Жизнь в одиночестве

Быть одиноким сегодня в обществе считается чем-то плохим, даже воспринимается как асоциальное поведение, часто такие люди бояться быть не принятыми в компании, не понятыми.

На самом деле одиночество это ни что-то плохое, ни что-то хорошее, как и все в нашем мире. Я говорю, конечно, не о попытках сбежать от общества на необитаемый остров.

А о тех моментах в жизни, когда человек по тем или иным причинам остается один.

Конечно, наличие позитивных и искренних отношений с любимым человеком или близкими друзьями имеет свои  неоспоримые плюсы и радости. Как и позиция быть без отношений имеет свои преимущества, которые появляются тогда, когда вы начнете принимать свое одиночество. Как только вы научитесь наслаждаться свои положением, вы серьезно вырастите как личность.

Вот несколько преимуществ одиночества

1. Одиночество помогает восстановиться. В обществе других людей мы отдаем большое количество энергии – мы пытаемся сделать из счастливее, поддержать, понять их эмоции и чувства, правильно на них реагировать. Все это забирает у нас большое количество энергии. Одиночество помогает перезарядиться и отдохнуть эмоционально.

2. Одиночество дает возможность подумать о жизни. Жизнь проходит очень стремительно, мы даже не замечаем, как дни сменяют друг друга. В этой круговерти у нас редко появляется возможность подумать о своей жизни. Уединение дает нам такую возможность, мы можем сосредоточиться на себе и своих внутренних желаниях, понять, что действительно мы хотим от жизни, а что является навязанными желаниями. В уединении мы перестаем постоянно анализировать эмоции других людей, мы остаемся один на один с нашими эмоциями. И это дает нам возможность, наконец-то разобраться, что нам действительно интересно, что нас делает счастливыми, а что нет, что нас расстраивает и огорчает. Как только вы научитесь распознавать свои эмоции, вы сможете ими управлять. Для этого нужно некоторое время провести в уединении. Именно одиночество дает возможность понять, что вы действительно любите. В обществе людей нам часто приходится идти на компромиссы, которые в той или иной степени устроят всех. И эти компромиссы далеко не всегда именно то, что вы хотите. А в одиночестве вы сможете делать именно то, что вам нравиться и не задумываться, как на это отреагируют другие люди.
3. Уединение повышает продуктивность. В компании людей работать сложнее, очень много отвлекающих факторов, особенно это касается творческой деятельности. Время в одиночестве может стать самым продуктивным периодом вашей жизни.
4. Одиночество делает нас более независимыми. Как только вы научитесь наслаждаться одиночеством и ценить его, то у вас появится больше уверенности в себе, вы станете самим собой, и это даст вам чувство независимости. У вас пропадет потребность в постоянном обществе других людей рядом и тревожность по поводу их отсутствия.
5. В одиночестве вы понимаете, что нет необходимости в постоянном получении одобрения со стороны. Мы зависимы от поддержки со стороны, мы считаем необходимым получить одобрение всех своих начинаний у семьи, друзей, коллег, мы постоянно ищем советы других людей по поводу того, что мы должны делать, а кто не должны. Есть, конечно, моменты, когда нам действительно требуется помощь других людей, но в большинстве случаев мы в состоянии самостоятельно принять решение и найти правильный путь. В одиночестве мы учимся доверять себе и принимать решения без необходимости получения одобрения со стороны.

10 советов для тех, кто живет в одиночестве

Эти советы взяты из книги «Жизнь в стиле соло». Они помогут сохранить позитивный настрой и насладиться всем преимуществами временного одиночества.

1. Решите, кем вы хотите быть. Для этого выберите три прилагательных, которые описывают вас в будущем. Возможно, со временем этот образ поменяется, но сейчас важен сам факт наличие этого образа. Выбранные качества станут для вас ориентиром на первое время. Возможно, эти качества будут актуальны только на несколько месяцев или для выполнения конкретной задачи, возможно, какие-то останутся с вами на более длительное время. Это не обязательно должны быть серьезные качества, возможно для вас более актуальным будет внести в свою жизнь легкость, спонтанность и веселье. Подумайте о том, каким вы хотели бы быть и поступайте так, как человек уже обладающий данными качествами. Со временем вы станете именно таким на самом деле.

2. Контролируйте свои эмоции. Важно понимать, что неприятные эмоции и чувства это просто часть нашей жизни и от них не возможно куда-то уйти или убежать. Нужно их просто принять и научится контролировать. Особенно важно помнить об этом тогда, когда люди случайно или намеренно будут их задевать.

   В такие моменты важно помнить, что люди только лишь проецируют на вас свое собственное отношение к себе.  Если реагировать на это импульсивно, то ваши силы будут переданы другому человеку. Можно мысленно представлять в такие моменты зеркальный щит, который защищает вас и показывает другому человеку, что он сейчас говорит не о вас, а о себе.

   Помните, что вы не можете повлиять на поступки людей или изменить ситуацию, но можете в это время контролировать свои эмоции и реакцию на слова других людей.

   Это касается и самого одиночества: возможно, вы бы хотели иметь семью или жить вместе с кем-то, но сейчас жизнь сложилась так, что никого нет рядом, и именно от вашего отношения к данной ситуации зависит, то насколько вы будете счастливы.

