как перестать обращать внимание на мужа

Для многих пар длительные счастливые отношения возможны только в сказке. Бывают ситуации, когда через несколько лет совместной жизни муж не обращает должного внимания на жену, задерживается на работе, чаще гуляет с друзьями. Причинами такого поведения может быть отсутствие любви, нежелание видеть супругу рядом, намеки на разрыв отношений.

Особенности семейных отношений

Стабильная семья – это сложный процесс, требующий внимания, понимания, уступок, компромиссов. Иногда в паре возникают временные сложности, когда супруги не понимают друг друга, не видят очевидного, самостоятельно портят отношения.

Случаются ситуации, когда девушки жалуются психологу и говорят, муж не обращает на меня должного внимания.

Что делать в такой ситуации? Прежде всего, нужно разобраться, почему возникают такие недопонимания, что спровоцировало ухудшение состояния.

Семейные отношения строятся долго, но быстро разрушаются. Чтобы вернуть вежливое, понимающее отношение одного из супругов, придется тоже постараться.

Не стоит предполагать, что достаточно купить кружевное белье, провести насыщенную, разнообразную ночь с мужем, и отношения будут налажены.

Если муж перестал уделять нужное внимание, задерживается на работе, изменил свое поведение, значит, у него есть на то причины.

С причинами нужно разбираться, но не стоит делать это ежедневно, заставляя мужа выходить на серьезные разговоры. Поверьте, в данной ситуации можно только спровоцировать ухудшение обстоятельств. Время от времени выводите его на данный разговор, заходите издалека. Не стоит давить, потому что мужская психология максимально отличается от женской, понять ее бывает очень сложно.

Возможные причины

Иногда женщины жалуются, что им не хватает внимания от любимого мужа, они хотят большего от семейной жизни. Причин, по которым возникают такие непонимания, много. Перемены в поведении мужа наблюдаются сразу же: он становится невнимательным, грубым, равнодушным.

Существуют стандартные причины, которые относятся к любому типу отношений:

• Мужчина имеет другой объект для внимания. Необязательно это должна быть другая женщина, здесь речь идет о работе, спортивных тренировках, друзьях.
• Потеря сексуального интереса. Годы совместной жизни приводят к потере сексуального влечения, и дело совершенно не в том, что женщина теряет свою привлекательность. Мужчины – существа полигамные, им хочется новых ощущений, эмоций, разнообразия в половой жизни. Заводя любовницу, супруг меньше времени уделяет собственной жене, не только в общении, но еще и в сексуальной жизни.

ЧИТАТЬ  Кризис в отношениях: неизбежность или благо?

• Наличие любовницы. Любовницы – это женщины, которые при любых обстоятельствах удовлетворяют сексуальные потребности своих мужчин. Они всегда красивые, ухоженные, страстные. Если жена не удовлетворяет, избегает секса или разнообразия в нем, мужчина находит это утешение в другом месте. Только одни мужья делают это реже, другие соглашаются на стабильные встречи с другой женщиной, не разрушая семью.

Помимо вышеперечисленных причин невнимания мужа, можно отметить холодность, безразличие жены. Мужчинам тоже нужно постоянное внимание, забота. Если они не получают нужного отношения, начинаются скандалы, ссоры, непонимание в отношениях.

Рутина заедает

Однообразие, отсутствие положительных впечатлений, эмоций – все это рано или поздно заставляет мужчину самостоятельно вносить новые краски.

Если муж не уделяет внимание своей жене, это еще не говорит о том, что у него завелась любовница.

Возможно, мужчине просто это больше неинтересно, он не получает должного вдохновения от супруги, новых эмоций, ему надоела рутина, которая просто подавляет.

https://www.youtube.com/watch?v=_37Ni3X5kWo

При наличии такой рутины муж может все время ходить грустным, зацикливаться на работе, найти для себя увлечения в спорте или компьютерных играх, которые покроют все то, что надоело. Избавиться от скучной жизни можно, необходимо просто понимать, какие краски нужно добавить, чтобы жизнь действительно стала яркой для обоих партнеров.

Нужно устраивать домашние праздники, готовить вкусные обеды или ужины, приглашать друзей. Также на выходных можно постараться внести разнообразие в развлекательную программу. Для этого отправьтесь на фильм, в спа-салон, поиграйте на природе. Разнообразить рутину не так сложно, как кажется изначально. Именно такие действия наладят отношения супругов, избавят от однообразия.

Если есть другая женщина

Наличие любовницы или временной связи с другой девушкой – часто встречаемая причина того, почему муж не обращает нужного внимания на жену, задерживается после работы, игнорирует подарки. Любовницу заводят только те мужья, которым мало психологического или физиологического удовлетворения от супруги.

ЧИТАТЬ  Как понять, что муж разлюбил: особенности поведения супруга

Столкнуться с наличием второй женщины в семье может каждый.

Главное –  игнорировать такое появление, не провоцировать возникновение конфликтных ситуаций, после которых муж сможет легко уйти к другой женщине за утешением.

Психологи говорят, что жены иногда сами провоцируют мужа на то, чтобы завести любовницу, которая всегда будет понимать, слушать, удовлетворять сексуальные потребности.

Если мужчина на стороне завел отношения, семейная жизнь может резко пойти по швам. Чтобы не допустить того, что в данной ситуации нежелательно, стоит откровенно поговорить с мужем, убедиться, что семья для него – не пустое место. Возможно, после прояснения данной ситуации женщина по-другому будет смотреть на отношения, пересмотрит поведение, сможет найти точки соприкосновения с супругом.

Абсолютный контроль – грубейшая ошибка

Если муж перестал обращать на вас внимание, задумайтесь о том, много ли вы даете ему свободы, чувствует ли он себя вольным человеком, имеющим право на отдых без супруги. Получая такую свободу, мужчина будет самостоятельно распределять свое время, не зависеть от желаний жены.

