Как найти свое предназначение в жизни

Основа личной эффективности – определение цели жизни, миссии, предназначения. Только зная их, можно понять: что важно делать, а что нет.

За 6 лет мне наконец-то удалось найти своё предназначение…

Что такое предназначение?

Люблю аналогию: человечество – подобно организму самого человека.

Положение клетки определяет, чем она должна заниматься:

• Клетка бицепса – человек работает руками.
• Клетка крови – предприниматель, перераспределяет ресурсы.
• Клетка мозга – изобретает, решает задачи.
• Клетки костей – чиновники, самые консервативные, тоже выполняют важную функцию.

Обязанности человека и клетки совпадают: быть здоровыми и функционировать согласно своему положению.

Предназначение человека — жить счастливо и развиваться в труде на благо мира.
Или направление, в котором вам стоит развиваться. В узком смысле, это дело или профессия, которая лучше всего подходит вам по характеру, генетике, способностям.

Вы сами себе определяете предназначение или оно даётся вам при рождении – не важно. В итоге, именно вы делаете осознанный выбор – следовать ему или нет.

Метод поиска предназначения

Определить какие функции вам больше подходит выполнять на благо человечества – поможет ваше собственное тело.

Простой и действенный способ, который для меня сработал. Другие 10 техник не сработали.

Суть метода описал Стив Павлина:

1. Берём лист. Пишем заголовок «Моё истинное предназначение в жизни:».
2. Ставим номер и строчим любой ответ, который пришёл на ум.
3. Продолжаем писать, пока не наступит эмоциональная реакция: чаще проливаются слёзки, или мороз по телу, или что-то другое заметное.

Рекомендации:

• Писать дома. В хорошем и бодром настроении. Лучше на бумаге.
• Выделить 1–3 часа. Прерывайтесь только по нужде, не теряйте поток.
• Писать любую идею, а не анализировать. Лучше воспринимать, как шутку, а напишу-ка: «Моё предназначение – стать лучшим в мире балалайщиком».
• Не париться, если ответ не приходит.
• Ответ может состоять из одного слова: «музыка», «сцена», «семья», «помощь».
• Развивайте ответы, которые часто повторяются в разных формах
• Развивать приходящие идеи, задавать вопросы:
  • Чем вы любили заниматься в детстве?
  • Если бы у вас было 10 млн. $, чем бы вы занялись?
  • Какие у вас мечты?
  • Чем вам всегда хотелось заниматься?

Мой опыт

У меня эмоциональная реакция пошла на 116 пункте, после 40 минут. Но я её подавил. Зря писал в кафе – на людях слёзы пускать не удобно. Не поверил себе, продолжил писать варианты ещё час до 257 пункта.

№116.
Моё предназначение: помогать другим достигать их целей.

Пришёл домой довольный, но в замешательстве – начал перепроверять. Анализировать жизнь, сверять прошлые цели и желания.

Помог дневник целей и желаний, записанных за последние годы. В них часто проскакивает идея: помогать другим. Ещё 5 лет назад записал глобальную цель: помогать другим определять и выполнять их предназначение.

«Всё сходится, но слишком просто» – подумал я. Искал, искал, и тут – нашёл.

Повторил упражнение через 3 дня, уже дома. На 57 пункте – снова оно! Пошли слёзки, не ожидал, что сработает снова.

Эврика! Поиски завершились? — Нет, только начались.

Для себя я решил, раз до этого долго не находил, значит – нужно было научиться жить счастливо.

А сейчас пришло время, выполнять вторую часть – трудится на благо других. Этот сайт – результат следования моему предназначению. Хоть я и не вижу конечной цели.

Что изменилось?

Особо ничего. Я такой же счастливый, как и до того как нашёл предназначение.

https://www.youtube.com/watch?v=h3IlB_WGaR8

Определить предназначение, это всё равно что купить абонемент в качалку на 10 лет. Элементарно. А пахать в зале 3 раза в неделю – действительно сложно.

Я думал, что найду ответ – станет всё просто и ясно: бери и делай. Но – нет. К счастью, просто не стало. Это лишь ещё один важный шаг в развитии.

Нужно привыкнуть – всю жизнь будет неопределённость. Лучше научиться её любить и обзавестись состоянием счастья, чтобы ориентироваться в этой неизвестности.

Авторы книг по саморазвитию и коучи (репетиторы жизни) – обещают:

• «Найдёшь призвание и прыгнешь в развитии:»
• Раскроешь свои таланты и реализуешь себя в жизни. Ага, вот так сразу. Чтобы это сделать – нужен огромный труд и лет 7.
• Совершишь мощный прорыв. Скорее пауза, чтобы сменить накатанные рельсы жизни на новое направление.
• Будешь просыпаться по утрам с улыбкой. Просыпаюсь, как и просыпался – с трудом. Не люблю просыпаться и бежать работать. Когда так происходит – значит не спалось, мучили идеи.
• Обретёшь уверенность – станешь гармоничнее, жизнерадостнее. Чтобы всё это обрести – нужно пахать, а не разок сходить к коучу.