3. Смотрите свысока на одиночество. Проблема в одиночестве заключается ни в том, что рядом никого нет, а в том, что за одиночеством кроется много других чувств – грусть, безразличие, усталость, депрессия, апатия и так далее. Через них одиночество становится осязаемым и реальным. Здесь важно понять, что это нормально и принять свое одиночество. Время от времени вы будете грустить, уставать, вас будут одолевать депрессия и апатия, это тоже нормально, главное не застревать в этих состояниях надолго.
4. Замените само слово «одиночество» словом «уединение». В том, как мы называем вещи, есть скрытый смысл. Одиночество часто обозначает страдание без людей в окружении, а уединение – наслаждение тем, что рядом никого нет. Уединение ближе к сознательному решению. Выбор уединения вместо одиночества сохраняет чувство собственного достоинства. Уединение, как личный выбор, в противовес одиночеству, как навязанному обществом состоянию. Уединение это защита, которая вам нужна для того, чтобы обрести силы и восстановить энергию.
5. «Хочешь быть счастливым – будь им». Когда-то сказал Лев Толстой. Наш мир такой, каким мы его видим. Если вы думаете, что все шансы проиграны, что жизнь к вам не справедлива, то так и есть. Если вы рассматриваете состояние уединения как новые возможности для счастья, то так и будет. Просыпаясь, думайте о том, каким бы вы хотели видеть свой день. Ощущения счастья способствует вашему успеху, а никак не наоборот.

6. Посмотрите на свое уединенную жизнь, как на проект. Попробуйте на ее основе написать книгу, вести блог, рисовать картины. Расскажите, что вам помогает, что вы можете сказать другим людям, которые оказались в похожей ситуации, какие трудности вы преодолели, как менялись ваши ощущения по мере движения от «одиночества» до «я живу сам по себе».

   Вдохновиться можно уже изданными книгами и фильмами книги «Год у моря» Д. Андерсон, «Подарок моря» Э.-Мо. Линберг, «Упиваясь дождем» А. К. Шульман, «Есть. Молиться. Любить» Э. Гилберт. По последней книге снят фильм с Джулией Робертс «Ешь. Молись. Люби». Читайте, смотрите, вдохновляйтесь.

   Исследуйте опыт других людей, формируйте свой опыт, создавайте внутренний настрой на полноценную жизнь в уединении.

7. Найдите свой икигай. В Японии есть такое понятие, как икигай. Это цель, которая заставляет вас вставать по утрам с постели. Это тяга наполнить свою жизнь смыслом. Если определить свой икигай – то у вас появится направление движения в жизни, вы увидите пункт назначения. И речь здесь идет не только о каком-то великом мировом призвании или миссии, цель может не быть глобальной, главное, что бы она вас зажигала. Она обязательно найдется, просто смотрите по сторонам и прислушивайтесь к тому, что происходит вокруг.
8. Действуйте так, как если бы… Слова, которыми мы наполняем нашу жизнь, очень сильно влияют на наши ощущения и восприятие мира, на результат того, что мы делаем. «Я хочу», «мне надо», как это ни странно, но уменьшают вероятность получения желаемого. А есть действовать из состояния, что у вас уже все есть, то перемены не заставят себя ждать. Внутренний настрой быстрее приведет к успеху. Естественно, что внутреннему настрою должны соответствовать и ваши действия в выбранном направлении.

9. Помните, что и это тоже пройдет. Если вам кажется, что количество проблемы, превышает ваши возможности, если вам кажется, что все так плохо, что дальше уже некуда, осталось только идти ко дну, помните, что это всего лишь момент на вашей линии жизни, он пройдет, так же как и сотни других, через два – три года вы об этом возможно даже не вспомните.

10. Любите себя так сильно, как хотели бы, чтобы вас любил другой человек.  Наверное, это главное правило жизни в одиночестве. Балуйте себя, заботьтесь о себе, занимайтесь любимыми делами, общайтесь с друзьями и близкими.

Думаю, что эти простые советы помогут тем, кто сейчас находиться в одиночестве или удлинении, сделать свою жизнь более осознанной и счастливой.

( 89 среднее 4.33 из 5 )

Видео:Сошли с ума в одиночестве | Богунова, Назарова, Носова, Караваева, Пельтцер, БеловСкачать

Как жить в одиночестве: советы психолога. Как смириться с одиночеством

• 21 Июля, 2019
• Стиль жизни
• Елена Климова

Многие люди сталкиваются с одиночеством. Это состояние может настигнуть индивида в результате разных причин. Как правило, оно сопровождается ощущением тоски, депрессией и чувством опустошенности. Как жить в одиночестве? Этот вопрос интересует многих.

Растерянность и страх

Оставшись без друзей и близких, каждый ощущает тоску и дискомфорт. Серьезные перемены, расставание, семейная драма – все это сопровождается изменением образа жизни. Человек по своей природе является социальным существом. Ему трудно находиться в изоляции.

Многие индивиды не имеют представления о том, как жить в одиночестве. Мысли об этом вызывают у них страх. Боязнь мешает людям делать правильный выбор.

Вынуждает сохранять отношения даже в том случае, когда уже не осталось никаких чувств. В результате личность отнимает у себя время, которое она могла бы провести с пользой.

Если общение с партнером вызывает негативные эмоции, нужно прекратить его.

Стрессовое состояние

Далеко не все способны правильно воспринимать одиночество. Данное чувство вызывает отрицательную реакцию и у женщин, и у представителей сильного пола. Многие считают, что жизнь без любимого человека или друзей не имеет смысла. Чувство одиночества провоцирует дискомфорт и страх, и это нормально.

Специалисты утверждают, что данное состояние является стрессовой ситуацией. Тем не менее оно дает человеку прекрасную возможность развеяться, поработать над собственной личностью и посмотреть на жизнь спокойно, рассудительно, как бы со стороны.

Важно найти разумный баланс между временем, проведенным с окружающими, и теми минутами и часами, которые индивид посвящает себе. Избегание одиночества всеми возможными способами не лучшая идея. Ведь так можно попасть в общество непорядочных людей.

У некоторых индивидов есть круг дальних знакомых, с которыми они постоянно общаются. Но это нередко приводит к серьезным проблемам.

