Постановка и достижение целей

Когда вы осознали, чего хотите, не останавливайтесь, копните ещё глубже. Ваша ли это цель? Именно вы этого хотите? Может, этого хочет ваша мама, окружение или другие чужие голоса навязывают своё?

Вы уверены, что действительно этого хотите. Выбор и правильная постановка цели — половина дела и основа успешного исхода. Разберём критерии правильности.

Конкретность

Мало поставить цель «квартира». Надо максимально подробно расписать нюансы, иначе возможны разночтения. Квартира как бы появилась, есть, где жить, но она не ваша, вы не можете ей распоряжаться как вздумается. Эта квартира не того размера, не в том городе, это не квартира, а комната в коммуналке. Цель достигнута? Да. Это то, чего хотели? Нет.

Неправильная цель: квартира.

Правильная цель: трёхкомнатная квартира без обременений в центре Москвы в моей собственности.

Измеримость

Допустим, ваша цель — стать популярным блогером. Благодаря соцсетям есть простой и конкретный признак популярности — большое количество подписчиков. Если затрудняетесь определить для себя эту цифру, посмотрите, сколько подписчиков у человека, которого считаете популярным, возьмите это число в качестве ориентира.

Неправильная цель: хочу быть популярным.

Правильная цель: 5 000 подписчиков в .

Достижимость

Как говорил один начальник, проси невозможное, получишь максимум. Ставьте себе амбициозные цели, сердцем желайте прыгнуть выше головы, верьте в себя, а потом приземлитесь и учтите объективную реальность. Нет смысла ставить себе целью отрастить третью руку.

Неправильная цель: хочу, чтобы люди не болели раком.

Правильная цель: трудоустройство в организацию по борьбе с раком.

Значимость

Задайте себе вопрос «Зачем?». Повторяйте до тех пор, пока не придёте к ответу вроде «Это сделает меня счастливым», «Я почувствую удовлетворение», «Я реализуюсь как…».

В конечном счёте большинство человеческих желаний сводятся к этим простым вещам. Поэтому не рекомендуется ставить целью некое количество денег.

Деньги не цель, это средство достижения того, что принесёт радость, пользу, счастье.

Неправильная цель: хочу много денег, чтобы купить яхту.

Правильная цель: яхта.

Сроки

Срок — необходимый параметр для достижения цели. Без буйков кажется, что море времени бесконечно, но внезапно жизнь проходит. Приближающийся дедлайн стимулирует ускорение, рост продуктивности, поможет соотнести текущий прогресс и остаток времени.

Неправильная цель: хочу научиться рисовать.

Правильная цель: к 1 марта следующего года получить сертификат курсов рисования.

Признак достижения цели

По какому признаку мы поймём, что цель «выйти замуж» достигнута? Появится официальный документ, подтверждающий это, — свидетельство о браке.

Скажу крамольную мысль, но в достижении цели идём скорее не к самой цели, а к признаку её достижения. Без признака достижения цель перестаёт быть конкретной. Мало хотеть свою машину.

Машина становится моей в тот момент, когда мою фамилию вписывают в паспорт транспортного средства.

Неправильный признак: автомобиль марки Dodge.

Правильный признак: ПТС на автомобиль марки Dodge.

Обратный отсчёт

Пропишите ключевые этапы в порядке от последнего к первому. В этом поможет вопрос «Что нужно, чтобы..?» Определите ориентировочные сроки по каждому этапу, чтобы потом сверяться с планом.

Пример

Цель: октябрь 2019 года — новоселье в собственном доме, который построю.

• Что нужно, чтобы отпраздновать новоселье в доме, который построю? Внутренняя отделка (сентябрь 2019 года).
• Что нужно, чтобы появилась внутренняя отделка? Подвести коммуникации (май 2018 года).
• Что нужно, чтобы провести коммуникации? Покрыть крышу (апрель 2018 года).
• Что нужно, чтобы покрыть крышу? Возвести стены (март 2018 года).
• Заложить фундамент (сентябрь 2017 года).
• Выбрать подрядчика на строительство (июнь 2017 года).
• Заказать проект (апрель 2017 года).
• Найти архитектора (завтра).

Так приходим к первому шагу: завтра написать в соцсети пост и попросить рекомендовать архитектора.

Действие каждый день

Каждый день выполняйте хотя бы одно действие для достижения цели. Даже если сил хватает только на одну микрозадачу, пусть она будет сделана: определиться с цветом штор, позвонить архитектору и обсудить дату встречи.

Создание среды

Заполните эфир. Подписывайтесь на тематические ресурсы, знакомьтесь и общайтесь с экспертами и опытными людьми, читайте, смотрите. Это способствует накоплению знаний, помогает не забывать о цели.

Идеально, если близкие люди поддерживают, подбадривают, помогают. Специалисты и опытные люди тоже могут оказывать моральную поддержку, не ограничиваясь только экспертизой.

Самонастройка

Способ для тех, кто не отрицает, что мысль материальна. Поместите себя в желаемый образ. Это может быть визуализация цели: кто-то рисует цель, кто-то делает коллажи из своих фотографий и фотографий цели. Кто-то практикует принцип «Живи, как будто достиг», моделирует и культивирует в себе ощущение, что обладает желаемым.

Что делать, если цель достигнута или не достигнута

Вне зависимости от результата проанализируйте его. Что мешало в достижении цели, что помогало? Что вдохновляло, что провоцировало прокрастинацию? Что нужно учесть или улучшить в следующий раз?

