Могут ли быть отношения на расстоянии

Отношения на расстоянии — настоящее испытание для пар. Разбираемся, есть ли у таких отношений шанс на светлое будущее и что поможет их сохранить.

Скажем прямо: в отношения на расстоянии мало кто по-настоящему верит. И в этом нет ничего удивительного: чего вообще ожидать от отношений, в которых партнеры месяцами не видят друг друга, привыкают жить по-отдельности, страдают от недостатка физической близости с любимым человеком, могут поддаваться тревожным мыслям и даже начинают сомневаться в своем избраннике?

Сохранить отношения на расстоянии очень непросто — это факт. Однако это вовсе не значит, что нужно опускать руки.

Любые отношения — это скрупулезная работа, притом с обеих сторон. И если вы дорожите своими отношениями, будьте готовы приложить усилия для того, чтобы их сохранить.

Если вы из-за работы, учебы или (что сейчас наиболее актуально) из-за карантина вынуждены жить вдали от любимого человека, изучите рекомендации психолога, которые помогут вашим отношениям выдержать испытание расстоянием и стать примером вдохновляющей love story для окружающих.

Отвечает психолог Катерина Суратова @mindfocus.me

С какими проблемами сталкиваются пары во время отношений на расстоянии

Самая большая проблема — это фрустрация. В психоанализе так в частности называют тревогу, которая возникает из-за недостаточного количества информации. То есть мы не знаем, где партнер, что он делает, думает, чувствует. Даже если мы обмениваемся сообщениями или звоним, наш мозг лишен информации, которую мы обычно получаем невербально.

Мы даже не осознаем, какой огромный объем информации мы получаем невербально — видя жесты партнера, его мимику, осанку, ощущая его запах, слыша тембр голоса и так далее. Все это дает нам понять, в каком настроении партнер и насколько он расположен к нам — и мы чувствуем себя в безопасности: все хорошо, а если и не хорошо, то по крайней мере под контролем.

Таким образом, когда мы находимся на расстоянии с партнером, даже при современных способах связи наш мозг оказывается лишенным большого количества информации. Эти пробелы мы заменяем фантазиями.

Кризис отношений на расстоянии будет тем сильнее, чем сильнее созависимость в паре.

Отсутствие физического присутствия партнера дает почву для развития фантазий — в частности о том, как может измениться отношение партнера к нам.

Если мы боимся быть брошенными, обесцененными, лишиться внимания, страхи усиливаются во сто крат. А когда мы боимся, мы начинаем вести себя неадекватно: пытаясь оправдать свою тревогу, мы начинаем цепляться к партнеру, подозревать, сомневаться, предъявлять необоснованные претензии.

И все это только для того, чтобы оправдать и снизить уровень своей тревоги.

Что может разрушить отношения на расстоянии

Отношения разрушают фантазии и тревоги, которые всегда являются следствием неуверенности в себе. Болезненные мысли, которые заставляют цепляться к партнеру. Гиперконтроль, которым люди пытаются компенсировать отсутствие физического контакта с любимым человеком.

Пытаясь оправдать свою тревогу, мы начинаем цепляться к партнеру, подозревать, сомневаться, предъявлять необоснованные претензии.

Кризис отношений на расстоянии будет тем сильнее, чем сильнее созависимость в паре.

Если каждый из партнеров привык оправдывать свое эмоциональное состояние поведением партнера и перекладывать ответственность за свое настроение на него, на расстоянии эта тенденция не уменьшится, а увеличится, и ее неоправданность будет налицо.

А это создаст всплеск взаимных претензий и недовольства.

Как сохранить отношения на расстоянии

Сохранятся те отношения, в которых оба партнера психологически зрелые, самодостаточные и уверенные в себе люди, которые осознают свою ценность, берегут свое личное пространство, за пределами отношений живут насыщенной жизнью и знают, куда направить энергию и внимание, когда их невозможно полностью реализовывать в отношениях.

Используйте время в разлуке с пользой

Составьте план, чем вы будете заниматься в свободное время, на чем будете фокусировать внимание, пока партнера нет рядом. Сконцентрируйтесь на саморазвитии и улучшайте отношения с самой собой.

Нужно, чтобы вы общались регулярно, чтобы на это ваше время не претендовали другие дела и обстоятельства. Лучше планировать звонки или онлайн-общение в одно и то же время. Такой график создаст ощущение безопасности и минимизирует тревогу, неизменно возникающую в отношениях на расстоянии.

Делайте друг другу приятные сюрпризы и дарите вещи-напоминания о себе

Например, перед отъездом партнера можно спрятать в его багаже какое-то напоминание о себе. Можно купить ему что-то и отправить по почте или сфотографировать вещь и переслать ему снимок с комментарием «это ждет тебя, когда ты вернешься».

Отправлять традиционные бумажные открытки — тоже хорошая идея. Одним словом, нужно нечто материальное, что поможет влюбленным напоминать о своем физическом присутствии в жизни друг друга.

Приятные мелочи в виде писем, посылок, долгих разговоров по душам по видеосвязи добавят в отношения тепла и приятных эмоций.

Делитесь размышлениями, формируйте общие цели

При невозможности поддерживать физическую связь, можно укреплять эмоциональную, интеллектуальную и духовную — делиться интересными материалами, статьями, увиденным и прочитанным.

Можно даже рассказывать друг другу о бытовых деталях и формировать общие цели — например, похудеть и наладить режим питания. Можно вместе прочитать книгу, посмотреть фильм. На расстоянии, но вместе.

Это будет создавать ощущение, что вы вместе, заняты одним делом и поддерживаете друг друга — очень важное ощущение при общении на расстоянии.

https://www.youtube.com/watch?v=pWQi8kDdVP8

Более того, опыт отношений на расстоянии вполне может не только не ослабить, но и усилить связь людей. Именно оказавшись на расстоянии, вы сможете больше ценить каждую минуту общения с партнером, быть внимательнее к его мыслям, выстраивать более крепкую эмоциональную и ментальную связь.

Видео:Отношения на расстоянии. Можно ли их построить и будут ли они счастливыми?Скачать

Отношения на расстоянии

Жизньсегодня весьма динамична. Порой люди вынуждены быть в разлуке друг с другом,перемещаясь между городами и даже странами. Кто-то находит любимого в глобальнойсети, кто-то уезжает по рабочим делам, а кто-то живет на другом краю света.Такому типу отношений следовало бы посвятить целый том.