Отношения – тоже стресс

Многие люди после разрыва с партнером задаются вопросом о том, как жить в одиночестве. Расставание приводит к ощущению дискомфорта, грусти, опустошенности.

Но и отношения являются источником неприятных переживаний. Ведь партнеры нередко ссорятся, волнуются друг за друга. Когда человек остается в одиночестве, все отрицательные переживания исчезают.

Появляется шанс вести спокойную жизнь, восстановить нервную систему.

https://www.youtube.com/watch?v=HB56S_1i4pI

Возникает немало свободного времени, которое можно потратить не на партнера, а на себя. Поэтому не нужно бояться данного состояния. Важно постараться использовать его с выгодой для себя.

Повод задуматься о жизни

Можно ли прожить всю жизнь в одиночестве? Ответ на этот вопрос зависит от личностных особенностей индивида. Кто-то прекрасно себя чувствует без близких и друзей. Но если данное состояние угнетает человека, с ним можно справиться, не вступая в беспорядочные отношения.

Одиночество – повод переосмыслить жизнь. Некоторые боятся этого явления из-за отсутствия материальной поддержки. Другие жалуются, что им некому помочь решить проблемы, выслушать, дать совет. Третьи начинают считать себя непривлекательными для лиц противоположного пола.

Одиночество – отличный повод для того, чтобы избавиться от подобных комплексов. Часто ощущение ненужности закладывается в детские годы, когда родители уделяли сыну или дочери слишком мало времени, не считались с интересами и потребностями маленького человека.

Иногда это чувство связано с тем, что индивид ставит себя выше других людей, закрывается от социума.

Некоторые сознательно отказываются от общения, боясь повторного разрыва отношений, предательства. Находясь в изоляции, личность боится признаться себе в переживаниях. Но их необходимо извлечь из подсознания. Именно для этого человеку следует использовать свободное время, которое появилось у него в связи с одиночеством.

Планирование жизни

Оставшись без общения, личность нередко начинает жалеть себя. Не нужно поддаваться этому чувству. Полное одиночество дает человеку шанс занять свободное время новыми увлечениями, попробовать то, что он никогда раньше не испытывал. Некоторые меняют место работы, начинают интересные проекты.

Другие записываются на курсы, обучение на которых откладывали на долгий срок. Все эти занятия позволяют личности правильно организовать свое свободное время, не поддаваться тоске. Кроме того, они предоставляют шанс приобрести новых знакомых.

Несмотря на все минусы данного состояния, одиночество помогает лучше узнать себя, раскрыть ранее не проявлявшиеся таланты. Специалисты рекомендуют заранее составить список дел, которыми человек хотел бы заняться в ближайшее время, и постепенно реализовывать планы.

Ведь у него будет достаточно времени, чтобы воплотить в жизнь даже самый трудный проект.

Ощущение одиночества в паре

Иногда партнеры, прожившие в браке несколько лет, замечают, что им не о чем разговаривать. Они просто находятся рядом по старой привычке. Отношения утратили смысл, и люди чувствуют одиночество вдвоем.

Нередко с таким ощущением сталкиваются пары, которые вступили в брак, чтобы оправдать ожидания социума, зачать и воспитать ребенка. Многие партнеры так и живут по данной модели. Одиночество вдвоем вполне устраивает индивидов, они не считают его проблемой.

Но бывают случаи, когда мужчина или женщина ощущают, что вторая половинка сильно изменилась.

У пары больше нет ничего общего. Ведь в период влюбленности партнеры считают друг друга идеальными, а потом нередко разочаровываются. В отношениях важно поддерживать постоянный интерес, не допускать скуки и лени в чувствах.

Не следует подстраиваться под партнера или пытаться переделать его под себя. Счастье в любви достигается за счет самодостаточности, исключительности, понимания. Общие планы, цели и интересы помогают избежать тоски и отдаления.

Как избежать одиночества вдвоем? Прежде всего, необходимо отбросить иллюзии о том, что семья является гарантией спокойствия и эмоциональной стабильности. Следует переключить свою любовь на собственную личность, контактировать с приятными людьми, найти время на интересы, хобби.

Если трудности в паре доставляют дискомфорт и являются источником стресса, рекомендуется обратиться к психологу (одному или вместе с избранником).

Как смириться с одиночеством?

Во-первых, следует определиться с собственными желаниями. Человек должен понять, чего ему больше всего хочется в данный момент: провести время с самим собой или устроить личную жизнь.

https://www.youtube.com/watch?v=fD7o9WSY2Ic

Если ощущается нехватка общения, надо заняться социальной деятельностью. Дружеские отношения способны избавить от чувства одиночества. Специалисты также советуют приобрести домашнего любимца. Кроме того, необходимо развивать в себе такие качества, как доброжелательность, доверие, открытость.

Нужно постараться быть интересным для себя самого. Для этого рекомендуется проводить время в уединении, немного помечтать, задуматься о своих планах, посвятить свободные минуты познанию окружающего мира. Расслабляющие процедуры (горячая ванна с ароматной пеной, прослушивание спокойной музыки, чтение книг) помогут отвлечься от грустных мыслей и повседневных забот.

Специалисты также советуют попробовать различные техники релаксации.

Как жить в одиночестве и не испытывать негативных эмоций? Чтобы избавиться от неприятных переживаний, человеку следует спокойно осознать и проанализировать накопившиеся проблемы, найти оптимальное решение возникших трудностей.

Тревожные симптомы

Некоторые личности просто не способны жить без общения. Они испытывают страх перед возможной социальной изоляцией. Такие люди постоянно ищут контактов с окружающими. Но в то же время чувствуют, что общение не приносит им положительных эмоций.

В случае возникновения данного состояния следует обратиться за помощью к психотерапевту.

Кроме того, не нужно игнорировать такие симптомы, как депрессия, мысли о суициде, прием наркотических веществ или злоупотребление алкогольными напитками, фобии, приступы паники. Эти признаки свидетельствуют о наличии душевного расстройства.

Следует обратиться к специалисту, если чувство одиночества возникло по причине детской травмы, потери близкого человека, разрыва отношений с возлюбленным.

Нежелательные действия

Многие представительницы слабого пола страдают от отсутствия общения гораздо больше, чем мужчины. Как научиться жить в одиночестве женщине? Некоторые девушки спасаются от данного состояния при помощи социальных сетей. Однако такой метод еще больше усиливает ощущение изоляции.

Если есть желание провести время в компании, лучше позвонить другу или родственнику либо найти сообщество по интересам. Не стоит заменять социум просмотром телефильмов. Они не заменят настоящей коммуникации. Однако не следует впадать в другую крайность – становиться зависимым от окружающих.

Найдя способы того, как жить в одиночестве, человек чувствует себя комфортно как в обществе, так и без него.

Видео:Почему лучше жить без отношений?Скачать

8 шокирующих историй о людях, которые почти всю жизнь провели в одиночестве

В связи с карантином и необходимостью большую часть времени проводить дома многие люди чувствуют себя одинокими. Но на самом деле слово «одиночество» не имеет ничего общего с нынешней вынужденной изоляцией.

Мы расскажем истории людей, которые по собственному желанию (или не совсем) провели в одиночестве почти всю свою жизнь.

Симеон Столпник

Симеон Столпник — известный сирийский христианский монах, основоположник новой формы аскезы — столпничества. Он решил отречься от внешнего мира, уединившись на высокой колонне. Сначала Симеон жил на горе, но на отшельника приходили поглазеть толпы людей. Тогда он установил «столп» и отправился жить на его вершину.

Нельзя сказать, что от этого количество желающих его увидеть стало меньше, зато теперь они Симеона не беспокоили.

К тому же, с годами мужчина увеличивал высоту своего жилища, чтобы быть еще дальше от людей. Так он провел более 36 лет, пока не скончался.

После смерти Симеон, который согласно его житию, получил от Бога дар исцелять душевные и телесные болезни, предвидеть будущее, был причислен к лику святых.

Бланш Моннье

Бланш Моннье происходила из уважаемой и богатой французской семьи. В отличие от столпника девушка никогда не планировала провести жизнь в одиночестве — этот выбор за нее сделала жестокая мать.

Женщине не понравился жених дочери, «адвокат без гроша». Чтобы заставить 27-летнюю Бланш отказаться от свадьбы, она закрыла ее в небольшой комнатушке на чердаке.

Здесь, среди грязи и объедков, испражняясь под себя, девушка провела 25 лет жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=9cntHZ42wP8

Ни друзья, ни возлюбленный не знали, где находится Бланш. Ее мать и брат старательно делали вид, что оплакивают потерю, продолжая при этом жить обычной жизнью.

Лишь 23 мая 1901 года спустя 25 лет в полицию поступило анонимное письмо, в котором сообщалось о местонахождении женщины.

Полицейские спасли Моннье, но скоро она попала в психиатрическую больницу, где провела следующие 12 лет вплоть до смерти.

Томас «Том» Фрэнсис Нил — известный новозеландский писатель, автор романа «Остров для себя». Эта книга — автобиография мужчины. Периоды с 1952 по 1954, с 1960 по 1963 и с 1967 по 1977 годы он провел в полном одиночестве на атолле Суворова. Несколько раз к Тому приплывали посетители, но все остальное время на острове компанию ему составляли лишь кошки, куры и дикие свиньи.

Решение жить на острове Фрэнсис принял сознательно и ни разу о нем не пожалел, хоть были в этом как положительные, так и неблагоприятные нюансы.

Например, однажды мужчине пришлось пережить сильный ураган, лихорадку и самостоятельно поправиться после серьезных травм.

В 1964 году Нил вернулся на «большую землю», так как на острове все чаще начали появляться дайверы, и он больше «не ощущал уединения».

Но «подружиться» с нормальным миром Том так и не смог — спустя три года он снова вернулся на остров и провел на нем остатки своих дней. Умер писатель в 1977 году от рака кожи (согласно другим источникам, от рака желудка).

Томас Сильверстейн

Томас Сильверстейн — один из самых известных американских преступников, который провел последние 42 года жизни в тюрьме. Сначала его посадили за ограбление. За решеткой Сильверстейн присоединился к Арийскому братству белых националистов. Вместе они калечили и убивали других заключенных. За это мужчина получил дополнительные пожизненные сроки.

Однажды Сильверстейн убил тюремного охранника, за что его отправили в одиночную камеру. В ней он провел 36 лет, что стало рекордом среди подобных заключений.

От имени Томаса была подана апелляция о противоречащем конституции содержании его в одиночной камере, но суд признал наказание законным.

Сильверстейн скончался в 2019 году в возрасте 67 лет, задолго до своей теоретической даты выхода в 2095 году.

Альфред Меррилл «Эл» Уорден — американский астронавт, один из 24 человек, летавших на Луну. Уорден попал в Книгу рекордов Гиннесса как «самый одинокий человек».

С 30 июля по 1 августа 1971 года во время лунной экспедиции он управлял основным модулем космического корабля Аполлон-15, вращавшимся на окололунной орбите, в то время как другие астронавты находились на базе на расстоянии 3596,4 км.

На тот момент у Уордена даже не было спутниковой связи. По сути, он находился совершенно один далеко за пределами нашей планеты. Возможно, о таком уединении мечтал в свое время Том Нили.

Кристофер Найт

Кристофер Найт, более известный как «Отшельник с Северного Пруда», провел в полном одиночестве 27 лет.

