Как наладить отношения с любимым

Неотъемлемой частью нашей жизни является любовь. Романтические отношения со второй половинкой заставляют с радостью встречать новый день. Окрылённому человеку кажется, что ссоры и недомолвки никогда не возникнут в их паре.

Когда проходит конфетно-букетный период, неизбежные конфликты могут изрядно омрачить существование вплоть до расставания. Влюблённые теряются и не знают, как вести себя в волнующей ситуации.

В нашей статье вы найдёте ответы на многие деликатные вопросы и рекомендации о том, как восстановить отношения.

Что можно сделать, если отношения зашли в тупик?

Идеальная любовь, когда два человека смотрят постоянно в одну сторону, к сожалению, бывает только в сказках. Недопонимание и столкновение противоположных интересов происходит через определённый промежуток времени после знакомства. У каждой пары он свой.

И от разлада, как правило, страдают оба партнёра. Не зная, как именно нужно работать над собой, порой пара расходится.

Что нужно сделать, чтобы не дойти до такой крайности? Как наладить отношения, если регулярные ссоры не дают быть вместе? Вот реально действующие приёмы, которые помогут вам обрести долгожданное счастье:

1. Проработайте обиды. Если постоянно прокручивать в голове былые конфликты, то о спокойствии говорить не придётся. Вызовите вторую половинку на серьёзный разговор и обсудите все перипетии, закрыв неприятные темы раз и навсегда. Такое логическое завершение ссоры – психологический приём, который позволит вашему подсознанию расслабиться и не возвращаться каждый раз к болезненным воспоминаниям. Предложите партнёру начать всё с чистого листа. Это один из самых эффективных методов, как можно восстановить отношения после ссоры.
2. Научитесь видеть позитив. Напишите на одной половине листа все негативные качества партнёра, а на другой – позитивные. Наверняка второй столбик будет больше. И когда в следующий раз вам захочется поругаться, вспомните список хороших качеств любимого человека. Это поможет вам мудро оценить происходящую ситуацию.
3. Берите на себя ответственность за происходящее и умейте признать свою вину. В паре не бывает однозначно правых и виноватых. Допустим, что партнёр обидел вас, а в ответ получил порцию отборнейшей ругани, хотя вы могли мудро промолчать. Всё это привело к грандиозному скандалу. Как теперь наладить отношения с любимым? Это возможно, если обстоятельно поговорить и признать, что вспыльчивость – черта не только любимого человека, но и ваша. Когда в разговоре присутствует объективная оценка происходящего, найти компромисс для обеих сторон гораздо легче.
4. Просите прощения, если вы виноваты. Это снимет напряжение и с вас, и с вашей половинки. Признавать свои ошибки – удел мудрых и сильных людей, а искреннее раскаяние поможет укрепить веру партнёра в лучший исход ваших отношений.
5. Дайте возможность партнёру соскучиться. Все люди приедаются друг другу, когда видятся слишком часто. На этой почве могут возникать регулярные ссоры. Каждому необходимо личное время, общение с друзьями и отдых. Чем дольше расставание – тем слаще будет встреча.

Иногда недопонимание в паре приводит к разрыву. Когда чувства не угасли, невольно возникает вопрос, как восстановить отношения после расставания. Конечно, обстоятельства крупной ссоры у всех разные, но есть общие рекомендации психологов для выхода из нежелательного положения:

1. Выясните у партнёра, что именно послужило причиной разрыва. Чтобы восстановить ваш союз, нужно оглянуться назад и учесть все ошибки прошлого.
2. В приступе отчаяния не пытайтесь завести мимолётные отношения, чтобы заглушить боль. Это вряд ли поможет, а вот любимый человек подумает, что он для вас ничего не значил. Такое поведение может подорвать доверие к вам навсегда и шансы на возобновление отношений сведёт к нулю.
3. В то же время не обесценивайте себя, не названивайте целыми днями и не шлите беспрестанно смс с предложениями о примирении. Вы потеряете достоинство в глазах половинки таким надоедливым поведением.
4. Переждите некоторое время после ссоры и предложите обговорить ситуацию. Если партнёр согласится, это будет хорошим знаком, предвещающим победу. В разговоре не лукавьте, скажите о своих чувствах и желании возобновить отношения.
5. Бывает, что любимый человек отказывается идти на контакт. В этом случае можно написать ему содержательное письмо, в котором вы откровенно опишите свои чувства и эмоции.
6. При любом исходе держите себя в руках. Даже если в первый раз вам отказали, надежда умирает последней. Попробуете чуть позже, возможно, что ваша половинка ещё не остыла от случившегося конфликта. Постарайтесь понять своего партнёра и поставить себя на его место.

Это были лишь общие советы, которые могут помочь, если вы растеряны и не знаете, с чего начать. Но в любви нет правил, просто слушайте своё сердце. Действуйте, как велит душа, и тогда у вас всё получится.

Как внести искру в потухающие отношения?

Вы вспоминаете ваши первые романтические встречи, а по телу бегут мурашки? Действительно, пока партнёры не узнали друг друга как следует, страсть выступает связующим звеном между людьми. Проходит время, и вы узнаёте половинку как свои пять пальцев. Отношения переходят на новый уровень.

Казалось бы, что это здорово – обрести не только объект вожделения, но и верного друга, твёрдую опору и советчика в трудных делах. Но за всё приходится платить, и ваш союз становится не только надёжным, но и дико скучным.

Если вы ощущаете что-то подобное, необходимо срочно проводить профилактику страсти, чтобы избежать расставания.

https://www.youtube.com/watch?v=9U7EcfVMN7Q

Как можно освежить отношения:

1. Получайте вместе свежие эмоции. Однообразность убивает чувства. Когда каждое свидание похоже на предыдущее, начинают бросаться в глаза недостатки второй половинки. Нет новых впечатлений и положительных эмоций – зато есть прямая дорога к регулярным дрязгам. Попробуйте вместо привычного просиживания дома перед телевизором съездить на экскурсию или взять велосипеды напрокат. Это даст глоток свежего воздуха и чуточку новизны вашей паре.
2. Займитесь самосовершенствованием. Сюда можно отнести не только внешнюю атрибутику, но и интеллектуальное развитие. Удивите партнёра своими изменениями, может, вы даже послужите положительным примером и заставите взглянуть на себя по-новому.
3. Устраивайте романтические сюрпризы. Пусть это звучит банально, но в любом случае может подогреть подостывшие чувства.
4. Флиртуйте со своей половинкой: лично и по телефону. Представьте, что вы недавно познакомились и очень хотите понравиться. Как легко оживить отношения: попробуйте в течение недели писать каждый день милую романтическую смс. Через 7 дней вы гарантированно почувствуете разницу в общении в лучшую сторону.
5. Чаще нежно прикасайтесь к партнёру. Объятия – это всегда приятно, а в интимной обстановке с просмотром фильма могут привести к ещё более приятному продолжению.

