Паническое расстройство симптомы

Приступы паники проходят в сочетании с вегетативными симптомами. Регулярность подобных приступов варьируется от нескольких случаев за год до нескольких раз в течение суток. Специфической особенностью панического расстройства является ожидание приступов и ситуативная непредсказуемость рецидивов.

Панические атаки проходят сериями, длятся примерно 10 минут, иногда меньше, 1–5 минут или больше, около получаса, с сохранением состояния тревожности до часа. Первые проявления, как правило, случаются в молодом возрасте, реже – у детей или в зрелом возрасте. У женщин расстройство встречается вдвое-втрое чаще, чем у мужчин.

Среди возможных гипотез причинности возникновения панического расстройства рассматривают и биохимические процессы (выработка антител к серотонину), и дисфункции дыхания (в том числе на рефлекторном уровне), и специфические нарушения, связанные с активностью мозга (тревожность процесса ожидания).

Симптоматические проявления обычно следующие: учащенность сердечных сокращений (тахикардия), повышенное потоотделение, головокружение, изменения ритма дыхания и/или ощущения нехватки воздуха, дрожание или непроизвольные движения частей тела, а также страх и тревога, не поддающиеся контролю.

Подобные симптомы могут проявляться каждый день или же еженедельно.

Следует различать симптомы панического расстройства от проявлений соматических заболеваний (сердечно-сосудистых болезней, легочных обструкций, эндокринных нарушений, метаболических расстройств, эпилепсии, астмы, новообразований центральной нервной системы и др.

), заболеваний психики (фобическое расстройство, посттравматический синдром, обсессивно-компульсивное расстройство и др.).

Кроме того, схожие для панического расстройства симптомы могут также наблюдаться при действии наркотических веществ или лекарственных препаратов, после получения ожогов высокой степени тяжести или комплексных хирургических операций.

Для диагностирования панического расстройства по критериям МКБ-10 (принятой в РФ) необходимо наличие следующих симптомов:

1. приступы тревоги и/или паники, повторяющиеся спонтанно вне ситуативной обусловленности;
2. состояние тревожности на фоне болевых вегетативных симптомов, нарушения восприятия реального мира и расстройства самовосприятия личности;
3. страх смерти и потери рассудка, возникающий не в первый раз;
4. повторные усилия, направленные на то, чтобы избежать ситуации, в которой впервые проявились признаки панической атаки;
5. повторные проявления боязни возникновения новых приступов паники, оживленных мест, одиночества;
6. отсутствие проявлений фобии любого вида как основного расстройства (так как паническая атака может быть симптомом фобии как основного расстройства);
7. проявление тяжелых форм тревоги как минимум в течение месяца и их выражение в следующей форме:
   1. 1. Возникновение панического расстройства в ситуации отсутствия объективной опасности или возможное состояние тревожности при предчувствии атаки.
   2. 2. Паническое расстройство выходит за пределы уже знакомой, ранее случавшейся ситуации.
   3. 3. Отсутствие тревоги в моменты пауз между приступами.

По критериям DSM-IV (диагностическое руководство, принятое в США и некоторых других англоязычных странах) необходимы следующие симптомы для постановки диагноза:

1. Панические атаки повторяются регулярно, и по меньшей мере один приступ имел место в течение месяца (либо на протяжении более длительного времени) при таких сопутствующих симптомах, как:
   1. а) неисчезающее беспокойство по поводу панических атак;
   2. б) тревожность касательно последствий панических атак (страх потерять контроль над собой, страх инфаркта, страх потери рассудка);
   3. в) влияние атак на поведенческие стандарты.
2. Боязнь открытого пространства и, как следствие, скопления людей либо боязнь закрытого помещения, отсутствия выхода из него, одинокого пребывания в таком помещении.
3. Симптомы не являются следствием приема лекарственных или психотропных средств либо физиологического заболевания.
4. Симптомы не являются следствием другого психического расстройства (фобии различных видов, обсессивно-компульсивное расстройство и проч.)

Лечение панического расстройства

В качестве лекарственных средств в лечении широко используются антидепрессанты и транквилизаторы.

Психотерапия является успешно применяемым методом лечения панического расстройства, в частности, когнитивно-поведенческая терапия: психоанализ, помогающий осознать вытесняемые психологические раздражители; специальные программы, направленные на устранение тревожных мыслей обсессивного характера, как, например, «метод остановки мысли».

Заболевание имеет свои пики и спады, многие больные почти полностью выздоравливают, у других же сохраняются рецидивирующие симптомы. При адекватном лечении пациенты могут в достаточной степени адаптироваться к социальной жизни.

Чем мы можем помочь?

В нашей клинике, рядом с ВАО Москвы, в Реутове, работают специалисты, которые имеют большой опыт лечения психических расстройств. Мы используем самые современные и передовые методики, руководствуемся принципами доказательной медицины. Эффективная помощь и конфиденциальность сведений, составляющих врачебную тайну, гарантированы.