Универсальное предназначение

Жизнерадостные и здоровые люди – редкость. Важно быть не просто «нормальным» – в меру больным и несчастным.

Уже много сделаете для мира – если будете заняты своим развитием и оздоровлением. Приведите сферы колеса жизни на 7-10 пунктов. Когда справитесь с этой задачей, можете начать думать, куда приложить вашу энергию.

Ваше предназначение – жить счастливо, а всё остальное – ответ на вопрос «как стать счастливым?»

Видео:КАК НАЙТИ СВОЕ ПРИЗВАНИЕ. Путь к себеСкачать

Как найти свое предназначение: 10 простых шагов

Привет, друзья! К размышлениям о собственном предназначении однажды приходит каждый из нас. Причины у всех разные: одни хотят реализовать свой потенциал по максимуму, другие стремятся к духовному росту, третьи нуждаются в мотивации.

Практически каждый человек по мере взросления понимает, что пришел в этот мир с определенной целью, но выяснить, с какой именно, удается далеко не всем. Сегодня мы разберемся, как найти свое предназначение, используя несложную методику из 10 шагов.

Чтобы вынести максимум пользы из сегодняшней статьи, давайте, для начала, разберемся, что такое предназначение и почему бывает трудно его найти?

Почему не всем удается найти предназначение?

В определенном возрасте практически каждый человек может задуматься, тем ли делом он занят. Ведь он работает в профессии, которую выбрал, будучи еще школьником (либо выбрали родители). Даже осознав, что хотел бы заниматься совершенно другим делом, он продолжает сомневаться. Обычно его голову посещают следующие мысли:

«Профессию выбрал неудачно, но для перемен уже поздно, поэтому придется продолжать». Подобные мысли могут возникать и в 30, и в 50 лет. И возраст всегда используется в качестве оправдания страха перед переменами. Но практически все великие современники добились успеха, поменяв собственную жизнь уже после 30 лет.

«Я бы хотел сменить вид деятельности, но не смогу нормально зарабатывать». Если правильно подойти к делу, зарабатывать можно практически в любой сфере. Главное – уверенность и целеустремленность.

«У меня нет соответствующего образования». На постсоветском пространстве бытует стереотип, что образование получают один раз в жизни.

Но сегодня целеустремленный человек может получить дополнительное образование в любом возрасте. Существуют достаточно продвинутые курсы, позволяющие освоить новую профессию за 3-6 месяцев.

Главное – найти свое предназначение и действовать!

«Страшно начинать с нуля». Менять жизнь никогда не поздно. Столкнувшись с подобными сомнениями, попробуйте провести мысленный эксперимент.

Тщательно обдумайте и запишите, какой будет ваша жизнь через десять лет, если вы продолжите заниматься актуальной работой. На другом листе запишите альтернативный сценарий – какой ваша жизнь ДОЛЖНА быть через 10 лет.

Сравнив полученные описания, решиться будет гораздо проще. С этим разобрались, приступаем к главному.

Как найти свое предназначение: 10 шагов

Наверняка есть много интересующих вас занятий и сфер деятельности. Но настоящее предназначение может быть только одно. И придется основательно поработать над тем, чтобы его найти. Начнём.

Вооружитесь ручкой и бумагой

Вам нужно будет ответить на несколько вопросов, записывая свои мысли на большом чистом листе. Пишите аккуратно и отчетливо, чтобы полученную информацию было проще проанализировать и осмыслить на предпоследнем шаге.

https://www.youtube.com/watch?v=GoPt7M0tCYw

Теперь сосредоточьтесь. Вот список вопросов, которые необходимо задать себе, чтобы у Вас получилось найти свое предназначение:

«Чем я хочу заниматься?»

Выпишите занятия, которые вам нравятся. Постарайтесь вспомнить побольше таких дел. Подойдут и новые, и давно заброшенные занятия. Устройте небольшой мозговой штурм, пишите все подряд, не подвергая цензуре (можно сначала писать на черновике, а потом переписать на чистый лист). Придумайте не менее 10 пунктов.

«Чему я хотел бы научиться?»

Представьте, что имеете возможность гарантированно получить любой навык. Не думайте о потерянном времени и возрасте, не подходящем для обучения. Не ограничивайте себя. Выпишите 5 навыков, которые хотели бы приобрести. Проверьте, есть ли на эту тему курсы в вашем городе или онлайн-вебинары. Возможно, посмотрев видео на , вы поймете, что способны освоить новую профессию.

«Что я хорошо умею?»

Выпишите виды деятельности, с которыми хорошо справляетесь. Подумайте над списком самостоятельно, узнайте мнение близких.

«Какие сферы мне интересны?»

Чем вы интересуетесь? Новинками компьютерной техники? Прорывами генной инженерии или новыми астрономическими открытиями? Может, любите путешествовать? Вполне может оказаться, что ваше предназначение в одной из этих сфер.

