Правила хороших отношений

«Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь. И каждый вечер сразу станет удивительно хорош…» Вы действительно верите, что все будет именно так, как в песне: встретились, полюбили, поженились и прожили в согласии всю свою жизнь?

«Сказка» — скажут скептики. «Быль» — парируют им прагматики.

Мы согласны со вторыми, и сегодня в женском клубе «Кому за 30» подробно расскажем почему.

Правила отношений мужчины и женщины

Все мы мечтаем встретить в жизни человека, рядом с которым нам было бы легко и просто, перед которым нет необходимости изображать из себя идеал, а можно оставаться самим собой.

Мы ошибочно считаем, что в любви не нужно прилагать каких-то дополнительных усилий, но потом, когда первая стадия пылкой влюбленности проходит, начинаются ссоры, придирки, взаимные обиды.

И когда отношения рушатся, мы искренне не понимаем, почему это произошло.

Влюбленные редко задумываются над тем, что чаще всего они расходятся из-за неспособности правильно построить свои отношения. Чтобы этого не происходило, психологами были разработаны довольно простые, но очень действенные золотые правила отношений.

Золотые правила счастливых отношений: доверие

Можно ли жить вместе и при этом не доверять друг другу? Можно, многие так и живут, но вот вопрос: счастливы ли они?

Когда один из партнеров становится подозрительным, недоверчивым, то жизнь обоих превращается в ад и такие отношения обречены на разрыв. Мы рассказывали об этом в статье Патологическая ревность мужа.

Доверять человеку, которого любишь, считает komy-za30.ru — значит уважать его. Уважать не только его как личность, но и то, что он имеет право на свое личное пространство, на собственные взгляды и предпочтения.

Ваш партнер даже имеет право на свой круг общения, и в этом нет ничего страшного.

Поэтому, начиная новые любовные отношения, сразу договоритесь: что бы ни произошло, в какой бы ситуации вы ни оказались, самое главное — это быть честными по отношению друг к другу.

Золотые правила любовных отношений: искренность

Не бойтесь в отношениях быть искренними со своим партнером, не скрывайте друг от друга своих чувств и не прячьте эмоций.

Правда, влюбленными часто совершается одна и та же ошибка: они стараются говорить только приятные вещи, рассыпаются в комплиментах, и, боясь обидеть свою вторую половинку, замалчивают волнующие их проблемы.

Не бойтесь, говорите обо всем, что вас волнует, обсуждайте ситуации, которые вам не нравятся или раздражают.

Если делать вид, что ничего не происходит, то ваша внутренняя обида и ощущение дискомфорта начнут расти, а это рано или поздно приведет к ссоре или даже разрыву.

Правила отношений между мужчиной и женщиной: дарение

Удивительно, но и в любви действует правило — если хочешь что-то получить, сначала подари, и чем больше вы будете дарить, тем больше вам вернется. Не бойтесь дарить свою любовь, ее ведь не зря часто сравнивают с правилом бумеранга – она всегда возвращается обратно. Удержать любовь, только потребляя и ничего не отдавая взамен, невозможно.

Правила счастливых отношений мужчины и женщины: прикосновения

Самым сильным проявлением любви считаются прикосновения к любимому человеку. Они разрушают внутренние барьеры, укрепляют взаимоотношения и восстанавливают нормальную атмосферу в семье.

Поэтому старайтесь чаще прикасаться к своему партнеру просто так, без какого-то сексуального мотива, берите его за руку, гладьте по голове и т.д.

Психологи утверждают, что нежные прикосновения положительно влияют на физиологию человека и на его здоровье: повышается стрессоустойчивость, иммунитет укрепляется, нервная система расслабляется и значительно улучшается эмоциональное состояние.

Правила отношений любящих мужчины и женщины: свобода

Когда любишь человека, то вопрос о предоставлении ему дополнительной свободы даже не должен стоять. Чтобы после оформления отношений ваша половинка не чувствовала себя как в ловушке, ему необходимо иметь свое личное пространство, чувствовать, что у него есть право выбора, и свобода жить так, как хочет он, а не так, как считаете нужным вы.

https://www.youtube.com/watch?v=9GN5jKER0lU

Это очень трудно, но другого выхода просто не существует. Если вы активно начнете управлять жизнью любимого человека, диктовать ему свои условия и принимать за него решения, то знайте —  ваши отношения недолговечны и разрыв неминуемо произойдет.

Вроде бы все так просто: выполняйте золотые правила семейных отношений, которые теоретически известны многим, и будет вам счастье. Но все намного сложнее, чем может показаться: чтобы стать по-настоящему счастливыми, вам надо не надеяться на чудо, а неустанно работать над собой и строительством своих отношений.

И самое главное — эти правила помогут только в том случае, если придерживаться и неукоснительно выполнять их будут оба партнера.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Видео:12 признаков здоровых отношений [Psych2Go на русском]Скачать

Золотое правило психологии хороших отношений

Золотое правило психологии хороших отношений

Золотое правило психологии хороших отношений! В отношениях мужчины и женщины множество нюансов, но этот важный пункт психологии отношений, знать обязательно.

Очень важное об отношениях — Что должен знать каждый

Поняв и приняв это золотое правило психологии хороших отношений, Вы сможете настолько изменить свои отношения с любимой половинкой, что удивлению не будет предела, счастье близко, Вам остается только воспользоваться этим золотым правилом психологии!

Для того, чтобы отношения приносили удовлетворения и счастье необходимо трудиться над ними. Ведь отношения не строятся сами собой. О важных нюансах, которые необходимо знать каждому мы и поговорим в этой статье.

Кое-что важное о мужчинах!

Знание сила, следовательно, сильна та, кто знает тонкости мужской психологии. Ведь от этого зависит то, какими будут ваши отношения.

Женщины должны понять, мужчины по своей природе бойцы. Следовательно, она должна давать ему возможность всегда быть правым.

