Твоя йога

В настоящее время центрами физического развития предлагается множество различных методик тренировок, но наибольшую популярность имеют восточные практики в частности йога. В чем же все-таки причина такой популярности йоги  заслужена ли она?

Итак, что же включает в себя понятие йога?

1. Это комплекс упражнений совместно с глубоким дыханием, который направлен на оздоровление, омоложение и очищение организма.
2. Важной особенностью является возможность выбора интенсивности занятий, ведь есть комплексы, которые включают в себя более активные и динамичные упражнения.

   И наоборот, которые основаны на медленном выполнении и фиксации каждой позы.

3. Более длительное фиксирование поз обеспечивает укрепление мышечной массы и выработку выносливости.

Комплекс йоговских упражнений улучшает обмен веществ, очищает все органы и ткани, выравнивает кровяное давление, обеспечивает большую подвижность суставов, делает позвоночник гибким, улучшает осанку, сбалансирует гормональный фон.

Йога дарит человеку не только физическое здоровье, но и психологическое. Те, кто практикуют йогу, устойчивы к различным стрессовым ситуациям и перепадам настроения. Они становятся более уверенным в своих силах. Учеными доказано, что эти люди не страдают от бессонницы и хронической усталости.

Немаловажным является тот факт, что такие практики помогают продлить молодость и улучшить состояние кожи. Она становится эластичной и упругой. Доказательством омолаживающего эффекта от упражнения являются сами йоги.

Во время выполнения каждой позы (асаны) происходит расслабление за счет глубокого йоговского дыхания, наполнение кислородом, увеличение объема легких, а также массаж внутренних органов.

Регулярные практики снижают риск заболеть сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, межпозвоночными грыжами, болезнью Альцгеймера, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, остеопорозом, а также позволят избавиться от мигреней и головных болей. В этом случае практики, один из вариантов уменьшить риск заболевания.

Польза занятий йоги  очевидна

задача не лениться и регулярно практиковать тогда результат не заставит себя ждать. Заниматься могут люди любого возраста потому, что все позы требуют плавного выполнения и исключают травмы. Ежедневные занятия и правильное выполнение поз совместно с дыханием дают больший эффект чем бег трусцой, занятия на тренажерах или аэробикой.

Что следует помнить!

«Чтобы лучше себя чувствовать, потянуть мышцы, стала заниматься . Но в какой-то момент поняла, что начинаю втягиваться в теорию этого учения. Не предаю ли я тем самым свою религию?»»>Людмила БЕЛОВА, г. Мелитополь

Конечно, «втягиваться» в теорию йоги нельзя, т.к. это учение представляет из себя одну из ветвей языческого учения индуизма.

Последователи этих религий вместо Бога верят в «безличный абсолют», а целью жизни считают достижение некоего бесчувственного состояния – нирваны.

Для христианина безличными являются бесы, утратившие Образ Божий, который является основой личности человека. Подумайте, стоит ли втягиваться в подобные мрачные учения о йоге?

Если вы хотите заниматься физическими упражнениями, то заимствовать упражнения йоги можно, но без сопровождающего их учения. Вам, если вы крещеная в православии христианка, советую изучать нашу веру, исповедоваться и причащаться, тогда никакие языческие учения не смогут сбить вас с толку.

Занятия йогой  могут негативно влиять на здоровье. Причина в вегетарианстве, длительных медитациях и ограничении времени для сна — все это пропагандируют люди, активно занимающиеся йогой. По мнению медиков, такой образ жизни подходит далеко не для всех. Особенно врачи не рекомендуют занятия  людям, имеющим проблемы с сердечно сосудистой системой, а также людям с повышенным давлением.

Так, что если вы из числа людей имеющих проблемы с сосудами или сердцем, врачи советуют для начала заняться старой, доброй зарядкой. Вы можете выполнять простые упражнения приседания, отжимания от пола, зарядку с гантелями малого веса.

Все эти упражнения в умеренном количестве, подготовят вас в дальнейшем для занятия йогой. И помните, что главное правило, это знать меру и не переусердствовать в занятиях спортом.

 йога для начинающих — это не просто учение, а путь постижения, вернее его самое начало.

Целительные свойства йоги при стрессах для начинающих

Каждый из нас ежедневно подвергается стрессам на работе, в транспорте или просто на улице, и каждому из нас необходимо избавляться от них для нормального хода жизнедеятельности.

Все слышали, что йога успокаивает и помогает при снятии стресса, но мало кто пробовал это «лекарство».
В йоги для снятия стресса существуют определенные типы дыхания, которые практикуются в начале занятия обычно, а также асаны или позы.

В статье речь пойдет об асанах и их полезном эффекте при стрессе и депрессии.

https://www.youtube.com/watch?v=LH8_vPILgag

Адхо Мукха ШванасанаАсана полезна при стрессе и депрессии, так как способствует замедлению сердцебиения, что успокаивает, а также приливу крови к голове, тем самым обновляя мозговые клетки.

