жизни фазы «один, совсем один».

Почему нужно научиться любить одиночество

Дело в том, что каждое психическое состояние человека представляет собой двойственный набор свойств. Когда вы одиноки, то перед вами открываются новые двери.

Рассматривайте это состояние как возможность, а не проклятие. Конечно, нужно всегда учитывать причины, по которым вы попали в это состояние.

У кого-то одинокие времена — это вынужденная мера, а кто-то сам хочет побыть вдалеке от всего и всех.

Уединение помогает в самоанализе. Вы чаще погружаетесь внутрь себя для того, чтобы оценить, насколько вы готовы к дальнейшему пути. Вы разбираете свои прошлые ошибки по частям, стараетесь быть внимательнее к самим себе.

Когда вы не можете или не хотите общаться с людьми, вам не нужно зависеть от чужого мнения. Это состояние учит вас слушать свое сердце, а не быть частью толпы. Оно закаляет вас, делает сильнее, умнее, мудрее. Как говорили многие великие люди, одиночество нужно любить.

Ваши враги всегда должны быть ближе, чем друзья — этому учат нас психологи и просто опытные личности.

Рук хватает на всех

Cегодня мир тех,кто находится«в активном поиске», похож на огромный шведский стол — бери сколько сможешь взять! Свободная девушка имеет право ходить на столько свиданий,на сколько хватит рук и ног,и,что особенно приятно,до поры до времени не делать окончательного выбора. А ведь есть еще и Интернет! Тут уж точно можно покапризничать и подобрать себе подходящего партнера. Важная тенденция: регистрироваться на сайтах знакомств уже не стыдно. Все больше пар честно признаются,что встретились в Сети.

Способы полюбить одиночество

Эта навязчивая мысль «я не хочу быть один/одна» очень опасна. В современном мире очень сложно найти уединение, поэтому мы привыкли думать, что одиночество — это плохо. Это не так, поэтому мы попробуем научить вас любить это состояние.

Способ первый: если вы сейчас одиноки, то попробуйте посвятить себя искусству. Найдите для себя какую-нибудь интересную работу — научитесь рисовать, писать стихи. Найдите хобби, которому можно будет посвятить свободное время. Большинство великих ученых, поэтому, художников и писателей были благодарны тому. Что у них была возможность побыть в уединении.

Способ второй: поймите, что ваша жизнь в этот момент принадлежит вам полностью. Когда вы одиноки, то можете думать только о себе. Поздравляем вас — вы эгоист, причем самый безопасный для себя и общества. Никто не хочет с вами общаться? Пожалуйста, пусть так и будет, зато теперь вы можете думать только о том, как превратить свои мысли и мечты в реальность.

Способ третий: вам нужно осознать, что вы уникальны. Сегодня ситуация в современном мире такова, что интернет окружает нас всюду. Вы можете быть на другой стороне планеты, видеть ночь, но быть вместе с любимым человеком, который на солнечной стороне встречает рассвет.

Человек практически по определению не может быть одиноким. Если вы себя таким ощущаете, а также действительно являетесь таковым, то знайте, что вы особенные. Общество отторгает тех, кто не вписывается в его рамки. Вы бунтарь или белая ворона. Это поможет вам найти того, кто обладает такими же проблемами.

Вывод — одиночество помогает вам найти любовь всей вашей жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=nbA7Z7pYJVQ

Полюбите себя и свои недостатки, потому что если вы этого не сделаете, то этого не сделает никто. В конечном итоге, жизнь не может проходить мимо вас. Вы должны быть ее частью всегда и везде. Пришла пора избавляться от хандры и чувства отстраненности. Вам нужно двигаться вперед, а не стоять на месте. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

00:53

Масса образов для подражания

В прежние времена у незамужней женщины не было достойных ролевых моделей. Сегодня свободные женщины ярко представлены в популярной культуре — можно выбрать образ на свой вкус и менять стиль и внешность так часто,как захочешь.

Взять хотя бы Кэмерон Диас: она великолепно выглядит,встречается то с одним,то с другим голливудским красавцем и не устает повторять: «Я из тех девушек,которые любят быть открытыми для всех возможностей.

Что будет завтра? Да кто ж это знает,черт возьми!»

