Счастливые отношения психология

Как создать счастливые отношения, в которых вам каждый день захочется радоваться жизни? Во все времена сфера отношений была одним из главных интересов для людей. Как выбрать партнера, построить счастливые отношения и не ошибиться с выбором. Вот что первое приходит в голову, когда думают о романтической сфере жизни.

Ведь, если вам удастся сделать верный выбор, тогда построить хорошие, гармоничные отношения не составит труда. И если, как говорят, тыл прикрыт, то все остальное в жизни уже не кажется таким сложным и страшным.

Сейчас мы как раз и поговорим о том, на что нужно обращать внимание при выборе партнера, что является ключевым, а что не так уж и важно.

Почему молодые люди так суетятся с отношениями и замужеством? Потому что одноклассница уже второго ребенка рожает. Это, конечно, частный случай, но суть у них всех одна: все мы подвержены давлению общества и традиций.

И далеко не всегда и не у всех получается отделить свои личные желания от требований социума, в котором мы живем.

Под влиянием воспитания и окружения в голове прочно заседает мысль о том, что если к двадцати пяти замуж не выйти и детей не родить, то значит жизнь где-то свернула не туда.

Секреты счастливых отношений

По мнению общества, все секреты счастливых отношений можно свести к детям и женскому терпению. Об этих установках, которые нам в голову заботливо вкладывают родители и бабушки с дедушками, нужно как минимум хорошенько задуматься и осознать, ваше это или не ваше.

Действительно ли вам нужно родить именно трех детей и жить с мужем тихой спокойной жизнью? Может, вам больше по душе экстремальный отдых и жизнь в доме на колесах? Здесь нет правильного ответа, каждому подходит свое. Что вы точно должны сделать, так это быть честными сами с собой и получить свой ответ.

Это намного легче и приятнее, чем потом десятки лет ненавидеть мужа и детей. Такое тоже бывает.

Лучшим решением будет обсудить все это с хорошим специалистом, чтобы не тащить в отношения свои личные травмы и проблемы, которым ваш партнер уж точно не обрадуется.

Какие отношения счастливые

Все критерии, с помощью которых можно понять, какие отношения счастливые, можно свести к десяти основным пунктам. Сейчас мы рассмотрим каждый из них в отдельности.

Первое, на что нужно обращать внимание – совпадают ли у вас ценности. Имеются ввиду более-менее глобальные. К примеру, если для вас дети – самое важное, что может быть у человека в жизни, и вы хотите минимум двоих, тогда ваш партнер должен хотеть то же самое.

Или наоборот, вы не хотите даже слышать о детях, он или она также должны разделять эту позицию. Это не значит, что, если у вас уже есть партнер, вы срочно должны заставить его поддерживать ваше мнение.

Если у человека другие ценности, он хочет развивать свою жизнь в другом направлении – не мешайте ему и не преследуйте. Каким бы прекрасным он ни был во всех других отношениях, рано или поздно вы все равно столкнетесь с неизбежными сложностями. И тогда расставаться будет еще больнее.

Какими бы хорошими и сговорчивыми людьми вы ни были, как бы хорошо все не складывалось, любые отношения, в которых заложен конфликт ценностей, рано или поздно кончаются.

Счастливые семейные отношения

Чтобы иметь счастливые семейные отношения, вам нужно запомнить следующее – если вы уже выбрали своего человека и развиваете отношения, вы всегда поддерживаете друг друга. Он – ваша команда, вы – его команда. И хоть весь мир против вас, партнер молча стоит сзади и подает патроны. Возможно, это звучит немного пафосно, но так должно быть.

Даже если он делает что-то неправильно и ошибается – поддержите. Когда придете домой – будете спорить, ругаться, драться и мириться. А когда вы на людях – ваша поддержка не должна даже обсуждаться. Это режим по умолчанию.

Только когда вы знаете и чувствуете, что в сложной ситуации партнер всегда подставит вам плечо и будет на вашей стороне, что бы ни случилось, можно почувствовать безопасность и счастье в отношениях.

Рецепты счастливых отношений

Какие только рецепты счастливых отношений не водятся на просторах интернета и в умах людей. Есть один важный вопрос, на который вам нужно ответить: вы чувствовали когда-нибудь бабочки в животе? Когда кровь закипает, в голову ударяет туман и становится трудно дышать. И это все начинается тогда, когда вы видите перед собой своего любимого человека.

Только он или она заставляют вас забыть о всех других, сводят с ума и заставляют немного волноваться. Когда все эти ощущения присутствуют, значит, все правильно. Без них нет смысла даже что-то начинать. Все другое – это симпатия. Вам нужна любовь или легкая дружелюбность? Конечно, эти ощущения не будут преследовать вас всю жизнь, иначе у организма просто закончатся ресурсы.