Решение уйти в лес мужчина принял под впечатлением от событий, произошедших в Чернобыле в 1986 году — тогда ему был 21 год.

С тех самых пор Кристофер Найт жил в лесу и выживал за счет ограблений туристов, отдыхающих на местных базах отдыха. На его счету более тысячи краж, совершенных для пропитания и создания комфортных условий в своем лагере.

Кстати, о лагере. Для себя Кристофер соорудил небольшую хижину с газовой плитой и радиоприемником.

За все 27 лет пребывания в лесу Найт ни разу не разводил костер и лишь однажды вступал в контакт с другим человеком — поздоровался с незнакомцем на тропинке.

В 2013 году мужчину задержали и предъявили ему обвинения в многочисленных кражах и других правонарушениях, совершенных за эти годы. Отшельника приговорили к семи месяцам лишения свободы и крупному денежному штрафу.

Дороти Пейдж — любительница лошадей и довольно опытная наездница. В молодости у нее была весьма привлекательная внешность, но с годами девушка начала набирать вес, у нее появились серьезные комплексы. Дошло до того, что Пейдж весила почти 130 кг и выкуривала по 100 сигарет в день. Конечно же, это негативно сказалось на ее внешности.

https://www.youtube.com/watch?v=YaUQ0D5NkIM

В итоге женщина стала настолько стеснительной, что фактически изолировала себя от общества. Все общение с внешним миром происходило через ее секретарей. Пейдж жила одна, а единственным хобби — ставками на скачки — занималась с помощью телефона. Если ей нужно было куда-то поехать, Дороти выкупала целое купе, чтобы точно ни с кем не видеться. Так продолжалось вплоть до самой ее смерти.

Мэри Молсуорт была одной из самых завидных невест Ирландии, ее талантом и красотой восхищались сотни мужчин. К сожалению, в их числе был и полковник Рошфорт, успевший прославиться своим ужасным деспотичным характером. Отец Мэри решил, что Рошфорт — отличная кандидатура, и насильно выдал девушку замуж.

Так как граф практически не уделял своей супруге внимания, она начала общаться с его братом Артуром. Однажды до Рошфорта дошли слухи, что между ними роман. Ревнивец, не разобравшись в ситуации, едва не пристрелил брата на месте, а «изменницу» запер в поместье графа Голстаун. Здесь она провела 32 года и освободилась лишь после смерти графа в 1774 году.

Даже на смертном одре Мэри продолжала настаивать на своей невиновности. Впрочем, как и брат полковника, которого в конечном итоге осудили и проговорили к пожизненному заключению.

Смотрите также – Маленькие одинокие дома для одиноких людей

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Видео:одиночество изменит твою жизньСкачать

Жизнь в одиночестве — что или кто поможет

Одиночество в жизни человека  — нередкий в последнее время случай. «Кто поможет от одиночества?», «Что делать от одиночества?» -Такие вопросы зачастую задают люди, которые либо ищут и не могут найти вторую половину, либо испытывают «одиночество в толпе», когда вроде и люди вокруг есть, а контакта с ними найти не получается, или и вовсе тотально одинокие люди.

Так или иначе, жизненная реальность этих людей их весьма тяготит, и данная тема является для них весьма болезненной.

Кто-то скажет, мол, да, с этим миром что-то происходит. Раньше было как-то проще, не было или почти не было одиноких людей, все были как-то вместе, и может и случалось кому-то остаться в одиночестве к преклонным годам, ну так бывает, но в молодости ж почти все встречались-женились, и не по одному разу бывало, а сейчас что?

То тут — то там встречаются молодые и уже не очень люди, которые никогда не были в браке и все попытки создать семью, встретив человека, близкого по духу, почему-то заканчиваются неудачей и разочарованием.

Что сказать? Мир ведь действительно изменился! И это подсознательно чувствуют уже даже самые «непробужденные» и доигрывающие свои трехмерные роли, люди. Этот мир ежесекундно оказывает влияние на всех нас, и мы теперь играем уже совсем по другим правилам.

Смыслом душевного развития в трехмерной эпохе Кали, которая счастливо завершилась не так давно, было постижение Любви и принятия через испытания, сопротивление и, зачастую, боль.

Одним из подтверждений этого факта служит то, что почти все канонизированные святые в ведущих мировых религиозных конфессиях были великомучениками. То есть теми, кто во имя любви к Богу и человечеству претерпел серьёзные физические страдания.

По тому же принципу «к любви и свету через боль и трудности» строился и принцип духовного развития вообще всех воплощенных людей. И понятно, что для того, чтобы этот принцип качественно реализовать, чтобы в итоге воплощенная Душа могла пройти свой земной путь и накопить этот необходимый опыт, должны быть и те, кто будет наиболее качественным образом условия этого опыта Душе обеспечивать.

И для того, чтобы этот опыт был получен сполна, и не от случая к случаю, а с «полным погружением», как раз все поголовно и создавали семьи. Ведь, в противном случае воплощенная Душа ещё, чего доброго, вздумала бы филонить и забурилась бы куда-нибудь в лес или в горы и жила б там в своё удовольствие, а ей же надо эволюционировать и опыт получать!

А тут с рождения Душа попадала под «огранку» папы и мамы.

И зачастую через обиды и не те условия взросления, которые бы ей хотелось, в какой-то момент жизни она всё равно прощала родителей, понимала причины их тех или иных поступков и вдруг осознавала, что всё-таки любит их такими, какие они есть. Потом, уже будучи взрослой, Душа создавала уже свою семью, где начинался уже тотальный процесс огранки с применением самых разнообразных «точильных камней».

Тут и муж/жена и потребность как-то сохранить тёплые искренние чувства, не смотря на сложности быта и противоречивые, как часто оказывалось, характеры.

