33 способа сохранить и улучшить отношения с любимым

В современном мире нелегко встретить вторую половинку. Но гораздо труднее сохранить, поддержать взаимную любовь, уважение. Нужно проявлять мудрость, терпение, выдержку.

В любой сложной ситуации стоит помнить, что разрушить старое гораздо легче, чем построить новые отношения.

5 самых главных правил, чтобы сохранить любовь в трудной ситуации

Сохранение тепла между влюбленными супругами, особенно в начале отношений, не представляет особых трудностей. Гораздо сложнее ответить на вопрос, как сохранить трепетное отношение друг к другу в момент кризиса, когда совместная жизнь кажется невыносимой.

В любой сложной ситуации стоит помнить, что разрушить старое гораздо легче, чем построить новые отношения

Это важный этап, который можно пережить, прислушиваясь, что советуют семейные психологи:

1. Уважайте партнера. Это первое правило имеет большое значение для сохранения чувств. Когда происходит ссора, серьезный скандал, важно контролировать действия и поведение. Любая негативная эмоция и сказанные сгоряча слова могут разбить любые теплые чувства. Нужно учиться ставить себя на место любимого человека, пытаться понять истинную причину поступков. Если решение партнера является неприемлемым, нужно спокойно обсудить вопрос, найти компромисс без критики, обвинений, упреков.
2. Не шантажируйте. Единственное, чего можно добиться этим, – охлаждение напряженных отношений. Если возник спор, ультиматум – заведомо проигрышный аргумент.
3. Не заполняйте собой все свободное время мужчины. Каждый должен иметь возможность побыть наедине, почитать книгу, поработать за компьютером. Необходимо чувствовать настроение любимого человека. Свобода нужна, чтобы проанализировать ситуацию, признать ошибки.
4. Поддерживайте партнера в особенно трудные жизненные периоды. Чтобы это сделать, достаточно сказать слова поддержки, обнять, сходить вместе на прогулку, подать кофе в постель, сделать подарок своими руками.
5. Не жертвуйте собой ради любимого человека. Часто женщины жалуются, что не достигли высот в карьере из-за супруга, потратили лучшие годы молодости, упрекают детьми. Большинству мужчин нравятся умные, самодостаточные жены. Стоит подумать, что супруг чувствует себя также несчастным рядом с такой ущемленной жертвой.

Верные способы для всех ситуаций

Не жертвуйте собой ради любимого человека

Существует ряд постулатов, помогающих сберечь чувства на любом этапе отношений:

• Уметь слушать. Если искренне делиться своими мыслями и чувствами со второй половиной, такой союз будет долгим, крепким. Важно, в свою очередь, уметь выслушать партнера, какими бы незначительными казались его переживания.
• Уметь доверять. Ревность может быть проявлена в случае, когда есть весомые доказательства. Не следует контролировать вторую половину, просматривать переписку в социальных сетях, сообщения в телефоне, проверять номера, занесенные в телефонную книгу.
• Хвалить. Нужно искренне и своевременно хвалить партнера, подчеркивать лучшие качества, поддерживать в случае неудач. Это придаст сил, мотивирует на дальнейший прогресс.
• Хранить верность. Если человек уверен, что встретил достойную пару, хочет сохранить крепкую семью, нет смысла провоцировать ревность партнера, поддаваться соблазнам, размениваться на мимолетные флирты, романы.
• Заниматься саморазвитием. Человек, с которым интересно общаться, вызывает симпатию, доверие, желание быть вместе.

Как сберечь любовь в трудный период

Сохранить трепетные чувства в момент кризиса сложно. Не все у всех есть желание противостоять жизненным невзгодам.

https://www.youtube.com/watch?v=9U7EcfVMN7Q

Сохранить трепетные чувства в момент кризиса сложно

Преодолеть неприятный период можно, следуя простым советам:

• Признать существование проблемы. Принять мысль о появлении трещины нелегко. Множество пар расходятся по причине нежелания делать что-то для сохранения семьи, обвиняют, упрекают и оскорбляют друг друга. Важно понять: кризис является ступенью развития семьи, которую нужно преодолеть вместе.
• цель – сохранить семью. Намного проще уйти в трудный момент. Сохранение отношений должно быть главной целью и приоритетом. Потребуется много сил, времени.
• Учиться на ошибках. В трудный момент нужно думать, что делать, чтобы ситуация изменилась в лучшую сторону. Вместо этого многие пары ищут виновного. С целью поддержания, сохранения гармонии нужно учиться трезво анализировать, делать выводы, пытаться понять когда, почему возникла проблема, когда партнер начать вызывать чувство раздражения, что сделать, чтобы исправить это.
• Дать мужу время на обдумывание ситуации. Дело в том, что мужчины и женщины по-разному реагируют на возникшие трудности. Женщина склонна открыто обсудить проблемный вопрос с родными, подругами, коллегами. Мужчины в стрессовой ситуации замыкаются для обдумывания ситуации, ограничивают общения. Если любимый муж замкнулся, не нужно считать его бесчувственным эгоистом. Он будет готов к разговору и принятию решения после тщательного анализа ситуации.
• Разговаривать с партнером. Две трети разводов можно было бы избежать, если бы люди говорили друг с другом, не боялись обсуждать проблемы, выражать чувства, эмоции. Существует интересный способ, помогающий справиться с задачей. Рекомендуется практиковать его ежедневно. Партнер в течение 1 минуты говорит второй половине все, что захочет. Можно рассказать о прошедшем дне, чувствах, можно не сказать ничего. Другой человек должен в это время внимательно слушать, не задавать вопросы, не перебивать. На выполнение задания дается ровно 20 минут. Уже через несколько недель пара сможет ощутить, насколько улучшились их отношения.

