Если мужчина ушел

Разрыв отношений — это всегда травма и потери, это всегда больно. В любом случае это бьет по самооценке обоих партнеров, потому что разрыв — это всегда проигрыш. 

Важно уметь грамотно вести себя в такой ситуации, чтобы не сделать хуже, постараться сохранить самообладание и максимально смягчить возможные последствия для обеих сторон. 

Одно дело, когда мужчина и женщина 1-3 года встречались, жили вместе. И совсем другая ситуация, когда люди 10, 15, 20 лет были вместе, у них выросли дети, они прожили половину своей жизни, это очень сложно — отпустить. Между ними сформировалось огромное количество не только эмоциональных связей, но и имущественных. Чем дольше были вместе, тем больнее будет проходить расставание.

Но если правильно реагировать в этот период, то результат может вас удивить. 

В этой статье я расскажу:

• Как правильно пережить расставание?
• Какие ошибки точно не нужно допускать женщине по отношению к мужчине в этот период жизни?
• Как справиться со своими чувствами после разрыва?

Также мы подготовили видео, в котором данная тема раскрыта еще более детально:

Не пытаться удерживать

Вами движут эмоции, вы хотите разобраться и поговорить, но, к сожалению, в этот момент вы уже не вместе. Не пытайтесь удерживать мужчину, потому что мужчина никогда не уходит просто так. У мужчин доминирует логическое мышление, левое полушарие. Мужчина проанализировал, он сделал для себя выводы, он долго думал, он подготовился.

Мышление у мужчин и у женщин разное, и когда мужчина говорит слово «нет», это значит — нет. Девочки по своей натуре более чувствительные: и если девочка говорит: «Все, мы разводимся!», это не значит что мы разводимся. Потому что в этот момент ею управляли эмоции. 

Если ваш мужчина сказал: «Все, я принял решение, что мы расстаемся», собирает вещи и уходит, не нужно в этот момент пытаться удерживать его, потому что никакие уговоры, мольбы не помогут. У вас давно пошло все не так. Кому-то нужно было это решение принять, потому что поле ваших отношений настолько напряжено, что там невыносимо быть вместе. 

Когда женщина начинает препятствовать мужчине, то он может остаться на время из-за жалости. Подумайте, как вы себя будете чувствовать? Когда рядом с вами будет человек, которого вы пытаетесь любым способом удержать, и он смотрит на вас с жалостью? Это еще хуже, чем если бы его не было рядом.

Таким образом становится еще больнее и вам, и мужчине. И ни один партнер не захочет возвращаться к вам из-за жалости. Мужчина хочет вас любить, а не жалеть. Не получилось построить отношения: не знали как, не умели, не смогли договориться. Но это не значит, что нужно любыми способами сохранять эти отношения.

Не надоедать

Вы отпустили мужчину и дальше занимайтесь своими делами. Я понимаю, что женщину тянет назад, тянет напомнить о себе, но это только усугубляет ситуацию и отталкивает мужчину еще больше.

Постоянные звонки, письма, вас несет, эмоции хлещут, вы не можете сдержаться. Особенно лайки в соцсетях — этим  вы показываете: «я за тобой слежу, я тебя не отпускаю, я буду контролировать все равно». И мужчину это раздражает.

Вы себе делаете больнее, ситуации не помогаете, она не решается из-за этого, а наоборот усугубляется. 

Попросите у своих подруг помощи, пусть они удалят его номер из вашего телефона. Если это ваш муж, точно также можно сделать, чтобы вам стало легче. Пусть мужчина думает, и когда надо будет —  он придет. Такое ваше поведение не означает прерывание контакта навсегда, особенно, если это ваш муж, если у вас есть дети.

Таким образом вы оградите себя от боли в период сильного скопления эмоций и мужчину оставите в покое. Освободившуюся энергию нужно направить в другое русло, чтобы вы быстрее восстанавливались, чтобы конфликт затих.

