Психология счастливых отношений

Мужчина ищет женщину, которая его вдохновляет. Женщина в парных отношениях получает от мужчины ощущение безопасности и защиты, уверенность в завтрашнем дне и как итог — желание родить ребенка. Такая концепция отношений кажется довольно простой и понятной. Тогда что нарушает ее? Почему любящие друг друга люди испытывают неудовлетворенность отношениями спустя время?

0 1997 17 Декабря 2020 в 15:53

В какой-то момент отношения, которые еще вчера приносили столько радости, перестают вдохновлять. Начинаются ссоры, упреки, партнеры отдаляются друг от друга. Не территориально, а эмоционально. Мужчина задерживается на работе и ходит с друзьями в бар, а женщина — с подругами на шопинг и в кафе. Разговоры превращаются в решение бытовых вопросов:

— Не забудь вынести мусор.

— А ты — заплатить по счетам.

Поцелуи при встрече и прощании становятся сначала дежурными, а затем вовсе исчезают. И вот, отношения вроде бы есть, но они не приносят счастья.

Почему это происходит и можно ли этого избежать?

Зачем нам парные отношения

Мужчина ищет женщину, которая его вдохновляет. Отношения с желанной женщиной, единственной и любимой, дают мужчине энергию и способность реализовать себя по максимуму в социальной сфере. Он достигает результатов и стремится развиваться, чтобы принести к ее ногам плоды своего труда.

Женщина в парных отношениях получает от мужчины ощущение безопасности и защиты, уверенность в завтрашнем дне и как итог — желание родить ребенка. А лучше двух. Это своего рода фундамент счастливой жизни для большинства женщин.

Такая концепция отношений кажется довольно простой и понятной. Тогда что нарушает ее? Почему любящие друг друга люди испытывают неудовлетворенность отношениями спустя время?

Два компонента счастливых отношений

Секретный ингредиент прочных отношений — эмоциональная связь. Когда наши сокровенные переживания, надежды на будущие успехи, мечты и планы — все — мы разделяем вдвоем. Это возникает только на базе взаимного доверия. Оно рождается постепенно из наших душевных разговоров, из наших действий.

Второй важнейший компонент счастливых отношений — это взаимопонимание. Не условное: «делай, что хочешь», а внутреннее глубокое понимание ценностей и свойств своего партнера. Тогда исключаются обвинения и разочарования из-за пустых надежд.

Часто человеку свойственно ожидать от другого того, что он никогда не сможет дать. К примеру, не все стремятся построить карьеру, не для каждого желанны путешествия, необязательными являются стерильная чистота в доме или невыключенный свет в пустом помещении. Но когда мы искренне понимаем другого, почему он именно такой, то это не вызывает негативных реакций.

Когда человек предвкушает будущие отношения, он ориентируется исключительно на те ценности, которые есть в нем. Так устроено, что люди воспринимают мир и его явления через себя и свои ощущения. Кажется, что все вокруг думают, чувствуют и видят так же.

А если кто-то, тем более избранник сердца, видит не так — значит, нужно это исправить. Когда первая страсть утихает, начинаются претензии, условия и даже ультиматумы. А когда рыбку заставляют летать, она не станет птицей, а будет лишь несчастной рыбкой.

Непонимание отдаляет людей друг от друга. Именно поэтому важно понимать себя и так же четко понимать своего партнера, чтобы каждый мог стать лучшим в своей стихии.

Почитайте, что происходит с парой, где, казалось, развод неминуем, когда хотя бы один партнер проходит тренинг:

Вероника Д., Виль, Германия

«Сижу, плачу…))) Несколько месяцев назад сидела перед своей разбитой жизнью и тоже текли слезы…другие…

Придя на тренинг, была уверенна в том, что отношений нам уже не спасти. Сейчас с мужем складываются новые отношения. На совершенно ином уровне! И это после двадцати лет совместной жизни, приведших к полному непониманию, обидам. Как такое возможно???

Мало того, что следа не осталось от обид и непонимания…В наших отношениях появляется такая нереальная близость (иногда даже, после долгого молчания, начинаем одно и то же говорить!))) После 20 лет знакомимся друг с другом заново! Это ли не ЧУДО?!

Сексуальность? Казалось, у меня нет проблем в этой области)…Но то, что происходит сейчас…!!! Ощущения на физическом уровне – ярче (в разы!!!), глубже, слаще!) Чувствуешь все – кажется даже движение мысли партнера…»

Читать полный текст результата

К этому моменту мог появиться вопрос: статья об отношениях и нет ни слова о любви. А как же чувства, как же бабочки в животе?

Любить = действовать

Любовь — это не «укрась мою жизнь, ведь я люблю тебя». Это действие, которое можно озвучить, как «я люблю и хочу для тебя счастья».