«Кем я мечтал стать в детстве?»

Иногда ответ о собственном предназначении можно найти в детских мечтах. Просто вспомните, кем мечтали стать. Какие занятия вызывали у вас наибольший восторг, когда вы узнавали о них от взрослых, видели в фильмах или телепередачах? Выпишите собственные детские мечты и представьте, что они сбылись.

«Чем бы я занимался, если бы был богат?»

Представьте, что вы совершенно не нуждаетесь в деньгах, и финансовая отдача от профессиональной деятельности вас не интересует. Какую сферу деятельности вы бы предпочли?

«Чем бы я занимался, если бы это был мой последний день?»

Это один из ключевых вопросов, который помог найти предназначение миллионам людей по всему миру. Представьте, что у Вас осталось всего 24 часа. Закройте глаза, и представьте. Не останавливайтесь на одном занятии, выпишите все пожелания. Всё, чему бы посвятили заветные 24 часа.

Анализируем результат

Возьмите новый лист и аккуратно перепишите все, оформив максимально наглядно. Теперь это ценная информация для анализа – список вещей, находящих отклик в вашей душе. Внимательно просмотрите его несколько раз.

Какая сфера встречается наиболее часто? Какое занятие упоминается в качестве ответа на вопрос наибольшее количество раз? Сузьте список и выберите самое ценное, саме заветное, самое желанное.

Это и есть Ваше предназначение.

Воплощаем в жизнь

Если сомневаетесь в результате предыдущих шагов – дайте себе ещё немного времени. Попробуйте дать ответы на эти вопросы через несколько дней, в другом настроении, в другом месте. Поиск предназначения не предполагает спешки.

Если же твердо уверены, что сумели найти свое предназначение, пришло время действовать! Подумайте, как вы можете войти в выбранную профессию быстро и эффективно.

Изучайте интересные материалы, смотрите вебинары и читайте статьи. Выделите на изучение новой профессии 1-2 часа вечером в рабочие дни, а также уделяйте немного времени в выходные.

Помните: путешествие в тысячу миль начинается с первого шага.

Если не помогло

Дорогой читатель, если приведенные в стате советы не помогли, не стоит отчаиваться. Самое время прибегнуть к помощи специалиста в области поиска предназначения, и тут я могу Вам порекомендовать курс — «Формула профессионального предназначения» от Светланы Березуцкой — руководителя и идейного вдохновителя проекта «Профград».

В процессе прохождения данного курса Вы сможете:

• определить свои истинные желания и стремления
• найти свои таланты и способности
• начать заниматься любимым делом
• узнать профессиональную предрасположенность
• реализовать своё предназначение

Желаю Вам удачи и верю, что у Вас всё получится.

Заключение

На упражнение, описанное в данной статье, достаточно потратить один вечер, чтобы добиться ошеломительных результатов. Но поиск собственного предназначения – сложная задача, на решение которой может уйти вся жизнь. Не расстраивайтесь, если не удалось найти однозначный ответ. Возможно, вы пока не обладаете достаточным количеством информации для его получения.

https://www.youtube.com/watch?v=CgKVlG3Iq7o

Мы постоянно узнаём что-то новое и делаем неожиданные открытия. Иногда одно яркое событие заставляет человека в 30-40 лет полностью поменять цели и приоритеты в жизни.

Попробуйте взять небольшой тайм-аут. Если не удается найти предназначение по предложенной в данной статье методике, тщательно проанализируйте отношение к основной работе. Возможно, ваша профессия остается вашим предназначением, но вы просто устали и нуждаетесь в хорошем отпуске.

Спасибо за внимание. Уверен, у Вас всё получится!

Видео:как найти себя | как найти свое призвание | как выбрать профессию *это нужно знать каждому*Скачать

Как найти свое предназначение в жизни – ожидания и реальность самопознания

И хотя о том, как найти свое предназначение в жизни, человек задумывался всегда, первый тест на профориентацию, отчасти способствующий раскрытию способностей, появился лишь в 20-х годах прошлого века.

Это был опросник швейцарского психиатра Германа Роршаха, основанный на интерпретации десяти клякс.

Казалось бы, почему так поздно, ведь искать свою истинную сущность мы пытались всегда — по этой теме написаны сотни тысяч книг?

Но ведь написаны они теми, кто изначально избрал для себя путь самосовершенствования: писателями, философами, учеными, служителями религии, психологами.

При этом чувствовать себя нужным, полезным, востребованным, качественно делать свое дело и получать финансовое и моральное удовлетворение хочется каждому.

В этой статье выясняем, как найти свое предназначение в жизни, изучаем бесплатные тесты, книги и фильмы по теме и ищем пути примирения с собой.

• Как найти своё предназначение в жизни — простой тест
• 10 шагов, как найти свое предназначение в жизни
• Лучшие книги для самопознания
• Что посмотреть по теме — ТОП фильмов о поисках себя

Начнем с простого. Как часто мы задумываемся, свое ли дело делаем и для чего живем?

