100 целей на 3 года

Какой лучший совет можно дать любому человеку в жизни? “Не упускай из виду свои мечты!” Почему это так важно?

Большинство людей поддается течению судьбы, не пытаясь сопротивляться и не выбирая направления. Они просто проживают день за днем, не имея единого направления. Сегодня человека несет в одну сторону, а на следующий день – в противоположную. В результате, в жизни они не достигают ничего, оставаясь вблизи стартовой точки.

Но стоит поверить, что, несмотря на все случайности, свою жизнь можно “спроектировать”. Или, если кому-то так больше нравится, стать ее дизайнером. Для этого нужно просто поставить перед собой цель и не отворачиваться от нее при любых жизненных поворотах.

А лучше – составить список своих самых приоритетных целей и держать его перед глазами.

Этот способ получил еще большее распространение после выхода фильма The Bucket List (в русском переводе – “Пока не сыграл в ящик”) с участием Моргана Фримена и Джека Николсона.

Нужно подчеркнуть, что простое составление списка – это не задача, а только ее постановка. Этот список может стать хорошим началом для проектирования всей жизни. Задумайтесь, возможно, пора упорядочить те большие, малые и великие желания, которые хотелось бы осуществить.

Почти каждый человек к новому году составляет список дел, которые он хочет совершить в будущем году. Чаще всего это кратковременные и не слишком амбициозные желания.

Почему бы не составить список из 100 жизненных целей, которые могут определить смысл всей жизни? Пусть некоторые их них будут кратковременными, и их можно выполнить почти сразу же.

Но среди них должны быть и такие, осуществлению которых стоит посвятить всю жизнь!

Задумайтесь об этом. И составьте список из сотни желаний, которые будут захватывающими для вас лично. Ведь если вы будете не в восторге от собственных целей, то для чего к ним стремиться? Но если они настоящая ваша цель, то нужно стремиться к их осуществлению, оставив в стороне сомнения и не отвлекаясь на сиюминутные помехи.

Сейчас я постараюсь привести в качестве примера сотню собственных желаний. В них есть и базовые, и немного странные, но интересные лично мне. Я рекомендую каждому читателю составить собственный список. И посмотреть на себя со стороны через призму своих стремлений. Итак:

Мои 100 жизненных целей

• – Создать семью.
• – Заботиться о своем здоровье.
• – Каждый год отправляться в путешествие в новую страну, чтобы побывать на всех континентах.
• – Сделать изобретение и запатентовать его.
• – Получить ученую степень.
• – Внести свой вклад в сохранение мира на планете.
• – Отправиться в морское путешествие.
• – Слетать в космос, чтобы почувствовать состояние невесомости и посмотреть на землю из космоса.
• – Прыгнуть с парашютом.
• – Пробежать полный марафон.
• – Создать собственный источник пассивного дохода.
• – Изменить навсегда жизнь другого человека.
• – Принять участие в чемпионате мира или олимпийских играх.
• – Отправиться в Израиль как паломник.
• – Стать родителем и воспитать ребенка.
• – Попробовать в течение месяца побыть вегетарианцем.
• – Полностью прочесть Библию.
• – Пообедать с успешным и знаменитым человеком.
• – Выступить с докладом перед большим собранием или на конференции с более чем 100 участниками.
• – Написать и издать книгу.
• – Создать собственный сайт в интернете.
• – Написать песню.
• – Приобрести мотоцикл и научиться на нем ездить.
• – Запустить собственный бизнес-проект.
• – Совершить восхождение на горную вершину.
• – Начать тренировки по теннису.
• – Освоить технику цифровой фотографии.
• – Стать донором крови.
• – Стать владельцем земельного участка.
• – Покормить акулу.
• – Заняться дайвингом, а если получится – покататься на подводной лодке.
• – Проехаться на слоне или на верблюде.
• – Полетать над городом на воздушном шаре или на вертолете.
• – Поплавать в море с дельфинами.
• – Просмотреть все 100 лучших фильмов.
• – Попасть на церемонию вручения “Оскара”.
• – Свозить детей в Диснейленд.
• – Взять напрокат лимузин.
• – Прочитать 100 самых лучших книг.
• – Проплыть по Амазонке на каноэ.
• – Побывать на всех играх сезона своей любимой футбольной/хоккейной/баскетбольной команды.
• – Посетить все крупные города своей страны.
• – Прожить месяц без телевизора.
• – Прожить месяц в монастыре или уединенном ските.
• – Выучить наизусть стихотворение Кипплинга “If”.
• – Приобрести или построить собственный дом.
• – Обходиться месяц без автомобиля.
• – Полетать на реактивном истребителе.
• – Попрактиковаться доить корову.
• – Усыновить ребенка.
• – Выучить иностранный язык (китайский или испанский).
• – Отправиться путешествовать по Австралии.
• – Научиться танцевать танец живота.
• – Основать благотворительный фонд или организацию.
• – Сделать самостоятельно ремонт в доме.
• – Проехаться по всем странам Европы.
• – Записаться в секцию скалолазания.
• – Научиться вязать спицами или шить на швейной машинке.
• – Ухаживать за собственным садом.
• – Отправиться в поход по неосвоенным местам.
• – Стать обладателем черного пояса по одному из видов единоборств.
• – Сыграть роль в местном самодеятельном театре.
• – Сняться в кино.
• – Побывать на Галапагосских островах.
• – Освоить стрельбу из лука.
• – Научиться петь (брать уроки вокала).
• – Попробовать блюда каждой национальной кухни – мексиканской, французской, индийской, японской и так далее.
• – Написать стих о себе.
• – Научиться сидеть на лошади.
• – Побывать в Венеции и покататься там на гондоле.
• – Научиться управлять катером или моторной лодкой.
• – Научиться танцевать чечетку или вальс.

