Плюсы одиночества

И мужчины, и женщины стремятся к романтике и гармонии в личной жизни, хотят чувствовать тепло и поддержку любимых людей.

Одиноким трудно чего-то добиться в жизни, радоваться каждому дню, реализовать свои цели.

Мужское одиночество сложно объяснить статистикой и особенностью характеров представителей сильного пола, ведь это может касаться только женщин. Это – явление непонятное, и потому остается загадочным.

Почему мужское одиночество воспринимают по-разному

Одиночество подобно запаху ядовитого растения: оно приятно, но одурманивает и со временем становится губительным для самых крепких людей. © Фридрих Шпильгаген

Женщины, ведущие психологи и мужчины разного возраста и социального положения объясняют причины мужского одиночества по-разному.

Если парни могут сослаться на необходимость много учиться и выстраивать служебную карьеру, нехватку времени на знакомства и встречи, то мужчины в зрелом возрасте ищут оправдание в том, что им не удалось встретить настоящую любовь.

Некоторые позиционируют свое одиночество как свободу, отсутствие каких-либо обязанностей и ответственности. Эти понятия они и относят к плюсам мужского одиночества.

Преимущественное большинство представителей сильного пола хотят уже в тридцать лет иметь стабильные отношения, налаженный быт, детей. По их мнению, всю дальнейшую карьеру, программу своей реализации, уже можно выстраивать, будучи семейными.

Для них даже не имеет значения, будет ли их брак официальным, или они просто будут проживать вместе со своими избранницами. Главным является то, что мужчины сознательно относятся к тому, что семью иметь – обязательно, и следует выбирать надежного спутника жизни.

Тем не менее, количество молодых мужчин, которые к тридцати годам так и не обзавелись семьей, с каждым годом растет. Они начинают понимать, что чем старше они становятся, тем меньше остается возможностей устроить свою жизнь.

Очень часто мужчины ссылаются на собственную застенчивость, чрезмерную скромность, или даже робость перед женщинами. Они находят в такой ситуации и преимущества, ведь у них появляются время и силы для профессионального роста.

Таким образом, молодые мужчины успокаивают себя, и настраивают на приоритетность социального положения и достижения материального благополучия.

Жизнь в одиночестве мужчины: случайность или закономерность

Одинокие мужчины повышают свою самооценку, становятся уверенными в себе, и затем стремятся поддержать свое положение, главным преимуществом которого они считают свободу. Редко кто может сказать себе «стоп», и призадуматься о том, что пора переключиться с карьеры на создание семьи. Мужское одиночество становится для них привычным и, по их мнению, естественным состоянием.

Успешные люди, которые не стремятся бороться со своим одиночеством, не соответствуют общепринятым нормам, и становятся объектами для пересудов и сплетен. У них нет необходимости менять свои привычки, и некоторые из них даже считают себя счастливыми людьми, что вызывает недоумение у окружающих. Они воспринимают их как асоциальных личностей, и относятся к ним с сожалением.

Если мужчине уже за тридцать, а он еще ни разу не состоял в браке, и не имел постоянных длительных отношений, окружающие его представительницы слабого пола думают, что он «какой-то не такой».

Им не приходит в голову, что, возможно, у него был стресс, вызванный первым неудачным опытом обустроить личную жизнь. Это могла быть и измена, и неуважительное отношение, и стремление быть главной.

Скорее всего, таким мужчинам необходима психологическая разрядка, новое знакомство, которое заставит забыть о прошлых неприятностях.

Мужское одиночество, основанное на страхе перед неудачами в отношениях, может закончиться встречей с той, которая изменит весь окружающий мир, и заставит посмотреть на него совершенно другим взглядом. Человек забудет о своем прошлом, и к нему вернется желание жить ради своей любимой.

https://www.youtube.com/watch?v=YaUQ0D5NkIM

Другое дело, если мужское одиночество – предмет гордости, неотъемлемая часть реализации программы, где целью является материальное благополучие, умноженное на абсолютную свободу. Такого человека нельзя переубедить в том, что его идеи и концепции несостоятельны, и что семейная жизнь принесет в его жизнь положительные изменения и настроения.

Многие женщины, сами того не желая, отпугивают мужчин чрезмерно высокими требованиями

Они твердят, что возле них должен находиться сильный мужчина, который в состоянии их обеспечить и защитить от житейских невзгод.

Но если у их избранников уязвимое чувство собственного достоинства, они могут понять, что с такой миссией они не справятся, и замыкаются в себе. Ведь взять на себя финансовую сторону сможет не каждый мужчина.

Для этого ему необходимо очень много зарабатывать, чтобы чувствовать себя настоящим хозяином положения.

Мужское одиночество может быть и причиной того, что человек относился к выбору своей половины очень критично, и все время искал в женщинах какие-то недостатки.

Одни казались ему нескромными и чрезмерно раскрепощенными, другие – плохими домохозяйками, третьи не подходили своей внешностью. В итоге такие мужчины делают вывод, что достойный избранниц нет, и быть не может, и начинают привыкать к холостяцкой жизни.

Им и в голову не приходит, что причиной этому положению служит их непростой характер, придирчивость или эгоизм.

Как мужчина может настроить себя на перемены в жизни

Чтобы переосмыслить свое отношение к своей личной жизни, мужчине следует взять чистый лист бумаги, и написать на нем плюсы мужского одиночества, его отрицательные стороны, и направления дальнейших действий.