Читать еще ►  Как вернуть девушку, если она тебя бросила и ушла к другому

Как сохранить чувства с парнем на расстоянии

Если влюбленные хотят сохранить отношения на расстоянии, чувства нужно постоянно подпитывать.

Две трети разводов можно было бы избежать, если бы люди говорили друг с другом, не боялись обсуждать проблемы, выражать чувства, эмоции

В этом помогут:

• Ежедневное общение. Современные технологии позволяют общаться на большом расстоянии. Есть мобильный телефон, текстовые сообщения, общение с помощью видеосвязи, электронная почта. Важно говорить о радостях, победах и тревогах, делать фотоснимки всего, что находится вокруг, смотреть вместе любимые телепрограммы, фильмы.
• Слова любви. Парень, находящийся далеко, должен знать и слушать слова любви, знать, что его вторая половинка ждет скорейшего возвращения. Никто не запрещает отправлять друг другу без повода открытки, небольшие подарки.
• Мечты и планы. Влюбленные должны строить планы, думать о совместной жизни.
• Доверие и верность. Находится на расстоянии будет легче, если человек сам будет сохранять верность и не будет каждую секунду контролировать вторую половину. Это является основой сохранения трепетных чувств и уважения друг к другу.
• Приятные сюрпризы. Можно записаться в тренажерный зал, похудеть и прийти на встречу в потрясающем платье. Мужчина приятно удивится, если девушка улучшит кулинарные навыки за время его отсутствия и приготовит вкусный романтический ужин.

Совет! Нужно уметь находить позитивные моменты во временной разлуке: пара ссориться гораздо меньше, каждый имеет много свободного времени, которое можно занять любимым делом.

Как сберечь отношения с любимым мужчиной на всю жизнь

Встретив вторую половину, девушка мечтает сохранить любовь на всю жизнь.

Существует ряд секретов, помогающих добиться поставленной цели:

• Не бросать общих интересов, увлечений, не допускать, чтобы быт съедал романтические чувства.
• Следить за внешним видом дома, не носить старых халатов и бигуди.
• Вместе вести домашнее хозяйство: ходить за покупками, убирать, готовить.
• С уважением относиться к родным и друзьям второй половины.
• Сделать интимную жизнь разнообразной.

Как сохранить любовь в браке

Встретив вторую половину, девушка мечтает сохранить любовь на всю жизнь

Чтобы поддержать гармонию, тепло семейных уз, позитивную атмосферу в доме, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Не бояться разных взглядов на жизнь, увлечений, интересов.
• Не стесняться интимных желаний, стараться делать секс разнообразным.
• Относится к партнеру с уважением, думать о его желаниях.
• Не давать пустых обещаний на будущее. Нет абсолютной уверенности, что человек сможет выполнить о чем говорит.
• Уметь находить занятия, когда муж далеко. Следует научиться быть счастливым порознь. Это сделает семейную жизнь гармоничной, наполнит яркими красками.
• Бороться с фобиями. Страх помешает раскрыть чувства, проявить любовь, тепло.
• Если в семье начался разлад сначала нужно искать причину в себе, а не винить супруга.

Совет! Парень на подсознательном уровне ищет в спутники жизни жену, напоминающую его мать, а девушка пытается связать судьбу с мужем, похожим на отца. Это частая ошибка, которую не нужно совершать.

Причины угасания чувств – не дайте им шанса

В ситуации, когда любовь начинает угасать, а близкие люди становятся чужими, важно понять, что стало поводом.

Основные причины, которые могут привести к расставанию супругов:

• Взаимные упреки, претензии. Семейная жизнь невозможна без ссор. Любое обидное слово может сильно задеть партнера. Сложный вопрос поможет решить спокойный разговор.
• Измена. Эта причина способна разрушить самый крепкий брак. Простить можно, но забыть измену не получится. Если семья не разрушится, совместная жизнь сопровождаться скандалами, исчезнет доверие, уверенность в любимом человеке.
• Завышенные требования к партнеру, эгоизм. Если один из супругов думает только о себе, не желает проявлять заботу, тратить силы на другого человека, то это не может стать основой для брака. Такие семьи не могут долго существовать и разрушаются.

Большая часть разводов происходит из-за того, что супруги пускают семейную жизнь на самотек. Это ошибка. Сохранение семьи требует ежедневной работы обоих партнеров.