– Получить на больше 1 млн. просмотров за свой ролик.

100 целей, или как прожить жизнь

Я услышал об этом упражнении давно, примерно год назад. Но тогда я побоялся выполнить его, считая, что моя жизнь станет скучной от того, что подчинена плану. Это были мои ожидания, действительность. Но реальность оказалась совершенно другой: я понял и осознал, в какую сторону мне двигаться.

Но перед тем как мы продолжим, рекомендуем тебе зарегистрироваться и обязательно попасть на сегодняшний мастер-класс, на котором, мы уверены, ты закроешь наконец вопрос «что делать» и начнешь менять свою жизнь:

Нажимай на кнопку выше и регистрируйся прямо сейчас.Готово? Тогда поехали дальше.

Зачем ставить 100 целей?

Потому что благодаря этому вы поймёте, чего хотите получить в жизни, что хотите сделать, что оставить после себя. Вы программируете свой мозг на их достижение. Что нужно для того, чтобы сделать это упражнение:

• Блокнот.Обычный блокнот, с большим количеством листов. Необходимо, чтобы он был крепеньким, потому что он прослужит вам не один год.
• Ручка.
• Время.Примерно 4-6 часов. Главное — не останавливаться. Сели, написали и встали.
• Вдохновение.Во время выполнения упражнения не задумывайтесь о возможностях, о реальности, о том как вы будете все это выполнять. Чувство — ваш единственный подсказчик.
• Тишина.Когда будете выполнять упражнение, вас никто не должен отвлекать. Упражнение стоит выполнять наедине с собой.

Также помните, что все цели поделить на три категории:

• Быть.(бизнесменом, строителем, мастером)
• Уметь.(зарабатывать деньги, знать языки)
• Иметь.(машину, дом, часы)

С чего начать?

Просто думайте о том, что бы вы хотели иметь, кем хотели бы быть, что могли бы уметь. 1 лист — 1 цель. 100 целей — 100 листов.

Сначала, скорее всего, это будут цели, закрывающие материальные потребности. Например: иметь машину, подарить шубу маме, купить дом. Таких целей будет примерно до 25. Затем пойдут поступки: прыгнуть с парашютом, взойти на гору, заняться дайвингом. Ещё 40 уйдёт на категории «быть» и «уметь». Уметь делать сальто, быть честным, научиться говорить по-итальянски.

Что означают последние 20 целей?

Потом вы задумаетесь о том, что оставить после себя, что привнести в этот мир. И это главное. То, для чего вы были рождены. Они являются важнейшими целями в вашей жизни. От их реализации мир станет лучше.

https://www.youtube.com/watch?v=7xpzF4GP9Bw

Если бы вы не писали цели, а просто держали их в голове, то первые 20–30 целей вы бы, скорее всего, закрыли — такова природа. Остальные же врядли, так как вы про них даже и не вспомнили бы.

Желательно подкрепить цели картинками. К примеру: если вы задумали съездить в Сен-Тропе, возьмите и вклейте на страницу фотографию Сен-Тропе, если хотите костюм Hugo Boss – вставьте фото костюма.

Итак, вы закончили. Ставьте блокнот на полку. Главное — не потеряйте. Открыв его через год, вы удивитесь, но часть целей, которые вы написали будет присутствовать в вашей жизни.

Хочешь изменений?

Регистрируйся на легендарный тренинг Петра Осипова «КОКОН» 17 октября

Зарегистририроваться на тренинг «КОКОН»

100 главных целей в жизни человека: как составлять список

Современный человек должен жить, имея пред собой определенные цели, стремления, планы.

Никто не хочет допустить даже одной мысли о том, что проводит свое время бессмысленно, и старается разобраться, что же является тем ориентиром, по которому следует сверять все свои поступки и действия.

100 целей человека – это довольно содержательная программа действий, которая способна существенно изменить жизнь.

Есть люди, которые живут без всякой цели, проходят в мире, точно былинка в реке: они не идут, их несет. © Сенека

Смысл жизни – это последовательное выполнение 100 личных целей

Читателю может показаться, что такое количество планов выполнить невозможно, поэтому не стоит и задумываться об этом подходе к собственной жизни. Но попытаемся все же представить, насколько реально составить 100 целей, и потом приступить к их постепенному достижению.

