Обида на отца

Обида на отца Психология обиды человека
Содержание
  1. Обида на родителей взрослых детей психология
  2. Отношения с родителями
  3. Обида на родителей взрослых детей
  4. Обида на маму
  5. Обида на отца
  6. Обида на родителей, как проработать?
  7. Обида на отца — в детстве он орал, теперь я его ненавижу
  8. Обида, породившая ненависть
  9. Зарождение обиды
  10. Особенности обиды у обладателей чувствительного слуха
  11. Простить нельзя обижаться
  12. Как простить отца и не держать на сердце тяжелый груз обид
  13. Как научиться прощать обиды, которые разъедают тебя изнутри
  14. Как простить отца — родного человека, который стал врагом
  15. Как прощать и отпускать обиду и не держать на сердце тяжелый груз
  16. Как простить и не обижаться по поводу и без повода
  17. Забыть и простить все обиды — это реально
  18. Как простить отца
  19. Вместо гордости чувство обиды
  20. Как прощать и отпускать обиду, когда она вросла в сердце
  21. Понять — кто обижается и почему
  22. Простить отца — все понятно и уже не больно
  23. Психология — как научиться прощать
  24. Быстро прощать обиды — это навык дышать свободно и жить счастливо
  25. Как отпустить обиду на отца и почему это важно сделать
  26. Почему важно простить отца
  27. Как отпустить обиду на отца
  28. Шаг №1. Выскажите ваши претензии отцу
  29. Шаг №2. Выпустите эмоции наружу
  30. Шаг №3. Осознайте, зачем вы “выбрали” именно такого отца
  31. Шаг №4. Напитайте любовью своего внутреннего ребенка
  32. Шаг №5. Проанализируйте как тело показывает вам, что нужно отпустить обиду на отца
  33. Шаг №6. Проведите медитацию прощения и отпускания
  34. Шаг №7. Пересмотрите ваши отношения с мужчинами
  35. Шаг №8. Перепишите старую модель поведения на новую
  36. 📽️ Видео

Видео:Наладить отношения с Папой | Как отпустить обиду на отца или отчима? | (English subs)Скачать

Наладить отношения с Папой | Как отпустить обиду на отца или отчима? | (English subs)

Обида на родителей взрослых детей психология

Обида на отца

В детстве, родители для нас — это весь мир. И если у нас, есть обида на родителей. То когда мы вырастаем, внешний мир ведет с нами, как родители, и мы ему отвечаем тем же.

Довольно часто, когда я работаю, как психолог с запросами неуверенности в себе. Человек на консультации рассказывает о себе, о том, как складывалась его жизнь. И в рассказе, чувствуется жалоба и претензия к родителям, одновременно.

Так действует глубокая обида на родителей. И если, человек не признаёт её, то у него теряется способность жить в «настоящем». Например, испытывает сложности с выбором.

Вы же не обижаетесь на дождь или ветер? Хотя они могут доставлять неприятные ощущения. Вы же, как-то миритесь с тем, что погода на планете от вас не зависит и управлять ею вы не можете? Так и с родителями.

Отношения с родителями

Ваши родители — такие люди, какими родились и выросли. У них были свои травмы, свои жизненные обстоятельства, которые сделали их вот такими.

Неважно, каким было ваше детство: няни, выполнение любых капризов, дорогие игрушки, гувернантки. Или деревянные игрушки, прибитые к полу, пьющий отец и вкалывающая на трех работах мать, у которой не было на вас ни сил, ни времени, а жили все равно впроголодь. Претензии и обида на родителей, есть и у тех, и у других.

Кого-то били, ругали, унижали, кем-то были постоянно недовольны, кого-то ни за что наказывали, кого-то бесконечно сравнивали с другими детьми, кого-то попрекали родительским самопожертвованием.

У людей, так устроена психика: все и всегда, в любой ситуации, принимая решение, делают так, как им кажется лучшим, правильным и разумным. В тот момент, когда решение принимается, а действие совершается, человек всегда выбирает лучший с его точки зрения вариант.

Это совершенно не значит, что решение объективно верное, правильное и приведет к позитивным последствиям. Людям свойственно ошибаться: не так поняли, переоценили значимость, не владели всей информацией, послушались плохого совета, не учли деталей.

Но, в момент совершения поступка, человек был уверен, что поступает наилучшим способом в сложившихся обстоятельствах. Это понимание, вообще сильно облегчает жизнь: необходимо осознавать, что каждый поступает на свой лад хорошо.

Обида на родителей взрослых детей

Обида на родителей, только отравляет вашу жизнь. Вы никак не можете повзрослеть. Вы все ждете, что мама и папа вам должны и дадут то, что вы требуете.

Давайте представим человека, очень обиженного на родителей. Допустим, его не всегда справедливо критиковали, и часто на него вообще не обращали внимания.  Он вырос в атмосфере, где он плахой, он один, никому не нужен и очень обижен за это на родителей.

С одной стороны, он, конечно, хочет им доказать, какой он хороший. С другой стороны, очень хочет, чтобы они пожалели, что так с ним обращались. Ему важно, чтобы другие почувствовали то, что чувствует он. Что же делать в такой ситуации?

Как отомстить родителям и всем вокруг, оставаясь при этом, белым и пушистым? Только, одним способом, сделать хуже себе. Чем хуже самому, тем меньше шансов, что его оставят без внимания. Тем больше можно жаловаться и быть обиженным.

И в таком случае, его нельзя не пожалеть. Потому что, это будет означать, что вы, как минимум равнодушный человек и не понимаете, как ему плохо. И при этом, он не даст ни себе, никому другому порадоваться тем, что ему хорошо. А родителям думать, что они справились со своей родительской задачей.

Очень сложно позволить себе быть счастливым и успешным, пока есть такая обида и желание мстить. Ведь, если, ему лучше, то его родители, могут гордиться тем, какие они хорошие родители. А этого, как вы понимаете, никак нельзя «допустить».

