Нормальные отношения между мужчиной и женщиной

Мы тратим много времени, обсуждая то, как распознать деструктивные отношения, которые не приносят ничего, кроме разочарований, обид, нервов и проблем.

Гораздо реже мы говорим о настоящих и плодотворных отношениях. Сегодня мы предлагаем вам вспомнить, как должны выглядеть здоровые отношения.

1. Вы дополняете друг друга

Вспомните спортивную команду. Все её участники работают сообща и благодаря этому достигают фантастических результатов, складывая вместе свои навыки и опыт. Подобная синергия является отличительным признаком настоящих и счастливых отношений.

Если один ненавидит мыть посуду, другой с радостью сделает это за него. Вы всегда приходите на помощь друг другу. Один дополняет другого. Ваша команда выигрывает игру.

2. Вы спорите

Нет, не часто. И не в слишком резкой манере. Но если вы спорите, это свидетельствует о том, что у каждого из вас есть личное мнение и вы готовы отстаивать его. Это хорошо. Если кто-то из двоих постоянно и во всём соглашается с другим, это может свидетельствовать о том, что он скрывает свои истинные чувства и эмоции.

У двух людей может быть чувство, что отсутствие споров означает мир и спокойствие, но ничего хорошего из этого не выйдет в долгосрочной перспективе.

3. Вы во всём поддерживаете друг друга

Нет такого понятия, как неполный рабочий день в отношениях. Вы либо в отношениях, либо нет. В здоровых отношениях оба партнёра будут полностью привержены друг другу и взаимоотношениям. Это означает, что вы проходите вместе через все жизненные испытания и поддерживаете друг друга во всём.

4. Вы перестали прятать ваши недостатки

Никто не совершенен. Но если мы упорно стараемся убедить кого-то, что мы всё-таки являемся этим самым пресловутым совершенством, то мы никогда не сможем чувствовать себя по-настоящему комфортно с этим человеком и мы никогда не позволим ему узнать нашу истинную сущность.

В здоровых отношениях мы открыты друг другу и не боимся показывать партнёру себя настоящего, мы знаем, что он любит нас, несмотря на все наши недостатки.

5. Вы говорите о сексе

Чтобы построить счастливые и здоровые отношения, вы должны открыто говорить обо всём, в том числе и о сексе.

Если рядом с вами по-настоящему любимый человек, то вы не будете стесняться. Отсутствие стеснения — признак того, что вы доверяете тому человеку, который рядом.

6. Иногда вы можете не говорить вообще

У вас когда-нибудь был друг, с которым вы бы могли сидеть в одной комнате и молчать, не чувствуя при этом абсолютно никакого неудобства? Могли думать о чём-то своём и при этом просто наслаждаться обществом приятеля?

В отношениях это очень важно: не постоянно говорить друг с другом, а иногда просто молча наслаждаться обществом любимого человека.

7. Рядом с любимым человеком вы ощущаете себя личностью

Очень важно поддерживать свою индивидуальность, не потеряться в другом человеке, не подстроиться под него. В противном случае когда-нибудь вы почувствуете, что принесли слишком большую жертву, не чувствуете себя счастливым человеком и уже не знаете, чего же вы на самом деле хотите.

8. Вы уважаете личную жизнь друг друга

Да, вы пара, и утверждение «всё моё — твоё, всё твоё — моё», конечно же, прекрасно, но не стоит забывать, что у каждого из вас есть право на личную жизнь.

Это означает, что вы не должны рыться в личных вещах партнёра, не должны читать его SMS-сообщения или ещё каким-либо образом вторгаться в его личную жизнь. Помните, что подобные действия — это предательство доверия, а счастливые пары по таким правилам не играют.

9. Вы доверяете друг другу

Доверие — это очень важно. Без доверия не имеет смысла вообще говорить о каких-либо отношениях. Если вы не доверяете партнёру, то постоянно нервничаете и подозреваете его в измене. Вы не можете чувствовать себя спокойно, когда он уходит куда-то один или с друзьями, вы нервничаете даже тогда, когда он уходит на работу.

https://www.youtube.com/watch?v=OlTsc14tN48

Это чувство будет разъедать вас и ваши отношения, пока всё в конечном итоге не пойдёт к чёрту.

10. У вас нет тем-табу

У любой пары всегда будут вопросы и темы, которые им неприятно, сложно или просто не хочется обсуждать друг с другом. Если подобные темы будут замалчиваться, а их обсуждение постоянно откладываться на неопределённый срок, то, в конце концов, это приведёт к недопониманию, обидам и прочим негативным последствиям.

Обсуждайте с партнёром всё, что нужно обсуждать. Главное, ведите беседу спокойно и уважайте чувства и мнение любимого человека.

11. Вы принимаете прошлое друг друга

У каждого из нас есть прошлое. Принять тот факт, что в прошлом у вашей второй половинки был близкий и любимый человек и этим человеком были не вы, естественно, больно, но необходимо.

Не бойтесь говорить о прошлом. Из песни слов не выкинешь, и если вы наотрез отказываетесь даже слышать о том, что до вас у человека кто-то был, то вы просто-напросто отсекаете значительную часть его жизни.

В здоровых отношениях, как мы уже говорили выше, нет тем-табу, нет бессмысленной ревности, тем более к тому, что осталось в прошлом.

12. Вы поддерживаете друг друга во всех начинаниях

Когда вы действительно любите человека, вы о нём заботитесь и хотите, чтобы он достиг успеха и самореализовался. Вы поддерживаете его во всём, вы верите в него.

Вы стоите рядом с человеком, а не на его пути, когда он движется к цели.

