как не разговаривать с мужем

как не разговаривать с мужем Полезно
Как научиться общаться с мужем без ссор и истерик

как не разговаривать с мужем

В статье выясним роль общения в отношениях. Я расскажу, зачем выбирать слова, почему важно уметь слушать мужа и как влияет правило первого впечатления на атмосферу в семье. Вы узнаете, почему нельзя сравнивать мужа с другими мужчинами и чем слезы лучше крика. Следуя моим рекомендациям, вы научитесь говорить с мужем так, чтобы он услышал вас и вашу просьбу.

Содержание
  1. Человеку нужен человек
  2. Как общаться с мужем так, чтобы он вас услышал
  3. Как нельзя общаться с мужем
  4. Ответы на вопросы
  5. Что запомнить:
  6. Нет общения с мужем. Правила общения с мужем
  7. Как общаться с мужем после ссоры. Как помириться с мужем, если виноват он
  8. Как поговорить с мужем о дальнейшей жизни. Как разговаривать с мужем? Техника построения серьезного разговора
  9. Узнайте, почему жена обиделась
  10. Если жена обиделась
  11. Если муж молчит после ссоры – 3 совета психолога
  12. Наказание.
  13. Повышение собственной значимости и ценности, через молчание.
  14. Не может признать свою неправоту, ошибку и т.д.
  15. Мужчина – ребенок.
  16. Не умеет по-другому выражать свое недовольство, обиду и т.д.
  17. Муж хочет ваших извинений, когда вы неправы.
  18. Вашего мужа «заклинило» – ваш случай, если молчит недолго.
  19. Советы психолога, если муж молчит и не разговаривает после ссоры длительное время.
  20. Что делать, когда муж молчит и не разговаривает после ссоры?
  21. 📹 Видео

Человеку нужен человек

В пирамиде Маслоу потребность в любви, принятии и общению стоит на третьем месте, сразу после физиологических нужд и безопасности. Чувствовать любовь партнера, общаться с ним — необходимое условие для нормального эмоционального состояния и залог доверительных семейных отношений.

Часто уже через несколько лет после свадьбы супруги чувствуют, что им не о чем разговаривать, ежедневно отдаляясь друг от друга все дальше. Это можно объяснить наступлением стадии пресыщения в отношениях, когда конфетно-букетный период окончен, быт разрушил всю романтику, а партнёр уже успел проявить все свои недостатки.

Цитата к размышлению: «Как часто процесс сближения отдаляет». (Тамара Клейман)

Такую ситуацию исправить можно и нужно. Необходимо заново научиться общаться с мужем, чтобы сохранить отношения на этом непростом этапе.

Как общаться с мужем так, чтобы он вас услышал

Существует несколько правил, следование которым поможет вам научиться выстраивать конструктивный диалог с партнером.

Научитесь слушать своего мужа. Не перебивайте и не занимайтесь своими делами, пока он говорит – обратите на него все свое внимание, задавайте вопросы, вникайте по-настоящему в то, о чем он рассказывает, сопереживайте.

Проявите заинтересованность, но не превращайте диалог в монолог мужа. Если будете постоянно молчать, вы получите обратный эффект: супруг решит, что вас настолько не интересуют его переживания, что вам даже нечего сказать.

Ваш муж не умеет читать мысли. Если вам что-то нужно сказать, говорите прямо, без намеков и полутонов. Когда вы уже битый час намекаете о чем-то, а он никак не поймет – это раздражает обоих. Поверьте, партнер будет признателен за вашу прямоту, даже если не подаст вида. Главное – подобрать правильные слова. Об этом дальше.

Выбирайте слова.

Почувствуйте разницу между «Дорогой, помоги мне, пожалуйста, повесить штору» и «Ты не видишь, что я до карниза не дотягиваюсь? Можешь ты сам повесить эту проклятую штору? Вечно тебя просить надо, сам никогда не сообразишь что-то сделать». Не заставляйте супруга занимать оборонительную позицию и грубить вам в ответ. Контролируйте свои эмоции, ваша сила – в мягкости и нежности.

Прежде чем ссориться с мужем, вспомните о том, как вы его любите и дайте это понять ему.

Говорите мягко. Голос, манера речи, интонация – все должно быть мягкое и плавное. Громкий говор, восклицательная интонация и грубые слова мужчина подсознательно воспринимает как агрессию и соперничество. Не удивительно, что в ответ он может сказать грубость или повысить голос, даже если вы просто обсуждали планы на выходные.

Помните про правило первого впечатления. Все знают, что в начале знакомства первое впечатление часто определяет, понравится вам человек или нет. В браке происходит то же самое. То, как вы встретитесь после долгого рабочего дня, определяет, каким будет ваш вечер.

Обратите внимание! Если вы устали и раздражены, постарайтесь на две минуты подавить негативные эмоции и приветствовать мужа ласково и спокойно. После встречи у вас обоих будет время, чтобы побыть в тишине и прийти в себя после трудного дня. Если вы встретите супруга доброжелательно и с радостью, то и вечер проведете так: в умиротворении и ласке.

Придумайте общий ритуал. Пусть это будет воскресная велопрогулка, совместное хобби, просмотр сериала перед сном. Главное, чтобы это по-настоящему нравилось обоим. Положительные эмоции, которые партнеры получают вместе, отлично сближают супругов и укрепляют союз. Кроме того, вам всегда будет что обсудить.

Выражайте любовь. Не стоит скрывать теплые чувства, мужчины нуждаются в любви и заботе не меньше женщин. Делитесь с мужем хорошим настроением, показывайте свои эмоции, если вам весело, радостно и хочется танцевать.

Когда-то ваш муж влюбился в беззаботную веселую девушку, так зачем прятать ее после нескольких лет брака? Пусть супруг знает, что несмотря на быт и работу, вы все та же, на ком он захотел жениться.

Поощряйте то, что вам нравится, сразу. Если муж принес вам любимые цветы, незамедлительно выразите искреннюю признательность. Это поможет ему понять, что для вас действительно важно. А когда ему захочется порадовать вас, он наверняка будет знать, что именно он должен делать.

Как нельзя общаться с мужем

Даже следование вышеперечисленным рекомендациям не поможет наладить контакт с мужем, если вы привыкли повышать голос на него, сравнивать его с другими мужчинами и унижать. Давайте выясним, как не надо себя вести, чтобы не навредить отношениям.