Противопоказания: поздние сроки беременности, диарея, высокое кровяное давление и головная боль.

Видео:ВСВ. Высшие Существа ВселеннойСкачать

Что такое йога: инструкция для начинающих

Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни.

Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции.

Хотя изначально йога — это духовная практика, в больших городах духовность занимает её малую часть. Многие техники адаптируются под задачи учеников, и акцент делается на работу с телом и дыханием.

Автор статьи — Натали Рудой, основательница центра йоги «ЙогаДОМ».

Польза йоги

Йога помогает:

• Улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни;
• Восстановить эмоциональный фон, успокоить психику;
• «Обновить» организм и урегулировать гормональный фон;
• Улучшить качество сна;
• Укрепить физическое здоровье (силу, гибкость, баланс).

Сегодня существует множество школ, учителей и направлений йоги по всему миру. Некоторые придерживаются традиционных учений, а другие объединяют новые и древние техники, поэтому каждый может найти в йоге что-то своё.

Йога подходит всем — вне зависимости от возраста, пола, вероисповедания и физической подготовки. При этом йога — это не спорт и не фитнес в привычном понимании.

Здесь нет необходимости ставить цели и нет соперничества: это личная практика, даже если она происходит в группе.

Бешеный ритм жизни, многозадачность, избыток информации — всё это способствует саморазрушению, стрессам, напряжению, блокам и зажимам в теле. Мы мало двигаемся, плохо спим, едим на ходу, не умеем расслабляться. Йога — это инструмент для самостоятельного восстановления себя на всех уровнях, для саморегуляции и самодисциплины.

9 советов для тех, кто хочет начать заниматься йогой

Йога для начинающих: инструкция

Практика должна вписаться в вашу жизнь. Для этого надо определиться с несколькими вещами.

1. Ваша задача — описываем образ результата

Йога — это емкая и глубокая практика. Ваш опыт будет зависеть от ваших запросов и ожиданий. Чтобы не разочароваться, надо сразу понять, чего вы хотите и какие сейчас задачи решаете.

Например, если вы хотите добавить в жизнь движение, взбодриться, подтянуть тело и влезть в прошлогодние джинсы, не стоит ходить на занятия с уклоном в эзотерику, где все общаются на санскрите, поют мантры и кружатся в экстазе, чтобы соединиться со своей «истинной» природой.

Определитесь с тем, чего вы хотите: подвигаться? Расслабиться? Восстановить силы? Поправить осанку? Научиться техникам медитации? Пополнить энергетический запас? Подготовить тело к беременности? Познать себя? Развить в себе новые, более устойчивые качества? Снять пару килограммов или убрать зажимы в теле? Найти силы и энергию, чтобы что-то изменить в себе? Осознанность перед началом занятий поможет достичь желаемого результата.

2. Направление — выбираем практику

Что вам больше подходит по темпераменту: статика (Хатха-йога) или динамика (Виньяса-йога)? Что вам ближе по духу: эзотерика (Кундалини-йога), древние традиции (Аштанга-виньяса йога), современные молодые течения (INNER YOGA), фитнес-йога (Бикрам-йога)?

Что на данном этапе в приоритете: начать укреплять тело и ум (Хатха-йога, Аштанга-йога, Виньяса йога), терапевтический аспект (Йогатерапия), специализированные занятия (классы для беременных, детская йога, йога для женщин), личностное развитие (психологическая йога — PSY-методика), активные медитации (практики ОШО), делать «правильно» (Йога Айенгара)?

3. Расположение — выбираем место

Выбирайте студию недалеко от работы, дома или того места, где вы часто бываете. Практика должна вписываться в ваш ритм жизни, а не менять его. Оцените студию по расстоянию, тому, как до неё добираться, видам транспорта, эстетике, комфорту и атмосфере.

4. Цены — выбираем категорию

Не стоит вестись на акции и начинать там, где продолжать занятия вам будет слишком дорого. Разовая акция для знакомства с практикой — это максимум. В занятиях важна регулярность — можно выбрать студию или клуб в нужной ценовой категории.

5. Время — выбираем график

В любом фитнес-клубе или йога-студии есть расписание занятий: по стилям йоги, уровням сложности, опыту или специфике преподавателя, иногда и по цене.

Опирайтесь на то, что удобно вам — если любите заниматься по утрам и это позволяет ваш график, ищите студию с утренними практиками.

Можно заниматься и вечером, и в выходные — главное понять, когда вам будет комфортно отправиться на занятие.

https://www.youtube.com/watch?v=VrclXq7WgkM

Не обращайте внимания на общие рекомендации («йогу лучше практиковать утром, в вечернее время группы переполнены, мышцы тела лучше реагируют, когда они уже больше размялись, в дневное время есть скидки») и прислушайтесь к себе: не надо торопиться на тренировку, которая не вписывается в ваш график — это только умножит дискомфорт.