Для мужчин начинается самый настоящий кошмар, когда спутница начинает обвинять его, доказывать его неправоту, возражает ему. Это основной ключ в психологии мужчин. Именно отсюда и случаются разные проблемы в отношениях.

Если такое поведение женщин продолжается, то возможны два исхода: если мужчина мягкий, то он попытается избежать от этой ситуации с помощи алкоголя или же забыться в компании друзей.

А если он импульсивный, то начнет показывать знаки агрессии, даже может избивать женщину.

Как найти свое место и прийти к наслаждению в отношениях ?

На сегодняшний день все поменялась. И все больше и больше деловых и депрессивных женщин, а мужчин все чаще можно встретить безработных и несчастных. На самом деле, все это влияет как на самого человека, так и на психологию отношений. Ведь недовольства собственной жизнью не может не влиять на жизнь в целом.

  Почему женщины отказываются от куннилингуса?

Проведенные недавно исследования показали, что те женщины, которые больше энергии направляют на внешнюю деятельность: то есть бизнес-леди со временем становятся волевыми, сухими, холодными, жестокими. Для таких женщин слушать мужа и не спорить, соглашаться с ним становиться почти невозможно.

Ученые, опираясь на эти данные считают, что именно это становится причиной того, что успешные женщины в большинстве случаев бывают одиноки. Исследования также показали, что когда женщина более активна вне дома, то это истощает ее физически и приводит к тому, что у женщины все чаще бывают депрессии, усталость, неудовлетворенность.

И что самое интересное, это все также влияет на воспроизводимость современных женщин.

А в тех случаях, когда женщина больше времени проводит дома, и по большей части вкладывается в отношения, то начинает цвести, становясь женственной, более привлекательной, укрепляется ее психическое состояние. Бывает вдохновленной и начинает вдохновлять окружающих себя.

https://www.youtube.com/watch?v=acmivviGLbc

А у мужчин все наоборот. Они бывают активны и здоровы лишь в том случае, когда могут быть активны вне дома, взяться за рискованную и ответственную работу. Дело в том, что психология мужчин так устроена, что они начинают уважать себя лишь в том случае, когда преодолевают сложные ситуации.

Так что можно сказать, что в идеальных отношениях у пары должно быть так: жена трудиться дома и отдыхает на работе, а муж трудиться на работе и отдыхает дома. Именно в этом варианте у обоих бывает усиленно свое половое начало. А это, в свою очередь, приводит к гармоничным отношениям, где каждый на своем месте и удовлетворен этим.

Золотое правило психологии хороших отношений — или то что всегда работает!

Издавна известен один факт, что если хочешь, чтобы тебя уважали, тогда ты должен уважать себя сам. А для того, чтобы получить любовь, человек сам должен дарить любовь. К сожалению, многие этого никак не могут понять и жалуются, что их никто не любит и не уважает.

Отсюда вывод, если женщина хочет, чтобы ее любил и уделял внимание ее партнер, тогда вместо того, чтобы быть недовольной и вечно ссориться нужно самой начать оказывать знаки внимания ему.

Точно так же и мужчина: который хочет, чтобы его уважали. Уважайте своих женщин и совсем скоро увидите, как поменяется ее отношение к вам. Какой она станет чуткой, внимательной, любящей. К тому же доказано, когда женщину любят, она начинает цвести и становится более красивой и женственной.

Трудности в отношениях возникают и тогда, когда человек, боясь потерять партнера, начинает все время накручивать себе всякое. И все это начинает влиять на отношения. Так как всякие сомнения, придуманные факты, которые ничем не оправданы начинают портить отношения. В этом случае действуют два сильные чувства: страх или вера.

И в этом случае каждый должен понять один факт от того кто победит, зависит то какими будут ваши отношения. К примеру, если женщина начинает бояться, что муж будет изменять она начнет следить за ним, устраивает истерики, устроить тотальный контроль за ним. А это все не может не влиять на отношения. Так как свобода для мужчины важнее всего.

Своим страхом вы добьетесь только одного: он и вправду уйдет от вас к более адекватной.

Прежде чем начать предпринимать чего-то учтите, хотите ли вы сохранить ваши отношения или нет ? Дороги ли вам эти отношения ? А это значит, если вы хотите сохранить их, то не забывайте о золотом правиле и делайте то, что хотели бы получить от него. Дарите тепло, уважение и любовь и все это вернется к вам в десятки раз больше.

Золотое правило психологии хороших отношений заключается в том, чтобы научится дарить тепло, ласку и любовь, а уже потом получать это от партнера. А не наоборот, требовать любовь и ласку, не давая ничего взамен!

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Видео:Семь правил идеальных отношений / Секреты успешного брака / Как получить от мужчины то что хочешь?Скачать

10 правил крепких отношений, повышающих доверие между мужчиной и женщиной

Полезные советы

Каждому человеку нужен кто-то рядом, а доверие — важная часть любых отношений.

Чем сильнее доверие, тем крепче отношения.

Проблемы с доверием возникают по разным причинам, и уровень недоверия бывает разным. Иногда в отношениях может произойти что-то серьёзное, что способно подорвать доверие. В других случаях травма украла у кого-то врожденное чувство безопасности, вызывая серьезные внутренние проблемы с доверием.

Если вам сложно доверять людям, или другим сложно доверять вам, всегда есть надежда, так как доверие можно построить. Но для этого нужно время. Если мы хотим крепких отношений, нам нужно делать то, что укрепляет доверие.

Вот несколько советов, способных помочь построить здоровые отношения, в которых вы будете больше доверять друг другу:

1. Цените то, что он/она ценит

Поскольку мы ценим человека, нам необходимо ценить то, что для него важно, даже если это что-то не очень важно для нас. Таким образом вы заставите человека почувствовать, что цените его, и это укрепит доверие между вами.

Например, ваш бойфренд или муж любит играть в футбол, но вам этот спорт скучен. Он часто приглашает вас на игру в качестве зрителя. То, как вы отвечаете, показывает, насколько вы его/её цените.