Поэтому, любое дело, за которое возьмется этот человек, любая смелая мысль, любое улучшение в своей жизни, будет заканчиваться провалом. Вот как будто всё и все сговорились и назло ему мешают, как бы он не старался.

https://www.youtube.com/watch?v=iNm7dGhjKIM

Ничего не получиться, часто можно услышать от него. Он и вправду по своему опыту знает, что ничего не получиться, сколько бы он ни пытался. Но вот, чего он не знает, это то, что он, все это время мстит своим родителям и окружающим, как будто они его родители.

Обида на маму

Мама — это не просто тело, которое нас выносило и родило. Это проводник, не просто в физический мир, но и в мир отношений, чувств, правил, творчества, свободы.

Материнская часть, дает человеку ресурс и возможности построить счастливую семью, иметь преданных друзей, быть дипломатичным, нравиться окружающим, уметь чувствовать собеседника и найти подход к каждому.

За годы практики, я слышала истории клиентов, от которых кровь стынет в жилах. Это истории, как самый родной человек, мама — унижала, избивала, пренебрегала, бросала, давила, игнорировала, оскорбляла, запугивала.

Помимо цунами чувств, у человека, всплывает множество вопросов: почему, зачем, когда, о чем ты думала. По моему опыту, главные вопросы — это «Зачем ты меня родила?» и «Ты меня любишь?». И это, еще не самый плохой вариант! Бывает, что и ради квартиры или пособия рожают. После такого «открытия» необходимо пройти три стадии.

  • Во-первых, в сторону проживания горя и утраты (утраты надежды, что мама изменится и полюбит).
  • Во-вторых, в сторону построения новой картины мира, в которой мама такая, какая есть, даже если она плохая.
  • А в-третьих, в сторону жизни без обиды на мать.

Ваша задача – восстановить прерванный цикл «эмоция – желание – действие».  Для этого надо разобраться, что именно его прервало. Для начала, попробуйте поговорить с мамой. Но любые претензии, нужно правильно так же сформулировать.

Сравните: «Мама, хочу тебе честно сказать: ты мне всю жизнь испортила и я тебя ненавижу!» и «Мама, у меня на душе есть тяжелые чувства. Послушаешь, что я скажу? Когда ты мне сказала, что меня не хотела, я себя почувствовала совсем ненужной тебе. Мне было очень больно. Мне бы очень помогло, если бы ты сказала, что на самом деле так не думаешь и для тебя я важна».

Конечно, не на всякую маму подействуют такие слова. Некоторые мамы могут в ответ даже сказать что-нибудь еще более обидное. Если вам кажется, что с вашей мамой будет именно так, то я вполне доверяю вашему ощущению. На этот случай есть другой способ.

Вы помните про важность того, чтобы не блокировать чувства, которые вы переживаете, а находить для них подходящий способ выражения?

Есть, простой способ, который состоит из двух частей и подходит для самостоятельной работы. Им пользуются, когда мамы уже нет или откровенно, спокойное общение с ней по каким-то причинам невозможно.

ТЕХНИКА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ:

  • Поставьте на стол мамину фотографию. Представьте маму – в том ее возрасте, в котором ваша обида была сильнее всего.
  • Расскажите «маме» о своей обиде. Говорите все, что придет в голову, не выбирая выражений. Если вам захочется закричать – кричите, порвать фотографию – порвите.
  • Остановитесь в тот момент, когда почувствуете, что уже достаточно. Это можно почувствовать телесно – скорее всего, вы почувствуете себя расслабление.

Итак, если ураган ваших эмоций приутих, но обида и горечь по отношению к маме остаются. То, попробуйте ответить для себя на следующие вопросы:

  • Какое детство было у вашей мамы? Довольна ли она им была?
  • Как вам кажется на «холодную» голову, есть ли за что вашу маму пожалеть? Насколько тяжело ей было вас вырастить по объективным обстоятельствам – достаток, условия проживания, ситуация в стране и в мире?
  • Что мама сделала для вас хорошего? За что вы ей благодарны?

Тут важно не закрыть глаза на обиды, которые у вас есть, и не надевать розовые очки. Постарайтесь, увидеть объемную картинку – да, в чем-то мама была для меня плохой. Это правда. И эту часть истории не получится переписать. Но в чем-то, она была хорошей. Как и все люди. Как и мы сами.

Обида на отца

Мужская часть, дает человеку возможность достичь профессионального успеха, общественного признания, материального благополучия, позволяет отстаивать свои права и достигать намеченных целей.

https://www.youtube.com/watch?v=5K-HuuAMMq8

Именно отношения с отцом формируют модель поведения с противоположным полом у девочек. И, отец, становятся примером для мальчиков.

Если, отношения девочки и папы были неполноценными, она недополучила свою порцию любви в детстве. Есть большая вероятность, что и во взрослой жизни её отношения будут конфликтными и неполноценными.

Как простить отца? Ведь умом понимаешь, что это необходимо сделать для того, чтобы груз обид не поглощал в свое болото. Научиться прощать обиды можно, если понимать их механизм воздействия на нашу психику. Причем от обиды, как показывает практика, страдает в первую очередь человек, который испытывает ее.

Можно рационально себя уговаривать, что если бы не твой отец, не было бы и тебя. Логично? Да. Обида на отца прошла? Нет. Но когда, начинаешь глубоко понимать особенности характера отца, его желания и ценности, то осознаешь почему отец поступил с тобой именно так, а не по-другому.

Ведь, он руководствовался своими заданными природными свойствами. И понимаешь, почему твоя реакция на ситуацию была такая, что привела к обиде. Через осознание этих моментов, есть возможность простить отца.

Когда понимаешь, что отец не мог поступить по-другому и что у вас с ним абсолютно разные психологические свойства, происходит внутреннее оправдание его поступков, понимание прожитой ситуации и прощение отца по-настоящему.

Обида на отца, часто является якорем, который не дает возможности дальше двигаться по жизни к поставленным целям. Простить отца — великое облегчение!

Обида на родителей, как проработать?

Обида на родителей, недовольства, нетерпение по отношению к родителям, а также отсутствие к ним достаточного уважения, перекрывают позитивный поток, что может отразиться на финансовом благосостоянии человека и межличностных взаимоотношения с людьми.

