как научиться закатывать глаза

В первые дни и даже месяцы после рождения довольно часто встречается ситуация, когда младенец закатывает глаза. Выглядит это следующим образом: глаза поворачиваются настолько, что зрачок скрывается под верхним веком, и видно только белок.

На протяжении определенного времени это является нормой для грудничка. Хотя это не уменьшает количество обеспокоенных родителей, обращающихся к педиатру с вопросом: «Почему новорожденный закатывает глаза?».

Давайте разберемся, когда же новоиспеченным родителям стоит начинать беспокоиться, а когда реагировать на данное проявление спокойно.

Важно понимать, что только что родившийся ребенок не умеет контролировать работу своего организма, мышц (он даже еще не умеет осознанно двигать руками, ногами и улыбаться). Глазные мышцы не являются исключением. Малышу потребуется время, чтобы научиться двигать глазами и не закатывать их.

Причины закатывания глаз

Ситуация, когда у ребенка начинают закатываться глаза может иметь разные причины. Часто это является нормой, но не всегда. Давайте разберемся в этих моментах.

Это является нормой для детей до одного месяца. Движение органов зрения происходит благодаря работе нескольких мышц (отводящих, опускающих, поднимающих, приводящих).

Естественно, что недавно родившемуся малышу сложно ими управлять. И до месяца новорожденный не может и не знает как фокусировать взгляд на объектах.

Со временем ребенок научится контролировать взгляд, управлять глазами и эта особенность пройдет сама.

Однако, если у ребенка старше одного месяца все так же закатываются глаза, это должно насторожить родителей.

В большинстве случаев новорожденный закатывает глаза, когда засыпает. При данных обстоятельствах закатывание не является признаком какого-либо заболевания. К тому же, когда человек собирается спать, на начальной фазе сна глаза закатываются даже у взрослого человека.

Но! Учтите, что при отходе ко сну, глаза должны закатываться наверх. Если у малыша они опускаются вниз, то это не может быть признано нормой.

Закатывание глаз как симптом заболевания у детей и взрослых

Если одновременно с закатыванием проявляются другие поведенческие действия (например, малыш плачет, ведет себя крайне возбужденно, у него беспокойный сон), то можно говорить о наличии какой-либо серьезной причины:

1. Наличие симптома Грефе (неврологический симптом). Он проявляется в том, что верхнее веко не поспевает за движением глаза вниз. Данный симптом порой просто является особенностью детского организма, которая говорит о незрелости центральной нервной системы ребенка. Обычно, когда ребенок достигает возраста полгода, симптомы исчезают самостоятельно. Лечение для исключения симптома Грефе не предусмотрено. Обязательным является наблюдение малыша у врача.
2. Неравномерный тонус мышц.
3. Повышенное внутричерепное давление.
4. Эпилепсия – это неврологическое заболевание, для которого характерно потеря сознания, судороги. Опасность заключается в том, что выявить эпилепсию простому человеку не всегда удается. Потому что, не всегда она сопровождается судорогами и потерей сознания. Так, например, бывают кратковременные нарушения сознания (до 30 секунд) – абсансы. Они часто встречаются у детей. Сопровождается также некоторой временной заторможенностью ребенка, бледностью, покраснением кожных покровов, дрожание век. Можно увидеть закатывающиеся глаза. Порой только по последнему признаку окружающие могут заподозрить наличие проблемы. Поэтому, когда старшие дети (от 4 лет) начинают закатывать глаза, то это должно очень сильно насторожить их родителей.
5. Гидроцеальный синдром.
6. Дистония (физическая слабость) глазных мышц.
7. Наличие иного неврологического расстройства.

Закатываются глаза у взрослого: что делать?

У взрослых глаза могут закатываться по тем же причинам. В этом возрасте такой симптом не может быть нормой, поэтому обращение к специалисту обязательно.

https://www.youtube.com/watch?v=0xy9wPA-glQ

Устали глаза? Сохрани ссылку, чтобы дочитать позже

Мы отдельно выделили этот вопрос, т.к. он довольно частый и серьезный. Не занимайтесь долгим чтением статей в интернете, идите к врачу!

Когда стоит обратиться к специалисту

Родителям следует незамедлительно проконсультироваться у врача, когда:

• малыш достиг возраста трех месяцев, но продолжает закатывать глаза;
• на протяжении дня глаза у ребенка закатываются очень часто, и не только во время отхода ко сну;
• глаза закатываются книзу;
• проявляются иные признаки беспокойства (продолжительный плач, запрокидывание головы, беспокойный сон).

Действия родителей (лечение)

Если новорожденный лишь закатывает глаза и отсутствуют другие признаки, свидетельствующие о наличии болезни, то родителям не стоит паниковать. Но, что делать, если имеются тревожные симптомы?

Для начала, необходимо обратиться к врачу. Поставить соответствующий диагноз и назначить соответствующее лечение сможет только специалист.

Когда закатывание связано со слабостью глазных мышц, то следует:

• Делать гимнастику. Гимнастика будет заключать в себе тренировку глазных яблок. Их нужно направлять во все стороны: вниз, налево, направо, наверх. Для проведения гимнастки с маленьким ребенком на помощь придут игрушки или предметы яркого цвета.
• Пройти курс массажа. Рекомендации по массажу дает детский окулист, после обследования глазных мышц вашего ребенка. Как правило, массаж делают обученные специалисты в поликлинике или на дому.
• Походить на физиотерапию. Указанные процедуры назначаются при сильной дистонии глазных мышц.
• Если же причиной является наличие неврологического заболевания, то нужно будет получить консультацию у невропатолога, пройти обследования, а потом (при необходимости) и курс лечения.

Гидроцефалия у взрослых

Так называют скопление излишней жидкости в голове. Ее избыток способствует увеличению давления на ткани головного мозга, при этом прижимает их к черепу.

Гидроцефалия у взрослых (или в простонародье водянка) может привести к летальному исходу при запущенной болезни. Она может быть врожденной либо приобретенной.

