как наладить отношения с мужем после ссоры

09.08.201603.02.2017 Надежда Плотникова 1 Комментарий

Практически невозможно встретить семейную пару, которая избежала бы скандалов, битья посуды и хлопанья дверью.

Означает ли это, что супружеские ссоры следует пускать на самотёк? Конечно, нет, ведь поругаться очень легко, а вот помириться с мужем порой затруднительно.

Разозлившись, мы наговариваем множество обидных и нелицеприятных слов.

Однако, даже осознав свою вину, идти на примирение всё равно не спешим – потому что мешает гордость. Стоит ли ждать первых шагов от мужчины или самой произнести заветную фразу «я была не права»? Как быстро помириться с мужем после ссоры?

Как можно помириться с мужем после сильной ссоры?

Первый шаг на пути к примирению – нужно позабыть о ссоре, перестав обвинять мужа в чём-то, припоминать те «плохие» слова, которые он сказал. Если же вы начинаете себя оправдывать, а на него «вешать всех собак», значит, пока вы не готовы к мировой.

Чтобы прийти к согласию, обеим сторонам стоит признать свои ошибки. Но именно женщине (если она выступает инициатором примирения), нужно забыть на время о гордости и понять ценность отношений.

Признав ошибочность прежнего поведения, можно усаживаться за «стол переговоров».

Подготавливаясь к серьёзной беседе с мужем, необходимо помнить об особенностях мужской психологии. Вполне вероятно, что его не одолевают столь бурные эмоции, как вас.

Кроме того, он ждёт прямой разговор, а не сбивчивые слова, которые не несут для него никакой смысловой нагрузки. Если повод для ссоры действительно был крайне серьёзным (например, измена с вашей стороны), возможно, он и не захочет мириться, поскольку решил порвать с вами окончательно.

Удалось помириться с мужем? Не следует почивать на лаврах. Отношения после крупной ссоры редко становятся прежними, поскольку мысленно и мужчина, и женщина постоянно возвращаются к сказанным словам, поступкам и действиям. Теперь необходимо ещё более ответственно подходить к отношениям, так как постоянные скандалы способны стать причиной окончательного разрыва.

Как правильно вести себя с мужем

Перед тем как наладить отношения с мужем, подумайте, а он вообще в курсе, что вас не устраивает? Ведь мужчины любят конкретные формулировки, а ваши завуалированные намёки могут загнать любимого в глухой угол. Он будет чувствовать, что вы чем-то недовольны, но ни за что не догадается чем.

Встречайте мужа вечером с улыбкой, поцелуем, ласковым словом. Ни в коем случае не набрасывайтесь с порога с расспросами.

Человек устал, хочет немного расслабиться после работы, а тут вы вновь наваливаете на него кучу проблем – что тебе приготовить, ты оплатил коммунальные счёта, наш сын ударил одноклассника, ты договорился об отпуске и т. д.

Пусть вначале придёт в себя после решения рабочих вопросов, а немного отдохнув, сам с радостью займётся семейными неурядицами.

Если супруг менее разговорчив, чем вы, не доставайте его постоянными принуждениями к беседе, надеясь, что чем больше вы будете с ним разговаривать, тем сильнее он будет любить вас.

Чтобы разговорить молчуна, нужна особая доверительная атмосфера, а ваше безудержное трепание языком вызовет обратный эффект – он ещё больше закроется и в лучшем случае будет поддакивать, даже не слушая, о чём вы ведёте речь.

Научитесь прощать благоверному маленькие ошибки. Даже если вы не говорите об обиде вслух, она передаётся супругу в ваших жестах, в вашем молчании. Но если вы любите мужа, должны прощать ему обиды, чтобы как можно скорее наладить отношения и забыть былые ссоры.

Заметив, что супруг что-то не доделал или не сделал вовсе, хотя вы попросили его об этом, не спешите обвинять его во всех смертных грехах. Лучше для начала поинтересуйтесь, почему он не выполнил вашу просьбу.

Может быть, помогал сынишке решить примеры с дробями или был занят каким-то другим важным делом. И если вы услышите его объяснения, наверняка, повод к ссоре сам собою испарится.

А если сразу же наброситесь с обвинениями, и мужа обидите незаслуженно и обязательно поссоритесь.

Чтобы у вас в дальнейшем не возникал вопрос, как сохранить отношения с мужем, нужно ждать не только поползновений с его стороны, но и следить за своими словами и действиями. Если постараетесь, в вашей семье всё наладится и не будет никаких недомолвок и обид. А проблемы, без которых наша жизнь просто немыслима, сможете решать сообща, помогая друг другу и поддерживая.

Что советуют психологи?

Каждый брак и отношения мужчины с женщиной – неповторимы. Методов извинения, работающие в одной ячейке общества, могут не сработать в вашей ситуации. Что же делать? Прочитайте рекомендации психологов ниже, примерьте их на себя и самые результативные и эффективные возьмите на вооружение. Итак, как же помириться с мужем после ссоры?

Видео:Как помириться с девушкой? Как помириться с женой после ссоры?Скачать

Как помириться с мужем: после сильной ссоры, если сама виновата, если муж неправ, если муж хочет разводится

Ссоры с мужем – постоянные спутники семейных отношений. Можно ли их избежать? Можно ли жить не ссорясь? Откуда появляются причины для ссор самых мирных и любящих людей? И тогда возникает вопрос: что сказать мужу, чтобы помириться после ссоры. Человеческие отношения чрезвычайно сложные.

Они полны всевозможных противоречий, решение которых было, есть и будет свойством человеческого общения. Наше поведение в ссоре родом из детства: мы учимся вести себя и реагировать на ссоры у наших родителей.

Всегда ли они правильны и эффективны? Полезным станет прочтение статьи о том, как наладить отношения с мужем.

Как вести себя после сильной ссоры

Если ссора произошла при свидетелях, постарайтесь вовремя сдержаться и не доводить до совсем уж безобразных сцен. После всех резких слов предложите мужу продолжить тему в другой обстановке. Оказавшись наедине, попросите супруга спокойно повторить свои претензии или выскажите ему свои. Не повышайте голос, стараясь донести до избранника все, что вас волнует.

