Что ж, если вы хотите понять, как быстро сделать уроки, то придется изрядно подготовиться к данному занятию. Для начала, перед тем как приступать к решению задачек, рекомендуется покушать и отдохнуть. Хотя бы минут 30-40. В этом случае мозги получат небольшую разрядку, что способствует хорошему усваиванию материала.
Кроме того, если вы хотите знать, как быстро сделать уроки, вам потребуется найти тихое и уединенное, а также удобное для вас место, где никто не будет «дергать» и мешать. Обычно это место в ваше комнате, за столом.
Предупредите всех, чтобы не трогали вас, а затем приступайте к решению задачек. Именно так можно очень быстро справиться с любой домашней работой. Особенно если вы действительно правильно подготовились.
Но есть и еще несколько довольно интересных способов, которые помогут ответить на вопрос о том, как быстро сделать уроки. И сейчас мы познакомимся с ними.
- Как сделать домашнее задание? Правильно планируем
- Планируем и настраиваем время для выполнения домашней работы
- Выясняем, что нужно сделать и какие для этого необходимы ресурсы
- Попросить помощи
- Списывание на перемене
- Что делать, если ребенок не понимает предмет
- Решебники в помощь
- Можно ли делать уроки за деньги или подарки?
- Как делать домашнее задание быстрее и эффективнее, быстро выучить уроки
- Как на самом деле
- Как легко и быстро делать уроки: основные правила
- Как снизить нагрузку и делать домашние задания быстрее
- Цель домашнего задания — научиться чему-то новому, а не заработать оценку
- 25 простых вещей, которые помогут быстрее сделать домашку
- С чего начать?
- Юлия Мигунова, психолог:
- Как не навредить?
- Наталья Ворошилова, офтальмолог:
- Елена Адулас, детский ортопед:
- Чем помочь?
- Сделать уроки быстро — разным детям разные рекомендации
- Мастер делать уроки
- Делать уроки быстро? Нет — шаг за шагом, не спеша
- Как сделать уроки: создаем ритуал
- Как делать домашнее задание быстрее — Лайфхакер
- Что мешает делать домашнее задание быстро
- 1. Организуйте удобное рабочее место
- 2. Наведите порядок на столе и в ящиках
- 3. Отложите мобильный и отключитесь от соцсетей
- 4. Переоденьтесь в комфортную одежду
- 5. Поставьте классическую музыку
- 1. Приступайте к домашнему заданию как можно раньше
- 2. Расставьте задачи по значимости и срочности
- 3. Начните с самых сложных задач
- 4. Делайте перерывы
- 1. Подкрепите силы
- 2. Проветривайте комнату
- 3. Чаще двигайтесь
- 1. Не забывайте о пользе домашнего задания
- 2. Радуйте себя во время пауз
- 3. Не скупитесь на похвалу
- 4. Старайтесь обходиться без посторонней помощи
- 5. Запланируйте что-то интересное
- 📺 Видео
Как сделать домашнее задание? Правильно планируем
Таймменеджмент – или умение управлять своим временем – давно стал одной из ведущих компетенций современного человека. Ребенку справиться с планированием сложнее всего, особенно, если родители перестают контролировать каждый его шаг.
Подготовка домашнего задания – головная боль и ребенка, и родителей, и учителей.
Ребенок ничего не успевает или все забывает, родители узнают о том, что подготовить поделку к завтрашнему уроку технологий надо в 10 вечера, а учителям может оказаться просто нечего проверять на следующем уроке.
Мы подготовили для вас материал, посвященный составлению плана и работе над домашним заданием. А в конце статьи вы сможете скачать два ярких недельных планировщика, которые помогут ребятам распределить нагрузку и сделать домашнее задание качественно и без паники.
Планируем и настраиваем время для выполнения домашней работы
Определите, сколько времени на выполнение домашней работы есть у вашего ребенка после школы.
Например: 2 часа в понедельник, 3 часа во вторник, час – в среду.
Напомним! Министерство образования определило количество времени, которое должно затрачиваться ребенком на выполнение домашнего задания. В первом классе домашней работы быть не должно, во 2-3 это полтора часа, в 4-5 классах — два часа, в 6-8 — два с половиной часа, а с 9-го по 11-й класс ученик должен тратить на домашнюю работу не больше 3,5 часа в день.
Расписание поможет вам точно понять: когда и что можно будет запланировать. В те дни, когда у школьника дополнительные занятия, например, музыкальная школа, английский или борьба – времени точно будет меньше, и это стоит учесть.
В большом масштабе планировщик можно будет скачать в конце материала.
Подумайте: нельзя ли использовать утро?
Если ребенок в конце дня сильно устал, то однозначно не стоит заставлять его выполнить все в режиме «не сделал – не ляжешь». Перенесите задание с вечера на утро.
Со старшеклассниками такая система работает на ура, как и со студентами: пусть ребенок ложится спать, но поставит будильник на час или полтора раньше.
С утра мысли будут свежими, а энергии хватит на осознанное чтение главы и даже решение задач.
Время в пути
Если ребенок добирается до школы на общественном транспорте, значит, у него будет дополнительное время на подготовку. Но этот пункт ни в коей мере нельзя назвать обязательным или даже позитивным, только запасным. Писать в тетради, находясь в качающейся маршрутке или трамвае, абсолютно невозможно, а вот прочесть еще раз нужный параграф – вполне.
Волшебная пятница
В пятницу особенно хочется после окончания уроков больше не заниматься ничем. Но это действительно волшебное время, которое стоит использовать по-максимуму. Впереди выходные и возможность выспаться, что добавит несколько очков в копилку хорошего настроения.
https://www.youtube.com/watch?v=FvRlaNuViz4
Не надо ждать вечера воскресенья, чтобы в печали сесть за домашнюю работу. Лучше постараться сделать ее всю вечером пятницы. Так ребенок освободит себе все выходные, а вместо двух дней, загруженных примерами, чтением и составлением таблиц, получит два дня свободного для хобби и любимых книг времени.
