молчание после ссоры

Каждый брак обречен на счастье. Хотелось, чтобы это было правдой. Но, к сожалению, нет. Состоят отношения между женой и мужем из самых разных моментов – и радостных, и весьма печальных.

Серьезные ссоры порой становятся буквально обязательной составляющей семейной жизни. Их последствием может быть, в том числе, молчание мужа.

Если муж молчит после ссоры, то какие выводы стоит сделать? Разберемся с мадам Жоржетт в причинах и вариантах решения такой проблемы.

Поведение мужа в ссоре и после – какое оно

Интересное замечание сделал один знакомый психолог, специализирующийся в области семейных отношений: чтобы жить счастливо, муж и жена обязаны научиться правильно ссориться. Это намек на то, что ссоры все равно неизбежны, как подростковые прыщи. А вот методы борьбы со ссорами каждый выбирает по-своему.

Сильный пол ведет себя в ссоре по-разному. Холерики бурно жестикулируют и не стесняются на ругань, флегматики – тихо бурчат и изображают обиженных хомяков. У меланхоликов наворачиваются слезы, сангвиники пытаются все свести к шутке… То есть вариантов масса.

Но, как ни странно, мужчина с любым темпераментом после ссоры может замолчать. И молчание иногда длится на протяжении нескольких дней. Неважно, видятся супруги в это время друг с другом или целыми днями находятся порознь.

Что же такое случается у мужа, что он перестает разговаривать? Сначала посмотрим на возможные причины молчания.

Из-за чего муж после ссоры не разговаривает

причина непонимания мужского молчания в том, что женщина пытается перенести на него собственные представления о поведении после ссоры. Обычно для прекрасного пола характерно долго переживать ситуацию ссоры, обдумывать ее, делать выводы. А что с мужьями? А у них такое – огромная редкость. Мужчины в массе своей анализировать семейные конфликты не стремятся. Поругались, стерпели и забыли.

Тогда что происходит у мужа в голове, если он не занимается «анализом» ссоры, но при этом молчит? Перейдем к основным причинам, по мнению психологов.

1. Восстановление внутреннего равновесия. Каково классическое представление о мужчинах? Это серьезные, порой даже угрюмые или суровые существа, которым негоже проявлять эмоции. Если ваш мужчина в обычной жизни именно такой, то молчание после ссоры для него – попытка вернуть «баланс». Выйдя из привычного равновесия, он просто обязан затем справиться с нахлынувшими эмоциями и не растрачиваться зря на общение, пусть даже и с женой.
2. Обида. Да, обидчивый муж – это не очень приятно. Учитывая, что обижаться он может буквально на все. Обидчивость свойственна личностям незрелым, изнеженным, эгоистичным. Даже в том случае, если обидчивый мужчина понимает собственную неправоту, он все равно подберет у себя в голове аргументы, которые позволят ему «обелиться». «Он, вроде, и не виноват». А если не виноват, то обидеться на жену и не разговаривать – прямо святое дело.
3. Попытка наказать (манипуляция). А это уже случай, когда ваш муж – человек мстительный. Он прекрасно понимает, что своим молчанием делает супруге больно. Или, по крайней мере, подчеркивает, что она ведет себя неправильно. Возможно, муж и сам бы хотел первым пойти на примирение. Но делать этого сознательно не станет, пока не решит, что достаточно наказал «свою непослушную женщину».
4. Стыд или потрясение. Еще одна причина, по которой мужья молчат после ссоры, это стыд за собственный поступок до ссоры или за неподобающее поведение непосредственно во время нее. Происходит это либо из-за неуверенности в себе, либо из-за по-настоящему серьезных проступков. И мужчина просто не может найти в себе силы попросить прощения. А просить прощение нужно – это он понимает и сам.
5. Равнодушие. Наконец, молчание может означать, что на мужчине ссора никак не отразилась. И в ряде случаев молчание мужа «надумывает» сама жена. Ей кажется, что муж специально не разговаривает, а на деле он просто ведет себя так же, как и обычно.

Вот, собственно, все причины игры в молчанку со стороны мужчины. Определить конкретную не так сложно. Достаточно хотя бы немного знать своего мужа и представлять, какая реакция на ссоры и конфликты (необязательно с вами) для него более всего характерна. А что теперь делать со всем этим?

Как быть, если муж молчит после ссоры

Скажем откровенно – молчать это совсем не дело. Молчание после ссоры мужа и жену не сближает, а только наоборот. Это значит, что молчание нужно обязательно прервать. Невероятно сложно порой сделать шаг первой, особенно если вина за ссору, действительно, лежит на мужчине.

Но здесь напомним еще об одной разнице в восприятии подобных ситуаций между полами. Так, если обиженная женщина на контакт идет с огромным трудом, то мужчина – наоборот. И, если первый шаг придется делать не ему, он точно не расстроится, а примет подобные попытки с благодарностью.

Необязательно снова заводить разговор «в реале». Тем более, последний привел как раз к ссоре. Вместо этого можно приложить смекалку и выдумать что-нибудь поинтереснее.

Начните общение после ссоры с, например, записок. Их можно оставлять на рабоче или кухонном столе, холодильнике, зеркале.