Если представить, что у человека нет 100 личных целей, его жизнь напоминает вялое движение, когда все вокруг настолько привычно и обыденно, что становится даже скучно и неинтересно.

При этом все его устраивает, он ни к чему не стремится, не предпринимает никаких попыток к самосовершенствованию.

Рано или поздно он войдет в глубокий конфликт с самим собой, и задастся вопросом, а для чего я живу.

100 целей человека – это не так и много, как может показаться на первый взгляд. У образованного и требовательного к себе человека существует намного больше устремлений и пожеланий, просто не хватает времени и духа собраться с силами, написать 100 целей на чистом листе бумаги, и задуматься, как изменить свою жизнь и наполнить ее глубоким смыслом.

Если у сознательного взрослого члена общества есть желание придать своему существованию особый смысл. 100 целей в жизни человека – это путь к кардинальному изменению всей системы взглядов.

Самым большим достижением является сделать свой жизненный путь осмысленным, наполнить его радостями от свершившихся планов. 100 целей человека – это своеобразная путевка, дорожная карта.

У здравомыслящих людей жизнь наполняется внутренним смыслом, и ему становится интересно и увлекательно добиваться каждой из аккуратно написанной и грамотно сформулированной цели.

100 целей в жизни – это комплексный и обширный план, и многие пункты в нем напрямую зависят от достигнутых ранее. Здесь можно дать один совет, составить список в формате алгоритма. Это позволит критично отнестись к тому, если что-либо выполнить не удастся, и внести в список 100 целей человека свои предполагаемые коррективы.

Видео:Как составить список из 100 целей | Эдуард ВасильевСкачать

100 целей в жизни человека – пример списка 100 целей

Говорят, если записать 100 целей, а не просто мечтать о них в уме, то они имеют свойство сбываться. Правда.
Также говорят: если не мыть голову, она имеет свойство жирнеть.

Нужно сидеть и визуализировать, смотреть мотивирующие фильмы. И человек сам того не заметит, как станет знаменитым и независимым – главным распиздяем в доме. Будет бесить всех домашних.

Такой человек не будет зависеть даже от обязанности выносить мусор, зарабатывать деньги и убирать дома. Свобода и финансовая независимость. Свобода выбирать, на что жаловаться: на государство, жидов или немытые волосы.

Единственная цель, которая достигается без труда, – это деградация.
Во всех остальных случаях нужно пахать.

Жизнь с целями и без

Никакие липовые исследования Гарварда о 3% успешных выпускников не убедят вас в поддержании привычки жить с целями. Достоверность исследований не сравнится с личным опытом.

https://www.youtube.com/watch?v=OD51CLv1-TQ

С определённой целью человек не только становится более результативным, но и чувствует себя лучше: словно он управляют своей жизнью. Чувствует продвижение, каждый раз вычёркивая подцель, и удовольствие от осознания выполненной работы. Растёт уверенность в себе и самооценка – это полезно, когда она занижена.

Лучший способ проверить все эти утверждения – провести эксперимент в своей жизни. Составить список целей на 2021 год и пожить по нему. Если у вас не было такого опыта – это отличный способ узнать новенькое о себе, испытать на себе целенаправленную жизнь. Если не почувствуете пользы от такой жизни – возвращайтесь к старому.

Список 100 целей на год

Приведённый список поможет желающим попробовать жить с целями. В примере – среднесрочные цели: на год, максимум на 3 года. Читайте, выбирайте себе цели. Обязательно запишите свой список целей в отдельный блокнот. Составьте план на год или хотя бы на лето.

Не нужно сразу браться за 100 целей. 10-20 целей для начала хватит. Можно выбирать цели полегче, если у вас слабо развито умение планирования. Разбейте цели на простые, достижимые шаги.

Здоровье и спорт

1. Наш онлайн курс. Составить факт-карту своего здоровья.
2. Сделать себе 10 массажей в течение года.
3. Месяц практиковать фрирайтинг.
4. Прослушать лекции по психологии Евы Поплавской.
5. Сходить на холотропное дыхание.
6. Позаниматься месяц новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.

7. Пострелять из лука / арбалета / ружья.
8. Пробежать полумарафон.
9. Сходить на консультацию психолога.
10. Проехать 50 км на велосипеде за день.
11. Два месяца учиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп.
12. Для женщины: выделить чёткое время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.

13. Для мужчины: побить личный рекорд – подтянуться больше / жим от груди / пробежать дальше.

Финансовые, по работе

1. Вести учёт расходов в течение квартала.
2. Купить 5 книг для повышения профессионализма.
3. Повысить доход на 20-50%.
4. Пройти обучение по специальности.
5. Принять участие в профессиональной конференции.
6. Изучить 5 лекций по маркетингу: Илья Балахнин.

7. Посмотреть 10 интервью «Big Money», или «Бизнес-секреты» или «Бизнес Арена».
8. Улучшить навыки тайм-менеджмента: внедрить практику из Тайм-драйв или GTD.
9. Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
10. Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
11. Повысить на работе зону своей ответственности.

12. Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве.

