Как сделать себя красивой

Красивая. Это мощное слово, имеющее власть и престиж далеко за пределами любого другого прилагательного.

 А вопрос как стать самой красивой и желание быть всегда ею гонит женщин под скальпель пластической хирургии или экстремальных диет в домашних условиях. Этот вопрос — основа всех женских желаний на протяжении всей жизни.

Притом он волнует как взрослых женщин, так и девушек в школе либо девочек в классе, независимо им 9,10 или 14,16 лет.

До сих пор величайшей загадкой является непонимание того, что делает женщину красивой, а не просто хорошенькой или ухоженной? Что за метаморфозы происходят с женщинами способные превратить прекрасную внешность в отталкивающую, по мнению мужчин и наоборот «серенькой мышке» стать магнитом для мужчин?

Например, дамы с «красивым экстерьером» могут начать выглядеть некрасиво после нескольких часов знакомства. Тогда как «обычная девушка» становится красивее и привлекательнее даже без дорогой косметики.

Это доказывает, что красота является понятием большим чем «фасад». Она включает в себя качества и то, как женщина ходит, разговаривает и представляет себя.

Женщина – существо изящное, нежное и очень привлекательное. Вот только не все женщины знают о том, как сохранять и поддерживать свою красоту, оставаясь всегда притягательной.

Поэтому рассмотрим советы, которые помогут женщинам стать и оставаться всегда красивыми.

Как стать самой красивой

В понятии женской красоты есть несколько составляющих. Это внешность, тело, манера подачи себя и внутренний мир. Рассмотрим подробней эти основные составляющие.

На что мужчина сразу обращает внимание, говоря о красоте? На внешность, так как никто сразу не влюбится в чистую, ранимую женскую душу. Мужчинам в первую очередь хочется детально рассмотреть все тонкости женской внешности.

Поэтому первое, что им бросается в глаза — это фигура.

Кстати, желая быть красивой в глазах мужчин нужно помнить, что подавляющее большинство из них рассматривают представительниц слабого пола, прежде всего, как сексуальный объект и никуда от этого не деться.

Согласитесь, сегодня нет ни одной женщины/девушки абсолютно удовлетворенных своей внешностью, всех что-то не устраивает. Половина из них считают себя толстыми, другая половина худыми и плоскими.

Кого-то мало устраивает ее грудь, губы, зубы, бедра, попа, ноги или волосы. Поэтому хватит гоняться за ветром, ломая себе удовольствие от жизни.

Лучше подумайте, как стать красивее, используя то, что есть?

Что отличает красивых дам от одиноких, закомплексованных клуш? Вряд ли это отсутствие недостатков, так как они у них также наблюдаются. Просто эти дамы умеют правильно обыгрывать свои достоинства.

Четко понимая, что не так важна красота, как образ женской привлекательности, который они смогут нарисовать своей внешностью в голове мужчины. Поэтому они научились играть мужским воображением.

Посмотрим, на что они обращают внимание.

Лицо

Первое на что всегда обращают внимание мужчины при виде девушки это лицо. Лицо является вашей, скажем так, визитной карточкой. Это одна из тех вещей, по которым складывают первое впечатление о человеке.

Даже если у женщины красивая фигура, она интересна, но вид ее лица уставший, замученный, это будет отталкивать противоположный пол. Поэтому стоит позаботиться о свежести своего обличья.

Чтобы мужчина, смотря на женское одухотворенное лицо, мог себе сказать «класс, какая интересная женщина».

Здесь помощником будет хорошо подобранный макияж. За подборкой макияжа, можно отправиться к профессиональному визажисту, а можно потренироваться самому дома, попробовать разные виды макияжа, разные техники (помогут видео уроки на ). Все недостатки лучше всего скрыть с помощью тонального крема.

Тело

Красивое тело — также очень важная составляющая вашего образа красивой девушки. Издавна и до наших дней идеалы красоты менялись, усовершенствовались. Но здоровое тело всегда красиво.

Чтобы добиться красоты своего тела, нужно лишь две вещи: спорт + правильное питание.

Спорт обеспечит подтянутое тело, и будет держать мышцы в тонусе, а питание, в свою очередь, будет обеспечивать организм всеми полезными веществами и насыщать его.

https://www.youtube.com/watch?v=0XFeeAVyOw8

Необязательно днями и ночами сидеть, не вылезая из спортзала и ограничивать себя во всем (в плане еды). Достаточно лишь заниматься 2-3 раза в неделю, и стараться по минимуму употреблять вредности. Если нет денег на спортзал – это вовсе не беда. Существует сколько угодно комплексов упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Нужно лишь желание!

Манера подачи самой себя

Это включает в себя: стиль одежды, осанку, походку, мимику, жесты, взгляд, а также речь и аромат. Всё это требует детальной и тщательной проработки. Подробно в одной статье всего этого разобрать невозможно.

Поэтому цель данной статьи — дать лишь наводки, где нужно расставить определенные акценты, чтобы стать более красивой и привлекательной в мужских глазах.

Потому что многие девушки уделяют внимание не тем областям, когда думают, как стать красивой девушкой.

Избегайте наигранности и желания строить из себя ту женщину, которой не являетесь. Старайтесь быть естественной, так как фальшь очень быстро распознается мужчиной и вместо благоприятного впечатления получится нежелательный результат.

Стоит помнить, что часто внешность является показателем интеллекта, самоиронии + отношения человека к окружающему миру. Значит, нужно учиться прятать слабые свои стороны, делая акценты на сильных сторонах. Тогда женский образ станет более ярким и притягательным. Именно тогда женщина сможет стать красивой, сделав из своей внешности дорогой бренд.

