испортились отношения с мужем

Когда у женщины появляется свободное время, она начинает думать и анализировать. Или просто в какой-то момент замечает, что отношения с мужем у неё сильно испортились. И если она его любит, то готова приложить усилия, чтобы их сохранить и улучшить. Но почему вдруг оказалось, что муж плохо к ней относится? Давайте разберёмся с причинами и их первоисточниками.

Выдаём желаемое за действительное

Постарайтесь вспомнить, как начинались ваши отношения с мужем. В тот момент, когда вы в него влюбились, все стало маловажным или приобрело в ваших глазах иное значение.

Может быть, вы даже сами оправдывали его в глазах родственников и близких друзей.

«Он не скупердяй и жадина, а знает цену деньгам и умеет ими распоряжаться!» или «Нет, он просто меня так сильно любит, что не выносит моего общения даже с подругами». И финальное: «Вы просто не знаете его так, как знаю его я!»

Если вам хотя бы раз приходилось вступаться подобным образом за него, то вы просто закрывали глаза на его недостатки. Теперь, когда пелена от влюблённости спала с ваших глаз, вы осознаёте, что ваши родные были правы. В своём воображении вы подменяли понятия и расстраивались, что ваши близкие не разделяют ваших заблуждений.

Сейчас вы столкнулись с реальностью. И это болезненно. Вряд ли ваш муж сейчас изменился. Изменилось ваше отношение к нему и его поступкам. Так как быть в таком случае?

Что ж, вариантов, как всегда, два: оставаться или уходить. Оставайтесь с мужем, если готовы принять его недостатки. Может быть, он сам по себе грубоватый, банальных комплиментов вы от него не дождётесь. Но он искренне вас любит, но он просто такой человек.

Уходите, если его недостатки вас коробят. Иногда так бывает, что в общем мужчина положительный, но жить с ним невозможно. Так случается, когда на браке настаивают родители. Обычно они говорят, что «он стерпится и слюбится», просто подумать головой, а не эмоциями. Но когда вы осознаёте, что не сможете принять мужчину таким, какой он есть, то жизнь рискует превратиться в сплошное мучение.

Изменились условия, испортились отношения

Когда молодые люди женятся, у них всё хорошо. Они любят друг друга, общаются, наслаждаются совместной жизнь. Но со временем условия могут поменяться.

Например, один из супругов теряет работу и приходится переехать к родителям, кто-то из пары заболевает.

И даже те события, которые вызывают исключительно положительные эмоции, могут способствовать ухудшению отношений. К таким можно отнести, например, рождение ребёнка.

Отношения портятся из-за накопившейся усталости, новых тревог и забот, стрессов. И сложно в подобном водовороте событий найти время на то, что бы просто поговорить. Развлечения, доступные ранее, теперь кажутся невозможными, а цели – недосягаемыми.

Пара начинает чаще ссорить по мелочам, появляется раздражение. Очень сложно не поддаться эмоциям и не хлопнуть дверью. Но ради сохранения отношений приходится себя сдерживать.

Если ни один из супругов не готов к трудностям, совместному их преодолению, то такою союз обречён на провал. Поэтому помните, что такие трудности имею временный характер.

Работа найдётся, болезни вылечим или научимся с ними жить, а дети вырастут и уже не будут занимать всё время и постоянно требовать внимания.

В таких ситуациях очень важно научиться находить радость в мелочах и получать удовольствие от простых и на первый взгляд банальных мелочах, например, прогулке в парке вечером.

Никто из нас не изменился

Совместная жизнь требует постоянной работы над собой. Это долгий, сложный, а главное никогда не прекращающийся процесс. Существует заблуждение, что мужчины женятся с убеждением, что «она никогда не изменятся». А женщины, в свою очередь, выходят замуж с мыслью, что «я его обязательно изменю».

Но мы такие, какие есть. Некоторые недостатки характера и поведения можно скорректировать, но это требует желания и усилия. Но некоторые моменты в поведении не исправить ничем.

Самый банальный пример – мужчины, которые десятилетиями оставляют свои грязные носки на полу, а не относят их в корзину с бельём на стирку.

И сколько скандалов перескандалено, сколько ссор перессорено, а носки остаются на своём незаконном месте.

https://www.youtube.com/watch?v=QunYbE_QY-k

Поэтому надо было думать раньше. Сейчас мы имеем только то, что имеет. И остаётся честно и искренне решить для себя: готовы ли вы смириться с таким недостатком? Отягчающее обстоятельство для вас – вы об этом знали ещё до свадьбы.

Мы постоянно ссоримся!

Ссоры возникают в любых отношениях. В каком-то смысле это даже хорошо. Подобные встряски побуждают нас к изменениям и самосовершенствованию. Но когда ссора становится ежедневным ритуалом, нужно что-то менять.

Попробуйте понять, что толкает вас на ссору. Точно ли именно то, из-за чего вы ругаетесь? Может быть, дело в том, что вы устали или на работе проблемы, начальник отругал. А сейчас вы пришли домой и выплёскиваете негативные эмоции на первого, попавшегося на пути?

Если ваш ответ да, то вам нужно работать над собой. Научитесь давать отпор начальству, если начальник откровенно неправ. Если вы устали, то так и скажите: «Милый, я бесконечно устала. Сегодня был просто сумасшедший день на работе.

Давай я не буду мыть грязную посуду, а просто поваляемся с тобой и посмотрим фильм?» Такие ваши слова намного сильнее мотивируют мужа помочь вам по хозяйству, чем очередной упрёк, что он ничего не делает. Просто сравните: «Да как же мне это надоело! Каждый день одно и то же! Я уже устала от этой бесконечной грязной посуды.

А у тебя рук что ли нет, чтобы помочь мне?». Поверьте, ваш муж тоже не всегда радует начальство и устаёт на работе.