Умейте принимать его точку зрения. Ваше мнение не является истиной в последней инстанции, а супруг имеет право на отличную от вашей точку зрения. Когда вы научитесь принимать позицию мужа, не отрицая вероятность его правоты, тогда и ваши споры превратятся в конструктивный диалог.

Не повышайте голос. Крик – явный маркер агрессии, так мужчины реагируют на раздражение. Женская тактика должна отличаться. Если невыносимо сдерживать эмоции, лучше заплакать, а не кричать.

Можно воспользоваться типично женской уловкой – слезы в комплекте с обвинениями в свой адрес. Когда вы начнете тихо плакать, попутно сетуя на свой дурной характер, ваш муж тут же захочет превратиться в рыцаря и вас утешить. Только не пользуйтесь этим приемом слишком часто. Женщина, которая привыкла добиваться всего слезами, теряет уважение в глазах партнера.

https://www.youtube.com/watch?v=aqDSQLfZUZo

Манипуляции — не лучший способ общения с мужем, лучше помогите ему стать уверенным в себе.

Не унижайте мужчину. Рано или поздно ваш конфликт будет исчерпан, а вот обидные слова, презрительно брошенные в его адрес, он запомнит навсегда. Если вам необходимо сделать замечание или выразить недовольство, выбирайте слова и будьте тактичной.

Важно! Помните про действие я-высказываний. Когда вы упрекаете партнера в его недостатках, вместо проговаривания своих чувств, вы вынуждаете его защищаться и проявлять ответную агрессию. Например: лучше сказать «Я очень волновалась, потому что ты не позвонил» вместо «Я же просила позвонить, когда доберешься, неужели так сложно запомнить? Вечно ты забываешь о моих просьбах».

Не проговаривайте за мужа его чувства и мысли. Он взрослый человек и сам может решить, что ему чувствовать.

Если вы скажете: «Не говори ерунды, эти брюки не могут тебе не нравиться, я все магазины обошла, чтобы их найти» или «Конечно, ты хочешь пойти со мной на этот праздник, что за глупости», вы превратитесь в опекающую маму для взрослого мужчины. Он имеет право на весь спектр человеческих эмоций и чувств, а вы не должны на это право посягать.

Не сравнивайте его с другими мужчинами. Неважно, выигрывает он на фоне мужа вашей подруги или выглядит полным неудачником – никто не любит, когда его сравнивают с другими людьми. Это унизительно и неприятно, особенно когда сравнение не в нашу пользу. Подобные тычки не укрепят ваш союз, но значительно приблизят разрыв.

Ответы на вопросы

Ощущаю одиночество в браке, потому что муж не хочет проводить со мной время, часто нам даже нечего обсудить за ужином. А для меня это важно: я весь день провожу дома с детьми, так что вечером очень хочется общения со взрослым человеком.

Делегируйте часть своих дел родственникам, мужу или няне. Освободите время на ваши личные дела и интересы. Когда муж почувствует, что у вас появились собственные увлечения и новый круг общения, он захочет больше узнать о ваших интересах. А может, он даже разделит их с вами.

Муж никак не реагирует на мои переживания, сразу начинает сердиться и уходит от разговора. Он очень закрытый, никогда не скажет, в чем причина его недовольства – просто винит меня во всех размолвках. Очень переживаю, устала жить в бесконечном напряжении.

Мужчины и женщины одни и те же слова слышат по-разному. Обсуждая проблему, женщина ищет сочувствия, а мужчина торопится разрешить вопрос. Если мужчина не может взять контроль над ситуацией, его это раздражает.

Например, вы жалуетесь на босса, который просит вас поработать на выходных. Вы хотите, чтобы муж пожалел и сказал, какой негодяй этот босс, а он слышит «Помоги мне, заставь моего начальника дать мне выходной». Мужчина чувствует, что он не в силах повлиять на ситуацию и помочь вам, и поэтому сердится.

Во-первых, отфильтруйте то, что вам действительно необходимо обсудить с мужем. Во-вторых, разговор можно начать с просьбы о сочувствии: «Я знаю, что ничего нельзя сделать, но мне так грустно из-за этой ситуации». Вы озвучиваете тот факт, что не рассчитываете на действия со стороны мужа в разрешении вашей проблемы, а вместо этого просите понимания и поддержки.

Муж увлекается рыбалкой, часто уезжает на выходные порыбачить и меня никогда с собой не зовет. А я очень скучаю дома, хотелось бы проводить выходные вместе.

Ваш муж может даже не подозревать, что вам было бы интересно отправиться на рыбалку вместе с ним. Стоит сказать ему, что вы тоже хотите поехать. Возможно, это станет вашим общим увлечением.

Если же такие поездки для него – способ побыть наедине с собой и отвлечься от быта, не навязывайте свое общество. Всем людям для нормального эмоционального состояния необходимо время от времени побыть в одиночестве. В этом случае можно договориться: одни выходные вы проводите порознь, каждый занятый своими делами, другие – вместе.

Вы можете отправиться на дачу с подругой, устроить киномарафон с попкорном и шоколадом, запланировать на выходные дружеские посиделки или поездку в родной город к родителям – что угодно, что приносит вам радость и что вы после сможете обсудить с мужем. Вам не обязательно проводить все выходные за уборкой, скучая в одиночестве.

https://www.youtube.com/watch?v=9zuI6Bfu3Qs

Посмотрите это видео от эксперта по отношениям Надежды Майер. Узнайте, чем отличается мужской взгляд на вещи от женского, почему нельзя критиковать мужчину и каких тем лучше избегать в разговоре.

Что запомнить:

  1. Научитесь слушать мужа, искренне интересуясь тем, что он говорит.
  2. Ваш муж не телепат. Если вам что-то нужно, попросите его прямо.
  3. Выбирайте слова, развивайте тактичность.
  4. Сила женщины в ее мягкости. Пусть голос и интонация будут плавными и спокойными.
  5. Поощряйте то, что вам нравится, сразу.
  6. Придумайте общее занятие, которое нравится вам обоим.
  7. Не стесняйтесь показывать свою любовь – мужчины нуждаются в теплом отношении не меньше женщин.
  8. Не повышайте голос на супруга, не унижайте его и не сравнивайте с другими мужчинами.
  9. Признайте его право на собственные мысли и чувства – не позволяйте себе решать за него, что ему думать и что чувствовать.