Выясняем, что нужно сделать и какие для этого необходимы ресурсы
Составьте список
Первым делом необходимо составить список всего, что придется сделать на этой неделе. Эссе, задачи, игра в футбол в четверг, дополнительные задания с курсов по иностранному языку – абсолютно все.
Так будет легче узнать, как лучше «раскидать» все необходимое по дням.
Если выдается относительно свободный день, лучше запланировать на него подготовку несрочного (например, с понедельника на четверг) задания, чтобы в среду не лечь спать за полночь.
Точные формулировки задания
Очередное «Саша, привет! А что нам по математике задали, а то я не записал?» означает лишь одно: расход драгоценного времени. Приучите ребенка всегда записывать все целиком.
Также планируя домашнее задание, лучше воспользоваться следующей таблицей (скачать ее в большом масштабе можно в конце материала):
- Предмет (русский или алгебра)
- Задание (конкретный текст учителя)
- Формат (эссе, презентация, проект)
- Особые детали (чем можно воспользоваться, двойной лист или одинарный, какими цветами)
- Сроки (когда нужно сдать)
Время на выполнение
Оцените, сколько времени потребуется на выполнение каждого отдельного задания. Лучше быть реалистичным и закладывать больше, чем меньше. Если ребенок справился с заданием раньше – можно вознаградить себя перерывом или начать выполнять следующую часть, чтобы закончить раньше. Такая игрофикация – «борьба» с самим собой – отлично мотивирует.
Расставить приоритеты
Если вы точно знаете, что с сочинением придется повозиться дольше, чем с примерами, то лучше начать с примеров. Да, опытные таймменеджеры советуют сначала «съедать лягушку», то есть делать самое неприятное, но с уроками это не пройдет. Ребенок расстроится, измучается и у него пропадет все желание делать что-либо еще.
Предлагаем такой план: сначала пишем структуру сочинения, то есть опорные точки повествования, пока мысль свежая. Потом решаем примеры или задачи (алгебра, физика, химия – то, что входит в список любимых предметов). А потом с чувством гордости за себя приступаем к написанию сочинения, схема которого уже готова.
Сверяемся
Расписание лучше всего повесить на видном месте, а на смартфон, который есть в кармане почти любого школьника, поставить напоминания о времени выполнения самых важных заданий. Каждый раз, когда появится желание полистать ленту ВКонтакте или поиграть в компьютер, лучше свериться с расписанием. Наличие расписания, но полное нежелание ему следовать – сведет к нулю все усилия.
Скачать
по предметам
Скачать
Попросить помощи
Что ж, следующий вариант развития событий уже не совсем честный. Впрочем, как и все будущие. Ведь быстрота зависит от ваших знаний и подготовки. При отсутствии оных придется прибегнуть к хитростям.
Хотите знать, как сделать уроки быстро и правильно? Тогда обратитесь за помощью с «домашкой». Это могут быть старшие члены семьи, друзья, родители — кто угодно. Учителя, в конце концов. В худшем случае вам повторно объяснят необходимый для решения материал, а в лучшем — помогут быстренько все решить и написать.
Правда, сейчас довольно распространенным ходом, помогающим узнать, как сделать уроки по математике или любому другому предмету, является заказ «домашки» в режиме онлайн. Вы платите небольшую сумму, а вам быстренько все решают. Никто не будет знать, кому делается работа. И вы не будете знакомы с так называемым исполнителем.
Правда, знаний этот ход вам не прибавит. Пользоваться таким приемом можно только в крайних слуаях. К примеру, если учитель очень строгий, а у вас по состоянию здоровья или семейным обстоятельствам не было возможности решать домашнее задание. Но имеется и еще ряд довольно интересных подходов к нашему сегодняшнему вопросу.
Каких именно? Давайте познакомимся с ним поскорее.
Списывание на перемене
Как сделать уроки за 5 минут? Разумеется, наиболее быстрый и точный ответ тут — это банальное списывание решения у друга-одноклассника, причем прямо на перемене. Или перед уроками.
https://www.youtube.com/watch?v=znLydDHB1EI
Именно этот прием позволяет ученикам очень быстро «решать» задания. В спешке следует переписывать все, что только имеется в тетради у вашего товарища относительно домашнего задания. Разобраться со всем можно будет прямо на уроке или во время ответов других учеников.
Да, это тоже далеко не самый честный и хороший вариант развития событий. Тем не менее списывание — очень частое явление в школах. Если есть время, то оформите домашнее задание так, как это делаете вы сами — смотрите, чтобы «домашка» не выглядела скопированной один в один. Ведь вас попросту могут заподозрить в списывании. Не очень приятный итог, правда?
Что делать, если ребенок не понимает предмет
Со всеми вышеперечисленными проблемами невыполнения уроков родителям можно справиться самостоятельно. Но как быть с ситуацией, когда ребенок попросту не понимает предмет, или он дается ему тяжело? Психологи утверждают, что данную проблему взрослые решают самостоятельно, просто выполняя трудные задачи за детей. Тем самым они еще больше усугубляют ситуацию.
Единственное правильное решение – нанять преподавателя или репетитора. Не стоит жалеть деньги, достаточно нескольких индивидуальных занятий, чтобы помочь ребенку разобраться со сложной темой.
