Презентация себя на собеседовании

Shutterstock

Найти работу и грамотно выстроить личное общение может помочь правильная самопрезентация. Специалисты рассказали РБК Трендам, как создать о себе лучшее впечатление

Термин «самопрезентация» в современном русском языке означает представление человеком самого себя с целью создания нужного впечатления у окружающих. Эксперты разделяет самопрезентацию на профессиональную и личностную.

Первую используют в рабочей или учебной среде, вторую — при построении любовных и дружеских отношений.

Эффективно презентовать себя можно с помощью короткого устного или письменного рассказа, а также «выкладывая» контент в социальные сети и профессиональные сообщества.

Самопрезентация на собеседовании

Грамотно представлять себя при поиске новой работы — целое искусство. Красивая самопрезентация открывает многие двери. Чтобы выгодно себя подать, нужно продемонстрировать сильные стороны и нивелировать слабые. Тогда человек получит желаемую должность.

При первом контакте впечатление формируется за 3-5 секунд, отмечает российский психолог и психоаналитик Людмила Полянова. Поэтому одинаково неправильно и крадучись входить в комнату для переговоров, и врываться, громко распахивая дверь. У работодателя должно сложиться ощущение, что перед ним адекватный, вежливый, но уверенный в себе человек.

После приветствия обычно начинается рассказ о себе. Здесь Людмила Полянова рекомендует придерживаться правила «краткость — сестра таланта». Идеальная самопрезентация занимает не больше одной-полутора минут.

Если человек говорит дольше, это вызывает отторжение. Эксперт напоминает о правиле Elevator pitch: пока лифт поднимается до этажа (это обычно не более 30-40 секунд) надо настолько заинтересовать собеседника, чтобы он захотел продолжить общение.

На собеседовании эффективен этот же принцип.

Важно также очень качественно себя оценить, уверен коуч и бизнес-тренер Николай Григорьев. Не лишним будет спросить у друзей, родственников, коллег о своих сильных и слабых сторонах.

После этого коуч рекомендует заранее написать текст самопрезентации. На плюсах сделать акцент, а минусы — компенсировать. Например, не «ленивый», а «умеющий соблюдать баланс между трудом и отдыхом».

В начале послание может получиться слишком длинным и нескладным. Это нормально. После первых набросков текст нужно сокращать: Николай Григорьев рекомендует добиться того, чтобы в нем было не более 120-150 слов. Тогда его можно озвучивать на собеседовании.

В самопрезентации стоит делать упор на умения и навыки, важные для должности, на которую человек претендует. Например, глубокие познания в кулинарии для главного бухгалтера не нужны, а вот знание специальных программ приветствуется.

Главное в разговоре — объяснить, какую пользу вы можете принести компании. Например, увеличить продажи или поток клиентов. Желательно привести пример успешного решения похожих задач на предыдущем месте работы. Важно не «перегнуть палку»: слишком расхваливать себя точно не стоит.

«Вести себя достойно и в меру скромно, не «бомбардировать» своими знаниями и качествами. Избегать фраз: «вы должны мне платить столько-то», «вы обязаны мне предоставить ДМС». Если специалист хороший и умеет себя подать, то и так очевидно, что за три копейки он себя не продаст», — отмечает Полянова.

Екатерина Завьялова, эксперт по построению международной карьеры, резюмирует основные правила подготовки к беседе, способной заинтересовать собеседников:

1. Проведите анализ своего опыта, профессиональных навыков и качеств.
2. Подумайте о глобальных трендах и актуальных событиях в стране и мире, которые так или иначе повлияли на вашу сферу в последние годы. Интегрируйте их в будущий рассказ о себе или о своем проекте.
3. Перед тем как презентовать себя, стоит изучить аудиторию, которой будет адресован ваш рассказ.
4. По возможности уточните, кто именно будет проводить собеседование.
5. Подготовьте общий план презентации.
6. Продумайте свой внешний вид.
7. Распланируйте свое время, не опаздывайте.

Но презентовать себя специалисту нужно не только на собеседовании, но и в Сети. Даже если человек — отличный профессионал, если он никак не проявляет себя в коммуникативных пространствах, никто об этом никогда не узнает. Николай Григорьев рекомендует работать над «личным брендом». Для этого подойдут социальные сети, профессиональные сообщества.

«Интересный пост на форуме маркетологов может прочитать директор крупной компании и даже вступить в дискуссию. Его имя будет «на слуху», при поиске работы это пригодится», — отметил Николай Григорьев.

https://www.youtube.com/watch?v=ZKh_dE3JsPg

Любая карьера не «усыпана розами», продолжает специалист. В биографии любого человека есть спорные моменты — увольнения не по собственному желанию, частая смена работы, крупные штрафы. Скрывать и замалчивать это смысла нет. Григорьев советует идти по другому пути — признать свою ошибку и рассказать, какой вывод вы сделали из ситуации.

«Адекватный работодатель сумеет понять сотрудника и даст ему шанс проявить себя в компании», — резюмирует специалист.

Основные ошибки на собеседовании

1. Надеть новый костюм или платье. Непривычная одежда может оказаться некомфортной — вызывать зуд, мяться, излишне обтягивать. Это отразится на поведении и самоощущении. На собеседование лучше надевать привычные, комфортные вещи.

2. Рассказывать об увлечениях, которые не связаны с родом деятельности. «Заядлый охотник и рыболов» будет постоянно отпрашиваться с работы и выкраивать свободные часы для своего хобби — так думает большинство работодателей.

3. Другая крайность — заявлять, что вы «живете работой», и самое главное для вас — сделать ее хорошо. Перфекционистов работодатели любят, но, как правило, повышают им зарплату в последнюю очередь. Зачем, ведь работа будет выполнена качественно в любом случае.

   Соискателю важно донести до будущего начальника, что он готов показывать результат при наличии перспектив карьерного роста.

Самопрезентация в личном общении

Встретить вторую половинку и завести друзей проще людям с хорошим навыком представления себя. И, наоборот, если человек не умеет общаться, он вряд ли будет восприниматься окружающими адекватно.