13. Вы оба продолжаете работать над отношениями даже после того, как завоевали друг друга

В любых отношениях есть, образно выражаясь, вершина, и неважно, как долго вы на неё карабкались — упасть вы можете в любой момент. Чтобы остаться на этой вершине, оба партнёра должны постоянно работать над отношениями, развивать их.

Если вы, достигнув цели, успокоились и решили, что человек уже ваш и никуда не денется, то ваш союз обречён.

14. Вы всегда честны друг с другом

Честность — залог любых отношений, в особенности любовных. Если вы лжёте друг другу, пусть даже и в мелочах, то ваш союз — это карточный домик, который может рухнуть в любой момент.

Будьте честны со своим любимым человеком и будьте уверены, что он тоже честен с вами.

15. Ваш любимый человек не пытается изменить вас

Это явный признак здоровых отношений. Другой человек не должен пытаться изменить вас, но своим примером он может вдохновить вас на то, чтобы вы чему-то научились или пересмотрели какие-то моменты в своём поведении, отношении к жизни.

Но вы должны сами захотеть меняться, а ни в коем случае не под давлением со стороны другого.

Видео:Идеальные Отношения: 3 Принципа. Признаки здоровых и больных отношенийСкачать

Взгляд психолога: какие отношения между мужчиной и женщиной можно считать здоровыми

Идеальных отношений между мужчиной и женщиной не бывает, скорее, это из области фантастики. Везде есть кризисы, таящие в себе недопонимания, обиды, страхи, гнев и прочие чувства, которые пугают и наводят на печальные мысли.

«Правильно ли это в отношениях?», «Должно ли так быть?», «Допустимо ли так себя вести?». Это конструктивные вопросы, а значит, вы адекватный партнер, если вас это беспокоит.

Давайте же разберемся в основе основ: здоровые ли у вас отношения на самом деле и что можно считать нормой?

Характеристика здоровых отношений между мужчиной и женщиной

У каждого партнера свое понимание здоровых отношений: кому важны беседы после трудового дня, кто ценит заботу, доверие, верность, кто нуждается в расслабляющем вечернем массаже… Для одних пар проводить выходные порознь – нормальное явление, у других от одного намека на это волосы шевелятся на голове. Так что же такое нормальность, правильность отношений?

Качественное общение

Общение – одна из главных потребностей в отношениях. Его психологи сравнивают с интимной жизнью: союз разваливается ровно тогда, когда пара перестает уделять друг другу внимание.

https://www.youtube.com/watch?v=9GN5jKER0lU

Что такое качественное общение?

• эмоциональная открытость (не просто разговаривать, а делиться глубинными мыслями, сокровенными тайнами, желаниями, чувствами);
• подстройка под партнера (сопереживание, желание понять, поддержать, посоветовать);
• бережное отношение ко второй половинке («поговорим об этом позже, когда стихнут эмоции»).

В счастливых отношениях у партнеров нет запретных тем. Через диалог они дарят друг другу эмоции, любовь, трепет, живость. Они могут говорить обо всем на свете, дискутировать, спорить, не боясь быть высмеянным, оскорбленным, осужденным, непонятым, обесцененным.

В здоровых отношениях уважают собеседника. С вами могут в корне не согласиться, однако вас не станут ломать. Мудрый мужчина отойдет, даст выдохнуть любимой женщине, чтобы, тщательно подобрав слова, донести свою точку зрения позже. Партнера не обзывают глупым или недалеким, если он имеет свое мнение.

В нормальных отношениях между мужчиной и женщиной царят следующие принципы: «Я промолчу, так как не хочу причинить боль любимому человеку», «Если подумать, ее тоже можно понять», «Я не должна поучать, это звучит со стороны некрасиво», «Эти глупости даже не стоят наших сил» и т. д.

То есть между людьми присутствует гибкость и рациональность, что обеспечивает крепкие взаимоотношения.

Даже если один из партнеров взвинчен, накален до предела, второй мудро урегулирует эмоциональный дисбаланс: «Все хорошо, мы это преодолеем, я люблю тебя» или «Что я могу для тебя сейчас сделать?».

Поддержка

Правильные отношения между мужчиной и женщиной выстраиваются на взаимной поддержке. Возлюбленные искренне радуются успехам друг друга, вместе развиваются, ищут пути для расширения горизонтов, помогают в преодолении барьеров.

В здоровых отношениях никогда не услышать: «Сомневаюсь, что у тебя это получится», «Тебе что, нечем заняться?» или «Какой с тебя начальник?». Наоборот, партнер никогда не выкажет своего сомнения: «Я уверен, что у тебя все получится», «Ты большой молодец и заслуживаешь этого давно», «Я всегда знала, что ты добьешься успеха в этом деле», «Твоему таланту можно только искренне позавидовать».

Психологами доказано, что поддержка любимого человека, поощрение, чувство гордости за свою вторую половинку положительно влияют на их отношения: они становятся крепче, в них появляется удовлетворенность и гармония!

Абсолютное доверие

Доверие – важный показатель здоровых отношений между мужчиной и женщиной. В правильных взаимоотношениях партнеры понимают, что ревность, тотальный контроль, беспочвенные подозрения разрушают имеющиеся теплые чувства. А чтобы снять тревогу, в правильных отношениях пара озвучивает, проговаривает волнующие моменты.