Видео:Как улучшить отношения в паре? Это нужно знать ВСЕМ!Скачать

10 советов, как укрепить отношения — Лайфхакер

Популярный автор Марк Мэнсон попросил читателей своего блога поделиться советами об отношениях. О своём опыте ему написало больше 1 500 человек. И используя этот материал, Марк вывел основные правила устойчивых отношений.

Однако для начала стоит вспомнить причины, по которым их вообще не следует начинать:

• Давление со стороны семьи или друзей.
• Одиночество.
• Наивная влюблённость. Когда кажется, что любовь — решение всех проблем и единственный смысл жизни.
• Неуверенность в себе или комплексы. Это неизбежно приводит к нездоровым отношениям: мы любим партнёра, только пока он помогает нам чувствовать себя лучше. И в таких условиях не может появиться настоящая близость.

1. Будьте реалистами

Настоящая любовь — это совсем не то, что романтическая любовь, которая заставляет нас не замечать недостатков партнёра. Это выбор.

Это постоянная поддержка другого человека независимо от сложившихся обстоятельств. Это понимание, что ваши отношения не всегда будут безоблачными.

Это необходимость разбираться с проблемами партнёра, его страхами и мыслями, даже когда вам этого совсем не хочется.

https://www.youtube.com/watch?v=t1XPyM3szbU

Такая любовь более прозаична, она требует от партнёров гораздо больше усилий. Но всё-таки она даёт человеку гораздо больше. Ведь в конечном счёте она приносит настоящее счастье, а не очередную недолгую эйфорию.

2. Уважайте друг друга

Это главное в отношениях. Не влечение, не общие цели, не религия и даже не любовь. Будут моменты, когда вам начнёт казаться, что вы вообще больше не любите друг друга. Но если вы потеряете уважение к партнёру, вернуть его уже не получится.

Общение, каким бы открытым и частым оно ни было, в любом случае когда-то зайдёт в тупик. Конфликтов и обид никак не избежать.

Единственное, что поможет спасти ваши отношения, — это непоколебимое уважение. Без этого вы всегда будете сомневаться в намерениях друг друга, осуждать выбор партнёра и пытаться ограничить его независимость.

Кроме того, нужно ещё уважать самого себя. Без самоуважения вы не сможете почувствовать, что заслуживаете уважение партнёра. Вы постоянно будете стараться доказать, что этого достойны, а в результате только навредите вашим отношениям.

• Никогда не жалуйтесь на партнёра друзьям. Если вы недовольны чем-то в его поведении, обсудите это с ним самим, а не с друзьями и родственниками.
• Относитесь с уважением к тому, что у партнёра могут быть интересы, хобби и взгляды, отличные от ваших.
• Считайтесь с мнением своей половины. Не забывайте, вы — одна команда. Если кто-то один недоволен, значит, искать решение проблемы нужно вместе.
• Не держите всё в себе, обсуждайте любые проблемы. У вас не должно быть запретных тем для разговоров.

Уважение напрямую связано с доверием. А доверие — это основа любых отношений (не только романтических). Без него не может возникнуть чувство близости и спокойствия.

3. Обсуждайте все проблемы

Если вас что-то не устраивает, обязательно обсуждайте это. За вас никто ваши отношения не наладит. Главное для сохранения доверия — абсолютная честность и открытость обоих партнёров.

• Делитесь своими сомнениями и страхами, особенно теми, о которых вы не рассказываете никому другому. Это поможет не только исцелить некоторые душевные раны, но и лучше понять партнёра.
• Выполняйте данные обещания. Единственный способ восстановить доверие — это держать своё слово.
• Научитесь различать подозрительное поведение партнёра и собственные комплексы. Обычно во время ссор один человек думает, что его поведение совершенно нормально, а другому то же самое кажется категорически неправильным.

Доверие в чём-то похоже на фарфоровую тарелку. Если она упадёт и разобьётся, то с большим трудом её всё-таки можно будет склеить заново.

Если разбить её вторично, осколков будет в два раза больше, а времени и усилий, чтобы собрать их воедино, тоже потребуется больше.

Но если ронять тарелку раз за разом, в конце концов, она расколется на такие мелкие кусочки, что склеить их будет уже невозможно.

4. Не пытайтесь контролировать друг друга

Мы часто слышим, что отношения требуют жертв. В этом есть доля правды: иногда действительно приходится от чего-то отказываться. Но если оба партнёра постоянно жертвуют собой, они вряд ли будут счастливы. Такие отношения в итоге только навредят им обоим.

Каждый человек должен быть самостоятельной личностью с собственными взглядами и интересами.

Пытаясь контролировать партнёра, чтобы сделать его счастливым (или позволяя контролировать собственные поступки), вы ничего хорошего не добьётесь.

Некоторые боятся давать партнёру свободу и независимость. Причиной этому могут стать отсутствие доверия или неуверенность в себе. Чем меньше мы ценим самих себя, тем больше будем пытаться контролировать поведение партнёра.

5. Будьте готовы к тому, что вы оба изменитесь

Со временем вы с партнёром изменитесь — это совершенно естественно. Поэтому важно всегда быть в курсе происходящих изменений и с уважением к ним относиться.