Степень излечения зависит от того, насколько поражен головной мозг, а также каковы симптомы отклонений.

Гидроцефалия у взрослых: симптомы

Чаще всего это заболевание проявляется тошнотой, рвотой, головной болью, ухудшением зрения (человек не может сфокусировать взгляд, присутствует раздвоенность). Также возможно нарушение координации, потеря памяти, недержание мочи (пропадает чувствительность).

Глазные яблоки словно меняют своё положение (эффект закатывающихся глаз), ухудшается нервное состояние, а иногда присутствует и сонливость.

Однако основным признаком, по которому можно определить, что это гидроцефалия у взрослого, являются различные психические отклонения (эпилептические припадки, галлюцинации, всевозможные мании и самое распространенное — эмоциональный ступор).

Наиболее часто встречающаяся форма — это окклюзивная гидроцефалия у взрослых (закрытая). Она развивается при нарушении оттока спинномозговой жидкости. Затор чаще всего вызывается закупоркой из-за развития опухоли, которая может появиться после воспалительного процесса или при различных врожденных пороках развития.

Дизрезорбтивная, или открытая гидроцефалия. В этом случае заболевание проявляется в том, что нарушаются процессы всасывания спинномозговой жидкости.

Гиперсекреторная форма. Болезнь возникает при избыточной выработке спинномозговой жидкости. Зачастую это вызвано наличием папилломы сосудистого сплетения.

Смешанная гидроцефалия у взрослых — наиболее опасная форма заболевания. При ней мозг уменьшается в объеме, а его место начинает занимать спинномозговая жидкость.

Гидроцефалия у взрослых: причины возникновения

Врожденная форма гидроцефалии диагностируется в детском возрасте. У взрослых это заболевание имеет в основном приобретенный характер. Оно может быть вызвано различными травмами головы, перенесенными заболеваниями (менингоэнцефалит, менингит), интоксикацией, кровоизлиянием либо опухолью. В целом гидроцефалия у взрослых встречается не очень часто.

Лечение гидроцефалии у взрослых

Чтобы подобрать правильное лечение, необходимо определить причину заболевания. Для этого проводится сбор всех анализов и данных о состоянии человека. В первую очередь нужно пройти невропатологическое обследование. Также должны быть результаты томографии.

https://www.youtube.com/watch?v=cjUB6q8R3Jc

Ведь только на снимке можно увидеть, в каком состоянии находится головной мозг, могут ли там присутствовать какие-либо патологии. На начальной стадии лечения врачи оказывают помощь пациенту строго медикаментозным путем, выписывая такие препараты как «Аспаркам», «Кавинтон», «Глиатилин», «Цереброкурин».

Все эти лекарства способствуют оттоку и притоку спинномозговой жидкости. При прогрессировании заболевания необходимо хирургическое вмешательство.

По новой методике нейрохирург делает небольшой разрез на дне третьего желудочка, который соединяется с внешней цистерной и дает возможность спинномозговой жидкости свободно циркулировать. После проведенной операции наступает полное выздоровление.

Ребенок закатывает глаза

Первые недели после выписки из роддома наполнены одновременно восторгом и тревогой. Молодые родители тщательно следят за каждым изменением в поведении малыша. Одним из настораживающих моментов, когда ребенок закатывает глаза.

12 привычек, которые разрушают ваши глаза и ведут к потере зрения

Ухудшение зрения – это одна из главных проблем нашего века. Хотя лишь немногие решаются носить очки, мало кто может похвалиться идеальным зрением. Многие наши привычки сильно вредят глазам.

1 Чтение на смартфоне

Мелкий шрифт, блики на экране, подсветка, направленная прямо в глаза – смартфоны сильно вредят нашему зрению. Глаз человека не приспособлен к таким условиям. Производители техники постоянно повышают разрешение, уменьшают размер пикселя, усиливают подсветку. Это делает экран красивей, а цифры характеристик – лучшими, чем у конкурента, но плохо воздействует на наши глаза.

Увеличьте шрифт на своем телефоне и подберите комфортные показатели яркости и контрастности. Делайте паузу через каждые 20 минут чтения или просмотра видео на экране смартфона.

2 Ночной просмотр телевизора тоже вредит зрению

Просмотр телевизионных программ, чтение электронных книг, пользование смартфоном или ноутбуком в кровати, в полной темноте – все эти действия очень плохо сказываются на нашем зрении. Как следствие – головная боль, сухость и краснота глаз, потеря зрения. А что еще хуже, эти вещи влияют и на график сна.

Хотя бы включите торшер или лампу на тумбочке возле кровати, если вы так уж хотите увидеть концовку фильма или дочитать главу перед сном.

3 Спать, не снимая контактных линз – плох для зрения

Носить очки в наше время уже не модно, поэтому люди все чаще покупают контактные линзы. И забывают снять их перед сном. Глаза ночью не отдыхаю, что сильно вредит их здоровью.

Врачи заметили, что обладатели контактных линз часто страдают от глазных инфекций. Причина проста – они достают или вставляют их грязными руками или забывают промыть специальным раствором.

4 Тереть глаза

Когда мы трем глаза рукой, мы можем повредить сложную систему кровеносных сосудов под веками. Не говоря уже про огромное количество бактерий, заносимых на слизистую глаза.

Чтобы успокоить раздражение глаз, попробуйте приложить к ним холодный компресс. И дважды подумайте, стоит ли тереть их руками.

5 Злоупотребление глазными каплями

Купить в аптеке разрекламированные капли – не самый лучший выход, если у вас проблемы с глазами. Большинство подобных препаратов лишь немного снижают сухость глаз и красноту, но никак не причину возникновения проблем. За косметическим эффектом часто кроется серьезный вред для здоровья.

Если у вас проблемы с глазами – обращайтесь к офтальмологу. Покупайте только те капли, которые пропишет вам врач и строго следуйте его инструкциям.