Решебники в помощь
А вот и еще один хороший ответ, который можно дать на вопрос: «Как сделать уроки за 5 минут?» Это не что иное, как использование решебников. На самом деле, данный способ не такой уж и плохой, как может показаться на первый взгляд. У него имеется ряд существенных преимуществ, которых нет у предыдущих методов.
Первое, на что стоит обратить внимание — это на то, что в решебниках, как правило, весь материал «разжевывается». То есть если это решение задачи, то обязательно со всеми промежуточными действиями. Так, списав несколько раз, ученик поймет, как решать аналогичные задачки, и сможет справляться с ними самостоятельно.
Второй момент — это выбор правильного решебника. Сейчас для каждого года и даже издания существует свой помощник. Как правило, если вы выбрали не тот вариант, то и решения у вас не будет. Или оно будет отличаться от того, которое требуется в действительности.
Также стоит учитывать, что некоторые задачи сейчас написаны и составлены таким языком, что иногда даже взрослый человек не способен понять их. Решебник поможет разобраться, что к чему, а также позволит ответить на вопрос о том, как быстро сделать уроки.
Можно ли делать уроки за деньги или подарки?
В последнее время родители стали использовать нехитрый способ манипуляции, который называется просто – подкуп. Суть его заключается в том, что отец или мать, не задумываясь над объективным решением вопроса, как правильно делать уроки с ребенком, просто стремятся подкупить свое чадо разными обещаниями.
Это могут быть как денежные суммы, так и просто подарки: сотовый телефон, велосипед, развлечения. Однако стоит предостеречь всех родителей от такого способа воздействия на детей. Это неэффективно, потому что ребенок раз за разом начнет требовать больше и больше.
Домашних заданий каждый день много, и вот уже ваше чадо не удовлетворяется просто смартфоном, ему нужен айфон, и он имеет на него право, ведь он же учится, выполнят все школьные требования и т. д.
Да и потом, представьте себе, насколько пагубна привычка за свою ежедневную работу, которая является обязанностью ребенка, требовать от родителей каких-либо подачек.
Видео:КАК БЫСТРО СДЕЛАТЬ УРОКИ / Советы для Школы и Учебы /МотивацияСкачать
Как делать домашнее задание быстрее и эффективнее, быстро выучить уроки
Министерство образования (сейчас — Министерство просвещения) установило правила, сколько времени школьники разных возрастов должны тратить на домашние задания:
- 1 класс — домашки отсутствуют;
- 2–3 классы — не более 1,5 часов;
- 4–5 классы — 2 часа в день;
- 6–8 классы — не более 2,5 часов;
- 9–11 классы — максимум 3,5 часа в день.
Эти правила содержатся в СанПиНе 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» и письме Министерства образования РФ от 22 февраля 1999 г. №220/11-12.
Рекомендуется выполнять домашние задания с 15–16 часов — это время считается наиболее продуктивным. Начинать делать уроки лучше с предмета средней трудности и устраивать небольшие перерывы после каждой достигнутой цели. Запрещено давать задания на выходные.
Как на самом деле
В документах написано всё четко и правильно, но тем не менее практически каждый ученик и родитель задается вопросом, как быстрее делать уроки, потому что в нормативы мало кто укладывается. Школьные реалии таковы, что дети тратят на домашние задания гораздо больше времени, чем положено, и вот почему:
- На дом задают всё, что не успели пройти на занятиях. Урок длится всего 45 минут, 30 процентов из которых занимают организационные вопросы.
- Учителя не всегда хорошо объясняют материал. Разбираться с непонятными моментами приходится дома вместе с родителями.
Согласно исследованиям международной Организации экономического сотрудничества и развития, Россия занимает первое место в мире по объёму и сложности школьных домашних заданий.
https://www.youtube.com/watch?v=txsNuCBkGvk
Чтобы снизить нагрузку и делать домашние задания быстро, родители вынуждены делать уроки вместе с ребёнком или отдать его в группу продлённого дня. Но продлёнки действуют не во всех школах и, как правило, платные.
Как легко и быстро делать уроки: основные правила
Для того, чтобы выполнение домашних заданий не превратилось в удручающую рутину и можно было успеть сделать все уроки, есть несколько универсальных рекомендаций, которые подходят большинству школьников:
- Позаботьтесь об удобном рабочем месте. Высота стола должна быть комфортной для ребёнка, стул — регулируемым, чтобы он не ёрзал и мог сосредоточиться на заданиях. Ступни должны опираться на пол, если они не достают до пола, добавьте подставку под ноги.
- Усилить концентрацию внимания помогает порядок на рабочем столе, чтобы разбросанные книги и тетради не отвлекали ребёнка, и он легко мог найти нужную ему вещь.
- На время выполнения домашних заданий не нужно отвлекаться на мобильный телефон, соцсети, переписки в мессенджерах и игры, лучше перевести телефон в режим «Не беспокоить» или убрать его совсем.
- В идеале, чтобы быстро делать домашние задания, лучше приступать к ним сразу после уроков, пока в памяти сохранилась вся важная информация.
- Важно распределить задания по степени срочности и начать с тех задач, которые сложнее и требуют большей концентрации внимания. После этого можно приступить к более лёгким задачам.
- Не забывайте об отдыхе — небольшие перерывы помогут восстановить работоспособность и эффективнее выполнять домашние задания. Можно воспользоваться принципом Pomodoro из тайм-менеджмента и чередовать выполнение заданий и отдых, например, 20 минут поработали и 5 минут отдохнули.
Надеемся, что наши рекомендации помогут вашему ребёнку выучить уроки в срок и больше успевать.
m / @anniespratt
Как снизить нагрузку и делать домашние задания быстрее
причина многочасовых «посиделок» с уроками — отсутствие индивидуализации. Слишком много дисциплин, и каждый педагог задаёт по максимуму.