А если ваш ответ нет, то, пожалуйста, подумайте, стоит ли предмет вашей ссоры самого конфликта? Может быть, лучше опустит эмоции и спокойно поговорить? Вряд ли ваш муж так сильно вас ненавидит, что специально мусорит или пачкает посуду. Просто порядок наводите вы и тратите на это время и силы, а беспорядок появляется сам собой. Берегите себя, если вы устали, то не стоит сейчас устраивать генеральную уборку, это подождёт.

Гусь свинье не товарищ

Иногда можно встретить пары, которые на первый взгляд совершенно не подходят друг другу. Люди женятся и создают семью под влиянием страсти, влюблённости, неожиданной беременности. Но в эти моменты они не руководствуются разумом.

Если вы слишком разные по воспитанию, образованию, темпераменту люди, то ужиться вам будет сложно, но возможно. Для этого необходимо приложить колоссальные усилия. Давайте представим ситуацию и решим, как нужно действовать героям.

Катя приехала их деревни в районный центр. Цель у неё – всеми силами закрепиться в городе, выйти замуж за обеспеченного мужчину. Она находит работу, знакомится с подходящим ей человеком, которого зовут Пётр. В этот момент она рассматривает его как спонсора, благотворителя, но не как мужчину со своим характером и его особенностями.

Катя молодая и привлекательная, звонко смеётся. легка на подъём. Разумеется, она привлекает внимание Петра, у них завязываются отношения.

Катя не дура, она понимает, что Пётр ослеплён её красотой и не замечает или не хочет замечать её низкого уровня знаний. Она осознаёт, что не соответствует ему.

Но тем не менее она решила испытать судьбу и как бы случайно беременеет. Пётр на ней женится, вскоре рождается очаровательная малышка Вика.

Что же ей делать дальше? Ей не о чем поговорить с мужем, кроме как о достижениях маленькой дочки. Катя понимает, что выйти замуж – это полдела, нужно сохранить семейный очаг.

Чем она может быть лучше сотен других девушек в глазах своего мужа? Как вы думаете? Опустим тот факт, что она мать его ребёнка, это не то достижение, которым можно удержать мужчину.

Сначала она наводит дома чистоту и уют, это она отлично умеет. Она хорошо готовит, постоянно шерстит интернет в поисках новых и интересных рецептов.

То есть, даже сидя с ребёнком дома, она растёт как домохозяйка.

Но Петру этого мало. Его жена должна периодически появляться с ним в обществе. И тогда Катя понимает, что у неё нет ни престижного образования, ни светского воспитания. И Катя опять использует интернет. Она находит списки книг, обязательных к прочтению для образованного человека, и обязательно их читает, чтобы хотя быть в курсе сюжета. Она изучает основы этикета.

https://www.youtube.com/watch?v=g5LfQFDbXV4

Она смотрит телевизор, как и большинство домохозяек. Но она отдаёт предпочтение деловым каналам. Она не только внимательно следит за речью ведущих и следит за новостями, чтобы понимать, что обсуждает её муж.

То есть, как вы видите, она всеми силами тянется до его уровня. Но если она посчитает, что достаточно того, что она родила ребёнку своему мужу, то он увидит, насколько она ограниченная и не стремится к большему.

Кто же виноват?

Русский человек веками ищется ответ на этот вопрос. Создаётся ощущение, что это заложено у нас в ДНК. В ухудшении отношений всегда виноваты оба, тут не стоит всю вину взваливать на кого-то одного.

Руководствовались эмоциями, а не разумом при создании семьи оба. Не желают работать над собой тоже оба. Но если вы решили улучшить ваши отношения, то начать работать над собой необходимо вам. А муж последует вашему примеру.

Хоть и не сразу, но вы заметите положительный эффект.

Видео:Спасти брак, семью. Психология отношений между мужем и женойСкачать

Как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений

Главное >> Семья, психология семейных отношений >> Как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений.

5 Самые большие ошибки в конфликтах.

Что делать, если в отношениях с мужем наступает кризис, как восстановить отношения, и сохранить брак

Привет, девчонки. Не у всех семейная жизнь складывается удачно, если у вас всё хорошо, то я за вас рада, можете не читать, а просто посмотреть очень интересные видео-тесты. Ну а если у вас проблемы, да ещё серьёзные, то давайте разбираться как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений.

Я девушка не старая, но опыт взаимодействия с мужчинами имею, в том числе и в браке. Мало того, я имею диплом психолога. Так что в своих публикациях я стараюсь давать советы исключительно полезные для всех вас дорогие девушки. Тем более, что я на своём опыте прошла некоторые моменты, и они мне оставили бороздки на сердце. Так что читайте и мотайте на пальчик.

 Загрузка …

Определить признаки наступающего, или уже наступившего кризиса отношений легко. Я думаю вы сможете различить счастье от несчастья. Что вы чувствуете больше в ваших взаимоотношениях? Звенит ли уже звоночек, что-то идёт не так.

И всё же я обозначу основные из них.

Вялотекущие конфликты

Происходят регулярные мелкие ссоры, перебранки, повышение голоса. Любые вопросы, касающиеся воспитания детей, приводят к спорам и обоюдному недовольству.

 Загрузка …

Вы начинаете замечать, что действия партнёра постоянно вас раздражают что б он не делал и не говорил.

Ежедневная критика

Постоянно что-то делается не так или не правильно. Критиканство и замечания на каждом шагу.

Демонстративное неуважение и обесценивание человека

Начинаются проявления явного неуважения вас не только как супруга, но и как человека. Зачастую это происходит явно демонстративно, что бы было больнее, а иногда и публично.

Целенаправленно указывается на вашу неспособность что-либо сделать или решить. Это знакомо многим парам. Это уже даже можно назвать унижением.

Безобидное на ваш взгляд замечание: «Ой, да ты даже гвоздь забить не можешь, не то что…» глубоко ранит человека.