Но если все начинается не так, значит вы делаете что-то не то.

https://www.youtube.com/watch?v=9GN5jKER0lU

Всегда и в любой компании есть несколько болезненных тем, которые неприлично поднимать: религия и политика. В отношениях эти темы необходимо проговорить. В самом начале важно понять, какой породы ваш избранник. Совпадают ли у вас политические взгляды, придерживаетесь ли вы одних и тех же верований, что у вас на счет традиций и так далее.

Иногда даже несовпадение гастрономических предпочтений может стать тем рифом, о который разобьется хиленький кораблик отношений. Не стоит впадать в крайности и расставаться с партнером только потому, что этот извращенец любит пиццу с ананасами.

А вот когда ваш африканский жених проводит в квартире ритуал Вуду, стоит задуматься, сможете ли вы с таким жить.

Счастливые отношения в семье

Девятнадцатый век давно позади, и девушки, которые должны сидеть дома, дожидаясь своего мужа-господина, уже не в моде. Счастливые отношения в семье в наше время нужно строить немного по-другому. Сейчас в отношениях у вас равноценные роли.

Это не о том, что женщина должна таскать тяжести или ремонтировать санузел, а о том, что она тоже может это делать, если захочет, и над ней уже нет большой тени мужа. Также и мужчина может себе позволить приготовить десерт и отказаться собирать шкаф, просто потому, что ему так захотелось.

Готовит ужин не тот человек, который женщина, а тот, у которого больше времени и кто сегодня свободен. Мы с вами свободные люди, на которых не должны давить гендерные стереотипы. В отношениях оба человека представляют собой ценность. Даже друг без друга они в первую очередь личности, а уже потом партнеры.

И если вы с уважением относитесь к себе и своему партнеру, то должны уважать также и решения друг друга. Если о чем-то договорились – делайте. Иначе как вам можно доверять?

Вопрос воспитания детей очень остро стоит в некоторых семьях. Для того, чтобы у вас не было по этому поводу скандалов, придерживайтесь простого правила: никогда не оспаривайте решение партнера при ребенке. Если один сказал – другой с ним согласен. И никаких исключений.

Если ребенку нельзя есть сладкое после шести – значит ни мама, ни папа не подкармливают его в тайне за углом. Придите со своей второй половинкой к общему подходу к воспитанию.

Чтобы у вас было меньше конфликтов, а у ребенка не случилась истерика, потому что мама говорит одно, а папа другое.

Правила счастливых отношений

Умение сочувствовать и понимать эмоции другого человека – вот два основных правила счастливых отношений. Без них вряд ли что-то получится.

На самом деле, не так много людей владеют этими уникальными качествами.

Но ведь согласитесь, намного приятнее жить с тем, кто понимает ваши потребности, поддерживает, переживает вместе с вами и открыто, с добротой к вам относится. Мне кажется, что такие люди делают этот мир лучше.

Что ценят девушки в отношениях? Подарки, романтику, нежность. На самом деле, все это нравится и мужчинам, но они, почему-то, с нахмуренным видом все это отрицают и стараются не выдать себя.

Приятные сюрпризы и умение находить романтику можно сравнить с топливом для отношений. Если все это есть, можно быть практически уверенным, что все будет хорошо. Важное замечание: уметь это делать должны и мужчины, и женщины.

Требовать чего-нибудь от вашего партнера, если вы сами никогда ничего хорошего для него не делали – как минимум не разумно.

Счастливые крепкие отношения

Когда у вас начинаются серьезные отношения и вы строите семью, важно не забывать о своих родственниках и друзьях. Счастливые крепкие отношения должны быть не только с вашим избранником, но и с другими людьми в вашем окружении.

Они все также важны, поэтому старайтесь обустроить с ними доброжелательные, приятные отношения. Очень часто они будут вашим спасательным кругом в сложной ситуации, той поддержкой, которая иногда так важна.

Тем более, с ними всегда можно повеселиться, устроить шумное застолье и вспомнить приятные моменты. Но, важно не позволять никому лезть в ваши отношения с мужем/женой. Это только ваше дело. Если кому-то что-то не нравится, то их не спрашивали.

Это, конечно, все не так просто, но необходимо все максимально четко обсудить и расставить все точки. Не бойтесь разговаривать. Лучше все прямо сказать и выяснить, чем годами втайне обижаться друг на друга.

https://www.youtube.com/watch?v=9GN5jKER0lUu0026t=2s

И в продолжение темы разговоров. Они очень важны в романтических отношениях. Если вас что-то не устраивает – говорите, если устраивает, тоже говорите, чтобы партнер знал, что вам нравится, а что нет. Если вы считаете это лишним, значит, просто не пробовали или не умеете. Очень многих проблем можно избежать, если просто научится разговаривать и договариваться друг с другом.

Чего в отношениях нельзя допускать? Неуважения к вам. В любой форме, будь то неприятные вам слова и фразы или физическое насилие. В таких случаях нет смысла даже что-то выяснять. Нужно просто брать и уходить.

Любите себя и свою вторую половинку и у вас в отношениях обязательно все будет хорошо!

Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/schastlivye-otnosheniya/.

