Как победить невроз навязчивых состояний

Меня зовут Дори, мне 24 года. Четыре года назад у меня диагностировали обсессивно-компульсивное расстройство. Эти четыре года я лечусь, но избавиться от ОКР полностью невозможно.

Когда появились симптомы

Обсессивно-компульсивное расстройство — это заболевание, когда постоянно появляются навязчивые мысли, которые ты не контролируешь. Чтобы от них отвлечься, я начала выполнять определенные действия, ритуалы. Например, у меня дома всё должно быть идеально чисто. Когда вижу грязь на скатерти, мне кажется, что если я сейчас же ее не ототру, произойдет очень страшная беда.

Это началось в 10 лет, в пятом классе. Всё на парте должно было лежать аккуратно. Вся домашка должна была быть сделана. В столовой я всегда стучала под столом десять раз и только тогда начинала есть. Я сидела одна, потому что была одиноким ребенком, и никто этого не замечал. 

Всегда было прекрасное ощущение, что если я сейчас что-нибудь сделаю, то день пройдет хорошо. Сначала это проявлялось в безобидных вещах вроде «Если я сейчас получу хорошую оценку, то всё будет хорошо. Если у меня будет счастливый билетик в автобусе, то всё будет хорошо».

Думаю, что эти ритуалы стали последствием детской травмы. Я росла в сложной семье, у меня бабушка-алкоголик и не было отца. Мне нужно было очень многое делать самой. Я постоянно оказывалась в травматических ситуациях и лет в десять начала думать, что надо что-то исправить, что-то сделать, как-то это поменять. Я хотела обрести контроль над ситуацией, и это завело меня слишком далеко.

На учебе в школе это сказывалось не фатально, потому что заболевание только формировалось. Тем более в школе поощрялось, что у меня всё лежало аккуратно и я старалась ничего не мять. Такова школьная система: когда всё на месте — это хорошо. В жизни всё немного иначе.

Когда я решила пойти к врачу

В университете ОКР стало выражаться в новой форме помимо привычных для меня ритуалов. Я стала тревожно относиться к тому, что не дочитываю списки литературы.

А вдруг мне попадется то, что я не читала? А вдруг именно от прочтения этой книги зависит мое благополучие, и не только учебное? Пойду почитаю еще. Эти проявления я не восприняла как тревожный сигнал.

Решила, что стараюсь учиться хорошо, контролирую свой учебный процесс. 

Еще у меня появился новый ритуал — я начала маниакально стирать. Мне казалось, что если хотя бы одна вещь окажется не постиранной по определенным правилам, то тогда всё немедленно вокруг меня рухнет. Чистота стала залогом того, что всё в порядке. 

Кожа на руках сильно испортилась и высохла, потому что я не могла просто закинуть вещи в машинку. Я обязала себя стирать руками. Одежду драила до тех пор, пока она не начинала скрипеть от чистоты. 

Я поняла, что не могу заниматься больше ничем кроме стирки. Я бежала домой только постирать. В тот период мне стало понятно, что это всё. Я приехала на конечную станцию и поезд дальше не пойдет.

В 20 лет я начала ходить к психотерапевту. Изначально я пришла с суицидальными мыслями, у меня были попытки суицида. Я вообще не подозревала, что это может быть ОКР. Я была уверена, что всё дело в моей депрессии.

В конце концов, мне трудно жить, а то, что я связана чередой ритуалов и неотступных мыслей… Разве это не норма? Да, я складываю все вещи у себя в шкафу и столе в правильный порядок, но я же просто делаю уборку.

Мой первый психотерапевт работала только с депрессией, так что тогда ОКР мы не заметили. Я узнала о нем от второго психотерапевта. 

Я сменила психотерапевта, потому что переехала в другой город, и вот она на первом сеансе сказала: «Дорогая Дори, давайте вы еще сходите к психиатру. Возможно, вам назначат лечение». И я пошла. У меня не было сил разбираться самой, потому что в целом мне не очень хотелось жить. 

Сначала психотерапевт ошиблась в диагнозе и сказала, что у меня депрессивное расстройство. Я начала пить антидепрессанты, но мне они не подошли. Из-за таблеток я скатилась в гипоманию. 

Гипомания — состояние, похожее на манию. Человек с гипоманией очень возбужден, раздражителен и говорлив.

Я записалась к психиатру, и он обнаружил, что у меня биполярное расстройство. Потом психиатр стал разбираться дальше и диагностировал у меня ОКР. 

Когда мне подтвердили все диагнозы, я пришла к психотерапевту на очередной сеанс и спросила: «То есть всё? Я схожу с ума и всё такое прочее?». 

На психотерапии мы еще очень долго разбирались с тем, как я ощущаю диагнозы. Мне казалось, что это штамп. Психотерапевт помогла мне осознать, что в самом диагнозе ничего плохого нет, а вот в проявлениях расстройства — есть. Но это можно скорректировать. 