Показатель здоровых отношений, где присутствует доверие:

• женщина спокойно может задержаться с подругой в магазине, не боясь дома скандалов, обид, истерик своего мужчины;
• члены семьи всегда отвечают за свои слова;
• на вас накатывает беспокойство, тревога (а не злость), если избранник долго не поднимает трубку;
• вам в голову даже мысли не приходит подозревать своего партнера в изменах;
• вы не боитесь включать в разговор какой-нибудь инцидент с представителем мужского пола (коллега принес в обед чай, прохожий подарил ромашку, продавец сделал скидку на фрукты);
• влюбленная пара вместе могут спокойно обсудить красивую актрису, провизора в аптеке, бывших девушек/парней и т. д.

Доверие, кстати, касается и остальных сфер жизни. Союз считается здоровым, если прошел испытание нищетой, болезнями, большими неприятностями, крупными потерями и прочими жизненными невзгодами. Когда люди вместе выкарабкиваются из неурядиц, их доверие друг к другу настолько крепко, что побеждает впредь все проблемы.

Без доверия выстроить гармоничные отношения невозможно. Учитесь доверять любимому человеку, иначе ваша эмоциональная нестабильность рано или поздно расколет союз.

Взаимоуважение

Взаимоуважение делает отношения прочными даже на том этапе, где любовь уже исчерпала себя. Оно является фундаментом правильного, здорового союза, так как выступает мощным связующим звеном у партнеров.

https://www.youtube.com/watch?v=X_GBfkbZS7Q

Уважение друг к другу в здоровых отношениях проявляется во всем: чувствах (ты имеешь право злиться), принципах (я не ругаюсь за столом, так как знаю, что для тебя это неприемлемо), мнении (у меня иная точка зрения на этот счет, но ведь это абсолютно нормально) и пр.

Особенно важным, с точки зрения психологов, является уважение к границам другой личности. В здоровых отношениях между мужчиной и женщиной никогда никто не претендует на пространство партнера.

Все мы индивидуальные единицы и принадлежать имеем право только самим себе. Чуткий мужчина знает, когда нужно отойти, дать глоток свободы, освободить личное пространство своей женщины (и наоборот).

Он не станет маниакально навязываться, требовать внимания, обижаться и вообще вести себя как взбалмошный ребенок.

Умение быть собой

Пожалуй, самое сложное правило для здоровых взаимоотношений между мужчиной и женщиной – это оставаться самим собой и принимать естество партнера. Сложное, потому что большинство людей все время пытаются переделать друг друга, подстроить под себя.

Зачем? Им кажется, что так будет комфортнее, лучше, счастливее. Однако психологи говорят, что стремлением слепить из любимого человека что-то правильное, руководит исключительно эгоизм. Делается это только ради своего удобства.

А можно ли назвать такие отношения здоровыми? Вряд ли!

Когда людям хорошо вместе, они расслабляются. Им не нужно изображать что-то, напрягаться, играть чужие роли. Не окрепшее у девушки эмоциональное состояние? Ну дайте ей порыдать, не заставляйте ее подавлять чувства. Любит петь, да пусть поет себе во все горло (ничего страшного, что нет ни слуха, ни голоса).

Пусть грызет свои семечки по вечерам, вам жалко разве? Или не может мужчина терпеть вашу здоровую пищу, ну согласуйте вы с ним рацион! Да дайте ему поваляться по субботам в трусах перед телевизором полдня (а лучше поваляйтесь рядом)! Хрюкает, когда смеется? Ну задорно же! Главное, чтобы не хрюкал при посторонних!

Когда люди становятся естественными в жизни друг друга, тогда их отношения можно смело назвать здоровыми, счастливыми и гармоничными. Что может быть лучше, чем абсолютное принятие вас вместе с вашими недостатками?

Естественно, неотъемлемая часть здоровых отношений – это компромиссы. Позиция «Принимай меня таким, какой я есть» в корне неверна! Это удел ленивых, эгоистичных, безынициативных людей.

Наличие интимной жизни

На одних сексуальных отношениях далеко не уедешь, однако их отсутствие делает союз неполноценным, нездоровым. Сексуальное желание – потребность взрослого человека. И если ее игнорировать, то развитие отношений в дальнейшем становится просто невозможным!

Для здоровых отношений важно таинство, тактильный контакт, близость, удовольствие, слияние душ.

Наверняка вы замечали, что длительное воздержание от полового акта крайне негативно отражается на вашем общем настроении? Появляется раздражительность, непонимание, замкнутость и т. д.

А вот после сближения ощущается эмоциональный подъем – хочется трогать друг друга, говорить нежности, улыбаться. Это и есть магия секса.

В нормальных отношениях женщины не имеют привычки спекулировать этим таинством. Но и мужчины не идеализируют данный процесс. Все идет по обоюдному желанию, потому что хочется приносить друг другу радость, наслаждение, приятное изнеможение. Как ни крути, телесное взаимодействие роднит души!

Секреты здоровых отношений между мужчиной и женщиной

Некоторые люди твердо убеждены, что здоровые отношение между мужчиной и женщиной начинаются с легкости, однако не всегда она ведет к успеху.

Иногда именно усилия и труд укрепляют союз, по крупинкам выстраивая доверие, взаимопомощь, понимание и т. д. Иногда счастливые люди кажутся со стороны идеальными.

Как же им удается удерживать семью, совершенно не напрягаясь, не повышая голос? Какой тайной они обладают?

