почему проходит страсть

Интересное

Почему проходит страсть, как вернуть возлюбленных и наладить гармоничные отношения

4 марта 2016 21 336 просмотров

Ирина Балманжи

Что вызывает у людей самые большие сложности в отношениях? По мнению известного профессора психиатрии Дина Делиса, все сводится к следующему парадоксу. Один партнер всегда любит сильнее и пытается завоевать привязанность своего избранника. Но чем больше любви он хочет, тем меньше другая сторона расположена ее дать.

В возникшем дисбалансе нельзя винить ни одного из партнеров. И если поработать вместе, можно найти источник нарушения гармонии, а затем скорректировать положение.

В книге «Парадокс страсти» вы прочитаете, почему большинство людей попадает в эту ловушку, как изменить неправильные модели поведения и вернуть былые чувства.

А прямо сейчас — несколько любопытных идей из нее. 

Этот притягательный страх

Независимо от того, какими окажутся зарождающиеся чувства, первое ощущение у всех одинаковое: безудержное неконтролируемое падение в пропасть. Влюбленность стимулирует выброс в мозг мощных амфетаминоподобных веществ. У этих стимуляторов есть завораживающий побочный эффект — необыкновенно приятные ощущения.

Влюбленность биохимически сопряжена с ощущением потери контроля, — источник

Влюбляясь, человек буквально «пульсирует» эмоциями: его трясет от предвкушения, потеют ладони, сердце бешено колотится, он физически чувствует прилив энергии. Он сосредоточен на любимом. Боязнь получить отказ — главная причина, вызывающая страсть и чувство опасности в любви. Как только человек влюбляется, от его уверенности в себе не остается и следа.

Пока мы окончательно не убедимся в любви партнера, возможность быть отвергнутым заставляет нас ощущать особенное бессилие и испытывать еще большую страсть.

Как возникает дисбаланс

В начале большинства отношений колебания испытывают оба партнера. Ощущение опасности и желание вернуть себе контроль над ситуацией заставляют их прилагать большие усилия, чтобы повысить свою привлекательность.  

Однако как только вы почувствуете, что уверены в любви партнера, страсть начнет угасать. Если же завоевали вас, вы испытываете неуверенность, влюбляетесь еще сильнее и начинаете отчаянно бороться за контроль над отношениями. Такое поведение только раздражает и отталкивает «сильного» партнера.

Наверное, самый лучший пример этого парадокса привел Лев Толстой в романе «Анна Каренина». Любовники — Анна и молодой граф Вронский — достигают удивительных высот страсти отчасти потому, что обстоятельства не позволяют им быть вместе. Но, как только Анна уходит от мужа, страсть графа идет на убыль. Анну начинает снедать чувство неуверенности, превращающее ее любовь в одержимость.

Кадр из фильма «Анна Каренина» (1967), — источник

Как понять, что вы в ловушке?

Чтобы определить, попались ли вы в ловушку страсти, оцените, насколько эти утверждения характеризуют вашу пару.

— Один партнер ревнует больше, чем другой.

— Один партнер обычно ждет звонка или возвращения домой своей половины.

— Один партнер прилагает больше усилий, чем другой, чтобы начать общение.

— Один партнер чаще, чем другой, произносит слова «Я тебя люблю».

— Один партнер привлекательнее для противоположного пола, чем второй.

— Один партнер менее нежен, чем другой, после физической близости.

— Один партнер больше хочет «поработать над отношениями», чем второй.

— Один партнер обычно чувствует, что им пренебрегают на вечеринках, в то время как другой ощущает в компании скованность из-за присутствия второй половины.

— Один партнер сильнее тревожится и испытывает неуверенность в стабильности отношений, тогда как второй воспринимает их как должное.

— Один партнер выражает раздражение или смущение по поводу поведения другого на людях.

— Во время ссор один партнер жалуется на «эгоизм», «самовлюбленность» и «невнимательность» другого, в то время как последний — на «ревнивость», «навязчивость» и «завышенные требования».

Если несколько из этих пунктов — о вас, то в ваших отношениях появился дисбаланс. Чем больше ответов «да», тем сильнее нарушена гармония.

Люди-хамелеоны

Безумно влюбившись, мы начинаем слишком угождать партнеру. Вот что клиентка Дина Делиса рассказывает о своем возлюбленном: «Джонатан увлекался экзистенциализмом, и мне не хотелось показаться полной невеждой.

Я купила несколько книг по современной философии и стала учить материал. Во время одного из наших ужинов я обронила пару фраз о Сартре, Кьеркегоре, «истинном бытии» и так далее. Джонатан просто не поверил своим ушам».

Мы пытаемся быть привлекательными для того, кому хотим показаться подходящей парой. Неряшливые люди вдруг становятся аккуратистами, раздражительные — излучают спокойствие и миролюбие. Решив завоевать чье-то сердце, мы определяем его самые серьезные интересы, а затем показываем, что разделяем их.

https://www.youtube.com/watch?v=XU7IakDRLP0

Влюбленность превращает нас в хамелеонов. И это прямой путь к неправильной модели отношений.

Восстановление индивидуальности

Поймав в себе признаки «слабого», немедленно начинайте думать сразу о двух вещах: как уменьшить прессинг на партнера и как самому стать сильнее. Лучший способ достичь и того, и другого — работать над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Сосредоточьтесь не на том, что от вас ожидают, а на том, что вам интересно.