6 Плохое питание – верный путь к потере зрения

Наши глаза – это очень сложный механизм, для его нормальной работы требуется множество витаминов и минералов. Если вы плохо питаетесь на работе, отдаете предпочтение перекусам, вместо полноценного обеда, часто потребляете фаст-фуд, то не удивляйтесь, когда уровень зрения у вас упадет.

Старайтесь есть пищу, богатую витаминами С и Е, цинком и жирными кислотами Омега-3. Сбалансируйте свою диету таким образом, чтобы организм получал все необходимые нутриенты.

https://www.youtube.com/watch?v=dUNCvctko_E

И не забывайте про воду – глаза первыми страдают от нехватки жидкости в организме. Им постоянно нужна вода для продуцирования слез – природной смазки и очистителя.

7 Работа без защитных очков

45% травм глаз случаются в домашних условиях. Попадание моющих средств или других химикатов, горячего жира со сковороды, попадание пыли и грязи во время ремонта – все это ведет к ухудшению зрения. Мужчины любят поработать болгаркой или другим инструментом, не одевая защитные очки. А женщины вообще не знают о существовании такой вещи.

Видео:Как закатывать глазаСкачать

Такой жест, как закатывание глаз, очень опасен для отношений

Если человек закатывает глаза изредка, во время слишком эмоционального разговора, то ничего страшного в этом нет. А вот часто и сознательно делать это врачи не рекомендуют. Это может привести к перенапряжению глазных мышц и повреждению сосудов. В итоге данное баловство может закончиться покрасневшими и отёкшими глазами.

Хотя есть и противоположное мнение. Некоторые врачи считают, что такое действие ни к чему не приводит, кроме как человек выглядит глупо и даже устрашающе. Дело в том, что человеческий глаз приспособлен к различным движениям. Правда, при естественной конвергенции глаза не смещаются столь значительно.

В некоторых случаях быстро устранить тошноту поможет закатывание глаз. Специалисты объясняют это особыми импульсами, которые поступают к мозгу.

возможные причины и лечение Oculistic.ru

Если новорождённый ребёночек закатывает глаза, то это очень настораживает родителей. Причины этого явления могут быть самые разные, но в каждом случае к проблеме нужно подходить индивидуально.

Если у младенцев до месяца это явление можно считать вариантом нормы, то у деток постарше подобный симптом может свидетельствовать о неврологических заболеваниях.

При постоянном закатывании глаз у детей и взрослых нужно посетить врача и пройти обследование.

Физиологические причины закатывания глаз

Закатывание глазок у младенцев до месяца считается нормой. Такое явление объясняется тем, что малыш ещё не может в полной мере контролировать работу всех мышц, и глазные вовсе не исключение. Мышцы глазок ещё совсем слабые, поэтому кроха не может полноценно концентрировать взгляд на определённых предметах.

Когда малышу будет около месяца, мышцы окрепнут и проблема исчезнет сама собой. Если же этого не случилось, то можно заподозрить отклонения в состоянии здоровья. В таком случае ребёночка необходимо показать врачу.

Детки, которые достигли возраста одного месяца, уже могут нормально контролировать глазные мышцы, поэтому закатывания глазок быть не должно.

Почему возникает нарушение у взрослых

Взрослый человек может закатить глаза при разговоре или же во время сна. Обычно такие движения наблюдаются у эмоциональных людей. Это тоже считается нормой и лечения не требует.

Если же такой симптом возникает постоянно и сопровождается иными нарушениями, необходимо показаться врачу. Причина может крыться в неврологических заболеваниях.

Самой частой причиной закатывания глаз у взрослых людей является эпилепсия и повышенное внутричерепное давление.

Спровоцировать данный симптом у взрослого человека может и гидроцефалия. Это заболевание характеризуется присутствием излишней жидкости в отделах головного мозга.

Болезнь может развиться как вследствие травмы головы, так и перенесённых инфекций. Симптомами этого заболевания являются частые головные боли, которые сопровождаются тошнотой, ухудшением зрения и нарушением равновесия.

У некоторых людей бывают провалы в памяти и сильная раздражительность.

Если наблюдается ухудшение самочувствия без видимых на то причин, следует обязательно посетить врача и при необходимости пройти обследование.

Причины у детей

Причины закатывания глазок у детей могут быть разными. Они напрямую зависят от возраста малыша. Если в одних случаях это абсолютно безопасное явление, то в других требуется обследование и лечение.

У новорождённых

Причиной закатывания глазок у новорождённых может быть слабость глазных мышц. В этом возрасте младенцы не могут сфокусировать взгляд на одной точке. Ближе к месяцу жизни подобное явление бесследно проходит.

https://www.youtube.com/watch?v=dUNCvctko_Eu0026t=9s

Спровоцировать такие движения глазами может и высокое внутричерепное давление. Такое явление часто бывает при гидроцефалии, вследствие пороков развития или родовых травм. После сложных родов все детки состоят на учёте невропатолога и периодически проходят обследование.

У детей до года

Закатывание глаз у ребёнка старше 1 месяца может быть вызвано следующими патологиями:

• болезнь Грефе;
• эпилепсия;
• недостаточный тонус мышц;
• высокое внутричерепное давление.

Синдром Грефе можно заподозрить в том случае, если глазки крохи закатываются вниз, когда он засыпает. Если же глаза подкатываются наверх, то беспокоиться не о чем, такое явление говорит о том, что младенец почти заснул. Такой недуг диагностируется крайне редко, но представляет огромную опасность. Поэтому, чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо своевременно обращаться к врачу.

При недостаточном тонусе глазных мышц показана специальная лечебная физкультура. Если лечение начато своевременно, то прогноз хороший. Но не стоит забывать о том, что есть ряд заболеваний, лечить которые требуется комплексно.

У детей старше одного года

Если ребёнок старше года временами закатывает глазки, но при этом больше никаких нарушений здоровья нет, то беспокоиться не стоит. Возможно, малыш просто играет или таким образом выражает свои эмоции.