Секреты здоровых отношений:

• возьмите за правило устраивать себе раз в месяц вечер близости и откровенности с мужчиной;
• используйте «Я-высказывания» (вместо «ты меня огорчаешь» лучше «я огорчаюсь, когда…»);
• не раздувайте из мухи слона (муж всего лишь забыл вынести мусор, а через 20 минут уже стал самым неряшливым и безответственным человеком);
• благодарите, чаще прикасайтесь друг к другу;
• всегда дослушивайте партнера до конца, имейте терпение;
• не используйте молчание в качестве наказания (правило истинной мудрой женщины);
• станьте друг другу лучшими друзьями;
• долой быт, если он становится камнем преткновения (не устраивайте скандал, если парень ест печенье за компьютером, просто договоритесь, что завтра пылесосит он).

Поверьте, здоровые отношения – это титанический труд. Но психологи знают наверняка: если между мужчиной и женщиной живет любовь, у них обязательно все получится!

от психолога Михаила Лабковского:

Видео:12 признаков здоровых отношений [Psych2Go на русском]Скачать

Отношения между мужчиной и женщиной: 6 правил счастливых отношений

Доброго времени суток! Психология взаимоотношений мужчины и женщины очень интересна и необъятна для разговоров. Достичь единого мнения невозможно. Из своей практики психолога, я выделила определенные моменты отношений, благодаря которым можно достичь гармонии, взаимоуважения и счастья в собственной жизни.

Сейчас, постараюсь пояснить, что говорит психология отношений между мужчиной и женщиной для построения гармонии и счастья в отношениях. Каких взаимоотношений хотят мужчина и женщина.

6 указаний для здоровых отношений

Каким образом отношения между мужчиной и женщиной могут достичь гармонии, уважения, взаимопонимания и любви? Ниже я привела 6 основных правил, которые сулят счастье вашей семье.

Осознанность

Из-за склонности людей к неосознанному перениманию модели поведения собственных родителей, партнёры могут оказаться в созависимой роли: жертвы, преследователя или спасателя. Над жертвой имеется давление со стороны агрессора, а спасатель старается оказать помощь жертве.

https://www.youtube.com/watch?v=61Y8BrR3SeI

Каждый человек склонен к определенной роли, но данный треугольник имеет динамичность. К примеру: супруг проявляет доминацию и агрессивность в отношении своей жены. В такой модели муж выступает в роли преследователя, в то время, как жена играет роль жертвы. Жена начинает плакаться матери, мать дает совет с желанием помочь дочери. Жена выступает в роли жертвы, мать в роли спасателя.

Можно обратить внимание на другой пример: супруг напился спиртного и возвращается домой, открыто каясь за свой поступок. Супруга налетает на него с криками, выплескивая всю агрессию. Мужчина под гнетом жены становится еще более поникшим и возвращается к бутылке. По итогу, по его возвращению, дома будет снова скандал.

Женщина обвиняет мужчину во всем, мужчина винит женщину в своем пристрастии к алкоголю. И у них идет цикличность смены ролей в отношениях. Данная ситуация рассматривается психологией, как бесконечный конфликт. Можно сказать, что муж с супругой притягиваются друг к другу подобной моделью поведения, как магнитом.

В основном, это проявление неразрешенных и неосознанных внутриличностных конфликтов, связанных с невротическими

Психолог по отношениям между мужчиной и женщиной выяснив, что вы считаете себя участником в созависимом треугольнике, дает рекомендации: для достижения понимания в союзе с любимым человеком и гармонии в семье, необходимо принять полностью осознанность ситуации и сразу же покинуть данный треугольник.

Победители

Думаю, многие со мной согласятся, что одной из наиболее глобальных проблем, возникающих внутри отношений людей, является недоверие к любимому человеку, в том числе и унижающее поведение по отношению к нему. Любимый человек и сам осознает, когда и с чем он не справился.

В современном мире человек со здоровой психикой склоняется к созданию отношений для удовольствия, чтобы стать более счастливым и делиться собственной радостью с окружающими. Для достижения поставленной цели обоим партнерам необходимо предоставлять друг другу добрые, приятные и значимые выражения, поступки и даже мысли.

У них должна быть заинтересованность в развитии друг друга и оказании поддержки для достижения желаемых целей в жизни.

Как этого добиться? Искренне и неподдельно верить в своего партнера. Словами поддерживать и повышать его чувство собственного достоинства и веру в собственные силы. Действия должны быть направлены с целью повысить его самооценку и уверенность. Думать не только о собственном успехе, но и успехе партнера, его личностном росте и развитии, искренне желать всего самого наилучшего.

Данные действия придадут партнеру энергии и вдохновения, благодаря чему он сможет поверить в себя. Впоследствии, добьется желаемых целей и, что самое главное, будет ценить, уважать и любить вас с каждым днем все сильнее.

Каждый человек желает слышать слова поддержки от любимых и близких людей, осознавать, что у него есть на кого можно опереться и кто верит в него и его силы. Согласитесь, когда в тебя верит любимый человек, ты сам начинаешь верить в себя еще сильнее.

Девушка, одаривающая мужчину энергией и вдохновением, которая верит в его силы и открыто об этом говорит, всегда будет для него желанна. Мужчина останется с ней и будет ее оберегать. Он будет готов все сделать ради нее, лишь бы продолжать чувствовать ее веру и поддержку.

В психологии отношений мужчины и женщины прослеживается взаимосвязь в следующем: искренняя заинтересованность в счастье своего партнера, что, в свою очередь, создает энергетический обмен, направленный в развитие способностей и талантов, для достижения целей партнером, в том числе, повышения эмоционального и психологического уровня жизни.

«Ты красивая, мудрая, целеустремленная», «ты красивый, сильный, обворожительный, достойный». «Ты всего добьешься».

На первый взгляд простые слова. Но из-за чего у большинства пар они не произносятся и все чаще люди ссорятся? Можно за вас порадоваться, что вы уже не входите в их число, ведь теперь знаете секреты семейного счастья и готовы их достичь.