Не искать причину только в себе

Вы строили отношения вместе. Когда произошло событие, мужчина ушел, женщина начинает копать в себе, она начинает винить себя, анализ строится на самоедстве: я не додала нежности, я что-то не договорила. Вы вместе танцевали этот танец и не можете сама отвечать за двоих. 

Отношения — это система, она может находиться в трех состояниях: первое состояние —  это деградация, когда все начинает рушиться; второе состояние —  статика, отношения находились в состоянии застоя (быт, каждый день одно и то же); третий вариант — это когда ваша система, ваши отношения в росте. Момент, когда мужчина ушел — это рост для вас, для него. 

Чтобы разобраться в отношениях, которые вы строите, и научиться быть той женщиной, к которой хотят возвращаться — записывайтесь на наш бесплатный 6-дневный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций». 

Не использовать шантаж

Шантаж — однозначно плохой метод. Это очень распространенное явление, потому что женщиной движет жажда мести. Особенно когда есть дети, то боль и обида могут затмить все вокруг. И может начаться война. Не допускайте этого. 

Очень плохо, когда женщина говорит мужчине: «Я не дам тебе видеться с детьми!» 

Вы должны понимать, что таким ультиматумом подливаете масло в огонь. Мужчина в этот момент смотрит на вас и понимает, что не зря ушел. «Вот как не понимала ничего, так и не понимаешь!» — он разворачивается и не контактирует с детьми, даже если было такое желание. 

После такого разрыва страдают еще больше дети, потому что у них формируется внутриличностный детско-родительский конфликт. Дети любят обоих родителей безусловной любовью.

https://www.youtube.com/watch?v=egUINNN9hoA

Представьте себя маленькой девочкой, напротив вас стоят ваши родители — мама и папа. И вдруг вам говорят: «Кого ты выбираешь?» Ребенок не в силах сделать такой выбор, такими вопросами и действиями вы просто убиваете его.

Поэтому прерывать контакт отца с ребенком ни в коем случае нельзя. Особенно в период, когда еще не понятно, чем все закончится. Помните, что несмотря на расставание мамы и папы, нужно помочь детям максимально мягко совершить переход в новую жизнь, где вы живете раздельно.

Видео:Что делать, если мужчина уходит?Скачать

Почему мужчины уходят?

Женщины не различают двух кардинально разных понятий: «мужчина уходит» и «мужчина отдаляется».

Фото из интернета

Фото из интернета

Мужчина уходит

Мужчина уходит не от женщины к другой женщине. Мужчина уходит от одного состояния возле женщины к другому состоянию возле другой женщины. Да-да, мужчина, который уходил, он уходил не от тебя, а от состояния, которое чувствовал возле тебя.

Если ты зайдешь на женские форумы по запросу «Почему мужчины уходят?», то в подавляющем большинстве случаев увидишь вывод, что причина в мужчинах: Им надо все новое… Любая женщина надоедает мужчине… Другая красивее… Грудь больше… Попа накаченнее… Моложе… Мужчины бессердечны… и т. п.

Какой бред! Важно лишь одно. С-о-с-т-о-я-н-и-е. Это состояние выгодно обоим в паре. Мужчина чувствует себя: сильным, смелым, уверенным, искреннее желает заботиться о женщине, хочет действовать, расти, развиваться, больше зарабатывать, радовать свою женщину (которая такая слабая без него).

Женщина чувствует себя: нужной, защищенной, счастливой, за каменной стеной, радостной.

Почему тогда у 98% пар один и тот же сценарий? Вначале все так хорошо, все само собой, а потом все сложнее, труднее и не так легко. Я отвечу. Потому что таковы законы влюбленности. Мужчина и женщина влюбляются друг в друга. Влюбленность — это опьяненное состояние, когда все происходит своим чередом.

Но этот период длится в среднем года полтора. И поскольку женщина привыкла все делать налегке и даже не задумываясь что делать, то и после угасания эмоций она так же продолжает действовать по принципу: ну раньше же было все хорошо. Но уже результат другой. И мужчина уходит.