Дети старше одного года могут подкатывать глаза при ряде лор-заболеваний, которые сопровождаются сильной болью. Это может быть ангина, отит или гайморит. В данных случаях ребёночек испытывает боль и может выражать это мимикой.

Иной раз родители деток до 10 лет наблюдают картину, когда ребёнок крепко зажмуривает глазки, подкатывает их и очень быстро моргает. Реакция взрослых в таком случае разная.

Одни предпочитают не обращать внимания, другие ругают малыша, считая, что он балуется, а третьи начинают переживать, думая, что ребёнок заболел.

Такой симптом говорит о нервном тике, ругать малыша в этом случае бесполезно, но и не обращать на это внимание нельзя.

Причины нервного тика могут быть разными, замечено, что чаще этим недугом страдают мальчики. Спровоцировать закатывание и подёргивание глаз могут различные переживания. Часто такое наблюдается после того, как малыша отдали в садик или же школу. Смена обстановки тяжело отражается на психике детей младшего возраста.

Причиной данного явления могут стать травмы головы и перенесённые инфекционные заболевания. Современные дети часто страдают от нервного тика после длительного просмотра телевизора или игр на компьютере.

От нервного тика нередко страдают дети, которые ведут малоподвижный образ жизни и неполноценно питаются.

К какому врачу обратиться

Если у человека наблюдаются проблемы такого плана, то в зависимости от возраста следует показаться педиатру или терапевту. При необходимости эти специалисты направят к невропатологу.

Важно не затягивать время и не заниматься самолечением. Прогноз многих заболеваний зависит от своевременности лечения. В большинстве случаев проблема легко решается при помощи лечебной гимнастики, массажа и физиотерапевтических процедур.

Если причиной закатывания глаз стало внутричерепное давление, больному рекомендуется пройти курс комплексного лечения, который включает лекарственные препараты, гимнастику и физиотерапевтические процедуры.

Повод для визита в больницу

Если у малыша младше месяца наблюдается такая проблема, то лечения не требуется. Закатывание глазок в таком случае связано со слабостью мышц зрительных органов. Но родители могут тренировать глазки малыша, показывая ему яркие погремушки и картинки. Можно использовать музыкальный мобиль. Игрушки крутятся под музыку, малыш следит за ними взглядом, за счёт чего глазные мышцы укрепляются.

В случае если после достижения ребёнком месячного возраста проблема не исчезла, необходимо показать его врачу. Специалист даст родителям необходимые рекомендации, которые помогут быстро укрепить глазные мышцы.

https://www.youtube.com/watch?v=gOcvsuwtgRc

Если закатывание глаз у взрослого или ребёнка никак не связано со слабостью глазных мышц, необходима консультация невропатолога и полное обследование.

Для постановки диагноза может быть назначено УЗИ головного мозга и компьютерная томография.

Советы врачей

Во многих случаях закатывание глаз у взрослого или ребёнка не является патологией. Это состояние может наблюдаться при сильном переутомлении зрительных органов и слабости глазных мышц. Дети подросткового возраста могут просто играть таким способом или выражать свои эмоции.

Чтобы предотвратить заболевания глаз, врачи рекомендуют придерживаться таких рекомендаций:

• показывать новорождённому ребёнку яркие погремушки. Благодаря этому младенец учится сосредотачивать взгляд на предмете;
• при работе на компьютере необходимо регулярно делать гимнастику для глаз. Для этого глазными яблоками вращают в разные стороны, а потом несколько раз крепко зажмуриваются;
• полноценно питаться. Для здоровья зрительных органов просто необходим витамин А и комплекс минералов.

Если новорождённый закатывает глаза, это можно считать нормой. При таком явлении у детей старше месяца и взрослых необходимо показаться врачу. Причина закатывания может крыться не только в банальной усталости, но и в серьёзных заболеваниях.

Видео:ДЕЛАЕМ ГЛАЗА КАК У ЭЛДЖЕЯ В PhotoshopСкачать

Очаровать взглядом: простые приёмы агентов ФБР | 5 СФЕР

Долгий взгляд глаза в глаза помогает лучше понять эмоции человека. Это доказано наукой. Рассказываем, почему зрительный контакт так важен.

Ты часто смотришь в глаза другим людям? А они тебе? Долгий взгляд в глаза позволяет достичь взаимопонимания, распознать ложь, влюбиться или влюбить в себя. Бывший агент ФБР Джек Шафер в книге «Включаем обаяние по методике спецслужб» рассказывает, почему смотреть в глаза собеседнику так важно, как стать очаровательным, достигнуть своих целей и изменить жизнь, используя эту информацию.

Как правильно смотреть в глаза, чтобы расположить к себе людей

Правильный взгляд в глаза поможет тебе создать благоприятное впечатление о себе как о человеке, которого можно воспринимать как потенциального друга.

Выбери человека, которому ты хочешь послать дружелюбный сигнал, и посмотри ему в глаза одну секунду. Не стоит смотреть дольше: это будет воспринято как агрессия, то есть как враждебный сигнал. Длительный зрительный контакт на первых этапах знакомства (особенно на свидании или собеседовании) является вторжением в личное пространство человека.

Завершай зрительный контакт лёгкой улыбкой. Если тебе ответили тем же, значит, ты сумел вызвать к себе симпатию и доверие. Если человек смотрит в глаза тебе, потом ненадолго отводит взгляд, а затем снова восстанавливает зрительный контакт, можешь смело подходить к нему и начинать разговор. Ты ему интересен, и он будет рад общению.

Длительный взгляд в глаза

В незнакомом окружении, например в толпе на улице, взгляд глаза в глаза длится лишь долю секунды, а большинство людей и вовсе избегают зрительного контакта. Долгий зрительный контакт обычно передаёт сильную эмоцию: это знак либо близости и симпатии, либо вражды и агрессивности. Может быть настолько неприятно, что обычно мы избегаем контакта дольше одной или двух секунд.

Долгий взгляд прямо в глаза — превосходное средство для установления взаимопонимания.

Ставь цели и достигай их!