И появление теперь уже своих детей, с которыми отныне предоставлялся прекрасный шанс получить не только опыт «рикошета», то есть почувствовать теперь себя на месте своих родителей и многое понять и оправдать при этом, но ещё и шанс увидеть в своих детях свои собственные неприглядные стороны, что является едва ли не самым сложным для принятия.

Ну и для полноты картины не будем забывать про свекровей и свекров, тещ и тестей, общение с которыми тоже исправно вносило (и вносит пока ещё для тех, кто предпочитает доигрывать старые сценарии по трехмерным правилам) свою лепту в развитие Души и получение ею опыта.

https://www.youtube.com/watch?v=76SE6C1UsN4

А как иначе. Ведь у семейного человека, имеющего детей в жизни неизбежно наступал момент, когда уже он становился чьим-то тестем/тещей, свекром/свекровью и теперь уже с удивлением и недюжинным осознанием смотрит на призму этих отношений уже совсем с другой стороны.

И, памятуя о том, что мы являлись и являемся частью одного целого и всё есть наше отражение, вместе с принятием и осознанием того, что мы вообще-то любим наших родственников, как бы усердно они нас не «обтачивали», мы принимаем и учимся любить самих себя. Вот так завуалированно и мудрёно.

Но сейчас уже всё изменилось. Двери за трехмерным пространством закрыты навсегда. Мы и весь наш мир уже находимся в более высоком по вибрациям четырех и пяти мерном мире.

Опыт движения к любви и принятию через боль получен Пространством сполна и сейчас, когда совершен тотальный поворот к Свету, принцип игры построен уже по другим правилам.

Сейчас миссия воплощенных на Земле Душ заключается в том, чтобы отбросить ставшие ненужными цепочки «огранщиков» с их «точильными камнями» и просто так напрямую увидеть вечную Душу в себе, научиться любить себя и всё вокруг, и, наполняясь энергией Творца, преобразовывать этот Мир, делая его лучше и краше.

И вот тут происходит очевидное. Все мы не случайно воплощены в этом переходном моменте здесь и сейчас. И вполне возможно, что как раз этим одиноким воплощенным Душам, которые тщетно пытаются избавиться от одиночества, этот опыт создания семьи и не нужен вовсе.

По крайней мере, на данном жизненном этапе и на этом уровне осознанности.

Ну просто потому, что мудрая Душа, к примеру, может помнить по своим прошлым жизням что это такое, какие непростые ситуации в семейной жизни зачастую нужно проживать и Душа понимает, что это не только не приведёт её к развитию любви к себе, но и наоборот рискует «засыпать» ненужным уже теперь опытом настолько, что вернуться к необходимой «точке отсчета» будет уже непросто. Тут вопрос стоит уже о том, как бы миссию не провалить.

Так что же, спросите вы, в мире новых формаций семья себя изживет? Ни в коем случае! Пока ещё многими доигрываются низкочастотные игры в семьях по старому сценарию, но играть в них в свете более высоких вибраций становится всё трудней и энергозатратней.

 А создание семьи в новом миропонимании будет строиться по принципиально другому принципу. Мерилом всему будет любовь. И основной отправной точкой будет — любовь к самому себе. Люди отныне будут приходить в жизнь друг друга не для того, чтобы стать «экзаменаторами», а будут притягиваться из состояния личной наполненности.

То есть одиночество в данном контексте — это вообще-то благодать, только нужно перестать посыпать голову пеплом и наконец-то открыть себе глаза на этот факт. Одиночество уберегает вас от того, чтобы снова ухнуть в «кофемолку» безсмысленного уже ролевого опыта.

Одиночество помогает вам вспомнить то, кем вы являетесь на самом деле — Вечной Душой. Одиночество всеми силами даёт вам вектор на того, на кого единственного и нужно обратить сейчас внимание — на себя самого.

Одиночество дает вам время и возможность для спокойной трансформации и повышения собственного «уровня светлости». Это значит, что ваша Душа так решила. Это значит, что вы — достойны. Это значит, что вам в вашей жизни уготовано куда большее и лучшее, чем вы сами решились себе дать.

И именно поэтому блокируются сейчас попытки завязывания отношений из состояния «минуса»  из состояния пустоты, из состояния «дайте мне». Ничего не сложится, пока ваше счастье зависит от кого-то другого, пока вы не счастливы с самим собой, пока вы не сделаете счастливым себя, прежде всего. Потому, что вы достойны бОльшего.

Обратите внимание на того, кто одинок не меньше, чем вы. Обратите внимание на того, кто нуждается в вашей заботе и внимании, и, тем не менее, год за годом покорно этого ждёт, будучи задвинутым «на потом» — на самого себя.

То, что вы страстно желаете получить от другого человека, желая для этого создать семью, вы на самом деле прежде всего должны дать себе сами. Вот и весь фокус. Любовь, заботу, внимание — да.

Общение, нежность, чуткость — тоже да.

Стремление баловать, оберегать, ощущение собственной нужности и важности — да! Насыщаться благостными впечатлениями, делать жизнь более яркой и разнообразной — Да! Да! Да!

Именно по закону наполнения из первоначального источника отныне будет строиться любое благостное взаимодействие. И это прекрасно! Вы только представьте, к каким прекрасным переменам движется наш Мир!

Какие благостные преобразования ждут всех нас! И тем более отрадно осознавать, что все эти перемены создаем мы с вами сами. Здесь и сейчас. С любовью. Только с ней.

Друзья, если вам понравилась эта статья, поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.

https://www.youtube.com/watch?v=Vr11oQZ4lHI

Если одиночество не уходит из вашей жизни, и вы не можете самостоятельно избавиться от него, целитель Оксана Манойло имеет большой опыт в помощи одиноким людям найти, как свою половинку, так и просто близких людей вокруг. Напишите на почту grydnoevsk@gmail.com и вам обязательно помогут. 