Если вы планируете провести вместе несколько десятилетий, нужно быть готовым к трудностям и непредвиденным ситуациям.

https://www.youtube.com/watch?v=JxEtsjzSdl4

Среди значительных перемен, с которыми сталкиваются многие пары, могут быть смена религии и политических взглядов, переезд в другую страну, смерть родственников (в том числе детей).

Когда вы начинаете встречаться, вы знаете только то, какой этот человек сейчас. Вы никак не можете знать, каким он будет через пять или 10 лет. Поэтому нужно быть готовым к неожиданностям. Конечно, это нелегко. Но помочь здесь может умение правильно ссориться.

6. Научитесь ссориться

Психолог Джон Готтман (John Gottman) выделил четыре признака поведения, которые указывают на возможный разрыв отношений:

1. Критика характера («Ты глупый» вместо «Ты поступил глупо»).
2. Перекладывание вины.
3. Оскорбления.
4. Уход от ссоры и игнорирование партнёра.

Поэтому стоит научиться ссориться правильно:

• Не вспоминайте во время одной ссоры предыдущие скандалы. Это ничего не решит, а только усугубит ситуацию.
• Если ссора накаляется, остановитесь. Выйдите на улицу и пройдитесь немного. Возвращайтесь к разговору, только когда остынете.
• Помните, чья-то правота в ссоре не так важна, как чувство, что тебя выслушали с уважением.
• Не старайтесь избегать ссор. Выскажите наболевшее и признайтесь в том, что вас беспокоит.

7. Научитесь прощать

Не пытайтесь изменить партнёра — это признак неуважения. Примите тот факт, что у вас есть разногласия, любите человека несмотря на них и старайтесь прощать.

Но как же научиться прощать?

• Когда ссора закончилась, неважно, кто был прав, а кто нет. Оставляйте все конфликты в прошлом, а не вспоминайте их каждый месяц.
• Не нужно вести счёт. В отношениях не должно быть победителей и проигравших. Всё должно делаться и даваться безвозмездно, то есть без манипуляций и ожидания чего-то взамен.
• Когда партнёр совершает ошибку, отделяйте его поведение от намерений. Не забывайте о том, что вы цените и любите в партнёре. Все совершают промахи. И если человек ошибся, это вовсе не значит, что он втайне вас ненавидит и хочет расстаться.

8. Будьте прагматичными

Любые отношения неидеальны, потому что и сами мы неидеальны. Поэтому будьте прагматичными: определите, в чём хорош каждый из вас, что вы любите и не любите делать, а затем распределите обязанности.

Кроме того, многие пары советуют заранее определить некоторые правила. Например, как вы будете делить все расходы? Сколько вы готовы брать в долг? Сколько может потратить каждый из партнёров, не посоветовавшись с другим? Что нужно обязательно покупать вместе? Как вы будете решать, куда поехать в отпуск?

Некоторые даже проводят «годовые отчёты», во время которых обсуждают ведение дел и решают, что изменить в хозяйстве. Это, конечно, звучит банально, но такой подход действительно помогает быть в курсе нужд и потребностей партнёра и укрепляет отношения.

9. Помните о мелочах

Простые знаки внимания, комплименты и поддержка значат очень много. Все эти мелочи со временем накапливаются и влияют на то, как вы воспринимаете свои отношения.

Поэтому многие советуют продолжать ходить на свидания, выбираться куда-нибудь на выходные и обязательно находить время на секс, даже когда вы устали.

Физическая близость не только позволяет сохранить здоровые отношения, но даже помогает наладить их, когда что-то пошло не так.

Это становится особенно важным с появлением детей. В современной культуре на них чуть ли не молятся. Считается, что родители должны ради них жертвовать всем.

Лучшая гарантия того, что дети вырастут здоровыми и счастливыми, — это здоровые и счастливые отношения между родителями.

Так что пусть на первом месте для вас всегда будут ваши отношения.

10. Научитесь ловить волну

Отношения можно сравнить с волнами на море. Такие волны — это различные эмоции, взлёты и падения в отношениях. Некоторые длятся всего несколько часов, другие несколько месяцев или даже лет.

Главное — не забывать, что сами по себе эти волны практически не отражают качество отношений. На них влияет множество внешних факторов: потеря или смена работы, смерть родственников, переезды, финансовые трудности. Нужно просто ловить волну вместе с партнёром, куда бы она вас не занесла.

Видео:Как улучшить отношения с мужчиной? 3 способа, которые изменят ваши отношения к лучшемуСкачать

Как укрепить отношения с парнем: полезные рекомендации психологов

Если в паре все чаще начали появляться разногласия, недопонимания, конфликты и обиды, самое время принять меры, чтобы укрепить отношения с парнем. Сделать любовный союз более надежным и крепким помогут рекомендации психологов. Чем больше усилий будет приложено для достижения поставленной цели, тем лучше окажется результат.

