Как вернуть доверие мужа

Что имеем – не храним, потерявши – плачем. Ситуация знакома многим людям, которые своим обманом или предательством испортили отношения с возлюбленными. Если вы попали в такое положение, обратите внимание на рекомендации психологов, как вернуть доверие любимого человека.

Причины возникновения недоверия

Доверие – фундамент, на котором строятся отношения мужчины и женщины. Если его нет, то союз рано или поздно разваливается, даже при наличии любви. Доверять – это значит быть уверенным в своём партнёре, не подозревать его в плохих поступках, например, изменах или обмане.

Нередко в отношениях происходят ситуации, когда вторая половинка подрывает доверие любимого человека. Причины этому могут быть разные. Самые распространённые из них следующие:

Доверяя человеку, мы уверены, что он всегда говорит правду. На самом же деле может оказаться, что это совсем не так. Стоит только раз уличить избранника в обмане, как доверие подрывается моментально. Даже если человек правдоподобно объясняет своё поведение, сомнения всё же остаются.

Это самая неприятная причина возникновения недоверия, при которой невозможно оправдаться. Такой тип предательства – мощный удар по самолюбию девушки или парня, сильнейшее унижение. Обманутый человек ощущает боль, гнев, разочарование.

Простить измену очень сложно, а поверить в то, что это больше не повторится, – ещё труднее. Поэтому восстановить доверие после такого инцидента практически невозможно. Человек может продолжить отношения, так как любит, но всё равно всегда будет подозревать в неверности, укорять в этом при каждой ссоре.

Помимо измены, бывают и иные виды предательства, которые подрывают доверие. К примеру, жена настраивает родителей или друзей против мужа, создаёт препятствия для достижения супругом каких-то целей в жизни, а ведь в отношениях партнёры должны во всём поддерживать друг друга, а не вставлять палки в колёса.

Также подорвать доверие могут невыполненные обещания. Если вы постоянно гарантируете что-то сделать, но успешно об этом забываете, ваша степень надёжности в глазах второй половинки резко падает.

Как восстановить доверие любимого человека?

Сразу следует сказать, что подорванное доверие вернуть очень сложно. Далеко не каждый способен найти в себе силы забыть прошлые обиды и снова обрести уверенность.

Но всё же стоит попробовать применить советы психологов, как вернуть доверие парня или девушки. Может, это не поможет наладить любовные отношения, но есть шанс хотя бы остаться друзьями, продолжить общаться.

В первую очередь, решите для себя: а действительно ли вы готовы в течение длительного времени заслуживать прощение? Вы должны понимать, что это будет сложно. Если вы были уличены в обмане, придётся отказаться ото лжи даже в мелочах.

Не пытайтесь опровергнуть свою вину, если она действительно имеет место быть. Признайтесь себе и второй половинке, что ваш обман или измена – это правда. Отказ признавать вину вызывает ещё большее недоверие, ведь человек продолжает врать ради собственного благополучия.

Если искренне осознать свой проступок и его последствия, то шанс на прощение будет выше.

Не лезьте к любимому человеку с извинениями сразу же. Лучше выждать время, чтобы он остыл. В первые дни после того, как возлюбленный узнал о предательстве, он испытывает слишком яркие негативные чувства, полон обиды, гнева, злости и разочарования.

Его эмоции бушуют. В этот момент человеку сложно контролировать себя, рассуждать разумно, трезво оценивать ситуацию и принимать верные решения. Если вы попробуете вторгнуться в его состояние, то, кроме грубости, ничего не получите.

Многие девушки, совершив плохой поступок, буквально падают в ноги своему благоверному, умоляя о прощении. Это не самый разумный выход из ситуации. Таким методом вы не вернёте доверие, а вызовете отвращение любимого человека.

https://www.youtube.com/watch?v=-NTcdVUp5PI

Если вы искренне извинились и попробовали восстановить нормальные отношения, но ничего не вышло, оставьте мужчину. Вы уже сделали всё, что могли. Оступившись раз, но осознав это и раскаявшись, вы не должны унижаться всю жизнь.

• Будьте честны с партнёром

Как только обманутый возлюбленный остынет, можете решиться на откровенный разговор. Во время него вы должны быть максимально честными. Искренне выражайте своё сожаление, разочарование, недовольство собственным поведением.

Выплесните эмоции, скажите, что обман или предательство не принесли вам ничего хорошего в жизни, только душевную пустоту. Честно признайтесь, почему вы так поступили, что вас побудило к этому.

Но при этом не требуйте, чтобы любимый человек вас понял и простил. Поинтересуйтесь, что думает сам мужчина (женщина) по этому поводу, сможет ли он (она) продолжать отношения. Убедите, что вы больше никогда не совершите подобных проступков.

Постарайтесь сделать так, чтобы партнёр тоже раскрылся в разговоре, рассказал, как ему больно и обидно, выплеснул негативные эмоции.

• Докажите свою надёжность поступками

Отличный способ, как вернуть доверие любимого человека после лжи, – это доказать свою надёжность действиями. Сказать можно многое, но постоянно демонстрировать искренние чувства, если их нет, нереально. Поэтому делайте для избранника как можно больше приятного.

Заботьтесь, проявляйте нежность, ласку, ухаживайте за ним. Старайтесь показать, насколько он вам дорог. Поддерживайте в любой ситуации, помогайте, когда ему трудно.

Проводите больше времени вместе, инициируйте походы в кино, театры, на концерты, просто совершайте прогулки.

Проявляйте интерес к жизни любимого человека, его увлечениям и каждому прошедшему дню. Старайтесь больше общаться, делать сюрпризы, дарить подарки. При этом не просите от партнёра ответной реакции в виде ухаживаний. Сейчас ваша главная цель – загладить свою вину.

Старайтесь не бросаться обещаниями, если не уверены, что выполните их. Если уж уверяли, что сделаете то или иное дело, значит, не уклоняйтесь от этого. В противном случае возлюбленный посчитает, что ваши обещания на самом деле ничего не значат.

• Не впутывайте посторонних

Часто девушки начинают втягивать в свои отношения с мужчиной других людей, как правило, подруг или матерей. К примеру, просят, чтобы они поговорили с парнем, постарались повлиять на него, рассказали, как им плохо от того, что они сделали.

Поверьте, эффекта от этого не будет никакого. Наоборот, обиженный мужчина может разозлиться ещё больше от того, что вы не способны сами искренне рассказать всю правду, попросить прощения, глядя в глаза.

Выносить сор из избы и настраивать других людей против избранника – не лучшее решение. Никогда так не делайте, иначе рискуете вовсе расстаться с любимым человеком. К тому же вы не можете знать наверняка, что сказали эти люди вашей второй половинке, какие выводы он сделает после беседы с ними. Привлекая посторонних лиц, вы теряете контроль над ситуацией.

Также не впутывайте в ссору детей. Некоторые барышни пытаются получить прощение любимого путём шантажа ребёнком. От этого пострадает не только мужчина, но и сами дети.

• Не вспоминайте былые обиды

Во время разговора с возлюбленным не старайтесь припомнить ему прошлые обиды и оправдать себя тем, что у него тоже «рыльце в пушку». Особенно не стоит это делать, если вина парня была не доказана. Иначе ваш конфликт разрастётся ещё сильнее.

Например, некоторые девушки решаются на измену в отместку своему мужчине, который когда-то тоже допустил подобную оплошность. Либо изменяют из-за нехватки внимания со стороны любимого. Однако это не является аргументом и не оправдывает вас. Не пытайтесь заставить возлюбленного чувствовать себя виноватым за ваше же предательство.

Также не стоит обвинять в своём проступке других людей. Если вы уже взрослый человек, значит, сами отвечаете за свои действия. Даже если вас кто-то побудил сделать нечто плохое, вы сами принимаете решение, идти на поводу у окружающих или нет. Поэтому здесь только ваша вина.

• Не повторяйте прежних ошибок

Самое главное условие для возврата доверия – отсутствие подобных ошибок в будущем, если вы в течение долгого времени не будете давать ни малейшего повода для сомнений в надёжности и верности. Только так удастся сохранить отношения и забыть про прошлые обиды как страшный сон.

https://www.youtube.com/watch?v=G5nU_pWKoIY

Если через некоторое время вы снова обманете или предадите любимого человека, вернуть его уже не получится. Некоторые девушки специально выдерживают паузу, чтобы в отношениях всё успокоилось, а затем снова продолжают лгать.

Не удаётся вернуть доверие, что делать?

Если советы, как вернуть подорванное доверие любимого человека, не помогли, стоит обсудить с партнёром дальнейшие действия. Возможно, отношения сошли на нет, и вам следует расстаться.

Если человек не может простить вас полностью, отпустить обиды, то ничего хорошего не будет. Ваш союз всё равно рано или поздно потерпит крах, как бы вы ни старались улучшить положение. Избранник может простить, но не забудет ваш поступок никогда.

Поэтому подумайте, может, вам лучше прекратить встречаться. Возможно, на пользу пойдёт временное расставание. Врозь вы сможете всё хорошенько обдумать, понять, насколько дороги друг другу, и стоит ли продолжать отношения.

Выводы

Рассматривая способы, как вернуть доверие парня или девушки  после лжи, стоит сказать, что никто не сможет простить вас моментально. Чтобы восстановить нормальные отношения, придётся набраться терпения. Обманутый человек чувствует боль, злость, обиду. Эти эмоции не проходят за день.

Если вы с партнёром всё же решаете сохранить отношения, будьте готовы, что поначалу будет очень трудно жить с этим грузом. Потребуется время, чтобы всё вернулось на свои места.

Видео:Как вернуть доверие любимого человека | Дарья МилайСкачать

Как вернуть доверие любимого человека: особенности доверительных отношений, распространенные ошибки, советы психологов

• 11 Ноября, 2018
• Психология отношений
• Васильева Мария Ивановна

Идеальных отношений между двумя любящими людьми не бывает. Но к ним необходимо стремиться, если есть желание быть вместе. Причем усилия в данном вопросе должны прикладываться с обеих сторон. Без этого не построить счастья. Создавать отношения – тяжелый труд.

И на данном пути возникает множество препятствий. Одним из них, подчас наиболее тяжким, является недоверие. И даже если это пропитанное ядом подозрительности, ненависти и злобы чувство испытывает хотя бы один из партнеров, то ни о каких близких отношениях не может быть и речи.

Как вернуть доверие любимого человека или завоевать его в случае, когда такового никогда и не было? Об этом и следует поговорить.

Доверительные отношения

Каждый по-своему воспринимает это понятие — доверие.

Но в любом случае основанные на нем отношения предполагают безоговорочную веру в партнера: в его честность, преданность, готовность в трудную минуту оказать поддержку.

Это убежденность в том, что любимый человек не станет обманывать даже в мелочах, желая получить возможность манипулировать своими близкими, теми, кто мечтает на него опереться.

Уверенность в избраннике прежде всего предполагает его верность. Она же является подтверждением искренности партнера и его чувств. Но чтобы требовать и ожидать подобного от любимого человека, сначала необходимо самому стать таким. Тогда не придется мучиться по поводу того, как вернуть доверие любимого человека в случае его потери.

Но что для этого нужно? Великий Шекспир так выразил свои мысли по данному поводу:

Будь верен сам себе, и тогда столь же верно, как ночь сменяет день, последует за этим верность другим людям.

Нам, жителям XXI века, неплохо бы прислушаться к совету классика, тем более что указанное утверждение касается ценностей нетленных и вечных.

Полезные качества

Многим приходится задумываться о том, как вернуть доверие любимого человека. Но самым лучшим выходом здесь бы было его никогда не терять. И для этого необходимо обладать некоторыми полезными качествами.

1. Последовательность. В своих поступках, более того — в словах, нужно быть последовательным. Хотя это и не самый быстрый способ, чтобы завоевать доверие, зато очень надежный. И здесь главное, чтобы слова с делом никогда не расходились.
2. Признание промахов. Нельзя прожить без ошибок, но подобные оплошности следует всегда признавать и исправлять. Но ни в коем случае не скрывать их от любимого человека, порождая и умножая ложь. Потому что укрывательство последствий собственных промахов иногда становится хуже самих проступков.
3. Искренность и готовность идти навстречу. Ожидая от партнера доверия, прежде всего, необходимо самому проявлять это качество. Ведь только в данном случае партнер может по-настоящему почувствовать искренность своего избранника.

Веская причина для недоверия

Но если у пары все-таки появилось серьезное недопонимание: как вернуть доверие любимого человека?

Прежде чем что-либо предпринимать, необходимо разобраться в причинах подобной трещины в отношениях. И только когда будет выяснено, почему возникло недоверие, возможно восстановить его, то есть построить заново счастье влюбленной пары.

https://www.youtube.com/watch?v=gnvPUOUYCCs

А поводы здесь могут оказаться разные. И самым роковым является имевшая место измена, предательство, совершенное любимым человеком, то есть одним из теперешних партнеров.

Оно действует сильно и запоминается надолго. И тому, кто совершил подобную ошибку, трудно доказать другому, что этого больше не повторится.

Ведь если предательство совершено один раз (так думают многие), значит, измены будут повторяться и впредь.

Лучше обойтись без истерик

Измена действительно любимому партнеру – непростительная глупость. Но живому человеку свойственно проявлять слабости и ошибаться. Как вернуть доверие любимого человека после лжи, когда факт скрываемого предательства все-таки стал ему известен?

Начнем с того, чего, согласно совету психологов, делать совсем не нужно. То, что нападение может стать лучшим способом защиты — широко известно. Но в данном случае подобное поведение является большой ошибкой, причем очень распространенной и часто совершаемой.

Очень многие люди, уличенные в измене, начинают свои оправдания со скандалов, пытаясь доказать, что партер виноват во всем сам.

Из основных обвинений обычно выдвигаются: отсутствие внимания, а также неспособность удовлетворить избранника в моральном и сексуальном плане.

Но подобное обычно только усугубляет унижение, растравливает оскорбленные чувства партера, а истерики оставляют неприятный осадок и только провоцируют агрессию и ненависть.

Сохранять достоинство

Психологи также не советуют в данной ситуации сразу же падать на колени и всеми силами пытаться вымолить прощение. Хотя именно так тоже стараются действовать многие. Но это, как доказывает практика, не самый лучший способ того, как вернуть доверие человека, которого только что предали и обманули.

Подобный шаг редко воспринимается пострадавшей стороной адекватно. И обманутого можно понять.

Ведь слезные мольбы о прощении, унизительные сцены, разыгранные сразу же после уличения в преступлении, совершенно не доказывают факта, что неверный возлюбленный (возлюбленная) делает это, до конца прочувствовав ситуацию и с полным осознанием ошибки.

Такое поведение чаще всего вызывает жалость и отвращение осуждающей стороны или, хуже того, воспринимается как театральное представление. Поэтому для совершившего ошибку лучше сохранять достоинство.

Самообвинения не помогут

Нередко при виде боли и страданий, которые переживает пострадавший партнер, виновная сторона начинается заниматься безудержным самобичеванием. И это вполне понятно и естественно, но идти на поводу у внезапно возникшего, плохо контролируемого чувства все-таки не следует.

Позитивного это дает мало и совсем не является способом того, как вернуть доверие, пошатнувшееся в результате необдуманного поступка.

Кроме того, постоянные и яростные самообвинения дают повод противоположной стороне всю жизнь находиться в роли безжалостного судьи и постоянно этим оправдывать свои неблаговидные поступки.

Лучше попытаться успокоиться и на трезвую голову продумать, как исправить сложившуюся ситуацию.

Не давать пищу ревности

Нередко у обманутого первой реакцией на предательство оказывается нервный срыв. Он или она (хотя чаще всего так себя ведут именно мужчины) хочет знать подробности измены: как, когда и каким образом все это произошло. И провинившаяся сторона, идя на поводу у партнера, действительно начинает излагать случившееся во всех красках.

Но делать этого совершенно не стоит. Действовать таким образом — значит давать новый повод к скандалам, ненависти, конфликтам. А результатом окажется возможность любимого припоминать и смаковать подробности измены даже по прошествии многих лет. И в интимные моменты он не сможет обойтись без отравляющих душу воспоминаний.

Вернуть духовную близость после образовавшейся трещины в отношениях окажется сложно.

Но следует помнить, что без стремлений пострадавшей стороны все восстановить, без каких-либо шагов навстречу обиженного партнера прикоснуться к былому счастью нет шансов.

Он тоже должен задумываться о том, как вернуть доверие к человеку, который некогда был дорог. В противном случае лучше сразу все порвать и строить жизнь заново.

Посредники излишни

Случаи, когда третьи лица пытаются вмешаться в конфликтную ситуацию, совсем нередки. Подруги женщин и приятели мужчин, родственники и родители с обеих сторон, соседи и даже случайные лица стремятся высказать свое мнение по поводу происходящего, дают советы, агитируют за воссоединение пары или против него, ведут душеспасительные беседы о том, как вернуть доверие в отношениях.

https://www.youtube.com/watch?v=gnvPUOUYCCsu0026t=54s

Это совершенно неприемлемо. Двое взрослых людей обязательно должны разобраться в ситуации сами, а советы им не требуются. Кроме того, подобное дает повод к сплетням и пересудам, а ставшая достоянием общественности история обрастает фантастическими подробностями. А такое просто не может способствовать разрешению конфликта.

Терпение, внимание и понимание

Но как вернуть доверие любимого (любимой), действуя в правильном направлении? Следует помнить, что содеянное нельзя исправить одним махом, предприняв какой-то умелый шаг, придумав удачный ход или психологически верный маневр. Теперь придется действовать планомерно, день за днем проявляя терпение и такт.

Каждому человеку кажется приятным постоянное внимание. А подобное проявляется в каждодневных стараниях. На обиженного мужчину, если он еще не утратил интерес к любимой, обязательно произведет впечатление отлично приготовленный обед или ужин, ненавязчивый внимательный уход.

Женщины любят цветы, открытки с нежными признаниями, подарки. Здесь помогут совместные походы в кино, в театры, на концерты, романтические беседы в ресторанах и кафе, воспоминания о приятных моментах, пережитых ранее вместе.

Но вот о плохом лучше вообще не вспоминать, как будто ничего и не было.

Негативный опыт

К сожалению, достаточно таких субъектов, которым необязательно давать повод для подозрений. Они заранее настроены к партнеру негативно или скептически, подозревают его в недостойном поведении из-за несущественных мелочей или даже вовсе без причины.

Как вернуть доверие любимого человека? Психология людей сложна. Но специалисты утверждают, что часто поводом к подобному поведению бывает прошлый негативный опыт. Здесь почти забытые страхи отравляют будущие отношения.

А значит, выходом в подобной ситуации станет беседа с близким человеком.

Следует прояснить свою правоту и попробовать объяснить партнеру, что нельзя осложнять жизнь себе и другому без оснований, необходимо уничтожить, вычеркнуть из памяти тени прошлого.

Проблема в комплексах

Причиной недоверия партнера также могут быть комплексы и собственные проблемы: неуверенность по поводу своих достоинств и внешности, детские психологические травмы, интеллектуальная недостаточность и моральная слабость.

То есть в данном случае снова недоверие к партнеру никакими серьезными проблемами, касающимися двоих, не вызвано, а является следствием каких-то мнимых, надуманных причин.

Здесь допросы и скандалы могут оказаться высосанными фактически из пальца, возникать на пустом месте и постоянно отравлять жизнь.

Как восстановить доверие в отношениях при данных симптомах? В таких случаях одних бесед и разъяснений наверняка окажется недостаточно. Хотя бывает, что после веских доводов и спокойных разговоров человек начинает понимать, что нельзя так больше жить и следует меняться. Но если этого не произошло, лучше обратиться к психологу.

Видео:КАК ВЕРНУТЬ ДОВЕРИЕ В ОТНОШЕНИЯХ? Ссоры, конфликты, семейные отношенияСкачать

Как вернуть доверие любимого мужа: действия и шаги, которые стоит предпринять

Существует стереотип, навязанный кинематографом и литературой, что в жизни каждой пары имеются лишь некоторые моменты, свидетельствующие о проблемах. Кризисы 3, 5, 7 лет отношений часто являются не более, чем одним из немногих свидетельств сложности сохранения семьи.

Работать над отношениями влюбленным приходится постоянно, а иначе их связь начинает разрушаться. Как вернуть доверие мужа, если несмотря на все усилия, отношения были разрушены — вопрос довольно сложный. Чтобы добиться прощения и воскрешения доверия, женщине придется немало поработать над собственными ошибками.

Наиболее частые причины утраты доверия в семье

Пожалуй, основной причиной разлада в семейной жизни становится предательство. Это может быть измена физического или морального характера. Часто мужчины закрывают глаза на единичный случай неверности, но наличие у женщины постоянного любовника — это наиболее острый фактор, разрушающий семейную атмосферу.

Какие же еще проблемы называют психологи в числе причин ухудшения семейного климата?

1. Постоянная ложь супруги.
2. Ее нежелание уделять внимание мужчине, отдавая предпочтение другим сферам и интересам.
3. Отсутствие доверия со стороны обоих партнеров.
4. Воровство женщины из семейного бюджета.
5. Ее чрезмерная болтливость, которая оборачивается оглашением семейных секретов.
6. Несоблюдение данных обещаний.
7. Приверженность вредным привычкам, которые разлагают семейную среду.

Как вернуть доверие мужчины, если женщина часто отсутствует дома без объективной причины, не уделяет возлюбленному время и активно обсуждает его недостатки с окружающими? Очевидно, что сделать это практически невозможно. Только осознав причину конфликта, переосмыслив свое поведение и сделав первые шаги к исправлению, женщина сможет добиться хоть каких-то улучшений в семье.

https://www.youtube.com/watch?v=SIy4DPx8Oy8

Психологи часто отмечают, что подрыв мужского доверия — процесс длительный. Если женщина систематически совершает ошибки, унижает партнера, дает повод для ревности или сомнений в ее верности, кризис обязательно нагрянет в дом. Именно поэтому так важно вовремя устранять зачатки недоверия, чтобы в будущем не лишиться семьи.

Как восстановить отношения

Если женщина бьется над решением вопроса о том, как можно вернуть доверие мужа после измены жены, ей необходимо для начала поработать над собственным поведением. После столь крупного предательства мужчина хочет видеть, что партнерша полностью изменилась. Пока она заигрывает с другими мужчинами, порочит свою и его репутацию, доверия в семье не будет.

Именно поэтому первая ступень к успеху — это перемены в характере, привычках и расписании собственных действий. Нельзя возвращаться домой поздно, общаться с теми, к кому ревнует мужчина, давать ему даже минимальные поводы для ревности. Устранив эти проблемы, женщина сделает чуть ближе долгожданное примирение.

Шагов, помогающих восстановить доверие в семье, существует очень много, и о каждом из них лучше поговорить отдельно.

Шаги по восстановлению доверия

Когда женщина выяснит причины конфликтов и признает их, ей придется искать способы устранения проблем. В таком случае, можно прибегнуть к следующим действиям:

• попытаться поговорить с партнером, признать свои ошибки, извиниться;
• сделать любимому человеку романтический подарок;
• регулярно напоминать мужчине о своих чувствах;
• попытаться отвлечь его от проблемы и сосредоточиться на решении других семейных дел;
• поговорить с друзьями мужчины, попытавшись доказать им перемен в своем характере;
• полностью устранить те недостатки, которые стали причиной для конфликта.

Воскресить уважение к себе, устранить ссоры и конфликты с помощью полумер невозможно. В таких ситуациях необходимо действовать оперативно и сразу же признать собственную вину. Поработав над недостатками, женщина сумеет снизить градус напряжения.

Психологи настаивают на том, чтобы семья, переживающая сложный период, сплотилась и не занималась поиском взаимных претензий друг к другу. Сейчас супругам нужно проводить вместе каждую свободную минуту, съездить в отпуск, постараться хотя бы на время забыть про источник конфликтов.

Если женщина будет сидеть без дела, надеясь, что ситуация разрешится сама, она скорее всего доведет семью до развода.

Советы по борьбе с недоверием

Помощь психолога необходима тем парам, которые не могут преодолеть кризис самостоятельно. Часто специалисты обращают внимание на то, что женщины ждут молниеносного прощения от супруга.

Они надеются, что после долгих извинений мужчина сразу же растает, но в большинстве случаев этого не происходит.

Причина проста: мужская гордость была уязвлена, и забыть про это за пару дней не получится.

Какие же советы можно дать в том случае, если отношения разрушаются, несмотря на все попытки женщины их сохранить?

1. Не следует ждать от мужчины молниеносного прощения. Даже если он говорит, что никогда не простит, нужно планомерно продолжать работу над восстановлением семейного баланса.
2. Рекомендуется сразу же признавать свою вину, не пытаться оправдываться или скидывать ответственность на других.
3. Нужно всем своим видом демонстрировать раскаяние.
4. Очень важно не давать мужу новых причин для конфликта.
5. Всем видом ему рекомендуется показывать свою готовность вступить в новую фазу, и при этом демонстрировать идеальность во всем от секса до хозяйственной деятельности.

Как можно вернуть доверие мужа после измены, если он отказывается идти на контакт? В таком случае спасет лишь планомерная, активная работа над чувствами. Неделями и месяцами женщине придется доказывать перемены, произошедшие с ее характером, и лишь после этого мужчина сможет поверить в ее искренность.

Основные ошибки при попытке вернуть доверие

Главной ошибкой в такой сложной ситуации становится поведение самой женщины. Она может встать в позицию обиженного человека, может не предпринимать никаких действий для изменения сложившейся ситуации.

Самым же кошмарным вариантом развития события является повторное совершение ошибки. Если однажды женщину уличили в неверности, и она вновь пошла на этот шаг, то вполне наверняка, семья окажется разрушенной.

Среди основных ошибок психологи называют и следующие:

• желание ускорить процесс примирения вопреки воли мужчины;
• постоянное и чрезмерное давление на партнера;
• нежелание искренне признавать свои ошибки;
• повторение совершенных глупостей;
• дача обещаний, которые женщина не сможет исполнить;
• чрезмерная ревность и постоянные истерики, связанные с нервным срывом из-за ситуации.

Если женщина провинилась, она находится в невыигрышном положении. Скорее всего, мужчина будет долго стоять на своем, и скандалы в таком случае не принесут нужного результата. Скорее всего, они наоборот ухудшат ситуацию.

https://www.youtube.com/watch?v=DFKA-uNTtV8

Лучшим качеством для женщины в столь непростой период становится терпение. Если мужчина видит, что возлюбленная действительно работает над собой, хочет меняться и становиться лучше, он обязательно даст ей шанс. Самой же женщине лучше более не совершать подобных проступков. И помните, пока между людьми есть любовь, воскресить доверие возможно, но ради этого придется много и упорно работать.

Алла, г. Коломна

Видео:Как научиться доверять мужчине? Как вернуть доверие в отношениях?Скачать

Как вернуть доверие любимого человека после лжи в отношениях: психология

В крепких, здоровых отношениях любящие люди искренни, честны друг с другом. Без доверия невозможно представить спокойную, уверенную жизнь, счастливую семью.

Но иногда у влюблённого возникают подозрения в нечестности, предательстве второй половины. В подобной ситуации сложно рассчитывать на совместное будущее.

Забыть обман, простить измену непросто, но и расставание – не лучший выход из создавшейся ситуации. Любящие люди стремятся сохранить союз, в такой ситуации им необходимо понять, как вернуть доверие друг к другу.

Доверие в отношениях — когда возможно его вернуть

Априори доверие заслуживают порядочные, достойные люди, но некоторым верить слепо нельзя.

В крепких, здоровых отношениях любящие люди искренни, честны друг с другом

Подобное правило действует в любовных, семейных союзах, условно подразделяющихся на два вида:

1. Конструктивные. Способствуют созданию крепкого, полноценного союза, процветанию партнёров. Недоверие в подобном союзе – результат непреднамеренной ошибки, вынужденных обстоятельств. Виновник ситуации, как правило, стремится быстрее реабилитироваться в глазах партнёра.
2. Деструктивные, бессмысленные. Человек постоянно совершает непорядочные поступки, а ему продолжают верить. Потакают низменным инстинктам (наркотики, алкоголь, постоянные измены), тем самым ухудшают положение. Связь не имеет смысла и будущего, нередко приводит к трагедии. В подобной ситуации необходимо понять, что надо перестать верить и надеяться на совместное будущее.

В первом случае имеет смысл бороться за союз, восстанавливать доверие. Часто, при условии правильного подхода к делу, примирение наступает.

Как восстановить доверие после лжи

Обман порождает недоверие.

Обман порождает недоверие

Считается, часто человек прибегает к обману из-за страха стать хуже в глазах партнёра, разочаровать его. По этой причине он утаивает неприглядную информацию, скрывает серьёзные проблемы. Часто подобное происходит на начальной стадии.

Серьёзная ложь резко меняет взаимоотношения, в семье начинаются недопонимание, ссоры, возможен разрыв.

Психологи дают советы, как надо действовать, если есть желание сохранить отношения, вернуть доверие:

• признаться в обмане;
• продемонстрировать искреннее раскаяние;
• самое главное – объяснить причину лжи;
• смиренно принять гневную реакцию партнёра, не отвечать грубостью на претензии, перетерпеть.

Психологи не советуют бесконечно оправдываться в содеянном поступке, унижаться.

Объясняясь с возлюбленным, постарайтесь оставаться сдержанным и адекватным человеком. Возможно, преодолев проблему, молодые люди будут лучше понимать друг друга.

Как вернуть доверие после измены

Самый тяжёлый случай. Если парень изменил своей девушке (или наоборот) ещё до свадьбы, разумнее расстаться. Семью с маленькими детьми, рушить гораздо сложнее. Причём постараться придётся мужу и жене.

Если парень изменил своей девушке (или наоборот) ещё до свадьбы, разумнее расстаться

Изменнику важно:

1. Обосновать поступок, признать вину. На измену часто решаются в период ссоры с партнёром, в пьяном состоянии или при длительном расставании. Необходимо доказать, что всё произошла случайно, а не из-за вспыхнувших чувств.
2. Заслужить доверие вновь. Переложить на себя часть рутинной домашней работы, выполнять обещанное, интересоваться проблемами половины. Партнёр должен поверить в надёжность и верность спутника жизни.
3. Возродить романтику, обновить отношения. Постараться стать нежным, предупредительным, чувствующим.
4. Разнообразить жизнь, причём это касается интимной и бытовой стороны. Партнёр должен почувствовать ваш искренний интерес к нему, поверить, что вам интересно вместе.

Пострадавшему человеку стоит посмотреть на себя со стороны, изменить свой внешний вид, заинтересовать, заинтриговать партнёра:

• девушке – уделить внимание внешности (сделать модную причёску, приобрести новый красивый наряд);
• мужчине – говорить больше нежных слов своей спутнице.

Неправильно зацикливаться на факте измены. Обязательное условие успешного союза – минимизировать тревожность, подозрительность, ревность. Необходимо научиться жить без этих чувств.

Важно! Реанимация брака – сложнейшая работа, кардинально измениться должны оба супруга.

После сильной обиды

Реанимация брака – сложнейшая работа, кардинально измениться должны оба супруга

Причиной недоверия может стать случайный или преднамеренный поступок. В первом случае достаточно разговора по душам и искренних извинений.

https://www.youtube.com/watch?v=7jrecf66kmM

Второй вариант требует детального анализа, любящие люди не склонны обижать друг друга. Необходимо вместе честно выяснить причину раздора. Возможно, обида является ответной реакцией на неправильное поведение партнёра.

Советы психологов, как помириться после сильной обиды:

• поговорите о чувствах, переживаниях откровенно;
• обсудите подробно отношения, вспомните приятные и негативные моменты;
• попросите прощения за ошибку.

Внимательность и чуткость помогут справиться с проблемами.

10 самых верных способов вернуть доверие – как восстановить отношения?

Разобраться в конфликте, вернуть доверие быстрее с наименьшими моральными, физическими потерями помогут 10 стандартных, но действенных советов.

Запаситесь терпением

После серьёзного обмана, предательства чувства претерпевают серьёзные изменения. Постарайтесь разобраться, нужно ли сохранять союз.

Если ответ окажется положительным, подумайте, что придётся преодолеть для возвращения доверия, искренности. Действовать следует максимально осторожно и мягко, потребуется немало сил.  Нельзя спешить, запугивать, насильно заставлять партнёра забыть о проблеме, манипулировать его слабостями (любовью к детям).

Вера в успех, терпение помогут справиться с задачей.

Идите малыми шагами

Вера в успех, терпение помогут справиться с задачей

Любой адекватный человек после обмана начнёт сомневаться в партнёре, не доверять ему.

Наладить ситуацию позволят реальные поступки:

• предупреждайте о любой задержке;
• подробно рассказывайте о проведённом дне;
• исключите ложные обещания;
• перестаньте активно общаться с противоположным полом;
• меньше времени уделяйте друзьям (подругам);
• чаще созванивайтесь, вместе посещайте мероприятия.

Красивым жестом вряд ли получится реабилитировать любовь. Необходимо постоянно трудиться над отношениями.

Доверяйте сами

Лучший способ реабилитироваться после лжи и измены – лично продемонстрировать полное доверие партнёру:

• не ревновать без повода;
• перестать приставать с расспросами.

Спокойно относитесь к контролю со стороны любимого человека. Хоть излишняя слежка выводит из равновесия каждого нормального человека, но придётся потерпеть. Если партнёр уверится в вашей порядочности, честности, то успокоится и перестанет отслеживать.

Будьте последовательным

Предоставьте возможность чувствам развиваться естественным путём, но не думайте, проблема не разрешится без усилий с обеих сторон. Замалчивание усложнит обстановку в семье.

Признайте вину, не вдаваясь в подробности. Желательно обговорить всё за один присест и закончить разговор на мирной ноте.

Не спешите скандалить по горячим следам

Серьёзные решения не стоит принимать в момент ярости, на эмоциях. Впоследствии можно пожалеть о скоропалительном разрыве союза.

Начните спокойно мыслить, вспомните о детях (если они имеются), приятных моментах жизни. Взвесьте все «за» и «против».

Совет! Если чувствуете любовь к человеку, рассуждайте философски: «Все мы люди и имеем право на ошибку».

Дождитесь взаимности

Приготовьтесь к трудностям, действия должны быть осторожными и продуманными, особенно в первый период. Не торопите партнёра. Дайте ему возможность выплеснуть отрицательные эмоции. В сложной ситуации важно выговориться.

Близкий человек, почувствовав искреннее раскаяние, постепенно простит. Когда будет мыслить спокойнее, можно начать диалог, договариваться.

Откройте душу

Постарайтесь донести своему партнёру, как вы сожалеете о содеянном поступке, искренне попросить прощение. Нужно высказать всё, что «накипело», довериться друг другу. Стесняться бессмысленно.

Замалчивание, скрытность приведут к постоянному недовольству партнёра. Он не сможет вас понять, простить.

Не зацикливайтесь

Постарайтесь донести своему партнёру, как вы сожалеете о содеянном поступке

Не стоит бесконечно муссировать проблему, постоянно упрекать любимого человека. Если вы решили простить – значит, надо забыть.

Переключитесь на позитивные мысли, ежедневные заботы:

• начните ремонт в квартире;
• переставьте мебель;
• подумайте об отпуске.

Девушкам и женщинам улучшает настроение шоппинг, посещение салона. Совет мужьям: переключите своё внимание на детей, если они есть, жена это обязательно оценит.

Стройте общие планы

Общие заботы и цели – объединяют.

Не обязательно строить грандиозные совместные планы, можно вместе справляться с ежедневными делами:

• покупать продукты;
• мыть посуду;
• заниматься детьми.

Психологи уверяют: совместные занятия укрепляют любовь. Сначала трудно, но потом ссора забудется, и влюблённые смогут вновь доверять друг другу.

Извлеките уроки

Любящий человек чувствует малейшую фальшь. Предательство, обман будут раскрыты рано или поздно.

https://www.youtube.com/watch?v=acObPFNQANk

Не повторяйте ошибок. Повторная измена навсегда переведёт вас в статус «ловеласа» или «падшей женщины» (в зависимости от принадлежности к полу). Мужчины редко прощают адюльтер, в основном, узнав о нём, расстаются со второй половиной.

Основные ошибки при попытке вернуть доверительные отношения с любимым

Нередко в сложные моменты даже умные и рассудительные люди ведут себя неправильно.

Что не стоит делать:

1. Отвечать «ударом на удар». От обиды вторая половина может не сдержаться и сказать грубые слова. Взаимные оскорбления приведут к расставанию.
2. Защищаясь, нападать. Агрессия точно не поможет вернуть доверие. Нападки обостряют ситуацию.
3. Игнорировать проблему. Нельзя делать вид, что ничего не произошло.

Заключение

Случается, влюблённый человек совершает серьёзную ошибку, которая приводит к недопониманию, недоверию и разногласиям.

Желание видеть вторую половину рядом каждый день заставляет действовать, реанимировать брак. Для этого потребуется много сил, терпения.

Видео:Что необходимо делать, чтобы мужчина вам доверял. Ваша любимая доверяла вамСкачать

Как вернуть доверие любимого!

Крепкие взаимоотношения, будь-то родственные, дружеские или любовные, держатся на хорошем отношении, уважении и доверии. Без них невозможно сохранить отношения, какие бы крепкие чувства не связывали людей.

Без доверия нельзя быть счастливым, ведь сомнения в том, кто дорог, отравят жизнь и заставят постоянно переживать. Когда оно потеряно, нужно приложить массу усилий, чтобы его вернуть.

Если этот человек действительно вам нужен, придется очень серьезно постараться и набраться терпения, чтобы он снова вам доверился и больше не ждал удара в спину.

Как вернуть доверие любимого человека

Прежде чем пытаться вернуть доверие любимого человека, заслужить его, подумайте, зачем вам это нужно? Так как сделать это очень непросто, действительно ли стоит тратить столько сил и времени на это. Если доверие было утеряно, это же произошло по какой-то причине. Исчезла ли она? И виноваты ли в этом действительно вы?

Когда не ценят человека, нет ничего удивительного, что порой забывают о его чувствах и интересах, люди ведут себя довольно равнодушно и не задумываются больше о последствиях своих действий, слов и поступков.

Конечно, многие люди всегда ведут себя внимательно по отношению к любому человеку, потому что не хотят причинить им боль.

Но нередко в ответ не боль, которую причинили им, они позволяют себе отступить от принятых норм.

Поэтому если это произошло и в ваших отношениях, а теперь вы хотите все вернуть, как было до того момента, когда оба причинили друг другу боль, подумайте, вы действительно считаете, что все произошедшее — ошибка.

И мужчина, который спровоцировал вас на ответные действия, достоин того, чтобы вы постарались вновь заслужить его доверие? На самом ли деле он больше не будет переступать черту дозволенного и не вызовет у вас, тем самым, вновь негативных чувств?

Разбираем по пунктам, как вернуть доверие человека

• Чтобы не лишиться доверия, необходимо всегда помнить про интересы другого человека. Понять, что есть те, кто никогда не простит ошибку, неважно почему.

  Он может быть невротиком, злопамятным человеком, который серьезно пострадал от предательства еще до встречи с вами, опасается иметь дело с такими люди, уважает себя и не хочет больше рисковать, и создавать себе проблемы. Вернуть доверие таких людей нельзя, как не старайся.

• Важно уметь признавать свои промахи тогда человек поймет, что больше подобное точно не повторится. Но помните, если его доверие будет предано снова, он не простит. Даже самое сильное чувство померкнет, когда люди не ценят подаренный им шанс все исправить и стать лучше.
• Потеряли доверие любимого, но хотите его вернуть — попросите у него прощение.

  Не нужно пытаться объяснить, почему вы так поступили. Для начала наберитесь смелости признать свою ошибку и извиниться.

• Когда он попытается задеть вас словом, чтобы причинить такую же боль, как и вы, ему, старайтесь сдерживать агрессию. Она обязательно возникнет, как защитная реакция на причиняемую боль.

  Понадобится вся сила воли, чтобы сдержаться и выслушать все, что он хочет сказать. Это неприятно, но зато даст возможность ему освободиться от обиды и горечи, а не копить её внутри и потом все равно выплеснуть на вас рано или поздно. Не зря же люди приходят к психологам для решения внутренних проблем, с которыми не справляются сами, и делают это, выговариваясь.

  Ради отношений, которые хотите сохранить, дайте ему высказаться.

• Чтобы вернуть доверие после случившегося, придется постоянно думать, как ваши слова и поступки человек теперь воспримет. Понравятся ли они ему, не вызовут ли раздражение, не испугают, не оскорбят ли? Пока он вновь не поверит вам, придется следить за всем, что вы делаете очень тщательно.

  Только когда пройдет достаточно времени можно будет немного расслабиться.

• По наиболее важным вопросам теперь старайтесь с ним советоваться. Лучше конечно спрашивать у него все, что вас беспокоит. Пусть он скажет, что его настораживает или обижает, раздражает и злит. Тогда вам не придется гадать, как лучше поступить.

• Возвращение утраченного доверия — процесс длительный, непростой, требует массы терпения и сил. Но нельзя ради этого превращаться в девочку для битья, которая теперь вынуждена постоянно исполнять и во всем слушаться другого человека. В конце концов, ошибиться способен каждый, даже сам потом не объяснит, почему так поступил.

  И если партнер готов попытаться простить – прекрасно, но это не означает, что теперь ради этого нужно унижаться и вымаливать прощение.

• Признали свою ошибку, сказали, что не хотите расставаться и постараетесь больше не предавать его доверие, держите свое слово – этого вполне достаточно.

  А посыпать голову пеплом, стараясь угодить и не обидеть всегда и во всем – слишком унизительно и свидетельствует уже о том, что партнер решил воспользоваться случившемся ради собственной выгоды и еще неизвестно, чем все это закончится. Да и стоит подумать, а сам-то он ангел и ничем и никогда вас не обидел и не сделал больно.

  Может и ваш поступок стал всего лишь подсознательным ответом на его действия.

Вернуть доверие непросто, иногда невозможно, все зависит от психики того человека, чье доверие потеряли. Поэтому самым правильным станет его не потерять. Сделать это не так и сложно, если всегда помнить о том, что поступать с другими важно так, как вы хотите, чтобы поступали с вами, и думать, как ваши слова, поступки, решения и поведение отразится на другом человеке, не причинит ли ему боль, не заставит ли его разочароваться. Но такого отношения достойны исключительно те люди, которые сами вас не обижают, уважают, ценят и любят. Стараться для всех точно не нужно.

🔍 Видео

Как вернуть утерянное доверие любимого мужчины?Скачать

Как ВЕРНУТЬ ДОВЕРИЕ после измены | Советы психолога Оскара РаяСкачать

КАК ВЕРНУТЬ ДОВЕРИЕ МУЖЧИНЫ В ОТНОШЕНИЯХ? КАК ВЕРНУТЬ ДОВЕРИЕ ЛЮБИМОГО, МУЖА, ПАРНЯ?Скачать

Как восстановить доверие любимого мужчиныСкачать

Как восстановить доверие мужа - Данил ДеличевСкачать

ПАРЕНЬ НЕ ВЕРИТ что все изменится? Как вернуть ДОВЕРИЕ парня? | Евгений СарапуловСкачать

Что такое доверие и как его восстановить? | Гештальт-терапия в жизниСкачать

Как вернуть доверие любимойСкачать

Она не верит, что я могу измениться Как вернуть ее довериеСкачать

Как вернуть доверие после измены? // Семейный психолог Юлия МакароваСкачать

Как вернуть доверие партнёра | Психология отношенийСкачать

Как вернуть доверие к изменившему мужу? #shortsСкачать

Лабковский Доверие в отношениях мужчины и женщины. Доверие в бракеСкачать

Как вернуть доверие девушки? КАК ВЕРНУТЬ БЫВШУЮ? Как понять, что девушка еще любит?Скачать

Как ВЕРНУТЬ ИНТЕРЕС женщины, если отношения РУШАТСЯ?Скачать

Как вернуть доверие в отношения после измены?Скачать