1. Мнение о том, что человек должен смириться со своим одиночеством, является несостоятельным. Он не может, да и не должен быть одним, а все «успокаивающие» теории о самодостаточности ничем не подтверждены. Это – проявление эскапизма, вместо того, чтобы находить правильные решения, человек уходит от проблемы в сторону, еще больше замыкаясь в себе.
2. Изменить свое состояние – это приобрести веру в себя и свои силы. Нельзя оправдывать неудачи в личной жизни отсутствием мужественности, необходимого материального состояния или мягкостью характера. Следует настроиться на решительные и смелые поступки, в противном случае победить одиночество так и не удастся.
3. Меняя себя к лучшему, не стоит выбирать путь, который приведет к развитию агрессии, злости, и даже жестокости. Ведь быть мужчиной не значит вести себя как дикий самец. Это – крайность, которую следует избегать. Намного предпочтительнее становиться бесстрашным, но в тоже время благородным и сдержанным, целеустремленным. От негатива, полученного вследствие предшествующих неудач, нужно избавиться, и не переносить его на новые жизненные страницы. Все отношения следует начинать с чистого листа.
4. Если мужчина позиционирует себя слабым, мягким и уступчивым, и менять в себе ничего не хочет, стоит пересмотреть подход к выбору своей половинки. Ведь можно встретить сильных и самодостаточных женщин, которые предпочитают иметь именно таких партнеров. С одиночеством будет покончено, а все остальное развитие отношений будет зависеть от вас двоих.
5. Тем представителям сильного пола, которые боятся находиться рядом с более успешными избранницами, нужно ставить за цель добиться карьерного и профессионального роста, что поставит обеих на один уровень. Это довольно продуктивный подход, который послужит дополнительным стимулом к развитию мужчины.

Как мужчины спасаются от одиночества

Мужское одиночество вынуждает искать спасение в общении с друзьями, в проведении спортивных занятий, в клубах и организациях. Человек стремится найти утешение, почувствовать себя нужным, найти признание.

С такими подходами решение проблемы можно только отложить, ведь это лишь временный выход, который не изменит ситуацию в целом. Оставаться одиноким человек будет и в кругу единомышленников, и в спортивном зале, и у себя дома.

Мужское одиночество будет находиться в нем самом, и скрыться от него он не сможет. Самым худшим сценарием может стать чрезмерное увлечение алкоголем, случайными связями и сомнительными компаниями.

Человек рискует сорваться в пропасть, и ему следует одуматься, и пересмотреть свое поведение.

https://www.youtube.com/watch?v=GqKkfzUdpn4

Рано или поздно все друзья обзаведутся семьями. Клубы по интересам станут непривлекательными, а встречи для интимной связи с легкомысленными женщинами вымотают все душевные ресурсы. Если не забывать еще и о том, что года-то идут, то уже через пять – шесть лет наверстать упущенное будет очень сложно, почти невозможно.

Быть одним человек не может. Ему все равно нужен спутник, с которым он бы делил все радости и горести, на чью поддержку он смог бы рассчитывать в любой ситуации. Поэтому цепляться за мужское одиночество нет никаких причин, оно никогда и никому не приносило счастья, как бы в этом не пытались убедить его те, кто гордится своей мнимой свободой и кажущейся независимостью.

Причины мужского одиночества

О причинах мужского одиночества психологами написано много монографий и диссертаций. Большинство специалистов склонны выделить две группы одиноких мужчин:

• К первой группе относят тех, кто остается одиноким вследствие своих личностных характеристик;
• Вторая группа – люди с духовными особенностями, которые не могут перешагнуть через свои предубеждения.

Каждый человек стремится избегать стрессовых ситуаций. Очень многим все новые знакомства приносят ряд переживаний, сомнений, требуют значительных душевных сил. Отношения предполагают общение, и мужчине предстоит рассказывать о себе, о своей прошлой жизни. Он будет с трепетом ожидать оценки избранницы, ведь в его словах ей может кое-что и не понравиться.

Если он получит низкую оценку, у него появится стремление избегать новых встреч, и мужчина сделает вывод, что все отношения с противоположным полом будут заканчиваться для него точно так же. Ему проще остаться в одиночестве, чем сделать попытку повысить свой уровень и все же нормализовать личную жизнь.

Мужчины могут быть по своей природе застенчивыми, нерешительными, и эти качества воспринимаются женщинами как слабость.

Они относятся к ним с долей снисхождения, усугубляя тем самым их желание никогда не искать новых знакомств.

Если такое происходит в юношеском возрасте, эта психологическая травма может остаться на всю жизнь. Человек станет бояться отношений, и будет их избегать и в зрелые годы.

Есть такой тип мужчин, которым не удается избавиться от психологической зависимости и эмоциональной привязанности к матери.

Они поневоле сравнивают с ней всех женщин, с которыми знакомятся, и отвергают их, если ничего общего не находят.

В их представлении мать – образец для будущей жены, и эту позицию они менять не собираются. Найти свою избранницу с таким подходом им будет практически невозможно.

Одиночество и развитие одинокого мужчины

И в одиночестве есть божественные прекрасные обязанности, и тихо исполнять их — лучше, чем иметь богатство. © Иосиф Гайдн

Многие мужчины считают, что одиночество – это неотъемлемая составляющая духовного роста, шанс к достижению самодостаточности. От целей, которые они перед собой поставили, их не отвлекают ни свидания, ни тем более обязанности. Более того, эмоциональные срывы, переживания отнимают у них силы и время, необходимые для реализации их программ.

Если человек считает, что все отношения для него являются обременительными, и он видит себя только в работе, научной деятельности или занятиях спортом, разубеждать его в этом не имеет ни малейшего смысла. Ведь такой образ жизни – это его выбор, на который имеет право каждый из нас.

Развитие одинокого мужчины – это тот вопрос, который вызывает ожесточенные споры. Одни считают, что достичь результатов можно только при поддержке близких, любимых людей, а другие уверены, что начинать строить фундамент семьи следует уже тогда, когда будут реализованы основные цели.