Я перестала использовать антидепрессанты и больше их не принимаю, потому что практически все они приводят меня к суицидальным мыслям. С таблетками я возилась очень долго, подбор медикаментов оказался сложным.

https://www.youtube.com/watch?v=l3QZ-UMzEe8

Сейчас я продолжаю ходить на психотерапию и принимаю препараты для лечения биполярного расстройства.

Как я рассказала об ОКР близким

Маме я рассказала сразу. Психиатр мне сказала: «Полежать в стационаре не хотите?» Я сказала, что не хочу, и подумала: «М-м, в случае чего я ещё и в стационар полечу, вот это перспективы». Позвонила маме: «Психиатр предлагает в психиатрическом стационаре полежать». Она говорит: «Что произошло?» И так я ей всё рассказала.

Мама не хотела верить в диагнозы и иметь с этим дело. Я могу ее понять. Только что у нее была нормальная дочь, а теперь эта дочь совершенно не нормальная.

Но к тому моменту, как я рассказала маме об ОКР, биполярке и обо всем остальном, она уже сталкивалась с тем, что я пыталась себя убить. Она всё еще не хотела это принимать, но уже была не удивлена.

Просто оказалось, что это не временный этап жизни.

Она начала подозревать другое — ей казалось, что меня лечат неправильно и я хожу к шарлатану вместо врача. Мама хотела сама найти мне специалиста, который сказал бы правду. Но правда была в том, что мне нужна медицинская помощь и прятаться от этого — не выход.

Своих друзей я предпочла от этого держать подальше, пока ко мне не пришла подруга и не спросила: «Ну что у тебя, опять стирка?» Я ей ответила: «Влада. Я. Не могу. Перестать. Стирать. Во-первых, у меня депрессия.

Походу, у меня ОКР. Походу, у меня биполярное расстройство. Я. Не могу. Перестать. Это. Делать. Если я перестану стирать, случится беда. Произойдет что-то непоправимое, я не могу избавиться от этого страха.

Поэтому я делаю всё, что в моих силах». 

У моей подруги Влады психологических знаний было больше, чем у меня. Она постаралась меня успокоить и объяснила, что с этим можно жить. Благодаря ее поддержке мне стало легче рассказывать людям об ОКР.

Я стала рассказывать другим друзьям об ОКР. Они сразу прекратили спрашивать: «Чего ты стучишь? Чего ты стираешь?» Это было очень круто, потому что мне перестало быть настолько стыдно, насколько мне было каждый раз, когда на это обращали внимание.

Сейчас, когда я знакомлюсь с людьми и начинаю с ними сближаться, я сразу им говорю об ОКР.

Если начинаются романтические или просто близкие отношения, я рассказываю об этом, чтобы у человека было время пожить с таким фактом и решить, нужно ли ему это всё.

Это важно, потому что я не могу дать гарантии, что у меня не начнутся сильные задвиги. Они в любой момент могут начаться, если будет сильный стресс, потому что я всё еще сталкиваюсь с симптомами ОКР.

Так и говорю: «Ребятки, у меня ОКР. Сейчас я объясню, что это». Пока рассказываю, стараюсь это немного обсмеять, чтобы не уходить в то, что глубоко внутри.

Как помочь человеку с ОКР

Самое важное — не стыдите человека с ОКР и не показывайте на него пальцем. Не говорите ему дурацкое: «Просто перестань это делать». Дайте ему постирать, проверить розетки или сделать то, что ему сейчас нужно. Постарайтесь не комментировать эти действия, если вас не просят.

Иногда я прошу близких: «В моей голове крутится ужасная картинка, скажи мне, что я никогда этого не сделаю! Скажи мне, что я достаточно сильная, чтобы справиться, и дальше мы говорить об этом не будем». 

Спрашивайте у вашего друга или близкого с ОКР, уместно ли шутить про это? Как он отнесется к той или иной реплике? Какие комментарии он готов принимать по поводу расстройства и готов ли принимать их вообще? 

Задавайте эти вопросы именно тому, кто напротив вас. Все люди разные и реагируют на одни и те же слова тоже по-разному. Я, например, сейчас воспринимаю шутки по этому поводу, а другой человек с ОКР это может не воспринять. Решать нужно коммуникацией.

Как я воспринимаю свое заболевание

Восприятия заболевания различались тогда и сейчас. Когда я только получила медицинский диагноз, то воспринимала это как конец света. Как будто кто-то подтвердил, что я официально не справилась с поставленной задачей. Не справилась с жизненными испытаниями, и теперь я психически больная. 

Потом я пыталась себя убедить, что, например, сегодня же прошло помягче. Значит, я с этим быстро разберусь и от таблеток можно будет отказаться.

https://www.youtube.com/watch?v=jeZ0Ovta7t0

Сейчас я смотрю на это так: многие люди живут с хроническими заболеваниями. Моя мама пожизненно будет пить таблетки, потому что у нее очень больной желудок. А я буду пожизненно пить таблетки потому, что у меня не очень здоровая психика. И это просто факт, с которым мне нужно иметь дело. Ничего фатального не происходит, я не становлюсь более плохой или странной.

В самом начале терапии я воспринимала себя как очень слабое существо. Если в лоб говорят, что тебе нужны какие-то ритуалы, чтобы контролировать мир вокруг себя, начинает казаться, что ты слабый. Сейчас я думаю, что это показывает, как мой мозг продолжает сражаться. 