А содержание записок подберите самое простое – «подогрей обед», «покорми кота», «выброси мусор». Лучше начинать с таких нейтральных фраз.

https://www.youtube.com/watch?v=rCr3j3UIvRQ

Есть еще SMS, социальные сети… Способов контакта масса. Главное – сделать явную попытку. И, если конфликт не был на почве реально серьезной причины, из-за которой стоит совсем расходиться, то отношения наладятся. Только в следующий раз постарайтесь до такого не доводить. Решать проблемы можно и без ссор.

Муж молчит, а срок идет

Совместная жизнь отдаленно похожа на вино. Да, она с каждым годом будет не такой хмельной и сладкой, как раньше. Пропадает прежняя новизна, у мужа обнаруживается все больше недостатков… Но, как вино с годами дорожает, так и брак становится все дороже.

Ссоры не должны его разрушать. И без ссор есть слишком много факторов, которые разводят людей и убивают любовь. Чтобы этого не случилось, мадам Жоржетт подготовила для вас еще и видео. В нем понятно рассказывается, как помириться после конфликтов.

Пусть в ваших семьях будет любовь и уважение.

Видео:Токсичное молчание убиваетСкачать

Почему конфликты в семье нельзя решать молчанием?

Молчание – это холодная война местного масштаба. Гордо вздернуть подбородок, бросить на партнера презрительный взгляд и хлопнуть дверью намного легче, чем признать существование проблемы.

А еще это отличная манипуляция: объект можно взять измором. Культивировать в нем чувство вины, подавлять волю, вынудить первым пойти на сближение.

Диалоги, компромисс, налаживание контакта? Фи, зачем эти сложности!

Вы знаете, ученые провели исследование: в среднем за день мужчины проговаривают 7000 слов, женщины – 21000.

А теперь представьте, что в один момент эта функция остается нереализованной? Слова, эмоции накапливаются, но не получают выхода!

И чем чаще ваша семья играет в молчанку – тем сильнее будет взрыв, когда терпеть уже не останется сил!

Почему молчание убивает отношения?

Давайте рассмотрим простую модель семьи: под одной крышей живут два РАЗНЫХ человека. У каждого свое мировоззрение, привычки, желания, увлечения.

И то, что у них периодически возникают споры и ссоры – это совершенно нормально. Они просто не могут смотреть на мир одинаково.

Другое дело – как они эти конфликты решают. В нормальной семье должны быть обсуждения, разговоры, договоренности.

Именно диалог – это ниточка, которая соединяет мужчину и женщину. С помощью слов мы передаем эмоции, желания, позволяем другому человеку чувствовать себя нужным и важным.

Если же один партнер постоянно уклоняется от общения и играет в молчанку – у второго постепенно исчезает желание что-то делать для семьи

Зачем стараться, если все равно не оценят? И отношения разваливаются, как карточный домик.

Да и конфликты чаще всего возникают оттого, что о чем-то не договорились, друг друга недопоняли, какой-то вопрос не обсудили.

Когда у вас есть возможность выразить то, что вы чувствуете – вы выплескиваете негативные эмоции и не позволяете им господствовать над вами.

Если же чувства остаются невыраженными, они накапливаются, и обязательно сдетонируют в одном из последующих конфликтов.

Шантаж

Смотрите, что происходит. Кто-то начинает играть роль домашнего террориста: он шантажирует вас отношениями и выдвигает свои требования: «Признай, что ты не прав, слушай меня, пойди на уступки, извинись первым. Ты же меня любишь (тебе же важны наши отношения)».

Манипулятор начинает с небольшого тест-драйва – пробного сеанса молчания

Если партнер не выдерживает и первым идет на примирение – в будущем из него будут вить веревки.

Практикующие психологи уверяют, что в 70% случаев пары, у которых есть проблемы в отношениях, прибегают к молчанию.

В такие моменты из отношений уходят не только слова, но и эмоциональная близость.

Наказание

Зачем бить посуду, с пеной у рта доказывать свою правоту и ругаться до посинения? Уйти в глухую несознанку гораздо продуктивнее.

https://www.youtube.com/watch?v=cCY29Hx8qgw

Бойкот практикуется во многих семьях, его объявляют и взрослым, и детям. Только люди не осознают, что после молчанки гораздо труднее вернуться к доверительному диалогу.

Молчун ведет себя как обиженный ребенок: либо будет по-моему, либо никак. Партнеру приходится постоянно ломать себя, свою сущность в угоду другому.

Рано или поздно это надоедает. Никому не нравится жить рядом со стеной безмолвия.

Замкнутость

Для некоторых людей игнорирование – самый простой способ дистанцироваться от проблемы. Внутренние блоки, страхи, комплексы мешают молчуну выражать свои чувства.

Уж лучше переждать, перетерпеть. Муж (жена) же зачастую не понимают, что происходит с молчуном. И поведение вызывает лишь злость, недоумение, а конфликт идет на новый виток.

Проглатывание обид и накопление негатива вытесняют все хорошие чувства: любовь, доверие, уважение.

Именно поэтому специалисты не советуют откладывать решение конфликта на завтра, лучше решать проблему по горячим следам.