Такое поведение не следует путать с бесцеремонной привычкой пялиться на незнакомых людей. Обычно при установлении зрительного контакта ты смотришь в глаза партнёру не дольше секунды, поскольку более долгий взгляд будет воспринят как угроза. Уставившись на незнакомца, ты посылаешь ему сигнал враждебности.

Однако, когда люди знакомы и хорошо друг к другу относятся, зрительный контакт может продолжаться несколько секунд и дольше. Например, влюблённые часто подолгу смотрят друг другу в глаза.

Если ты применишь описанную ниже технику, то сможешь безопасно использовать длительный зрительный контакт для установления лучшего взаимопонимания с незнакомцем.

https://www.youtube.com/watch?v=qlvCQJdVA30

После того, как ты научишься правильно смотреть в глаза мужчине, женщине, близкому и незнакомому человеку, твои навыки общения улучшатся. Всё достаточно просто. Повторяй нижеописанную технику.

Как смотреть людям в глаза

Когда установишь зрительный контакт, продолжай ещё пару секунд смотреть человеку в глаза, постепенно отворачиваясь от него, но продолжая держать фокус. Увидев, что ты отворачиваешься, человек подумает, что ты прервал контакт, поэтому взгляд не будет воспринят как бесцеремонное разглядывание.

Эта техника позволит тебе усилить эмоциональное воздействие дружелюбного сигнала. Будь осторожен: длительный зрительный контакт нельзя применять, чтобы преждевременно сблизиться с малознакомым человеком. Мужчины часто используют эту технику не к месту и портят потенциально возможные отношения. А вот длительный зрительный контакт влюблённых, напротив, может быть признаком взаимопонимания.

Задействуй брови

Чтобы усилить воздействие короткого зрительного контакта, добавь дружелюбную игру бровями. Это означает мгновенное вскидывание бровей.

Когда люди смотрят в глаза и вскидывают брови, они тем самым показывают, что не представляют друг для друга угрозы. Наш мозг подсознательно распознаёт этот сигнал.

Получив его, мы посылаем партнёру ответный невербальный сигнал о том, что нас можно не бояться, потому что у нас нет враждебных намерений.

Большинство людей даже не осознают этого жеста, не замечают, как делают его другие, и не ощущают, как совершают его сами, поскольку он почти всегда выполняется машинально и неосознанно. Попробуй сам понаблюдать за людьми, встречающимися в первый раз в жизни, и, если возможно, за развитием их общения.

Обрати внимание на зрачки

Расширенные зрачки говорят о повышенном интересе. Если ты видишь симпатичного тебе человека, то у тебя непроизвольно увеличиваются зрачки. Чем сильнее симпатия, тем шире зрачок.

Конечно, это очень прозрачный намёк на то, что ты для кого-то привлекателен. Заметить его в обыденной жизни не всегда легко, ведь важную роль играет и освещение в помещении или на улице (чем ярче свет, тем уже зрачки).

Следовательно, ценность этого дружелюбного сигнала очень ограничена.

Расширение зрачков лучше всего заметно у людей со светлыми глазами.

Темноглазые люди часто выглядят необычно и более располагают к себе именно потому, что их зрачки кажутся всё время расширенными. Зрачки увеличиваются и при недостаточно ярком свете, поэтому при оценке этой физиологической реакции надо быть внимательным и осмотрительным и руководствоваться здравым смыслом.

Кратковременного эффекта расширения зрачков можно добиться, если представить, что тебя что-то очень сильно удивило.

Не закатывай глаза

Закатывание глаз при виде другого человека считается враждебным знаком, который обрывает и делает невозможным дальнейшее взаимодействие. Этим ты сообщаешь человеку, что считаешь его поведение глупым или неприемлемым.

Если, например, находясь в большой компании, ты слышишь, как кто-то, по твоему мнению, говорит глупости, то можешь в ответ театрально закатить глаза. Если тот, кого это касается, заметит твоё движение, считай, что позитивные взаимоотношения в будущем между вами невозможны.

Впрочем, имеет значение, знаком ты с этим человеком или нет и как долго и близко вы общаетесь.

Наблюдать, как кто-то закатывает или округляет глаза на встречах и совещаниях, — это очень увлекательное занятие, которое помогает понять, как люди относятся к разным высказываниям. Если они не разделяют мнения говорящего, то часто закатывают или округляют глаза, когда выступающий отворачивается или углубляется в свои записи. Этот невербальный сигнал позволяет сразу выявить несогласных.

Если, сказав что-то, ты увидел, как кто-то закатил глаза, обрати пристальное внимание на этого человека, чтобы впоследствии постараться убедить его в том, что твоё мнение заслуживает внимания. Помни: не стоит тратить силы на убеждение сторонников, которые и без того слушают тебя, подавшись вперёд, кивая и улыбаясь. Лучше научиться смотреть в глаза тем, кто с тобой не согласен.

Улыбайся глазами

Если ты улыбаешься только губами, то это выглядит фальшиво. А вот если ты улыбнёшься одними только глазами (вокруг них появляются лёгкие морщинки), даже не используя губы, будешь выглядеть очень обаятельно. Морщинки вокруг глаз — чёткий признак настоящей и искренней улыбки. Обрати на это внимание, когда будешь устанавливать зрительный контакт с парнем или девушкой.

Смотри на человека, когда слушаешь его

Говорящий всегда замечает, что его не слушают. Лучше всего дать собеседнику знать, что ты внимаешь его словам, поддерживая с ним постоянный зрительный контакт. Таким образом ты подаёшь доброжелательный невербальный сигнал, который ещё больше скрепляет дружеские узы.

https://www.youtube.com/watch?v=rK8vaXkxxjU

Необязательно неотрывно глядеть в глаза собеседнику. Достаточно смотреть на него две трети или три четверти времени, в течение которого он говорит. Этого вполне хватит, чтобы добиться взаимопонимания и убедить человека в том, что тебя и правда интересует то, что он рассказывает.

С помощью взгляда можно стать очаровательным, достигнуть своих целей и изменить жизнь.