Видео:20 лет одиночества. Откровения отшельника.Скачать

Как продолжать жить в одиночестве?

· Как жить в одиночестве и не потерять смысл жизни?

· Почему человеку трудно жить в одиночестве?

· Как научиться жить в одиночестве?

Добрый день!

С вами, Павел Кочкин!

Как жить в одиночестве и не потерять смысл жизни?

Тема сегодняшней моей статьи, как живя в одиночестве, не потерять смысл жизни. Этим вопросом задаются многие успешные люди, которые многого достигли, удовлетворили свои нужды, но живут в одиночестве.

Почему так происходит?

В основном из-за того, что человек занят своей карьерой. Он постоянно в работе, в делах, ему некогда думать о личной жизни. Но несмотря на глобальную занятость все равно хочется найти человека и влюбиться в него.

Вначале, я расскажу, вам об известном австрийском психологе и психиатре Викторе Франкле, который был узником трех концлагерей. На своем опыте испытал, как тяжело приходилось заключенным. На его глазах издевались над людьми, мучили, проводили опыты, сжигали.

Он задал себе один вопрос. Смогу я выжить в этом аду или нет. Шансов, чтобы выжить было 1 к 50. Виктор, также задал себе следующий вопрос. Кто может мне гарантировать, что единственный шанс из пятидесяти не мой?

Никто! Поэтому, я выживу, я выбираю шанс выжить. Когда его соседи по лагерю умирали от мучений, голода и болезней, Франкл решил, принял решение жить! И он выжил!

Многие его соседи по бараку, были не такие сильными, и они теряли полное желание жить.

Виктор Франкл, вспоминает своего соседа, которого все время мучили кошмары, во время сна. Его тело трясло, сводило судорогами. Потому что ему снилось, как над ними издевались и мучали. Сначала Франклу хотелось разбудить соседа, но потом он решил этого не делать.

Как вы думаете, почему он передумал это делать?

Все очень просто. Если бы он разбудил своего соседа, то реальность была намного хуже, его снов.

Франкл очень долго работал над вопросом, как жить, находясь постоянно в одиночестве.

Он является одним из лидеров в современной психологии, который не по наслышке столкнулся с этой проблемой.

Эта проблема, является очень серьезной. В настоящее время люди решают эту проблему разными способами. Кто-то старается долго спать, кто-то смотрит различные ролики в ютубе, сериалы и т.д. Это лишь первый этап. Дальше идет алкоголь и наркотики. Все очень серьезно. В таком состояние легко дойти до самоубийства. В какой-то момент человек хочет прекратить жить.

На основе трудов Виктора Франкла, попытаемся разобраться с этими проблемами. Откуда они берутся, и что с ними делать?

Первое, что надо понимать, это болезнь для богатых. Люди, которые хорошо себя чувствуют, чаще всего не хотят жить, потому что они не уважают, что у них есть. Это в основном касается людей из богатых стран, где высокий уровень жизни. Таких, как Швейцария, Австрия, Швеция и других.

В Сирии совсем нет самоубийств. Почему? Там постоянно идет война, стреляют, взрывают, бомбят, люди постоянно спасают свою жизнь и жизнь своих родных. Им в голову не приходит идея самоубийства, там и без этого есть проблемы с выживанием.

Почему человеку трудно жить в одиночестве?

Мысли о самоубийстве возникают тогда, когда человек чувствует, что здесь ему не место. Ему кажется, что он никому не нужен, для него нет применения в жизни.

В основном пик самоубийств приходится на весну. Это объясняется тем, что осенью и зимой обычно люди подвержены грусти и депрессии. Это обусловлено грязью, дождями, холодами, серостью погоды.

https://www.youtube.com/watch?v=EEjOdRybmeg

Когда снег начинает таить, солнышко светит с каждым днем все ярче, небо становится голубым, люди чаще выходят из домов, гуляют, радуются теплу, улыбаются, наслаждаются жизнью.

Но есть и другие люди, которых это не радует. Они смотрят на счастливых людей и понимают, что у них нет, кого они любят. Нет тех, кто любит их.

Они не понимают, какой смысл в жизни без вдохновения и любви и не хотят больше жить.

Второе. Многие люди видят в своей жизни только плохое и негативное. Они не хотят переключить свой взгляд на позитивные моменты, какие присутствуют в их жизни. Уволили с работы, но зато появилось больше времени, чтобы выспаться, проводить больше времени с детьми, близкими людьми.

Появилось больше времени для творчества, или, чтобы заняться любимым делом. Ты не замечаешь, как у тебя появляется новая работа, которая приносить тебе не только удовлетворение, но и хороший заработок.

Друзья предали тебя или практически перестали общаться с тобой. Но зато появились новые люди, которые понимают и поддерживают тебя, ты чувствуешь себя счастливым общаясь с ними. Ты понимаешь, что ты не один, и кому-то нужен.

Вернемся снова к Виктору Франклу.

После войны он работал в центре, куда привозили людей, которые хотели покончить с собой. Их откачивали и лечили. Его работа заключалась в следующем. Он осуществлял выходной контроль. После того, как человек проходил лечение, его направляли к Виктору Франклу, чтобы он принял решение, выпускать пациента из клиники, или продолжать лечить его дальше.

Это была очень ответственная работа, так как от Франкла зависела жизнь человека. Если его не долечили, он мог снова повторить попытку самоубийства.

Виктор задавал своему пациенту всего три вопроса.

Первый вопрос звучал так:

— Я правильно понимаю, что вы хотели покончить жизнь с собой?

Пациент отвечал:

— Да.

Второй вопрос был таким:

— Вы считаете, что вылечились и вас можно выписать?