Если, вас захлестывает эмоциями, если техники самоподдержки, которые вы читаете в интернете не работают, если обида на родителей, портит вам жизнь, общение с родственниками стало совсем сложным, вы можете обратиться за помощью к психологу.

Специалист, поможет вам выбраться из эмоциональной ямы. Не у всех получается справиться с этим самостоятельно – и нет ничего стыдного в том, чтобы попросить помощи.

Видео:Как избавиться от обиды на отца. 5 этапов принятия и прощенияСкачать

Как избавиться от обиды на отца. 5 этапов принятия и прощения

Обида на отца — в детстве он орал, теперь я его ненавижу

Обида на отца

«Ты знаешь, для меня его как будто не существует!» — эта фраза была сказана об отце. И ведь прошли десятки лет, но воспоминания из детства, связанные с отцом, были настолько яркими и детальными, что отражались в каждом ее слове.

И вроде все в ее жизни было неплохо. Самое главное, что она уже давно разъехалась с родителями. И наверное, можно было бы спокойно жить, не думая об отце, не вспоминая его постоянный крик в доме по поводу и без повода.

Попытаться забыть истерики отца, его обвинения матери во всех смертных грехах. И вычеркнуть из памяти те ужасные децибелы звука от жуткого фальцета родителя, разрывающие барабанную перепонку и заставляющие колотиться сердце в приступе ужаса.

Но как бы она ни пыталась забыть все эти детские воспоминания, все было тщетно.

Обида, породившая ненависть

Самое яркое обострение эмоций, чувств и воспоминаний происходило при встрече с отцом на семейных сборах. На этих встречах он частенько пытался рассказывать про события из детства, привирая и приукрашивая все истории. И чем дольше и глубже отец погружался в прошлое, тем сильнее в ее душе появлялась ненависть и презрение к нему.

Когда негативные эмоции доходили до пика, она не выдерживала и срывалась на крик: «Да ты можешь уже помолчать, сколько можно слушать эти бредни!» Частенько после этого между ними происходила ссора, и напряжение пыталась как-то разрядить мать и другие присутствующие родственники.

https://www.youtube.com/watch?v=5rnXbKcAb4I

В итоге все встречи с отцом происходили всегда по одному сценарию. И каждый раз ее желание видеть его стремилось к нулю. В душе она понимала, что, наверное, так нельзя относиться к отцу, но ничего не могла сделать с той глубокой раной. Обида на отца сопровождала ее всю жизнь и приобретала разные формы. Либо она его ненавидела всей душой, либо ощущала, что его вовсе не существует в ее жизни.

Только одно чувство всегда оставалось неизменным — жуткий внутренний дискомфорт, который не отпускал ее на протяжении всей жизни и от которого она хотела избавиться раз и навсегда.

Зарождение обиды

Для того чтобы понять, возможно ли нашей героине преодолеть ее психологическую проблему и наладить отношения с отцом, прежде всего нужно разобраться в причинах, которые сформировали обиду на отца. В этом нам помогут знания системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Состояние обиды формируется у людей с анальным вектором. Внимание таких людей устремлено в прошлое, они обладают идеальной памятью, всегда прямолинейны в своих высказываниях, и субъективное ощущение справедливости для них является своеобразным фундаментом на протяжении всей жизни.

В чем причина формирования таких жизненных установок у людей с анальным вектором? Дело в том, что геометрией внутреннего психологического комфорта для них является ровный квадрат.

Мы часто слышим от таких людей фразы: «Все должно быть поровну!», «Честность и справедливость прежде всего!».

Когда окружающие люди нарушают данные принципы такого человека — предают, обманывают, поступают несправедливо, — то мгновенно создают внутренний перекос стенок квадрата. Как следствие, тут же возникает состояние обиды и желание отомстить своему обидчику.

Если обладателю анального вектора никак не удается отомстить и «выровнять» ребро квадрата, то он как бы застревает в прошлом.

Вместо того чтобы жить настоящими событиями и получать от жизни удовольствие, он ежедневно, мучительно для себя прокручивает в голове события давно минувших дней.

Идеальная память, данная человеку с анальным вектором для передачи опыта и знаний от прошлых поколений будущим, используется не по назначению. Так человек становится заложником собственного негативного жизненного опыта.

Особенности обиды у обладателей чувствительного слуха

Все еще сильнее усугубляется, если обида зарождается у человека с анально-звуковой связкой векторов. Обида в этом случае особенно тяжелая и глубокая, тем более если с детства человек слышит постоянные крики с оскорбительными смыслами. Причем, если эти оскорбительные смыслы направлены на мать ребенка, это формирует у него устойчивый негативный жизненный сценарий.

Психика человека формируется и развивается до окончания пубертатного периода (примерно до 14-16лет). До этого момента базовое чувство защищенности и безопасности он получает от родителей. Любой крик, направленный на ребенка или на его мать, лишает этого базового ощущения защищенности и безопасности и может останавливать психосексуальное развитие.

Особенно негативно это сказывается на ребенке со звуковым вектором. От природы у него чувствительное ухо, и он способен очень глубоко воспринимать смыслы, скрывающиеся за словами. Поэтому каждый крик в его присутствии он ощущает как невыносимую боль, примерно такую же, как от острия бритвы, которым проводят по коже.

Когда в этот крик заложены еще и оскорбительные смыслы, то звуковой ребенок, защищаясь, начинает терять способность к распознаванию значения слов и смыслов. В дальнейшем это может выражаться как полная потеря способности воспринимать информацию через слух. О таких людях часто говорят: «Слушает, но не слышит».

При потере базового чувства защищенности и безопасности любой ребенок может бессознательно или сознательно запоминать источник, который лишил его этого ощущения. А ребенок с анальным вектором обладает исключительной памятью и способен запомнить это на всю оставшуюся жизнь. Часто болезненные ощущения вытесняются в бессознательное, но ощущаются в душе непроходящим чувством дискомфорта.

https://www.youtube.com/watch?v=i3IwZeiVww4

Уже во взрослой жизни подобные вытесненные «якоря» могут привести обладателя анально-звуковой связки к абсолютной неспособности создать парные отношения.