Видео:Как обсудить проблему, если мужчина не хочет слышать?Скачать

Как обсудить проблему, если мужчина не хочет слышать?

Нет общения с мужем. Правила общения с мужем

как не разговаривать с мужем

1. когда все плохо, не кричи. Лучше заплачь.
Крик — это проявление агрессии. Это мужская энергия, мужской способ реагирования. Тогда как слезы — это женский способ реакции. Когда женщина орет — вряд ли она будет услышанной. Скорее всего, она пробудит в мужчине только ответную агрессию. И дальше продолжится перепалка с переходом на личности.

Слезы — это женская способность проявлять свои чувства. Это же способ дать мужчине почувствовать и проявить мужскую силу. Сейчас — что удивительно — так много женщин, которые совсем не умеют плакать. Настолько задавлено в них женское начало, которое никак ни при каких обстоятельствах не может из себя выдавить ни слезинки.

Учись плакать. Очень часто в момент, когда слезы готовы политься, мы их блокируем. И выпускаем вместо слез гнев. Ведь хотим казаться сильными и самодостаточными. Боимся проявить свою ранимость и чувствительность, свою слабость и мягкость. Боимся, что потом этим воспользуются и сделают еще больнее.

Но только так мы действительно сможем донести до мужчины, что нам больно и тяжело. Только так мы сможем прекратить никому не нужную ссору. Слезы — это сигнал для мужчины, что он далеко зашел. И это же стоп-кран для несущегося на всех парах паровоза ссоры. Кроме того, женские слезы сжигают семейную карму. Поэтому это даже полезно — плакать, когда трудно.

2. когда плачешь — ругай себя.
На мужчин слезы действуют очень сильно. Я бы даже сказала слишком сильно, чтобы этим злоупотреблять. Злоупотребление — это когда мы плачем и обвиняем. Нет ничего тяжелее для мужского сердца, чем слезы любимой женщины с обвинениями. Он сразу начинает испытывать огромную вину — даже если внешне никак это не покажет.

И тогда — чтобы не чувствовать себя виноватым — он может начать оправдываться, либо кричать, либо просто уйдет. Но если женщина плачет и обвиняет во всем себя, то самый естественный порыв любого рыцаря — спасти ее. Взять вину на себя. Так ты даешь ему возможность стать рыцарем.

Не стоит этим манипулировать, не стоит этим инструментом злоупотреблять. Никому не нравится, когда его используют или им манипулируют. Давайте беречь друг друга.

3. ежедневный массаж стоп.
Считается, что такой ритуал — это самый короткий путь к мужскому сердцу. Женщина, которая ежедневно после работы хотя бы пять минут разминает стопы своего любимого, может ожидать исполнения всех своих желаний. Более того, считается, что в таком случае вся энергия мужчины замыкается только на ней. И это лучшая профилактика измен.

Массаж стоп также помогает выровнять иерархию в семье — мужчине почувствовать себя капитаном, а женщине — его помощницей. Кроме того почти каждый мужчина массаж любит. Так он может почувствовать, что любим. А когда он любим и нужен — он сразу хочет что-то делать для той, которая любит. Такой маленький ритуал скрыто — а столько в нем!

4. соглашайся с его мнением.
Одна из самых чудодейственных фраз: «Да, Дорогой». А вторая — «Как Скажешь, Любимый». Мужчина — это мнение. У него всегда есть своя позиция, свое мнение по каждому вопросу. Ему очень важно видеть, как женщина с ним соглашается. Когда ты принимаешь его мнение, для него это означает, что ты принимаешь и его самого.

https://www.youtube.com/watch?v=SwE-GmKcVGw

Это ведь не так сложно — выслушать его идею и высказать восхищение. Не так сложно и спросить его совета в сложной ситуации. Даже если ты в итоге иначе сделаешь. Спроси его совета и поблагодари за мудрость.

В самых важных сферах стоит еще и делать так, как он говорит. В том случае, если он считает важным поехать на новый год к маме — стоит согласиться. Позволь ему принимать решения, и тогда в нем начнет прорастать ответственность. А иначе как она вырастет, если с его решениями не считаются, и плодов этих решений он не видит?

Лишь в том случае, если принятое им решение было неверным — он сам это поймет. И намотает на ус. Это называется естественным последствием.

Тут главное не подвести свою жирную черту: «ну вот видишь, я же говорила! Кроме того, так мужчина укрепится в роли главы семьи. Почувствует, что ты доверяешь ему.

И будет благодарен за то, что ты уважаешь его мнение. Уважаешь его мнение — значит, уважаешь и его самого

5. переводи с мужского на женский.
Можно заставлять его извиняться. По всем правилам. Как это делают женщины:

«Прости меня, пожалуйста. Я не хотела тебя обидеть. Мне очень жаль».

А можно понять, что его «ну что ты дуешься? » — это то же самое. Просто сказанное другими словами.

Так, например, «Я Тебя Люблю» из его уст может звучать в виде «ну это. Ты поняла».

А восхищение твоим новым образом может вообще оказаться беззвучным — его нужно просто увидеть в глазах.

Далеко не каждый мужчина на долгие и глубокие комплименты способен. К сожалению, их этому не учат и не объясняют, как это важно для женщины. Со временем ты можешь его мягко этому научить. Но сначала — научись переводить с мужского на женский. Чтобы не чувствовать себя нелюбимой и ненужной. Чтобы не пилить его по каждому поводу. Чтобы не требовать от него того, что он пока не умеет.

6. проси его прямо.
Мужчины не телепаты. И они не догадываются, что наше: «ты не хотел бы поесть? » На самом деле означает, что мы сами голодны. Ведь когда мужчина голоден, он скажет прямо. Мы, женщины, любим витиеватые формы выражения мысли. Так, например:

«Ой, какая весна на улице. И снег растаял, и травка уже показалась. Даже почки набухли уже. Наверное, уже вовсю тюльпаны цветут …».
Для мужчины — это просто описание погодных явлений. Тогда как женщина хотела намекнуть о том, что хочет букет тюльпанов.

Можно же сказать прямо: «мне бы очень хотелось тюльпанчиков …» но почему-то кажется, что он обязательно должен сам догадаться. Лишь в том случае, если любит. А если не догадался, значит, не любит.

Может быть, стоит просто принять, что он устроен иначе? И ему некогда и незачем догадываться. Зато он с радостью на прямые просьбы отреагирует. Вместо того, чтобы сказать: «посуды гора, а я устала …. «- Можно Просто Попросить:»помой, пожалуйста, посуду». Результат другой будет. Ведь мужчина готов нам помогать. В том случае, если мы его об этом просим.