Друзья и окружение

1. Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
2. Познакомиться в разговорном клубе.
3. Поиграть 5 раз в мафию.
4. Сделать подарок другу.
5. Купить настольную игру и поиграть 3 раза: Билет на поезд / Колонизаторы / Каркассон.
6. Для женщин: подарить другу билет на пейнтбол/страйкбол.

7. Для мужчин: подарить цветы не близкой подруге.
8. Записать видеопоздравление с Днём Рождения для друга
9. Подарить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с характером друга.
10. Осваивать умение активного слушания.
11. Пойти в поход с незнакомой группой.
12. Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.

13. Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.

Семья, дети, личные отношения

1. Устроить романтический ужин на природе.
2. Подарить билет на совместную активность/мастер-класс.
3. Прослушать лекции по отношениям Руслана Нарушевича.
4. Практиковать три недели медитаций прощения мамы и папы.
5. Месяц развивать привычку: считать до 10; глубоко дышать; внимательно слушать.

6. Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
7. Провести три новых эксперимента в сексе.
8. Изучить 2 тома о детском развитии.
9. Найти мини-хобби, интересное и вам, и ребёнку.
10. Заняться сексом вне дома.
11. Узнать и перечитывать возрастные задачи ребёнка.

12. Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.

Яркость жизни, впечатления

1. Принять участие в мастер-классе.
2. Повысить средний балл колеса жизни на 2 пункта.
3. Посетить большой музыкальный фестиваль.
4. Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
5. Научиться делать сальто на батуте.

6. Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
7. Посетить 3 выставки / картинные галереи.
8. Переночевать в другой стране.
9. Новые ощущения: не пить в компании выпивающих / выпить в компании трезвенников.
10. Выпить чаю под живую музыку в ресторане.

11. Съесть 3 блюда, непривычных для себя.

Личностный рост, ум, навыки

1. Сходить в разговорный клуб.
2. Повысить на уровень знания иностранного языка.
3. Прочитать 12 нехудожественных книг за год.
4. Спланировать месяц и прожить по плану.
5. Провести хронометраж 3-х дней.

6. Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
7. Прослушать 5 лекций о мозге Татьяны Черниговской.
8. Освоить базовый курс Главреда.
9. Написать статью на любую тему от 7000 знаков.

10. Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
11. Разобрать книги «Чёрный лебедь» или «Мышление, быстрое и медленное».
12. Поучиться программировать: написать простую программу.
13. Просмотреть сезон сериала «Звёздный путь» в оригинале.

14. Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.

Творчество и спонтанность

1. Расписать по пунктам свой идеальный день.
2. Прочитать книгу «Как люди думают».
3. Сделать 10 оригами по памяти.
4. Нарисовать 5 простых иллюстраций к статье.
5. Написать картины: пастелью, акрилом и маслом.
6. Взять 1–3 урока на ударных.

7. Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
8. Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
9. Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
10. Сыграть простую мелодию на флейте.
11. Разрисовать чашку и выпить из неё любимый чай.

12. Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.

Наработка навыка жить с целями

Если мало опыта в постановке целей, то легче начать с выбора подходящих целей из готового списка. Поэтому приведён список 100 более-менее общих целей.

Каждую цель лучшее модифицировать под себя или по аналогии составить что-то своё.
«Полетать на самолёте» легко изменить на «полетать на вертолёте/параплане/истребителе/воздушном шаре».

Важно не только выбрать и записать себе цели – нужно ещё и контролировать их достижение. Недостаточно на Новый год записать цели на листике. Каждую неделю нужно выписывать, над чем вы будете трудиться на этой неделе, по каким целям будет продвижение.

Нарабатывайте качество целеустремлённости – составьте свой список 100 целей.

Видео:✅100 целей на три года / с чего начатьСкачать

Список 100 желаний и целей: как он работает, как правильно написать

Постоянная неудовлетворенность и отсутствие мотивации — главные враги на пути к счастью и достижению успеха. Побороть эти чувства позволяет простое, но эффективное упражнение 100 желаний список которых периодически составляют большинство преуспевающих женщин. Оно работает как в личной жизни, так и бизнесе.

Как работает список «100 желаний»?

Техника позволяет определиться с желаниями, целями, избавиться от мысли «сама не знаю, чего хочу». Она помогает увидеть главную причину проблемы — противоречивость мечтаний. Можно хотеть стать успешной предпринимательницей, работать по 2-4 часа в неделю, купить собственную квартиру и автомобиль. Без надлежащего плана легко запутаться и оказаться в тупике.

Выполнение упражнения позволяет определиться с приоритетами. Можно одновременно хотеть множество вещей, но выбирать необходимо самое важное. Начиная составлять список, многие просто не знают, что писать после 30-40 желаний. Это показатель того, что человек разучился мечтать, а противоречия буквально рвутся наружу.

Научившись пользоваться методикой, вновь обретается потерянная уверенность в собственных силах, приходит понимание того, что нужно делать для обретения счастья. Довольно скоро вдохновение и креативные идеи вновь станут вашими постоянными спутниками.

«Банка» 100 желаний

Как правильно его написать на 100 желаний и целей?