Любовь выражается в том, как люди проявляют себя в паре: требуют только внимания к себе или же сосредоточены на партнере. Когда человек любит — он отдает всего себя партнеру: свою заботу, свое тепло, ласку, время, достижения. Он делает все во имя любви. Как мужчина, так и женщина.

https://www.youtube.com/watch?v=9GN5jKER0lU

Важно не перепутать проявление искренней любви с эмоциональным прессингом. В этом случае строится не любовь, а зависимые отношения. В такой паре нет счастливой стороны. Подробнее об эмоциональной зависимости можно прочитать в статье: «Симптомы страсти или любовная зависимость».

Настоящая любовь взаимно-обоюдна. Это крепчайшие отношения, которые не разорвут никакие обстоятельства и третьи лица: мамы, подруги, коллеги. Потому что в таких отношениях есть единство двоих.

Мы называем пару половинками не потому, что они без партнера не цельные, а потому, что они цельные в этих отношениях. Это такая связь, которую ощущают даже посторонние. Про такую пару говорят, что у них одна душа на двоих. И это действительно так.

Каждый день они дарят друг другу свою любовь. Дарят — потому что безвозмездно, ничего не ожидая взамен. Главное желание каждого из партнеров — насладить другого, сделать счастливым сначала его. А главная награда — видеть счастье в глазах избранника и ощущать его сердцем.

И тогда это счастье, умноженное на два. И оно намного больше, чем свое собственное маленькое удовольствие.

Парные отношения, которые вместо радости и счастья приносят неудовлетворенность, — не приговор к расставанию. Их можно обновить и вывести на новый уровень. Уровень эмоциональной близости, а то и духовного единства, как это сделали герои следующего сюжета:

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Видео:10 шагов для улучшения семейных отношений. СатьяСкачать

Главные правила счастливых отношений между мужчиной и женщиной

Универсальных правил, придерживаясь которых можно выстроить и сохранить счастливые, гармоничные отношения, не так уж много. Ведь каждая пара индивидуальна. Но психологи выделяют 10 основных правил, которые подходят всем и позволяют понять, что же такое «жить вместе долго и счастливо».

Идти в одном направлении

Очень важное условие гармоничных отношений. У пары должны быть общие цели. Нужно двигаться в одном направлении, вместе, добиваясь поставленной задачи и поддерживая друг друга.

Если в паре кто-то один мечтает о ребенке, а второй категорически против — ни о какой гармонии и счастье речи быть не может. Такие глобальные и долгосрочные планы обязательно должны совпадать.

Быть командой

Действовать вместе. Это тоже связано с общими задачами, но командный дух может проявляться по-разному. Паре важно быть не просто любовниками, но и партнерами, поддерживать друг друга в сложных ситуациях. Например, кто-то остался без работы. Второй участник команды может пока взять функции по обеспечению семьи на себя. Друзья, партнеры, близкие люди — вот что такое счастливая пара.

Признавать ошибки

Умение признавать ошибки — очень важное качество для любых отношений. В семье тоже. «Да, был неправ, твоя интуиция не подвела и в этот раз» — не нужно бояться сказать эти слова, если ситуация сложилась именно таким образом.

При этом не стоит буквально тыкать любимого человека в его собственные ошибки и напоминать ему об этом. Все, вы пережили это, партнер признал, что был неправ. Теперь нужно забыть о допущенной ошибке и двигаться дальше.

Быть честными

Разговаривать друг с другом нужно откровенно. С кем еще, если не с любимым человеком можно поделиться переживаниями, планами, сомнениями. Честность важна для доверия, ведь единожды уличив партнера во лжи можно засомневаться в смысле таких отношений вообще.

Смириться с недостатками

Идеальных людей нет. У нее свои тараканы в голове, у него свои. И с этим нужно мириться. Как говорят психологи, если недостатки близкого человека не слишком раздражают, проще закрыть на них глаза и понять, что он/она тоже мирятся с вашими минусами. Если же раздражение велико, нужно вернуться к предыдущему правилу и честно рассказать об этом, выяснив и разрешив проблему сразу.

Получать и отдавать в ответ

Нужно не только чего-то ждать, требовать от партнера, но и отдавать ответ. Простой пример: мужчина хочет, чтобы ему регулярно делали массаж ног на ночь.

Нужно начать делать это самому! Предложить даме сердца: «Дорогая, ножки за день на каблуках устали, давай помассирую». С большой долей вероятности на следующий вечер она сама предложит мужчине такой массаж.

Это как поглаживания в ответ, как ежедневные поцелуи, которыми именно обмениваются, получая ласки в ответ.

Заниматься сексом

Интим — незаменимая составляющая часть гармоничных отношений. Если в постели у пары все хорошо, намного проще закрывать глаза на недостатки друг друга.

https://www.youtube.com/watch?v=K376n6bQz5w

Страсть нужно поддерживать, секс должен быть на постоянной основе. И пусть с годами меньше желание идти на эксперименты и безумствовать в постели, все равно плохой секс или его отсутствие негативно скажется на отношениях.

Избавляться от рутины

Именно быт, ежедневная рутина буквально убивает романтику, страсть, желание нравится друг друга. Любимый человек начинает восприниматься просто как неотъемлемая часть жизни, ради него перестают стараться.