Единого и правильного решения здесь нет, ведь история знает примеры, когда любимые играли роль вдохновляющих муз, без которых великие люди не смогли бы создать свои гениальные произведения. В тоже время были и такие ситуации, когда из-за несложившихся отношений некоторые теряли интерес, как к своему творчеству, так и ко всей жизни.

Видео:Плюсы ОдиночестваСкачать

Минусы и плюсы одиночества: все за и против

Здравствуйте, уважаемые читатели! Почему-то в нашей культуре принято окрашивать одиночество в негативных тонах. Совершенно свободные от отношений и брака личности воспринимаются как несчастные и в чём-то ограниченные.

Им срочно окружающие люди пытаются найти пару, чтобы «успокоиться» и «выдохнуть» – человека удалось «пристроить» и теперь он живёт, как положено.

Хотя бывает, что наоборот, им завидуют, особенно те, кто не справляется с бытом и прочими семейными обязанностями.

Поэтому сегодня мы рассмотрим минусы и плюсы одиночества. Чтобы не судить однобоко о ситуации, считая, что «за забором трава зеленее», а реально посмотреть на возможности и ограничения, без всяких иллюзий и фантазий.

Плюсы

Темп жизни современного человека настолько быстрый, что он порой не замечает, как пролетают дни. Которые, в принципе и составляют эту жизнь. А когда удаётся сделать паузу, возникает новая проблема – невозможность уединиться.

https://www.youtube.com/watch?v=El6FbiUhwIU

Потому что существуют определённые обязанности перед семьей, партнёр требует внимания, да и банально – просто не понимает, как это, хотеть побыть в полной изоляции хоть короткий промежуток времени. Это тревожит и вызывает беспокойные мысли о том, что любовь прошла, что что-то случилось и отношения теперь под угрозой.

Но ведь это так важно, набраться сил, восстановиться, подумать о том, на что обычно не хватает времени, куда хочется дальше двигаться, да познать себя, в конце концов.

Несвободным людям приходится исхитряться, и отправляться, к примеру, в горы, на рыбалку. Некоторые, не замечая своей потребности в этом уединении, могут начать болеть, причём такими заболеваниями, которые требуют полного покоя или отталкивают окружающих.

Саморазвитие

Большое количество свободного времени позволяет заняться своим самообразованием. Можно выучить английский или японский язык. Либо посетить обучающие тренинги с целью справиться с какими-либо собственными ограничениями.

Допустим, осознать страхи, что обычно «тормозили» и не давали двигаться вперёд, реализовывать свои планы. Научиться ораторскому искусству и в принципе, свободно выступать на публике, не сжимаясь в невидимый комочек.

Свобода – это просто прекрасная возможность заняться собой. И если в данный период жизни она вам доступна – обязательно воспользуйтесь ею. Хотя бы просто читайте книги для саморазвития. Ведь знания помогают сделать жизнь качественней и счастливее.

Реализация

В основном этого состояния боятся женщины. Поэтому не всегда осознают тот факт, что попросту «сбежали» от переживаний, жизненных неурядиц и прочего, согласившись выйти замуж за того, кто позвал. Думая, что теперь всё наладится и наступит счастье.

Но, как вы понимаете, в основном эти иллюзии остаются и дальше иллюзиями. А вот их владелицы за этот семейный период могут утратить массу возможностей. Например, отказавшись от какого-то объёма работы проиграть конкуренцию за вакантное место на предприятии.

Так вот, если вы пока не встретили того, с кем захочется не только засыпать, но и просыпаться – реализовывайте свои амбиции. Идеально, конечно, когда и брак не является препятствием для карьерного роста. Но, к сожалению, так везёт не всем.

Увлечения

Некоторые люди настолько «грузнут» в быте, работе, что попросту не в состоянии выделить время, физические ресурсы, а нередко и финансы на занятия, которые приносят удовлетворение. Когда семейный бюджет расписан и совсем не включает в себя траты на хобби – то остаётся только ждать, когда, наконец, появится возможность воплотить мечты в реальность.

Например, мужчины считаются добытчиками в семье, особенно если женщина находится в декрете. Необходимо обеспечить будущее ребёнку, совсем не время тратить финансы на обучение яхтингу и прочее.

Тем, кто может спокойно себе позволить любые финансовые траты – не совсем окажется удобно оставлять любимую одну в такой период ради таких желаний и увлечений. Кто же не обременён ответственностью за благо семьи, распоряжается свободным временем по своему усмотрению. Не оправдываясь, не испытывая вины и так далее.

Эмоциональная стабильность

В случае, когда человек осознанно делает выбор быть одиноким какой-то период – он способен разглядеть в этом состоянии массу преимуществ. Самое основное среди которых – это душевное равновесие.

Партнёры бывают разными и с ними бывает по-разному. Кто-то стремится доминировать, кто-то устраивает скандалы на почве ревности и неоправданных ожиданий. Или того хуже, применяет насилие по отношению к любимому человеку, является зависимым от алкоголя или химических веществ, азартных игр и так далее.

Неурядицы и конфликты, которые неизбежны в любых отношениях, вызывают массу неприятных эмоций, требуя порой нечеловеческих усилий и большое количество ресурсов.

А возникновение какой-либо сложной ситуации, справиться с которой совершенно не выходит, может и вовсе привести к истощению и депрессии. Это разрушает здоровье, активизируя первым делом хронические заболевания в организме, а также эмоциональную неустойчивость.

Негативные последствия для здоровья

Если одиночество оказалось вынужденным, то проживать его достаточно непросто. Оставшись наедине со страхами, болью, злостью, обидой и разочарованием личности придётся проделать колоссальную работу над собой. Чтобы заметить свои желания и получить удовлетворение от их реализации.

https://www.youtube.com/watch?v=LAqptLR-bqI

В основном с этими чувствами пытаются справиться посредством алкоголя и никотина. Стараясь сбежать от них, не замечать.