7. открывай свое сердце.
Для женщины безумно важна близость. И чаще всего эту близость мы чувствуем во время душевных бесед. С подругами за плетением мандал или с мамой во время лепки вареников. Или с любимым человеком во время прогулки по саду.

Важно научиться быть открытой и искренней со своим мужчиной. Таким образом мы можем освободиться от всех своих тревог, почувствовать близость и защищенность. А кроме этого — дать ему ощущение его нужности и важности.

Мужчине сложно понять женщину. Гадать ребусы и шарады он может недолго. А в длительных отношениях ему хочется искренности. Правдивости. Иногда мы в мелочах обманываем. Иногда мы что-то скрываем и думаем, что это не обман.

Я помню одну женщину, муж которой отличался скупостью. Причем эта скупость появилась у него из ниоткуда и росла с каждым днем. Для меня это было странно, пока я не узнала, что она скрывает от мужа стоимость вещей. Покупая сыну хорошие джинсы, она говорила мужу, что они из секонд — хенда. Покупая туфли дочке — они обманывали его, занижая цену в три раза. В этом обмане участвовали еще и дети.

https://www.youtube.com/watch?v=7c5AiJJ4zBc

Так он все более и более скупым становился. А потом и вовсе отобрал у нее семейный бюджет и выдавал на детей совсем немного денег. И при этом удивлялся, почему сейчас снова нельзя купить джинсы ребенку за двести рублей, как в прошлый раз.

Любой обман — даже незначительный — стирает доверие. Даже если человек не знает, что это обман, его душа это чувствует. Согласно ведическим источникам, это одна из обязанностей жены — открывать сердце своему мужу. И мужем считается только тот мужчина, которому женщина открывает сердце.

8. о проблемах — без эмоций, об эмоциях — без проблем.
Мужчины часто ругают своих жен за то, что те «Взрывают им Голову». На самом деле это практически так и есть. Мужчине сложно одновременно воспринимать и мысли, и чувства. Он слышит или то, или другое. Чтобы быть услышанными и разрешить проблему — отделяй. А лучше еще объявляй:

«Сейчас я Хочу Твоего Сочувствия» — и говори о переживаниях. Без описания проблем.

«А вот Теперь мне Нужна Твоя Помощь в Решении Проблемы» — и дальше без эмоций, только факты.

Научиться отделять сложно — у нас это все так перемешано! Но результат порадует. И проблема решится, и сочувствие будет получено.

9. то, что тебе нравится, поощряй незамедлительно.
Я много раз видела ситуации, которые помогают понять, почему мужчины не дарят женщинам цветы. Так однажды я увидела пару, проходившую мимо цветочного магазина.

Он хотел зайти туда и купить милой цветы — на что «Милая» сказала басом: «чего я, цветов этих не видела что ли? Или, например, мои знакомые. Муж принес ей на 8 марта охапку красных роз. А она его встретила фразой: «тебе что, деньги девать некуда? Можно было что-то полезное купить.

Все бы ничего, но потом женщины жалуются, что за десять лет совместной жизни ни одного букета. Конечно, какие букеты, если они никому не нужны?

Когда мужчина дарит цветы, он хочет видеть, как ты радуешься. Радуешься, ищешь вазочку, бережно подрезаешь кончики и гордо устанавливаешь их в центре дома. Он хочет видеть, как ты хвастаешься ими подругам. Хочет, чтобы ты каждый раз глядя на них, говорила ему: «они уже так долго стоят. Наверное, ты с очень большой любовью их выбрал».

То же самое и с подарками. Не всегда мужчина дарит именно то, что нам хотелось бы. Но всегда он туда всю свою душу вкладывает. Пусть ты не носишь такие цвета. Пусть ты предпочитаешь белое золото, а не желтое. Пусть тебе нравятся белые розы, а не красные гвоздики. Это неважно. Важен его поступок, сам факт. Он это для тебя сделал. Будь благодарна!

Он хочет увидеть радость, благодарность и восторг. Чтобы в следующий раз принести тебе букет или подарок — и снова увидеть в твоих глазах этот блеск.

Так ты позволишь ему оставаться романтичным принцем, продлить конфетно — букетный период ваших отношений.

10. запрещенные фразы.
«Зачем» и «почему» — с этих фраз начинаются ссоры. Тебе действительно важно, зачем он постирал твою белую рубашку со своими черными носками? На самом ли деле необходимо понять, почему он никогда не убирает за собой? Эти два слова сразу же настраивают обоих на воинственный лад.

«Не мог бы ты …» — когда мы так говорим, мы думаем, что просим. Мужчина все напрямую слышит. «Не мог бы ты погулять с собакой? » Варианта два — могу или не могу. И зачем был вопрос? Жена в моих возможностях сомневается? Конечно, я могу. Но не значит, что буду это делать. «Я же говорила! » — фраза, напрочь убивающая мужское начало и ответственность. Даже комментировать нечего.

«Ты мне не нужен «или»я найду себе нормального мужа» — как и любые другие оскорбления, эти фразы глубоко западают в мужское сердце. И убивают любовь.

В теории все получается просто. Остается только начать это применять. Сначала ты увидишь, что ты сделала неправильно. Потом — ты будешь замечать, что делаешь что-то не так, не сможешь остановиться. Следующим этапом станет изменение поведения внутри ситуации. И только потом ты сможешь это предотвратить. Путь неблизкий, непростой, но он точно ведет к счастью.

Как общаться с мужем после ссоры. Как помириться с мужем, если виноват он

Нередко бывает так, что мужчина виноват в ссоре, но не идет на контакт и не хочет мириться первым. Как правильно вести себя в таком случае? Прежде всего, дайте ему время остыть и прийти в себя.

Ведите себя спокойно и не провоцируйте дальнейших конфликтов. Не обвиняйте мужа в случившемся, ведь, скорее всего, он и сам понимает, что неправ, только не хочет этого признавать.

А вы своими обвинениями только усугубите его чувство вины.

https://www.youtube.com/watch?v=IBsbOqCz42Y

Если муж долго не разговаривает с вами после сильной ссоры, попробуйте сами сделать первый шаг навстречу. Опасно, чтобы пауза после ссоры затянулась надолго. Осторожно начните разговор с супругом, предложите ему обсудить сложившуюся ситуацию. Когда муж пойдет на контакт, спокойно и тактично объясните ему, в чем он неправ.