10 вещей, разрушающих взаимоотношения

Чтобы сохранить любовь и понимание в паре на протяжении долгих лет, требуется немало сил и терпения. Не всегда возлюбленные совершают поступки, которые помогают укрепить чувства. Чтобы не потерпеть фиаско на любовном фронте, нужно изучить 10 вещей, которые негативно влияют на отношения. Зная «врага» в лицо, будет легче с ним бороться:

• Ярким признаком нездоровой связи является манипуляция любимым человеком. Попытки управлять возлюбленным способны ввести его в депрессию или породить желание расстаться.
• Нехватка общения и внимания способна привести к полному отчуждению от партнера. В один прекрасный день любимый поймет, что ему комфортно без женщины, а все недостающие эмоции можно получить в другом месте.

О том, почему не везет в любви и как добиться гармоничных отношений

• Нежелание идти на компромисс и уступки сгубило немало пар. Каждый конфликт — это возможность услышать любимого человека и высказаться самой. При агрессии и повышенном тоне распутать «клубок» разногласий будет невозможно.
• Постоянная критика партнера, оскорбления и сравнения с другими создадут огромную пропасть между влюбленными людьми. При таком отношении мужчина замкнется в себе или начнет действовать аналогичным образом. Со временем любовь уйдет, заменит ее ненависть.
• Идеальных людей не бывает, но нередко партнеры пытаются переделать друг друга. Непринятие человека таким, какой он есть, провоцирует появление скандалов и обид. В итоге все попытки заканчиваются полным крахом.
• Накопленные обиды постепенно убивают прекрасные чувства к партнеру. Грубые язвительные слова, необдуманные поступки наносят любимым людям глубокие душевные раны. Постепенно негативные мысли отравляют отношения. Если вовремя не простить любимого, тогда расставание будет не за горами.
• Ревность в умеренном количестве способна закалить страсть. Но постоянная подозрительность и желание контролировать вторую половинку способны привести к расставанию, а не к укреплению чувств.
• Обман и измены «бьют» по доверию, а без него невозможно построить надежные отношения. Постепенно между парнем и девушкой вырастает огромная стена, которая отдаляет их друг от друга.
• Нежелание уважать интересы партнера постепенно приведет к разрыву отношений. Никому не захочется играть в одни ворота.
• Самыми коварными врагами для отношений являются однообразие и скука. Ежедневный день сурка делает жизнь пресной, провоцируя поиск новых ощущений на стороне.

Что можно сделать для укрепления отношений

Чтобы в паре процветали взаимопонимание, нежность и ласка, необходимо приложить усилия, чтобы укрепить отношения с любимым человеком. Как это сделать, подскажут психологи.

Анализ ситуации и выявление проблем

Улучшить отношения с любимым парнем позволит своевременный анализ ситуации, а также последующее выявление проблем и выбор их решений. Не закрывайте глаза на недопонимание, ссоры и обиды в паре, думая, что все само собой разрешится.

https://www.youtube.com/watch?v=kAvmcg6vVmg

Первый путь к улучшению ситуации заключается в осознании и принятии проблемы в том виде, в каком она есть. Когда все токсичные моменты учтены, бороться с ними будет намного проще.

Откровенный диалог

Укрепить отношения с парнем или девушкой всегда поможет откровенный диалог. Обсуждение проблем, страхов, переживаний и сомнений не только укрепляет доверие в паре, но и показывает партнеру заинтересованность в решении этих проблем.

Не замалчивайте недовольства. Но если поступок любимого доставил боль или заставил нервничать, не начинайте разговор с упреков. Старайтесь строить диалог таким образом, чтобы не оценивать его действия. Говорите о своих ощущениях и желаниях.

Запреты на обыденность и однообразие

Чтобы не утонуть в повседневной рутине, старайтесь постоянно вносить новизну в отношения. Обсудите с партнером его мечты и желания. Возможно, пришло самое время воплощать их в жизнь. Для укрепления отношений можно использовать следующие идеи:

1. Поиграйте с партнером в игру «Король и королева». Каждый выбирает свой день, когда будет выполнять все требования любимого человека. Например, «королева» может заказать приготовление обеда, расслабляющий массаж или поход в музей.
2. Если партнеры не принимают душ вместе, то можно смело сделать из этого традицию выходного дня. Новые ощущения, прикосновения и забота положительно скажутся на отношениях.
3. Тому, кто никогда не понимал какие-то увлечения второй половинки, пришло время погрузиться в них с головой. Это поможет не только укрепить отношения, но и лучше разобраться в любимом человеке.

Сюрпризы, записки и подарки без повода

Многие пары предпочитают дарить подарки только на праздник, а в записках указывать список продуктов, которые нужно приобрести в магазине. Постепенно общение с партнером сводится к односложным разговорам по делу.

Чтобы улучшить взаимоотношения в паре, нужно добавить в обыденные поступки немного изюминки:

1. В сообщениях и записках не забывайте о смайликах, словах любви, а также ярких следах помады в виде поцелуя.
2. Если любимый находится на расстоянии, отправьте по почте ему подарок без повода. Такое внимание не только удивит, но и разнообразит серые будни.
3. Делайте необычные сюрпризы: покупайте билеты на концерт любимой группы, дарите половинке сертификаты-впечатления, незаметно подкладывайте необычные открытки возлюбленному в карман.