Нужно хотя бы изредка из этой рутины выбираться, делать друг другу приятные сюрпризы, устраивать романтические вечера, менять обстановку. Да, у вас работа, дети, пожилые родители, собака и дача. Но среди всего этого нужно находить время друг для друга, бывать только вдвоем и не забывать, какими вы были в начале отношений.

Оставаться мужчиной/женщиной

За что вы полюбили этого человека? Он надежный, опора, добытчик. Она — нежная, верная, хозяйственная, веселая. Мужчина должен оставаться мужчиной даже через 20 лет совместной жизни, помогать ей, поддерживать, принимать важные решения. А женщине важно оставаться привлекательной для своего любимого, дарить ласку и внимание.

Любить себя

Да, не забывать о своих потребностях и вкладывать деньги в свою внешность и здоровье. Проще любить человека, который выглядит привлекательно, не жалеет деньги на новую рубашку и поход в косметический салон.

Любовь к себе важна также в качестве составляющей уверенности человека. Избавиться от комплексов и не страдать по этому поводу — это значит улучшить отношения и с близким человеком тоже.

Правила счастливых отношений просты и логичны. Нужно поддерживать и помогать друг другу, не забывать о романтике и страсти, быть вместе в трудные минуты и ставить общие цели. По словам психологов, многим парам удается без усилий следовать перечисленным правилам просто потому, что они оба любят и уважают друг друга.

Видео:Почему вы не можете построить здоровые отношения?Скачать

Секреты счастливых отношений: влечение и интерес — начало отношений. Статья. Гендерная психология. Самопознание.ру

Отношения между мужчиной и женщиной не могут возникнуть на пустом месте. Не может любого мужчину заинтересовать любая женщина. В основе взаимного интереса лежат определённые факторы. Да и сами отношения складываются из нескольких этапов.

Так как же формируются отношения между мужчиной и женщиной, и что лежит в их основе?

Влечения и интерес — это первый период

На этой фазе и у мужчины, и у женщины есть какой-то сложившийся в голове внешний и психологический образ, который помогает выбирать друг друга. Когда вы идёте по улице в потоке людей, то на одного человека вы просто не обратите никакого внимания. А вот на другом взгляд остановится, и вы даже повернётесь ему вслед.

Рассмотрим, на основании чего создаётся такой образ у мужчины.

• От переработанного образа мамы — их отношения, привычки, предпочтения.
• От образа девочки, в которую он влюбился в первый раз. И этот образ удерживается как первое новое чувство.
• От образа какой-то героини из фильма или книги.

Внешняя привлекательность — это то, насколько образ реальной женщины и тот образ, который мужчина удерживает бессознательно, совпадают. Мужчина бессознательно считывает, как женщина выглядит внешне, как она транслирует свою удовлетворённость самой собой, насколько она находится в гармонии со своим образом.

В привлекательности также заложены модели поведения — поступки, мысли, харизма. На этом этапе закладывается ценность женщины для мужчины. Женщина может, открывая свой внутренний мир для мужчины, транслировать свою самоценность и значимость.

И то, что женщина заложила внутри себя и своего образа, бессознательно передаётся мужчине.

https://www.youtube.com/watch?v=IlziaYoJ6uw

Вот тут закладывается основа того, как вы дальше можете развивать отношения, какой фундамент построите.

На этом этапе очень важно то, насколько вы транслируете мужчине своё отношение к самой себе. И эта самоценность будет усиливаться по динамике роста отношений. Поэтому дальше женщине будет легко развивать отношения на созидание.

Если же женщина не развивает и не транслирует свою самоценность, то накладываются разрушающие механизмы, и отношения на всех этапах будут ухудшаться.

Любовь к себе, наполненность, радость, наслаждение, ощущение достоинства и интересной личности.

Или неуверенность, дискомфорт, самокритика, низкая самооценка. Каждый выбирает свой вариант. Этот период может длиться разный промежуток времени у разных людей.

Но если на данном этапе есть интерес, физическое влечение и по максимуму сошлись образы, то наступает следующий этап.

Этап романтических отношений — это второй период

На этом этапе мужчина проявляет свои качества охотника и старается завоевать женщину. Этот временной промежуток также может быть разным у разных пар.

Милые женщины, романтические отношения не означают, что мы должны расслабиться и почивать на лаврах. Работа по созданию отношений в самом разгаре и следует помнить следующее.