Вспомните ваше первое свидание. Скорее всего, оно было наполнено неловкостью, а в некоторые моменты вам обоим было некомфортно. Вы шли на встречу с боязнью, и ваша тревога передалась другому человеку. Умение произвести впечатление — важный и мощный инструмент. Его использование может привести как к расположению, так и отторжению других людей.

Юмор, искренность и адекватность — три кита, на которых держится личная самопрезентация, уверен клинический психолог и сексолог Валентин Денисов-Мельников.

Всех привлекают легкие в общении собеседники, с которыми не надо подбирать слова. В самом начале важно расположить к себе собеседника.

Зачастую некоторые уже при первой первой встрече начинают хвастаться — высокими доходами, недвижимостью, положением в обществе, «набивают себе цену». Такая «самопрезентация» скорее отпугнет. По мнению психолога, лучше говорить о себе меньше и больше задавать вопросов собеседнику.

Людям нравятся люди, которые интересуются их жизнью. В отличие от профессиональной самопрезентации, в личной скромность будет более уместной.

Хвастовство и излишняя самоуверенность не красят ни мужчину, ни женщину. Когда в каждом слове чувствуется вызов и конкуренция, вряд ли с вами захотят продолжить диалог, уверен эксперт. Не стоит говорить фразы: «я столько в жизни прошел, вам и не снилось», «я всегда оказываюсь прав».

«Дружеские или любовные отношения с конкуренцией не могут быть эффективными. В близких люди ищут поддержку и опору, но никак не конфронтацию», — сообщает Денисов-Мельников.

Одна из основных ошибок при общении — презентация себя как изначально незаинтересованного, недоступного человека. Фразы «сначала добейся», «сейчас не до тебя», «я попробую выкроить время, но не обещаю», хороши, только если хочется избавиться от собеседника.

Основные ошибки при знакомстве и общении

1. Шаблонные, банальные фразы. Они вызывают лишь отторжение. Разговор можно начать нестандартно, чтобы сразу заинтересовать собеседника.
2. Подходить к человеку сзади, прикасаться к нему, приближаться слишком близко.

   Психологи советуют держаться от незнакомого человека не ближе, чем на полметра.

3. Знакомиться, когда рядом с объектом внимания присутствуют другие люди. В компании человек может себя проявить не так, как покажет в личном общении.

   К тому же у группы людей может идти разговор на определенную тему или иметься определенные планы на вечер. Прервав их, вы покажете свою нетактичность.

Вести себя естественно и искренне — залог успеха при первом знакомстве и последующем общении. Важно не изображать из себя персону, который вы не являетесь.

Даже если взаимной симпатии не случится, хорошо, что люди поймут это в начале общения. Потратить друг на друга много времени, а потом понять, что человек «не тот» — сомнительная затея.

Тренер, автор курса в МИТРО, международный эксперт Ольга Мерц предлагает следовать пяти главным советам для развития самопрезентации:

1. Научитесь слушать и видеть себя со стороны.
2. Работайте со своим телом (осанка, жесты, осмысление своих действий).
3. Следите за ходом беседы и отвечайте на реакцию слушателя.
4. Во время разговора или другого взаимодействия в группе никого не оставляйте без зрительного внимания.
5. Четко осознавайте место, ситуацию, аудиторию. Если утрировать, на встрече вегетарианцев лучше не рассказывать историю о том, как вы сходили на охоту.

Видео:Как презентовать себя на собеседовании, если вы не умеете это делатьСкачать

Пример самопрезентации на собеседовании

Вы наверняка слышали понятие – самопрезентация. Самопрезентация на собеседовании начинается с вашего внешнего вида. Недаром говорят: «Встречают по одежке, а провожают по уму».

Казалось бы, еще не сказано ни слова, а уже первое впечатление складывается. Ваш внешний вид не должен отторгать, он должен располагать к себе. Лучше одеться на собеседование нейтрально, чем как-то странно.

Любые нестандартные решения в одежде, вызывают мысли: «Чудак какой-то?». Правильный дресс-код продавца, какой он?

При первом знакомстве, работодатель хочет увидеть главное – какой вы человек, ваш тип личности, оценить вашу способность говорить и слушать. Готовя самопрезентацию на собеседование, вы должны рассказать о себе кратко и красиво, рассказать так, чтобы у аудитории не осталось вопросов, а главное сомнений, что вы подходите на претендуемую должность.

https://www.youtube.com/watch?v=K9-x7H_CEmE

Если же вы отправляете резюме по электронной почте, самопрезентация в анкете при приеме на работу — признак серьезности ваших намерений, что не останется без внимания работодателя.

Как составить правильную самопрезентацию?

Рассмотрим схему-шаблон:

Это общая структура самопрезентации, по которой вы легко сможете начать составлять ее, не ломая голову. Высота каждого блока указывает на временную долю рассказа в общей продолжительности – чем уже блок, тем меньше он должен содержать рассказа.

Продолжительность самопрезентации

Оптимальная продолжительность самопрезентации должна составлять около 2-х минут, но иногда можно смело замахнуться и на все 5-7, вопрос, каково будет содержание этих 5-7 минут? Если ваша история действительно захватывает дух, и раскрывает ваши гениальные качества, почему бы и нет? В остальных случаях – будьте кратки, не уходите от сути структуры приведенной выше. Кратко о себе, красиво и по делу! Если самопрезентация составлена правильно, вы уложитесь в 2 минуты, а работодатель получит полную картинку о вас.

Ошибки самопрезентаций

Главной ошибкой, которую допускают все кандидаты на собеседовании — это желание казаться лучше и профессиональнее чем есть.

Придумать о себе можно все что угодно, расписать свою карьеру и свои незаменимые уникальные качества можно, но подтвердить все это на деле, как следствие — будет невозможно! Мало того, чем ярче и эффектнее самопрезентация, тем больше вопросов она вызовет у аудитории, на которые вы не сможете ответить компетентно, так как говорили неправду. Только правда и совсем немного красок!