Но есть и радостная новость — на состояние можно влиять:

Внешность

Будь такой же красивой, как и в начале отношений. А еще лучше — становись еще красивее. Это должен (хочет!) оплачивать твой мужчина. Мужчина хочет видеть тебя красивой всегда! Это твоя прямая женская обязанность. Нужно продолжать объяснять этот пункт?

Принятие

Учись принимать мужчину таким, какой он есть. Даже у самого любимого сына матери есть свои сильные и слабые стороны. Это нормально. Не пытайся менять мужчину. Ты же сама соглашалась на развитие отношений с ним. Самый лучший способ изменить мужчину — это дарить ему состояние.

Радость

Радостная женщина — это то самое, на что мужчина может смотреть вечно. Если ты не радуешься каждый раз, когда он приходит домой, то не удивляйся, почему мужчина особо не спешит к домашнему очагу после работы. Даже если вы 10 лет вместе, радуйся так же, как радовалась в первые месяцы отношений.

Благодарность

Чем больше женщина показывает благодарность мужчине даже по мелочам, тем больше мужчина искренне хочет радовать ее еще больше. И наоборот. Женщина, воспринимающая подаренные цветы или вкрученную лампочку мужчиной как должное, убивает мужское желание продолжать делать подобное и большее для нее и семьи.

Восхищение

Восхищайся мужской силой, мужскими победами (даже которые тебе кажутся мелочью), его мужскими качествами, как и в расцвет отношений. Женщины считают, что мужчина может зазнаться.

Зачастую я такое слышу от тех, которые даже не пробовали искренне восхищаться мужчиной. Лично я не знаю ни одного случая, когда девушка восхищалась его мужественностью и он бы зазнался.

Зато радуюсь, как ребенок, когда узнаю обратные примеры: женщина восхищается, и мужчина становится сильнее и сильнее, что выражается в достатке и счастье семьи.

Нужность

Мужчины рождаются на свет, чтобы быть нужными. Если мужчина не чувствует себя нужным, он уходит рано или поздно. Когда мужчина не чувствует себя нужным? Когда женщина самостоятельна. Все может сама. Которая может коня на скаку остановить, без мужчины. Не сомневаюсь, что Вы можете многое без мужчины. Так устроен современным мир.

Но счастливы ли Вы от этого? Уверен, нет. И мужчины тоже не счастливы от подобного. Показывайте нужность мужчине. Попросите убить муху на кухне. Порадуйтесь, поблагодарите. И переходите к более сложным просьбам. И наблюдайте, как у него растут крылья.

Или мужчина уйдет прочь от самостоятельной, сильной женщины к маленькой слабой беззащитной девушке и (казалось бы) такой дуре.

Свобода

Женщине необходимо понять, что мужчине при всей нужности важно иметь и свободу. Как хищник, у которого есть свое пристанище, которое он ни на что не променяет, и при этом понимает, что есть свобода.

Если ты обижаешься, злишься, раздражаешься на то, что ему хочется провести вечер с друзьями или уехать на выходные, чтобы подумать, значит, Вам срочно надо менять свое мышление, ибо он может захотеть уйти от Вас, а не отдалиться.

Мужчина отдаляется

Они встречались порядка месяца. Все было супер. Симпатия, взаимность. Уже через неделю мужчина подарил девушке айпад (проявил заботу, показал свою силу, захотел порадовать девушку).

Мужчина, 35 лет, обеспечен, успешный бизнесмен, с внешностью все хорошо. Девушка, 22 года, увлекается спортом, хорошо выглядит. Вроде бы все хорошо. Но в один из дней мужчина пропадает. Девушка в шоке.

Что не так? Она пишет ему в соцсетях несколько сообщений, он не отвечает.

https://www.youtube.com/watch?v=8rNmYnCfGVg

Что говорят форумы? Он нашел другую, Вы ему надоели, мужики — они такие. Не расстраивайтесь, это частый случай среди женщин. Найдете еще достойного. Девушка делает вывод: «Мужчина меня разочаровал, он поступил недостойно, мне больно, конец». Если мужчина так поступил, значит:

а) ему плохо морально (проблемы в бизнесе и т. п.), нужно отдалиться на время, побыть наедине с собой;

б) мужчина не уважает ее как женщину (потому что его состояние рядом с ней стало другим, чем в первые дни). То есть в обоих случаях мужчина отдалился на время (или ушел), чтобы получить другое состояние.

Тебе нужно научиться поддерживать, усиливать его мужское состояние и нормально относиться к тому, что мужчине иногда нужно отдаляться, чтобы зарядиться силами и поделиться ими в дальнейшем с тобой или вашей семьей: рыбалка, встречи с друзьями, футбол, единоборства, побыть наедине и т. д.

И женщины делают грубейшую ошибку, когда воспринимают отдаление мужчины на личный счет. Обижаются, разочаровываются в нем. Это говорит о низкой женской самооценке.

Мужчина дает о себе знать, и девушка самодовольно констатирует: появился… А больше ты мне не нужен! И радуется внутри, что обломала его.

Поймите, пожалуйста, подобное будет повторяться в Вашей жизни снова и снова, пока не начнете включать осознанность, ответственность и понимание разницы мужской и женской природы.

Выводы

Мужчина уходит не от женщины, а от состояния, которое получает рядом с ней. На мужское состояние можно и крайне необходимо влиять. Мужчина ушел и мужчина отдалился — разные понятия.

Мужчина имеет право отдалиться, чтобы зарядиться новыми силами и любовью к женщине — такова природа мужчин. Мужское отдаление не стоит воспринимать на личный счет.

От настоящих женщин мужчины не уходят.

Видео:Что НЕЛЬЗЯ делать женщине, если мужчина решил уйти? Психология отношенийСкачать

Мужчина ушел из семьи: почему так происходит и как его вернуть

Когда мужчина уходит из семьи, привычный для женщины мир рушится. Трудно стоять и смотреть, как любимый пакует чемоданы и просто уходит. В никуда. А вы остаетесь наедине со своей болью, гневом, обидой и виной.

Как поступить в такой ситуации? Закатить бурную истерику, унижаться и умолять вернуться? Или просто отпустить и найти в себе силы жить дальше?

А может, сперва нужно разобраться в причинах, ведь зачастую мужчины уходят не к кому-то, они уходят от кого-то.

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему мужчина уходит из семьи: 3 основных причины
• Почему мужчины возвращаются?
• Что делать, если мужчина ушел?
• В каких случаях не нужно возвращать мужчину?

Почему мужчина уходит из семьи: 3 основных причины

Мужчина, который привык к домашнему уюту, вашему присутствию и стабильности, не уходит просто так. На это всегда есть причина.

1. Его измена

Каждый из нас вступает в брак, надеясь закрыть определенные потребности. Что искали вы? Силу, материальное обеспечение, защиту? Мужчина же хотел увидеть вас заботливой, понимающей, сексуальной, сострадательной.

А теперь смотрите, что получается. В начале отношений он все это получает: вы своего мужчину хвалите, заботитесь о нем, гордитесь им.

Секс в вашей жизни – это обоюдное удовольствие, а не “супружеский долг”, но со временем энергия уходит.

Ваше внимание направлено на детей, карьерный рост, а муж остается как бы в стороне. Но ведь у мужчины потребность в женской энергии осталась, и он будет искать ее на стороне.

• Признание его силы. Как часто вы говорили своему мужу “Я горжусь тобой, “Ты самый лучший”, “Ты мне очень нужен”? Каждый мужчина очень ждет этих слов от женщины. Ведь это признание необходимости его присутствия в вашей жизни.
• Сексуальные отношения. Интимная близость – это не просто механические движения, это обмен энергиями. И если от женщины все чаще мужчина слышит “Не сегодня, у меня голова болит” – на подсознательном уровне он чувствует себя отверженным, ненужным. И будет искать любовницу, с которой закроет свои потребности.