Что подразумевают под собой отношения на расстоянии? Люди встречаются, следовательно, они вместе? Что это: недельное увлечение, короткая интрижка или любовь на всю жизнь? Давайте разбираться.

Отношения на расстоянии: что это

Отношения на расстоянии – это такой тип взаимоотношений, когда по определенным причинам двое людей живут далеко друг от друга и имеют общие планы на будущее.

Некоторые люди полагают, что начинать отношения на расстоянии не стоит. Они не верят в чувства тех, кто видится только изредка, находясь друг от друга за сотни километров. При этом отношения на расстоянии возможны.

Здесь все зависит от чувств и желания пары быть вместе. Ведь как говорится «расстояние сближает».

Никогда не знаешь, где можно встретить свою половинку, с которой захочешь быть вместе. И если такого человека удается найти за тысячи километров от себя, приходится принимать суровые жизненные правила. Сегодня отношения мужчины и женщины на расстоянии – нередкое явление, но для некоторых скептиков они кажутся нереальными.

Типы отношений на расстоянии

Для каждого типа отношений с парнем или девушкой на расстоянии существует целый арсенал проблем. Конечно, есть между ними какие-то сходства, ведущие к успеху, но и есть моменты, которые приводят к неизбежному расставанию.

Вчем плюсы отношений на расстоянии

Наверняка каждый, кто попадал в непростую жизненную ситуацию, задавал себе вопрос: «Есть ли смысл отношений на расстоянии?» Безусловно, они имеют ряд плюсов:

1. Расстояние укрепляет отношения. Такие взаимоотношения позволяют сохранить новизну чувств, избавляют от усталости друг от друга.
2. У вас остается много свободного времени. Вы можете заниматься любимым делом, путешествовать, открывать для себя новые грани и т.п.
3. Вы не окунаетесь в рутину совместной жизни. А это значит, что вы ограждаете себя от ссор на бытовой почве и по пустякам. Вам не придется спорить с избранником о том, кто сегодня первым купается или пылесосит. Есть предостаточно времени, чтобы обсудить условия дальнейшего проживания.
4. Отличная возможность встретиться с любым человеком. Начинать отношения расстоянии стоит хотя бы и для того, чтобы возникло томительное ожидание долгожданной встречи.
5. Влюбленные больше дорожат временем, которое проводят друг с другом. В таких отношениях на расстоянии встречи особенно редки и недлительны. Поэтому они ценят каждую минутку, чтобы не было, как в поговорке: «Что имеем, не храним, потерявши – плачем».
6. Расстояние позволяет скрыть какие-то физические дефекты. Например, отношения с мужчиной на расстоянии – прекрасная возможность женщине почувствовать себя абсолютно полноценным человеком и избавиться от одиночества.

Минусыотношений на расстоянии

Далеконе всегда опыт отношений на расстояниибывает удачным. Этому есть ряд причин. К ним можно отнести:

1. Воспитание детей лишь одним партнером. Год отношений на расстоянии и более способна выдержать не каждая женщина (или мужчина). На ее плечи ложиться вся ответственность за воспитание, а порой и содержание детей.
2. Нет возможности видится по ряду причин (работа в другом городе, непростая финансовая ситуация и пр.). Приходиться выдерживать длительную разлуку. Такая ситуация часто угнетает.
3. Неуверенность в верности второй половинки. Одно дело видеть любимого человека ежедневно, другое же дело, когда вы находитесь за сотни километров друг от друга. Зачастую в таких взаимоотношениях рождается недоверие, влекущее за собой расставание на почве ревности. Стоит отметить еще один важный момент – отношения на расстоянии не стоит начинать, если у вас имеются какие-либо доказательства неверности партнера. В противном случае разочарование и нервный срыв вам обеспечен.
4. Сомнения в совместном будущем или развитии серьезных отношений. Многим людям тяжелопонять смысл отношений на расстоянии, ведь влюбленные находятся далеко друг от друга.

Каксохранить отношения на расстоянии

Человеческие взаимоотношения – работа длительная и сложная, а виртуальные отношения на расстоянии сложнее во много раз.

Однако многие из вас знают пары, разделенные сотнями километров, но при этом умеющие разжигать и поддерживать пламя страсти друг к другу.

И если вы попали в столь непростую ситуацию, существует вероятность сохранить отношения на расстоянии. Итак, разберемся, что для этого нужно предпринять:

