как перестать потеть

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций.

Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста.

Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как эффективно уменьшить потливость

Если человек сильно потеет и это мешает ему в повседневной жизни, то стоит принять меры. Чтобы избавиться от потливости, стоит пересмотреть свой рацион, образ жизни, и возможно, обратиться к врачу.

Потоотделение считается естественным процессом, помогающим осуществлять терморегуляцию организма. Однако с повышенным потоотделением часто связано волнение, чувство страха, эмоциональное напряжение и другие проблемы. Как нормализовать эту функцию?

Почему человек сильно потеет?

Повышенное потоотделение может проявляться в следующих случаях:

• инфекционные или вирусные заболевания;
• нарушения работы эндокринной системы;
• неправильная работа опорно-двигательного аппарата;
• сахарный диабет (при нем потеет верхняя часть тела);
• гормональные изменения в организме женщины (климакс, менструация, подростковый период);
• заболевания сердечнососудистой системы;
• регулярный стресс;
• депрессия, депрессивные состояния;
• приступы гнева, агрессии;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• вегетососудистая дистония;
• избыточная масса тела.

Общие рекомендации по борьбе с повышенным потоотделением

Хоть потение и считается нормальным явлением, мокрые подмышки или влажная одежда никого не украшают, особенно когда это сопровождается неприятным запахом. Если это повторяется регулярно, то с проблемой стоит бороться:

1. Научиться соблюдать правила личной гигиены (принимать душ ежедневно, вовремя менять белье и верхнюю одежду).
2. Стараться носить одежду и обувь из качественных, натуральных тканей.
3. Всегда одеваться по погоде.
4. Избегать стрессов, вовремя решать надвигающиеся проблемы и задачи.
5. Ограничить употребление продуктов, вызывающих потливость. К ним относятся: чеснок, острые приправы, свиное мясо, сладкие газированные напитки.
6. Обратить внимание на список рекомендованных продуктов: свежая капуста, морковь, инжир, гречневая каша, листья салата.
7. Обратиться к врачу, если есть какие-либо сопутствующие заболевания.

Что еще может помочь?

Справиться с повышенной потливостью помогают также следующие меры:

1. Использование антиперспирантов. Дезодоранты и деодоранты лишь маскируют неприятный запах, но не устраняют его причину.
2. Применять препараты, изготовленные на основе алкалоидов. Они быстро устраняют причину и не вызывают привыкания.
3. Заняться йогой или медитацией (если человек сильно подвержен стрессу и не может самостоятельно с ним справиться).
4. Записаться на процедуры физиотерапии.
5. Принимать ванны с эфирными экстрактами и лечебными травами.

Если обычные меры не помогают, то можно записаться в специализированную клинику. Некоторым пациентам делают уколы ботокса в область подмышек. В запущенных случаях, когда уже ничего не помогает, больному просто удаляют потовые железы (это радикальная и крайняя мера, которой следует всячески избегать).

Домашние способы избавления от потливости

В домашних условиях можно использовать следующие методы решения проблемы:

1. Мазать проблемные участки пастой из пищевой соды и воды. Смыть вещество можно через 15 минут.
2. Протирать отваром шалфея места повышенной потливости несколько раз в день. Смывать его не нужно.
3. Смазывать область подмышек и шеи крепко заваренным черным чаем. Средство хорошо нейтрализует запах пота.
4. Пить томатный сок, его компоненты помогают контролировать потоотделение.
5. Протереть проблемные участки тела лимонным соком и через 30-40 минут принять душ.

Заключение

Повышенная потливость мешает многим людям чувствовать себя полноценными и уверенными в себе. Но есть доступные средства и методы, которые помогают с ней бороться. Найти их можно дома, в аптеке или обратиться в специальную клинику.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций.

Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста.

Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Видео:ВЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТЕ СИЛЬНО ПОТЕТЬ! КАК УКРОТИТЬ ГИПЕРГИДРОЗ?Скачать

Повышенная потливость: 7 способов справиться

Сильное потоотделение может омрачить радость от наступившего лета. Семь способов справиться с этой деликатной проблемой перед вами.

: 12 апреля 2016 г.

Летом у некоторых людей возникает акрогидроз – повышенная потливость ладоней и стоп. В этом случае помогут специальные дезодорирующие кремы, также можно использовать обычный тальк.

Хорошо работают активные комплексы с повышенным содержанием солей алюминия – от 15 до 35%. Из домашних средств – ножные ванночки с отваром коры дуба или с добавлением нашатырного спирта (1 ч. л.

спирта на 1 л воды).

На заметку. Существует так называемое эмоциональное потоотделение. Деловая встреча, выступление на публике, даже свидание могут вызвать стресс, активирующий апокринные железы.

Это провоцирует выделение большого количества пота и появление неприятного запаха в подмышечных впадинах.

Моментально могут «взмокнуть» и руки – иногда это связано с неврозом, так что избавление от потливости приходится искать в кабинете психолога.

Все и сразу

Бывает так, что потеют не только подмышечные впадины, ладони или стопы, но также голова, спина и лицо. Повышенным потоотделением (гипергидрозом) сопровождаются некоторые проблемы со здоровьем.

К примеру, это может быть симптомом вегетососудистой дистонии, диабета или дисфункции щитовидной железы. На всякий случай проконсультируйтесь с терапевтом или эндокринологом.

Исключив риск заболевания, просто следуйте обычным правилам гигиены: по возможности чаще принимайте душ, умывайте лицо теплой (не прохладной) водой, носите одежду из натуральных тканей.

На заметку. Избавиться от лишней влаги, а заодно и от жирного блеска на лице помогут специальные матирующие салфетки. Чаще всего их делают из тонкой рисовой бумаги или абсорбирующей пленки и пропитывают специальным составом, который оказывает антибактериальное и освежающее действие.