Пациент отвечал:

— Да.

Третий, заключительный вопрос, был следующим:

— Почему бы не довести до конца, то что у вас не получилось?

На этот вопрос некоторые пациенты отвечали:

— Нет, я не собираюсь этого делать, Вы можете быть за меня абсолютно спокойны. Я здоров меня можно отпускать.

Таких пациентов он оставлял.

Другие пациенты, говорили следующее:

— Я сомневаюсь, что я вылечился до конца. Но, ко мне приходили коллеги по работе. Они рассказывали, что без меня они не могут продолжать наше дело, так как я отвечаю за важные решения. Без меня, работа остановилась. Мои партнеры не могут ничего предпринять без меня. Я понял, что важен для них, и мне надо возвратиться на работу, чтобы закончить, то дело, которое я начал.

Ответ мог быть и таким:

— Я встречался со своей семьей, я видел их глаза, и понял, насколько я для них дорог и важен. Я буду жить ради своей семьи, я буду служить своей семье.

После таких ответов, Франкл отпускал пациента, так у них появлялся интерес к жизни. У них появлялась причина жить.

Когда нет причины и смысла в жизни, то очень сложно жить, особенно, если человек одинокий. Ему не о ком позаботиться, также, как и о нем никто не заботиться.

Но без цели продолжать жить трудно без одиночества.

Виктор Франкл, цитировал Гете:

«Ты недочеловек, если не определился кому или чему служить».

В этой фразе, находится большой смысл.

Как научиться жить в одиночестве?

В нашей жизни есть более важные цели, чем есть и спать. Это быть полезным другим людям. Вот ради этого и стоит жить!

Бывает так, что человек искренне желает помочь другим, это его вдохновляет. Но бывает, что человек, пытается сделать добро, но это никому не нужно.

Как быть в этом случае? Ответ один. Надо научиться слушать и слышать!

Если мы решаем кому и чему служить, мы переходим в состояние с трех уровней.

· Первый уровень – это базовые потребности;

· Второй уровень – эмоциональная окраска;

· Третий уровень – социальный статус.

Давайте, теперь более подробно разберем эти уровни.

https://www.youtube.com/watch?v=JHIZHWmqjWw

Базовые потребности нужны человеку, чтобы продолжать род, выживать, самосохраняться.

Эмоциональная окраска, в первую очередь нужна человеку, чтобы ему было хорошо. Можно съездить отдохнуть на хороший курорт, съесть, что-то вкусное, посмотреть любимый фильм.

Социальный статус, понадобиться человеку для того, чтобы он мог узнать получилось, что-то у него или нет. Человеку важно, чтобы его признали в обществе, за его действия и работу. Чтобы своей жизненной позицией и делами, он мог влиять на окружающий мир.

Когда эти три позиции закрыты, надо ответить себе на вопрос кому или чему служить. Но, что интересно, это тоже эгоизм. Ты хочешь кому-то помочь, сделать добро, но это больше надо тебе, а не другим. И, в первую очередь, ты хочешь это сделать для себя, потому что тебе этого хочется.

Когда мы насильно начинаем навязывать людям свою пользу и причинять, им добро, люди от нас начинают сторониться. Здесь надо понимать, что для воплощения твоего эгоизма, понадобятся силы.

Служение, чисто эгоистичная потребность, к этому надо относиться нормально.

Как же здесь быть, чтобы другие захотели от тебя принять помощь, и сделать это более эффективно?

Надо, чтобы твоя цель была определена. Ты точно знал, что ты хочешь.

Но, после того, как ты выбрал цель, люди не всегда могут ее принять, им она может не подходить. Здесь самое главное, узнать, что именно хотят люди, а не предполагать самому. Какие у них есть потребности. Об этом надо спросить у самих людей. Это и называется слушать и слышать!

Подведу итог. Даже если вы боитесь страха одиночество, это нормально. С этим надо научиться и уметь жить. Живите совершенно спокойно. Главное не переставайте действовать, чтобы избавиться от этого страха. И со временем он пропадет.

Когда вы это поймете, то станете целостным, реализованным человеком. Сможете быть полезным и интересным людям. Вы сами выбираете свой путь, без зависимости от кого-то. Этим самым, вы всегда будете самим собой, и другие люди будут уважать вас за это.

С уважением, Павел Кочкин.

🎦 Видео

2 года живу в ОДИНОЧЕСТВЕ, последствияСкачать

Почему ВЕЛИКОДУШНЫЕ, НАДЁЖНЫЕ МУЖЧИНЫ часто ОСТАЮТСЯ ОДНИ?Скачать

ПРИМИ ОДИНОЧЕСТВО И ТВОЯ ЖИЗНЬ УЛУЧШИТСЯСкачать

Женский стендап: Варвара Щербакова - жизнь в одиночествеСкачать

ЭТИ ОШИБКИ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ? 6 советов себе восемнадцатилетней!Скачать

Как одиночество стало частью моей жизниСкачать

Что такое Одиночество Я 33 года жизни прожил в Одиночестве!Скачать

ДЛЯ КАКИХ ЛЮДЕЙ СОЗДАНО ОДИНОЧЕСТВО?Скачать

Как жить счастливой жизнью в одиночестве - Михаил ЛабковскийСкачать

Для тех, кто чувствует себя одинокимСкачать

Как быть одному и не быть одинокимСкачать

Почему ты одинок? Так задуманоСкачать

10 ПРИЧИН ТВОЕГО ОДИНОЧЕСТВА?Скачать

Жизнь Соло и Как пережить ОДИНОЧЕСТВОСкачать

вот НАСТОЯЩАЯ причина одиночества мужчин! горькая ПРАВДА...Скачать

Мужское одиночество в 30-40 лет - ЛУЧШИЙ этап твоей жизниСкачать