Старайтесь как можно чаще дарить положительные эмоции дорогому человеку. От этого любовь будет только крепнуть.

Интимные эксперименты

Часто проблемы в отношениях начинаются с интимной сферы. Если партнеру секса не хватает, его слишком много или он недостаточно качественный, тогда образуется неудовлетворенность, которая плавно перетекает в раздражительность и агрессию по отношению ко второй половинке.

Чтобы не допустить разрушения прекрасных отношений, сексуальную жизнь необходимо наполнять новыми эмоциями:

1. Сходите в секс-шоп, приобретите эротичный костюм для ролевой игры или наручники.
2. Попробуйте использовать в сексе лед. Нежно проводите холодным кусочком по телу любимого. Необычные ощущения не оставят его равнодушным.
3. Берите в постель взбитые сливки. Мужчине понравится, когда любимая женщина будет аккуратно слизывать десерт с его оголенного торса.
4. Берите любимого с собой в магазин нижнего белья. Примеряйте разнообразные комплекты, эротично дефилируйте перед ним. Тот факт, что он не имеет возможности прикоснуться к телу женщины, сильно возбудит его.
5. Забудьте на время о сексе в постели. Выбирайте спонтанные места для близости за пределами квартиры.
6. Заигрывайте с парнем задолго до секса: играйте взглядом, облизывайте губы, шепчите на ушко возбуждающие фразы.
7. Экспериментируйте с позами во время интимных ласк. Если не хватает собственной фантазии, посмотрите вместе фильмы для взрослых или полистайте «Камасутру».

Не бойтесь откровенно разговаривать с любимым о том, что нравится и хочется попробовать. Чем больше идей для экспериментов, тем лучше. Если стеснительный характер не позволяет делиться своими фантазиями с парнем, обговорите эту проблему, а затем вместе обязательно найдите решение.

Общие интересы и путешествия

Людей всегда связывают общие интересы. При этом неважно, с чем они связаны, — с играми за компьютером или путешествиями.

https://www.youtube.com/watch?v=ynN5db6XtY4

Если в паре отсутствует общее хобби, значит, нужно это исправить. Чаще посещайте новые места. Это не только позволяет расширить кругозор, но и невероятно сближает. В романтическом путешествии партнер может показать себя с новой неизведанной стороны. Не упустите такой шанс.

Уважение личного пространства партнера

Каждому человеку требуется личное пространство. Люди не могут находиться вместе 24 часа в сутки, общаться только друг с другом и жить исключительно интересами партнера. Уважайте избранника:

1. Не контролируйте его переписку в социальных сетях. Читать чужие письма некрасиво.
2. Позволяйте парню общаться с друзьями. Он не может постоянно вести беседы только с любимой. Иногда ему требуется мужская компания, чтобы обсудить вопросы, на которые женщина не знает ответа.
3. Если любимому нужно побыть наедине, не навязывайте свое общение. Вторжение может быть встречено агрессией. Дождитесь, когда молодой человек все обдумает и сам придет в объятия.

Иногда партнеры могут не знать, что нарушают личное пространство друг друга. Это связано с разными темпераментами и пониманием зоны комфорта. Не бойтесь прямо говорить о нарушении границ. Главное — делайте это деликатно и без агрессии.

Меняйтесь и развивайтесь

Чтобы отношения с мужем укреплялись с каждым годом, не забывайте про саморазвитие. Читайте книги, смотрите фильмы, интересуйтесь новыми технологиями — делайте все, чтобы была возможность поддержать любую беседу с мужчиной.

Когда жена ограничивается только разговорами о косметике, одежде и рецептах, с ней становится невероятно скучно. Экспериментируйте с внешностью:

• красьте волосы;
• меняйте стиль одежды;
• худейте или набирайте вес.

Любимый человек обязательно оценит приятное преображение.

Чаще хвалите вторую половинку

Многие не подозревают, насколько сильной энергией обладает похвала. Она способна мотивировать человека на развитие, придать душевных сил, зарядить позитивными эмоциями. Если хвалить любимого за мелочи, тогда ему обязательно захочется делать больше для своей женщины.

Многие ошибочно считают, что желание слышать похвалу в свой адрес — причуда подросткового возраста. Но это не так. Сколько бы лет не было любимому, ему важно слышать, что возлюбленная счастлива, довольна и гордится им.

Научитесь прощать

Каждый человек был в ситуации, когда его поступки или неосторожные слова стали причиной обиды второй половинки. Чтобы укрепить семью, не бойтесь просить прощения и признавать вину за свои действия.

Если после крупного скандала пара решила сохранить отношения, необходимо непременно забыть все обиды. Никогда не напоминайте любимому о пережитой кризисной ситуации или нелицеприятных словах. Умейте прощать и забывать негативные моменты. Не позволяйте прошлому портить будущее.