Я больше, чем мое заболевание. Я достаточно сильный человек, чтобы бороться не только с бытовыми проблемами, но и с ОКР тоже. Я справляюсь, и это клево.

Видео:Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): ✅ лечение, признаки и симптомы навязчивого неврозаСкачать

Лечение невроза навязчивых состояний

Невроз навязчивых состояний или, как его еще называют, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это тревожное расстройство, при котором у больного возникают надоедливые мысли и действия. Человек не способен им противостоять, поэтому часто совершает странные поступки, много нервничает и переживает.

Среди основных причин синдрома навязчивых движений и идей:

• Наследственная предрасположенность. Если кто-то из родственников болел ОКР, то и ребенок может заболеть.
• Органические патологии. Было установлено, что у пациентов с ОКР есть характерные изменения в подкорковых структурах мозга и лобной коре.
• Пережитая психологическая травма. Обычно люди начинают бояться того, что случилось с ними или их знакомыми.
• Нарушения продукции выработки серотонина в мозге, из-за чего прогрессируют опасные нейрохимические нарушения.

Повышают вероятность развития заболевания внешние и внутриличностные конфликты, частые стрессы, глубокая вера в сверхъестественное, неадекватно заниженная самооценка, психологическое и физическое переутомление.

В период подготовки к лечению навязчивых состояний установить причину патологии удается не всегда. Это существенно осложняет задачи врачей, составляющих схему коррекции.

Стадии

Доктора выделяют три стадии развития заболевания:

• Первую. Страх и негативные мысли возникают только тогда, когда человек непосредственно сталкивается с травмирующей ситуаций.
• Вторую. Переживания беспокоят все чаще. У больного часто возникают мысли о том, что с ним случится что-то плохое или, что ему нужно срочно что-то сделать.
• Третью. Больному не удается самостоятельно избавиться от плохих мыслей. Они постоянно его донимают, из-за чего нормальный образ жизни и продуктивная трудовая деятельность становятся невозможными.

Легче всего ОКР поддается коррекции на первой стадии. В запущенных случаях врачам приходится прикладывать гораздо больше усилий, чтобы помочь человеку.

Признаки невроза навязчивости

Среди признаков, характерных для нарушения:

• навязчивые страхи, не имеющие под собой веского основания;
• донимающие мысли и суждения;
• навязчивые идеи;
• однотипные действия, напоминающие ритуал.

Больные ОКР могут бояться чем-то заразиться, с кем-то встретиться, кому-то не понравиться. У многих из них наблюдается болезненная форма перфекционизма. Тогда человек старается во всем добиваться идеального порядка и чистоты. Самые распространенные «ритуалы» — проверка, закрыта ли входная дверь, выключена ли газовая плита, свет. Заболевший может слишком часто мыть руки, выглядывать в окно.

https://www.youtube.com/watch?v=jkqks7FuYNU

Нередко пациенты придумывают очень необычные ритуалы — например, приседают трижды, прежде чем обуться, или несколько раз оборачиваются вокруг своей оси перед тем, как зайти в квартиру. Окружающим такое поведение кажется очень странным.

Симптомы навязчивых состояний

Люди, у которых разбивается ОКР, жалуются на:

• навязчивые мысли, возникающие слишком часто;
• внутренние переживания;
• повышенный уровень агрессии;
• переживания за близких;
• страх перед возможными событиями;
• неспособность противостоять навязчивым идеям;
• невозможность расслабиться;
• бессонницу.

Психологи заметили, что чаще с расстройством сталкиваются люди меланхолического темперамента, которые мнительны, тревожатся по пустякам и любые проблемы принимают очень близко к сердцу. Их выбивает из колеи любой стресс или конфликт.

Борьба с расстройством

В основе лечения невроза навязчивых состояний — психотерапия. Очень важно провести глубокую работу с психикой пациента, чтобы добиться положительной динамики. Психотерапевт помогает преодолеть:

• депрессивные идеи;
• пессимизм;
• тревогу;
• навязчивые мысли.

Для этого проводит сеансы группой, индивидуальной и когнитивно-поведенческой терапии. В некоторых случаях применяется музыкотерапия и арт-терапия. Если случай запущенный, дополнительно используются лекарственные препараты.

Медикаментозное лечение — лекарства, используемые навязчивом неврозе

Медикаменты выписывают больному только с его согласия, если психотерапевтические методики не обеспечили существенного улучшения его состояния. Чаще остальных применяются:

• Антидепрессанты. Используются для устранения симптомов депрессии. Помогают преодолеть тоску, беспокойство, тревогу, вялость. Регулируют уровни нейромедиаторов — серотонина, норадреналина и дофамина.
• Анксиолитики. Психотропные средства, которые снижают выраженность и подавляют тревогу, страх, беспокойство, эмоциональное напряжение.
• Седативные. Успокаивают, помогают расслабиться, избавиться от нервного напряжения.
• Снотворные. Используются при высоком уровне возбуждения. Обеспечивают нормализацию ночного сна. При навязчивом неврозе обычно используют снотворные растительного происхождения, так как они более безопасны для здоровья и не вызывают привыкания.