Анализ и корректировка:

• Цель не достигнута в желаемый период. Пересмотрите сроки, скорректируйте их в соответствии с вводными данными.
• Цель неактуальна. Возможно, изменились интересы, ценности, жизненная ситуация. Скорректируйте цель или откажитесь от неё.
• Цель актуальна, но сменились приоритеты. Жизнь внесла коррективы в планы, внимания требуют другие вопросы. Пересмотрите цель и сроки.

Не сожалейте, не критикуйте себя, анализируйте, ищите причинно-следственные связи, делайте выводы. Принимайте ситуацию, которую невозможно изменить. Это будет проще, если на протяжении пути выкладываться полностью и получать удовольствие от процесса. Даже если что-то не получилось, вы как минимум отлично провели время. Что там дальше по списку?

Видео:Абсурд постановки целейСкачать

Как правильно ставить перед собой цели. Пошаговая инструкция

Я твердо верю, что знание того, чего вы хотите от жизни, — это первый шаг к достижению цели. Когда вы не знаете, к чему стремитесь, вполне естественно чувствовать себя потерянным. Вы начинаете сомневаться в каждом своем движении и в то же время чувствуете, что никуда не денетесь. Это ужасное состояние (я говорю по собственному опыту).

Вот почему научиться ставить цели и достигать их — такой важный жизненный урок. Этому нас не учат в школе, но это очень важно для успеха.

Исследования показывают, что постановка целей увеличивает шансы на достижение того, чего мы хотим. И в этом действительно есть смысл. Когда вы знаете, к чему стремитесь, и у вас есть план того, как этого достичь, вы становитесь намного эффективнее в достижении цели.

В этой статье мы подробнее рассмотрим первый шаг — постановку целей.

https://www.youtube.com/watch?v=6mEBUBq-cl8

Если вы чувствуете, что уже усвоили это, и хотите прочитать о том, как достичь своих целей, вы можете перейти к следующей статье из этой серии «Как ставить цели и достигать их. Часть 2: достижение целей» . В противном случае читайте дальше.

Определение ваших целей

Первый шаг к достижению желаемых результатов — это разумная и осознанная постановка целей. Это может показаться банальным, но постановка правильных целей имеет решающее значение для вашего успеха.

Что такое цель?

Давайте сначала посмотрим, чем не является цель. Цель — это не решение. Принять решение легко (особенно перед Новым годом, когда мы все думаем о своем новом и улучшенном «я»). Решение — это просто желание, это представление о том, что вы хотели бы иметь или достичь. Однако с решением вы не думаете о том, как вы собираетесь его достичь. Решение по своей природе пассивное.

С другой стороны, цель  активна. Это решение о том, чего вы хотите достичь, и план того, как вы собираетесь этого достичь. Видите разницу?

Принимать решения — это нормально, поскольку они часто могут служить общей картиной, главной причиной, по которой вы что-то делаете. Однако, чтобы действительно добиться успеха, вы должны  превратить эти пассивные решения в активные цели.

Шаг 1.Обдумайте идеи своих целей

Если у вас еще нет четкого представления о ваших целях, я предлагаю вам взять лист бумаги и записать все, что приходит в голову. Это могут быть идеи, решения или реальные цели. На этом этапе они не должны быть очень продуманными.

Затем попробуйте сгруппировать их по категориям. Например, у вас могут быть такие категории, как здоровье, работа и семья.

После того, как они сгруппированы, некоторые из ваших первоначальных идей могут показаться похожими на другие. Это нормально, значит, вы думаете о некоторых целях с разных сторон. Для наглядности зачеркните те, которые кажутся повторяющимися.

Это короткое упражнение должно дать вам представление о том, над какими сферами вашей жизни вы хотите работать. Однако, как мы говорили ранее, это все еще не настоящие цели. Чтобы добраться туда, нужно быть более конкретным.

Шаг 2. Укажите свои цели

Это шаг, на котором вы активируете пассивные идеи. Просматривая одну категорию за раз, записывайте свои цели.

Ваши цели должны быть:

— Конкретные

Точно опишите, чего вы хотите достичь. Например, вместо того, чтобы говорить «  Моя цель — быть более успешным -блогером»,  напишите « Моя цель — выпускать хотя бы одно качественное видео в неделю». Определение конкретных целей поможет вам лучше контролировать процесс. Более того, это увеличивает вероятность реального достижения желаемого результата.

— Достижимые

Если вы определяете цель, которую невозможно достичь, вы настраиваете себя на неудачу. Ставьте перед собой реалистичные и достижимые цели, но в то же время убедитесь, что они так или иначе бросают вам вызов.

 Это не даст вам заскучать слишком рано и сделает достижение ваших целей намного приятнее.
Ставить достижимые цели также означает записывать только те цели, которые зависят исключительно от ваших действий.

 Вы не можете контролировать действия других людей, и ваши цели должны это отражать.

— Измеримые

Если возможно, определите цели, которые можно как-то измерить. Например, если вы хотите улучшить свои навыки письма, ваша цель должна звучать примерно так: «Моя цель — писать 500 слов каждый день». Определив точное количество слов, вам будет сложнее расслабиться.

Определите свои цели с помощью позитивных формулировок

Записывая цели, используйте позитивные формулировки. Не определяйте, чего вы хотите меньше. Вместо этого напишите, чего вы хотите больше и к чему стремитесь.

Например, вместо того, чтобы говорить, что моя цель — проводить меньше времени в социальных сетях,  подумайте о том, чем вы хотите заниматься. Может быть, что-то вроде «  Моя цель — читать одну книгу в неделю».