Видео:Идеальные Отношения: 3 Принципа. Признаки здоровых и больных отношенийСкачать

Счастливые отношения: описание, секрет построения, эффективные методы

Семья — это тихая гавань. Здесь не должны бушевать штормы, ссоры, интриги. Каждый хочет, чтобы в его гостиной светило солнце, пахло булочками и чем-то еще непостижимо домашним. В такой дом очень приятно возвращаться.

Но конечно, не стены строят отношения. Наоборот, это мы с вами создаем ту самую «погоду в доме». И только мы являемся ответственными за нее. Сегодня поговорим о том, что такое счастливые отношения и как сделать свои таковыми.

Что нужно знать в самом начале

Если вы лишь недавно стали встречаться либо только поженились, ваш путь рука об руку только начинается. По статистике, сегодня разводится больше половины всех пар. Почему это происходит? Большинство утверждает, что они не сошлись характерами.

Но ведь что-то подтолкнуло их к тому, чтобы быть вместе? Скорее всего, они решили, что счастливые отношения у них уже сложились.

Но вскоре начали замечать, что партнер не вызывает такого восторга, что он не лишен недостатков, да и вообще, вполне возможно, что они поторопились с выбором. Но давайте обо всем по порядку.

Фундамент счастливых отношений

Правил не так уж много:

• Не стоит торопить события. Пусть все идет своим чередом. Пытаться сменить занавески в квартире мужчины после второго свидания — это явно перебор.
• Пускать отношения на самотек тоже не рекомендуется. Сейчас благодатный период для романтики и полета фантазии.
• Критические замечания. Никогда, и особенно на людях, не подшучивайте над своим партнером.
• Постарайтесь не говорить слишком много о вашем совместном будущем. Счастливые отношения выстраиваются день за днем. а звон обручальных колец может напугать неподготовленного партнера.
• Не стоит растворяться в нем (ней) полностью. Когда вы встретились, каждый из вас жил своей жизнью, имел свои увлечения, интересы. Именно таким он и привлек внимание, значит, нужно продолжать в том же духе. А если ваши увлечения пересекутся — будет еще лучше.
• Нельзя не уважать личное пространство. Это правило на всю жизнь, если вы хотите построить счастливые отношения. Телефон, социальные сети, блокноты, личная сумка — все это должно оставаться тайной за семью печатями. Раз и навсегда решите, что доверяете своему партнеру.

Что еще можно добавить

Зарождение новой пары — это чудесное событие. Но пока еще многое строится на первой восторженности, на иллюзиях. Им лишь предстоит понять, что каждый представляет на самом деле, а также пережить немало сложностей.

Да, счастливые отношения в семье — это не идеальная картинка с экрана кинематографа. Это жизнь, где есть место усталости, болезням, неудачам, обидам. Это естественное явление. И отношения развиваются неравномерно.

Порой идет спад, накапливается негатив, потом происходит «взрыв», и если он разрешен правильно, начинается новый этап развития. Здесь можно дать еще несколько советов:

• Выбирайте партнера, который похож на вас. Если он придерживается других взглядов, традиций, ценностей, то конфликты будут более серьезными. Либо один будет постоянно уступать, либо отношения прекратятся. Чем больше окажется совпадений в характере, бытовых привычках, увлечениях, тем больше шансов построить долгосрочные отношения.
• Ставьте интересы пары выше собственных. Здесь очень тонкая грань, которую каждый проводит для себя сам. У каждого должна остаться частичка личного пространства, а также заработка, который он может тратить по своему усмотрению. Но есть также общие цели, запланированные покупки, которые стоят на первом месте.
• Работайте над собой. Без конфликтов не обойтись, но каждый из них дает вам шанс пересмотреть свои взгляды и привычки. А если отношения распались, не торопитесь вступать в новые. Проанализируйте, что происходило, почему они сложились именно так.

Конечно, не может быть однозначных рецептов счастливых отношений. Для этого нужно написать целую книгу, да и то невозможно будет учесть все. Наша задача сегодня — рассмотреть лишь основные моменты или трудности, с которым сталкивается каждая пара.

Определяем цели

Итак, прошло определенное время с вашей первой встречи, и оба готовы к тому, чтобы отправиться в долгое путешествие под названием семья. Наступает пора серьезно поговорить о целях. Теперь придется идти вместе, одной дорогой.

И вы должны быть уверены, что партнер не запланировал внезапный поворот. Это уже посыл к серьезному разговору. Каждый должен знать, чего партнер ждет от жизни и от возлюбленного (возлюбленной) в частности. Это действительно поможет.

Представьте, что один планирует через несколько лет переезд в большой город. А его половинка мечтает жить рядом со стареющими родителями. Столкнутся ли они с проблемами? Неизбежно, если заранее не прийти к единому решению либо к альтернативному, которое устроит обоих.

