Социальное одиночество

Последнее обновление 28.02.2019

Проблема одиночества: социальное и вселенское одиночество

Каждый человек, хоть однажды, испытывал одиночество, но проблема одиночества – одиночество, как проблема, известна далеко не всем людям. Почему?

Почему некоторые ощущают, часто мучительно, своё одиночество? А у некоторых людей, — это краткосрочное состояние, которое легко исправляется, достаточно с кем-то встретиться и «поболтать»?

Совершенно очевидно, что человек – это социальное существо: вне людского сообщества он не может ни стать человеком, ни существовать, как человек.

То есть, казалось бы, одиночество, как таковое, само по себе, противоестественно для человека.

Ибо, он, вне своего желания, продукт социума – продукт общественных связей и отношений. Даже, если он добровольно или принудительно ограждён от части социальных связей и отношений. Например, уйдя в отшельники, или попав в тюрьму.

Здесь, проблема одиночества состоит, как раз в том, а насколько и как человек задействован в социуме – какова его степень включенности в общественную жизнь.

Причём, здесь, под общественной жизнью нужно понимать не только участие в общественно значимых делах, но и жизнь в малом социуме – круг знакомых и близких людей, с которыми человек имеет близкие, непосредственные отношения – семья, друзья, «хорошие знакомые».

Иначе говоря, есть вполне зримое и при желании наблюдаемое, социальное одиночество, когда человек ощущает себя одиноким, даже, подчас, когда вокруг него «куча людей».

Часть людей, даже известно, какая часть: около 20%, испытывают и такое одиночество, как ощущение вселенского одиночества. Какова здесь проблема одиночества?

Если, социальное одиночество человек испытывает относительно людей и своего пребывания среди них, то вселенское одиночество – это ощущение себя одиноким, буквально, в «целом мире».

То есть, вселенское одиночество возникает, когда человек начинает чувствовать и пытаться осмысливать отношения «Я и Мир – вселенная».

И в этом отношении себя с Миром, он чувствует острую смесь своего одиночества и страха перед миром. Здесь и мысли о бренности своего бытия, и о своей ничтожности, в сравнении с миром, и о своей незащищённости и случайности в этом мире, и тому подобное.

Давайте, разберёмся подробнее в этих проблемах одиночества:

Проблема одиночества, социальное одиночество — один среди людей

Проблемы социального одиночества, в той или иной мере, в тот или иной период своей жизни, испытывают все люди, без исключения. Здесь проблемы одиночества бывают двух видов:

1. Человеку не хватает отношений с людьми, или с одним, значимым для него человеком.

Ну, понятно, что когда «не с кем поговорить» — это уже проблема одиночества.

А если девушке, парню, женщине, мужчине, не хватает объекта близких, интимных, любовно-сексуальных отношений, то это тоже ощущается ими как проблема одиночества, часто, как проблема №1 в жизни.

То есть, здесь, одиночество имеет форму отсутствия духовно-телесных отношений с людьми или с отдельным, значимым и избранным человеком.

Понятно, что, в целом, эта проблема одиночества довольно легко снимается, — было бы стремление найти желаемый объект отношений, и снять, в отношениях с ним, ощущение своего одиночества.

2. Человеку хватает отношений с людьми, НО, его не устраивают эти отношения, он чувствует себя одиноким среди людей, буквально.

Эта проблема одиночества сквозит в лирике и прозе классики русского искусства и описывается бедными современными учениками в сочинениях, типа: Проблема одиночества в лирике Лермонтова, Достоевского, Тургенева, Грибоедова — и так далее.

https://www.youtube.com/watch?v=Hg28S2IbyY8

Ибо это сквозная, часто основная тема, не только в литературно-поэтическом искусстве Русской классики, то и во всех других видах искусства, например, в живописи, на сцене, или в социально-философских учениях.

То есть, что мы имеем здесь? Человек, в силу каких-либо своих свойств и их проявлений в качествах и чертах своей личности, не приемлет или ближайший социум – своё окружение, или социум в целом.

Не приемлет окружение или общество, в целом или в какой-то части, но, самое главное, не имеет единомышленников в этом неприятии.

А отсюда и проблема одиночества этого человека. Например, социальное одиночество, описываемое учениками в сочинениях, имеет характер неприятия, в основном, духовных и политических устоев социума.

А одиночество мужа или жены, или работника в коллективе, или ребёнка, возникает как неприятие мыслей, чувств и поведения ближайшего социума.