В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» учебная нагрузка гораздо меньше. Объём домашних заданий не заставляет учеников часами сидеть за уроками. Как правило, наша домашка состоит из 5–10 тестовых заданий или нескольких творческих. Если ребёнок был внимателен на уроке, то домашнюю работу он сделает быстро, в среднем, уходит не больше 30–60 минут.
Цель домашнего задания — научиться чему-то новому, а не заработать оценку
В зависимости от класса, в расписании «Домашней школы Фоксфорда» от одного до четырёх базовых уроков. Выполнение домашних заданий в 5–8 классах занимает в среднем 1,5 часа в день, в старшем звене — до трёх часов. Это полностью соответствует нормативам и высвобождает у ребят время для занятий спортом и творчеством.
Если в домашнем задании попалась сложная задачка, которую никак не удаётся быстро решить самому, можно попросить помощи у наставника. Он не скажет решение, но направит рассуждение ребёнка в нужное русло.
Видео:Как быстро сделать все уроки ! *Проверенные Способы*Скачать
25 простых вещей, которые помогут быстрее сделать домашку
1 сентября в этом году будет уникальным потому, что его, кажется, ждут все: по учителям, одноклассникам и офлайн-урокам соскучились даже подростки.
Единственное, к чему школьники вернутся без удовольствия, — домашка. Но мы уже придумали, как превратить ее из повинности в интересное и ненапряжное занятие.
Рассказывают психолог, офтальмолог и детский ортопед, показывает — витрина маркетплейса «Беру».
С чего начать?
проблема с домашней работой обычно состоит в том, что дети её делать не хотят, а родители пытаются ребёнка заставить или вовсе делают всё за него. На деле же школьник обычно в состоянии сам справиться с заданиями (иногда, конечно, может понадобиться подсказка или совет родителя), но для этого нужно ослабить контроль.
https://www.youtube.com/watch?v=Wf7aJVbja4k
Научите ребёнка планировать время и действовать согласно этому плану. Важно не забывать, что детям сложно концентрироваться на одном занятии, — отнеситесь с пониманием к тому, что время от времени планы будут срываться.
Объясните, что действия ребёнка (или их отсутствие) влекут за собой последствия — плохие оценки, нехватку знаний. Старайтесь не заставлять ребёнка, даже если очень хочется: он должен понять, что домашка — его ответственность.
Если сегодня ребёнок выполняет задания утром перед уроками, завтра — перед сном, а послезавтра — на перемене или во время обеда, соблазн уклониться или схалтурить будет высок. «Сделаю попозже». «Сначала почитаю». «Вечером». «Утром».
И так далее. Но если у ребёнка есть распорядок дня, смириться с неизбежностью станет проще: например, с шести до восьми вечера он делает домашнюю работу, затем собирает рюкзак, а после распоряжается временем по своему усмотрению.
При этом важно следить, чтобы день ребёнка не был перегружен учебными активностями. Если сначала у детей школа, потом репетиторы, потом секции, и только после — домашка, а еще вы просите их читать книги или смотреть образовательные ролики, сопротивление будет обоснованно: у ребёнка обязательно должно быть время для отдыха, которым он может распоряжаться как хочет.
На фото — рюкзак, пенал и набор тетрадей
Юлия Мигунова, психолог:
1. Важно разделить пространство: для учёбы и для игры. Это поможет создать рабочую атмосферу и закрепить привычку трудиться за рабочим местом, а не играть там.
2. Делите большие задачи на посильные маленькие пункты. Отмечайте прогресс ребёнка, чтобы он сам видел, как несделанное превращается в сделанное. За каждый большой сделанный пункт можно придумать положительное подкрепление — что-то, что нравится самому ребёнку (но важно, чтобы это не была, например, еда: это может сформировать расстройство пищевого поведения).
3. Не делать все сразу. Важно устраивать «перемены» и не перегружать ребёнка.
Хорошим отдыхом будет смена деятельности: умеренная физическая активность (пусть даже это будет запись танца для TikTok), прогулка (например, с собакой), полезный перекус (шоколадкам и булочкам — нет, овощной тарелке — да), любые виды сенсорной стимуляции — от хождения по специальному ортопедическому коврику до какой-нибудь ручной работы.
На фото — кинетический песок, пальчиковые краски и фетровая бумага
Работа с кинетическим песком — отличный вариант передышки и сенсорной стимуляции для ученика младших классов, которому нужно перезагрузиться после решения абстрактных задачек по математике или написания букв в прописях.
Другой вариант — пальчиковые краски — можно рисовать прямо руками. Или приятная на ощупь фетровая бумага — попробуйте между выполнением домашних заданий предложить ребёнку сделать аппликацию. Либо подойдите к домашке творчески — например сделайте карточки с новыми словами по иностранному языку из фетра.
Так к умственным нагрузкам добавятся сенсорные ощущения, и запоминать новые слова будет проще.
4.Ребёнку важно научиться организовывать процесс самому. Но вводить самоорганизацию нужно постепенно. Сделать это сразу невозможно: требуется помощь и поддержка родителя.
Только не нужно делать все за ребёнка, лучше вместе, в дальнейшем снижая долю своего участия и обеспечивая скорее моральную поддержку. Важно не отказывать в помощи, но и не делать то, что ребёнок может сам.
У него должен вырабатываться внутренний план и понимание причин и следствий.
На фото — магнитная доска, маркеры и губка для стирания
Учиться самостоятельности и планированию можно постепенно.
Для начала попросите ребёнка составить расписание на день: прикиньте, сколько времени потребуется на задания, сколько он готов выделить себе на отдых.
Этот план можно нанести на доску, туда же — писать, что задали по предмету, отмечать интересные мысли и ставить галочки напротив задач, которые удалось выполнить: это разовьёт у ребёнка способность к рефлексии.