Грамотная медикаментозная терапия позволяет нормализовать эмоциональный фон человека, преодолеть возникшие вегетативные нарушения и обеспечить выздоровление.

Наилучших результатов при лечении обсессивно-компульсивного расстройства помогает добиться сочетание фармакотерапии и психотерапии. Поэтому доктора клиники «Кордия» отдают предпочтение комплексному подходу. Записывайтесь к нам на консультацию и приходите. Вместе мы обязательно справимся!

У вашего родственника психическое расстройство?

Отказывается от госпитализации? Боитесь, что он причинит вред себе и окружающим?
Звоните +7 (495) 268-09-02 или закажите бесплатную консультацию.

Врач приедет в течение 1 часа. Сами заберем в стационар. Экстренная госпитализация – круглосуточно!

Видео:КАК ОТДОХНУТЬ ОТ НЕВРОЗА, ВСД И НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙСкачать

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – это разновидность невротического заболевания, при котором у человека появляются навязчивые мысли (обсессии) помимо его воли.

Навязчивые мысли тягостны для человека, так как в большинстве случаев противоречат его жизненным правилам и убеждениям. Пытаясь справиться с беспокойством, люди с обсессивно-компульсивным расстройством начинают регулярно предпринимать различные, часто нелогичные действия (компульсии), которые называются ритуалами.

В зависимости от частоты возникновения обсессий и компульсий, различают три условных типа ОКР. При первом виде расстройства у человека преобладают навязчивые мысли, при втором – ритуалы. Также существует форма обсессивно-компульсивного расстройства, при котором обсессии и компульсии проявляются в равной степени.

Симптомы ОКР

ОКР проявляется триадой симптомов, которые проявляются в определенной последовательности и взаимосвязаны между собой. Первым признаком расстройства являются мысли негативного содержания, вторым – различные ритуальные действия. К третьему, более позднему проявлению этого расстройства относится избегающее поведение, которое является методом приспособления к первым двум симптомам.

Характер навязчивых мыслей при ОКР

Обсессии при ОКР могут принимать различную форму (отдельных слов, фраз или предложений), но при этом всегда отличаются негативным содержанием, что провоцирует у человека тревогу.

https://www.youtube.com/watch?v=rejt8xHvuDw

В зависимости от содержания, различают следующие типы навязчивых идей при обсессивно-компульсивном расстройстве:

• Страхи. Это может быть боязнь каких-то заболеваний или заражения; страх несчастного случая или другие формы страхов (например, человек может бояться открытых или замкнутых пространств).
• Образы. Яркие картины, возникающие в воображении, которые часто имеют сексуальный или насильственный характер и вызывают у человека отвращение.
• Импульсы. Побуждения совершить что-то непристойное, например, нецензурно выразиться или ударить кого-нибудь. Такие импульсы никогда не реализуются.
• Сомнения. Могут быть связаны с любыми действиями, которые совершает человек (выключил ли я газ, закрыл ли дверь, правильно ли составил рабочий отчет).
• Представления. Часто следуют за навязчивыми импульсами и отображают то, что случится, если человек их совершит. Также представления могут быть связаны с другими, часто абсурдными ситуациями. Так, в медицинской практике есть случай, когда мужчина с ОКР постоянно представлял, что по ошибке отправит бандеролью по почте своего кота. Несмотря на понимание того, что такого не произойдет, мужчина переживал о том, что его невнимательность повлечет смерть любимого животного.
• Воспоминания. Человек постоянно пытается вспомнить какую-нибудь информацию (автора книги, название города, рецепт блюда). Часто навязчивые воспоминания провоцируют чувство вины.
• Мудрствования. При данном типе навязчивых мыслей человек постоянно рассуждает на тему каких-нибудь нелогичных вещей, которые могут вдруг произойти.
• Антипатия. Выражается в неприязни по отношению к другим людям, при этом чувство ничем не оправдано.

Как проявляются навязчивые действия при ОКР

Для того чтобы справиться с беспокойством, человек начинает предпринимать те или иные действия. Некоторые поступки логически связаны с навязчивыми мыслями, которые им предшествовали.

Например, если человек боится микробов, он начинает часто мыть руки (в некоторых случаях, по 20 – 30 раз в день). Но существуют и ритуалы, которые не имеют никакой связи с обсессиями.

Так, распространенной формой компульсии является раскладывание вещей по замысловатой схеме, у которой нет очевидного объяснения. Некоторые люди при возникновении навязчивых мыслей считают, что для того, чтобы с ними справиться, им следует 25 раз щелкнуть пальцами.

Также компульсии могут включать и какую-нибудь умственную деятельность, например, счет до 10 или повторение определенных слов. При этом человек всегда осознает, что проводимые ритуалы нелогичны, поэтому старается скрывать их от окружающих.