Некоторые женщины привыкли всегда первыми идти на примирение и просить прощения, даже если виноват супруг. Так делать не стоит. Сохраняйте достоинство, чтобы мужчина понял, что вас нельзя обижать. Но когда он предложит вам помириться и попросит прощения, не отказывайте ему.

Если супруг упорно не хочет мириться, попробуйте создать благоприятную ситуацию. Например, приготовьте вкусный ужин и позовите гостей – родственников или близких друзей. Приглашайте людей, которых ваш муж будет рад увидеть. Приятный вечер в семейном кругу, непринужденная обстановка настроят мужчину на примирительный лад.

Еще одна маленькая женская хитрость – заставить мужа ревновать. Смените прическу, купите себе обновку, задержитесь с работы. Пусть супруг немного поволнуется и почувствует, что может вас потерять. Это подтолкнет его к разговору. Только не переборщите, иначе спровоцируете новую ссору.

Как поговорить с мужем о дальнейшей жизни. Как разговаривать с мужем? Техника построения серьезного разговора

Мужчины и Женщины с разных планет только в том случае, если они так искренне считают. На самом деле в каждом из нас содержиться и мужская часть и женская (гендерная идентичность).

С психологическим развитием личности, человек стремительно приближается к андрогинности — его мужская и женская часть уравновешиваются.

Внутри возникает гармония, которая транслируется вовне и к этому стоит стремиться)

В народе считается, что мужчины больше логики, а женщины все основывают на чувствах. А вам приходилось встречать чувствительных мужчин и логичных женщин?

Конечно, я не спорю, мужчины и женщины разные, но не настолько, чтобы не найти общий язык, если они этого искренне хотят.

Общий язык обычно не находиться тогда, когда каждый тянет одеяло на себя или доказывает что он важнее и правее. В этой статье я хочу описать технику серьезного разговора с вашей второй половиной ,основываясь на том, что

1. вы действительно уважаете партнера и хотите с ним хороших отношений;

2. До настоящего времени вам было сложно доносить суть и возникало недопонимание, а донести свои мысли и получить в ответ действия — хочется!

ИТАК, вы хотите поговорить о важном деле, с чего начать и чем закончить. Что-то не устраивает вас в вашем совместном быте или действиях вашего партнера, или вы хотите о чем-то попросить, но боитесь отказа.

Вот вам схема, адаптируйте под свою задачу, подготовьтесь и вперед.

Жена обиделась на мужа, что делать мужчине? Многие идут по пути наименьшего сопротивления и не делают НИЧЕГО, но верная ли это тактика?

Как известно, женщина – существо, имеющее тонкую душевную организацию. Обидеть ее очень легко, и поводом может послужить сущий пустяк: невнимание к словам и поступкам супруги, неудачная шутка, критика внешности и качества ведения домашнего хозяйства… Да мало ли что! Забыл дату первого поцелуя, и вот уже жена обиделась, а муж не понимает причины.

Узнайте, почему жена обиделась

Умная женщина, как правило, отходчива и не раздувает конфликт по ничтожному поводу. Но есть такие дамы, которые копят в душе негатив, выстраивают вокруг ссоры целые философии.

Это разъедает душу… Есть и такие поводы для обид, которые ни в коем случае нельзя прощать. Если ваша жена обиделась и молчит, не молчите сами. Все обсуждаемо и все решаемо – ведь вы живы, здоровы, а ваша любовь никуда не ушла.

Она только ранена – серьезно или не слишком.

Итак, говорите. Начинайте выяснять, что вы сделали или сказали не так. Когда жена обиделась и не разговаривает, обоюдное молчание может затянуться и послужить поводом к разрастанию конфликта.

Умный муж сумеет преодолеть сопротивление женщины, нежелание обсуждать ссору.

Она закрыла лепестки, как роза, и выставила свои шипы – поливайте свой цветок, он нуждается в подпитке нежными словами, ласковыми прикосновениями, в доказательствах внимания и любви.

https://www.youtube.com/watch?v=cCY29Hx8qgw

Признайте свою ошибку, даже если в глубине души считаете себя правым. Что вам дороже: собственные амбиции или взаимопонимание в семье? Но вот супруга наконец начала оттаивать. Попробуйте посмотреть на ссору с небольшой (поначалу!) долей юмора. Вот так, шаг за шагом, вы и придете к примирению, которое после грозы бывает так сладко.

Если жена обиделась

Вы находитесь здесь: > Featured

6 января 2021 | просмотры: 1 240

В семейных отношениях ссоры не такая уж и редкость, потому что, живя под одной крышей с человеком, волей или не волей, все равно будут случаться какие-нибудь споры, стычки, психи и т.д. Да, не все так просто, как с первого взгляда кажется.

Штамп в паспорте, это только начало всех притирок и испытаний на психическую устойчивость, потому что свободы, как таковой уже нет и теперь все решения, вы будете принимать вместе со своей второй половинкой.

И не всегда ваши вкусы и ваши взгляды будут совпадать со вкусами и взглядами вашей спутницы или спутника.

Женщины — очень эмоциональные, с тонкой психической организацией, существа. Иногда, мужчины не сразу могут разгадать причины обиды или недовольства его любимой женщины и поэтому очень часто не знают, что им делать.

В первую очередь, мужчины должны понимать, что все надуманные или не надуманные обиды женщин происходят, в основном, из-за невнимания с их стороны.

Потому что каждая женщина в душе считает себя королевой и поэтому непонятный взгляд или небрежное слово могут очень сильно ранить ее самолюбие.

И уж, если она «надулась», то мужчине, все-таки, стоит обратить на это внимание и выяснить причины этой не очень приятной ситуации.

В этот момент ему лучше превратиться в пушистого котика, который ласкается к своей хозяйке и мурчит под ухо. Не стоит разжигать ответную реакцию. Лучше лишний раз извиниться, чем забрасывать женщину нелицеприятными словами и укорами.

Как говорят французы: «Если женщина не права, надо попросить у нее прощение!» И знаете, на 90% этот прием сработает, тем более, если она услышит из ваших уст уменьшительно ласкательные слова, которые достойна только она одна – единственная и неповторимая.