Вы — команда

Если приходилось проходить тренинги командообразования, то вы знаете, что процесс предполагает постоянную работу и отдачу каждого участника. Это воспринимается нормально, ведь отношения в коллективе не выстраиваются сами по себе. Но прямо противоположного многие почему-то ждут от собственной семьи.

https://www.youtube.com/watch?v=IlziaYoJ6uw

Счастливые семейные отношения возможны лишь в том случае, если оба прилагают к этому усилия. Будьте лучшими друзьями, обсуждайте все на свете, делитесь проблемами и сомнениями. У вас обоих насыщенная личная жизнь, вот и делитесь ее подробностями. Узнавайте друг друга до бесконечности.

Честность

Счастливыми становятся в отношениях те, кто доверяет друг другу. Представьте свою жизнь, если вам приходится контролировать каждый шаг своей половинки.

Каково? Это сравнимо с работой руководителя компании, во главе подразделения которой стоят некомпетентные начальники.

Вместо того чтобы раздать распоряжения и заниматься своими делами, ему придется постоянно быть в курсе всего, что происходит на всех фронтах, контролировать каждое принятое решение.

Вам всего двое, и весь спектр задач нужно делить пополам. Поэтому доверяйте и будьте честны сами. Так намного уютней и спокойней. Если возникают конфликты — их нужно решать сразу. Так вы максимально сократите время, пока каждый обижен на другого. Чем быстрее вы избавитесь от негатива, тем меньше накрутите себя.

Признавайте свои ошибки

Мы очень любим самоутверждаться за счет других. Нередко это переносится и на самых близких. А кому понравится, если его тыкают носом, словно нашкодившего котенка? Хотите указать на промахи — делайте это деликатно и осторожно. Иногда и вовсе лучше тактично промолчать. Умный человек и сам поймет, как в следующий раз лучше не поступать.

Если вы уже решили проблему, не стоит заново ее обсуждать. Такие слова будут неприятны и оставят тяжелый осадок. Лучше подумайте, для чего вам это нужно. Чтобы самоутвердиться перед партнером? Но ведь он и так вас любит и уважает.

Смиритесь с недостатками

Если вы не можете принимать партнера таким, какой он есть, то лучше всего отказаться от идеи построения семьи. В остальном каждый человек имеет свои особенности, уникальные взгляды на природу происходящего.

Помните рекомендацию искать партнера, который похож на вас? Именно так вы сможете избежать больших разочарований. Не всегда этот процесс является безболезненным. Но вспомните, что и вы далеко не ангел. При этом партнер как-то с этим уживается.

Просто ответьте ему тем же.

Мы получаем только то, что отдаем

Можно сказать, что посеешь, то и пожнешь. Если вы задумались, как сделать отношения счастливыми, то начните с себя. То есть не просите, а моделируйте поведение.

Хотите, чтобы вам уделяли внимание — начните каждый день будить партнера с улыбкой. Искренне радуйтесь, встречаясь вечером, предлагайте планы на вечер.

Чтобы партнер почувствовал себя счастливым, обычно достаточно сделать ему массаж, принести горячий чай, найти интересный фильм. Согласитесь, это не так много.

Более того, принимая такие знаки внимания, партнер и сам захочет вас порадовать в ответ. То есть вы и сами выиграете от таких нововведений. Желаете, чтобы он (она) выглядел лучше, чем сейчас? Купите абонемент в спортивный зал для себя. Потом, за компанию, пригласите и свою половинку.

Диагностические моменты

Счастливые долгие отношения — это реальность. Но для этого нужно желание и старания обоих.

Как проверить, в правильном ли направлении вы идете? На самом деле это не так сложно, но наиболее показательным является качество секса.

Если спустя 10 лет у вас в спальне по-прежнему полная гармония, если сохранилось влечение — это замечательно. Хороший секс говорит о том, что вы по-прежнему хотите друг друга и верны друг другу.

Если секса нет — это плохо, но когда он плохого качества — еще хуже. Поэтому реально оцените интимные отношения и честно ответьте, так ли все хорошо, как вам кажется. Ведь это способ общения, который важен для любой пары. Разговоры и поглаживания после секса сильно отличаются от общения в другое время. Это момент близости, когда вы можете доверить друг другу намного больше.

Иногда спасти отношения невозможно. Ничего особенно страшного в этом нет, особенно если вы оба понимаете неминуемость финала. Стоит ли держаться за то, что уже отгорело? Нет, лучше дать возможность каждому найти свое счастье. Счастливые отношения с бывшими — это результат правильного расставания.

Примите решение партнера о расставании, он уже не будет вашим. Это не трагедия, а шанс изменить свою жизнь к лучшему. Дайте друг другу время успокоиться после разговора о разлуке и решите все вопросы о разделе имущества. Постарайтесь быть честны в материальных вопросах.

Тогда и через несколько лет можно будет поздравлять друг друга с праздниками и даже ходить в гости.