2. Проявляйте внимание

Мелочи много значат. Многие об этом знают, но всё равно забывают. Важно следить за тем, как мы общаемся, проявляя доброту, вежливость и уважение. Это может проявляться в таких простых вещах, как тон голоса, когда вы вспоминаете важные даты, например. Но ещё большее значение имеют те даты, которые важны именно для конкретного человека.

https://www.youtube.com/watch?v=PJbBIHl6n3A

Когда люди, которых мы любим, перестают обращать внимание, доверие начинает ускользать, а боль начинает просачиваться.

3. Проявляйте уважение

Уважение можно проявить разными путями, например, не опаздывать и уметь держать своё слово.

Мы уважаем другого человека и себя, когда принимает взвешенные, обдуманные решения.

Еще один способ проявить уважение – это прийти, когда вы отвечаете ДА на приглашение, присылать приглашение первым, говорить НЕТ, когда это необходимо, и принимать НЕТ от другого человека.

4. Будьте честны перед самим собой

В построении хороший отношений важно не изменять самому себе. Если перед человеком вы ведёте себя как нормальный человек, а за спиной говорите гадости о нём, это указывает на вашу двуличность, которую могут рано или поздно раскусить. Когда вы ведёте честную игру, другие видят в вас честного и надёжного человека.

Один из самых важных способов проявить честность – оставаться при своём мнении о человеке вне зависимости от того, есть он рядом или нет. Поступая так, мы укрепляем доверие присутствующих.

5. Нормальное общение

Правильное общение порождает понимание. Важно всегда слушать друг друга и прислушиваться к разным мнениям.

Задавать вопросы — также важная часть, чтобы убедиться, что вы оба на одной волне. Уточните, чего вы ожидаете или чего ждут от вас.

6. Не стесняйтесь проявлять чувства и эмоции

Скажите честно о своих чувствах. Не прячьтесь. Если вы что-то о себе расскажите, это покажет, что вы доверяете человеку. Проще доверять тому, кто вам доверяет. Это требует смелости, но это важный способ укрепить доверие в любых отношениях.

Например, ваша вторая половинка много работает допоздна. Сначала вас это не беспокоило, но теперь вы чувствуете себя иначе. Однако для вашей второй половинки нет ничего особенного, и поэтому он/она продолжает работать допоздна.

Быть уязвимым здесь означало бы поделиться своими чувствами и позволить ему/ей поделиться своими, то есть выговориться.

Мы сильно уязвимы, когда кому-то доверяем. Как это ни парадоксально, но если мы не можем доверять, мы не можем найти ни любви, ни радости.

7. Сомнение — полпути к мудрости

Мы часто доверяем только тому, что видим. Каждый видит картину по-своему, когда возникает сложная ситуация, не делайте поспешных выводов. Задавайте вопросы. Есть вероятность недопонимания. Взгляните на проблемы так, чтобы вы видели в них возможности, а не желание отстраниться.

Умение смотреть на вещи с разных точек зрения, не только укрепляет отношения, но и расширяет кругозор.

8. Будьте благодарны

Ничто так не портит отношения, как принятие их? как должное. Для укрепления отношений, старайтесь быть благодарны за то, что у вас есть.

Например, простое выражения благодарности типа «Я так рад(а), что мы сегодня провели время вместе», будет всегда к месту. Или другой пример: «Я давно тебя не видел(в) и скучаю по тебе.»

9. Будьте ответственным человеком

Речь об ответственности в моменты, когда что-то идёт не так. Будьте готовы взять на себя ответственность, когда облажались. Все мы делаем ошибки. Будьте искренними в своих извинениях. Это включает в себя меры по недопущению повторения ошибок.

Люди могут отличить фальшивые извинения от искренних. Если они не реагируют никак на ваше извинение, значит либо оно не было искренним, и вы не взяли на себя ответственность, либо ошибка с вашей стороны повторялась слишком часто.

10. Умейте прощать и будьте снисходительны

Никто не идеален. У всех бывают хорошие и плохие дни. Мы все делаем ошибки. Если мы несовершенны, идеальных отношений не бывает.

Будьте снисходительны, когда другие делают ошибки. Вы же хотите, чтобы с вами поступали так же? Это не означает, что вы должны позволять людям использовать вас в своих интересах.

Прощать проще, когда уровень доверия высок.

Видео:7 золотых правил долгих отношений с любимым человекомСкачать

Секреты успеха: 7 правил развития хороших отношений

Жизнь состоит из мелочей. Так вот сегодня поговорим о мелочах, которые могут значительно повысить качество жизни

1. Всегда выполняйте свои обещания

Если вы не можете сдержать обещание, то просто его не давайте. Если же вы всё-таки дали обещание в силу разных обстоятельств, то выполняйте. Иначе сами знаете что произойдёт.

2. Всегда будьте добры и вежливы

Люди должны знать вас как мягкого и вежливого человека, тогда к Вам будут тянуться. Но это должны быть настоящие качества характера, а не искусственная игра. Всем известно, что все тайное становится явным. Более того, внешняя мягкость всегда строится на внутренней жесткой опоре.

3. Всегда будьте открыты к мнению других людей о вас

Все успешные личности всегда заботятся об так называемой обратной связи, поскольку понимают, что секрет успеха заключается в постоянном развитии и самосовершенствовании.

И путь дальнейшего развития вам могут подсказать только окружающие вас люди, с которыми вы общаетесь и проводите своё время. Поэтому просите их оценивать вас; просите, чтобы они сказали, что они о вас думают.

А когда они, всё-таки, начнут это делать — выслушивайте их мнение полностью и с благодарностью: по крайней мере, они согласились потратить своё ценное время на то, чтобы поделиться с вами своим мнением.

https://www.youtube.com/watch?v=3i7UCfCUims

Сначала похвалите и скажите что-нибудь приятное, а потом можете говорить о недостатках

4. Просите прощения первыми

Если вы кого-то обидели или совершили какую-то ошибку, попросите прощения. Даже если вы считаете, более того, просто уверены, что вы, на самом деле, ничего плохого не сделали и вас просто неправильно поняли, или люди поверили каким-то слухам. Всё равно попросите прощения. Это хороший повод проявить свои лучшие качества характера и этим улучшить свои отношения.