1. Обеспечь себя бесплатной связью. Сегодня существует ряд способов связи – Skype, телефонные звонки и т.п. Общайтесь друг с другом хоть круглосуточно. Старайтесь не просто общаться, но и готовить, делать уборку с включенной веб-камерой.
2. Говорите о будущем. Развитие отношений на расстоянии нереально без какой-либо перспективы, иначе стоит ли мучать партнера?! Вы оба должны обсудить, что скоро увидитесь и будете вместе. Спрашивайте о мечтах и дальнейших планах друг друга. Каждый из вас должен знать, на что ему стоит рассчитывать. И тогда вам не придется бежать к психологу и слушать его советы, как сохранить отношения на расстоянии.
3. Не стесняйтесь выражать свои чувства. Все общение в данном случае проходит по средствам слов. Поэтому чаще говорите о своих чувствах. Смысл отношений на расстоянии как раз и заключается в том, чтобы не жалеть теплых и ласковых слов друг другу. Уверяем, вашей второй половинке будет приятно.
4. Будьте честны. Если что-либо вас не привлекает, лучше сразу сказать об этом. Не старайтесь быть идеальным для своего партнера. Это может срабатывать, но недолго. Личная встреча развеет этот миф, оголив все проблемы в паре. Если вам что-то не нравится или возникают сомнения, лучше проговорить их.  Если вы устали от отношений на расстоянии, обязательно скажите об этом своей второй половинке. Возможно разговор «по душам» поможет вам выйти из депрессии или развеять сомнения.
5. Ревность – чувство, от которого стоит избавляться. Отношения на расстоянии выстраиваются на взаимном доверии. Находясь от партнера далеко, не накручивайте себя. Успокойтесь и подумайте – если любимый до сих пор с вами, значит вы ему небезразличны.
6. Организовывайте встречи друг с другом. Решите, где вам лучше увидеться и обязательно встретьтесь там. Оптимальный вариант места встречи – нейтральная территория. Здесь вы будете находиться в равных условиях: никаких «гостей» и «хозяев».
7. Чтобы расстояние не разрушило отношения, «подогревайте» их. Это может быть букет цветов, неожиданный презент, обычный телефонный звонок с целью пожелать хорошего дня и пр. Вариантов множество. Не забывайте вносить изюминку в отношения. Ваша вторая половинка обязательно это оценит.
8. Не ожидайте слишком многого от личной встречи. Особенно если она произошла после длительной разлуки. Хорошо, если вы сразу упадете в объятия друг другу. А если нет и коварные рецепторы не способны опознать знакомый запах? Не стоит «строить замки из песка». Постарайтесь смотреть реально на вещи, чтобы потом не было мучительно больно. Это также касается и долгих отношений на расстоянии, когда люди никогда не видели друг друга вживую.
9. В трудную минуту поддержите вторую половинку. Помните, что отношения на расстоянии возможнытолько при одном условии – максимальной поддержке партнера. Если у него есть какие-то проблемы, вы должны быть всегда на связи. Он должен чувствовать ваше плечо и помощь. Не будьте черствыми и тогда вы вместе сможете преодолеть любые преграды.
10. Не превращайте свою жизнь в бесконечное ожидание. Мы не созданы для страданий, поэтому радуйтесь каждому дню и не возводите дома алтарь с фотографиями партнера. Помните, чем усерднее вы будете поддерживать себя в депрессивном состоянии, тем быстрее отношения с мужчиной на расстояниизакончатся. Общайтесь и будьте открыты новым знакомствам. Если вы действительно нашли свою вторую половинку, то опасаться ничего не стоит, любить-то вы будете только одного человека.
11. Помните о важных датах. Поздравляя избранника, например, с годовщиной ваших отношений на расстоянии красивой цитатой, вы дадите понять ему, что он вам небезразличен.
12. Дарите подарки. Долгиеотношения на расстоянии возможны, если вы будете радовать друг друга презентами, сделанными вручную или выбранными в магазине с душой. Держа в руках такой подарок, это еще больше сблизит вас.
13. Пишите длинные сообщения. Порой недосказанность ломает отношения по интернету на расстоянии.  Поэтому почаще рассказывайте партнеру все, что накопилось в вашей душе. Только не стоит об этом говорить в негативном ключе. Больше позитива! Статистика отношений на расстоянии такова, что совместное будущее возможно только у тех пар, которые не жаловались друг другу по пустякам.
14. Будьте готовы к любым сложностям. После длительной разлуки близость может быть не такой, какой вы ее ожидаете. Держание за руки и страстные поцелуи помогут ослабить барьер отстраненности и раскрепостить вторую половинку.
15. Искренне верьте в то, что у вас все получится. Посмотрите фильмы про отношения на расстоянии, скажите партнеру пару теплых фраз, обнимите его. Вы сможете преодолеть все трудности, главное – поддерживайте друг друга. Конечно, периодически у вас будут возникать сомнения на счет возможности отношений на расстоянии, но вера в светлое будущее должна преодолеть все преграды.

Поддержание счастливых отношений – тяжелая ежедневная работа, и далеко не каждый, зная, как сохранить отношения на расстоянии, способен справиться со всеми трудностями. Делайте шаги навстречу другу к другу, не замыкайтесь в себе.

Решимость, уважение и доверие к партнеру – «три кита» успеха.

Если вы хотите удивить близкого человека, прочитав собственные стихи про отношения на расстоянии, обязательно делайте это! Радуйте друг друга и цените каждую минутку общения по телефону или в соцсети.

Отношенияна расстоянии: советы психологов

Возможноли поддерживать отношения на расстоянии? Да, возможно, если стремление бытьвместе взаимно. Вот несколько рекомендаций, которые вам помогут сохранить теплыечувства на долгие годы:

1. Отвечайте на sms-сообщения и звонки. Если вы на что-либо обижены, лучше не умалчивать об этом. Так проблему не решить. Откровенно поговорите с партнером и выскажите свое мнение на этот счет. Главное здесь не переборщить, держите себя в руках.
2. Никогда не пытайтесь друг друга контролировать. Психология отношений на расстоянии такова, что малейшее давление со стороны партнера только отталкивает и охлаждает чувства. Находясь далеко, любимый человек все равно будет делать то, что посчитает нужным.
3. Не стоит навязывать второй половинке свою точку зрения.  У нее собственное мнение на этот счет.
4. Не забрасывайте партнера всеми проблемами сразу. Смысл отношений на расстоянии как раз и заключается в том, чтобы делится только тем, в чем любимый реально способен вам помочь.
5. И на последок еще один совет, как сохранить отношения на расстоянии. Не мучайте партнера пустыми подозрениями в его неверности и не грузите проблемами. Он ведь до сих пор с вами, а значит вы ему также дороги. Верьте, что будете вместе. Отношения, прошедшие расстояние, становятся только крепче. Уважайте друг друга и всегда поддерживайте, проявляя свои нежные чувства. У вас обязательно все получится!

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Видео:ПРОВЕРКА ПАРНЯ НА ВЕРНОСТЬ ! Отношения на расстоянииСкачать

Возможны ли отношения на расстоянии — совет психолога

› Психология ›

Оказаться в отношениях на расстоянии можно по различным причинам. У кого-то завязываются романы в интернете, кто-то находит любовь всей жизни на курорте, а кому-то внезапно выпадает работа, связанная с частыми командировками. Психология отношений на расстоянии в корне отличается от отношений, построенных на непосредственной близости, и не все оказываются готовы к такой любви.

Возможна ли любовь на удалении?

Возможна ли любовь на расстоянии? Советы психолога могут лишь помочь оценить перспективу таких отношений и рекомендовать некоторые нюансы поведения в них, но ответ на этот вопрос каждый находит для себя и для своего партнера, независимо от мнения посторонних людей. Миру известно множество случаев, когда партнеры хранили верность и чувства друг к другу не просто в разных городах, но и на разных континентах. Поэтому возможность такого союза отнюдь не фантастична.

В современном мире отношения на расстоянии приобрели новую форму, нежели 100 или даже 50 лет назад.

Не приходится больше длительное время ждать новостей через почту — мессенджеры и мэйл доставляют письма мгновенно в любую точку света, где есть доступ к интернету.