5. Если ребенок получил плохую оценку, важно разобраться, что случилось, не критиковать и не навешивать ярлыков. Сама по себе отметка — уже важный урок, разочарование для ребёнка. Помогите ему осмыслить, что к этому привело, какие могут быть последствия и как это исправить.
Как не навредить?
Иногда ребёнок не хочет садиться за домашку не потому, что ему сложно или не нравится выполнять задания, а потому, что обстановка вокруг совсем к тому не располагает — он, кстати, может этого и не осознавать.
Одна из причин — за рабочим местом происходит слишком много всего: и игры, и общение с друзьями, и учёба.
Обычно в таком случае на столе у ребёнка оказывается слишком много отвлекающих предметов, да и психологически сложнее концентрироваться, когда сидишь там, где только что рисовал красками или играл в танки.
https://www.youtube.com/watch?v=MmSfMU40pWg
Кроме того, ребёнку может быть просто неудобно на рабочем месте: неподходящий стул, локти не помещаются, или слишком тесно. Решить такую проблему проще — достаточно организовать удобное пространство, выбрать мебель, освещение, найти место в квартире, создать рабочую атмосферу вокруг — например, из книг и приспособлений, к которым в случае чего ребёнок мог бы обратиться.
На фото — бутылка для воды, глобус и ежедневник
Наталья Ворошилова, офтальмолог:
Оптимальный вариант освещения — это лампы накаливания, но они постепенно выходят из обихода. Чаще встречаются галогенные и люминесцентные лампы — приходится выбирать из них.
Люминесцентные лампы вредны для зрения, они вызывают утомление и, как следствие, близорукость. Галогенные лампы бывают разные.
Надо выбирать свет от хороших производителей, с оттенками теплого спектра — цветовая температура должна быть не больше 3000 кельвинов.
Есть простой способ проверить лампу: навести камеру телефона или планшета на источник освещения. Если на экране будут видны «колебания света», то следует воздержаться от покупки.
Важно и расположение источника освещения: свет должен падать слева, если вы правша, и справа, если вы левша. Но не всё зависит от лампы — обратите внимание на то, как ребёнок сидит на рабочем месте: поверхность стола должна в идеале иметь наклон 15–20 градусов, а расстояние от глаз до тетради или учебника составлять не менее 30–35 см.
На фото — настольная лампа, подставка для книг и витамины (БАД.
Не является лекарственным средством)
Лампу можно поставить справа или слева от ребёнка, а также настраивать положение света так, как ему удобно — важно, чтобы свет падал на стол, а не попадал в глаза ребёнку.
Подставка для книг и учебников поможет создать комфортный для зрительного восприятия наклон. Но сильнее всего на зрении сказывается общее здоровье ребёнка — укрепить его можно с помощью регулярных прогулок, правильного питания, режима дня и витаминов.
Елена Адулас, детский ортопед:
Для школьника лучше выбрать устойчивый стул правильной высоты. Определить ее можно так: стопы ребёнка должны стоять на полу, а тазобедренные и коленные суставы быть согнутыми под углом 90 градусов.
Правильная высота стола — это когда кончик среднего пальца руки, поставленной на локоть на столешницу, может коснуться угла глаза.
Важно сидеть на стуле ровно, не подкладывать ногу под ягодицы, самостоятельно держать спину, периодически опираясь на спинку для отдыха.
На фото — компьютерный стол, кресло и стул
Выбрать стол и стул — это полдела, нужно регулярно адаптировать рабочее место под рост и нужды ребёнка.
Старшему школьнику точно будет тесно сидеть на стуле для младшеклассников, тут пригодится более продвинутое компьютерное кресло: чем старше ребёнок, тем больше времени он проводит за столом (учится, играет в компьютерные игры).
Да и требования к внешнему виду предметов у ребёнка могут быть свои, так что мебель и аксессуары по мере возможностей и взросления детей можно обновлять.
Чем помочь?
Хотя домашние задания и занимают важную часть жизни и учёбы ребёнка, на них всё не заканчивается.
Климат в семье, отношения детей и родителей, интерес ребёнка к предмету важнее правильно выполненной домашки.
Иногда лучше вместе собрать гербарий и составить альбом растений, чем заучивать их названия. Или нарисовать исторические события красками вместо того, чтобы чертить таблицу с датами.
Порой и сами школьные задания подразумевают творческий подход — составить интересный доклад, смастерить поделку, сделать презентацию.
Обычно такие проекты расстраивают родителей: сразу кажется, что нужно потратить весь вечер, да и нужных материалов, как назло, не оказывается под рукой.
Но именно к подобной домашке психологи советуют подходить с особым вниманием: в таком деле могут раскрыться способности ребёнка, его неординарное мышление, креативность.
На фото — принтер HP, набор юного художника и холсты
Облегчить себе жизнь можно, если заранее запастись расходниками — ручками, карандашами, тетрадями и точилками.
Тогда не придётся в суете искать открытый киоск перед уроками, чтобы найти гелевую чёрную ручку (такая часто нужна для олимпиад и экзаменов).
Тетради заканчиваются, карандаши и ручки исписываются, всё ломается — и хорошо, если дома есть «золотой запас».
На фото — цветные ручки, карандаши и фломастеры, электронная точилка
Все советы универсальные, но у каждого ребёнка свои особенности и пожелания — на маркетплейсе «Беру» родитель точно сможет найти то, что поможет именно его детям превратить скучное выполнение домашней работы в комфортный процесс.
Сделать уроки быстро — разным детям разные рекомендации
Все дети разные от природы. Но мы почему-то их сравниваем между собой и требуем иногда то, что ребенок не может сделать в силу природных свойств.