Начинать новое — это стресс. Поэтому важное правило йоги: не суетиться, не стремиться к идеалу и не откладывать первое занятие на завтра — если тратить время и ресурсы на подготовку, можно потерять мотивацию. Нет «правильного времени», «лучшей формы», «самого грамотного преподавателя» и «оптимальной тренировки» — это просто попытки убежать от сложностей.

Не суетиться, не стремиться к идеалу и не откладывать первое занятие на завтра

6. Информация — задаём вопросы

Чтобы не растеряться в новом месте и не чувствовать себя «аутсайдером», подготовьтесь: погуглите общую информацию, позвоните в йога-студию и спросите обо всём, что вас волнует. Например, у нас в ЙогаДОМе все администраторы практикуют йогу. Потом — спрашивайте преподавателей (после занятия): что есть? Режим? Как часто ходить? Что делать между тренировками? Глупых вопросов не бывает.

7. Первые шаги — идём на занятие

Если сомневаетесь, узнайте, если в выбранной вами студии ознакомительные занятия — иногда они бесплатные. Если вы решились, запишитесь на занятие по телефону или через сайт.

Еда и вода

Перед занятием можно пить воду, но лучше не есть за 2-3 часа.

Одежда

Она должна «дышать» и не стеснять движения. Это могут быть свободные штаны и футболка, комбинезон по телу или классический фитнес-набор: леггинсы и спортивный топ. Главное, чтобы вам было комфортно. Йогой занимаются босиком, но если вы мёрзнете, возьмите носочки.

Взять с собой

Если у вас есть коврик для йоги, возьмите его. Если нет — не страшно: в каждой студии можно воспользоваться общими. Иногда эта услуга платная — аренда коврика для йоги может стоить около 100 рублей. Для душа стоит взять полотенце (его тоже обычно можно взять в аренду, иногда — платно).

Регулярность

Начинать лучше с двух раз в неделю. Такой режим подойдёт всем, вне зависимости от ограничений. Перерыв между тренировками должен быть одинаковым, чтобы организм мог восстановиться, но не успел отвыкнуть — например, понедельникпятница, вторникчетверг или вторниксуббота. В этом режиме можно заниматься годами, либо с течением времени перейти на более регулярные тренировки.

Процесс

После ознакомительного занятия стоит пройти курс для начинающих — там изучают базовые упражнения, дыхание, отстройки, теорию и практику и технику, которая поможет избежать травм во время самостоятельных практик. Обычно этот курс занимает 4-6 занятий в течение двух недель — за это время успевает сформироваться мотивация, проходят первичные страхи и неуверенность новичка.

Дисциплина

Йога — это не тренировка, а практика. Курс для начинающих помогает снять барьеры перед незнакомым занятием, но только повторение приведет к результату.

В этот момент можно купить абонемент — часто люди не пропускают тренировки, чтобы их занятия не «сгорели».

Это самообман, но действенный — за это время можно сформировать привычку и выбрать ту группу и преподавателя, с которыми максимально комфортно.

Бесконечность

В йоге нет начала и конца, только курсы ограничены по времени — поэтому можно присоединиться к любой группе в любой момент (но надо предупредить инструктора, что вы новичок).

На семинары и тематические занятия (по дыханию, очищению, растяжке, техникам расслабления и медитации) можно ходить хоть после первого занятия, а вот на интенсивы (практики с повышенной нагрузкой) — только после года регулярных занятий.

Специализированные студии

За последние 10 лет в Москве открылось множество йога-центров, студий и клубов. Есть центры, где преподается только одно направление, и те, где собрано несколько видов — это удобно, если вы хотите попробовать себя в разных направлениях.

Важный момент при выборе места для практики — размер пространства и самого зала. Центры бывают камерными и уютными домашними («ЙогаДОМ» или «НИМ йога»), а могут впечатлять размахом («ПРАНА»).

Нет «правильного» подхода — главное, чтобы вам было комфортно.

Йога в фитнес-клубах

Фитнес-йога преподаётся везде — от локальных клубов в спальных районах до крупных сетей. По статистике, в фитнес-центрах йога — третье по популярности занятие после плавания, тренажерного зала и бани. Но здесь есть ограничения — иногда нужно доплатить, занятия жестко ограничены по времени, в группе от 20 до 50 человек. Духовной составляющей йоги тоже нет.

Частные преподаватели

Они работают сами по себе и ищут клиентов через социальные сети. Обычно у них либо мало опыта, либо они предпочитают оставаться «аутсайдерами»: самостоятельно арендуют зал и проводят тренировки «под запись». Разброс условий и цен совершенно разный, как и результат. Выбирать такого преподавателя нужно вдвойне внимательно, особенно начинающим.

Сколько стоит занятие йогой?