Если для девочки в детстве источником крика был отец, то в дальнейшем все представители мужского пола будут восприниматься не как те, кто дает ей чувство защищенности и безопасности, а с точностью наоборот.

А для мальчика, если источником крика была мать, затем все женщины воспринимаются негативно.

Это тяжелое чувство может возникать даже в восприятии запаха: например, все представители противоположного пола будут восприниматься как неприятно пахнущие объекты. При этом может возникнуть ощущение идентичности запахов партнера и родителя, который орал, тем самым возбуждая воспоминания об опасности.

Все эти последствия, причиненные криком, не дают возможности обладателю анально-звуковой связки реализовать свой потенциал. Человек не слышит других, не может понять смысл сказанных слов, что создает проблемы в отношениях с людьми.

Отсюда возникает постоянное чувство неудовлетворенности жизнью. Данную неудовлетворенность анально-звуковой человек связывает с источником крика — отцом или матерью.

Со временем неудовлетворенность растет в геометрической прогрессии и переходит в ненависть к родителю.

Простить нельзя обижаться

Так как же разорвать этот порочный круг обиды и ненависти? Возможно ли что-то изменить и простить отца? Знания системно-векторной психологии Юрия Бурлана дают возможность каждому слушателю четко осознать те или иные причины, которые стали источником обиды.

Обида в любом ее проявлении является сильнейшим деструктивным состоянием, которое влияет на все сферы жизни человека.

В том случае, когда она направлена на родителей, происходит неосознанный разрыв со своими корнями и своим прошлым.

Огромная часть воспоминаний человека связана с детством, а когда все воспоминания причиняют постоянный дискомфорт, то жизнь становится одним сплошным страданием.

Для того чтобы эти негативные состояния перестали жить человеком, их прежде всего нужно осознать. От момента причины, их формирующей, до понимания, какие внутренние состояния терзали обидчика. Как только осознается данная цепочка, бессознательные якоря лопаются как мыльный пузырь и прекращают управлять человеком.

Освобождается огромное количество психической энергии, которую можно направить на позитивные изменения в жизни. Системные знания дают возможность сменить обиду и ненависть на любовь и понимание своих родителей.
Результаты людей, прошедших тренинг, говорят сами за себя, поэтому попробуйте и вы получить новый вкус жизни — без ненависти и обид.

«…Моим главным результатом на данный момент является то, что ПОЛНОСТЬЮ ушла обида на отца. Многолетняя обида.

Обида, которая только подогревалась многочисленными попытками избавиться от нее с помощью семейных расстановок, прочтения различных книг о прощении, прохождения всевозможных семинаров, вебинаров и т.д.

Всё описанное выше настолько четко объясняло, «откуда ноги растут», что причиной всех моих бед являются психологические травмы из детства, что от этого становилось еще тяжелее, еще безнадежней.

И это состояние только накапливалось, приводя в абсолютнейший ступор, апатию и депрессию…
…И вот, в один прекрасный вечер, одновременно четко переживая и на чувственном уровне, роняя слезы в салат, я вдруг осознала, что не только я росла и взрослела (не самым лучшим образом из возможного), но и мои родители так же росли, взрослели и реализовывались, как могли. Учились быть родителями настолько, насколько могли, преодолевая свои собственные проблемы, связанные с их воспитанием, с их страхами и фрустрациями, полученными «в наследство» от поколения их родителей. И ошибались они намного больше, чем я. Потому что, в соответствии с известной поговоркой, ДЕЛАЛИ намного больше, чем я…»

Дарья Е., администратор и визажист салона красоты

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» по ссылке прямо сейчас.

Автор Анна Мима
Корректор Анна Сорокина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

анальный векторзвуковой векторобида

Видео:ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С ОТЦОМ: Обида и злость на родителя / Как проработать это и получить его любовьСкачать

ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С ОТЦОМ: Обида и злость на родителя / Как проработать это и получить его любовь

Как простить отца и не держать на сердце тяжелый груз обид

Обида на отца

3 229

17 июня, 2017 — 2

Одна из заповедей — о почитании своих родителей. А если такая ситуация, что не общаешься со своим отцом и многолетняя обида на него живет внутри тебя и поглощает всецело, вызывая только ненависть и агрессию при упоминании о нем? Как простить отца, ведь умом понимаешь, что это необходимо сделать для того, чтобы груз обид не поглощал в свое болото.

Как научиться прощать обиды и не возвращаться мысленно к одному и тому же инциденту, который сделал родного человека обидчиком и объектом мести? Так хочется по-настоящему простить отца, помириться с ним и если возможно, повторно испытать те теплые чувства, которые к нему были ранее.

https://www.youtube.com/watch?v=30e2xa_tq0U

Штудирование эзотерической литературы и посещение психолога прощение отца не дали, все безрезультатно. Самокопание в себе в поиске ошибки, из-за которой произошел сбой в отношениях с отцом, также не привело к результату. Как же научиться прощать?

Обратимся к Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, чтобы понять почему возникает обида на отца, а заодно и на других людей, и как простить и не обижаться на своих обидчиков.

Как научиться прощать обиды, которые разъедают тебя изнутри

С таким чувством как обида сталкиваются по-настоящему только обладатели анального вектора. Это те люди, которые от природы имеют хорошую память.

Помнят все хорошее, что человек сделал, благодарны за добро, но если их обидели, то на протяжении всей жизни несут в своей феноменальной памяти горечь обиды в мельчайших подробностях.

Будут вынашивать план мести, чтобы компенсировать несправедливость и отомстить обратным действием обидчику.

Научиться прощать обиды можно, если понимать их механизм воздействия на нашу психику. Причем от обиды, как показывает практика, страдает в первую очередь человек, который испытывает ее. Обида, к сожалению, не дает человеку двигаться дальше по жизни. Проживая одни и те же состояния через воспоминания, «носитель» обиды оказывается на обочине жизни в буквальном смысле этого слова.

Как простить отца — родного человека, который стал врагом

Можно рационально себя уговаривать, что если бы не твой отец, не было бы и тебя. Логично? Да. Обида на отца прошла? Нет.

Но когда ты глубоко понимаешь особенности характера отца, его желания и ценности, то осознаешь почему отец поступил с тобой именно так, а не по-другому, ведь он руководствовался своими заданными природными свойствами.