И, ещё раз подчёркиваю: феномен одиночества возникает именно из-за отсутствия единомышленников – людей, которые понимают одинокого человека, ибо похожи на страдальца от одиночества.

Похожи, или ему только кажется, что они похожи, понимают, или ему только кажется, что его понимают — это, в принципе, здесь, не важно.

Проблема одиночества – один в мире – вселенское одиночество

Проблема вселенского одиночества, тоже, бывает двух видов:

1. Переживания социума по поводу своего одиночества во вселенной, как представителей разумной жизни.

Конечно, весь социум, за исключением каких-либо групп любителей идеи этого вселенского одиночества, не может переживать эту проблему одиночества. Ибо у людей, в целом и в частностях, в их бытийной и даже духовной жизни, хватает других проблем, чем думать об этом.

Но, отдельные люди, в основном учёные и философы, периодически будоражат социальное сознание проблемой вселенского одиночества: Ах-ох! Мы одни на белом свете! Или не одни? – и прочие страсти по этому поводу.

Что толку в таких рассуждениях? Когда мы научимся соблюдать простейший принцип познания истин: нет фактов, — нет комментариев?

Или, если есть факты, но нет их видимой известной системности, которую мы дополняем только своими измышлениями в своём воображении или вообще рассматриваем факты бессистемно, то нужно констатировать эти факты, но не строить теории и, даже, гипотезы.

Ибо гипотезы эти, как показывает жизнь, мы тут же начинаем воспринимать за истины и за теории, заслоняя этим истину, и закрывая этим пути поиска истины.

Ну, например, как могут люди продвинуться в поиске вселенского разума или разума во вселенной, если они уже тысячелетия массово считают, что высший разум – это бог!?

Этим самым, кстати, снимая и проблему своего одиночества, и социального и вселенского: Мы, Я, не одиноки, — с нами Бог!

2. Проблема одиночества, как осознания отношения себя – своего Я, с остальным миром.

Вот такой образ: Человек, смотрящий в вечерне-ночное ясное небо. Что он видит там, и что чувствует по этому поводу?

Я бы разделил людей на два вида, в зависимости от того, что они видят в небе и что при этом чувствуют:

1) Значительная часть людей, если и смотрят иногда на небо, то видят там «звёздочки» и проявляют равнодушно-умильные эмоции по этому поводу.

Эти люди полностью поглощены своей бытийной жизнью на земле и их мало интересуют проблемы вселенной и им не понятны переживания по поводу вселенского одиночества. Почему?

Потому что это носители социального родоплеменного сознания, как реликтового наследия своей животности и первобытности.

Носители такого сознания имеют самосознание в виде «Мы», и мало озабочены глубоким самостоятельным осмыслением себя и действительности вокруг.

Всё это им заменяет причастность к тому или иному социуму – к социальной группе единоверцев-единомышленников в виде своей семьи, в виде группы «по интересам», нации.

То есть, жизнь таких людей, во всех её проявлениях, неразрывно связана с осознанием своей причастности к социуму, единства с ним.

https://www.youtube.com/watch?v=h3VXeJzV-6k

А посему, такие люди крайне редко испытывают проблему одиночества, как такового, и социального и вселенского.

Ибо нет предмета этого одиночества – человек, грубо говоря, в сознании которого живёт целый коллектив, в виде его самосознания, в принципе не может испытывать одиночества.

Единственно, что его беспокоит, это когда рядом нет его единомышленников – людей из его стада-сообщества.

Тогда он, этот человек, буквально, не находит себе места, дезориентированный в этом мире, пока не встретится хоть с каким-то своим соплеменником, и этим самым, не утолит свою жажду сопричастности к «своим людям».

2) Люди, которые обладают самосознанием с выраженным «Я», как чувствованием и пониманием, что моё Я не есть ничто и никто: Я – это Я, а ни кто-то и ни что-то.

Вот, как раз, такие люди, в силу этого своего свойства, постоянно испытывают чувство одиночества, и социального и вселенского.

Ибо проблема одиночества у них НИКОГДА не снимается, а может стать или уже привычной, а поэтому эмоционально притупленной, или их иногда посещают иллюзии своего социального не одиночества.

Типа: У меня есть любимый человек, друг, дети, и поэтому я не одинок. Но, эти иллюзии быстро или медленно развеиваются, и такой человек вновь ощущает свою проблему одиночества, и социальную и вселенского масштаба.