Наиболее распространенные ритуальные действия при ОКР:

• частое мытье рук, использование антисептических средств;
• одержимость чистотой (в доме, на рабочем месте);
• проверка совершаемых действий (выключена ли плита, закрыта ли входная дверь);
• склонность к счету (ступенек, проезжающих машин определенного цвета, телеграфных столбов);
• расстановка предметов (книг, личных вещей, посуды) в определенном порядке.

Избегающее поведение при ОКР

Одной из важных характеристик обсессивно-компульсивного расстройства является цикличность проявления, и усиление тяжести симптомов. Навязчивые мысли с каждым разом становятся все негативнее, а ритуалы перестают приносить облегчение, несмотря на то, что усложняются.

Чтобы избавиться от страхов, человек начинает избегать ситуаций, которые с его точки зрения, их провоцируют.

Так, при боязни загрязнения, люди начинают реже выходить на улицу, а на поздних этапах заболевания перестают покидать пределы своей комнаты.

Опасаясь навязчивых импульсов или других видов обсессий, человек перестает общаться с друзьями и коллегами. Может доходить до того, что люди с ОКР запрещают даже самым близким родственникам подходить к ним.

При отсутствии компетентной и своевременной помощи, обсессивно-компульсивное расстройство снижает качество жизни человека и ведет к развитию различных психологических и физиологических проблем. В залоге успешной борьбы с ОКР лежит установление истинных причин появления навязчивых мыслей и их коррекция.

Причины обсессивно-компульсивного расстройства

Специалисты выделяют три категории причин, которые могут спровоцировать развитие обсессивно-компульсивного расстройства. В первую группу входят физиологические факторы, во вторую – внешние обстоятельства, в третью – особенности характера.

Физиологические факторы

Самым весомым физиологическим фактором в развитии ОКР является наследственность. Согласно медицинской статистике, предрасположенность к данному расстройству значительно увеличивается, если кто-либо из родственников человека уже сталкивался с навязчивыми мыслями и ритуальным поведением.

https://www.youtube.com/watch?v=aWCDphCZRkM

Тут нужно уточнить, что сама по себе наследственность редко выступает в роли основной причины ОКР. В большинстве случаев расстройство проявляется тогда, когда этот фактор дополняется стрессами и особенностями характера.

Внешние обстоятельства

Речь идет о событиях в жизни человека, которые повлекли за собой отрицательные эмоциональные переживания, то есть стресс.

Стресс может быть как кратковременного воздействия (смерть близкого человека, авария), так и продолжительного влияния (регулярные конфликты дома, на работе).

Наиболее распространенные факторы, которые приводят к ОКР:

• Семейно-бытовые конфликты. Проблемы в семье относятся к одной из самых частых причин этого расстройства. Нездоровая атмосфера в семье также является ведущей причиной, которая способствует развитию этого расстройства у детей и подростков.
• Проблемы на работе. Конфликты с начальством, отсутствие карьерного роста, смена коллектива, понижение в должности или увольнение – эти факторы также могут спровоцировать развитие ОКР.
• Рождение ребенка. Моральная и физическая усталость при появлении нового члена семьи, часто ведет к избыточному напряжению и тревоге, что способствует возникновению навязчивых мыслей.
• Трагедии. Потеря кого-нибудь из близких, пережитое насилие, авария, катастрофа – каждая из этих ситуаций является мощным психотравмирующим фактором.
• Внутриличностные конфликты. Здесь подразумевается несоответствие желаний человека с действительностью.

Особенности характера

Следует отметить, что самостоятельно тот или иной стрессовый фактор не может стать причиной развития симптомов этого расстройства. Психотравмирующее событие является пусковым механизмом, под влиянием которого обостряются «дремлющие» проблемы, часто полученные человеком еще в детстве.

У многих людей отрицательные мысли возникают по несколько раз на день, но только у некоторых они превращаются в навязчивые идеи, которые становятся серьезной проблемой и мешают жить полной жизнью.

Например, многих женщин, которые занимаются воспитанием детей, время от времени посещают мысли о том, что они не справятся с воспитанием или по незнанию причинят вред своему ребенку.

Если такие предположения развиваются на фоне других, «спрятанных» в подсознании проблем, женщина начинает преувеличивать значение собственных мыслей и думать, что действительно является угрозой для своего малыша.

Навязчивые идеи начинают возникать все чаще и чаще, и под их влиянием она может начать совершать определенные действия (те самые ритуалы) для того, чтобы избавиться от навязчивых идей и как-то защитить ребенка.

В большей степени обсессивно-компульсивному расстройству подвержены люди с некоторыми особенностями характера, база для которых закладывается еще в детском возрасте.

Особенности характера, которые увеличивают вероятность развития ОКР:

• мнительность,
• перфекционизм,
• стремление все контролировать,
• преувеличенная ответственность.

Как очевидно из вышесказанного, ОКР развивается под влиянием не одного, а группы различных факторов. Поэтому в залоге успешной борьбы лежит комплексный подход, который затрагивает как текущие ситуации, так и обстоятельства, которые человек пережил в детстве.

Последствия ОКР

Последствия обсессивно-компульсивного расстройства проявляются как на эмоциональном, так и на физическом уровне, затрагивая все значимые аспекты жизни человека.