И понимаешь, почему твоя реакция на ситуацию была такая, что привела к обиде. Через осознание этих моментов есть возможность простить отца.

Как прощать и отпускать обиду и не держать на сердце тяжелый груз

Когда понимаешь, что отец не мог поступить по-другому и что у вас с ним абсолютно разные психологические свойства, происходит внутреннее оправдание его поступков, понимание прожитой ситуации и прощение отца по-настоящему.

Как простить и не обижаться по поводу и без повода

Простить и не обижаться ни на кого в дальнейшем можно только в одном случае: когда видишь первопричины поведения человека в любой ситуации, понимаешь его поступки заранее, а не по мере произошедшего конфликта. Только так можно простить все накопившееся в прошлом и получить «прививку» от обид в будущем.

Забыть и простить все обиды — это реально

Обида на отца часто является якорем, который не дает возможности дальше двигаться по жизни к поставленным целям. Простить отца — великое облегчение, открывающее для женщин огромный потенциал в построении счастливых отношений с мужским полом.

Огромное количество людей, прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, поделились своими результатами и рассказали, как научились прощать. Посмотрите, что они говорят:

«…Моим главным результатом на данный момент является то, что ПОЛНОСТЬЮ ушла обида на отца. Многолетняя обида.

Обида, которая только подогревалась многочисленными попытками избавиться от нее с помощью семейных расстановок, прочтения различных книг о прощении, прохождения всевозможных семинаров, вебинаров и т.д.

…После тренинга с каждым днем тепло, любовь и благодарность к отцу, к маме испытываются все больше и больше. Без рационализаций. Чувственно… И от этого потрясающая легкость…»

Дарья Е., администратор и визажист салона красоты, Челябинск

«…По окончании тренинга я заметила, что избавилась от обиды на родителей. Ужасное чувство, которое приносило столько душевной боли, ушло. Как-то постепенно, незаметно растаяло. И не только на родителей, также на бывших мужей и вообще каких-либо обидчиков…»

Елена К., инженер-строитель, Санкт-Петербург

«…К концу лекций первого уровня у меня ушли Обиды, перестала приобретать новые, выдерживая проверку близких, которые просто не верят, что такое возможно (видят меня через себя).

Как я это чувствую? У меня не возникает желания обидеться, нет ни сдерживания эмоций, ни самовнушения, я вижу потребности человека вести себя определенным образом, его суть: жизненные принципы, ценности, понимаю в какой среде обитания он сложился как личность.

Одновременно с обидами ушло и чувство вины, научилась защищать мои интересы, мое время…»

Оксана К., Москва

https://www.youtube.com/watch?v=sSGpk3V8aSA

Хотите навсегда избавиться от обид и не испытывать в сердце по отношению к обидчикам чувство мести, изнуряющее до истощения? Приходите на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрация по ссылке.

Юлия Тархова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Видео:Обиды на родителей. Отношения с родителями. Сепарация.Скачать

Обиды на родителей. Отношения с родителями. Сепарация.

Как простить отца

Обида на отца

Обида на отца мешает жить. Сложно даже представить, как простить отца. Услужливая память подкидывает разные детские и уже взрослые воспоминания, которыми кормится обида. Как научиться прощать обиды, когда они тяжким грузом лежат на сердце?

Вот однокласснице Наташке папа подарил одиннадцать роз — по количеству исполнившихся лет. Довольная и румяная, она с гордостью говорит об отце и рассказывает историю своего подарка.

Тебе тоже хотелось гордиться своим отцом, чувствовать себя его принцессой и при этом сиять от радости. Но жизнь распорядилась по-другому.

При слове «папа» ты почему-то испытывала неловкость и стыд, которые стали прочно ассоциироваться именно с ним.

Вместо гордости чувство обиды

Ты росла, и вместе с тобой росли все те чувства, которые ты испытывала к нему. Ширилась между вами пропасть непонимания и отчуждения. Твоим обидчиком стал не мальчишка из соседнего двора, а самый родной человек. Ты не знала, как простить и не обижаться, когда он снова и снова доказывал, что достоин твоего равнодушия.

Ты ненавидела его, когда он устраивал скандалы, и презирала, когда он ползал на коленях в пьяном угаре, вымаливая прощения у мамы и у тебя, а через минуту скандал разгорался с удвоенной силой. В те моменты ты окончательно поняла, что он никогда не изменится.

Ты перестала от него что-либо ждать. И твоя маленькая детская любовь к нему завяла, как те неподаренные розы, о которых ты грезила.

Тебе так и не довелось узнать, каково это — гордиться своим отцом, чувствовать его любовь, защищенность и безопасность рядом с ним. Ты даже не задумывалась, как простить отца.

Казалось, что станешь взрослой, никогда не будешь возвращаться в прошлое и перестанешь испытывать обиду.

Как прощать и отпускать обиду, когда она вросла в сердце

Обида тем и ужасна, что она никуда не девается и даже не уменьшается, с годами она каменеет и давит еще больше, лишая своего хозяина права на счастливую жизнь.

Прошло время, прежде чем ты осознала это. Почувствовала, что так и не научилась прощать отца.

Религии всех стран мира, в том числе и православие, проповедуют прощение, но ты все равно не можешь простить отца.

Каждый из психологов считает своим долгом напомнить тебе, что любой человек достоин прощения, а изводить себя обидами из-за ошибок отца вовсе не обязательно. Нужно просто взять себя в руки, понять и простить. И тем самым облегчить себе жизнь. Везде пишется и говорится только о сложности этого процесса. Даются разные советы. Однако большинство из них не работает.

Как по-настоящему простить отца и перестать испытывать к нему чувство обиды, подскажет Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Понять — кто обижается и почему

Для начала нужно понять, откуда растут ноги у твоей обиды.

Ведь не все люди обижаются и тем более тащат обиду через свою жизнь. Как говорит Системно-векторная психология Юрия Бурлана, это свойственно только людям с анальным вектором в особом состоянии и обусловлено строением их психики.