Не теряйте себя даже ради возлюбленного, — источник

Для начала проведите «инвентаризацию» своей личности. Задайте себе следующие вопросы:

— Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником (или до появления проблем между нами)?

— Каковы мои личные цели вне этих отношений? Пытаюсь ли я их реализовать?

— Какими сильными сторонами я обладаю? Использую ли я их в настоящее время?

Слово на букву «л» — под запретом

Оставьте любовь в покое. Употребление слова на букву «л» затрудняет разговор о взаимоотношениях. Многие «сильные», раздираемые душевными противоречиями, действительно не знают, что чувствуют к партнеру. Обычно лидеры рассуждают так: «Я не чувствую прежней любви, поэтому и отдаляюсь».

Перестав беспокоиться о любви, партнеры начинают эффективнее обсуждать пагубные модели своего поведения, — источник

Этот подход опасен, поскольку превращает остывшие чувства в главную проблему пары.

Лидерам стоит научиться рассуждать так: «С нашими отношениями что-то происходит, это заставляет меня отстраниться и меньше любить».

Такая постановка вопроса интерпретирует «потерю» любви как симптом динамики отношений и подает надежду, ведь неправильные модели поведения можно изменить так, чтобы любовь разгорелась с новой силой.

Еще в книге:

• Какие бывают неправильные модели поведения в паре
• Рецепты преодоления проблем в любви
• Как вернуть страсть в отношения
• Разновидности «сильных» и «слабых» партнеров
• Как бороться с упреками
• Что делать с ревностью
• Истории из жизни реальных людей
• Как преодолеть перекос в сторону одного из партнеров
• Как создать прочные, долгие отношения
• Когда пора уходить от человека

Парадокс страсти может положить конец едва зародившемуся роману или отравить жизнь паре со стажем. Конечно, пылкое увлечение друг другом не будет длиться вечно, но этого и не нужно. С временем партнеры должны перейти в фазу близости и теплоты. О том, как добиться гармонии в отношениях, читайте в книге опытного психолога Дина Делиса.

P.S.: Интересуетесь книгами, которые помогают расширить кругозор? Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы каждую неделю получать самые вкусные отрывки.

Видео:Как вернуть страсть в отношениях?Скачать

Почему чувства остывают со временем и как продлить любовь — Лайфхакер

Самая важная роль в генерации страсти и ярких романтических чувств отводится дофамину, пишет профессор нейробиологии Университетского колледжа Лондона Семир Зеки.

Воздействуя на определённые рецепторы в мозге, этот нейромедиатор мотивирует нас исполнять свои желания и достигать цели — обычно они связаны с чем‑то полезным для жизни.

Например, с размножением (соответственно, стремлением заполучить объект страсти) или с получением новых знаний, впечатлений, опыта: чем лучше знаешь обстановку и чем больше умеешь, тем выше шансы выжить.

С дофамином же связаны радость от новых впечатлений, путешествий, преодоления опасности, стремление расти в зарплате и моё желание дописать эту статью. За наши любовные порывы отвечают рецепторы к дофамину D2 — их подстраховывают D1, которые блокируют интерес к другим потенциальным партнёрам.

Итак, мы забрасываем друзей, теряем продуктивность, не можем оторваться друг от друга, от оргазмов темнеет в глазах. Но это временно.

Почему чувства остывают

Со временем чувство новизны притупляется. А ещё привычный партнёр всегда под рукой — уже нет необходимости в дофаминовой мотивации его завоёвывать. Этот нейромедиатор, конечно, продолжает выделяться, но уже не в тех количествах.

https://www.youtube.com/watch?v=R5itmpHm99c

В итоге страсть несколько угасает, чувства уже не такие горящие, а кого‑то и вовсе может потянуть на флирт с кем‑то ещё.

Ведущие секс‑тренингов спекулируют на этой теме, призывая разыгрывать недоступность. Есть в этих словах доля правды, разве что в близких отношениях обычно не заморачиваешься и не устраиваешь полосу препятствий на пути к спальне.

Важно, что вызванная дофамином активность в одних зонах мозга связана с понижением работы других: например, заглушается способность критически оценивать партнёра. Когда любовная эйфория проходит — вы сами знаете, что бывает.

Как любовь меняется со временем

Если схлынувшая дофаминовая волна не обнажила на берегу кучу мусора из непонимания и разочарования, то есть смысл поговорить о вазопрессине и окситоцине. Они — ваши пригласительные билеты в уютную семейную жизнь.

Эти социальные молекулы формируют родственную теплоту, нежность, дарят чувство спокойствия и безопасности рядом с близкими. Окситоцин выбрасывается ещё на этапе знакомства, играет большую роль в формировании привязанности и, в отличие от дофамина, не покидает вас спустя год отношений.

Окситоцин особо активен у женщин (он связан с материнскими чувствами и участвует в лактации), а у мужчин большую роль играет химически схожий с ним вазопрессин. Он формирует отцовские чувства и «включает» заботу, а также агрессию по отношению к другим претендентам на партнёршу. Женщинам чувство вазопрессиновой собственности тоже знакомо, хоть и в меньшей степени.

Сильный скачок окситоцина и/или вазопрессина идёт дофамину в ущерб, как утверждает Дэниел Либерман — психиатр и автор книги «Дофамин: самый нужный гормон».