Шаг 3. Составьте план действий

Цель не является целью, если у вас нет плана действий. Естественно, сложность плана зависит от типа поставленной вами цели. Однако есть определенные элементы, которые должны быть в вашем плане, независимо от того, насколько сложна цель.

Установите крайний срок

Сначала определите свой крайний срок. Это точная дата, к которой вы достигнете своей цели. Будьте реалистичны и конкретны.

https://www.youtube.com/watch?v=_KCQo2yu2AM

Если ваша цель очень долгосрочная, а это значит, что для ее достижения вам потребуется более 2 месяцев, вам следует разделить ее на более мелкие подцели. Затем определите сроки для каждой подцели индивидуально.

Исключением является цель по изменению привычки (например, выпивать 8 стаканов воды в день). Здесь вам не нужен крайний срок, потому что вы можете (и должны) начать делать это немедленно.

Напишите список дел

Далее напишите список задач, которые вам нужно выполнить для достижения своих целей. Опять же, в зависимости от вашей цели это может быть очень короткий список или очень длинный. В любом случае постарайтесь продумать все необходимые шаги и попытаться предсказать возможные неудачи.

Вероятно, это самая сложная часть планирования, и она может занять довольно много времени. Не беспокойтесь об этом. Вместо этого убедитесь, что вы все продумали, используя имеющуюся у вас информацию. По мере того, как вы приближаетесь к достижению своих целей, вам может потребоваться корректировка списка дел. Это совершенно нормально и является важной частью процесса.

Измеряйте прогресс

Наконец, определите, как вы собираетесь измерять свой прогресс. Например, если я хочу  выпивать 8 стаканов воды в день, хорошим выбором будет приложение для отслеживания потребления воды или обычная записная книжка в телефоне.

Для более сложных целей подумайте о наиболее разумном способе измерения прогресса. Было бы полезно создать электронную таблицу? Или, может быть, вам поможет еженедельный поможет?

Поздравляю! Если вы прошли все три шага, у вас есть цель. Звучит просто, но на самом деле это первый и решающий шаг к получению того, чего вы хотите от жизни.

Теперь вы можете перейти к следующему шагу, а именно, как достичь своих целей. Мы рассмотрим это во второй части статьи:  как ставить цели и достигать их — ЧАСТЬ 2: достижение целей.

Видео:Брайан Трейси. Как составить план достижения цели. План действий.Скачать

Как правильно ставить цели и достигать результата: 10 правил

Все успешные люди знают, как ставить цели и достигать результатов. Читайте об основных правилах постановки целей и достижения результата, которые помогут Вам воплотить в жизнь свою мечту.

Воплощение мечты в жизнь состоит из 2-х этапов: правильная постановка цели и эффективный процесс достижения результата. В первую очередь разберем: как правильно поставить цель.

Почему нужно уметь правильно ставить цели

• воплощать свои мечты в реальность;
• грамотно распределять силы и время;
• мотивировать себя на пути к результату;

Когда Вы поставили перед собой четкую цель – Ваши действия становятся максимально эффективными, т.к. подчинены совершено конкретной идее. Правильно поставленная цель не только будет указывать Вам наиболее простой и эффективный путь к достижению результата, но и придавать Вам необходимой мотивации, когда желание трудится будет Вас покидать.

Умение правильно ставить цели – это привычка

Некоторые успешные люди посвятили свои жизни исследованию эффективного достижения целей. Изучению этого искусства много внимания уделил Брайан Трейси — автор более 70 книг по саморазвитию.

Из Российских писателей особо выделяется Глеб Архангельский – автор книги «Тайм-драйв». Каждый из них пришел к выводу, что умение правильно ставить цели и достигать их — это привычка, которую можно и нужно развивать.

Мы коснемся некоторых мыслей данных авторов в этой статье, но в большей степени статья будет основана на моем личном опыте по достижению целей.

Написание этой статьи – это тоже небольшая цель, шаг к достижению более глобальной цели – созданию полезного интернет сайта по саморазвитию. И то, что Вы сейчас читаете эту статью, говорит о том, что результат достигнут довольно неплохо. Ну что, поехали?

Как ставить цель: 5 правил

Всего я выделил 5 основных правил, влияющих на качество цели. При соблюдении каждого из них, Вам удастся сформулировать перед собой правильную и мотивирующую цель, с которой Вы несомненно сможете добиться результата. Начнем.

Цель должна быть письменной

Устно поставленная цель – это просто мысль. Только записанная на бумаге, конкретная формулировка является настоящим обязательством перед самим собой. Письменная формулировка цели предполагает наличие какого-либо удобного инструмента, чтобы её зафиксировать. Для формулировки целей существует 2 удобных инструмента:

Самый эффективный и удобный инструмент. Люди, которые пользуются ежедневником гораздо эффективнее ведут дела чем те, кто им пренебрегает. Ежедневник удобен тем, что цели можно сформулировать на год, месяц, неделю и день и его всегда можно иметь под рукой. При этом краткосрочные цели (например, план на день) должны всегда исходить из долгосрочных (целей на год).

Это небольшого размера доска с возможностью рисования и стирания, которая вешается дома или на работе на видном месте. Для ежедневного планирования задач она не подходит, а вот для формулировки глобальных задач, например, на предстоящий год – это идеальный вариант.

https://www.youtube.com/watch?v=hDDpG6oWhPw

Для себя я выбрал ежедневник.

Правильная цель должна быть максимально конкретной

Одной из причин, по которым многие люди не достигают целей является недостаточная конкретизировалось. Из-за этого не понятно, приближаетесь ли вы к цели, и насколько далеко Вы продвинулись. Рассмотрим на примере похудения.