СОВЕТ: Жене — никогда так не делай, или в лоб получишь, прилюдно и на своей шкуре почувствуешь что такое прилюдное унижение, или он просто тихо уйдёт, а ты останешься одна со своей глупостью. Мужу — рукоприкладство заниматься не надо, просто уходи, женщин много, найдёшь ту, которая будет тебя ценить.

Прекращается общение на любые темы. Люди не интересуются положением дел друг друга, самочувствием, проблемами. Не обсуждают ни какие семейные дела. Не говорят друг другу спасибо, не ценят домашний труд.

https://www.youtube.com/watch?v=qrQgjlByO0M

ВИДЕО ТЕСТЫ: Тест какой мужчина мне подходит.

Снижение частоты интима

Секс случается все реже и реже, без удовольствия, просто исполнение супружеского долга. Иногда исчезает совсем.

Нет желания понравиться супругу

Никто из супругов уже не стремится к тому что бы выглядеть дома лучше, как-то флиртовать и показывать красивое бельё. Я не говорю уже о том, чтобы принести кофе в постель.

Партнёры больше не ощущают чувства друг друга

Чувства остыли, в какой-то промежуток времени вы ловите себя на мысли что вообще не испытываете ни каких чувств к супругу. Или замечаете за ним такое отношение к вам.

Противопоставление интересов

При обсуждении общесемейных тем (где провести отпуск, как потратить семейный бюджет, контакты с родственниками) начинается противопоставление интересов и мнений.

Вспыльчивость

Ссоры возникают мгновенно и часто на пустом месте, они выводят из равновесия. Со временем это разрушает нервную систему. Крики, ругань и шум иногда даже превращается в норму общения.

Сложный характер

У партнёра очень трудный характер, и он не хочет меняться. Замыкается в себе, не общается, не реагирует на вопросы. Постоянно всем недоволен, излучает негатив и вводит в депрессионное состояние всю семью.

Полигамия

Это частые и регулярные измены мужа или жены. Желание покинуть семью и завести другую. Тогда семья прекращаются в формальность и редко удаётся их спасти.

Деспотичность

Семейное насилие — это страшно. Постепенно крики и угрозы со стороны мужа переходят к физическому воздействию. Допустив это 1 раз, его больше не остановить. Со стороны женщины агрессивность в основном переносится на детей.

Если у вас в семье сложилась такая ситуация, не надо прикрываться понятием потерплю ради сохранения семьи и что бы у детей был отец. Не нужен никому такой отец и муж. БЕГИТЕ!

Активное стремление переделать человека под себя. Делай всегда только так, как я говорю.

Недооценивали партнёра

Тут всё понятно, думала всю жизнь будет котёночком, а оказался лев.

Желание контролировать

Не доверяешь, всё проверяешь. Ему это скоро надоест.

ВИДЕО ТЕСТЫ: Тест на любовь. Что вас ждёт в течение года на любовном фронте.

Ожидание ребёнка

«Я хочу это, и это, а теперь не хочу, хочу вон то, и быстрее».

Появление ребёнка

Не до тебя сейчас у меня ребёнок.

Проблемы на работе

Оттуда раздражение и злость переносится в семью. Даже простой вопрос «Как дела на работе» вызывает взрыв эмоций.

Проблемы с финансами

Их отсутствие или нехватка напрягает, раздражает, злит. Где взять деньги? Что делать? Всё проецируется и на семью. 

Предательство

Это редко прощается. Предал раз, предаст и ещё раз. Предателей не любили всегда, даже на войне.

Обвинение и избегание

Постоянное обвинение во всех грехах, при этом избегает общения.

Соперничество

Деточка скажи, кто лучше я, или папа?

Критика

Критиканство по поводу и без повода.

Моральный кризис

Предродовой или послеродовой кризис. Увольнение с работы. Надо быть терпимее, понять, помочь.

Власть и авторитет, борьба за лидерство

Борьба внутри семьи кто главнее.

ВИДЕО ТЕСТЫ: Тест для девушек. Какими должны быть ваши идеальные отношения с парнем?

Разочарование

А он оказался не тем, кем казался в начале.

Отсутствие взаимопонимания

На одно и то же событие постоянно разные взгляды, понятия и отсутствие компромисса.

Всё это говорит лишь о том что вы на грани кризиса. Нужно что-то срочно предпринимать.

Упрёки

Основные упрёки, которые не нужно допускать в семье.

• Не лезь, я сама — не вера в мужа, унижение мужского достоинства.
• Если бы не ты — то я бы никогда не разбила банку с огурцами. Поиск виноватого за все грехи.
• Я тоже личность — выпячивание своего «Я» там, где не нужно. Да ты личность, но ещё женщина, жена и мать, так что будь добра, постирай, накорми ребёнка и мужа.
• Я потратила на тебя лучшие годы — ну да, согласен, поэтому и закрутил с тобой.

Давление на болезненные точки партнёра. Запрещённый приём. Это унижение, снижение его самооценки. Ведёт почти к мгновенному разрушению семьи.

• Ты как твоя мать, такая же…
• Ничего не можешь, не умеешь, не способен. Обесценивание человека.
• Я тебя услышала, потом поговорим, я сейчас занята, посмотрим. Не даёте высказать и выразить своё мнение, прерываете, ёрничаете.
• Демонстративное и полное несогласия с мнением партнёра. Значит вы не на его стороне, а с другими — это оскорбляет.

Тест: Разводиться или нет?

Узнайте с помощью этого теста нужно ли вам разводиться или всё ещё образуется и станет как прежде или даже лучше.

Что делать если быт затирает любовь. Как сохранить семью на грани развода, если муж охладел?