По центру Москвы групповое занятие стоит от 600 до 1000 рублей. В других районах цена меньше. Везде есть абонементы, благодаря которым стоимость посещения снижается на 10-20%. В дневное время занятия тоже бывают дешевле. Занятия для начинающего по два раза в неделю обойдутся в месяц примерно в 5000-6000 рублей.

https://www.youtube.com/watch?v=N-UgMP4sA9I

Если позволяет бюджет, можно заниматься йогой индивидуально. В центрах йоги такие занятия стоят 4000-6000 рублей за занятие. У некоторых именитых преподавателей индивидуальное занятие обойдется в 8000-10000 рублей.

Но цена не всегда синоним качества — часто стоимость складывается из опыта преподавателя (опыт преподавания от 10 лет), его графика работы (ведёт 4-10 практик в клубе) и жизненного графика (разъезды, выездные семинары, обучение).

Что такое «настоящая йога» и можно ли на ней заработать

Нужно быть гибким

Самый распространенный мин среди начинающих. Это не так. Йога объединяет в себя упражнения, развивающие силу, гибкость и баланс. В практике есть множество нюансов, направленных на улучшение растяжки. Остеопаты, ортопеды и врачи часто рекомендуют йогу для увеличения подвижности позвоночника и суставов.

Нужно быть вегетарианцем

Практиковать или приступить к практике йоги может любой — приверженец ЗОЖа, веган, вегетарианец или человек, который не соблюдает определенную диету. Те, кто занимается йогой регулярно, могут потом адаптировать свой рацион питания или перейти на вегетарианство со временем.

Йогу нужно практиковать в священных и безлюдных местах

Это не просто миф — это иллюзия. Йогу можно практиковать в любых комфортных условиях. У практики есть долгосрочные цели — здоровье, постоянство, регулярность. Это не разовая поездка на неделю, где условия благополучны и оторваны от повседневности.

В Москве — вообще не йога. Не то что в МайсореИндииБали

Это разные вещи. В Москве другой климат и ритм жизни. На отдыхе нет рутины, усталости и стресса. Если начать практиковать йогу в отпуске, могут появиться нереалистичные ожидания, и йога в обычной жизни не вызовет такого же энтузиазма.

Йога — это фитнес для девочек

Йогу практикуют все — женщины и мужчины, пенсионеры, дети, люди с физическими ограничениями. Каждый может подобрать занятия, которые решают именно его или её задачу, и соответствуют его или её физическим возможностям.

Йога — это религия

Йога — это философия, и она не имеет ничего общего с религией. Все школы и направления йоги помогают улучшить качество жизни. Философия йоги может расширить кругозор и быть комплементарной любой религии. 

Йога

Видео:Божественное исцеление. Исцеляющее видеоСкачать

Твоя йога с Сергеем Веретенниковым. Исцеляющая практика

Сильная мантра Бабаджи (ОМ Крийя Бабаджи Нама Ом) и изображение Махаватара Бабаджи, помогают в чудесных исцелениях. Твоя йога это система правил избавляющая людей от  болезней и заставляющая работать внутренние силы организма.

«М.Бабаджи – Гуру всех Гуру во всем мире. Он очень спокойный и субтильный, очень скромный и переполненный любовью»,— говорил о нем Парамахамса Шри Свами Вишвананда.

Один из методов исцеления

О великой силе изображения М.Бабаджи известно многим. Также много людей исцелившихся от просмотра видеороликов Сергея Веретенникова с изображением великого Гуру и специальным звуковым сопровождением, усиливающим эффект его присутствия. Сильная мантра Бабаджи звучит так:

• Ом Махаватара Видмахе
• Сб Гурудевая Демахи
• Танно Бабаджи Праходаят.

Ом — первоначальная, первородная вибрация создания, начало всего. Махаватара Видмахе — известный большой Аватар. Сб Гурудевая Демахи — мы медитируем и размышляем о Божественном Наставнике Истины. Танно Бабаджи Праходаят — мы молимся Бабаджи о просветлении.

Кроме исцеления при помощи изображения, Веретенников разработал целую систему, когда человек исцеляется, активизируя внутренние силы и скрытые возможности своего организма.

Правила исцеления по системе Веретенникова

Система исцеления по Веретенникову подходит любому из нас, лечит и наделяет здоровьем и жизненной силой на любой стадии. Человек находит в себе силы, активизирует их, и восстановительные и исцеляющие процессы начинают работать.

https://www.youtube.com/watch?v=v-HT5U9WxQ4

Изучив правила, нужно следовать им. Чудесные исцеления происходят даже в тех случаях, когда современная медицина уже бессильна. Некоторые из пунктов правил можно опустить, но по мере улучшения состояния, постепенно включать в практику.

Правило №1

Утром, в обед и вечером выпивайте за один раз по 500 мл чистой фильтрованной воды. При каждом глотке повторяйте, как молитву: «Мое здоровье восстанавливается, силы организма увеличиваются, я исцеляюсь, я здоров!»