Основной состав

Самые популярные средства от пота – дезодоранты и антиперспиранты – бывают шариковые, в виде твердых стиков, спреев, део-крема или геля.

https://www.youtube.com/watch?v=QwKTd-rMcU0

Дезодорант блокирует неприятный запах пота, но не предотвращает потоотделение. Средство наносят после душа на чистую, сухую кожу. Время действия, как правило, небольшое – до 5 часов, можно использовать ежедневно.

Довольно часто после нанесения спиртосодержащих дезодорирующих составов ощущается пощипывание кожи.

Действительно, спирт обладает дезинфицирующим действием, но, увы, может вызывать покраснение, раздражение и сухость кожи.

Антиперспиранты, напротив, уменьшают потоотделение. Наносить их рекомендуется не утром, как считают многие, а вечером после душа, на сухую кожу. Перед самым выходом на улицу это делать бессмысленно, активные вещества просто не успеют подействовать. Существуют антиперспиранты, которые нужно наносить всего 1–2 раза в неделю. Обычно такие средства продают в аптеке.

На заметку. Вред антиперспирантов на основе солей алюминия и цинка сильно преувеличен. На данный момент клинических данных о том, что эти вещества могут провоцировать, например, рак груди, нет.

А вот средства с триклозаном (это мощный антибактериальный агент) вполне могут привести к сбоям в гормональной системе. Данное вещество было официально запрещено в Канаде и Японии.

Натуральное хозяйство

Существует множество органик-дезодорантов. Чаще всего в них входят эфирные масла лаванды, мяты, лайма, розы, нероли. Они естественным образом уменьшают потоотделение и имеют приятный аромат.

Масло чайного дерева подавляет размножение бактерий и неприятного запаха, масла кокоса и жожоба быстро впитываются в кожу и также уменьшают потоотделение, аррорут – натуральный крахмал, который абсорбирует влагу, не закупоривая поры. Хорошо впитывает пот и минеральная каолиновая пудра – считается, что она в 5 раз эффективнее талька.

Многие используют натуральный квасцовый камень алунит (дезодорант в виде прозрачного кристалла) – он обладает вяжущим и антибактериальным действием.

Нельзя сказать, что натуральные дезодоранты подойдут всем без исключения — эфирные масла, входящие в их состав, вполне могут вызвать аллергическую реакцию.

На заметку. Если жаркие дни сменяют друг друга неделю за неделей, а вы вдруг обратили внимание, что потоотделение стало менее интенсивным – это свидетельствует о сильном обезвоживании.

У аппарата

Из аппаратных процедур для снижения потоотделения наиболее эффективен ионофорез – воздействие на кожу слабым электрическим током, безвредным для здоровья, помогает регулировать работу потовых желез.

После курса из 10 процедур (это занимает 10–12 дней) потоотделение становится менее интенсивным, но, к сожалению, эффект сохраняется недолго – максимум 4–6 недель. Поэтому рекомендуются последующие поддерживающие процедуры уже через 2–4 недели после основного курса.

На заметку. Ученые из Карлова университета в Праге выяснили, что запах женского пота становится наиболее привлекательным для мужчин во время овуляции, когда шансы забеременеть у женщины особенно велики.

Я уколов не боюсь

Ботокс используется не только для коррекции мимических морщин. Довольно часто инъекции ботулотоксина типа А назначают для борьбы с гипергидрозом.

Препарат вводят точечно под кожу подмышечных впадин с помощью тонких игл. Это блокирует проводимость нервных импульсов и работу потовых желез, что значительно уменьшает потоотделение.

Действия хватает в среднем на полгода, затем процедуру повторяют.

На заметку. В течение двух недель до и после процедуры не принимайте антибиотики, седативные средства, не стоит также посещать баню, сауну, так как это снижает эффект от процедуры.

Внутренний мир

То, как вы потеете, во многом зависит от вашего меню. Например, чрезмерное употребление алкоголя, фастфуда, кофе, мяса может сделать запах пота более резким и неприятным, а острая и пряная пища – усилить потоотделение. Скорректировав систему питания, можно повлиять и на запах пота.

Летом имеет смысл сократить потребление мяса (до 2–3 раз в неделю, если вы привыкли есть его ежедневно), ужинать овощами, а в течение дня пить чистую воду.

Вегетарианцы и сыроеды утверждают, что, отказавшись от мяса, они могут несколько дней подряд носить одну и ту же футболку – она остается свежей.

На заметку. Регуляции потоотделения поможет травяной чай из шалфея. Он богат магнием, успокаивающим нервную систему, а спокойные люди потеют меньше. 

Ирина Федотова
: 12 апреля 2016 г.

Видео:Прекращаем сильно потеть! Что предпринять от гипергидроза? Повышенная потливостьСкачать

Повышенная потливость, как бороться с проблемой, сильная потливость лечение, что делать при сильной потливости, климакс сильная потливость

Скованное состояние, постоянное чувство неудобства и неприятного запаха — проблема, которая наблюдается не только у мужчин, но и в большей степени у женщин.

Мы сейчас расскажем вам какие причины вызывают данное неприятное состояние и укажем методы по его устранению.

Основные факторы, которые вызывают сильное потоотделение:

• потливость по причине заболеваний;
• избыточное потоотделение у женщин по естественным (физиологическим) причинам.

Нужно отметить, что выявленная причина в конечном итоге и полностью определяет дальнейшие способы лечения.

Физические нагрузки (потоотделение, к примеру, при занятиях спортом не требует лечения, так как это естественный процесс при котором организм нормализует температуру тела при излишках тепла.