Главное — пусть твоё зеркало души будет полно искренности и доброты.

Видео:#ZKT tutorial - закатка глазСкачать

Как научиться закатывать глаза до белков

Некоторые люди начинают закатывать глаза до белков во время разговора, особенно когда нервничают. По мнению психологов, такое действие говорит о несогласии человека со словами собеседники или о том, что он идёт на временную уступку.

Если человек сильно часто закатывает глаза до белков, то речь может идти о каких-то серьёзных неврологических заболеваниях. Но встречаются такие люди, которые хотят осознанно научиться подкатывать глаза так, чтобы были видны одни белки.

Можно ли закатывать глаза

Если человек закатывает глаза изредка, во время слишком эмоционального разговора, то ничего страшного в этом нет. А вот часто и сознательно делать это врачи не рекомендуют. Это может привести к перенапряжению глазных мышц и повреждению сосудов. В итоге данное баловство может закончиться покрасневшими и отёкшими глазами.

Хотя есть и противоположное мнение. Некоторые врачи считают, что такое действие ни к чему не приводит, кроме как человек выглядит глупо и даже устрашающе. Дело в том, что человеческий глаз приспособлен к различным движениям. Правда, при естественной конвергенции глаза не смещаются столь значительно.

В некоторых случаях быстро устранить тошноту поможет закатывание глаз. Специалисты объясняют это особыми импульсами, которые поступают к мозгу.

Как закатывать глаза до белков

Любой желающий может научиться закатывать глаза до белков. На это потребуется не так уж много времени. Выполнять подобные тренировки рекомендуется почти сразу после пробуждения, в этом случае можно быстрее достичь желаемого результата.

В интернете есть много рекомендаций по этому поводу. Можно испробовать разные методы и выбрать то, что подходит более всего:

1. Глаза закатывают максимально вверх, смотря на собственные брови. Далее руками нужно потянуть щёки вниз, чтобы верхнее веко хорошо закрыло радужку и зрачок. Тренировки нужно проводить часто, в итоге можно будет и без помощи рук добиваться нужного эффекта. Не стоит сильно усердствовать, а то можно повредить зрительные органы.
2. Можно немного прищуриться и одновременно посмотреть вверх.
3. Можно закатить глаза до белков вниз. Для этого пытаются смотреть на свою нижнюю губу, и одновременно руками тянут брови вверх. Постоянные тренировки обязательно помогут достичь желаемого результата.
4. Люди, которые практикуют йогу и медитацию, советуют действовать так. Сразу после пробуждения, не вставая с кровати и не открывая глаза сводят глазные яблоки, как бы смотря на точку посередине лба. Если после этого медленно открыть глаза, то будут видны только белки.
5. Есть и такая методика. Смотрят несколько секунд в точку на расстоянии 30 см от себя, затем сдвигают точку, на которой концентрируют внимание, на расстояние вытянутой руки. Спустя 30 секунд точку передвигают приблизительно на 2 метра. После этого точку концентрации внимания перемещают вверх, над головой. В большинстве случаев глаза при этом закатываются.

Стоит учитывать, что при закатывании глаз часто возникает шум и вибрация в голове. Особенно восприимчивые люди могут впасть в транс.

Если есть какие-то неврологические заболевания или психические расстройства, то от таких экспериментов лучше отказаться.

Как сделать белки глаз белее

Белые белки глаз многие люди считают показателем красоты и здоровья. Но у большинства склеры глаз покрасневшие и имеют желтовато-серый оттенок. Вначале нужно убедиться, что нет хронических заболеваний печени, почек и обмена веществ, а только потом пытаться придать идеальную белизну глазам.

https://www.youtube.com/watch?v=84EZncbHxp0

Отбелить зрительные органы так, как зубы, невозможно, но несколько улучшить ситуацию могут глазные капли, которые суживают сосуды:

• Визин;
• Нафтизин;
• Эмокси-оптик;
• Ирифрин;
• Окуметил.

Все эти лекарственные препараты быстро устраняют воспаление и раздражение. Белки становятся практически идеально белыми, исчезают красные сосуды. Но стоит учитывать, что такие лекарства можно использовать только коротким курсом. Все они вызывают привыкание, за счёт чего эффект сильно снижается.

Избавиться от покраснения и желтизны можно при помощи ряда народных рецептов:

1. Хорошо помогает чайная заварка. В её составе есть дубильные вещества, которые благотворно действуют на зрительные органы.
2. Можно заварить ромашку и мелису. Такой отвар обладает сильным противовоспалительным и успокаивающим действием.
3. К векам на 20 минут прикладывают кружочки свежего огурца. Можно натереть овощ на мелкой тёрке, добавить немного воды и разлить полученную массу в формочки для льда. По утрам ледовыми кубиками протирают область вокруг глазниц.
4. Замораживают отвар ромашки и несколько раз в день кубиками протирают веки.

Обязательно стоит пересмотреть образ жизни. В некоторых случаях достаточно хорошо отдохнуть, чтобы состояние нормализовалось.

Стоит отказаться от использования лекарственных трав при аллергии на растительность.

Болезни, при которых закатываются глаза

Закатывание глазных яблок вверх или вниз может быть признаком серьёзных заболеваний. Этот симптом может свидетельствовать о таких недугах:

• Эпилепсии. У больного не обязательно возникают судороги, и появляется пена изо рта. При лёгком течение болезнь может проявляться и так;
• Болезни нервной системы и психические расстройства;
• Опухоли головного мозга;
• Гидроцефалия;
• Высокое внутричерепное давление.

С помощью закатанных глазных яблок можно произвести впечатление на девушку или испугать кого-то. Некоторые молодые люди используют такой трюк во время проведения необычных фотосессий. Но прежде чем прибегать к закатыванию, нужно хорошенько подумать, а действительно ли это так необходимо?