Так бывает, что прежние чувства угасают, их заменяет семейная рутина, иногда переходящая в измену. Теряется интерес друг к другу, наступает разочарование, ожидания не оправдались и хочется чего-то другого, что несомненно будет лучше.

Как сохранить брак, и наладить отношения

Самое главное условие — взаимное желание спасти брак и сохранить семью. Для этого должна быть общая договорённость. Да, иногда договорённость «Ради детей» не вполне оптимистичная и радостная формулировка. Но если другого выхода нет, на первом этапе, то можно воспользоваться и этой, а потом может быть всё изменится к лучшему.

Как сохранить семью после измены мужа

Для начала надо узнать причину. Измены тоже бывают разными.

• По пьяни, ничего не помню.
• Совратили, охмурили, запудрили мозги.
• Сам не понял, как это произошло, не успел опомниться, а она уже на мне сидит.
• Случайно, так сложились обстоятельства, мы двое, и она голая, молодая и красивая, кто откажется.
• Да я не хотел, не знаю, как получилось.

Далее, как вы узнали об измене, и как он отреагировал.

• Просил прощения, обещал, что больше не повториться — можно простить.
• Обвиняет вас в своей измене, довели бедолагу — тут надо подумать, не факт, что это опять не повториться.
• Или вам надо меняться или пошёл нафик.
• Скрывал и был двойным агентом, на две семьи гад жил — если он ещё не принял решение, лучше откровенно поговорить и заставить его принять окончательное решение с кем он будет жить. Но я бы выгнала.

Тест на совместимость

https://www.youtube.com/watch?v=JxEtsjzSdl4

Узнайте с помощью этого теста совместимы ли вы. Может быть причина измен кроется здесь?

Как сохранить семью после измены жены

Опять же нужно знать причину. Женщины как правило потом сожалеют и пытаются выпросить прощения. Но тут труднее, всё не так. Мужчина крайне редко прощает измену.

Поэтому, если у тебя зазудело, прежде всего думай о семье и о том, что если сейчас трусишки снимешь, семью потеряешь на 90%. Решай что для тебя важнее и расставь приоритеты: один раз раком в углу по-быстрому, или семейное счастье.

  Извините что грубо, но иногда именно такие сравнения срабатывают, а сю-сю, ма-сю по учебнику психологии нет.

• Поддалась настойчивым ухаживаниям.
• Ой, он такие букеты мне всегда красивые дарил.
• Выпила лишнего снесло крышу, а он воспользовался слабой женщиной.
• Подумаешь один раз в подсобке.
• Обещал носить на руках, у него своя вилла в Урюпинске, он богатый, сеть ларьков, яхта или катер по моему свой есть.

Тоже ведёт двойную жизнь.

Зачастую женщины изменяют по глупости, наивности и отсутствию мозгов. Это если мужик у неё нормальный.
В случае жизни с двумя мужчинами она обречена на несчастье. Развестись не дают дети, и ещё остались чувства к мужу. Не может ни уйти, ни остаться. Так и живёт на раскоряку, на грани развода.

Тут вам решать. В случае с двойным агентом я бы рекомендовала развестись. А кому приятно жить в «шведской семье»?

Способы наладить отношения между супругами самостоятельно: поиск компромиссов

• Прекратить мелкие обиды, старайтесь их сразу забыть, переключитесь на приятное.
• Не забывайте об уважении партнёра.
• Общайтесь перед сном, просто хотя бы пожелание и чмок в щёчку.
• Уважайте личное пространство, дайте побыть одному.
• Признавайтесь в любви, хвалите.
• Придумываете что-то новенькое.
• Что важно понимать и делать.
• Муж не умеет читать ваши мысли, поэтому выражайте свои желания.
• Дайте мужу время на себя самого и не вторгайтесь в личное пространство, пусть иногда побудет один. Знайте, когда нужно промолчать.
• Учитесь прощать его ошибки.
• Не спешите с выводами, как правило, самые первые ошибочные.
• Не требуйте немедленных решений, дайте время подумать.

• Научитесь признавать, что вы бываете не правы.
• Не выпячивайте свой эгоизм, придержите.
• Всегда делайте шаг навстречу.
• Начинающуюся ссору сразу гасите переведя тему разговора на приятную для обеих.
• Больше хвалите.
• Прощайте ляпы.
• Отпустите проблемы.

В основном это происходит на первых порах. Дайте ему время, не торопите. Он может замкнуться. Терпите и ждите. Возможно он сильно переживает от содеянного. Постарайтесь относиться по-доброму, по-матерински и он оттает. После чего вы можете поговорить с мужем, обсудить, принять совместное решение.

Заговор на сохранение семьи на грани кризиса

Варят кисель из двух ягод, например, малины и вишни, и пока кисель варится, говорят два раза:
«Росли поврозь, а теперь вместе».
Выпить его нужно вместе с супругом.

Форум

Что говорят пользователи сети на форумах по этому поводу. Разное, вот основные рекомендации:

• Всё зависит от женщины в семье.
• Кризисы бывают у всех, нужно понять и простить.
• Измены прощать нельзя — это предательство.
• Надо быть мудрой и уметь прощать.
• Ну и так далее.

Тут ничего нового — ищите с мужем компромиссы. Старайтесь с мужем вместе наладить то, что у вас было. Признавайте свои ошибки, делайте взаимные уступки. Если не получится, тогда не держитесь — развод.

Когда не стоит бороться за брак на грани кризиса

Бывают моменты, когда не стоит держаться за брак, а лучше развестись и как можно скорее.

• алкоголизм, наркотики;
• домашнее насилие, рукоприкладство;
• опасное психическое заболевание.

На этом у меня всё. Надеюсь мне удалось подробно ответить на все вопросы и осветить всю тему подробно.

Пожалуйста, оставьте свои комментарии. Девчонки должны белиться друг с другом советами, помогать.