Если супруг не предлагает перемирие, будучи виноватым в конфликте, не стоит сыпать в его сторону упреками. Просто отстранитесь, заняв себя какими-то делами. Рано или поздно муж попытается вывести вас на разговор.

Реагируйте на его попытки ровно и доброжелательно. Объясните, что вам было неприятно, когда он вас в чем-то несправедливо обвинил.

Не оскорбляйте и не обижайте супруга, а просто дайте ему понять, что его поведение вас обидело.

https://www.youtube.com/watch?v=cCY29Hx8qgw

В случае если избранник решил продолжить скандалить, не ввязывайтесь в конфликт, а отстранитесь от него еще больше. Скажите, что не желаете продолжать беседу в подобном тоне, и выйдите в другую комнату.

Муж не может угомониться и провоцирует вас на ответную реакцию? Дайте ему успокоиться – идите на контакт тогда, когда он возьмет в себя в руки, и отстраняйтесь каждый раз, когда он проявляет агрессию.

Вы обо всем поговорили и решили помириться? В таком случае больше не возвращайтесь к обсуждению ссоры, оставьте ее в прошлом. Если вы простили мужа, не вспоминайте при малейших размолвках эту историю, тем самым провоцируя напряженную обстановку в семье.

А в ответ тишина…

Бывает, случается, что после разбушевавшегося «цунами» супругам не очень хочется вообще общаться, а тем более идти на контакт. Даже, если жена уже оттаяла, и всячески старается наладить отношения, муж может занять принципиальную позицию, особенно, когда он считает себя правым. Как быть в подобной ситуации? Как помириться с мужем?

Если ваша половинка оказалась невероятно упрямой, это вовсе не означает, что вам нужно сразу же бежать извиняться или каяться. В противном случае, можете только навредить, ведь, так вы дадите понять мужу, что в вас отсутствует элементарное самоуважение, и дадите повод ему тоже не считаться с вашим мнением. Терпение – вот главное правило, которого следует придерживаться.

После того, как вам удастся выдержать паузу, вы можете приступить к следующему этапу – организовать небольшое застолье дома с участием общих друзей вашей семьи. Это обоим поднимет настроение, а к тому же поможет настроиться на нужный лад, так как при знакомых муж не станет позориться, вовлекая вас в ссору.

Вполне вероятно, что после праздника, у мужа наконец появится желание разговаривать с женой, идти на контакт.

Идти ли на примирение первой

Когда вы виноваты

В этом случае вас не должны терзать какие-либо сомнения – раз вина за конфликт лежит на вас, то и разрешить ситуацию придется вам. Убедитесь в том, что вы абсолютно спокойны и предложите супругу поговорить по душам. Если он совершенно не настроен на диалог с вами, то скажите, что подождете, когда он будет готов, после чего объяснитесь с ним.

Не давите на мужа, требуя, чтобы он немедленно вас выслушал. Когда у него будет настроение, то он сам предложит вам поговорить.

Когда муж виноват

Некоторые люди не способны признавать свою вину. Ваш супруг вполне может осознавать, что размолвка произошла из-за него, однако он не привык «идти на попятную» и инициировать «примирительную» беседу.

Зная такую его особенность, вы можете сами предложить ему поговорить о сложившейся ситуации.

Скорее всего, муж непременно извинится перед вами, и будет благодарен за то, что вы первая подошли к нему с разговором.

Особенности мужской психологии

Если у вас с мужем возникают слишком частые ссоры, подумайте, а понимаете ли вы вообще мужчин.

Или вы, прожив столько времени в браке, до сих пор считаете, что они точно такие же, как и женщины? Возможно, причина постоянных скандалов в том, что вы даже понятия не имеете, что движет его поступками и чего он ожидает от вас.

Как только вы постигните тайны его психологии, многое встанет на свои места, и необходимость в конфликтах отпадёт. Вот её особенности:

• мужчины прямолинейны и работают на достижение одной конкретной цели;
• они руководствуются поступками, а не словами;
• они не понимают намёков;
• они не обращают внимания на мелочи;
• они не любят, когда ими командуют;
• на самом деле они не сухие и чёрствые, просто им нельзя показывать, что они тоже переживают и страдают;
• они должны хоть как-то выплёскивать накопившиеся эмоции, и лучшее средство для этого — хобби (машина, рыбалка, охота, гитара, походы, тренажёрный зал);
• они любят, когда их хвалят, и должны чувствовать собственную значимость;
• они любят честность.

Яркий пример непонимания женщинами мужской психологии: он не звонит в течение дня, и в воображении жены уже рисуется подробная картина измены. На самом деле он просто занят на работе и не может держать в голове сразу несколько задач.

Как помириться с мужем, если сама виновата в ссоре

Проще всего попросить мужа обсудить то, что произошло. После этого не исключены два развития ситуации. В первом варианте муж вас полностью простит, и конфликт исчерпает себя, но положение может оказаться и серьезнее: либо супруг попросит перенести эту беседу, либо простит вас лишь «на словах». Как бы там ни было, одних бесед в этом случае будет мало.

https://www.youtube.com/watch?v=lOi4eBUOssk

Если это в ваших силах, то необходимо устранить причину ссор. Муж считает, что вы слишком часто встречаетесь с подругами, забыв про домашние дела? Попробуйте прислушаться к нему, и некоторое время вплотную заняться домом.

Супругу не нравится, что вы перестали уделять ему внимание? Покажите, что он вам важен и нужен. Избранник полагает, что вы много времени проводите в социальных сетях? Существенно сократите виртуальное общение хотя бы на какой-то период.

Вы были несправедливы к мужу в какой-то ситуации? Искренне извинитесь перед ним, признав свою вину.

Проявляйте о муже заботу, даже если отношения между вами напряжены. Создавайте в доме уют, готовьте его любимые завтраки или ужины. Не приставайте к нему с разговорами, если видите, что он к ним не готов. Просто будьте внимательны к нему, дав понять, что обсудите с ним проблему тогда, когда он «настроится» на это.

Ссоры – это нормально

Большинство людей уверены, что ссоры в семье происходят потому, что супруги не подходят друг другу. А раз нет соответствия, то лучше развестись. Такое мнение является ошибочным. Ссориться иногда даже полезно. После конфликтов поостывшие чувства разгораются с новой силой.