В семье у каждого человека должно быть право высказаться, рассказать о наболевшем – и быть выслушанным

Как решать конфликты правильно?

Используйте свой речевой аппарат, он же не зря дан вам природой. Только без истерик на уровне ультразвука, летящих предметов и потоков слез. Вдумчиво и спокойно.

Если чувствуете себя чайником, у которого срывает крышечку, просто выйдите из комнаты и дайте себе полчаса, чтобы прийти в себя.

Выпейте чаю, послушайте спокойную музыку, прогуляйтесь или примите ванну с расслабляющими маслами. Полегчало? Вот теперь можно возвращаться в партнеру и начинать диалог.

Важно понимать, что ни крики, ни молчание не помогут вам решить проблему. Вы просто доводите себя и партнера до точки кипения и по кирпичику рушите фундамент ваших отношений

Есть два варианта развития событий:

• молчанием вы спровоцируете взрыв гнева, наговорите друг другу гадостей. Да, вы помиритесь, но обидные слова вряд ли забудете;
• партнер просто не поймет, на что вы обиделись и получится как в анекдоте: «Пока ходил в магазин, она успела со мной поссориться и уехать к маме».

Прежде чем приступить к диалогу, оцените свое внутреннее состояние (достаточно ли вы спокойны) и состояние партнера (расположен ли он к разговору).

Начните с общих фраз, постепенно переходите к обсуждению недавней ссоры, без оценочных суждений и агрессии.

Расскажите о своих чувствах: чем вас обидела эта ситуация, предложите решить проблему сообща. Без упреков и ультиматумов. Выслушайте мнение партнера и потом приступайте к обсуждению.

В укреплении отношений должны быть заинтересованы оба партнера

Если же вы замечаете, что человеку просто удобно вами манипулировать (не отпустила с друзьями в бар – сразу переходит в состояние молчуна) – наладить контакт практически невозможно.

Манипуляторы всячески избегают конфликтов. Для них единственный способ решить проблему – нарушить ваши личностные границы, заставить вас пойти на уступки и плясать под их дудку.

С таким человеком нормальных отношений не построить, и если вы замечаете, что партнер все чаще использует молчание как оружие – делайте ответный ход.

Смело выдвигайте ультиматум: либо мы решаем этот вопрос вместе, либо расходимся. Вот и оцените, насколько молчун заинтересован в сохранении отношений.

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

Видео:Психологическое насилие молчаниемСкачать

Мужская манипуляция молчанием и игнором — как себя вести девушке? Подробный разбор

Самое неприятное в отношениях — это когда один партнер манипулирует другим. Такая ситуация является нездоровой и требует срочного применения мер. В данной статье вы узнаете почему манипуляция молчанием и игнором является самой токсичной для психики, а также я расскажу как себя вести в ситуации, когда с вами начинают играть в молчанку.

Прочитав статью вы научитесь правильно реагировать на манипуляции, а также будете понимать и видеть цели вашего партнера насквозь.

Манипуляция молчанием и игнором — как себя вести и правильно реагировать

Манипуляция молчанием и игнором — это форма пассивной агрессии.

https://www.youtube.com/watch?v=LwgtEuz6jPc

Многие люди ошибочно считают, что тотальное молчание это лучше криков и скандалов с летящими тарелками в стену. На деле же все наоборот. Дело в том, что молчание это самый жесткий и разрушительный для психики вид манипуляции.

Прежде чем узнать как себя вести в такой ситуации, сначала необходимо понять причины такого поведения у мужчины.

Причины могут быть следующие:

• Мужчина сам становился объектом манипуляции молчанием в детстве;
• Он сам начал пользоваться данной манипуляцией и она срабатывала!
• Мужчина может так себя вести, потому что долгое время оставался неуслышанным;

Чтобы с вами прекратили использовать манипуляцию, необходимо сделать так, чтобы она перестала работать.

Как реагировать на игнор и молчание

Важно!
Не ведитесь на манипуляцию. Совершите ошибку если начнете проявлять удвоенное внимание к человеку, реагировать на его игнор или будете просить прощения.

Именно ваша реакция на игнор и есть главная цель манипулятора. Он хочет вызвать в вас чувства вины, злости, потери контроля и т.д. И если человеку это удастся провернуть один раз, то манипуляция будет происходить регулярно.

Когда человек перестал разговаривать с вами и начал игнорировать, скажите ему следующую фразу:
«Я понимаю твои чувства, тебе надо побыть одному. Давай как будешь готов обсудить проблему — ты мне об этом скажешь и мы поговорим».

А дальше просто оставляете человека в покое и не трогаете его.

Если манипуляция продолжается, то очень важно знать следующее правило: поступай с людьми так, как они поступают с тобой. Если по отношению к тебе включают холод, то нужно делать то же самое.

Причем с удвоенной силой. Манипулятор должен понять, что вокруг него никто бегать не будет и своим молчанием он ничего не добьется.

Высший уровень — это когда вы не реагируете на подобные провокации на внутреннем уровне.

Что такое манипулирование на самом деле

Манипуляция — это инструмент контроля и навязывания своих интересов в ущерб интересам другого человека.