наладить наладить контакт с мужем на грани семейных отношенийналадить разговор с мужем на грани кризиса наладить связь с мужем на грани разводаналадить с мужем всё на гранина грани кризиса отношений с мужем как наладить с мужем наладить во время кризиса наладить с мужемна грани кризиса семья на грани наладить с мужем взаимодействие на грани кризиса все на грани мы на грани дальше развод

Видео:ИСПОРТИЛИСЬ ОТНОШЕНИЯ с мужем или женой. В чём причина и что делатьСкачать

Испортились отношения с мужем. Что делать?

Здравствуйте! Меня зовут Нина, мне 30 лет. С мужем вместе мы 8 лет. Есть сын 4х лет.

Проблема в отношениях с мужем возникла как-то неожиданно и вроде как без причины. Заключается она в том, что в последнее время муж приходит домой усталый и недовольный, вечер проходит в напряжении, утром может поцеловать и уходит. На мой вопрос, что происходит, отвечает, что все нормально. И этот ответ меня обижает, так как очевидно, что это не так.

Если я о чем-то мужа прошу (что делаю очень редко!), то он выполняет мою просьбу, но делает это так, что потом я жалею, что попросила, обижаюсь и плачу. И когда я говорю, что лучше бы сама сделала, он злится и говорит, что если бы он мне отказал, то я бы обиделась, и что ему проще сделать, что он не хочет ругаться.

С сыном муж общается, но частенько срывается на него по пустякам, хотя я не напрягаю мужа семейным проблемами, он даже не знает, по каким дням Славик (сын) ходит на тренировки. Вообще муж очень скрытный, все держит в себе, переживаниями делится только когда трудности уже позади.

https://www.youtube.com/watch?v=GLdb-Sx5z44

Мне очень не хватает ласки и общения. Чувствую, что муж отдаляется все дальше и дальше. В такие моменты я даже начинаю думать, что не люблю его..

во всяком случае такого, чужого… Но иногда у него бывает хорошее настроение, особенно ближе к вечеру субботы. Тогда он подходит, обнимает, ласкается, и все становится хорошо. Я расцветаю и испытываю к нему нежность.

И сын тут же прибегает и просится к нам на ручки. Я боюсь, что этих моментов скоро совсем не будет.

Прежде мы были счастливы, муж был ласков, я чувствовала, что все у нас хорошо.

Меня интересуют возможные причины, по которым у меня испортились отношения с мужем… Подскажите, что я могу сделать, чтобы наши отношения стали как прежде?

Спасибо, Нина, 30 лет, Санкт-Петербург

на вопрос «Испортились отношения с мужем. Что делать?» отвечает психолог Ольга Акимова

Здравствуйте, Нина! Спасибо Вам за развернутое письмо и за вопросы, поднятые в нем. Вы не понимаете, почему вдруг у Вас испортились отношения с мужем, но какая-то причина для этого, конечно, есть. Она может касаться лично Вас, как Вы опасаетесь, так и вовсе не касаться.

Похоже на то, что у Вашего супруга какие-то сложности на работе. Так как он человек скрытный, то не обсуждает (не привык обсуждать) с Вами своих проблем, но переживать их – переживает.

И этим может объясняться его усталость, недовольство и срывы на близких. Также сейчас Вы переживаете кризис соответствующего периода брака, чувства могли и притупиться.

Вы были заняты воспитанием сына и, возможно, пропустили тот момент, когда «все это началось».

Рекомендую прочитать статью о том как решать семейные конфликты

Мы не замечаем, что наши близкие меняются каждый день, а потом вдруг в один момент не узнаем их. Судя по всему, Ваш муж боится даже начать разговор.

Почему он может быть таким скрытным?

Во-первых, Вашего супруга могли научить такому «мужскому» поведению еще в детстве (часто мальчикам втолковывают, что «мужчины должны прятать свои чувства и решать проблемы своими силами»).

Во-вторых, Ваш муж мог устать от неконструктивных диалогов, ведь Вы сами пишете, что часто обижаетесь на него и плачете.

В-третьих, он может не искать у Вас поддержки, так как чувствует, что «Вы его любите только тогда, когда все идет хорошо».

В-четвертых, он может не чувствовать свою нужность для Вас и для сына, ведь Вы стараетесь оградить его от забот о ребенке. Вы замечаете, что есть моменты, когда «все как прежде», когда Ваш супруг ласков и внимателен, а Вы счастливы. То, что эти моменты попадают на выходные, говорит как раз о том, что чувства к Вам у Вашего супруга не пропали полностью.

Создается такое впечатление, что Вы с супругом жили счастливо и спокойно, но при этом каждый существовал в своем мире.

Вы его ограждали от «семейных проблем», а он Вас – от своих, которые, по его мнению, Вас не касаются. И пока у Вас и у него все шло хорошо, в семье царила комфортная атмосфера.

Проблемы какие-то были, но Ваш муж решал их достаточно быстро и, видимо, это не портило общего ощущения.

Теперь же, судя по всему, Ваш супруг «быстро» справиться со «своими» проблемами не смог. Вы почувствовали, что испортились отношения с мужем, стало понятным, что ваше общение не достаточно близкое, что нет того уровня доверия, при котором Вы могли бы спросить, а он – ответить.

Радует, что Вы чувствуете себя счастливой, когда он проявляет к Вам теплые чувства, пусть сейчас это и происходит очень редко. Но при этом нельзя сказать, что «Вам нужно подождать и все наладиться». Как раз сейчас ваши отношения переживают то критическое состояние, выйти из которого можно или став более близкими людьми или разбежавшись в разные стороны.

Вы думаете, а «люблю ли я его такого, чужого?». И тут действительно есть о чем подумать… Любовь – это труд. Поддержание комфортной атмосферы в семье – это работа.

И нужно ответить себе на вопрос «этого человека я могу любить только когда все складно? Или я могу любить его, когда нам тяжело?».