Однако, женщина может заупрямиться и отклонить все ваши извинения, тогда необходимо просто оставить ее в покое, вероятнее всего, спустя некоторое время, она остынет и сама вам все расскажет. Потому, что до конца выдерживать характер ей будет не под силу.

Что же делать, если жена обиделась? Мимолетные обиды все равно, как-то быстро прощаются и улетучиваются. В этом случае, для примирений, от мужчины не потребуются какие-то особые усилия, кроме ласковых слов и сердечных извинений, причем даже, если он ни в чем не виноват.

Но если дело, как говорят: «пахнет керосином», тогда мужчине этому уже не позавидуешь. Женщина, затаив на мужчину обиду, будет сразу продумывать план мщения и, уж, поверьте, у не хватит умения и фантазии, чтобы воплотить в жизнь какую-нибудь пакость, может она потом будет очень сильно жалеть об этом, но это потом, а сейчас, кроме мести у нее в голове других мыслей не существует.

И вот тут, мужчине необходимо реагировать просто молниеносно, пока она не «нарубила дров». Ласковые слова и извинения уже здесь неуместны, в бой идет «тяжелая артиллерия». Здесь не имеется в виду душещипательные разговоры о примирении с ее подругой или ее мамой.

Здесь надо думать еще глубже, еще хитрее. Надо сразу вспоминать, то о чем она уже давно просила купить или подарить. И теперь, мужчине придется серьезно раскошелиться для того, чтобы загладить вину и чтобы вам простили.

Причем, не надо бояться того, что это не сработает, это сработает и еще как. Попробуйте, может быть, с какого-нибудь золотого украшения или дорого брендового парфюма.

А может взять и примириться где-нибудь под тропическими пальмами за фужером прохладного вина, или в деревенской калыбе с грибной юшкой, шашлычком и рюмкой водочки.

Как бы то ни было, женщина всегда оценит внимание дорогого ей мужчины. И нет такой обиды, какую бы она ему не простила, если он постарается осознать и искренне загладить свою вину.

Видео:Если с мужем/женой не о чем говорить...Скачать

Если с мужем/женой не о чем говорить...

Если муж молчит после ссоры – 3 совета психолога

как не разговаривать с мужем

Ваш муж молчит и не разговаривает после ссоры? И вы не знаете, что делать, как поступать, реагировать? Если мужчина замолкает после того, как произошел конфликт или ссора, то необходимо понять, почему это происходит? В этой статье, мы разберем простые и действенные методы, которые помогут вам улучшить ваше эмоциональное состояние и снять с себя чувство вины.

https://www.youtube.com/watch?v=IBsbOqCz42Y

Если ваш муж ходит на работу, но при этом не разговаривает, садится ужинать, кладет свое белье в стирку, играет с детьми, но вас в упор не замечает, то эта статья для вас!

Наказание.

Мужчина, наказывает свою женщину, тем, что не общается с ней. Хочет, чтобы она поняла, насколько она не права, и насколько прав он. При этом, молчуны, считают, что женщина, должна страдать и чувствовать себя виноватой. А также, они делают как будто вклад в будущее – чтобы она сделала выводы и больше так с ним себя не вела.

Возникает ощущение, как будто такие мужчины, пытаются дрессировать своих жен. К счастью, у них это плохо получается. Но иногда, бывают и исключения, когда женщина безумно любит своего мужчину и готова быть даже ковриком для вытирания ног. В таких случаях, надо активно заниматься повышением собственной самооценки.

https://www.youtube.com/watch?v=O1s-6xojgsA

Многие женщины, воспринимают молчание мужа очень тяжело, в голове, начинают крутиться всякие мысли о отношениях, о том, что у него появилась другая и т.д. Чаще всего, молчание мужчины вызвано простыми факторами и причинами.

Повышение собственной значимости и ценности, через молчание.

Понимаете, если ссора закончилась, и муж замолчал, не разговаривает, то это означает, что он ждет, когда вы признаете его правоту. А значит, попросите прощения, и таким образом, он станет значимей в ваших глазах, и особенно, в собственных глазах. Что говорить, такое поведение говорит о его низкой самооценке.

Но опять же, это относится не ко всем мужчинам. Некоторые, наказывают своих жен месяцами, молчат, игнорируют, и верней всего, что женщина, старающаяся вернуть мир в семью, уже 10 раз попросила прощения, а он как молчал, так и молчит.

Не может признать свою неправоту, ошибку и т.д.

В таких случаях, гордость не позволяет мужчинам первым начать общаться, им кажется, что если он подольше помолчит, то проблема сама рассосется. Сложно принять, что он не был не прав, не знает, как надо поступить и т.д., вот он и молчит.

Но ведь, бывает и так, что женщина сама подливает масла в огонь, постоянно напоминая о его ошибках, проступка или просчетах. Каждый раз, ему надо оправдываться и защищаться, и он избирает путь молчания, в этих случаях, он себя чувствует героем, потому что таким образом противостоит обвинениям со стороны жены.

Не факт, что обвинения есть на самом деле, просто ему так хочется думать.

Мужчина – ребенок.

К сожалению, такие мужчины, это не повзрослевшие мальчики, не умеющие решать проблемы по-взрослому, через конструктивный разговор, умеющие видеть всю ситуацию в целом, при этом, видеть последствия своих поступков.

Обидеться и замолчать, это детское поведение, когда ребенок просто не знает, как выйти из конфликтной ситуации, и не умеющий навыков отстаивать свои границы. Ведь что такое ссора?

2 взрослых человека не могут договориться по какому-то вопросу, каждый из них, старается быть правым, и забывает о всеобщем благе семьи. В момент ссоры, каждый отстаивает только свои позиции, и совершенно не осознает о том, что с ним ругается самый близкий и любимый человек.

Получается, что взрослые люди, автоматом превращаются в детей, и добиваются своего с помощью молчания, крика и т.д.

Не умеет по-другому выражать свое недовольство, обиду и т.д.

Все люди разные, и у каждого из нас существуют свои собственные навыки решения конфликтов и самое главное, способы выхода из этих конфликтов. Чаще всего, способы решения конфликтов берутся из родительской семьи, просто автоматом копируются нашей психикой, и другого пути просто нет.

Многие семья, используют в своем арсенале решения конфликтов, недовольства язык молчания. Например, ребенок принес двойку по математике, обычное дело, с кем не бывает. Но в таких семьях, все намного серьезней.