Например, шустрый, подвижный, энергичный школьник с кожным вектором может за 5 минут быстро и легко сделать уроки.
Когда он прибежал домой, ему хочется сделать все быстро-быстро, чтобы помчатся дальше за удовольствиями, которые предлагает жизнь: играть во дворе, сбегать на тренировку, а может, покорить новый уровень в компьютерной игре.
https://www.youtube.com/watch?v=mIrtg83kTrQ
В его психическую природу заложено огромное бессознательное удовольствие от скорости, ритмичности, экономии времени и сил.
Такие дети с удовольствием принимают вызов — сделать уроки быстро.
В противоположность им медлительные дети подсознательно получают удовольствие совершенно от другого. Когда они приходят домой, им хочется бессознательно сделать выдох: «Ух… пришел из школы». Переодеться, затем разложить все по полочкам и не спеша, обстоятельно приступить к выполнению уроков.
В природе таких детей есть стремление все систематизировать, анализировать. Как бы мысленно раскладывая все по полочкам. Хватать по верхам — не их стиль. Они делают все досконально и качественно.
Именно поэтому из них в перспективе получаются самые внимательные врачи, учителя и даже ученые. Поэтому родителям важно понимать, что понятие быстро у каждого свое.
Так что налицо конфликт интересов: лучше медленно да верно или быстро и тяп-ляп?
Мастер делать уроки
На самом деле медлительные (как кажется кожнику) от природы дети — это золотые ученики. Их психика устроена особым образом. Они сортируют, анализируют и систематизируют информацию прямо в момент ее получения.
Именно поэтому им и нужно чуть больше времени. Зато если им дали эту возможность, они запоминают информацию навсегда.
Так устроена их память: разложено на соответствующую полочку — запомнил, разбросал хаотично — стресс и провалы в памяти.
Со временем они обгоняют в учебе шустрых и подвижных торопыжек с кожным вектором, которые часто хватают информацию по верхам. И для них сделать уроки быстро вовсе не значит сделать их качественно.
Сделать быстро любое дело — вот это достижение! А то, что «в одно ухо влетело в другое вылетело» — неважно. Тяп-ляп и готово! Цели достиг — побежал дальше, а мозг наполнился эндорфинами.
Почему так происходит? Потому что ценностные ряды совершенно разные. У неторопливых детей во главе угла стоит качество, а у ребят с кожным вектором — скорость.
Делать уроки быстро? Нет — шаг за шагом, не спеша
А если пытаться каким-то образом стимулировать делать быстро уроки основательного школьника. То получается сбой природной программы. Подгоняя его, сбивая с его природного ритма, мы нарушаем тот самый важный принцип удовольствия. Его мозг омывается эндорфинами наслаждения именно от обстоятельности и последовательности выполнения действий. Шаг за шагом, не спеша — вот их стиль.
Когда этот механизм нарушен, ребенок может начать обижаться, упрямиться и даже разводить грязь в тетрадях. Как можно так вредничать? — подумает взрослый. На самом деле просто его бессознательная природа входит в противоречие с теми требованиями, которые предъявляют ему родители или учителя.
Ведь его поторапливают повсюду, в том числе и в школе. Когда мы так делаем, мы как будто запускаем вирус в его природную программу. И вот он уже упрямится и не хочет учиться. Хотя по природе своей это лучший ученик.
Но даже такого «медлительного» ребенка со временем можно научить делать уроки быстро. Как можно помочь такому ребенку сделать уроки быстро?
Используем его природные свойства и обязательно действуем через принцип наслаждения.
Как сделать уроки: создаем ритуал
Золотые ученики — дети с анальным вектором — получают огромное удовольствие от ритуалов, от повторяемости и предсказуемости действий. Используем этот момент, чтобы постепенно увеличить темп выполнения уроков, но ни в коем случае не нарушаем принцип удовольствия. Итак, вместе с ребенком создайте ритуал.
- Вот он пришел домой из школы, дайте ему время на то, чтобы отдышаться. Переодеться и надеть домашние тапочки. Да, да, это тоже очень важный момент для такого ребенка.
- Затем позвольте ребенку приготовить рабочее место, то есть пусть он сам разложит учебники и тетрадки ровной стопочкой. Вы будете удивляться, но именно ровные стопочки книг доставляют такому ребенку бессознательное удовольствие.
- Отключите все гаджеты, и пусть ребенок в своем темпе делает уроки. Обеспечьте рядом с ним наличие воды, чтобы попить, и ничего другого, что может его отвлечь.
- Когда школьник сделает одно задание, пусть он переложит эти учебники на другую половину стола. Когда такие дети делают уроки, особое удовольствие они получают от последовательности своих действий.
- Обязательно похвалите ребенка за сделанные уроки дома. Ребенок с анальным вектором всегда прислушивается к мнению мамы. Поэтому для него важна адекватная похвала.
- Ну а далее уже совместно с ребенком понаблюдайте, какие уроки лучше делать вначале — сложные или простые, письменные или устные. Пусть ребенок действует через принцип удовольствия. Заодно вы увидите, какие предметы он откладывает на потом. Для вас это может быть сигналом, что, возможно, тут ему нужна будет помощь.
- Для начала, вероятнее всего, вам нужно будет взять себя в руки и помочь ребенку действовать по этому плану. Затем, когда ритуал будет создан, он сам будет его выполнять.
Нам в суете и спешке только кажется, что уроки нужно сделать быстро. На самом деле все гораздо серьезнее. Формируется механизм и через принцип удовольствия правильные маршруты нейронных связей. Вот что мы делаем, когда учим ребенка делать дома уроки, и скорость — вопрос вторичный.
https://www.youtube.com/watch?v=DtNqSyfUwMY
Есть еще особенные дети, гениальные по своей природе. Для них упреки родителей и все разговоры про уроки звучат как заезженная пластинка. Как делать уроки с такими детьми, поговорим в следующей статье.