Отчасти поэтому сразу после рождения ребёнка обычно не очень хочется секса.

А вот умеренная концентрация этих веществ как раз способствует высвобождению дофамина, который связан с возбуждением, отмечает антрополог Ратгерского университета Хелен Фишер.

В долгосрочных отношениях также активизируются зоны мозга, связанные с симпатией. На них же полагается дружба , которая сопровождается выбросом опиоидов и эндорфинов (они воздействуют на опиоидные рецепторы).

Как и вазопрессин с окситоцином, в умеренных количествах эти вещества дополнительно активизируют дофамин (и с ним сексуальное желание). Поэтому крепкая дружба — компонент страсти. А ещё верности.

Согласно статье исследователей из Университета штата Оклахома, связанные с дружбой опиоиды, по всей видимости, снижают уровень тестостерона у обоих, но особенно ощутимо у мужчин, потому что у них тестостерона от природы больше (кстати, вазопрессин с окситоцином обладают аналогичным эффектом).

А меж тем этот гормон крепко сплетён с сексуальным желанием и поддерживает стремление найти кого‑то для продолжения рода. У тех, кто состоит в благополучных отношениях и тем более воспитывает детей, уровень тестостерона ниже , чем у одиноких.

А вот у мужчин (реже у женщин), которым в семье чего‑то не хватает, тестостерон повышается, они начинают желать интима сильнее. И если учесть, что в отношениях не всё благополучно, часто прибегают к связям на стороне, заключают специалисты.

Это не нужно воспринимать как оправдание измен.

В конце концов, удачно женатые и замужние могут изменять и с пониженным тестостероном, а обладатели его высокой концентрации — всё равно хранить верность. Потому что измена — это в первую очередь выбор, а не биология.

На чём держится многолетняя любовь

По всей видимости, именно благодаря дружбе наука знает людей, которые отмечают розовую свадьбу в подобии дофаминовой эйфории.

Группа учёных из уже упомянутого Ратгерского университета изучила пары, сохранившие за годы любовь и страсть практически в первоначальном виде, и проанализировала их отношения.

Оказалось, что партнёров связывала тесная дружба и способность через неё влиять на личностный рост друг друга.

Подразумевается не просто комфортное существование, а наличие общих интересов, взглядов, желание делать что‑то вместе, развиваться в одном направлении.

https://www.youtube.com/watch?v=nuBagLZES0s

Логика простая: выбросу дофамина, который вызывает страсть, способствуют многие приятные, интересные и полезные вещи, которые вы можете делать вместе с партнёром‑единомышленником. Ещё с ним обычно весело.

Как общие увлечения трансформируются в желание

Согласно двухфакторной теории эмоций и теории переноса возбуждения , у мозга есть интересная склонность интерпретировать средние по интенсивности ощущения в зависимости от контекста. Сначала это доказали в эксперименте с двумя мостами.

Две группы мужчин шли по разным мостам: устойчивому и шаткому. И там, и там участников встречала привлекательная девушка — задавала вопросы из анкеты и оставляла свой номер.

Мужчины, которые встретили девушку на опасном мосту, звонили и назначали свидание чаще.

Исследователи считают, что в относительно безопасной ситуации мозг способен принять лёгкий испуг за возбуждение (если рядом есть кто‑то возбуждающий) и с удовольствием потратить на него выработанный дофамин. Это может работать и с другими стимулами и нейромедиаторами.

В другом эксперименте испытуемые из разных групп сначала получили физическую нагрузку — лёгкую, среднюю и сильную, — а после посмотрели эротику. Участники второй группы возбудились быстрее всех. Остатки возбуждения, вызванные спортом, при удобном случае трансформировались в сексуальное желание.

Как оживить страсть и укрепить чувства

Итак, вот список главных факторов, которые влияют на формирование дофаминовой страсти. Обратите внимание, часто ли эти вещи случаются в вашей жизни. Если нет, то используйте список как руководство для улучшения своих отношений.

1. Творите, развивайтесь и делитесь опытом

Как уже говорилось, исследователи отмечают, что в долгих счастливых отношениях кроме дружбы играет роль личностный рост. Эту идею даже превратили в целую теорию саморасширения (Self‑Expansion Theory). Согласно ей, если партнёр способствует получению нового опыта, это укрепляет любовь и страсть.

Можно понимать теорию буквально: человек расширяет ваши знания, умения, открывает перед вами новые горизонты, привносит в жизнь что‑то новое, поддерживает ваши идеи и помогает их реализовать.

С точки зрения биологии, это поднимает на новый уровень вашу осведомлённость об этом мире и том, как сделать жизнь безопаснее и благополучнее.

Так что путешествуйте (наши эволюционные корни поощряют освоение новых территорий), учитесь чему‑то вместе, помогая друг другу (важно, чтобы это действительно было интересно обоим), ведите общий бизнес и так далее.

2. Сделайте акцент на новизне

Всё новое также окружено дофаминовым флёром — для мозга это тоже новый опыт, даже если он не развивает вас так же эффективно, как новая книжка, запуск стартапа или поездка за границу.

Дарите подарки, изменяйте излюбленным местам для прогулок с новыми локациями. Ролевые игры с переодеваниями тоже отдают чем‑то новым, не так ли?