Например молчанием человек может захотеть вызвать у вас чувство вины. Чтобы вы осознали свое «неправильное» поведение и начали извиняться.

Но даже если ваше поведение было неверным, то в такой ситуации (когда вас игнорируют) ваши извинения и заглаживания вины сыграют злую шутку. Вы просто поощрите отрицательное поведение своего партнера и потом он будет проворачивать манипуляцию вновь и вновь. Ведь если манипуляция работает, зачем отказываться от ее использования?

Извиниться вы можете только тогда, когда ваш партнер открыт к диалогу, в других ситуациях — нет!

Читайте на эту же тему: Признаки токсичных отношений с мужчиной — простыми словами
(Откроется в новой вкладке)

50% успеха в решении проблемы — это ее осознание. Поэтому, как только ваш партнер начинает игнорировать и не разговаривать с вами, то первое что нужно сделать — это осознать, что вами сейчас пытаются манипулировать. Понимание ситуации уже меняет ваше поведение.

Как бойкот влияет на человека

Еще в самом начале статьи я написал, что игра в молчанку — это самый жесткий вид манипуляции. Но почему? Ведь со стороны кажется, что это самый безобидный способ воздействовать на человека. В ход не идут кулаки, никакого рукоприкладства. Тогда в чем же дело?

Человек — это социальное существо, которому по своей природе необходим контакт с другими людьми. Как только этой возможности человека лишают, то психика начинает испытывать стресс.

Одно из самых страшных наказаний придуманных человеком — это социальная депривация. Когда личность лишают возможности контактировать с другими людьми.

Заключение в одиночной камере — самое суровое испытание для заключенного.

Поэтому когда с вами перестает разговаривать близкий человек, то это воспринимается болезненно на физиологическом уровне.

https://www.youtube.com/watch?v=hWyEHToKCvk

Особенно депривация болезненна в отношениях. Потому что именно отношения удовлетворяют потребность человека быть нужным и любимым. А в момент тотального игнора вам дают понять, что вас не существует, и в вас не нуждаются. Это и оказывает самый разрушительный эффект.

Я с вами поделился фразой и моделью поведения, которые могут помочь в разовой ситуации. Но что делать если манипуляция молчанием повторяется вновь и вновь?

Что делать если партнер регулярно манипулирует и играет в молчанку?
Теперь вы знаете, какое воздействие тотальный игнор оказывает на психику. Вам нужно поговорить со своим партнером и объяснить ему ситуацию. Если вы остаетесь неуслышанной, то это веский повод разорвать отношения.

Вы просто оказываетесь в ситуации, когда вам без отношений лучше, чем с ними. Ведь когда вами регулярно манипулируют это не может приносить счастья.

Выбирайте изначально партнеров не склонных к манипуляциям. Иначе вам придется очень сильно намучиться.

Сейчас я с вами поделюсь признаками, по которым можно вычислить токсичного мужчину. Это вам поможет в будущем не наступать на одни и те же грабли.

Признаки токсичного мужчины — Топ 6

В самом начале общения с мужчиной обратите внимание на его поведение и мышление. Если у него присутствует один и более признаков написанных ниже, то общения с таким человеком лучше избегать.

Признак №1 — Отрицательное отношение к окружающим

Такой человек может:— Пренебрежительно разговаривать с теми, кто ниже его по статусу (официанты, обслуживающий персонал и т.д.);— Отзываться об окружающих негативно;

— Винить всех вокруг и т.д.;

Если мужчина надменно себя ведет например с официантом, то будьте уверены, со временем так будут разговаривать и с вами.

Признак №2 — Отношение к родителям

Обратите внимание, как мужчина разговаривает со своими родителями. Если он пренебрежительно разговаривает со своей матерью, хамит, ни во что ее не ставит, то точно таким же будет его поведение в вашей паре.

Признак №3 — Пикапер

Мужчина-игрок — это пикапер. Женщина для него всего лишь очередная жертва. Чем опасен данный тип мужчин? Хороший пикапер умеет заинтересовать и влюбить.

Сейчас в двух словах я расскажу как раскусить такого.

С первых же секунд он легок в общении. Обычно мужчины немного стеснительны с малознакомыми девушками. К пикаперу же это не относится, он умеет интересно рассказывать истории и заряжает эмоциями с первых секунд. Он может периодически пропадать, а потом появляться как ни в чем не бывало. Такой парень как бы играет в жизнь, для него все игра и все легко.

Пикапер плох тем, что с ним не получится построить что-то серьезное. К тому же в этой игре ведущий он, а девушка ведомая. Поэтому неразделенные чувства испытывает именно жертва.

Признак №4 — Манипулятор

Есть люди, которые добиваются своего исключительно через манипуляции. Человека склонного к манипуляциям в принципе лучше избегать, и уж точно не стоит с ним строить отношения.

Признак №5 — Окружение

Есть такое мнение, что человек — это среднее пяти людей которые его окружают. В этом действительно есть рациональное зерно. Обратите внимание на друзей вашего мужчины.

Кто они? Чем занимаются и каким мировоззрением обладают. Потому что в отличие от родителей, друзей выбирают. И у друзей почти всегда схоже мировоззрение, интересы и прочее.