Рекомендации по укреплению отношений с мужчиной всегда помогут. Но если любовь в паре прошла, и парень принял решение расстаться навсегда, тогда усилия не принесут никакого результата. В этом случае не стучитесь в закрытую дверь, а направьте энергию на собственное преображение.

Видео:9 способов реанимации отношенийСкачать

Как сохранить прочные отношения: 10 советов » Наша Психология

Все мы в юности полны надежд, мечтаний и планов. Всё вокруг ощущается острее, и радость, и несчастья. Юность – это пора новых открытий. Важнейшие события случаются с человеком впервые – первый поцелуй, первые отношения.

В это время девушки и парни парят между вершинами ярчайшего наслаждения и глубинами предельного отчаяния. С возрастом и опытом реакция людей на события становится менее острой и бурной. Поэтому таких эмоций, как у юности, нам никогда больше не испытать.

Юношеские отношения – самые богатые, как на положительные впечатления, так и на отрицательные. За один день человек может превратиться из самого обожаемого в самого ненавистного.

Многие девушки оказывались в похожих ситуациях: любимый не звонит уже несколько дней, не берёт трубку, не желает встретиться и поговорить. Всё уже как будто ясно, но нежная душа не желает верить в случившееся. Неужели он остыл? Разлюбил? Это просто невозможно!

Но такова суровая правда – случается разрыв. А девушки ещё долго обдумывают сложившуюся ситуацию, гадают, почему всё случилось именно так и что послужило истинной причиной расставания.

Всем этим очаровательным созданиям кажется, что ответы на эти вопросы помогли бы спасти отношения.

Действительно, некоторые нюансы отношений неопытным девушкам и юношам не помешало бы узнать, чтобы избежать болезненных ссор, разрывов, печальных расставаний и прочих неприятностей. Именно поэтому мы подготовили статью о том, как улучшить отношения с парнем.

https://www.youtube.com/watch?v=4beDEFnwSjU

Психология даёт исчерпывающие ответы на распространённые вопросы, волнующие современных девушек. И эти ответы позволят более мудро выбирать партнёров и более гармонично строить с ними отношениям. А это значит – избежать унылых разочарований, ссор, слёз и депрессий.

Причины проблем в отношениях с парнем, мужчиной

Причин таких проблем бывает много. Но объединив их по каким-либо признакам можно выделить 4 основных:

• Непонимание того, что психология мужчины и женщины это два разных понятия. Вы будете думать, что раз он поступает так, значит он вас не любит и не уважает. А на деле это может просто означать, что он мужчина и ему свойственно так себя вести. Не желая этого понимать, вы можете загнать себя в угол и решить, что ваши отношения должны закончиться. А окажется, что ваш мужчина вообще не видит, что ваши отношения претерпели какие-либо изменения
• Эгоизм. Это реальная проблема, которая разрушает не одну семью. Вступая в отношения и желая их логичного продолжения, вы оба должны быть готовы к жизни для двоих. Иногда вам придется пожертвовать своим желанием ради вашего любимого человека. Если в отношениях каждый живет за себя, то конец в такие отношения приходит очень быстро

Эгоизм в отношениях

• Невыполнение мужчиной или женщиной своих обязанностей. Рано или поздно постоянное отсутствие ужина приведет вашего мужчину к выплеску всего накопившегося негатива в ваш адрес. А вы рано или поздно сорветесь на мужа, если он не будет выполнять своих мужских обязанностей. Чтобы не допустить непонимания, вам стоит вначале совместной жизни обсудить, кто и какие обязанности в семье будет выполнять. Ведь вы выросли в разных семьях и ваши взгляды могут попросту расходится исходя из родительского опыта
• Нежелание работать над собой. Вы должны понимать, что отношения иногда требуют ваших совместных усилий. Вы привыкли жить в одиночку. И когда вы начинаете жить вместе, вам просто придется изменить своим некоторым привычкам. Если вы захотите жить при тех же условиях, как ранее, то ваши отношения периодически будут накапливать претензии друг к другу

Причины проблем в отношениях с парнем, мужчиной

ВАЖНО: Еще много причин прямо или косвенно вы найдете в последующих разделах

«Любит не любит» — плохая игра для отношений

«Любит не любит», как гадание на ромашке

Для большинства семей это характерно, особенно спустя немного времени после того, как стали жить совместно или расписались в загсе. И характерно это молодым девушкам.

Тут нужно понимать, что страстные и сильные чувства преобладают в начале отношений. И уже со временем они становятся более стабильными. Поэтому не стоит паниковать и делать трагедию из того, если вдруг показалось, что чувства притупились. Ведь это нормальное явление.

Постоянные сильные переживания, эмоции травмируют психику. Поэтому стоит сменить их более спокойным состоянием. Но никто не говорит, что нужно стать черствым сухарем. Конечно эмоции нужны, нужно разогревать отношения, усиливать их и тогда все будет хорошо.

Большая часть мужчин требует от своих жен достоинств, которых сами они не стоят — Лев Толстой.

Как наладить отношения: советы психолога

Когда ваши отношения уже не кажутся вам такими, как были ранее, вы невольно начинаете искать причины.