К тому же невозможность поделиться с кем-то близким своими переживаниями также вызывает мощный стресс для организма. Эмоции – это энергия, которая постоянно должна циркулировать, чтобы обеспечивать жизнедеятельность всех систем. И если не давать им выход – эта энергия будет накапливаться в теле. Разрушая его постепенно, формируясь в мышечные зажимы и прочее.

Нестабильный секс также негативно сказывается на здоровье. Да и смена партнёров, порой не совсем хорошо знакомых – это риск подхватить инфекции, передающиеся половым путём.

Низкая самооценка

Если вернуться к сформированным в обществе стереотипам, то иметь вторую половинку – значит состояться, реализоваться.  Тот же, кто оказался одинок, ищет причины в себе. У него банально снижается уровень самооценки. Его не выбирают, ему не удаётся встретить кого-то интересного с целью построить близкие, доверительные отношения.

Возникают мысли о недостойности, несоответствия. Он анализирует свои качества, поступки и ищет виновных в том, что у него не складывается.

А, чтобы восстановить самооценку – необходимо приложить массу усилий. Поверьте, это совсем нелёгкий труд.

Независимость

Если личность долгое время одинока – она привыкает справляться самостоятельно с различными трудностями, задачами. Она организовывает свой быт так, как ей удобно, не подстраиваясь под интересы окружающих.

И попросту привыкает к этой свободе. Свободе распоряжаться финансами так, как вздумается, отпуском и выходными, да своим здоровьем, в конце концов.

И когда появляется любимый человек – оказывается, что она разучилась жить с кем-то. Независимость становится настолько ценной, что ради неё вполне можно принести в жертву потребность в стабильности, возможности разделить эмоции и так далее. Только вот внутренний конфликт всё равно даёт о себе знать.

Изоляция

Проживание состояния тотального одиночества изолирует от других людей. То есть, личность либо сама отстраняется от окружающих, замыкается, либо становится чрезмерно активной и навязчивой. Чем отпугивает даже тех, кто испытывал изначально интерес.

Постепенно может даже наступить деградация, то есть утрата навыков и знаний, которыми обладал ранее. В данном случае, это умение общаться, вести себя в обществе, строить дружеские, коллегиальные или любовные отношения.

Как вы понимаете, долго так жить невозможно, по крайней мере, спокойно, наслаждаясь каждым днём. Поэтому, к сожалению, большой процент людей, которые совершили самоубийство, составляют именно те, кто ощущал себя никому не нужным, не понятым и не интересным.

Завершение

Напоследок хочется сделать акцент на том, что одиночество – это временное состояние. Если, конечно, человек не ушёл навсегда в самую гущу леса, чтобы проводить дни наедине с природой. Где просто физически невозможно отыскать себе хоть какого-нибудь собеседника или партнёра.

Но если вдруг вы осознали, что в вашем случае минусов больше от этого состояния, периода жизни, чем плюсов. То рекомендую ознакомиться с этой статьёй.

Берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Видео:Какие плюсы одиночества?Скачать

Одиночество: причины, плюсы и минусы, виды, как избавиться

Приветствую Вас, друзья!

Одиночество – это сложное и многогранное понятие, которое в современном мире обрело новые смыслы. Человеку не обязательно вести отшельнический образ жизни, чтобы чувствовать себя одиноким. Данное чувство может возникать даже у тех, кто постоянно окружен людьми.

Не зря существует устойчивое выражение «одиночество в толпе», различные вариации которого используются в стихотворениях, песнях и фильмах.

Сегодня мы подробно рассмотрим, что представляет собой данное чувство, каким оно бывает и откуда оно берётся у людей, не являющихся одинокими.

Что такое одиночество?

В психологии одиночеством называют эмоциональное состояние, основной признак которого – отсутствие доверительных отношений с другим человеком. Обычно для этого имеются какие-то социальные или психологические предпосылки.

Данное состояние может возникать даже у людей, не являющихся одинокими в жизни. У них может быть семья и несколько приятелей, с которыми они периодически встречаются.

Но при этом им некому «излить душу», поскольку нет друга с необходимым уровнем доверия.

https://www.youtube.com/watch?v=GSICTiv0CBo

У каждого человека есть потребность в общении. И если она по каким-либо причинам не может быть удовлетворена – это и есть одиночество.

Иногда этому препятствует нежелание сближаться с другими людьми, а иногда – невозможность встретить «родственную душу».

Само чувство одиночества появляется, когда человек понимает, что не получает нужного внимания, понимания или просто близкого и доверительного общения.

Почувствовать себя одиноким можно даже во время общения с близким человеком, неожиданно осознав, что нет желанного уровня понимания или эмоциональной связи. Он вроде и слушает, но при этом не слышит.

Таким образом, одиночество – это отсутствие возможности удовлетворить потребность в эмоциональной близости. Кому-то не хватает романтических чувств, кому-то – настоящей дружбы, а кому-то – близкого человека, которому можно было бы доверить свои душевные переживания.

Виды одиночества

Одиночество может быть принудительным или добровольным. Первый случай возможен, если человеку по каким-то причинам ограничивают возможность общаться с другими людьми.

Добровольно же люди могут подвергать себя одиночеству, если им мешают комплексы либо какие-то тайны, из-за которых они не хотят ни с кем сближаться.

А у некоторых людей изредка возникает желание побыть в полном одиночестве, чтобы отдохнуть от общения и навязчивости окружающих.