Если его окружение вас отталкивает, то это повод задуматься.

Признак №6 — Обесценивает любой успех

Недавно смотрел интервью на одного успешного человека, который создал лигу кулачных боев. В рассказе о родителях он поведал что его отец был генерал и жили они хорошо, но не богато. И всего он добился сам.

Видео:Мой муж молчит, после ссоры! Что делать?Скачать

Почему мужчина молчит после ссоры и не хочет разбираться в отношениях. | Психология Отношений

1. Причина 1. Думает о своём.
2. Причина 2. Вы всё время говорите.
3. Причина 3. Лень.
4. Причина 4. Он не знает, что сказать.
5. Причина 5. Он что-то скрывает.
6. Причина 6. Он недоволен.

А теперь подробнее разберем каждую из этих причин

Причина 1. Думает о своём

Помните анекдот про мальчика, которые молчал 18 лет, а потом вдруг заявил во время обеда: «Суп пересолен». Когда его спросили, чего ж раньше-то молчал, он ответил: «А раньше всё нормально было».

Аналогично и здесь. Он молчит, потому что ему сказать нечего. Ваши темы ему неинтересны. Всё это (с его точки зрения) – суета. Это не значит, он равнодушен к вам. Просто в его сознании сейчас другие темы.

Мужчины обдумывают всё тщательно и глобально, но им сложно тщательно и глобально думать в несколько потоков сразу. Они не могут, как женщины, сразу решать несколько вопросов: в какую школу отдать ребенка, и составлять меню на неделю, и считать сумму премии на выполненный проект. Только что-то одно.

https://www.youtube.com/watch?v=VjbyDv2QiJ4

Поэтому если ваш муж сейчас в мыслях где-то далеко, он не может переключиться. Физически. То есть по факту он вас просто не слышит. Ему надо сделать над собой усилие, чтобы услышать. Вполне вероятно, что он это усилие делать не хочет. Потому что еще ТУ, свою, мысль не додумал.

Причина 2. Вы всё время говорите

Без обид. Как он может что-то сказать, если вы не даете ему возможности?

Говорят, это чисто женская народная забава: сама придумала, сама обиделась, сама одумалась, сама – молодец.

То есть вы говорите-говорите-говорите.

Может, конечно, вы иногда вставляете свою речь вопросы к нему. И он делает над собой усилие, которого не было в пункте первом. Вот его сознание начинает обрабатывать ваш запрос. Входные данные. Постановка задачи. Сейчас будет обработка задачи….

А тут – бац! Вы уже продолжаете беседу. Причем, продолжаете со слов: «Ну вот ты опять молчишь!»

Нет, мужчины не тугодумы. Они обстоятельные. И это, между прочим, хорошо! Вы ж сами хотите, чтобы мужчина не был легкомысленным. «Раскочегариваются» мужчины медленнее. ИМ нужно больше времени для «включения» в диалог.

Причина 3. Лень

Честно. Это вполне нормальный повод для мужчины не участвовать в беседе. Потому что он привык, что вы сейчас будете говорить-говорить-говорить, и что-то сами придумаете.

Помните анекдот:

«Дорогой, ты почему так поздно? На работе задержался, да? А почему пьяный? У сослуживца День Рождения, да? А почему весь в помаде?» — «Дорогая, ты же у меня умная, придумай сама что-нибудь!»

Тут уж дело привычки. Считайте, что это проявление крайней степени доверия к вам.

Причина 4. Он не знает, что сказать

До этого я описывала вам достаточно простые ситуации. Но ведь бывает, что вы затеяли серьезную беседу, ведете себя внимательно. Делаете длинные паузы, чтобы он обдумал. А он всё равно молчит.

Знаете, что такое «мужская гордость»? Есть красивые термины про «мужскую самость», но мы не будем о сложном.

Давайте проще. Мужчина не спрашивает дорогу. Мужчина сам ищет. Аналогично: Мужчина не говорит: «Не знаю». Мужчина молчит.

Он может искать ответ и не находить его. Но не скажет вам об этом вслух.

Не стоит играть на чужой гордости.

Причина 5. Он что-то скрывает

Да, такое тоже бывает.

По опыту моих наблюдений, иногда в такой ситуации —лучше пусть молчит, а вы — ждите. Что-то в его душе «варится». Идут процессы. Иногда знать «правду-матку» и не нужно, пока муж сам не созреет выговориться.

ПРИМЕР:

Пара муж и жена, давно в браке. В семье итак было не всё гладко последнее время.
Муж стал молчалив. Жена провоцировала-провоцировала на откровение. В конце концов, добилась своего. Муж сказал, что давно думал о разводе. Но жалко детей и надеялся, что всё наладится. Теперь же она показала себя с самой плохой стороны. Он больше ничего не хочет, только бежать прочь. Достала.

И убежал. Забрав всё. До сих пор женщина алименты выбивает силой.

Да, конечно, муж – ай-ай-ай совсем не молодец. Но, сдержи себя жена, хоть бы расстались по-человечески, пусть не друзьями, но хоть не врагами. Это она теперь понимает.