Видео:СИМПТОМЫ панической АТАКИ. Страхи и Причины панических атак. Паническое расстройствоСкачать

Пугающие симптомы панического расстройства

Паническое расстройство, наряду с посттравматическим стрессом, синдромом навязчивых состояний и общей тревожности, социофобии и т.д.,  является разновидностью тревожного расстройства и причисляется к невротическим заболеваниям.

Почему к невротическим? Да потому что патологические ощущения, возникающие во время расстройства, не изменяют сознания человека. Больной отдает отчет происходящему, осознает, что болен и нуждается в помощи.

Как охарактеризовать расстройство

Главным симптомом панического расстройства становится приступ панической атаки. Но единичный приступ еще не означает наличия расстройства. Для постановки диагноза необходимо, чтобы случаи атаки происходили с периодичностью 2–3 за месяц, не менее.

Панические приступы должны соответствовать нескольким критериям. Они возникают как при определенных обстоятельствах, так и при отсутствии видимых причин. Между атаками характерно наличие свободных от тревоги, светлых промежутков.

Паническое расстройство не зря называют тревожным. В его основе – чувство гипертрофированного, неуместного страха, не поддающегося контролю. Причина его возникновения – сбой в анализе опасной ситуации.

Префронтальная часть коры головного мозга первая дает оценку ситуации, с которой столкнулся человек, и передает ее по другим инстанциям.

Конечной точкой становится миндалевидное тело, которое, при наличии определенных импульсов, реагирует на опасность стимуляцией выработки соответствующих гормонов: адреналина, кортизола и др.

Они выполняют защитную, адаптационную функцию, помогают нам достойно встретить опасность. Вся система работает под чутким руководством нейромедиатора серотонина.

Проблемы начинаются, когда его количество выходит за пределы нормы. В таких случаях человек не в состоянии адекватно оценить ситуацию. Его миндалевидное тело становится слишком чувствительным и реагирует на опасность даже там, где ее нет. Развивается приступ панической атаки. Симптомы его разнообразны, однако можно выделить основные, наличие которых обязательно:

• безудержный, неконтролируемый страх смерти;
• вегетативные симптомы – тахикардия, потливость, учащенное дыхание, боли в сердце, приступы удушья, сдавление в груди;
• уверенность в том, что больного настигает смертельное заболевание – инфаркт, инсульт и т.д.;
• у больного появляется ощущение, что он сходит с ума;
• отсутствие угрожающих обстоятельств.

Приступ длится от 5 до 30 минут и бывает разным по степени выраженности. Систематическое его повторение носит название «паническое расстройство».

Предпосылки развития

Доподлинно неизвестно, почему развивается это расстройство. Имеется много теорий, пытающихся раскрыть механизм его развития.

Точно установлено, что особенно склонны к формированию такого состояния люди с лабильной (неустойчивой) нервной системой.

У них быстрее развивается тахикардия под действием эмоций или физических нагрузок, они сильно потеют, раздражительны, краснеют при волнении. В помещении им душно, они всегда норовят открыть окна.

Люди с акцентированной тревожностью в характере тоже склонны к возникновению заболевания. В некоторой степени играет роль и наследственность.

Обязательное условие для созревания расстройства – наличие психотравмирующих факторов, стрессоров, расстраивающих работу нервной системы. Обычно именно они предшествуют появлению первого признака панической атаки.

Первый приступ паники настиг Анастасию, когда она готовилась отойти ко сну. Ее внезапно охватило ощущение, что она падает стремительно с обрыва, в пустоту. Она не могла пошевелить руками и ногами, как будто они не принадлежали ей. Появилось стойкое чувство, что она сейчас умрет. Ей стало невообразимо страшно.

Затем начало колотиться сердце. Казалось, что она не могла контролировать дыхание. Оно было сбивчивым, частым, было трудно вдохнуть, постоянно не хватало воздуха. Такое состояние продолжалось до самого утра, и уснуть в эту ночь Анастасии так и не посчастливилось.

Следующий приступ случился через 4 дня. Затем частота приступов увеличилась, и они одолевали молодую женщину по несколько раз на день. Между ними она чувствовала себя выжитой и обессиленной.

У нее появилось непоколебимое чувство страха засыпания, поскольку первый случай атаки случился перед сном. Она мучилась бессонницей, а вскоре и процесс поглощения пищи давался с трудом.

Случалось, что идя по улице или находясь в многолюдном месте, она чувствовала головокружение и спёртое дыхание.

Затем приступы атаки стали не такими яркими, ограничивались сердцебиением и ощущением тревоги, проходящей через все тело. На протяжении всего лечения ей трудно было смириться с мыслью, что ее проблема носит чисто психологический характер. Ей казалось, что врачи пропустили в ее теле какую-то болезнь.

Анализируя ситуацию в беседе с психотерапевтом, женщина указала, что за 5 месяцев до первого атакующего случая она потеряла работу, а за 2 месяца до этого тяжело заболел ребенок. Таким образом, потеря источника дохода, а затем страх за жизнь своего чада стали мощнейшими стрессовыми факторами, запустившими патологический процесс.