Чтобы составить чек-лист, выделите свободное время. Будьте готовы посвятить этому не менее 60-90 минут. Отложите дела. Выключите раздражители — телефон, телевизор. Возьмите ручку и ежедневник (блокнот).

Постановка целей или задач и их выполнение

https://www.youtube.com/watch?v=RUAz18AuY4s

Особенности доски визуализации целей и желаний

Приступайте к написанию:

1. Выпишите 5 блоков «хотений»: «сделать», «попробовать», «научиться», «иметь», «поменять».
2. Будьте абсолютно честны и искренни. Главным врагом на пути к исполнению собственных мечтаний стоите только вы.
3. Отложите список на 10-20 минут. Вновь посмотрите на пункты, которые написали. Оцените каждый по пятибалльной шкале, где 0 — терпимо, 5 — невозможно не думать об этом. Вычеркните нереальные и неисполнимые, например, ограбить ювелирный магазин.
4. Проанализируйте оставшиеся. Выберите несколько пятибалльных (приоритетных). Выпишите отдельно или пометьте маркером, что более предпочтительно. Это ваши главные цели на текущий момент времени. Распишите каждую поэтапно. Например, заграничная поездка требует определенной денежной суммы, загранпаспорта, визы, отпуска и так далее.
5. Приступайте к реализации. Если стремление определено верно, ничто не сможет помешать его выполнять и наоборот. Никогда не врите себе. Нет ничего недостижимого. Главное, захотеть.

Список не должен иметь ограниченный срок действия. Оптимальным считается год.

100 желаний для девушки

Чек-лист юной барышни позволяет определить следующие приоритеты:

Желания для девушки и женщины

• требования к будущему избраннику;
• карьера или замужество;
• работа или стезя домохозяйки;
• хобби, увлечения;
• приоритеты по учебе.

Некоторые моменты могут касаться отношений с родителями, парнем или женихом, друзьями.

100 желаний для женщины

С возрастом приоритеты меняются. Если девушка ищет парня, то женщина — мужа или желает наладить отношения в собственной семье.

Список «100 желаний» в большей степени сконцентрирован на:

• желаниях успевать все на работе или доме;
• быть успешной мамой и женой;
• иметь возможность для отдыха или путешествий.

Нельзя исключать ситуаций, когда хочется открыть совершенно новую страницу в жизни, поменяв профессию, город, страну.

В таблице представлен пример чек-листа. В первый раз он будет наполнен противоречивыми желаниями и целями. Именно это позволяет вычленить правильный путь к обретению счастья.

Для чего нужен такой список?

Зачем делать список 100 желаний и целей, как он работает? Упражнение является мощным инструментом самоанализа. Хотите научиться принимать правильные решения и исполнять свои мечты, тогда он вам точно нужен. Главное, придерживайтесь следующих ключевых моментов:

• составляйте список каждые 6-12 месяцев;
• выделяйте приоритетные задачи, превращая их в «умные» (smart) цели;
• применяйте методы планирования временем и выстраивайте правильную цепочку действий.

Никогда не ограничивайтесь составлением чек-листа. Действуйте. Создавайте раз в полгода или год новый, сравнивая с предыдущим. Не забывайте вычеркивать реализованное.

https://www.youtube.com/watch?v=G015678K4Rg

Вам также может понравиться

Видео:10 способов написать 100 целейСкачать

100 целей в жизни человека (список)

Жизнь без целей, как бы это очевидно ни звучало, становится бесцельной. Почему желания так часто не исполняются? Почему наши мечты так и продолжают оставаться всего лишь мечтами? Люди без целей становятся подвержены хотелкам других людей.

Делают совершенно не то, что должны делать в своей жизни. Вместо того, чтобы следовать своим целям, перебиваются маленькими радостями. Есть одно классное упражнение, которое называется «100 целей в жизни».

Оно помогает расставить свои жизненные приоритеты и начать двигаться к жизни своей мечты.

Упражнение «100 Целей»

Сформулируй 100 целей, которые тебе хотелось бы реализовать. Не больше и не меньше.

Конечно же, сделать это сразу не так просто. Лучше всего записывать через какое-то время по 10 целей.

Не нужно располагать их в порядке нарастания или убывания важности или сложности. Просто записывай все, что хотелось бы делать или иметь в жизни.

Когда список жизненный целей будет написан, то станет сразу гораздо понятнее, на достижение каких целей следует направить усилия в первую очередь.