Если второй ответ Вам ближе, то тогда начинайте работать над построением новых отношений с супругом, более глубоких и близких, чем они были до этого.

Как это сделать?

Во-первых, можно попробовать начать обсуждать с мужем свои чувства и проблемы. Не критиковать, не ругаться, не биться в истерике, не обижаться – а разговаривать.

Постарайтесь объяснить мужу, что его молчание для Вас болезненно. Важно уметь говорить именно о своих чувствах, а не о поступках других людей.

Не «ты такой сякой, грубый и злой», а «я чувствую, что мы отдаляемся, переживаю, не знаю, что делать» и т.д. и т.п.

Во-вторых, очень полезным будет умение не обижаться, а вставать на позицию мужа и смотреть на ситуацию его глазами. Внимательно прислушивайтесь к себе. Попробуйте понять, что за чувство прячется под Вашей обидой.

Мы обижаемся тогда, когда не разрешаем испытывать себе какие –то другие чувства. Может быть, Вы злитесь на него? А может быть, боитесь? Ни в том, ни в другом нет ничего страшного, но разобраться с этим нужно.

«Запретные» чувства необходимо научиться проживать.

https://www.youtube.com/watch?v=KBpb7SZbJIg

В тот момент, когда Вы чувствуете, что «начинаете обижаться», имеет смысл остановиться – в прямом и переносном смысле, мысленно просканировать свое тело, найти очаги напряжения, сделать глубокий вдох и длинный выдох. Так будет легче разобраться в себе.

В-третьих, можно «знакомиться с мужем каждый день заново». Каждый человек меняется постепенно, но постоянно. Ваш муж за эти 8 лет в чем-то изменился, и возможно, Ваши отношения такими, как они были прежде, уже не станут. Но это не означает, что они будут хуже. Наоборот, они могут перейти на другой уровень, если, конечно, Вы оба этого захотите.

Как разнообразить семейную сексуальную жизнь

В-четвертых, полезно давать понять любимому человеку, что он Вам дорог и нужен «сам по себе». Вам не хватает нежности с его стороны, но ведь не обязательно ждать инициативы от него. Можно попробовать проявить ее самой. Для мужчины очень важно ощущать свою нужность. Если сейчас у него трудный период на работе, то нельзя его лишать возможности реализовывать себя в качестве семьянина.

Сразу в один миг начать общаться в таком ключе может и не получится, привычка оценивать других и воспринимать все на свой счет очень «живучая».

На тему «почему испортились отношения с мужем» можно говорить долго. Более эффективным, конечно, будет работа с конкретными примерами из Вашей семейной жизни, а не в принципе в теории.

Видео:10 признаков того, что ваши отношения умерлиСкачать

Вам кажется, что отношения рушатся? 20 советов спасти отношения

Добрый день, дорогие домоседы. Что делать если отношения рушатся? Очень больно осознавать то, что взаимопонимание, которое вы строили годами, вдруг утрачивает чувства, страсть, романтику. На замену прекрасным и радостным мгновениям, проведенным вместе, приходит разочарование, обида, ссоры и оскорбления.

Мужчины перестают восхищаться своими женщинами, а те в свою очередь теряют к ним уважение. Если отношения рушатся – каждый из партнеров переживает по этому поводу, но этого мало.

Нужно срочно начинать что-то делать для того чтобы восстановить связь. Успех этого дела зависит от того, насколько вы готовы взаимодействовать, поэтому стоит объединиться во имя общего дела – спасения вашей любви.

Вам кажется, что отношения рушатся? 20 советов спасти отношения.

А что делать если отношения рушатся – узнайте из этой статьи.

Почему отношения рушатся

Для того, чтобы начать работать над своими взаимоотношениями, сначала необходимо понять истинные причины всего, что в них происходит. То есть, понять корень проблем в ваших отношениях. А для того, чтобы вам было проще разобраться, что именно рушит ваши взаимоотношения, прочтите наиболее распространенные причины этого явления, и возможно, вы найдете ответ.

• Личностные кризисы могут привести к разрушению отношений, если они затягиваются слишком надолго или же имеют сложное течение. Также, очень важна поддержка партнера в прохождении личностного кризиса, но часто люди натыкаются на непонимание самых близких, а подчас даже на осуждение, что усугубляет проблему.
• Определенные кризисы в семьях также могут иметь разрушительные последствия. Но, на самом деле кризисы во взаимоотношениях между партнерами являются естественным, нормальным процессом. Важно иметь знания о них, которые помогут выйти из кризисных периодов без потерь. Кризисных этапов в отношениях немало, и все они, так или иначе, связаны с изменениями в жизни партнеров.
• Потеря доверия в всемье также нередко имеет губительные последствия. Доверие – это основа отношениях, без него все просто рухнет. Почему исчезает доверие? Ответить на этот вопрос нельзя – в каждой ситуации по-разному. Но, суть одна – ложь, забытые обещания, хитрость, лукавство и изворотливость, однажды приводят к разрушению доверия, чаще без возможности восстановления.
• Проблема в общении может появиться в том случае, если люди изначально не имели общих взглядов на жизнь, одинаковые системы ценностей и приоритеты. В такой связи должно быть понятно, что делать если отношения рушатся – выхода только два. Можно расстаться или сохранить любовь при условии, что один из партнеров сменит свои основополагающие убеждения. В таком случае они могут быть вместе и чувствовать себя при этом счастливо только на этапе влюбленности, когда сильные чувство и эйфория затмевают рассудок.
• Несоответствие ожиданий с реальностью – это, наверное, такая проблема, с которой сталкиваются абсолютно все люди. Это нормально что каждый из нас, заранее представляет, как будут выглядеть его отношения, распределение обязанностей и будущее в общем. Но, вы не найдете человека, который смог бы полностью соответствовать вашим ожиданиям и подстроить под них все свои действия. Поэтому, стоит быть гибким в этих вопросах.
• Рутина, однообразие и обыденность – вечные враги взаимопонимания. Если вы их не уничтожите, они просто уничтожат ваши дружбу, любовь, уважение и взаимопонимание. Люди на начальном этапе построения отношений дает ощущение сказки, праздника и вообще наполняет жизнь яркими эмоциями и впечатлениями. Если это не поддерживать – все изменится, и вы будете чувствовать, что такие отношения вам в тягость. Это первый шаг к их разрушению.
• И еще одна распространенная причина, которая провоцирует разрушение чувств – непонимание и не восполнение базовых потребностей друг друга. Речь идет не о телесных потребностях, а о душевных. Все мы имеем врожденные потребности – нам нужно принятие, любовь, понимание, поддержка, восхищение, вдохновение и много чего другого. Если в отношениях нет взаимного восполнения базовых потребностей – люди не смогут чувствовать себя счастливыми, а это разрушит их связь.