В тех исключительных случаях, когда реальность так вцепилась в горло, что не вздохнуть.

Когда «все достало, жизнь — дерьмо, начальник — сволочь, дети — тупые, жена — алчная (муж — лентяй)». Когда кажется: бессмысленно что-то менять.

А теперь пошевелим историю: мысли о поиске себя и верного пути наших предков вообще не тревожили — люди шли дорогой, обусловленной социальным статусом родителей.

Не многие, как Ломоносов, пешком приходили из глубинки в Москву, чтобы стать великими учеными.

Дети купцов становились купцами, ремесленников — ремесленниками, батраков — батраками. Другой опции не было.

Научно-технический прогресс, переход от ручного труда к машинному и равенство спасли жизнь человечества.

Сегодня у каждого есть возможность получать образование, менять города и страны, углублять знания, вести блоги и -каналы, посещать психолога и профессионально копаться с его помощью в собственном сознании.

Чтобы изменить свою жизнь, вам не понадобится жажда перемен — мы все хотим жить хорошо, сыто и весело. 

Для этого понадобится решительность и ежедневная работа над собой. С чего же начать?

С простого и полезного теста, который поможет вам перейти к следующему этапу.

Как найти свое предназначение в жизни — простой тест из 8 вопросов

Возьмите лист бумаги и подробно распишите ответы на приведенные ниже вопросы.

Старайтесь избегать штампов — модных трендов, фотографий из инстаграма, лайфхаков из подписок, которые ежедневно проходят через ваш мозг.

Итак, поехали:

• Какие занятия доставляют вам наибольшее удовольствие и чем бы вы занимались в свободное время?
• На что вы постоянно обращаете внимание?
• Какую информацию вы выбираете? Какие книги, журналы предпочитаете читать, какие фильмы смотрите?
• В какой сфере жизни вы периодически прибегаете к творческому подходу?
• Что, из того что вы регулярно делаете, чаще всего хвалят окружающие?
• Если бы вы были абсолютно уверены, что новое дело принесет вам успех и доход, что бы вы выбрали?
• Какой род деятельность вы бы избрали, не испытывая необходимости в деньгах?
• Какие из своих способностей вы хотели бы развивать?

Размышляйте, как хочется, а не как надо, после систематизируйте результаты. Найти общее, скорее всего, вам не составит труда.

https://www.youtube.com/watch?v=JOH5p-gZ7Mc

Кроме того, в сети найти можно массу бесплатных тестов, как найти своё предназначение в жизни, пройти которые можно онлайн и без регистрации.

Самые популярные из них:

• Тест Роршаха, о котором я писала в начале статьи, все еще не утратил актуальности — он дает возможность раскрыть свои способности, воздействуя на подсознание с помощью воображения.
• Старая (бесплатная) и новая (платная) версии теста Белбина — пригодится, чтобы понять, чем заниматься в жизни, в какой роли вы будете наиболее эффективны в команде, какие задачи вам под силу, а от каких лучше держаться подальше.
• Тест СМИЛ — стандартизированный многофакторный метод исследования личности. Подойдет особенно замороченным любителям покопаться в себе. Настолько всеобъемлющий и подробный, что состоит почти из шести сотен вопросов. Так что запаситесь свободным временем.
• Мотивационный профиль — бесплатный опросник 12 мотивационных факторов, который поможет понять, что мотивирует вас на движение вперед.
• Тест Холланда — считается немного устаревшим, поскольку многие и указанных в нем профессий утратили актуальность, однако дает возможность безошибочно определить сферу деятельности, близкой вам по духу.

Совет: отвечая на вопросы любого теста, старайтесь быть максимально честны с собой — помните, «правильных» ответов не существует, никто не пожурит вас за «не те» мысли.

Начните бороться с деструктивными мыслями

«Поздняк метаться», — думаем мы и отрефлексировав на тему упущенных возможностей, возвращаемся в свое беличье колесо.

Конечно, в 30 не стать оперирующим хирургом или балериной, но всегда есть возможность на шаг приблизиться к мечте — писать статьи на тему здоровья, завести блог об истории балета.

Никогда не отказывайтесь от любой работы в сфере ваших интересов, если она, на первый взгляд, кажется незначительной. Все начинают с малого.

Совет: двигаться вперед нам мешает только страх. С ним и нужно бороться.

Ищите средства для контроля над эмоциями

Спокойно взглянуть на собственную жизнь и приблизиться к адекватной оценке своих умений вы сможете, когда будете держать в кулаке нервную систему.

Зависть, злость, ненависть, бессмысленное метание от дела к делу ничего не принесут.

Совсем ничего: всегда найдется кто-то лучше, сильнее, умнее, красивее и успешнее. Мир конкурентоспособен.

Ваша задача стать не лучше другого, а лучше себя вчерашнего. Только тогда вы найдете свою нишу и станете эффективны.

Почаще занимайтесь тем, что дает возможность расслабиться и спокойно взвесить ситуацию.