100 Целей в жизни (список)

Здоровье

Пройти полное обследование организма в клинике

Отказаться от алкоголя и сигарет

В течение 30 дней ложиться в 22, а вставать в 5 утра

Медитировать каждый день

Освоить технику дыхательных упражнений

Каждое утро принимать контрастный душ

Ежедневная 30-минутная зарядка

Пройти курс по приготовлению еды

Пройти курс массажа

Быть сыроедом 1 месяц

Освоить новый вид спорта (теннис, гребля, фехтование)

Выучить с партнером танец (танго, латино)

Пробежать полумарафон/марафон

Проехать 50 км на велосипеде за день

Пройти 7-ми дневное голодание

Сесть в поперечный шпагат

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

21 вектор для эффективного развития

Читать книгу

100 отжиманий за 1 подход

Позаниматься с фитнес-тренером 3 месяца в тренажерном зале

Достичь оптимального веса тела

Проводить недельный ретрит каждый год

Отношения

Создать и поддерживать свой имидж

Дарить себе подарки каждый месяц

Дарить подарки родным, друзьям и коллегам

Написать родителям письмо благодарности

Съездить с родителями за границу

Устроить свидание на природе в другой стране

Жениться/Выйти замуж

Сыграть свадьбу детей

Создать семью

Родить/зачать ребенка

Воспитать детей достойными людьми

Съездить семьей в Диснейленд

Увидеть внуков

Оставить детям хорошее наследство

Завести 100 нужны контактов

Завести 5 друзей в других странах

Найти наставника

Стать наставником

Помочь в развитии 10-100 людям

Побыть волонтером месяц

Карьера/Бизнес

Прочитать 100 книг по предпринимательству

Пройти курсы повышения по своей специальности

Создать 1-10 продуктов

Создать свой блог. Написать более 100 статей.

Создать количество подписчиков в социальных сетях в 10 000 человек

Опубликовать видео в , которое наберет 1 миллион просмотров

Написать и выпустить книгу

Стать экспертом №1 в области саморазвития

Сделать фотоссесию, составить портфолио

Выступить перед публикой в 1 000 человек

Поучавствовать в социальном проекте

Пообедать с 10 успешными людьми

Сделать 100 продаж

Стать генеральным директором компании

Создать красивый офис в стиле Loft

Научиться эффективно делегировать

https://www.youtube.com/watch?v=HdSoxJyEYVI

Свозить сотрудников в отпуск в другую страну

Пройти бизнес-коучинг

Создать самый посещаемый интернет-магазин в городе

Продать один из бизнесов за 100 000 000 рублей

Финансы

Составить личный финансовый план

Погашение всех долго и кредитов

Сформировать подушку безопасности на 6-12 месяцев

Заработать с 1 сделки 1 000 000 рублей

Создать 3 источника дохода

Создать доход в 1 000 000 рублей

Создать капитал в 100 000 000 рублей

Купить 2-ух комнатную квартиру на море в другой стране

Купить 2-ую квартиру в Москве

Построить дом в 100 кв. метров

Купить электрокар

Построить центр развития личности

Построить торговый центр

Построить отель

Купить 1 гектар земли

Стать владельцем 20% акций прибыльной компании

Заниматься благотворительностью (отдавать до 5-10% дохода)

Оставить наследие детям

Поспорить на 100 000 рублей

Разыграть 1 000 000 рублей в прям эфире

Яркость жизни

Прожить 3 месяца в Америке

Автомобильное путешествие по Европе

Уехать на зимовку на Бали

Отправиться в йога-тур в Индию

Отправиться в кругосветное путешествие на круизном лайнере

Побывать в Каппадокии и полетать на воздушном шаре

Увидеть вживую финальный матч Лиги Чемпионов

Проехать автостопом по всей России от Москвы до Владивостока

Проехать на велосипеде 3 страны в Европе

Побывать на всех 7 континентах

Прыгнуть с парашютом в Дубае

Полетать на вертолете

Провести уикенд на Ибице

Увидеть 7 чудес света

Увидеть северное сияние в Финляндии

Поиграть в казино в Лас-Вегасе

Взойти на Килиманджаро

Покататься с Дельфинами

Побывать на гран-при Формула-1

Побывать на многодневном рок-фестивале.

Почему жизненные цели могут не достигаться?!

Действительно ли все цели важны для тебя? Цели, в которых ты не будешь заинтересован, обычно не достигаются.

Реальны ли твои цели? Бывает такое, что люди устанавливают цели, которых почти нереально добиться, а потом удивляются своей неудаче.

Было ли вложено для достижения целей достаточно сил и внимания? Вполне достижимые цели могут быть не реализованы из-за того, что для преодоления препятствий не было приложено достаточно усилий.

Сохраняют ли твои цели актуальность? Возникновение новых обстоятельств может сделать некоторые ваши цели устаревшими.

Достаточно ли было привлечено окружающих к достижению какой-либо цели? Без помощи и поддержки многие проекты обречены на неудачу. Установление на ранних этапах работы взаимосвязей с окружающими помогает продвижению вперед.

Не слишком рано ли ты хочешь сдаться? Во многих случаях люди признаю себя побежденными слишком рано, тогда как настойчивость могла бы привести к успеху.

Популярные посты на блоге

Видео:Достижение 100 целей за 1 год - День 3Скачать

100 целей в жизни человека, список который должен висеть на стене у каждого

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Мы много раз обсуждали необходимость в постановке цели, учились делать это правильно и по пунктам, придерживаясь плана и классификации.

А сегодня,  для примера и мотивации, я подготовил 100 целей в жизни человека список, некоторые пункты которого вам могут пригодиться и вдохновить.