Вам кажется, что отношения рушатся? 20 советов спасти отношения.

Что делать если отношения рушатся?

Для начала нужно успокоиться и не паниковать – радуйтесь, что вы вовремя заметили, что отношения не развиваются, а разрушаются. Это значит, что у вас есть все возможности для того, чтобы все исправить. Вот несколько практических советов, которые стоит использовать для спасения разрушающихся отношений.

• Измените свой взгляд на ситуацию. Просто подумайте о том, что ваши контакты не разрушаются, а переходят на новый уровень. Перемены всегда болезненно переносятся, но если вы сможете приложить все усилия, ваши отношения действительно станут крепче.
• Поговорите со своим партнером – если вы объедините усилия, у вас получится быстрее восстановить вашу дружбу и вырулить их из этого тупика. Но, очень важно подобрать подходящее время для разговора, чтобы вы были услышаны и смогли договориться. Возможно, с первой попытки у вас не получится, но вы не отчаивайтесь – попробуйте в другое время, когда партнер будет более расположен к тому, чтобы вас услышать.
• Не требуйте от партнера, чтобы он изменил свое отношение к вам – просто начните по-другому относиться к нему. Верните в жизнь все то, чего вам не хватает. Делайте первый шаг, и не ждите, когда к этому созреет ваш партнер – вы можете потерять драгоценное время, а оно играет немалую роль в восстановлении отношений. Помните о том, что с каждым днем вы отдаляетесь, друг от друга, и может наступить такой момент, когда вернуться в исходную точку уже будет невозможно.
• Думаете, что делать если отношения рушатся? Будьте открытыми к переменам – это значит, что нужно быть готовыми к признанию своих ошибок и принятию инициатив и предложений своего партнера. Чаще всего для того, чтобы начать что-то менять в понимании, оба партнера должны сломать свою гордость и пойти на уступки.
• Оставьте все обиды, которые были в прошлом – можете выговорить их, можете написать на чистом листе и потом сжечь, можете просто высказать в лицо своему партнеру, но не держите их в себе. После этого простите и отпустите эти ситуации, а еще попросите прощения у своего партнера, даже за те случаи, где вы своей вины не замечали. Сейчас вы делаете очень важный шаг – искоренение основы проблемы, то есть обиды, которая копилась, возможно, годами. Важно найти в себе силы, чтобы примириться с партнером и договориться о том, что вы начнете все с чистого листа.

• Самый лучший способ восстановить отношения – это начать их заново. Просто прямо сегодня, возьмите своего партнера, и оставьте все, что было в прошлом, сзади себя, и начать по-новому строить отношения. Это хорошее время чтобы вернуть романтику супругам, приглашать друг друга на свидания, дарить подарки и отправляться в романтические путешествия на выходные дни. Это лучшее время начать делать все то, что вы делали на этапе влюбленности, когда ваше сердце преобладало над разумом.
• Теперь, когда вы начнете все заново, избегайте тех ошибок, которые вы совершали в прошлом, и которые довели ваши взаимоотношения до краха. Для того, чтобы не возвращаться в прошлое, стоит проанализировать ваши отношения и извлечь из них вывод. Поговорите о том, что вам стоит изменить и от чего отказаться. Укажите друг другу на ошибки и попробуйте помочь их изменить. Результат не замедлит. Главное вовремя признать, что вы совершили ошибку.
• Пересмотрите свое видение к личной свободе каждого из партнеров. Возможно, это будет ответом на вопрос, что делать если отношения рушатся. Ее недостаток может провоцировать ухудшение взаимоотношений. Каждый человек нуждается в том, чтобы уважали его пространство, время, свободу. Поэтому, всякие попытки посягать на свободу будут восприниматься враждебно, и это даже не на сознательном уровне. Какой бы сильной ни была ваша любовь, а отдыхать друг от друга нужно. Необходимо проводить время только с друзьями и наедине с собой – только так ваши отношения могут быть гармоничными.

Вам кажется, что отношения рушатся? 20 советов спасти отношения.