Между прочим, не всегда муж может скрывать коварные планы против вас. В его голове есть свои «тараканы». Иногда надо дать ему возможность построить «тараканов» в шеренги. Чтобы они дружными рядами ушли прочь из его головы.

Причина 6. Он недоволен

Сейчас поясню.

Мужчина тоже обладает душой, это проверено. И в его душе тоже бывают страдания, сомнения, переживания. Только если женщина чаще всего хочет сразу поделиться с Возлюбленным своими переживаниями, то Возлюбленный скорее будет держать всё при себе. Пока не обдумает и не обдумает еще раз.

Пока он думает, не надо его трогать.

Вывод

Если мужчина молчит, это наверняка не потому, что глупый и безинициативный. Подумайте сами, могли вы выйти замуж за глупого и безинициативного? Вряд ли. Тогда просто попробуйте сделать так, чтобы ему захотелось с вами поговорить.

Видео:Мужчина манипулирует молчанием. Как его проучить? / Алексей Бирюков / Психолог /Скачать

С вами играют в молчанку: почему это происходит и как правильно реагировать?

Ваши текстовые сообщения отмечены как прочитанные, но ответа нет. Звонки переадресовываются на ую почту. Вы вспоминаете каждый свой шаг, чтобы понять, где допустили ошибку? Какой ужасный проступок вы совершили на этот раз? Почему с вами обращаются так, будто вас не существует?

Вы когда-нибудь оказывались в ситуации, когда было почти невозможно заставить партнера поговорить с вами? Если так, вы стали жертвой «игры в молчанку».

Что это такое?

“Игра в молчанку” – это поведение, при котором один партнер намеренно игнорирует другого и перестает обращать на него внимание. Бойкот часто следует за размолвкой, но жертва часто не понимает, в чем дело, потому что инициатор игры никак не объясняет свои действия.

Бойкот подразумевает:

– Отказ общаться;

– Игнорирование телефонных звонков и сообщений;

– Партнер делает вид, что не слышит вас;

– Он избегает вашего общества;

Подписаться на мой -канал  

– Партнер не обсуждает свои чувства и решения;

– Иногда он на какое-то время пропадает из поля зрения, а потом появляется, как ни в чем не бывало, и ведет себя так, словно ничего не случилось;

– Партнер игнорирует ваши просьбы поговорить.

Причины бойкота

Изначально наказание молчанием использовалось в качестве альтернативы физическому. В тюрьмах считалось, что запрет разговаривать и обращение по номеру вместо имени, сломит волю заключенных.

Почему люди используют «игру в молчанку»?

– С целью наказать партнера;

– Чтобы контролировать другого человека и манипулировать ситуацией;

– Причинить эмоциональную боль;

– Когда чувствуют себя слишком подавленными, чтобы обсуждать болезненную тему;

– Когда испытывают страх перед реакцией партнера;

– Если надеются, что со временем проблема исчезнет сама собой;

– Хотят, чтобы партнер почувствовал ту боль, через которую им пришлось пройти;

– В поисках внимания.

1. «Разморозка»

Вам нужно остыть и эмоционально восстановиться после ссоры. Нормально избегать общения, когда вы чувствуете себя обиженным и не хотите неосторожными словами испортить отношения еще больше.

2. Не знаю, не умею

Закрытость из-за плохих коммуникативных навыков. Вы молчите, потому что не знаете, как выразить свои мысли и чувства.

3. Манипуляция

Манипуляторы используют бойкот для скрытого эмоционального насилия, чтобы разрушить самооценку жертвы.

https://www.youtube.com/watch?v=Pr1jZuKmIao

Разберем разновидности «игры в молчанку» более подробно.

Тип первый. Молчание для эмоционального восстановления

Вы не хотите сказать что-то, о чем потом пожалеете. Вас захлестывают эмоции. Цель вашего молчания – успокоиться и остыть, не давая ссоре обостриться, а не наказать партнера.

Если так, расскажите ему о своих потребностях. Обязательно сообщите, когда вы будете готовы общаться.

Вы можете сказать:

– «Мне нужно время, чтобы все обдумать. Давай завтра обсудим, что произошло»;

– «Нам необходима передышка, чтобы разложить все по полочкам. Продолжим через час».

Если ситуация накаляется, а эмоции зашкаливают, скажите: «Я не могу продолжать этот разговор. Мы разберемся с этим завтра», после чего повесьте трубку или прекратите переписку.

Если партнер попросил тайм-аут, срок истек, а вы не получаете от него никаких вестей, попробуйте возобновить общение через день или два, но без угроз и обвинений, например: «Привет. Мне бы очень хотелось закончить наш последний разговор. Если тебе нужно больше времени, я пойму. Мы можем поговорить сегодня вечером или завтра, чтобы расставить все точки над i?».

RobsonWojcik / Pixabay

Тип второй. Молчание из-за плохих навыков общения

Некоторые люди путаются в своих мыслях и эмоциях, потому что не умеют выражать их. Когда смятение проходит, они чувствуют себя в безопасности и готовы продолжать общение. Вы можете помочь им, начав расспросы. Может быть, что-то случилось на работе? Возможно, у них проблемы в семье?