Ибо его «Я», по сути своей, – это и есть одиночество – обособление себя от всего и от всех. Для него, перестать быть одиноким – это слить своё Я с кем-то, даже с другим «Я», а это невозможно, ибо быть «Я» — это сущностное свойство такого человека.

Как и, кстати, у обладателей стадного мышления, ибо эти свойства заложены в генах человека, как древнейшие свойства людей.

Как снять проблему одиночества?

Проблема социального одиночества, как всем известно, снимается легко: достаточно найти человека или группу людей, похожих на себя, и наслаждаться общением и взаимопониманием.

Снять проблему вселенского одиночества, коль скоро оно посещает человека, на настоящий момент не представляется возможным.

Ибо, для того, чтобы снять проблему одиночества, здесь, нужно знать ответы на такие вопросы: Кто есть человек? Что есть мир?

А ответов на эти вопросы, пока нет, не только в социальном сознании, но и в умах отдельных людей.

Нет, ну конечно, если кого-то устраивают ответы, которые даёт ВЕРА, то, пожалуйста. Причём вера не только в бога, но и в «науку».

Наука в кавычках, потому что, на мой взгляд, ни одно учение, ни в какой области, не может быть научным, если в его основу положены постулаты, созданные, придуманные самим человеком, и если знания не системны — бессистемны. А, где, у нас, такая наука, науки?

А вас волнует, вам известна проблема одиночества?

Ещё статьи по этой теме:

Эмоции, чувства, разум – свойства человека и мира

Стоит ли выходить замуж, стоит ли жениться — семья или одиночество?

Одинокие женщины, одинокие мужчины. Кто это и почему?

Женщины без мужчин — диагноз или временно? Рекомендации одиноким

Видео:Чем вредно одиночество? [немного науки №32]Скачать

Почти половина россиян страдают от одиночества

Ситуация: Одиночество — тяжёлое эмоциональное состояние, вызванное дефицитом или отсутствием необходимых социальных связей — с обществом, культурной средой, с близкими и друзьями. Нынешняя ситуация вынужденного ограничения контактов проблему обостряет, однако не только она. И не для всех в равной мере.

На деле: В России одиночество испытывает 43,1% взрослого населения. В первую очередь — пожилые люди, но довольно часто и молодёжь. В каждом возрасте одиночество переживается по-своему, а в определенные периоды становится особенно болезненным.

Теперь подробнее

Возрастные особенности одиночества подтверждаются изучением отдельных групп населения. При этом общая картина остается «достаточно мозаичной и размытой».

Социологи НИУ ВШЭ и ФНИСЦ РАН исследовали проблему в целом — посмотрели, как одиночество распространяется в обществе в зависимости от возраста и изменения социальной ситуации.

Чем человек старше, тем меньше он связан с окружающим, разрываются привычные связи, растет ощущение ненужности — и одиночество усиливается. В дополнение срабатывают и другие факторы — здоровье, место жительства, материальное положение и занятость.

О чем речь?

В России предпосылок для проблемы одиночества немало — от социального неравенства и «смены морально-этических норм, вызвавшей рост индивидуализма» до недостатка доверия и взаимоуважения.

Онлайн-коммуникации не содействуют живому общению, растёт число профессий, не предполагающих частых очных встреч.

Всё это ускоряется развитием научно-технического прогресса, а теперь ещё и «пандемическим» переходом на удалённые форматы коммуникаций и взаимодействия.

https://www.youtube.com/watch?v=h3VXeJzV-6ku0026t=178s

Вместе с тем в поле зрения отечественных учёных тема попала не так давно. Активно над ней работают лишь с постсоветского периода.

Социологи трактуют одиночество как «разрушение целостности отношений, потерю связей с реальностью, разлад с самим собой, утрату или ослабление всяческого оптимизма», а проживание этого состояния в разных социальных группах — одно из направлений их научного интереса.

Как изучали?

Для понимания возрастной структуры одиночества, Полина Козырева и Александр Смирнов изучили данные 27-й волны «Российского мониторинга экономического положения и здоровья населения НИУ ВШЭ» (RLMS-HSE, осень 2018).

Объектом исследования стали 10,2 тысячи россиян старше 14 лет. Анализировались их ответы на вопрос «Вы испытываете чувство одиночества?». Вариантов предлагалось несколько: «практически никогда», «редко», «часто», «практически всегда».