Плохая формулировка: похудеть

Хорошая формулировка: похудеть на 10кг за 10 месяцев, сбрасывая ежемесячно по 1кг, к 1 ноября 2018 года;

Чем более конкретной будет цель, чем ярче в своей голове Вы сможете представить конечный результат, а значит сможете эффективно себя мотивировать.

Цель должна быть измеримой

Измеримая цель должна содержать максимально подробную детализацию. В ней обязательно должен быть указан срок, в течение которого вы эту цель планируете достигнуть. Если срок достижения цели не установлен, то Вы даете мозгу установку: торопиться некуда, а значит и прилагать максимум усилий к достижению цели тоже не обязательно.

Срок не обязательно нужно точно установить с первого раза. Возможно, он будет подвергаться корректировке, становиться короче или длиннее. Просто оценить свои силы сразу — непростая задача, а вот в процессе работы Вам уже будет понятнее.

Цель должна быть разбита на максимальное количество подзадач

Особенно это касается глобальных целей, на достижение которых может уходить не один год. Очень хорошую ассоциацию по данному вопросу озвучил Глеб Архангельский.

Он сравнил большую цель со слоном, а процесс достижения результата – с поеданием слона.

Съесть слона целиком – кажется непосильной задачей, но если разделить слона на маленькие кусочки – «бифштексы», и постепенно их есть, то в скором времени Вы увидите, что Ваша непосильная задача выполнена множеством маленьких шажков.

Цель должна быть достижимой

Не стоит ставить перед собой невыполнимых задач – они сильно ослабляют мотивацию на пути к результату. Вы должны постоянно видеть прогресс и осознавать, что приближаетесь к намеченной цели. Поэтому в первую очередь, необходимо оценить свои силы и решить, какой результат для Вас действительно достижим.

Цель должна вдохновлять

Даже просто сама формулировка, которую Вы составите, должна вызывать у Вас желание прилагать усилия для достижения результата. Закрывая глаза, и видя себя достигшим цели, Вы должны в буквальном смысле наполняться силами и вдохновением. А вспоминая о ней рано утром, когда не хочется вставать – подлетать с постели.

Для того, чтобы цель максимально Вас вдохновляла, сделайте простое упражнение. Возьмите лист бумаги, и напишите 10 самых желанных изменений, которые может привнести в Вашу жизнь достижение цели.

Пример хорошо поставленной цели

Возьмем для примера цель: покупку автомобиля.

Если это Ваша заветная мечта, то Вам стоит выбрать, какая модель автомобиля способная вдохновить Вас на подвиги. Например, Chevrolet Lanos.

Я покупаю автомобиль Chevrolet Lanos черного цвета 30 июня 2020 года по цене 180 000 рублей.

Для этого мне надо ближайшие 3 года откладывать по 5 тысяч рублей ежемесячно, которые я буду откладывать на специальный счет в банке, с начислением процентов.

Когда я куплю автомобиль я, а воплощу свою мечту об автомобильных путешествиях, смогу в комфорте ездить на работу, избавлюсь от необходимости ездить на общественном транспорте, буду громко слушать любимую музыку, смогу кататься по пустому ночному городу поздней ночью, выезжать на бесконечную трассу и гнать, гнать, гнать…

Это пример основной формулировки цели. Далее Вам необходимо будет расписать все пошагово, например, определить суммы, которые необходимо откладывать ежедневно, поставить задачу находить источники дополнительного заработка.

Переходим к следующему этапу.

Как достигать результата: 5 правил

Даже самая правильная и вдохновляющая цель не будет достигнута, если она не подкреплена действием. После того, как цель правильно сформулирована необходимо переходить к наиболее ответственному этапу – процессу достижения результата.

Первое, с чем вы столкнетесь — с множеством страхов в голове, чаще всего выдуманных. Давайте рассмотрим 3 самых популярных страха, и как с ними бороться:

Работайте со страхами

1. «У меня не получится»

Очень распространенная мысль, и крайне вредная. Оглянитесь вокруг. Посмотрите каких невероятных результатов добиваются окружающие: создают миллионный бизнес, становятся звездами экрана, популярными исполнителями.

Представьте, что однажды кто-то из них сказал бы себе – у меня не получится. Его бы это остановило, и он бы даже не попробовал.

Кем бы он был сейчас? Вы же не хотите лишить себя будущих побед, успеха и достижений, просто потому, что боитесь поражения?

На самом деле, бояться нужно не поражения. В любом случае, это будет опыт, практика, старания. А вот чего действительно надо бояться — это даже не попробовать. Гоните этот страх из головы, и постоянно твердите себе – «у меня получится!». Скоро Вы и сами в это поверите и добьетесь результатов, о которых раньше только мечтали.

2. «Цель недостижима»

Нужно разобраться, почему Вы так считаете. Если никто до Вас не достигал такой цели – то станьте первым. Многие люди однажды были первыми в чем либо, и это их не останавливало.

https://www.youtube.com/watch?v=1vjaQ0925oY

А если подобной результат уже кто-то достигал (особенно, если многие), то у Вас есть все шансы. Вы ничем не хуже. Скорее всего, даже лучше. Вот Вы сейчас работаете над собой, читаете полезный материал. А это говорит о Вашей целеустремленности. У Вас просто не может не получиться. Я в Вас верю!

3. «Уже слишком поздно»

Опасная и очень деструктивная мысль. Я и сам любил себе так говорить. Когда был студентом, именная такая мысль остановила меня от достижения важной цели. И спустя много лет я все-таки вернулся к своей цели, и начал работать над её достижением.