Безусловно, если такая «свобода» ему нужна каждый день, будущего для отношений нет. Нормальным считается раз в неделю встретиться с друзьями, обсудить все важные моменты, провести время без семьи. Контроль или скандалы всегда будут усугублять ситуацию, разрушать отношения, заставлять жену чувствовать себя неполноценной.

Когда причиной является сама женщина

Некоторые жены даже не задумываются о том, что истинная причина отсутствия внимания, появления любовниц только в них самих.

Неухоженный вид, недостаточное внимание супругу, постоянные рабочие моменты по вечерам – все это заставляет мужа чувствовать себя ненужным.

В результате этого отношения портятся, и у жен возникают вопросы: почему любимый задерживается на работе, и что делать, если муж не обращает внимания на свою жену, уделяя время другим женщинам.

В данной ситуации еще можно сказать об отсутствии психологической поддержки супруги. Если мужчину все устраивает в отношениях, он получает должное внимание, ласку, заботу, то в его голове вряд ли возникнет мысль уйти к другой женщине или завести временную любовницу.

Как правильно установить причину

Многие женщины говорят: «Муж перестал обращать на меня нужное внимание, а я даже не могу понять, в чем причина».

Установить причину самостоятельно удается редко, для этого стоит поговорить с супругом откровенно, постараться узнать, что происходит между ними, почему нарушился контакт, тесная связь.

Сильный мужчина всегда признается в том, что у него есть любовница, что отношения зашли в тупик, ему захотелось новых ощущений.

Если же любовница отсутствует, муж может сделать замечание жене по поводу ее внешнего вида, лишнего веса, отсутствия ухода за собой.

https://www.youtube.com/watch?v=j8Der5X8AQo

Если же вы получите такие претензии в свой адрес, значит, все действительно так и есть, нужно работать над собой, возвращать уважение, любовь, внимание мужа.

Что можно сделать

Любая ситуация легко поддается изменению и улучшению, если это будут хотеть партнеры. Наладить отношения, вернуть былую страсть можно при любых ситуациях, главное знать, как это правильно сделать.

ЧИТАТЬ  Разлюбила мужа: развестись или сохранить брак

Изменить приоритеты

Если женщина много времени проводит на работе, избегает встреч с мужчиной, не уделяет должное внимание семье, отношения могут быстро разрушиться, даже при наличии взаимной любви.

Чтобы собственными поступками не спровоцировать нарушение отношений, стоит постараться изменить приоритеты в своей жизни. Всегда ставьте мужа на первый план, и только потом детей, работу, личные увлечения. Мужчинам всегда нужно получать максимальное внимание, заботу, только в таком случае они будут чувствовать себя счастливыми и нужными.

Пообщаться с подругами

Зацикливаться на своих проблемах, закрываться, драматизировать ситуацию – не выход. Подруги порой бывают самыми лучшими психологами, с которыми можно поговорить, решить все семейные проблемы, услышать ответы на вопросы.

Проводите больше времени в компании, показывайте мужчине, что вы развиваетесь, у вас есть круг общения. Когда супруг увидит, что вы и без него хорошо проводите время, имеете должную поддержку, он обязательно изменит свое внимание, вернется, поспособствует улучшению состояния отношений.

Отвлечься

Заняться спортом, записаться на танцы или курсы для повышения развития – лучший вариант для женщин, которые хотят изменить к себе отношение, спасти семью. Такие манипуляции всегда помогают перестроиться на новую, благоприятную волну, получать только положительные эмоции от жизни, не зацикливаться на проблемах.

Мужчины любят активных женщин, которые развиваются, занимаются собой, стремятся к чему-то большему. Если вы будете постоянно сидеть дома, смотреть сериалы, деградировать, готовить мужу ужин – уважение к вам и хорошее отношение рано или поздно перерастет в безразличие и равнодушие, об этом нужно помнить.

Как заставить снова заметить себя: полезные советы

Каждая женщина заслуживает внимания, но мало кто из них действительно делает все ради этого. Чтобы заставить мужа снова обратить на вас внимание, нужно работать над собой.

Психологи дают несколько рекомендаций, которые действительно помогут:

• уделять себе больше внимания;
• заняться спортом;
• найти увлечение по душе;
• ухаживать за красотой лица, волосами;
• общаться с подругами;
• всегда быть активными.

Только уверенные и самодостаточные женщины никогда не будут ограничены мужским вниманием. Работайте над отношениями, и они всегда будут вызывать только положительные эмоции.

Видео:Мужчина не уделяет внимания. Что делать? | Марк БартонСкачать

Как научиться не ревновать мужа советы психолога

— Советы психологов. Убираем подозрения — Как бросить беспричинно подозревать супруга в измене? — Как никогда не ревновать своего спутника жизни — Не ревнуй избранника к прошлому — Как закончить ревность к бывшей жене?

— Заключение

Ревность – опасное и болезненное чувство, которое мешает любви, провоцируя конфликты и обиды. Если не избавиться от этого чувства, то можно разрушить даже самые крепкие отношения. Не меньше вреда ревность наносит и женщине, которая вместо того, чтобы наслаждаться браком с любимым мужчиной, постоянно ревнует его.

Чтобы избавиться от ревности к супругу следует придерживаться некоторых советов психологов:

[2]

1. Поверить в себя и собственную обворожительность

Для этого нельзя зацикливаться на имеющихся недостатках, которые есть у каждого человека, а наоборот стараться думать о своих достоинствах.

Замечено, что женщины, искренне любящие себя и убежденные в собственной привлекательности, обладают сильнейшей харизмой, благодаря которой с легкостью могут соблазнить мужчину, и что не менее важно удержать его возле себя. При этом эти женщины могут вовсе не быть супер красавицами. Полюбите себя и мысли о том что вам могут изменить вас навсегда покинут.