Голос любимого человека можно услышать везде, где есть сотовая связь, а увидеть можно через видеочаты и другие программы визуальной коммуникации. Поддерживать общение и иллюзию присутствия возлюбленного рядом стало как никогда просто.

https://www.youtube.com/watch?v=CnyPQHB3kjY

Следует отметить, что есть принципиальная разница между обзаведением партнером на далекой дистанции или о поддержании брака. В первом случае есть шанс оценить необходимость такой связи и отказаться от ее начала. Во втором же речь идет о том, чтобы сохранить семью, уже имея опыт совместного проживания с человеком.

Какой бы ни была предыстория начала отношений на расстоянии, совет психолога позволит улучшить ситуацию, или, по крайней мере, адекватно оценить перспективы ее развития.

Положительные стороны отношений на расстоянии

Несмотря на то что при словах «отношения на расстоянии» многим воображение рисует странную и печальную картину, в подобном союзе есть своя романтика и свои положительные стороны. Перечислим основные преимущества нерегулярных встреч:

• никаких ссор из-за рутины. Вас не раздражают ни невымытые чашки, ни разбросанное белье, вы не обсуждаете, кто будет выносить мусор. Даже если при встречах партнеры проживают некоторое время вместе, подобные бытовые мелочи отходят на второй план и не омрачают влюбленным совместно проведенное время;
• нет необходимости выглядеть неотразимо постоянно. Если ваша цель заключается в том, чтобы выглядеть для возлюбленного безупречно, достаточно иногда наводить «марафет» для сеансов видеозвонков или фотографий. Это не требует постоянных усилий, можно не ходить по квартире в шелковых пеньюарах и не носить кудри 24 часа в сутки;
• вам не становится скучно с партнером. Каждая встреча вызывает приятное томление во время ожидания и выброс эйфории в момент воссоединения. Каждое мгновение с любимым воспринимается как праздник. Вы не успеваете наскучить друг другу в те моменты, когда находитесь вместе;
• всегда есть чем поделиться. За то время, что вы находитесь вдали друг от друга, у вас происходит гораздо больше событий, чем если бы вы виделись ежедневно. друг с другом новостями и впечатлениями, обменяться положительными эмоциями — все это делает ваши встречи насыщенными, а разговоры ценными;
• разность менталитетов и традиций. Если избранник не просто находится в отъезде, а является жителем другой страны, то для упрочнения ваших связей будет полезно изучить менталитет, традиции и культуру друг друга. Приготовить при встрече традиционные блюда, обменяться сувенирами или отметить праздник по традиции одной из тех стран, которые вы представляете: что может быть познавательнее и интереснее;
• у вас находится больше свободного времени на себя. Если вы давно хотели прочитать интересную книгу или записаться на курсы массажа, то никакие домашние обязанности вас не останавливают. Вы развиваетесь параллельно, не ведя общих бытовых дел, и тем самым остаетесь друг другу интересными продолжительное время.

Как видите, психология отношений между мужчиной и женщиной на расстоянии видит множество преимуществ в союзе, при котором партнеры не сожительствуют, а только периодически встречаются друг с другом.

Отрицательные моменты в романе на расстоянии

Быть осведомленным об отрицательных моментах любви на далекой дистанции, значит, быть готовым бороться за свои отношения и знать «врага в лицо». Так какие же «враги» могут подстерегать возлюбленных в периоды разлуки?

• не все готовы поддерживать подобную форму отношений. Так бывает. Иногда человеку не нужно никаких дополнительных аргументов, он просто не приемлет такой формы отношений, не знает, как в ней существовать и не видит особого смысла в таком союзе. С этим ничего не поделаешь — можно либо смириться с этим и оставить идею завести роман, либо бороться с расстоянием путем физического перемещения;
• разные графики. Порой влюбленным сложно выкроить время на встречи из-за посторонних дел. Прежде всего, речь идет о рабочем графике и о времени, которое необходимо затратить на перемещение между пунктами «А» и «Б». Иногда невозможность встретиться может затянуться, вызывая у обоих партнеров тревогу и тоску;
• финансовые траты. Этот вопрос актуален для многих, особенно в нашей стране, где на перемещение между городами тратятся огромные суммы. Помимо разъездов, придется раскошеливаться и на гостиницу (если нет своего жилья), и на подарки, и на множество других побочных трат, которые позволят комфортно провести время вместе с вашей половинкой;
• ревность. В разлуке сложно контролировать своего партнера, а у ревнивых натур это вызывает целую бурю эмоций с паникой, тревогой, раздражением и недоверием. Что если любимый не вышел на связь в скайпе, когда договорились? С кем он находится? Не врет ли он? Если между партнерами не решен вопрос с доверием, эти вопросы могут стать слишком мучительными, чтобы отношения смогли нормально развиваться;
• отсутствие телесного контакта. Все мы живые люди. Потребность в сексе есть у всех, за редким исключением. С постоянной фрустрацией потребности в половой жизни приходят многие проблемы, связанные и с ревностью, и с тревогой, и с недоверием. Логика одного из партнеров имеет примерно такой характер: «Если я испытываю такое сильное желание, то и он испытывает, но он менее сдержан, чем я, и поэтому он обязательно мне изменяет». Кроме того, многим важно тактильное выражение чувств: поцелуи, объятья, совместный сон;
• иллюзии. Когда любимый человек находится вдали от нас, мы видим только часть его личности, которую он сам намерен нам показывать через «окошко» виртуального общения. При воссоединении иллюзии могут разбиться в прах. Может оказаться, что он не так выглядит, не так пахнет, что у него есть дурные привычки или он не приспособлен вести совместный быт. Такое разрушение образа воспринимается болезненно.

Учитывая все эти негативные факторы, советы психолога Никиты Валерьевича Батурина подскажут, как сохранить отношения на расстоянии.

Рекомендации для отношений на расстоянии

Каждая пара строит свои отношения индивидуально, и единого свода правил поведения для всех составить невозможно. Однако есть некоторые советы психолога для женщин и мужчин, поддерживающих отношения на расстоянии. Они позволят сделать общение более ярким и прочно скрепить союз.

https://www.youtube.com/watch?v=lm7vKe9O4WI

Прежде всего, если это не состоявшиеся отношения, а только намечающийся «лонг-дистанс роман», следует оценить, насколько для вас приемлем подобный род союза.

Подумайте, для чего вам нужны эти отношения? Чего вы ждете от них? Есть ли у вас моральные и финансовые ресурсы, чтобы поддерживать их достаточно долго? Или они будут развиваться по типу «гостевого брака» с редкими встречами? Тщательно обдумайте все эти вопросы, примите для себя более-менее определенное решение и обсудите его с партнером. Придите к некоторому компромиссу и прикиньте дальнейшие перспективы вашего дальнейшего общения.

Если вы твердо решили завязать отношения на расстоянии, заключите с партнером условный «контракт». Обсудите ваш обоюдный статус: кем вы являетесь друг для друга? Друзья? Любовники? Подумайте над границами и правилами сожительства, если оно намечается в перспективе. Кто у кого будет жить, как долго, кто оплачивает дорогу: все эти мелочи, будучи неоговоренными, могут привести к конфликту.

Обсудите форму ваших отношений. У нас существует некий негласный конструкт на эксклюзивность романтических отношений, которую все друг от друга ожидают. Опять же, если это не озвучить, ваш партнер вполне может ее нарушить. Обговорите, какие контакты с противоположным полом уместны в ваших отношениях, а какие нет.

Может, вы будете поддерживать романтическую связь друг с другом, но при этом не исключать секс с другими партнерами? Чего вы ожидаете друг от друга — взаимного воздержания и верности, или для вас главным условием является получение взаимной эмоциональной поддержки? Если вас обоих устраивают оговоренные условия, то такая форма отношений может сгладить многие неровности в вашем общении, сделать его простым и понятным обеим сторонам.

Не накапливайте раздражение и претензии. Если вас не устраивает что-то в поведении вашего партнера, лучше выбрать спокойный момент и в нейтральной форме выразить, что именно вы хотели бы изменить.

В высказывании претензий опирайтесь на собственные чувства: скажите, какой именно дискомфорт вы испытываете от нежелательных привычек или поступков.

Найдите некоторый компромисс, который будет устраивать обоих, или обсудите, как вы вместе можете устранить проблему.

Будьте готовы к тому, что ваш партнер в реальной жизни может не соответствовать сложенному о нем образу. Многие вещи мы склонны приписывать и додумывать, отталкиваясь от светлого чувства влюбленности. Подумайте о том, готовы ли вы мириться с несовершенствами возлюбленного, или лучше оставить все как есть и поддерживать отношения исключительно в дистанционном формате.

Делитесь впечатлениями. Обсуждайте события, фильмы, книги. Готовьте еду в одно и то же время. Ищите такое занятие, которое подарит вам чувство общности и сопричастности к жизни друг друга. Оказывайте друг другу эмоциональную поддержку, выслушивайте и тепло относитесь друг к другу.

Однако стремитесь сохранять баланс: не стоит быть на видеосвязи 24 часа в сутки, находите время на свою собственную жизнь, общение и увлечения.

Не будьте чрезмерно навязчивы и ревнивы — напрямую вы все равно не повлияете на жизнь партнера, а своими подозрениями только разрушите установленное доверие.

Наконец, если вы испытываете глубокую тоску, тревогу или чувствуете, что в ваших с партнером отношениях наступил кризис, который вы не в силах разрешить — не стесняйтесь обращаться к психологу. Он индивидуально для вас выявит причину неудач, психологического дискомфорта, и поможет избавиться от этого.

Возможны ли отношения на расстоянии — совет психолога Ссылка на основную публикацию

Видео:Отношения на расстоянии. 3 грустных финала. Как сохранить отношения.Скачать

Есть ли шанс у отношений на расстоянии — Лайфхакер

Жизнь в XXI веке очень динамична. Люди перемещаются между городами и странами и порой вынуждены подолгу быть в разлуке со своими любимыми. Кто-то уезжает по работе, а кто-то находит вторую половинку в интернете, но оказывается, что она живёт на другом краю Земли.

Мы решили выяснить, есть ли шанс у отношений на расстоянии. И для начала попросили сотрудников редакции Лайфхакера, имевших опыт таких отношений, высказаться на этот счёт.

Мы познакомились с женой в Самаре на фестивале «404». Она была из Ижевска, я — из Ульяновска. Раз в две недели мы мчались друг к другу в Казань на выходные, в остальное время — чаты, звонки. Мы выдержали примерно полгода в таком режиме, после чего стало очевидно, что надо съезжаться или расставаться. Терпеть физическое отсутствие любимого человека — большое испытание, которое никому не пожелаешь. У меня пятилетний опыт отношений на расстоянии. И, если честно, я вынесла из него большой урок — отношений на расстоянии не существует. Это миф, который зачастую барышня сама себе придумывает и играет в него. В отношениях на расстоянии именно девушка привязывается к парню сильнее, она становится эмоционально зависима от общения с ним.

Один из самых больших минусов подобных отношений — это отсутствие твоей половинки в самый нужный момент, будь то твой день рождения, внезапная госпитализация или просто прогулка по городу в прекрасную погоду среди недели.

Можно выделить плюсы отношений на расстоянии (они учат терпению, доверию, планированию), но всё это отмазки и оправдания, прикрывающие несостоятельность данной пары.

Можно сколько угодно бросаться громкими фразами, что по-настоящему любящие люди всегда найдут способ быть вместе здесь и сейчас. Но жизнь — сложная штука и иногда обстоятельства действительно сильнее нас.

https://www.youtube.com/watch?v=7SPTFl9I_N0

Мой четырёхлетний опыт отношений на расстоянии сделал меня сильнее. Самым большим минусом для меня являлось то, что за время разлуки я отвыкала «быть в паре». Каждый раз при встрече нужна была пара дней, чтобы адаптироваться к ощущению, что рядом мужчина, он может помочь, необязательно всё делать самой.

Уверена, что отношения на расстоянии невозможны. Вот почему.

Для пары важно ежедневное физическое взаимодействие: объятия, неожиданный шлепок по попе, поцелуй перед уходом на работу и вечером и ещё много мелочей, которые придают отношениям теплоту, доверительность, делают их особенными именно с этим человеком.

При отношениях на расстоянии у каждого из партнёров своя жизнь, своя среда обитания и общения, которая меняет человека. Со временем каждый меняется настолько, что перестаёт понимать и чувствовать переживания и радости партнёра.

При общении на расстоянии партнёр из реального человека превращается в проекцию, созданную нашим мозгом. При встрече вы вдруг обнаружите, что ваш идеальный возлюбленный громко прихлёбывает чай, например, или разбрасывает те самые пресловутые носки. Суть отношений в том, что за долгое время, проведённое бок о бок, мы учимся принимать недостатки других и даже начинаем их ценить.

Как видите, большинство считает, что отношения на расстоянии невозможны. Эту позицию подкрепляют по крайней мере четыре веских аргумента.

Пара испытывает сильное социальное давление

Если вторая половинка далеко, приходится постоянно отвечать на дурацкие вопросы: «Когда приедет твоя девушка?», «Ты уверена, что он там не гуляет?» Обстоятельства и без того давят психологически, а такие попытки залезть в душу вообще выбивают из колеи.

Близкие друзья и родственники обычно понимают ситуацию, но от прессинга любопытных коллег и знакомых не убежишь. Всё потому, что отношения на расстоянии в массовом сознании выходят за границы нормальности. Чтобы сохранить их, нужно уметь абстрагироваться от мнения окружающих.

Люди чувствуют себя одиноко в важные моменты жизни

С одной стороны, ты можешь пойти куда хочешь, заниматься тем, что нравится. Но с другой, на всех мероприятиях (дни рождения, свадьбы, семейные праздники и так далее) ты тоже будешь один.

И если на вечеринке в кругу друзей ещё как-то можно справиться с чувством одиночества, то в критические моменты (болезнь, смерть близких и прочее) оно просто захлёстывает.

Причём, если нельзя сорваться и приехать, плохо обеим сторонам. Вам хочется, чтобы любимый человек был рядом и держал за руку, а ваша половинка не может найти «правильные» слова утешения и ненавидит себя за то, что ничем не может помочь.

Не хватает секса

Это нормально. Порой не хватает не столько секса, сколько элементарного тактильного контакта, ласки.

Все справляются с этой проблемой по-своему. Но обычно пара старается видеться как можно чаще, а в промежутках между встречами влюблённые выплёскивают энергию в работу или спорт.

Приходится подстраиваться под график партнёра

Когда в Москве полдень, в Нью-Йорке глубокая ночь. Парам, живущим в разных часовых поясах, ради общения с любимым человеком приходится недосыпать. Даже разница в пару часов может создавать неудобства, если вы работаете или учитесь.

Подстраиваться друг под друга приходится также для встреч. Например, брать отпуск в одно время, чтобы провести его вместе. Отсюда, кстати, вытекает ещё один минус отношений на расстоянии: на постоянные перелёты и переезды, а также на междугороднюю связь нужны деньги.

Но не всё так плохо. У отношений на расстоянии есть и неоспоримые преимущества.

Они больше общаются

Звучит парадоксально, но это так. Если мужчина и женщина долго живут вместе, то постепенно разговоры между ними сводятся к обмену новостями за ужином.

Так происходит, потому что со временем близкие люди начинают понимать друг друга без слов или с полуслова.

Зачем что-то говорить, если и так видишь, что твоя вторая половинка, к примеру, чем-то расстроена, и можешь просто подойти и обнять?

Пары, разделённые километрами и часовыми поясами, вынуждены почти все свои чувства и переживания облекать в слова. Ведь никто не умеет читать мысли на расстоянии, а без невербальных средств общения порой трудно достичь взаимопонимания. Поэтому в отношениях на расстоянии влюблённые отправляют друг другу десятки сообщений и часами изливают душу по телефону и в Skype.

Они ценят свободу

Свою и свободу партнёра.

В романе «Атлант расправил плечи» Джон Голт и Дагни Таггерт пообещали друг другу:

Клянусь своей жизнью и любовью к ней, что никогда не буду жить ради другого человека и никогда не попрошу и не заставлю другого человека жить ради меня.

Отношения героев Айн Рэнд строятся на здоровом эгоизме и уважении к личной свободе индивида. Если ваша вторая половинка далеко и хочет, к примеру, записаться на курсы танго, вы не вправе препятствовать. Когда партнёра физически нет рядом, каждый занимается тем, чем хочет.

Пары, живущие вместе, вынуждены усмирять эгоизм и считаться с увлечениями друг друга. Ситуация, когда он любит походы, а она предпочитает театр, разобщает. Приходится искать общее хобби, удовлетворяющее обе стороны.

Между ними нет ссор на бытовой почве

Когда пара начинает жить вместе, упрёки вроде «Ты вечно всё разбрасываешь!» или «Ты собираешься слишком долго!» неизбежны. Одни со временем примиряются с привычками друг друга, а у других любовная лодка так сильно бьётся о скалы быта, что чувства сходят на нет.

Влюблённым, живущим в разных городах или даже странах, не нужно спорить о том, кто сегодня моет посуду или первым идёт в душ. Конечно, когда-нибудь и им придётся пройти через бытовую притирку. Но у них достаточно времени, чтобы изучить привычки друг друга и обговорить условия совместного проживания.

Они держат ревность под контролем

Отношения на расстоянии — это в первую очередь доверие. Без него ничего не получится. Ревность, безусловно, присутствует, но должна сводиться к флирту: «А тот парень рядом с тобой на фотке знает, что ему ничего не светит?», «Будь умницей на вечеринке — не позволяй клеиться к тебе!» Простая демонстрация того, как вы любите партнёра.

Если доверия нет и между вами постоянные упрёки и подозрения, отношения обречены. Поэтому пары, разделённые расстоянием, обязательно держат свою ревность под контролем.

Они дорожат временем, проведённым вместе

«Что имеем, не храним, потерявши — плачем» — эта истина стара как мир и абсолютно верна. В отношениях на расстоянии встречи обычно редки и непродолжительны, поэтому влюблённые дорожат каждой минутой, проведённой вместе.

https://www.youtube.com/watch?v=NR2LC8FzDH4

Они готовят друг другу сюрпризы и уделяют любимому человеку максимум внимания. В такие моменты работа, друзья, быт, вообще всё уходит на второй план и нет места ссорам по пустякам.

Видео:ВЗЛЕТЫ И ПАДЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ НА РАССТОЯНИИСкачать

Существует ли любовь на расстоянии? Что говорят психологи?

Этот непростой вопрос, люди обсуждают достаточно часто. Одни говорят, что любовь на расстоянии возможна и она,  даже может быть крепче и желанней, чем когда любимые всегда вместе. В подтверждение своих слов приводят ситуации, когда причиной разлуки может стать командировка или вахтовый метод работы.

Другие же считают, что любовь на расстоянии обречена. Исвязано это с тем, что со временем чувства человека остывают, если нетвозможности частого общения. Люди постепенно привыкают обходится друг без друга,и их чувства сходят на нет.

Можно ли любить на расстоянии?

Любовь – вещь сложная. Не понятно, каким образом и почемунаше сердце выбирает определённого человека, в которого мы потом влюбляемся.

Ночто делать, если человек влюбился, а быть рядом с любимым, иметь возможностьвидеть и прикасаться к нему не может? Неужели такая любовь угаснет? Совсем необязательно.

Наверняка в вашем окружении есть хоть одна пара, которой пришлосьпройти испытание временем и расстоянием, и которые сейчас живут вместе исчастливы.

На расстоянии люди влюбляются редко. Поэтому сложно давать рекомендации, как сохранить чувства. Хотя в современном мире люди могут влюбляться, даже не видя друг друга, благодаря всемирной паутине и соц. сетям. А что уж говорить про концерты, поездки, встречи друзей, командировки и так далее. Любая неожиданная встреча может разжечь чувства.

Кому-то короткие долгожданные встречи могут показатьсяподарком судьбы. Одновременно грустным и романтичным. Другие же не готовы ктаким трудностям и выбирают партнёра, который будет всегда рядом.

Но есть в отношениях на расстоянии и свой положительныймомент. Как правило, все пары, которым довелось пройти испытание расстояниемнамного прочнее. Партнёры более преданы друг другу, и всегда стараютсяоберегать любимого человека. Их любовь настоящая и искренняя.

Мнения психологов

Специалисты считают, что на расстоянии можно поддерживатьотношения на нужном уровне. Но для этого надо:

• Стать друг для друга настоящими друзьями. Приразговоре по телефону вы должны уметь говорить на любую тему, а не молчаслушать монолог, иногда подтверждая своё присутствие сухим «да», «нет», «возможно».Сближает живое общение;
• Искать темы, которые могут вас сблизить и избегатьтем, отдаляющих вас друг от друга;
• Не бояться придавать своим словам больше нежности иискренности. Ваш партнёр почувствует это на уровне подсознания;
• Найти нейтральную территорию, где вам обоим будетудобно встретиться.

Зачем нужны отношения вдали друг от друга?

Наша жизнь быстротечна и непредсказуема. Поэтому не стоит упускать шанс встретить любовь всей своей жизни и пройти испытание расстоянием. А уж, насколько сильны ваши чувства, покажет время.

Что делать, если любимый мужчина не звонит и не пишет. 

Если вы познакомились с молодым человеком в одной изсоциальных сетей, какое-то время переписывались с ним и, в результате поняли,что влюбились в него, то что вам делать дальше? Как развить ваши отношения,чтобы у него тоже появились нежные чувства к вам? Конечно, всё всегдаиндивидуально. Но есть несколько советов, которые вам обязательно помогут вэтой ситуации.

• Ваши отношения должны иметь такой характер, как будтовы находится рядом;
• Общение должно быть искренним. Не стоит пытаться выдаватьсебя за того, кем вы в действительности не являетесь;
• При первой же возможности постарайтесь организоватьвстречу с любимым;
• Научитесь доверять друг другу уже на этапе переписки,пока вы ещё не стали настоящей парой. Без доверия невозможны настоящиеотношения.

Как укрепить чувства в разлуке.

Разлука для влюблённых – тяжелое испытание. Особенно если вынаходитесь далеко друг от друга, и нет возможности встретиться. Чтобы вашичувства не угасли, помните о следующих правилах:

• С партнёром надо быть честной и говорить обо всехсобытиях, которые происходят в вашей жизни;
• По возможности быть всегда на связи с любимым. Благо,что современные технологии это позволяют;
• Используйте любой шанс встретиться с любимым. Пустьэто будет только один день, или даже лишь один час. Не важно. Главное, что вывстретились. И эта встреча принесёт вам массу эмоции и поднимет настроение.
• И снова доверие. Важно, чтобы вы могли поведатьлюбимому свои сокровенные мысли. Это тоже сближает.

«Острые углы»

Говоря о всех возможностях поддержания чувств на расстоянии,нельзя не сказать и о тех моментах, которые мешают вам пройти столь сложноеиспытание.

• Все мы люди, и у всех есть свои человеческиепотребности, которые требуют удовлетворения. Поэтому отсутствие интимнойблизости, часто толкает людей на измену;
• Пока любимого нет рядом, человеку необходимоадаптироваться к жизни без него. Поэтому во время разлуки появляются новыезнакомые и новые  увлечения. Можетизмениться манера общения;
• Душевные терзания того, кто ждёт, могут быть оченьсильными. Он постоянно думает о любимом человеке, о том, чем тот занимается, скем встречается и не изменяет ли;
• Очень сложно бывает, когда во время разлуки у партнёраменяется манера общения. Например, когда парень был в армии, и у него не быловозможности часто общаться с любимой. Но зато было достаточно общения с сослуживцами,которые были с ним «на одной волне». К концу разлуки её голова полна мыслей отом, насколько он изменился, и как будет к ней относиться. А тут ещё новаяманера общения, которую девушке трудно принять.

В завершении хочу сказать, что любовь на расстоянии имеет право на существование. И не стоит бояться разлуки. Ведь именно она может показать всю серьёзность ваших намерений в отношении совместного будущего. И не стоит произносить громких слов и клятв. Чувствам это не нужно. Любовь можно доказать делом.

https://www.youtube.com/watch?v=OsejK26qT1w

Как построить отношения на расстоянии

Видео:7 Этапов Отношений На РасстоянииСкачать

Отношения на расстоянии – возможны ли они? – Любовь и cекс – Домашний

Отношения на расстоянии – возможны ли они?Во многих парах бывают периоды, когда отношения приходится поддерживать на расстоянии. У кого-то работа подразумевает регулярные командировки, у кого-то на отдыхе случается роман с человеком, живущим в другом городе или даже стране, кто-то знакомится со своей половинкой в интернете и начало романа разворачивается в сети…

У отношений на расстоянии, как и у любых других, есть свои особенности, преимущества и свои сложности, которых, конечно, хочется избежать. Давайте рассмотрим их.

Особенности отношений на расстоянии

Основная отличительная черта отношений на расстоянии – отсутствие физического контакта с любимым человеком.

И речь идет не только об интимной близости, но и о вещах более повседневных – прикосновениях, объятиях, прогулках… Доказано, что в процессе общения мы получаем значительную часть информации (около 80%) из невербальных источников. В отношениях на расстоянии приходится ограничиваться оставшимися 20%.

Даже если вы общаетесь с любимым не посредством переписки или телефонных разговоров, а через видеосвязь в Skype, такое общение не идет ни в какое сравнение с личным. И многое тут зависит от уровня словесно-логического развития обоих партнеров.

Здесь таится первая сложность. Не все люди способны выражать свои чувства, мысли и эмоции словами. Не все люди так же способны понимать словесное выражение чувств. Кому-то  важнее прикосновения, взгляд, объятия… Но в отношениях на расстоянии это невозможно – а потому велик шанс, что у пары возникнет недопонимание.

Вторая проблема – ревность. Когда любимый много времени проводит вдали от тебя, поневоле начинаешь переживать: «А вдруг у него там кто-то появился?» Чувство ревности разъедает отношения, как кислота, обиды накапливаются – и если пара не воссоединится вовремя, это может привести к разрыву.

Кроме того, для сохранения отношений очень важно время, которое пара проводит друг с другом, совместные дела. Но когда влюбленных разделяют сотни километров, это становится затруднительным и отношения постепенно изживают себя. Усугубляется это в тех случаях, когда двое еще и живут в разных часовых поясах, и когда один просыпается, другой только ложится в постель.

Преимущества отношений на расстоянии

Многие отношения губит быт. На место романтики приходят земные проблемы, а свежесть чувств постепенно уходит. Но в случае отношений на расстоянии каждая встреча – это праздник. Пара ценит каждую минуту, проведенную вместе, старается не тратить время на бытовые мелочи, а потому и эмоции у них остаются яркими на протяжении долгого времени.

Кроме того, часто партнеры просто растворяются друг в друге. Однако, в отношениях на расстоянии у каждого есть собственная жизнь, а потому пара сохраняет свою индивидуальность.

Многое зависит и от того, стали ли отношения на расстоянии вынужденной мерой в реальной жизни, или же речь идет об обычном виртуальном романе.

Виртуальные романы

В век цифровых технологий, когда так распространены всевозможные чаты, форумы, социальные сети и онлайн-игры, в виртуальном общении двоих людей нередко возникает стойкая симпатия друг к другу. Не один десяток пар соединили игровые серверы World of Warcraft и Linage II. В настоящее время знакомства часто происходят и в социальных сетях – благо сейчас их существует достаточно.

Перспективы виртуальных романов сильно зависят от того, есть ли у партнеров возможность перенести свой роман в оффлайн – то есть, в реальную жизнь. Если такой возможности нет – сохранить чувства практически невозможно.

Эпистолярные игры могут развлекать в юности, но играть в них долго невозможно. Рано или поздно у кого-то из пары появится человек, которого можно коснуться, обнять, поцеловать, а не просто написать «Обнимаю тебя».

Виртуальный мир прекрасен, но в нем нельзя жить вечно…

Как сохранить чувства

Говорят, что разлука укрепляет чувства. Вполне вероятно – но для этого обоим придется много работать. А чтобы дольше сохранить чувства, следуйте главным правилам отношений на расстоянии:

1. Общайтесь чаще. Смс, телефон, скайп, почта – электронная или обычная – все эти средства коммуникации не будут лишними. Не сокращайте общение до обмена фактами. Рассказывайте о своих мыслях, чувствах, о забавных мелочах, которые происходят каждый день, словом – делайте все, чтобы чувствовать, что другой человек с вами рядом.

2. Не давайте образу любимого размываться. В этом плане у пары, которая начинала отношения в реальной жизни, преимущество – они уже получали те самые 80% информации невербально. Каждый из них знает, как пахнут волосы другого, какая у него кожа на ощупь, характерные жесты другого… Все это помогает им восстановить образ любимого перед глазами.

3. Важно ощущать, что даже на расстоянии ваша пара – не «я» и «он/а», а «вы». Старайтесь сохранить чувство этой общности – пользуйтесь чаще только вашими словечками, делитесь только вашими воспоминаниями, обсуждайте совместное будущее.

https://www.youtube.com/watch?v=6bqFSqFnsnc

Сохранить отношения на расстоянии нелегко – вам обоим придется приложить к этому усилия. Но когда вы, наконец, воссоединитесь, вы поймете, что оно того стоило – ведь отношения, которые пережили испытание расстоянием, способны пережить и другие превратности судьбы.

🎦 Видео

5 СОВЕТОВ, КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ НА РАССТОЯНИИ | ПСИХОЛОГИЯ РЕАЛЬНОСТИСкачать

Могут ли отношения на расстоянии быть по судьбе #искандерджин #психомагия #отношенияСкачать

Отношения на расстоянииСкачать

🔥 ОТНОШЕНИЯ НА РАССТОЯНИИ?Скачать

Как Сохранить Отношения На Расстоянии?Скачать

Про отношения на расстоянии. ПРОСТАЯ ПСИХОЛОГИЯСкачать

ВОЗМОЖНО ЛИ ЛОБИТЬ И СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ НА РАССТОЯНИИ?Скачать

Подходит ли девушка для отношений. Как прошлое влияет на нас.Скачать

Возможны ли отношения на расстоянии? #психологияотношений #психологияСкачать

ОТНОШЕНИЯ НА РАССТОЯНИИ. ПРОБЛЕМЫ. Психология ОтношенийСкачать

Отношения на расстоянии всегда обречены!!!Скачать

ОТНОШЕНИЯ НА РАССТОЯНИИ: ПОЧЕМУ И ЧТО ДЕЛАТЬ!Скачать

ОТНОШЕНИЯ НА РАССТОЯНИИ? 13 СОВЕТОВ КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ. ВастиковаСкачать

Люди в отношениях на расстоянии, каково это?Скачать

Отношения на расстоянии советы психолога ЛабковскийСкачать