Суть в том, что если есть хоть кто-то, кого это задело и вас считают причиной, даже если это не так, то значит у этого человека есть на это основание. Откуда оно взялось? Например, осталась обида на Вас с какого-то давнего прошлого, которая и позволила считать Вас виновным. Поэтому извинение будет как раз кстати, чтобы сгладить все прошлые промахи и восстановить отношения.

«До тех пор пока мы любим, мы умеем прощать»
Ларошфуко

Ещё один повод извиниться в данном случае — это если вы не хотите видеть других, страдающими из-за вас.

В Ведах говорится, что если человек не радуется и не чувствует счастье, то он страдает и заслуживает милосердия, поскольку его разум не может ощущать энергию счастья из-за его осквернения.

Это называется состраданием; удивительное и редкостное чувство на сегодня, когда человек не можете спокойно проходить мимо обиженных людей, просто вычеркнув их из своей памяти.

5.Всегда быть на стороне отсутствующих

Очень важный секрет успеха — защищать репутацию людей в их отсутствие.

Причём, Вы должны защищать отсутствующих людей от любых нападок и вести себя в их отсутствие точно так же, как и в их присутствии. Это очень важный принцип успешного человека. Такое поведение показывает другим людям, что на Вас можно положиться: в моё отсутствие он меня скорее всего то же будет защищать.

Да и само обсуждение недостатков людей у них за спиной медленно, но верно разрушает взаимоотношения, ибо, по крайней мере, рано или поздно всё тайное становится явным.

Не обсуждай другого за спиной,Ты лучше всё в глаза ему скажи…А не уверен в том, что он такой —

То за зубами свой язык держи…

6. Всегда ясно оговаривать ожидания

Если от вас чего-то ожидают, но вы не оправдываете ожиданий, это подобно нарушению обещаний. Единственное отличие состоит в том, что эти ожидания, в отличие от обещаний, никто не кому не говорит. И в этом большая проблема любых отношений, когда что-то ждут от Вас, но при этом ничего не просят.

Поэтому особенно важно проговаривать ожидания в личностных отношениях, которым по своей природе не характерны чёткость и проговаривания всех нюансов. Именно по этой причине в бизнесе составляют договор, что бы можно было полностью обсудить все детали отношений и ничего не упустить.

Помните, если вы чувствуете, что от Вас что-то ожидают, но так и не внесёте ясность в эти ожидания, то отношения будут разрушены. Причина? Люди склонны ожидать от Вас большего, чем вы на самом деле можете им дать, не говоря вообще о том, планируете ли вы вообще это делать.

7. Всегда стремиться понять другого

Эту привычку развить крайне трудно, но очень важно для успешного человека. Речь идёт о том, чтобы действительно стремиться понять другого человека, что он чувствует и о чём думает. В противном случае Вы не сможете понять и оценить мотивы другого человека. А значит и не сможете предложить выгодных условий сотрудничества.

Способность понимать других приходит благодаря очень искреннему и внимательному слушанию. Вы должны научиться так слушать человека и задавать вопросы, чтобы очень хорошо понимать, что человек чувствует и к чему стремится. Кроме того, хорошо повторять вслух то, что вы услышали, чтобы убедиться, что вы правильно поняли другого человека.

Вот такие вот секреты. Мелочь. Но из мелочей строится все великое, и в частности Наша жизнь.

Видео:5 правил счастливых пар в отношениях. Должен знать каждый!Скачать

Взаимоотношения с людьми: руководство

Мы, люди, жаждем дружбы и позитивных взаимоотношений так же, как хотим еды и воды. Чем выше наши социальные навыки, тем более счастливыми и продуктивными мы становимся. Это важно в любой сфере: личной, профессиональной и общественной. К примеру, если на работе установлены прекрасные отношения с коллегами, то в офис мы едем с огромным желанием, а за проект беремся с удвоенной энергией.

Кроме того, хорошие отношения дают нам свободу: вместо того чтобы тратить время и энергию на преодоление проблем, связанных с негативными отношениями и конфликтами, мы можем сосредоточиться на возможностях.

Как же развивать взаимоотношения с окружающими? С чего начать и каким правилам следовать? Ответы ниже.

5 принципов хороших взаимоотношений

В комбинации с умением разбираться в людях этих принципов будет достаточно, чтобы научиться строить крепкую дружбу и отношения.

• Доверие. Это основа всех хороших отношений. Когда вы доверяете коллеге, знакомому или клиенту, то создаете мощную связь, которая поможет работать и общаться более эффективно. Если вы доверяете людям, с которыми ведете диалог, то можете быть откровенными и честными в своих мыслях и действиях.
• Взаимное уважение. Когда вы уважаете людей, то цените их вклад и идеи, а они ценят ваши. Работая вместе или просто общаясь, вы можете находить решения, основанные на коллективном понимании, мудрости и творчестве.
• Внимательность. Это означает брать ответственность за свои слова и действия. Те, кто внимателен, осторожны и следят за тем, что говорят, не позволяют своим негативным эмоциям влиять на окружающих людей.
• Умение принять другую точку зрения. Следующие этому принципу, не только принимают разных людей и их мнения как равные, но и приветствуют их. Это значит, что когда ваши близкие, друзья или коллеги что-то предлагают, вы не слепо отвергаете, а всегда находите время проанализировать их точку зрения и понять ее на глубинном уровне.
• Открытость. Мы общаемся с людьми целый день: отправляем ли электронные письма, сидим ли в чатах, встречаемся ли лицом к лицу. Чем лучше и эффективнее мы общаемся с окружающими, тем богаче будут отношения. Все хорошие отношения зависят от открытого, честного общения.