Навязчивые размышления (умственная жвачка) приводит к снижению интеллектуальных способностей. Человек становится менее внимательным, утрачивает способность концентрироваться и принимать правильные решения.

Все это приводит к проблемам на работе, в личных отношениях и других сферах жизни.

Часто обсессии сопровождаются чувством вины, стыда, тревоги, и нередко приводят к депрессиям. Так как в организме все процессы взаимосвязаны, эмоциональные нарушения влекут за собой ухудшение физического состояния.

Помощь при обсессивно-компульсивном расстройстве

Залогом успешной борьбы с этим расстройством является комплексный подход, который требует проработки многих аспектов жизни человека. Ведущим методом терапии при ОКР является работа с психотерапевтом. В отдельных случаях – требуется консультация психиатра и назначение медикаментов.

https://www.youtube.com/watch?v=wq8-kSrOzpg

Работа психотерапевта состоит из нескольких этапов и начинается с установления контакта с человеком, который обратился за помощью. Затем специалист определяет истинные причины появления навязчивых мыслей и проводит работу по их коррекции. Также психотерапевт обучает человека, страдающего ОКР, различным методикам, которые увеличивают устойчивость к стрессу.

Так как навязчивые мысли и связанные с ними ритуалы появляются на фоне сложных жизненных ситуаций, семейных конфликтов и особенностей характера — все это может быть объектом работы на встречах со специалистом.

В Центр психологической помощи обратился подросток с ОКР. В ходе работы было выяснено, что причиной, запустившей заболевание, была психологическая травма, травля мальчика одноклассниками.

Не имея возможности найти поддержку в семье поскольку, по словам отца «настоящие мужики не ноют и сами решают свои проблемы», 16летний Алеша (пусть так зовут нашего героя) остался один на один со своей тревогой и напряжением, мысли о школе буквально преследовали его, вскоре и появились странные ритуалы. Мама испугалась изменений в поведении и эмоциональном состоянии сына, поэтому привела его к психотерапевту.

Работа велась и над отношениями в семье, и над способами и методами снятия напряжения и над установками, которые не позволили молодому человеку обратится за помощью к взрослым.

Через несколько месяцев работы удалось справится с ОКР, значительную роль в этом сыграло и то, что с помощью консультаций психотерапевта отец пересмотрел свою позицию и выразил готовность оказывать поддержку сыну в сложных для него ситуациях.

Также в фокусе работы психотерапевта с клиентом, страдающим ОКР могут быть:

• пережитые травмирующие ситуации, стрессы, которые спровоцировали появление заболевания;
• особенности характера и личности, которые способствовали появлению навязчивых мыслей (тревожность, неуверенность и др.)
• подсознательные и осознаваемые самим человеком способы снятия напряжения, решения сложных для него жизненных задач,
• стабилизация отношений с окружающими (в семье и на работе),
• обязательно уделяется внимание тому, чтобы научить клиента найти эффективную замену ритуалам.

Только такой многоуровневый подход к работе с обсессивно-компульсивным расстройством приносит положительные и устойчивые результаты. Также необходимо отметить, что на успешность терапии большое влияние оказывает своевременность обращения к психотерапевту.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55, написав в Whatsapp или , или заполнив форму ниже.

Видео:Навязчивые действия | невроз навязчивых состояний | как лечить окрСкачать

Невроз навязчивых состояний, как диагностировать и лечить?

Невроз навязчивых состояний – смириться или лечить?Легкие расстройства в поведении человека люди воспринимают, как индивидуальную особенность и не обращают на неё серьезного внимания. Усугубляясь, они отрицательно влияют не только на психическое, но и на физическое здоровье. В дальнейшем проблема провоцирует развитие ряда хронических заболеваний.

Проявление любого невроза объясняется нарушением работы мозга. Несоблюдение баланса напряжения и отдыха неминуемо ведет к срыву нервной системы. Так, если при длительном рабочем процессе резервы мозга качественно не восстанавливаются, то он начинает заимствовать их «насильно». Таким образом, работоспособность человека может не только снизиться, но и прийти к абсолютному нулю.

Лечение неврозов навязчивых состояний в Ростове проводит центр «Юг-клиника». Пациент, у которого заподозрено данное вегетативное нарушение, нуждается в помощи психотерапевта. Терапия, проведенная в правильном векторе, освобождает в дальнейшем от посещения других специалистов.

Невроз навязчивых состояний признаки расстройства

Легкие формы навязчивого невроза в той или иной степени встречаются у каждого человека. Они не вызывают беспокойства и не отражаются на качестве повседневной жизни. Их проявление ограничивается некоторыми регулярно повторяющимися действия, как, например, постукивания карандашом, накручивание волос на палец.

https://www.youtube.com/watch?v=5cK9UcDPPi4

Форма навязчивого расстройства кардинально меняет поведение человека. Эмоциональный фон становится настолько шатким, что занятия обыденными делами становятся настоящей пыткой. Отсутствие терапии неминуемо ведет к ухудшению психического состояния.