2. Перестать фантазировать на тему измены мужа.

Не стоит представлять своего супруга в объятиях шикарных сексапильных красоток. Вместо этих грустных мыслей лучше думать о чем-то позитивном — мысли человека имеют свойство становиться реальностью.

3. Не забывать о своем внешнем виде.

Никогда не появляться перед мужем в стоптанных тапочках и заношенном халатике — мужчины любят глазами. Да и самой на себя красивую приятно посмотреть.

https://www.youtube.com/watch?v=lJOo94kdwDk

Очень часто болезненная ревность жены объясняется ее финансовой зависимостью от мужа и страхом остаться без кормильца.

5. Жить настоящим.

Прошлого не вернуть, над будущим мы не властны, но есть настоящее — и его надо ценить. А иначе можно прожить всю жизнь в страхах и опасениях, даже не заметив своего счастья.

Как бросить беспричинно подозревать супруга в измене?

Если вы понимаете, что не в силах контролировать приступы ревности – обратитесь к психологу. Он поможет лучше разобраться в себе и скорректирует поведенческую деятельность.

Учитесь независимости, оставьте инфантильность в прошлом. Ведь склонность ревновать без причины чаще отмечается у женщин, сидящих дома.

2) Займите себя.
Подыщите занятие, подарив ему свободное время. Чем заняться: работа, творчество, рукоделие, увлечение живописью, фотографией, разведение красивых цветов – выбирать вам.

[3]

3) Пересмотрите чувства.
Любовь – это не желание привязать к себе человека. Настоящая любовь больше отдает, чем получает. Научитесь обуздывать собственные эмоции – вам станет легче справляться с негативными вспышками.

Когда вы чувствуете приступ ревности, сядьте, создайте полную тишину, успокойтесь. Глубоко дышите. Проведите так несколько минут, подумайте, есть ли на самом деле причина для недоверия.

Как никогда не ревновать своего спутника жизни

Воспользовавшись этими советами, вы сможете справиться с ревностью, начать доверять своему мужчине и внести гармонию в отношения. Не стоит ревновать партнера к прошлому, ведь он выбрал будущее, в котором есть только вы и он.

• Не убивайте в партнере личность.
Ваш супруг, как собственно и вы сами – это личность, со своими потребностями, преимуществами и недостатками. Перестаньте пытаться изолировать его от окружающего мира и ревновать к прошлому, каким бы оно ни было.

Позвольте мужчине иметь свободное пространство, которое он может заполнять теми людьми, которые ему близки. Ведь оно необходимо каждому человеку, чтобы не начинать замыкаться в себе и искать поддержку на стороне.

• Боритесь с плохими мыслями.
Побороть негативные мысли, закравшиеся в голову, достаточно непросто, особенно если имеется и повод. Постарайтесь не думать о плохом, научиться убирать с головы плохие мысли и заменять их позитивными.

Настраивайте себя на то, что ваш избранник любит только вас, что из всего количества девушек он отдал предпочтение только вам. Таким образом, вы настраиваете себя на позитивное мышление, в котором нет места мыслям о бывшей девушке, несостоявшееся любви, прошлому вашего мужчины.

• Не ревнуйте мужчину к делу, которое приносит прибыль и обеспечивает вам достойную жизнь.
Большинство женщин ревнуют своих мужчин не к бывшей девушке, а именно к работе.

Для того чтобы побороть ревность такого характера не нужна помощь психолога, достаточно осознать то, что ваш мужчина старается для вас, он хочет обеспечить вас всем необходимым.

Не стоит обижаться и уж тем более ревновать его к работе, ведь было бы куда хуже, если б он не думал о том, как обеспечить свою семью.

• Позвольте мужчине общаться с тем, с кем хочет он, а не вы.
Наверняка у вас есть друг родом с детства, в мужском обличии, с которым вы можете поделиться своими проблемами и попросить чисто мужской совет. Не исключено, что у вашего партнера тоже есть друг-девушка, с которой он общается.

Ревность в этом случае необходимо побороть, ведь регулярное промывание мозгов супругу касательно того, что у него с подругой далеко не дружеские отношения может привести к тому, что вы просто станете бывшей женой, и тогда уже будет поздно просить советы у психолога. Не стоит собственноручно подталкивать мужчину на измену.

• Не стоит бороться за внимание своего мужчины с его же друзьями.
Не ревнуйте мужа к друзьям, ведь они являются частью его жизни, которая ему дорога. Если товарищи супруга вызывают у вас раздражение, то постарайтесь справиться с этим, несмотря на то, что они имеют отношение к его прошлому, о котором вы предпочитаете не думать.

https://www.youtube.com/watch?v=aMNxYi5DG_E

Постарайтесь победить в себе эту нелюбовь и посмотрите на ситуацию с другой стороны. Если у вашего мужа есть друзья, значит он хороший человек, его ценят и уважают, а, следовательно, таким мужчиной нужно гордиться.

• Если можете принять ситуацию – примите.
Победить в себе чувство ревности порой трудно, особенно если оно подкреплено фактом измены. Простить супруга за содеянное и справиться со своими внутренними переживаниями может не каждая женщина. Если вы принимаете ситуацию, то не стоит регулярно напоминать мужчине о его измене, ревновать к прошлому.

Не ревнуй избранника к прошлому

Достаточно часто ревность возникает к прошлому мужа. По мнению психологов – это нормально, но всё же не следует переступать ту черту, за которой появляются навязчивые мысли и глубокие переживания, переходящие в истерики. Если это уже произошло, то необходимо успокоиться и заняться укреплением отношений и любви к себе.

Читайте так же:  Как понять отношение мужчины к женщине

Первой причиной ревности является низкая самооценка и неуверенность в собственной привлекательности. Чтобы она перестала вас мучить, научитесь любить себя. Для начала измените образ жизни. Утром найдите время совершить пробежку или сделать зарядку, если есть возможность, запишитесь в фитнес-центр или на курсы самообороны.