Готовый рецепт

Итак, за основу возьмите чувства. Например, любовь. Некоторые заменяют привязанностью, уважением. Добавьте щепотку интереса к себе и к партнеру, к мечтам и к жизни. Добавьте пару ложек свободы, но не переборщите. Теперь еще стакан компромисса, гибкости, терпимости и принятия. Это волшебные ингредиенты, без которых ничего не выйдет.

https://www.youtube.com/watch?v=K376n6bQz5w

Посыпьте это умением спрашивать, обсуждать и говорить. Не вздумайте заменить это додумыванием за другого. Добавляем заботу о себе и о партнере. Она может быть разная: о здоровье, о питании, о безопасности. Возьмите всего по горсти.

Следите за балансом: нужно брать и давать. Добавьте по вкусу общие и личные желания, цели и мечты. Приправьте все это желанием быть вместе и подогрейте флиртом. Это правила счастливых отношений, которые будут верны для каждой пары.

Если возникли проблемы, а они неминуемы, это не значит, что кончилась любовь. Более того, то, что вы испытывали на заре отношений, еще не являлось таковой. Любовь рождается в отношениях, это нечто более глубокое, чем страсть и влечение, но не исключающая таковых.

Видео:Секрет счастливых отношений. Так просто, что никто не поверит!Скачать

В чем секрет счастливых отношений, по мнению психологов?

Из психологической литературы создается впечатление, что над отношениями придется работать так много, что и насладиться процессом времени не останется. Каждая из нас мечтает однажды с гордостью заявить: «Я абсолютно счастлива с моим партнером, и меня все устраивает» – и при этом совершенно не лукавить.

Долговечные и довольные своими отношениями пары существуют, и это вовсе не магия, не везение, а чистая дипломатия: уважать, слушать, слышать, признавать, развиваться. Если и существуют дисциплины, которые способны научить, как правильно строить отношения, то это психология и дипломатия.

На них и остановимся, чтобы разыскать секрет хорошей погоды в доме.

Ищите похожего на вас партнера

Народные мифы учат нас выбирать партнера как противоположность, потому что якобы противоположности и притягиваются, и дополняют друг друга. На самом деле распространенное представление о том, что непохожие люди создают счастливые пары, не подтверждается исследованиями.

А вот обратное как раз подтверждается: люди из разных социальных классов, с разным образом жизни и темпераментом чаще попадают в конфликтные ситуации из-за множественных несовпадений.

Двое в счастливом союзе не должны быть одинаковыми, но необходимо присутствие объединяющих их факторов: вкусов, предпочтений, возможностей.

Учитесь слышать и слушать

Когда мы поддерживаем друг друга, искренне сочувствуем, заботимся, выслушиваем, то работаем для второй половины своеобразными психотерапевтами.

Ритуал разговоров в паре крайне важен, и он должен быть глубоким: не «он моет посуду, а я под руку рассказываю про проблемы на работе», а с включением в процесс и вниманием к словам.

Вы же не обсуждаете важные дела в офисе на бегу? Точно так же и говорить о своих переживаниях нужно спокойно, без спешки и с акцентом на то, как вы себя ощущаете. К сожалению, когда мы замалчиваем проблемы, недовольство разрастается внутри, и в один прекрасный момент не захочется ни говорить, ни оставаться рядом.

Не стесняйтесь проявлять любовь

Люди по-разному трактуют понятие «любовь» и, соответственно, по-разному выражают ее. Если смысловые значения не сходятся, то партнер остается недоволен: к нему проявили чувства, но на его языке это не означает любовь.

Поэтому так важно делиться друг с другом своими представлениями о сексуальном удовольствии, о подарках и праздниках, о ведении быта, о совместной жизни и досуге.

Ничего не стоит спросить: «Как ты чувствуешь (чувствовал(а)) себя по этому поводу?» – и лучше узнать впечатление другого человека о ваших действиях или их отсутствии. Психотерапевты говорят, что люди воспринимают проявления любви в категориях прикосновений, времени, слов, помощи и подарков.

Когда, например, третий или четвертый пункт отсутствует в отношениях, то вы вправе заключить: «Меня не любят», но прежде все же стоит разъяснить второй половинке, что вы подразумеваете под каждой категорией.

Не тратьте силы на изменение партнера, а развивайтесь сами

Многие женщины вступают в отношения с четкой картиной, каким должен быть мужчина рядом с ними: сколько он должен зарабатывать, чем заниматься, где проводить досуг, сколько общаться с друзьями и родителями, какие дарить подарки.

На первой стадии романа страсть поглощает обоих и неоправданные по каким-то пунктам ожидания несущественны, но на следующем этапе начинается агония: образ «мужчины мечты» не совпадает с реальной картиной.

Кто-то примется скандалить и пытаться поменять партнера, а кто-то предпочтет правильно уловить посланный сигнал: у вас слишком много времени на беспокойство о других, а значит, пришло время заняться собой, собственным развитием и жизнью. И может быть… даже проработать с терапевтом предыдущий негативный опыт отношений.

Уважайте друг друга и будьте дипломатичны

Этот пункт вытекает из предыдущих четырех, и именно этому пары учатся на совместной терапии: разговаривать открыто, видеть различия друг друга и признавать их, любить другого человека в отрыве от себя и самостоятельно делать свою жизнь интересной.