Итак, двойка… мама узнала, и молча развернулась и ушла в свою комнату, она может не разговаривать со своим ребенком несколько дней, всем видом подчеркивая, насколько он плохой ребенок, и как сильно она им недовольна.

А что чувствует в это время ребенок? Он чувствует себя виноватым, он не может ничего сделать, потому что мама не разговаривает, он не может объяснить из-за чего он получил двойку?

Или… родители между собой ругаются, а потом, молчат неделями, а ребенок, за этим наблюдает и считает, что такое поведение, это нормально. Ребенок, вырастает, и тоже молчит после ссор и даже после мелких конфликтов из-за пустяков. Мужчина, выросший в такой семье, будет молчать и считать, что он прав, что так и надо себя вести. Он не умеет по-другому.

Муж хочет ваших извинений, когда вы неправы.

Женщины, тоже бывают очень гордые и никогда не пойдут первыми на примирение, и не хотят признавать, что они были не правы. Поэтому, мужчина хочет услышать от своей жены, что она была не права. Если, вы извинились, и мужчина принял извинения, и начал разговаривать, то этот как раз такой случай.

https://www.youtube.com/watch?v=IVDkMCRRz0M

А вот если, надо постоянно просить прощения, унижаться, то это уже про другое, это больше похоже на манипуляцию, на унижение другого человека, на абъюз.

Я часто рекомендую свои клиенткам, начинать именно с этого – принести извинения, посмотреть на результат. Если муж повеселел, успокоился, то значит, он искренне считал, что вы были не правы.

Ведь попросить прощения, совсем не означает, потерять гордость. Это гордыня мешает произнести несколько слов, чтобы в семье воцарился мир и покой.

Вашего мужа «заклинило» – ваш случай, если молчит недолго.

Бывает такое, что мужчина никак не может переварить ситуацию, какие-то факты, и он буквально зависает в определенной проблеме.

Сказать ему нечего, он не знает ответа, и никак не может переключиться на что-то другое. Женщина, начинает думать, что он обиделся и замолчал.

А на самом деле, он «завис», пройдет какое-то время, мыслительные процессы восстановятся, и он войдет в привычное русло.

Советы психолога, если муж молчит и не разговаривает после ссоры длительное время.

1-2 дня молчания, это уже долго. А если это повторяется часто, после каждого недоразумения, то это уже патология. Взрослый человек, именно не по возрасту взрослый, а по состоянию психики, всегда в состоянии сказать все свои претензии в конструктивном разговоре.

А если, молчание длится по несколько недель, иногда даже месяцев, то стоит задать себе вопрос, а за этого ли человека, я вышла замуж? Подумайте сами, если молчание продолжительное, то вы остаетесь одна со всеми проблемами, заботами и хлопотами семьи, особенно, если есть дети.

Как перестать ругаться с мужем из-за пустяков? 10 советов психолога – обязательно прочитайте, и исключите мелкие конфликты в своей семье

Мои советы пригодятся вам для того, чтобы вы смогли жить нормально невзирая на то, что ваш муж обижен на вас, что-то хочет доказать, молчит, игнорирует и т.д.

В-первую очередь, отдать ответственность за его молчание ему самому. Перестаньте тащить на себе ответственность за каждого человека в вашей жизни, пусть даже и мужа. Как только вы отдадите ему ответственность, то вы сразу избавитесь от чувства вины.

К сожалению, независимо от того, кто был виноват в ссоре или недоразумении, кто прав или не прав, женщины частенько взваливают на себя всю ответственность и потом мучаются чувством вины. Типа того, а вот если бы я промолчала, то ничего бы не было, а если бы, а кабы, то… это переливание из пустого в порожнее, уже все произошло, и изменить вы ничего не можете.

Во-вторых, вы не виноваты в том, что он молчит. Вот примите как факт, что вы ни при чем! Вообще нисколечко! Ваш муж взрослый человек, и он сам принимает решения как ему себя вести, если он считает, что молчание для него единственный выход, чтобы почувствовать себя хорошо, пусть молчит.

А вот представьте, что если бы ваш муж после ссоры вместо молчания, залазил бы на ближайшую сосну и выл диким голосом, то вы тоже посчитали бы себя виноватой?

В-третьих, поймите одну простую вещь – у вас проблемы нет, с вами все в порядке, а вот у вашего мужа, есть проблемы. И вы можете немного ему помочь, но только в том случае, если он это захочет.

Мужчины, вообще не любят признавать, что у них есть какие-то проблемы, особенно, психологические или проблемы в общении. Их мужское достоинство не позволяет признавать, что они ведут себя не по-мужски, а как маленький мальчик.

Что делать, когда муж молчит и не разговаривает после ссоры?

Сейчас скажу банальную вещь – ничего не делать! Вообще ничего, не замечать, что человек молчит, не думать об этом, не стараться решить ситуацию любыми способами.

Вот задумайтесь на мгновение, что хочет показать ваш муж своим молчанием?

Верней всего, то, что его здесь нет. Нет его рядом с вами, он обиделся и ушел, хотя, его физическое тело находится в соседней комнате, а возможно даже сидит напротив вас и с удовольствием поглощает вкусный борщ. Но при этом, он с вами не разговаривает!

Вывод! Если его нет, то значит, его нет!

Из этого следует:

  • Зачем его кормить, если его нет?
  • Зачем ему стирать вещи, если он отсутствует?
  • Зачем, разговаривать с пустотой, и пытаться наладить отношения?
  • Зачем, бесконечно извиняться и просить прощения у того, кто решил на какое-то время отделиться от вас?

Для того, чтобы показать, что вам безразлично его молчание, нужно иметь хорошую выдержку и железные нервы.

https://www.youtube.com/watch?v=t5VnOJe6R4Q

Есть и хорошая новость – у вас обязательно получится! Если своим молчанием, ваш муж пытается манипулировать вашим чувством вины или он молчит по каким-то своим причинам, то теперь ваша очередь манипулировать и заставлять его, переживать, нервничать!

Иногда, я слышу такие слова: «Мы в ссоре и не разговариваем!», при этом, человек расстроен, огорчен, грустен, иногда, даже впадает в депрессивное состояние.

Но это стандартный шаблон поведения, и человек попадающий в такую непростую ситуацию, подсознательно старается следовать этому шаблону. И важный момент – тот, кто молчит, молча подразумевает, что его партнер будет себя так вести.

И я уверена, что ему приносит много удовольствия ваше плохое настроение и расстроенный вид. Ваша задача – сломать шаблон! Вот прямо взять и сломать!