Вы можете спросить: «А что, если человек не хочет общаться со мной на этих принципах? Неужели мне придется вести себя с ним уважительно и открыто, а он в это время будет огрызаться и конфликтовать со мной?». Да, именно так и придется поступать, пусть и не во всех случаях. Нет смысла строить отношения с откровенным хамом. Но хорошие отношения с другими всегда требуют терпения и энергии.

https://www.youtube.com/watch?v=K376n6bQz5w

Если человек не доверяет вам, это не страшно. Доверяйте ему, будьте открыты и выказывайте уважение. Через какое-то время лед растает и вы обретете друга. Гарантии не стопроцентные, но очень высокие.

Очень легко выстраивать здоровые отношения с тем, кто сам настроен на это. Для этого не потребуется никаких усилий — все будет гармонично. Ваши навыки вырастут лишь в том случае, если придется устанавливать хорошие отношения со сложными людьми — это и есть настоящее мастерство.

Как научиться выстраивать взаимоотношения

Вот несколько советов, которые помогут вам развивать более позитивные и здоровые отношения во всех областях своей жизни.

1

Удивительно, сколько людей в наше время даже не задумываются об этом правиле. Помните, что каждый раз, когда вы пишете, звоните или начинаете разговор с человеком, он может быть занят. Даже если кажется, что он мается без дела, он может обдумывать важные вопросы.

Вы же и сами не всегда хотите выделять свое время на других. Игнорируете SMS и сообщения в социальных сетях, потому что знаете: за этим последует полноценный разговор, а может быть и какое-то предложение.

Поэтому прежде всего поинтересуйтесь, есть ли у собеседника время на беседу. И даже если он отвечает утвердительно, следите за его сигналами в процессе диалога: вы можете заметить, что он нервно поглядывает в сторону выхода или напряжен. Поэтому задайте этот вопрос еще раз.

2

Вряд ли человечество придумает что-то более ценное относительно построения позитивных отношений, чем старое золотое правило: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе».

Будете ли вы удивлены, что у корыстного, алчного и раздражительного человека если и есть друзья, то они примерно такого же морального уровня? Подобное притягивает подобное.

3

Внимательно слушать — это умение повысить самооценку другого человека, тихая форма лести, которая заставляет людей чувствовать поддержку и ценность. Успешные взаимоотношения рождаются именно в тот момент, когда вы понимаете собеседника на глубинном уровне. Том, что стоит за словами.

Вы должны быть искренне заинтересованы в том, что человек хочет сказать, что чувствует или хочет. Возьмите за правило перефразировать сообщения собеседника и возвращать их ему для проверки. Это лучшая форма обратной связи.

4

В мире, где время является сущностью, оно — драгоценный подарок для тех, с кем вы имеете дело.

5

Общение происходит, когда кто-то понимает вас, а не только когда вы говорите. Одна из самых больших опасностей здесь заключается в том, что вы исходите из предположения о том, что человек понял сообщение.

Тот, кто чувствует, что его не понимают, легко поддается стрессу и нервничает. Для этого нужно развивать коммуникационные навыки, с которыми человек учится правильно передавать свою мысль при помощи слов, языка тела и эмоций.

6

Сочувствие и понимание создают связь между людьми. Это состояние восприятия и отношения к чувствам и потребностям другого человека, без обвинений и приказов. Эмпатия также означает «чтение» внутреннего состояния другого человека и интерпретацию его таким образом, чтобы предложить поддержку и развивать взаимное доверие.

7

Ассертивность — это умение устанавливать границы. Вы не сможете уделять всем людям одинаковое количество времени, поэтому научитесь правильно отказывать, не задевая чувств собеседника.

8

Это лучший способ проявить участие и уважение. Даже если человек говорит без умолку, правильными вопросами можно заставить его сменить тему или начать беседовать о том, что интересно обоим.

Чтобы смена темы не показалась грубой, спросите о чем-то милом и в то же время личном: о собаке или детях.

9

Все мы хотим переделать кого-нибудь, сделать умнее, рациональнее, веселее. Это вполне понятное желание, только вот если вы хотите помочь человеку, покажите это на своем примере. А до тех пор принимайте его таким, каков он есть.

Хотите, чтобы ваш друг или девушка стали умнее? Тогда не говорите об этом вслух, делайте что-нибудь: водите на интеллектуальные фильмы, дарите книги, собирайте вместе паззлы. Если вы не так близки, тогда просто работайте над собой. Станьте примером для подражания.

10

Люди хотят быть частью чего-то большего, чем они сами. Многие ищут возможности встретиться с теми, кто разделяет их интересы, но из-за застенчивости они стоят в стороне и скучают. Они будут польщены, если вы их позовете присоединиться.

11

Все советы по взаимоотношениям не имеют смысла, если вы ненавидите людей или считаете их скучными. Возможно, сначала придется делать над собой усилие, но через какое-то время вы станете искренне интересоваться другими.

https://www.youtube.com/watch?v=g9qE_ulL96o

Это работает и в обратную сторону: когда вы интересуетесь людьми, они начинают интересоваться вами в ответ. Это закон. Кто же не захочет проводить время с тем, кому он интересен?

12

Хотите выстраивать хорошие и крепкие взаимоотношения? Становитесь лучше, будьте интересным, поддерживайте любые темы.

Это значит очень много читать, смотреть образовательные видео, работать над собой, повышая уровень творческого и логического мышления. Займитесь чем-нибудь интересным:

• Пишите роман.
• Сочиняйте стихи.
• Рисуйте.
• Изучайте иностранные языки.

13

Это значит быть до конца честным. Правда не всегда бывает приятной. Да, не нужно вступать в конфликты, но во многих случаях лучше сказать о том, что вам что-то не нравится. Пытаетесь наладить отношения с человеком, но видите, что он поступает с другими несправедливо? Спокойно скажите ему об этом, а не молчите, чтобы не разозлить.