Помощники

Рассмотрим вторую ошибку в отношениях. Не нужно все взваливать только на свои плечи. Научитесь просить помощи и благодарить за ее оказание.

Каждый человек желает чувствовать себя нужным и востребованным. Как вы знаете, именно просьба о помощи дает человеку понимание, что он нужен своему партнеру и незаменим для него.

Просите помощь у своего партнера и принимайте ее с благодарностью и удовольствием.

https://www.youtube.com/watch?v=cz4LmGJr1_U

Искренне осуществляйте просьбу о помощи, и ваш партнер будет понимать, что он вам нужен. Для него очень важно чувствовать собственную значимость.

И вам необходимо уметь разгружать себя и придаваться отдыху, получая поддержу от своей любимой половинки.

При таком обмене в выигрыше находятся оба партнера, как и их отношения: первый получает поддержку, а второй убеждается, что он значим, слыша вдохновляющие слова благодарности, для новой поддержки своего любимого человека.

Правильные ссоры

В большинстве случаев считается, что ссоры или конфликты олицетворяют негатив, приводящий к не благоприятным последствиям в отношениях. Однако, во время конфликта сталкиваются интересы, а значит, появляется хорошая возможность узнать друг друга лучше и перевести отношения на новую ступень развития. Сейчас я объясню, как ссору направить в нужное русло, для сближения партнеров.

Общение должно проходить вежливо и твердо. Не использовать повышенные тона в адрес партнера. Есть мнение, что крик у человека исходит от желания быть услышанным.

Но ученые уже доказали, что психика человека реагирует полностью до наоборот: человек прекращает слышать собеседника именно в момент, когда на него повышается голос.

В результате, перешли на крик и получили исключительно пустой разговор.

Если ссора возникает, то попытайтесь ее нейтрализовать. Начинайте с хорошего: скажите что-нибудь положительное о партнере и его действиях. Напомните о его поступках, делающих вас счастливой рядом с ним. Главный критерий – искренность между двумя влюбленными сердцами.

Поведайте об испытываемых чувствах и эмоциях. «Мне тяжело на душе из-за» … «Мне не приятно слышать, что» …

Как только удостоверитесь, что были услышаны, расскажите о пожеланиях. Чего вы хотите? «Я была бы рада, если в следующий раз, мы» …

Основным правилом является искреннее и откровенное общение. Не должно быть недомолвок и недосказанности. Рассказывайте всё, как на духу, но в наиболее конструктивной манере.

Не используйте фразу «ты», так как оно несет значение повышенного тона, и вас перестают слышать.

«Ты это не сделал», «ты во всем виновата» – воспринимаются подобные фразы со стороны претензий, и первой реакцией на подобные высказывания – защита, а не прислушивание.

Основная задача оказаться услышанным. Следовательно, избегайте фраз «ты такой, как я думала…» и меняйте ее на «меня это расстраивает…», а фразу «зачем ты так поступила» – на «мне было неприятно узнать об этом».

Любовь

Полюбите в первую очередь себя. Гармония может наступить только в отношениях, где, первоначально, царит любовь к себе. Каждый имеет свою территорию и независимость от партнера.

Что означает в отношениях любовь к себе и территориальная независимость? Собственная территория – это свое мнение, взгляды на жизнь, интересы, независящие от чужого мнения.

Любовь к себе во время отношений – это получение счастья за счет своей территории, я генерирую счастье и удовольствие, так как знаю себя, являюсь отдельной личностью, знаю, что счастье именно для меня.

Я выстраиваю отношения, чтобы делиться своим счастьем с партнером и благодаря ему увеличивать его в размерах.

Что может происходить при отсутствии собственной территории и любви к себе? Отсутствие собственной территории подталкивает к желанию занять чужую. Появляется контролирование, зависимость, сомнения и страдания при отсутствии любимого человека рядом.

Начинаете ожидать его, переживать и злиться, когда является домой позже обещанного времени. Такой человек не любит себя. Он начинает покушаться на территорию своего партнера, и цепляется как пиявка к нему, начиная душить проявлением своей любви.

У такого человека отсутствует любимая работа, нет собственной территории, близких друзей и подруг…. Когда же, другой партнер любит себя и имеет свою территорию, то подобные отношения разрушатся, рано или поздно. Принудить кого-либо к любви невозможно. На нее можно только вдохновлять.

А тот, кто дома встречает партнера с криками и кулаками за опоздание в 2 минуты, точно не вдохновляет на проявление любовных чувств.

https://www.youtube.com/watch?v=2QqohAuybfA

Гармония в отношениях – в них оба партнера обладают чувством любви к себе, имеют личное пространство и не пытаются контролировать друг друга, поскольку понимают ценность личной жизни. Гармония присутствует только там, где хорошо обоим партнерам и оба наслаждаются и радуются находясь вместе. И, в тоже время, оба могут обходиться и друг без друга.

Вследствие чего, основой счастливых отношений является счастливое отношение к себе. Достигните любви и уважения к себе с собственной территорией и сможете добиться гармонии в отношениях с партнером.

Разговоры

Чаще разговаривайте между собой. Не стоит додумывать и строить иллюзий от обрывков фраз. Между партнерами не должно быть недосказанности. Не нужно считать, что партнер самостоятельно догадается обо всем. Отношения мужчин своеобразное, их разум избегает иллюзорных построений, в отличие от женского.