В счастливых парах, которые исследовали психологи, присутствует уважение и дипломатия – признание различных точек зрения и умение обсуждать их без обвинений и осуждений.

Безусловно, это требует выдержки и самодисциплины, а они появляются только тогда, когда вы излечили собственные травмы и больше не хотите спекулировать на унижении других в обмен на вашу боль.

Обсуждайте планы на будущее

Какими вы видите семейные отношения и совместное проживание? Какие планы вы строите на лето, на год и на пять лет вперед? Проговаривайте важные организационные вопросы внутри пары, а не только с подружками в ответ на вопрос «У тебя с ним все серьезно?».

Отношения не рождаются на ровном месте, а выстраиваются на месте иллюзий, которые вы вообразили.

В ваших силах создать такие отношения, где вам будет комфортно и тепло, поэтому не перекладывайте ответственность на время и на партнера, а занимайтесь созданием безопасного и уютного семейного гнездышка с того момента, как почувствуете, что встретили «вашего» человека.

Дополнительная скидка +8% на все украшения SUNLIGHT при доставке (промокод «стиль8») Действует только при онлайн-заказе до 30.06.2021. Скидка не распространяется на золотые цепи, цепочные браслеты, золотые обручальные кольца, акционные товары и товары Хит-цена. Не суммируется с остальными скидками.

Видео:5 правил счастливых пар в отношениях. Должен знать каждый!Скачать

Секреты счастливых отношений: влечение и интерес — начало отношений. Статья. Гендерная психология. Самопознание.ру

Отношения между мужчиной и женщиной не могут возникнуть на пустом месте. Не может любого мужчину заинтересовать любая женщина. В основе взаимного интереса лежат определённые факторы. Да и сами отношения складываются из нескольких этапов.

Так как же формируются отношения между мужчиной и женщиной, и что лежит в их основе?

Влечения и интерес — это первый период

На этой фазе и у мужчины, и у женщины есть какой-то сложившийся в голове внешний и психологический образ, который помогает выбирать друг друга. Когда вы идёте по улице в потоке людей, то на одного человека вы просто не обратите никакого внимания. А вот на другом взгляд остановится, и вы даже повернётесь ему вслед.

Рассмотрим, на основании чего создаётся такой образ у мужчины.

• От переработанного образа мамы — их отношения, привычки, предпочтения.
• От образа девочки, в которую он влюбился в первый раз. И этот образ удерживается как первое новое чувство.
• От образа какой-то героини из фильма или книги.

Внешняя привлекательность — это то, насколько образ реальной женщины и тот образ, который мужчина удерживает бессознательно, совпадают. Мужчина бессознательно считывает, как женщина выглядит внешне, как она транслирует свою удовлетворённость самой собой, насколько она находится в гармонии со своим образом.

В привлекательности также заложены модели поведения — поступки, мысли, харизма. На этом этапе закладывается ценность женщины для мужчины. Женщина может, открывая свой внутренний мир для мужчины, транслировать свою самоценность и значимость.

И то, что женщина заложила внутри себя и своего образа, бессознательно передаётся мужчине.

https://www.youtube.com/watch?v=Kq49lWVzeAo

Вот тут закладывается основа того, как вы дальше можете развивать отношения, какой фундамент построите.

На этом этапе очень важно то, насколько вы транслируете мужчине своё отношение к самой себе. И эта самоценность будет усиливаться по динамике роста отношений. Поэтому дальше женщине будет легко развивать отношения на созидание.

Если же женщина не развивает и не транслирует свою самоценность, то накладываются разрушающие механизмы, и отношения на всех этапах будут ухудшаться.

Любовь к себе, наполненность, радость, наслаждение, ощущение достоинства и интересной личности.

Или неуверенность, дискомфорт, самокритика, низкая самооценка. Каждый выбирает свой вариант. Этот период может длиться разный промежуток времени у разных людей.

Но если на данном этапе есть интерес, физическое влечение и по максимуму сошлись образы, то наступает следующий этап.

Этап романтических отношений — это второй период

На этом этапе мужчина проявляет свои качества охотника и старается завоевать женщину. Этот временной промежуток также может быть разным у разных пар.

Милые женщины, романтические отношения не означают, что мы должны расслабиться и почивать на лаврах. Работа по созданию отношений в самом разгаре и следует помнить следующее.