Удивительно, но такая прямота может сделать взаимоотношения более прочными. Люди не любят подхалимов, зато ценят честность и порядочность, даже если сами не такие. Они знают одно: если вы справедливы и делаете им замечания, значит, в будущем поступите справедливо с ними. Проявляйте мужество и будете вознаграждены.

Мы обсудили, как выстраивать взаимоотношения с теми, кто тоже хочет этого. Но как быть со сложными людьми? Это бывает так болезненно, что легче оттолкнуть такого человека, чем пытаться наладить контакт. К сожалению, не всегда это бывает возможно. Посмотрим, какие есть способы выстроить отношения с не очень приятными людьми.

Как научиться общаться с трудными людьми

Не все люди исходят из принципа, который отстаивал Стивен Кови: «Думайте в духе выиграл-выиграл». Это означает не только получить то, чего хочется, но и помочь собеседнику в достижении его целей.

Трудные люди вполне могут решить наступить на горло собственным желаниям, ради того, чтобы навредить вам. Они поступают нерационально и легко выходят из себя. Как с ними общаться и выстраивать хорошие отношения? Есть несколько рекомендаций на эту тему.

Оставайтесь спокойными

Самоконтроль уничтожает конфликт в самом его начале и помогает снять возникшее напряжение. Поэтому первое правило в общении с тяжелым человеком — поддерживать спокойствие; чем меньше вы реагируете на выпады и критику, тем больше думаете холодной головой, а не при помощи непредсказуемых эмоций.

Лучший совет: никогда не обижаться. Если мы настроены на это, то не будем реагировать импульсивно. Собеседник может стараться раскачивать маятник и если вы не станете потакать ему, то его энергия не найдет выхода.

Смените реактивное мышление на проактивное

Успешным становится человек, который не участвует в конфликтах и склоках. Он концентрирует свою энергию на решении проблемы.

Когда вы оскорблены чьими-то словами или действиями, придумайте несколько способов взглянуть на ситуацию. Например, прежде чем раздражаться из-за негативной реакции собеседника, подумайте о том, что заставило его сказать это. В большинстве случаев неприятные слова — это проекция внутренней боли. Человек может ничего не иметь против вас, но ему нужно куда-то деть напряжение.

Понять — это значит реагировать проактивно. Ведь суть общения не в поиске врагов, а в том, чтобы достичь какой-либо цели.

Отделяйте человека от проблемы

В каждой ситуации общения есть два элемента: отношения, которые у вас есть с этим человеком, и проблема, которую вы обсуждаете. Эффективный коммуникатор знает, как отделить человека от проблемы, быть мягким в отношении ситуации и честным по этому вопросу. Например:

• «Я хочу поговорить о том, что у вас на уме, но я не могу этого сделать, когда вы кричите. Давайте либо сядем и поговорим более спокойно, либо проведем время отдельно и вернемся к этому вопросу позже».
• «Вы часто опаздываете. К сожалению, если такое повторится еще раз, мы начнем мероприятие без вас».

Очень важно быть предельно мягким в своей критике, но при этом честным. Стоит только выйти из себя и начать обвинять, как о разрешении конфликта можно будет забыть.

Дайте человеку выговориться

Трудные люди хотят обратить на себя внимание. Иногда можно развернуться и уйти, но если вы имеете дело с клиентом, этого сделать не получится.

Возможно, слушать придется очень долго. Но если дело того стоит, сделайте это. Никаких возражений и критики в ответ. Будьте смиренны и не накаляйте обстановку.

Это сложно, ведь собеседник фокусируется не на решении проблемы, а на том, что случилось. Тогда прибегайте к первому совету: сохраняйте спокойствие.

И помните, что если вы справитесь, это повысит ваши навыки выстраивать взаимоотношения с людьми в несколько раз.

Используйте уместный юмор

В конфликте все всегда серьезно. При правильном использовании юмор разоружает. Он демонстрирует, что вы обладаете железным спокойствием и полностью контролируете ситуацию. Но, конечно же, он не должен быть издевательским.

Станьте ведущим в диалоге

Всякий раз, когда два человека общаются, один обычно ведет тему, а другой следует за ним. В здоровом общении два человека будут поочередно менять эти роли.

https://www.youtube.com/watch?v=uG6TQzssaYM

Сложные в общении люди любят полностью перехватывать инициативу, задавать негативный тон, снова и снова выяснять, кто виноват. Вы можете прервать это поведение, просто изменив тему. Используйте вопросы для перенаправления беседы. К тому же вы всегда можете сказать «Кстати …» и ввести новую тему.

Книги

Чтобы научиться выстраивать хорошие взаимоотношения с людьми, требуется всего две вещи: терпение и желание. Они появятся, если вы достаточно заинтересуетесь темой и начнете в нее углубляться. Для этой цели отлично подходят следующие книги.

• «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги.
• «Игры, в которые играют люди» Эрик Берн.
• «Формы человеческих отношений» Эрик Берн.
• «Язык жестов» Алан Пиз и Барбара Пиз.
• «Язык разговора» Алан Пиз и Барбара Пиз.
• «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грей.
• «Лидер есть в каждом. Племена в эпоху социальных сетей» Сет Годин.
• «Психология влияния» Роберт Чалдини.
• «Пять травм, которые мешают быть самими собой» Лиз Бурбо.

Никто не добивается успеха в одиночку. Все мы в той или иной степени зависим от окружающих. Поэтому то, какие отношения вы с ними выстраиваете, влияет на качество жизни.

Взаимоотношения с людьми — это та область, которая стоит того, чтобы повышать в ней свои способности и навыки. С практикой вы научитесь читать людей, интуитивно понимать, что и как им говорить, к вам начнут прислушиваться и просить совета. А это — огромная власть и влияние.

Желаем вам удачи!