Отлично снять напряжение после рабочей недели поможет и посещение бассейна. Старайтесь тренироваться регулярно, это поможет не только укрепить нервную систему, но и сбросить лишние килограммы, стать подтянутой и стройной, зарядиться позитивной энергией. Постепенно вы ощутите благотворное влияние занятий спортом, и сами не заметите, как тревожные мысли уйдут.

Начинайте день с улыбки, даже если нет желания. Включите хорошую музыку, встретьтесь с друзьями, прогуляйтесь с супругом по аллеям парка. Найдите общие увлечения, которые принесут радость вам обоим. Посмотрите вместе комедию, ничто так не поможет справиться с негативом, как смех.

Как закончить ревность к бывшей жене?

Достаточно часто браки заключаются с мужчиной, у которого уже была семья, но, несмотря на то, что эта семья распалась и бывшая жена осталась в прошлом, многие женщины начинают ревновать к ней.

Ситуации бывают разные, иногда слишком частое общение с бывшей женой, может быть излишним и необходимо попросить мужа его уменьшить, а иногда ревность возникает без особых на то причин. Именно с ревностью без причины необходимо справиться самостоятельно, чтобы не вызвать напряжённости в отношениях с мужем, особенно если брак был заключен не так давно.

Первое, что необходимо сделать – это принять мужа с его прошлым, детьми, подругами, женой. Когда вы влюбились в будущего мужа, вы уже знали, что у него была семья, и эта информация не помешала вам полюбить его и выйти замуж, так должно быть и сейчас.

После свадьбы ничего не изменилось, и бывшая жена так и осталась бывшей, так что не стоит тратить свои душевные силы на постороннего человека и портить отношения с мужем, лишний раз, напоминая ему о прошлых отношениях.

Прошлое нельзя изменить, его можно принять или забыть, третьего просто не дано. Да и стоит помнить, что если человека обвинять без доказательств его вины, можно спровоцировать ответную реакцию и заставить мужа обратить внимание на свою бывшую жену, чтобы понять, что в ней вызывает такую бурную реакцию с вашей стороны.

Если же в первой семье остались дети, то ни в коем случае нельзя запрещать мужу общаться с ними. Жена стала бывшей, но дети навсегда остались его. Запрещая общаться ему с детьми, вы со временем потеряете мужа.

Когда человек чувствует оковы, слышит несправедливые упрёки и обвинения, не может сделать то, что хочет, он избавится от того, кто создаёт ему дискомфорт. Если же вы проявите женское понимание и даже сами напомните ему лишний раз пообщаться с детьми и даже пригласить их к себе домой, от такой женщины он не уйдёт никогда.

Даже если позвонит бывшая жена и попросит его помощи, не запрещайте и не выражайте своего недовольства.

Если их объединяют дети, то это нормально, когда отец принимает участие в судьбе своих детей, такой мужчина достоин уважения.

Если же детей общих нет, а бывшая жена не хотела развода и слишком часто обращается за помощью, попросите мужа, только очень мягко, ограничить их совместное общение.

https://www.youtube.com/watch?v=TJ6XLCjgClg

Лучше вообще не думать о его бывшей супруге, потратьте лучше это время на себя, чтобы оставаться всегда на высоте и быть самой лучшей для мужа, и тогда ни одна женщина не сможет стать разлучницей.

Заключение

Главным врагом любых доверительных отношений является ревность. Она может убить любовь и разрушить семью. Поэтому с ней нужно бороться, чтобы сохранить брак и собственную психику.

Изменив взгляд на жизнь, самооценку и любовь, вы легко избавитесь от ревности к мужу. В этом случае, наградой для вас станет спокойствие и огромное счастье.

Психологи советуют научиться делать вид, что вы не испытываете чувства ревности. Доказано, что уверенные и сильные женщины далеки от подобных эмоций. Именно этим они интересны мужчинам. К тому же, в отношениях, которые базируются на доверии и верности, нет места ревности.

Видео:Самооценка женщины: Советы психолога, что делать жене если муж не ценит и не уважаетСкачать

Как выйти из состояния жертвы в отношениях с мужем

Как выйти из состояния жертвы в отношениях с мужем? Известный факт, что во многих семьях женщины становятся жертвами, которые не могут в полной мере наслаждаться совместной жизнью с мужчиной.

Партнершей постоянно управляют, ее попрекают, ей не доверяют и, возможно, унижают. В результате отношения перестают доставлять удовольствие и становятся причиной вечного плохого настроения, возникновения желания расстаться.

Чтобы сохранить семью и избавиться от дискомфорта, рекомендуется ознакомиться с тем, как выйти из состояния жертвы в отношениях с мужем.

В некоторых отношениях Синдром жертвы может начать развиваться как до свадьбы, так и в семейной жизни. Мужчина привыкает к женщине, в результате чего перестает относиться к ней с уважением, проявлять знаки внимания.

Происходит это зачастую неосознанно. Если отношения переживают тяжелый период или партнеры столкнулись с проблемами бытовой жизни, возникают трудности.

Часть мужчин, чьи партнерши перестали быть им интересны, пытаются найти покой в отношениях с другими девушками. Изменяя жене, они компенсируют любовную связь и стараются избавиться о мыслях, связанных с проблемами в семейной жизни.

Приходя домой, партнеру уже не нужно задумываться о жене. Для него это становится рутиной. Ее желания, слезы, негодования, становятся ему, безразличны. Он использовал всю энергию с любовницей, что позволяет ему оставаться спокойным и удовлетворенным.