Сама себе хозяйка и начальница

Свобода от семейных обязательств — отличный повод добиться успехов в карьере. Тем более что все деньги достанутся тебе одной и не придется ни с кем советоваться,покупать дорогую сумочку прямо сейчас или подождать до следующего месяца.

Исследование американских экономистов из Университета штата Вирджиния показало,что женщины,вышедшие замуж после тридцати,зарабатывают намного больше поспешивших связать себя узами брака в ранней молодости.

А о том,что бывает с трутнями,мы здесь говорить не будем.

Что такое одиночество — ресурс или недостаток?

На этот счет мнения общественности, как правило, разнятся. С одной стороны, всё в мире кричит о том, что мы — часть современного мобильного мега-потока с соцсетями, чатами, тусовками, разными доступными активностями. И если вдруг отстаешь от всего этого многообразия, то пиши пропало, поток этого не простит и вышибет, как кеглю в боулинге.

С другой стороны, сейчас все чаще можно услышать, что возможность побыть наедине с собой — принципиально необходимая история в жизни каждого человека, которая освобождает колоссальное количество энергии, помогает разобраться в своих настоящих и навязанных обществом желаниях. Давайте разберемся в реальных причинах, почему стоит познакомиться с одиночеством ближе.

Итак, поехали.

Весь мир принадлежит тебе

В любую минуту ты можешь встать и отправиться куда захочешь.

Не надо заботиться о том,чтобы твой график отпусков совпал с чьим-то еще,интересоваться,какой климат больше подходит кому-то другому,волноваться,что твой спутник не любит музеи или ненавидит пляжный отдых.

Путешествия планируются исключительно исходя из твоих вкусов и интересов. К тому же там,куда ты прилетишь,у тебя наверняка появятся новые знакомые,так зачем ехать в Тулу со своим самоваром?

Можно жить по‑мужски

Морские коньки — удивительные существа: у них самцы и самки поменялись местами. Конек-папа вынашивает икринки,а мама занимается своими делами и веселится.

Про икринки пока забудем,главное — сегодня ты можешь позволить себе роскошь жить как мужчина! Неделями не убирать с пола грязное белье,есть голышом,сидя перед телевизором,возвращаться домой за полночь и держать дома любимого кота,который ночью урчит тебе в ухо, — никто не имеет права устраивать сцены ревности и выгонять его из спальни.

Женщинам лучше спится без мужчин

Недавнее исследование показало: мужчинам лучше спится рядом с чьим-нибудь теплым телом,а женщины качественнее высыпаются в одиночку.

А еще,когда ты сама хозяйка своей постели,то можешь спать хоть по диагонали,а встав среди ночи в туалет,не наткнешься теплой попой на холодный ободок унитаза,на который кто-то как всегда забыл опустить сиденье.

И главное — никогда не знаешь,кто окажется в твоей постели следующим: симпатичный сосед,тот чувак из бара… а может,вообще Райан Гослинг? Нет,ну ведь всякое бывает!

Увлекательно…

Было бы интересно еще почитать, присылайте на почту.

📽️ Видео

одиночество изменит твою жизньСкачать

полюбить одиночествоСкачать

Одиночество. Откровенный разговор с Андреем КурпатовымСкачать

КАК ПОЛЮБИТЬ ОДИНОЧЕСТВОСкачать

ОДИНОЧЕСТВО. Для чего нужно уединяться?Скачать

#7 подкаст про ОДИНОЧЕСТВО/что делать когда нет друзей/как полюбить быть одномуСкачать

Советы психолога Как пережить одиночествоСкачать

Одиночество как выбор [Чиллософия]Скачать

Как полюбить себя и перестать нуждаться в чужой любви?Скачать

Как полюбить одиночествоСкачать

Для тех, кто чувствует себя одинокимСкачать

Посмотри это видео, если боишься одиночестваСкачать

Как Побороть Одиночество и Быть Счастливым Одному?Скачать

Ольга Погодина:"Одиночество - это выбор очень сильных людей!"Скачать

Как быть одному и не быть одинокимСкачать

Как справиться с одиночеством? Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙСкачать

Страх одиночества и нахождение комфорта с самим собойСкачать

Научиться любить свое одиночество #психологияотношений #психологияСкачать