Избыточный вес — здесь повышенная потливость у тучных людей считается нормой. Каждое движение представляет собой сильнейшую нагрузку на все мышцы, в итоге проявляется ощутимый перегрев тела, который влечет интенсивное испарение влаги с поверхности кожи.

Потливость при беременности — проявление гипергидроза (повышенной потливости) проявляется в 1и 3 триместре, это связано с гормональными перестройками организма в период вынашивания плода.

Гормональные изменения — сильное потение может сопровождаться в период полового созревания, месячных, при климаксе. Также появление сильного потоотделения влекут и сбои в работе эндокринной системы.

Слабый иммунитет — ослабление организма, истощение (по причине болезни). Обильное потоотделение не только может сопровождать само заболевание, но и продолжать беспокоить некоторое время после выздоровления. Это также считается нормой. В случаях, когда гипергидроз продолжается более месяца, здесь уже возникает повод обратиться к специалисту за медицинской помощью.

Психологические проблемы — при расстройствах нервной системы, в ситуации сильного психоэмоционального напряжения, а также при негативных переживаниях повышается потоотделение.

Так, организм отражает свое психологическое состояние и реагирует на стресс — в кровь выбрасывает адреналин, а это уже влечет усиление потоотделения.

Патологии, генетическая предрасположенность — данное заболевание как гипергидроз может также передаваться и от поколения к поколению. Вылечиться возможно, следуя определенным правилам.

Сердечная недостаточность, дисфункция — когда человек сильно потеет, это может быть и своего рода звоночком, информирующем о сбоях в деятельности сердечно-сосудистой системы. Люди с подобными нарушениями имеют низкое давление, сильную слабость и высокий пульс.

Сахарный диабет — люди с сахарным диабетом имеют отличительную особенность — у них потеет вся верхняя часть туловища, а именно ладони, голова и подмышечная зона). Это связано с нарушениями в деятельности семантического отдела вегетативной нервной системы, которая отвечает за процессы потоотделения.

Остеохондроз — очень часто люди потеют и при шейном остеохондрозе, по причине защемления нервных окончаний, которые отвечают за функционирование желез и сосудов.

https://www.youtube.com/watch?v=mFbNY7mmOfU

Гипергидроз также может сопровождаться головокружением и изменением цвета кожи.

Туберкулез — одним из признаков туберкулеза считается потливость.

ВИЧ инфекция — инфицированные пациенты на ранних стадиях ВИЧ в большинстве случаев страдают от ночной потливости.

Онкологические заболевания — повышенная потливость также является стабильным спутником раковых заболеваний. Так как организм плохо сопротивляется при повышенных температурах тела.

Острое отравление — обильный пот первый признак сильного отравления как пищевого, так и токсичного.

Паразиты в организме — также могут стать причиной повышенной потливости. Таким образом организм избавляется от продуктов распада, образовавшихся в процессе их жизнедеятельности.

Климакс — также и при климаксе проявляется повышенная потливость (приливы) по причине нарушения процессов терморегуляции из-за снижения уровня эстрогенов.

Так как же избавиться от повышенной потливости?

Соблюдение определенных правил по уходу за кожей может облегчить течение болезни.

• ежедневный душ (лучше контрастный, не менее 1-го раза в день);• удаление волос в областях подмышек;• регулярное применение современных косметических средств на чистую кожу (присыпки, дезодоранты, кремы);

• исключение из своего ежедневного рациона питания соленой, острой пищи, алкогольных и кофеиносодержащих напитков.

Оптимальный выбор обуви и одежды. Нужно позволять коже дышать. Именно поэтому необходимо правильно останавливать свой выбор на одежде свободного кроя из хлопчатобумажных, льняных тканей, а обувь нужно выбирать только из натуральной кожи.

Медикаментозное лечение от повышенной потливости тела:

Когда следование правилам гигиены не дает желанного результата, можно обратиться за помощью к медикаментозным препаратам.

Фурацилин от повышенной потливости

Фурацилин считается эффективным проверенным средством, применяемым при повышенной потливости ног.

Данное лекарство выпускается в виде таблеток, раствора, а также в форме аэрозоля, что позволяет подобрать для себя максимально удобный способ его применения.

Глицерин для применения ванночек

При потливости рук глицерин добавляют в ванночки.

Гормонотерапия

К развитию гипергидроза могут привести любые гормональные нарушения происходящие в организме, в том числе половая зрелость, климакс, проблемы в функционировании эндокринной системы, гинекологические заболевания и др.

Так, лечение сильной потливости, по причине изменений в гормональной системе, поддается коррекции благодаря курсу гормонотерапии.

Для выстраивания гормонального дисбаланса у женщин назначаются специалистом следующие препараты:

Индол-3 достаточно популярный препарат, применяемый для нормализации гормонального фона у женщин;

Циклодинон используется для нормализации уровня гормона пролактина;

«Мерсилон», «Регулон», «Логест» являются гормональными контрацептивами и назначаются для нормализации менструального цикла;

«Линдинет», «Новинет», «Белара», «Минизистон» назначаются с целью восстановления баланса в женском организме.

Народные способы борьбы с повышенной потливостью

Достаточно широкий спектр доступных средств предлагает и народная медицина в целях избавления от повышенной потливости.

Кора дуба в своем составе содержит экстракты, регулирующие деятельность потовых желез. Но по своим лечебным свойствам он имеет достаточно щирокий спектр действия.

Ванны, отвары, пасты и настои с использованием коры дуба позволяют бороться с повышенной потливостью на всех участках тела.

Так, поделимся полезным рецептом для принятия ванн:

2-3 столовые ложки коры дуба нужно развести в 2-х литрах кипятка. Готовую смесь необходимо поставить на сильный огонь. Когда вода закипит, огонь нужно убавить и подержать еще на протяжении дополнительных 20 минут.

https://www.youtube.com/watch?v=cqLR4GFmy_w

Готовый отвар следует процедить, после чего уже будет можно добавлять его в ванну.