Существует и тот тип мужчин, которые проявляют агрессию по отношению к партнерше. Таких мужей называют тиранами. Им важно, чтобы все находилось под их контролем. Для этого они запугивают жертву, пользуясь ее страхом во всех необходимых случаях. Одни женщины привыкают к этому, другие пытаются вырваться из отношений или поставить партнера на место.

Почему многие женщины становятся «жертвами»

Жертвой в отношениях может стать любая девушка. Причиной этому может стать воспитание родителей, неприятный случай в школе или любая другая ситуация, связанная с давлением на психику.

Девушка могла быть активной и целеустремленной ученицей в институте, однако отношения с мужчиной кардинально изменили ее.

Чтобы избавиться от проблем и перестать быть жертвой, рекомендуется выявить причину, по которой приходиться мириться с указами мужа.

Отец рано ушел из семьи

Девушка зачастую ищет спутника, который похож на ее отца. Хороший пример позволяет определить, какие отношения в будущем будут приносить счастье и каких ошибок можно избежать для достижения гармонии. Если же женщина не получила отцовской любви, или ее папа был неприятным человеком, она на подсознательном уровне будет искать партнера, который похож на отца.

Если девушка никогда не видела, как мужья могут хорошо относиться к женам и детям, ей тяжело выбирать мужчину для совместной жизни. Отвратительное и неуважительное поведение со стороны мужа будет казаться ей нормальным, т. к. отец с матерью вел себя подобным образом.

https://www.youtube.com/watch?v=KytFiUAl35c

Муж может заботиться только о себе, и не обращать внимание на жену. Она же будет спокойно к этому относиться и думать, что так и должно быть. Она улыбается ему при встрече с работы, выполняет его прихоти и старается во всем угодить.

Недостаток любви в детстве

Неуверенность в осознанном возрасте может быть вызвана недостатком любви в детстве. Если родители девушки не обращали на нее внимания, не воспитывали, не заботились, проявляли агрессию, на ней это может сильно отразиться в будущем.

ошибка, которую могли допустить мама и папа, — сравнивать девочку с другими детьми, которые лучше учились, достигали больших успехов в спорте и т. д.

Уже взрослая женщина будет испытывать дискомфорт и неосознанно думать, что все остальные лучше нее, и она достойна меньшего.

Построить гармоничные отношения с мужчиной становиться невероятно тяжело. Ведь если человек сам себя не ценит, то и партнер будет относиться к нему соответственно. Также стоит отметить, что жертвы стараются во всем угодить возлюбленному, поэтому делают все, чтобы ее похвалили. Зачастую это доходит до абсурда, когда женщины идут на крайние меры (прощают измены, терпят насилие и т. д.).

Это удобно

Некоторые девушки намеренно пытаются стать жертвой. Для них это становится удобной позицией. Им не нужно задумываться о решениях проблем, брать на себя ответственность, меняться для достижения гармони и т. д.

Такие женщины винят во всем мужчину и ждут от окружающих сожаления. Они и не хотят выходить из зоны комфорта. Муж-тиран становится тем, кого можно обвинить во всем.

Партнерши думают, что именно мужчина виноват в несчастной жизни, в том, что у них не получается ничего добиться и т. д.

Комплекс жертвы у женщин

Комплекс жертвы у женщины начинается еще в детстве. Если ее отец не проявлял достаточно внимания, но она его искренне любила, у нее происходит смешивание чувств. В результате, чтобы девушка была счастлива, ее партнер должен быть тираном и романтиком одновременно. 

Существует немало мужчин, которым нравится, если женщина играет роль жертвы. Такие партнерши выполняют любые прихоти. При этом они не задумываются о причинах, почему они это делают. Это происходит неосознанно. Со временем начинают накапливаться претензии и вопросы к мужу. Если он не сможет уверить даму в своей правоте, она будет злиться и устраивать ссоры, скандалы. 

Есть женщины, которые намеренно выбирают мужчин с проблемами (алкоголизм, наркомания игромания и т. д.). Такие девушки думают, что их жизненная цель связана с исправлением человека и возвращением его к нормальной жизни. В результате у них плохо, получается, исправить партнера, и они становятся жертвами навечно. 

Если женщина жертва, она не предпринимает никак действий для решения проблемы. Для нее и нет никаких трудностей.

Она считает, что издевательства, избиения, измены и другие неприятные ситуации являются нормой. Мужчина же при этом и не задумывается меняться. Он использует девушку для своих целей.

В итоге такие отношения переживают цикл, который повторяется из раза в раз: мужчина использует, женщина терпит. 

Основные признаки домашнего тирана

Мужчину, который использует женщину в своих целях и не уважает ее, можно легко определить. Такие люди могут быть хорошими коллегами, верными друзьями и идеальными сыновьями, однако их поведение будет отвратительным наедине с женой. Зачастую тираны определяются по следующим признакам: 

Унижения.

Партнер может намеренно оскорблять девушку, указывая на существующие или несуществующие недостатки. Для него нормальным считается то, что он прилюдно может назвать ее тупой, страшной и т. д. Если женщина негативно реагирует на его слова, он уверяет ее, что она слишком обидчивая и воспринимает все не так.

Постоянный контроль

Мужчина постоянно интересуется тем, где находится его жена, что она делает и с кем она проводит время. Для этого он может звонить ее подругам, родителям коллегам.

Изначально он может уверять девушку в том, что он просто волнуется.

Однако на самом деле он хочет добиться полного контроля над ней, когда она будет отпрашиваться у него, чтобы сходить на встречу с подругами или просто в магазин. 

Ревность.

Неуверенные в себе мужчины ревнуют своих партнерш к кому только можно. Они могут устраивать истерики и ссоры, если жена задержалась с работы на 10 минут. Такие мужья проверяют личные сообщения в социальных сетях, SMS-сообщения, просматриваемые сайты в браузере и т. д. Такие отношения не являются здоровыми и требуют решения проблемы. 