Такое патологическое состояние чаще формируется у молодых людей в возрасте 20–35 лет. Женщины страдают от него в 2 раза чаще, нежели мужчины.

 Характерные черты расстройства

Симптомы расстройства можно поделить на две группы. К первой мы отнесем признаки непосредственно панической атаки, заставляющие испытывать человека тревогу и страх, а также неприятные ощущения в теле.

Вторая группа симптомов относится к проявлению сформированного расстройства в общем. В ее состав входит множество признаков. Они сопровождают не всех и не всегда, и проявляются в разной степени.

Главный признак панического состояния – формирование так называемого охранного поведения.

Паническая атака обходится больному большим эмоциональным напряжением, психическим истощением. Перенеся цепочку таких приступов, у человека появляется выжидательная позиция. Он с опаской ждет повторения атаки.

А, ожидание, как известно, хуже, чем само событие. Оно сопровождается состоянием повышенной тревожности, как будто что-то вот-вот случится. Казалось бы, приступ отступил, и самое время расслабиться.

Но состояние тревоги сохраняется.

Некоторые паникеры путают такое положение дел с самим приступом. И рассказывают, что он длится у них несколько дней. Это ошибочно, поскольку приступный период способен продолжаться максимум пару часов.

Другой важный признак расстройства – формирование фобий. И прежде всего, это страх умопомешательства и смерти. Такие фобии сопровождают практически каждого паникера. Однако они абсолютно бесперспективны.

Страх лишиться рассудка, перестать себя контролировать и адекватно вести себя часто сопряжен с беспокойством заполучить шизофрению. Но нужно успокоить тех, кто терзается такими мыслями: больной шизофренией не будет беспокоиться о том, что он сходит с ума.

Страх смерти также иллюзорен. Те вегетативные нарушения, которые испытывает больной во время атаки, никак не являются смертельными, хотя некоторые дискомфортные ощущения они все-таки оставляют. Это может быть ощущение тяжести в голове, чувство напряжения в груди, боли в сердце. Из-за чего способны возникнуть мысли о наличии соматического заболевания.

Паническое расстройство могут сопровождать и страхи, откладывающие отпечаток на социальной жизни больного. Сюда, в первую очередь, относят страх открытого (агорафобия) или закрытого пространства, боязнь езды в лифте, авиаперелетов, публичных выступлений и т.д. Как правило, фобии формируются, отталкиваясь от ситуации, в которой впервые возник приступ атаки.

Парень, страдающий расстройством уже около 10 лет, в начале его зарождения боялся выходить на улицу. Он целый год просидел дома. Друзья приносили ему еду и уносили мусор.

Отпечаток на психике

Такое состояние нервного напряжения не может не сказаться на психоэмоциональном фоне паникера. Он становится раздражительным и беспокойным, настроение его резко меняется, вздрагивает при любом постороннем звуке.

Бессонница – вечный спутник панического расстройства. Развиться она может как следствие нервного перенапряжения или как результат страха сна, если приступы одолевают в ночное время. Бывает так, что бессонница развивается на фоне опасения о том, что можно не уснуть.

Наверное, каждый человек видел сон, когда он падал в пустоту. Итогом такого сновидения становится вздрагивание во сне, кто-то просыпается. При ПР количество таких вздрагиваний за ночь доходит до 5 и более.

Напряжение, чувство тревоги и страха, неприятные и непонятные ощущения в теле, невозможность побороть болезнь приводят человека к состоянию апатии и беспомощности, перерастающие в депрессию.

 О чем молчат паникеры

Как правило, главные симптомы панического расстройства, о которых говорят люди, страдающие им – это страх, тревога, неприятные ощущения в теле. Но мало кто указывает на такие признаки, как деперсонализация и дереализация.

Дереализация – нереальное восприятие мира, проявляется как ощущение тумана, окутывающего больного. Сквозь него ему все кажется каким-то далеким, расплывчатым, отстраненным.

Девушка описывает свои приступы дереализации, как чуждое восприятие всего, что привычно окружает ее. Даже когда она находится в своей комнате, она не узнает ее. Как будто она пришелец, случайно спустившийся сюда из космоса. Вещи вокруг – нечеткие и безжизненные. Хочется найти какую-то опору, ориентир, но не удается. Близкие люди смотрятся как незнакомцы.

Деперсонализация ощущается ею как существование вне своего тела, вроде она смотрит на себя со стороны. В такие моменты она не может управлять своими мыслями и движения, все выполняет автоматически.

А еще нередко у людей с ПР случаются слуховые и зрительные галлюцинации, особенно перед сном. Они проявляются в виде отчетливого писка или шороха, зрительных размытых образов, переговаривающихся между собой .

Степени проявления

Для кого-то расстройство, со слов самих больных, становится настоящим адом, кошмарным сном, при котором не удается проснуться. Тогда как на других оно мало отражается.

Существует несколько степеней развития заболевания:

• легкая – приступы случаются редко и практически не меняют привычный уклад жизни паникера. Он предпочитает обходить стороной места, где с ним случается приступ, но делает это непринужденно, не затрагивая своих интересов;
• средняя – если паникеру доподлинно известно, что скоро он окажется в ситуации, способной спровоцировать приступ. Уже за несколько дней он начинает беспокоиться и переживать. Его терзают страхи и тревожность, он нервничает, становится напряженным и раздражительным. Но стоит ему пережить роковой час, и он снова становится жизнерадостным человеком;
• тяжелая – больной постоянно находится в раздумьях и в страшном ожидании очередного приступа. Порой он начинает опасаться даже самых безобидных вещей, боится выйти из подъезда – вдруг ему на голову упадет кирпич, или мыться в душе, боясь поскользнуться в мокрой ванне. Удел таких больных – социальная изоляция и одиночество. При этой степени расстройства случаются флешбэки, когда больной мысленно и эмоционально переживает прошедшие приступы. И это провоцирует страх их повторения.

Несмотря на то, что паническое расстройство – распространенное явление, обществом оно воспринимается тяжело.

Многие считают этих людей слабовольными либо симулянтами, сетуют на то, что они не могут держать себя в руках, хотя на самом деле приступ панической атаки неподвластен разуму. Поэтому часто больные испытывают неловкость, стесняются своего поведения в приступный период.

Нагнетает обстановку и то, что им тяжело справиться с атакой. И человек на фоне этого начинает избегать людей, даже увольняется с работы, вводит себя в глубокое депрессивное состояние.

Паническое расстройство – это не что иное, как страх и тревога, гипертрофированные в сознании человека. Постепенно осознавая это, овладевая навыками самопомощи и пользуясь помощью адекватного специалиста, избавиться от пугающего расстройства вполне реально.

Видео:Паническое расстройство // «Только без паники!»Скачать

Паническое расстройство: лечение, симптомы

Клиника «Спасение» проводит лечение панического расстройства с использованием новейших достижений современной медицины.

Высококвалифицированные специалисты сделают все возможное, чтобы устранить чувство тревоги, улучшить общее самочувствие пациента, научить его справляться со своими страхами.

Клинику рекомендуют за профессионализм и ответственность персонала, доступность услуг и высокие показатели продуктивности работы.

Генерализованное паническое расстройство

По разным источникам, данный тип психического расстройства наблюдается у 8 % населения земного шара, и показатель имеет тенденцию роста. Наиболее встречается у женщин старше 20 лет, проживающих в городах. Связано с постоянными стрессами. Спровоцировать расстройство может:

• смерть одного из родителей;
• генетическая предрасположенность;
• чрезмерная опека;
• негативный опыт раннего жесткого обращения.

ГТР у мужчин встречается в 2 раза реже. Для заболевания характерна повышенная тревожность, при этом данное чувство не привязано к определенному субъекту или положению. Хотя у больного отмечается страх за свое здоровье и здоровье близких, разнообразные плохие предчувствия.

Паническое расстройство лечение

Преимущественно для лечения используется психотерапия. В результате тренингов под руководством опытного наставника человек находит объяснение возникающим у него симптомам. Уже само посещение доктора позитивно сказывается на ГТР.

Человек успокаивается, начинает понимать, что, к примеру, учащенное сердцебиение – это не начало серьезной болезни, а просто нормальная реакция организма на стрессовую ситуацию.

Психиатр учит больного поведению в той или иной стрессовой ситуации, помогает социализироваться, контролировать чувство тревожности, отвлекаться на разнообразные занятия.

Релаксация

Если состояние больного не запущенное, целесообразно обучение релаксации (снятию напряжения мышц). Добиться снижение тонуса можно за счет лечебной физкультуры и массажа, психофизиологических техник, медикаментозной терапии.

Релаксация, как и медитация, считается наиболее эффективным средством борьбы со стрессом. Методика широко применяется для оздоровления организма, как дополнение к лечению гипнозом, способствует снятию психического напряжения. Особый результат наблюдается у пациентов с повышенным мышечным тонусом.

В нашем центре проводятся групповые тренинги, направленные на обучение:

• техники диафрагмального дыхания (за счет чередования медленных вдохов и выдохов, задержки дыхания удается улучшить кровообращение, функционирование бронхолегочной системы, общее самочувствие);
• прогрессивной мышечной релаксации (методика основана на последовательном или одновременном напряжении определенных групп мышц, после чего наступает период расслабления);
• самогипнозу (за счет самовнушения реально добиться контроля над чувством тревоги, беспокойства, болью, депрессивными настроениями. Методика эффективна при бессоннице, кожных заболеваниях, избыточном весе, астме, заниженной самооценке).

БОС-процедура

Для устранения чувства тревожности может использоваться биологическая обратная связь. Технология основана на осуществлении постоянного контроля за определенными физиологическими параметрами, сознательного управления ими за счет микропроцессорной или компьютерной техники. Данная технология позволяет получить сведения о:

• частоте сердечных сокращений;
• мозговой активности;
• дыхании;
• мышечном тонусе;
• циркуляции крови;
• сопротивлении кожных покровов.

Метод позволяет устранить страх, чрезмерное возбуждение, мышечное напряжение, спазм периферических сосудов, произвольно расслаблять скелетную мускулатуру.

Когнитивно-бихевиоральная психотерапия

Одна из наиболее эффективных методик для лечения панического расстройства. Позволяет не только исключить симптоматику, но и рецидив. Метод основывается на изменении ошибочных убеждений и умозаключений индивидуума, его мышления, действий за счет поощрения желаемых форм поведения и отсутствия подкрепления нежелательных. В процессе лечения можно добиться следующих целей:

• осознания влияния фантазий на поведение и эмоции (печаль, гнев, радость, эйфория, тревога, гнев);
• выявления негативных произвольных мыслей и контроля над ними;
• замены ошибочных представлений на более позитивные правильные мысли;
• восстановления способности приспосабливаться к социальной среде.

Фармакотерапия

Для лечения ГТР применяются анксиолитические средства (психотропные вещества, ослабляющие тревожность, страх).

Препараты назначаются с целью быстрого возврата контроля над симптомами, пока не достигнут результат от психотерапевтического лечения. Не рекомендовано длительное применение антидепрессантов.

Транквилизаторы бензодиазепинового ряда назначаются на срок не более 20 дней. В противном случае может развиться зависимость от данных препаратов.

https://www.youtube.com/watch?v=GOgR3wo9gvI

Длительное лечение малопродуктивно. Эффект от приема препаратов наблюдается уже в первые 7 дней. Улучшение состояния больных отмечено в 75% случаев. Важно исключить синдром отмены. Это достигается за счет постепенного снижения дозировки препарата. Для лечения повышенной тревожности используют и другие препараты:

• азапироны;
• антидепрессанты СИОЗС;
• гидроксизин;
• афобазол;
• трициклические антидепрессанты;
• β-блокаторы;
• α-блокаторы

Лечение панического расстройства в нашем центре основано преимущественно на групповых и индивидуальных тренингах. Мы не сторонники замещения одной болезни на другую. Медикаментозная терапия назначается в крайних случаях, используются проверенные препараты, хорошо себя зарекомендовавшие в международной практике.

Депрессивно паническое расстройство

ГТР может стать причиной депрессии. Это наиболее распространенное психическое расстройство. У человека наблюдается подавленное настроение, ориентация на негатив. Также могут возникнуть следующие симптомы:

• неадекватное чувство вины;
• заниженная самооценка;
• невозможность сконцентрировать внимание;
• бессонница;
• отсутствие аппетита;
• мысли о самоубийстве;
• потеря интереса к жизни, самореализации.

В запущенных случаях наблюдается депрессивная триада:

1. плохое настроение;
2. «зависание»;
3. заторможенная локомоция.

Прогноз на излечение благоприятный. Используется фармакотерапия, психотерапия, электросудорожная терапия, лечебная физкультура.

Панические расстройства атаки

Для панической атаки характерен сильный приступ страха. У человека:

• повышается артериальное давление;
• отмечается тахикардия;
• чрезмерная потливость;
• его «бросает» то в дрожь, то в жар;
• учащенное дыхание;
• одышка из-за переизбытка кислорода;
• кружится голова;
• немеют руки, ноги;
• появляется покалывание в разных частях тела.

Больному кажется, что он вот-вот лишится чувств, сойдет с ума, умрет из-за того, что у него «стоит» ком в горле и сперло дыхание, или из-за того, что сердце вот-вот выскочит из груди, что случится инфаркт или инсульт. Такие регулярные атаки приводят к паническому расстройству. Эпизодичные случаи не вызывают болезни и не являются предпосылкой того, что ситуация может нова повториться.

Паническое расстройство нервной системы

Данное состояние влияет не только на настроение и поведение, но и на качество жизни человека. Его работоспособность.

Человек не может уснуть длительное время, долго ворочается, не может отогнать тревожные мысли, исключить перевозбуждение. Из-за чего отмечается раздражительность, вялость, ухудшение памяти, снижение внимания, навязчивые идеи.

Могут появиться: мигрени, тахикардия, одышка, повышение/понижение артериального давления, диарея, отсутствие аппетита.

Паническое расстройство симптомы

• внутренний тремор;
• хроническая нервозность;
• мышечное напряжение;
• невозможность расслабиться;
• учащенное сердцебиение;
• сильная потливость;
• неприятные ощущения в области груди;
• головокружение;
• сухость во рту;
• отсутствие концентрации внимания;
• беспокойство по поводу будущих неудач;
• сильное волнение;
• суетливость.

Тревожно паническое расстройство

Для диагностирования расстройства у пациента должны присутствовать симптомы тревожности большую часть времени в течение хотя бы месяца. Появление депрессивных нестроений не исключает данного диагноза, как основного.

Не стоит путать генерализованное паническое расстройство с астено-невротическим синдромом, при котором наблюдается быстрая утомляемость, снижение умственной и активной деятельности, вспышки гнева без особой причины.

Неврастения появляется в результате перенесенных инфекционных заболеваний на фоне хронической интоксикации из-за чрезмерного приема спиртных напитков, постоянного недосыпания, неправильного питания, отсутствия полноценного отдыха, эндокринных расстройств.

https://www.youtube.com/watch?v=TaCoAI7Wsqw

Генерализованное паническое расстройство может возникать из-за гиперфункции щитовидной железы, которая характеризуется чрезмерной выработкой трийодтиронина и тироксина. Гормоны влияют практически на все физиологические процессы, происходящие в организме человека:

• метаболизм;
• умственное развитие;
• рост;
• частоту сердечных сокращений;
• терморегуляцию.

Тироксин усиливает окислительные процессы в клетках головного мозга и других жизненно важных органов, имеет важное значение для развития и дифференцировки всех клеток организма, стимулирует превращение витаминов. Для постановки точного диагноза рекомендовано провести обследование щитовидной железы.

Бесконтрольная тревожность и беспокойство могут возникнуть и при ишемической болезни сердца, при сильной концентрации в крови лекарственных препаратов или симптоме отмены.

Тревожное расстройство с паническими атаками

Клиника «Спасение» не первый год занимается лечением тревожного расстройства. Мы используем радикальные психотерапевтические методики, проверенную медикаментозную терапию, имеем хороший технический и кадровый потенциал. Другие преимущества клиники:

• выезд психотерапевта на дом;
• активный диалог между врачом и пациентом;
• 100% конфиденциальность;
• многолетний опыт работы;
• гарантии эффективности лечения и качества психотерапевтической помощи;
• наличие специализированного стационара;
• уважительное отношение к больным;
• круглосуточное консультирование;
• доступность услуг.

Связаться с нами можно прямо сейчас. Мы готовы выслушать и помочь. Звоните, не откладывайте решение проблемы в долгий ящик, время только усугубляет положение!

Видео:Что такое паническое расстройство? Панические атаки в нашей жизни: Причины, симптомы и советыСкачать

Паническое расстройство: симптомы, причины, лечение

Тревожно-паническое расстройство характеризуется регулярными приступами необъяснимого панического страха, который сопровождается множественными соматическими (телесными) симптомами, такими как:

— головокружение, головная боль, тяжесть в голове, стук в ушах

— нехватка воздуха, удушье, одышка

— тахикардия, боль в сердце

— тошнота

— понос

— озноб, жар, потливость

— тремор

— напряжение в мышцах, онемение конечностей

На уровне психики для симптоматики панического расстройства характерны:

— внезапные безосновательные приступы страха/тревоги/паники, длящиеся от нескольких минут до часа (например, страх умереть от сердечного приступа, тревога за близких, страх нового приступа, боязнь выйти на улицу, боязнь толпы, боязнь остаться в одиночестве и т.д.)

— навязчивые мысли

— помутнение сознания

— тревожное расстройство личности

— различные фобии (агорафобия, клаустрофобия, социофобия и др.)

Важно понимать, что перечисленные психические симптомы являются только следствием панического расстройства, а не его причиной. Поэтому, пытаясь избавиться только от этих поверхностных признаков, пациенты часто безуспешно лечат синдром панического расстройства различными антидепрессантами, транквилизаторами, сеансами психотерапии, дыхательными упражнениями и т.д.

Почему же такое лечение панического расстройства не приносит долговременных результатов? И как избавиться от синдрома панического расстройства раз и навсегда?

Причины тревожного панического расстройства

Чтобы найти единственно верный способ лечения от тревожно-панического расстройства, подходящий именно Вам, нужно правильно понимать причины возникновения панических приступов.

Такие психические особенности человека, как:

— повышенная эмоциональность

— тревожность

— раздражительность

— ранимость

https://www.youtube.com/watch?v=-z5Vc1uAG_s

Неприспособленность к той среде, в которой человек вынужден жить становятся теми факторами, на фоне которых начинают развиваться регулярные панические приступы. Наша психика запускает механизмы саморазрушения организма, так как организм не выдерживает той стрессовой нагрузки, которую на него оказывает напряженная психическая жизнь.

Однако после того, как психика дала первый толчок развитию панического расстройства, основные процессы заболевания происходят уже внутри нашего организма – и в первую очередь, сбой происходит в работе вегетативной нервной системы.

Вегетативная дисфункция, в свою очередь, создает ситуацию избыточной выработки адреналина и норадреналина в кровь, и недостаточной – ацетилхолина, а также способствует нарушению работы внутренних органов. В результате таких физиологических изменений в работе организма и возникают все признаки панического расстройства.

То есть переизбыток стресса доводит нашу вегетативную нервную систему до состояния регулярного «ожидания» стресса, «хронической» готовности к стрессу, то есть до тревожного панического расстройства.

Лечение панического расстройства

К сожалению, большинство устаревших методов лечения панического расстройства направлено исключительно на его психическую природу, то есть на устранение достаточно поверхностных признаков. Такие методы не предусматривают работу с теми соматическими нарушениями, которые происходят в глубинах нервной системы человека, страдающего от панических приступов.

Важнейшим звеном в цепи выздоровления от тревожного панического расстройства является восстановление нормальной работы вегетативной нервной системы.

Если заболевание уже проявляется регулярными паническими атаками, навязчивыми фобиями и соматическими проявлениями при отсутствии каких-либо других выявленных нарушений в работе организма – тогда необходимо диагностировать сбой в работе вегетативных нервных центров и воздействовать непосредственно на них.

Исследование вариабельности сердечного ритма – это тот метод, который быстро и эффективно показывает, страдает ли человек расстройством вегетативной нервной системы или нет.

Метод инфракрасной термографии с 99% точностью определяет, в каких именно вегетативных узлах произошел сбой. Подробнее об этом на странице: Тепловизор – диагностика вегетативных расстройств

Помощь лазерной терапии в случае заболевания паническим расстройством сложно переоценить, ведь она дает возможность воздействовать непосредственно на нервные узлы, то есть впоследствии – восстановить их работу и запустить механизмы самовосстановления организма.

После прохождения полного курса лечения лазерной терапии (2 недели) и в течение восстановительного периода (6 месяцев) большинство пациентов полностью избавляются от всех признаков панического расстройства: приступов панических атак, фобий, тревожности и прочих сопутствующих симптомов. Некоторым пациентам бывает необходимо пройти несколько курсов до полного выздоровления (обычно необходимость возникает у пациентов, чье паническое расстройство развивалось в течение 3-8 и более лет).

После выздоровления врачи рекомендуют вести достаточно здоровый образ жизни, по крайней мере, в отношении Вашей психики и эмоций:

— найти индивидуальные методы расслабления

— избегать частых стрессов

— выработать позитивный взгляд на жизнь

Клиническая практика показывает, что после полного выздоровления нервной системы многим людям становится гораздо проще изменить свой привычный образ мышления, заняться любимым делом и даже просто радоваться жизни, — так много резервов скрыто в здоровье нашей нервной системы.

Подробнее о лечении панических атак

Видео:Паническое расстройствоСкачать

Сигнал тревоги: как справиться с приступами панической атаки

Свалившаяся на нас эпидемия коронавируса оказалась опасной своими последствиями. Врачи называют десятки серьёзных последствий, среди которых – болезни лёгких, сердца, поражение печени и почек.

Также коронавирус наносит серьёзный удар по нервной системе.

Специалисты говорят, что частыми симптомами тех, кто переболел, становятся панические атаки – резкие приступы, которые при частом повторении могут даже стать причиной смерти человека.

Что такое панические атаки? И как с ними справиться?

Как распознать?

Внезапное чувство тревоги и страха смерти, ощущение, будто сердце выскакивает из груди, нехватка воздуха и внутренняя дрожь, тошнота, рвота, а главное – всё это без видимых причин. Именно так проявляет себя приступ панической атаки.

«Мы были на даче у товарища, и ночью я резко проснулся от чувства, что у меня булькает сердце. Это сложно описать словами. Был сильный страх, я весь дрожал, казалось, что пришёл мой конец. Я открыл окно, стал дышать и давать обещания всему миру – я брошу курить, пить, стану бегать, только, Господи, отпусти».

Панические атаки часто начинаются внезапно, и те, кто сталкивается с ними впервые, могут подумать, что это сердечный приступ – из-за учащённого сердцебиения и боли в груди. Они также могут быть похожи на приступы тревоги, но специалисты подчёркивают, что при панических атаках основным психологическим симптомом является сильнейший страх смерти.

«Такой, будто бы меня убивают», – делится один из пользователей в соцсети.

https://www.youtube.com/watch?v=coQvgzlzZsw

Продолжительность приступа может быть всего несколько минут, в других случаях он длится несколько часов. Но в среднем его длительность составляет 20-30 минут.

Многие признаются, что на этой почве у них появляется много фобий – страшно выходить в люди, ездить в метро, в лифте, летать на самолёте, ходить по лестнице. Люди начинают бояться замкнутых пространств, где не будет доступа к помощи…

Откуда берётся?

Паническая атака всегда возникает на фоне общего нервного напряжения.

Во-первых, это внутренние проблемы, неуверенность в себе, боязнь одиночества, различные зависимости (алкоголь, наркотики, лекарственные препараты), жизненные обстоятельства.

Во-вторых, так называемая межличностная сфера – проблемы с близкими людьми, сексуальными партнёрами, жёнами, мужьями. А ещё – неоправданные ожидания, обиды, разочарование в партнёре и многое другое.

И, наконец, профессиональная сфера – проблемы на работе, озабоченность своей карьерой, успехом, трудоголизм.

Как говорят специалисты, женщины страдают паническими расстройствами чаще, чем мужчины. При этом риск заболеть зависит не только от пола, но и от возраста. Чаще всего расстройство развивается у так называемых «молодых взрослых» – 20-25-летних людей.

Влияют также особенности нервной системы. Паническим атакам больше подвержены те, у кого существует склонность к лёгкой смене «режима» работы вегетативной нервной системы. Такие люди быстро краснеют, потеют, у них чаще кружится голова от волнения, духоты, переутомления, легко усиливается сердцебиение при физической и эмоциональной нагрузке.

Особенности личности человека тоже играют значительную роль. Так, у тревожных людей паническое расстройство встречается чаще, чем в среднем по популяции. При этом тревога не является прямой дорогой к паническим атакам. Речь идёт только о предрасположенности.

Существует здесь и определённая «семейственность». Если в семье есть те, кто страдает паническими атаками, то риск заболеть у других членов семьи выше.

Как лечить?

Если атаки возникают чаще двух-трёх раз в месяц, стоит подумать о том, чтобы посетить психотерапевта. Никаких последствий в виде постановки на учёт этот визит иметь не будет.

Для лечения панического расстройства используется комбинация психотерапии и медикаментозного лечения. На первых этапах врач обычно назначает седативные препараты и антидепрессанты, снижающие уровень тревоги, успокаивающие нервную систему. Такие лекарства имеют накопительный эффект, действие начинается на третий-четвёртый день приёма, результат сохраняется более семи дней.

Но основная работа начинается потом, с психотерапевтом. Основная причина панического расстройства – психологические конфликты, которые не находят выхода. И они неосознанны, а поэтому не могут быть разрешены человеком в силу каких-то причин. Вот тогда психотерапевт и помогает человеку вытащить конфликт на поверхность и проработать ситуацию.

Как справиться с приступом?

Это сложно, но возможно.

Медленное дыхание помогает справиться с учащённым сердцебиением и поверхностным дыханием, которые являются и симптомами панической атаки, и её провокаторами. Дыша медленно, вы посылаете мозгу сигнал, что нужно успокоиться. Это один из самых эффективных способов остановить паническую атаку.

Сфокусируйтесь на дыхании. Вдох на раз-два-три-четыре, задержите дыхание на одну секунду, выдох на раз-два-три-четыре.

Выберите один предмет, который находится близко, и направляйте всё внимание на него. Мысленно опишите цвет, размер, форму, как он на ощупь, как он движется или может двигаться. Например, можно наблюдать, как движется стрелка часов.

Также важно научиться «обесценивать свою панику». Когда вы почувствуете, как на вас волнами накатывает страх, расслабьтесь и примите это состояние. Не сопротивляйтесь.

Встретьте панику словами «Ну и пусть!», «Да, я это чувствую, но меня это не волнует», «И вообще, почему так слабо?», «И это всё?». Воспримите начало паники спокойно. Этим вы не доведёте организм до выброса адреналина.

И когда несколько раз таким образом вы приостановите приступы, они, в конце концов, исчезнут совсем.

А что дальше?

Вероятность повторения панических атак можно снизить, соблюдая простые правила.

Во-первых, избегайте алкоголя, сигарет и кофеина. Исключите, по возможности, лишние стимуляторы приступов, особенно если у вас есть психологические предрасположенности или в жизни возникла стрессовая ситуация. Всё в совокупности и по отдельности может спровоцировать эпизод паники.

Во-вторых, следите за режимом. Это не только сон, но и баланс труда и отдыха. Старайтесь засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время, не перегружайте себя и делайте перерывы в работе и учёбе.

Отдыхайте в выходные. Так вы снизите вероятность стресса и перегрузок в своей жизни, которые могут провоцировать панические атаки.

В-третьих, следите за психическим здоровьем. Близкие отношения, равномерная нагрузка по работе или учёбе и достаточный отдых помогут стабилизировать психологическое состояние.

🔍 Видео

Панические атаки (ПА). Симптомы и принципы самопомощи при панической атакеСкачать

Лечение панического расстройства. Панические атаки. Психиатрическая клиника "IsraClinic"Скачать

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ : причины, симптомы и ЛЕЧЕНИЕ. Большой обзор.Скачать

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: Симптомы панического расстройства личности / Вегетативные приступыСкачать

Как распознать биполярное аффективное расстройство? Причины, признаки и методы лечения БАРСкачать

😯 Что такое панические атаки, и как от них избавиться. Панические атаки что такое. 12+Скачать

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ | Причины, симптомы и лечение панических атак | Как избавиться от панических атак?Скачать

Паническое расстройство с ипохондрической фиксациейСкачать

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: 13 симптомов панического расстройства, как определяется диагнозСкачать

Что такое паническое расстройство? #shortsСкачать

Лечение тревожных и панических расстройствСкачать

Паническое расстройство | тест симптомы лечение атакиСкачать

Паническое расстройство | Симптомы | Последствия | Лечение | ПрофилактикаСкачать

Как формируется паническое расстройство?Скачать

Паническое расстройство и страх смертиСкачать

Как узнать, есть ли у вас паническое расстройство?Скачать