Не следуйте советам многочисленных «знатоков» психологии, утверждающим, что лучшим способом обновить отношения является попытка вызвать ревность у партнёра. Такое поведение в лучшем случае приведёт к конфликту, а в худшем – к расставанию.

5 способов укрепить ваш союз

Работа над отношениями с самого их истока позволяет уберечь от серьёзных проблем в дальнейшем. Как вы будете относиться ко второй половинке, так скорее всего и будут относиться к вам. Даже если что-то было упущено из вида и начались проблемы, это не беда. Чтобы укрепить отношения в паре, воспользуйтесь нашими проверенными советами:

1. Будьте надёжным другом своему партнёру. Это порой бывает важнее страсти. Ведь так важно иметь человека, на которого можно положиться в трудную минуту.
2. Обращайте внимание на положительные качества второй половинки, делайте чаще комплименты. Чувство признания очень притягивает и вызывает привязанность. Любой человек нуждается в том, чтобы его ценили по достоинству.
3. Умейте выслушать. Ваш партнёр должен видеть, что его проблемы вам не чужды.
4. Научитесь спорить. Конфликты неизбежны, но не надо опускаться до грязных склок. Лучше мудро промолчите, со временем вторая половинка оценит ваше поведение, а ссоры сократятся.
5. Старайтесь чаще заниматься сексом. Регулярная интимная близость позволяет партнёру чувствовать себя нужным и привлекательным. К тому же это лучший способ погасить начинающийся конфликт.

Таким образом можно наладить и укрепить отношения как с мужчиной, так и с женщиной. Звучит просто, но часто люди не умеют пользоваться подобными простыми рекомендациями.

Как вернуть былое доверие в паре

Доверие в отношениях – это одна из фундаментальных основ крепкого союза, помимо любви и заботы. Когда чувства между партнёрами по прошествии времени слегка охладевают, но в паре остаётся уверенность друг в друге, это помогает сохранить любовную связь. Чтобы узнать, как восстановить доверие в отношениях, сначала необходимо выяснить возможные причины его потери. Это могут быть:

• обоснованная ревность или доказанная измена;
• регулярный обман;
• ситуации, когда слова человека резко расходятся с делом.

Проанализируйте основную проблему, из-за которой ваши отношения дали трещину. Поймите, чтобы вернуть доверие, нужно чётко осознать свою неправоту и никогда не повторять прошлых ошибок.

Если человек вам по-настоящему дорог, то отказаться от пороков будет не так уж сложно. Ну, а если вы пытаетесь восстановить союз лишь для «галочки» и думаете продолжать вести себя в том же духе, вряд ли вам снова поверят.

Тогда даже не стоит пытаться реабилитироваться.

https://www.youtube.com/watch?v=t1XPyM3szbU

Если же вы действительно раскаиваетесь, следующие советы подскажут, как возобновить отношения с любимым человеком и вернуть его доверие:

1. Если ваша вина очевидна, признайте её и не оправдывайтесь. Аргументы в вашу пользу будут лишь пустым звуком и не сыграют вам на руку. Лучше внушить партнёру, что вы действительно осознали свои грехи.
2. При выяснении отношений насчёт потерянного доверия не устраивайте скандалы. Это только укрепит веру вашей половинки в то, что вы не пара.
3. Впредь выполняйте свои обещания, теперь у вас нет права на ошибку. Чтобы вернуть доверие, придётся доказывать, что вы изменились, не словом, а делом. К примеру, вы всегда опаздывали на свидание, теперь же изо всех сил старайтесь приходить заранее.
4. Если причиной потери доверия оказалась обоснованная ревность, вам нужно сократить до минимума контакт с противоположным полом. Не играйте с огнём, в следующий раз вас могут не простить.
5. Не давите на вторую половинку, не требуйте быстрого результата. Простите подозрительность партнёра, пусть лучше вас лишний раз проверят и убедятся, что всё в порядке. Это укрепит фундамент обновлённых отношений.
6. Старайтесь решать вопросы самостоятельно. Чем меньше лишних людей будет знать о проблемах в вашей паре, тем меньше будет «мудрых» советчиков виться вокруг партнёра. Не все люди доброжелательны, а многие только и живут тем, что хотят сделать пакость окружающим.
7. Несмотря на свою безусловную вину, не унижайтесь. Вторая половинка может увидеть, что вы готовы на всё ради возобновления прежних отношений, и начнёт садиться вам на шею.

Эти рекомендации помогут смягчить ситуацию и поспособствуют восстановлению доверительных отношений. Если ваша пара вновь обрела счастье, не расслабляйтесь. Второго шанса может и не быть.

Как не сойти с ума после расставания?

К сожалению, не все отношения заканчиваются хэппи-эндом. Кому-то требуется сравнительно мало времени и душевных сил, чтобы пережить расставание.

Другим потеря любимого человека приносит невыносимые страдания. В любом случае боль от утраты можно уменьшить, если воспринимать случившееся как урок судьбы.