1. Интерес на этом этапе остаётся, и его очень важно подпитывать.
2. Для своего мужчины вы всегда должны оставаться непрочитанной книгой. Вы должны быть той женщиной, которую всё больше хочется познавать, раскрывать, завоёвывать, совершать поступки для неё. Как только вы станете скучной, унылой, не эмоциональной, тогда интерес мужчины к вам, возникший на первом этапе, начнёт бессознательно падать.
3. Должны быть показаны стандарты женщины — то, что приемлемо и не приемлемо. Чем больше женщина осознаёт и искренне показывает, раскрывает мужчине себя, тем легче ему понять ваши внутренние ценности. Здесь выстраиваются границы в отношениях. Здесь же транслируются интересы сторон, важные события, которые совместно оговариваются. Вы не подстраиваетесь под его интересы, вы не подавляете свои потребности, а проясняете то, что важно для вас.
4. Отношения между мужчиной и женщиной — это постоянная работа. Очень важно видеть и понимать динамику отношений. Женщина должна научиться доносить до мужчины свои внутренние перемены. Если какая-то потребность для вас важна, то вы должны её озвучить и проговорить. И если мужчина всё правильно воспринимает и оценивает, то это становится для него внутренним правилом. Здесь нет мелочей и несущественных моментов. Например, вы однажды сказали своему мужчине, что отдых для вас не важен, и вы будете рады провести несколько дней с ним на природе. И потом будет глупо обижаться на то, что он вас отвезёт на целый месяц на Мальдивы.

1. Важно умение управлять своими эмоциями. Когда женщина бессознательно эмоции подавляет (обиды, гнев, страх), то она закрывается, и мужчина не может достучаться до неё и понять причины этого состояния. Нужно обязательно быть друг с другом в диалоге. Это нужно для того, чтобы быстрее прояснить ситуацию и обратить на это внимание.
2. Умение сбалансировать комфортность в заботе со стороны женщины и эмоциональность. Если женщина гиперсильно заботится о мужчине, тогда без эмоционального фона он видит в ней только жену без сексуальной составляющей. Или, наоборот, женщина зависает в стадии любовницы и не проявляет к мужчине заботу.
3. Важно, чтобы женщина умела транслировать свою ценность и значимость во внешнем мире. Она востребована в окружении других мужчин и находится в состоянии значимости.
4. Если на этом этапе женщина очень многого не показала, не раскрыла свои желания, а просто подстроилась под мужчину, то происходит подмен ожиданий для мужчины. Ему показали один образ, а открывается совсем другой, на который он не готов. У мужчины тогда идёт искажение, и он не знает, как закрыть потребности женщины. И у женщины нарастает неудовлетворённость, так как она требует то, что не было озвучено на этом этапе.

Все эти действия помогут вам понять, тот ли мужчина рядом с вами, которого вы желали. И перейти к следующему этапу в отношениях.

https://www.youtube.com/watch?v=3i7UCfCUims

С Любовью и заботой, автор.

Видео:Как построить отношения, наполненные любовью и доверием?Скачать

Как выстроить счастливые и крепкие отношения в паре: 10 способов

Истинная, глубокая и продолжительная любовь нечувствительна к эмоциональным прихотям или жизненным проблемам. Это постоянная привязанности к человеку, независимо от обстоятельств. Кажется, что длительные, счастливые отношения – выдумка. Это не так! Есть немало пар с многолетним опытом. Стоит узнать их секреты и позаботиться о своих отношениях.

Счастливые пары

Scopio / Canva.com

Scopio / Canva.com

Чем отличаются счастливые пары от других. Люди, живущие в согласии не умнее, не лучше и не богаче остальных. У них также нет специальных психологических знаний.

Их отношения не бесконфликтны – как и все, они спорят о деньгах, работе, детях. Они отличаются по темпераменту или интересам.

Их характеризует способность применять на практике принципы, которые помогают жить с этими различиями и получать большое удовольствие от совместной жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=bxv_uJZT6VU

По словам Джона М. Готмана, американского психолога, трехчасового наблюдения за говорящей парой достаточно, чтобы с 91%-ной уверенностью сказать, проживут ли они вместе, по крайней мере, следующие 12 лет.

Это не гадание на кофейной гуще, а большой опыт наблюдения синхронизации пар.

На вербальном и невербальном уровне заметно, что мужчина и женщина «синхронизированы», даже когда они спорят, невольно корректируют темп речи, используют похожий язык, их тела также совершают подобные движения.

Признаки успешных отношений

Почему он (она)?

Lensdrop / Canva.com

Lensdrop / Canva.com

Без глубокого убеждения, что вы связали жизнь с ценным человеком, отношения не имеют шансов на выживание. Восхищение и уважение к партнеру являются ключевыми чувствами в крепких отношениях. Иногда нужно напоминать себе, почему вы выбрали именно этого парня (девушку). Крепкие отношения характеризуются:

• уверенностью в том, что можно положиться на партнера в любых ситуациях;
• вашими позитивными отзывами о нем в кругу друзей;
• сбалансированностью небольших минусов большими плюсами.

Понимание партнера

abizon / Canva.com

abizon / Canva.com

Психологи утверждают, что для достижения такого уровня близости необходимо, прежде всего, интересоваться человеком. В начале отношений хочется узнать о партнере как можно больше.

Через некоторое время приходит осознание, что мы знаем его лучше, чем он сам, и больше полагаемся на наши представления о нем, чем на реальность. Но через несколько лет это уже немного разные люди.