Как правильно расспрашивать?

– Признайте чувства другого человека. Помните заключенных в тюрьме? Запрет разговаривать и обращаться друг к другу по имени разрушал их волю больше, чем любое другое наказание. Это происходит потому, что быть услышанным – основная человеческая потребность. Признание чувств помогает заложить фундамент доверия и открытости.

– Предложите помощь: «Я очень дорожу нашими отношениями, и мне хотелось бы понять, почему ты не реагируешь на меня. Когда я перестаю говорить с кем-то, это значит, что я зол, расстроен или грущу. Если ты не готов сейчас обсуждать это, я все понимаю. Может быть, мы поговорим на следующей неделе?».

– Слушайте, чтобы понять. Не перебивайте партнера, а то он решит, что вы просто хотите поскандалить. Не осуждайте его за молчание.

– Узнайте, что спровоцировало закрытость партнера. Подумайте, что вы оба можете сделать, чтобы предотвратить подобную ситуацию в будущем.

Если несмотря на все усилия, партнер по-прежнему молчит, протяните руку в последний раз: «Мы не разговаривали уже несколько дней. Я бы хотел решить проблему, но не могу сделать это в одиночку. Давай поговорим сегодня вечером, чтобы во всем разобраться».

Тип третий. Молчание как средство наказания или контроля

Такое молчание — это вид пассивной агрессии, которая используется с намерением вывести жертву из равновесия, заставить ее беспокоиться и переживать из-за отсутствия общения, давая агрессору ложное чувство собственной силы.

Манипуляция молчанием характеризуется следующими признаками:

– Агрессор молчит, чтобы наказать вас и увидеть, как вы страдаете.

– Бойкот заканчивается, когда вы извиняетесь, умоляете о прощении или уступаете требованиям агрессора.

– Вы изменяете свое поведение, стараясь избежать наказания, и вынуждены ходить на цыпочках, чтобы вновь не оказаться жертвой.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

– Такой бойкот часто объявляется без предупреждения. В большинстве случаев вы даже не знаете, что его вызвало.

– Вы готовы на все, лишь бы заставить агрессора вновь разговаривать с вами. Вы извиняетесь за то, что не делали, и берете вину на себя, поскольку боль от того, что вас не замечают, намного сильнее, чем попытка выяснить, в чем заключается реальная проблема.

https://www.youtube.com/watch?v=0W4OHSe1IqQ

Бойкот — это одно из самых мучительных наказаний для человека. Независимо от причины, «игра в молчанку» лишает партнеров возможности высказать свое мнение, поскольку остается только одна сторона спора – их собственная. Но без честности, сочувствия и открытости отношения не продлятся долго.

• Об авторе
• Авторские материалы

Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия — абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Zoom

О нас/Назначить встречу

Видео:ОН НЕ СКАЖЕТ ЭТО ВСЛУХ! О ЧЕМ МОЛЧИТ МУЖЧИНА? / Что на самом деле означает мужское молчаниеСкачать

Пойти погулять: как быстро решить конфликт и избежать неловкого молчания после ссоры

В каждой паре рано или поздно бывают конфликты. Но ссоры не должны происходить постоянно, так как это в итоге может полностью разрушить отношения. Но если оба партнера готовы идти навстречу друг другу и решать проблемы, как только оба успокоятся и будут рассуждать разумно, отношения удастся сохранить.

К сожалению, ссоры между партнерами сопровождаются обвинениями и криками. Не потому что они не хотят решать конфликт и снова быть любящей парой, а потому что никто никогда не учил их, как искать компромисс.

Но существует несколько способов того, как закончить ссору и избежать неловкого напряжения после нее.

Следующие советы помогут любой паре не допустить выхода вещей из-под контроля, быстрее найти решение, а затем вернуться к нормальной жизни в течение дня.

Сядьте рядом друг с другом

Когда мы ссоримся с кем-то, наше тело имитирует расстояние, которое эмоционально растет между нами. А кроме того, примитивная часть нашего мозга пытается защитить нас от физического насилия. Но какой смысл быть умным человеком, если мы не можем убрать эту примитивную эмоциональную реакцию?

Поэтому не позволяйте себе кричать друг на друга с противоположных концов комнаты. Вместо этого предложите партнеру сесть с вами на один диван, чтобы вы могли разобраться в своих проблемах. Близости не будет достаточно, чтобы устранить сильные негативные эмоции. Но вы всегда можете держать колени близко друг к другу, чтобы еще больше усилить ощущение того, что вы находитесь рядом.

Эта тактика хорошо работает в ситуациях, когда вы и ваш партнер уже некоторое время конфликтуете из-за одной и той же мелкой проблемы. Мол, партнер никогда не чистит умывальник, после того как ухаживает за бородой. Или он забыл выкинуть мусор, когда наступила его очередь.

Чтобы сделать это, вам нужно сообщить, что вы его любите. Не критикуйте человека. Подумайте, почему его привычка создает проблемы для вас.А потом покажите ему, как бы вы хотели, чтобы он поступал.