Существуют также психологические советы, как быстро восстановиться после разрыва отношений:

1. Выкиньте или уберите на самую дальнюю полку все вещи, связанные с вашим партнёром. Не стоит бередить душу столь явными напоминаниями о былой любви.
2. Не следите за бывшей второй половинкой в социальных сетях. Не стоит сыпать соль на свежую рану просмотром фото с аккаунта неудавшегося партнёра.
3. Позвольте себе несколько дней (не больше) пострадать и выплакать наболевшее. Если сдержать внутри сильные эмоции, это может привести к неврозу. Поэтому сразу после разрыва выпустите боль наружу и порыдайте всласть в подушку.
4. Смените обстановку: обновите интерьер или купите новую мебель. В идеале стоит отправиться в путешествие. Визуальные перемены в окружающем вас мире помогут подсознанию переключиться с прошлых переживаний на позитивный настрой.
5. Неважно, кто стал инициатором расставания, вы не должны корить себя. Если разрыв произошёл, значит, вы просто не подходили друг другу, а на горизонте скоро замаячит настоящий спутник или спутница жизни.
6. Не замыкайтесь в себе и чаще выходите на люди. Не оставайтесь наедине со своими негативными мыслями. Встретьтесь с друзьями, на то они и есть, чтобы оказывать поддержку в трудную минуту.
7. Следите за внешним видом. Расставание – не конец света, но порой влияет на самооценку человека не в лучшую сторону. Вы же хотите найти нового достойного человека? Тогда отправляйтесь в спортзал и парикмахерскую.
8. Найдите новое увлекательное занятие. Вспомните, чем вы хотели заниматься, но всё откладывали до лучших времён. Может, стоит изучить испанский язык или научиться играть на гитаре? Теперь у вас появилось время на себя.
9. Не пытайтесь сразу найти замену любимому человеку, дайте себе время на моральное восстановление после прошлого союза. Если у вас до сих пор болит душа, то при попытке создать новую пару вы просто будете обманывать своего партнёра и себя в том числе.
10. Проработайте проблему с психологом. Специалист поможет взглянуть на ситуацию со всех ракурсов: как с позитивных, так и с негативных. После нескольких сеансов вы почувствуете себя гораздо увереннее.

Надеемся, что эти рекомендации помогут вам встать на ноги после разрыва отношений. У всех в жизни когда-нибудь наступает чёрная полоса, но она обязательно рано или поздно сменится на белую. Главное – верить в светлое будущее и терпеливо ждать подарка судьбы.

Видео:Как вернуть бывшего партнера. Психология отношений.Скачать

Как наладить угасающие отношения с любимым?

Каждая сказка должна заканчиваться чем-то хорошим, но в реальной жизни бывает иначе. Охлаждение отношений – это коварный зверь, который медленно подбирается к счастливой паре, распространяя на них свое влияние. Начинаются ссоры, конфликты, упреки, да и суп твой уже не такой вкусный, как раньше.

И вот теперь девушка начинает задумывать о тех факторах, что привели к охлаждению отношений, но которые она пыталась не замечать, ввиду женской покладистости. Любая обида, недоверие и ревность сигналы к тому, что пошла “трещина”. Чем раньше девушка начнет обращать внимание на эти сигналы, тем проще ей будет исправить ситуацию.

Человек, в состоянии напряжения и эмоционального давления не может поставить себя на место другого или адекватно понять то, что ему говорят. Каждое слово в такой ситуации воспринимается, как прямая угроза.

Необходимо понять, где же корень, который день в день подпитывает ваши отношения холодом и непониманием.

Причины охлаждения отношений

• Жизненный опыт. Нередко люди с разным жизненным опытом не могут ужиться, ведь они смотрят на мир с разной «высоты».
• Взгляды, вкусы, приоритеты. Все эти факторы, которые формируют человека, как личность так же влияют на отношения, ведь каждый из нас хочет, чтобы мысли любимого человека совпадали с нашими.
• Секс. Как не крути, а секс является важнейшей частью отношений, которая влияет на обоих партнеров. И если девушке кажется, что все нормально, это не значит, что парень доволен.
• Потребности. Каждый из нас чего-то хочет. Это естественная и неотъемлемая часть человека. Но в большинстве случаев, трудно понять, чего хочешь от жизни или от своего партнера, что приводит к разногласиям и непониманию.
• Доверие. Неумение или нежелание устанавливать крепкие доверительные отношения может разрушить все чувства до самого основания.
• Психологические травмы детства. Детство когда-нибудь заканчивается, а проблемы перерастают во взрослые и приносят в нашу жизнь еще больше дискомфорта.

Вооружившись этими знаниями ты сможешь понять, что же именно повлияло на твои отношения и сможешь выстроить план дальнейших действий.

Методы, способы и принципы налаживания отношений

Чаще всего, налаживание отношений — это длительный и трудоемкий процесс, ведь разрушить всегда легче, чем построить. Поэтому прежде, чем начинать что-то делать ты должна запастись терпением.

https://www.youtube.com/watch?v=kAvmcg6vVmg

Нужно заранее настроить себя на то, что придется уступать.

Существует восемь «золотых» компонентов хороших и крепких отношений.

Забота

Каждая девушка — это будущая мама, и не только детей, но и всей своей семьи. Необходимо относиться к молодому человеку с понимаем и вниманием, ведь абсолютно каждый парень хочет чувствовать себя окруженным хрупкой женской нежностью.

Гармония

Женщина в глазах мужчины – это прежде всего ласковое существо, требующее трепетного отношения, но не каждая девушка ведет себя соответственно. Понятие «леди» уже давно стало переизбытком времени, что создает очень много проблем во взаимоотношениях. Настоящая женщина никогда не устраивает сцен и истерик, сдерживает себя даже когда обидно и больно.

Самооценка

Мужчина лучше будет жить один, чем с девушкой, которая постоянно заставляет его чувствовать себя неполноценным или глупым. Поэтому каждая девушка должна беречь мужское самолюбие, повышать его самооценку и никогда не унижать себя в его присутствии. Живи по принципу – вы лучшие друг у друга.

Уважение

Каждый мальчик: и большой, и маленький, требует к себе должного уважения. Эта черта характера присуща каждому мужчине, ведь они добытчики и защитники. Не стоит скупиться на похвалу, если он действительно ее заслужил.

Терпение

Изменение мужчины – очень плохая невыполнимая цель. Если девушка не готова принимать парня таким, какой он есть, ей следует отказаться от отношений с ним. Мужчины не готовы меняться, даже ради большой любви.

Секс

На первых парах секс приносит вам обоим удовольствие, ведь вы просто не можете насытиться друг другом, но в каждых отношениях наступает пора, когда вы начинаете уставать. Вот тогда-то и приходится задумываться о том, как встряхнуть и освежить интимные отношения.

Личное пространство

Каждый мужчина нуждается в личном пространстве. Даже несколько часов за компьютером помогают мужчине отвлечься от проблем и дают возможность отстраниться от мыслей. Девушки могут обижаться сколько хотят, но в это время парню не хочется видеть даже возлюбленную. Он должен быть предоставлен самому себе. Это дает мужчинам ощущение свободы.

Любовь

Все мы имеем право на любовь. Поэтому люби своего мужчину, всяческий демонстрируй ему свои чувства и оставайся женственной. Ведь женская любовь всегда должна оставаться нежной, ласковой, но крепкой.