Если между супругами настоящая любовь, они всегда в спорах найдут компромиссное решение. Главное, не совершать ошибочных действий, не делать скоропалительных выводов и не думать сразу о разводе. Даже поссорившись, надо попытаться отыскать путь к скорейшему примирению. Не стесняться сделать первый шаг.

В основном, женщины ждут, что мужчина сам подойдет и попросит прощения. Не надо ждать, можно закрыть глаза на обиду и гордость, подойти к мужу и просто помириться. Это не так уж и сложно. Очень много конфликтов случается по пустякам. Кому-то что-то не понравилось, вот и начало ссоры. Прежде надо подумать, а стоило ли из-за этого ссориться?

Вывод напрашивается один: конфликты не должны заканчиваться разводом, с другими, скорее всего, лучше не будет. Любую ссору обязательно нужно заканчивать примирением.

Мириться ли если муж неправ и не хочет признавать

Стоит ли делать первый шаг в этом случае, зависит лишь от масштаба ссоры.

Мелкая ссора.

Если речь идет о какой-либо мелочи, особенно бытового характера, то не стоит на этом заострять большого внимания. Просто перестаньте об этом говорить, и постепенно конфликт сойдет на нет. Даже если избранник будет пытаться напоминать вам о размолвке, уходите от разговора, предложив каждому остаться при своем мнении, и хотя бы на какой-то период забыть об этом недоразумении.

Серьезный конфликт.

В таком случае, наверняка, вам важно, чтобы муж осознал свои ошибки, и исправил их. Не стоит закатывать громких сцен, рыдать и требовать от супруга немедленных извинений. Спокойно озвучьте свою претензию, и, не дождавшись от избранника каких-либо слов в свое оправдание, на время «уйдите в себя».

Не высказывайте ему своей неприязни, продолжайте, как и прежде вести домашнее хозяйство, однако всем видом дайте понять, что вы очень расстроены и разочарованы. — Если ситуация очень серьезная, и муж совсем не желает признавать вину – измена, насилие в семье и тому подобное – лучше разъехаться.

В противном случае дело может лишь усугубиться.

Путь и желудки6

Совет из области «домострой плюс» гласит, что надо обязательно готовить кучу еды и пытаться соблазнить мужчину ей, даже если готовить и не хочется, а есть большое желание опрокинуть благоверному на голову сковородку.

Почему не надо следовать «домостройскому» совету? Так подсознание второй стороны конфликта само все доделает. С виду она будет как бы хотеть все вернуть, укрепить и помириться, а в душе станет беситься из-за необходимости вставать в 6 и жарить проклятые сырники человеку, который даже не вспомнил, из-за чего поругались-то.

Видео:Как наладить отношения и помириться после сильной ссоры? Лучший способ, как восстановить отношенияСкачать

Как наладить отношения с мужем после ссоры: советы психологов

Нет ни одного человека, которому бы нравилось состояние после ссоры с половинкой. Но без выяснений отношений и напряженных периодов не бывает ни одних отношений.

Чтобы вновь расположить к себе мужа и помириться с ним после скандала, нужно научиться мыслить как он, смотреть на ситуацию не только со своей точки зрения и действовать с добрыми намерениями.

Неотъемлемой частью являются эмоции, с которыми женщина будет стараться вернуть мир в семью.

Как нужно изменить мышление

Главными причинами возникновения кризиса отношений и ссор в семье специалисты считают субъективную оценку ситуации и отсутствие искреннего общения. Научиться понимать ситуацию объективно нужно каждому человеку, чтобы уметь находить нужные слова и избегать скандалов в будущем. Советы психологов, как нужно мыслить, чтобы уметь смотреть на проблему шире:

1. Мужчина имеет право быть тем, кто он есть. Когда пара встретилась, то женщина его полюбила именно за индивидуальность. Распространенная ошибка — пытаться человека изменить, не принимая его таким, какой он есть. Мужа нужно ценить и уважать его сильные стороны, давать ему возможность иметь личное пространство, интересы, мнение. Навязывать свои взгляды на жизнь категорически не нужно.
2. Мужчина часто не понимает вещей, которые кажутся очевидными для женщины. Многие девушки совершают ошибку, думая, что парень сам должен понимать, что для них важно и на что они обижаются. Но психология двух разных полов в корне отличается, поэтому избраннику нужно все подробно объяснять в спокойной обстановке, искренне и с аргументами.
3. Повлиять на человека можно только любовью. Истерики и негативные эмоции вызывают реакцию, но не ту, которая нужна. Вдохновить человека на важные поступки можно только хорошим отношением, уважением и верой.
4. Мужчина всегда сильнее. Даже если женщина более успешна, она не должна подчеркивать свои достижения. Это приведет к развитию у него комплексов, что лишь усугубит ситуацию. Часто такие взаимоотношения заканчиваются тем, что муж уходит к той, с кем он чувствует себя сильным.
5. Не может быть виноватого. Психология отношений такова, что в скандале участвуют двое и в силах каждого вовремя остановиться. Даже если изначально он виноват, то из любой ситуации можно было выйти разговором без обидных слов и упреков.

Также важно помнить, что никто никому ничего не должен, единственный способ заставить человека что-то делать — создать ситуацию, в которой он бы сам этого захотел. Многие женщины любят предъявлять избраннику списки из бесконечных «должен/обязан», но это ошибка.

Чтобы супруг совершал желаемое, достаточно делать это самой, в ласковой форме просить его, давать обратную связь в виде благодарности и восторга, когда от него удается это получить.

Фразы вроде «ну наконец-то», «так бы и раньше», «пока не повторю сто раз, не дождусь» нужно выбросить из своего лексикона навсегда.

https://www.youtube.com/watch?v=D7_w2TXmWbw

Психологи советуют применять простую, но эффективную технику всем людям, которые пытаются изменить свою пару. Каждый раз, когда возникает соблазн рассказать, каким он должен быть, нужно на секунду остановиться и спросить себя: «А я являюсь идеалом для него?»

Что делать

Чтобы наладить отношения с мужем после сильной ссоры и помириться, нужно переосмыслить ситуацию еще раз, когда эмоции утихли, и дать себе ответы на такие вопросы:

• в чем была вина двоих;
• в чем плюсы и сильные стороны именно этого человека, почему он — самая достойная кандидатура;
• чего не хватало паре;
• как можно улучшить взаимоотношения после примирения;
• что женщина лично готова делать для этого.

Честные ответы помогут понять, как действовать дальше, учитывая индивидуальные особенности темперамента и характера каждого из супругов. Если трудно разобраться в себе, рекомендуется прибегнуть к помощи человека со стороны.

Родственник, друг, подруга, знакомые часто смотрят на ситуацию субъективно и принимают сторону кого-то одного из пары. Им можно излить душу, когда накипело, но советы лучше принимать от семейного психолога. Как правило, они не дают указаний, как действовать, но помогают разобраться в ситуации с помощью объективного анализа и наводящих вопросов.

Эмоции

Для того чтобы наладить отношения с мужем, нужно настроить себя положительно. Если обиды свежи, переполняет злость и раздражение, то в ходе разговора они выплеснутся неприятными словами, и попытка применения с большой вероятностью провалится. Лучше в этом случае немного подождать и еще раз проанализировать свое состояние.

Перед тем как налаживать отношения, мужчину нужно простить.

Все эмоции, которые должны присутствовать на этапе восстановления отношений, должны быть искренними, даже если они не самые положительные. Их много, скажем о самых распространенных. Наличие их нужно обсудить с избранником спокойно:

1. Злость — обьяснить, почему она возникла, что разозлило и как бы хотелось, чтобы человек вел себя впредь. Обязательно нужно поинтересоваться, что может сделать женщина, чтобы поведение было именно таким. Важно извиниться за все обидные слова и сказать, что они вырвались не потому, что женщина так считает, а потому, что ее переполнили эмоции и отключилось рациональное мышление.
2. Обида — важно расположить супруга или бывшего любимого на искренние ответы, а затем спросить, почему он совершил обидное действие. Многих удивит, но часто люди обижают ближних не со зла. Они могут не вкладывать в поступок тот смысл, который в итоге был понят. Это касается любых ситуаций, даже таких болезненных, как измена. Она редко происходит беспричинно, возможно, молодому человеку чего-то не хватало, он был в отчаянии или совершил такую серьезную ошибку необдуманно и никогда не намерен повторить ее.
3. Любовь — выясняя отношения, даже на этапе примирения многие люди редко говорят о теплых чувствах, продолжая отстаивать свою позицию и упрекать. Чтобы наладить и улучшить отношения, нужно сознаться, как было плохо в ссоре, как скучала и вспоминала хорошие моменты, как хочется, чтобы все было хорошо и спокойно, сказать то самое «люблю».
4. Раздражение — объяснить, почему оно возникает и вместе подумать, как этого можно избежать.

Все негативные чувства искореняются комплексно: один из пары старается не делать поступков, которые их вызывают, второй работает над своей реакцией на них. Ко многому можно поменять свое отношение, изменив мышление с помощью советов, приведенных выше.

Действия

Очень важно поговорить, после того как поругались. Дефицит общения часто приводит пары к тому, что они все время находятся на грани расставания.

Никто не знает точно, о чем думает другой, и делает выводы, исходя из своих реакций на ситуацию. Разговор очень нужен для сближения.

Идеально, чтобы он проходил, когда эмоции утихли, но отказываться от него, не желая ворошить прошлое, нельзя. Он обязательно должен содержать:

• честные признания о том, почему так случилось и как было больно от действий другого;
• совместный анализ с возможными вариантами развития событий, которые помогли бы избежать таких скандалов;
• планы на будущее и примерную стратегию поведения каждого.

Ситуация усложняется, если супруг не идет на контакт. Он, возможно, очень обижен, зол, унижен и избегает общения. В такой ситуации можно:

1. Отправить ему СМС с просьбой о встрече или телефонном разговоре. Текст может быть сдержанным, содержать просьбы и извинения. Его содержание зависит от индивидуальных особенностей каждого из этой семейной пары, их совместных отношений.
2. Если контакты женщины заблокированы, телефонные номера сменены, можно попытаться задействовать общих знакомых или родственников. Но важно знать, что они уважают этот союз и искренне желают счастья этой паре.
3. Отправить письмо или записку по адресу проживания или на работу. Сделать это можно оригинально: вложить послание в подарок, который доставит курьер, вкусный обед, приготовленный женщиной, любимую и необходимую в быту вещь, которую он забыл уходя.

Если мужчина хочет разговаривать, то делать это можно как дома, так и на нейтральной территории. И в том, и в другом случае женщина должна выглядеть безупречно и проявить заботу о мужчине: приготовить ужин, предложить свою женскую помощь. Вести себя нужно открыто, показывая доброту своих намерений и теплые чувства.

https://www.youtube.com/watch?v=FOfqmDnLazo

Милые поступки, которые помогут расположить к себе супруга уже после самого главного разговора:

1. Заказать ему песню на радио или музыкальном канале, если вторая половинка не рядом.
2. Организовать романтический ужин с продолжением в виде расслабляющего массажа и всех вытекающих последствий.
3. Начать заботиться о нем больше — гладить его рубашки, следить за целостностью и чистотой носков, собирать ему вкусный обед с собой в контейнер.
4. Отправиться в незапланированное путешествие вместе. Это может быть и экзотический отдых в далекой стране, и поездка за город с пикником. Главное — принятые эмоции и душевное общение.
5. Подарить ему вещь, которую он давно хотел.
6. Поэкспериментировать в постели.
7. Написать ему стихи, нарисовать картину или сделать что-нибудь своими руками, демонстрирующее вашу любовь.
8. Начать его хвалить по каждому малейшему поводу и перестать его критиковать, особенно если раньше критика становилась яблоком раздора.

Женщине нужно следить за собой:

• все время время подчеркивать внешнюю красоту;
• осваивать новые навыки по ведению домашнего хозяйства;
• развиваться профессионально;
• расширять круг интересов.

Это позволит всегда быть интересной и многогранной для мужчины.

Важно давать ему возможность проводить время без жены, с друзьями, знакомыми, родственниками. Это помогает соскучиться, отвлечься и не дает приесться друг другом. Необходимо научиться доверять, искоренить назойливые расспросы и расследования на тему «где был, что делал и с кем».

Чувство собственного достоинства

Пытаясь наладить отношения с мужем, многие женщины начинают перегибать палку и теряют чувство собственного достоинства, обесценивают себя. Это очень неправильно и опасно, чревато не самыми приятными последствиями:

• мужчина может потерять уважение к женщине;
• мужчина теряет интерес к избраннице, потому что перестает ее завоевывать;
• он может воспринять такое поведение как должное и требовать его впредь;
• с большой вероятностью он будет припоминать унижения в будущем не в самом приятном контексте («да ты вспомни, как ты меня просила», «я не хотел мириться, но ты же умоляла» и т. д.).

Нужно принимать на себя ответственность за ссору и проблемы, ее спровоцировавшие, признавать свою вину и ошибки, извинить, но вести себя достойно. Список вещей, которые делать категорически нельзя:

1. Впопыхах простить ему все и не обсудить его недостатки с аргументами и признаниями, что это женщину задевает. Само по себе ничего не исправится, все нужно озвучивать и находить компромисс.
2. Превращаться в служанку, которая готова угождать и прислуживать своему «господину» круглосуточно, лишь бы он ее простил и вернулся.
3. Бросать всех ради него. Женщине нужно признать, что мужчина может быть таким, как он есть, с отличными от ее интересами, кругом общения и взглядами на жизнь. На все это имеет право и супруга.
4. Приносить себя в жертву: уходить с работы, кардинально менять имидж (если это делается только «ради него»), перестать заниматься творчеством.
5. Навязываться и умолять о прощении, использовать фразы вроде «я без тебя не могу жить», «только не бросай меня».

Не все отношения удается вернуть. Иногда кто-то один или двое сразу разлюбили или встретили кого-то, к кому вспыхнули более сильные чувства. Жизнь на расставании с человеком не заканчивается, поэтому руки опускать и впадать в отчаяние нельзя. Лучше постараться сохранить теплые или хотя бы нейтральные отношения после развода и простить друг другу все плохое.

Видео:Как вести себя после ссоры с женой? Девушка не мирится первой!Скачать

Как улучшить отношения с мужем?

Семейная жизнь – это не только беззаботная сказка и любовь. В каждой паре периодически возникают недопонимания, конфликты, обиды.

Кто-то умеет гасить эмоции сразу, а кто-то создает из этого грандиозный скандал, который может закончиться расставанием.

Чтобы стать гармоничной парой, каждому супругу нужно работать над собой и учиться идти на компромиссы. Как научиться налаживать отношения с мужем? Поговорим об этом более подробно.

Почему отношения стали ухудшаться?

Статистика гласит, что 80% семей ежедневно конфликтуют на бытовой почве. Чаще всего подобные проблемы имеют краткосрочный характер. Но существуют ссоры, которые могут привести к полному разрыву.

Чтобы этого избежать паре необходимо прибегать к помощи специалиста со стороны. Чтобы не доводить накал страстей до похода к психологу – необходимо учиться выстраивать здоровые отношения самостоятельно.

Крепкая семья – это ежедневный сложный труд, который должен иметь отдачу и давать плоды.

https://www.youtube.com/watch?v=t1XPyM3szbU

Ухудшение отношений чаще всего происходит по причине эмоционального выгорания. Каждый супруг – это индивидуальная личность, с набором чувств, переживаний и эмоций. Если один из них чувствует полное отсутствие поддержки и понимания – наступает кризисный момент в отношениях. Причинами разногласий и выгорания могут быть:

• наличие вредных привычек;
• материальные проблемы;
• разные жизненные позиции, ценности и ориентиры;
• появление детей;
• брак на расстоянии;
• однотипность, скука и быт;
• постоянная ревность, измены;
• интимный дисбаланс;
• борьба за главенство в семье.

Эти факторы в 98% являются заводным ключом к началу конфликта. На их почве пары ругаются, испытывают недоверие, перестают испытывать радость от наличия семьи. Чтобы этого избежать важно научиться вовремя доносить друг другу свои беспокойства, уметь выслушивать собеседника, идти на компромисс или уступки.

Основные женские ошибки

Женская психология устроена иначе чем мужская. Представительницы прекрасного пола часто растягивают состояние конфликта на длительное время, не до конца оценивая ситуацию.

У них на первый план выходит эмоциональная сторона произошедшей ситуации, а не логическая. Именно поэтому фраза: «Сама придумала – сама обиделась», чаще всего является пусковым механизмом к действию.

Какие ошибки чаще всего допускают женщины в отношениях и как их решить?

1. Мужчины не умеют читать мысли. Кроме того, они не могут догадываться, предполагать, понимать намеки. Если вы хотите что-то донести своему мужчине – говорите об этом четко и прямо в лоб. Желательно несколько раз повторить. Именно поэтому часто они даже не догадываются о конфликте в семье или обиде, которую жена на него затаила.
2. Муж – это отдельный взрослый человек со своими мыслями и переживаниями. Кроме работы и семьи, ему надо иметь время на самого себя. Не стоит с порога вторгаться в его личное пространство, требовать к себе повышенного внимания, взваливать на него трудности и проблемы. Супруг должен иметь личные интересы или хобби, которые не надо обсуждать, поддавать критике или запрещать.
3. Научитесь создавать правило «первой встречи». Встреча после длительного расставания должна напоминать первое свидание. Старайтесь выглядеть опрятно, приветливо и радостно. Обнимите его и скажите, как соскучились. Этих пару минут достаточно, чтобы супруг расслабился и проветрил голову. Чуть позже он сам спросит у вас о всех проблемах, требуя общения и внимания.
4. Мужчины по своей натуре молчуны и плохие собеседники. Не стоит пытаться менять его характер и делать более разговорчивым. Излишняя болтливость жены может вызывать раздражение и желание уединиться. Счастливые отношения – это не только разговоры обо всем, но и взаимное молчание, за которым стоит больше поддержки и понимания, чем за словами.
5. Каждый человек не может быть идеальным. Муж – не исключение из правил. Он также может допускать ошибки, за которые потом себя терзает. Не стоит напоминать ему об этом при первом случае, разочаровываться в нем или не прощать. Длительная обида может выражаться у женщин не только словесно, но и языком тела. Через некоторое время обида может начать работать против вас, раскалывая отношения.
6. Не стоит делать выводы на фоне эмоциональности или чувств. Часто женщины сами начинают жалеть о своем поведении или лишнем сказанном слове в порыве гнева. Лучше всего приступать к разговору или разрешению конфликта с трезвой головой. Возможно после этого причины для выяснения отношений не останется вообще. Это позволит быстрее найти компромисс, не усугубляя ситуацию в корень.
7. Мужчины всегда рациональны и медлительны. Очень часто они могут «подвисать» в процессе разговора, обдумывая услышанное. Для женщины эти секунды молчания кажутся вечностью. Часто такое состояние мужа они дополняют фразой: «Ты опять меня не слушал!». Не спешите с выводами. Дайте мужчине время на его решение или ответ. Только так можно узнать его честное мнение на любую ситуацию или проблему.
8. Супруг – это живой человек со своим характером, привычками, взглядами и ориентирами на жизнь. Не стоит пытаться кардинально изменить его или поменять его действительность. Если вас в нем что-то не устраивает – смиритесь или расстаньтесь. Скорее всего муж не будет менять элементарные устои и привычки, потому что вас «что-то не устроило». Для этого не стоит идеализировать мужа на этапе романтических отношений, оставаясь логичным и рациональным человеком.

Эти правила кажутся простыми и элементарными, однако часто каждая женщина нарушает несколько из них, даже не задумываясь над собственным поведением. Применяя эти советы в жизни можно кардинально улучшить отношения с мужем и миновать любой семейный кризис.

Как наладить отношения с мужем после ссоры?

Если у вас крепкая и хорошая семья, то любой конфликт выбивает из колеи. Чаще всего ссора происходит на ровном месте из-за пустяка, вырастая в большую стену недопонимания. Чтобы этого избежать и снова восстановить мир в семье, нужно знать и пользоваться определенными правилами:

• не нужно выяснять отношения при посторонних или повышать голос друг на друга;
• с уважением относитесь к партнеру даже поле размолвки;
• не выясняйте отношения на эмоциональном пике;
• дайте супругу выговориться или объяснить ситуацию;
• не стоит поучать мужа в манерной форме старшего;
• не ложитесь спать с обидой внутри вас;
• не уходите из дома после конфликта к друзьям или родителям;

Эти правила касаются не только жены, но и мужа. Наладить отношения и вернуть в них теплоту можно уже через полчаса после ссоры. Чем дольше тянется конфликт – тем больнее из него надо будет выбираться обоим.

Как не развестись?

Если семья находится на грани разрыва, нужно быстро принимать крайние меры в отношениях. Несколько лишних фраз или действий, могут навсегда оставить супругов не только бывшими, но еще и заклятыми врагами.

Чтобы этого не допустить важно желание каждого супруга сохранить семью. Если об этом мечтает кто-то один, хорошего результата это не принесет. В первую очередь необходимо научиться слушать друг друга: без крика, оскорблений, перехода на личности.

Спокойный разговор глядя друг друга в глаза может кардинально поменять ситуацию.

https://www.youtube.com/watch?v=ERtCXcJVUAI

Чтобы не дойти в отношениях до финала, необходимо изначально относится друг к другу с доверием и уважением. Задача каждого – научиться слышать, понимать и помогать партнеру в сложных ситуациях.

Важно осознавать основные жизненные принципы человека и стараться их не менять. Совместный досуг, общие традиции, праздники, привычки – главный скрепляющий элемент дружной и любящей семьи.

Не стоит показывать друг другу только негативные стороны характера или плохое настроение, — это отталкивает и со временем начинает раздражать.

Не стоит забывать о том, что вас связало. Влюбленность, симпатия, сексуальное влечение – все это важно поддерживать в первичном состоянии и развивать с годами.

Не дети могут скрепить семью, а только взаимный интерес и любовь друг к другу.

Рассказывайте перед сном о прожитом дне, советуйтесь, делитесь переживаниями, выслушивайте мнение партнера, целуйтесь и всегда засыпайте без чувства недоговоренности и обиды.

Отношения с мужем после измены

Если семья распалась по причине измены – не стоит спешить и выяснять отношения.

Часто так бывает, когда эмоции утихли, обида прошла и супруги снова чувствуют желание быть вместе после небольшого расставания. Если это обдуманное и рациональное решение обеих сторон – это допустимо.

Однако стоит помнить, что новая страница в жизни должна начаться без старых укоров, напоминаний и манипулирования.

После расставания по причине измены не стоит сразу верить словам, прощать или пытаться обмануть себя, что это случайность. Лучше всего сделать паузу и пожить отдельно.

Если желание воссоединиться появилось на протяжении первой недели – не стоит поддаваться этим чувствам.Возможно это просто срабатывает привычка и чувство привязанности.

Быстрое воссоединение может стать для партнера нормой для дальнейшего повторения этого семейного сценария.

Новый уровень отношений (видео)

В этом видео вы узнаете, как преодолеть сложности в отношениях и наладить их.

Отношения в паре – это сложная ежедневная работа, которая требует уступчивости, понимания и большой любви. Важно при этом не задвигать себя на второй план, соблюдая равенство и партнерство. Женской натуре очень важно смотреть на вещи более реалистично без эмоциональности и «розовых очков». Только взаимная поддержка и понимание является залогом крепких и длительных отношений в браке.

Видео:Как восстановить отношения после расставанияСкачать

Как помириться с мужем после ссоры?

Скандал с любимым? Поругались, наговорили лишнего, крепко обидели друг друга. Дело после ссоры идет к разводу. 

Но в семье дети, а, может, уже и внуки. Что предпринять, как помириться с мужем? 

Есть проверенные способы. Главное – не затягивать конфликт, найти правильные подходы. Многие женщины считают, что ссору лучше замять: забудется и уйдет негатив. Но плохие эмоции имеют свойство накапливаться со временем.

И маленькая, незначительная ссора может перерасти в серьезный конфликт, который как раз и приведет к разводу. 

Чтобы этого избежать, не пускайте все на самотек. Как правильно действовать? 

1. Вычислите причину размолвки: признайте свою вину, если она есть, поймите мужа, даже если он не прав. 
2. Напишите план действий: подробный, в деталях каждый шаг.
3. Приступите к его реализации: уверенно и с надеждой на спасение семьи.

Как помириться с мужем, если он не идёт на контакт?

Мужчина не хочет общаться. Он не хочет мириться первым после ссоры. Это распространённая ситуация. Я прав – считает глава семейства. Извиняться не собирается. Упрямство давит. Женщине надо немедленно искать пути примирения. 

Первой извиняться, даже если не виновата? Нет. Психологи советуют запастись терпением. Мужчина решит, что может не проявлять уважения к супруге, раз она себя не уважает. 

Пауза после ссоры, ужин для друзей, общие обязанности по дому, дети, совместный анализ ситуации – хороший (и не последний!) способ подтолкнуть мужчину к контакту и к началу примирения. 

Инициатором скандала часто становится женщина. Поводы? Их не сосчитать. Зарплату не принес в назначенный час. Не купил шубку. Не принес цветы. Забыл поздравить с юбилеем свадьбы. Нагрубил теще. Опоздал с работы. Не позвонил. Не обнял. Не поцеловал. Приревновала. Изменила…

Чувство вины гложет. Стыдно. Раскаяться бы перед ним. Гордыня говорит – не иди, он любит, простит. Возможно, есть в этом своя сермяжная правда. Тогда дайте ему успокоиться, переосмыслить ситуацию. Не остыв, он может спровоцировать новый скандал. А вы наделаете вместе с ним новые глупости. 

Но как загладить вину? Ведь это делать надо! Затягивать – смерти подобно. Денек-другой, он и отвыкнет, может переключиться на другой объект, скажем, в отместку. Значит, объясняться, извиниться – от этого не уйти. Как?! Несколько действенных решений помогут наладить контакт. 

1. Свекровь. Найдите повод. Организуйте поездку к маме. Это подготовит надежную почву для примирения. Редко бываете у свекрови, она не благоволит вам? Не страшно. Позвоните до поездки, не сообщайте открыто о размолвке. Спросите о здоровье, может, ей нужно продукты, лекарства привезти, помочь по хозяйству, на огороде. Приготовьте ее любимое блюдо, отвезите с мужем. По приезде не бросайтесь женщине в объятия, но сделайте что-то приятное. Лучше, если со свекровью теплые отношения. Вот и расскажите заранее о ссоре, попросите помочь, вместе составьте план спасения семьи. 
2. Дети. Их надо отвести-отвезти в школу, забрать оттуда, выучить уроки, сводить в зоопарк — лишний повод для общения. При сыне-дочке любящий отец не станет дерзить, отвечать молчанием на вопросы-просьбы.
3. Друзья семьи. Найти срочно повод, встретиться с ними, сообщить о грядущем разводе. Верные товарищи помогут помириться! Пригласите их на шашлык, на вечеринку, составьте вместе план действий.
4. Вкусная трапеза. Купите его любимые продукты, напитки. Икорка, элитные яства, марочный коньяк дорого стоят? Не поскупитесь! Подключите другие способы. Наденьте лучшие одежды, нанесите приятный макияж, употребите его любимый парфюм, поставьте музыку, которая нравится ему, украсьте стол, положив рядом с тарелкой любимого презент. Успех обеспечен.
5. Что еще? Можно напомнить о совместных походах по магазинам – их никто не отменял. Пусть устраивает прогулки с детками или домашним питомцем (если он есть). Осуществите его мечту – купите собаку-кошку-рыбку-хомячка, удочку, смартфон, модный костюм, роскошную туалетную воду. 
6. Не давайте поводов для ревности. Не раздражайте супруга. Не напоминайте о причине скандала. Пара предварительных звонков (без заискиваний!). Несколько слов, обычно сводящих его с ума. Нотка интима, томности в голосе… Дайте ему то, чего ему не хватало раньше, в чем он нуждается сейчас, после ссоры. Срабатывает! Но делайте не явно – отпугнет, насторожит.
7. Успокоился? Не спешите начинать диалог. Дайте понять, что вина осознана, выводы сделаны. Беседу можно продолжить, когда мужчина будет благодушен. Не торопите его.

Как помириться с мужем, если он виноват?

Поводы для скандала дают и мужья. Мириться они не хотят, даже если виноваты по-крупному. Что сделать, как заставить мужа помириться? Есть выход и в такой ситуации. Важно соблюдать последовательность действий, разработанных с учетом момента, характера мужчины, своих возможностей. 

1. Не обвинять. На кон поставлена семья, будущее детей. Нужна жертвенность, уступка. Подойти не хватает храбрости? Переборите страхи. После ссоры затягивать паузу с продолжительным молчанием опасно. Нужен разговор. Но не строжите, не обвиняйте. Стоит тактично разъяснить неправоту провинившегося. 
2. Примирительный разговор не должен задевать самолюбие супруга — перемирие быстро перерастет в новую ссору. Особенно, если он решил окончательно уйти.
3. Переждите. Быстро отходит? Переждите момент. Он сам начнет виниться и мириться. Но не просите прощения – не за что. Особенно если вина признана им, выводы сделаны. 
4. Заставить ревновать. Виноват, горяч нравом, не идет на контакт? Да, бывает. Если он серьезно провинился (скажем, зафлиртовал или еще хуже — изменил), вызовите ревность. Как? Легко. Стиль смените, прическу, накупите обновок (не в ущерб семье!). Опоздайте с работы. Говорите больше по телефону. «Потеряйтесь» на время. Сделайте вид, что переписываетесь в соцсетях. Любит? Вы почувствуете — он начнет суетиться. Но не перегните палку! Если он начал интересоваться вами, это первый шаг к перемирию. Воспользуйтесь моментом.
5. Пригласить гостей. Зная, когда супруг будет дома, позовите семейных друзей. Напеките пирогов, соберите за столом родителей. Разговор в таком кругу поможет понять суженому неправоту. Особенно если в этом помогут гости.
6. Перед такими манипуляциями можно сделать еще несколько шагов. Попытаться забыть ссору. Проговорить с супругом эмоции вслух. Выдохнуть. А потом, если все получится, как намечалось, поцеловаться и нежно обняться! 

Постоянно ссоримся: как не довести ссору до развода 

Мира нет и не предвидится. Муж говорит о разводе. Однако слова могут быть сказаны спонтанно, необдуманно. Попробуйте делать так:

• Не спешите унывать – сосредоточьтесь, потому что все исправимо. 
• Держите себя в руках – разъяренная женщина выглядит ужасно, и не разрулит ситуацию.
• Не угрожайте разводом — мужчина тоже не железный, когда-нибудь скажет, мол, ну и разводись. 
• Не ждите немедленного ответа – ему надо остыть, сосредоточиться, принять решение. 
• Не спорьте – бесполезно, его только разозлит; тут спасет только лад и мир. 
• Не рассказывайте никому о скандале – чужие советы (подружек, соседок, коллег) еще никому не помогли, напротив – многим навредили.
• Не жалуйтесь на супруга – к нему все начнут хуже относиться. Как вы после примирения будете смотреть ему в глаза и тем, кому нажаловались?
• Что еще? Не теряйте его, постоянно держите ниточку, не оборвите ее! Для этого: 
• Общайтесь постоянно, звоните друг другу и пишите сообщения, когда вы не вместе. 
• Вспоминайте значимые моменты вашего брака: первое свидание, первый отпуск вдвоем и т. д. 
• Проводите больше времени вместе — выбирайтесь в кафе, театр, на выставки, в гости. 
• Листайте чаще семейные альбомы. 
• Признавайтесь иногда (но ненавязчиво!) в чувствах. 
• Уважайте свободу мужчины! 
• Учитесь прощать. 
• Проговаривайте спорные моменты вместе с любимым. 
• Наконец, чаще проходите мимо него (чтобы вспомнил ваш запах), касайтесь руки, плеча, спины, лица (воспоминания о близости вернут чувства!) – это проверенный способ.

Используйте правильно, своевременно, анализируйте другие методы: 

Извинение по телефону. Можно попробовать. Но, как показывает опыт, не всегда удачная затея. Говорить супруг не хочет. Если настаивать на беседе, может позволить себе резкость, слова, от которых отказаться будет сложно и которые еще более усугубят конфликт.

1. СМС для примирения. Срабатывает. После сильной ссоры разговаривать милый не желает. Потому мириться таким способом проще — не видя вторую половинку, сказать слова примирения. Что писать? Зависит от ситуации. Искренне выразите сожаление о ссоре, если виноваты вы. Говорите о примирении. Намекните о своей любви к нему, о том, как соскучились. Провинился он? Спросите в смс, скучает ли по любимой супруге, готов ли к диалогу. Предложите мир. Но не навязывайтесь.
2. Заговор на примирение. Еще никому не помогал – проверено временем и многими парами! 
3. Молитва от ссор и скандалов в семье. Вы – человек верующий? Зайдите в храм, поговорите с батюшкой, затеплите свечу, подайте записочку в алтарь, помолитесь дома своими словами, чтобы Господь благоволил примириться с мужем. Есть специальные молитвы от ссор и скандалов в семье.

Что надо делать, чтобы примириться с мужем после сильной ссоры:

• не расслабляться, опуская руки,
• не стесняться просить прощения, искренне признавая ошибки,
• выждать, и снова попытаться примириться,
• прибегнуть к интимным отношениям (но разговор все равно нужен),
• предотвращать возможную размолвку,
• учиться контролировать себя (во время ссор особенно),
• быть ласковой и нежной, а не тянуть на себя «одеяло»,
• относиться к супругу так, как вы бы хотели, чтобы он к вам относился.

Пойти навстречу

Это с годами супруги научатся прощать, мириться. Разумный человек — это не тот, кто лелеет свою гордость, а тот, кто умеет уступать в мелочах, чтобы потом добиться чего-то более значимого. Например, гармонии в отношениях. 

И потом, вы лучше всех изучили своего избранника. Потому вам должно быть хорошо известно, как отыскать ключик к примирению. Помня при этом, что затягивать с разговором, объятиями – себе дороже. А то вдруг, раз, и ощутите через пару деньков — рядом чужой…

Помирились? Пообещайте супругу считаться с его просьбами. Попросите взаимности. Заручитесь обещанием — отныне не будете скрывать ничего. Стройте вместе планы. Научитесь не доводить до размолвок. Придумайте вместе словесный код, который бы при ссоре напоминал — остановитесь!

Мужчина любящий может первым извиниться, будучи виновным. Научитесь и вы просить прощения, прощать, идти навстречу. А еще – измениться самой, ведь это вы могли невольно спровоцировать конфликт. Многим это помогло сохранить семью.

Иллюстрации: WikiHow

Похожие посты

🎦 Видео

Как помириться: 3 непростительные ошибкиСкачать

Ссоры в паре: самая частая причина конфликтов в благополучных парах. Почему люди ссорятся?Скачать

Кому делать первый шаг после ссоры? / Как помириться с мужчинойСкачать

Как наладить отношения в семье и восстановить мир после обиды? | Ирина БлонскаяСкачать

Как правильно ругаться в отношениях?Скачать

Как Правильно Помириться С Мужем После Сильной Ссоры. Советы Семейного Психолога Женщинам, ЖенамСкачать

9 способов реанимации отношенийСкачать

Первое правило, если поругались! Торсунов лекцииСкачать

Любовь и ненависть в отношениях. Алёна Сверба | АудиоподкастСкачать

Как вернуть жену? Жена разлюбила мужа? Как вернуть чувства? Как вернуть жену которая разлюбила?Скачать

КОНФЛИКТ с девушкой. Как не остаться виноватым? УВАЖЕНИЕ!Скачать

Мой муж молчит, после ссоры! Что делать?Скачать

Как помириться. Большая ошибка примиренияСкачать

Муж молчит после ссоры по несколько дней #romanenkobehappy #психолог #отношения #партнерСкачать

КАК ВЕРНУТЬ ДОВЕРИЕ В ОТНОШЕНИЯХ? Ссоры, конфликты, семейные отношенияСкачать

Как ПОМИРИТЬСЯ С МУЖЕМ После Ссоры если Он Не Идет На Контакт? Как После Ссоры Помириться С Мужем?Скачать