Используйте нежные слова

Наличие нежного слова – отличный способ быстро закончить конфликт, который слишком быстро выходит из-под контроля. Просто убедитесь, что это уместно в вашем случае. Такие слова, как «стоп» или «тайм-аут», не являются хорошими словами.

Смысл этого слова прост. Это предотвращает эмоциональный захват и служит некоторым сигналом успокоиться. Когда партнер успокоится, можно обговорить с ним возникшую проблему.

Не забывайте уважать различия друг друга, когда дело доходит до субъективных тем

Так что не позволяйте субъективным темам разрушать ваши отношения. Вместо этого признайте, что вы оба по-разному относитесь к тому, что вам нравится. Но поскольку это вопрос вкуса, вам обоим придется согласиться с этим и уважать предпочтения друг друга.

В конце концов, бесполезно убеждать кого-то, что шоколад восхитителен, если он один из тех редких людей, которым он действительно не нравится!

Прогулка

Физические упражнения – отличный способ отвлечься от накала эмоций и еще начать рационально мыслить. Это потому, что упражнения высвобождают эндорфины, обеспечивая организм естественными гормонами хорошего самочувствия.

https://www.youtube.com/watch?v=GzhvxAYgDoQ

Поэтому в следующий раз, когда возникнет ссора, отправляйтесь на прогулку и не думайте о плохом. Еще лучше, если вы пойдете вместе. Хотя вы должны согласиться хранить молчание во время прогулки, чтобы у вас обоих была возможность успокоиться и вспомнить, как сильно вы любите друг друга.

Но ходьба — не единственное, что вы можете сделать. Плавание или бег – тоже хорошие варианты.

Обсудите это в другом формате

Если вы оба склонны ссориться по телефону, согласитесь на разговор по электронной почте или лично. Или, если вы кричите друг на друга в одной и той же комнате, согласитесь продолжить ссору, например, по телефону или в виде текстового сообщения, просто чтобы немного успокоиться.

Смысл этой тактики состоит в том, чтобы изменить положение вещей и дать вам возможность контролировать свои эмоции.

Примите бой в другом месте

Подобно предыдущей тактике, эта тактика заставляет вас обоих сменить место выяснения отношений, чтобы вы могли рассеивать часть негативной энергии при перемещении.

Это означает, что если вы ссоритесь дома, пойдите в парк или даже ресторан. Присутствие других людей будет сильным стимулом для более рационального мышления. Только не обсуждайте что-либо, пока не достигнете нового места. И идите отдельно, если нужно. Но обязательно идите, даже если не хочется, ведь решение проблемы важнее, чем дуться дома.

Слушайте и обращайте внимание

Большинство ссор достигают своего пика потому, что один или оба партнера не хотят слушать, пока они конфликтуют.

Это может быть потому, что человек, который высказался первым, не знал, как правильно сказать, и в итоге задел характер другого. Или это может быть потому, что он просто плохой слушатель.

Причина неумения слушать не имеет значения. Вы можете высказаться своему партнеру, потом подвести итоги и выразить свои опасения. Также необходимо попытаться понять партнера, это позволит ему начать слушать.

Покажите любовь через простые физические прикосновения

Согласие пойти на компромисс или принести извинения имеет большое значение в прекращении ссоры. Но если вы хотите избежать неловкого напряжения позже, предлагается заключить мир рукопожатием или объятием. Зачем? Потому что физическое прикосновение позволяет вашему партнеру знать, что вы не имеете никаких обид на него и готовы двигаться дальше.

Начните позитивный разговор

Самый простой способ покончить с неловким напряжением после ссоры – это начать разговор на позитивной ноте. Да, будет немного неловко говорить о чем-то другом. Но через минуту или две вы оба расслабитесь и вернетесь к своему обычному ритму жизни. А разве это не то, что вы хотите?

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

🎥 Видео

Кому делать первый шаг после ссоры? / Как помириться с мужчинойСкачать

Девушка заблокировала, молчит, не пишет ПОСЛЕ ССОРЫ? Жена игнорит? Женщина после ссоры. Что делать?Скачать

Молчание. САМАЯ ЖЕСТКАЯ МАНИПУЛЯЦИЯ!Скачать

Уловки манипулятора / Висхолдинг / Мучительное молчаниеСкачать

Наказание молчанием! Что делать дальше?Скачать

МАНИПУЛЯЦИЯ МОЛЧАНИЕМ В ОТНОШЕНИЯХ. КАК РЕАГИРОВАТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ #манипуляциявотношенияхСкачать

Игнорирование молчание до и после семейного конфликтаСкачать

Как «прожать» мужчину после ссоры, чтобы первым вышел на контакт?Скачать

Муж после ссоры не разговаривает месяцСкачать

Семейные конфликты: игнор после ссоры / советы психологаСкачать

Ваше молчание заставляет мужчину скучать? 11 признаков, что это так.Скачать

ВОТ ПОЧЕМУ он может МОЛЧАТЬ после ссоры даже 24 часаСкачать

Как вести себя после ссоры с женой? Девушка не мирится первой!Скачать

Если мужчина не звонит после ссоры - Данил ДеличевСкачать

Как помириться с девушкой? Как помириться с женой после ссоры?Скачать