Видео:#shorts Закатывать глаза у меня получается лучше всего😂🙄Скачать

Как расслабить глазные мышцы | Santen

1. >
2. Статьи по теме >
3. Как расслабить глазные мышцы

Упражнения на расслабление глаз действительно важны для естественного улучшения зрения. Они снижают нагрузку на глаза, что, в свою очередь, увеличивает гибкость глазных мышц – это функция, которая позволяет вам четко видеть.

Ученые заявили, что мышечный стресс является основной причиной проблем со зрением, таких как близорукость (миопия).

Вооруженные этими знаниями, мы можем обратить вспять разрушительные последствия перенапряжения глаз с помощью простых упражнений для расслабления мышц глаз.

Чтобы получить пользу, вам следует сознательно расслаблять глаза во время непосредственного стресса, например, при работе за компьютером, чтении, или периодически делать любую другую работу, где нужно рассматривать крупные и отдаленные предметы. Чем раньше вы начнете включать эти упражнения для мышц глаз в свою повседневную жизнь, тем больше у вас шансов защитить свое зрение от дальнейшего ухудшения. Это очень важно, если вы используете компьютер несколько часов в день.

Всего к глазодвигательным относят четыре прямых и две косых мышцы. Свое название они получили из-за того, что имеют особое расположение внутри глазницы и крепление к самому глазному яблоку. Контроль за ними осуществляет несколько черепных нервов, за счет чего движения быстрые, четкие и точные, позволяют создавать четкую бинокулярную картинку.

https://www.youtube.com/watch?v=aZ4OnTaRIVw

За счет слаженной работы этих мышц мы можем смотреть вверх и вниз, в разные стороны, не поворачивая головы. Кроме того, мы можем сводить глаза к переносице.

Если эти мышцы утомляются, спазмируются, могут возникать проблемы со зрением, есть ощущение усталости, утомления глаз.

Регулярная тренировка глазных мышц помогает устранять утомление, улучшает кровообращение в мышечных волокнах, сохраняет остроту зрения, четкость картинки.

Самые простые и доступные упражнения для укрепления мышц глаз полезны всем людям, включая стариков и детей.

Но особенно они нужны тем, кто много времени проводит за компьютером, читает мелкий шрифт или работает с мелкими деталями, где нужно длительно концентрировать взгляд на близких предметах.

В этом случае глаза постоянно находятся в напряжении, устают очень быстро, что может приводить к проблемам со зрением.

Даже если зрение вполне хорошее, все равно глазам нужен периодический отдых. В противном случае перенапряжение грозит сухостью, раздражением, постепенным снижением остроты зрения. Специальные комплексы гимнастики помогут уменьшить дискомфорт, расслабить мышцы.

Общие рекомендации по укреплению глазных мышц

Упражнения на расслабление и тренировку мышц глаз выполнять легко, и они играют важную роль в сохранении четкого зрения. Но наиболее эффективным будет комплексный подход к профилактике зрительных расстройств и улучшению уже имеющихся проблем.

Большинство нарушений зрения связаны с аномалиями рефракции, вызванными плохим зрением и хроническим перенапряжением глаз.

Упражнения для глаз научат вас избавляться от этих привычек и вернуть зрение в форму, чтобы вы могли ясно видеть без очков.

Выполняя несколько из этих упражнений, подобных приведенным выше, и ежедневно принимая витамины для глаз, вы можете повысить свою продуктивность, избавиться от головных болей и ошибок в работе и, возможно, даже снизить риск глаукомы!

Если вы хотите предотвратить ухудшение зрения или не хотите носить очки в ближайшем будущем, эти упражнения для глаз значительно улучшат ваше зрение:

Моргайте чаще
Продолжительная фокусировка на экране телевизора и длительное использование компьютера приводят к сухости глаз, вызывают головные боли, напряжение глаз и нечеткое зрение.

Когда глаза нацелены на экран, частота моргания снижается с 20 до 6-8 раз в минуту.

Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете напряжение, начните моргать, это будет смазывать глаза, одновременно освежая ваш мозг для более эффективной обработки новых визуальных данных.

Нарисуйте восьмерку
Это упражнение для глаз увеличит гибкость глазных мышц и улучшит зрение. Визуализируйте гигантскую восьмерку почти в 5 метрах и переверните ее на бок. Теперь медленно рисуйте ее глазами в течение нескольких минут — сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Это отличная тренировка цилиарной мышцы.

Отведение глаз
Отведите глаза вправо, а затем медленно сместите взгляд влево. Продолжайте делать то же самое, но в противоположных направлениях. Затем переместите взгляд в разные стороны, глядя справа налево, а затем вверх и вниз. Еще можно взглядом рисовать геометрические фигуры. Повторите процесс пять-десять раз.

Следуйте правилу 20-20-20
Чтобы глаза не устали на работе, каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв и сосредоточьтесь на том, что находится на расстоянии не менее 20 футов (6 метров) от вас. Это упражнение помогает предотвратить цифровую усталость глаз и их повреждение в долгосрочной перспективе.

Сосредоточьтесь на близких и дальних объектах
Это особенно полезно для тех, кто носит очки. Чтобы выполнить это упражнение, нужно снять очки и поставить один большой палец близко к лицу, а другой на расстоянии вытянутой руки.

Сначала сосредоточьтесь на ближнем большом пальце, а затем на том, который находится на расстоянии вытянутой руки, затем сосредоточьтесь на чем-то, что находится в другом конце комнаты, и, наконец, на объекте, который находится очень далеко, например, через дорогу.

Выполняя это упражнение, убедитесь, что все четыре точки расположены на одной линии обзора, поэтому изменение фокуса будет незаметным. Потратьте 2 секунды на каждый предмет и постарайтесь получить четкое изображение каждого предмета.

Дальнозоркость, часто называемая гиперметропией, иногда считается противоположностью близорукости. Близорукость, или миопия, — это когда вы можете видеть предметы вблизи, но испытываете трудности с сосредоточением внимания на вещах, находящихся далеко от вас.

Дальнозоркость также является аномалией рефракции, но она влияет на способность четко видеть объекты вблизи. В некоторых случаях может быть дальнозоркость, но человек не замечает никаких нарушений зрения, а только то, что глазные мышцы часто устают и болят.

Для этой проблемы есть способы, как расслабить глазные мышцы.

Метод Уильяма Бейтса

Доктор Уильям Бейтс был всемирно известным американским глазным врачом в начале 1900-х годов. Он создал комплекс упражнений, направленных на укрепление глазных мышц.

https://www.youtube.com/watch?v=BlgslwRgnVU

Пальминг — это когда человек закрывает глаза ладонями, чтобы получить полную темноту. Прежде чем положить руки на глаза, нужно потереть ладони, чтобы они согрелись. Пальцы нужно прижимать, не оказывая чрезмерного давления на глаза. Важно сделать глубокий вдох, расслабиться и сконцентрироваться на темноте. Повторять это примерно по 10 минут каждый день.

Полезны и покачивания. В этом упражнении нудно сосредоточиться на предмете, находящемся на расстоянии. Это может быть дерево через улицу или стул в другом конце комнаты. Затем нужно покачиваться из стороны в сторону, сохраняя устойчивый фокус на объекте. При этом также следует моргать, чтобы глаза оставались влажными и чистыми.

Мигание

Мигание — это то, что мы делаем все время. Однако бывают случаи, когда мы не моргаем так часто, как следовало бы. Мигание увлажняет глаза; это также дает временный перерыв в фокусировке и помогает предотвратить зрительное напряжение. Если человек долго смотрит на экран компьютера, важно регулярно моргать. Это поможет глазам восстановиться и снизит вероятность компьютерного утомления глаз.

Закатывание глаз

Закатывать глаза легко, и это действительно помогает улучшить зрение. Просто отдохните от того, что вы делаете, сядьте поудобнее и круговыми движениями закатите глаза. Делайте это как по часовой, так и против часовой стрелки в течение примерно одной минуты. Это поможет вашим глазам оставаться увлажненными, а также снизит нагрузку на глаза.

Если вы часто страдаете от усталости и напряжения глаз, быстрый массаж глаз может быть простым (и естественным) приемом их снятия.

Массаж глаз увеличивает приток крови и кровообращение, помогая снять напряжение в мышцах лица, а также предотвратить неприятные головные боли, которые часто сопровождают напряжение глаз.

Уделите две минуты этому быстрому массажу, чтобы расслабить глаза и уменьшить усталость. Во время массажа держите глаза закрытыми.

1. Глазницы. Кончиками средних пальцев слегка помассируйте глазницы. Начните с брови и двигайтесь вдоль кости круговыми движениями. Повторяйте не менее 30 секунд.
2. Точки давления — нажмите на точку давления, расположенную прямо под надбровной костью у внутренних уголков глаз. Считайте до трех. Нажмите на виски и сосчитайте до трех. Повторите трижды.
3. Нос — зажмите двумя пальцами переносицу возле век и потрите вверх и вниз в течение 30 секунд. Это отличное упражнение для людей, которые носят очки.
4. Виски — двумя пальцами потрите впадину сбоку лица. Массируйте не менее 30 секунд.
5. Задняя часть черепа. Кончиками пальцев аккуратно потрите голову в области непосредственно за глазами. Продолжайте как минимум 30 секунд.

Расслабляющая глаза маска

Все, что вам нужно, это ткань (например, микрофибра, так как она может впитывать больше воды), горячая вода и удобная подушка. Сложите полотенце несколько раз, пока оно не образует поверхность, достаточную для покрытия глаз и висков. Налейте горячую воду на полотенце и постарайтесь, чтобы она распределилась равномерно.

Попробуйте температуру более чувствительной верхней частью кожи руки. То, что кажется теплым для ладони, может быть слишком горячим для глаз. Лягте удобно, закройте глаза и накройте глаза теплым полотенцем.

Расслабьтесь и медленно дышите. Представьте, что вы смотрите в темноту, и визуализируйте, как с ваших глаз уходит напряжение и они возвращаются к своему нормальному состоянию.

Когда ткань остынет, выжмите воду и повторите шаги.
Продолжайте процесс около 5 минут.

Дополнить гимнастику и массаж могут капли, которые увлажняют глаза и снимают напряжение. Они могут быть с сосудосуживающим, восстанавливающим или увлажняющим эффектом.

Средства, сужающие сосуды, устранят внешние проявления утомления глаз – красноту склер. Также они уменьшают сухость, жжение и дискомфорт. Капли, которые помогают в восстановлении глазной пленки и увлажнении, обычно делаются на основе гиалуроновой кислоты или других компонентов, которые имитируют слезы. Они полезны людям, которые много часов проводят в офисах, за мониторами.

https://www.youtube.com/watch?v=RaBPgA6d0E8

Статья носит исключительно информационный характер. Необходимо получить консультацию специалиста.

💥 Видео

Обзор на видео #1 "Как закатывать глаза" или "Многообещающий ракурс"Скачать

Girl shaking her eyes Девочка трясет глазами, шокСкачать

Как отучится от закатывания глаз?Скачать

КАК ДВИГАТЬ ГЛАЗАМИ В РАЗНЫЕ СТОРОНЫ ? | ЗА 5 МИНУТ | #ЮНАЗ #юнасСкачать

как закатать глаза и скандал?Скачать

Сотрудник закатывает глаза на планерке...Скачать

Это Видео Изменит Ваш Цвет ГлазСкачать

манипуляция выворачивание верхнего века в исполнении любимого преподаСкачать

Насколько Уникальные Твои Глаза?Скачать

Этот парень вытащил свой глаз!😱 #shorts #глаза #пареньСкачать

У ЭТОЙ КОШКИ СТЕКЛЯННЫЕ ГЛАЗА #shortsСкачать

Как правильно закапывать в глаза?Скачать

Как изменить цвет глаз реально!Скачать

Андрей Петров закатывает глаза на протяжении всего видеоСкачать

Методика выворачивания верхнего века глаза - meduniver.comСкачать