Налаживаем отношения с парнем который тебе нравится…

Одного желания мало, необходимо запастись силами и терпением, ведь чаще всего это длительный процесс.

Установить контакт с парнем, который нравится, довольно непросто. Чаще всего проблема в том, что девушка, ослепленная чувствами, начинает вести себя глупо и даже вызывающе, что несет противоположный эффект.

В такой ситуации девушка должна оставаться собой, не переигрывать, а просто и беззаботно поддерживать беседу, демонстрируя легкость и уверенность.

Ведь каждый мужчина хочет видеть рядом с собой интересную, уверенную и оптимистичную леди.

Существует практика необычных знакомств, когда пара встречается в месте, которое обеспечит им незабываемые ощущения и зарядит яркими эмоциями. В этом случае, парень не сможет тебя забыть, даже если захочет. Ты всегда будешь ассоциироваться у него с чем-то необычным.

В разговоре необходимо поддерживать его увлечения. Если ты планируешь отношения, то следует сразу определить, готова ли ты мириться с теми или иными причудами своего избранника.

Крайней важно не спорить с парнями. Оппонент в глазах парня становится вражеским объектом, который необходимо устранить. Лучше временами соглашаться, чем раздуть ссору.

Позитивной девушке легче привлечь внимание. Кислые мины давно не в моде! Улыбайся и тебя непременно заметят.

Крайне важно признавать свою неправоту.

Упрямые люди никому не нравятся, особенно когда хочется понимания, а твоя любимая строит из себя невинную жертву, хотя сама всю кашу и заварила.

Дорогие девушки, учись признавать свою неправоту! В мужском мире это не акт унижения, а проявление силы, за что они только больше станут вас уважать.

Обычно, у мужчин всего два повода для ссоры: когда ущемляют их свободу или чувство собственного достоинства.

https://www.youtube.com/watch?v=bBjMg6hNAAI

Если ссора произошла по первой причине, то необходимо дать ему то, что он хочет. Если девушка уступит и даст парню личное пространство, то уже через несколько недель она почувствует насколько любима и ценима. Как бы мужчины не боролись за свободу, они все равно не могут жить без любимой женщины.

Если ссора произошла из-за оскорбления мужчины женщиной, то в этом случае самой лучшей политикой будут извинения и поощрения. Такая обида надолго заседает в голове мужчины, поэтому со словами нужно быть осторожной.

Как восстановить отношения после расставания?

Прежде чем задумываться над этим вопросом, стоит задать себе вопрос: а стоит ли? Если отношения не сложились в первый раз, возможно на то были причины. Нужно ли будоражить старые раны и вспоминать прошлое, если впереди все так заманчиво?

Если чувства все-таки вскипятили кровь во второй раз, то необходимо определить взаимно ли ваше желание восстановить отношения?

Без взаимности вряд ли что-то выйдет, если конечно не подойти к этому вопрос с особенной хитростью. Здесь тебе помогут книги по психологии мужчин и популярные способы соблазнения.

Особенных приемов для восстановления отношений по взаимному согласию не нужно. Попытайтесь больше не допускать ситуаций, из-за которых вы расстались в прошлом, экспериментируйте, делайте что-то новое вместе. У каждого из вас должно быть ощущение, что это совершенно новые отношения.

Можно ли помириться на расстоянии?

Пожалуй, это самая сложная тема, ведь на расстоянии все делать труднее. Постоянные ссоры из-за недоверия, ревности или подозрений приводят к частым разрывам и после девушка сидит с телефоном в руке, желая все исправить, ведь только после скандала она начинает осознавать, что погорячилась.

Первое время стоит отдохнуть друг от друга. Всего пара дней отдышаться и остынуть. После этого стоит осторожно подступиться к парню с примирительным разговором, но также следует задуматься: стоит ли продолжать отношения если ты не готова избавиться от подозрений и ревности?

Как наладить отношения после моей измены…

Лучшее лекарство в этом случае только время. Такие раны заживают на расстоянии. Мужчина должен сам решить стоит ли доверять женщине. А женщине в свою очередь необходим подумать о мотивах своего поступка.

Извинения вряд ли помогут, но попробовать всегда стоит. Из всех вышеперечисленных случаев, этот, пожалуй, самый трудный и долгосрочный на восстановление, ведь речь идет о доверии. Не нужно давить на парня навязчивыми клятвами о вечной любви и своими «я больше никогда так не поступлю». Мужчины в этом вопросе не испытывают избытка наивности.

Терпение и только терпение. Продемонстрируй парню, что ты раскаиваешься, но не строй жертву, ведь это ты виновата. Покажи, что тебе можно верить. Не доверять, а верить! Если любовь была, она поможет в примирении.

Знак зодиак в помощь

• Овен. Овнами нужно восторгаться, но не переусердствовать в этом вопросе. Излишние любезности могут привести к развитию эгоизма.
• Телец. Тельцы требуют к себе должного уважения, поэтому чтобы быть рядом с ними, необходимо стремиться только к совершенству.
• Близнецы. Близнецы любят ушами. Комплименты, поощрения и даже лесть – вот твое главное оружие.
• Рак. Ракам необходимо доверять своей любимой, после чего их ранимая натура непременно захочет удовлетворить все ее желания.
• Лев. Рядом с Львами могут выдержать только самые сильные и выносливые женщины. Любовь Льва – это сдержанные холодные чувства.
• Дева. Непредсказуемые Девы могут вести себя совершенно по-разному. Сегодня им не нравится свобода, завтра – обязательства.
• Весы. Самый спокойный знак зодиака и, пожалуй, самый инициативный. Если девушка кажется парню той, единственной, он может незамедлительно позвать ее замуж.
• Скорпион. Чаще всего Скорпионы долго присматриваются и делают тщательное оценивание партнерши.
• Стрелец. Данному знаку зодиака просто понравиться, но трудно заслужить любовь. У такого мужчины всегда должна быть цель.
• Козерог. Следует не забывать о ранимой душе Козерога, даже если это двухметровый спортсмен. Важен секс, но эмоциональная и физическая части для Козерога всегда отдельно.
• Водолей. Только крайне необычная и интересная девушка покорит сердце Водолея. Ум в данной ситуации играет решающую роль.
• Рыбы. Самый эгоистичный знак зодиака требует эффектных девушек, а для развития серьезных отношений еще и присутствия ума.