ВАЖНО: Чтобы наладить отношения вам необходимо понять, что ваш мужчина вам дорог. Только тогда вы сможете работать над вашими отношениями

Психологи советуют:

• Смейтесь вместе. Как бы странно это не звучало, но совместный смех над чем-то очень сближает. Вы можете ходить, угрюмо поглядывая друг на друга. Но когда что-то рассмешит вас обоих, вы заметите, как на минуту вы простили друг другу обиды и от души посмеялись. Превносите в вашу совместную жизнь смех
• Проводите время вместе. Если вы чувствуете накаленность отношений, то вам просто необходимо заняться чем-то вместе. Если в этот период мужчина пойдет за компьютер, а вы будете все свободное время смотреть телевизор — ваши отношения сами не восстановятся. Общие дела объединяют. Это может быть ремонт в квартире, дела на даче, совместное катание на велосипеде. Любое совместное времяпрепровождение только пойдет вам на пользу

Психология отношений между мужчиной и женщиной

• Вспомните, за что вы полюбили его. Часто бытовые трудности и рутина приводят к тому, что супруги начинают видеть друг в друге лишь отрицательное. Вас может раздражать каждый его шаг. Как избавиться от этого чувства? Просто представьте, что будет, если он уйдет. Вы сразу поймете, как вы его любите. Подумайте о нем, как о том, кого вы полюбили за его положительные качества. После таких мыслей вы посмотрите на него несколько иначе: уже не так сурово
• Скажите приятное. Этот пункт вытекает из предыдущего. Скажите ему комплимент: какие у него крепкие руки, какое у него чувство юмора, какой он у вас сильный, как вы в нем уверены. Если вы сделаете это прелюдно, ваш мужчина обязательно оценит. Мужчины любят себя еще больше женщин, поэтому каждое лестное слово лишь вызовет у него положительные эмоции
• Прикосайтесь к нему. Тактильные ощущения несут в себе большую эмоциональную нагрузку. Никогда не будет лишним объятие или просто прикосновение. А без этих мелочей отношения могут охладеть

Как улучшить отношения

• Улыбайтесь. Вам может казаться, что иногда на улыбку даже нет времени. Но это не так. Улыбнуться вы можете всегда. Это мелочь. Но она сгладит ваш возможно суровый вид или недавно возникшую бытовую перепалку
• Семейная традиция. Придумайте для своей семьи то, что вы будете делать изо дня в день или из года в год: это может обязательный ритуал пожеланий перед рабочим днем или, наоборот, краткое изложение новостей за прошедший день. Это может быть традиция проводить праздники определенным способом. Или традиция приглашать каждую последнюю субботу месяца в гости лучших друзей или родителей. Традиции объединяют вас. И даже когда отношения кажутся несколько накаленными, вы не должны отходить от традиций
• Исполните желание вашего мужчины. Если ваш мужчина давно просил вас о чем-то прямо или намеками, самое время исполнить просьбу. Это касается и сексуальных фантазий

как улучшить отношения

ВАЖНО: Если вы действительно хотите наладить ваши отношения, вам иногда придется переступить через собственную гордыню. Это нормально. Это не означает, что вы полностью станете подвластны ему. Это означает, что у вас достаточно мудрости, чтобы остаться властной, но в тоже время лучшей в мире женой

Поддерживайте общение

Верным признаком близкого расставания является прекращение доверительных разговоров и общения. Для своего парня девушка должна быть не только интересной личностью, но и хорошим другом.

Поэтому постарайтесь стать тем человеком, с которым ваш избранник будет говорить буквально обо всем: о машинах, кино, музыке, родителях, друзьях.

Свобода в общении является главным, что способно объединить и заставить проявить интерес ко второй половинке.

💡 Видео

Идеальные отношения - легко! 3 способа улучшить отношения.Скачать

Исцеление отношений. Медитация. Улучшить, наладить отношения с человеком. Отношения и любовь.Скачать

Чтобы сохранить отношения, обязательно делайте это! Психология любвиСкачать

5 СОВЕТОВ, КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ НА РАССТОЯНИИ | ПСИХОЛОГИЯ РЕАЛЬНОСТИСкачать

7 золотых правил долгих отношений с любимым человекомСкачать

Семь правил идеальных отношений / Секреты успешного брака / Как получить от мужчины то что хочешь?Скачать

КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? Типы привязанности и семейная терапияСкачать

Он будет не просто скучать, его будет безумно тянуть к тебе — 8 правилСкачать

Как УЛУЧШИТЬ отношения: 10 крутых приёмовСкачать

3 способа сохранить отношения на расстоянии.Скачать

5 шагов к освобождению от любовной зависимости: простые и эффективные методыСкачать

ИДЕАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: 5 главных правил для идеальных отношений / Что важно знать и учитывать в пареСкачать

Как сохранить отношения?Скачать

Счастливые отношения. Как сделать каждый день идеальным?Скачать

Короткое правило долгих отношений. Простой секрет долгих и счастливых отношений.Скачать

4 способа спасти отношения, которые на грани разрыва.Скачать

Главное правило отношений на расстоянииСкачать