Ведь, если вы помните статью «о бесцельном человеке-зомби»— такой неответственный и неосознанный способ жизни может привести к депрессии. А так, когда есть план на многие года, даже болеть некогда.

Для успешного, гармоничного развития и продвижения, а именно для этого человек и ставит перед собой цель, я выделил 5 основных сфер, игнорирование которых не обеспечит ощущение полноценности и качественности жизни.

Основное правило – не держать этот список в голове, необходимо обязательно изложить его на бумаге.

Это придаст ответственности процессу, а также будет напоминать о некоторых вещах, которые вполне можно подзабыть, стремясь исполнить самые актуальные мечты на данный период.

https://www.youtube.com/watch?v=DQ8I1oSF3oc

Список можно повесить в комнате или офисе, чтобы был перед глазами, либо хранить  от чужих глаз, если есть информация, которой не хочется делиться с остальными. Я выписал чужие цели, они могут служить для вас как примеры, ведь интересы и потребности у всех разные. Просто примеряйте каждый пункт к себе и прислушивайтесь,  подходит или нет.

Напомню, что о своих целях, я пишу вот тут.

1.Духовное развитие

Чтобы лучше понять, зачем оно нам необходимо, рекомендую почитать статью о духовном развитии человека. Вкратце могу сказать, что именно благодаря ему мы можем называть себя не просто человеком, а личностью, поднимать свою самооценку и уровень уверенности в себе.

1. Практиковать позитивные аффирмации
2. Начать/закончить изучать иностранный язык
3. Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и отпустить
4. Прочитать 100 лучших книг для развития
5. Прислушиваться к своим чувствам и ощущениям, чтобы верно распознавать, каждый вечер вспоминая минимум 5 чувств, которые испытывал в течение дня
6. Научиться концентрировать внимание длительно, практикуя ежедневно медитацию
7. Пройти курсы вождения
8. Создать коллаж с желаниями
9. Посещать церковь раз в неделю
10. Практиковать ежедневно метод альфа визуализации
11. Научиться смиряться с несовершенствами других людей, принимая такими, какие они есть
12. Осознать смысл своего предназначения
13. Лучше узнать себя, исследовав с помощью различных методик и замечая свои ошибки, анализировать их
14. Посмотреть 50 фильмов, основанных на реальных событиях и мотивирующих к достижениям
15. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
16. Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
17. Победить свой страх перед публичными выступлениями
18. Научиться аргументировать своё мнение
19. Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
20. Освоить игру на гитаре

2.Физическое развитие

Для того чтобы было достаточное количество энергии на свершения, очень важно следить за своим здоровьем и поддерживать физическую форму.

1. Сесть на шпагат
2. Научиться ходить на руках
3. Посещать тренажёрный зал хотя бы 2 раза в неделю
4. Бросить пить, курить
5. Добавить в рацион полезные продукты, и свести к минимуму употребление жирной и сладкой пищи
6. Пойти на курсы самообороны
7. Принимать ежедневно контрастный душ
8. Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
9. Научиться плавать разными стилями
10. Поехать в горы и покататься на сноуборде
11. Раз в неделю посещать сауну
12. В течение месяца попробовать себя в роли вегетарианца
13. Отправиться в полном одиночестве в поход на две недели
14. Пройти полное медицинское обследование
15. Раз в три месяца устраивать очистительную диету
16. По утрам делать зарядку в течение 10 минут
17. Научиться отжиматься с хлопками и на одной руке
18. Простоять в планке 5 минут
19. Поучаствовать в марафоне
20. Сбросить 5 килограмм лишнего веса

3.Финансовое развитие

Я думаю, его значение вы и сами прекрасно понимаете, добавлю лишь, что ставьте перед собой реальные задачи и суммы, которые требуется заработать, чтобы они совпадали с вашими возможностями, а не доводили до истощения или невроза вследствие переживаний. Рекомендую к прочтению статью о финансовой свободе.

1. Купить машину
2. Создать альтернативный, пассивный источник дохода (сдавать квартиру в аренду, к примеру)
3. Повысить ежемесячный доход в несколько раз
4. Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
5. Сделать ремонт в квартире
6. Купить участок, на котором построить дачу
7. Контролировать растраты, совершая только нужные и преднамеренные покупки, не реагируя на маркетинговые хитрости в супермаркетах
8. Создать свой бизнес
9. Накопить денег и положить в банк под проценты
10. Вложить инвестиции в хорошую идею
11. Накопить сумму для кругосветного путешествия
12. Начать дополнительно работать в сфере IT, в свободное время, создавая и продвигая сайты
13. Подарить родителям путёвку в санаторий
14. Дать детям хорошее образование
15. Приобрести домик на берегу моря и сдавать его
16. Ежегодно ездить с близкими в санаторий
17. Заняться благотворительностью (отчислять деньги на лечение нуждающимся, раздать игрушки и ненужные вещи)
18. Раз в месяц закупать продукты для питомников
19. Основать благотворительную организацию
20. Приобрести несколько гектар земли и сдавать в аренду фермерам
21. Повысить свою финансовую грамотность. (Пройти курс по финансовой грамотности).

