Как вернуть любовь парня

Расставание с любимым человеком – это тяжёлое испытание, которое под силу вынести не каждому. Потеря сна и горькие слёзы в подушку непременно сопровождают девушек в такой трудный период. Многие представительницы прекрасного пола после разрыва хотят возобновить роман. Но как правильно возвращать бывшего парня и стоит ли это делать вообще?

Нужно ли возобновлять отношения с бывшим мужчиной?

После болезненного разрыва кажется, что мир рухнул. Прогулки с подругами и просмотр нового фильма воспринимаются теперь пресными и скучными, а времяпрепровождение без любимого – лишённым всякого смысла. Теперь ЕГО нет рядом.

Естественно, возникает желание вернуть молодого человека. Несмотря на плачевную ситуацию, просто необходимо сосредоточиться и хорошо обдумать, стоит ли возобновлять отношения. Ответ на этот вопрос кроется в причине расставания.

Итак, когда заново строить любовь с парнем точно не стоит:

1. Вы встречались непродолжительное время, и инициатива о расставании исходила от молодого человека. Наверное, он понял, что вы ему не подходите. Поэтому не стоит навязываться, отношения не заладились с самого начала.
2. Он был груб и невнимателен, вследствие чего вы и поругались. Вряд ли человек, по-хамски относившийся к девушке, резко изменится и станет образцом для подражания. Взгляните правде в глаза: как вернуть любовь парня к себе, если её и в помине не было?
3. Бывший мужчина страдал различными зависимостями: алкоголизмом, игроманией или ещё чем похуже. Понятно, что вы влюбились в него за положительные качества характера. Но вы не можете быть уверены, что его пороки исчезнут. А риски загубить жизнь и обречь себя на страдания с таким человеком очень велики.
4. Он неоднократно изменял вам. Парень, способный на неверность, вряд ли испытывает серьёзные чувства. Бывают, конечно, исключения из правил, когда для мужчины адюльтер лишь способ сбросить эмоциональное и физическое напряжение. Но сможете ли вы в дальнейшем терпеть обман со стороны второй половинки?

Такие причины расставания явно говорят о том, что если отношения и возобновятся, то ненадолго. Потому стоит ещё раз поразмыслить и лучше принять этот жизненный урок с достоинством, чем пытаться снова наступить на те же грабли. Но есть разные случаи, и иногда вполне можно попытаться снова быть вместе:

1. Если инициатором разрыва стали вы и чувствуете, что поспешили с решением. Все мы делаем ошибки, поэтому в такой ситуации не зазорно сознаться в неостывших чувствах своему парню.
2. Если поводом для расставания послужила несерьёзная ссора, но она затянулась. Вы не общаетесь уже неделю, и никто не предпринимает шаги для примирения.
3. Если прошло уже несколько месяцев, а вам не становится лучше. Вы чувствуете, что это настоящая любовь. Тогда не стоит упускать шанс обрести счастье.
4. Если вы осознали, что вели себя неправильно и хотели бы измениться ради совместного будущего. Иногда на переосмысление поступков нужно время.

В этих ситуациях отношения можно реанимировать. Но вернуть чувства парня к себе после того, как вы расстались, нелегко. Он мог обидеться, да и вовсе решить, что разрыв произошёл к лучшему. На самом деле девушки часто сталкиваются с различными проблемами при попытке вернуть вторую половинку.

Что может помешать вернуть бывшего парня?

Часто судьба играет с нами злую шутку. Вы не ценили отношения с мужчиной, пока не оказались в разлуке. Но если вы уже осознали ошибки, то возлюбленный мог за это время охладеть.

Если чувства у бывшего парня угасли, то при попытке вернуть его могут возникнуть следующие проблемы:

1. Он не захочет общаться с вами: не будет брать трубку, отвечать на смс. Тогда вы не сможете объясниться с молодым человеком и попытаться восстановить связь. Если прошло уже много времени, а мужчина до сих пор молчит или вовсе занёс вас в чёрный список, то вы явно ему безразличны.
2. Парень уже нашёл другую девушку. Это существенно затрудняет возобновление отношений. Теперь вам придётся ещё и отбивать его от появившейся пассии. Да и новый роман наверняка отвлёк его от грустных мыслей о расставании.
3. Бывший мужчина в сердцах рассказал общим друзьям о том, что происходило между вами. Если бы у него остались искренние чувства, он не стремился бы очернить любимую девушку. Теперь вы персона нон грата в компании, и за вашей спиной начинают неприятно шушукаться. Обычно первая высказанная версия принимается за правду, и парень явно постарался побыстрее выставить вас в невыгодном свете. Возобновление романа не сыграет ему на руку, если вы помиритесь, косо смотреть будут уже на него.

Не огорчайтесь, если ваша ситуация напоминает одну из перечисленных. Может, таким образом бывший молодой человек испытывает вас и проверяет на прочность? Рискните и попробуйте воспользоваться нашими советами, как вернуть доверие парня и возобновить роман.

12 советов, которые точно помогут вернуть любимого

Если вы решили, что роман с бывшим молодым человеком необходимо возобновлять, то начинайте бороться за своё счастье. Для начала нужно устроить встречу с ним. Вариантов, как это сделать, два:

• смело предложить ему увидеться для личного разговора,
• устроить «случайное» рандеву.

В обоих способах есть плюсы и минусы. В первом случае он сможет подготовиться и проанализировать ситуацию, и неизвестно к чему это приведёт. Ведь парень может проиграть много раз ваш будущий разговор в голове и не поддаться реальному зову сердца.

А с другой стороны, если он решит возобновить отношения, то это будет не спонтанным порывом, а действительно обдуманным решением. Случайная встреча таит в себе подводные камни. Возможно, мужчина в этот момент будет сильно занят и совершенно не настроен на откровения.

Или, наоборот, так растеряется из-за внезапного разговора, что ответит отказом.

https://www.youtube.com/watch?v=_KCPp9WXkW4

Чтобы достичь положительного результата в своих стараниях и вернуть любимого, воспользуйтесь проверенными советами:

1. Будьте искренни и открыты. Скажите о том, что чувствовали в разлуке. Не стоит сдерживать истинные эмоции в таком трудном вопросе, как вернуть отношения с парнем после расставания.
2. Простите его и себя за ошибки прошлого. Не стоит устраивать разбор полётов. Если он в чём-то и виноват, то не так уж сильно, раз вы готовы на всё, чтобы восстановить союз.
3. Ведите себя достойно, не распускайте нюни. Если вы будете использовать низкие приёмы вроде давления на жалость, вряд ли парень действительно захочет снова быть вместе. Может, он и вернётся к вам, но не из-за того, что испытывает серьёзные чувства. Мужчина просто пожалеет вас или почувствует себя виноватым.
4. Признайте свои ошибки. Если вы часто ссорились по вашей инициативе как кошка с собакой, то вернуть чувства парня, если он охладел, будет непросто. Нужно смиренно осознать, в чём именно вы были неправы, и объяснить это бывшему партнёру. Тогда он поймёт, что вы изменились и что есть смысл попробовать построить отношения ещё раз.
5. Вспомните, чем вы его очаровали, когда ваш роман только зарождался. По поводу каких личных качеств он говорил комплименты? Это станет вашим главным оружием. Например, парню нравилось, что вы отлично двигаетесь. Устройте разговор там, где играет приятная романтическая музыка, и пригласите его на белый танец. В этот момент молодой человек обязательно вспомнит о ваших достоинствах и первых желанных встречах.
6. Если бывший партнёр сразу не идёт на контакт, будьте терпеливы. Главное, что вы высказались. Теперь он должен всё взвесить и принять решение. Дайте время молодому человеку взвесить все за и против.
7. Не навязывайтесь: насильно мил не будешь. Мужчины не любят, когда в их жизнь вторгаются самым наглым образом. Не стоит названивать ему днями и ночами и петь под балконом серенады. Таким поведением вы только оттолкнёте его.
8. Будьте доброжелательной. Девушки, которые не знают, как вернуть любовь парня, после первой же неудачной попытки часто превращаются в мегер и тогда уже окончательно теряют все шансы на победу. Мужчины любят ласку и нежность, помните это.
9. Не подсылайте друзей и подруг для разговоров. Только личная встреча реально сможет помочь в этой ситуации. Помимо возможного эффекта испорченного телефона, парень может решить, что вы разболтали все секреты чужим людям, и не захочет ничего обсуждать.
10. Не пытайтесь воздействовать на мужчину с помощью его родителей. Он должен принять независимое решение, а не пойти на поводу у мамы и папы. Тем более, вы не можете быть уверены на все сто, что его родственники на вашей стороне.
11. Верьте в успех. Положительный настрой играет большую роль в любом деле. Парень, интерес которого к себе вы хотите вернуть как можно быстрее, обязательно почувствует ваши позитивные эмоции.
12. Если все способы перепробованы, но удача оказалась не на вашей стороне, предложите мужчине остаться друзьями. Так вы сможете поддерживать общение на довольно близком уровне. Пусть пока вы не являетесь парой, но, если станете приятелями, останется гораздо больше шансов на успех.

Надеемся, что ваши старания увенчаются успехом и вы начнёте счастливые отношения с парнем с чистого листа. Но не всегда можно склеить разбитую чашу любви. Не отчаивайтесь, если мужчина не захотел восстановить роман.

Это значит, что ваша вторая половинка обязательно найдётся, только немного позднее. А пока судьба преподнесла вам печальный урок. Попробуйте вынести из него опыт, благодаря которому вы станете более мудрой и сильной.

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Видео:Управляемая медитация для привлечения конкретного человека: ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ Чрезвычайно мощнаяСкачать

Как вернуть парня, если он не хочет быть со мной: советы психолога

Разрыв отношений нередко провоцирует депрессивное состояние. Однако не стоит поддаваться панике: лучше проанализировать ситуацию и выработать эффективный план, как вернуть парня. А помогут в этом советы психолога.

Как вернуть любимого мужчину

Если девушка желает вернуть мужчину и восстановить отношения, бессмысленно прибегать к слезам и упрекам. Такие действия вызовут у молодого человека лишь раздражение.

Поэтому важно показать себя с лучшей стороны и заставить бывшего партнера понять, что, прекратив общение, он совершил ошибку. Для этого рекомендуют несколько методов, доступных любой женщине, которая стремится вернуть дорогого человека.

Известно, что большинство мужчин оценивают, в первую очередь, внешность женщины. Поэтому необходимо поработать над собой: использовать косметические процедуры, чаще посещать тренажерный зал. Не исключено, что придется внести кардинальные правки в облик, например, избавиться от длинных волос или, напротив, нарастить локоны.

https://www.youtube.com/watch?v=nuBagLZES0s

Уделяйте больше времени интеллектуальному развитию.

Даже яркая внешность со временем становится привычной, но мужчина никогда не перестанет удивляться способностью девушки поддерживать беседу практически на любую тему.

Можно вызвать ревность. У парней часто проявляется собственнический инстинкт — им неприятно видеть бывшую возлюбленную в компании иного мужчины, осознавать, что девушка не расстроена из-за утраты прежних отношений. Поэтому не стоит замыкаться в себе, лучше больше времени проводить с друзьями, попросить одного из них изобразить нового партнера.

Пресекайте все попытки со стороны молодого человека совместно провести ночь.

Для парня секс с бывшей партнершей лишь кратковременная интрижка, мимолетное возвращение в прошлое. Если поддаться на уговоры, парень сразу поймет, что девушка страдает, его эго будет удовлетворено. После этого на мечтах о восстановлении отношений можно ставить крест.

Важно создать у молодого человека впечатление, что заново завоевать девушку будет непросто — ведь она не проявляет к нему никакого интереса. В результате он приложит максимум усилий для ее возвращения.

Читать далее:  Как заставить мужа навсегда бросить любовницу

Как вернуть парня, если у него есть другая

Обычно для разрыва отношений существует веская причина — с течением времени чувства притупились и молодому человеку захотелось острых ощущений на стороне.

Образовался любовный треугольник, интрига закончилась победой соперницы.

Не исключено, что парень не испытывает к разлучнице особой эмоциональной привязанности и не против восстановить связь с прежней партнершей, но не знает, как это сделать.

Мечтая о том, как вернуть любимого, стоит повременить и позволить ему самостоятельно принять решение. А, чтобы подтолкнуть парня к верному выбору, нужно не торопиться с новыми отношениями. Молодой человек подумает, что все попытки вернуться бесполезны, так как любимая уже обрела счастье.

Проявите терпение и дайте парню время на осознание ошибки. Ни в коем случае нельзя навязываться — следует сохранять достоинство.

Не бросайтесь на шею при первой просьбе о прощении. Парень должен осознать, что потерять легко, а заработать доверие сложно. В дальнейшем такая наука позволит избежать измен.

И, конечно, девушке необходимо поднять самооценку, чтобы молодой человек окончательное отдал предпочтение ей, а не разлучнице. Для этого нужно поддерживать образ стильной, успешной женщины, которая легко может найти достойную пару.

Как вернуть парня, которого бросила сама

Иногда под влиянием эмоций девушка сама рвет отношения, а впоследствии жалеет о второпях принятом решении. Но снова завоевать брошенного мужчину несложно, если, несмотря на обиду, его любовь не растаяла.

Однако не стоит бросаться в крайность, постоянно попадаясь на глаза и прося прошение, — это может, напротив, доказать мужчине, что бывшая возлюбленная никому не нужна. И перед ним встанет вопрос: нужно ли тратить на такую девушку свое время.

Лучше заинтриговать парня, пробудить инстинкты. Например, воспользоваться приглашением друзей на вечеринку и обратиться к молодому человеку с просьбой о помощи в выборе подарка. Естественно, к встрече нужно подготовиться — легкий макияж, стильная одежда, оригинальная прическа сразу привлекут внимание.

Читать далее:  Способы пожелать хорошего дня мужчине

Разговаривать удобнее в кафе, при этом постепенно переходя от обсуждения подарка к злободневным темам о жизни парня, об успехах на личном фронте. Нежелательно проявлять открытый интерес к его персоне, гораздо эффективнее использовать немного кокетства. Хорошего результата добиваются, вспоминая забавные истории из совместной жизни.

Скорее всего, в парне пробудятся прежние чувства, и о следующей встрече попросит он. А примирению помогут бокал вина в домашней обстановке, изыскано накрытый стол и эротическое белье.

Как вернуть мужчину: советы психолога

Естественно, перечисленные методы носят общий характер, так как любой человек по-разному реагирует на расставание. Некоторые мужчины принципиально не идут на примирение, рассматривая возвращение к бывшей возлюбленной, как проявление слабости. Но психологи уверяют, что в большинстве случаев наладить отношения можно.

https://www.youtube.com/watch?v=KCedBibnw1s

Для этого следует усердно работать над собой, обращая внимание не только на совершенствование внешности, но и на развитие интеллектуальных способностей. Провоцируйте ревность, не переступая грань. Важно пробудить в парне инстинкт собственника, не вызывая агрессивное поведение.

Оставайтесь друзьями и воспользуйтесь удобным случаем для восстановления отношений.

Психологи считают, что между женщиной и мужчиной дружбы быть не может — на подсознательном уровне всегда присутствует мысль о сексе. Поэтому, если парень после разрыва нормально относиться к бывшей подруге, значит, готов к продолжению романа.

Всем поведением нужно показать, что расставание не причиняет боли. Как известно, запретный плод становится еще желаннее. Мужчине интересно будет узнать, в чем причина такого равнодушия. Интрига станет тем толчком, который привлечет внимание к девушке.

Если все уловки не срабатывают, значит, парень не желает общаться с бывшей возлюбленной, либо сама девушка что-то делает неправильно. В этом случае стоит проконсультироваться с семейным психологом, который подскажет, как вернуть парня, а если он не хочет, — поможет выйти из депрессии и создать новые прочные отношения.

Видео:Сделай так и он вернется! Простая схема как вернуть мужчинуСкачать

Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога

Психолог Ирина Иванова описывает этапы нарастания и убывания теплых чувств в паре. И дает рекомендации, как вернуть утраченную близость.

Ирина Иванова – директор центра методической поддержки психологов «Путь к мастерству», магистр психологии, сертифицированный имаго-терапевт, эксперт в области отношений.

Начало отношений. Кого и почему мы выбираем

Отношения между мужчиной и женщиной начинаются с интереса. Я вижу человека, не знаю, кто он, и мне важно приблизиться для того, чтобы узнать. В его присутствии я вдруг начинаю чувствовать себя иначе. 

Ирина Иванова

Многие пытаются объяснить, почему мы выбираем именно того, кого выбираем. Психоаналитическая теория говорит, что мы путешествуем по жизни со списочком в бессознательном, какими качествами должен обладать близкий человек для нашей с ним «счастливой жизни». Когда мы встречаем такого человека, что-то внутри нас словно говорит: «Пошли-пошли, там дадут нам много вкусного».

Конечно, это неосознанный выбор. Это не социальные ориентиры привлекательности – из какой он семьи, с каким образованием и перспективами. Часто бывает, что душа по какой-то причине не лежит к положительному во всех отношениях варианту, а за «этим хулиганом» готова убежать на край света. И нет никакого толка здесь в сознательных рассуждениях.

Как правило, к хулиганам влечет отличниц и хороших девочек, которые всегда соблюдали правила. С послушными девочками не было никаких хлопот, а по законам движения к целостности, в пару она будет искать… кого? Да, вот такого нарушителя, бунтаря. Словно сохраняется какой-то баланс во вселенной.

И у такой пары дети оказываются в выигрышном положении – все варианты возможностей проявлены, есть из чего выбирать.

Стадия романтической любви

Это период, когда мы только вступаем в романтические отношения. Еще нет уверенности и надежности, но есть желание быть с человеком как можно чаще. На этой стадии мы словно сонастраиваемся друг с другом, многие вещи просто угадываются.

«Затяжной марафон», или стадия комфорта

Новизна отношений постепенно сглаживается, чувство любви становится более спокойным, устоявшимся. Градус накала эмоций также снижается. Больше не нужно преодолевать дистанцию. Близкий человек относительно всегда рядом, он доступен. Мы относимся друг к другу бережно, с теплотой и любовью.

Постепенно мы перестаем направлять внимание на другого человека и смотреть, что с ним. Мы привыкаем к нему. И… внутри начинают зарождаться обиды. Вроде все как надо, но чего-то не хватает.

Напряжение накапливается. Сначала, возможно, оно будет разряжаться на чем-то или на ком-то. Кто-то сбежит в тренажерный зал, кто-то накричит на кошку.

Чувство неудовлетворенности есть, а понимания, чем оно вызвано – нет.

Стадия конфликта, или силовое противостояние

Чем больше напряжения и обид – тем сложнее разговаривать друг с другом, тем громче приходится кричать, чтобы меня услышали. Но! Чем громче я кричу, тем выше партнер поднимает защитную броню, тем еще громче мне надо кричать.

Стадия избегания

Затем мы предпочитаем не общаться или общаться по минимуму.

Стадия охлаждения

Люди могут не разговаривать друг с другом месяцами. Особенно трудно в этот период детям. У пары могут сохраняться общие финансы, бытовые дела, но эмоциональной близости уже нет. Растет чувство одиночества. Потребность в близости не удовлетворяется. Возникает риск появления кого-то третьего.

https://www.youtube.com/watch?v=4DfONiUuA0U

Если на этом этапе мы выбираем, что станем предпринимать шаги в сторону прояснения ситуации, – то есть шанс восстановить отношения.

Задача – вернуть чувство близости

Дано: двое, живущие под одной крышей, как соседи. Ведут совместное хозяйство, вероятно, у них есть дети. Но между ними давно стоит прозрачная стена.

Задача: вернуть чувство близости. Создать отношения, в которых можно было бы испытывать те самые чувства, что были на старте.

Тогда, в период первой влюбленности, это был подарок природы. Вряд ли кто-то из нас специально работал над тем, чтобы влюбиться. Мы просто наслаждались чувством близости. Воспринимали чувства как нечто, происходящее помимо нашей воли.

Хотя в основе – решение нашего бессознательного, что конкретно этот объект идеально подходит для совместной жизни и продолжения рода. Следом включается программа «продолжения рода», длительностью примерно три года.

На что нужно это время? Чтобы мы начали друг другу доверять, приблизились друг к другу, зачали ребенка и подрастили его до первых уверенных шагов. Дальнейшая судьба пары эволюции безразлична.

Решение задачи: нам понадобятся представления двоих о том, как должна быть устроена их жизнь. А потом мы попытаемся выстроить диалог.

Три слоя представлений об устройстве жизни

Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления.

1. Культурный пласт. В русской культуре очень сильно выражена предрасположенность к страданиям и жертвам в близких отношениях. Все для других. Такая установка, передающаяся из поколения в поколение, становится источником созависимости: когда все мое внимание направлено на другого, то я ни его не вижу, ни себя не знаю. И если приходит время обозначить, в чем я сам нуждаюсь, то мне нечего ответить. В русской культуре любить – это сблизиться так, чтобы совершить подвиг самопожертвования. Часть причин того, что уходит близость из отношений, связаны именно с отсутствием расстояния между нами, с забвением своих потребностей, с установкой «любить – значит жалеть».
2. Родовая история. В ней записаны все варианты нормы, которые передавались из поколения в поколение и уверенно вошли в наше подсознательное.
3. Семейная культура. Это то, что мы наблюдали между нашими папой и мамой. Как они разговаривали друг с другом, какие у них были ритуалы, как они проявляли свои чувства и заботу.

Все это выливается в конфликт представлений. На уровне информации мы с вами знаем много, значительно больше, чем знали поколения до нас: интернет, социальные сети… Мы знаем, что надо разговаривать друг с другом, уважать границы, совместно принимать решения, давать поддержку… Придумывать, как проведем время, делать комплименты, благодарить… Что мешает использовать эти знания на практике?

Дело в том, что привычки сильнее знаний.

Перед нашими родителями стояла задача выживания, в первую очередь, накормить, одеть, обуть семью и дать образование детям. Мы сейчас движемся из точки значительно большего благополучия. Мы как поколение достаточно хорошо себя чувствуем, чтобы решать новые задачи на уровне отношений – поддерживать интерес и доверие друг к другу. 

Как восстановить отношения

1. Разорвать слияние

Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница.

Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека. Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту.

Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого.

Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом. Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.

2. Восстановить доверие

Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.

https://www.youtube.com/watch?v=zMxR8i5k9dU

У меня есть моя картина мира, и когда ты говоришь что-то, что в эту картину мира не укладывается, – я начинаю атаковать. Зачем? Чтобы ты думал так же, как и я. Что будет, если ты начнешь думать так же? С одной стороны, я буду чувствовать удовлетворение. С другой – я буду ощущать, что я тебя скушал, и мне теперь нужен кто-то другой. Я теряю к тебе интерес.

Позвольте другому быть не таким, как вы! Процесс исцеления пары всегда начинается из точки безопасности: я готов слушать, не критикуя и не осуждая. «Да, ты имеешь право делать так-то и так-то».

3. Принятие новых обязательств

Восстановление доверия в паре происходит с принятия новых обязательств. Возможно, понадобится ревизия отношений. Я уже не та, что вступала в отношения. Партнер уже не тот. Но мы по-прежнему можем видеть смысл совместного движения.

4. Построение диалога в паре

Лучшим инструментом прояснения всех сложных вопросов является диалог в паре. Начнем с того, что убедимся: мы слышим друг друга без необходимости переходить на крик.

Далее, если мы говорим, то я откладываю все свои дела, мысли, интерпретации – и слушаю человека о том, о чем он говорит. Самый простой способ подтвердить ему, что я его услышал: повторить его слова. Это уже позволяет поставить себя на его место.

Я словно хорошее зеркало для него, возвращающее его слова и проверяющее, точно ли я понял сказанное. Уже на этом моменте начинают происходить волшебные изменения в паре. Ведь одна из основных проблем заключается в том, что один говорит много, а другой мало.

Обычно женщина говорит много, а мужчина – мало, но бывает и наоборот. Наша задача – выровнять это. Наша задача – наладить связь двух отдельных единиц.

Важно признать, что партнер имеет право думать так, как думает. Не высмеивать его, не спорить, не осуждать.

Таким образом мы создаем безопасное пространство друг для друга. Именно оно дает возможность раскрыться.

Задача каждого в паре – увидеть тот смысл, который лежит в действиях партнера. Важный инструмент диалога: сделать предположение о чувствах партнера. «Когда ты говоришь мне об этом, наверное, ты волнуешься». «Возможно, ты злишься на то-то и то-то». Все эти инструменты: активное слушание, «зеркало», называние чувств – способствуют выстраиванию конструктивного диалога.

Мы слушаем другого так долго, пока не начнем понимать, какие чувства направляют его переживания. Часто сама возможность услышать близкого и понять, что тебя тоже слышат, снимает напряжение. Безусловно, выстраивание такого диалога требует выделенного времени и внимания.

5. Поддерживать баланс в работе над проблемами

Очень важно поддерживать баланс – работать не только над негативом в паре, но и уделять внимание позитиву. Например, выражать благодарность друг другу. Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем. Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно.

В диалоге рождаются самые важные переживания: я для тебя существую, ты меня видишь, ты откликаешься на меня, я рядом с тобой чувствую себя и безопасно, и в приключении.

Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?

Детские травмы. Мы словно выбираем партнера так, чтобы пережить вновь все те чувства, что доставляли нам столько боли в детстве. Пережить и наконец-то исцелиться.

Агрессия. Она запускается ожиданиями от совместной жизни, которые не совпадают. Как проводить выходные? Кто занимается воспитанием детей? Как поделить обязанности, если работают оба? Какие у нас будут семейные традиции? Все это необходимо обсуждать.

Страх. Особенно страх неудачи, очередного провала.

Стыд. Это эквивалент социальной смерти. «Меня покинут, осудят». «Что скажут близкие, если узнают, что у нас проблемы в семье».

Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?

Путь намеренности. Сознательные ежедневные благодарности, комплименты, словесные поглаживания. Война войной, а благодарности по расписанию! Так мы обучаемся бережному и поддерживающему общению. Этот навык очень полезен и для тех, кто расстается, но остается родителями общих детей.

https://www.youtube.com/watch?v=XZJFpWc-WTc

Путь в спонтанность. Сначала это выглядит искусственно, наигранно, но позвольте себе ощутить плоды. Что вы чувствуете, когда партнер вас обнимает и говорит приятные слова, пускай и по расписанию?

Пускай сначала нам кажется, что отношения – это то, что случается само по себе. Но спустя время практики мы можем прийти к пониманию, что отношения – это то, что мы сознательно выбираем и создаем день изо дня.

По материалам открытого семинара «Парадоксы близости, или Куда уходит любовь» СПбОО «Центр «РАДОМИРА»

Видео:Как вернуть чувства мужчины?СРОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ!Скачать

Как вернуть чувства в отношения: советы психолога

• 16 Ноября, 2019
• Психология отношений
• Федорова Виктория

Когда отношения между мужчиной и женщиной только начинаются, то они полны страсти и нежности. Однако такой период не длится вечно.

Общий быт, воспитание детей и множество повседневных забот не оставляют супругам ни сил, ни времени на проявление любви. Люди привыкают к друг другу, и происходит угасание чувств. Однако каждому человеку, независимо от возраста и стажа семейных отношений, хочется почувствовать хотя бы небольшую долю эмоций.

Супруги часто спрашивают, как вернуть чувства в отношения. Ведь это особенно важно для семьи.

Основные причины исчезновения любви в отношениях

В действительности причин для возникновения кризиса в семье достаточно много. Они бывают формальные и реальные. К первым относят: различие в характерах, социальном статусе и прочее. А реальные причины связаны с особенностями личности.

К ним относят:

1. Эгоизм мужчины. Он не готов ничего давать отношениям, а хочет только получать.
2. Отсутствие отдельного личного пространства у супругов. Либо один из них не умеет его давать, либо другой не умеет его получать.
3. Отсутствие навыков или желания договариваться друг с другом.
4. Желание строить свои отношения не так, как родители, а наоборот. Они основываются на представлении о семье одного из партнеров.
5. Полная открытость союза, когда в него может вмешиваться каждый третий.
6. Особенности характера. В этом случае важное значение играет воспитание или какие-то детские травмы. Они мешают выстраивать отношения.

Когда супруги спрашивают, как вернуть любовь в отношения, то психологи отвечают, что на это влияет много факторов. Поэтому нужно работать с каждой семьей по отдельности. В отношениях не всегда все гладко, поэтому супругам необходимо правильно себя вести. При этом отношения строятся долго, а разрушаются вмиг.

Мужчины часто интересуются у специалистов, как вернуть чувства девушки к себе. Для этого необходимо переосмыслить свой союз и сделать соответствующие выводы.

Что способствует ухудшению отношений

Прежде чем узнать, как вернуть любовь в отношения, необходимо выяснить, почему они ухудшаются:

• Постоянные ссоры. Если у пары скандалы и ссоры, то это приводит к исчезновению нежных чувств. Супругам не стоит постоянно конфликтовать и настаивать на своем. Им нужно научиться уступать друг другу, даже если один из них не прав. Это делать очень полезно.
• Изменение состава семьи. Нередко ссоры в семье учащаются, когда рождается ребенок. Иногда возникает проблема, кто будет сидеть с детьми, если бабушка это делать не будет. В результате освободившиеся обязанности кто-то должен взять на себя.
• Потеря доверия. Это может вызвать измена, предательство и другие факторы. Это один из основных поводов нарушения доверия в паре. Его можно со временем вернуть, но для этого работать должны оба супруга.
• Разрушившиеся надежды. Совместные планы и мечты укрепляют семью. Особенно если речь идет о покупке квартиры или путешествии. И плохо, когда все надежды не оправдываются.

Как вернуть чувства? Супруги должны понимать, что отношения не могут быть идеальными. Если все в семье не так, то лучше всего посетить психолога.

Если быт вытесняет любовь

Во все домашние дела женщине не следует впрягаться единолично. Они должны быть равномерно распределены между всеми членами семьи. В результате женщина сможет посвящать время не только домашним делам, но и себе, детям и мужу.

https://www.youtube.com/watch?v=XZJFpWc-WTcu0026t=429s

Обязательно в семье должны быть выходные. Даже в чистом доме можно заскучать, не получая новых впечатлений. Для этого с детьми можно посетить зоопарк, мультфильмы или поехать за город на пикник.

Как вернуть любовь мужчины

Женщины часто замечают, что пропала страсть. Как вернуть чувства мужа? Чтобы решить эту проблему, необходимо сделать следующее.

Многие девушки после длительных отношений считают, что мужчина принадлежит им и никуда не денется. И это совершенно не так. Любые отношения требуют постоянных вложений, особенно при желании получать дивиденды.

Как вернуть чувства парня? Важно, чтобы у партнеров имелось много точек соприкосновения. Это может быть работа в одной отрасли или схожие виды досуга. Когда мужчине нравится рыбалка, женщине необязательно принимать участие в самом процессе. Она может приготовить ужин, организовать ночлег.

Желательно, чтобы у супругов были схожие кулинарные вкусы. Женщине нужно научиться готовить те блюда, которые любит муж.

Сексуальные отношения — важная составляющая брака. Они являются залогом долгой и счастливой жизни. В интимной жизни не должны присутствовать комплексы. Супругам следует получать от нее только положительные эмоции.

Что сделать для супруга

Любая женщина должна соблюдать несколько правил, которые помогут наладить отношения с мужем:

1. Мужчины также имеют право расстраиваться, разочаровываться и т. д. Не стоит постоянно критиковать и ругать мужа. Можно совместно обсуждать любое начинание и рассматривать все варианты его развития. В случае неудачи не следует перекладывать ответственность на супруга. Муж и жена должны быть друзьями не только в хорошее время.
2. Если женщина вышла замуж за мужчину, который состоялся в определенной профессиональной сфере, то ей нужно приложить максимум усилий к его дальнейшему развитию.

После возникновения разногласий в семье нужно убрать эгоизм из отношений. Не следует привязывать мужа к дому. Мужчина должен иметь свою жизнь, в которой он имеет право общаться с друзьями или заниматься своим хобби.

Женщинам не следует постоянно делать супругу замечания, ведь идеальных людей в мире не существует. Им лучше всего заняться своей внешностью или саморазвитием.

Супруге следует стать самодостаточной, а не цепляться за руку мужа в любой ситуации. Ей необходимо научиться принимать решения без его советов.

В доме должна царить доброжелательная обстановка, чтобы мужчина с радостью спешил туда после работы. Не следует после ссор и скандалов выносить семейные неурядицы на всеобщее обозрение.

Почему любовь женщины угасает

Как бы женщина ни была бы привязана к своему супругу, существуют некоторые вещи, которые вызывают у нее угасание прежних чувств. Чтобы вернуть романтику в отношения, необходимо узнать, что привело к разладу. А затем устранить причину.

Когда мужчина спрашивает у специалиста, как вернуть остывшие чувства жены, то ему нужно понимать, что на это влияет масса факторов. Как известно, страсть со временем угасает. Психологи считают это естественным процессом.

На смену горячей любви при нормальных отношениях в семье приходит нежность, ответственность друг за друга и привязанность. Иногда все происходит по-другому.

Когда уходит любовь, то на смену ей в сердце женщины ничего не появляется.

В этом виноваты следующие обстоятельства:

1. Невнимательность мужа. После тяжелого рабочего дня супругу хочется расслабиться, а не выслушивать проблемы других или поддерживать разговор. Это чаще всего приводит к взаимной невнимательности, а со временем и к равнодушию. Поэтому мужчины, несмотря на усталость, должны находить время на душевный разговор со своей женой.
2. Грубость. Чаще всего при возникновении различных проблем мужчины срывают на жене злость и недовольство. Это способно серьезно ухудшить семейные отношения. Некоторые из женщин реагируют на это отрицательно. Другие копят внутри боль и обиду, а затем обрывают в один миг все отношения с таким супругом.
3. Отсутствие заботы со стороны мужчины. Довольно часто в семьях женщина носит тяжелые сумки с продуктами, договаривается о ремонте, копит на отдых всей семьи и обеспечивает общих детей. В результате у нее формируется полное отторжение к своему мужу. У женщины часто появляются мысли: зачем ей нужен такой мужчина? Ведь она сама отлично со всем справляется.
4. Отсутствие общих интересов у супругов. Когда мужу и жене нравятся разные фильмы, музыка и книги, то это постепенно отдаляет их друг от друга. Чтобы сблизиться, важно, чтобы у них было общее дело. Это могут быть совместные поездки за грибами, ремонт дома собственными силами и др.

Мужчина часто задается вопросом, как вернуть ее чувства, если они остыли. Для этого существует множество способов. Ведь мужчина знает свою жену, как никто другой. И поэтому он обязательно найдет то, что ее порадует. Внимательность и забота понравятся любой женщине.

Как вернуть чувства жены: советы психолога

Женщины любят много говорить, в них это заложено природой. Как бы мужчина ни устал, ему необходимо хотя бы 15 минут пообщаться со своей женой. В ходе разговора можно выяснить много интересного. Это могут быть причины, по которым происходит разрушение брака. Возможно, у женщины проблемы с работой или здоровьем. Ведь понять это без разговора не получится.

https://www.youtube.com/watch?v=2rLbSEnbQio

Как вернуть остывшие чувства жены?

1. У каждой женщины имеется свой груз обид. Если она от них не освободится, то негативные чувства так и будут разъедать душу. Сразу после ссоры мужу не стоит спрашивать о причинах расстройства. Должно пройти немного времени. В результате признаки расстройства уйдут, а мужчина может узнать об обиде и подобрать правильные слова для примирения. Даже если супруга говорит неприятные вещи, ее не нужно останавливать и спорить с ней. Муж должен спросить, какие пути решения проблемы она видит.
2. Женщины часто обижаются на то, что супруг редко дарит цветы или подарки. Мужчинам не следует забывать памятные даты. Даже небольшой подарок найдет теплый отклик в душе женщины. Цветы или шоколад способны поднять даже самое плохое настроение.
3. Женщинам нужна романтика. Обычно теплые отношения присутствуют только в первые годы брака. А далее обыденность и рутина приводят к тому, что супругам становится скучно друг с другом. Мужчине необходимо находить свободное время и посещать с женой театры, кино, рестораны, а также путешествовать.
4. Женщин нужно чаще хвалить. Ведь мужчине не составит труда отметить красивую прическу супруги или новое ее платье.
5. Действие — лучший способ показать свою любовь. Мужчина должен оказывать помощь по дому, ремонту и обеспечивать семью материально.

Мужчины часто спрашивают, как вернуть остывшие чувства жены. Хороший результат дает совместное обращение к психологу. Возможно, и сама женщина давно рассматривает этот вариант, но не знает, как предложить.

Многие мужчины опасаются и не хотят идти к психологу за решением своих трудностей. Они предпочитают погрязнуть в собственных проблемах, чем посвящать посторонних в свои дела. Если предложить жене совместное посещение психолога, то этим можно обрадовать ее.

Это будет расцениваться как попытка сохранить брак.

Что делать не рекомендуется

Когда психологов спрашивают, как вернуть отношения, они не рекомендуют закатывать ссоры и истерики. Это сильно раздражает и может подтолкнуть мужчину к разрыву.

Женщинам не следует шантажировать супруга тем, что он не сможет видеть общих детей. Не нужно привлекать в выяснение отношений третьих лиц: родителей, родственников или соседей.

Публичное выяснение отношений не способствует их улучшению, а приводит к злости мужчины и отталкиванию его от жены.

Рекомендации специалистов: как начать налаживать отношения

Налаживать семейные отношения довольно сложно, но для начала супругам нужно в них разобраться. Для этого необходимо ответить на такие вопросы:

1. Что супруги ждут от отношений — романтики или чего-то более серьезного? Если последнего, то пара должна договориться о совместных действиях. Ведь взрослым людям решить эту проблему совершенно несложно.
2. У вас дома хорошая обстановка? Если да, то это станет решением всех проблем. Поэтому особенно важно, чтобы в доме всегда было комфортно.
3. Каждый из супругов готов брать и отдавать? Если нет, то в будущем это приведет к возникновению больших проблем.

Когда женщины спрашивают специалистов, можно ли вернуть чувства, то получают утвердительный ответ. Только для этого понадобится масса усилий от обоих супругов.

Как строить обновленные отношения

Когда психологи консультируют супругов по поводу того, как вернуть любовь в отношения, то просят не допускать охлаждения в них в будущем. Женщинам необходимо поддерживать на высоте взаимопонимание и близость.

Не следует забывать, что у каждого из партнеров должна быть личная территория. Там каждый из супругов может побыть наедине, обдумывая свои проблемы или просматривая фильмы.

У партнеров должно быть право на ошибку. Поэтому ругать друг друга за это не стоит.

Заключение

Вернуть чувства в супружеские отношения возможно, но для этого понадобится время и желание. Необходимо видеть в своем партнере личность, уважать его и относиться соответственно.

Мужчинам не следует забывать, что супруга — прежде всего женщина. Поэтому дарить ей цветы, подарки, устраивать романтические вечера важно. Это способно укрепить семейные отношения. Взаимопонимание, привязанность и любовь — именно на них будет основываться крепкий и счастливый брак.

🌟 Видео

Как вернуть любимого человекаСкачать

КАК ВЕРНУТЬ МУЖЧИНУ? 3 СПОСОБАСкачать

Как вернуть чувства девушки? Что делать, если девушка разлюбила? Вернуть интерес женщиныСкачать

Как вернуть бывшего. БЕЗ ВОДЫ! ПО ДЕЛУ! 100Скачать

Сильная Мантра на Возвращение Любимого, Мужа, Парня после Расставания!Скачать

9 способов реанимации отношенийСкачать

Перезагрузка отношений. Как влюбить в себя зановоСкачать

Мужчина признался, что чувства умерли. Как вернуть любимого / мужа / парняСкачать

Почему мужчина теряет интерес?!Скачать

Сделай ЭТО, если мужчина начал ОТДАЛЯТЬСЯ! Как вернуть интерес мужчины?Скачать

Как вернуть парня или девушку? / Психология отношенийСкачать

+6 СОВЕТОВ, Как вернуть ЛЮБИМОГО, даже в БЕЗВЫХОДНОЙ ситуации💔 (если Мужчина охладел или бросил)Скачать

Как восстановить отношения после расставанияСкачать

Как вернуть бывшего партнера. Психология отношений.Скачать

10 лайфхаков как вернуть любовь и страсть в отношенияСкачать

Как вернуть его интерес / Любовь к взрослому мужчине / К чему-то прекрасному / ПРЛСкачать

Что делать, если чувства остыли?Скачать