От природы они скрупулезны в любом деле, основательные и вдумчивые. Для них главное — разложить все по полочкам как в шкафу, так и в своей голове. Они имеют прекрасную память, которая со временем заполняется самой разнообразной информацией.

https://www.youtube.com/watch?v=uq2W6zQbuvc

Такая память дана человеку для того, чтобы он смог передавать неизмененные точные знания другим поколениям, то есть исполнять роль учителя и наставника, осуществляя связь прошлого и будущего в обучении. Однако в копилке памяти собирается и хранится долго как важная информация, так и ненужная, в том числе обиды.

Постоянно мысленно возвращаясь в прошлые состояния, человек заново все переживает, питая таким образом свою обиду, не давая ей исчезнуть и забыться.

Сам того не осознавая, он, словно заботливый садовник, ухаживает за ней так, что вскоре весь большой мир видится через призму этой маленькой обиды, как сквозь крону большого дерева, вечно напоминая своему обладателю, как несправедливо поступили с ним детстве родители, как недолюбила мать или обидел отец.

Люди с анальным вектором больше всех ценят семью и домашний уют. И в идеале больше всех почитают родителей, поэтому обида на мать и отца особенно тяжела, ведь это главные личности в жизни ребенка.

И уж если они оказались способными принести ущерб, то чего же ждать от чужих людей. Конечно — ничего хорошего.

От родителей и в первую очередь от состояния мамы каждый ребенок получает чувство защищенности и безопасности — так формируется здоровая психика. Если маме хорошо, то и ребенок чувствует себя комфортно, обидам просто нет места. Состояние матери напрямую проецируется на ребенка. Она счастлива и внутренне спокойна — счастлив и ребенок.

Когда в семье наступает разлад в отношениях родителей, теряется самое ценное для детского развития — ощущение защищенности и безопасности.

Если смог обидеть маму самый главный мужчина в жизни маленькой девочки, то от остальных мужчин не приходится ждать ничего хорошего. Так подсознательно запускается механизм определенного отношения к мужчинами в будущем.

Где мужчина воспринимается не как защитник, а как источник опасности, как тот, кто изначально не способен заступиться и помочь.

Почти всегда обида на отца переносится на всех мужчин, которых женщина встречает на своем пути. Иногда, формируя агрессию или ненависть ко всему мужскому роду, накладывает отпечаток на парные отношения. Женское счастье проходит мимо. Порой женщина сама этого не осознает. Искренне не понимает, почему ее личная жизнь не складывается.

Простить отца — все понятно и уже не больно

Простить отца и больше не возвращаться в состояние обиды можно в том случае, если понимать своего обидчика и осознавать, что по-другому он в тех условиях поступить просто не мог.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит: когда мы не наполняем себя, то есть не реализуем свои желания, не реализуемся в обществе и в парных отношениях согласно своим заданным природным свойствам, то наши неосуществленные желания становятся фрустрациями, вызывающими боль.

Не обученный действовать по-другому или находясь в негативных состояниях, отец выплескивал все на дорогих ему людей — жену и детей. Таким образом замыкался этот круг: обидное действие от отца — презрение и обида к нему.

Из этого круга никто не мог выбраться, и в конце концов ты просто утонула в этом омуте обид.

В мыслях у него не было причинять ущерб собственному ребенку. Все его действия могли быть продиктованы только тем, что его волновало в тот момент. Он пытался приглушить таким способом собственные страдания и наполнить этим убийственно-жестоким способом свои нехватки, не осознавая, что его поведение деформирует твое восприятие жизни и твое будущее.

Психология — как научиться прощать

На базе системного мышления, которое дает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, мы видим всю причинно-следственную связь тех или иных поступков людей, причины их поведения и, таким образом, хорошо понимаем не только себя, но и окружающих.

Когда мы понимаем, чем руководствовался наш обидчик, раскладываем в своей голове по полочкам его мотивы, заглядываем в свою память, его поведение становится вполне объяснимым. Понимаем, что обида — это всего лишь помеха на нашем пути. Это то, что мешает дышать, то, что заставляет нас жить в прошлом, пропуская свое настоящее и лишаясь радости жизни. Ее не обязательно тащить с собой.

Быстро прощать обиды — это навык дышать свободно и жить счастливо

Мир не стоит на месте, все движется только вперед, и от нас зависит — готовить ли план мести собственному отцу за все обиды или двигаться вперед с легким сердцем.

https://www.youtube.com/watch?v=AQQX7T2FMmw

Способность сознательно относится к тому, что происходит в нашей жизни, позволяет нам не копить обиды — потому что мы имеем четкое представление, откуда они берутся и что надо сделать, чтобы от них избавиться.

С помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана тысячи людей избавились от негативного жизненного сценария из-за обид к родителям. Вот как они описывают свои изменения в жизни:

«…Моим главным результатом на данный момент является то, что ПОЛНОСТЬЮ ушла обида на отца. Многолетняя обида.

НАСТОЯЩАЯ АЛХИМИЯ — когда совершенно неведомым образом МЕНЯЕТСЯ СОСТОЯНИЕ, случается ОЗАРЕНИЕ, приходит ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ, а ОБИДА сменяется БЛАГОДАРНОСТЬЮ — без каких-либо специальных приемов, медитаций, аффирмаций, которые нужно специально выполнять, — случается ЗДЕСЬ. На тренинге. На лекциях Юрия и во время искреннего, доверительного и глубокого общения на форуме…»

Дарья Е., администратор и визажист салона красоты, Челябинск

«…Мои родители были люди далекие от понятий: педагогика, детство, воспитание. Когда отец был в запое, он гонял нас с матерью, когда он выходил из запоя, мать прессинговала нас с отцом. Я была постоянно между молотом и наковальней.

Мое детство было не просто плохим, оно было беспросветным дурдомом… По окончании тренинга я заметила, что —

избавилась от обиды на родителей! Ужасное чувство, которое приносило столько душевной боли, ушло. Как-то постепенно, незаметно растаяло.

И не только на родителей, также на бывших мужей и вообще каких-либо обидчиков…»

Елена К., инженер-строитель, Санкт-Петербург

Начать нарабатывать навык отпускать обиды и не обижаться, а понимать другого человека и самого себя, разбираться в устройстве психики и законах бессознательных процессов, происходящих у нас в головах, можно уже на бесплатных онлайн-лекциях по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйся здесь.