(Прочитайте как женщине стать привлекательней для мужчин?)

Внутренний мир

Безусловно, внешняя красота — очень важна, она складывает первое впечатление о человеке. Да, и судят, как известно, по одежке. Но на одной красоте далеко не уедешь. В человеке, а особенно в девушке/женщине, должно быть прекрасно все. Ведь, согласитесь, всегда приятно, когда есть о чем поговорить. Нужно развиваться, самосовершенствоваться.

Главным советом, пожалуй, будет чтение книг, ибо в них можно научиться абсолютно всему. Нужно также развивать манеры, воспитанность. Ведь мало кому будет приятно видеть рядом грубиянку.

Но,  раздумывая как быть самой красивой, стоит согласиться, что одних только манер или воспитанности будет недостаточно. Нужны еще энергия и эмоции.

Например, представьте ситуацию, когда обыкновенную девушку приглашают на званый ужин. Придя на званный ужин, она замечает, что там уже полно красоток, которым она уступает в красоте.

Что произойдет, если девушка начнет сравнивать себя с ними? У нее начнут пускать корни и размножаться опасные мысли в голове: у меня ноги не такие длинные, прическа желает лучшего, фигура уступает, и одеться надо было подороже.

Настроение постепенно падает, падает. Как результат станет угрюмой, всем и вся недовольной малопривлекательной дамочкой, с которой вряд ли захочется знакомиться, общаться и развивать отношения.

Другая ситуация: Та же девушка, но при этом у нее веселый нрав, а ее самоиронии хватит на то, чтобы не зацикливается на своих изъянах либо недостатках в сравнении с присутствующими красотками. Наоборот она нацелена получать максимум удовольствия от общения с гостями. Что произойдет тогда?

Спустя непродолжительное время вокруг нее уже собирается компания, слетевшаяся к ней как мотыльки на светящуюся лампочку.

Потому что от нее исходит лучезарная улыбка, она яркая, теплая и привлекательная в глазах присутствующих.

Тогда как остальные дамочки хоть по каким-то социальным маркерам и более в выигрышном положении, но они не могут удерживать долго внимание людей, своей холодными манерами. Энергия, эмоции сделали свое дело.

Кстати, в этом видео можно увидеть интересные советы, которые помогут женщинам заставить других думать о них, как о красивой даме.

Как стать красивой в домашних условиях

Существует несколько простых и несложных правил, придерживаясь которых женщина останется красивой для мужчин в любой ситуации и любом возрасте.

Фигура. Первое что сразу бросается мужчинам в глаза — это силуэт. Именно он цепляет их в первые секунды — грудь, талия, бедра. Поэтому стоит своим внешним видом подчеркивать силуэт. Для этого нужно одеваться со вкусом, не вульгарно или вызывающе, а аккуратно и стильно.

https://www.youtube.com/watch?v=rZdMRfIero0

Волосы — следующая вещь, на которую необходимо обратить внимание. Волосы являются ловушкой для мужского пола. Они должны быть ухоженными, вымытыми, аккуратно уложенными. Мужчинам нравится, когда женщина играет своими волосами, и они красиво смотрятся. Это сразу бросается в глаза. Особенно нравится, когда волосы и прическа контрастирует с одеждой.

Например, темные волосы + светлый наряд или темный наряд + светлая прическа. Кстати, посеченность кончиков лучше всего вовремя убирать с помощью визита к парикмахеру. Если же волосы крашенные, то необходимо вовремя закрашивать отросшие корни, так как они выглядят совсем несимпатично.

Ухоженные руки. Аккуратный маникюр, аккуратно обстриженные ногти — это то, что бросается сразу в глаза мужчине. Облупившийся маникюр либо обкусанные ногти выглядит очень, не эстетично, свидетельствуя о неаккуратности его обладательницы.

Обувь — еще один важный момент. Не зря говорят, по тому, как человек относится к своей обуви, можно сделать вывод о том, какой у него характер или манеры. Грязная, сношенная обувь выглядит некрасиво и говорит о том, что ее обладатель — неаккуратный человек. Поэтому девушке стоит следить, чтобы ее обувь была всегда чистой, особенно каблуки.

Еще несколько советов, как без больших затрат оставаться красивыми.

Как стать красивой без косметики

Губы. Вот очень простой совет о том, как сделать ваши губы мягкими. Нежно помассируйте губы каждый вечер зубной щеткой в течение нескольких минут, а затем помажьте губы медом на ночь. Также хорошим средством является масло ши (карите).

Улыбайтесь и любите себя. Улыбка мгновенно поможет почувствовать себя самой красивой, даже без какого-либо макияжа. Улыбайтесь всякий раз, когда смотритесь в зеркало. Улыбайтесь людям, которых встречаете на улице.

Пусть улыбка станет вашим любимым аксессуаром и вы увидите, как весь мир начнет улыбаться вам.  Любите себя, приняв себя целиком и полностью, независимо с макияжем вы или без него.

Потому что вы по-настоящему уникальная и красивая!

Кожа лица. Немного об уходе за кожей, ведь вопрос как быть красивой, притом всегда оставаться ею? Обязательным шагом является очищение кожи. После целого трудового дня обязательно нужно умыться, возможно, с использованием пенки, геля или тоника, в зависимости от вашего типа кожи. Также кожа нуждается в увлажнении.

Очень важным компонентом красоты можно назвать правильное питание. Не зря ведь бытует поговорка «Мы то — что мы едим» А ведь и правда, оттого что мы употребляем в пищу, напрямую зависит внешний вид и состояние наших волос, ногтей, кожи, тела, здоровья в целом. Так что следите за тем, чем перекусываете в течение дня.

Брови. Обратите внимание, посмотрев на себя в зеркало на вашу естественную форму бровей. Естественная бровь не означает непослушная бровь. Поэтому аккуратно обрежьте (выщипайте) любые волосы, которые заметно длиннее, чем ваша естественная форма бровей. Установите форму бровей (мы используем бальзам для губ).

Это видео подскажет несколько советов коррекции формы бровей в домашних условиях.

Вывод

Красота в этом мире понятие субъективное. Она сильно зависит от смотрящих на эту красоту, так как у всех людей разные стандарты, относящиеся к красоте.  Поэтому если дама будет стремиться соответствовать представлению окружающих, то никогда не сможет стать красивой и быть довольной своей красотой.

Подкорректировав некоторые нюансы своего образа, девушка сможет стать красивее и привлекательней. За чье внимание о-го-го как придется мужчинам побороться. Тем самым дама без слов ставит уровень планки, которую нужно достичь претендентам на ее сердце.

Важно помнить, что внешняя красота — это отражение красоты внутренней. Поэтому если женщина не просто думает как стать самой красивой и быть ею, а светится красотой изнутри, тогда всё вокруг для нее становится также красивым. Но, если человек внутренне уродлив (качества, дела, привычки), то даже красивая внешность не сделает его красивее.

Видео:КАК СТАТЬ КРАСОТКОЙ? 7 волшебных секретовСкачать

20 способов, как стать красивее, даже если вы чувствуете себя некрасивыми

Невероятные факты

Красота намного больше связана с нашим внутренним ощущением, чем чисто физическими параметрами. 

Очень многое зависит от того, довольны ли мы своей внешностью и готовы ли мы убедить остальных в своей привлекательности.

Если вы ощущаете себя некрасивыми, пора прекратить бесконечный круг самокритики и сосредоточиться на том, как стать лучше.

Существует несколько мелочей, которые вы можете делать ежедневно, чтобы почувствовать себя красивее.

1. Расправьте плечи

© bernardbodo/ Getty Images Pro

То, как вы себя чувствуете и то, как вас видят другие люди, мгновенно изменится, как только вы выпрямитесь. 

Следите за своей осанкой, когда вы сидите, стоите или гуляете. Расправьте плечи и не сутультесь.

Хорошая осанка не только придаст вам грациозности, но и будет говорить остальным о вашей уверенности — а это основа привлекательности.

https://www.youtube.com/watch?v=119to9yclYs

Исследование 2012 года показало, что прямая осанка, даже если держать ее короткое время, повышает уровень тестостерона — гормона, связанного с уверенностью.

Это безусловно сделает вас привлекательнее для потенциальных партнеров.

2. Носите одежду, подчеркивающую ваши достоинства

Любой человек может выглядеть привлекательнее, если носит подходящую одежду. Если вы все время прячетесь за мешковатой одеждой, или одеваете то, что подчерквает недостатки вашей фигуры, то вы, возможно, будете выглядеть не лучшим образом.

Узнайте свой тип фигуры и подбирайте одежду согласно своему типу, а также под цвет своей кожи и волос.

Так, например, если у вас фигура песочные часы, не стоит прятать талию, а лучше подчеркнуть ее джинсами или юбкой с высокой талией с коротким топом или использовать ремень.

Как только вы правильно подберете гардероб, вы естественным образом почувствуете себя красивее.

3. Следите за гигиеной

Не стоит недооценивать значение гигиены. Уход за чистотой тела должен быть очевидным. 

Регулярно принимайте душ и выбирайте средства, которые помогают вам выглядеть опрятно. Избегайте продукты, из-за которых ваши волосы будут выглядеть жирными, не носите вещи с пятнами или порванные.

Постарайтесь уделять себе внимание, чтобы, по крайней мере, было видно, что вы прилагаете какие-то усилия. Небрежное отношение к своей гигиене может говорить другим о вашей низкой самооценке.

4.Заботьтесь о зубах

Еще один довольно простой способ выглядеть привлекательнее — это следить за состоянием ваших зубов. 

Исследование 2012 года, опубликованное в журнале PLoS ONE, показало, что зубы с желтизной или нетипичным промежутком между зубами воспринимаются, как менее привлекательные, чем прямые, белые или с естественным оттенком зубы. 

Это также может повлиять на ваше мнение о себе, потому что, нравится вам это или нет, но многие люди комплексуют, если их зубы или улыбка недостаточно красивые.

5. Следите за тем, что вы едите

Вы — то, что вы едите. Питайтесь разнообразной и полезной пищей, высыпайтесь и занимайтесь физической активностью, чтобы держать себя в форме. 

Еда, богатая питательными веществами — один из лучших способов добиться здоровой кожи. 

• Добавляйте в свой ежедневный рацион фрукты и овощи. 
• Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как семена льна, грецкие орехи, рыба, и продукты, богатые витаминами, такие как апельсины, сладкий картофель и тыква, должны быть обязательными, если вы хотите иметь красивую кожу. 
• Также включайте в рацион продукты с высоким содержанием белка, такие как яйца, курицу, фасоль, чечевицу, нут и творог. Полноценное питание само по себе сделает вас сияющей и здоровой изнутри, давая вашему телу все, что ему нужно.

Эти советы кажутся очевидными, но ощущение себя здоровым не только помогает вам почувствовать себя красивыми, но и делает вас привлекательнее в глазах окружающих.

6. Пейте больше воды

Невозможно переоценить важность воды. Все системы и функции нашего тела зависят от нее. 

Носите с собой бутылку воды, куда бы вы ни пошли, и поддерживайте водный баланс в течение дня. Привычка выпивать минимум 8 или более стаканов воды помогает вывести ненужные вещества из вашего тела, и ваша кожа будет выглядеть более упругой и сияющей. Это также помогает предотвратить появление морщин.

Чтобы увеличить потребление воды — добавьте в бутылку с водой огурцы, лимоны, цукини, листья мяты или другие овощи и пейте эту воду для детоксикации на ходу в любом месте. 

Это снабдит вас питательными веществами, а также поможет вашему телу использовать и удерживать воду более эффективно.

7. Подчеркните брови

Тонкие еле заметные брови, считавшиеся привлекательными в 90-е годы, давно канули в лету. 

Проанализировав фотографии 763 женщин в исследовании 2017 года, специалисты обнаружили, что люди с отчетливыми бровями воспринимались моложе и как более привлекательные. 

Если природа не одарила вас густыми бровями, прорисуйте их карандашом или тенями, но не забывайте про естественный вид.

8. Занимайтесь физической активностью

Упражнения важны не только для вашего физического, но и для психического здоровья. 

Не так важно, чем вы занимаетесь: йогой, бегом, фитнесом или плаванием. С научной точки зрения любая физическая активность положительно влияет на состояние кожи и улучшает настроение. Старайтесь выделить время на физическую активность хотя бы полчаса 3 раза в неделю.

https://www.youtube.com/watch?v=5GYJ-fxmhoY

Это улучшит кровообращение, увеличивает приток кислорода к коже, повысит уровень эндорфинов, снижающих стресс и успокоит все ваше тело. Однако, если вы собираетесь в парк на пробежку, никогда не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом.

9. Больше улыбайтесь

Мы редко видим людей в рекламе хмурыми или недовольными и неслучайно. Улыбка — это беспроигрышный способ стать красивее.

Когда мы улыбаемся или смеемся, мы выглядим счастливее, раскованнее и оптимистичнее. Более того, даже когда мы заставляем себя улыбаться,  это сигнализирует нашему мозгу о том, что нам хорошо, и это повышает настроение и нашу уверенность в себе.

Не зря говорят, что женская улыбка — самый красивый изгиб на ее теле.

10. Выйдите из зоны комфорта

Попробуйте что-нибудь новое, что заставить вашу кровь кипеть, а сердце быстрее биться. Это поможет вам снова почувствовать себя живым, и это ощущение отразится на вашей внешности и поведении.

Исследование 2003 года, опубликованное в Архивах сексуального поведения (Archives of Sexual Behavior), обнаружило, что люди, которые не были в романтических отношениях, побывавшие вместе на американских горках, позже оценивали своего попутчика, как более привлекательного.

Когда мы занимаемся тем, что выходит за пределы нашей зоны комфорта, мы начинаем чувствовать себя более уверенно и привлекательно.

11. Не скрещивайте руки

Мы часто скрещиваем руки, чтобы почувствовать себя комфортнее или увереннее, но это делает вас менее привлекательным в глазах окружающих. 

По результатам исследования, опубликованного в журнале PNAS, открытая поза при знакомстве с другим человеком делает вас привлекательнее, харизматичнее и более доступным для отношений.

12. Носите красивое белье

Если вы не обращаете внимание на свое белье или привыкли носить  все, что угодно, лишь бы оно было чистым, попробуйте надеть красивый комплект, и вы удивитесь, насколько привлекательно вы себя почувствуете.

Даже если этого никто не видит, красивое кружевное белье на голой коже заставит вас почувствовать себя сексуальнее и настроит на романтический лад.

13. Выбирайте удобную обувь

Обувь стоит особняком от вашего гардероба, потому что она выделяется сама по себе. Возможно, это не так очевидно, но обувь — это первое, на что обращают внимание люди при знакомстве. 

Убедитесь в том, что ваша обувь чистая и подходящая по размеру. Носите чистые носки под туфли, кроссовки и другую обувь.  

14. Носите прическу, которая идеально вам подходит

Идеальная прическа способна кардинально поменять вашу внешность. Если вы когда-нибудь носили неподходящую прическу, то наверняка понимаете о чем идет речь.

Прическа должна выгодно подчеркивать ваши достоинства, подходить форме вашего лица и бровей. С подходящей прической вы будете выглядеть интересным и уверенным человеком, который знает, чего он хочет.

15. Смотрите людям в глаза

Способность смотреть другим людям в глаза говорит об уверенности человека. Также это позволяет лучше наладить контакт с окружающими.

Практикуйте зрительный контакт сначала на знакомых и друзьях. Взгляд глаза в глаза говорит об интересе к человеку, а к этому сложно оставаться равнодушным.

16. Задавайте вопросы

Хотя ваши собственные достижения и цели могут получить одобрение и уважение окружающих, вы можете стать намного привлекательнее, если проявите интерес к знаниям и достижениям других людей. 

Вместо того, чтобы гордиться исключительно собственными заслугами, попробуйте задавать вопросы и узнавать, что движет людьми. 

Человек, который интересуется другими, мгновенно становится более привлекательным.

17. Будьте добрее

Будьте добрее к окружающим. Если вы ведете себя, как сволочь, неважно, как вы выглядите, люди не захотят быть с вами.

С научной точки зрения доброта может повлиять на то, насколько привлекательным мы считаем человека. 

В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Личности и индивидуальных различий, когда людям показывали фото, сопровождаемые описанием положительных черт характера,  их оценивали как более красивых, чем в случае, если они сопровождались отрицательными чертами характера.

18. Занимайтесь тем, что приносит вам радость

Помимо всех внешних факторов, очень важно оставаться по-настоящему счастливым. Напряжение и монотонность повседневной жизни могут потушить искру радости, из-за чего вы все время будете выглядеть огорченным. 

Уделите немного времени себе и займитесь тем, что приносит вам удовольствие, будь то рисование, езда на велосипеде, музыка или приготовление пищи. 

Даже если единственное, что делает вас счастливым — это утренний кофе, устройте себе ритуал и полностью наслаждайтесь этим моментом. Сосредоточьтесь на приятных ощущениях и делайте то, что радует вашу душу!

19. Воспитывайте уверенность в себе

Если вы не уверены в себе, вы можете тренировать это качество в себе. 

Посмотрите на себя в зеркало и найдите ракурс, который нравится вам больше всего, или вы считаете удачными. Сосредоточьтесь на своих плюсах и осознайте, что те недостатки, которые кажутся вам ужасными, не стоят переживаний. 

Вы можете превратить не такие привлекательные черты в милые или необычные особенности. Будьте терпеливее и добрее к себе.

20. Примите себя

Возможно, существуют какие-то вещи, которые вы хотели бы в себе изменить. Такие мысли посещают практически каждого человека.

https://www.youtube.com/watch?v=KSw0U6f3lXI

Разница между тем, чтобы выглядеть красивым и чувствовать себя красивым состоит в том, как вы относитесь к самому себе.

Когда вы принимаете себя таким, какой вы есть, понимаете, что каждый из нас несовершенен, и нет нужды фокусироваться на недостатках, вы автоматически становитесь намного красивее.

Видео:Простые советы, как стать красивее и полюбить себяСкачать

Как стать красивой и привлекательной?

Когда люди отмечают красоту какой-то конкретной девушки, очень редко речь идет только о том, что было дано ей природой. Вопреки распространённому мнению и отговоркам некоторых дам, внешние данные не передаются генетически (кроме, конечно, очевидных случаев – цвета глаз, формы носа и груди и пр.), а создаются самостоятельно.

Как? Ответ можно найти, дочитав эту статью до конца.

Составляющие женской красоты

Женская красота – это комплексное понятие, которые возникает из следующих элементов:

1. Фигура
2. Кожа
3. Состояние ногтей, волос и бровей
4. Стиль в одежде
5. Умение подать себя

Наследственные данные почти не имеют веса в этом вопросе, т.к. вкусы у каждого конкретного человека могут быть свои: кому-то понравятся брюнетки с зелеными глазами, кому-то – голубоглазые блондинки и пр. Таким образом, стараясь довести себя до идеала, девушкам следует помнить самый главный постулат: что понятие красоты – субъективное, и каждому не угодишь.

Самый главный шаг

Если девушка хочет стать красивой, первое, что она должна сделать – это посмотреть на себя в зеркало и поверить, что она красива. Ее привлекательность не определяется доставшейся ей формой глаз, носа, размером груди или ростом.

Конечно, в 21 веке большинство из наследственных факторов тоже можно поправить с помощью хирургического вмешательства, но далеко не каждой девушке это нужно и далеко не каждая имеет возможность за это оплатить.

Именно поэтому очень важно уметь любить и принимать себя, а также адекватно оценивать свои недостатки и сильные стороны. По-настоящему красивая девушка сможет подчеркнуть все свои достоинства и не устанет работать над недостатками и ухаживать за собой, чтобы стать еще более ослепительной.

Уход за собой как образ жизни

Даже если девушка уже родилась красавицей, без регулярного ухода за собой она тоже рискует растерять всю свою привлекательность. Свою внешность нужно постоянно поддерживать, и вкладывать в нее как силы, так и средства.

Для создания полноценного образа нужно следить за своим весом и фигурой: заниматься спортом и следить за своим рационом. Действительно красивые девушки питаются правильно, ведь они знают, что их еда напрямую влияет на их тело, кожу, состояние волос и ногтей.

Кроме того, важно постоянно следить за своими волосами, ногтями и бровями: вовремя делать стрижку и коррекцию, ходить на маникюр и педикюр к мастерам (или же заниматься ими самостоятельно), вовремя окрашивать волосы и не допускать появления неухоженной, тусклой кожи с высыпаниями.

Может показаться, что для ухода за собой нужно большое количество денег, но это заблуждение, ведь для ухода за собой нужно много желания и упорства. Многие бьюти-процедуры можно выполнять весьма бюджетно, научившись делать их самостоятельно или обходясь без излишеств.

Как выглядеть красиво долгое время?

Как можно выглядеть красиво каждый день, но не в ущерб личной жизни?

Поделимся несколькими важными правилами, которые должна знать и выполнять каждая красавица, мечтающая стать однажды ухоженной и красивой.

Правила как выглядеть красиво:

1. Красивая и здоровая кожа

Есть такое мнение в народе, что 90% красивой и приятной внешности – это очень чистая и ухоженная кожа лица. Когда на ее поверхности нет никаких изъянов, прыщей, угрей, не видны лопнувшие сосуды или капилляры и самое страшное — морщины.

https://www.youtube.com/watch?v=94qvQwA2-Z4

Такое лицо сознательно воспринимается красивым и идеальным. И совсем маловажным становятся, скажем, форма глаз или размер вашего носа. Если вы внимательно и периодически, будете уделять свое драгоценное время уходу за лицом, то со временем пропадет острая необходимость делать это каждый день регулярно.

2. Ваша Фигура

Второй полноценный фактор в том, как визуально воспринимают вашу красоту окружающие люди. К сожалению, сегодня очень маленький процент из всех женщин действительно довольны своим телосложением и фигурой.

Сегодня многие представительницы красивого пола в силу разных факторов и причин весят немного больше, чем нужно для нормального психологического восприятия.

Это приносит им немало страданий и мук: трудно подобрать иногда подходящий размер одежды, обуви, возникают проблемы со здоровьем, появляются комплексы, да и просто на пустом месте.

Мы все время выбираем для себя различные способы, как выглядеть здорово и красиво: кто-то решает иногда воспользоваться совсем экстремальным методом и непонятными вещами… А кто-то копирует даже поведение звезд и популярных личностей (сейчас все пробуют Голливудскую диету, которая как известно помогает стройнить). Еще один популярный метод для похудения — Диета на зеленом сельдерее.

3. Ваше здоровье

С этим, как всем нам известно, шутить и заигрывать не стоит. Если вы не хотите никогда обнаружить у себя внезапно неприятную и страшную болезнь, стоит ежегодно обследоваться у врача и проходить профилактические курсы лечения.

И тем более, нужно немедленно обращаться за помощью к специалистам и врачам, если у вас появились непонятные симптомы, или боли, откладывать в таком случае нельзя! Вы же хотели узнать для себя, как выглядеть красиво, а не здоровый человек далек от идеалов красоты.

4. Как выглядеть достаточно красиво, уделяя себе любимой примерно полчаса в день?

Стоит даже расписать или спланировать свои домашние дела и работу на неделю, и в этом списке должно внимательно упоминаться время уделенное вашей красоте и здоровью.

Например, в один день вы запланируете себе уделить время и обратить внимание на сухости кожи на ногах, в другой день вы позовете подругу на дом помочь вам окрасить волосы или «примерить» новые прически…

5. Вообще, собственный салон красоты у себя на дому устроить под силу любой женщине. И если вы можете сами себе сделать маникюр или педикюр, то с темой роспись ногтей для начинающих Вы справитесь без труда.

6. Это прекрасно, если у вас например короткая стрижка или не проблемные волосы, и вы ловко и быстро научились делать профессиональную укладку себе.

Но если женщина всю свою жизнь мечтала о красивой, большой и пышной прическе, ей стоит узнать, и изучить какие красивые прически можно сделать каждый день поражать свое воображение и воображение окружающих вас людей своим новым образом и видом.

7. Сегодня глянцевые журналы все больше и больше пестрят фотографиями красивых знаменитостей.

Сегодня мы можем удачно подобрать себе цвет теней и оттенок помады, чтобы выглядеть сногсшибательно красиво.

Советуем вам обратить внимание, и научится делать такой популярный ныне макияж «дымчатые глаза», Ваш взгляд сразу становится красивым, немного хищным, страстным и сексуальным.

8. Спорт, фитнес. Давайте хоть иногда постараемся все наше время быть в живом тонусе, активно и упорно заниматься физической культурой или гимнастикой. Вы можете посещать местный спортзал или фитнесс центр, а можете накачать пресс даже дома.

9. Женщина которая мечтает выглядеть красиво не задумывается долго, как именно выглядеть красиво для себя или окружающих. Все в ней от природы гармонично, естественно и натурально. Возможно, она чарует и обвораживает других своими умениями и талантами. Она может быть дома хорошей хозяйкой, в любое время уметь испечь пироги по рецептам, иногда заняться росписью.

https://www.youtube.com/watch?v=0SBneCNGpGI

Красота в наши дни не ограничивается только уходом за собой. Это большое количество информации полезной для нас повседневно. Очень часто мы не замечаем некоторые повседневные вещи, которые нас окружают, игнорируем их, а ведь именно такие мелочи помогают нам повседневно. Быть красивым хочется всегда.

Видео:10 правил, чтобы СТАТЬ КРАСИВОЙ и УХОЖЕННОЙ 😍Скачать

«Я самая обаятельная и привлекательная» или как стать самой красивой

• Как быть красивой? История эталонов красоты
• Как понравиться мужчине
  • Главное — найти правильного мужчину
  • История про серую мышку
  • История про зависимость от чужого мнения
• Что нужно делать, чтобы быть красивой: 10 простых шагов

Вопрос, как стать красивой, интересует многих женщин. Красота — это понятие субъективное. То, что для одного человека красиво, другому может показаться самым обычным или даже уродливым. Это применимо ко всему: пейзажи, авто, одежда, интерьер, и конечно — внешность. Поэтому важно понять, что понравиться каждому не удастся, даже если вы — мисс Мира или известная голливудская красотка.

Но женщин во все времена волнует один и тот же вопрос: «Как стать самой красивой?» Для достижения цели они не жалеют ни времени, ни денег, ни сил. Правда, самое понятие красоты сильно менялось в разные эпохи.

Как быть красивой? История эталонов красоты

Эталон женской красоты менялся постоянно, в зависимости от исторического периода.

В Средневековье в моде была хрупкость, которая порой достигалась при помощи банальной голодовки. Бледная кожа пользовалась успехом, для этого женщины пользовались свинцовыми белилами. Наличие высокого лба считалось красивым, для этого средневековые дамы выбривали волосы над лбом, визуально увеличивая его.

Позднее (в 18-19 веках) восхищались уже пышными красотками. В почете было наличие жировых складок, покатых плеч, пышного бюста.

20 век ознаменовался популярностью таких персон как Мэрилин Монро, Элизабет Тейлор и других голливудских див. В моду вошли стройные, но в тоже время женственные и сексуальные женщины.

В конце 20 века стала модной невероятная худоба, все стремились походить на «вешалок» с подиума. В погоне за красотой девушки снова морили себя голодом, зарабатывая проблемы со здоровьем — как физическим, так и психологическим.

Сейчас в социальных сетях можно встретить невероятное количество фото девушек с огромными утиными губами и широкими, часто татуированными, бровями.

Как понравиться мужчине

Конечно, совершенству нет предела. Раньше главным смыслом жизни было — удачно выйти замуж, девушкам приходилось идти на все, чтобы очаровать мужчину. Но даже сейчас, когда ситуация изменилась, мы продолжаем себя мучить вопросами: «Как понравиться мужчине?»

И почему-то мнением самих представителей мужского пола никто не интересуется. А стоило бы. Вас ждало бы много удивительных открытий.

Ведь многие мужчины наоборот смеются над девушками с утиными губами, бровями «как у Брежнева», слишком худыми или одетыми во что-то невероятное и неудобное.

Большинству мужчин по душе ухоженные девушки с красивыми волосами, не броским мейкапом, аккуратными ногтями не ярких тонов.

Привлекательными для них могут быть девушки в простой юбке и белой блузке. Классика всегда в моде!

Так что не спешите проводить над собой эксперименты, а сначала приведите в порядок свои мысли. И помнить, что внешность — это еще не все.

Главное — найти правильного мужчину

«Хочу быть красивой, это решит все мои проблемы»: думают многие девушки. Приведем два примера, чтобы понять, чем отличается счастливая женщина от несчастной, красивая от некрасивой! Эти жизненные истории показывают, что понятие о красоте у каждого человека свое.

История про серую мышку

Наверное, у многих есть такая знакомая… Внешне — ничего особенного, говоря обычными словами «серая мышка». Серые волосы, не идеальные зубы, проступающий второй подбородок лишние килограммы. Никакой речи о маникюре, а тем более о педикюре. Макияж для нее — пустая трата времени.

https://www.youtube.com/watch?v=pZRtTRg7VG0

Во что одевается такая «мышка»? Джинсы, обычные (иногда и растянутые) серые или черные футболки, обувь удобная, на плоской подошве.

Что самое удивительное, она замужем за статным и красивым мужчиной, который в ней души не чает. Никто не понимает «как»? Как она его заполучила?

Невероятно, но факт, красавец любит её без памяти, он считает её совершенной. Она для него без всяких мейкапов и маникюров уже самая красивая и совершенная! Они действительно счастливы.

История про зависимость от чужого мнения

Это более печальная история про зависимость от чужого мнения. Назовем героиню Светой.

Все ее подружки — светские львицы и женщины, будто сошедшие со страниц модного глянцевого журнала. Света всячески пытается им соответствовать, экспериментирует со своим внешним видом, гонится за модой.

Только появился перманентный макияж — она уже в салоне. Сделает невероятный подкопченный загар, ведь это считается модным среди ее подружек. Невероятные широкие брови… Ведь у всех подруг брови именно такие.

Скорей всего, причина данных экспериментов над собой вовсе не во влиянии на нее подружек, а в том, что её мужчина не восхищается ею.

Она хочет слышать, как она красива и хороша, но он не говорит это. Света переживает и продолжает свои эксперименты.

Красота не всегда зависит от внешности и потраченных на нее средств. Надо быть уверенной в себе, окружать себя адекватными и ценящими вас людьми. Найдите правильного мужчину, который будет вас любить именно такой, какая вы есть.

Что нужно делать, чтобы быть красивой: 10 простых шагов

Уход за собой не менее важен, чем психологические аспекты. Вот 10 простых советов, чтобы быть красивой:

1. Следите за своей фигурой.

Не обязательно иметь параметры модели или мускулатуру как у «фитоняшки». Надо по возможности избавиться от висящих боков, огромного живота и целлюлита, да и просто иметь подтянутую фигуру.

Это не всегда просто, но постарайтесь начать с малого, сохранив удовольствие от еды с минимумом калорий: заменить любимые сладости на фрукты, побольше двигаться и по возможности транспорту предпочесть прогулки пешком.

С каждым сброшенным килограммом вы будете не только более уверены в себе, но также станете более здоровыми, и бодрыми. Поверьте, что похудеть может каждая женщина, и не откладывайте на завтра.

2. Верьте в то, что вы обаятельны и привлекательны.

Красота — не только внешний признак, но и внутренний. Каждый человек по-своему прекрасен, не забывайте об этом. Делайте себе комплименты и не корите понапрасну. Вспомните героиню фильма “Самая обаятельная и привлекательная”.

Если все плохо и вам не удается себя похвалить, то вам, возможно, стоит поговорить об этом с психологом.

Если вы сами не верите в свою привлекательность, то как в нее поверят другие люди?

3. Приведите в порядок свои волосы.

Необязательно делать модные и экстравагантные стрижки и окрашивания, достаточно поддерживать волосы в чистоте, расчесанными и ухоженными.

Почти любую женщину можно преобразить в лучшую сторону, подобрав ей стрижку, учитывая особенности её внешности и формы лица. Красивый и новый цвет волос, подобранный согласно вашему цветотипу, может заметно омолодить и освежить вас.

Тем более что сейчас есть сейчас большой выбор модных окрашиваний. Посетите стилиста и попробуйте подобрать подходящую стрижку и оттенок волос.

4. Следите за чистотой и красотой вашей кожи.

Можно ухаживать за собой при помощи регулярных походов к косметологу, а можно — своими силами дома.

Если средства ограничены, тратьте деньги на средства по уходу, увлажнению, очищению и питанию кожи. Это лучше, чем покупать “тяжелую артиллерию”, скрывающую прыщи, морщины и пигментные пятна. В первую очередь очищение и здоровье кожи, а потом уже макияж!

Важно: не забывайте перед сном смывать макияж и питать кожу лица, она отблагодарит вас сияющим видом.

5. Подберите подходящий гардероб

Вещи должны быть стильными и красивыми, чистыми и выглаженными. Не обязательно облачаться в мини-юбки или вставать на высоченные каблуки. Можно выбрать просто хорошую одежду, подчеркивающую ваши достоинства и скрывающую недостатки.

6. Поддерживайте ногти в порядке.

Не надо делать невероятный маникюр и окрашивать ногти в ядреные цвета. Достаточно всего лишь поддерживать ногтевые пластины в порядке и красивой форме, обрабатывать кутикулу, а также следить за кожей рук. Некоторым людям кажется, что маникюр не очень важен. Но поверьте, очень многие люди обращают внимание на ногти собеседника.

7. Не общайтесь с людьми, которые тянут вас вниз.

Цените себя. Зачем вам подруга, которая вас только осуждает и не понимает, или молодой человек, который засматривается на других девушек? Окружите себя довольными, успешными, позитивными людьми, которым вы небезразличны.

8. Помните про позитивный настрой.

Какому мужчине понравится женщина с кислым выражением лица? Или человек, который постоянно «ноет» и жалуется на жизнь?

Помните, позитивное мышление притягивает к вам только хорошее. Улыбайтесь. Пока вы жалуетесь на жизнь, она проходит.

9. Соблюдайте режим.

Наверное, ни для кого не секрет, что для восстановления сил нам надо спать около 8 часов в день. Постарайтесь ложиться спать в одно и то же время, и высыпаться.

https://www.youtube.com/watch?v=kDpLlJsMIY8

Наутро вы не будете чувствовать себя разбитой, а ваш внешний вид будет выше всяких похвал.

Также важно правильное питание. Не наедайтесь, особенно на ночь. Лучше питаться чаще, но маленькими порциями. Ешьте побольше фруктов и овощей, не перегружайте ваш желудочно-кишечный тракт.

Гуляйте чаще на свежем воздухе, занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку по утрам. Спорт повышает уровень гормонов радости, улучшает настроение. Здоровый образ жизни поможет вам выглядеть красивой.

Посетите театр или музей, выставку, встретьтесь с друзьями. Движение – жизнь!

10. Развитие очень важно!

С разносторонне развитым человеком есть о чем поговорить, с такой женщиной никогда не будет скучно. Мужчины редко надолго задерживаются с пустыми женщинами. Помните, что если вы не развиваетесь — вы деградируете.

Развивайтесь, займитесь чем-то новым, найдите себе хобби или занятие. Так вы будете узнавать что-то интересное, получать новые навыки. А еще — у вас не будет времени на глупые мысли. К тому же посещение новых мест несет много новых интересных знакомств.

Не жалейте на свое развитие времени и денег. Новые знания никогда не оставят вас без денег к существованию, вы всегда найдете свое призвание.

Мы рассказали, как стать красивой девушкой внешне и внутренне! Любите и цените себя. Начните меняться уже сегодня, все в ваших руках!

📽️ Видео

Как стать УХОЖЕННОЙ и КРАСИВОЙ / 8 советовСкачать

Как СТАТЬ САМОЙ КРАСИВОЙ в Школе 💕 Лайфхаки, Образы, МакияжСкачать

Как стать ухоженной и красивой | советы и лайфхакиСкачать

КАК СТАТЬ КРАСИВЫМ, ЕСЛИ ТЫ СТРЕМНЫЙ (БЕЗ ВОДЫ)Скачать

Как всегда выглядеть хорошо без макияжа? 12 простых лайфхаков (как стать красивой?)Скачать

10 Правил, чтобы Стать Красивой и Ухоженной❤️Скачать

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСИВОЙ БЕЗ КОСМЕТИКИСкачать

ЧТО влияет на твою РЕАЛЬНОСТЬ? 3 парадигмы! Екатерина НиканороваСкачать

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ и кайфовать от своей внешностиСкачать

8 ПРАВИЛ БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙСкачать

8 СЕКРЕТОВ КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ДОРОГО | КАК БЫТЬ КРАСИВОЙ | КАК СТАТЬ УХОЖЕННОЙ | ALINA CHAROVA | ЧАРОВАСкачать

5 ПРАВИЛ КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ДОРОГО И КРАСИВОСкачать

Пытаюсь стать КРАСИВОЙ/ Nastya YurchishinaСкачать

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ и понравиться парню? / Ты должна это знать! ❤️Скачать

Как Стать Красивой За 1 День? 💄Скачать

Как преобразиться за 1 день | как стать красивой за 1 деньСкачать

Как стать ухоженной и красивой 2.0 | 2 часть | 10 советовСкачать