С научной точки зрения, существуют следующие виды одиночества:

1. Психологическое. Отсутствие (и ощущение нехватки) доверительного общения. Невозможность ощутить эмоциональную близость с другим человеком из-за личностных особенностей или внутреннего конфликта.
2. Физическое. Это может быть типичное желание одинокого человека проснуться утром в чьих-то теплых объятиях. А иногда людям просто не хватает ощущения того, что рядом (в комнате) физически присутствуют другие люди.
3. Социальное. Этот вид одиночества проявляется в отсутствии связи с какой-либо социальной средой. Причины могут быть разными. Иногда человек просто не может найти общество, в котором ему комфортно. Иногда его комплексы мешают ему поверить, что он может быть кому-то интересен.
4. Хроническое. Иногда люди по разным причинам надолго остаются одинокими и привыкают к тому, что рядом никого нет. Все три вида одиночества, перечисленные выше, могут переходить в хроническую форму.
5. Ситуативное. Это состояние может возникать, если человек попал в передрягу и осознаёт, что придётся справляться в одиночку. Бывает и наоборот: происходит нечто хорошее, и он расстраивается, что не с кем разделить миг триумфа.

Причины одиночества

Чувство одиночества может возникать по разным причинам – как внутренним, так и внешним. Рассмотрим основные факторы, которые приводят людей в такое состояние.

1. Семейные конфликты

Непонимание и напряжение в семейных отношениях постепенно приводит к тому, что дорогие друг другу люди всё сильнее отдаляются в эмоциональном плане. Постепенно назревают конфликты, возникают сильные размолвки, высказываются наболевшие обиды. Со временем приходится признать, что былого взаимопонимания и душевной близости больше нет.

Так у человека возникает внутреннее ощущение полного эмоционального одиночества, хотя формально он не одинок. Ему становится сложно думать о будущем, снижается самооценка и пропадает желание к чему-то стремиться. Выйти из такого состояния можно, только восстановив уровень доверия в семье.

2. Непонимание со стороны близких

Отсутствие понимания со стороны дорогих людей – это тяжелое испытание. Оставшись наедине со своими мыслями и переживаниями, человек чувствует разочарование и опустошенность.

Ему кажется, что никому не интересны его чувства, а значит, и он сам никому не нужен. Именно в этот момент он по-настоящему понимает, что такое одиночество.

Он осознаёт, что у него нет человека, который захотел бы разделить с ним его переживания, понял бы его и поддержал.

3. Напряжение в отношениях

Бывает так, что самый близкий и дорогой человек начинает трепать нервы и постоянно поддерживает нас в напряжении. Приходится тратить все силы на то, чтобы соответствовать его запросам, но это всё равно не получается. В итоге бессмысленно растрачивается эмоциональная энергия, а ощущение душевной близости испаряется.

https://www.youtube.com/watch?v=oV3xjz_CtEs

Кроме того, такие отношения обычно являются односторонними. Человек, постоянно требующий внимания, своим вниманием делиться, как правило, не готов. И когда приходит осознание, как много сил и времени уходит на эти отношения, и что приходится получать взамен, возникает ощущение настоящего одиночества.

4. Отсутствие самореализации

Если у человека не получается реализовать свои замыслы – это прямой путь к отчаянию. Преграды начинают казаться непреодолимыми, а будущее выглядит безрадостным.

Человек начинает думать, что не сможет справиться самостоятельно.

И такое ощущение собственной беспомощности лучше всего даёт ему понять, что такое одиночество, поскольку он вдруг осознаёт, что не к кому обратиться за помощью или хотя бы за моральной поддержкой.

Плюсы и минусы одиночества

Наверняка вы слышали песню «Если у вас нету тёти» из фильма «Ирония Судьбы». Простенькая и шутливая песенка прямо указывает на то, что у одиночества есть как минусы, так и плюсы. И если человек по каким-то причинам одинок, это обеспечивает ему некоторые удобства в жизни.

Плюсы одиночества:

• Никаких предательств и обманов. Не приходится переживать, что любимый человек совершит некрасивый поступок. Если у вас нет парня или девушки, никто вам не изменит, не соврёт и даже не перетянет на себя одеяло холодной ночью.
• Возможность отдохнуть от людей. Согласитесь, иногда хочется побыть в полном одиночестве, от которого никто не сможет отвлечь.
• Масса времени для самоанализа. Иногда мы находимся на распутье и чувствуем, что нам нужно хорошо обдумать, чего мы хотим от жизни. У одинокого человека есть масса времени для размышлений.
• Возможность заниматься только собой. Можно проводить время в спортзале или играть в компьютерные игры, заниматься саморазвитием или посещать ночные клубы, пустить все силы на карьерный рост или найти интересное увлечение.
• Личная свобода. Если отбросить отрицательные моменты, то одиночество – это свобода во всех смыслах: свобода чувств, свобода желаний, свобода выбора, свобода распоряжаться своей жизнью и временем.

Минусы одиночества:

• Вред для здоровья. Хоть это и не очевидно, но в большинстве случаев одиночество действительно вредит здоровью. Если человек долго живёт один, он не соблюдает график сна, ест в разное время суток, да и вообще забывает о здоровой пище.
• Недоверие к окружающим. Это характерная черта личностей, испытывающих недостаток близкого общения. Особенно сильно это проявляется у тех, кто стал одиноким в результате предательства со стороны дорогого человека.
• Замкнутость. Если человек долгое время живёт одиноко, он уходит в себя, сокращает количество общения и становится всё более замкнутым.
• Снижение самооценки. У одинокого человека всегда найдётся время для рефлексии и самокопания. И самооценка из-за этого страдает довольно часто.

Как избавиться от одиночества?

Эта тема достаточно обширна, поэтому мы рассмотрели её в отдельной статье, из которой Вы узнаете 12 способов избавиться от одиночества.

Заключение

Одиночество считается нежелательным состоянием, лишающим человека многих радостей и мешающим ему в полной мере наслаждаться жизнью. Однако есть у него и положительные моменты.