Ошибки девушек в данном вопросе

Девушкам необходимо научится молчать. В процессе налаживания отношений парень может начать высказывать свою точку зрения. Чтобы не распалять конфликт еще больше, девушка должна уметь отступать от участия в ссоре.

https://www.youtube.com/watch?v=ynN5db6XtY4

Обида часто заставляет нас говорить злые или же неосторожные слова, но не стоит принимать все к сердцу. Почаще напоминай себе почему ты хочешь помириться и насколько важен для тебя возлюбленный.

И очень важно помнить, что мужчине проще найти замену, чем тратить время на бессмысленные споры и выяснения отношений.

Даже если ты красивая и умная, не тешь себя иллюзиями о том, что ради тебя парень готов измениться.

Советы от психолога

1. Не врать.
2. Слушать и главное слышать то, что говорит парень.
3. Не говорить за него, то есть не додумывать ответы, которые девушка вовремя не услышала.

4. Приглядываться к настроению партнера, сохранять оптимизм.
5. Обращать внимание на его интересы, внутренний мир.
6. Выражать поддержку.
7. Желать его.
8. Быть инициативной.

9. Не концентрироваться на мелочах.

Ответы на другие часто задаваемые вопросы

Как возобновить отношения с бывшим парнем?

Лично для себя девушка должна решить: нужно ли восстанавливать утраченные отношения? Чаще всего в этом вопросе девушки руководствуются чувствами, а следует – здравым смыслом. Пересмотри причины вашего расставания и постарайся показать молодому человеку, что ты готова не допускать прежних ошибок и настроена двигаться только вперед.

Как наладить отношения с парнем если он не хочет разговаривать?

Главное – не заставлять. Мужчина сам себе хозяин. Ни один парень не потерпит давления, поэтому единственный выход – дождаться, когда молодой человек сам захочет идти на контакт. Если же обида с его стороны не критическая и он действительно сильно вас любит, можно чуть-чуть надавить на жалость.

Наталья созерцатель

• Активность: 153k
• Пол: Женщина

Наталья созерцатель

Видео:Как улучшить отношения в паре? Это нужно знать ВСЕМ!Скачать

12 советов, как наладить отношения с парнем, если они дали трещину

Романтические отношения – одна из самых важных частей нашей жизни. Невозможно чувствовать себя комфортно, если с молодым человеком происходят конфликты и недопонимания. Как наладить отношения с парнем и начать их с нового листа? Разберёмся в данном вопросе с истоков.

Почему отношения постепенно сходят на нет?

К сожалению, очень много пар расходится спустя некоторое время после начала отношений. У одних роман продолжается всего лишь несколько месяцев, у других – годы. Почему люди расстаются:

1. Несовместимость характеров. Такой нонсенс действительно случается. Девушка и парень, обладающие лидерскими качествами, с трудом будут делить главенство в паре, а в результате так и не уступят друг другу. Две тихони и серые мышки рано или поздно так устанут от обыденности и скуки, что разойдутся в поисках перчинки.
2. Неспособность идти на уступки. В отношениях случаются конфликты, и это неизбежно. Способность сдержать свою обиду и гнев, согласиться с мнением партнёра и уступить дана далеко не каждому. Когда один человек постоянно угождает другому, никогда не получая в ответ взаимности, то он устанет и просто-напросто уйдёт.
3. Отсутствие любви. Бывает, что мы стремимся создать идеальную пару и подбираем себе партнёра по определённым критериям. И всем он выходит хорош: красивый, умный, обеспеченный. Только одного не хватает: вспыхнувших чувств. Или другая ситуация: искра пробежала, роман стал бурно развиваться, только вы в процессе поняли, что не ваш это человек – грубый, наглый или ещё какой. Чувств нет, а роман без искренних эмоций обычно долго не живёт.
4. Стечение обстоятельств. Вы поругались, никто не хотел идти навстречу друг другу, в итоге парень именно в этот момент встретил другую настойчивую девушку и ушёл к ней. Вот такое стечение обстоятельств вполне могло произойти. Или ваши родители были против отношений и систематически капали на мозги в пользу расставания, а вы сдались под прессингом. Внушение – сильная вещь.
5. Расстояние. Вы вынуждены уехать в другой город на работу или учёбу, а парень остался в родной обители? Так или иначе столько же общения и эмоций вы подарить друг другу не сможете. Восполнить пробел поможет либо нетерпеливое ожидание встречи и жадные переписки, либо новый роман.

Эти или другая индивидуальная причина способны разрушить довольно крепкие отношения. Можно ли предотвратить крах любви? Если между вами не произошло что-то фатальное, то улучшить отношения с парнем вполне возможно, как и начать их с чистого листа.

Как улучшить отношения: 12 действенных советов

Наладить отношения с парнем можно как после ссоры, так и в период затишья. Никогда не поздно начать действовать, ведь на кону стоит ваше личное счастье. Хотите получить оптимальные рекомендации к действию? Тогда следующие 12 советов для вас!

1. Берите на себя ответственность за происходящее. Не капитулируйте перед трудностями, спихивая всю вину за ссоры и недопонимание на партнёра. В проблемах виноваты вы оба. Примите эту истину на веру и не забывайте о ней. Когда вы постоянно вините во всём своего любимого парня, то пропускаете очень важные моменты. Удобно прикрывать свои оплошности поведением партнёра. Например, «вот он опять мне не написал на ночь, тогда я ему тоже не буду желать приятных снов». А теперь подумайте, сколько раз вы действительно проявляли инициативу и посылали милые сообщения? Может, ваш мужчина давно жаждет ласки и устал от высокомерного холода с вашей стороны?
2. Не оставляйте конфликты без внимания. Замалчивание проблемы – это уход от её решения. Как поговорить с парнем об отношениях серьёзно после конфликта? Если вы поругались, то дайте друг другу остыть. А после небольшой паузы обязательно вызовете мужчину на откровенный разговор. Обсудите все детали и нюансы произошедшего, чтобы избежать повторения событий. Не нападайте с претензиями, лучше спросите: «Почему ты повёл себя именно так? Я хочу лучше понимать тебя и больше не ругаться». Скорее всего, партнёр адекватно оценит ваше стремление к развитию отношений в правильном русле. Главное, ставить перед собой цель – восстановление счастливого союза. Тогда вы обязательно добьётесь своего.
3. Прощайте обиды. В ссорах порой чего только не наговоришь. Это касается как парней, так и девушек. Простить часто настолько трудно, что при первой же возможности вы пытаетесь уколоть мужчину прошлой размолвкой. Ваше поведение вполне понятно, но ничего общего с восстановлением отношений оно не имеет. Вы только накаляете обстановку, когда припоминаете прошлые грехи вашему парню. Попробуйте выместить наболевшие проблемы на листке бумаги. Напишите всё, что вас тревожит. Сделайте процесс эмоциональным: давите на ручку что есть силы, плачьте, рисуйте картины, которые взбредут в голову. Такой своеобразный ритуал немного облегчит ваши страдания и позволит трезво взглянуть на ситуацию. Пытайтесь стать более великодушной, и тогда ваши отношения постепенно войдут в нужную колею.
4. Признавайте свою вину. Считаете, что парень виноват во всех смертных грехах? Помните, что доля вины в любой ссоре есть и у вас. Просто гнев обычно застилает глаза, что мешает осознать ошибки. Пытайтесь ставить себя на место партнёра, мысленно прокручивая приключившуюся ситуацию. Наверняка вы вспомните, что и сами далеко не подарок. Как серьёзно поговорить с парнем об отношениях? Спустя некоторое время после конфликта или неприятного разговора обязательно скажите ему: «Милый, я погорячилась, не хотела тебя обидеть, прости». Вам останется только увидеть, как партнёр расплывётся в смущённой улыбке и тоже признает часть своей вины.
5. Учитесь принимать конструктивную критику. Так уж мы устроены, что воспринимать недовольство нам очень трудно. Но без принятия конструктивной критики перспективные отношения невозможны. Вспомните школу или институт: вы же могли выслушать учителя, когда он парировал ваш неправильный ответ? Или не обижались на плохую отметку, когда понимали, что не выучили урок? Так и в отношениях: участникам лучше воспринимать друг друга как учителей жизни, принимая взаимную критику.
6. Замечайте положительные качества партнёра. В самом начале отношений мы витаем в облаках и не замечаем отрицательных качеств любимого человека. А они есть у каждого. Как только проходит эйфория влюблённости, то минусы мужчины лезут на первый план. Поймите, что это только лишь временное и совершенно обыденное явление. Если вы приложите совсем немного усилий, то научитесь видеть положительные стороны даже в недостатках партнёра. Например, не медлительный, а основательный, не занудный, а начитанный. Не зацикливайтесь на негативе и быстро научитесь видеть лучики света даже через самые тёмные тучи ваших отношений.
7. Будьте искренни. По-настоящему доверительных отношений не может быть без искренности. Если вы по каким-либо причинам обманываете своего парня, то не ждите от него бешеной отдачи. Всё равно наше подсознание улавливает нотки обмана. Чаще рассказывайте своей половинке о ваших чувствах, эмоциях, спрашивайте совета в трудных ситуациях и никогда не врите. Парень обязательно оценит такое поведение и сам будет вести себя как настоящий мужчина. Искренность – это залог здоровых и крепких отношений на всю жизнь.
8. Не зацикливайтесь на сексе. Занятия любовью, безусловно, очень приятны. Но, чтобы получить настоящее родство душ, одного физического слияния не хватит. Помимо страстных ночей в ваших отношениях обязательно должны присутствовать разговоры по душам, совместные прогулки, посещения мероприятий, встречи с друзьями. Жизнь так разнообразна, что не стоит упираться в один лишь только секс. Ведь плотские утехи рано или поздно наскучат, а что останется потом?
9. Говорите «нет» при необходимости. Иногда, чтобы угодить мужчине, мы замалчиваем свои истинные желания. Так делать ни в коем случае нельзя. Рано или поздно подавление собственной воли выльется в огромный конфликт. Если вы любите человека, то обязательно должны любить и себя саму. Настоящая женщина хоть чуточку, но эгоистка. Поэтому, если вы, к примеру, не хотите вставать в пять утра на рыбалку, прямо заявите об этом. Или надоело ходить в кино на дурацкие боевики? В следующий раз скажите, что пришла пора вам лично купить билеты на понравившуюся премьеру.
10. Не отбирайте у парня свободу. Вы же хотите, чтобы рядом с вами был настоящий мужчина? Тогда не пытайтесь сломить его волю и заставить плясать под свою дудку. Хочет идти с друзьями смотреть всю ночь футбол? Пусть идёт, а вы хорошенько выспитесь или посмотрите первый сезон какого-нибудь девчачьего сериала. Не звоните и не пишите парню каждые пятнадцать минут смс. Поверьте, чем больше вы начинаете его ограничивать, тем больше он будет рваться на свободу. Не контролируйте мужчину, и он сам удивится, как его магически потянет к любимой и спокойной женщине.
11. Ищите компромиссы. Бывают такие ситуации в отношениях, когда сложно определиться: никто не прав, но никто и не виноват, просто люди хотят чего-то кардинально противоположного. Как решить такую проблему в отношениях с парнем? Нужно искать выход, который мало-мальски устроил бы обоих участников. Например, вы хотите поехать на море, а парень желает посетить деревню дедушки. Предложите поделить время отдыха и съездить в оба этих чудесных места. Или договоритесь, что в этом году вы поедете на лазурный берег, а в следующем – в русскую глубинку. Так вы не поругаетесь, а проявите женскую мудрость.
12. Доверяйте партнёру. Во-первых, подозрения – это мощнейшее оружие против спокойных и счастливых отношений. Во-вторых, если мужчина захочет вас обмануть, то сделает это так, что вы даже ни о чём не будете догадываться. Поэтому в подозрениях нет никакого смысла. Доверяйте мужчине и отгоняйте дурные мысли, которые лезут в голову большинству девушек. Наслаждайтесь тем, что у вас есть. И тогда судьба оценит вашу благодарность и продолжит дарить счастье и любовь.