Что получили

Оказалось, что в России свыше 43% испытывают в той или иной мере одиночество. Это немало, но и не катастрофа, заключают учёные. Большинство страдает от него редко, и лишь 12,2% — практически всегда или часто. Впрочем, для огромной страны 12% в любом случае цифра серьёзная.

Наибольшая доля одиноких (70%) — среди людей старше 85 лет, в основном не работающих и не живущих со взрослыми детьми. Проблема нарастает после 40 лет на фоне кризиса среднего возраста с переоценкой ценностей и депрессией. Следующий рубеж — после 60-ти. Человек выходит на пенсию, но заслуженный отдых — непростой период с «резким изменением ролей и нарастающим дефицитом близких отношений».

Также читайте

Жить одиноко: что это значит для пенсионеров

Но и молодость одиночеству не преграда. С ним сталкивается около трети 14–29-летних россиян, из них 6,5% — практически всегда или часто. Активное общение со сверстниками тоже не защищает: студенты дневных вузов в этом смысле не отличаются от тех, кто закончил учиться и начал работать.

Одиноких молодых больше в городах, чем в сельской местности. Однако в сёлах ситуация крайне сложна в самой старшей группе — 70+. В основном из-за женщин, около 38% из них в таком состоянии пребывают фактически постоянно.

Причина, по словам исследователей, в ухудшении качества жизни на селе: «Особенно трудно пожилым, вынужденным доживать оставшиеся годы в глухих или заброшенных деревнях, лишившись полноценного общения и не имея доступа к объектам социальной инфраструктуры».

Распределение испытывающих чувство одиночества по возрастным группам (лет, %)

Преимущество за женщинами и в целом по стране. Одиночество они чувствуют острее и по мере старения разница с мужчинами увеличивается. В итоге среди одиноких пожилых женщин оказывается в 8–9 раз больше.

«Болезненное чувство одиночества» реже испытывают состоящие в браке. Спасают дети, но не всегда. «После 60 лет резко увеличивается число остро переживающих одиночество женщин, имеющих детей», — отмечается в исследовании. Одна из причин — занятость детей своими делами и их невнимание к родителям.

Доля мужчин и женщин с детьми и без детей разного возраста, испытывающих чувство одиночества практически всегда или часто (лет, %)

С возрастом усиливается зависимость одиночества от материального обеспечения. Так, свыше 70% россиян старше 70 лет, считающих сами себя бедными, одиноки. Больше половины из них — хронически, то есть почти всегда или часто.

Помогает избежать проблемы работа, но только та, что приносит удовольствие. Среди удовлетворённых своей профессиональной деятельностью хронически одиноких в 2,6 раза меньше.

Одинокие в два раза чаще болеют, причем связь здесь двусторонняя: одиночество ухудшает здоровье, а плохое здоровье — усиливает одиночество. В зоне риска главным образом инвалиды, в первую очередь — пожилые, а их в этой группе 73%.

Далеко не все находят утешение в религиозности. Её связь с одиночеством исследование выявило только у россиян преклонного возраста, да и то не в помощь: религиозность усиливает чувство одиночества.

https://www.youtube.com/watch?v=4Sr9WShFT7w

Также читайте

Как коронавирус изменил отношение россиян друг к другу

Ослабляет его доверие к людям, но россияне осмотрительны: доверяют посторонним менее 16%, а около 43% считают, что с незнакомцами нужно быть осторожным. Отстраненность от ближнего толкает к самоизоляции и одиночество в итоге только множится. 

Зачем это нужно

«Несмотря на остроту и сложность проблемы, говорить об эпидемии одиночества в российском обществе оснований недостаточно», — делают вывод ученые.

Тем не менее оно распространено и «имеет четко выраженную возрастную структуру». Исследование показало, как одиночество нарастает с возрастом.

Понять эти механизмы, значит, осмыслить поведение людей, а через него — состояние и перспективы общества.

Также читайте

Когда вокруг никого: чем уединение отличается от одиночества

Особенно важно увидеть молодежь. В силу эмоциональных особенностей и недостатка жизненного опыта быть одинокими им труднее, следовательно, опаснее последствия для физического и психического здоровья. Молодых россиян, знакомых с этим чувством, напомним, около трети, и этот показатель, не исключают учёные, может быть ещё выше.
IQ
 

Авторы исследования:

Александр Смирнов, ведущий научный сотрудник Института социологии ФНИСЦ РАН 

Автор текста: Салтанова Светлана Васильевна, 30 декабря, 2020 г.

на IQ.HSE

Видео:Об Одиночестве / Проблемы Современного ОбществаСкачать

Так ли страшно одиночество: что с ним делать и когда оно полезно – Москва 24, 06.02.2018

3 2548 20 Ноября 2021 в 05:20 Автор публикации: Марина Голомолзина, журналист

Каждому человеку знакомо чувство одиночества, и для каждого оно разное. Это может быть одиночество женщины или мужчины в ожидании отношений.

Или одиночество человека, который оказался в непривычном для себя месте, вдали от своей семьи и друзей. А может быть постоянное состояние одиночества, когда даже среди людей и в окружении близких человек чувствует себя одиноким.

Это одиночество, от которого не спасает ни дружба, ни брак, ни работа в коллективе.

Как правило, чувство одиночества является источником дискомфорта для человека. Он может испытывать тоску, отчаяние от ощущения своей ненужности и даже депрессию.

Почему это так? Почему человек не радуется жизни в одиночестве? Что такое одиночество? Какие бывают типы одиночества? Системно-векторная психология Юрия Бурлана отвечает на эти и многие другие вопросы, а также помогает избавиться от гнетущего чувства одиночества навсегда.

Что такое одиночество

Это понятие имеет множество определений, предложенных разными учеными, в свое время занимавшимися этим вопросом.

С научной точки зрения одиночеством называют эмоциональное состояние человека, имеющее социальные и психологические предпосылки, характеризующееся отсутствием близких доверительных отношений в результате вынужденной или добровольной социальной изоляции, имеющей психологические причины.

Обывательское определение объясняет суть этого понятия отстраненностью человека и нереализованной потребностью в общении в силу отсутствия возможностей или желания.

Уровни одиночества

Каким образом можно разделить ощущение одиночества на уровни? Существует несколько концепций, отвечающих на этот вопрос. Рассматривают отдельно:

• изоляцию, которая может носить характер отшельничества по собственной воле, а может быть принудительной;
• уединение, которое люди предпочитают, когда им нужно отдохнуть от окружающих.

Другими уровнями одиночества являются:

• Психологическое. Чаще всего его причинами являются личностные особенности, внутренние конфликты, не позволяющие в полной мере реализовать потребность в общении;
• Физическое. Ощущение отсутствия рядом другого живого существа;
• Социальное. Характеризуется отсутствием по какой-либо причине взаимосвязей между человеком и социальной средой в которой он находится. При этом инициировать одиночество может как сам человек, так и общество.
• Ситуативное – кратковременное явление, проявляющееся при наличии каких-либо событий, вышедших из-под влияния человека;
• Хроническое одиночество, когда человек в течение длительного периода не может наладить отношения с людьми.

Одиночество также делят на стадии в соответствии с силой наличествующих отношений:

1. Жизнь в одиночестве. Сопровождается пассивностью, подавленностью, недовольством собой. На этом уровне человек смиряется с судьбой и в принципе исключает вероятность вступления в отношения с кем-либо;
2. Случайные связи. Развивают в людях растерянность и боязнь не понравиться;
3. Взаимное самораскрытие. На этом уровне человек отказывается делиться собственными проблемами и тайнами, так как считает, что не имеет права взваливать свою тяжесть на других;
4. Нахождение вероятного спутника жизни. На этой стадии одолевают сомнения, что это подходящий человек, проявляется страх быть непонятым и отвергнутым;
5. Углубление близких отношений. Связано в первую очередь с избеганием сексуальных контактов, идущим рука об руку с чувством вины и разочарования в партнере;
6. Долговременные обязательства. Человек должен жить в стабильности, но он при этом испытывает ощущение загнанности в угол, страх потерять себя и свободу.

Одиночество так же опасно, как курение

Конечно, нам никогда не заглянуть за кулисы подобных психологических исследований, но интересно: как специалисты посчитали, что вред от одиночества сопоставим с вредом почти пачки сигарет (15 штук), выкуриваемых ежедневно? Люди, у которых были крепкие социальные узы, повышали вероятность своего выживания на 50 %. Опять же, жаль, но мы не узнаем, как это считалось. Это первое исследование Джулианны Холт-Лунстад.

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

https://www.youtube.com/watch?v=JHIZHWmqjWw

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

Второе исследования того же автора показывает, что между субъективным одиночеством и объективной, физической изоляцией, о которых говорилось ранее, нет никакой разницы.

В научном изыскании приняло участие 3 миллиона 400 тысяч человек и выяснилось: одинок человек объективно или субъективно, он увеличивает вероятность своей преждевременной смерти на 30 %.

Наверное, эти исследования имели солидную временную протяженность.

Виды

Одиночество человека – определенный феномен психологии, имеющий многочисленные особенности и разнообразные аспекты в плане изучения. Чтобы разобраться с этим явлением в целом, его для начала нужно разделить на части. Психологические виды одиночества включают несколько вариантов делений.

По механизму восприятия

Первое деление представляет собой психологические разновидности восприятия человеком своего состояния.

Отчуждающее одиночество

Представляет собой механизм обособления, при этом его крайность – тотальное одиночество, то есть уход от мира и общества в целом, или отстранение от определенной социальной группы в части ее ценностей и норм. При этом человек осознает и признает свое состояние.

Диффузное

В этом виде имеет место механизм самоидентификации. Человек теряет собственное «Я», становится не в состоянии отделить себя от этого мира, сливается с социумом, растворяется в нем. Такой процесс иногда может проходит осознанно, но в ряде случаев у человека не получается понять свое состояние.

Диссоциированное

Крайнее состояние, легко переходящее в патологическую форму, объединяющее в себе процессы отчуждения и идентификации. Проявляется в резко выраженных изменениях восприятия по отношению к людям или каким-то явлениям.

Управляемое

Психология одиночества относит его управляемый вид к нормальному состоянию, которого нужно стремиться достичь. При управляемом одиночестве человек соблюдает баланс между своим Я и включенностью в социум, поддерживая собственную уникальность и не отказываясь от общения с людьми.

Виды по типу личности

Второй вариант деления основан на субъективном состоянии личности.

Безнадежно одинокие

Люди, переживающие полное одиночество, у которых отсутствуют не только семья и друзья, но и сколько-нибудь постоянный круг общения. Испытывают чувство никчемности, пустоты, считают, что никому не нужны. Часто имеют склонность обвинять в своем состоянии других.

Периодически одинокие

Активные люди, имеющие большой круг общения и контактов. Одиночество для них становится проблемой, когда нет тесных и интимных отношений, в этом положении они ощущают чувство ненужности и страдают от него.

Пассивно и устойчиво одинокие

Тоска и одиночество – постоянные спутники таких людей. При этом они страдают от одиночества, но не делают попыток изменить что-то в своей судьбе. Готовы не только смириться с одиночеством, но и скрывать его от окружающих, делая вид, что все в порядке.

Отделенность от социума, сопровождающаяся тоской, активизирует те же части мозга, которые задействованы при ощущении физической боли. То есть одиночество мозг воспринимает также, как боль.

Ученые из Калифорнийского университета, пришедшие к такому выводу, объясняют это инстинктами, заложенными природой: в древности люди жили совместно ради выживания, а оставшийся в одиночестве человек боялся за себя и свою жизнь.

Экзистенциальное одиночество как отдельный вид

Экзистенциализм как философское направление занимается сутью человеческого существования. Экзистенциальное одиночество, как разновидность человеческого состояния, еще называется космическим или глобальным.

Этому виду одиночества подвержены в разной степени практически все, так как каждому в определенной степени свойственно ощущать разницу между собой и миром. Причины этого состояния довольно сложны и не относятся к сфере социальных коммуникаций, поэтому качество и количество общения ничего не меняет. Экзистенциальное внутреннее одиночество связано с:

• Соотнесением себя со сверх уникальным явлением, предназначением к чему-то великому;
• Неудовлетворением потребностей, связанных со склонностью к мистицизму и стремлению причастности к божественному.

Многие люди сталкиваются с подобными проявлениями, когда их настигает факт конечности собственного существования.

В этом состоянии человек испытывает сильную грусть и тоску, так как осознает, что со стороны окружающих, даже самых близких людей, никогда не будет абсолютного понимания и любви.

Он начинает думать, что всегда будет одинок просто потому, что такова человеческая природа – ведь каждый индивид является уникальным образцом мыслей и чувств.

Не так страшен черт, как его малюют

Прежде чем приступить к рассмотрению одиночества как деструктивного явления человеческой психики, стоит уточнить один очень важный момент. Есть люди, для которых проблема одиночества не такая уж и проблема. Это их жизнь, их выбор, их право, и это нужно уважать.

https://www.youtube.com/watch?v=cCJ0zrKwjWU

Все люди разные. Для одних одиночество – это тягостное существование, постоянная депрессия и чувство собственной неполноценности, для других – это спокойная, гармоничная и размеренная жизнь с массой возможностей.

Видео:Одиночество. Виктор Каган.Скачать

Одиночество, что это такое, как от него избавиться. Что способствует одиночеству

Одиночество – понятие, в рамках которого различают два феномена – позитивное (уединенность) и негативное (изоляция) одиночество.

Источник Википедия

Это понятие имеет разные трактовки:  чувство одиночества и социальная изоляция и болезненное переживание вынужденной изоляции и добровольное уединение, связанное с экзистенциальным поиском.

Одиночество могут испытывать молодые люди, которые не могут найти себе подходящего партнера. Или пожилые люди, утратившие близких и которые не могут найти общий язык с окружающими. Нередко одиночество переживают люди с инертной нервной системой, которые с трудом заводят новые знакомства и медленно привыкают к новым знакомым.

Иногда одиночество может привести к депрессии.

Что ему способствует

Существует ряд психологических факторов, способствующих одиночеству. Это может быть низкая самооценка. Человек избегает контактов с другими людьми из-за страха, что его могут подвергнуть критике. А от этого создается порочный круг – в результате отсутствия контактов самооценка падает еще больше.

Его возникновению способствуют слабые навыки общения, когда люди боятся потерпеть неудачу в общении.

Человеку со здоровой психикой одиночество служит для самосовершенствования и изменения себя в лучшую сторону.

Виды одиночества

Одиночество может быть повседневным и экзистенциальным.

Повседневное носит межличностный характер, когда человек испытывает боль от изолированности от других людей. Нередко оно бывает связано со страхом близких отношений или боязнью быть отвергнутым. На разных этапах жизни каждый из нас испытывал повседневную форму изоляции.

Экзистенциальная изоляция носит более глубокий характер и рождается из-за непреодолимой пропасти между людьми. Каждый из нас живет в собственном мире, законы которого знаем только мы.

Каждый человек сам выстраивает свою реальность, свой неповторимый мир, который существует только в его сознании.

Экзистенциальное одиночество связано с потерей этого мира, продуманного до мельчайших деталей, и с потерей биологической жизни. 

Его признаки

Понять, что человек одинок, можно по следующим признакам:

• Он угрюмый;
• Агрессивный;
• Конфликтный или чересчур уступчивый;
• Не высказывает свое мнение;
• Недолюбливает общительных людей;
• В компании испытывает дискомфорт;
• Не всегда контролирует свое поведение;
• Раздражается по мелочам;
• Склонен к самобичеванию.

Одинокий человек в любом случае несчастен. В зависимости от вида одиночества, такой человек агрессивен либо впадает в депрессию.

Причины

Причины могут быть разные:

• Развод с мужем, переезд или смерть близкого человека;
• Тяжелое расставание с любимым человеком;
• Некоторые личные качества: агрессивность, стеснительность, замкнутость;
• Дефицит полноценного общения.

Многие, стараясь избавиться от одиночества, совершают ошибки:

• Начинают употреблять алкоголь или, что еще хуже, наркотики;
• Находят любые компании, лишь бы не чувствовать себя одиноким;
• Становятся назойливыми;
• Игнорируют ситуацию в надежде, что все разрешится само собой.

Как избавиться от чувства одиночества

В разные периоды жизни при определенном душевном состоянии человеку необходимо побыть в одиночестве. Но существуют периоды, когда чувство покинутости переполняет, когда кажется, что от тишины потихоньку начинаешь сходить с ума и хочется, чтобы хоть кто-то был рядом.

https://www.youtube.com/watch?v=A_rDxz7nxTY

Как в этом случае избавиться от страха одиночества?

В первую очередь, не следует сосредотачиваться на негативном ощущении и жалеть себя. Нужно просто внушить себе, что это – свобода и независимость.

Дальше необходимо выявить причины одиночества и заняться их устранением. Присмотритесь к своему окружению. Если среди них есть люди, вечно всем недовольные и скептически настроенные, постарайтесь ограничить с ними общение.

Окружите себя позитивно настроенными людьми, излучающими счастье и уверенность. Очень часто общение с такими людьми является лучшим лекарством от многих душевных недугов.

Человек, окруженный успешными, веселыми, умеющими сопереживать людьми, никогда не будет чувствовать себя одиноким.

Сегодня, в век информационных технологий, заводить новые знакомства и поддерживать отношения с людьми – легко. Для этого существуют социальные сети, сайты знакомств, тематические форумы.

Но не нужно виртуальным миром заменять реальное общение. Посещайте различные мероприятия. Там можно встретить людей, общение с которыми подарит много приятных моментов.

Если причина одиночества кроется в низкой самооценке и неуверенности в себе, необходимо взяться за их искоренение. Ведь именно они являются преградой к счастливой жизни, не дают выстраивать здоровые взаимоотношения с людьми.

Возьмите на себя ответственность за свою жизнь, не позволяйте страхам и надуманным комплексам управлять ею, полюбите себя. Не замыкайтесь в своем пространстве, интересуйтесь происходящим вокруг вас.

Займитесь любимым делом, самообразованием, посещайте семинары, тренинги. Так вы не только повысите уровень образования, но и приобретете навыки коммуникативного общения и полезные знакомства.

Как избавиться от одиночества женщине

Причиной женского одиночества могут послужить разные причины:

• Излишняя стеснительность;
• Завышенные требования к потенциальному партнеру;
• Сложный характер;
• Закомплексованность;
• Боязнь мужчин;
• Несоответствие возможных претендентов придуманному идеалу.

Что делать, чтобы преодолеть одиночество

Для того, чтобы избавиться от одиночества, необходимо понять, для чего это вам нужно и поставить перед собой цель, которая вам в этом поможет.

Цели и условия взаимодействия с людьми должны быть реальными. Определите свои сильные и слабые стороны, выявите возможные врожденные предпосылки вашего одиночества. Выявите тип своего характера, темперамент, какие ситуации приводят к стрессу, выясните акцентуации.

Акцентуация – особенность характера, при которой отдельные его черты чрезмерно усилены, вследствие чего обнаруживается избирательная уязвимость в отношении одних психогенных воздействий при сохранении хорошей устойчивости к другим.

Источник Википедия

Боритесь со своими страхами и тревогами, постарайтесь не реагировать на общественное мнение, укрепляйте свою позицию и рациональность поступков согласно своих убеждений и ситуации. Уважайте мнение других людей, держитесь своей позиции, но не навязывайте ее.

Повышайте свои коммуникативные навыки, ведь социальные контакты без коммуникации невозможны. Используйте одиночество в своих целях: расширяйте свой кругозор, развивайтесь. Человек не будет чувствовать себя одиноким, если его будет понимать окружение, и он будет востребован в обществе.

Поборов одиночество, вы сможете убедиться в своей уникальности и осознать ценность людских отношений.

Как справиться с одиночеством

Как с одиночеством справляются люди?

Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме

Как мы можем увидеть, мнения разные, и многим людям одиночество нравится.

: Как избавиться от чувства одиночества и пустоты

Давайте посмотрим видео о том, как построить свою жизнь без боли, обид и одиночества, как мотивировать себя к действию.

Я рассказала, что такое одиночество, что ему способствует и как от него избавиться.

https://www.youtube.com/watch?v=e9IsHiDShM4

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

💡 Видео

Социальное одиночество. Как бороться? А.В. КурпатовСкачать

Ольга Погодина:"Одиночество - это выбор очень сильных людей!"Скачать

Чем опасно одиночество. Боль одиночестваСкачать

Мировая эпидемия одиночества. Как социальные отношения влияют на физическое и психическое здоровьеСкачать

Как нас меняют социальные сети?Скачать

Одиночество: взгляд социологаСкачать

Как избавиться от чувства одиночества? Страх одиночества | Андрей Курпатов и Саша ФедоровСкачать

Одиночество (НОВОЕ) Михаил ЛабковскийСкачать

Что такое Одиночество Я 33 года жизни прожил в Одиночестве!Скачать

Мужское одиночество. О чём молчат мужчиныСкачать

Почему ты одинок? Так задуманоСкачать

Чувство одиночестваСкачать

Гоблин - Про одиночество и женское воспитаниеСкачать

Чувство одиночестваСкачать

#WIFКИНО «Социальное Одиночество»Скачать

Социальное одиночество. Неконтролируемые вспышки гневаСкачать