Не бойтесь разочароваться

К сожалению, 17 лет — не тот возраст, когда большинство из нас способны реально понять, чего хотят от жизни, а тем более определиться с выбором профессии.

Часто осознание приходит после 25-ти — когда человек обрастает жизненным опытом и знаниями. И это нормально.

Моя близкая подруга с начальных классов мечтала быть следователем. Максимум, которого ей удалось достичь — это должность помощника адвоката.

Но когда ей пришлось общаться с людьми из криминального мира в реальности, детскую романтику как ветром сдуло.

Сегодня она самодостаточная мать и жена, зарабатывающая неплохие средства вязанием.  

Вывод: если мечта не разочаровала, отпустите ее и откройте двери новой.

Совет: во время серфинга по сети вы наверняка найдете массу тестов, как найти свое предназначение в жизни по дате рождения. Говорить об их результативности все равно что вызывать дождь с помощью танцев с бубном. Будьте реалистичны и не обманывайте себя детским гаданиями.

Верьте в себя, а не в судьбу

Глупо думать, что однажды к вам придет озарение или отыщется универсальный ключ к успеху.

Шанс, что вы откроете собственную пекарню, не умея печь, ничтожно мал. Развивайте уже имеющиеся навыки. Они никогда не будут лишними.

Посетите психолога

Многие люди и в 30, и в 40 лет не знают, чем хотели бы заниматься. 75% из нас, по статистике, работают не по специальности.

Помните: не существует конкретного возраста, до которого можно посещать психолога и проходить тесты на профориентацию.

https://www.youtube.com/watch?v=_Ng21vZXidU

Если вы не можете самостоятельно определить вектор жизни, обратитесь за профессиональной помощью, чтобы понять, как найти свое предназначение.

Оцените свои сильные и слабые стороны

Сделайте это максимально объективно. Так вам будет легче понимать, с какими задачами вы справитесь без проблем, а какие окажутся не под силу.

Конечно, существует теория, что внутри каждого живут Моцарт или Пушкин, но не каждому посчастливилось раскрыть свой дар.

Будем объективны — даже имея сильное желание и зная, чего ты хочешь, от природы мы наделены разными по размаху способностями.

Наша задача — научиться ими пользоваться в сфере своих интересов максимально выгодно и постоянно их совершенствуя.

Композитору нужны слушатели, писателю — читатели. А им, в свою очередь, не обойтись без качественной одежды, вкусной еды и грамотного врача.

Полагайтесь на собственный выбор 

Никогда не лишне посоветоваться с опытными и умными людьми, как лучше поступить.

Однако помните, что каждый рассуждает с высоты собственного полета. Окончательно решение принимайте самостоятельно.

Изучайте чужой опыт

Наверняка среди ваших друзей и друзей друзей есть люди из интересующих вас сфер деятельности. Пообщайтесь с ними, чтобы прощупать подводные камни.

Учитесь всю жизнь

Помимо университетов, существует масса способов получить образование бесплатно.

Различного рода семинары, вебинары, онлайн-библиотеки помогут прокачать и свои знания, и расширить круг интересов.

Не делите профессии на престижные и второсортные

Кому-то суждено быть великим певцом и собирать многотысячные залы, кто-то находит себя в помощи другим людям и уходе за больными.

Мы все — разные. И должны быть такими, чтобы в мире царил баланс.

Представьте себе на секунду, что каждый из нас — успешный менеджер по продажам. «А что тогда продавать?» — тут же спросите вы.

Будьте в курсе популярных профессий и трендов

За последнюю четверть века появилось несколько десятков профессий, от одних названий которых у наших родителей взрывается мозг.

Изучайте новые ниши и сферы деятельности, посещайте большие города, мониторьте вакансии крупных компаний, чтобы быть в центре событий.

Наверняка из всей массы информации вы найдете поле деятельности для себя.

Действуйте

Невозможно бесконечно сидеть и размышлять о том, как страшно жить.

Понять, что вас действительно интересует и каково ваше призвание, можно исключительно путем проб и ошибок.

Совет: постоянно развивайте soft skills (в пер. с англ. «гибкие навыки») — комплекс неспециализированных знаний, которые отвечают за успешное участие в команде (слушать, говорить, договариваться).

Как найти свое предназначение в жизни — лучшие книги для самопознания

Сегодня мы чаще воспринимаем книгу не как источник вдохновения, а как источник новых знаний.

В приведенном ниже списке вы найдете преимущественно второй тип — если вы читаете эту статью, значит, вопрос, как найти свое предназначение в жизни, уже перешел в вашей жизни из раздела риторических в актуальные и вам нужны реальные советы.

Однако в вашем повседневном рационе обязательно должны быть книги, развивающее воображение, будоражащие чувства и разум.

Миру нужны живые люди, способные и мечтать, и реализовать мечты.