Поэтому время от времени любящие супруги обновляют знания о любимом человеке, задавая самые простые вопросы:

• как зовут его лучших друзей;
• какова его самая большая мечта сегодня;
• три самых важных события в его жизни;
• что он станет делать, если неожиданно разбогатеет (выиграет в лотерею и т.д.);
• какие его любимые блюда, фильмы, музыка;
• кто расстроил его в последнее время;
• что станет для него самой большой катастрофой;
• какая работа для него идеальна.

Интересно! Можно в свободное время в игровой форме провести тест на знание привычек и мечтаний друг друга.

Существование «Мы»

Наша культура становится более индивидуалистской. Можно размышлять, плохо это или хорошо, но такова тенденция.

И сложнее построить прочные отношения в то время, когда все вокруг уверяют, что мы должны сосредоточиться на себе, на своем собственном развитии, на собственных амбициях. Но отношения – это компромисс.

Каждый жертвует частью свободы ради небольшой ячейки общества, которую считает ценной.

StockSnap—894430 (Pixabay) / Canva.com

StockSnap—894430 (Pixabay) / Canva.com

Психологи отмечают, что в хороших отношениях партнеры чаще используют слова «мы», «наши», даже если спорят. Они не боятся, что если сдадутся, то «враг» продвинет свои войска слишком близко к границам «эго». Это не война. В хороших отношениях люди учатся отдавать друг другу инициативу в делах, не являющихся их приоритетом, потому что «мы» – значит для них больше, чем «я».

Жизнь – это не сериал про любовь

Реализм – характерная черта счастливых пар. Поэтому они не ожидают, что партнер и отношения с ним будут идеальными. Они принимают определенную границу несовершенства, в том числе в себе самих. Жизнь редко напоминает кино. Нереалистичные ожидания означают, что вместо того, чтобы наслаждаться тем, что есть, и, возможно, работать над улучшением отношений, мы все еще ищем что-то новое.

Советы для развития успешных отношений

1.Будьте честны

Это самый важный аспект любых отношений. Это фонд, без которого ничего нельзя построить. Посмотрите на свои отношения, себя и своего партнера со стороны.

Проанализируйте ситуацию, не игнорируйте раздражающие проблемы (они обычно требуют работы с вашей стороны).

Не лгите себе и своему партнеру о чувствах, проблемах и разочарованиях – ложь и замалчивание проблем может в будущем привести к разрушению отношений и взаимной неприязни.

2.Не думайте, что вы уже знаете о партнёре всё

Чем дольше продолжаются отношения, тем сильнее вера в то, что вы изучили партнера со всех сторон, знаете его взгляды, мысли. Стоит обезопасить себя от этой ловушки. Даже если вам кажется, что вы всё лучше знаете, ваш любимый человек имеет право на свое мнение. Предполагая заранее, что он обязательно сделает или подумает именно то, а не другое – может вызвать много проблем.

3.Будьте эмоционально открытыми с любимым человеком

Andrejs Pidjass / Canva.com

Andrejs Pidjass / Canva.com

В трудные моменты легко закрыться, глубоко спрятать все эмоции и не говорить о них. Если хотите выстроить доверительные отношения, нужно говорить с партнером о переживаниях, даже плохих. Хотите, чтобы любимый (любимая) обнял вас – скажите ему об этом. Не закрывайтесь, поделитесь своими желаниями и потребностями.

📽️ Видео

ИДЕАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: 5 главных правил для идеальных отношений / Что важно знать и учитывать в пареСкачать

7 золотых правил долгих отношений с любимым человекомСкачать

Сатья. «Этапы построения счастливых отношений» часть 1.Скачать

7 признаков счастливых и зрелых отношений. А какие отношения у тебя?Скачать

5 правил в ЛЮБВИ. Как построить счастливые и гармоничные отношения?Скачать

☠️ ИДЕАЛИЗАЦИЯ, ПОЖИРАНИЕ И УТИЛИЗАЦИЯ СОЦИОПАТА | "Счастливые" личные отношения психологовСкачать

Как добиться ВЗАИМНОСТИ и получить САМЫЕ СЧАСТЛИВЫЕ отношенияСкачать

Как создать счастливые отношения? Секрет гармонии и любвиСкачать

УДОБНАЯ ЖЕНЩИНА: Как не дать себя использовать? / Главный секрет счастливых отношенийСкачать

Как понять мужчину и создать счастливые отношения? Психология отношенийСкачать

Семь правил идеальных отношений / Секреты успешного брака / Как получить от мужчины то что хочешь?Скачать

От чего зависит счастье в отношениях? Как построить счастливые отношения с мужчинойСкачать

14 секретов здоровых отношений | Как построить здоровые отношения | Конфликты в отношенияхСкачать

Откуда берутся проблемы в отношениях и как женщина убивает в мужчине мужчину?Скачать

10 золотых правил для каждой женщины!Скачать

Психология отношений между мужем и женой 👪 5 правил счастливой жизни.Скачать