• Если в ваших отношениях было потеряно доверие, начните работать над его восстановлением. Попробуйте выстраивать свои отношения по-другому, пусть они будут более открытыми, чем раньше. Например, если вы закрываете вкладку браузера, когда ваша вторая половина входит в комнату, даже если там нет ничего дискредитирующего, это удар по взаимному доверию. Восстанавливать доверие нужно искренностью, открытостью и откровенностью, а в противном случае ничего не получится.
• Посмотрите на себя критически – сохранили ли вы привлекательность для вашего партнера. Подумайте, что стоит изменить, как в плане внешности, так и в плане внутреннего мира. Очень часто из-за навалившихся бытовых проблем и забот у нас не остается время на то, чтобы оставаться привлекательными и интересными своим партнерам, но стоит найти возможность и все исправить.
• Доброжелательный настрой должен прийти на смену критиканству и упрекам. Чаще улыбайтесь, радуйтесь тому, что рядом с вами именно этот человек. Улыбка еще более заразная, чем вирус гриппа. Помните, о чем речь шла в детской песне? Так делитесь своей улыбкой – в мире ничего не изменилось, что вы отдаете – то и получаете.
• Ни в коем случае не молчите – все что вас волнует на этапе восстановления взаимоотношений очень важно обсуждать все нюансы, и, если необходимо, корректировать свои действия. Так вам будет гораздо сложнее понять, что делать если отношения рушатся.
• Будьте терпимы друг к другу и научитесь принимать недостатки друг друга, равно как и ошибки. Никто из нас не совершенен и никогда таким не станет в этом мире, поэтому стоит научиться давать своему партнеру право на ошибку. Если вы не будете постоянно указывать на ошибки своей второй половине, быстрее произойдут перемены.
• Выражайте свою любовь, даже если ничего не чувствуете. Любовь – это не эмоция, которая с вами всегда, а принятое решение доверять, ценить, уважать, заботиться, ободрять, не предавать и всегда быть рядом, и в горе, и в радости. А эмоции и чувства – это только приятные дополнения, ко всему этому. Существуют разные языки любви – используйте их для того, чтобы проявить свои чувства, доказать их на деле, и ваш партнер обязательно ответит вам взаимностью.
• Говорите комплименты, слова восхищения и ободрения – это очень важно. Так вы не только восстанавливаете то, что было утрачено в прошлом, но также сами переключаетесь с недостатков партнера, на его достоинства, и сможете по-новому влюбиться благодаря этому.
• Обязательно находите время на душевные разговоры, которые сближают, помогают открывать друг друга с новой стороны, а также такие беседы способствуют улучшению взаимопонимания. Ваши отношения станут намного теплее, и вы сможете избежать многих ссор и скандалов, если будете чаще откровенно и спокойно беседовать обо всем, что гложет вас изнутри.

Вам кажется, что отношения рушатся? 20 советов спасти отношения.

Можно ли предотвратить разрушение отношений?

Для того, чтобы не пришлось думать, что делать если отношения рушатся, стоит заботиться о них заранее. Только что мы рассмотрели советы, которые помогают восстановить разрушающиеся отношения, но лучше не допускать до такого состояния.

https://www.youtube.com/watch?v=w4EcClU10pY

На самом деле можно просто предотвратить разрушение отношений, если начать работать над ними заранее, когда еще ничего не предвещает беды.

Вот список советов, которые стоит практиковать, чтобы контакты в семье всегда были гармоничными и счастливыми.

1. Следите за своей внешностью – ухаживайте за собой и всегда имейте достойный вид. Этот совет касается не только женщин – в мужчинах внешность важна не меньше.
2. Найдите какое-то общее дело, которое будет одинаково зажигать энтузиазмом как вас, так и вашего партнера. Это будет элементом, который укрепит ваши отношения, а сосредоточенность на том, что вас объединяет, поможет не концентрироваться на разделяющих факторах.
3. Следите за тем, куда вы тратите свое время и начните наконец-то дорожить им. Каждый день неповторим, и не стоит откладывать на завтра возможность любить и заботиться о близком человеке.
4. Стремитесь найти гармонию внутри себя, избавиться от внутренних противоречий, и тогда вы сможете находить гармонию со всем внешним миром, в том числе и с вашим партнером.
5. Помогайте друг другу осуществлять ваши мечты, содействуйте в реализации, а самое главное – верьте в успех того, кто рядом с вами.

Вот в принципе и вся информация, относительно вопроса, что делать если отношения рушатся. Если взаимоотношения начинают ухудшаться – это только результат ваших действий и слов. Это то, что вы вдвоем построили и то, к чему пришли.

Поэтому, не старайтесь искать виноватого в том, что ваши отношения разваливаются –  вы сможете найти его, только взглянув в зеркало.

Почему рушится брак почитайте по ссылке.

Лучше оставьте ваши поиски виновного, а начните искать решение, и восстанавливать любовь.

Будьте счастливы! 🙂

Вам понравились эти советы? Поставьте лайк, оцените наш труд.

Подписывайтесь на канал «Сосед-Домосед» — впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.

© Сосед-Домосед 2019. Все права защищены

🎬 Видео

Как понять что отношения себя изжили? / Тест для пары / Кризисы в отношениях по годам / Что вас ждетСкачать

Онлайн-сессия «Чиним или расстаёмся? Какие отношения сохранять, а какие — нет?»Скачать

9 способов реанимации отношенийСкачать

Как сохранить отношения после рождения ребенка? ПсихологияСкачать

КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ. ПРИЧИНЫ И КАК ЕГО ПЕРЕЖИТЬСкачать

Психология отношений между мужем и женой 👪 5 правил счастливой жизни.Скачать

Торсунов О.Г. Портятся отношения с мужемСкачать

Спасти семью или прекратить отношения // Что делать если отношения зашли в тупикСкачать

Испортились, охладели отношения с мужем. Что делать? #Торсунов #Торсуновлекции #ТорсуновОлегСкачать

Как понять, что отношения обречены [Psych2go на русском]Скачать

Бегите от партнера, если он так себя ведетСкачать

Откуда берутся проблемы в отношениях и как женщина убивает в мужчине мужчину?Скачать

Отношения с мужем испортились. Почему? Психолог Андрей Азаров.Скачать

Отношения с мужем после рождения ребенка! Отношения с мужем после родов! Как сохранить брак?Скачать

Отношения с мужем после рождения ребёнка / Причины разводов / Как сохранить отношенияСкачать

Что нельзя делать для мужчины? Как не потерять себя от любви? Безопасность женщины в отношенияхСкачать

Мужской клуб Сатья. Как построить отношения с женой заново.Скачать