И я уже достиг неплохих результатов. Оказалось, что даже спустя много-много лет было совсем не поздно, и через ещё много лет было бы не поздно. А вот тогда, когда я учился в университете – это было идеальное время. Жаль, что я тогда этого не понимал.

Если Вы сейчас откажетесь от достижения цели, т.к. Вам кажется, что «поздно», то через много лет будете очень жалеть и осознавать, что было «самое время». Поверьте.

Чтобы достигать результата — действуйте

Залогом успешного достижения результата является постоянное движение вперед. Вы же разбили свою цель на множество подзадач? Делать шаг к цели необходимо ежедневно, пусть даже маленький. Но делать обязательно. Если у Вас нет сил, или Вы хотите отложите дело на завтра, помните, что завтра повторится то же самое.

Задумайтесь вот над чем.

Если писать всего лишь по 1 странице в день – то через год Вы напишите книгу.

Если каждый день откладывать по 100 рублей, к концу года у Вас будет 36 500 рублей.

Если каждый день делать по 100 отжиманий, то за год вы сделаете 36 500 отжиманий.

Задумываясь об этом, осознаешь, какой огромной силой обладает постоянные, пусть даже маленькие шаги по достижению цели, и каких больших результатов можно добиться благодаря незначительным, но регулярным действиям.

Контролируйте достигнутый результат

Ваш неизменный спутник по достижению результата – это отслеживание прогресса. Если Вы решили пользоваться ежедневником, то правильно будет каждый день отчитываться перед самим собой о том, каких результатов Вы достигли.

Такие отчеты помогают Вам не только видеть прогресс, но и чувствовать ответственность перед самим собой, если Вы «халтурили». Неужели Вы готовы смириться с тем, что у Вас есть сегодня, и отказаться от своей мечты? Уверен, что нет. Отчитывайтесь перед собой каждый вечер, анализируйте ошибки и думайте о том, что можно сделать лучше.

Вдохновляйтесь историями успеха

Вот очень важный момент – наверняка найдутся люди, уже достигшие результата, к которому Вы стремитесь. Найдите их истории успеха – это могут быть книги, личные блоги, записи на форумах.

Истории людей покоривших вершину, к которой Вы стремитесь, не только вдохновят Вас, дадут Вам возможность набраться опыта и ценных знаний; узнать об ошибках, которые они совершали, и не совершить их самому.

На этом все, друзья! Верьте в себя и у Вас все получится!

Видео:Как ПРАВИЛЬНО ПОСТАВИТЬ ЦЕЛИ: простой гайдСкачать

Как правильно ставить цели и научиться добиваться их — полезные советы

Целеустремленными не рождаются, целеустремленными становятся. Умение ставить задачи и решать их — один из ключевых навыков предпринимателя. Если природа не наградила вас этим талантом — его нужно развивать. О том, как это сделать — читайте в нашем сегодняшнем материале.

Зачем нужно ставить цели?

1. Это повышает удовлетворенность результатами бизнеса и жизнью в целом. Каждая достигнутая цель — это маленькая победа. Над самим собой, над конкурентами — неважно. Покорив очередную вершину, человек выходит на новый уровень и можно двигаться дальше, к новым свершениям.
2. Это дисциплинирует. Целеустремленность — это навык.

   Вырабатывая привычку добиваться поставленных целей, характер человека закаляется и крепнет. Когда задачи отсутствуют или поставлены неправильно — это расслабляет.

3. Общие цели сплачивают коллектив. Если сотрудники объединены одной идеей, они работают как единый организм. Поэтому вам, как руководителю, нужно ставить не только индивидуальные, но и общие задачи.

   Например — месячный план по выручке для отдела продаж.

4. Наличие цели держит в тонусе, особенно, когда она ограничена во времени. Вы и коллектив всегда знаете, что у вас есть задача, которую нужно выполнить. Эта мысль всегда сидит в головах и не дает расслабиться.
5. Хорошо расписанные задачи помогают оптимально структурировать рабочее время.

   Вы точно знаете, когда нужно поработать, а когда — расслабиться. Если все задачи свалены в кучу и непонятно, за что хвататься — времени всегда будет не хватать.

6. Когда все цели грамотно расписаны — есть время на подготовку.

    Если известно, что в следующем месяце необходимо, например, провести семинар или конференцию — есть возможность не спеша приготовиться к этому мероприятию.

Какими должны быть цели

1. Достижимыми. Подход “требуй от себя невозможного и получишь максимум” работает далеко не всегда. Если ставить себе и коллективу невыполнимые условия, даже при достижении определенного результата цель формально не будет достигнута. А не достигнутые цели разочаровывают.

   Любой менеджер по продажам, работающий по плану, скажет вам, как обидно, когда этот самый план всегда чуть больше реального. Такой план невозможно выполнить, а самое плохое в том, что если каким то чудом это сделать — планка в тот же момент будет повышена до нереальной.

2. Измеримыми.

   Не нужно ставить абстрактных задач вроде “заработать много денег”. А вот “заработать 1005685 рублей в месяц” — самое то.

3. Ограниченными во времени. Мало просто сформулировать задачу — нужно еще и определить срок ее выполнения. При этом дедлайны должны быть разумными.

   На выполнение любой работы нужно конкретное количество времени — нужно это учитывать и не ставить сверхзадач. По возможности, разумеется. Бывают такие ситуации, когда нужно вылезти из кожи вон и сделать невозможное, но это должно быть исключением, подтверждающим правило.

   Постоянно жить и работать в режиме цейтнота удовольствие не из приятных.