Автор Наталья Жалнина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Поделитесь этим с другими:

Видео:Как обиды на отца мешают женщине стать счастливой и построить гармоничные отношения?Скачать

Как обиды на отца мешают женщине стать счастливой и построить гармоничные отношения?

Как отпустить обиду на отца и почему это важно сделать

Обида на отца

Существует прямая взаимосвязь ваших отношений с отцом и вашими сегодняшними отношениями с мужчинами.

Отец – это первый и самый главный мужчина для девочки. Традиционно мужчина символизирует поддержку и опору для женщины в жизни.

И если отношения с отцом не складываются, то этот опыт накладывает отпечаток на дальнейшие отношения с мужчинами.

Если вас не устраивают отношения с мужем, мужчинами и вы хотите изменить их к лучшему, или в будущем встретить того партнера, о котором мечтаете, пересмотрите ваши отношения с папой.

В рамках этой статьи мы рассмотрим как отпустить обиду на отца, если она все же есть.

Почему важно простить отца

Многие женщины, у которых не складывается личная жизнь, часто обвиняют в этом мужчин. Мол, перевелись настоящие мужики.

Но ничего не происходит просто так. Если отношения с мужчинами приносят одни страдания, нужно смотреть внутрь себя. А именно – на ваши отношения с отцом, а также на отношения между родителями.

Ведь именно они задают тон тому, как будет складываться ваша жизнь.

Если у девочки были ожидания относительно того, каким должен быть отец, и они не совпали с действительностью, у нее может возникнуть травма, глубокая обида, которую она проносит через всю жизнь.

Пока эта обида находится в сердце, женщина привлекает в свою жизнь таких мужчин, которые повторяют нежелательные поступки отца.

Бросают – если отец ушел из семьи, изменяют – если в семье были измены, неуважительно относятся – если отец не проявлял своих чувств.

https://www.youtube.com/watch?v=HauMPMpitGY

Одна из целей душ, которые приходят на планету Земля – обретение любви к себе, осознание своей драгоценности, принятие женственности (для женщин).

И чаще всего осознать этот урок женщинам помогает отец, а в дальнейшем и мужья, партнеры.

И когда вы прощаете своего папу и с ним мужей, партнеров, у вселенной больше нет необходимости притягивать в вашу жизнь мужчин, которые могут причинить вам страдания.

См. также Как общаться с пожилыми родителями, чтобы общение было в радость обеим сторонам

Как отпустить обиду на отца

Предлагаю алгоритм, который поможет вам осознать жемчужину мудрости, заключенную в ваших, возможно, непростых отношений с отцом, простить и отпустить обиду на него.

Шаг №1. Выскажите ваши претензии отцу

Представьте, что ваш отец стоит перед вами, возьмите тетрадь и выплесните туда все претензии, которые накопились у вас к нему за всю жизнь. Пишите до тех пор, пока не иссякнет поток ваших мыслей.

Этот способ довольно известен, и при этом эффективен. Он хорош тем, что не нужно лично высказывать претензии, создавая тем самым конфликт.

Выскажите обиду голосом, прочитайте с эмоциями то, что написали. А еще лучше, возьмите телефон (только никуда звонить не надо) и имитируйте разговор с отцом.

Шаг №2. Выпустите эмоции наружу

Частично, если вы проговорите вслух то, что накопилось, ваши эмоции выплеснутся.

Возможно, понадобится это сделать не один раз, пока не почувствуете облегчение.

Определите, где в теле находятся эмоции, которые отвечают за обиду на отца, осознайте, что это за эмоции (злость, горечь) и примите их.

После этого примите решение их отпустить. Сделать это можно разными способами, например, техника эмоциональной свободы, анкета из книги “Радикальное прощение”, Седона-метод.

См. также Как простить человека и почему это так сложно сделать

Бывает, что вы уверены, что простили, отпустили прошлое, вообще уже идет тридцать третий этап вашей жизни после той обиды и кажется, что всё…

Шаг №3. Осознайте, зачем вы “выбрали” именно такого отца

Вы – творец своей жизни. Более того, еще до рождения ваша душа выбрала на роль отца именно такого человека.

Зачем вы выбрали именно его? Для каких целей? Какой урок вы должны усвоить?

Прочитайте то, что написали ранее. То, что вы требуете, ожидаете от отца, вы должны дать себе сами.

Возможно, в этом и кроется урок. В моих отношениях с отцом тоже не было все гладко.

И на протяжении жизни я несла обиду на него за то, что он не защищал и не поддерживал меня, когда мне это было нужно, не проявлял той заботы, которую я ждала, не дал той любви, на которую рассчитывала.

Но потом поняла, что бессмысленно требовать от человека то, чего у него нет. Ну, если не способен он на проявление теплых чувств, если не мог он дать то, что я хотела, ну что ж теперь требовать?

Какой смысл нести и дальше этот груз обиды. Мой урок был в том, чтобы понять, что я должна полюбить себя, осознать свою ценность. И он с этим, как мой учитель, великолепно справился.

Ваш урок может заключаться в другом. Ответ кроется в ваших ожиданиях от отца, в ваших претензиях.

Когда вы поймете, в чем заключается мудрость, внутри наступит облегчение, злость и обида улетучатся и преобразуются в благодарность.

См. также Если отношения с родителями как минное поле — почему и что делать

Шаг №4. Напитайте любовью своего внутреннего ребенка

Теперь настала очередь встретиться с той девочкой, которая ждала любви, поддержки, защиты от папы. Она была маленькая и нуждалась в этом.

И у вас внутри осталась память о той девочке. Найдите ее внутри себя и с позиции взрослой окружите ее заботой, любовью и всем тем, что ей необходимо.

Посещайте своего внутреннего ребенка так часто, пока не почувствуете внутри облегчение, освобождение.