Им легче воспринять прямой разговор и плохо распознают недомолвки. В свою очередь, отношение женщины к мужчине иное, они додумывают и сочиняют, что может создать большую угрозу для отношений. Мужчина будет спрашивать, переспрашивать и достигнет истинны.

В то время, как женщина придумает причину, обидится на нее и догадаться, что произойдет потом невозможно.

Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: какая самая оптимальная

Поэтому разговаривать партнерам необходимо. Разговор должен проходить со спокойным тоном, вежливо и твердо. Говорите обо всем о чем думаете. Давайте понять любимому человеку, что вы на самом деле хотите. Рассказывайте о своих чувствах, как о хороших, так и не приятных.

Видео:Как СОЗДАТЬ нормальные ОТНОШЕНИЯ? // На приёме у Михаила Лабковского // ПРЕМЬЕРА нового сезона!Скачать

Идеальные отношения между мужчиной и женщиной

Идеальные отношения между мужчиной и женщиной — это большой труд, который сопровождается множеством ошибок и проблем. И над решением этих задач должны трудится оба партнера. Только тогда удастся достичь счастья и гармонии в паре.

Порой бывает очень тяжело и хочется все бросить. Причина в том, что в детстве, а затем и в юности мальчиков и девочек не учат, как должны строиться отношения между сильной и слабой половинами человечества. А наоборот, приучают только брать, но не отдавать.

Думать только о себе и своих потребностях.

Психология идеальных отношений

Между мужчиной и женщиной существует огромная разница. Это как два разных мира. У них разные мировоззрения, и они не понимают чувства друг друга. Он сдержанный и брутальный, боится потерять свободу. Она эмоциональна и навязывает свои чувства ему. Он пытается отстраниться, она хочет раствориться полностью в своем партнере.

В чем отличие мужской и женской психологии? Если возникает проблема, сильная половина активно ищет ее решение. Для женщин главное, чтобы их выслушали.

При возникновении затруднений мужчина пытается решить их сам. Или просит совета у человека, мнению которого он доверяет. Он делится проблемой, чтобы услышать мнение с другой точки зрения. Женщина же рассказывает о своих неудачах только для того, чтобы выговориться, ей не нужны чужие советы.

Еще одна женская особенность, которая выводит из себя противоположный пол, — это когда девушка говорит «нет», а подразумевает «да». Мужчины прямолинейны, говорят то, что думают. И женские игры в намеки не понимают по своей природе. А слабый пол хочет, чтобы вторая половинка сама догадалась, чего же хочет любимая и почему вдруг обиделась. И обижается еще больше!

Чрезмерная женская эмоциональность также неприемлема. Окружив милого заботой, она не оставляет практически свободного пространства для мужчины.

Тот, в свою очередь, чувствуя, что теряет драгоценную свободу, пытается протестовать. Партнерша считает, что она не нужна, ее не ценят и не любят.

А вторая половинка в результате начинает чувствовать вину, ведь любимая так старается сделать приятное, а он, неблагодарный, отвергает это.

https://www.youtube.com/watch?v=bxv_uJZT6VU

Идеальные отношения между мужчиной и женщиной строятся на балансе ее эмоциональности и его сдержанности.

Сильная половина игнорирует чувства, живя разумом. Слабая ориентируется на эмоции. Мужчины боятся показать свои слабые стороны, считая, что это сделает их более уязвимыми.

Многие пары распадаются из-за того, что партнеры считают ненормальным возникновение проблем, которые неизбежны при развитии отношений. Воспринимают это как потерю любви и взаимопонимания.

В действительности в процессе совместной жизни происходит трансформация отношений. Они «взрослеют», теряя наивность и детскость, перерастая в истинную любовь.

Как все начинается

Внезапно возникшее чувство является точкой отсчета взаимоотношения полов. В первое время, пребывая в эйфории, они думают, что эта влюбленность не пройдет никогда. Однако со временем приходит понимание, что не все так гладко. И ожидания не всегда соответствуют реальности. Любимый человек начинает вызывать раздражение, хотя еще совсем недавно он казался воплощением идеала.

Что происходит? Почему любовь не вечна? Можно ли сохранить чувства? И что для этого сделать?

Этапы отношений

Между мужчиной и женщиной гармоничный союз возникает не сразу. Только пройдя определенные этапы развития, первая влюбленность перерастает в настоящую любовь и взаимоуважение. К сожалению, многие пары не выдерживают испытаний и расстаются.

Конфетно-букетный период

Или влюбленность. Может длиться от нескольких месяцев до года и наполнен романтикой и неудержимой страстью. Большинство выделяет этот этап развития отношений из-за обилия бушующих чувств.

Но это не истинная любовь, как кажется сперва. Это скорее ярко выраженная одержимость друг другом. Расставание даже на короткий срок воспринимается как настоящая пытка.

Такое состояние обусловлено тем, что в организме повышен синтез гормонов.

Пресыщение

Влюбленность постепенно угасает, и на смену ей приходит критическое отношение. Партнеры начинают замечать друг в друге недостатки.

Страсти к этому времени улеглись, и каждый начинает уделять больше внимания себе и своим нуждам. Испугавшись, что любовь прошла, а чувства остались, многие пытаются разжечь былое пламя страсти.

Иногда это получается, но на непродолжительное время. Эта ступень важна тем, что после бушующих страстей организму нужен отдых.

Отвержение

На этом этапе мужчина и женщина начинают анализировать своего партнера. Проблема многих людей в том, что они зачастую видят только отрицательные стороны своего избранника. И тогда остро встает вопрос о прекращении отношений. Партнеры должны проявить максимум мудрости и терпения, чтобы не разрушить то, что уже было построено.

