Как вернуть отношения после измены

Сосед-Домосед

Рубрика: Психология и семья

Добрый день, дорогие девушки и женщины. Поговорим про отношения после измены мужа и постараемся сохранить семью. Понять, насколько больно осознавать предательство любимого человека, сможет только тот, кто сам пережил это. Измена ввергает в депрессию, разрушает доверие, приносит разочарование и боль, которую невозможно унять ничем.

Чувство утраты, которое переживает человек, которого предали, затмевает разум, не дает здравому рассудку достучаться до его сердца. Предательство в любви очень часто уничтожает отношения, ломает судьбы, разрушает совместные планы и цели.

Как пережить измену в отношениях, стоит ли прощать предателя? Возможны ли счастливые отношения после измены мужа и что делать, как после неверности сохранить семью? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Как пережить эмоциональную боль после измены?

• Очень важно то, как вы поведете себя после того, как узнали об измене. Сейчас важно сохранять спокойствие и не принимать никаких поспешных решений. Просто, дайте себе время для того, чтобы осмыслить новость и успокоиться. Потом, спустя время, сможете с холодной головой решить, что делать дальше с вашими отношениями.
• Не оставляйте в себе негативные эмоции, которые связаны с изменой. Сейчас очень важно дать им выход, поэтому – можете плакат, кричать, закатывать истерики. Только не позвольте эмоциям взять над вами верх. Не бойтесь, что вашему мужу не понравиться ваши проявления эмоций – он не думал о том, как вам понравится его измена. Не думайте также о том, что о вас подумают окружающие – ваше эмоциональное и психическое здоровье гораздо важнее переменчивого мнения окружающих людей. Вам необходимо дать выход негативным эмоциям, чтобы они не уничтожили вас.
• Гоните от себя навязчивые мысли, напоминающие вам о том, что произошло. Женщины имеют склонность зацикливаться на том, что причинило им боль. Необходимо научиться переключаться и не принимать негативные, навязчивые мысли. Это сложно, но реально – вы имеете власть над своими мыслями и можете их контролировать. Стоит только приложить усилия.
• Важно простить своего мужа за то, что он совершил. Сомнений нет, вы сейчас скептически улыбнулись и подумали: «если бы все было так просто». НО, на самом деле, здесь нет места шуткам – прощение не означает продолжение отношений или полное игнорирование того, что произошло. Прощение в первую очередь необходимо вам, ведь боль от обиды чувствуете вы, а не изменник. То есть, сейчас включите логику, от того, что вы обижаетесь и не прощаете своего мужа, страдаете только вы! А вы не заслужили этих страданий, поэтому примите его ошибку, как слабость, и подарите ему свое прощение, как сильный человек.
• Вам стоит заняться чем-то, что поможет вам не концентрироваться на происходящем в ваших отношениях. Поэтому, прежде чем думать, как наладить отношения после измены мужа, восстановите свое эмоциональное равновесие. Это может быть хобби или любимая работа, встречи с друзьями, общение, благотворительность или путешествие. Выбирайте исходя из своих желаний и возможностей. Погрузитесь в что-то, что способно отвлечь вас от негативных мыслей – это вам поможет практически безболезненно пережить кризис эмоционального восстановления после измены.
• Не игнорируйте факт измены – для того, чтобы поскорее вычеркнуть его из своей жизни, вам необходимо его принять. Не стоит пытаться понять, почему так произошло, и тем более искать в этом свою вину. Сами прекрасно понимаете, что в любой проблемной ситуации поиск виновных не поможет, необходимо придумать, что с этим делать. Просто примите факт неверности, как личный опыт, который сделает вас сильнее.
• Практически каждая женщина, которая узнает о предательстве своего супруга, думает о мести. Некоторые воплощают свои мысли в дела, а некоторые успокаиваются, лишь прокручивая в воображении некоторые сценарии мести. Хуже, когда женщины, также совершают измену «на зло» партнеру. От этого их страдания только удваиваются – вместе с болью от предательства, появляется жгучее чувство вины, которое со временем лишь растет.  Поэтому, хорошо подумайте, прежде чем вы решитесь на месть – помните о том, что она не приносит чувства облегчения.
• Обязательно поговорите со своим партнером, без обвинений и осуждения. Иногда для того, чтобы простить человека, достаточно понять, чем он был движим в момент совершения ошибки, увидеть его мотивы. Откровенный разговор, также даст вам возможность понять – стоит ли пытаться сохранить отношения после измены.

Возможны ли счастливые отношения после измены мужа?

Если вы не знаете, что ждет вас в будущем, после предательства, подумайте, возможно ли, и как наладить отношения с мужем после измены.

Многих женщин, переживших измену мужа, волнует один и тот же вопрос: «А что будет дальше?». Это вполне логичный вопрос, так как неверность окончательно разрушает основание семьи – доверие в семейных отношениях.

Все, что будет дальше, во многом зависит от принятых женщиной решений, поэтому не стоит торопиться.

https://www.youtube.com/watch?v=acObPFNQANk

Как показывает практика, счастливые и крепкие взаимоотношения в семье возможны после предательства. Некоторые пары даже отметили тот факт, что их отношения выросли, перешли на новый уровень после того, как супруги смогли справиться с изменой и той эмоциональной болью, которую она приносит.

Помните о том, что злость и боль не навсегда, если человек вам на самом деле дорог, найдите в себе силы быть выше, и простить его ошибку.

Поверьте, очень многие женщины в мире столкнулись однажды с изменой любимого мужчины, и каждая из них в какой-то момент хотела разрушить их семью и забыть все, что было между ними.

Но, развод не в состоянии избавить от проблемы. Вы уйдете от мужа, но никогда не сможете уйти от той боли, которую вы ощущаете. При этом, можете потрудиться над тем, чтобы справиться с болью и обидой, и сохранить отношения.

Развод – это самый простой способ, но, если вам действительно дорога ваша семья, выберите путь прощения и милости. Каждый человек имеет право совершать ошибки, и ваш муж не исключение.

Попытайтесь понять, почему он так поступил, и дать ему еще один шанс, построить счастье рядом с вами.

В каких случаях нельзя восстановить отношения после измены мужа?

• Если ваш муж полюбил ту женщину, с которой изменил вам. Чувства не вернешь – поэтому все попытки восстановить гармонию, обречены на провал.
• Если ваш мужчина не раскаивается в том, что он сделал и считает свой поступок абсолютно нормальным, или еще чего хуже – обвиняет вас в произошедшем. У таких отношений не будет счастливого будущего – он будет дальше изменять вам, а вы ведь не хотите прореветь всю жизнь в подушку?
• Если мужчина, который вам изменил не хочет продолжать отношения с вами и предпочитает разорвать их. Здесь у вас просто нет выбора – отпустите его. Иногда из нашей жизни уходят люди только для того, чтобы в нее могло прийти настоящее счастье.
• Не стоит пытаться продолжать отношения, а тем более восстанавливать их также в том случае, если вы не готовы простить изменщика, и постоянно вспоминаете его грехи и упрекаете. Возможно, вам стоит сделать перерыв в ваших отношениях, для того чтобы понять, как жить дальше и попытаться унять свою боль.

Как восстановить отношения после измены мужа?

1. Первым делом, независимо от того, хотите ли вы продолжать отношения, или нет, вам необходимо простить вашего супруга. Это главное условие, без которого вы не сможете не только построить счастливые отношения, но сами просто не сможете жить счастливо и радоваться жизни. Избавьтесь от обиды, будьте великодушным человеком – у вас точно получится.

2. Теперь очень важный шаг – это принятие окончательного решения. Поймите, вопрос – можно ли восстановить отношения после измены мужа, зависит от принятых вами решений и действий. Лучше остаться наедине с самой собой и дать себе возможность отвлечься от всего и подумать – чего вы хотите в своем будущем.

   Хотите ли видеть рядом с собой своего мужа, или же считаете, что стоит все-таки разорвать вашу связь. Взвесьте не спеша все аргументы, подумайте над тем, как вы будете жить дальше, сделайте выводы и переходите к следующему этапу восстановления семейных отношений после предательства. Самое главное – это не сомневаться.

   Вы легко сможете интуитивно понять, что приняли правильное решение, потому что оно приходит вместе с умиротворением в сердце.

3. С готовым решением и успокоенным сердцем отправляйтесь к своему супругу для спокойного (без обвинений и упреков) разговора. Вам очень важно выяснить то, что он думает по поводу произошедшего.

   Выслушайте его виденье ситуации, не перебивайте и не задавайте риторических вопросов, типа: «За что?», или «Как ты мог?». Спросите, признает ли он то, что он поступил подло и готов ли он не причинять вам такую боль в будущем.

   Как правило, мужчина если он изменил из-за слабости к женскому полу или опьянения, он сам придет к женщине и будет валяясь в ногах вымаливать прощение. Но, это не главное – вам необходимо узнать то, как он видит ваше будущее.

   Если он влюблен в женщину, с которой предал вас, и не собирается оставаться в семье – зачем тратить свои силы и время на попытки остановить его? Результатом вашего разговора должно стать совместное решение относительно будущего ваших отношений.

4. Начните все с начала, с чистого листа – так, как будто ничего не было.

   Вам это по силам, стоит только принять совместное решение оставить все ошибки и проблемы в прошлом. Попробуйте влюбить в себя своего мужа заново, оставить рутину, начать проявлять внимание к любимому. Оставьте все ошибки, которые осознали вы и ваш супруг и отправляйтесь в светлое будущее, не забывая наслаждаться настоящим.

   Измена не в состоянии разрушить то, самое главное чувство, которое вас объединяет.

5. Ваш муж также переживает по поводу своей измены, поэтому старайтесь не напоминать ему о том, что произошло и ни в коем случае не упрекайте его – манипулирую чувством вины, вы не сможете возродить ваши отношения. Наоборот, попробуйте помочь мужу забыть обо всем, что было.

6. Не ищите то, что вас разъединяет – находите то, что вас сближает и помогает вам в построении отношений. Попробуйте заново найти то, что вас однажды сблизило и за счет чего вы стали семьей.
7. Вернитесь в тот этап ваших взаимоотношений, когда вы жить и дышать не могли друг без друга.

   Вернитесь во время влюбленности и эйфории и подумайте, как сохранить отношения после измены мужа. Попробуйте помочь партнеру пережить заново яркие эмоции, вернуть его в то состояние. Для этого можете, например, отправиться на отдых вместе, в другой город. Хотя бы на выходные. Вы увидите, как посвежеют ваши отношения и чувства запылают снова.

8.  Ну и конечно же, попытайтесь понять своего мужчину. Часто измены совершаются в периоды сложных психологических кризисов, когда мужчина остается один на один с проблемами, которые он не может себе позволить обсуждать, даже с вами. С детства мужчины слышат о том, что они должны быть сильными, не жаловаться и не ныть. Поэтому, когда они сталкиваются с психологическими проблемами и кризисами, они просто не позволяют себе открывать душу.

Неверность может стать причиной распада вашей семьи, но может также вывести ее на более высокий уровень – выбор последствий за вами. Помните о том, что семья – это сокровище или даже капитал, который с каждым годом становится все больше и ценнее.

https://www.youtube.com/watch?v=ghVSj6k_YZo

Не позвольте проблемам и ошибкам разрушить то, что строилось и создавалось шаг за шагом. Семья – это место, где милуют и понимают, а не судят и наказывают.

Семья – это очаг безусловной любви. А любовь сильнее всего, даже измены! 

про отношения после измены мужа

Видео:Второй шанс после измены - бредятина или можно попробовать?Скачать

Как вернуть девушку после измены

Мы постоянно говорим о женской склонности уходить к василию. У некоторых могло сложиться впечатление, что парни в отношениях — белокрылые ангелочки. Поэтому сегодня поговорим о мужских изменах. Некоторые вообще считают это нормальным поведением и оправдывают подобное природной полигамностью. Только на практике сказка про полигамного льва, оказывается историей заблудившегося аленя.

Я получаю запросы от парней, которые сходили налево, а теперь пытаются вернуть любовь бывшей. На вопрос о том, как такое в принципе случилось, мужчина вразумительного ответа дать не может.

Чтобы помочь в подобной ситуации, мне приходится говорить неприятную правду. Готов пересмотреть свои взгляды на мужскую полигамность? Читай статью.

А если твой путь — воспринимать свою измену как романтическое приключение, тогда счастливой дороги.

Изменил девушке. Как ее вернуть?

Зависимый от женщины мужчинка не может изменить. Он заранее испугается гнева возлюбленной и от страха ничего не получится. Ведь адреналин, который отвечает за ощущение ужаса, блокирует мужскую силу. Значит, в момент приключений на левом фронте, ты о своей мадаме не думал.

Мужчина способен изменить только находясь в сильной позиции. Это означает, что ты не боялся потерять женщину, которой изменял. А также не придавал большого значения вашим отношениям и не испытывал эмоций к партнерше.

А вот девочка, попавшаяся под руку, эти эмоции вызвала. Ты поддался искушению и нырнул под встречную юбку, чтобы получить яркие переживания. Это как после долгой диеты обожраться фастфудом.

Вкусненько было? Это славно, потому что сейчас будет горько.

Тебе не нравится быть лидером

Баланс значимости 50 на 50 в отношениях мужчины и женщины не существует. Если ты занимал сильную позицию, значит партнерша была в слабой.

Слабая позиция вызывает у женщины режим любви: она боится потерять тебя, постоянно проявляет заботу и старается быть ближе.

Ради сохранения пары влюбленная дама будет гладить носки и соглашаться во всем, чтобы нечаянно не вызвать конфликт. В таких условиях отношения стабильные, женщина верная, мужчина спокоен.

Большинство парней в отношениях с покорной девушкой начинают скучать. Потому что привычная модель — это добиваться женщину, или хотя бы получать от нее регулярные подколки. Общаясь проблемной дамой, мужчина испытывает беспокойство, острое желание завладеть ей и страх потери.

Считаешь, что подобная страсть и есть настоящая любовь? Значит ты привык зависеть от партнерши и находится в слабой позиции. Поэтому положение лидера тебя не устраивает: девушка слишком покорна и не дает желанных переживаний.

За этими переживаниями ты отправляешься на левый фронт: ведь там обитают проблемные дамочки, которые назовут плохим мальчишкой и шлепнут по попке.

Что происходит дальше, можешь посмотреть в видео о проблемных отношениях на моем канале.

Ты не планировал дальнейшие действия

Это второе доказательство, что лидером ты быть не способен. Измена была просто эмоциональным порывом.

Эмоциональность — свойство женской модели поведения, ведь осознанный мужчина контролирует свои чувства и мыслит стратегически. Выходит, что сильную позицию со своей законной девушкой ты занял случайно.

Раньше все шло само по себе, теперь возник конфликт, а ты не знаешь как себя вести в подобной ситуации.

https://www.youtube.com/watch?v=bdazo69HE6k

Поэтому ты выбираешь самый простой план — никакого плана. В отношениях это всегда худший вариант. Когда ты не прогнозируешь поведение женщины, ее импульсивные поступки становятся для тебя сюрпризом. Это как бросить рулевое колесо автомобиля и надеятся, что дорога будет поворачивать сама. Догадываешься что дальше? Правильно: ты вылетишь в кювет.

Так и случается: дама замечает нечто подозрительное и начинается допрос. Инстинкты подводят и ты раньше или позже сознаешься в содеянном. С этого момента баланс в отношениях кардинально меняется.

Сначала женщина на эмоциях: фонтанирует негативом, угрожает тебя бросить. Ты пугаешься, начинаются жалкие попытки загладить вину. Отношения переходят в острую фазу и начинается борьба за доминирование, которую ты проигрываешь.

Как итог, ты оказываешься в позе сутулой псины, а любимая мылит лыжи для поездки к маме или к василию.

Поставь здесь точку

Проблемы начались с импульсивного решения сходить левой дорожкой. Затем, ты так же импульсивно совершил дурацкое признание и принял вину. А в конце, поддался эмоциям и попытался спасти обреченные взаимоотношения. Каждый шаг в этой истории был продиктован импульсом эмоций. Как видишь, чувства привели к печальному финалу.

Рекомендую принять первое осознанное рациональное решение — поставить в этих отношениях точку. Признай ошибку и спокойно уходи навсегда. Будь последователен хотя-бы в этот раз. Если начнешь за ней бегать, станешь окончально противен и женщине, и себе.

Не знаешь с чего начать — прочитай статью “Как разлюбить девушку и забыть навсегда”.

Научись ценить отношения, когда все хорошо

Только сейчас понял, что она хорошая и сильно тебя любила? Ее уход и внезапная недоступность заставили тебя прозреть? Дружище, очнись — это сценарий зависимых отношений. Твои чувства продиктованы сменой ролевых позиций: теперь дама имеет моральное преимущество, а ты эмоционально зависим от нее.

Как и сказано выше, твоя сильная позиция была случайностью. На самом деле ты пошел на измену, подсознательно желая оказаться виноватым плохим мальчишкой. Ведь так ты получаешь право страдать по женщине и купаться в волнах любовного безумия.

Она тебя бросила — это конец. Ты начал за здравие и кончил за упокой: сам загубил возможность иметь стабильные отношения с приличной девушкой. Можно запустить тотальный игнор и вернуть ее, но сам ты не поменяешься. Тебя опять потянет налево и так по кругу.

Чтобы больше не попадать в такие ситуации, необходимо научиться ценить спокойные отношения с любящей тебя женщиной. Это как отказаться от фастфуда в пользу гречки с салатом и пресной курятиной: поначалу скучно, а потом чувствуешь насколько легче стало жить.

Изменил жене. Как вернуть ее?

Причины и механизм драмы те же самые, что и с девушкой: скучаешь, ищешь приключений, попадаешься. Потом возникает страх потерять жену, она это чувствует и обстановка дома становится напряженной. Будь это просто девушка, совет остался бы прежним — запиши в ошибки и заканчивай с этим. Но в твоей ситуации есть общие дети. Это весомый аргумент для продолжения истории с этой женщиной.

У тебя есть шанс сохранить семью и дать детям шанс вырасти в здоровой обстановке. Для этого придется полностью изменить модель поведения и взять эмоции под тотальный контроль.

Игнорирование в такой ситуации не сработает, лучше не пытайся. Здесь нужен план дистанцирования, который требует индивидуальной работы: необходимо учесть каждую мелочь ваших отношений.

Но чтобы ты свой шанс не угробил прямо сейчас, я дам несколько общих рекомендаций.

Никогда не извиняйся за измену

Признание вины — это так же бесполезно, как пытаться провернуть фарш обратно. Кроме того это будет моментальный провал стратегии восстановления отношений. Лучший способ потерять уважение супруги — виновато ползать у нее в ногах после собственной измены.

Сюда же относятся ежедневные цветы, покупка нового айфона, машины, путевки на море. Как только ты начинаешь больше вкладываться после ее обвинений, она принимает правила игры.

Теперь когда ей захочется тобой управлять, она станет припоминать измену или другие грешки.

https://www.youtube.com/watch?v=VpUfkMc_-zQ

Единственное приемлемое поведение после обнаружения твоей измены — как будто ничего не произошло. Поначалу жена очень удивится твоему безразличному отношению к этой ситуации. Потом могут начаться эмоциональные сцены.

Если супруга устроила скандал

Я понимаю: когда жена негативит, хочется вступить в спор и отвоевать былую сильную позицию. Но сейчас эффективно действовать можно только сохраняя ледяное спокойствие, которого тебе не хватит. Измена сделала тебя уязвимым для обвинений супруги.

Ты легко сорвешься на эмоции, когда ее претензии перейдут черту. Начнешь ругаться — получится безобразная семейная сцена: она разжигает ссору, а ты подливаешь в нее бензина. После такого пожара мужчина чувствует опустошение и еще больше уязвим к провокациям женщины.

Перед тем как вступать в перепалку, подумай дважды.

Если поведешь себя сдержанно, ты сохранишь достоинство. Тогда шквал обвинений закончится. Невозможно бесконечно обвинять человека, когда он игнорирует негатив и ведет себя достойно.

Безусловно, полностью провокации не прекратятся. Однако, не так важно что будет делать она, важно, как ты будешь реагировать на ее поведение. Чтобы было легче оставаться спокойным, взгляни на ситуацию со стороны.

Претензии супруги являются провокациями на конфликт, который может повлечь за собой развод. А твое холодное поведение наоборот показывает, что конфликта ты не хочешь.

Выходит, в данный момент деструктивно действует она. Обвинять женщину невозможно, она своим эмоциям не хозяйка. Но ты, как мужчина, можешь контролировать свои чувства.

Если будешь действовать безошибочно, жена начнет адаптироваться.

Она начнет сближение сама

Через пару недель или месяц может показаться, что она приняла ситуацию. Не рекомендую доверять этому ощущению. Были случаи, когда жена прекращала попытки скандалить, но не успокаивалась по-настоящему. Мужчина расслаблялся, начинал сближение и попадал под каток второй волны обвинений.

Необходимо постоянно оставаться в режиме готовности к эмоциональным импульсам супруги. Имеются ввиду как негативные, так и позитивные сигналы с ее стороны. Если она приготовила вкусный ужин, а ты увидев это, побежал за цветами — отношениям конец. Жена раскусит блеф и раскатает тебя тонким слоем.

Чтобы разумно реагировать на сближение женщины после твоей измены, необходимо отказаться от ожиданий. Пока ты ждешь потепления ваших отношений, как дитя ждет фейерверк на Новый Год, опасность расставания сохраняется.

Потому что реагировать ты будешь неадекватно. Либо тебе постоянно будет мало позитивных сигналов, либо в ответ на маленькое сближение кинешься целовать ей ноги. Такие переживания сейчас только помешают. Успокоить свои чувства можно.

Но для этого нужно принять факт завершения ваших отношений.

Прими, что жена может уйти

Скорее всего ты уже успел наделать ошибок и хватаешься за голову. Я понимаю твои чувства, но голову надо было использовать раньше: до того, как ты запустил руки под одежду чужой женщины.

Правильным выходом из ситуации будет изначально признать ваши отношения завершившимися. Сможет супруга построить их заново — считай повезло. Помочь ты ей никак не сможешь: любое твое активное движение навстречу уничтожит шансы на восстановление баланса.

Если семья распадется — считай это платой за урок о последствиях своих поступков.

Измена как признак инфантильности

К проблеме тебя привел не сам факт измены. Настоящая беда в том, что это было инфантильное решение. У тебя были здоровые отношения, жена или девушка любила и заботилась.

А ты, вместо того чтобы вложить силы в нечто конструктивное, погнался за мимолетным кайфом. И даже это можно понять, если бы ты держал ситуацию под контролем. Но ситуация взяла над тобой верх, потому что ты был к ней внутренне не готов.

Именно неверные установки в сознании привели тебя к нынешним любовным проблемам.

Я могу провести для тебя консультацию, но не могу помочь вернуть женщину, которой ты изменил. Вместо этого мы разберем причины проблемы и найдем способ исправить прошивку в твоей голове. Ведь пока ты не осознаешь, что за любым поступком идут последствия, тебе никто не поможет.

Написать в ВК

Видео:Можно ли восстановить отношения после изменыСкачать

Долго и счастливо: как восстановить отношения после измены

Нижеописанные советы экспертов адресованы тем, кто определился, стоит ли спасать отношения.

Если оба человека действительно хотят, чтобы всё встало на свои места и вернулось в прежнюю колею, то только в этом случае эта инструкция будет работать.

Если же кто-то уверен в том, что любви больше нет, придется сфокусироваться на поисках другого человека. Помните, что измена и разрыв — это повод начать новую счастливую жизнь, а не впасть в депрессию на годы.

Поймите причину измены

Первый шаг относительно прост. Необходимо понять причину измены. Сделать это нужно вдвоем, посредством разговоров. Тут вам понадобится предельная честность друг к другу, какую бы сторону вы ни занимали — жертвы или изменщика. Будьте честными, потому что в противном случае ситуация не разрешится. Вы будете ходить по кругу.

https://www.youtube.com/watch?v=jX163UVJpKk

Дело в том, что вам нужно понять, в каком направлении двигаться, что нужно в себе изменить, чтобы нравиться партнеру больше, чтобы он или она, или вы сами не хотели больше ходить налево. Нужно сделать предложения, разобраться с конфликтными ситуациями и предложить свое решение. Нужно понять, где вы можете пойти на уступки. а где не готовы уступать.

Говорить необходимо с уважением, без раздражения и ругани, иначе ничего не получится. Разговор будет предельно продуктивным, если вы оба успокоитесь. Это значит, что должно пройти какое-то время, которое будет очень тяжелым, ведь молчать нельзя, но и говорить пока опасно.

Не манипулируйте

Многие люди думают «он провинился передо мной, теперь я могу получить от него то, что захочу». В таком случае девушки могут говорить, что не простят, если любимый не купит им новую машину, новое платье и так далее. Мужчины тоже нередко начинают выставлять какие-то странные требования. Так делать ни в коем случае нельзя.

Если вам хочется сделать что-нибудь подобное, то вы не любите человека. Такие отношения уже мертвы. Манипуляции после измены бывают и более безобидными, не указывающими на отсутствие чувств. Если дама изменила, мужчина может просить ее о чем-то, напоминая о ее ошибке. Например, поехать к родителям на выходные, начать поменьше тратить денег на одежду и так далее.

Психологи советуют помнить о том, что если вы простили измену, то ни в коем случае нельзя о ней напоминать и пользоваться чувством вины любимого человека. Ваша любовь должна вернуться в то состояние, в котором была ранее. Никаких новых условий быть не должно, если только они не оговорены заранее и лишены поиска выгоды.

Восстановите доверие

Тот, кто изменил, должен всеми силами постараться его заслужить. Тот, кому изменили, должен давать человеку шанс исправиться. Тут придется набраться терпения обоим, потому что доверие не восстанавливается за сутки. На это уходят недели, месяцы, а порой годы. Ускорить процесс можно при помощи следующих советов:

• открытый доступ к социальным сетям человека. Это очень важно, потому что изменщику придется делать все возможное, чтобы не провоцировать новую волну недоверия;
• второй половинке должно быть известно, куда и зачем направляется изменщик в тот или иной день;
• телефон должен быть включен всегда и везде. Никаких слов и мыслей о том, что у человека должна быть своя личная зона комфорта, быть не должно;
• любые контакты с тем, с кем произошла измена, должны быть оборваны навсегда. Если это произошло на работе, желательно найти другое место работы. Если это был друг или подруга, то никаких встреч и разговоров.

Не говорите об измене

Это очень важно. Один самый главный разговор должен быть в самом начале. Возвращаться к этой теме не стоит вовсе. Даже если доверие восстановлено, нельзя вспоминать, что было раньше. Это может спровоцировать большой скандал.

Пусть это останется в прошлом, как дурной сон. Важно понимать, что для того, кто изменил, эта ситуация тоже очень тяжелая, ведь человек понял свою ошибку. Многие обрушивают шквал негатива на изменщиков, но если это была единичная ошибка, то постоянно напоминать человеку о ней не стоит. Он усвоил урок — будьте уверены.

Крайне важно помнить о том, когда измену прощать не стоит. Речь идет о тех случаях, когда вторая половинка изменяла систематически с одним и тем же человеком на протяжении долгого времени. Проще говоря, если это были полноценные отношения на стороне. В таком случае велика вероятность того, что любовь действительно умерла, хотя даже в такой ситуации можно дать второй шанс.

Есть действенный способ узнать, можно ли доверять изменившему вам партнеру. Если вы будете уверены в том, что есть надежда на изменение ситуации к лучшему, то дать второй шанс человеку определенно стоит. Это может усилить ваши отношения, ведь измена не означает, что чувств больше нет. Это лишь показатель наличия проблем, которые нужно решать.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Видео:Как восстановить отношения после измены?Скачать

ᐉ Как восстановить отношения после измены ‖ как восстановить отношения после измены : ❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Измена — тяжелый удар по отношениям, который часто их убивает. Изменил ты или она — неважно. Для второго из вас это — предательство. Как же восстановить отношения, если ты хочешь их сохранить?

Если ты боишься потерять то, что у вас есть? У тебя есть возможность сохранить отношения.

статьи: «Как восстановить отношения после измены»

1. Вам нужно разобраться в причинах

Даже в том случае, если изменил ты, не стоит думать, что это исключительно твоя вина. Я тебя не оправдываю. Я говорю, что в счастливых отношениях с идеальной барышней тебя вряд ли бы тянуло на сторону.

https://www.youtube.com/watch?v=G5nU_pWKoIY

Вам двоим нужно разобраться в том, что могло послужить причиной.

Возможно, просто пропала страсть, и твоя девушка стала для тебя привычной. Может быть такое, что у тебя пропало к ней сексуальное влечение.

Первый шаг на пути к восстановлению отношений – это выяснение причины измены. Только так можно понять, что именно делать дальше. Главное – ответить на вопрос самому себе. Честность и правда — лучшие спутники отношений.

2. Определитесь, стоит ли спасать отношения

Каждый из вас может, например, написать список «за» и «против», почему вам стоит или не стоит быть вместе. Подумай о том, почему именно ты хочешь сохранить эти отношения.

Возможно, ты просто боишься остаться один. Или думаешь, что больше никто не обратит на тебя внимания.

Также тебе нужно задуматься о том, чего ты хочешь от ваших отношений. Если ты понимаешь, что любишь ее, то ты все делаешь правильно. Возможно, девушка меняется и ты ей уже не так интересен, а неверность — просто следствие того.

Ты должен понять, что на одной чаше весов находятся ваша любовь, дружба, общие цели. А на другой — факт измены. Может, лучше начинать строить жизнь без нее?

3. Поговорите о чувствах. 

После того, как вы оба остыли, вам просто необходимо поговорить друг с другом обо всем, что произошло. Ты должен говорить спокойно, без эмоций, с уважением. Ты должен быть максимально искренним и открытым.

Не бойся говорить о своих чувствах, выражать их. Говорить о том, что тебе больно, если это действительно так.

Но здесь очень важно не скатиться в дешевые манипуляции и провокации. Будь осторожен, когда захочешь донести что-либо до своей девушки. Обязательно спрашивай, верно ли она тебя поняла. 

Выслушай и ее и ищи выход из ситуации.

Если она задает вопросы о твоей измене, отвечай честно. Будь готов, что она будет спрашивать одно и то же. Не бесись, ответь искренне, со временем она успокоится.

Не рассказывай подробностей о сексе. Это будет неприятными воспоминаниями для нее. Ограждай ее от такой информации.

4. Измена — признак наличия проблем

Очень многие люди думают, что сама по себе измена является главной проблемой.

Но это говорит о том, что в паре существует множество скрытых проблем. Их вы могли не замечать или закрывать на них глаза. Счастливые люди не изменяют, потому задумайся.

Для того, чтобы наладить отношения, вам нужно честно сказать друг другу о настоящих причинах. О том, что побудило изменить и что дало основной толчок. Только тогда вы сможете двигаться дальше.

В противном случае ситуация может повторяться снова. 

5. Постарайтесь простить друг друга

Если вы оба приняли решение попытаться восстановить отношения, вам нужно искренне простить друг друга и отпустить эту ситуацию.

Только в таком случае у вас получится все наладить. Таить в глубине души обиду — не выход.

Понятное дело, что ничего не решится за один день. И завтра утром вы не проснетесь вместе с чувством, будто ничего и не было. Какой-то период уйдет, чтобы прийти к прощению.

Тот, кто изменил, должен принести извинения о своем поступке. Второй, признав свою вину в причинах измены, должен просить прощения за себя. Все нужно говорить только от души, тогда у вас получится простить.

Это время нужно просто пережить. 

6. Разорви отношения, если ты еще не сделал этого

Если изменил ты и еще не набрался смелости для того, чтобы бросить новую барышню, срочно сделай это.

Ты можешь позвонить ей в присутствии своей девушки, чтобы она была спокойнее. Ты должен сказать, что выбираешь свою девушку. И что она для тебя дороже интрижек на стороне.

В общем, ты и сам знаешь, как нужно заканчивать отношения. Но сделай это так, чтобы не травмировать свою девушку. И чтобы она знала как можно меньше подробностей.

Обязательно скажи, что ты окончательно вычеркнул этого человека из своей жизни. И что больше ничего подобного не повторится.

7. Будь готов к ссорам

Ты должен быть максимально готов к тому, что вы будете много ругаться. Если изменил ты, гнев твоей женщины будет еще долго вырываться по любому поводу.

https://www.youtube.com/watch?v=Lv0SeLX_PIc

Если изменила она, после признания причин, в которых виноват ты, она тоже может требовать перемен.

Ей нужно выплеснуть всю ту боль и негативные эмоции, которые у нее накопились. И вполне объяснимо, что именно ты станешь объектом для этих нападок.

Твоя задача состоит в том, чтобы не допустить слишком агрессивного поведения и истерик. 

Ты должен успокоить девушку, сказать, что понимаешь, как ей сейчас трудно. Но не нужно позволять эмоциям брать верх над здравым смыслом.

Должно пройти какое-то время, чтобы твоя девушка вернулась в прежнее нормальное состояние.

8. Имей терпение

Ты должен понимать, что так, как раньше, не будет. И восстановление ваших нормальных отношений займет какое-то время.

Доверие будет восстанавливаться долго. Нежность и привязанность исчезли, их нужно возвращать. Лечить отношения — сложная задача. Будь готов к тому, что это займет не один месяц.

У вас обоих остался сильный осадок, и убирать его нужно заботой изо дня в день.

Запасись терпением, спокойно воспринимай негативные эмоции и помни, ради чего ты это начал.

Понятное дело, что у вас появятся негативные эмоции. Гнев, страх, стыд, недоверие и грусть. Не закрывайся в себе и не пытайся подавить все это.

Нужно постараться выплеснуть весь негатив, не накапливать его. 

Восстанавливать отношения — большой труд. Помни, что я рядом, и могу помочь тебе.

Видео:Как пережить измену? Советы психолога: простить измену или расстаться после предательства?Скачать

Как вернуть доверие после измены — 7 шагов | Семейный психолог Наталья Лубина

«Мой муж очень старается. Он стоял на коленях и просил прощения, он дарил цветы и подарки. Он сам отзванивается каждые полтора часа и узнает, как дела,  рассказывает о том, где он и что делает. Он терпеливо беседует со мной и выслушивает, как мне плохо. Всё, как вы писали в статье «Как избавиться от боли после измены мужа?» Но меня всё никак не отпускает! Как мне снова ему доверять?»

Вопрос моей собеседницы стоит переформулировать. Не «как» начать снова доверять, а «когда» получится снова доверять.

В подобной ситуации, когда речь идет о доверии, от психолога ждут, что он скажет волшебные слова, случится инсайт, и сразу – «да, теперь я снова могу доверять!».

Но доверие, как и дружбу, надо заслужить. Ведь доверие ближе к дружбе и партнерству, чем к любви. Любовь слепа, она не обращает внимания ни на что. Изменяет, не изменяет – люблю и всё тут.

Что вообще можно понимать под доверием? Доверие – это состояние, при котором вы не ждете от человека подвоха. Его (человека) действия и намерения предсказуемы и направлены на пользу вам обоим.

Недоверие – это ожидание предательства, «ножа в спину».

Можно ли научиться доверять после измены?

Конечно, можно. Но нужно стараться. Не только изменник должен хотеть вернуть доверие, но и вы сами. Вам было больно, и теперь душа защищается. Конечно, надежнее было бы не доверять больше никому и никогда. Но так ли хорошо вы будете жить без доверия?

Вы когда-нибудь ходили на высоких каблуках? Это сложно для большинства женщин. Зато как меняется походка, как меняется взгляд мужчин, как меняется самооценка! Вы уже чувствуете себя королевой, приподнявшись над землей хотя бы сантиметра на 4.

Но, бывает, именно из-за каблука случаются падения. Чем выше каблук, тем выразительнее и больнее падение. Да, не было бы каблука, не было бы больно. Однако, боль проходит.

Приходится решать – хотите вы снова смотреть на мир с высоты или лучше без риска, зато надежнее?

То же и с доверием. Без него можно прожить. Рассчитывая только на себя, перестраховываясь, ожидая подвоха от всего мира. Такой подход безопасен, но сильно ограничивает вашу жизнь. Вы будете лишены эмоциональной близости, душевного единения, своей второй половинки.

https://www.youtube.com/watch?v=Pekt3IAAL_A

Поэтому стоит постараться, чтобы преодолеть защиты души и снова научиться доверять.

Как восстановить доверие в отношениях после измены

Недоверие возникает сразу и надолго. Возвращение доверия –процесс многоэтапный.  У вас не будет такого, чтобы сразу возникло доверие.

Да, случается, что-то проскакивает между людьми, и возникает понимание —  этому человеку можно верить. Но, к сожалению, после измены такого не бывает. Доверие растет постепенно, пробиваясь сквозь нагромождение обид и страхов.

Чтобы помочь доверию, надо каждый свой страх встретить, назвать по имени и отпустить. Также – с каждой обидой. Самостоятельно это сделать сложно, проще пойти к психологу.

  Когда обиды и страхи по одному начнут рассеиваться, вы почувствуете, как постепенно оттаивает ваше сердце. Это будет происходить шаг за шагом.

Надо очень внимательно относиться к себе, чтобы заметить, как меняется ситуация, как один за одним сменяются этапы и растет доверие.

Шаги возвращения доверия

Вот, какие признаки возвращения доверия выделила я. Они могут появляться постепенно, одно за другим. Некоторые могут быть пропущены, или вы их просто не заметили.

1. Вы начинаете строить общие планы. Когда он говорит о своих намерениях, вы думаете в первую очередь о том, как совместить их с вашими, а не о том, врет он или нет.
2. Если вы договаривались о том, что муж теперь не блокирует телефон, не скрывает свои звонки и переписку, то в какой-то момент вас начинает раздражать навязчивая открытость его жизни.
3. Когда возникает мысль: «А что, если я не смогу исправить свои ошибки?» — реагируете не страхом, а утомлением, хочется стряхнуть с себя морок. Надоело об этом думать.
4. Спрашиваете, как прошел день, не ради проверки, а чтобы поддержать разговор о прошедшем дне.
5. Вам хочется получить подтверждение каждому его обещанию. В качестве подтверждения вполне хватает того, что ему на самом деле стыдно и страшно, вы это видите по его лицу.
6. Мысль: «А что, если та женщина снова начнет к нему приставать?» — просто не появляется, даже после просмотра фильмов о неверных мужьях.
7. Вы можете вместе смотреть кино с эпизодами измены, плакать от сочувствия и при этом не испытывать ненависти к мужу.

На каком из этапов находитесь вы сейчас? Что можете себе спокойно позволить? Строить планы? Обсуждать день? Думать о Той Женщине? Смотреть вместе фильмы о семейных проблемах?

Возможно ли абсолютное доверие?

Если вы слышали от кого-то ,что жена может доверять мужу на 100%, а он также – ей, знайте: ваш собеседник весёлый фантазер. Невозможно ничего не бояться. Невозможно доверять в браке на 100%. Если вы к этому стремитесь – одумайтесь! Абсолютное доверие – это равнодушие.

Сомневаетесь? Считаете, что вы своему мужу полностью доверяете? Полностью – это настолько, чтобы спокойно оставить его после 10 лет воздержания в состоянии алкогольного опьянения рядом с женщиной, внешне похожей на вас? Это я, конечно, напридумывала сюжет. Но факт есть факт – даже самый верный муж может оказаться в такой ситуации, когда обстоятельства перекроют все его убеждения, силу духа и страх потерять вас.

Другой вопрос – а зачем вам устраивать ТАКУЮ проверку, обрекать мужа на сверхсложные испытания? Доверие основано на взаимном уважении, стремлении не причинить друг другу вреда. А не на проверках.

Конечно, возвращение доверия – дело рук обоих супругов. Муж должен не только хотеть вернуть доверие, но и работать в этом направлении. Также и вы — должны постараться.

Видео:Как ВЕРНУТЬ ДОВЕРИЕ после измены | Советы психолога Оскара РаяСкачать

Как вести себя после измены мужа, советы психолога по поведению

Если супруга узнает, что ее любимый и обожаемый муж изменяет, то воспринимает эту ситуацию как предательство. Ведь она верила и надеялась, что ее точно обойдет стороной такая напасть.

Описать боль и отчаяние словами в этот момент не получится. Но нужно понимать, что жизнь на этом не останавливается.

Женщине в короткие сроки придется осваивать науку о том, как жить после измены мужа и не сойти с ума.

Измена — это предательство или норма нашего времени

Измена — это предательство мужа. Например, на войне ее различить проще. Предательство там может стоить жизни многим боевым товарищам.

https://www.youtube.com/watch?v=Pekt3IAAL_Au0026t=8s

Будут ли на войне доверять предателю? Дадут ли ему второй шанс? Естественно, нет.

Предательство является поступком, самым отягощенным по последствиям. Но в обыденной жизни многие понятия поставлены с ног на голову. Некоторые мужчины искренне не понимают и задаются вопросом: «А если секс с проституткой, то это считается изменой или нет?»

Многие мужчины легкомысленны в этом важнейшем вопросе.

Жена и муж связаны не только имуществом и совместным бытом. Они крепко связаны психикой друг с другом практически в одно целое, и в этом общем поле любви растут дети.

Имущество разделить можно, а вот нити, связывающие психику, так просто не разорвать.

В момент измены начинается процесс разрушения душевной близости в паре, даже если женщина пока еще не знает.

По нашему опыту психологов, как минимум, 25% женщин находится в ситуации измены. Вот и получается, что все так живут.

Некоторые женщины адаптируются и так же втайне изменяют в свое удовольствие. Изменяет он, она об этом знает и изменяет ему тоже (он об этом не знает).

На вопрос: «А тебе не обидно, что муж изменяет?», — они отвечают: «Нет, если изменяешь сама».

Факторы, влияющие на супружеские измены

Группа ученых из штата Флорида провела для выяснения причин, по которым супруги вступают в отношения на стороне. В течение 3,5 лет велись наблюдения за участниками эксперимента — это 233 пары, которые поженились меньше года назад.

По результатам исследования выяснилось, что чаще изменяют мужчины, которые:

1. младше 35 лет;
2. не удовлетворены отношениями в браке;
3. женаты на женщинах с невыразительной внешностью;
4. имели много половых связей до свадьбы.

Помимо потенциального образа изменяющего супруга, ученые вывели 5 распространенных причин, по которым мужчины вступают в связь на стороне.

Сексуальная неудовлетворенность

Это самая естественная причина измен. Физиологически мужчинам важно регулярно удовлетворять потребности, также они хотят разнообразия в интимной жизни. Не находя этого в браке, ищут на стороне.

Чтобы поддерживать сексуальный интерес друг к другу, оба супруга должны постоянно работать над собой и отношениями.

Самоутверждение

Мужчинам свойственно соревноваться если не с кем-то, то с самим собой. Каждая интрига воспринимается как очередная победа на сексуальном фронте и помогает чувствовать себя уверенно.

Чтобы исключить эту причину измены, стоит подумать, что для вашего мужа символ самоутверждения? Возможно, он хочет, чтобы у него была самая красивая жена. А может, значение имеет интеллект или какие-то конкретные качества, например, деловая хватка?

Подумайте, что заставляет мужа гордиться, что вы его жена?

Обесценивание ценностей

Еще одна причина, по которой мужчины ищут связь на стороне — несовпадение ценностей в семье. Вы можете назвать 5 важных ценностей в семейной жизни для супруга? Положительный ответ говорит о зрелости в отношениях и уважении друг к другу.

Если не смогли ответить, возможно, слишком мало разговариваете друг с другом? Нужно помнить, что важно удовлетворять интересы и ценности своей половинки, чтобы это не сделал кто-то другой.

Почему после измены так плохо

Мужская измена для женщины состоит в следующем. Каждая из нас чувствует это глубоко в своей душе:

«Вступая в брак, я дала слово быть с тобой, ты дал слово быть со мной.

Я отдала всю себя, все свое доверие, родила детей, а теперь ты оставляешь меня одну со всем этим и нашел другую. Куда мне теперь?

Вдвоем нести ответственность тяжело, а теперь мне одной придется. Ты же понимал, что жизнь длинная и будет непросто, зачем же тогда начинал со мной отношения и женился, если не был уверен в себе.

Зачем ты поставил меня в такую трудную ситуацию? Зачем вообще изменять? Предупредил бы сразу, я бы еще тогда, будучи молодой и свободной, без детей нашла бы надежного человека. А теперь придется до конца жизни мне одной с детьми расхлебывать ошибку».

Или «Почему ты не сделал этого лет десять (двадцать) назад, когда я была еще молода и могла бы найти другого?»

На войне предают, потому что страх собственной смерти становится невыносим, но и это не освобождает от ответственности.

Почему мужчина хочет изменить?

Ответ прост: из-за желания наслаждаться, получать любовь, удовольствия и не преодолевать трудности, не нести ответственности. Но жизнь собственной семьи начинает идти под откос.

https://www.youtube.com/watch?v=t1XPyM3szbU

Особенно страдают верные и преданные женщины. Они выдают мужу большой кредит доверия, потому что судят своего мужа по себе. И, конечно, их мысли совершенно «девственны» в отношении «каких–то там» любовниц.

Поэтому и плохо — что один хочет только наслаждаться и быть безответственным, а вторая понимает, насколько это горько, и как ей такой подход далек.

Жизнь в семье после измены мужа

Прочитала статью и что-то в такую тоску она меня ввела. Ниже писанина не моя. И для тех кто прочитал, и пережил измену вы своего мужа сейчас можете классифицировать? К какому типу он относится

Когда надо прощать изменившего мужа?

📽️ Видео

Как восстановить отношения после изменыСкачать

Как вернуть доверие в отношения после измены?Скачать

Измена | Есть ли жизнь послеСкачать

Возможны ли отношения после измены? Александр Ковальчук💬Психолог ОтвечаетСкачать

Как сохранить семью после измены? | Психолог Наталья КорнееваСкачать

Как жить после измены? #психология #психолог #измена #семья #любовь #отношения #психологияотношенийСкачать

Как вернуть доверие после измены? Восстановление отношений после изменыСкачать

Как простить измену?! Самостоятельная психотерапия.Скачать

Отношения после измены. Стоит ли прощать? Как восстановить?Скачать

О чем жалеют люди после измены?Скачать

Как восстановить отношения после измены || Юрий ПрокопенкоСкачать

Как жить дальше после измены и примирения?/ Измена/ Советы психологаСкачать

Как заново выстроить отношения после измены?Скачать

КАК СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ МУЖАСкачать

Мужчина изменяет! Как простить измену мужа?Скачать