Типичные ошибки девушек, которые хотят спасти отношения

Многие дамы так переживают из-за проблем с любимым человеком, что своим поведением делают только хуже. Соберитесь и не повторяйте таких распространённых девичьих ошибок:

1. Чрезмерное потакание. Мужчине, которому всегда угождают, становится скучно. Ему тоже хочется перчинки и сопротивления, ведь это так заводит. Не приносите собственные интересы в угоду парню, так будет лучше для всех.
2. Попытка вызвать ревность. Если отношения и так не ладятся, то подобное моральное воздействие сделает только хуже. Мужчина увидит, как вы флиртуете с другим, и ещё больше разочаруется. Парни не любят ревновать – их это бесит. В щепетильные моменты нужно стараться сплотиться со своей половинкой, а не оттолкнуть непонятными действиями вроде флирта.
3. Проверки на вшивость. Все эти переписки с левых аккаунтов, звонки с телефона подружки и другие методы проверок не приятны для мужчин. Как восстановить отношения с парнем, если вы не доверяете ему и к тому же пытаетесь оскорбить подобным поведением? Хотите что-то узнать, так как почувствовали неладное? Спросите напрямую. По реакции и отследите, весомые у вас были подозрения или нет.
4. Постоянные обиды. Есть такие девушки, которые очень любят обижаться. Что бы ни сказал парень, что бы ни сделал, они всегда найдут к чему придраться. О каком восстановлении отношений идёт речь, если для парня они стали настоящим минным полем? Не думайте, что постоянные обиды помогут встать мужчине на путь истинный. Скорее всего, всё будет наоборот – вы только усугубите ситуацию.
5. Повышенные ожидания. Вы сделали парню приятный сюрприз, а он сухо о нём отозвался. Или уже неделю не предъявляли ему претензий, а он до сих пор не оценил ваш тяжкий труд. Не ждите быстрых и феерических результатов. Нет волшебной формулы счастья. В одних парах достаточно начать больше уделять друг другу внимания, и они осознают свою нереальную совместимость. А другие годами будут пытаться построить всё заново и не получат результат. Делайте всё, что можете, и живите сегодняшним днём.

Отношения между мужчиной и женщиной – это сложное взаимодействие двух совершенно разных, но в то же время таких близких людей. Строить их – тяжкий труд и большое счастье. Чтобы наладить отношения с парнем как можно эффективнее, нужно набраться терпения и верить в лучшее.

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Видео:7 золотых правил долгих отношений с любимым человекомСкачать

10 советов, как укрепить отношения — Лайфхакер

Популярный автор Марк Мэнсон попросил читателей своего блога поделиться советами об отношениях. О своём опыте ему написало больше 1 500 человек. И используя этот материал, Марк вывел основные правила устойчивых отношений.

Однако для начала стоит вспомнить причины, по которым их вообще не следует начинать:

• Давление со стороны семьи или друзей.
• Одиночество.
• Наивная влюблённость. Когда кажется, что любовь — решение всех проблем и единственный смысл жизни.
• Неуверенность в себе или комплексы. Это неизбежно приводит к нездоровым отношениям: мы любим партнёра, только пока он помогает нам чувствовать себя лучше. И в таких условиях не может появиться настоящая близость.

1. Будьте реалистами

Настоящая любовь — это совсем не то, что романтическая любовь, которая заставляет нас не замечать недостатков партнёра. Это выбор.

Это постоянная поддержка другого человека независимо от сложившихся обстоятельств. Это понимание, что ваши отношения не всегда будут безоблачными.

Это необходимость разбираться с проблемами партнёра, его страхами и мыслями, даже когда вам этого совсем не хочется.

https://www.youtube.com/watch?v=LZI5Y9yi6TI

Такая любовь более прозаична, она требует от партнёров гораздо больше усилий. Но всё-таки она даёт человеку гораздо больше. Ведь в конечном счёте она приносит настоящее счастье, а не очередную недолгую эйфорию.

2. Уважайте друг друга

Это главное в отношениях. Не влечение, не общие цели, не религия и даже не любовь. Будут моменты, когда вам начнёт казаться, что вы вообще больше не любите друг друга. Но если вы потеряете уважение к партнёру, вернуть его уже не получится.

Общение, каким бы открытым и частым оно ни было, в любом случае когда-то зайдёт в тупик. Конфликтов и обид никак не избежать.

Единственное, что поможет спасти ваши отношения, — это непоколебимое уважение. Без этого вы всегда будете сомневаться в намерениях друг друга, осуждать выбор партнёра и пытаться ограничить его независимость.

Кроме того, нужно ещё уважать самого себя. Без самоуважения вы не сможете почувствовать, что заслуживаете уважение партнёра. Вы постоянно будете стараться доказать, что этого достойны, а в результате только навредите вашим отношениям.

• Никогда не жалуйтесь на партнёра друзьям. Если вы недовольны чем-то в его поведении, обсудите это с ним самим, а не с друзьями и родственниками.
• Относитесь с уважением к тому, что у партнёра могут быть интересы, хобби и взгляды, отличные от ваших.
• Считайтесь с мнением своей половины. Не забывайте, вы — одна команда. Если кто-то один недоволен, значит, искать решение проблемы нужно вместе.
• Не держите всё в себе, обсуждайте любые проблемы. У вас не должно быть запретных тем для разговоров.

Уважение напрямую связано с доверием. А доверие — это основа любых отношений (не только романтических). Без него не может возникнуть чувство близости и спокойствия.

3. Обсуждайте все проблемы

Если вас что-то не устраивает, обязательно обсуждайте это. За вас никто ваши отношения не наладит. Главное для сохранения доверия — абсолютная честность и открытость обоих партнёров.

• Делитесь своими сомнениями и страхами, особенно теми, о которых вы не рассказываете никому другому. Это поможет не только исцелить некоторые душевные раны, но и лучше понять партнёра.
• Выполняйте данные обещания. Единственный способ восстановить доверие — это держать своё слово.
• Научитесь различать подозрительное поведение партнёра и собственные комплексы. Обычно во время ссор один человек думает, что его поведение совершенно нормально, а другому то же самое кажется категорически неправильным.

Доверие в чём-то похоже на фарфоровую тарелку. Если она упадёт и разобьётся, то с большим трудом её всё-таки можно будет склеить заново.

Если разбить её вторично, осколков будет в два раза больше, а времени и усилий, чтобы собрать их воедино, тоже потребуется больше.

Но если ронять тарелку раз за разом, в конце концов, она расколется на такие мелкие кусочки, что склеить их будет уже невозможно.

4. Не пытайтесь контролировать друг друга

Мы часто слышим, что отношения требуют жертв. В этом есть доля правды: иногда действительно приходится от чего-то отказываться. Но если оба партнёра постоянно жертвуют собой, они вряд ли будут счастливы. Такие отношения в итоге только навредят им обоим.

Каждый человек должен быть самостоятельной личностью с собственными взглядами и интересами.

Пытаясь контролировать партнёра, чтобы сделать его счастливым (или позволяя контролировать собственные поступки), вы ничего хорошего не добьётесь.

Некоторые боятся давать партнёру свободу и независимость. Причиной этому могут стать отсутствие доверия или неуверенность в себе. Чем меньше мы ценим самих себя, тем больше будем пытаться контролировать поведение партнёра.

5. Будьте готовы к тому, что вы оба изменитесь

Со временем вы с партнёром изменитесь — это совершенно естественно. Поэтому важно всегда быть в курсе происходящих изменений и с уважением к ним относиться.

Если вы планируете провести вместе несколько десятилетий, нужно быть готовым к трудностям и непредвиденным ситуациям.

https://www.youtube.com/watch?v=JxEtsjzSdl4

Среди значительных перемен, с которыми сталкиваются многие пары, могут быть смена религии и политических взглядов, переезд в другую страну, смерть родственников (в том числе детей).

Когда вы начинаете встречаться, вы знаете только то, какой этот человек сейчас. Вы никак не можете знать, каким он будет через пять или 10 лет. Поэтому нужно быть готовым к неожиданностям. Конечно, это нелегко. Но помочь здесь может умение правильно ссориться.

6. Научитесь ссориться

Психолог Джон Готтман (John Gottman) выделил четыре признака поведения, которые указывают на возможный разрыв отношений:

1. Критика характера («Ты глупый» вместо «Ты поступил глупо»).
2. Перекладывание вины.
3. Оскорбления.
4. Уход от ссоры и игнорирование партнёра.

Поэтому стоит научиться ссориться правильно:

• Не вспоминайте во время одной ссоры предыдущие скандалы. Это ничего не решит, а только усугубит ситуацию.
• Если ссора накаляется, остановитесь. Выйдите на улицу и пройдитесь немного. Возвращайтесь к разговору, только когда остынете.
• Помните, чья-то правота в ссоре не так важна, как чувство, что тебя выслушали с уважением.
• Не старайтесь избегать ссор. Выскажите наболевшее и признайтесь в том, что вас беспокоит.

7. Научитесь прощать

Не пытайтесь изменить партнёра — это признак неуважения. Примите тот факт, что у вас есть разногласия, любите человека несмотря на них и старайтесь прощать.

Но как же научиться прощать?

• Когда ссора закончилась, неважно, кто был прав, а кто нет. Оставляйте все конфликты в прошлом, а не вспоминайте их каждый месяц.
• Не нужно вести счёт. В отношениях не должно быть победителей и проигравших. Всё должно делаться и даваться безвозмездно, то есть без манипуляций и ожидания чего-то взамен.
• Когда партнёр совершает ошибку, отделяйте его поведение от намерений. Не забывайте о том, что вы цените и любите в партнёре. Все совершают промахи. И если человек ошибся, это вовсе не значит, что он втайне вас ненавидит и хочет расстаться.

8. Будьте прагматичными

Любые отношения неидеальны, потому что и сами мы неидеальны. Поэтому будьте прагматичными: определите, в чём хорош каждый из вас, что вы любите и не любите делать, а затем распределите обязанности.

Кроме того, многие пары советуют заранее определить некоторые правила. Например, как вы будете делить все расходы? Сколько вы готовы брать в долг? Сколько может потратить каждый из партнёров, не посоветовавшись с другим? Что нужно обязательно покупать вместе? Как вы будете решать, куда поехать в отпуск?

Некоторые даже проводят «годовые отчёты», во время которых обсуждают ведение дел и решают, что изменить в хозяйстве. Это, конечно, звучит банально, но такой подход действительно помогает быть в курсе нужд и потребностей партнёра и укрепляет отношения.

9. Помните о мелочах

Простые знаки внимания, комплименты и поддержка значат очень много. Все эти мелочи со временем накапливаются и влияют на то, как вы воспринимаете свои отношения.

Поэтому многие советуют продолжать ходить на свидания, выбираться куда-нибудь на выходные и обязательно находить время на секс, даже когда вы устали.

Физическая близость не только позволяет сохранить здоровые отношения, но даже помогает наладить их, когда что-то пошло не так.

Это становится особенно важным с появлением детей. В современной культуре на них чуть ли не молятся. Считается, что родители должны ради них жертвовать всем.

Лучшая гарантия того, что дети вырастут здоровыми и счастливыми, — это здоровые и счастливые отношения между родителями.

Так что пусть на первом месте для вас всегда будут ваши отношения.

10. Научитесь ловить волну

Отношения можно сравнить с волнами на море. Такие волны — это различные эмоции, взлёты и падения в отношениях. Некоторые длятся всего несколько часов, другие несколько месяцев или даже лет.

Главное — не забывать, что сами по себе эти волны практически не отражают качество отношений. На них влияет множество внешних факторов: потеря или смена работы, смерть родственников, переезды, финансовые трудности. Нужно просто ловить волну вместе с партнёром, куда бы она вас не занесла.

🔥 Видео

Исцеление отношений. Медитация. Улучшить, наладить отношения с человеком. Отношения и любовь.Скачать

9 способов реанимации отношенийСкачать

Как добиться ВЗАИМНОСТИ и получить САМЫЕ СЧАСТЛИВЫЕ отношенияСкачать

Как построить отношения, наполненные любовью и доверием?Скачать

12 признаков здоровых отношений [Psych2Go на русском]Скачать

Идеальные Отношения: 3 Принципа. Признаки здоровых и больных отношенийСкачать

Наладить отношения с конкретным человеком/ Саблиминал/ Скрытые аффирмации 🔥🔥🔥Скачать

Как вернуть любимого человекаСкачать

Как научиться выстраивать близкие отношения ?Скачать

Твои первые отношенияСкачать

Как вернуть отношения .Как возобновить отношения с парнем или мужем.Скачать

Как УЛУЧШИТЬ отношения: 10 крутых приёмовСкачать

Семь правил идеальных отношений / Секреты успешного брака / Как получить от мужчины то что хочешь?Скачать

Чтобы сохранить отношения, обязательно делайте это! Психология любвиСкачать

НАЧАЛО ОТНОШЕНИЙ: Как начать отношения с девушкой? 🙅‍♂️Скачать

14 секретов здоровых отношений | Как построить здоровые отношения | Конфликты в отношенияхСкачать

ИДЕАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: 5 главных правил для идеальных отношений / Что важно знать и учитывать в пареСкачать