Указать на наличие проблемы могут такие симптомы:

• Навязчивое чувство страха (фобия).
• Беспричинное беспокойство за себя и близких.
• Постоянные сомнения (человек сомневается в том, выключил ли он утюг, газ, дверь).
• Злоупотребление ритуалами (частое мытье рук, фанатичное мытье посуды).
• Необъяснимое ощущение страха.
• Нервные тики.
• Раздражительность.
• Постоянное чувство напряжения.
• Нарушения сна.
• Хроническая усталость.

Справиться с импульсом самостоятельно больной не может. Он будет вынужден повторять регулярно навязчивые мысли или действия, чтобы успокоиться.

Подозревать развитие состояния следует в таких случаях:

• Навязчивые мысли, страхи и гнетущие ощущения возникают в течение дня.
• Они вызывают чувство тревоги, не проходящее на протяжении нескольких минут/часов.
• Признаки обостряются, когда человек находится в одиночестве.

Причины

Механизм возникновения обсессивно-компульсивного расстройства полностью не изучен. Оно может появиться как в детском, так и во взрослом возрасте. Научно доказано, что к их развитию больше всего склонны чувствительные и эмоциональные люди, которые тяжело переносят стрессовые ситуации.

Психиатры выделяют биологические и психологические факторы, способствующие развитию недуга.

Биологические:

• Наследственность (вероятность выше 50%).
• Дисбаланс в химическом балансе в клетках мозга, вызванное недостаточным выделением серотонина.
• Изменения в работе головного мозга.

Психологические:

• Конфликт.
• Регулярное эмоциональное напряжение.
• Стресс.

Невроз навязчивых состояний может быть самостоятельной психологической проблемой. Однако не исключено, что он может являться симптомом начинающегося психического расстройства.

Виды расстройства

В психиатрии принято выделять следующие виды тревожных синдромов:

• Неврастения – характеризуется повышенной утомляемостью, раздражительностью и эмоциональным истощением. Значительно увеличивается уровень тревожности, человек начинает воспринимать окружающий мир, как потенциальную угрозу.
• Истерия – проявляется у людей с определенным психотипом. Свойственна натурам с творческим складом ума. Объясняется особенностями работы коры головного мозга. У взрослых выражается в бесконтрольном громком смехе, излишней театральностью поведения.
• Психастения – это навязчивые мысли и страхи, повторяющиеся регулярно на протяжении долгого периода времени. Для подавления тревожности человек начинает придумывать различные ритуалы, позволяющие снизить уровень напряжения.
• Фобический невроз – проявляется появлением необъяснимого сильного страха перед конкретным действием, ситуацией. Например, человек может панически бояться звонить по телефону.
• Ипохондрия – чрезмерная обеспокоенность своим здоровьем. Синдром характеризуется постоянным поиском несуществующих симптомов и заболеваний.
• Депрессия – проявляется у взрослых и подростков. Характеризуется подавленным, угнетенным состоянием, апатией. При этом виде расстройства не исключаются мысли о суициде и самовредительстве.

Невроз навязчивых состояний может возникать и у детей. Он протекает в более легкой форме. Этот момент нельзя упускать и оставлять без внимания. В будущем небольшое психологическое расстройство может перерасти в полноценное психическое заболевание.

Родители могут столкнуться с такими типами расстройств у детей:

• Нервный тик — проявляется частым морганием, подергиванием рук, зажмуриванием глаз и другими физическими, регулярно повторяющимися действиями. Их отсутствие вызывает дискомфорт и психическую нестабильность.
• Лунатизм, хроническая бессонница — встречаются в раннем детском возрасте. Дополнительно могут сопровождаться частыми ночными кошмарами, разговорами во сне.
• Отказ от пищи.
• Заикание.
• Боязнь темноты, одиночества.
• Недержание кала и мочи.
• Раздражительность.
• Импульсивность.

Специалисты центра «Юг-клиника» проведут диагностику и лечение невроза навязчивых состояний в Ростове. Только своевременная помощь способна предотвратить усугубление проблемы.

Невроз навязчивых состояний лечение

Терапия проводится в стационаре или амбулаторно. Несмотря на то, что расстройство имеет целый ряд специфических симптомов, лечение почти всегда происходит по одной схеме:

• Медикаментозная терапия.
• Психотерапия.
• Социальная реабилитация.

«Юг-клиника» проводит лечение невроза навязчивых состояний в Ростове. Врачи центра осуществляют диагностику и назначают необходимую терапию для эффективной борьбы с проявлениями обсессивно-компульсивного расстройства.

Так как частым страхом пациентов является появление сумасшествия, врач обязательно убеждает больного в том, что эта фобия безосновательна.

Лекарственная терапия

После сбора анамнеза и диагностики доктор приступает к назначению лекарственных средств. Именно медикаментозная терапия даёт самые высокие результаты в борьбе.

https://www.youtube.com/watch?v=Z1IGHGpJ7Wg

Так как ОКР часто сочетается с депрессией, больным могут быть назначены антидепрессанты. Помимо них назначаются бета-блокаторы для подавления вегетативных симптомов и другие препараты. Какие именно лекарства назначит врач нельзя сказать заранее, так как каждый случай навязчивого невроза индивидуален.