Еще одной ошибкой является — переизбыток эмоций. Желание донести свою ценность до работодателя с помощью громких фраз, вызывающих жестов и взглядов — не лучший способ. Самопрезентация делается спокойным тоном но в позитивном настроении — это характеризует вас как уравновешенного стрессоустойчивого человека, что важно в профессии менеджер по продажам, да и вообще для работы с людьми.

Самопрезентация продавца. Пример

Давайте рассмотрим несколько примеров самопрезентаций для лучшего понимания ее смысла.

Добрый день! Меня зовут Иванов Иван Иванович. Мне 31 год, я женат, у меня двое детей. Имею высшее образование по специализации «Экономика предприятий». Имею дополнительное образование – закончил институт бизнес технологий  в 2018 году с отличием.

Свою трудовую деятельность я начал в сфере торговли. Работал менеджером по продажам в магазине электроники. Спустя год, в этой же компании, занимал должность старшего менеджера по продажам, а еще через год, место руководителя отдела бытовой электроники.

Большая часть моего времени уходила на организацию продаж и управление персоналом.

Планирование продаж, участие в конференциях и презентациях, обучение молодых специалистов, разработка мер по улучшению эффективности работы отдела продаж – все это входило в мои обязанности.

Своим достижением считаю: развитие дилерской сети с одной торговой точки до 21-й в городе Х. Правильная стратегия продаж и мотивации персонала помогли мне в этом. Неоднократно получал премию: «Сотрудник года».

На сегодняшний день являюсь менеджером проектов в IT компании ЮНЕКС. Данная должность помогла мне раскрыть свой потенциал еще больше.

Интересные проекты, продажа инноваций в IT сфере, общение с интересными людьми, расширенные компетенции – все это помогло мне развить новые навыки менеджера и засмотреться на следующую ступень моего профессионального развития – должность в вашей компании «Руководитель направления корпоративных продаж в восточном регионе»

Ваша компания является устойчивой структурой на кризисном рынке, а стабильность – это признак правильной тактики, а значит решение принимают опытные и умные люди. Очень хочется получить опыт работы в вашей компании.

На должности «Руководитель направления корпоративных продаж в восточном регионе» я смогу реализовать свои знания полученные в других компаниях и возможно улучшить некоторые укоренившиеся бизнес процессы.

Эти меры незамедлительно повлекут рост продаж и развитие компании.

https://www.youtube.com/watch?v=oDLAOFADdHM

Данный пример самопрезентации менеджера по продажам, наглядно показывает как по шаблону можно подготовиться к собеседованию.

Видео:Самопрезентация на собеседовании | 100 КАРЬЕРНЫХ ОТВЕТОВ #27Скачать

Как презентовать себя на собеседовании

Молодой и амбициозный студент, готовый расти и развиваться, хочет найти первую работу, приходит на собеседование, а там его спрашивают об опыте и обещают позвонить. Шутка смешная, а ситуация на рынке труда привычная.

В нынешних условиях кризиса положение молодого специалиста выглядит ещё печальней. «Рост.

медиа» поговорил с консультантами проекта «Первая Работа» о том, как выпускнику вуза трудоустроиться в условиях кризиса и пройти собеседование, чтобы после вам точно позвонили.

Изучите рынок труда

Перед вами занимательный квест «Поиск работы», с чего начать? Светлана Войтенко, карьерный консультант и психолог, предлагает такой план.

Для начала необходимо спокойно сесть и погрузиться в себя, ответить на вопросы: а для чего мне нужна работа, чего я хочу достичь с её помощью? Такие простые вопросы помогут сформулировать главное  —  свою цель.

Настройтесь позитивно, заинтересуйтесь поиском и пройдите этот путь как что-то новое.

Теперь вы не просто соискатель, а исследователь. Посмотрите, вокруг столько возможностей и вакансий:  нужен помощник в бизнес знакомых, выложили объявление о поиске сотрудника в группе курса, у родителей на работе место освободилось. В общем, включите внимательность.

Иногда для этого нужно оторваться от диплома и рассмотреть варианты смежных специальностей. Вспомните, что вы умеете и что можете предложить работодателю. У вас есть пресет преимуществ: молодость и мобильность. А какие достоинства ещё? Осознайте свою ценность и откажитесь от завышенных или наоборот слишком низких ожиданий.

Теперь можно искать вакансии, подбирать интересующие вас и соответствующие вашим запросам и возможностям варианты.

Составьте резюме

Когда подготовительный этап пройден, и перед вами нужная вакансия, приступаем к составлению резюме.

Но как себя представить? Какой примерный текст написать, чтобы презентация прошла успешно? Светлана Войтенко считает, что цель резюме — выделить вас из всех прочих соискателей, чтобы вы запомнились и вам перезвонили. Поэтому нужно тщательно проработать образ, который вы этим резюме хотите создать.

Прикрепите деловую фотографию, чтобы показать нанимателю своё понимание работы и серьёзность намерений. В резюме важно отразить набор ваших компетенций — это те умения и навыки, которыми вы уже владеете.

То, что вы считаете ценными данными, отразите в первых позициях после основной информации (ФИО). Работодатель обратит на это внимание и поймёт, какую ценность вы как специалист представляете для компании. Резюме должно быть клиентоориентированным, с опорой на требования и ожидания работодателя и клиентов компании.

Вы изучили вакансии и знаете, чего ждут от специалиста на этой должности, и, имея набор этих характеристик, подчёркиваете, что вы на самом деле тот, кого компания ищет. Для этого необходимо выявить свои сильные стороны, отобрать ценные качества и сопоставить с требованиями компании. Всё что совпало, смело можно поместить на видное место вверху резюме.

И, чтобы не быть голословным, важно пояснить, откуда у вас эти навыки.

pixabay.com/=

Далее укажите опыт работы, стажировки или волонтёрство, начиная с последнего (недавнего) места.

Всё по шаблону: дата начала и окончания работы, название компании, должность и (что особенно важно!) перечисление обязанностей, которые вы выполняли.

Не так значимо, сколько этих мест, но не стесняйтесь указывать некрупные компании, временные подработки — это показатель того, что вы пробуете, развиваетесь и заинтересованы в работе.

https://www.youtube.com/watch?v=pgsP7SmpM_0

Следующий пункт  — образование. Время обучения, название учебного заведения, факультет и специальность. Далее указываем дополнительные навыки, которые у вас есть: владение языком или компьютерными программами, наличие прав, достижения в спорте. Это поможет работодателю определить вашу полезность для компании.

В конце резюме указываем личную информацию, дата рождения, место проживания (семейное положение указывать необязательно).

Подготовьтесь к беседе

Карьерный консультант Людмила Каплинская говорит, что есть два важных пункта подготовки к собеседованию: технический и содержательный.

Технически всё просто: узнать адрес, рассчитать маршрут, уточнить, кто будет проводить собеседование (имя этого человека и должность). Изучить сайт компании, чтобы на встрече задать содержательные вопросы и показать свою заинтересованность.

И самое главное – быть вовремя. А как подготовиться к содержательной беседе о себе? Вообще, собеседование может пойти по одному из следующих сценариев:

• Первый. Структурировано-биографическое интервью: рекрутер спрашивает кандидата обо всех этапах жизни и трудовой биографии последовательно. Почему и как выбрали вакансию, что стало причиной увольнения — вопросы, которые вам наверняка зададут.
• Второй. Поведенческое интервью: рекрутер хочет посмотреть, насколько кандидат подходит под желаемый типаж работника компании. Если ищут пунктуального, педантичного и усидчивого, то эти качества и будут обсуждать. Если нужен активный, целеустремлённый, смелый сотрудник, то попросят кандидата рассказать ситуации, в которых проявились именно эти черты характера.
• Третий. Ситуационное или кейс-интервью: моделируется ситуация, в которой необходимо решить какую-то задачу, принять решение. Так кандидат показывает себя в работе, раскрывает потенциал, установки и приоритеты.
• Четвёртый. Личностно-ориентированное интервью: такой приём на собеседовании используют часто. Кандидату задают вопросы о некоторых других людях, он подсознательно проецирует ситуацию на себя и отвечает, как бы он поступил. Например, отвечая на вопрос «почему люди врут?» или «что стимулирует людей работать эффективнее?», вы будете говорить на самом деле о себе.
• Пятый. Отдельным пунктом стоит выделить групповое собеседование. Здесь важно проявить стрессоустойчивость, дружелюбие и умение работать в команде, показать себя лидером.

Как презентовать себя: что надо говорить?

Заранее можно подготовиться и к возможным «каверзным вопросам». Расскажите о себе — обычно с этого вопроса начинают собеседование: вы только вошли, не успели перевести дух от волнения, и прилетает такой вопрос. Поэтому стоит заранее прорепетировать перед зеркалом лаконичность, чёткость и убедительность речи, а также жестикуляцию, тогда вы будете чувствовать себя увереннее.

pixabay.com

Типичные вопросы на собеседовании

Как правило, на собеседовании вы столкнётесь с максимально типичными вопросами. Многие не понимают, зачем работодатель их задаёт. Давайте подумаем.

• Почему вы выбрали эту вакансию? Тут оценивается самостоятельность вашего выбора.
• Кем вы видите себя через 5 лет в нашей компании? Насколько планы кандидата совпадают с планами компании.
• Почему мы должны взять именно вас? Ваши преимущества. Что вы можете дать компании. Ответ тоже стоит порепетировать заранее, чтобы он звучал убедительно.
• Почему хотите у нас работать? Пригодится информация, которую вы изучили на сайте организации.
• Какие ваши слабые стороны? Скажите правду и объясните, как вы преодолеваете эти трудности и работаете над собой.

Вас могут спросить о желаемой заработной плате. Подготовьте заранее опорные точки, которые дадут понять, за что работодатель должен вам платить: перечислите ваши навыки, умения и прочие достоинства, которые будут ценны для компании. Не могут быть опорными точками семейное положение, трудные жизненные обстоятельства и  необоснованные «хочу».

Эти вопросы задают, чтобы оценить, насколько ваша кандидатура подходит компании, а не «срезать» или найти причину отказа.

Несколько полезных советов

На встрече будьте доброжелательны и энергичны — собеседование не время, чтобы стесняться, лёгкая улыбка поможет снять напряжение. Подготовьте небольшую самопрезентацию, отрепетируйте то, что будете говорить.

Составьте несколько умных (просто уместных) вопросов, например: «С какими сложностями я могу столкнуться на этой должности? Какие планы у компании на ближайшие годы?». Будьте любопытными, покажите свою заинтересованность. И помните, что собеседование не просто интервью, это переговоры.

Обратите внимание на то, как к вам отнеслись, какой приём оказали, дружелюбно ли разговаривали, и только потом делайте выбор.

https://www.youtube.com/watch?v=j-JQx1R226I

Если перед собеседованием вы чувствуете сильное волнение, воспользуйтесь правилом «За 5 минут до». Вам необходимо зайти в тихое пустое помещение и встать в позу героя — выпрямите спину, руки на пояс, подбородок вперед — и произнесите: «Я всё смогу, я в себя верю».

Можно позвонить родителям, родственникам или друзьям. Если у них есть свободное время, поговорите с ними о своём волнении или обсудите любые события или темы.

Понимаете, что сидеть в очереди на собеседование вам тяжело? Попробуйте походить по коридору медленными шагами. Не стесняйтесь посторонних людей. В противном случае можете сказать, что устали сидеть, тело требует движений.

Можно попробовать описать свои чувства и эмоции во время ожидания. Откройте на телефоне заметки и начните писать всё, что думаете — это помогает отвлечься и анализировать свои мысли. Волнение вряд ли уйдёт, но голова будет занята, а это уже многое. Потом, уже после собеседования, можно перечитать то, что вы написали, и подумать — почему именно эти мысли пришли вам на ум.

***

Помните, собеседование — это не только презентация себя, но и знакомство с будущим руководством. Если вы уже на первой встречи видите, что начальство не проявляет к вам должного уважения, возможно, стоит задуматься — готовы ли вы с этим смириться, когда вас примут на работу? Выбор всегда за вами.

Видео:3 секрета, как пройти собеседование на 100 (от HR руководителя)Скачать

Идеальный рассказ о себе на собеседовании — что рассказать за 3 минуты о себе — Страж закона

Рассказать о себе часто просят во время собеседования. И бывает сложно определить, что на самом деле хочет услышать менеджер по персоналу, что уместно рассказывать и как это повлияет на итог встречи.

Из этой статьи вы узнаете, что рассказывать о себе на собеседовании, чего следует избегать и как структурировать свой ответ. Кроме того, вас ждет пример рассказа, как можно выгодно себя преподнести.

Почему работодатели просят рассказать о себе

Краткий рассказ о вас поможет эйчару узнать общую информацию о вашем опыте и навыках. Кроме того, это способствует началу непринужденно диалога и является возможностью узнать вас как личность.

И хотя это частый вопрос на собеседовании, он все же иногда ставит в тупик кандидатов. Отвечая на этот вопрос, вы задаете тон собеседованию.

Вы можете презентовать себя как профессионала, способного справиться с возложенными на вас обязанностями. Если вы еще только начинаете карьеру, то, соответственно, большим опытом похвастаться не можете.

Сделайте акцент на тех качествах вашего характера или навыках, которые соответствуют предполагаемой должности.

Планируем свой ответ

Иногда на общие вопросы бывает сложно с ходу ответить. Чтобы вы не сбились, вот несколько наводящих вопросов, которые помогут структурировать ваш ответ:

• Какие ваши качества соответствуют этой должности?Подумайте, что отличает вас от других соискателей на эту должность. Возможно, это ваш многолетний опыт или какая-то необходимая специализация, подготовка или технические навыки. Изучите описание вакансии и отметьте, каким требованиям вы соответствуете.
• Почему вам интересна эта вакансия?Постарайтесь понять, почему эта вакансия вам может быть интересной. Как она соответствует вашим требованиям и способствует ли профессиональному росту? Поспособствует ли она движению по карьерной лестнице?
• Почему вас интересует эта компания или направление отрасли?Потратьте время на изучение истории компании и профессиональной отрасли. Вам нужно понять ценности компании и тенденции, влияющие на отрасль. Соответствуют ли они профессиональным целям, которые вы перед собой поставили? Что вам нравится и что вы уважаете в компании в целом? Что вас волнует в будущем в данной отрасли? Когда вы начнете рассказывать о себе, свяжите воедино общие черты между своими профессиональными целями, будущим видением компании и отраслевыми тенденциями, которые, по вашему мнению, особенно важны.
• Какие черты вашего характера резонируют данной должности?Например, друзья или коллеги описывали вас как специалиста, способного грамотно организовывать рабочий процесс? Вы отличаетесь любознательностью? Может быть, вы обладатель предпринимательского склада ума? Вспомните примеры из жизни, когда вы применяли то или иное качество в работе.
• Есть ли в вашем опыте что-то уникальное, что выделяет вас среди других кандидатов?Попробуйте вспомнить что-нибудь такое, что «зацепит» рекрутера. Например, если вы скажете что-то вроде «Я разбираюсь в компьютерах с 8 лет» при подаче заявления на должность веб-разработчика, это сыграет вам на руку.

Что стоит рассказывать о себе

То, как вы ответите на вопрос «Расскажите мне о себе», может задать тон для остальной части интервью. При ответе на данный вопрос стоит выделить следующее:

1 . Упомяните прошлый опыт и успехи применительно к должности, на которую вы претендуете

Начните с перечисления своих должностных обязанностей на прошлой работе. Обратите внимание на необходимые навыки, которыми вы обладаете. Приведите примеры из своего опыта, когда вы блестяще справились с той или иной задачей.

https://www.youtube.com/watch?v=I54AzkbHjTI

В идеале вы должны приводить в пример свой профессиональный опыт. Однако рассказ о волонтерской работе на благо общества может прибавить вам очков.

Особенно это будет уместно, если миссия и ценности компании направлены на служению обществу.

2 . Подумайте, как опыт с предыдущей работы поможет вам на новой должности

Например, у вас был большой список обязанностей на предыдущей должности, с которыми вы прекрасно справлялись.

Вы можете сказать, что не боитесь брать на себя ответственность, будучи многофункциональным специалистом. Вы планируете и дальше расти как профессионал на благо компании, в которую вы пришли на собеседовании.

Расскажите, как ваши текущие навыки, которыми вы обладаете, будут способствовать развитию компании в дальнейшем.

Когда вы рассказываете о себе, сосредоточьтесь на деталях и результатах, которых вы достигли на прошлой работе, которые можно оценить. Например, благодаря вам доход в прошлой компании увеличился на 20 %.

Или, может быть, вы привлекли 2-х внешних партнеров, что благотворно сказалось на развитии компании. Возможно, благодаря вам количество клиентов увеличилось вдвое за последний год. Уместно и желательно приводить цифры, конечно, если это не является коммерческой тайной.

Так вы продемонстрируете наглядную выгоду от сотрудничества с вами.

  2 примера, как успешно продать ручку на собеседовании

4 . Подчеркните свою индивидуальность, чтобы сломать «лед» во время собеседования

Поскольку на собеседовании с вами хотят познакомиться поближе, можно рассказать немного о своих интересах. Но не нужно выдавать излишне личную информация о себе. Как например, что от гороха вас пучит и вы с детства боитесь собак и клоунов. Это не сеанс с психотерапевтом.

Стоит кратко упомянуть о своем хобби, которое выгодно демонстрирует интеллектуальное развитие или участие в общественной жизни. Например, вы можете рассказать, что увлекаетесь чтением, музыкой, спортом или занимаетесь волонтерством.

Так или иначе лучше упоминать те увлечения, которые демонстрируют вас как высокоразвитую личность или ваши достижения. Например, изучение нового навыка, участие в тех или иных марафонах и т. д.

Обсуждение личных интересов — хороший способ завершить ответ, сохранив профессиональный тон.

Пример ответа

Ниже приведен набросок ответа, который демонстрирует, как показывать свои сильные стороны, подкрепляя примерами. Естественно, у каждого соискателя будет свой такой рассказ.

Пример: соискатель на должность директора отдела маркетинга

Моя карьера началась в компании N, которая занималась производством и розничной торговлей медицинского оборудования, в должности помощника руководителя отдела маркетинга. В данную сферу я пошел, т. к.

меня всегда привлекала сфера здравоохранения и было желание помогать людям. Данная компания отвечала моим ценностям. Медицинское оборудование, которым занималась компания, существенно улучшало качество жизни многих людей.

И в последние три года я уже возглавлял маркетинговый отдел.

В мои обязанности входило исследование рынка, привлечение новых потенциальных клиентов, нахождение новых каналов сбыта, а также поддержание авторитета и популяризации компании. За последний год спрос на наше оборудование вырос на 32 % и планируется дальнейший рост.

Мне удалось привлечь внешнего инвестора. А также нового поставщика деталей для оборудования, что существенно снизило закупочную цену. Благодаря этому мы смогли увеличить количество выпускаемой продукции.

И вследствие чего смогли предложить нашим клиентам оборудование по очень выгодной цене.

Кроме того, я настоял на том, что нам необходимо наращивать темпы онлайн-продаж. Мы провели ребрендинг интернет-магазина и сделали уклон на популяризацию в соцсетях.

И в этот непростой момент для страны, благодаря созданному интернет-магазину нам удалось не только не снизить продажи, а увеличить еще на 10 %. А благодаря росту популярности компании, теперь о нас знают не только наши соотечественники.

https://www.youtube.com/watch?v=zCp_KErneTA

Мы стали сотрудничать на постоянной основе с зарубежными партнерами.

За эти годы под своим началом мне удалось собрать команду из профессионалов, которая разделяет те же ценности, что я и фирма. Это люди, сплоченные одной идеей, миссией во благо общества и компании.

В нашей команде царит атмосфера творчества и взаимопонимания. И благодаря слаженной работе, команда функционирует как надежный механизм. И я знаю, что вашей компании также близки эти ценности.

Я знаю, что вы заинтересованы, чтобы ваш отдел маркетинга возглавлял человек, разделяющие их.

Мне нравится деятельность, которой я занимаюсь. Я люблю приносить пользу человечеству, компании. Мне нравится заводить новые знакомства, участвовать на профильных форумах, повышать свою квалификацию. Я могу назвать себя заядлым читателем.

За последние 10 лет прочел сотни книг по маркетингу и эффективным продажам, регулярно посещаю тренинги и курсы выдающихся специалистов. Я хочу поделиться опытом, навыками, благодаря которым ваша компания перейдет на существенно новый уровень.

Можно

• Рассказывайте о своих сильных сторонах и подтверждайте примерами с предыдущей работы.
• Не затягивайте свой рассказ о себе. Постарайтесь уложиться примерно в 2-3 минуты, максимум в 5.
• Сосредоточьтесь на деталях и результатах, которые вы можете подтвердить с помощью цифр.
• Избегайте пересказывать дословно свое резюме.
• Расскажите, что отличает вас от других кандидатов. Подчеркните свою индивидуальность.
• Упомяните прошлый опыт и доказанные успехи.
• Проведите параллель между текущими должностными обязанностями с должностью, на которую вы претендуете.
• Соотнесите свои навыки с описанием должности.
• Кратко упомяните хобби, личностное развитие и участие в общественной жизни, если это уместно.
• Избегайте упоминания личной информации, связанной с вашим семейным положением, детьми, политическими или религиозными взглядами.

Запишите пример ответа и потренируйтесь.

Нельзя

• Не упоминайте сугубо личную информацию, такую как семейное положение, дети, политическая или религиозная принадлежность и т. д. Это могут быть деликатные темы, которые могут сработать против вас как кандидата. Такие детали могут повлиять на работодателя при определении подходите ли вы на должность.
• Не нужно зачитывать большой список из своих сильных сторон без подтверждающих примеров. Вместо этого вы можете выбрать два или три качества, которые дополните фактами из вашего профессионального опыта.
• Не заучивайте рассказ о себе дословно. Да, желательно попрактиковаться и набросать тезисы. Но зазубренный ответ может показаться механическим, неестественным. А что будет, если вы забудете слово и начнете судорожно вспоминать, что там было дальше? Поэтому стоит запомнить только ключевые моменты.
• Не спешите сразу обсуждать, что вы хотите получить от этой должности или какую пользу компания может принести вам. Оставьте такие темы для заключительных этапов процесса собеседования, когда они заинтересуются в вас, как в кандидате.

Расскажите о себе: вопрос на собеседовании | Как грамотно ответить?

«А теперь, расскажите немного о себе», — услышав этот вопрос на собеседовании, тебя бросает в пот?

Кажется, что если ответишь неправильно, должность получит кто-то другой. И прощай ДМС, белая зарплата и отсутствие сверхурочных.

Может показаться, что вопрос неуместен, однако есть вполне обоснованные причины, почему его так любят работодатели.

И если ты думаешь, что кадровику действительно интересно то, чем ты занимаешься в нерабочее время или как ты участвовал в спектакле в детском саду, нам придется тебя разочаровать.

Видео:Идеальная самопрезентацияСкачать

Самопрезентация о себе для работы пример. Презентация себя на собеседовании. Правильный подход

27.09.2019

Вы наверняка слышали понятие – самопрезентация. Самопрезентация на собеседовании начинается с вашего внешнего вида. Недаром говорят: «Встречают по одежке, а провожают по уму».

Казалось бы, еще не сказано ни слова, а уже первое впечатление складывается. Ваш внешний вид не должен отторгать, он должен располагать к себе. Лучше одеться на собеседование нейтрально, чем как-то странно.

Любые нестандартные решения в одежде, вызывают мысли: «Чудак какой-то?».

При первом знакомстве, работодатель хочет увидеть главное – какой вы человек, ваш тип личности, оценить вашу способность говорить и слушать. Готовя самопрезентацию на собеседование, вы должны рассказать о себе кратко и красиво, рассказать так, чтобы у аудитории не осталось вопросов, а главное сомнений, что вы подходите на претендуемую должность.

https://www.youtube.com/watch?v=K9-x7H_CEmE

Если же вы отправляете резюме по электронной почте, самопрезентация в анкете при приеме на работу — признак серьезности ваших намерений, что не останется без внимания работодателя.

Видео:Самопрезентация о себе: кратко и красивоСкачать

Самопрезентация о себе, примеры текстов: секреты проведения успешного выступления на публике

Бизнес юрист > Трудовое право > Самопрезентация о себе: как правильно рассказать о себе, чтобы пройти собеседование

Презентация о себе – одна из тем, которую опасаются выступающие. Трудно понять, что аудитория хочет знать, и сколько им рассказать о себе. Самопрезентация является одной из самых распространенных речей, которые вас попросят произнести в жизни.

Понятие и зачем нужна презентация себя

Правила представления

Самопрезентация – процесс, посредством которого индивиды представляют себя в социальном мире. Этот процесс происходит на сознательном и на бессознательном уровнях, обычно мотивируется желанием угодить другим и удовлетворить свои потребности. Самопрезентация может использоваться как средство управления впечатлениями.

https://www.youtube.com/watch?v=TMqvqgbzc6c

Самопрезентация – любое поведение, предназначенное для создания, модификации, сохранения впечатления о себе в умах других людей.

Самопрезентация выполняет три важные функции:

• помогает социальному взаимодействию
• позволяет людям достичь материальных и социальных наград
• помогает частным лицам создавать желаемые удостоверения личности

Разновидности презентаций

Можно передавать информацию о себе людям с помощью самопрезентации. Они делятся на группы:

1. По отношению аудитории к презентатору.
2. По форме реализации (устные, в виде текста).
3. По цели проведения (продвигающие, информационные).
4. По размеру аудитории (приватные, камерные, публичные).
5. Теория самопрезентации предполагает, что поведение человека направлено на создание желаемого впечатления. Мы хотим, чтобы люди видели нас определенным образом.

Три компонента успешной самопрезентации:

Как рассказать о себе

• оратор должен быть мотивирован, чтобы оказать особое действие на умы слушателей
• выступающий должен обладать когнитивной способностью знать, какое конкретное поведение приведет к нужному впечатлению
• должен уметь и желать принять желаемое поведение

Успешная самопрезентация предполагает баланс между преимуществами (представляя наиболее полезный образ для ситуации) и правдоподобием (удостоверяясь, что образ будет воспринят другими). Осознавая эти факторы, люди обычно изменяют поведение в соответствии с ожиданиями аудитории.

Советы для самопрезентации

Планируя речь, разделите ее на три части – начало, середину, вывод. Это придаст ей структуру и поможет в написании.

Приветствуйте аудиторию с теплотой, расскажите, кто вы, о чем и зачем вы собираетесь говорить.

Собеседование

Расскажите о себе: увлечениях, надеждах, мечтах, целях. Будьте информативны, если уместно, обязательно расскажите о личных достижениях.

Находясь на собеседовании, обсудите причины желания работать в компании, коснитесь прошлого опыта и объясните, почему считаете себя подходящим для вакансии. Расскажите интересный случай из прошлого, связанный с данной должностью, если уместно. Сообщите интервьюерам, чем гордитесь. Это может быть умение экономить время, эффективность, навыки. Готовьтесь к вопросам по этому поводу.

Если учитесь в школе, начинаете новый курс колледжа, расскажите, почему выбрали этот курс, что интересует в конкретной работе или карьере.

Самый важный момент ! Не добавляйте дополнительную информацию в конце выступления, вы должны спросить аудиторию, есть ли какие-либо вопросы. Вы должны поблагодарить слушателей за время и внимание.

Аспекты личной презентации

Важные составляющие личной презентации: одежда, аксессуары (сумки, телефоны, ежедневники, ювелирные изделия, шарфы), язык тела, голос.

Одежда наиболее очевидная сторона личной презентации. Решая, что надеть, обратите внимание на несколько вещей. Что ожидает аудитория? Деловой костюм может быть не всегда уместным. Многое зависит от ожиданий потенциальных слушателей. Иногда стиль smart casual более уместен.

Надо чувствовать себя на презентации достаточно уверенно и расслаблено, следует найти баланс между ожиданием аудитории и комфортом.

Женщинам нужно подумать об обуви: вам придется стоять длительное время, убедитесь, что сможете это сделать. Если не привыкли к каблукам – не носите их.

Аксессуары должны соответствовать одежде. Это не значит, что сумка должна быть одного цвета с пиджаком. Если носите костюм, то ваши материалы должны быть в портфеле, а не в рюкзаке.

Роль голоса в выступлении

Голос может раскрыть личную историю так же, как внешний вид. Звук голоса и содержание речи могут служить ключом к эмоциональному состоянию индивида. Голос уникален для каждого человека.

Три основных элемента речи должны быть усвоены желающими стать эффективными докладчиками:

1. Громкость – чтобы быть услышанным.
2. Ясность – чтобы быть понятым.
3. Разнообразие – вызвать интерес.

Громкость. У некоторых людей от природы мягкие голоса. Если голос слишком высок, тональное качество теряется. Не поднимайте, а «проецируйте» голос на выдохе.

https://www.youtube.com/watch?v=t—VusuXt_U

Разговаривая с группой, важно не направлять речь на передний ряд или просто к ближайшим к вам людям, а сознательно адресовать фразы тем, кто расположен дальше.

Правила поведения

Ясность. Некоторые люди склонны говорить сквозь стиснутые зубы. Эта неспособность открывать рот и не произносить звуки отчетливо является основной причиной неразборчивости речи.

Разнообразие. Чтобы сделать речь эффективной и интересной, нужно применить вокальное разнообразие. Пути достижения вокального разнообразия:

• скорость
• громкость
• подача – интонация – акцент
• пауза

Скорость говорения. Если речь слишком быстрая, слушатели не успевают усвоить сказанное. Чтобы сохранить интерес слушателей, нужно варьировать темп речи – сначала ускоряя, а затем замедляя.

Громкость. Увеличивая или уменьшая громкость, можно создавать акцент.

Подача – интонация – акцент: говоря на публике, постарайтесь передать информацию с такой энергией и энтузиазмом голоса, насколько возможно.

Пауза. Может использоваться для эффекта, чтобы выделить предыдущее утверждение или для привлечения внимания важным сообщением.

Образец ведения самопрезентации на собеседовании

Собеседование – встреча и разговор соискателя с потенциальным работодателем. Во время собеседования для сторон важно понять, подходят ли они друг другу, обсудить детали совместной работы. Работодатель может задавать вопросы об образовании и опыте соискателя, а также о навыках и знаниях. Возможен разговор о личном, устремлениях и планах в жизни.

Первые впечатления могут сыграть важную роль в том, как работодатель воспримет вас как кандидата. То, что вы говорите на первом этапе интервью, может иметь большое значение в результате.

Рекомендуемый порядок действий во время собеседования:

Секреты успеха

1. Начните с улыбки на лице, назовите себя.
2. Расскажите о деталях образования.
3. Ответьте на вопрос, почему вы хотите работать в этой компании.
4. Сообщите о навыках и умениях.
5. При необходимости добавьте сведения о семье.
6. Расскажите об увлечениях, хобби.
7. Как потратите свободное время, если оно будет.
8. Закончив, скажите СПАСИБО лицу, которое слушало вас.

Вещи, о которых нужно избегать говорить на собеседовании:

1. Я терпеть не могу мою нынешнюю работу.
2. Мой босс – худший босс.
3. Моя нынешняя компания ужасна.
4. Когда я могу рассчитывать на отпуск?
5. Можете ли дать мне такси, чтобы вернуться домой?
6. Можно я отвечу на звонок?
7. Мне очень нужна эта работа.
8. Я не обладаю всем опытом, который вам нужен, но я быстро учусь.
9. Я не знаю.
10. У меня назначена встреча, скоро эта закончится?
11. Извините, я опоздал.
12. Профанация, ругательства.
13. Няни для детей сейчас нет, но я что-нибудь предприму.
14. У меня пока нет машины, но скоро.
15. График не подходит мне. Можно ли его изменить?
16. Вопросов не имею.
17. Что включено в пакет льгот?
18. Интервью заставляют меня нервничать.
19. Могу ли я работать из дома?

Пример самопрезентации

Доброе утро,

Приятно представиться. Меня зовут Игорь Новиков. Я из Санкт-Петербурга. Я занимаюсь электроникой и программной инженерией. В прошлом году я закончил ЛЭТИ. Там же я окончил курсы по компьютерной безопасности.

Мой отец государственный служащий, а мать – домохозяйка.

Мои сильные стороны – мне нравится решать проблемы, я самомотивированный человек и самодисциплинированный человек. Я хороший командный игрок и отлично умею руководить командой. Я могу принять любую среду. Я хороший слушатель и быстро учусь.

Я не хочу говорить о своих слабостях, но мне нравится говорить о возможности улучшения, я верю в себя и свою работу, и я хочу совершенствоваться.

Моя краткосрочная цель – я хочу получить такую базу, где я могу сделать карьеру вместе с ростом такой организации, как ваша.

https://www.youtube.com/watch?v=IOU4Cs-vu18

Моя долгосрочная цель – я хочу быть одной из причин успеха вашей компании.

Это все обо мне. Спасибо, что дали мне возможность рассказать о себе.

Когда подаете заявку на новую работу или начинаете новый курс, нередко первая встреча будет включать знакомство друг с другом, и это означает немного рассказать о себе.

К счастью, это короткий временной отрезок, пять или десять минут, поэтому это не так сложно, как кажется.

Узнав секреты успешной самопрезентации, ознакомившись с нашими советами, вы почувствуете себя более уверенно и с легкостью достигнете желаемого результата.

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

💥 Видео

Самопрезентация: как рассказать о себе за 30 секунд | Первое впечатление | Персональный брендСкачать

Как презентовать себя так, чтобы подчеркнуть свой профессионализм?Скачать

Как продать себя на собеседовании? Техника, которая поможет вам получить работу. Самопрезентация.Скачать

Как презентовать себя за 30 секунд? Крутая быстрая самопрезентация для использования на нетворкингахСкачать

Как успешно пройти собеседование? Ответы на каверзные вопросы работодателяСкачать

Как успешно пройти собеседование в компанию мечтыСкачать

РАССКАЖИТЕ О СЕБЕ. КАК РАССКАЗАТЬ О СЕБЕ НА ИНТЕРВЬЮ | 18+Скачать

Как рассказать о себе на собеседованииСкачать

Яркая самопрезентация за 1 минуту. Сам себе бренд. Искусство самопрезентации. Дмитрий КузеняткинСкачать

Секрет крутой самопрезентации#собеседование#карьерныйконсультант#найтиработу#поискработы#работаСкачать

Как вести себя на собеседовании | 100 КАРЬЕРНЫХ ОТВЕТОВ #38Скачать

"Расскажите о себе" / Пример самопрезентации за 2 минуты / Убедить работодателяСкачать

10 ВОПРОСОВ НА СОБЕСЕДОВАНИИ И КАК НА НИХ ОТВЕЧАТЬСкачать

КАК ВЕСТИ СЕБЯ НА СОБЕСЕДОВАНИИ #ShortsСкачать

Самый сложный вопрос на собеседовании: Расскажите о себе. 3 способа отвечатьСкачать