Шалфей уникальное средство по своим лечебным свойствам и в особенности в сочетании с валерианой лекарственной, хвощом полевым. Их заливают кипятком, дают настояться в течение 2-х часов.

Приготовленный раствор процеживают и принимают по 100 мл в утреннее и вечернее время.

Для лечения излишней потливости шалфей применяется человечеством многие века. Но при этом всего 3 вида шалфея подходят в целях лечения. И только один из этих видов растет в России.

Поэтому, чтобы не ошибиться , покупать шалфей правильней в аптеках.
Каталог товаров

Лимон обладает антибактериальным и подсушивающим свойством. Лимонная кислота идеально справляется с повышенной потливостью на любом участке тела.

Проблемную зону достаточно потереть долькой лимона или наложить ее на кожу на несколько минут.

Повышенная потливость у женщин зависит от различных факторов. При этом важно помнить, что для определения причины и найти максимально подходящий метод лечения в каждом определенном случае — задача только квалифицированного специалиста.

Также перечислим аптечные средства для лечения повышенной потливости:

• Формидрон
• Формагель
• Драй-драй
• Салицилово-цинковая мазь
• Паста теймурова
• Мазь Формагель
• Подкладки от пота

Приходите в наши аптеки сети «Солнечное Здоровье» за нужными препаратами по лучшим ценам в городе.

Мы стремимся помогать людям вести здоровый образ жизни, способствуя их полноценной и счастливой жизни.

Видео:"Повышенная потливость (Гипергидроз). Решаем проблему. Обзор всех средств"Скачать

Как уменьшить потливость – таблетки от чрезмерного потоотделения * Клиника Диана в Санкт-Петербурге

То, что человек потеет, это совершенно естественно. Потоотделение для организма очень важно, так как именно через секрецию кожи происходит термическая регуляция организма. При высоких температурах или во время интенсивной тренировки, организм выводит через потовые железы соленую жидкость, состоящую в основном из воды и солей, и не допускает перегрева.

Потливость также сопровождается стрессовыми ситуациями. Однако, если мы наблюдаем потоотделение в обычном ритме дня, когда без усилий тело покрывается потом, подмышки становятся влажными, руки постоянно влажные и все время капают соленые капли со лба, то мы сталкиваемся с чрезмерным потоотделением. Облегчение в такой ситуации могут принести таблетки от потливости.

Потовые железы покрывают практически все тело. Поэтому чрезмерное потоотделение может касаться различных его частей. У одних появляется в местах наиболее очевидных – на ногах, под мышками, на лице, руках и спине. У других повышенная потливость касается больших участков кожи и мокрые пятна на одежде появляются практически везде.

Когда возникает проблема чрезмерной потливости, как правило, не достаточно антиперспирантов или местных блокаторов. Облегчение даже не принесет прием ванны нескольких раз в день.

Тогда придется действовать не только местно, но и комплексно. Хорошим решением может оказаться наличие в аптеках таблеток против потливости.

Перед их приемом стоит проконсультироваться с фармацевтом, а если лечение не принесет ожидаемого улучшения, обязательно обратитесь к врачу.

Таблетки от потливости – как они работают?

Таблетки против потливости, в отличие от антиперспирантов, действуют не местно, а на весь организм. Благодаря этому они могут стать отличным решением для людей, у которых до сих пор были проблемы с потливостью на спине, бедрах или других частях тела, кому трудно использовать дезодорант или крема.

Активные ингредиенты в таблетках – это натуральные травы – шалфей лекарственный, крапива, полевой хвощ и мелисса. За ограничение секреции пота потовых желез отвечает шалфей.

Полевой хвощ и крапива стимулируют выделительные функции почек, которые берут на себя избыток воды, выделяемой потовыми железами.

Мелисса, содержащаяся в таблетках от потоотделения, действует слегка успокаивающе, что может очень помочь в стрессовых ситуациях.

https://www.youtube.com/watch?v=GIqjeacax-w

Во время приема таблеток происходит ингибирование секреции воды через потовые железы и увеличение секреции со стороны мочевыделительной системы. В результате кожа остается более сухой, но может увеличиться частота визитов в туалет. Таблетки от потливости обладают слегка мочегонным действием.

Таблетки против потливости – проконсультируйтесь с эндокринологом

Если таблетки против потливости не приносят явного улучшения, необходимо обязательно посетить врача. Может быть, проблема чрезмерного потоотделения лежит в основе скрытого заболевания, такого как сахарный диабет или гипертиреоз. Однако, если таблетки приносят облегчение, то необходимо помнить о том, чтобы применять их всегда в соответствии с указаниями, или по показаниям врача.

Передозировка таблеток от потливости, хотя они и являются травяными, может привести к дерегуляции водно-электролитного баланса и перегреву организма. Эти таблетки также могут вызвать ослабление или усиление действия других лекарственных средств, поэтому при приеме параллельно с другими фармацевтическими препаратами всегда следует проконсультироваться этот факт со специалистом.

Поддержка в диете

Чрезмерному потоотделению может также способствовать блюда и напитки. Не рекомендуется пить крепкий кофе и чай. Еще алкоголь может вызвать чрезмерное выделение пота. Союзником проблемы также являются пряные и согревающие специи, такие как имбирь или чили.

Некоторые из них могут дополнительно сделать запах пота более интенсивным и неприятным, например, чесноком. Итак, вместо крепкого чая взять минеральную воду с лимоном, а блюда, приправить натуральными травами, и не острыми приправами.