Психотерапия

Установление контакта психотерапевта с больным – одно из главных условий эффективного устранения болезни. Врач общается с больным и внушает ему несколько истин:

1. Психотропные препараты не нанесут вреда.
2. Эффективность лечения высокая и улучшения обязательно наступят.
3. Только соблюдение всех предписаний врача и высокая мотивация поможет побороть болезнь.

Для терапии используется метод помещения пациента в усугубляющие условия и предотвращения реакции на них. Улучшения наступают у двух третей пациентов со средней выраженностью недуга.

Социализация

Для пациентов очень важны мотивационные беседы и слова поддержки. При длительном течении невроза пациентам необходима социально-трудовая адаптация. Больных обучают способам поведения в разных ситуациях бытового и трудового характера.

У некоторых пациентов заболевание влияет на партнерские отношения. В случае, когда в семье возникают конфликты, усугубляющие ОКР, супругам рекомендуют пройти совместный сеанс психотерапии.

Лечение ОКР у детей

Невроз навязчивых состояний у детей лечат медикаментозно. Чаще всего маленьким пациентам назначаются препараты для длительной терапии тревоги (СИОЗС). Для половины пациентов СИОЗС является недостаточной терапией. В таком случае лечение комбинируют с другими лекарствами. Для ряда детей применяется когнитивно-поведенческая терапия. Метод действует только на детей с высокой мотивацией.

Врачи «Юг-клиника» проводят лечение невроза навязчивых состояний в Ростове у взрослых и детей. Возраст пациентов не имеет значения.

Прогноз

По статистике, примерно у 65% пациентов, начавших лечение спустя год после появления симптомов ОКР, улучшение наступает в течение года. Совсем другая ситуация у пациентов, страдающих синдромом более года. В таком случае, вероятность того, что болезнь станет хронической, увеличивается.

Переходя в сложную форму, заболевание становится более навязчивым и агрессивным. Симптомы перестают реагировать на любые виды терапии. Фобии, ритуалы и контрастные мысли становятся более глобальными и повсеместно преследуют пациентов.

Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства у мужчин проявляются в более раннем возрасте и являются более выраженными. 30% мужчин с ярко-выраженной симптоматикой не поддаются лечению. Даже при длительной терапии состояние больных не улучшается. Около 80% всех больных сталкиваются с появлением других психических синдромов.

Что касается детей, то в 5% случаев проблема полностью проходит в течение нескольких лет. У 40% проблема исчезает с началом взрослой жизни. 5% детей, преимущественно страдающих сложной формной невроза, не поддаются лечению. Примерно 45-50% детей сталкиваются с хроническим течением расстройства, но могут побороть его самые агрессивные проявления, придерживаясь назначенного лечения.

Невроз навязчивых состояний профилактика

Нет специфического типа профилактики невроза. Тем не менее, общепринятую профилактику расстройства делят на 2 вида:

1. Первичная. Меры направлены на предотвращение симптомов расстройства. Включает профилактику стрессов.
2. Вторичная. Меры направлены на предотвращение повторных симптомов.

Вторичная профилактика более обширна и включает следующие мероприятия:

• Сеансы психотерапии направленные на формирование адекватной реакции на стресс.
• Формирование режима сна и бодрствования.
• Соблюдение всех рекомендаций врача, приём прописанных препаратов.
• Исключение алкоголя и наркотических веществ.

мера профилактики – это периодическое посещение врача для осмотра и консультации. Это касается и плановых осмотров для детей. Врачи «Юг-клиника» помогут своевременно выявить заболевание и предотвратить его развитие.

🔥 Видео

ОКР лечение | Невроз навязчивых состояний | Рабочая психотерапия ОКРСкачать

Диагноз: Невроз навязчивых движенийСкачать

Как избавиться от навязчивых мыслей ? Протоиерей Владимир НовицкийСкачать

Тревожное расстройство как избавиться Вам | Как победить невроз навязчивых мыслей | ОКР лечениеСкачать

Неврозы: ✅ лечение, симптомы и причиныСкачать

Невроз навязчивых состоянийСкачать

ОКР лечение | Невроз навязчивых состоянийСкачать

Как победить невроз навязчивых состояний самостоятельно | ОКР лечение при неврозеСкачать

Навязчивые мысли как избавиться | Как победить невроз навязчивых состояний самостоятельноСкачать

Тревога, депрессия и другие неврозы. Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиковСкачать

Невроз как избавиться и в чем главное | Как победить невроз навязчивых состояний самостоятельноСкачать

Сканирование мыслей | невроз навязчивых состоянийСкачать

Тревожно фобическое расстройство лечение | Как победить невроз навязчивых состояний самостоятельноСкачать

Невроз навязчивых состояний | ОКР | Что делать у специалистаСкачать

Постоянная тревожность как избавиться при неврозе | Как победить невроз навязчивых состоянийСкачать

Тревожный невроз: ✅ лечение, симптомы и причиныСкачать

Невроз как избавиться и как лечить | Как избавиться от невроза навязчивых состоянийСкачать