4.Семейное развитие

Роль цели – укрепить отношения с семьёй, не только своей, но и родительской. Это основа, так сказать, фундамент, благодаря которому мы совершаем подвиги и выстаиваем во время сложностей, которые преподносит судьба.

1. Делать жене каждый день маленький подарок или приятность
2. Отпраздновать годовщину свадьбы на берегу океана
3. На каждый праздник собираться всей семьёй
4. По выходным проведывать родителей и помогать с домашними делами
5. Понянчить внуков
6. Отпраздновать золотую свадьбу с супругой
7. Взрастить детей счастливыми и любящими
8. Путешествовать с семьёй
9. Каждый выходной обязательно проводить с семьёй вне дома, на природе, в поездке либо в кино
10. Помочь сыну освоить боевое искусство и поддерживать на чемпионатах
11. Вместе с семьёй играть в игры по субботним вечерам
12. Научить детей кататься на велосипеде
13. Раз в месяц устраивать жене романтический вечер
14. Научить детей водить и ремонтировать машину
15. Вместе с женой и детьми нарисовать семейное дерево и рассказать малышам истории об их предках, которые помним сами
16. Несколько раз в неделю вместо жены помогать детям с уроками
17. Раз в месяц снимать с женой номер в отеле, чтобы вдвоём отдохнуть и сменить обстановку
18. Написать родным письма с благодарностью к какому-то празднику
19. На выходные выбираться в ресторан, либо готовить всей семьёй обед и ужин
20. Поехать с сыновьями в питомник и выбрать им собаку

5.Удовольствия

Для того чтобы чувствовать радость и был интерес к жизни, важно о себе заботиться, делать неожиданные поступки и позволять себе расслабляться.

В таком случае энергии будет достаточно для реализации других целей, а уровень удовольствия и ценность жизни будет зашкаливать.

Позвольте себе осуществить даже незначительные фантазии, какие-то детские мечты, и вы почувствуете, как меняется ваше самочувствие. Какие бывают они, можете посмотреть на моих примерах:

1. Побывать в Антарктиде
2. Покормить акул
3. Покататься в танке
4. Поплавать с дельфинами
5. Отправиться на необитаемый остров
6. Побывать на каком-то фестивале, к примеру, Октоберфест в Германии
7. Искупаться в 4 океанах
8. Отправиться в путешествие автостопом
9. Побывать в базовом лагере у вершины Эвереста
10. Отправиться в круиз
11. Полетать на воздушном шаре
12. Пару дней пожить в эко деревне
13. Подоить корову
14. Прыгнуть с парашютом
15. Самостоятельно оседлать лошадь
16. Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
17. Побывать в Лас-Вегасе
18. Покататься по пустыне на квадрациклах
19. Попробовать нырнуть с аквалангом
20. Пройти курс общего массажа

Заключение

Каждая галочка, поставленная напротив какого-то пункта, будет приносить удовлетворение, радость и гордость от того, что смог добиться желаемого. Жизнь очень многогранна, поэтому добавляйте свои сферы, свои варианты, а чтобы ускорить процесс реализации желания, рекомендую почитать статью о приёмах для достижения своих целей. Не забывайте подписываться на обновления блога.

https://www.youtube.com/watch?v=DUX0YBrjZg4

По мере возможностей, я пишу отчеты о достижении своих целей, возможно вам будет интересно или вы просто решите меня поддержать комментарием к статье. Вот ссылка на мои статьи о движении к целям. Успехов вам и исполнения мечтаний!

📸 Видео

Как ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ. Мои 100 целей.Скачать

Брайан Трейси. Как составить план достижения цели. План действий.Скачать

Как правильно поставить ЦЕЛЬ на 3 месяца, на год и на 3 года?! | Петр Осипов. Бизнес МолодостьСкачать

🔥100 ЦЕЛЕЙ НА 2023 ГОД💛Скачать

Утро через 3 года достижение 100 целей!!!Скачать

Планируем цели вместе! 100 целей за 15 минут и куча мотивацииСкачать

КАК РАБОТАТЬ СО СПИСКОМ ЦЕЛЕЙ | 100 целей на годСкачать

100 Целей: РазборСкачать

достигла своих целей за полгода! лайфхаки, планирование, целиСкачать

100 целей на 2022 год / Как написать 100 целей / Как ставить цели и достигать ихСкачать

КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ // МЕТОД СПИСКОВ, ЧТОБЫ ВСЁ СБЫВАЛОСЬСкачать

100 ЦЕЛЕЙ ЗА ГОД, ЭТО ВОЗМОЖНО?Скачать

БМ 100 целей. Пётр Осипов, Бизнес молодость.Скачать

Поставил 100 Целей На 2021 Год! Сколько Я Зарабатываю на Youtube? Итоги 2020 Года!Скачать

Как ставить цели? Как достигать целей? Мои 100 целей на год и личная история!Скачать

100 целей за 1 год 20 день Урок по вокалу цель закрыта!Скачать