Игнорирование потребностей.

Муж не воспринимает интересы и вкусы своей женщины. Ему абсолютно все равно, если она хочет посмотреть свою любимую передачу по телевизору. Он попросту переключит на другой канал.

В ресторане же он закажет все на свой вкус. Хобби и дополнительные интересы жены для него являются излишеством и тратой денег.

В результате девушка живет в четырех стенах и делает только то, что нужно партнеру. 

Перекладывание вины.

Партнер не может признать вину в конфликтах и ссорах. Во всех неудачах он винит женщину. Если у него что-то не получилось, он опоздал или его уволили с работы, он думает, что виновата в этом именно жена. В таких отношениях девушка начнет сама себя винить во всем. Происходить это будет неосознанно. 

Важно провести анализ партнера и следить за его поведением. Зачастую признаки становятся заметны во время разговоров. Мужчина будет пытаться убедить даму в своей правоте, просить ее выполнить что-либо, незаметно оскорбить и т. д. 

Однако стоит отметить, что женщина может стать жертвой не мужа, а самообмана. Существуют ленивые и безответственные люди, которые обвиняют во всем близких людей и не хотят видеть вину за собой.

https://www.youtube.com/watch?v=OkNDTedONo4

Как выйти из роли жертвы 

Как выйти из роли жертвы

Если женщине не нравится выполнять все прихоти мужа и терпеть его эгоистичное поведение, рекомендуется ознакомиться с информацией о том, как перестать быть жертвой в отношениях с мужем. Для этого ниже приведена подробная инструкция с действиями. Вам станет понятно как выйти из состояния жертвы в отношениях с мужем.

Перед ознакомлением с советами рекомендуется набраться смелости и признать, что партнер ведет себя неправильно. Некоторые женщины в отчаянии пытаются что-то предпринять, однако в результате делают еще хуже. Они не могут использовать все силы и решить проблему. 

Важно также понимать, что муж начнет переубеждать девушку, указывая на ее «нестабильную психику», «совершенные ошибки», «неправильное мышление» и т. д. Все это не нужно брать во внимание и прислушиваться к сказанным словам. Это является манипуляцией, которую использует тиран. 

Признание.

Сначала девушке требуется признаться, что она действительно подчинялась тирану, выполняла его задания и подстраивалась под его настроение. Признание позволит начать решать проблему. Теперь нужно взять ответственность за свою жизнь и подготовиться к трудностям. 

Внутренние ощущения.

Во время нахождения с мужем необходимо регулярно задавать себе следующий вопрос: «Что я сейчас чувствую?». Если ответы будут связаны с негативными чувствами, нужно пытаться разобраться в причине. Ею может стать неадекватное поведение мужа, оскорбления с его стороны и т. д. 

Принятие решений.

Требуется обдумывать все предложения от партнера. Не стоит бояться отказать ему и вести себя так, как хочется. Не нужно идти ему на поводу и выполнять все, что он скажет. Если после первого отказа муж уйдет, значить, все было сделано правильно. Из жизни ушел человек, который использовал способы манипуляции. 

Окружение.

Чтобы поменяться в лучшую сторону, использовать советы нужно не только по отношению к мужу. Жертвой пользуются все. Это могут быть как коллеги, так и близкие подруги. Проверить рекомендуется всех. Возможно, они также пытались находить выгоду в общении. 

Главное правило.

Важно запомнить правило: «Люди относятся к человеку так, как человек относится сам к себе». Если девушка сама себя не любит, окружающие будут видеть в ней слабого и неинтересного человека. Многие будут этим пользоваться для своей выгоды. 

Отношения.

Взаимоотношения с мужем требуется менять. Общение должно быть здоровым партнерским союзом, в котором оба человека друг друга уважают. Если этого не сделать, начнутся ссоры и конфликты, найти компромисс, в которых будет тяжело. 

Самооценка.

Для изменения мышления нужно работать над самооценкой. Она не должна быть заниженной или завышенной. Важно соблюдать правило золотой середины. Тогда реагировать на поведение мужа будет гораздо легче. 

Ответственность.

Чтобы повысить свою значимость в отношениях, необходимо брать ответственность за бытовые проблемы, совершенные поступки и т. д. 

Мужчина также должен понять, что он вел себя неправильно. В противном случае с ним придется расстаться. Однако данный вариант решения проблемы рекомендуется использоваться только после того, как все остальные способы были использованы. 

С любимым человеком всегда можно изменить отношения в лучшую сторону и добиться гармонии. Если же партнер угрожает уходом, оскорбляет и применяет силу, требуется сделать выводы о нем. Возможно, он неадекватен. 

Видео:Залипла на МУЖЧИНЕ! Как перестать зависеть от него?Скачать

Как отпустить привязку к мужчине — перестать цепляться за него, ждать, зависеть. Статья. Гендерная психология. Самопознание.ру

Самая распространённая модель отношений — зависимые отношения — с фиксацией на партнёре. Нас так учили — жить другим, любить другого, идеализировать другого, проклинать тоже другого… Фокус всегда находился вовне, а не внутри. Нам сложно помыслить, что здесь что-то не так.

И тем не менее, именно сосредоточенность внимания на личности другого, а не на самом себе, приносит нам много страданий и боли.

Ведь когда два человека углубляются в отношения, то вполне предсказуемо и гарантированно, что в определённый момент они вскроют самые глубокие раны друг друга и нажмут на самые больные точки.

Чем обусловлена наша зависимость в отношениях? И что она под собой скрывает? Насколько «неизбежны» наши страдания?

Если вы улыбнулись и подумали «ну, это не про меня», не спешите закрывать тему. Симптомы зависимых отношений непрозрачны и коварны, нужна целенаправленная осознанность, да и мужество увидеть их в своей жизни. Например, вас бросает то в холод, то в жар — от ощущения собственной избранности и превосходства до полного самоуничижения.