Видео:Идеальные Отношения: 3 Принципа. Признаки здоровых и больных отношенийСкачать

Как должны развиваться здоровые и крепкие отношения между парнем и девушкой: психологические этапы, распространенные ошибки

Парни и девушки по-разному воспринимают многие жизненные ситуации. На это оказывает влияние разное строение нервной системы, структура мозга, уровень эмоциональности. Поэтому так сложно найти вторую половинку.

Но психологи уже выстроили оптимальную модель поведения партнеров, используя алгоритм которой повышаются шансы на счастливое совместное будущее. Ниже подробно рассмотрим на блоге bursin.

ru, как должны развиваться отношения между парнем и девушкой, какие распространенные ошибки заставляют пары подыскивать замену и, что стоит поменять в линейке поведения.

Стоит отметить, что люди живут в социуме, и их главной потребностью является общение. Одиночество приносит дискомфорт, поэтому создание крепкого союза является залогом внутренней гармонии.

Но не всегда внутри пары, человек чувствует себя полноценным, это возникает из-за невозможности разделить переживания с партнером. Поэтому так важно настраивать взаимопонимание, безоговорочно доверять друг другу.

При этом стоит опасаться раствориться в любимом, иначе есть риск потерять себя как личность. А тот, у кого нет собственной жизни, личных интересов становится неинтересен для окружающих.

1. Психологические этапы
2. Виды отношений
3. Распространенные ошибки
3.1. Для парней
3.2. Для девушек
4. Итоги

Психологические этапы

Секрет идеализации первой любви заложен в том, что она практически всегда обрывалась на этапе влюбленности. Это период, когда у партнера нет недостатков, и не успели возникнуть проблемные ситуации, требующие достижения компромисса.

Но по-настоящему крепкий союз лишь начинается с конфетно-букетного периода, должен пройти немало испытаний, чтобы перерасти в настоящую любовь. Не стоит думать, что сейчас будут перечислены все этапы по времени, и можно просто отсчитать, когда наступит благодать.

Каждая пара уникальная ячейка, поэтому все индивидуально, но каждая из описанных ниже стадий происходит абсолютно у всех.

https://www.youtube.com/watch?v=4tUcC_Ga7Bw

Момент когда два человека впервые встречаются и между ними начинается обмен феромонами, провоцирующих всплеск гормонов. Период наркотического опьянения от переполняющих чувств.

Влюбленные не замечают реальности, часто фантазируют о безоблачном будущем, рисуют в голове картинки с участием друг друга. В организме главенствует влечение, сильное притяжение.

Это может продолжаться от 3 месяцев до нескольких лет.

«Розовый» период все же однажды подходит к концу, партнеры начинают уставать от общества друг друга. Возникает желание вновь обрести личное пространство, свободу. Это абсолютно логичное, правильное начало отношений, позволяющее стать паре более спокойными, менее эмоциональными.

Это период первых ссор, из которых необходимо научится совместно находить выход. Стоит отказаться от напрасных обид, упреков, затягивания размолвок.

Первые конфликты не говорят об угасании чувств, просто наконец партнёры начинают полноценно осознавать, воспринимать друг друга, со всеми недостатками.

Первая кризисная стадия, на которой многие пары не выдерживают испытаний и распадаются. Это настоящая проверка на психологическую способность партнера идти на уступки, понимать, принимать другого, как самостоятельную, независящую личность.

В это время стоит опасаться накапливать раздражение, замалчивать обиды. Лучше решать проблемы по мере поступления, стараться обсуждать в спокойной обстановке.

Не стоит приукрашивать недостатки друг друга, лучше сразу обговорить переживания, попытаться, либо их искренне принять, либо совместно исправить.

Стоит четко осознавать, если партнер на данном этапе категорично отказывается от изменения пагубных привычек (частые выпивки, наркотики, леность), то в будущем уже ни чего не измениться.

Перетягивая неразрешимые проблемы в следующие стадии, придется бороться с собой. Речь о счастливом будущем уже не идет.

Поэтому, если партнер не готов к диалогу, стоит взвесить необходимость оставаться в таком союзе.

Время, когда недостатки партнера уже не вызывают острого раздражения. Чаще удается не замечать мелкие недочеты, мириться с несовершенством без ущерба для себя. Это период принятия мудрых, взвешенных решений. Партнеры уже не пытаются что-то изменить, они готовы принять, что рядом с ними индивидуальность, человек со своими несовершенствами.

Вот он, период, когда пара достигает взаимопонимания, а партнеры готовы поддерживать друг друга в любых вопросах. Многие в это время делают ради любимого уступки, жертвуя чем-то. При этом не испытывается сожаления или обиды, напротив, ощущается желание больше отдавать, чем получать.

Уже прошло достаточно времени, чтобы досконально изучить партнера. И, если в начале отношений, испытывалось уважение к поведению своего мужчины или женщины, то теперь осознается собранный образ, появляется уважение, прежде всего, как к личности. Возникает полная уверенность в правильном выборе. Эту стадию, также называют помолвкой, когда пара понимает, что хочет прожить вместе всю жизнь.

А вот наконец-то и то, к чему вы вместе шли долгое время, что взращивали, оберегали. С приходом истинной любви, когда пара уже воспринимает себя единым целым, наступает гармония, счастья.

Конечно, впереди ещё будут проблемы, конфликты, но они будут решаться сообща, при помощи здоровых, взрослых диалогов, без излишней эмоциональности.

Внутри таких пар остается страсть, сильная привязанность, но при этом они полностью самодостаточны, со своими интересами, личным пространством.

Виды отношений

Пройти все этапы, как по учебнику, удается немногим. Порой случается так, что один из партнёров уже достиг стадии терпения, а второй застрял на выяснении отношений. Если не проявить изрядное самообладание, сохранить союз не удастся.

Также, если парень боится идти на более серьезные шаги, девушка не сможет понять, как развивать отношения дальше, снова образуется тупик. К тому же, в современном обществе, кроме традиционной модели построения крепкого союза, существует множество других вариантов отношений.

Идеально, когда выбранная стратегия поведения устраивает обоих, но такое происходит не всегда.