Несколько рациональных идей вам помогут сгенерировать:

• Александр Рей «Предназначение» — взгляд автора на жизнь реалистичен. Книга рассматривает предназначение человека под углом его эволюции от «был» до «стал».
• Кен Робинсон «Найти свое признание» — известный английский спикер и лектор TED приводит множество полезных упражнений для познания себя, так что читать вскользь не получится.
• Эль Луна «Между надо и хочу» — признанный художник, дизайнер и писатель романтично рассуждает на тему, как нащупать тонкую грань между обязательствами и желаниями.
• Джон Эйкаф «Начни» — написать первый абзац сложнее, чем написать книгу. Джон Эйкаф учит начинать, раскрывая при этом незаурядные стороны личности и используя их в верном направлении.
• Барбара Шер «Отказываюсь выбирать» — писатель говорит о людях-«сканерах» или тех, кто бесконечно готов начинать что-то новое в отличие от своих нерешительных собратьев, одновременно предлагая пути, как научиться правильно пользоваться своим характером.

Что посмотреть по теме — ТОП фильмов о поисках себя

• «Билли Эллиот», 2001, Великобритания
• «Октябрьское небо», 1999, США
• «Выбор игры» («В поисках Бобби Фишера»), 1993, США
• «Тост», 2010, Великобритания
• «Перед классом», 2008, США
• «10 шагов к успеху», 2006, США
• «Невероятная жизнь Уолтера Митти», 2013, США
• «Путешествие Гектора в поисках счастья», 2014, Германия
• «Хороший год», 2006, США
• «Легенда Багера Ванса», 2000, США

«Было приятно осознавать, что есть хотя бы одна вещь, которую я делаю хорошо, и это умение писать», — в своих интервью часто говорит Джоан Роулинг, мама «Гарри Поттера».

Способности есть у каждого из нас. У кого-то они выражены сильнее, у кого-то слабее, а кто-то рожден стать гением. Важно вовремя их обнаружить.

Видео:❓ Джон Кехо. Как найти предназначение и призвание в жизни.Скачать

Как найти свое предназначение в жизни

В поисках своего предназначения люди обращаются к религии, к ведам, к нумерологии, к опыту соседей и знакомых, у которых все якобы хорошо. И почти всегда забывают спросить единственного человека, который точно сможет дать ответ на такой вопрос – самого себя.

Ваше предназначение – это то, чего вы действительно хотите. Не то что нужно, принято, правильно или обязательно, а то, чего вы желаете. Понять свои желания – значит найти свой путь и стать счастливым человеком. Давайте поговорим о том, как найти свое предназначение в жизни и понять, чего вам действительно хочется.

Представим ТОП-10 советов от психологов и коучей.

Проблемы поиска своего предназначения в жизни

Проблема поиска всегда связана с недовольством собственной жизнью. Счастливые люди не задаются вопросами о ее смысле, не впадают в депрессию.

Они не испытывают ненависти к работе, не раздражаются на членов семьи и не страдают. Они не ищут виноватых в том, что все так «не сложилось», принимают ответственность за свои поступки и не боятся перемен.

Если вы хотите понять, как найти свое предназначение в жизни – важно стать именно таким человеком.

https://www.youtube.com/watch?v=0jWZ_quPzZI

В процессе придется научиться чувствовать и понимать свои желания, прислушиваться к внутреннему голосу и принимать важные решения. Решения не всегда связаны с лишениями, но могут предполагать их.

Поэтому довериться внутреннему голосу и рискнуть может только человек с адекватной самооценкой, который не любит страдать (его не мучают неврозы), не боится что-то менять, не ищет оправданий и не откладывает дела на завтра на протяжении многих лет.

10 советов по поиску своего предназначения в жизни

Ни один психолог не сможет подробно ответить на вопрос о том, как найти свое предназначение в жизни именно вам – инструкции не существует.

Однако специалисты предлагают комплекс рекомендаций, которые помогут понять свои желания, выявить степень своей «счастливости» и найти дело всей жизни. То, чего вы действительно хотите и то, что делает вас счастливым – ваше призвание.

Постарайтесь понять свои желания и необходимость что-то менять с помощью представленных ниже советов.

Оцените качество своей нынешней жизни

Если вы задумались о поиске призвания – то в жизни вас наверняка что-то не устраивает.

Кратковременное недовольство, депрессию и нервные расстройства необходимо отделять от осознанного ощущения того, что вы находитесь не на своем месте и занимаетесь не тем, чем действительно хотите. То есть не живете настоящей жизнью.

Это опасно, это бессмысленно и это нуждается в исправлении. Психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер в книге «Зрелый возраст» выделяют 7 признаков настоящей жизни:

1. Вы чувствуете легкость – вы прилагаете немалые усилия для достижения целей, однако этот процесс более походит на интересную игру, а в самой жизни появляется легкость.
2. Вы принимаете себя – не создаете образов, не надеваете масок, не нуждаетесь в том, чтобы постоянно кому-то что-то доказывать и можете быть таким, какой вы есть.
3. Вы уверены в себе – вы можете позволить себе рисковать, потому что уверены в результате, можете быть открытым, не боитесь чувствовать.
4. Вы получаете удовольствие – слово «наслаждение» перестает быть для вас чем-то мистическим, вы перестаете отрицать опыт и можете получать удовольствие от жизни.
5. Вы умеете быть благодарным – благодарность при этом не выдавливается сквозь зубы, а всегда исходит от сердца.
6. Вы находите смысл жизни – понимаете, что он в самой жизни, в возможности исполнять свое предназначение, в найденных площадках для самореализации.
7. Вы обретаете спокойствие – больше не нужно заботиться о старении, беспокоиться об упущенных шансах, потому что вы полностью удовлетворены происходящим.

Удивительно, но речь идет не о нирване и не о состоянии, доступном лишь избранным. Для обретения «настоящей жизни» не нужны миллиарды долларов и идеальное течение дел.

Достаточно лишь делать то, что вам действительно хочется. И не делать того, чего не хочется. И перестать питать невротическую любовь к страданиям, поднять самооценку до адекватного уровня и понять свои желания.

Тогда ничто не заставит вас перестать наслаждаться жизнью.

Откажитесь от «дела всей жизни»

Не пытайтесь отыскать «дело всей жизни», не драматизируйте и не преувеличивайте значение этого процесса в своей голове. Ваша задача – понять свои желания и выбрать занятия, которые вам по душе. Это не значит, что все другое придется исключить, сломать и разрушить. Не добавляйте веса ответственности за принимаемые решения.

Научитесь принимать решения

Не оглядывайтесь по сторонам, не ищите одобрения и поддержки со стороны окружающих. Найдите силы для принятия важных решений в себе, не бойтесь риска, ответственности и последствий – знайте, что вы с ними справитесь. Если принимать решения невыносимо страшно и сложно – работайте над самооценкой, она у вас наверняка занижена.

Перестаньте откладывать мечты на завтра

Важные решения, которые необходимо принять для того, чтобы изменить свою жизнь, нельзя откладывать на завтра. Вы отлично знаете, что «когда-нибудь» значит «никогда».

Если вы поняли, что несчастливы именно сейчас – примите решение как можно скорее. Без спешки, без лишнего волнения, но, не откладывая это на следующий квартал и не ища подходящего момента.

Более подходящего момента, чем сейчас, у вас не будет.

Не пропустите: В чем смысл жизни и предназначение человека на Земле

Поймите свои желания

Когда вы понимаете неудовлетворенность своей жизнью, вы ставите вопрос о поиске предназначения. На первый план выходит проблема осознания желаний. Чего вы действительно хотите? Ответить на этот вопрос не так просто, особенно в ситуациях, когда вы ощущаете абсолютное отсутствие желаний. Попробуйте понять их следующим способом:

1. Осознайте причины своей несвободы. Возьмите листок бумаги и напишите на нем все «надо», которые есть в вашей нынешней жизни. Посмотрите на него – каждое из этих действий делает вас несвободным. Откажитесь от всех «надо», которые вы делаете «на автомате» или потому, что вас так когда-то научили.
2. Вернитесь в детство. Постарайтесь вспомнить себя в 9-12 лет и составьте список занятий, которые любили больше всего на свете. Вспомните о мечтах, о самых искренних желаниях. Многие аспекты нашего предназначения проявляют себя еще в детстве.
3. Осознайте свою прокрастинацию. Периодически мы находимся в состоянии прокрастинации – это минуты, когда мы откладываем выполнение необходимых дел (осознавая при этом их необходимость) и обращаем свое внимание на какие-то развлечения или мелочи. На что конкретно вы отвлекаетесь? Это намекнет на ваше предназначение.
4. Поймайте бабочек в животе. Вспомните, что заставляет их появляться? Ведь это не только встреча с любимым человеком, но и выполнение других дел, которое делает вас действительно счастливым, приносит удовольствие.
5. Составьте два некролога. Не думайте о смерти и отнеситесь к заданию философски. На разных листах бумаги напишите два некролога о самом себе: первый – о вас, если вы продолжите идти по выбранному пути, второй – о вас, если прислушаетесь к внутреннему голосу и начнете делать то, что хотите.

Эти советы были представлены в книге Эль Луны «Между надо и хочу». Ее можно рекомендовать к прочтению каждому, кто заблудился.

Интересно, что идеи дизайнера и писателя, более склонного к искусству, высоко оценили психологи. Более того, многие специалисты сошлись во мнении с автором и активно рекомендуют книгу клиентам в консультациях.

Расширяйте круг своих интересов

Вы никогда не замечали, что постоянно занимаетесь одним и тем же? Читаете одни и те же СМИ, смотрите одни и те же каналы, общаетесь с одними и теми же людьми. Вы одинаково работаете, одинаково отдыхаете и одинаково живете. Попробуйте что-то новое – румбу, прыжки с парашютом, ядерную физику или моделизм. Расширьте круг своих интересов до максимума.

Излечите «паралич действия»

Начните что-то делать. Особенно в ситуации, когда вас сковывает «паралич действия». Чистите зубы только по утрам? Заставьте себя чистить их утром и вечером, как бы вас не одолевала лень. Начните совершать 10-минутные пробежки каждый день, вне зависимости от погоды и душевного состояния. Меньше думайте и больше делайте, если замечаете за собой именно недостаток действий.

Попробуйте упражнения от коучей

Интересными выглядят упражнения, предложенные Барбарой Шер в книге «Давно пора!». Коуч предлагает отыскать в себе таланты и восхищения. Все, что заставляет вас восхищаться – указывает на ваш талант. Задумались? Теперь возьмите листок бумаги и выполните упражнение в 3 шага:

• мысленно просмотрите свою жизнь от детства до настоящего времени, запишите все, что когда-то доставляло вам особое удовольствие (от игр с кошкой до управления вертолетом);
• подумайте, что больше всего нравилось вам в каждом из перечисленных дел;
• теперь просмотрите записи и отметьте все, что первым бросилось в глаза.

Очевидно, что представленное упражнение затрагивает не только сознание, но и подсознание. Вы инстинктивно видите в записях самые искренние желания и тянетесь к ним. Как только вы соберете их в кучу, и оцените – пазл сложится. Вы сможете увидеть полную картинку искренних желаний.

Умейте вовремя прощаться

Важно уметь вовремя прощаться не только с людьми, но и с нелюбимыми делами. Не хотите ходить на работу, она угнетает и раздражает вас? Меняйте. Без отговорок и кивание на высокую зарплату и сложности трудоустройства. Примите на себя ответственность и риски за свой уход – навряд ли это будет легко, но иначе счастливым не стать.

Сделайте выбор в пользу менталитета изобилия

Менталитет изобилия противопоставляют менталитету дефицита, при котором человек склонен стремиться контролировать все происходящее, жить в постоянном страхе, постоянно требовать.

Вам же стоит быть открытым для перемен, уметь рисковать, понимать свои желания, доверять миру и его непредсказуемости.

При этом действовать не бездумно, но и не загонять все процессы под тотальный контроль из-за постоянных опасений.

Книги, которые помогут найти свое предназначение в жизни

Мы подготовили список книг от психологов, коучей и педагогов, которые помогут вам понять свои желания и найти предназначения в жизни. К наиболее стоящим внимания читателей эксперты относят следующие произведения:

1. М. Литвак «Если хочешь быть счастливым».
2. М. Литвак «Как понять и изменить свою судьбу».
3. М. Литвак «Не нойте».
4. Г. Эммонс, Д. Олтер «Зрелый возраст».
5. Барбара Шер «Давно Пора».
6. Барбара Шер «Работа твоей мечты».
7. Эль Луна «Между надо и хочу».
8. М. Лабковский «Хочу и буду».
9. Л. Парфентьева «100 способов изменить жизнь».
10. Е. Резанова «Никогда-нибудь».

И пусть вас не пугает засилье в перечне книг Михаила Ефимовича Литвака. Все же в поиске своего предназначения лучше делать ставку на научный подход. В этой ситуации психотерапевт, автор 30 книг по популярной и практической психологии, член-корреспондент РАЕН и кандидат медицинских наук способен помочь как никто другой.

Резюме

Проблема поиска своего предназначения заключается не столько в понимании желаний, сколько в умении побороть перед ними страх.

Если вы не готовы бросить нелюбимую работу из-за страха остаться без денег, если не готовы пожертвовать своим комфортом, боитесь неодобрения со стороны других людей – даже не пытайтесь что-то менять.

У вас все равно ничего не выйдет. Работайте над самооценкой, взрослейте и только тогда приступайте к переменам.

📹 Видео

ТЕХНИКА! КАК УЗНАТЬ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ.Скачать

Как найти свою истинную профессию? | Как найти своё призвание?Скачать

Как найти своё предназначение? Цель в жизниСкачать

✅ Как найти СВОЕ ДЕЛО Любимое занятие Татьяна ЧерниговскаяСкачать

Как найти своё дело жизни? | Икигай | Маргулан СейсембайСкачать

Как найти своё ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ в жизни ? Священник Владислав БереговойСкачать

6 простых шагов, которые помогут найти дело мечты! Как найти своё предназначение в жизни!Скачать

Как найти свое призвание и предназначение. 5 упражнений чтобы узнать свою миссию и цель в жизни.Скачать

КАК НАЙТИ СВОЕ ДЕЛО ЖИЗНИСкачать

Как НАЙТИ свое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ и свое место на Земле: 1 Простой Способ. ПРИЗВАНИЕ и дело Жизни.Скачать

Как Найти Свое Призвание? Сделай это сейчас!Скачать

Как найти свое предназначениеСкачать

Как стать независимым и найти свое призвание?!Скачать

Как узнать свой талант и найти любимое делоСкачать

Как услышать голос судьбы и найти свое предназначениеСкачать

Как найти себя | ПризваниеСкачать

ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. Как найти и удержать смысл и удовольствие от работы? #Адакофе 124Скачать