Или вот-вот, да и возникнет потребность в одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что всё идёт хорошо. Или периодически накатывает ощущение своего бессилия что-либо изменить в текущих отношениях, которые медленно, но верно убивают обоих.

Или же вы часто ищите спасения в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимуляторах для отвлечения от своих переживаний, неспособности испытывать чувство истинной близости и любви.

Да и роль мученика даётся вам особенно изящно и непринуждённо… Тогда загляните, не бойтесь, посмотрите в лицо тому, что, возможно, было вытеснено из вашего сознания, что вы долгие годы отрицали в себе или даже «не догадывались» — своей зависимости.

Особенности проявление зависимости:

• Человек определяет, кто он (свою идентичность), только через взаимоотношения. Без партнёра он себя вообще не мыслит. В отношениях он как бы дополняется до целого, но какой ценой — отрекаясь от себя. На другого смотрит как на источник своего счастья и полноты существования. Если я не счастлив, то считает другого ответственным за это.

• Зависимый человек постоянно зависит от другого человека: от его мнения, от его настроения, от того — одобрил он или нахмурился и так далее.
• Зависимым лицам очень трудно отделить себя от партнёра. Потеря партнёра для них невыносима. Поэтому они стремятся увеличивать инфантильную взаимозависимость, а не снижать её.

  Они тем самым снижают своё значение, саботируют свою свободу. Свободу партнёра они тоже подрывают постоянно.

• Таким людям свойственно неумение воспринимать и уважать отдельность, уникальность, «другизм» любимого человека. Они, правда, и себя не воспринимают как отдельных людей. Это является источником многих ненужных страданий.

  Когда один человек говорит другому: «Я не могу жить без тебя», — это не любовь, это манипуляция. Любовь — это свободный выбор двух людей жить вместе. Причём каждый из партнёров может жить и в одиночку.

• Зависимые люди ищут пару, пытаясь таким образом разрешить свои проблемы. Они полагают, что любовные отношения вылечат их от скуки, тоски, отсутствия смыла в жизни.

  Они надеются, что партнёр заполнит собой пустоту их жизни. Но когда мы выбираем себе пару, возлагая на неё подобные надежды, в конце концов, мы не можем избежать ненависти к человеку, не оправдавшему наши ожидания.

• Не способны определять свои психологические границы. Зависимые люди не знают, где заканчиваются их границы и где начинаются границы других людей.

• Всегда стараются производить хорошее впечатление на других. Они всегда стараются заслужить любовь, угождать другим людям, носят маски «хорошести». Тем самым зависимые люди пытаются управлять восприятием других людей. Но какой ценой — предавая свои истинные чувства, потребности.

• Не доверяют своим собственным взглядам, восприятию, чувствам или убеждениям, зато прислушиваются к чужому мнению.
• Стараются стать необходимыми другим людям. Часто играют роль «спасателей».
• Ревнуют.
• Испытывают трудности наедине с собой.
• Идеализируют партнёра и разочаровываются в нём со временем.

• Не соединены со своим достоинством и внутренней ценностью.
• Испытывают отчаяние и мучительное одиночество, когда находятся не в отношениях.
• Полагают, что измениться должен партнёр.

Зависимость — это отношения с фиксацией на другом человеке.

https://www.youtube.com/watch?v=XAjNoSRNU-k

Созависимость взрослых людей возникает тогда, когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношения друг с другом.

В такие взаимоотношения каждый вносит часть того, что необходимо ему для создания психологически завершённой или независимой личности.

Поскольку ни один из них не может чувствовать и действовать совершенно независимо от другого, у них возникает тенденция держаться друг за друга, как приклеенные. В результате внимание каждого оказывается сосредоточенным на личности другого, а не на самом себе.

Стратегия зависимого влюблённого

Тратится непропорционально много времени и внимания на человека, на которого направлена зависимость. Мысли о «любимом» доминируют в сознании, становясь сверхценной идеей.

Характерны навязчивость в поведении, в эмоциях, тревожность, неуверенность в себе, импульсивность действий и поступков, трудность в выражении интимных чувств.

Он, как правило, не знает, что ему нужно конкретно, но отчаянно желает, чтобы партнёр делал его счастливым (как в сказке: «иди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю, что»…).

Любовь зависимого человека всегда условна! К ней примешаны страх, ревность, манипуляции, контроль, претензии, упрёки от неоправданных ожиданий

В таких отношениях нет доверия. Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. Присутствует ревность — страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе.

Зависимый находится во власти переживания нереальных ожиданий в отношении другого человека, находящегося в системе этих отношений, без критики к своему состоянию. Ожидание — это первая, слабая форма «требования»… А требование — это, вообще-то, агрессия. Направленная — на себя, на мир, на жизнь, на другого человека.

Любовный зависимый забывает о себе, перестаёт о себе заботиться и думать о своих потребностях вне зависимых отношений. У зависимого имеются серьёзные эмоциональные проблемы, в центре которых стоит страх, который он старается подавить.

Страх, который присутствует на уровне сознания, — это страх быть покинутым. Своим поведением он стремится избежать покинутости. Но на подсознательном уровне это — страх интимности. Из-за этого зависимый не в состоянии перенести «здоровую» близость.

Он боится оказаться в ситуации, где придётся быть самим собой. Это приводит к тому, что подсознание ведёт зависимого в ловушку, в которой он выбирает себе партнёра, который не может быть интимным.

Это может быть связано с тем, что в детстве зависимый потерпел неудачу, пережил психическую травму при проявлении интимности к родителям.

В моём понимании любовь между двумя людьми может состояться только тогда, когда каждый из них превратился в духовно зрелую личность, и по-настоящему глубокой и красивой она может быть только в том случае, когда в отношения идут из свободы.