В частности, это полная свобода, которая обычно несколько ограничена у человека, связавшего с кем-то свою жизнь.

И все же большинство людей не желает оставаться одинокими и всячески старается избавиться от этого состояния.

Видео:ОДИНОЧЕСТВО. Для чего нужно уединяться?Скачать

Плюсы одиночества: 15 преимуществ

Возлюбленные, состоящие в романтических отношениях, обычно не могут насытиться друг другом, проводя много времени вместе.

Их вторая половина становится лучшей компанией, а также надежной эмоциональной поддержкой.

Любовь способна принести в нашу жизнь колоссальную радость, однако ее увядание чаще всего знаменуется разрушительными последствиями для физического и психического благополучия.

Расставание, являясь причиной потери самого близкого человека, может привести к возникновению в жизни огромной пустоты, которая на неопределенное время заполняется одиночеством.

https://www.youtube.com/watch?v=AkIEERQvtSk

Может показаться, что мир переворачивается с ног на голову, а бесконечное количество разнообразных эмоций пронзает ум болезненными мыслями о потере любви.

Многие люди, оказываясь после расставания наедине с самими собой, чувствуют себя не комфортно.

Но как бы это было не приятно, большинству из нас рано или поздно все же придется ощутить себя одинокими и вынужденными столкнуться с тем, что находится у нас внутри.

В такой ситуации можно попытаться заполнить возникшую пустоту, начав знакомиться с новыми людьми, таким образом стараясь избежать боли, и отвлекая себя от деструктивных мыслей.

С другой стороны, если посмотреть на случившееся объективно, то расставание открывает огромные возможности, подталкивая на путь саморазвития и способствуя лучшему пониманию себя, а также изменению своей личности в лучшую сторону.

Мы вновь обретаем чувство независимости и полностью принимаем себя. Мы никуда не спешим, не стараемся бороться с болью, потому что знаем, что у одиночества обязательно есть плюсы.

1. Самопознание и саморазвитие

Осознание источника существующих болезненных эмоций поможет вам лучше понять себя.

Скорее всего, вы изменились за последнее время, и у вас появляется возможность проанализировать эти изменения.

Кроме того, наблюдение за внутренними проблемами является зеркалом, отражающим белые пятна вашего психического и физического состояния, требующие улучшения.

2. Можно наслаждаться тишиной

Одиночество обеспечивает спокойствием и зарядом концентрированной энергии.

Подобная ситуация может многих раздражать, но некоторые люди способны по достоинству оценить тишину, возникшую в их жизни, и, наконец, отдохнуть по-настоящему, тем самым словно перезагрузив свой ум.

Кроме того, научившись получать удовольствие от своей собственной компании, не имея потребности развлекать других или развлекаться с их помощью, вы сможете проецировать свою более высокую ценность, находясь в обществе других людей.

3. Свобода, независимость и отсутствие внешних правил

Внутренняя свобода и наслаждение жизнью без какого-либо вмешательства дорогого стоит.

Можно жить, следуя лишь собственным правилам и единолично принятым решениям, не учитывая мнение других людей.

Вы можете в любое время отключить свой телефон или отправиться в путешествие, ни с кем ничего не согласовывая.

Разве не приятно на определенном жизненном этапе ощутить полную независимость?

4. Экономия денег

Цветы, милые подарки, совместный с девушкой отдых, требующие ваших финансовых вложений, заметно освобождают вашу платежную ведомость.

5. Экономия времени и рост производительности

Общение с девушкой, скорее всего, отнимало много времени, имеющегося в вашем распоряжении.

Сейчас же вам не надо спешить на очередную встречу с вашей возлюбленной, и у вас появляется возможность направить свободное время на другие не менее важные цели.

Вы просто начинаете успевать решать большее количество различных задач.

6. Никого не нужно ждать поздней ночью

Если парень живет с девушкой, в таком случае когда она где-то задерживается, ему приходится дожидаться ее, либо ожидать сигнал, когда за ней следует заехать.

Находясь в состоянии ожидания, человеческое внимание рассеивается, а имеющееся время используется неэффективно.

Это по большому счету мелочь, но все же.

7. Полная конфиденциальность личной жизни

Одиночество предполагает, что ваша личная жизнь – только ваша.

Разделять ее с кем-то в ближайшее время или нет, решать только вам, и никто по-настоящему на вас за это не обидится.

Плюс вы можете флиртовать с противоположным полом когда угодно, не испытывая при этом чувства вины.

8. Нет необходимости уделять кому-либо внимание

Красивые слова девушке, пожелания ей с добрым утром, все это становится ненужным.

Вы можете спокойно заниматься своими делами, освободив для них максимальное пространство в своем уме.

9. Спать одному нередко удобнее

Не всегда получается прекрасно выспаться, когда рядом есть еще кто-то, пускай и самый любимый человек.

https://www.youtube.com/watch?v=SHlhkkHi09k

Одиночество предоставляет прекрасную возможность насладиться сном, которому никто не помешает.

10. Не нужно идти на компромисс

Наслаждаясь полной свободой в своей жизни, исчезает необходимость идти с другим человеком на компромисс в ежедневных потребностях и желаниях.

Вы можете делать только то, что искренне любите. Вы смотрите фильм, какой и когда сами хотите, посещаете мероприятие, которое интересно именно вам и т.п.

Более того, вам не приходится иметь дело с окружением вашей подруги, в котором, возможно, имеются не самые приятные личности.

11. Развитие креативности

Одиночество способствует творчеству и креативному подходу в решении имеющихся задач, а также позволяет посмотреть на ваши проблемы под новым углом.

Находясь в сосредоточенном состоянии благодаря отсутствию отвлекающих факторов, создающих помехи для вашего мышления, вы можете генерировать лучшие идеи.

12. Не совсем одиночество

Если рассматривать одиночество в качестве концепции “свободы от отношений с противоположным полом”, в таком случае оно может стать причиной бурного веселья, когда вы, наконец, вспомните, что кроме второй половины у вас есть еще и друзья.

Вполне возможно, вы совсем перестали общаться с ними. Не настало ли время, чтобы наверстать былое либо обзавестись новыми друзьями?

Одиночество, расширяющее социальный круг, – это продуктивный подход.

13. Больше самостоятельности

Когда вашим единственным спутником становится одиночество, вам больше не на кого положиться, кроме как на себя.

Вы должны не только самостоятельно решать все свои проблемы, но и уметь развлекаться без посторонней помощи.

Развивая самостоятельность, вы развиваете уверенность в себе.

14. Больше ясности в жизни

Современная городская жизнь, а также окружающие вас люди, способны исказить ваши ценности и непредвзятый взгляд на объективную действительность.

Пребывание в одиночестве дает возможность переосмыслить себя, свой путь и свое место в этом мире.

Вы начинаете лучше понимать, чего вы на самом деле хотите, и что для вас является по-настоящему важным, а от чего не мешало бы избавиться.

Сейчас отличное время, чтобы составить краткосрочные и долгосрочные планы, а также сделать первый шаг в направлении их реализации.

15. Вы становитесь сильнее и мудрее

Успешно справляясь с результатами событий, предшествовавших одиночеству, вы получаете ценные уроки, которые помогут вам в будущем.

Находясь в тишине и оглядываясь назад, можно легче распознать ошибки, которые вы совершили, или позволили их совершить другим людям.

В завершение

Не стоит растворяться в одиночестве навсегда, однако ускоренная попытка всеми силами покинуть данное состояние, которое фактически наполнено новыми возможностями, является лишь проявлением поверхностного отношения к жизни и ее интригующим замыслам.

Жизнь – это наш учитель, боль – экзаменатор, а одиночество – колыбель внутренней трансформации.

Видео:Как одиночество стало частью моей жизниСкачать

Хочется побыть одной. Плюсы одиночества

• 9 Октября, 2018
• Психология личности
• Екатерина Григорьева

Желание отстраниться от ежедневной рутины и спрятаться в «скорлупу» одиночества все чаще начинает поглощать миллионы людей. Однако не каждый понимает причины такого явления, воспринимая его как явную патологию.

А ведь это вполне нормальное желание, даже если у вас есть дети, муж и друзья. Но не все понимают, когда тебе хочется побыть в одиночестве. Воспринимают это на личный счет, не учитывая вашего морального состояния.

Эта статья поможет разобраться в ситуации сразу двум типам людей: тем, кто ищет одиночества и тем, кто хочет понять причины такого поведения от другого человека.

Почему возникает такая потребность

Нет ничего удивительного в том, что порой накатывает жгучее желание сбежать с этой планеты в тихое место. Но выполнить его не так уж и просто. Ведь непонимание со стороны близких людей только ухудшает обстановку.

Заявив о своем желании, окружающие воспринимают это как личный упрек. Начинают давить фразами, мол, ты меня не любишь; ну и все, я обиделся и т. д.

На самом деле желание тишины и покоя связано с более глубокими причинами, которые кроются внутри человека, определяя его характер.

https://www.youtube.com/watch?v=395IRPPqbGI

Не реализуя возникшую потребность в одиночестве, человек начинает страдать. Возникают психологические расстройства, головные боли, отсутствие радости. Если не устраивать себе выходной, то можно сойти с ума.

Каждый имеет право на личное пространство и одиночество, независимо от социального статуса, что вполне естественно.

К примеру, возьмем новоиспеченных мам, которым часто хочется побыть одним из-за усталости от домашней рутины, и это не характеризует их с плохой стороны. Напротив, отдых наедине с собой идет только на пользу.

Поговорим о типах личности

Есть несколько типов людей, которые по-разному воспринимают окружающий мир. Каждый из них обладает особыми потребностями. Как известно, есть интроверты и экстраверты. А еще в системно-векторной психологии людей можно разделить на четыре типа. Каждый из них имеет свои особенности:

• К первому относятся люди, любящие комфорт и тишину, которым необходимо мыслить о «высоком», постоянно отвечать на вопросы, направленные к себе. Если нет такого выхода, появляется возможность либо отключаться от происходящего, замыкаясь, либо чаще повторять о том, как хочется побыть одному, при этом не подразумевая отчуждение от семьи, а лишь желание на время уединиться и отдохнуть. Таких людей называют звуковыми.
• Второй тип довольно эмоционален. Ему свойственно быть в центре внимания, любит веселье. Таких людей называют экстравертами, которые относятся к зрительному типу. И если он сталкивается с первым вариантом, когда у того наступает момент «наплыва», то возникает недопонимание между сторонами.
• Третий тип не любит однообразия. Ему нужны свежие впечатления. Встреча с первым вариантом дополняет этот тип. Однако при возникновении фразы: «Я хочу побыть один», у него возникает подозрение, что отношения теряют интерес, появляется ревность и агрессия, вместо понимания. Таких людей называют тактильными или «кожниками».
• Четвертый тип совмещает в себе характеристики экстравертов и интровертов. Им труднее всего определить свои желания. Ведь мысли сумбурны и неразборчивы, непостоянны, тем самым вызывают необходимость побыть в одиночестве, и в то же время оставаться в центре событий.

Нормально ли желать одиночества?

Задавшись вопросом, почему хочется побыть одной, стоит вспомнить детство. Тогда, чтобы ограничить свое пространство от посторонних, достаточно было построить себе шалаш из одеял и подушек.

Вспомните, когда вы уединялись и могли предаваться своим размышлениям и мечтам. В каждом человеке заложено такое желание, и его трудно подавить. Остаться наедине с собой еще не значит отстраниться от мира людей, стать отшельником.

Просто это такая необходимость, как попить воды. Вы же не сможете долго терпеть жажду? Вот так и в этом случае.

Однако во взрослой жизни не так уж и просто собраться с мыслями. Особенно когда есть проблемы, которые требуют немедленного решения. Отказываясь от желания остаться наедине с собой человек начинает страдать.

Ему некомфортно, словно воздуха не хватает. Поэтому не стоит думать, что, отказываясь от этого, вы сделаете кому-то лучше. Все будет совсем иначе. Накопление негативной энергии приведет к эмоциональному взрыву.

Просто необходимо объяснить своим близким, что вам срочно нужен покой.

Среда, в которой вы обитаете

Желание побыть наедине с собой возникает неспроста. Вы только подумайте, что ежедневно подвергаете себя нервным срывам, которые могут привести к затяжной депрессии. Приходится впитывать тонны информации, 80 % которой попросту засоряет место в вашей голове, к примеру, ненужные разговоры коллег, сплетни и т. п.

Помимо этого, постоянно нарушается зона комфорта. Если раньше люди не позволяли себе вплотную приближаться к незнакомому человеку, то сейчас считается нормой. Одно только слово – метро. Кто-то постоянно вторгается в ваше пространство, а вы терпите. Да и поделать тут нечего.

Следовательно, желание убежать подальше ото всех, чтобы собраться с мыслями, это нормально.

Такое разное одиночество

Порой люди заблуждаются в правильной формулировке своих желаний, говоря о том, что им нужно время, чтобы побыть одному. Близкие обижаются, не осознавая этого.

https://www.youtube.com/watch?v=yfZA7Rl-CFM

Важно правильно объяснить, что именно вам требуются, чтобы вас поняли. Например, ваша работа связана с постоянным общением. Понятное дело, что по приходу домой вам хочется помолчать. Просто сидеть в тишине или смотреть в окно.

А близким людям, находящимся рядом, хочется поговорить, провести время с вами и т. п. Не стоит думать, что ваше желание отстраниться от любимых людей — это какая-то патология или проблема. Просто постарайтесь доступно объяснить, что устали и хотите отдохнуть в тишине.

Сами увидите, что после моральной перезагрузки к вам вернутся силы и душевная гармония.

Иногда человек осознанно примеряет на себя маску одиночки, страдая от этого. Такое амплуа имеет мало плюсов. Когда вы самостоятельно отгораживаетесь от людей, создается впечатление ненужности. Когда на самом деле все совсем не так. Но личность этого не видит и уходит в себя. Такое состояние опасно для психологического здоровья.

Плюсы одиночества

Как ни крути, а у него имеются и положительные стороны. Хоть и кажется на первый взгляд, что это не так. Давайте рассмотрим плюсы одиночества:

• Наличие свободного времени для перезагрузки. Уходя с работы домой, вы можете распоряжаться своим временем, как пожелаете.
• При желании побыть одному легче понять, чего хочется от жизни. В такие моменты может наступить озарение.
• Одиночество делает человека более собранным и продуктивным. Вас никто не отвлекает, можете полностью погрузиться в свою атмосферу.
• Научитесь самостоятельно принимать решения. Станете более уверенными в себе.
• И еще немаловажный плюс одиночества – это приобретение новых ценностей. Вы научитесь понимать, кто действительно нужен и важен в этой жизни. Ведь в рутинной обстановке это определить намного сложнее.

Советы специалистов

Психологи считают, что каждый человек должен уединяться хотя бы на один час в день. Это позволит привести мысли в порядок. Если женщине хочется побыть одной, то нужно правильно донести информацию партнеру. Обосновать эту необходимость фактами, допустим, устала от работы, достали коллеги, дети дома целый день не давали покоя.

Мужчине важно дать понять, что отдыхать вы будете не от него, а на благо всей семьи. А также не стоит сходить с ума, если ваш возлюбленный заявляет о необходимости уединения. Дайте возможность побыть одному. Не допрашивайте, любит ли он вас и т. п. Просто отнеситесь с пониманием. Ведь он такой же человек, как и вы. Для гармонии в отношениях важно сохранять душевное спокойствие.

Будьте счастливы в любой жизненной ситуации!

💡 Видео

Открой для себя удивительные плюсы одиночества, о которых ты никогда не подозревал!Скачать

Почему лучше жить без отношений?Скачать

плюсы одиночества.mp4Скачать

Плюсы и Минусы Одиночества. Advantages and disadvantages of living alone.Скачать

ТОП 10 ПЛЮСОВ, КОГДА У ТЕБЯ НЕТ ДЕВУШКИ ИЛИ ПАРНЯСкачать

Есть ли польза в одиночестве?Скачать

Плюсы ОДИНОЧЕСТВА после НЕУДАЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ | Когда ТАЙМ-АУТ пойдет на ПОЛЬЗУ!Скачать

ДЛЯ КАКИХ ЛЮДЕЙ СОЗДАНО ОДИНОЧЕСТВО?Скачать

5 плюсов одиночества.Скачать

Мужское одиночество в 30-40 лет - ЛУЧШИЙ этап твоей жизниСкачать

Одиночество в жизни. Плюсы одиночества?Скачать

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ОДИНОЧЕСТВА. КАК НЕ БОЯТЬСЯ ОДИНОЧЕСТВА? ВастиковаСкачать

Плюсы и минусы одиночестваСкачать

2 года живу в ОДИНОЧЕСТВЕ, последствияСкачать

Есть ли плюсы у одиночества? Почему одиночество может быть полезно? Преимущества одиночестваСкачать

Почему НЕ плохо быть одиноким? | Плюсы одиночестваСкачать