Терпимость

Отличительной чертой этого этапа построения идеальных отношений между мужчиной и женщиной является принятие недостатков партнеров.

Приходит осознание, что все разные, со своими тараканами в голове и изменить мало что можно. Влюбленные познают внутренний мир друг друга.

И хотя идеальный образ своей половинки зачастую бывает нещадно разрушен, человек понимает, что рядом с ним находится личность со своим внутренним миром.

Служение

Эта стадия выражается не в прислуживании своей второй половинке, как может показаться из названия. Партнеры изучили друг друга, поняли и приняли. Человек начинает отдавать, не требуя ничего взамен. Совершает поступки бескорыстно, ради любви, а не для того чтобы получить что-то за свои старания.

Что такое психологический комфорт?

Человек по сути своей эгоист и в первую очередь заботится о себе. Подсознательно каждый боится быть использованным, поэтому тянет одеяло на себя. И только поняв и осознав, что любовь — это в первую очередь отдача, человек начинает испытывать комфорт и удовлетворение от общения со своей второй половинкой.

Разновидности отношений

Все люди разные. У каждого — свой характер, темперамент и индивидуальные особенности. Поэтому невозможно создать единую модель развития идеальных отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения:

• Партнерские. Этот вариант самый распространенный. Обязанности распределяются поровну. А при возникновении конфликтной ситуации участники обязательно все обсудят, взвесят и найдут компромиссное решение. Мужчина и женщина в таком союзе чаще всего уже сильные, реализовавшие себя личности. Несмотря на все плюсы, есть и немало минусов. Партнеры рассчитывают в первую очередь сами на себя и не просят помощи у своей половинки. Такое строгое разграничение бюджета и обязанностей однажды может сыграть плохую службу. А со временем прекрасная половина союза начинает испытывать дефицит эмоциональных всплесков. Этот вариант союза более мужской, и ему будет хорошо в нем. Но женщина может начать искать такого партнера, с которым она почувствует себя слабой. Против природы трудно бороться.

• Домашние. Все внимание отводится романтике и чувствам. Бытовые же неурядицы старательно игнорируются. Погруженные друг в друга, партнеры перестают уделять должное внимание своему внутреннему развитию. Они являются обоюдным источником вдохновения и поддержки. Только находясь вместе, они чувствуют комфорт и поддержку. И привыкают к этому настолько, что начинают воспринимать половинку как бытовой прибор, который используется только по назначению. Чтобы разнообразить жизнь, таким парам стоит заняться совместными делами и попробовать расширить круг знакомых.
• Матриархальные. Необязательно в этом союзе правит женщина, но она более активная и часто затмевает мужчину. Если она не начнет попрекать свою половинку в медлительности, слабости и мягкотелости, то такой вид семейных уз будет достаточно крепким.
• Патриархальные. Классические и лучшие отношения между мужчиной и женщиной, по мнению психологов. Все на на своих местах: он добытчик, она хранительница очага.
• Вдохновляющие. Когда партнер возводит свою даму в ранг божества и она является музой, которая вдохновляет мужчину на подвиги. Ему не так важен результат, как ее одобрение своих действий. Однако со временем девушка может стать слишком капризной и требовательной. И в результате брак распадется. Чтобы этого избежать, даме стоит заняться своим саморазвитием, чтобы достичь совершенства отношений мужчины и женщины.

Видео:Как понять, нормальные ли у вас отношения и на что они похожи?Скачать

Здоровые отношения мужчины и женщины

Идеальные отношения – миф или реальность? Конечно миф. Как бы ни хотелось прожить с человеком душа в душу всю жизнь, «без сучка и задоринки», на самом деле это не возможно.

Кризисы в семье, стрессы, внешние обстоятельства всегда имеют место. Но если это здоровые отношения, то любящие люди справятся с ними и станут ближе. 

Бывает так, что внешне гармоничный союз является на самом деле иллюзией, а на первый взгляд странный и для многих непонятный – крепкой, настоящей любовью. Давайте разберем, как можно узнать, здоровые ли в паре отношения.

Здоровые отношение – какие они

Существует 5 уровней, на которых происходит взаимодействие. Полноценный союз мужчины и женщины подразумевает крепкую связь на каждом из этих уровней.

Духовный уровень развивается, если люди научились слышать себя и своего партнера. Они уважают друг друга и принимают такими, какие они есть. В этой паре каждый сопереживает, доверяет и чувствует другого. Они искренни, открыты и готовы заботится друг о друге, получая от этого удовольствие.

Когнитивный уровень. Интеллектуальная связь двух людей. У них есть совместные интересы, увлечения и ценности, схожий взгляд на мир. Это не значит, что они всегда согласны на 100%, но им есть о чем поговорить и обоих увлекают эти беседы. 

Социальный уровень – это согласование функционально-ролевых ожиданий и действий. Еще в детстве закладывается система реакций в различных ситуациях. Тем людям, у которых есть связь на этом уровне, легко вместе находиться, как наедине, так и в обществе, они не осуждают поведения друг друга, так как оно является для них уместным.

Эмоциональный уровень. Совместимость на этом уровне дает людям ощущение покоя, комфорта и счастья рядом с любимым. Они с удовольствием проводят время вместе, создают ритуалы. В их отношениях искренне проявляются эмоции и не только положительные. Не запрещаются и не подавляются такие чувства, как страх, неуверенность, печаль, гнев. Они принимаются.

Сексуальный (телесный). Партнеры испытывают взаимное влечение, они физически привлекательны друг для друга. Им нравится целовать, обнимать любимого, касаться его. У них схожие потребности и предпочтения в сексе.