Так, одним из противоречивых и неконтролируемых видов союза, является дружественные отношения. Они возникают обычно тогда, когда у каждого есть своя семья или пара. Сложность в том, что влюбленность может развиться только у одного, что приведет либо к подавлению эмоций, либо к возникновению конфликта.

Также современные молодые люди нередко практикуют свободные отношения. Когда наряду с традиционным существованием обязанностей и совместным бытом, имеет место общение с другими представителями противоположного пола.

Такой союз может успешно существовать годами, но нередко обрывается, когда один из партнеров, все же находит постоянного спутника.

Распространенные ошибки

Из-за неправильных действий в начале общения обычно зарождается масса проблем, которая копиться со временем.

Выбор правильной стратегии, понимание того, как должны развиваться отношения с девушкой/парнем, позволит изначально выстроить крепкий фундамент для будущего счастья. Здесь есть несколько укоренившихся гендерных страхов, с которыми можно и нужно бороться.

Современные молодые люди не могут опираться на опыт старшего поколения, потому что за последние десятилетия модель общественного поведения сильно изменилась, оставив предрассудки.

Итак, разберемся, чего боятся мужчины в начале отношений, и как этот страх перебороть. На самом деле переживаний намного больше, особенно индивидуальных, перенесенных из семейной модели поведения. Но их лучше не затрагивать, так как решение потребует работы на консультациях тет-а-тет, вплоть до применения гипноза. Более распространены и разрешимы следующие:

• Непонимание женской логики. Самая распространенная тема для шуток, для многих становится абсолютно несмешной, когда имеет дело непонимание собственной супруги. Здесь специалисты не дают волшебной пилюли, лишь рекомендуют не стараться найти решение и не погружаться в омут начальных помыслов, а попросту принять выработанную модель поведения жены. Не закономерность некоторых поступков, не несет под собой смысла, и с этим фактом нужно попросту смириться.
• Боязнь полного доверия. Полностью открыться сложнее тем, кто обладает некоторым капиталом и переживает, что вторая половинка с ним исключительно из-за материального благополучия. Этот страх не позволяет стать искренне счастливым и перейти на новый этап отношения. Достаточно перестать осыпать любимую дорогими подарками, и перейти на более платонические знаки внимание, а после оценить её реакцию.
• Пренебрежение комплиментами. Женщинам нужны теплые слова, и они должны быть направлены не на предметы гардероба, а именно на них самих. Поэтому чаще акцентируйте внимание на её прекрасном внешнем виде, указывая, что не «стрижка прекрасна», а «ты великолепна с новой прической».
• Игнорирование перепадов настроения. Прекрасный пол наполнен эмоциями, особенно в период ПМС, беременности или возрастающих проблем на работе. Не стоит переключать внимание на себя, винить в её негодовании. Достаточно утешить, выслушать в нужный момент и главное, не усугублять ситуацию упреками.

Сюда также можно отнести необходимость избегать провоцирования конфликтов. Сглаживание острых углов в общении очень важно, иначе постоянные ссоры разрушат их изнутри.

https://www.youtube.com/watch?v=X_GBfkbZS7Q

Мужская психология наделена своими особенностями, которые стоит учитывать. Причем надежда мужчин, что девушка не изменится со временем, вполне реальна. Поэтому, особой разницы нет, как вести себя с мужчиной на начальной стадии отношений, и как после заключения брака. Стоит придерживаться общего свода советов:

• мужчины любят легкость в общении, поэтому стоит стараться поддерживать свое хорошее настроение, и меньше показывать своей половинки раздражение и усталость;
• научитесь чаще говорить «спасибо», неважно за колье с бриллиантами или мороженое, мужчинам важно получать благодарность, чувствовать, что их ценят;
• не только девушки любят ушами, теплые слова окрыляют, дают силы даже самому закоренелому бруталу;
• придерживайтесь правил корректного общения с противоположным полом, не давайте поводов для ревности;
• даже если в семье царит равноправие, пусть, хоть формально, главой семьи будет считаться мужчина.

Итоги

По заверению именитых психологов, здоровые отношения должны обязательно начинаться с влюбленности, постепенно переживать все последующие этапы, не утрируя события.

Идеальных пар, как из шекспировских трагедий или лирических мелодрам не существует, но союз будет продолжительным, если вберет в себя страсть, любовь, взаимное уважение и поддержку, а также беспрекословное доверие.

Отношения между парнем и девушкой это сложные перипетии чувств, эмоций, непонимания, поэтому к ним не применимо слово «должны», они развиваются так, как захотят влюбленные. Но следуя правилам и алгоритмам, которые вывели специалисты, понимая психологические этапы, намного проще создать крепкий союз.

А Вы помните первую любовь? Согласны ли с психологами о стадиях отношений, и замечали ли их прохождение?

📸 Видео

14 секретов здоровых отношений | Как построить здоровые отношения | Конфликты в отношенияхСкачать

ИДЕАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: 5 главных правил для идеальных отношений / Что важно знать и учитывать в пареСкачать

Почему вы не можете построить здоровые отношения?Скачать

Как мужчине строить отношения с девушкой? Мнение психологаСкачать

5 правил в ЛЮБВИ. Как построить счастливые и гармоничные отношения?Скачать

Как построить отношения, наполненные любовью и доверием?Скачать

Стрим №132 "Ответы на вопросы" - психолог Ирина ЛебедьСкачать

Короткое правило долгих отношений. Простой секрет долгих и счастливых отношений.Скачать

7 признаков счастливых и зрелых отношений. А какие отношения у тебя?Скачать

10 золотых правил для каждой женщины!Скачать

9 Простых Секретов Идеальных ОтношенийСкачать

Правила, следуя которым, вы достигните идеальных отношений.Скачать

Как улучшить отношения в паре? Это нужно знать ВСЕМ!Скачать

Главные правила хороших отношений с другими людьми, А.В. КурпатовСкачать

Как понять, что отношения обречены [Psych2go на русском]Скачать