Правило №2

Выдыхайте в два раза длиннее, чем делаете вдох. Дыхание должно быть правильным, без задержки, ровное и спокойное, с ощущением радости внутри.

Правило №3

Напишите для себя слова-целители. Произносите их несколько раз в день. Например: «Я чувствую, как исцеляюсь. Целительные силы входят в меня и исцеляют. Я принимаю их в себя и верю в чудесные возможности. Я открываюсь живой энергии. Мои легкие (руки, ноги, почки, сердце…) становятся сильными и крепкими. Каждая клеточка тела обновляется и омолаживается, становится здоровой».

Правило № 4

Делайте себе массаж. Массируйте тело своими руками. Больше внимания уделите голове и шее, а также груди, стопам и тому месту, где находится больной орган.

Правило № 5

• Вдохните. Рот и нос зажмите пальцами.
• После того, как вам захочется вдохнуть, мысленно повторите много раз: «Я хочу жить, полностью осознавая ее значение.
• Отпустите пальцы, выровняйте дыхание и повторите еще раз.
• Ваш мозг и тело получат сильный сигнал и услышат ваше сильное желание жить.

Веретенников считает, что опасные и смертельные болезни приходят именно тогда, когда в подсознании закрепилось нежелание жить.

Правило №6

Ложитесь спать не позже 22.00. Вставайте на утренней зорьке в 5.00. Положив голову на подушку не забудьте повторить: «Я отправляюсь в чудесную страну здоровья, где мне помогут исцелиться и стать здоровой».

Выделите в обед один час на оздоравливающий сон.

Правило №7

Не утруждайте себя сложной работой, оставьте только приятные неутомительные хлопоты, смотрите добрые старые фильмы и комедии. Изолируйте себя от всякой негативной информации. Думайте о приятных событиях в вашей жизни.

Правило №8

Успокаивающая и расслабляющая музыка по вечерам, не громкая и ритмичная днем помогает исцелению. Танцуйте от избытка чувств, для себя, расслабляйтесь полностью, пойте караоке.

Правило №9

Выезжайте на природу, ходите на пешие прогулки. Смотрите на проплывающие облака и голубое небо в окно своей квартиры, или стоя на балконе.

Правило №10

Не думайте и не вспоминайте о болезни, не обсуждайте ее с друзьями, не ищите в себе новые болячки. Если ваши мысли возвращаются вновь и вновь к болезни, просто не думайте ни о чем. Сидите в безмятежном безмолвии.

Правило №11

Ходите в гости, ведите приятные беседы с приятелями, чтобы хорошая положительная энергия от них приходила к вам, а ваша к ним и помогала исцеляться.

Правило №12

Закаляйтесь, обливайтесь по утрам холодной водой. Начните с ног, ступней, и постепенно продвигайтесь все выше к голове. Обливайтесь с головой. Во время освежающего душа думайте о приятном и радостном, о том, что организм оздоравливается и исцеляется.

Правило №13

Пищу принимайте часто и по чуть-чуть. Еда должна быть простая: домашний ржаной хлеб, простокваша, квашеная капуста, всевозможные каши. Пейте приготовленный компот или чай, приготовленный на травах. Никаких алкогольных напитков.

Правило №14

Делайте зарядку, приседайте до пота, бегайте, можно в хорошо проветриваемой комнате на месте, отжимайтесь, поднимайте легкие гантели.

Правило №15

Устраивайте разгрузочные дни, голодайте до 24—36 часов в неделю. В зависимости от вашего состояния время голодания можно сократить. За день до голодания и в день, после него, повторяйте следующие слова: «Пусть мой организм будет здоров, пусть я обменяю этот пост на свое здоровье».

Правило №16

Ежедневно посвятите 10—20 минут своего времени для того, чтобы сесть спокойно, удобно, успокоиться, закрыть глаза и мысленно пожелать здоровья окружающим вас людям: «Будьте здоровыми и пусть происходят только хорошие дела и события, будьте счастливыми». Желайте с чистым сердцем и помыслами. Представляйте, как окружающие вас люди радуются и живут полноценной жизнью, как их здоровье восстанавливается и становится крепче.

Правило №17

Не забывайте каждый день представлять себя в недалеком будущем здоровым, бодрым и счастливым. Вообразите себя морозным солнечным днем с искристым снегом веселым, смеющимся и радостным, или ярким солнечным днем в знакомом и любимом вами месте бодрым и здоровым, активным.

Правило №18

Верьте в высшие силы и обращайтесь к ним за помощью так, как будто вы обращаетесь к реальным людям, находящимся рядом, за стенкой, а вы просто их не видите.

Чудесное исцеление

На своем сайте «Твоя йога» Веретенников Сергей учит людей побеждать болезни, полностью восстанавливать зрение и утраченное здоровье. Во время практики происходит божественное исцеление и люди обретают веру в себя. Но надо знать, что для этого нужно много и упорно трудиться, уделять много сил самообразованию и знать природу и процессы, происходящие в организме.