4. Распределенными по времени. Не нужно валить все задачи в одну кучу по принципу здесь густо, а том пусто. Все цели должны равномерно распределяться в рабочем графике. Так у вас появится возможность оптимально распределить силы и ресурсы.

5. Стабильными. Когда условия задачи меняются сто раз на дню — это запутывает и вас, и коллектив. Сотрудники начинают думать, что начальник сам не знает, чего хочет. Поставили цель — все: с этого момента условия не меняем.

   Знаете пословицу “семь раз отмерь, один отрежь”? Суть ее в том, что мерить можно хоть семь, хоть сто семь раз. А вот отрезать можно только единожды — второй попытки не будет. Поэтому хорошенько подумайте и поставьте цель так, чтобы потом ее не менять.

Иерархия целей

Цели бывают глобальными и локальными. Есть общая большая цель, ради которой вы и затевали бизнес. Все остальные задачи должны быть подчинены ее достижению. Рассмотрим подробнее, какими бывают цели:

1. цель. Это то, для чего все создавалось. Не будем лукавить: вы открыли бизнес для того, чтобы зарабатывать деньги, повысить статус и улучшить благосостояние своей семьи. Это и есть глобальная цель. Но мы помним, что цели должны быть измеримыми, поэтому так не пойдет. Придумайте что-то более конкретное и осязаемое. Например, построить двухэтажный дом на берегу Черного моря, купить автомобиль премиум-класса и отправить детей учиться в Гарвард. И все это — через 5 лет.
2. Долгосрочные цели. Это те вещи, которые определяют стратегию развития вашего бизнеса. Они ставятся на долгое время вперед: год, три или даже больше. Например, войти в этом году в ТОП-10 магазинов по объемам продаж бытовой техники. Или заработать за полугодие столько-то миллионов рублей. Вот здесь можно дать волю амбициям и поставить самые смелые задачи.
3. Краткосрочные цели. Сюда можно отнести месячный план продаж, реализацию небольших по объему и значимости проектов.
4. Цели на день. Это обычные текущие дела, которые вы делаете сами и поручаете своим подчиненным. Однако не стоит недооценивать их значимость. Именно из решения ежедневных вопросов и задач в итоге складывается большое целое. Это все должны понимать. Даже простой звонок клиенту в итоге работает на общее благо. Это не просто рутинный разговор с покупателем, а еще один шаг, приближающий компанию к великой цели. Донесите эту мысль до всех сотрудников и пусть это станет частью общей философии бизнеса. Неважных задач не бывает.
5. Цели делятся на общие и частные. То, что поручаете целому отделу — это общая цель. На ее достижение работает весь коллектив. Частные задачи ставятся конкретным сотрудникам. Нужно делать и так и так. Общая задача объединяет коллектив. Появляется взаимовыручка и взаимопомощь. Каждый сотрудник знает, что его интересы зависят не только от него самого, но и от того парня. И наоборот: его личная эффективность влияет на показатели всего отдела.

А теперь самое интересное. как научиться добиваться поставленных целей?

Итак, с тем, какими должны быть цели и зачем они вообще нужны, мы разобрались. Но что от этого толку, если задачи постоянно сливаются и все пускается на самотек? Правильно, толку никакого. Поэтому нужно научиться добиваться выполнения задач и приучить к этому коллектив. Начнем с коллектива. Вот список методов для контроля выполнения целей:

1. О поставленной задаче должны знать все. Поэтому никогда не работайте в формате “ну все примерно знают, что им нужно делать — вот и пускай себе занимаются”. Цели нужно доносить до коллектива официально. Самый лучший способ — оперативные совещания, планерки летучки — называйте, как хотите. Нужно собрать сотрудников вместе и раздать задания. Но и это еще не все. Коллеги могут неправильно вас понять, забыть или просто проигнорировать задачу. Поэтому результаты совещания нужно оформить в письменном виде и написать что-то вроде протокола или контент-плана. В документе указывается суть задачи, срок ее выполнения и фамилия ответственного. Распечатайте протокол на бумаге и раздайте сотрудникам — пусть повесят у себя в офисе и любуются. Отвертеться потом будет невозможно. Задача стоит? Стоит. Сроку была неделя? Неделя. Ответственный ты? Ты. Не сделал — извини, ничего личного. Премии тебе в этом месяце не будет. Или всему отделу, чтобы в следующий раз понимал, что подводишь коллег. Жестко, но эффективно.
2. Мотивация. Награда за выполненную задачу хорошо стимулирует к ее выполнению. Сотрудники должны чувствовать эту взаимосвязь. Перевыполнил план — получил прибавку к зарплате. Можно и нужно внедрить символическую мотивацию и присваивать, например, звание лучшего менеджера по продажам месяца. А лучше вообще разработать систему поощрений — пусть сотрудники знают, что хорошая работа не останется незамеченной.
3. Наказание за плохой результат или его отсутствие. Это тоже мотивация, только отрицательная. Ответственные у нас назначены, спросить есть с кого. Вот и спрашивайте. Способов наказания в избытке — от замечания до увольнения. Но самое эффективное — наказывать рублем. Разработайте систему штрафов и премий. Однако будьте осторожны и не делайте никаких исключений. Если что-то можно, то можно всем и всегда, нельзя — значит нельзя никому и никогда. Иначе в коллективе пойдет молва, что у начальника есть любимчики, которых не наказывают. Это может привести к конфликтным ситуациям.
4. Держите руку на пульсе. Не стоит давать сотрудникам вариться в собственном соку. Дали задачу — через какое-то время подойдите и поинтересуйтесь, как идут дела и нет ли трудностей. Те, кто поработал руководителем, знают: не все работники такие уж ответственные. Срок прошел, задача не выполнена, а он говорит: “у меня программа слетела”. И вроде бы как не виноват. Еще и вас обвинит в том, что сто раз говорил, что компьютер надо менять. Поэтому постоянно мониторьте ситуацию чтобы знать, на каком этапе находится выполнение всех задач. Чтобы потом не было сюрпризов и неожиданностей.

С сотрудниками разобрались, теперь переходим к себе любимому. Заставить себя выполнить какую-то задачу иногда гораздо сложнее, чем постороннего человека. Но способы есть, и мы с удовольствием ими поделимся:

1. Самодисциплина. Усилие воли иногда единственный способ заставить себя что-то сделать. Можем вас успокоить: ломать и перебарывать собственную лень придется только в самом начале, а потом это войдет в привычку.
2. Мотивация. Кто сказал, что поощрять нужно только работников? Кто бы это ни был, этот человек был не прав. Себя можно и нужно вознаграждать. Хорошо поработали в этом месяце — устройте себе праздник в виде поездки на экскурсию в другой город, поход в театр или простой ужин в ресторане, чтобы отметить успех.
3. Подключите близких. Расскажите о своих наполеоновских планах членам семьи. Таким образом вы возьмете на себя ответственность выполнить данное обещание. Негоже, когда глава семейства занимается пустословием и не осуществляет задуманное. Зато когда результат будет достигнут — получите повод для гордости и близкие будут знать, что вы — человек слова.
4. Почитайте мотивирующую литературу. В ход можно пускать что угодно: биографии успешных людей, истории и кейсы предпринимателей. Такие вещи очень здорово заряжают энергией и мотивируют так, что хочется свернуть горы.
5. Напишите о своих планах на сайте и в блоге. Работает так же, как и с членами семьи, но только теперь о ваших проектах узнают и посторонние люди. Например сообщите в сети, что в следующем месяце планируете открыть несколько новых точек выдачи товара в разных городах. А потом отчитывайтесь о выполнении плана. Тут уж никуда не денешься: наобещал — надо делать. На кону стоит репутация компании.

Быстрее, выше, сильнее!

Напоследок откроем небольшой секрет. Ваши цели всегда должны становиться все более смелыми и амбициозными. Бизнесу нужна динамика. Постоянно повышайте планку и стремитесь к большему. Получили хорошую прибыль — не останавливайтесь на достигнутом и сразу же ставьте цель заработать в следующем периоде еще больше. Только так вы будете развиваться и расти.

Видео:МЕДИТАЦИЯ СИНХРОНИЗАЦИЯ С ЖИЗНЬЮ МЕЧТЫ! ДОСТИЖЕНИЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ!Скачать

Как правильно ставить цели и достигать их: как формировать желания

Успех определяется достижением желаемого. Путь от мечты до получения результата обусловлен четким пониманием того, как правильно ставить цели. Иначе они превращаются в несбыточные мечты.

Как правильно ставить цели перед собой и достигать их?

Отсутствие уверенности в собственных силах, разочарование порождает неумение правильно формировать то, чего хочется достичь. Чтобы изменить жизнь к лучшему, действуйте прямо сейчас:

Измеряемая цель

1. Поставьте конкретную и актуальную задачу. Чем она важнее, тем выше мотивация.
2. Определите временной промежуток исполнения — неделя, месяц, год и так далее.
3. Сформулируйте конкретную, измеряемую, достигаемую цель.

   Стать богатым — абстракция. Заработать миллион к 25 годам — конкретика.

4. Составьте план по хронологии либо списку дел.

Нельзя держать задачи в уме. Каждый запланированный шаг необходимо писать списком.

Используйте блокнот, приложение ПК, не забывая указывать промежутки времени.

Постановка целей на год

Достижение долгосрочной цели требует детализированного подхода. Есть начало и конец. «Дистанция» между нами является процессом. В качестве наглядного примера можно выбрать поезд, останавливающийся на станциях, чтобы попасть в пункт назначения.

https://www.youtube.com/watch?v=r5XkdTUmXq4

Чтобы не «споткнуться» по пути, необходимо:

• Разделить год на отдельные промежутки. Идеальным вариантом станет месяц, на конец которого требуется достигать определенного успеха, ведущего к конечному результату.
• Прослеживать прогресс. Поможет доска визуализации, блокнот, программа-редактор. Способ должен быть продуман заранее. Наглядное видение даже малого успеха — хорошая мотивация.
• Контролируйте себя. Чем более долгосрочная задача, тем важнее оценка проделываемой работы.

Постановка реальных целей

Правильная постановка «маршрута», возвращаясь к примеру с поездом, — ключ к успеху. Каждая месячная задача должна вести к конечному пункту, не давая сворачивать с пути.

На некоторое время

Краткосрочные цели лишь кажутся простыми. Подход нужен не менее основательным, а контроль ежедневным. Преимуществом становится возможность исполнения желаний, но только трудиться придется постоянно.

Главным моментом является достижимость и непрекращающаяся работа. Если вы хотите выучить 100 иностранных слов за месяц, в день нужно не только изучать по 3-4, но повторять и закреплять то, что было вчера. Это порождает привычку, когда действие доводится до автоматизма.

Правильная формировка желаний

Добиться того, чего у вас никогда не было, значит, делать то, чего не совершали раньше. Это основной момент в постижении понимания того, как правильно ставить реальные цели и формировать желания. Не бойтесь планировать даже тогда, когда вашему характеру присуща спонтанность.