Задайте себе вопросы:

  • А как бы я себя чувствовала, если бы жила одна?
  • Что бы я делала, если муж уехал в командировку?
  • Куда бы я пошла?
  • Чем я занималась?

Ведь, если он молчит и показывает, всем своим видом, что ему безразличны вы и ваше состояние, то значит, надо позаботиться о себе!

И вот представьте себе такую ситуацию, ваш муж молчит и не разговаривает с вами после ссоры уже несколько дней.

Вы думаете, он там сидит, и только о себе думает? Ничего подобного, он наблюдает за вами, и оценивает, насколько вы страдаете и переживаете?

А ведь вы, и на самом деле страдаете и переживаете. Вечером – грустите, тоскуете, возможно, даже плачете. Шаблон страдающего человека в действительности.

А теперь, другой подход. Вечер, вы собираетесь, наряжаетесь, краситесь, крутитесь перед зеркалом… если есть дети, то, договариваетесь с кем-то, кто побудет с детьми или пишите своему мужу записку и относите ему. Важно, чтобы он увидел вас такую красивую, улыбающуюся, и вообще не знал, куда вы собрались. Пусть попереживает, попсихует, подумает…

Оделись и ушли. Может быть к подруге, может быть в кафе выпить чашку кофе, а может просто погулять по скверику.

Это один из вариантов, и поверьте, этот вариант, очень хорошо работает.

Есть конечно, побочные эффекты, если муж ревнивый, то, наверное, он перестанет молчать и начнет задавать вопросы и подозревать во всех смертных грехах. Но молчать он перестанет.

Следующий шаг – живите, как будто его не существует рядом с вами.

  • Не зовите его ужинать, и даже, не готовьте на него. Ведь, он питается вместе с вами? А раз он делает вид, что вас не замечает, то пусть не замечает и еду, которые вы готовите.
  • Не стирайте его вещи. Сейчас многие подумают, ну как же так, он ведь мой муж, что де он будет ходить грязный? У него руки есть? Пусть засунет свои грязные вещи в стиральную машинку, и сам вынет их оттуда и повесит!

Побудьте немного стервой, такой вот нехорошей женой, которая не заботится о своем муже. Пусть он почувствует, насколько ему будет плохо без вашего внимания, заботы и внимания?

Конечно, нужно найти возможность поговорить, как взрослые люди и решить все недоразумения, разобраться, что стоит за его молчанием?

Только разговор этот надо проводить, тогда, когда у вас все нормально, когда его бойкот закончился. А поговорить, надо обязательно, чтобы вы понимали, что стоит за его молчанием, и не терзали себя чувством вины.

На этом я заканчиваю, и надеюсь, что вы смогли разобраться, что делать, если муж молчит и не разговаривает после ссоры?

А еще, я предлагаю вам посмотреть видео «Мой муж молчит после ссоры. Что делать?», в нем вы найдете еще несколько советов, которые я не озвучила в этой статье.

С уважением, психолог Наталия Гнездилова.

📹 Видео

Как сделать разговор с мужчиной эффективным?Скачать

Как сделать разговор с мужчиной эффективным?

Не 🤬 мне мозги! Как общаться с мужчиной, чтобы он вас услышал?Скачать

Не 🤬 мне мозги! Как общаться с мужчиной, чтобы он вас услышал?

Мой муж молчит, после ссоры! Что делать?Скачать

Мой муж молчит, после ссоры! Что делать?

На какие темы нельзя разговаривать с мужчиной / Почему лучше избегать ЭТОСкачать

На какие темы нельзя разговаривать с мужчиной / Почему лучше избегать ЭТО

«Общаюсь с мужем только по вотсап». Брак, в котором три года молчатСкачать

«Общаюсь с мужем только по вотсап». Брак, в котором три года молчат

7.20. С мужем стали чужие, разговаривать не о чем, каждый живет своей жизнью.Скачать

7.20. С мужем стали чужие, разговаривать не о чем, каждый живет своей жизнью.

Почему мужу и жене не о чем поговорить? Почему становится скучно в отношениях? Руслан НарушевичСкачать

Почему мужу и жене не о чем поговорить? Почему становится скучно в отношениях? Руслан Нарушевич

10 признаков того, что ваши отношения умерлиСкачать

10 признаков того, что ваши отношения умерли

Женский ликбез: Как правильно разговаривать с мужчиной, чтобы он слышал? Торсунов лекции.Скачать

Женский ликбез: Как правильно разговаривать с мужчиной, чтобы он слышал? Торсунов лекции.

Торсунов О.Г. Как разговаривать с агрессивным мужемСкачать

Торсунов О.Г.  Как разговаривать с агрессивным мужем

ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, КАК ЖЕНЫ НЕОСОЗНАННО РАЗРУШАЮТ СВОЕГО МУЖА И СЕМЬЮ. ВЫ БУДЕТЕ ПЛАКАТЬ!Скачать

ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, КАК ЖЕНЫ НЕОСОЗНАННО РАЗРУШАЮТ СВОЕГО МУЖА И СЕМЬЮ. ВЫ БУДЕТЕ ПЛАКАТЬ!

Самооценка женщины: Советы психолога, что делать жене если муж не ценит и не уважаетСкачать

Самооценка женщины: Советы психолога, что делать жене если муж не ценит и не уважает

Сатья. Как правильно разговаривать с мужемСкачать

Сатья. Как правильно разговаривать с мужем

Игра в молчанку в отношениях (муж-жена)Скачать

Игра в молчанку в отношениях (муж-жена)

3 совета, как правильно говорить с мужчиной об отношенияхСкачать

3 совета, как правильно говорить с мужчиной об отношениях

МУЖСКИЕ МАНИПУЛЯЦИИ: Как переиграть его? / Мужчина не сможет управлять вами! Хватит быть марионеткойСкачать

МУЖСКИЕ МАНИПУЛЯЦИИ: Как переиграть его? / Мужчина не сможет управлять вами! Хватит быть марионеткой

Что если, муж недоволен женой ? | Муфтий Менк | Отношения в семьеСкачать

Что если, муж недоволен женой ? | Муфтий Менк | Отношения в семье

Муж обиделся и молчит, что делать? Александр Ковальчук 💬 Психолог ОтвечаетСкачать

Муж обиделся и молчит, что делать? Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает
Поделиться или сохранить к себе: