Как провести досуг

Как приятно, что есть досуг и можно заняться в свободное время исключительно любимым делом. У кого- то досуг планируется и организуется детально и заранее, а у кого-то спонтанно и по настроению. Кто-то заранее планирует чем заняться в свободное время, а кто-то решает все в режиме реального времени. Чем заняться в свободное время решать вам. Это время «свободное».

В этой статье мы рассмотрим 3 вид досуга: спорт, фильмы и вечеринки. И вообще, нужен ли нам досуг?

Досуг — это

Досуг- это свободное время от работы обязательной.

Это может быть специально запланированное время или случайно освободившееся.

Многие имеют  два дня выходных на работе и их досуг лимитирован и предсказуем. Однако после выхода на пенсию или кода дети выросли, то у человека появляется больше времени на досуг не запланированный.

Как лучше относиться к досугу и как это отразиться на решении чем заняться в свободное время?

Ценить досуг.

Свободное время- настоящее сокровище для ценителей времени. 

 «Любишь жизнь? Тогда не теряй время, потому что оно- твоя жизнь».

Бенджамин Франклин.

Свободное время- это часть жизни и нужно заполнить его стоящими делами. Это не значит, что нужно так организовать досуг по минутам и быть потом быть уставшим. Однако досуг можно проводить с пользой!

С пользой.

Досуг должен освежать и придавать сил. Если же после досуга нет сил и чувства удовлетворения, то значит досуг проведен не рационально

Свободное время отдыха должно освежать и придавать сил,

а не забирать их.

Возможно, вам будет лучше эмоционально, физически, умственно, но вам должно стать лучше, а не хуже.

Поэтому(!) вредные привычки не включаются в правильное понятие про свободное время. После злоупотребления алкоголем, наркотиками вряд ли человек чувствует себя отдохнувшим и бодрым. Ни умственные, ни физические, ни эмоциональные и никакие другие силы не прибавляются от вредных привычек, потому что эти привычки «вредные», а не полезные.

Качество досуга.

Количество свободного времени это количество часов, дней, которые ничем особо не заняты. А что такое качество свободного времени?

Качество относится прежде всего к нравственной составляющей в свободное время.

Вредные привычки в outside («аут сайд»). Также низкопробными считаются развлечения типа игромании, посещение стрип- клубов, баров с сомнительными личностями, измены супругу, воровство, бандитизм и т. д.

Внимание!

Даже ребенок может быть вовлечен в низкопробные развлечения через компьютер!!!

Поэтому стоит обращать внимание на какие сайты заходит ваш ребенок и стоит ли ему иметь собственное электронное устройство и интернет.

Свободное время- это не значит что можно делать все что хочется, особенно ребенку. Также если вы в браке, то планировать качество и количество свободного времени вам нужно сообща с супругом.

Итак, обсудим конкретные виды досуга.

Досуг- спорт.

Многие выбирают спорт как полезный досуг. Действительно, в спорте много плюсов. В свободное время спортом обычно занимаются на любительском уровне. Например, побегать на стадионе, сходить в бассейн, покататься на коньках или на велосипеде, поиграть командой в волейбол, баскетбол, футбол.

Работники физического труда считают, что уже занимаются спортом. Это верно отчасти. Спорт более качественно задействует все группы мышц и развивает эластичность, упругость постепенно. Работа- это часто монотонные движения, которые чрезмерно нагружают одну группу мышц.

Плюсы .

1 Укрепление иммунитета.

2 Стройная фигура. Проводя свободное время в кафе с пирожком или тортиком стройнее не станешь.

3 Укрепление мышечной и опорно- двигательной систем. Сидя на диване перед телевизором или компьютером не станешь физически сильнее.

4 Очищение лимфатической системы (через пот).

5 Развитие волевых качеств. Вы молодцы, если не просто жалуетесь на лишний вес, а ведете реальную борьбу с лишним весом.

6 Хорошие друзья. Среди спортсменов часто встречаются такие качества, как выдержка, терпение и умение работать в команде, что делает спортсменов замечательными друзьями за пределами манежа. 

7 Репутация. Люди видят, что вы занимаетесь спортом,  а не проводите время в баре с рюмкой. 

Однако у спорта также есть противопоказания и возможен побочный эффект. 

Опасности.

1 Риск для жизни.

Поэтому вначале подзаголовка про спорт перечислялись довольно безопасные виды спорта, такие как бег и плавание именно в бассейне.

https://www.youtube.com/watch?v=qIG32k5uscY

Однако некоторым могут противопоказаны некоторые виды спорта. Заболевания сердца, суставов и дыхательной системы накладывают индивидуальные ограничения на спортивную деятельность и это нельзя игнорировать. 

Также стоит отметить. что некоторые виды виды жестоки и опасны сами по себе. Здесь не перечисляются эти виды спорта, потому что каждый сам в состоянии оценить риск досуга для себя лично.

Чтобы понять риск вида спорта можно посмотреть статистику несчастных случаев и травматичности по данному виду спорта. 

Также о риске можно судить по экипировке спортсмена. Часто безопасный вид спорта вообще не требует затрат кроме кроссовок или купального костюма. Если же в свободное время вы ищете инвентарь да понадежней, а потом еще проходите курсы по подготовке к экстренным ситуациям, то высокий риск очевиден.

Конечно, риск есть везде. Однако чего хотите вы— получить адреналин и рискнуть? Показать другим на что вы способны? Как правило, для высот в спорте требуются годы тренировок и опасные виды спорта не дадут славу просто так.

Если во время спорта вы получите серьезную травму, то это не лучший досуг, согласитесь.

Спорт должен укреплять здоровье, а не калечить.

2 Дух спорта.

Дух соперничества может быстро развиться в командном виде спорта. 

Также жестокие виды спорта развивают отнюдь не мягкость характера и вежливость, а наоборот жесткость.

Тяга к победе в соревнованиях может побудить пойти на разную нечестность. Какой смысл покупать победу, зная что вы достигли ее не сами и ваше свободное время не развило в вас нравственности, а наоборот притупило вашу совесть.

Досуг- фильм.

Те, кто не любит активный отдых и кому не по душе спорт часто в свободное время смотрят фильмы, передачи, шоу как досуг. Хороший фильм- прекрасный досуг.

Многие смотрят экранизации книг и используют досуг как дополнительное самообразование.

Плюсы.

1 Узнать новое. Научно- познавательные, исторически правдивые фильмы в свободное время расширят ваш кругозор и будут как дополнительное самообразование.

2 Возможность путешествовать. Не выходя из дома, вы можете посетить далекие уголки планеты и получить не только новую информацию, но и новые эмоции. Все в экране — увлекательны животный и растительный мир разных стран, космос, далекие племена или наоборот высокоразвитые технологии.

!!! Если вы часто не можете вспомнить сюжет фильма, то старайтесь сразу после просмотра фильма повторить про себя или рассказать другим сюжет. Проговаривание и повторение помогает запоминать информацию лучше.

Как определить достойный досуг -фильм?

1 Посмотри содержание и описание фильма. Посмотри категорию жанра. Если написано боевик, ужасы, криминал, мистика и магия, то это не лучшее чем можно питать свой мозг в свободное время.

2 Если реклама, анонс фильма содержит эпизоды драки, насилия, не дозволенного секса, то это тревожный сигнал.

3 Также разные уточнения, которые обязаны стоять, например, на обложке диска, показывают содержание. Например, уточнение, 14+ или 18+ уточняют и дают намек на содержание сексуальных сцен в фильме.

Кто- то думает, час- два потраченных впустую- небольшая потеря. Но это не так. Если перевести это в денежный эквивалент, то актеры за съемки в фильме получают огромные гонорары. А люди у экранов не получают плату за просмотр, а наоборот платят сами. Стоит ли платить за некачественный досуг?

5 Посоветуйся с хорошими друзьями. 

2 Время.

Выберите правильное время, что бы ваш досуг не повредил распорядку следующего дня. Если вы смотрите фильм поздно ночью, то будете ли свежи и бодры завтра на работе?

Особенно это касается детей. Если ребенок свободное время проведет так, что не сможет потом быть активным на уроке, то правилен ли выбор досуга?

Также сериалы имеют свойство воровать время у домохозяек, которым лучше было бы заняться детьми и обустройством домашнего уюта. Если молодая мама сидит перед экраном, то ее досуг и досуг ребенка будет не такой полезный и познавательный, особенно для ребенка.

3 Послевкусие.

Проанализируйте свои чувства, свое послевкусие после просмотра фильма. Если ваши ожидания не оправдались, то сделайте вывод на будущее.

Просмотрите актерский состав, уточните жанр фильма, который может быть написан мелким шрифтом, рассмотрите внимательно картинку на диске и возможно вы увидите, что незаметно с первого взгляда.

Поняв, что вы упустили в следующий раз, вы сможете провести досуг с приятным послевкусием.

Также посмотрите на свою реакцию, когда вас просят рассказать про ваш досуг- фильм. Если вам стыдно, неловко рассказать содержание и тем более не удобно произнести название фильма, то ваше свободное время стало темной стороной вашей личности.

Досуг- вечеринка.

Некоторые люди хотят эмоционально ободриться в свой досуг, поэтому идут на вечеринку к друзьям или приглашают друзей к себе. 

Хорошее эмоциональное состояние очень важно, поэтому провести свободное время среди друзей это замечательный досуг. В этой статье обсудим больше танцы, но принципы можно отнести и к другим видам досуга на вечеринке.

Видео:КАК НЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ ВПУСТУЮ. Как мудро проводить времяСкачать

Как провести свободное время с пользой – 22 способа

Если так случилось, что у вас образовалось свободное время, будь его много или несколько кратких перерывов — 5-10 минут, даже один 5 минутный, что делать? Как провести свободное время с пользой?

Когда работа уже закончена и есть несколько часов свободного времени, или целые выходные, их можно использовать как для отдыха, чтобы расслабиться, получить удовольствие, встряхнуться и вздохнуть спокойно, что этот напряженный рабочий день закончился, так провести время с любимым человеком. Также это время можно потратить на саморазвитие, активный отдых, хобби и многое другое.

Ниже попробуем дать список который поможет быстро выбрать то дело, которым можно занятся в свободный промежуток времени.

1. Цели

В свободное время можно подумать о своих целях, как долгосрочных, так и краткосрочных. Если у вас выдалось 10 минут, в течении рабочего дня, можно подумать о личных и профессиональных целях на текущий день. Подкорректировать свое движение в течении дня. Сформируйте свои цели на текущий день или на следующий.

https://www.youtube.com/watch?v=ygE-3csIYrY

Задавайте себе вопрос: то, что я делаю сейчас, приближает меня к выполнению моих «больших» целей?

2. Чтение

Чтение не только позволяет провести свободное время с пользой, узнавая что-то новое, но и развивает мыслительные способности, улучшает работу мозга. Можно почитать в свободное время, как художественную, так и профессиональную или философскую литературу.

Если у вас накопились кипы журнальных статей или вам нужно распечатать хорошие статьи и отчеты, чтобы ознакомиться с ними позже, во время краткого отдыха можно почитать или приготовиться к прочтению.

Для быстро-действия: можно создать специальную папку, где вы будете держать материалы, необходимые к прочтению. Или оставить закладки в браузерах, чтобы быстро найти необходимый материал.

Здесь срабатывает принцип, чем больше вы знаете, тем больше можете применить, а значит и заработать. Самообразование, залог вашего развития.

3. Отдых и сон

Если вы сильно устаете на работе, но отдых и сон просто необходимы для физического, умственного, морального и психического восстановления. Обязательно нужно иногда использовать свободное время именно для отдыха.

4. Физические упражнения

В зависимости от количества свободного времени, можно заняться спортом. Если есть несколько часов в день регулярно – можно пойти в тренажерный зал, на аэробику или другие спортивные секции, даже если свободное время – это всего 10-15 минут, то вы проведете его с пользой, если сделаете несколько наклонов, несколько приседаний и т. д.

Помните еще Горький говаривал: «Работаете сидя, отдыхайте стоя»

5. Прогулка

Можно пройтись по лестнице, можно выйти на улицу, подышать воздухом, погреться на солнышке, «убежать» от людей, если вы постоянно с ними работаете или «найти» людей, если вы с ними редко контактируете.

Если поблизости есть парк – можно немного «пообщаться с природой», и умиротвориться среди деревьев.

6. Медитация

Опять же, если много свободного времени, то есть возможность основательно помедитировать, или записаться на курсы, если свободное время ограничено, то для медитации не нужно таскать за собой коврик для йоги и раскладывать его в офисе. Просто сидя за столом, сосредоточьтесь на своем дыхании и старайтесь не о чем не думать. Остановите поток мыслей, это очень полезно. Научно доказано, что медитация очень полезна для тела и ума.

7. Поразмышляйте

В минуты или часы свободного времени можно просто подумать, иногда это важно и позволит провести свободное время с пользой. Подумать можно как о своих вопросах и целях, так и о рабочих моментах. Если не хочется думать о рутине, попробуйте размышлять на философские темы, о природе мироздания.

8. Очистите почтовый ящик

Есть 5-10 минут до встречи? Используйте эти 5 минут, чтобы почистить свой почтовый ящик от разного мусора. Это касается, как физического, так электронного ящика.

Естественно, если у вас в ящике накопилось много писем, вам придется работать быстро. Используйте различные критерии и пачками отправляйте почту в корзину. Информация уже устарела, не обошлось без спама, так что смело отправляйте «в топку». Оставляйте только важные и те, которые еще актуальны.

Продолжаем тему про почтовый электронный ящик. От писем избавились? Пришло время отписаться от разных и бесполезных рассылок, чтобы они не захламляли вам ящик.

Оставьте только те, которые нужны вам прямо сейчас. Если вы считаете, что и остальные скоро понадобятся, все равно удаляем. Когда понадобятся тогда и снова подпишитесь.

Кроме того, почему-то пустой ящик — вызывает очень приятное чувство, которые напоминает свободу.

10. Делаем телефонные звонки

Если у вас есть список телефонных звонков, которые нужно сделать — держите его под рукой. У вас может образоваться несколько свободных минут, когда вы куда-то идете, едите или просто сидите за столом, во время которых вы можете сделать несколько звонков из списка, тем самым провести свободное время с пользой.

11. Дополнительный заработок

Держите под рукой список небольших задач, которые возможно частично или полностью выполнить в свободное время.

Сконцентрируетесь в этот отрезок на выполнении какой-либо задачи и продвинуться в ней сможете в несколько раз быстрее и дальше.

Если есть несколько кратких перерывов, чтобы поработать по-настоящему результативно и заработать низкое количество дополнительных или основных денег — используйте их.

Определите, какая у вас есть работа, которую необходимо сделать и которая принесет деньги, разбейте на маленькие кусочки, чтобы можно было каждый этап закончить в течении 5 — 10 минут и просто делайте, делайте помаленьку.

12. Файлы

Звучит мрачно, а выполняется еще мрачнее. Тем не менее, вы проведете время с пользой, если наведете порядок на собственном рабочем столе: разложите материалы, чтобы их можно было их быстро найти.

Конечно, со временем все вернется в режим «упорядоченного хаоса», но хотя бы на столе будет лежать первоочередные материалы, с которыми необходимо проработать в первую оередь.

Кстати — это касается, как вашего рабочего стола, так и рабочего стола на вашем компьютере. Так что займитесь оптимизацией рабочего процесса

13. Налаживаем необходимые контакты

Если выдалось немного свободного времени на рабочем месте, обратите внимание на своих коллег. Да, всего за 5 минут воможно создать полезные связи. Иногда немного внимания к вашим коллегам, заданный вопрос, улыбка, распечатанный лист с отчетом или принесенный кофе могут творить чудеса!

14. Планирование бюджета

Многие не задумываются о планировании своего бюджета или оставляют все на последний день.
Вот, в перерывы, можно заполнить соответствующие ведомости, распланировать движение ваших денег, составить финансовый бюджет на следующий месяц.

15. Мозговые штурмы

Например, составляем список статей или новых проектов, которые хотелось бы запустить. Можно провести мозговой штурм, что подарить своему любимому человеку и т. д.

https://www.youtube.com/watch?v=uciH2KPi284

Темы для штурма могут быть разными, но весьма полезными, как для вашей личной жизни, так и для вашей работы, это отличный вариант, как провести свободное время с пользой.

16. Сделайте необходимые приготовления

Например, составьте список необходимых телефонных звонков или кому, нужно отправить письма, сделайте заметки, что нужно сделать, чтобы завершить ту или иную задачу. Как говориться, все в ваших руках.

17. Прийти на встречу пораньше

Если есть 5 свободных минут — придите на встречу раньше. Конечно, можно себя чувствовать болваном, который пришел и сидит один. Но люди уважают тех, кто приходит чуть раньше, их устраивают те, кто приходят во время и они терпеть не могут тех, кто опаздывает. Над причинами, подумаете сами.

18. Послушайте музыку

Прослушивание любимой музыки может снять стресс, стимулировать на новые свершения, поднять настроение, да и просто поможет отдохнуть!

19. Проведите время с друзьями

Провести свободное время с друзьями – отличное применение свободного времени! Общение с близкими людьми позволит поделиться радостями и проблемами, отдохнуть, снять стресс, в общем провести свободное время с пользой!

20. Займитесь собой!

Если выдалось подходящее время – займитесь собой! Примите горячую ванну, сделайте маску для лица и т.д. Это точно поднимет настроение и позволит потратить время с пользой.

21. Приготовьте вкусное блюдо

Если вы любите готовить, почему бы не приготовить что-нибудь вкусненькое? Можно поэкспериментировать, приготовить то, что никогда не готовили. В этом вам поможет раздел рецептов, они помогут вам провести свободное время с пользой для себя и домочадцев.

22. Займитесь уборкой

Убрать дома – это всегда полезное занятие. Как говорится чистота – залог здоровья. Если вы не так давно убирали, то все равно можно протереть пыль и полы, чтобы было чувство свежести.

Возможно, вы давно хотели сделать перестановку, и если у вас появилось несколько свободных часов, то самое время этим заняться.

В принципе, есть много всяких полезных дел, и перечень этих дел ВСЕ РАВНО будет зависеть от вас и ваших решений.

Многие просто, ради интереса, хотят знать что делать в свободное время. Надеемся, что вы воспользуетесь несколькими, да хотя бы одним занятием из списка или сможете посоветовать другому человеку, как провести свободное время с пользой.

Видео:Как проводить свободное время? | Евгений ПонасенковСкачать

Виды семейного досуга для детей и родителей – 10 идей активного и спокойного отдыха

О пользе семей­ного досуга можно гово­рить бес­ко­нечно. Ведь именно семья играет огром­ную роль в раз­ви­тии ребенка как лич­но­сти. Куль­тура орга­ни­за­ции досуга, конечно же, зави­сит от взрос­лых. В их обя­зан­но­сти вхо­дит научить своих люби­мых чад отды­хать с поль­зой для здоровья.

Семей­ный досуг – это уни­каль­ный шанс для роди­те­лей узнать сво­его ребенка, услы­шать, а глав­ное понять его.

Сов­мест­ное вре­мя­пре­про­вож­де­ние спо­соб­ствует началу насто­я­щей дружбы между взрос­лыми и детьми. Пра­вильно и инте­ресно орга­ни­зо­ван­ный досуг — это яркие и запо­ми­на­ю­щи­еся на всю жизнь впе­чат­ле­ния. Роди­тели по сво­ему опыту знают, что счаст­ли­вые моменты дет­ства запо­ми­на­ются на всю жизнь.

5 идей активного семейного отдыха с детьми на выходные

Дети любят бегать, пры­гать, пре­одо­ле­вать раз­лич­ные пре­пят­ствия, поэтому актив­ный отдых всей семьей для них будет насто­я­щим празд­ни­ком. Рас­смот­рим, 5 вари­ан­тов семей­ного актив­ного отдыха, кото­рые можно орга­ни­зо­вать на выходные.

В поход

Не стоит думать, что в поход можно отпра­виться всей семьей лишь летом. Конечно, в сол­неч­ный лет­ний день легко поста­вить палатку, надуть рези­но­вую лодку, нало­вить рыбу, сва­рить вкус­ную и души­стую уху.

Можно поиг­рать с ребен­ком в мяч, научить его раз­во­дить костер, вме­сте под гитару попеть поход­ные песни. Летом есть пре­крас­ная воз­мож­ность отпра­виться в поход и на вело­си­пе­дах. Вело­про­бег – это ведь так здо­рово.

Но сей­час на дворе позд­няя осень, выпал пер­вый снег. Так что же, семей­ные походы отме­ня­ются. Ничего подобного.

https://www.youtube.com/watch?v=uciH2KPi284u0026t=1088s

Почему бы не отпра­виться в поход зимой на лыжах, когда снег скри­пит под ногами, а сол­нышко осве­щает покры­тые сне­гом вер­шины елей.

Если ваш малыш еще слиш­ком мал и не умеет сто­ять на лыжах, тогда он с удо­воль­ствием про­ка­титься с горки на сан­ках, «на ватрушке» или ледянке, поиг­рает в снежки и вме­сте с папой построит снеж­ную кре­пость.

Если летом можно устро­ить пик­ник на полянке и пожа­рить шаш­лыки, то зимой на лес­ной опушке можно выпить чашечку горя­чего души­стого чая и с удо­воль­ствием пола­ко­миться мами­ными пирожками.

А можно устро­ить поход, напри­мер, в мона­стырь. Похо­дом это меро­при­я­тие назвать сложно, но ведь после службы в храме можно похо­дить по окрест­но­стям мона­стыря. Это будет при­ят­ное соеди­не­ние при­ят­ного с полезным!

Парк аттрак­ци­о­нов

Это мечта каж­дого ребенка. Если в вашем городе он есть, то вопрос с орга­ни­за­цией досуга в выход­ные реша­ется очень про­сто. Ведь в этой «ска­зоч­ной стране» детишки готовы про­во­дить хоть каж­дый день.

Однако роди­тели в обя­за­тель­ном порядке должны ого­во­рить с ребен­ком пра­вила пове­де­ния в раз­вле­ка­тель­ном цен­тре и зара­нее опре­де­литься с аттрак­ци­о­нами, под­хо­дя­щими вашему ребенку по воз­расту.

Поверьте, взрос­лые ничуть не с мень­шим удо­воль­ствием про­во­дят время в таком парке.

Бас­сейн или аквапарк

Прак­ти­че­ски в любом городе есть бас­сейн. А, как известно, пла­ва­ние укреп­ляет мышеч­ный кор­сет, повы­шает имму­ни­тет, оздо­рав­ли­вает нерв­ную и сер­дечно-сосу­ди­стую системы.

Посе­щать бас­сейн любят абсо­лютно все мамочки, ведь пла­ва­ние поз­во­ляет сохра­нять строй­ную фигуру. Про детей и гово­рить нечего. Они с удо­воль­ствием учатся пла­вать с кру­гом, дети постарше осва­и­вают пла­ва­ние на спине с ластами.

А папы демон­стри­руют уме­ние пры­гать с вышки.

Куль­тур­ный туризм

Актив­ный отдых на при­роде можно и нужно чере­до­вать с куль­тур­ным туриз­мом. Отправ­ля­ясь на экс­кур­сию, выби­райте такие марш­руты, кото­рые будут инте­ресны всем чле­нам семьи без исклю­че­ния. После экс­кур­сии обя­за­тельно обме­няй­тесь мне­ни­ями об увиденном.

Зим­няя мастерская 

Позо­вите во двор сосед­ских детей и роди­те­лей и орга­ни­зуйте кон­курс на луч­шую ледя­ную скульп­туру. Для изго­тов­ле­ния инте­рес­ных ледя­ных поде­лок можно зара­нее сде­лать заго­товки.

Подер­жите в холо­диль­нике несколько часов пла­сти­ко­вые бутылки, фор­мочки, пла­сти­ко­вые коро­бочки, напол­нен­ные водой. Когда вода засты­нет, полу­чится иде­аль­ный стро­и­тель­ный мате­риал для созда­ния раз­но­об­раз­ных фигур. Кстати, зим­ние фигурки несложно рас­кра­сить.

Для этого пре­красно подой­дут аква­рель­ные краски или обыч­ный пище­вой краситель.

А можно заняться граф­фити или нари­со­вать на снеж­ном «покры­вале» пре­крас­ную кар­тину. Таким обра­зом, вы не только весело про­ве­дете время, но и пре­об­ра­зите свой двор к Новому году. Кстати, ничто так не сбли­жает, как сов­мест­ный труд. Ваши детишки подру­жатся со сверст­ни­ками, а вы поближе узна­ете своих соседей.

В этой ста­тье мы более подробно оста­но­ви­лись на зим­них раз­вле­че­ниях, но ведь и зима, вот она!

5 вариантов спокойного отдыха семьей

Инте­ресно отдох­нуть всей семьей можно и дома, играя в спо­кой­ные и инте­рес­ные игры. 5 идей игр для такого досуга пред­ла­гаем вашему вни­ма­нию ниже.

Настоль­ные игры

В про­даже име­ется бес­чис­лен­ное коли­че­ство настоль­ных игр для детей самого раз­ного воз­раста. Мы при­ве­дем при­меры всего трех игр, кото­рые полу­чили самые вос­тор­жен­ные отзывы от потребителей.

Настоль­ная игра «Мышки-малышки» или тре­уголь­ное домино

В игру могут играть дети с трех­лет­него воз­раста. Конечно же, вме­сте с роди­те­лями. В игре могут при­ни­мать уча­стие от двух игро­ков и больше. Кстати, цена игры 100 руб­лей.  Фишки тре­уголь­ного раз­мера, сде­ланы из плот­ного кар­тона.

На всех фиш­ках в углу есть рису­нок. Напри­мер, мыши­ная норка, кусо­чек сыра, раз­но­цвет­ные мышки. Задача игро­ков сов­ме­стить фишки так, чтобы ее грань сов­пала с одной из гра­ней тре­уголь­ника.

Игра раз­ви­вает: про­стран­ствен­ное мыш­ле­ние, усид­чи­вость, внимание.

Игра «Счаст­ли­вая ферма»

Эта настоль­ная игра поль­зу­ется спро­сом даже за гра­ни­цей. В игру может играть мак­си­мум 4 чело­века. Побе­ди­те­лем ста­но­вится тот игрок, чьи домаш­ние живот­ные и уро­жаи будут лучше.

Кар­кас­сон 

Это настоль­ная игра для детей от 6 лет.

https://www.youtube.com/watch?v=MbxQ_x28Beg

Задача игро­ков: стро­ить города, кре­по­сти, про­кла­ды­вать дороги и зара­ба­ты­вать на этом очки.

Также мы сове­туем роди­те­лям обра­тить вни­ма­ние на такие игры как: Доббль, Гномы-вре­ди­тели. Эти игры пред­на­зна­чены для детей пяти и семи лет.

Домаш­ний киноклуб

Нет ничего более при­ят­ного, чем устро­иться всей семьей на диване и вме­сте посмот­реть инте­рес­ный фильм.

Для того чтобы орга­ни­зо­вать такой клуб роди­тели должны собрать достой­ную филь­мо­теку, соот­вет­ству­ю­щую воз­расту ребенка. При­чем собран­ные фильмы должны быть инте­ресны и взрос­лым.

После про­смотра, можно устро­ить дис­кус­сию, пого­во­рить о спра­вед­ли­во­сти и кра­соте, об окру­жа­ю­щем нас мире и о жизни в нем.

Такие вечер­ние «поси­делки» отлично сбли­жают роди­те­лей и детей. Учат детей доб­роте и пра­виль­ному отно­ше­нию к окру­жа­ю­щему миру.

Реко­мен­до­ван­ные к про­смотру фильмы для детей млад­шего школь­ного возраста:

• Топи­нам­буры – две серии.
• Где это видано, где это слыхано.
• Вклю­чите север­ное сияние.
• Чудак из пятого «Б»
• Солнце в кармане.

Изго­тов­ле­ние игрушек

Имея дома коро­бочку с бисе­ром, вы с ребен­ком изго­то­вите игрушки, напри­мер, необыч­ные сне­жинки. Ведь нани­зы­вать на нитку бисер смо­жет даже пяти­лет­ний ребе­нок.

Можно сде­лать вос­хи­ти­тель­ного сне­го­вика из обыч­ного белого мах­ро­вого носка и риса. Правда, пона­до­бятся еще бусинки для глаз, рта и пом­пон­чик для носа.

А сколько забав­ных игру­шек можно сде­лать из обыч­ной бумаги.

Твор­че­ская выставка

У вас ребе­нок слиш­ком мал и вам не под­хо­дят выше­пе­ре­чис­лен­ные заня­тия. Наде­емся, что у вас дома най­дется крупа? Да, да обыч­ная крупа — пшено, рис, гречка, манка. Для чего? Для выставки абстракт­ных кар­тин.

Для созда­ния кар­тин вам пона­до­бятся кроме крупы, листы ват­мана и клей ПВА. Засте­лите стол кле­ен­кой и раз­дайте всем по листу ват­мана, пред­ва­ри­тельно нанеся на него ров­ный слой клея.

Возь­мите немного крупы и акку­ратно рас­сыпьте его на лист, затем, дру­гой сорт крупы и т.д. Полу­чится очень забав­ная кар­тина. Конечно, можно зара­нее на листе нари­со­вать кар­тинку, а потом акку­ратно ее запол­нить кру­пой. Все зави­сит от воз­раста вашего малыша.

Это заня­тие очень полезно, так как оно раз­ви­вает мел­кую мото­рику. Вспом­ните Мон­тессори. Пер­вая экс­по­зи­ция выставки готова. Раз­весьте кар­тины на стену.

На сле­ду­ю­щий день зай­ми­тесь леп­кой. Ребе­нок тянет пла­сти­лин в рот? Не пере­жи­вайте. При­го­товьте про­стое пель­мен­ное тесто и добавьте в него обыч­ный пище­вой кра­си­тель. Можно исполь­зо­вать в про­цессе лепки фасоль, кра­си­вые пуго­вицы, горох и т.д.

Вылеп­лен­ные фигурки акку­ратно рас­ставьте на сто­лик под кар­ти­нами. Вто­рая экс­по­зи­ция готова. Фан­та­зи­ро­вать в этом плане можно бес­ко­нечно. Обя­за­тельно про­ве­дите пре­зен­та­цию выставки и награ­дите участ­ни­ков при­зами.

Много инте­рес­ных идей для заня­тий леп­кой с детьми вы най­дете в мастер-клас­сах с фото.

Скра­п­бу­кинг-книги

Вы не зна­ете что это такое? Заме­ча­тельно, тем инте­рес­ней вам будет осва­и­вать этот вид руко­де­лия.

В пере­воде это слово озна­чает ничто иное, как «книга из выре­зок» Это насто­я­щее искус­ство, кото­рое поз­во­ляет созда­вать поис­тине уни­каль­ные вещи – аль­бомы, открытки, книги, закладки и т.д.

Эта тех­ника пред­по­ла­гает исполь­зо­ва­ние все­воз­мож­ных вещиц для оформ­ле­ния изде­лия. Сего­дня в про­даже име­ются спе­ци­аль­ные наборы деко­ра­тив­ных эле­мен­тов для скра­п­бу­кинга.

Прежде чем начать зани­маться этим видом руко­де­лия, лучше всего посмот­реть несколько мастер-клас­сов в интер­нете. Сде­лать сво­ими руками пере­плет для книги или аль­бома, закладку, поздра­ви­тель­ную открытку – ведь это так классно! Попро­буйте, мы уве­рены, что детям школь­ного воз­раста это заня­тие при­дется по душе.

Как планировать семейный досуг: 5 советов

Чтобы инте­ресно и с поль­зой про­ве­сти семей­ный досуг, его обя­за­тельно необ­хо­димо спла­ни­ро­вать заранее.

5 сове­тов по пла­ни­ро­ва­нию досуга

1. Для начала сле­дует пере­го­во­рить со сво­ими домо­чад­цами и выяс­нить, чем бы они хотели заняться в бли­жай­шие выход­ные. Если жела­ния у всех раз­ные – найти ком­про­мисс­ный вари­ант. Соста­вить спи­сок, в кото­рый вклю­чить инте­ресы каж­дого члена семьи. Согла­со­вать с ними план дей­ствий на бли­жай­шие выходные.
2. Начать под­го­товку к пред­сто­я­щему меро­при­я­тию. Напри­мер, вы решили в выход­ные всей семьей отпра­виться кататься на лыжах. Зна­чит, мама должна при­го­то­вить соот­вет­ству­ю­щее обмун­ди­ро­ва­ние для всей команды лыж­ни­ков, а папа при­го­то­вить лыжи.
3. Все­гда нужно иметь запас­ной вари­ант. Вы собра­лись кататься на лыжах, а на улице метель. Заме­ните поход на про­смотр инте­рес­ного фильма или зай­ми­тесь под­го­тов­кой игру­шек к Новому году. К этим заня­тием у вас должно быть все готово.
4. Как известно, луч­ший отдых – это пере­мена вида дея­тель­но­сти. Это усло­вие необ­хо­димо учи­ты­вать в первую оче­редь. Если папа всю рабо­чую неделю выкла­ды­вался физи­че­ски, то ему явно не захо­чется идти в поход. В этом слу­чае, может, будет лучше, если вы дадите ему отдох­нуть, а вече­ром поиг­ра­ете в инте­рес­ную настоль­ную игру.
5. Орга­ни­за­ция семей­ного досуга пред­по­ла­гает под­го­товку «плац­дарма». Что это озна­чает? Если вы собра­лись всей семьей посе­тить бас­сейн или парк аттрак­ци­о­нов, нужно чтобы после воз­вра­ще­ния был готов обед. Поэтому его нужно при­го­то­вить зара­нее. Если вы с утра отправ­ля­е­тесь в поход – палатки, спаль­ные мешки, про­ви­зия и т.д. должны быть при­го­тов­лены уже с вечера.

Сов­мест­ный отдых с детьми – это не только общая радость и весе­лье, это проч­ный мостик к вза­и­мо­по­ни­ма­нию, дружбе и любви.

Саморазвитие

Как потратить свободное время с пользой

30 октября 2018 15 169 просмотров

Лиана Хазиахметова

https://www.youtube.com/watch?v=GMScCw_o_7w

Когда выдается свободная минутка, хочется провести ее с пользой. Но часто в такие моменты ничего полезного не приходит в голову, поэтому без идей-заготовок не обойтись. Эта статья родилась как раз в свободное время

📺 Видео

Как провести выходные с пользой и успеть отдохнуть?Скачать

Куда сходить в Москве? Куда пойти в Москве? САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ В МОСКВЕ!Скачать

Одиночество | как провести время одномуСкачать

КАК ПРОВОДИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРОДУКТИВНО И С МАКСИМАЛЬНОЙ ПОЛЬЗОЙ? // не потрать август зря!!!Скачать

Как правильно ОТДЫХАТЬ. Как провести выходные - чем заняться на выходных? Секреты успехаСкачать

ПЛАНИРОВАНИЕ ДНЯ. Как Все Успевать? (продуктивный день и как я веду ежедневник)Скачать

10 ИДЕЙ🎉 как организовать ВЕЧЕРИНКУ! Девичник, мальчишник, день рождения!Скачать

Марафон «Сила России» продолжаетсяСкачать

Михаил Лабковский - Как правильно проводить досугСкачать

Тайна творческого досуга. Что нас делает свободными и зрелыми личностямиСкачать

КАК С УМОМ ПРОВОДИТЬ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ?Скачать

Как разнообразить совместный досуг в паре | Психолог Наталья Корнеева | #отношения #психологияСкачать

КАК НЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ ЗРЯ. Первый закон ПаркинсонаСкачать

Как правильно провести досугСкачать

КАК СДЕЛАТЬ ВЫХОДНЫЕ ПРОДУКТИВНЫМИСкачать

101 ИДЕЯ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ВМЕСТО СОЦ-СЕТЕЙ // идеи для веселого, продуктивного летаСкачать

12 советов для ПРОДУКТИВНОГО и ЭНЕРГИЧНОГО дняСкачать

ТОП-5 ДЕЛ Для Свободного Времени / „нечем заняться“Скачать