Итоги

Таблетки против потливости могут существенно облегчить жизнь человеку, столкнувшемуся с такой проблемой. Однако следует помнить, что помимо них нужно позаботиться и о хорошей форме всего организма, поменять диету на более легкую и менее пряную и для профилактики проконсультироваться с эндокринологом.

Таблетки, которые одним помогут, другим могут навредить. Желаем всем подходить с умом к этому вопросу.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНАВы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Видео:Как избавиться от ЗАПАХА ПОТА ПОДМЫШКАМИ в домашних условияхСкачать

Чрезмерное потоотделение: причины и лечение

Потоотделение — здоровый естественный процесс, который обеспечивает нормальную терморегуляцию организма. Когда пот испаряется, он охлаждает тело, тем самым защищая нас от перегрева и теплового удара.

В норме человек потеет непрерывно. Даже в покое и при низкой температуре воздуха за сутки выделяется примерно 500 мл пота.

Капли пота на теле становятся заметными, когда скорость потоотделения выше, чем скорость испарения.

Обычно это происходит, если вокруг жарко и влажно, во время физических упражнений или в стрессовых ситуациях. Однако существуют и другие обстоятельства, способные вызвать обильный пот.

В этой статье мы расскажем об основных причинах повышенного потоотделения, а также  о возможных способах решения проблемы.

Что такое потоотделение с точки зрения работы организма

Потоотделение не подчиняется сознательной воле человека, а управляется вегетативной нервной системой (ВНС).

Когда ВНС фиксирует повышение температуры тела или температуры окружающей среды, она подает сигнал в гипоталамус — главный центр терморегуляции организма.

Гипоталамус обрабатывает полученную информацию и передает нервный импульс в потовые железы: потовые протоки начинают интенсивно сокращаться, впитывать влагу из окружающих тканей и выбрасывать её наружу. Так на поверхности кожи образуется пот.

https://www.youtube.com/watch?v=o4lfakX3VlA

При этом сам по себе пот не имеет запаха: на 99% он состоит из воды, оставшаяся часть приходится на соли и белки. Но секрет, вырабатываемый железами, создает питательную среду для бактерий, которые вызывают запах.

Поскольку у человека не всегда есть возможность принять душ сразу после того, как он вспотел, количество бактерий и продуктов их жизнедеятельности увеличивается. Поэтому чем интенсивнее потоотделение и чем дольше человек не принимает никаких мер, тем быстрее появится запах и тем неприятнее он будет.

Чрезмерное потоотделение: причины

Количество выделяемого пота регулируется нервными импульсами и гормональным составом крови. Потовые железы реагируют на эти сигналы двумя способами:

• увеличивают или уменьшают количество производимого пота;
• раскрываются, активно выбрасывают влагу на поверхность кожи, или закрываются.

В норме температура тела повышается, центр терморегуляции в мозге фиксирует изменения, затем подает необходимые сигналы в железы, последние увеличивают производство пота и раскрываются. На поверхности кожи появляется влага, которая начинает активно испаряться. Температура тела снижается, железы уменьшают производство пота и закрываются.

Однако в ряде случаев эта система работает не совсем корректно. Например, у некоторых людей потовые железы имеют высокую чувствительность к адреналину: зафиксировав гормон в крови, они моментально раскрываются.

В результате, стоит человеку чуть поволноваться, его тело покрывается липким потом даже без перегрева. У кого-то потовые железы вообще не могут закрываться.

Поэтому такие люди в любых ситуациях потеют интенсивнее, чем остальные. 

Повышенное потоотделение, возникающее время от времени или присутствующее постоянно, называется гипергидрозом. Вышеописанные случаи относятся к первичному гипергидрозу. Чаще всего он затрагивает область подмышек, ладоней, ступней ног, поскольку на этих участках сосредоточено наибольшее количество потовых желёз. 

Несмотря на то, что чрезмерная потливость не считается болезнью, она может быть симптомом другого заболевания. В таком случае ее называют вторичным гипергидрозом. 

Основные причины возникновения вторичного гипергидроза

Причин возникновения вторичного гипергидроза, на самом деле, немало. Вот некоторые из них.

1. Изменение гормонального фона

Во время подросткового возраста, беременности, менструального цикла, климакса и андропаузы.

2. Прием лекарственных препаратов

Гипергидроз может быть побочным эффектом у самых разных препаратов. Среди них: анальгетики, антибиотики, антидепрессанты, оральные контрацептивы, сахаропонижающие, гормональные препараты, цитостатики. В этом случае повышенная потливость прекратится вместе с приемом препарата.

3. Ожирение

Из-за повышенного веса терморегуляция нарушается, а затраты энергии увеличиваются. Это приводит к тому, что даже незначительные бытовые хлопоты вызывают обильное потоотделение. 

4. Заболевания сердца и сосудов

Причиной повышенной потливости могут быть ишемическая болезнь сердца, стенокардия, атеросклероз, артериальная гипертензия и гипертонический криз. Всё дело в изменение тонуса сосудов, а также дисбалансе нервной и гормональной систем.

5. Гипогликемия

На фоне понижения уровня сахара происходит выброс гормонов, и нервная система реагирует на это повышенной потливостью.

Чрезмерное потоотделение лица и головы: причины

Постоянно взмокшие волосы и вид, будто только что вышел из сауны, — с этими неприятными явлением сталкиваются люди, страдающие чрезмерной потливостью головы.

Факторы, из-за которых потеет голова:

• длительный стресс;
• частое употребление алкоголя;
• курение большого количества сигарет (больше двух пачек в день);
• повышенная тревожность;
• употребление большого количества острой и жирной пищи;
• гормональный сбой;
• прием некоторых фармакологических препаратов.