Думаю, стало немного понятнее, какие они – здоровые отношения.

Признаки здоровых отношений в паре

Теперь разберем, что именно является показателем гармоничного союза.

• Здоровье каждого из партнеров в отдельности

Речь идет о психологическом здоровье и отсутствии зависимостей. Здоровые отношения возможны, если человек не получил серьезных психологических травм в детстве или качественно их проработал. И теперь в состоянии создавать хорошие, крепкие взаимоотношения. 

Если кто-то из партнеров не является здоровой личностью, то и здоровой любви не получится. Отношения будут созависимыми, деструктивными, но точно не полноценными. Поэтому, чтобы союз был гармоничным, стоит, вылечиться от разрушающих личность травм (для качественной работы над проблемой лучше обратиться к специалисту, например к психологу).

• Партнеры стараются не причинять боль друг другу

Они обсуждают границы, каждый говорит о том, что причиняет ему боль, что расстраивает, обижает, а другой это уважает. И они стараются разрешить ситуацию, сделать так, чтобы не страдала ни одна сторона. 

• Каждый стремится создать здоровые отношения именно с этим человеком

Когда человек живет в ладу с собой, он полноценная личность, у него нет (подсознательного) желания причинить себе или другому боль. Он выбирает половинку для хороших, крепких отношений, а не для того, чтобы страдать (как это делают травмированные люди). Он сам сделал выбор, ему дорог именно этот человек и он готов работать над этими отношениями.

• На первое место каждый ставит себя и заботу о себе

Он не видит в партнере смысл жизни, не считает любимого важнее, главнее себя. Сразу скажу, что речь не об эгоизме или самовлюбленности (там все как раз наоборот: человек настолько не любит себя, что ему требуется общественная любовь, чтобы заполнить то пространство, где должна быть любовь к себе). 

Любить себя значит брать на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни, за чувства, удовлетворение потребностей. Это умение позаботиться о себе, беречь себя и свое здоровье (физическое и психическое) и жизнь. Только искренне любящий себя человек может дать любовь другому. 

Вы в первую очередь заботитесь о себе, а партнер о себе и только потом друг о друге. В таком случае вы строите отношения, как равные, одинаково значимые люди. Так выглядит союз между зрелыми, здоровыми людьми, где основа – это любовь, забота и уважение себя и другого. 

• Они обращаются за помощью к специалистам

Сбои в системе могут произойти и у здоровых людей, например, на фоне стресса. Поэтому, если в здоровой паре возникает психологическая проблема (с одним, обоими или с детьми), они идут к психологу, а не начинают срываться и искать виноватых. Специалист поможет разобраться в причинах проблемы и решить ее.

• Здоровая любовь развивается, растет и трансформируется при всей ее стабильной и прочной основе

Оба постоянно развиваются и оказывают взаимную поддержку в стремлении расти. Они осознают, что их интересы, ценности, увлечения меняются, как и они сами. И важно, чтобы эти два человека вместе приняли решение, либо они строят семью, официально регистрируют отношения, рожают детей, совместно их растят, отпускают во взрослую жизнь, заботятся о внуках и вместе проводят старость.

Материал по теме: Психология отношений между мужчиной и женщиной

https://www.youtube.com/watch?v=tK0QE6gIuVw

Либо пара признает, что им больше не по пути и тогда спокойно и мирно прекращают отношения. В этом случае они проживают чувство утраты, принимая поддержку близких и специалистов, и отпускают друг друга. Они не хранят обиду, желают ему или ей счастья.

Что дают нам здоровые отношения

Между супругами есть связь на каждом из 5 уровней взаимодействия: духовном, когнитивном, эмоциональном, социальном и сексуальном. Это позволяет удовлетворять все необходимые потребности человека, как физические, так и духовные.

Становится понятно, что здоровые отношения мужчины и женщины – это труд. Работа над собой, вкладывание своих ресурсов в ваш союз. Но если вы любите, есть ради чего стараться. Ведь наградой является чувство истинного счастья. В таких отношениях вы знаете, что можете быть самим собой, и вас любят и принимают именно таким, какой вы есть, со всеми недостатками, ошибками и слабостями.

Рекомендуем к прочтению: Секреты, как сохранить любовь в браке

Автор – Олеся Киселева

🎥 Видео

7 признаков счастливых и зрелых отношений. А какие отношения у тебя?Скачать

Свободные отношения между мужчиной и женщиной это норма? Мнение психологаСкачать

Как мужчине строить отношения с девушкой? Мнение психологаСкачать

14 секретов здоровых отношений | Как построить здоровые отношения | Конфликты в отношенияхСкачать

Почему вы не можете построить здоровые отношения?Скачать

Дружба между мужчиной и женщиной: возможна ли?Скачать

Невозможно строить нормальные отношения, не решив эти вопросы! Деньги в отношенияхСкачать

ИДЕАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: 5 главных правил для идеальных отношений / Что важно знать и учитывать в пареСкачать

Как построить отношения, наполненные любовью и доверием?Скачать

НАЧАЛО ОТНОШЕНИЙ: Как начать отношения с девушкой? 🙅‍♂️Скачать

ПОЧЕМУ СОВРЕМЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ не хотят НОРМАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ с НОРМАЛЬНЫМИ МУЖЧИНАМИ?Скачать

7 золотых правил долгих отношений с любимым человекомСкачать

5 правил счастливых пар в отношениях. Должен знать каждый!Скачать

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?!Скачать

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной. Прав ли был Пушкин?Скачать

Как сохранить здоровые отношения надолго / Анетта ОрловаСкачать