Шаг №5. Проанализируйте как тело показывает вам, что нужно отпустить обиду на отца

Если обида сильная и давняя, возможно, она уже пустила корни в физическое тело. Если у вас есть хронические заболевания, обратите внимание на них с точки зрения психосоматики.

https://www.youtube.com/watch?v=F8XlFdQyoKc

В статье “Как научиться по-настоящему прощать обиды” есть выборка заболеваний, связанных с обидами.

Хорошо, если таких болезней у вас нет. И это лишний повод отпустить обиду, чтобы не допустить возникновение этих недугов в будущем.

Если, не дай бог, заболевание есть, поблагодарите тело за то, что таким образом показывает, от чего нужно освободиться. И теперь вы, наконец, поняли и услышали его.

Прощение поможет вам исцелиться не только на эмоциональном, но и на физическом уровне.

Шаг №6. Проведите медитацию прощения и отпускания

Войдите в медитативное состояние, перенеситесь в безопасное и красивое место, пригласите туда отца. Неважно жив отец, или уже нет, вам важно простить и отпустить его.

Скажите ему, что усвоили урок и поблагодарите за то, что он сделал для вас.

Скажите, что понимаете, как ему было сложно вести себя таким образом. И он это делал из любви к вам, потому что ваша душа его сама просила так поступить еще до вашего рождения.

Скажите, что отпускаете его, и у него больше нет необходимости учить вас таким образом.

Ощутите благодарность изнутри и освобождение.

Когда закончите медитацию, не ожидайте, что теперь ваш отец будет вести себя по-другому.

Нам до конца неизвестна та задача, с которой мы пришли сюда. Доверьтесь вашему Высшему Я и пусть все произойдет для наивысшего блага всех.

Используйте практики прощения из материала Защита прощением: Как простить себя и других.

Шаг №7. Пересмотрите ваши отношения с мужчинами

Теперь предлагаю пересмотреть ваши отношения с мужчинами.

Проведите аналогию ваших отношений с отцом и мужчинами. Ведь если вы не усвоили урок с отцом, его вынуждены будут “преподать” вам мужчины.

Как правило, то, что вас не устраивает в мужчинах будет совпадать с тем, чего вам не хватало в отношениях с отцом.

Простив его, вы разрываете этот круг, завершаете эту цепочку событий, которые и разворачивались лишь для того, чтобы вы наконец увидели и осознали, что-то для себя важное.

Если мужчины у вас в данный момент нет, большая вероятность, что вы встретите достойного партнера, о ком мечтали.

Если вы в отношениях, и они вас не совсем устраивают, скорее всего они изменятся. Доверьтесь высшим силам, пусть все развернется наилучшим образом.

Шаг №8. Перепишите старую модель поведения на новую

Теперь ваша задача – переписать ваши отношения с отцом. Как в жизни вы будете себя вести с ним. Как поменяется ваше отношение к мужчинам, в целом.

Подумайте, каких вы отношений хотите. Начните действовать согласно своей новой парадигме.

Когда встретитесь с отцом, возможно, вы по привычке вернетесь к старой модели поведения: защита.

Постарайтесь поймать себя, если это произойдет, и поступите как-то по-другому, по-новому.

Если отца уже нет в живых, вы заметите, что воспоминания о нем уже не вызывают у вас грусти, обиды.

Далеко не всегда после такой проработки, после прощения возникает любовь к отцу. Это и не нужно. Ваша задача – фокусироваться на благодарности к нему. Этого будет достаточно.

Вы получили инструкцию как простить отца. Выбор всегда остается за вами – носить обиду дальше или дать себе шанс на благополучное счастливое настоящее и будущее.

Если этого для вас покажется мало, рекомендую пройти Мастер Класс “Исцеляем Травмы Прошлого”, на котором вы получите практические инструменты. Вы перепишете старые разрушительные сценарии своей жизни на новые – эффективные и успешные.

📽️ Видео

Почему важно простить отца? Обязательно посмотри это видео!Скачать

Почему важно простить отца? Обязательно посмотри это видео!

Проработка и прощение отца / МедитацияСкачать

Проработка и прощение отца / Медитация

ОБИДА НА РОДИТЕЛЕЙ. Как простить родителей? #Адакофе 63Скачать

ОБИДА НА РОДИТЕЛЕЙ. Как простить родителей? #Адакофе 63

ОБИДЫ Ч.2: Глубинная проработка источника. Недолюбленность на примере созависимости и гомосекс-тиСкачать

ОБИДЫ Ч.2: Глубинная проработка источника. Недолюбленность на примере созависимости и гомосекс-ти

Как простить отца-алкоголика? Обиды и чувство вины взрослых детей алкоголиковСкачать

Как простить отца-алкоголика? Обиды и чувство вины взрослых детей алкоголиков

Как справиться с чувством обиды - Михаил ЛабковскийСкачать

Как справиться с чувством обиды - Михаил Лабковский

Как простить отца. Его роль в жизни мужчины. Сергей ЕгоровСкачать

Как простить отца. Его роль в жизни мужчины. Сергей Егоров

Обида на мать Михаил ЛабковскийСкачать

Обида на мать Михаил Лабковский

Ненависть к матери (отцу), невыраженные чувства к родителюСкачать

Ненависть к матери (отцу), невыраженные чувства к родителю

Обида на отца. Как решить проблему и преодолеть ненависть.Скачать

Обида на отца. Как решить проблему и преодолеть ненависть.

❓ Джон Кехо. Как освободиться обиды и гнева и перестать зацикливаться на неудачах и разочарованиях.Скачать

❓ Джон Кехо. Как освободиться обиды и гнева и перестать зацикливаться на неудачах и разочарованиях.

Обида на отца. Делайте, что хотите!Скачать

Обида на отца. Делайте, что хотите!

Губительная сила обиды на отца | Как отпустить обиду на отца?Скачать

Губительная сила обиды на отца | Как отпустить обиду на отца?

Недолюбленный ребенок. Дочь/сын без отца. Неудовлетворенные потребности. Анализ "белой половинки"Скачать

Недолюбленный ребенок. Дочь/сын без отца. Неудовлетворенные потребности. Анализ "белой половинки"

Убираем обиду за 5 минут. Огненная техника НЛПСкачать

Убираем обиду за 5 минут. Огненная техника НЛП
Поделиться или сохранить к себе: