Правила успешной женщины
Правила успешной женщины
Истории известны многие известные личности – представительницы прекрасного пола. Среди них Мать Тереза, Кого Шанель, Опра Уинфри, Маргарет Тэтчер, Коко Шанель и многие другие. Их признал весь мир, на них хотят быть похожими, копируя стиль поведения и манеру одеваться, о них пишут книги и снимают фильмы. Как же они смогли достигнуть этого? Какие проблемы успешных женщин?
Современная женщина – всесторонне развита, имеет множество талантов, старается как можно больше сделать одновременно, но все успеть просто невозможно. А это свое дело, семья и дети, быт, маникюр, отдых с подружками и многое другое.
Чтобы стать успешной, нужно запомнить, что «успех» является производным от «успеть». А это означает, что нужно успеть реализовать себя в тех сферах жизни, которые действительно важны, и каждой леди нужно сделать выбор самостоятельно. Только так она будет счастлива.
В современном обществе про успешных женщин говорят тогда, когда они смогли реализовать себя в таких сферах, как здоровье, красота, семья, карьера, финансы и взаимоотношения с другими.
- Как стать богатой и успешной женщиной?
- Правило № 1. Научись понимать свои чувства и справляться с сиюминутными эмоциями
- Правило №2. Приведи в порядок мысли
- Правило №3. Регламентируй свою речь — говори не слишком много и не слишком мало
- Правило №4. Женщина становится успешной, когда умеет видеть главное, а не смотрит на все подряд
- Правило №5. Принимай себя с любовью и в любом состоянии – это колоссальный ресурс
- Правило №6. Отдыхай! Слишком много дел не приводят к успеху
- Правило №7. Удовольствия – без них никак
- Правило №8. Успешная и счастливая женщина выбирает благополучные отношения и подходящего партнера
- Правило №9. Внешняя привлекательность важна, но внутренняя красота имеет большее значение
- Правило №10. Научись женскому терпению – это базовое правило
- Успешная женщина, какая она: 10 внешних признаков
- Как должна выглядеть успешная женщина
- Ухоженный вид ногтей, волос, кожи
- Качественные: обувь, сумка, часы
- Иметь собственный стиль
- Следить за здоровьем
- Улыбка
- Вещи всегда выглаженные, чистые, идеально сидят
- Качественные украшения, в меру
- Хорошо пахнет
- Порядок в сумке
- Производит впечатление, заставляет восхититься, достойно себя несёт по жизни
- Как стать успешной женщиной: все секреты достижения успеха
- Не поддаются унынию
- Как стать успешной?
- Здоровье
- Внешняя красота
- Семья
- Карьера
- Финансы
- Взаимоотношения с людьми
- Они не теряют веру в себя
- Необходимые качества для успеха
- Не ищут мужчину, который решит все их проблемы
- Что мешает стать успешной?
- Как стать успешной женщиной
- Что значит быть успешной женщиной в 21-ом веке
- Как стать успешной женщиной во всем
- Правила успешной женщины
- Психология преуспевающей женщины
- Успешная девушка – всегда элегантна и воспитана
- Быть успешной, значит быть уверенной
- Чтобы быть успешнее — работай над собой
- Секреты успешных бизнес-леди
- Секреты великих женщин
- 🔥 Видео
Как стать богатой и успешной женщиной?
В первую очередь представительнице прекрасного пола нужно провести ревизию своего теперешнего состояния, рассмотреть все сферы своей жизни.
Как правило, если одна сфера, к примеру, семья, устраивает на все 100 %, то другая, финансы или карьера, может быть удовлетворительной только на 20 %. А чтобы добиться успеха, нужно поработать над каждой сферой, чтобы все удовлетворяли в полной мере.
Эти несложные рекомендации помогут не просто начать новую жизнь, но и добиться значительных успехов.
Правило № 1. Научись понимать свои чувства и справляться с сиюминутными эмоциями
Каждая леди очень чувствительная и эмоциональная личность, даже если старается всячески скрыть эти качества. Этим женщины сильны и уязвимы. Очень часто представительницу прекрасного пола переполняют чувства, которые могут быть очень противоречивыми.
И если не научится их понимать и контролировать, они поглотят полностью, будут действовать разрушающе изнутри, поэтому очень сложно добиться успеха, как бы сильно не старались.
Эмоции, которые вспыхивают, словно спичка, накрывают, как лавина, потому нет внутреннего покоя и стабильности.
Что делать?
Нужно остановиться на секундочку, чтобы уделить время беседе с самой собой. Попытаться разобраться, что именно за чувство возникло. Если это чувство страха, нужно выяснить что именно несет опасность в данный момент времени, если это гнев – что именно так рассердило? Если же это печаль, нужно разобраться, что может так расстраивать, какая потеря произошла и есть ли возможность ее вернуть.
Но беседа с собой должна быть максимально спокойной. Важно помнить, что каждый человек – живое существо, которое постоянно что-то чувствует и реагирует на других людей и окружающею среду. Нужно просто разобраться в своих чувствах, и они сами подскажут, каким желаниям отдать предпочтение, тогда и будет успешная счастливая женщина.
Правило №2. Приведи в порядок мысли
Только научившись понимать себя, женщина научится ясно мыслить, соответственно, сможет добиться успеха в жизни.
Что делать?
Независимо от места и времени, нужно постоянно думать о том, что хочешь в конкретный момент времени, а что для этого нужно: отдохнуть, получить поддержку, побыть в одиночестве, создать новый план для бизнеса. Только если мысли и чувства будут согласованными, будет ясно и понятно, какое решение принять, чтобы получить желаемое.
Строя свой распорядок дня с самого утра, формируя цели, мы становимся собранными, не теряем напрасно времени и сил. Именно так бизнес-леди движется к своему успеху и богатству.
Правило №3. Регламентируй свою речь — говори не слишком много и не слишком мало
Нужно учиться говорить точно, не только понимая, но и отвечая за каждое сказанное слово. Свои мысли нужно доносить до окружающих правильно, чтобы выглядеть авторитетно в глазах сотрудников и партнеров. Только так можно добиться успеха.
Что делать?
Женщина, как правило, или сохраняет гордое молчание, или выплескивает всю бурю своих эмоций на собеседника, при этом он никогда не догадается, что в мыслях у женщины, если она молчит. И так будет длиться до того момента, пока леди сама не поймет, что происходит и не найдет слова, чтобы высказаться.
https://www.youtube.com/watch?v=xiH7Yoh3k-4
Научить этого могут на специальных вебинарах, тренингах, курсах. Такие мероприятия нужно обязательно посещать женщинам, которые очень хотят стать успешными.
Правило №4. Женщина становится успешной, когда умеет видеть главное, а не смотрит на все подряд
У женщины, которая счастлива и богата, не может быть никаких страхов, они смотрят ясно на все, что окружает. Используя свой взгляд, можно сделать все: соблазнить, пригласить, отстранить, поддержать. Но, нужно четко понимать, в каких случаях нужен тот или иной взгляд.
Растрачивая свой взгляд направо и налево, мы размениваемся по пустякам, вместо того, чтобы сконцентрироваться на самом главном. Мы очень часто хватаем все, что попадается первым, отсюда и такие поверхностные выводы и решения.
Если же взгляд максимально пристальный, пожирающий, женщина опять растрачивает свои силы, при этом действительно главное будет, как правило, упущенным.
Что делать?
Взгляд должен быть предельно внимательным, но без излишних усилий. Только так можно увидеть истинную цель своей жизни, правильно составить планы не только на данный момент, но и на жизнь в дальнейшем.
Правило №5. Принимай себя с любовью и в любом состоянии – это колоссальный ресурс
Невозможно все время быть на позитиве, точно так же, как постоянно испытывать драйв или апатию ко всему окружающему.
Многие ошибочно считают, что добиться успеха в жизни сможет только та женщина, которая все время радостна и позитивна. Она будет счастлива, богата и любима.
В действительности же, если леди будет всем показывать, что она радостна, внутренние чувства и желания будут на втором плане. А это приводит к истощению и появлению негатива в отношении окружающих.
Что делать?
Независимо от того, грустно или радостно, больно или приятно, нужно принимать свое состояние и желания. Вполне нормально, если сначала будет возникать чувство недовольства самим собой. Но все наладится, как придет понимание в чем именно суть недовольства и как можно исправить.
Ошибки делает каждый человек, каждый может заболеть или быть расстроен тем, что в семье или на работе. Чтобы такое состояние не поглощало, нужно остановиться и прислушаться к своим внутренним чувствам.
А чтобы поднять настроение, нужно порадовать себя тем, что приносит радость: прогулка, чашечка ароматного кофе, объятия любимого человека, новая книга или фильм, покупки и др.
Другими словами, нужно сделать то, что не только утешит, но и даст энергию.
Однако нужно понимать, что любое неприятное событие – это то, что предшествует чему-то хорошему, поэтому не нужно улучшать его искусственно.
Правило №6. Отдыхай! Слишком много дел не приводят к успеху
Современной женщине катастрофически не хватает времени на все дела. Она не понимает, как за 24 часа в сутки можно сделать все дела, везде успеть. И это не удивительно, ведь ценность человека заключается в том, сколько он всего сделал.
Нас так учили, что человек будет значимым, если у него много достижений, хорошие оценки, много грамот и наград, заправленная кровать или помытая посуда. Именно поэтому многие леди считают, что только тяжело и много работая, можно добиться успеха.
Что делать?
Прежде чем приступать к очередному «обязательному» делу, нужно хорошо подумать: кому это нужно и действительно ли есть желание это делать? Дать ответы на эти вопросы несложно, но именно они помогут отделить те дела, которые действительно нужны и важны конкретно тебе, от тех дел, которые нужны окружающим, а делаются они только для того, чтобы получить признание.
Каждая женщина должна уважительно относиться к самой себе, жить именно своей жизнью, не напрягаясь, потому что это нужно кому-то из окружающих.
Правило №7. Удовольствия – без них никак
Только живя в свое удовольствие, женщина будет чувствовать себя счастливой, богатой и успешной.
Что делать?
Женщина может достичь успеха в жизни, если добьется внутренней гармонии и удовлетворенности. Если же представительница прекрасного пола будет несчастливой, она не сможет быть успешной. Конечно, на протяжении некоторого времени она может показывать, что добилась успеха, но внутри нее будет твориться просто ураган.
https://www.youtube.com/watch?v=_wZN7ONJLKI
Именно поэтому нужно понимать, что именно приносит удовольствие каждый день, и никогда не забывать об этом.
Все дело в том, что каждая женщина нуждается в ежедневных удовольствиях, которые приносят радость и позитивные эмоции.
Это посещения салонов красоты, театра, водные процедуры, утренний кофе, путешествия, шоппинг. Именно от этого леди будет счастлива, будет получать заряд позитивной энергии.
Правило №8. Успешная и счастливая женщина выбирает благополучные отношения и подходящего партнера
В детстве многие слышали, что мужчина должен выбирать себе женщину, добиваться ее, а нам нужно просто ждать, когда это случиться. В действительности же все совершенно иначе. Именно женщина, которая стала успешной, должна сама выбирать мужчину и отношения, способные принести только счастье. Это приблизительно так же, как выбирать продукты, место отдыха или школу для своего чада.
Что делать?
Очень тщательно нужно выбирать свою вторую половинку, чтобы прожить с ним всю жизнь, а если возникают сомнения, то лучше быть одной. Чтобы понять суть, нужно рассмотреть простой пример.
Когда мы голодными идем в магазин, покупаем все, что попадется под руку, забиваем холодильник, а кушать уже и перехотелось. Точно так же и в отношениях, мы стараемся найти любовь, поэтому хватаемся за соломинку. Как же быть, если партнер уже есть? Здесь нужно проанализировать отношения.
И если возникают сомнения по поводу таких отношений, лучше расстаться сразу, чем всю оставшуюся жизнь бороться за то, что уже не изменить.
Важно понимать, что хорошие отношения строятся только тогда, когда он и она хотят идти друг навстречу друга. Женщине будет намного легче стать успешной и счастливой, когда ее поддерживает любимый человек.
Правило №9. Внешняя привлекательность важна, но внутренняя красота имеет большее значение
Какой бы красивой ни была женщина, всегда найдется та леди, которая будет еще более прекрасной. В погоне улучшить свою внешность, можно получить обратный результат. Важно понимать, что красота должна быть не только внешней, но и внутренней.
Что делать?
Многие женщины с ужасом думают о своем возрасте. Но, в реальности он абсолютно ничего не значит, ведь это просто цифры, прописанные в паспорте.
Нужно вкладываться в свою внутреннюю красоту, привлекать внимание своими жизненными позициями, увлечениями, успехом в разных делах.
А если успешная женщина будет уверенной в себе, спокойной, счастливой и благополучной, то это даст и привлекательность внешне.
Никто не отменял уход ха собой: кожей, волосами, ногтями. Нужно любить себя. У женщины, которая довольна внешним видом, со временем внутреннее состояние придет.
Правило №10. Научись женскому терпению – это базовое правило
Современная женщина много работает, мало отдыхает, постоянно отказывает себе в различных жизненных удовольствиях. Леди часто приходится терпеть то, чего делать не нужно, а это, в свою очередь, разрушает изнутри, не дает добиться гармонии в отношениях с другими, стать благополучной и успешной.
Что делать?
Здесь нужно научиться терпению правильно, как фермер, ухаживает сначала за посевами, ожидает, когда получит урожай.
В завершение нужно сказать, что будет успешная счастливая женщина только тогда, когда научится сохранять покой, как внешний, так и внутренний, будет уверенной в себе. Только так она достигнет счастья, богатства и благополучия. Нужно избавиться от внутренней паники и страхов, а также резких взрывов эмоций.
Больше познавательных статей по Психологии Семьи на —>САЙТЕ
Видео:#Аффирмации на успех и процветание для женщин.Скачать
Успешная женщина, какая она: 10 внешних признаков
688
Светлана Гладкова Время чтения: 3 мин.
Все девушки мечтают быть успешными, но при этом не все осознают, что включает в себя понятие «успешная женщина».
Существует распространённое заблуждение о том, что успешная женщина должна иметь собственный бизнес, много денег, в идеале семью, которой также с лёгкостью управляет, как и собственным делом. На самом деле всё совершенно не так.
В первую очередь успешная женщина – это счастливая женщина. Именно поэтому вначале следует чётко определить критерии собственного счастья и поставить правильные цели в жизни.
Как должна выглядеть успешная женщина
Сложно сказать, какой образ должен складываться при упоминании этого термина. Успешные дамы не обладают какой-то особенной, отличительной внешностью, характерными чертами или возможностями. Образ складывается из мелочей, которые всё же очень важны в повседневной жизни любой девушки.
Ухоженный вид ногтей, волос, кожи
Состояние наших волос, ногтей и кожи являются первым, на что люди обращают внимание при первой встречи. Причёска всегда должна быть идеальной, волосы пострижены и уложены. Ногти и кожа всегда отражали здоровье человека, поэтому за их состоянием нужно строго следить. Девушкам следует уделять время себе и собственному телу, пользоваться качественными кремами и масками.
Важно! Качественная косметика не всегда дорогостоящая, можно купить вполне доступные. Но очень полезные и питательные средства, которые помогут волосам и коже выглядеть идеально в любой ситуации.
https://www.youtube.com/watch?v=dFm4WliBBOI
Руки всегда должны быть ухоженными, не только кожа, но и ногти. Необязательно покрывать их слишком ярким и вызывающим лаком, они могут быть вовсе без покрытия или с прозрачной базой, но их состояние и вид должны быть идеальными, чтобы женщина не стеснялась открыто общаться с людьми, не пряча собственные ладони.
Качественные: обувь, сумка, часы
Аксессуары играют очень важную роль в составлении образа успешной леди. Лучше, если они будут не только качественными, но и дорогими:
- обувь (туфли обязательно должны подходить к выбранному наряду и идеально его дополнять, при этом, не создавая дискомфорт при передвижении, женщина должна чувствовать себя комфортно вплоть до самого вечера);
- сумка (этот аксессуар обязан подчеркнуть выбранный стиль и индивидуальность женщины, его следует подбирать по настроению и в соответствии с общей концепцией образа, не стоит покупать дешёвые модели, которые можно встретить у многих, лучше выбрать уникальную модель);
- часы (умение планировать своё время – это важная черта успешной дамы, поэтому на ее запястье всегда должны быть стильные часики, этот аксессуар должен придавать уверенности в себе, сочетаться с подобранным сетом и быть важной мелочью в формировании стильного образа).
Столь мелкие, но не менее важные детали следует подбирать тщательно и не экономить на них. Сумка, часы, очки и качественная обувь помогут девушке чувствовать себя комфортно и уверенно в любой ситуации.
Иметь собственный стиль
Одежда успешной женщины обязательно должна быть удобной и стильной. Ткани лучше подбирать натуральные, приятные к телу. Наряды должны быть подобраны строго по размеру, чтобы девушка могла чувствовать себя уверенно и комфортно.
В качестве осеннего или зимнего наряда для стильных дам дизайнеры предлагают обратить внимание на простое вязаное или платье-футляр насыщенного и глубокого оттенка (например, бордового, тёмно-синего или шоколадного). Дополнить образ можно высокими сапогами на каблуке и стильной сумочкой. Не стоит забывать об удлинённом пальто с поясом, идеально подчёркивающим линию талии.
Ещё один образ предполагает использование вязаной водолазки и кожаной юбки-карандаш в тон. Тако базовый комплект можно разнообразить любыми другими аксессуарами и всегда выглядеть стильно. Клатч и минимум украшений станут достойным обрамлением. В таком образе можно идеально выглядеть и на деловой встрече, и на обычной прогулке.
Для любительниц ярких, сочных оттенков предлагается использовать в образе ярко-зелёное пальто и туфли в тон, сочетающиеся с бежевым универсальным платьем до колена. К такому наряду следует подобрать большую сумку, в которой поместятся все необходимые мелочи.
Следить за здоровьем
В погоне за идеальным образом не стоит забывать о собственном здоровье. Все необходимые мелочи основываются исключительно на хорошем самочувствии женщины. Если есть проблемы в организме, это обязательно отразится на состоянии кожи, волос, зубов.
Чтобы всегда быть уверенной в собственной привлекательности необходимо:
- соблюдать режим сна и отдыха;
- планировать свой день заранее;
- заниматься спортом;
- правильно питаться;
- уделять время своей внешности.
Важно! Очень важным моментом является планирование собственного дня. Нужно строго распределить время работы и отдыха, чтобы не перетруждаться и быть всегда в тонусе.
Уставшая и утомлённая женщина не будет выглядеть успешной, даже если использовать дорогостоящие косметические средства, чтобы привести состояние кожи в порядок. Только правильный и качественный отдых, сон и правильный распорядок дня смогут привести тело в тонус.
Улыбка
Не стоит и напоминать о том, что человек, который улыбается открыто и дружелюбно, всегда располагает к себе собеседника. Люди хотят общаться с такими женщинами, доверяют им и любят. При этом следует обратить внимание на состояние своих зубов.
Зубы успешной девушки должны быть белыми и чистыми, дыхание приятно пахнуть. Только так люди будут доверительно относиться к ней в беседе. Категорически неприемлемо женщине иметь жёлтые, прокуренные зубы или иметь золотые коронки, это моветон. Именно поэтому одним из регулярных мероприятий должен стать поход к стоматологам-гигиенистам, которые помогут добиться идеальной улыбки.
Вещи всегда выглаженные, чистые, идеально сидят
Опрятный вид – это залог успеха. В любой ситуации женщина должна выглядеть идеально. Даже если её одежда не плод фантазии известных дизайнеров, а простой костюм из сетевого бутика, он должен быть идеально выглажен и хорошо сидеть по фигуре. Это всегда придаёт уверенности в собственной привлекательности.
https://www.youtube.com/watch?v=d2kRqru9arQ
Также следует следить за чистотой. Недопустимо надевать одежду, которая запачкана или имеет дефекты. Образ всегда должен быть опрятным и красивым, даже если девушка просто вышла на прогулку.
Качественные украшения, в меру
Даже если у девушки имеется огромное количество дорогих украшений, не стоит надевать их все вместе. Стоит выбрать несколько небольших аксессуаров, например, серёжки и браслет, чтобы подчеркнуть лёгкость и простоту образа.
Важно! Украшения не обязательно должны быть слишком дорогими. Главное, чтобы они хорошо подходили к выбранному образу и типажу женщины.
Бижутерия также допустима к использованию, но она должна быть качественной и не пластиковой. Хорошим вариантом станет большой кулон к вязаному простому платью или крупные серьги в дополнение к летнему сарафану.
Хорошо пахнет
Подбор духов – это дело непростое. В отделе с ароматами следует проводить довольно длительное время, если женщина ещё не нашла собственный.
Запахов должно быть несколько, они отличаются по времени суток, а также настроению женщины. Недопустимо пользоваться духами, которые подходят только для вечернего выхода в свет, в утренние часы.
Это внесёт диссонанс во весь тщательно сформированный образ.
Порядок в сумке
Успех приходит только к тем людям, кто умеет чётко планировать свой день и жизнь. Порядок должен быть во всём, в том числе и в сумке. Порядок в сумке олицетворяет порядок в голове, делах и мыслях.
Если нет возможности расположить все мелочи по кармашкам сумочки, следует предусмотреть вариант дополнительного аксессуара, который поможет не рассыпаться им по всей сумке и вносить сумбур в привычный уклад жизни.
Производит впечатление, заставляет восхититься, достойно себя несёт по жизни
Успешная женщина производит впечатление на окружающих не только собственной ухоженной внешностью и стильными нарядами. Существует ряд характеристик, которые являются отличительной чертой идеальной дамы:
- умение трезво оценить собственные возможности;
- самостоятельность и самодостаточность;
- стремление ко всему новому, жажда знаний;
- уверенность в собственных силах;
- отсутствие страхов;
- способность действовать решительно и принимать собственные ошибки;
- понимание окружающего мира и людей.
Женщина не должна стремиться сделать мир вокруг лучше, это стремление должно быть направлено только на себя. Совершенствуя свой внутренний мир и знания, она добивается небывалых высот, которые неизбежно отражаются и на внешности. Только жажда знаний и умение признавать и принимать свои ошибки приведёт к целям, которые ранее были поставлены.
Понравилась?
(+8 баллов, 10 оценок)
Загрузка…
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!
Видео:Интервью с успешной женщиной. Как стать успешной и не быть одинокой?Скачать
Как стать успешной женщиной: все секреты достижения успеха
Современная женщина многогранна, она пытается хвататься за все дела одновременно и, конечно же, многое не успевает. Дети, бизнес, быт, готовка, посиделки с подружками, маникюр и прочее. Нужно все охватить и еще выглядеть не как «ломовая лошадь». Как прийти от хаоса к порядку, как найти золотую середину?
В первую очередь следует понимать, что слово «успех» является производным от слова «успеть». Это значить, что вы должны успеть реализоваться в важных для вас сферах жизни. И эти сферы жизни каждая женщина должна выбрать для себя самостоятельно. Только в этом случае вы сможете чувствовать себя счастливой, даже несмотря на то, что общество диктует совсем другие стандарты.
В наше современное время в социуме принято считать женщину успешной, которая реализуется в следующих сферах жизни:
- здоровье (физическое и психологическое);
- внешняя красота;
- семья;
- карьера и статус;
- финансы;
- взаимоотношения с людьми.
Сначала необходимо проанализировать, в каком состоянии та или иная сфера вашей жизни. Нарисуйте круг, разделите его на 6 секторов и каждый из них подпишите той или иной сферой жизни. И теперь отметьте, насколько вы удовлетворены каждой из этих 6 сфер жизни.
https://www.youtube.com/watch?v=9JlxKwAvpTg
Как правило, одна сфера может быть на десяточку, а другой вы удовлетворены на двоечку. Например, с карьерой у вас все отлично, а вот личная жизнь отсутствует – вот и не получается баланса. Чтобы стать успешной женщиной, нужно над каждой сферой поработать так, чтобы удовлетворенность ею была на все 10 баллов.
Не поддаются унынию
Успешный человек, независимо от того, какого он пола, периодически остается совершенно один. Такие периоды в нашей жизни просто необходимы, они делают нас сильнее, закаляют, учат многому и дают возможность переосмыслить некоторые вещи.
У каждого человека есть выбор – горевать в этой пустыне, или же двигаться вперед, собрав волю в кулак. В самые темные моменты жизни сильные и успешные женщины не позволяют эмоциям управлять своей жизнью.
Они находят в себе силы на то, чтобы прогнать тоску, и увидев новые перспективы на горизонте, продолжать движение к ним.
Как стать успешной?
Давайте разберем каждую из базовых сфер жизни, чтобы у вас было четкое понимание, как над ними работать.
Здоровье
Профилактика лучше, чем лечение. Раз в полгода каждая женщина должна проходить обследование у врачей узкой специализации: стоматолога, эндокринолога, гинеколога, сдавать общий анализ крови и прочее. Поэтому если вы давно не были в поликлинике, то можете начать свой путь к успеху с проверки состояния своего здоровья.
Также важно следить за питанием. Проанализируйте свой ежедневный рацион и подумайте, к чему приведет такое питание.
Овсянка с фруктами утром – отлично, кофе и печенье – плохо, ведь энергии для успеха совсем мало.
Если вы понимаете, что ваш рацион питания далек от совершенства, то воспользуйтесь моим меню правильного питания на неделю, которое в дальнейшем вы сможете разнообразить по своему усмотрению.
Робин Шарма сказал, что если вы не найдете время для физических упражнений, то вы вынуждены будете отыскать время для болезней. Спорт в любом виде приветствуется, как минимум проходить 10 тысяч шагов в день, которые подарят прекрасное самочувствие. Но лучше выбрать для себя комплекс упражнений на все группы мышц и выполнять его регулярно.
Про психологическое здоровье тоже не стоит забывать. Потому что обиды, зависть, неуверенность, пессимизм, раздражительность, постоянный стресс и прочее негативным образом сказываются на нашей жизни. С подобными проблемами можно бороться самостоятельно с помощью книг и статей или воспользоваться услугами психолога.
Внешняя красота
Имидж однозначно будет зависеть от сферы деятельности. Для бизнеса есть свой дресс-код, где недопустимы короткие юбки или чулки в сеточку, а творческие личности могут позволить себе экстравагантность в образе – розовые волосы, тату и прочее.
В первую очередь женщина должна выглядеть, как «конфетка» в красивой упаковке. Ведь не зря говорят, что встречают по одежке. Привлекательный внешний вид женщины включает:
- Гардероб. Раз в год необходимо делать ревизию в шкафу, выкидывая поношенные и немодные вещи. Также важно составить свой гардероб в зависимости от своего цветотипа и типа фигуры. Вы можете это сделать самостоятельно или воспользоваться услугами профессионального стилиста.
- Фигура. Сбалансированное питание и физическая активность напрямую влияют на ваш внешний вид. Спортзал два раза в неделю, бассейн, утренняя зарядка или пробежка – выбор за вами, но это должно быть. В любом случае, если фигура еще далека от совершенства, необходимо выбирать одежду, подчеркивающую достоинства, а не мешкообразную накидку, скрывающую недостатки.
- Салонные процедуры. Бьюти сфера сейчас очень развита и сделать качественное окрашивание и стрижку волос – это не проблема. Маникюр, педикюр и эпиляция – это обязательные действия каждой успешной девушки.
- Красивая улыбка. В наше время можно встретить представителей с iPhone в руках и кривыми зубами. Посмотрите на себя критически и загляните к своему стоматологу, может нужно отбелить эмаль или поставить пломбу. Улыбка должна обезоруживать и производить благоприятное первое впечатление до того, как вы скажите первое слово.
- Приятный аромат духов. Подберите для себя духи, которые вам нравятся.
- Ровная осанка и женственная походка. Если с чем-то из этого есть проблемы, то поработайте над этим.
Интересный факт! Привлекательные женщины более успешны в жизни: им дают больше баллов во время собеседования при приеме на работу, они получают выше зарплату, чем их заурядные коллеги.
https://www.youtube.com/watch?v=T8_06D3pLpg
Более подробно на эту тему вы можете прочитать в моей статье Как стать красивой и ухоженной женщиной.
Семья
Как не крути, но для женщины важно создать свою семью. И к этому нужно подойти со всей ответственностью, чтобы выбрать хорошего мужа для себя и отца для своих будущих детей. Но в то же время не стоит зацикливаться только на этой сфере жизни, чтобы не страдали другие.
Очень часто незамужние девушки стремятся к поиску парня, забывая уделять внимание родителям, говорить им о своей любви и просто помогать по дому. Замужние женщины иногда зацикливаются на детях, забывая и о себе, и муже. Психологи утверждают, что ребенку достаточно всего два часа вашего активного внимания, как совместное чтение или игра, остальные часы необходимо оставить для себя.
Не нужно вдаваться в крайности. Семья – эта работа для каждого из супругов. Необходимо ценить того, кто есть рядом и не пытаться изменить. Лучше своим примером показывать, как нужно поступать. Если ребенок видит, что его родители читают, то любовь к книгам будет привита автоматически и т.д.
Ничто не заменит прогулки по парку с любимым за руку или улыбки вашего счастливого и бегущего по пляжу ребенка. Благодарите судьбу, что даровала вам детей, ведь в мире миллион женщин по физиологическим причинам не могут ощутить материнского счастья. Старайтесь ценить совместное время и друг друга.
Карьера
Важно найти сферу, в которой хочется реализоваться. Ведь быть директором многомиллионной корпорации дано не каждой. В наше время женщины достигают успеха в разных сферах: сетевые компании, beauty индустрия, пошив одежды, коучинг и прочее.
Если вы еще в поиске себя, то прочитайте мою статью «Как найти свое призвание«. В ней я даю упражнение, которое поможет вам разобраться в себе и найти свое любимое дело, а также я поделилась своим опытом поиска своего призвания.
Если дело всей вашей жизни уже найдено, тогда стоить действовать. Главное, это порядочность, трудолюбие и дисциплина как уровень глубокой осознанности. Делайте свою работу на 110%, тогда успех однозначно будет с вами.
Финансы
Не секрет, что деньги дают больше возможностей и для отдыха, и для красоты, и для здоровья. Их нужно научиться зарабатывать. Бизнес тренеры рекомендуют ежемесячно повышать свой доход на 5%. Как это сделать? Комплексный подход включает:
- Постоянное обучение – книги, аудио, онлайн или выездные конференции. Нужно знать законы денег, ведь они уже написаны, осталось только осмыслить. Из популярных авторов в сфере финансового успеха можно выделить Брайана Трейси, Наполеона Хилл, Роберта Киосаки и другие.
- Сменить окружение. Доказано, что доход зависит от тех людей, с которыми вы проводите время. Бегите от знакомых, которые не верят в вашу мечту, протирают на работе штаны и не дружат с деньгами.
- Ежемесячно откладывать 10% доходов. Такое действие заставит вас забыть фразу: «У меня нет денег», кроме того, деньги притягивают новые деньги.
- Быть креативным. Каждому бизнесу и работе нужно давать новое веяние. Свежие идеи могут появиться только, если вы сами будете развиваться, общаясь с зарубежными или иногородними коллегами, выезжая на специализированные выставки или просто изучая культуру других стран в какой-либо тур поездке.
Взаимоотношения с людьми
Чтобы выстроить хорошие отношения с людьми, необходимо относиться к ним с любовью. Будьте искренни, честны и доброжелательны с окружающими. Говорите им побольше комплиментов, хвалите и поддерживайте в трудную минуту. Забудьте о критике, сплетнях, нытье и других негативных проявлениях. Старайтесь нести доброту и любовь в этот мир. Тогда такие же позитивные люди будут тянуться к вам.
Но в тоже время знайте свои границы и не позволяйте людям недостойное поведение по отношению к вам. Любите и цените себя. Не слушайте негативную критику в ваш адрес, не общайтесь с людьми, которые не желают вам добра. Самостоятельно формируйте свое окружения, с легкостью отказываясь от общения с людьми, которые ведут себя недостойно.
Они не теряют веру в себя
И даже в те моменты, когда все окружение сомневается в них, они переполнены верой в себя, в свою мечту и успех! Вера – движущая сила, которая высвобождает энергию, притягивает возможности и приближает реализацию намеченной цели.
Сложно достигнуть чего-то, не веря в то, что все получится. Такие случайности бывают крайне редко, и являются скорее исключением, чем правилом.
Поэтому, успешные женщины не позволяют никому угасить очаг веры в их сердце, и сами ежедневно поддерживают его, даже когда все кажется совсем сложным.
Необходимые качества для успеха
Практически все миллионеры и миллиардеры начинали с «нуля», не имея ничего за плечами, только желание изменить ситуацию к лучшему. Успешные люди, как правило, сделали себя сами, и для этого им понадобились следующие навыки и качества:
- Целеустремленность. Самое важное качество на пути к успеху. Какую бы сферу жизни вы бы не взяли, без него не обойтись. Чтобы развить в себе целеустремленность, необходимо ставить цели на год, разбивая их по месяцам. А затем прикладывать усилия, чтобы их осуществить. Лишь одно это качество способно изменить вашу жизнь к лучшему.
- Дисциплинированность. В этом плане поможет тайм-менеджмент. Издано множество книг по этой тематике, есть специальные курсы, как себя самоорганизовать и повысить свою эффективность. Одним из лучших таких курсов является «Успеваю все«, разработанный Анной Всехсвятской. Если при покупке данного курса вы введете промо-код «mir», то получите скидку 10%. Наличие такого качества значительно повышает ваш рейтинг в любой сфере жизни.
- Ответственность. Вы должны ответственно подходить к своим целям, делам и намерениям. Жить в режиме «Сказала-сделала». Если вы будете поступать безответственно, то не сможете даже на шаг приблизиться к успеху.
- Трудолюбие. Все успешные люди много трудились. Нельзя достичь успеха без труда. Поэтому будьте готовы, что если вы решили стать успешной, то придется много трудиться.
- Позитивный настрой. На пути к успеху всегда бывают трудности и нужно к ним относиться не как к проблемам, а как к задачам, которые нужно решить. Всегда держите в голове вопрос, как я могу решить текущую задачу, чтобы выйти на более качественный уровень жизни. Ищите позитив даже в трудных ситуациях.
Не ищут мужчину, который решит все их проблемы
Успешная женщина не станет заниматься охотой на потенциального спутника жизни. Часто так делают слабые, неуверенные в себе женщины, которые ищут за кого спрятаться. Сильная женщина понимает, что мужчина, который ей нужен, сам отыщется.
Конечно же, они не оставляют без внимания представителей мужского пола, но не делают идею замужества навязчивой. Они не ищут мужчин, которые решат все их проблемы, а стараются делать все самостоятельно.
Для сильной женщины ответственность за свою жизнь – это не тяжкий груз, а приятная ноша.
Что мешает стать успешной?
Многие девушки понимая, что не все складывается так, как хотелось бы, начинают находить отговорки, например, «у меня мало времени, чтоб выглядеть хорошо», «нет денег, чтоб сделать маникюр», «нет нормальных мужчин, а мне нужен хороший», «мой папа – не миллионер, поэтому я такая бедная», «мои двое детей не позволяют мне реализоваться» и прочее.
https://www.youtube.com/watch?v=O3a4OmMj46Y
На самом деле это только предлог для того, чтобы ничего не делать, ведь неважно, с какого старта ты начинаешь, сколько у тебя детей и длинные ли у тебя ноги. Истинными причинами неуспеха могут стать:
- Лень. Этой «болезнью» страдает большая часть человечества. Вместо хорошей книги по финансовой грамотности, смотрят телевизор, вместо утренней пробежки – еще часок под одеялом, а вместо полезного ужина, приготовленного из натуральных продуктов, — пицца в соседнем кафе. Такая апатия к собственной жизни не приводит к каким-либо достижениям.
- Низкая самооценка. Если девушка сама считает, что она не достойна хорошего мужа, работы и вообще счастливой жизни, то так оно и будет. Как мы себя позиционируем, так нас воспринимаю и окружающие.
- Неорганизованность. Постоянные опоздания на работу и на встречи, не выполнение своих обещаний, не вкладывание в сроки выполнения поручений – все это выражение крайнего неуважения к людям. После такого вас не будут воспринимать в серьез, иметь дело и точно не станут ассоциировать с успехом.
- Зона комфорта. Говорят, что хорошая жизнь – враг лучшей, и не зря. Должность менеджера, которой мы так гордимся, – это еще не вершина айсберга. Иногда стоит выехать в путешествие за границу, побывать на семинарах по бизнесу, чтобы увидеть, как живут состоятельные и реализовавшие себя люди, и к чему стоит стремиться.
Видео:ТОП-10 ПРИВЫЧЕК УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНЫ: Начни прямо сейчас!Скачать
Как стать успешной женщиной
В современном мире многие женщины стремятся к успешности, и у каждой из них собственное представление об этом понятии.
Кто-то полагает, что успех состоит в семье и детях, другие же убеждены, что главное состояться в карьере и быть независимой от кого-либо.
Каждая из версий, безусловно, имеет шансы на жизнь! Однако трудно поспорить с тем, что вы станете по-настоящему успешной, когда научитесь виртуозно совмещать все это.
Что значит быть успешной женщиной в 21-ом веке
Внешность
В современном мире женщины уделяют немало внимания своему внешнему виду, но нельзя сказать, что все успешные представительницы прекрасного пола выглядят примерно одинаково. Каждая склоняется к какому-то стилю, и, порою, они могут разительно отличаться.
Например, одной девушке может нравиться строгая классика, другая отдает предпочтение стилю Casual и так далее. При этом уровень успеха у всех них может быть примерно одинаков. То же относится к внешности в общем – стрижке, макияжу и прочему.
Хотя стоит отметить, что в последнее время все больше современных женщин отдают предпочтение естественности – природному цвету волос, аккуратному макияжу.
Также большинство успешных особ заботятся о фигуре, качестве кожи, занимаясь спортом и находят время на ухаживающие процедуры и правильное питание. Успешная женщина любит себя, и забота о внешнем виде для нее естественна.
Социальный статус
Как правило, социальным статусом отдельного индивида считается его положение в обществе, манера поведения, образ жизни. Женщина, имеющая успешный социальный статус должна себя в чем-либо реализовать – это может быть как карьера, так и семья.
При этом если речь все же идет о профессиональной сфере, то социально успешной женщине важно отличаться какими-либо достижениями на этом поприще.
Если женщина занимается бытом, то и это должно у нее быть «на высоте», а также в комплексе с другими аспектами жизни (увлечения, внешний вид и так далее).
Карьера
Она вдумчиво относится к выбору профессии, и не будет работать годами там, где ей не нравится. Если женщина недовольна своим положением на работе, то она его изменит – переквалифицируется, найдет другое место, попробует улучшить текущее положение. Карьера – важный пункт в жизни многих успешных особ, но для того, чтобы иметь статус «успешная» вовсе не обязательно быть карьеристкой.
Семья
Успешной женщине удается совмещать профессиональные обязанности с семейными. Впрочем, зачастую, на первом месте находится именно семья.
Стоит отметить, что если такая особа состоит в браке, и все финансовые вопросы берет на себя муж, успешная женщина все равно будет себя в чем-то реализовывать, а не просто готовить завтраки-ужины и заниматься хозяйством.
Речь может идти о хобби, которое приносит хотя бы небольшой денежный доход и занимает не слишком много времени. Вы будете чувствовать себя увереннее, когда у вас будут появляться «личные» деньги, пусть даже небольшие, но заработанные исключительно вами.
Как стать успешной женщиной во всем
Итак, если вы хотите быть успешной женщиной, то запомните несколько правил таких особ, а также узнайте нюансы их психологии.
Правила успешной женщины
Финансовая «подушка безопасности». Такая женщина не боится, что внезапно потеряет работу или муж перестанет содержать семью. Причина ее спокойствия – в определенном запасе денег (например, на 2-3 месяца жизни привычного уровня комфорта), на которые она спокойно сможет прожить во время решения неожиданно возникших трудностей.
https://www.youtube.com/watch?v=2WRmi0HYXbk
Время – большая ценность, и его не стоит растрачивать впустую. Успешная женщина не будет весь день бесцельно бродить по интернету или изучать социальные сети.
Да, она периодически вполне может посещать свои страницы, но уделяет этому незначительное количество времени – основные контакты она налаживает в реальной жизни.
К тому же, ей есть чем заняться, кроме постоянной слежки за жизнью знаменитостей и парочки ее бывших одноклассниц.
Она прислушивается к себе, пытаясь определить, чего ей хочется получить от той ли иной сферы жизни (отношений, карьеры). Если ее что-то не устраивает, она не будет долго терпеть и надеяться, что все решится само собой – она решит проблему.
Зачастую успешные женщины находят время для чтения книг – пособия по психологии, шедевры классики и так далее. При этом речь идет вовсе не о дани моде – с каждого произведения она черпает что-то для своего личностного развития.
У нее имеется хотя бы одно увлечение (помимо работы). Некоторым может показаться, что жизнь такой женщины состоит лишь из карьеры и сна, но это не так – она отыщет время для того, что ее всерьез захватывает. Речь может идти о танцах, просмотрах ретро-фильмов, вышивании бисером и прочем.
Как бы ни было плохо, выглядеть нужно хорошо – этим правилом предпочитают руководствоваться большинство успешных женщин. Именно поэтому, они всегда выглядят опрятно и свежо, какой бы аврал не случился у них накануне.
Развитие – важный пункт для достижения и поддержания успеха, и именно поэтому стоит делать какие-то шаги в этом направлении. Речь может идти об изучении одного или нескольких иностранных языков, посещении различных тренингов и многом другом.
Психология преуспевающей женщины
Преуспевающую женщину весьма сложно застать врасплох – она всегда готова отправиться в важную поездку или найти то, что ей нужно в конкретный момент.
Причина в том, что она попросту не привыкла пускать что-либо на самотек – ее документы всегда наготове, вещи находятся в порядке, и, как правило, имеют отведенные им места.
То есть, для такой женщины не может быть проблемы, вроде: «Куда же делась та синяя юбка» или «Как в этих завалах найти белую блузку?».
Также успешная особа старается не зависеть от кого-либо, и в случае форс-мажора не теряется. Если что-то сломалось, она не впадает в панику, и звонит мастеру, и вызывает его на нужное ей время. Впрочем, если дело безотлагательное, она также способна быстро все обдумать, и прийти к оптимальному решению.
Планирование – очень важный аспект жизни успешной женщины. Это относится к путешествиям, повседневной жизни и прочим факторам. У нее имеется четкое представление о том, каким она видит свое ближайшее будущее, и как ей поступить на случай непредвиденных обстоятельств. Попросту говоря, она привыкла быть хозяйкой своей жизни, а не зависеть от чьих-то планов или настроений.
Также нельзя не отметить, что такие женщины весьма коммуникабельны, что вовсе не значит, что они болтливы, как некоторые могут решить – эти понятия существенно разнятся. Успешная особа вполне может быть интровертом и малообщительным человеком, но при этом она адекватно ведет себя в обществе и ей знакомо чувство такта.
Успешная девушка – всегда элегантна и воспитана
Довольно трудно добиться успеха особам, которые не блещут воспитанием. Да, у них могут случаться мимолетные удачи, но в целом о стабильном успехе речь не идет.
Дело в том, что большинство людей, добившихся определенного положения в обществе, все же воспитаны, и, соответственно, стараются избегать тех, кто не обладает этим качеством – им тяжело общаться, а никто не хочет создавать себе дополнительных неудобств.
Даже если в детстве у девушки не было гувернантки, преподавателя по этикету и множеству дисциплин, то это не значит, что во взрослом возрасте она может вести себя, как вздумается – многим прекрасно знакомо такое понятие, как «внутреннее воспитание», когда интуитивно чувствуешь, как вести себя не стоит и где лучше смолчать.
Также стоит отметить, что успешная женщина считает очень важным самосовершенствование, и, понимая какие могут быть «пробелы» в ее воспитании, пытается самостоятельно поработать над ними. Для этого не обязательно посещать тренинги – в Сети немало информации о правилах хорошего тона, этикете и прочем.
https://www.youtube.com/watch?v=2uikldXNpvk
Кроме того, успешной девушке прекрасно известно, что такое элегантность. Она не приемлет вульгарности в своем образе и поведении.
Важно уточнить, что быть элегантной – это не значит, что нужно носить одежду исключительно в классическом стиле.
Тем не менее, стоит уделять особое внимание аксессуарам и избегать в своем образе «чрезмерности» — лучше отдавать предпочтения простым и лаконичным моделям, возможно, с некой «изюминкой». Впрочем, это дело вкуса.
Быть успешной, значит быть уверенной
Очень сложно достичь хотя бы минимального уровня успеха, если нет уверенности в себе. Женщины, которые сомневаются в собственных способностях и талантах, в итоге не идут даже на оправданные риски и, зачастую, не решаются на важные шаги.
Если вы чувствуете, что неуверенность в себе – это проблема, которая нередко мешает вам в жизни, то, конечно же, от этого качества нужно избавиться как можно скорее. Для этого существуют весьма информативные и обширные статьи, пособия, которые можно найти в Сети, а также тренинги.
Нет сомнений в том, что люди, которые знают, чего хотят и идут к этому, быстрее способны достичь успеха, нежели сомневающиеся особы.
Чтобы быть успешнее — работай над собой
Работа над собой – обязательный пункт в жизни любого человека, которому важно преуспеть в какой-либо сфере. Если вы будете регулярно посвящать какой-то период времени саморазвитию, то несомненно, заметите, что качество вашей жизни повысится.
Подумайте, на что вам стоит обратить внимание в первую очередь, в чем бы вы могли «улучшить» себя? Возможно, вы рассеяны, и вам необходимо поработать над навыками фокусировки внимания и улучшения памяти.
Может быть и так, что вы забываете заботиться о своем внешнем виде, и вам не помешало бы восполнить этот «пробел» — заняться спортом для улучшения фигуры, привести в порядок кожу, волосы или поработать над стилем? Не исключено, что иногда вы чувствуете, что вам не хватает красноречия в той или иной ситуации – в таком случае имеет смысл пополнить свой лексический запас с помощью чтения и различных методик.
Не пытайтесь игнорировать свои слабые стороны, пока они не стали для вас серьезной проблемой.
Если вы понимаете, что какие-то аспекты вашей личности требуют доработки, то немедленно возьмитесь за это! В Сети существует множество статей, которые помогут вам определиться с тем, как избавиться от того или иного несовершенства или обернуть его в свое достоинство. Определитесь с тем, что требует вмешательства, и приступайте к делу.
Секреты успешных бизнес-леди
Большинство бизнес-леди, которые сумели достичь достаточно высокого уровня, предпочитают идти на риск, если он оправдан.
В принятии решений ей характерна взвешенность и вдумчивость, ведь она понимает, что один неверный шаг может принести немало ненужных проблем.
Впрочем, конечно, таким женщинам также, порою, приходится переживать неудачи или ошибки, но, как правило, для них это повод не для отчаяния, а для вынесения урока.
Также отметим, что финансовая независимость – одна из основных составляющих успеха бизнес-леди, и является результатом ее труда. Если денежное положение ухудшается, успешная особа начинает искать истоки этих перемен, и устранять их.
Зачастую, женщины проявляют больше внимания к различным нюансам и мелочам, что в некоторых случаях выгодно отличает их от мужчин. Безусловно, этот навык способствует успешному развитию карьеры.
Секреты великих женщин
Итак, приведем примеры нескольких женщин, которые сумели обрести успех и даже стать известными во всем мире. Как им удалось этого добиться?
Например, Мадонна, которая получила статус «поп-королевы» заявляет: «Мой успех не сбивает меня с толку, потому что он пришел как результат труда, а не свалился с небес».
В свою очередь легенда кинематограф Софи Лорен отметила: «Научитесь использовать свои мозги так же ловко, как и вашу пудреницу, и тогда возможно пудреница вам уже и не понадобится».
Звезда российского кино Рената Литвинова, которая для многих женщин стала примером для подражания, признается: «Мои удачи — это продолжение неудач. Просто на удачи должно уйти время, когда минус превращается в плюс».
Ну и напоследок упомянем о довольно интересном секрете успеха знаменитой законодательницы моды Коко Шанель: «Есть время работать, и есть время любить. Никакого другого времени не остается».
🔥 Видео
Женщина, у которой есть план | Интервью с Мэй МаскСкачать
Как стать успешной? | Привычки успешных женщин | Гузель ШарафутдиноваСкачать
15 золотых правил успешной женщины.Скачать
5 секретов успешных женщин о которых они не говорят. Школа современной элиты.Скачать
СПУСТЯ 20 ЛЕТ УСПЕШНАЯ БИЗНЕС-ЛЕДИ НАКАЗЫВАЕТ ОБИДЧИКА! Ледяное сердце Северины! Русский блокбастерСкачать
Кристина Дель - черная полоса, проявленность, успешная женщина в бизнесе счастлива?Скачать
Успешная женщина: Как перестать беспокоиться и начать житьСкачать
От чего на самом деле зависит доход женщины? Как стать успешной женщиной?Скачать
Отрывок из вебинара «Успешная и Сексуальная Женщина». Александр Палиенко.Скачать
5 золотых правил для каждой женщины! / Как женщине научиться любить себяСкачать
Каких женщин выбирают богатые и успешные мужчины? Отношения мужчины и женщиныСкачать
Почему мужчины боятся успешных женщин и почему у успешных женщин нет отношений.Скачать
Истории трех успешных стартапов, запущенных женщинами в России // Женщины сверхуСкачать
Истории успеха сильных женщин // Амазонки XXI века / Новогодний выпускСкачать
Как стать богатой и успешной женщиной? Финансовая независимость женщиныСкачать
Как стать успешной женщиной? Как найти ресурсы и силы для самореализации? / 16+Скачать