«…Понимаешь, Маруся,— начала я ,— мне кажется, что в тебе пытаются ужиться маленькая шустрая (кожная) обезьянка и неповоротливый, медлительный обидчивый бегемотик.
Обезьянке важно, чтоб ты была успешна, но она непоседливая, и у нее в одно ухо влетело, а в другое вылетело.
А бегемотик, наоборот, основательный, неторопливый, ему важно пусть медленно, но довести дело до конца — у него хорошая память, но ему все время мешает обезьянка…
«Мам, ну надо же, как ты точно подметила — я абсолютно точно вижу в себе то бегемотика, то обезьянку» (образы!) Так вот, — продолжаю я, — надо нам с тобой придумать, как себя вести и бегемотику и обезьянке, чтоб они не только не мешали, а наоборот, помогали друг другу.
Мне кажется, что во время урока надо выключать обезьянку и включать бегемота — замедляться, чтобы накопить знания, которые даются на уроке, чтоб потом ты могла спокойно выдать их на контрольной.
А шуструю обезьянку включай на переменке и на физкультуре — она же любит побегать и порезвиться…»
Татьяна У., врач-дерматолог, Санкт-Петербург
Когда нарушается принцип удовольствия, то естественным образом образуется неестественный механизм ЛЕНИ и даже прокрастинация. Очевидно, что любому человеку бессознательно захочется ОТЛОЖИТЬ то дело, которое вместо радости приносит страдания.
Пока ваш ребенок еще маленький и только начинает учиться, все еще можно исправить. Точнее понять, как лучше сделать уроки с такими школьниками, можно уже на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана.
Записывайтесь здесь.
Автор Виктория Винникова, педагог
Ответ написан с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел: Ответы на вопросы
28 Фев, 2018 Комментариев: 1 2005
Дети ответы
Видео:КАК БЫСТРО И КАЧЕСТВЕННО ДЕЛАТЬ ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ? 📚 | Советы Для Школы | Study With MeСкачать
Как делать домашнее задание быстрее — Лайфхакер
Мнения на этот счёт могут расходиться. Но согласно действующим в России санитарным правилам и нормам, в первом классе задавать домашнее задание не нужно. А в дальнейшем его выполнение не должно занимать больше, чем:
- 1,5 часа в день — во 2–3 классе;
- 2 часа в день — в 4–5 классе;
- 2,5 часа в день — в 6–8 классе;
- 3,5 часа в день — в 9–11 классе.
Для сравнения, Национальная ассоциация образования США придерживается правила 10 минут: в каждом следующем классе на выполнение задания тратится на 10 минут больше, чем в предыдущем. Так, первоклашка должен уложиться в 10 минут, второклассник — в 20. В шестом классе подготовка к урокам занимает 1 час, а к выпускному — двенадцатому — 2 часа.
Проведённые в США исследования показывают , что даже старшим школьникам противопоказано сидеть над учебниками больше 2 часов. Успеваемость от этого не повышается, зато накапливается усталость, а вместе с ней испаряется желание учиться.
Что мешает делать домашнее задание быстро
Как правило, процесс замедляют следующие факторы:
- слишком сложная программа;
- неумение сосредоточиться;
- неумение правильно распределять время;
- усталость;
- отсутствие мотивации.
Первый пункт — когда программа слишком сложна для конкретного ученика — требует серьёзного пересмотра образовательного процесса. Возможно, придётся пообщаться с преподавателями, найти репетиторов или даже перевестись в учебное заведение попроще.
Но, как правило, дело всё-таки в остальных четырёх причинах. Если обратить на них внимание на старте учебного года, то шансы запустить какой-то важный предмет — и оказаться среди хронически отстающих — сведутся к минимуму.
1. Организуйте удобное рабочее место
Слишком высокая или низкая столешница, неудобная посадка, посторонние шумы — все эти мелочи раздражают, снижают концентрацию и в целом плохо влияют на самочувствие.
https://www.youtube.com/watch?v=0-grNnUe0dw
В идеале для домашних заданий нужен отдельный письменный стол, расположенный напротив окна. Стул должен быть устойчивым и регулируемым — чтобы обеспечить максимальный комфорт и разгрузить спину. Если ступни не опираются о пол, а болтаются в воздухе, купите специальную подставку.
2. Наведите порядок на столе и в ящиках
Это необходимое условие. Во-первых, бардак рассеивает внимание. Во-вторых, больше времени уходит на поиски необходимых предметов, которые должны быть под рукой. Убрав всё лишнее, вы сможете удобно разложить тетради, книги и всё, что вам нужно для выполнения задания.
3. Отложите мобильный и отключитесь от соцсетей
Ничто так не отвлекает от домашней работы, как мессенджеры, мобильные игры и прочие дары смартфона. На время подготовки к занятиям отложите мобильный как можно дальше и установите режим «Не беспокоить». На всякий случай составьте список контактов, которые смогут дозвониться даже в разгар подготовки к контрольной по математике.
Если выполняете задание на компьютере, выработайте привычку отключаться от всех соцсетей.
4. Переоденьтесь в комфортную одежду
Чем меньше что-то жмёт, трёт, колет и стесняет движения, тем больше шансов сосредоточиться на главном. В данном случае — на домашнем задании.
5. Поставьте классическую музыку
Этот совет подходит не всем, но попробовать стоит. Некоторые исследования подтверждают , что классика способствует концентрации и усвоению информации.