Например, процесс формирования зубов. Прочувствовать его полностью, вспомнить, как это было в младенческом возрасте, как чесались и болели десна, как было больно, когда формирующийся молодой зуб разрывал живую ткань и мысленно повторить весь процесс роста.

https://www.youtube.com/watch?v=TzI6tJLezEg

Йога Веретенникова предлагает откорректировать процесс роста зубов и программу, заложенную в нас. Его теория предполагает, что если зубы могут меняться один раз, выпадать молочные и расти новые, то они могут вырасти еще раз и не один.

И эта практика работает, происходит регенерация новых зубов: на месте старых и поврежденных вырастают молодые и здоровые. Надо только не бояться, а запустить процесс на практике и следовать рекомендациям Веретенникова, его программам исцеления, которые Вы найдете в свободном доступе в Интернете.

И, что самое главное, надо верить в чудо, и новые зубы не заставят себя долго ждать.

Подробнее о практике можно ознакомиться на сайте youryoga.org.

Видео:Исцеление Безмолвием. Веретенников Сергей. Твоя ЙогаСкачать

Твоя Йога

Этот сайт я назвал Твоя Йога, Your Yoga, и здесь почти нет ничего про гимнастику «Йога». Почему? Потому что Йога — это древнейшая на Земле философия жизни. Именно об этом мой сайт. Я учу жить.

Глобальная Миссия

Только объединившись Человечество сможет измениться само, изменить окружающий мир и создать благоприятные условия для дальнейшего развития тем, кто будет стоять на следующей ступени эволюции.
Войти в Золотой Век.

Совместная ежедневная медитация, изменяющая ауру Земли и Энергия Пирамид — это реальный вклад в дело мира и всеобщего развития. Медитация на всеобщее счастье. Акция «Накорми мир» — это прекрасная возможность начать глобальное улучшение жизни на нашей планете. Акция «Нет абортам» — это возможность искоренения этого пагубного явления.

Акция «Притяжение Света» — быстрое изменение себя и окружающего мира. Нет убийству животных — «Акция Чистый Июнь».

Медитации

Вы можете изменить свою жизнь, пройдя курс «Двойная Пирамида», как это сделали уже тысячи человек. Это возможность получать космическую энергию высокого уровня для любых целей, начиная целительством и заканчивая влиянием на негативные ситуации в мире.

Единия — новая страна на Земле

Уникальная страна Единия, в которой живут только чистые и светлые люди, в которой можете жить и Вы, если захотите этого. Уникальный проект 2011 года. Войти в Золотой Век.

Проект «Йога-фильм»

Это уникальные фильмы, созданные на основе материалов практикующих по практикам сайта «Твоя Йога». Вы также можете принять участие в создании этих удивительных фильмов.

Лечение на расстоянии

Лечение заключается в передаче энергии для оздоровления и улучшения качества ситуации.

Это набор доступных для любого человека практик и возможностей, которые позволяют помочь как себе лично, так и любому другому человеку.

Лечение на расстоянии является средством развития личного душевного потенциала творить добро и проявлять любовь к ближнему. Нетрадиционная медицина — народные рецепты лечения природными средствами.

Золотая страница и энерго-музыка

Эта страница постоянно заряжается исцеляющей энергией. Если Вы нуждаетесь в энергии исцеления — посетите эту страницу. Всё, что Вам требуется сделать, это смотреть в центр золотого треугольника около трёх минут не чаще одного раза в день. Энерго-музыка — особая запись, которая даёт Вам Энергию при прослушивании.

Практики раскрывающие сверхспособности

Каждый Человек — это неограниченный потенциал неизмеримых способностей. Наш долг — открыть в себе всё, что изначально заложено в нас Природой и Существованием. Посвящения в практики раскрывающие сверхспособности, дающиеся на расстоянии, способны значительно ускорить процесс эволюции сознания, разума и тела.

О сайте

Несколько слов об этом сайте, рекомендации с чего начать и как относиться к материалам и практикам сайта. А также глоссарий для понимания терминов сайта.

Авторские тренинги и программы

Простые и удобные авторские программы помогут Вам быстро обрести то, на что раньше требовались годы практик, а тренинги он-лайн всегда отличным образом подготовят Ваше сознание к более серьёзным практикам.

и видео

Чтобы ничто не отвлекало во время медитации можно воспользоваться музыкой для медитации. Также страница хорошей музыки, эзотерическое радио и телевидение поможет Вам в этом. И Вы можете увидеть всё необычное и познавательное прямо сейчас.

Самонастройки

Это особые практики, которые находятся где-то между обычной практикой и посвящением (инициацией). Но в данном случае никто на земном плане Вам не требуется. Вам помогает либо кто-то с Высшего плана, либо это исходит от Высшего Я.