Иногда потливость головы — симптом серьезной патологии, которая требует внимания специалиста. Поэтому для выяснения точной причины потливости стоит обратиться к врачу.

https://www.youtube.com/watch?v=wAm_QERjdRs

Если говорить конкретно о гипергидрозе лица:

• потливость височных зон может проявиться после паротита;
• потливость подбородка нередко возникает как следствие повреждения слюнной железы в ходе хирургического вмешательства;
• потливость носа бывает при наличии хронического дерматоза;
• потливость лба связывают с вегето-сосудистой дистонией.

Чрезмерное потоотделение рук и ног: причины

Гипергидроз ладоней и стоп встречается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин. Он может быть вызван следующими причинами:

• увеличенное количество потовых желез на руках и на ногах;
• сбои в эндокринной системе. Например, во время беременности, при климаксе (как женском, так и мужском), при наличии болезней щитовидной железы, поджелудочной и других желез внутренней секреции;
• инфекционные заболевания;
• неправильное питание и вредные привычки;
• прием медицинских препаратов;
• генетические особенности.

Как опасно бороться с чрезмерным потоотделением 

Если причина чрезмерной потливости кроется не в болезни, а в особенностях строения организма, человеку могут предложить избавиться от потливости с помощью операции или инъекций. Хотя оба метода сегодня достаточно популярны, каждый из них имеет ряд возможных осложнений, крайне неприятных для человека. Поэтому относиться к ним стоит с осторожностью.

Инъекции ботокса или диспорта

Оба препарата блокируют передачу нервных импульсов к мышцам, в результате чего происходит паралич работы потовых желез. Обычно требуется несколько уколов, но они действуют лишь на определенный период. В среднем — около полугода.

К редким, но серьезным побочным эффектам относятся:

• мышечная слабость во всем теле,
• проблемы с зрением,
• затрудненное дыхание,
• потеря контроля над мочевым пузырем.

Эндоскопическая симпатэктомия

Это операция, при которой хирург удаляет нервы, проводящие электрические сигналы к потовым железам. Такой метод может применяться только в отношении гипергидроза ладоней, подмышек и лица. 

Основной побочный эффект таких операций — повышенная потливость в других областях тела (компенсаторный гипергидроз) . Чаще всего может усилиться потоотделение на передней поверхности бедер, животе. Степень такой компенсаторной потливости, как правило, невелика и обычно проходит в течение нескольких недель, однако, стоит знать об этой проблеме заранее.

Такое осложнение как синдром Горнера могут быть результатом работы не очень опытного хирурга. Если во время операции повреждается верхняя часть симпатической нерва — звездчатый ганглий, с поврежденной стороны отмечается опущение века, сужение зрачка и сухость глаза. 

Способы борьбы с потоотделением

Существуют эффективные способы, позволяющие уменьшить проявление первичного гипергидроза в домашних условиях.

1. Принимайте душ как минимум два раза в сутки, особенно после различных физических нагрузок и стрессовых ситуаций. 

2. Исключите из повседневного рациона острую, пряную и сильно соленую пищу, так как ее употребление повышает потливость. От кофе и алкоголя тоже следует отказаться.

3. Постарайтесь носить одежду только из натуральных тканей, поскольку синтетика вызывает большую потливость и на долгое время сохраняет в себе резкий запах.

4. Используйте дезодоранты и антиперспиранты. Они убивают запах, выделяемый бактериями и снижают деятельность потовых желез. Помимо дезодорантов можно использовать специальные мази и присыпки, обладающие тем же эффектом. Дерматологи советуют смазывать сильно потеющие места тела пастой Теймурова — она безвредна и хорошо переносится даже особо чувствительными людьми.

Лечение

Не существует средства, которое полностью останавливает любую форму потливости. В конце концов, это важная функция тела. Тем не менее, людям, которые страдают от гипергидроза врач может назначить:

Ионофорез

Этот метод дает хорошие результаты при гипергидрозе ладоней и ног. Кисти рук и ступни опускают в теплую воду, через которую пропускают слабый электрический разряд. Болезненных ощущений при этом не возникает. Чтобы заметно уменьшить потоотделение, достаточно двух-четырех процедур по полчаса.

Антихолинергические препараты

Изначально эти лекарственные средства широко применялись при лечении болезни Паркинсона и спастических параличах. Со временем обнаружили, что они успешно помогают и при гипергидрозе, блокируя нервные импульсы, посылаемые потовым железам. 

Положительный эффект наступает через две недели после начала приема медикаментов, однако их следует с осторожностью принимать при гипертонической болезни, атеросклерозе, проблемах с сердцем, печенью и почками.

https://www.youtube.com/watch?v=8RW8GTM38LQ

Если вы столкнулись с повышенной потливостью тела, прежде чем начать бороться с проблемой, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Повышенное потоотделение зачастую говорит о серьезных заболеваниях щитовидной железы, гипофиза, нервной системы и обмена веществ.

В таких случаях важно лечить основную болезнь, и без квалифицированной медицинской помощи здесь не обойтись.

Даже если причина гипергидроза не связана с болезнью, врач сможет подсказать, какие способы предотвращения излишней потливости будут максимально эффективны именно для вас.

Видео:СИЛЬНАЯ ПОТЛИВОСТЬ ИСЧЕЗНЕТ НАВСЕГДА! Попробуй ЭТИ эффективные СПОСОБЫСкачать

При каких заболеваниях повышено потоотделение (гипергидроз)

Когда сходит семь потов. При повышенной потливости запишитесь на приём к врачу и сдайте анализы. 

Потоотделение – важная функция человеческого организма, позволяющая поддерживать терморегуляцию и выводить из организма ненужные вещества. Поэтому усиленное выделение пота (гипергидроз) происходит при высокой температуре и физических тренировках. Повышенная потливость при стрессе тоже считается нормой.

Однако иногда такая реакция организма не связана с занятиями спортом, пребыванием на жаре или нервном перевозбуждением, а вызвана различными болезнями. Какие же патологии сопровождаются повышенным потоотделением и можно ли избавиться от этого неприятного состояния?

Каков механизм потоотделения, и почему увеличивается выработка пота

Потоотделение необходимо для нормального функционирования организма. С потом выходят лишняя влага и вредные вещества – мочевая кислота, креатинин, соединения серы, холестерин, различные соли.

Процесс регулирует центр потоотделения, расположенный в продолговатом мозгу и передающий команды через нервную систему потовым железам. Система регуляции выработки пота работает автономно, поэтому прекратить потеть по своему желанию невозможно.

Стресс, волнение, повышение окружающей температуры влияют на состояние нервной системы и, соответственно, на потоотделение. В результате активируется работа центра терморегуляции, железы начинают усиленно работать и на коже выступает пот.

Повышенное потоотделение также сопровождает различные болезненные состояния – гормональный дисбаланс, нарушение обмена веществ, почечную дисфункцию, лихорадку. Так организм пытается вывести токсичные вещества через кожу.

Наиболее обильное потоотделение наблюдается в местах скопления потовых желез – под мышками, в паху, на ладонях и ступнях.

При выраженном гипергидрозе пот стекает струйками, а на одежде появляются некрасивые мокрые пятна. Постоянная потливость становится причиной психологических комплексов, стрессов, депрессии.

Мокрые руки мешают работать музыкантам, врачам, учителям и представителям других профессий.

Обычно люди потеют днём в период своей наибольшей активности, однако повышенная потливость может наблюдаться и в ночное время. Это состояние указывает на различные заболевания и требует обязательного обращения к врачу.

Сильная потливость: болезнь или норма

Существует несколько типов повышенного потоотделения:

• Первичное, при котором гипергидроз не сопровождается какими-либо заболеваниями, а является особенностью организма. У таких больных повышенная потливость часто является семейной чертой. Отличительная особенность первичного гипергидроза – отсутствие ночной потливости. У таких пациентов проявление недуга наблюдается только днем. Выделение пота при этом нарушении можно снизить с помощью косметических процедур и применения специальных препаратов, антиперспирантов.
• Вторичное, при котором потливость связана с какой-либо болезнью. Пытаться убрать повышенное выделение пота, вызванное какой-либо патологией, с помощью косметических и прочих средств нельзя. В этом случае нужно устранять заболевание, ставшее причиной гипергидроза.
• Локальное, при котором увеличенное выделение пота наблюдается на ладонях, ступнях, подмышках, лице, паховых складках, шее. Зачастую является врожденной особенностью, но может сопровождать и различные патологии.
• Генерализованное, при котором потеет все тело. Такое состояние часто является симптомом различных заболеваний, поэтому должно стать причиной обращения к врачу и проведения обследования.

Каковы наиболее частые причины повышенного потоотделения и что делать в этих случаях

Возрастные изменения – повышенная потливость возникает в подростковом, предклимактерическом и климактерическом периодах. Причина такого состояния — гормональная перестройка.

Потливость в период климакса сочетается с приливами – ощущениями жара.

Поэтому немолодым женщинам с такими симптомами надо обратиться к гинекологу, который выпишет препараты, нормализующие состояние организма и позволяющие проще преодолевать климактерические проявления.

Лишний вес – тучные люди сильно потеют, поскольку любое движение для них является тяжелой физической нагрузкой.

В этом случае единственный способ избавиться от гипергидроза – похудение, а пока это не произошло, нужно пользоваться антиперспирантами или народными средствами, уменьшающими потливость.

Поскольку лишний вес часто имеет гормональные причины, таким больным не помешает посетить эндокринолога.

Гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы) – у таких больных организм постоянно работает на «повышенных оборотах» из-за гиперфункции всех желез, в том числе потовых.

Кроме гипергидроза, больные жалуются на слабость, тремор рук, сердцебиение, бессонницу, перепады настроения.

Избавиться от этих проявлений можно, обратившись к эндокринологу, который назначит препараты, нормализующие щитовидную функцию.

Сахарный диабет. При этом заболевании повышенная потливость связана с колебаниями уровня глюкозы. Если диабетик вовремя не поест или уколет лишнюю дозу инсулина, у него может начаться гипогликемия – резкое падение сахара в крови, сопровождающееся сильным потоотделением.

Очень часто такое состояние наблюдается ночью. Потливость характерна и при повышении уровня глюкозы. Лишний сахар воспринимается организмом как яд, и он пытается вывести его любыми путями, в том числе с помощью усиления водного режима.

Возникают повышенная жажда, потливость и увеличение мочевыделения.

Гиперфункция надпочечников (синдром Иценко-Кушинга) также вызывает усиление потоотделения в ночное время. У больных, кроме этой жалобы, наблюдаются покраснение лица, ожирение верхней половины туловища, отеки, красные растяжки (стрии) на туловище. При таких симптомах нужно сделать УЗИ почек с надпочечниками и сдать анализы на надпочечниковые гормоны.

Вегетососудистая дистония – патологии сердца и сосудов, связанные с нарушением функции нервной системы. Такое состояние может вызываться неправильной работой щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, гипофиза. Поэтому больным нужно посетить врача-эндокринолога и обследоваться на гормоны.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), при котором яичниковая ткань превращается в скопление мелких кист. Заболевание сопровождается гормональными нарушениями, приводящими к усилению потоотделения. Избавиться от гипергидроза при поликистозе можно, только нормализовав уровень гормонов и применив местные препараты, угнетающие работу потовых желез.

Заболевания желудочно-кишечного тракта также могут сопровождаться повышенной потливостью. Такое состояние возникает при болезнях печени, поджелудочной железы и желчного пузыря.

В этом случае нужно сделать УЗИ брюшной полости и сдать кровь на биохимию.

При неполадках в кишечнике назначается анализ кала на дисбактериоз (бактериальный дисбаланс, при котором погибают здоровые бактерии в кишечнике) и копрограмму – исследование, показывающее полноту переваривания пищи.

Злокачественные новообразования – иногда повышенная потливость является первым симптомом рака, лейкоза, лимфом (рака лимфатической системы).

У онкобольных, кроме гипергидроза, наблюдаются повышение температуры, уменьшение веса, ухудшение общего состояния, слабость, снижение работоспособности, увеличение лимфоузлов.

При подозрении на онкологию нужно сдать анализы крови и пройти УЗ-обследование всего тела. При обнаружении на УЗИ патологических очагов сдается кровь на онкомаркеры – вещества, вызывающие рак.

Инфекционные заболевания. Повышенная потливость наблюдается при простудных заболеваниях, гепатите, ВИЧ, герпесе, малярии, бруцеллезе.

С помощью пота организм избавляется от продуктов жизнедеятельности вирусов и микробов, попавших в организм. Инфекции выявляют с помощью анализов.

Современные методы лабораторной диагностики позволяют обнаруживать большинство инфекционных процессов, в том числе протекающих скрытно.

Туберкулез – это инфекционное заболевание, раньше встречавшееся у социально неблагополучного населения, сейчас поражает и больных, ведущих нормальный образ жизни. Поэтому от туберкулезного инфицирования не застрахован никто.

Вопреки распространенному мнению, туберкулез поражает не только легкие, но и другие органы – кости, почки, репродуктивную систему. Для этой болезни характерна ночная потливость в сочетании с увеличением лимфоузлов, слабостью, разбитостью, снижением массы тела.

Все формы туберкулеза выявляются с помощью лабораторных методик и анализов.

Болезни почек – повышенная потливость практически всегда сопровождает почечные патологии. Организм, который не может вывести шлаки и токсины почками, выделяет их через кожу.

У больных пот имеет особый аммиачный запах. В этом случае нужно сделать УЗИ почек и сдать кровь на почечные показатели – мочевину, креатинин, общий белок, белковые фракции, остаточный азот.

Необходимо также сдать анализы и пробы мочи.

Нервные патологии. В таких случаях нарушается иннервация системы потоотделения, которая дает неправильные сигналы. В результате потовые железы работают слишком интенсивно. Причину нарушения нужно выяснять с помощью длительного полномасштабного исследования.

Коллагенозы – болезни соединительной ткани, возникающие из-за неправильной работы иммунной системы, которая начинает разрушать организм, вызывая сильное воспаление. К этой группе относятся ревматические и многие болезни кожи.

https://www.youtube.com/watch?v=YbvZFXFAATE

Больные жалуются на ночную потливость, сопровождающуюся беспокойным сном, частыми пробуждениями, болями в сердце, суставах и мышцах. Выделение пота настолько сильное, что больные замечают утром пятна пота на белье. Коллагенозы выявляются с помощью анализов крови на α2-глобулины, фибриноген, серомукоид, антитела к одно- и двухспиральной ДНК, антистрептолизины и другие иммунные показатели.

Можно ли вылечить повышенную потливость?

Чтобы избавиться от такого состояния, нужно выяснить причину гипергидроза и устранить ее.

При обнаружении различных инфекционных процессов назначаются противовирусные и антибактериальные препараты, общеукрепляющие средства, витамины, иммунопротекторы. Эти вещества активизируют работу иммунной системы и помогают побороть болезнь.

При гормональных сбоях назначаются препараты, нормализующие уровень гормонов. Эти вещества помогают устранить проявления гипо- и гипертиреоза, климакса, сахарного диабета, дисфункции надпочечников, поликистоза яичников.

Заболевания желудочно-кишечного тракта и почек лечат с помощью специально подобранных средств, предназначенных для терапии выявленных нарушений.

При онкологических патологиях назначаются химио-, лучевая, гормонотерапия, проводятся оперативные вмешательства.

Улучшить состояние пациента можно с помощью транквилизаторов, витаминов, общеукрепляющих средств. Больным показано более частое проведение гигиенических процедур и использование препаратов, уменьшающих потливость. Но без лечения основного заболевания эти меры дают только временный результат.

📽️ Видео

Гипергидроз психосоматика. Психологические причины повышенного потоотделенияСкачать

Как избавиться от гипергидроза без лекарств и операций!Скачать

Как избавиться от сильной потливости? / Эти средства помогают лучше, чем антиперспирантСкачать

Потливость - Доктор КомаровскийСкачать

Повышенное потоотделение (гипергидроз)👉что делать?Скачать

ПОТ. Как избавиться от пота. 6 советов, как избавиться от запаха пота под мышками мужчине навсегдаСкачать

Реальные причины повышенной потливости. Как перестать потеть?Скачать

КАК МЕНЬШЕ ПОТЕТЬ В ЖАРУ | BRDCHСкачать

СТОП Потным Подмышкам | 5 Способов Избавиться от Лишнего Пота | RMRSСкачать

потеют ПОДМЫШКИ!🤬уже устал!Скачать

Потливость гениталий.Скачать

— никогда не потеть саблиминалСкачать

Как не вонять потом.Скачать

ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК, которые изменят вашу жизнь ❤️Скачать

ПОВЫШЕННОЕ ПОТООТДЕЛЕНИЕ | 10 признаков того что ваша потливость опасна для здоровьяСкачать