Но не всякая классическая музыка одинаково полезна . Например, симфонические концерты с их богатым звучанием и динамикой скорее отвлекут от первостепенной задачи. А вот фортепианные произведения Моцарта, Пуленка или Дебюсси могут стать отличным фоном для уроков. Также хороши струнные квартеты того же Моцарта, сюиты Баха для лютни и гитарная музыка.
1. Приступайте к домашнему заданию как можно раньше
Оптимально сделать всё сразу после занятий — пока из памяти ещё не выветрились полученные знания.
2. Расставьте задачи по значимости и срочности
Всегда найдётся задание, которое можно отложить на завтра. А если велик риск, что вы всё равно не успеете сделать весь объём сегодня, лучше уделить больше времени тому, что горит. Например, подготовке к завтрашнему тестированию.
3. Начните с самых сложных задач
Чем дольше сидишь над домашним заданием, тем ниже работоспособность и концентрация внимания. И это понятно: постепенно накапливается усталость. Есть смысл начинать со сложных заданий: на свежую голову их получится сделать быстрее. А затем перейти к чему-то попроще.
4. Делайте перерывы
Казалось бы, тут кроется противоречие: если нужно что-то сделать быстрее, зачем тратить время на перерывы? Но исследования уже не раз подтверждали , что после паузы повышается способность сфокусироваться и эффективность работы. А значит, и задачу можно решить в более короткие сроки.
На этом принципе строится одна из ключевых методик современного тайм-менеджмента — техника Pomodoro. Схема «25 минут усердно трудимся — 5 минут отдыхаем» подходит и для учебного процесса. Временные отрезки могут быть другими, но смысл остаётся прежним.
1. Подкрепите силы
После тяжёлого учебного дня нежелательно садиться за уроки на голодный желудок. Из-за недостатка энергии вы будете засыпать над книжкой и продираться сквозь задания со скоростью улитки. Лёгкий перекус и достаточное количество воды помогут восполнить запас сил и подпитают мозг.
2. Проветривайте комнату
Утомляемость может быть вызвана недостатком кислорода. Хорошо, если в комнате постоянно циркулирует свежий воздух. В холодное время открывайте окна хотя бы на 5 минут каждый час.
3. Чаще двигайтесь
Во время перерывов обязательно встаньте со стула, пройдитесь или сделайте пару упражнений, чтобы размяться и снять мышечное напряжение.
1. Не забывайте о пользе домашнего задания
Его выполнение — это не бесполезное и бесцельное времяпрепровождение. Домашнее задание нужно, чтобы закрепить знания, получить новую информацию, почувствовать себя более уверенно. Если напоминать себе о важности того, что вы делаете, процесс идёт живее.
профессор психологии и нейробиологии в Университете Дьюка, руководитель исследований эффективности домашних заданий
При регулярном выполнении домашних заданий развивается множество полезных умений: от тайм-менеджмента до навыка самообразования и потребности постоянно учиться чему-то новому.
2. Радуйте себя во время пауз
Прочитайте, что вам пишут в мессенджере. Съешьте конфетку. Или послушайте любимый саундтрек. Постарайтесь получить от пятиминутного перерыва максимум удовольствия.
3. Не скупитесь на похвалу
Ребёнку — если вы родитель. Себе — если вы и есть ученик. Каждая решённая задача, написанное сочинение или выученный стих достойны хотя бы краткого, но искреннего восторга: «Молодец!»
4. Старайтесь обходиться без посторонней помощи
В случае трудностей всегда есть соблазн обратиться за подмогой к родителям или знакомым, более подкованным в предмете. Самостоятельная работа с непривычки может занять больше времени. Но постепенно приходит навык быстро находить нужную информацию и решения самостоятельно. А это, в свою очередь, подстёгивает самооценку.
5. Запланируйте что-то интересное
Подбодрите себя или ребёнка приятными планами на вечер. Как только закончите с уроками, можно наконец-то съесть мороженое, поиграть в компьютерную игру, сходить в гости. Список легко продолжить.
📺 Видео
Как Быстро Запоминать? #школа #учебаСкачать
КАК УЧИТЬСЯ ПОСЛЕ ШКОЛЫ (если устал)Скачать
КАК БЫСТРО СДЕЛАТЬ УРОКИ // Советы и Лайфхаки Для Школы // МотивацияСкачать
МИЛАНА Не ХОЧЕТ ДЕЛАТЬ УРОКИ Дома! Что ПРИДУМАЛА Мама? Скетч от Family BoxСкачать
КАК БЫСТРО СДЕЛАТЬ УРОКИ // Советы И Лайфхаки Для Школы // КАК Я ДЕЛАЮ УРОКИСкачать
Как Быстро Сделать Уроки! Как я Делаю Уроки и Как Стать Отличником!Скачать
КАК БЫСТРО СДЕЛАТЬ УРОКИ? // Советы И Лайфхаки для Школы 📌📓// Как я Делаю УрокиСкачать
Как Стать Отличником? #учебаСкачать
~как быстро сделать уроки~Скачать
Как сделать так, чтобы отменили уроки в школе😉 Лайфхак #shortsСкачать
КАК БЫСТРО СДЕЛАТЬ УРОКИ // Советы И Лайфхаки Для Школы и Дистанционного ОбученияСкачать
Как Хорошо Учиться? #школа #учебаСкачать
расписание в школу если у вас начинается уроки в 8:30Скачать
3 Совета Как Делать Домашние Задания БЫСТРЕЕ (Без ГДЗ)Скачать
Почему мы ненавидим школу #ShortsСкачать
ДОМАШКА БЕСИТ! / ДЕЛАЮ УРОКИ ИЗ ПОСЛЕДНИХ СИЛ / Видео Мария ОМГСкачать