Словарь Йоги

В словарь вошли термины, охватывающие понятия большинства известных систем Йоги.

Астрология

Луна — это планета, оказывающая самое сильное влияние на Землю. Поэтому в Йоге очень часто для определённых практик необходимо знать фазы Луны. Также можно просмотреть гороскоп на сегодня и узнать ежедневный прогноз активности Солнца.

Аюрведа

Это древнейшая на земле наука исцеления человека. Лечение происходит природными средствами, которые даны людям тысячи лет назад. Лечится корень проблемы, а не симптомы, как в современной медицине.

Пища Богов

Здесь Вы найдёте вегетарианские блюда, рецепты безнасильственного (без убийства животных) питания, большой выбор восточных кулинарных шедевров. И не только…

Чудеса крупным планом

Мы живём в удивительное время, когда чудеса фотографируются и снимаются на кинокамеру, и хотя мало кто понимает, что всё это значит — тем не менее это существует и ждёт взросления человечества до высот понимания всех этих загадочных явлений, имя которым чудеса.

Психологические тесты, эзотерические игры, гадания и программы

Игра Джагат Лила. Игра, развивающая сознание. Разные психологические тесты и развивающие программы, психоактив, гадания — помогут Вам узнать о себе немного больше, так же книга судеб, график биоритмов, значение имени и сонник — могут помочь в этом. Раздел настроение отвлечёт от пессимистических мыслей. Игры.

Юмор

Вы не можете расслабиться? Вы всё ещё слишком серьёзны и Йога ускользает от Вас, ища более спокойные сердца и необременённые жёсткими идеями умы? Тогда Вам обязательно нужно расслабиться.

Написать письмо

Здесь Вы можете написать письмо автору сайта, задать вопрос по практикам или поделиться своим опытом.

Видео:Сила внутри Вас... Музыка со смысломСкачать

Твоя йога лунный день сегодня

Твоя йога лунный день сегодня (8 votes, average: 4,25 5)
Загрузка…

Краткое содержание статьи:

• Немного истории о данном типе йоги
• Что такое лунный календарь и как им пользоваться?
• Твоя йога стрижка волос — видео
• Сайт «Твоя йога»
• Лунный календарь и растения
• Стрижка и луна
• Твоя йога лунный день сегодня — видео

Даже если вы знакомы с основными лунными праздниками, как еврейский и китайский Новый год, не стоит удивляться тому факту, что праздники не каждый год попадают на тот же день по григорианскому календарю. Однако там, где есть путаница, существует также и возможность, чтобы в ней разобраться. Вашему вниманию представляем комплекс занятий Твоя йога лунный день, который подойдет для каждого, кто хочет заняться йогой профессионально.

Немного истории о данном типе йоги

Лунные календари были разработаны до солнечных календарей (что идут нога в ногу с сезонами). Хорошим примером использования в настоящее время лунного календаря является мусульманский календарь.

• Можете посмотреть на студии йоги ом, шанти, прана, свет в них вы будете чувствовать себя намного уверенней. Это даст возможность вам сконцентрироваться и достичь гармонии.

Древний еврейский календарь был первоначально лунным, но, когда древние израильтяне поселились на сельскохозяйственной общине, они скомбинировали лунный и солнечный календари, придумав високосные дни, и даже високосный месяц.

https://www.youtube.com/watch?v=oFD6iOLJ6TM

Немного истории о данном типе йоги

Лунные календари обычно начинаются месяца в Новолуние, или первого появления полумесяца после новолуния, и заканчиваются в месяц со следующего новолуния. Такая система работает для календаря с 29 или 30 дня месяца, так что год заканчивается на пять или шесть дней раньше. Таким образом, мусульманский календарь, например, плывет по сезонам.

Китайский календарь очень рано пришел к сочетанию лунного и солнечного. Их Новый год в значительной степени является привязанным к февралю, но сдвигается в зависимости от вхождения луны в фазу полнолуния в этом месяце.

Лунный календарь также активно использовался прибрежными странами, поскольку фазы Луны влияют на приливы и отливы, и, таким образом, влияют на рыбаков. Луна влияет на приливы и отливы через гравитационное притяжение.

Что такое лунный календарь и как им пользоваться?

Лунный календарь – это календарь, который основан на циклах фазы Луны. Широко используется лунный календарь в Исламском календаре, год которого всегда состоит из 12 лунных месяцев.

Особенность чисто лунного года на исламской модели календаря является в том, что календарь перестает быть связаны с сезонами года, и варьируется каждый солнечный год на 11-12 дней, а возвращается к первоначальной позиции примерно каждые 33 исламских лет. Он используется преимущественно в религиозных целях.

Что такое лунный календарь и как им пользоваться?

Большинство лунные календари, за исключением Хиджры, на самом деле являются лунно-солнечными календарями. То есть, месяцы хранятся на лунном цикле, но когда нужно добавляют месяцы для доведения лунных циклов до синхронизации с солнечным годом.