Чтобы правильно сформировать то, чего вы хотите, воспользуйтесь следующей инструкцией к действию:

1. Определите актуальность. Не ставьте цель/задачу только потому, что она легко достижима. Вы действительно должны этого хотеть.
2. Прописывайте желания с местоимения «Я….».
3. Добавляйте слова «хочу, желаю, добьюсь».
4. Поставьте временные (реальные) рамки.
5. Уберите негативный окрас.

Итогом должно получиться предложение типа «Я хочу купить машину к концу января 2021 года». Обратите внимание, в предложении нет ни одной отрицательной частички.

Как лучше запоминать информацию?

Распространенные ошибки при постановке целей

Избавьтесь от следующих помех:

• Несерьезности намерения/желания, отбросив самообман.
• Выбора цели, противоречащей другой, например, отказаться от вредных привычек и выкурить кубинскую сигару, выпивая бокал вина.
• Неопределенности того, чего вы действительно хотите.
• Поиска оправданий для откладывания важных дел.
• Отказа от текущих задач по причине сложности реализации.
• Отсутствия контроля, приводящего к расхолаживанию.
• Завышенных ожиданий по отношению к себе, вытекающих в недовольство и сожаления.
• Несоизмеримости временных рамок и поставленных задач.

Нельзя опускать руки, если что-то не получается. Проведите анализ, внесите исправления, и, продолжайте свой путь к успеху.

Достижение цели

Процесс постановки целей

Формирование и постановка — два взаимосвязанных, проистекающих друг от друга понятия. Чтобы перейти от общего к частному, необходимо провести целый комплексный анализ по методике SMART, согласно которой цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, релевантной, ограниченной по времени, и определить:

• Конкретность. Распишите ключевые моменты. Можно даже рассказывать и проговаривать нюансы вслух. Если хотите какую-то вещь, значит, она должна стать вашей собственностью, отвечать возлагаемым функциям, давать полное удовлетворение изначального желания.
• Измеримость. Реальные цифры дают идеальную визуализацию, и возможность контролировать процесс. Это может быть стоимость, размер, площадь, технические характеристики. Чем больше параметров, тем лучше.
• Достижимость. Никто не запрещает мечтать о невозможном, но ставить нужно лишь амбициозные, а недостижимые цели, в сердце мечтать прыгнуть выше головы, веря в себя, затем возвращаться в объективную реальность. Невозможно делать несколько дел одновременно, но можно правильно планировать день.
• Значимость. Ответьте себе на вопрос «зачем?». Когда никакого удовлетворения не будет, остановитесь минут на 10-15, еще раз попытайтесь понять свою мотивацию. Быть может вы хотите заработать миллион, чтобы купить вещь, которая принесет вам счастье. Если это так, значит, целью должна стать она, а не банкноты.
• Сроки. Без конкретизации времени ничего не получится. Зная, что нужно пройти 500 ступеней, считая каждую, человек обязательно поднимется наверх. Отсутствие определенности приводит к частым провалам. Всегда выбирайте конкретный промежуток времени.

Записывайте, зарисовывайте блоки, разбивая основную цель на мелкие подзадачи, ведущие к достижению главной. Возьмите себе за привычку вести ежедневник, устанавливать напоминания, проверять сделанное в конце дня или недели. Самоконтроль позволит не только получить желаемое, но и стать собранной, успешной личностью.

https://www.youtube.com/watch?v=mWW-eQTfBRg

Построение СМАРТ целей

Примеры правильных целей

Как понять, что цель правильная? Она должна быть такой, чтобы не оставалось никакого чувство неудовлетворенности, неполноценности, непонятного ощущения, говорящего о недостатке чего-либо. Понять это проще всего на примерах.

Отсутствие конкретики, временных рамок, цифр — абстрактность — это невозможность правильно составить маршрут к желаемому.

Не бойтесь ставить высокие цели. Правильно составленные, они обязательно сбываются. Достаточно освоить несколько простых техник, потратить немного времени, которое с лихвой окупиться. Вы сами не заметите того, как начнете автоматически настраиваться на верную формулировку желаний и, ваша жизнь изменится.

Вам также может понравиться

💥 Видео

Как ставить цели. ЭТА ТЕХНИКА приведёт К УСПЕХУСкачать

4. Постановка целей. Брайан ТрейсиСкачать

Гипноз видео: Получи все, о чем мечтаешь!📝 Медитация-гипноз для достижения целей 🎯Скачать

КАК ПЕРЕСТРОИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ В 2024 ГОДУ? ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ И ИХ ДОСТИЖЕНИЕ | ГАНДАПАС Х ВИДУЕЦКАЯСкачать

КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ (ПРОСТОЙ АЛГОРИТМ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ)Скачать

КАК ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ? | Пошаговый алгоритм для достижения абсолютно любых целей. Саидмурод ДавлатовСкачать

Как правильно ставить цели и достигать их? / Фатальные ошибки, не позволяющие достигнуть целиСкачать

Единственный способ ДОСТИЧЬ ВСЕ ЦЕЛИ в 2024Скачать

Всего 1 Правило, чтобы Поставить и Достичь Любую Цель | Как ставить целиСкачать

Как правильно ставить цели. Хорошо сформулированный результат. Техника постановки целей.Скачать

Вижу цель. Как понять, чего я хочу и как достичь любой цели? Джон Дэвис. [Аудиокнига]Скачать

Как достичь цели?Скачать

Код Успеха. Техника 10 целей. Брайан ТрейсиСкачать

Вы неправильно использовали SMART 📍 Постановка цели соответствующей критериям по СМАРТ. Методика!Скачать

Постановка и достижение целейСкачать