1. Интерес на этом этапе остаётся, и его очень важно подпитывать.
2. Для своего мужчины вы всегда должны оставаться непрочитанной книгой. Вы должны быть той женщиной, которую всё больше хочется познавать, раскрывать, завоёвывать, совершать поступки для неё. Как только вы станете скучной, унылой, не эмоциональной, тогда интерес мужчины к вам, возникший на первом этапе, начнёт бессознательно падать.
3. Должны быть показаны стандарты женщины — то, что приемлемо и не приемлемо. Чем больше женщина осознаёт и искренне показывает, раскрывает мужчине себя, тем легче ему понять ваши внутренние ценности. Здесь выстраиваются границы в отношениях. Здесь же транслируются интересы сторон, важные события, которые совместно оговариваются. Вы не подстраиваетесь под его интересы, вы не подавляете свои потребности, а проясняете то, что важно для вас.
4. Отношения между мужчиной и женщиной — это постоянная работа. Очень важно видеть и понимать динамику отношений. Женщина должна научиться доносить до мужчины свои внутренние перемены. Если какая-то потребность для вас важна, то вы должны её озвучить и проговорить. И если мужчина всё правильно воспринимает и оценивает, то это становится для него внутренним правилом. Здесь нет мелочей и несущественных моментов. Например, вы однажды сказали своему мужчине, что отдых для вас не важен, и вы будете рады провести несколько дней с ним на природе. И потом будет глупо обижаться на то, что он вас отвезёт на целый месяц на Мальдивы.

1. Важно умение управлять своими эмоциями. Когда женщина бессознательно эмоции подавляет (обиды, гнев, страх), то она закрывается, и мужчина не может достучаться до неё и понять причины этого состояния. Нужно обязательно быть друг с другом в диалоге. Это нужно для того, чтобы быстрее прояснить ситуацию и обратить на это внимание.
2. Умение сбалансировать комфортность в заботе со стороны женщины и эмоциональность. Если женщина гиперсильно заботится о мужчине, тогда без эмоционального фона он видит в ней только жену без сексуальной составляющей. Или, наоборот, женщина зависает в стадии любовницы и не проявляет к мужчине заботу.
3. Важно, чтобы женщина умела транслировать свою ценность и значимость во внешнем мире. Она востребована в окружении других мужчин и находится в состоянии значимости.
4. Если на этом этапе женщина очень многого не показала, не раскрыла свои желания, а просто подстроилась под мужчину, то происходит подмен ожиданий для мужчины. Ему показали один образ, а открывается совсем другой, на который он не готов. У мужчины тогда идёт искажение, и он не знает, как закрыть потребности женщины. И у женщины нарастает неудовлетворённость, так как она требует то, что не было озвучено на этом этапе.

Все эти действия помогут вам понять, тот ли мужчина рядом с вами, которого вы желали. И перейти к следующему этапу в отношениях.

https://www.youtube.com/watch?v=3i7UCfCUims

С Любовью и заботой, автор.

Видео:Идеальные Отношения: 3 Принципа. Признаки здоровых и больных отношенийСкачать

В чем секрет счастливых отношений, по мнению психологов?

Из психологической литературы создается впечатление, что над отношениями придется работать так много, что и насладиться процессом времени не останется. Каждая из нас мечтает однажды с гордостью заявить: «Я абсолютно счастлива с моим партнером, и меня все устраивает» – и при этом совершенно не лукавить.

Долговечные и довольные своими отношениями пары существуют, и это вовсе не магия, не везение, а чистая дипломатия: уважать, слушать, слышать, признавать, развиваться. Если и существуют дисциплины, которые способны научить, как правильно строить отношения, то это психология и дипломатия.

На них и остановимся, чтобы разыскать секрет хорошей погоды в доме.

Ищите похожего на вас партнера

Народные мифы учат нас выбирать партнера как противоположность, потому что якобы противоположности и притягиваются, и дополняют друг друга. На самом деле распространенное представление о том, что непохожие люди создают счастливые пары, не подтверждается исследованиями.

А вот обратное как раз подтверждается: люди из разных социальных классов, с разным образом жизни и темпераментом чаще попадают в конфликтные ситуации из-за множественных несовпадений.

Двое в счастливом союзе не должны быть одинаковыми, но необходимо присутствие объединяющих их факторов: вкусов, предпочтений, возможностей.

Учитесь слышать и слушать

Когда мы поддерживаем друг друга, искренне сочувствуем, заботимся, выслушиваем, то работаем для второй половины своеобразными психотерапевтами.

Ритуал разговоров в паре крайне важен, и он должен быть глубоким: не «он моет посуду, а я под руку рассказываю про проблемы на работе», а с включением в процесс и вниманием к словам.

Вы же не обсуждаете важные дела в офисе на бегу? Точно так же и говорить о своих переживаниях нужно спокойно, без спешки и с акцентом на то, как вы себя ощущаете. К сожалению, когда мы замалчиваем проблемы, недовольство разрастается внутри, и в один прекрасный момент не захочется ни говорить, ни оставаться рядом.

Не стесняйтесь проявлять любовь

Люди по-разному трактуют понятие «любовь» и, соответственно, по-разному выражают ее. Если смысловые значения не сходятся, то партнер остается недоволен: к нему проявили чувства, но на его языке это не означает любовь.

Поэтому так важно делиться друг с другом своими представлениями о сексуальном удовольствии, о подарках и праздниках, о ведении быта, о совместной жизни и досуге.

Ничего не стоит спросить: «Как ты чувствуешь (чувствовал(а)) себя по этому поводу?» – и лучше узнать впечатление другого человека о ваших действиях или их отсутствии. Психотерапевты говорят, что люди воспринимают проявления любви в категориях прикосновений, времени, слов, помощи и подарков.

Когда, например, третий или четвертый пункт отсутствует в отношениях, то вы вправе заключить: «Меня не любят», но прежде все же стоит разъяснить второй половинке, что вы подразумеваете под каждой категорией.

Не тратьте силы на изменение партнера, а развивайтесь сами

Многие женщины вступают в отношения с четкой картиной, каким должен быть мужчина рядом с ними: сколько он должен зарабатывать, чем заниматься, где проводить досуг, сколько общаться с друзьями и родителями, какие дарить подарки.

На первой стадии романа страсть поглощает обоих и неоправданные по каким-то пунктам ожидания несущественны, но на следующем этапе начинается агония: образ «мужчины мечты» не совпадает с реальной картиной.

Кто-то примется скандалить и пытаться поменять партнера, а кто-то предпочтет правильно уловить посланный сигнал: у вас слишком много времени на беспокойство о других, а значит, пришло время заняться собой, собственным развитием и жизнью. И может быть… даже проработать с терапевтом предыдущий негативный опыт отношений.

Уважайте друг друга и будьте дипломатичны

Этот пункт вытекает из предыдущих четырех, и именно этому пары учатся на совместной терапии: разговаривать открыто, видеть различия друг друга и признавать их, любить другого человека в отрыве от себя и самостоятельно делать свою жизнь интересной.

В счастливых парах, которые исследовали психологи, присутствует уважение и дипломатия – признание различных точек зрения и умение обсуждать их без обвинений и осуждений.

Безусловно, это требует выдержки и самодисциплины, а они появляются только тогда, когда вы излечили собственные травмы и больше не хотите спекулировать на унижении других в обмен на вашу боль.

Обсуждайте планы на будущее

Какими вы видите семейные отношения и совместное проживание? Какие планы вы строите на лето, на год и на пять лет вперед? Проговаривайте важные организационные вопросы внутри пары, а не только с подружками в ответ на вопрос «У тебя с ним все серьезно?».

Отношения не рождаются на ровном месте, а выстраиваются на месте иллюзий, которые вы вообразили.

В ваших силах создать такие отношения, где вам будет комфортно и тепло, поэтому не перекладывайте ответственность на время и на партнера, а занимайтесь созданием безопасного и уютного семейного гнездышка с того момента, как почувствуете, что встретили «вашего» человека.

Дополнительная скидка +8% на все украшения SUNLIGHT при доставке (промокод «стиль8») Действует только при онлайн-заказе до 30.06.2021. Скидка не распространяется на золотые цепи, цепочные браслеты, золотые обручальные кольца, акционные товары и товары Хит-цена. Не суммируется с остальными скидками.

Видео:5 правил счастливых пар в отношениях. Должен знать каждый!Скачать

Как выстроить счастливые и крепкие отношения в паре: 10 способов

Истинная, глубокая и продолжительная любовь нечувствительна к эмоциональным прихотям или жизненным проблемам. Это постоянная привязанности к человеку, независимо от обстоятельств. Кажется, что длительные, счастливые отношения – выдумка. Это не так! Есть немало пар с многолетним опытом. Стоит узнать их секреты и позаботиться о своих отношениях.

Счастливые пары

Scopio / Canva.com

Scopio / Canva.com

Чем отличаются счастливые пары от других. Люди, живущие в согласии не умнее, не лучше и не богаче остальных. У них также нет специальных психологических знаний.

Их отношения не бесконфликтны – как и все, они спорят о деньгах, работе, детях. Они отличаются по темпераменту или интересам.

Их характеризует способность применять на практике принципы, которые помогают жить с этими различиями и получать большое удовольствие от совместной жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=bxv_uJZT6VU

По словам Джона М. Готмана, американского психолога, трехчасового наблюдения за говорящей парой достаточно, чтобы с 91%-ной уверенностью сказать, проживут ли они вместе, по крайней мере, следующие 12 лет.

Это не гадание на кофейной гуще, а большой опыт наблюдения синхронизации пар.

На вербальном и невербальном уровне заметно, что мужчина и женщина «синхронизированы», даже когда они спорят, невольно корректируют темп речи, используют похожий язык, их тела также совершают подобные движения.

Признаки успешных отношений

Почему он (она)?

Lensdrop / Canva.com

Lensdrop / Canva.com

Без глубокого убеждения, что вы связали жизнь с ценным человеком, отношения не имеют шансов на выживание. Восхищение и уважение к партнеру являются ключевыми чувствами в крепких отношениях. Иногда нужно напоминать себе, почему вы выбрали именно этого парня (девушку). Крепкие отношения характеризуются:

• уверенностью в том, что можно положиться на партнера в любых ситуациях;
• вашими позитивными отзывами о нем в кругу друзей;
• сбалансированностью небольших минусов большими плюсами.

Понимание партнера

abizon / Canva.com

abizon / Canva.com

Психологи утверждают, что для достижения такого уровня близости необходимо, прежде всего, интересоваться человеком. В начале отношений хочется узнать о партнере как можно больше.

Через некоторое время приходит осознание, что мы знаем его лучше, чем он сам, и больше полагаемся на наши представления о нем, чем на реальность. Но через несколько лет это уже немного разные люди.

Поэтому время от времени любящие супруги обновляют знания о любимом человеке, задавая самые простые вопросы:

• как зовут его лучших друзей;
• какова его самая большая мечта сегодня;
• три самых важных события в его жизни;
• что он станет делать, если неожиданно разбогатеет (выиграет в лотерею и т.д.);
• какие его любимые блюда, фильмы, музыка;
• кто расстроил его в последнее время;
• что станет для него самой большой катастрофой;
• какая работа для него идеальна.

Интересно! Можно в свободное время в игровой форме провести тест на знание привычек и мечтаний друг друга.

Существование «Мы»

Наша культура становится более индивидуалистской. Можно размышлять, плохо это или хорошо, но такова тенденция.

И сложнее построить прочные отношения в то время, когда все вокруг уверяют, что мы должны сосредоточиться на себе, на своем собственном развитии, на собственных амбициях. Но отношения – это компромисс.

Каждый жертвует частью свободы ради небольшой ячейки общества, которую считает ценной.

StockSnap—894430 (Pixabay) / Canva.com

StockSnap—894430 (Pixabay) / Canva.com

Психологи отмечают, что в хороших отношениях партнеры чаще используют слова «мы», «наши», даже если спорят. Они не боятся, что если сдадутся, то «враг» продвинет свои войска слишком близко к границам «эго». Это не война. В хороших отношениях люди учатся отдавать друг другу инициативу в делах, не являющихся их приоритетом, потому что «мы» – значит для них больше, чем «я».

Жизнь – это не сериал про любовь

Реализм – характерная черта счастливых пар. Поэтому они не ожидают, что партнер и отношения с ним будут идеальными. Они принимают определенную границу несовершенства, в том числе в себе самих. Жизнь редко напоминает кино. Нереалистичные ожидания означают, что вместо того, чтобы наслаждаться тем, что есть, и, возможно, работать над улучшением отношений, мы все еще ищем что-то новое.

Советы для развития успешных отношений

1.Будьте честны

Это самый важный аспект любых отношений. Это фонд, без которого ничего нельзя построить. Посмотрите на свои отношения, себя и своего партнера со стороны.

Проанализируйте ситуацию, не игнорируйте раздражающие проблемы (они обычно требуют работы с вашей стороны).

Не лгите себе и своему партнеру о чувствах, проблемах и разочарованиях – ложь и замалчивание проблем может в будущем привести к разрушению отношений и взаимной неприязни.

2.Не думайте, что вы уже знаете о партнёре всё

Чем дольше продолжаются отношения, тем сильнее вера в то, что вы изучили партнера со всех сторон, знаете его взгляды, мысли. Стоит обезопасить себя от этой ловушки. Даже если вам кажется, что вы всё лучше знаете, ваш любимый человек имеет право на свое мнение. Предполагая заранее, что он обязательно сделает или подумает именно то, а не другое – может вызвать много проблем.

3.Будьте эмоционально открытыми с любимым человеком

Andrejs Pidjass / Canva.com

Andrejs Pidjass / Canva.com

В трудные моменты легко закрыться, глубоко спрятать все эмоции и не говорить о них. Если хотите выстроить доверительные отношения, нужно говорить с партнером о переживаниях, даже плохих. Хотите, чтобы любимый (любимая) обнял вас – скажите ему об этом. Не закрывайтесь, поделитесь своими желаниями и потребностями.

Видео:Секрет счастливых отношений. Так просто, что никто не поверит!Скачать

Счастливые отношения

Как создать счастливые отношения, в которых вам каждый день захочется радоваться жизни? Во все времена сфера отношений была одним из главных интересов для людей. Как выбрать партнера, построить счастливые отношения и не ошибиться с выбором. Вот что первое приходит в голову, когда думают о романтической сфере жизни.

Ведь, если вам удастся сделать верный выбор, тогда построить хорошие, гармоничные отношения не составит труда. И если, как говорят, тыл прикрыт, то все остальное в жизни уже не кажется таким сложным и страшным.

Сейчас мы как раз и поговорим о том, на что нужно обращать внимание при выборе партнера, что является ключевым, а что не так уж и важно.

Почему молодые люди так суетятся с отношениями и замужеством? Потому что одноклассница уже второго ребенка рожает. Это, конечно, частный случай, но суть у них всех одна: все мы подвержены давлению общества и традиций.

И далеко не всегда и не у всех получается отделить свои личные желания от требований социума, в котором мы живем.

Под влиянием воспитания и окружения в голове прочно заседает мысль о том, что если к двадцати пяти замуж не выйти и детей не родить, то значит жизнь где-то свернула не туда.

Секреты счастливых отношений

По мнению общества, все секреты счастливых отношений можно свести к детям и женскому терпению. Об этих установках, которые нам в голову заботливо вкладывают родители и бабушки с дедушками, нужно как минимум хорошенько задуматься и осознать, ваше это или не ваше.

Действительно ли вам нужно родить именно трех детей и жить с мужем тихой спокойной жизнью? Может, вам больше по душе экстремальный отдых и жизнь в доме на колесах? Здесь нет правильного ответа, каждому подходит свое. Что вы точно должны сделать, так это быть честными сами с собой и получить свой ответ.

Это намного легче и приятнее, чем потом десятки лет ненавидеть мужа и детей. Такое тоже бывает.

https://www.youtube.com/watch?v=jVG0xgGD9qU

Лучшим решением будет обсудить все это с хорошим специалистом, чтобы не тащить в отношения свои личные травмы и проблемы, которым ваш партнер уж точно не обрадуется.

Какие отношения счастливые

Все критерии, с помощью которых можно понять, какие отношения счастливые, можно свести к десяти основным пунктам. Сейчас мы рассмотрим каждый из них в отдельности.

Первое, на что нужно обращать внимание – совпадают ли у вас ценности. Имеются ввиду более-менее глобальные. К примеру, если для вас дети – самое важное, что может быть у человека в жизни, и вы хотите минимум двоих, тогда ваш партнер должен хотеть то же самое.

Или наоборот, вы не хотите даже слышать о детях, он или она также должны разделять эту позицию. Это не значит, что, если у вас уже есть партнер, вы срочно должны заставить его поддерживать ваше мнение.

Если у человека другие ценности, он хочет развивать свою жизнь в другом направлении – не мешайте ему и не преследуйте. Каким бы прекрасным он ни был во всех других отношениях, рано или поздно вы все равно столкнетесь с неизбежными сложностями. И тогда расставаться будет еще больнее.

Какими бы хорошими и сговорчивыми людьми вы ни были, как бы хорошо все не складывалось, любые отношения, в которых заложен конфликт ценностей, рано или поздно кончаются.

Счастливые семейные отношения

Чтобы иметь счастливые семейные отношения, вам нужно запомнить следующее – если вы уже выбрали своего человека и развиваете отношения, вы всегда поддерживаете друг друга. Он – ваша команда, вы – его команда. И хоть весь мир против вас, партнер молча стоит сзади и подает патроны. Возможно, это звучит немного пафосно, но так должно быть.

Даже если он делает что-то неправильно и ошибается – поддержите. Когда придете домой – будете спорить, ругаться, драться и мириться. А когда вы на людях – ваша поддержка не должна даже обсуждаться. Это режим по умолчанию.

Только когда вы знаете и чувствуете, что в сложной ситуации партнер всегда подставит вам плечо и будет на вашей стороне, что бы ни случилось, можно почувствовать безопасность и счастье в отношениях.

Рецепты счастливых отношений

Какие только рецепты счастливых отношений не водятся на просторах интернета и в умах людей. Есть один важный вопрос, на который вам нужно ответить: вы чувствовали когда-нибудь бабочки в животе? Когда кровь закипает, в голову ударяет туман и становится трудно дышать. И это все начинается тогда, когда вы видите перед собой своего любимого человека.

Только он или она заставляют вас забыть о всех других, сводят с ума и заставляют немного волноваться. Когда все эти ощущения присутствуют, значит, все правильно. Без них нет смысла даже что-то начинать. Все другое – это симпатия. Вам нужна любовь или легкая дружелюбность? Конечно, эти ощущения не будут преследовать вас всю жизнь, иначе у организма просто закончатся ресурсы.

Но если все начинается не так, значит вы делаете что-то не то.

Всегда и в любой компании есть несколько болезненных тем, которые неприлично поднимать: религия и политика. В отношениях эти темы необходимо проговорить. В самом начале важно понять, какой породы ваш избранник. Совпадают ли у вас политические взгляды, придерживаетесь ли вы одних и тех же верований, что у вас на счет традиций и так далее.

Иногда даже несовпадение гастрономических предпочтений может стать тем рифом, о который разобьется хиленький кораблик отношений. Не стоит впадать в крайности и расставаться с партнером только потому, что этот извращенец любит пиццу с ананасами.

А вот когда ваш африканский жених проводит в квартире ритуал Вуду, стоит задуматься, сможете ли вы с таким жить.

Счастливые отношения в семье

Девятнадцатый век давно позади, и девушки, которые должны сидеть дома, дожидаясь своего мужа-господина, уже не в моде. Счастливые отношения в семье в наше время нужно строить немного по-другому. Сейчас в отношениях у вас равноценные роли.

Это не о том, что женщина должна таскать тяжести или ремонтировать санузел, а о том, что она тоже может это делать, если захочет, и над ней уже нет большой тени мужа. Также и мужчина может себе позволить приготовить десерт и отказаться собирать шкаф, просто потому, что ему так захотелось.

Готовит ужин не тот человек, который женщина, а тот, у которого больше времени и кто сегодня свободен. Мы с вами свободные люди, на которых не должны давить гендерные стереотипы. В отношениях оба человека представляют собой ценность. Даже друг без друга они в первую очередь личности, а уже потом партнеры.

И если вы с уважением относитесь к себе и своему партнеру, то должны уважать также и решения друг друга. Если о чем-то договорились – делайте. Иначе как вам можно доверять?

Вопрос воспитания детей очень остро стоит в некоторых семьях. Для того, чтобы у вас не было по этому поводу скандалов, придерживайтесь простого правила: никогда не оспаривайте решение партнера при ребенке. Если один сказал – другой с ним согласен. И никаких исключений.

Если ребенку нельзя есть сладкое после шести – значит ни мама, ни папа не подкармливают его в тайне за углом. Придите со своей второй половинкой к общему подходу к воспитанию.

Чтобы у вас было меньше конфликтов, а у ребенка не случилась истерика, потому что мама говорит одно, а папа другое.

Правила счастливых отношений

Умение сочувствовать и понимать эмоции другого человека – вот два основных правила счастливых отношений. Без них вряд ли что-то получится.

На самом деле, не так много людей владеют этими уникальными качествами.

Но ведь согласитесь, намного приятнее жить с тем, кто понимает ваши потребности, поддерживает, переживает вместе с вами и открыто, с добротой к вам относится. Мне кажется, что такие люди делают этот мир лучше.

https://www.youtube.com/watch?v=wdsJ_Do9Z6s

Что ценят девушки в отношениях? Подарки, романтику, нежность. На самом деле, все это нравится и мужчинам, но они, почему-то, с нахмуренным видом все это отрицают и стараются не выдать себя.

Приятные сюрпризы и умение находить романтику можно сравнить с топливом для отношений. Если все это есть, можно быть практически уверенным, что все будет хорошо. Важное замечание: уметь это делать должны и мужчины, и женщины.

Требовать чего-нибудь от вашего партнера, если вы сами никогда ничего хорошего для него не делали – как минимум не разумно.

Счастливые крепкие отношения

Когда у вас начинаются серьезные отношения и вы строите семью, важно не забывать о своих родственниках и друзьях. Счастливые крепкие отношения должны быть не только с вашим избранником, но и с другими людьми в вашем окружении.

Они все также важны, поэтому старайтесь обустроить с ними доброжелательные, приятные отношения. Очень часто они будут вашим спасательным кругом в сложной ситуации, той поддержкой, которая иногда так важна.

Тем более, с ними всегда можно повеселиться, устроить шумное застолье и вспомнить приятные моменты. Но, важно не позволять никому лезть в ваши отношения с мужем/женой. Это только ваше дело. Если кому-то что-то не нравится, то их не спрашивали.

Это, конечно, все не так просто, но необходимо все максимально четко обсудить и расставить все точки. Не бойтесь разговаривать. Лучше все прямо сказать и выяснить, чем годами втайне обижаться друг на друга.

И в продолжение темы разговоров. Они очень важны в романтических отношениях. Если вас что-то не устраивает – говорите, если устраивает, тоже говорите, чтобы партнер знал, что вам нравится, а что нет. Если вы считаете это лишним, значит, просто не пробовали или не умеете. Очень многих проблем можно избежать, если просто научится разговаривать и договариваться друг с другом.

Чего в отношениях нельзя допускать? Неуважения к вам. В любой форме, будь то неприятные вам слова и фразы или физическое насилие. В таких случаях нет смысла даже что-то выяснять. Нужно просто брать и уходить.

Любите себя и свою вторую половинку и у вас в отношениях обязательно все будет хорошо!

Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/schastlivye-otnosheniya/.

💡 Видео

ИДЕАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: 5 главных правил для идеальных отношений / Что важно знать и учитывать в пареСкачать

7 золотых правил долгих отношений с любимым человекомСкачать

7 признаков счастливых и зрелых отношений. А какие отношения у тебя?Скачать

12 признаков здоровых отношений [Psych2Go на русском]Скачать

Как построить отношения, наполненные любовью и доверием?Скачать

Подходит ли девушка для отношений. Как прошлое влияет на нас.Скачать

14 секретов здоровых отношений | Как построить здоровые отношения | Конфликты в отношенияхСкачать

5 правил в ЛЮБВИ. Как построить счастливые и гармоничные отношения?Скачать

Семь правил идеальных отношений / Секреты успешного брака / Как получить от мужчины то что хочешь?Скачать

Почему «Семейка Аддамс» – лучший пример здоровых отношений?Скачать

Сатья. «Этапы построения счастливых отношений» часть 1.Скачать

Как добиться ВЗАИМНОСТИ и получить САМЫЕ СЧАСТЛИВЫЕ отношенияСкачать

УДОБНАЯ ЖЕНЩИНА: Как не дать себя использовать? / Главный секрет счастливых отношенийСкачать

Алексей Капустин в прямом эфире! (Цифровая Психология Отношений) ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫСкачать

Психология отношений между мужем и женой 👪 5 правил счастливой жизни.Скачать