Так что есть около двенадцати лунных (синодических) месяцев солнечного года, а этот период (354,37 дней) иногда называют лунным годом.

Большинство лунных календарей, на самом деле, лунно-солнечные: китайский, иврит, и индуистские календари, и большинство из таких календарных систем используются еще с древних времен.

Все эти календари имеют переменное число месяцев в году. Причина этого в том, что год не делится на точное число лунных месяцев, так без добавления вставочных месяцев сезона он будет дрейфовать каждый год. Это приводит к тринадцатимесячному году каждые два или три года.

Твоя йога стрижка волос — видео

Некоторые лунные календари калибруется от ежегодных природных явлений, которые подвержены лунным циклам, а также солнечному циклу.

Это все очень запутано? Да, это так. И одна из причин, это заблуждение из-за пересечения религии и астрономии, двух вещей, которые обычно не пересекаются.

Сайт «Твоя йога»

Благодаря лунному календарю люди вычисляют множество вещей. Например, когда лучше покосить траву, сделать прическу и так далее.

Все подобные приметы вы можете найти на сайте «Твоя йога», где есть характеристика лунного календаря, основные его приметы и нюансы использования.

Вы сможете найти на «Твоя йога» какой лунный день завтра и чего от него ожидать, что стоит выполнить, а чего лучше не делать.

Лунный календарь и растения

Что вы будете делать, если я скажу вам, что если косить ваш газон в определенные дни, то вам нужно будет косить его значительно реже? На самом деле, на этот фактор, луна влияет даже больше, чем морские приливы. Просто спросите любого бармена, священника или медсестру. На самом деле, когда луна полная, ночи в отделение неотложной помощи являются, так сказать, «памятными» и насыщенными всякими событиями.

Лунный календарь и растения

Многие ученые утверждают, что это миф, что полная луна влияет на поведение людей, животных и растений. Но многие люди скажут вам иначе.

Что делать, чтобы косить ваш газон гораздо реже? Во время каких определенных фаз луны стоит это желать и как часто? Продолжайте читать. Подскажет ли луна и йога твой лунный день для садоводства? Конечно же!

Согласно статье в National Geographic все больше садоводы сегодня «слушают» Луну, которая «дает» им мудрые советы, когда лучше посадить растения, вырубить сорняки и собрать урожай. Практика, известная как лунное садоводство, набирает все больших оборотов, хотя такая техника так же стара, как мир.

https://www.youtube.com/watch?v=gK3APd3n24A

Лунный месяц начинается с новолуния. От новолуния до первой четверти и в первом квартале луна растет от нуля до полумесяца, а затем до полного круга в середине месяца. Это фаза увеличения. В это время хорошо сеять семена растений, которые растут над землей, удобрять почву, пересаживать комнатные растения, прививать плодовые деревья.

Твоя йога лунный день сегодня

Убывающая фаза — это когда Луна «сжимается» с полной до новолуния.

Это хорошее время, чтобы подрезать растения, так как уровень грунтовых вод снижается и тем меньше сока вытечет из обрезанных концов.

Также это благоприятное время для посадки, пересадки и удаления сельскохозяйственных культур в целом. 4-й квартал является самым спокойным периодом, и он хорош для такого дела как прополка.

На сайте «Твоя йога» лунный день описывается очень обширно, в том числе и затрагивает темы садоводства. Почитав «Твоя йога» лунный день сегодня вы сможете сделать «правильную» работу, которая принесет максимум пользы и заберет минимум сил.

Стрижка и луна

Лучшее время, чтобы подстричь свои волосы это:

1. Если вы хотите, чтобы ваш волосы росли быстрее и были сильные, то подстригайте их на растущей луне.
2. Если вы хотите замедлить рост волос и укрепить корни, то делайте это на убывающей луне.

А вот нельзя стричь волосы:

Стрижка и луна

• во время новолуния (наиболее критический период для вашего тела);
• на 9-й лунный день;
• на 15-й лунный день;
• на 23-й лунный день;
• на 23-лунный день.

Согласно сайту «Твоя йога» лунный день, стрижка в который желательна, стоит вычислять каждый раз индивидуально. Здесь вы найдете описания всех лунных дней и фаз луны.

Это позволит правильно вычислить какой предлагает йога твой лунный день для стрижки, а какой нет.

Твоя йога лунный день сегодня — видео

📸 Видео

Шива. Shiva.Скачать

Абсолютная Ведическая ЗащитаСкачать

Остановить внутренний диалог - видео с сайта Твоя ЙогаСкачать

Заговор для роста новых зубовСкачать

Как получить доступ к Силе Вселенной! Как кардинально Изменить Свою Жизнь! Секрет от Садхгуру!Скачать

Медитация. Расширение сознанияСкачать

Медитация на Третий Глаз. Third Eye MeditationСкачать

гадание онлайн бесплатно твоя йогаСкачать