1. Любовь — это свобода, но не та свобода, которая не признает обязательств. Любовь — это ответственность, обязательства, которые добровольно соблюдаешь ты сам, и свобода выбора, которую даёшь другому человеку. Важно, чтобы наша любовь не становилась удушьем для близких людей. Соблюдать обязательства перед родным человеком, но при этом давать ему свободно дышать.

Никто никому не принадлежит! Партнёр не является моей собственностью. Он — человек, душа, которая решила пройти путь вместе с вами для того, чтобы вместе вы могли расти. Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость говорит нам: чем больше свободы мы даём другому, тем ближе он к нам.

1. Любить — это быть рядом, когда нужно, и немного отходить назад, когда пространства становится слишком мало для двоих. «Когда встречаются две опустошённые души, они уже сразу друг другу надоели, их отношения обречены» (Джигме Ринпоче).

Партнёры в таких близких отношениях то сближаются, то отдаляются друг от друга во время своего танца, они не всегда психологически находятся вместе и по-прежнему могут ссориться и спорить друг с другом, но делают это беспристрастно и с уважением к потребностям и чувствам друг друга. Это становится возможным благодаря доверительности и сознательности.

1. Отношения из Свободы и Любви — это фундаментальная безопасность. Когда два человека учатся быть самостоятельными, цельными, автономными людьми, им больше не нужно защищаться друг от друга, контролировать (себя и партнёра) и манипулировать. Любовь означает, что рядом с тобой человек может быть настоящим. Ему разрешено быть слабым, разрешено сомневаться, разрешено быть некрасивым, разрешено болеть, разрешено совершать ошибки. Любить человека больше, чем те действия, которые он совершает. Быть тем, про которого знают, что он никогда не предаст. Мы любим и любим просто так, ни за что, потому что не можем не любить. Любим из изобилия, а не страха и недостаточности. Любим, не чтобы обладать, а чтобы дарить, отдавать то, что переполняет нас.
2. Отношения из Свободы и Любви — это всегда зрелость и осознанность. Это глубочайшая работа над самим собой, прежде всего. Любовь — это как смерть. Через опыт любви человек перерождается для новой жизни: растворяет своё эго, освобождается от него. Любовь — я готов отказываться от своего эгоизма.

Это и есть наивысшая степень свободы — прежде всего, внутренней! Когда свободен сам, уважаешь и ценишь свободу партнёра. Становишься источником свободы…

«Незрелые люди, влюбляясь, уничтожают свободу друг друга, создают зависимость, строят тюрьму. Зрелые люди в любви помогают друг другу быть свободными; они помогают друг другу уничтожить любые зависимости. Когда любовь живёт в зависимости, появляется уродство. А когда любовь течёт вместе со свободой, появляется красота» (Ошo).

Если Вы находитесь в зависимых отношениях, ваше внимание сосредоточено на другом человеке, вы чувствуете себя счастливым только рядом с ним. Вы готовы на всё, только бы заполучить его, потому что иначе ваш мир пуст и сер.

Если Вы выбираете обрести внутреннюю целостность и зрелось, ищите выход и не находите, есть простая техника — техника благодарности!

Найдите время для себя. Останьтесь наедине с собой, со своей Душей.

Задайте себе несколько простых вопросов и искренне ответьте на них.

• За что я благодарю этого мужчину?

• Что привлекает меня в нём?

• Что со мной происходит в моменты общения с ним?

• Куда он расширяет меня? Чему я могу у него поучиться?

• Почему я всё ещё не могу стереть его контакт?

• Что я могу оставить себе от этой связи? Какие уроки?

• Что нас связывает на уровне Души? Зачем нам обоим эта связь и этот опыт?

• Что самое ценное есть в моей жизни сейчас благодаря этому опыту?

• Как он защитил меня, когда не выбрал меня? Каковы мои добрые помыслы насчёт его?

• Какой я стала благодаря отношениям с этим человеком? Что во мне, бывшее в тени моего сознания, обрело свет?
• Я могу идти дальше сама? Благословить и отпустить его? Есть ли в моём сердце любовь и благодарность к этому человеку? Если нет, то почему? Что ещё не завершено между нами? Сколько я даю себе времени, чтобы завершить это? Выбираю ли я пожертвовать ещё кусок своей жизни тому, что уже в прошлом?

🎬 Видео

Как мужчина перестает любить женщину и почему рушатся отношения?Скачать

Сатья. Муж не обращает на меня внимания.Скачать

5 рекомендаций для женщин, чтобы мужчина ценил и боялся потерятьСкачать

Мало внимания от мужа. Ответ психологаСкачать

Мужчина не уделяет внимания. Что делать? | Психология отношенийСкачать

Инстинкт невидимости или почему некоторых женщин мужчины не замечают (4 причины)Скачать

3 срочных действия, если мужчина начал отдаляться или пропадать. Это больше не повторится💯Скачать

Как перестать БОЯТЬСЯ и начать ДЕЙСТВОВАТЬ? Посмотри, если ПОТЕРЯЛСЯ | Про страхи с Еленой СекретнойСкачать

Лучший Способ Реагировать на НЕГАТИВСкачать

ВАМ НЕ ХВАТАЕТ ВНИМАНИЯ ОТ МУЖЧИНЫ? Вот истинные причины, почему мужчина не уделяет вниманияСкачать

Зависимость от чужого мнения. Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙСкачать

Если мужчина НЕ уважает свою женщину — его выдают эти 6 признаковСкачать

На что обращают внимание мужчины?Скачать

Муж не обращает внимания. Что делать, если муж перестал уделять внимание и почему это происходит.Скачать

Почему мужчина теряет интерес?!Скачать

КАК БЫТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ УСТОЙЧИВЫМ?! / ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬСкачать

Как перестать думать о мужчине, которому вы безразличны? Помощь психолога. Женская самооценка.Скачать