3. Предавайтесь экстриму (но умеренно)

При очень ярких ощущениях мозг уже не путает стимулы — в описанном выше эксперименте мужчины всего лишь шли по качающемуся на ветру мосту.

В кино мы часто видим как пережившая передряги парочка соединяется в поцелуе. В момент опасности нам не до романтики, а вот когда она отступает, за дело берётся дофамин. Он нужен для того, чтобы успокоить чувство страха, когда всё позади. Если бы не он, мы бы часами тряслись после напугавшего нас безобидного шороха.

4. Решайте общие проблемы

Это активизирует окситоцин и вазопрессин, которые усиливают привязанность. Согласно теории саморасширения близкие люди воспринимают проблемы партнёра как собственные, а значит, готовы участвовать в их решении.

Не сваливайте на партнёра ваши общие неприятности. Помогайте ему справляться с трудностями и обращайтесь за помощью сами.

5. Смейтесь

Многие склонны влюбляться в обладателей хорошего чувства юмора, и этому есть объяснение. «Дофамин связан с положительными эмоциями, которые коррелируют с новизной, творчеством, а также с юмором.

Шутка — это тоже некая смоделированная ситуация, в которой мог бы быть банальный выход, а вам предложили необычную развязку, и вы смеетесь», — рассказывает доктор биологических наук, специалист в области физиологии мозга Вячеслав Дубынин.

Таким образом, юмор косвенно перекликается со стремлением познавать мир.

https://www.youtube.com/watch?v=bHRRlccqm1s

Даже самостоятельно шутить не обязательно — достаточно, чтобы с вами можно было вместе посмеяться над чем‑то. Подойдут смешные фильмы и ролики c , забавные игры вроде «Твистера» или «Имаджинариума».

Ищите вещи, которые нравятся вам обоим, сближают и возбуждают именно вас. В конце концов, наука знает о вашей любви далеко не всё.

Видео:Почему пропала страсть и остыли чувства в отношениях?Скачать

Почему пропадает страсть в отношениях

Как правило, любовь убивает желание. Таков ее парадокс, а исключения редки. Через семь лет лишь одна пара из десяти поженившихся остается по-настоящему счастливой. Счастливой — это значит, что люди по-прежнему вместе, не изменяют друг другу, а страсть в их отношениях не погасла.

И это у поженившихся парочек, а если отношения свободные, то, пустив любовь на самотек, вы вдвоем почти наверняка ее потеряете. Страсть уйдет из нее со временем, и она потухнет, как догоревший костер. У многих охлаждение начинает проявляться уже через год.

Таковы особенности физиологии, психологии и ментальности человека. Три этих фактора действуют один за другим по мере хода времени, и вот что обычно происходит у тех, кто надеется на авось, мечтая о моногамии и любви до гроба.

Чтобы разложить все по полочкам, в этой статье я выделю девять причин затухания страсти, а начнем мы с физиологии.

Затухание гормонального всплеска

Матушка-природа живет рациональными законами. Ей нужно сформировать пару, и она специально устроила этот процесс таким образом, чтобы влюбленных притягивало друг к другу, а обеспечивается это гормональными бурями в организмах. Отсюда и чудеса «гипермобилизации», включающей физиологический, эмоциональный, сексуальный и интеллектуальный подъемы.

Именно такой гормональный всплеск заставляет влюбленного человека забыть обо всем, кроме второй половинки. Но долго он такого взвинченного состояния не выдержит, а поэтому биохимия страсти славится недолгим сроком жизни. Сформировав пару, сама же природа гасит эту страсть.

Примерно по истечении года, а то и раньше первичный гормональный всплеск любви затухает естественным образом и эта составляющая взаимного притяжения пропадает.

Эмоциональное слияние

И здесь мы переходим к психологии. У специалистов в этой области есть такое понятие — «эмоциональное слияние». Это когда у влюбленных формируется ощущение единого целого и все границы между ними стираются. Люди начинают жить, чувствовать и думать одинаково.

Такое радует их, продолжая увеличивать чувство близости и важности в глазах друг друга. И все бы хорошо, но в результате пропадают индивидуальность, загадочность и магнетизм неизведанного. Люди становятся слишком понятны друг другу и предсказуемы.

В результате их взаимный интерес падает, ведь каждому становится не к кому притягиваться и нечего познавать, а привычное не манит. Образно говоря, с исчезновением пространства между влюбленными исчезает и зазор для искры желания.

Для многих чрезмерная близость — это антивозбуждающе.

Опасная трясина компромиссов

А дальше — больше. Ценя вторую половинку, каждый вовсю подыгрывает ей, стараясь приспособиться, идя на любые компромиссы и уступки.

В постели это нередко делается во вред собственным желаниям и интересам, ведь человеку становится неудобно предложить партнеру что-то новое из боязни обидеть его или получить отказ.

Да и кому хочется выглядеть развратником в глазах второй половинки, ведь ее оценка так важна! А в итоге все более скучным становится секс и все сложнее выйти из колеи постельной рутины. Желание продолжает затухать.

Противопоставление семьи и страсти

Нередко, создав семью и продолжая сближаться, влюбленные начинают напоминать друг другу кого-то из родственников.

Но ведь в подсознании большинства людей с юных лет заложена формула, согласно которой заботливые, родные люди — это одно, а страсть и секс — другое, это разврат, это «плохие» мальчики и девочки, это порнография.

Поэтому, когда некоторые становятся настолько близкими и родными друг для друга, что начинают походить на братьев и сестер больше, чем на любовников, сексуальный интерес между ними исчезает. Ну сама подумай, кто же будет вожделеть брата или сестру?

Тяжелый груз интимного прошлого

По мере того как затухают эмоции настоящего, все отчетливее всплывают «тени прошлого», сидящие в нашем подсознании и определяющие сексуальность, а ведь это сложная сторона личности, которая, как правило, формируется независимо от нас.

У кого-то это могут быть особенности воспитания или неприятные случаи из детства, у кого-то — печальный опыт неудачного секса. И если все предыдущие факторы затухания страсти накладываются на такие «издержки психологии», сидящие в подсознании, то интимная жизнь пары может измениться до неузнаваемости, а то и совсем зачахнуть.

Семейные психологи придают большую значимость этому вопросу, считая его одним из ключевых в проблеме снижения желания.

Комфорт против новизны и риска

Многие психологи считают, что к созданию семьи нас подталкивает фундаментальная потребность в безопасности, стабильности и комфорте.

А теперь сама подумай: как могут сочетаться безопасность, спокойствие и надежность с риском, агрессией и эгоизмом, то есть именно с теми эмоциями, которые разжигают страсть? Как правило, стремление к комфорту берет верх и былой драйв пропадает.

В результате очень приятные сначала стабильность и безопасность интимной жизни ведут к смертельной скуке в постели. Образно говоря, с водительского кресла спортивной машины человек пересаживается на сиденье трамвая и начинает засыпать.

Коварные происки разума

И тут к этой нерадостной истории подключается разум. Ведь на самом деле хороший секс — это больше интеллектуальное занятие, чем физическое, он происходит скорее в голове, чем в трении гениталий. Человек — носитель интеллекта, и творческое начало в нем заложено по природе. Мозг нуждается в новизне, он питается разнообразием.

Без этого наш интеллект как без воздуха, а тут колея однообразия в супружеской спальне, никакой тебе загадки, никакого риска, никакого азарта или возбуждающей грубости. «О боже, какая тоска!» — зевает мозг, и нам становится просто неинтересно в постели. И это особенно характерно для мужчин. По самой своей природе они охотники, открыватели, новизна необходима им.

Одно и то же им быстро приедается.

Долг, исключающий азарт

Как известно, эмоции питаются непредсказуемостью и спонтанностью, волнение и чувство интриги не вызовешь по графику.

Когда мы «рационально» планируем секс, когда понимаем, что надо им заняться, когда точно знаем, что партнер всегда доступен, потому что у него есть супружеский долг, ситуация становится тоскливой.

«Надо», «всегда доступен», «долг» — какие уж тут непредсказуемость и спонтанность, какой азарт? Мы начинаем делать то, чего на самом деле не хотим, и тем самым достаем бейсбольную биту для вожделения.

Синдром Мадонны-Блудницы

Есть такое понятие у психологов — «синдром Мадонны-Блудницы». Он заключается в том, что, относясь к жене слишком возвышенно, мужчина не решается предложить ей то, о чем мечтает или что запросто вытворяет с проституткой.

Объясняется это тем, что в процессе полового созревания мальчики подразделяют девочек на две категории: возвышенные, утонченные создания, на которых страшно даже дышать, и общедоступные шлюшки, с которыми можно вытворять любые «гадости».

Все это, как правило, ограничивается фантазиями, но зашивается «под корку» на всю жизнь.

https://www.youtube.com/watch?v=_osGgLyD_Ds

И вот такая близкая, родная и дорогая жена все больше переходит в категорию Мадонны, и какой уж тут, скажите, жесткий, «грязный» секс? В результате — любовницы, проститутки, унизительные обманы с оправданиями дома и Мадонна начинает раздражать. Мало того что от нее нет проку в постели, так еще и приходится чувствовать себя нашкодившим мальчиком, когда ты сходил налево.

Вовсе не хочу тебя пугать, и совсем не обязательно, что все это хором коснется вашей пары, но врага, как говорится, нужно знать в лицо.

Хотя каждая любовь и индивидуальна, но, к сожалению, страсть из нее чаще всего уходит со временем, если пустить отношения на самотек, и происходит это самым естественным образом.

Спохватываются же люди, как правило, слишком поздно, когда разогреть остывшую страсть становится сложно. Так что добрый вам совет с твоим мужчиной: если мечтаете о верности и любви до гроба, подбрасывайте дровишек в ее костер.

В бесплатном мастер-классе «Почему любовь затухает без секса и как удерживать мужчину» я рассказываю о том, что стало бы с Джульеттой при живом Ромео в наше время, если бы она надеялась на авось. Послушай его, в нем есть дельные подсказки по этому поводу. Счастье еще та птица — чуть зазеваешься, и упорхнет.

Видео:Умирает ли страсть в отношениях через 3 года?Скачать

Почему страсть всегда уходит и это правильно?

Любые отношения проходят несколько стадий развития. Этому способствует как традиции и обычаи нашего общества, транслирующего определенную модель поведения, так и наша физиология, обойти которую, как известно, невозможно.

Итак, все начинается со страсти. Если она есть

Как правило, отношения, которые не спланированы заранее, вроде брака по расчету или по каким-то там обычаям, начинаются с периода, который можно назвать периодом страсти.

Это когда вы чувствуете, что все ваши мысли, весь смысл вашей жизни направлен только в сторону вашего партнера. Ощущения могут быть настолько сильными, что вы практически «теряете» голову.

Что интересно, физиологически это проявляется таким образом, что у вас улучшается настроение, возникает ощущение, что вы «летите», страхи, недовольства жизнью, раздражение на окружающий мир уходят. Вы чувствуете, что горите, ну, или как минимум, искрите.

Очевидно, период страсти – это эволюционный механизм, призванный обеспечить продление рода и выживаемость вида, поэтому воздействие его очень сильно. Вспомните мультфильм про Маугли, когда весной он ощутил это воздействие в полной мере.

Почему хорошо, что это не навсегда?

Alexas_Fotos / Pixabay

И, кажется, так будет всегда. Но, «всегда» не будет. И это, в общем-то хорошо.

Потому что, состояние «страсти» для организма это, на самом деле,  серьезный стресс, в котором серьезная нагрузка ложится на гормональную систему.

Период «пиковых» страстей, как правило – несколько месяцев, возможно, год. Постепенно все приходит в норму и возвращается в контролируемые рамки поведения.

Думайте о том, что если у ваших отношений могут быть серьезные перспективы, то для счастья вам потребуется больше, чем шалаш

Нередко говорят, что человек «болен» любовью. И, это, в общем-то верно. Помимо физиологического стресса, сопровождающие психологические процессы и явления, тоже далеко не всегда способствуют рациональному поведению и часто провоцируют ситуации, о которых мы потом можем пожалеть.

В таком состоянии люди могут делать неожиданные траты денег, совершать необычные, часто им не свойственные поступки, даже очень опасные. Например, романтичное лазанье по балконам присуще, как правило, пьяным, влюбленным и людям, забывшим ключи. Или, например, попытки сбежать с любимыми «на край света».

На фоне яркой страсти можно серьезно осложнить отношения со своим окружением. Представьте, что ваши родители, которые, возможно, продолжают оказывать на вас существенное влияние и, от которых вы, может быть, зависите, оказываются категорически против вашей «весны».

В такой ситуации вы, вместо того, чтобы спокойно и взвешенно с ними пообщаться, пояснить свою позицию в терминах рационально поведения, можете начать психовать, дерзить, угрожать уйти, начинаете с ними ругаться и, в конечном счете, очень сильно портите с ними отношения.

Осложнение отношений с близкими – это только часть проблем, с которыми вы можете столкнуться. Ведь есть еще работа, обучение. Вспомните, как много историй мы слышим и читаем о том, как студенты не смогли окончить свое обучение, потому что у них появились дети.

И, как минимум, очень значительная часть таких детей – продукт этой самой страсти, застилающей разум, и внушающей ложное убеждение, что такое счастье теперь будет всегда и дети – признак счастливой семьи. А это, как известно, часто оказывается не совсем так.

А что может происходить на работе? Сначала коллеги могут снисходительно и с пониманием отнестись к вашему витанию в облаках, потере внимания к важным делам. Но, потом, не сомневайтесь, кто-нибудь предъявит вам счет. Может из зависти, может из врожденной гадливости, может из желания занять ваше место, или по каким-то еще причинам.

https://www.youtube.com/watch?v=c__8G54AW-k

Подписаться на мой -канал  

В общем, пока вы придаетесь безудержному счастью, остальная жизнь вас волнует только постольку, насколько вписывается в новую парадигму вашего поведения. Все остальное кажется несущественным.

То есть, вы в некотором смысле, «запускаете» свою остальную жизнь, чего делать не следует, ведь она еще напомнит о себе не менее сильными переживаниями, чем у вас сейчас, но, вряд ли настолько же приятными.

Как снизить накал страстей?

ermakovasve / Pixabay

Во-первых, победить страсть сложно и не все это могут сделать. Но, тем не менее, постараться снизить накал до уровня способности соображать можно.

Для начала, вам стоит осознать главную истину. Она заключается в том, что все проходит. Пройдет и период вашей яркой страсти.

Это неизбежно, потому что абсолютно точно, что в первую очередь это физиологическое явление. Даже если вы не хотите, чтобы так было, так будет.

Исходите из этого и, когда близкие люди говорят вам об этом, не нужно их хотя бы посылать подальше. Можно хотя бы промолчать.

Иначе говоря, постарайтесь не испортить отношения. Если такой риск существует, вы не можете общаться на рациональном уровне, то есть смысл психологически отдалиться от друзей и родных (временно, конечно), но не конфликтовать.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

Возможно, если вы сможете тесно общаться с объектом вашей страсти, вы сможете более рационально мыслить в другой обстановке. То есть, если получится, попробуйте взять отпуск и проведите его вместе. Пусть это будет неделя, но это, как правило, фиксирует в голове идею, что у вас случилось что-то большое и значимое, а это снижает страх потери, который также присутствует в высокой романтике.

Страсть, это то, что до некоторой степени можно контролировать, если у вас есть воля и опыт контроля. Если вы привыкли выплескивать на окружающих свои эмоции ведрами, то, вероятно, вам будет сложно. Но, если у вас есть опыт сдерживания своих чувств, то, используйте его для того, чтобы удержать себя в рамках рационального поведения по отношению к другим важным сторонам своей жизни.

Направляйте страсть в рациональное русло. Думайте о том, что если у ваших отношений могут быть серьезные перспективы, то для счастья вам потребуется больше, чем шалаш – это материальные блага и хорошие отношения со всеми родственниками, друзьями и положение в коллективе. Это немного отрезвляет и поможет мыслить рационально.

• Об авторе
• Авторские материалы

Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия — абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Zoom

О нас/Назначить встречу

Видео:Сатья. Как сохранить страсть, которая в начале отношенийСкачать

Мужчина и женщина: что такое страсть в отношениях

Страсть, возникшая между мужчиной и женщиной – это такое сильное чувство, которое способно полностью поглотить человека, что нередко лишает его способности рассуждать здраво и принимать адекватные решения.

Страстные отношения всегда строятся на усиленном физическом влечении. Платоническая любовь лишена ярких, экспрессивных эмоций, которые неизменно сопровождают страсть, разгоревшуюся между мужчиной и женщиной.

Отличие любви от страсти

Страсть в отношениях нередко становится доминирующим фактором, который отодвигает на задний план мысли, дела, эмоции, не связанные с предметом сексуального желания. Пылая всепоглощающим, безграничным влечением, человек постоянно испытывает нервное перенапряжение. В период влюбленности чувственные ощущения обостряются.

https://www.youtube.com/watch?v=o-V0aV6RlQg

Тембр голоса, мимолетный взгляд, аромат духов предмета вожделения могут вызвать эмоциональный всплеск. Подобные метаморфозы нередко провоцируют стрессовое состояние, в котором человек физически не может пребывать долго. Вот почему неистовая страсть проходит достаточно быстро. По причине сильной эмоциональной окрашенности страсть к мужчине или женщине не может длиться бесконечно.

Такое состояние истощает нервную систему. Включается защитная реакция, которая охлаждает пыл и приводит в норму механизмы нервного регулирования. В редких случаях преодолеть патологическое влечение помогает психотерапевт. В психологии любовь и страсть, возникшие между парнем и девушкой, различаются:

1. Длительностью. В отличие от такого чувства, как любовь, страсть может длиться до 3 лет, что предопределяет обязательный переход в другую фазу отношений. После того, как страсть к женщине или мужчине ослабла, наступает период любви, дружбы, симпатии, равнодушия или даже неприятия, если у бывших влюбленных произошел бурный разрыв.
2. Характером проявлений. Признаки страсти включают пылкость, остроту ощущений, неудержимое стремление к сексуальной близости, желание постоянно видеть партнера. Для любви характерна нежность, душевная теплота, эмпатия (способность сопереживать), спокойное, размеренное общение.
3. Природой чувств. «Животная страсть» – распространенное выражение, которое идеально характеризует природу влечения к партнеру. Если мужчина и женщина пылают страстью, они большую часть времени проводят в кровати. Безудержный секс является основой подобных отношений и поддерживает эмоции на максимально высоком уровне. В любви основа отношений – взаимное уважение, глубокая симпатия, общность интересов, мировоззрения и жизненных ценностей.
4. Возрастом партнеров. В силу того, что страсть строится на сексуальном влечении – это прерогатива молодых, физически активных людей с нормальной половой функцией. В этом возрасте процессы сексуального возбуждения запускаются от незначительных провоцирующих факторов – фраза, взгляд, знакомая мелодия, бокал вина. Любви, как известно, все возрасты покорны. Глубокая, платоническая привязанность может возникнуть между пожилыми людьми.

Еще одно отличие между любовью и страстью – поверхностность оценок и восприятия личности партнера. Сексуальное влечение пересиливает голос разума. Всерьез увлеченный человек до определенного момента не замечает недостатков предмета вожделения, руководствуясь единственным мотивом – желанием находиться рядом.

Любовь – самоотверженная, искренняя привязанность, которая возникает в результате длительного позитивного общения между партнерами. Испытывающие любовь люди легко справляются с житейскими трудностями, преодолевают период временного охлаждения, ищут и находят компромиссы.

Страсть – это такое чувство, которое может пройти сразу после удовлетворения желания, что указывает на эгоистичный, потребительский и скоротечный характер отношений.

Страсть бывает настолько сильной, что человек испытывает желание безраздельно обладать человеком, какие бы жизненные обстоятельства не препятствовали этой идее.

Нередки случаи, когда отношения, построенные на физическом влечении, перерастают в долгосрочный союз, крепкую семью.

Почему возникает физическое влечение

Страсть, разгоревшаяся между мужчиной и женщиной – это такая гамма разноплановых эмоций, что невозможно их контролировать. Человек одновременно переживает сексуальное влечение, эйфорию, страх, стеснение. Психологическое определение сексуального желания – неконтролируемое чувство, возникающее помимо воли человека на уровне инстинктов.

В моменты сильного сексуального возбуждения человек утрачивает силу личной самостоятельности. Когда между мужчиной и женщиной вспыхнула искра взаимного влечения, это сразу заметно, если знать, как проявляется страсть. Физиологические различия между представителями разных полов определяют психологические особенности и манеру поведения.

Как проявляется страсть у мужчин

Мужская страсть – это эмоциональный всплеск и напор, способный сокрушить любые преграды на пути к объекту вожделения. Для горячо влюбленного мужчины препятствия – не повод отступать. Телесные контакты играют важную роль в общении с партнершей. Страстный мужчина сознательно уменьшает дистанцию между телами во время разговора с предметом обожания. Другие симптомы:

• Тембр голоса становится ниже, чем обычно.
• Часто прикасается к партнерше.
• Инстинктивно повышается мышечный тонус – расправляются плечи, напрягаются мышцы живота, поднимается голова.

Мужчина обычно быстро возбуждается, испытывает необходимость в немедленном удовлетворении физиологических потребностей, нередко хочет беспрекословного послушания от партнерши.

Он становится собственником, не допускает мысли, что ее может любить кто-то другой.

Вступая в интимную близость с другой женщиной, если объект своего желания по какой-либо причине недоступен, мужчина менее импульсивно возбуждается.

Признаки страсти у женщин

Девушка не меньше, чем парень стремится обнимать, целовать, ласкать партнера. Страстные объятия женщины невозможно забыть. Благодаря природной эмоциональности и чувствительности представительницы прекрасного пола умеют вкладывать в ласки особую трепетность и воодушевление. Женская страсть проявляется многочисленными признаками, которые не останутся незамеченными внимательным взглядом:

• Интуитивно прикасается к своим волосам, поправляет прическу.
• Высказывается о представителях сильного пола.
• Мимика становится выразительной – приподнимаются брови, кокетливо опускаются или прищуриваются глаза, возникает очаровательная улыбка.
• Не прислушивается к советам лучших подруг.

Учащенное дыхание, ускоренное сердцебиение, покраснение кожных покровов лица свидетельствуют о естественной реакции вегетативной нервной системы на повышенный интерес к партнеру и возбуждение.

Значение термина «страстная женщина» предполагает наличие у представительницы прекрасного пола таких свойств характера, как бурный темперамент (чаще сангвинистический или холерический тип), раскованность поведения, обоснованно высокая самооценка.

https://www.youtube.com/watch?v=-mWpxTVzZOk

Как правило, опытные сексуальные женщины знают о том, как разжечь огонь в сердце мужчины, тщательно ухаживают за телом, лицом и волосами, выглядят здоровыми и респектабельными.

Применительно к юной девушке термин используется редко.

Для этого возраста свойственно отсутствие жизненного опыта, неуверенность с собственной привлекательности, наличие психологических комплексов, что мешает несдержанно, экспрессивно проявлять чувства.

Этапы взаимоотношений между партнерами

Выбор партнеров интуитивен, что часто влияет на длительность взаимного интереса. Если встречи строятся исключительно на сексуальном влечении, им не суждено длиться долго. Желание узнать партнера ближе возникает, когда кроме сексуальной привлекательности находятся общие увлечения, схожие черты характера и привычки. В этом случае двум людям предстоит пройти этапы взаимоотношений:

1. Страстные отношения.
2. Глубокая душевная привязанность, в которой сексуальное влечение играет не последнюю роль.
3. Истинная любовь, в которой секс не имеет решающего значения.

Важно не поддаваться оглушающему эмоциональному всплеску, который вызывает партнерша, чтобы с ней не сгореть, если голос разума настойчиво твердит вам о бесперспективности отношений.

Безответственные и, следовательно, безнравственные сексуальные связи, которые не ведут к развитию серьезных отношений, показатель малодушия, наличия психологических комплексов и страхов.

Взвесив «за» и «против», лучше своевременно избавиться от оков пылающих чувств, чем потом пожинать плоды собственной слабости и безволия.

Страсть, разгоревшаяся между представителями разных полов, сопровождается сильными, выразительными эмоциями. Яркие чувства делают повседневную жизнь насыщенной и колоритной. Страстные отношения могут длиться нескольких месяцев и завершиться или перерасти в любовь, которая подарит двум людям возможность испытать счастье.

🎬 Видео

5 способов отличить любовь от страстиСкачать

Страсть! Как сохранить свежесть чувств?!Скачать

Что делать если любовь проходит? Как вернуть страсть в отношения?Скачать

3 сценария, когда угасание страсти бывшая ошибочно принимает за уходящую любовьСкачать

ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ? ЧТО ТАКОЕ ВЛЮБЛЕННОСТЬ? ЧТО ТАКОЕ СТРАСТЬ?/СОВЕТЫ ПСИХОЛОГАСкачать

Как вернуть в отношения страсть и эмоции?Скачать

🔮🧐🔮Нужны ли Вы Ему на самом деле?🩷⬇️🖤Скачать

Чувства остыли, пропала страсть, пора расставаться? Александр Ковальчук 💬 Психолог ОтвечаетСкачать

Как отличить влюбленность от любви и страсти.Скачать

Уже долго вместе. Как пробудить страсть и сексуальную жизнь в отношенияхСкачать

Почему пропадает страсть? #shortsСкачать

Что делать, если чувства остыли?Скачать

Не хочу жену!.. Что делать? Как вернуть страсть и сексуальное желание в семейные отношения?Скачать

Почему в отношениях пропадает страсть? Оксана БачинскаяСкачать

ПАРАДОКС СТРАСТИ. Почему отношения могут закончиться?Скачать

Я не хочу мужа: как вернуть страсть в отношения?Скачать