• Отсутствие близости. Когда оба партнера молчат о своих желаниях. Вы не можете (или не хотите) рассказать ему, чего ждете в браке, он не делится своими мыслями и эмоциями. Получается несоответствие желаний и действительности. Он хочет видеть вас заботливой мамой и хозяйкой, а вы до поздней ночи пропадаете на работе. Он приходит с работы и хочет, чтобы с ним поговорили, поддержали, выслушали, а получает “Обед на плите, я ушла с подругами”. И у мужчины возникает мысль “А зачем я, собственно, женился? Если все равно не получаю того, чего хочу”. И в какой-то момент мозг подбрасывает кардинальное решение проблемы – уйти.
• Новые ощущения. Частая причина измены мужчин, которые долго состоят в браке. Им попросту скучно. Из отношений ушла искра: позы в сексе однообразные, на смену кружевным пеньюарам пришел махровый халат, и тут он встречает интересную женщину, открытую экспериментам. Огромное искушение.

2. Измена женщины

Мужчины – ужасные собственники и редко прощают измену. В них говорит мужская гордость и задетое самолюбие, поэтому  вряд ли супруг будет разбираться в причинах “похода налево”.

Хотя на самом деле, если женщина решилась на измену – она тоже недополучала чего-то в браке. А на стороне старалась это компенсировать.

• Секс. Вы – молодая и темпераментная, а ему хватает раза в неделю.
• Забота. Любовник дарит цветы и подарки, слушает ваши жалобы, а родной муж предпочитает сидеть возле телевизора с пивом.
• Финансовые вопросы – часто женщина находит щедрого любовника, который обеспечивает ее потребность в материальных благах.

Женская неверность может быть заложена в семейных ценностях: когда дочка копирует поведение мамы.

https://www.youtube.com/watch?v=NYIeCRbNGgs

Если вы совершили ошибку, ее нужно признать. И честно дать себе ответ на вопрос “Почему я решилась на измену”?

Ни в коем случае не обвинять мужчину, потому что ответственность за свой поступок вы несете самостоятельно.

Для мужчины измена любимой равносильна потере веры, разрушению жизни. Он слепо доверял, а его предали – и если вы не решите конфликт сейчас, он будет вам мстить.

При любых раскладах вам нужно сесть и задуматься: почему это со мной произошло? И если решение не приходит – значит, вы чего не знаете, не понимаете.

Компания Фаза Роста создала целую образовательную систему “Путь Женщины”, чтобы помочь женщинам разобраться в себе и больше никогда не попадать в подобные ситуации.

3. Проблемы в семье

Тут может быть несколько вариантов:

“Запиливание”.  Каждый мужчина, вступая в отношения, ищет спокойствие, надежный тыл. А в итоге получает от вас упреки и нотации.

И у него просто нет стимула двигаться дальше, пытаться что-то сохранить. Именно поэтому он собирает вещи и под девизом “Я устал, я пошел” разрывает отношения.

Жизненные приоритеты. Мужчины всегда остро чувствуют, когда они стоят не на первом месте. Даже когда рождается ребенок, подсознательно супруг будет испытывать чувство ревности.

А теперь представьте, что происходит, когда у вас совсем не остается времени на мужа. Вы занимаетесь хозяйственными делами, детьми, делаете карьеру, помогаете родителям, а мужчина остается в стороне. Вовсе не этого он ожидал, когда вступал в брак. Ему надоедает и он уходит.

Авторитарность женщины. Позиция “сильная и независимая” очень опасна для отношений. Вы все и всегда знаете лучше, ваше мнение – закон. И мужчина начинает думать “А зачем тогда тебе я”?

Наши страхи, родительские установки и комплексы разрушают семейную жизнь. Властная и сильная женщина начинает перебирать на себя мужские функции.

Не “ваш” человек. Мы часто хватаем не свое, а потом жалуемся, что отношения не складываются. Нас раздражают многие черты его характера, нет общих интересов, но мы упорно стараемся сохранить семью, потому что страшно остаться одной.

Такие отношения становятся ловушкой для обоих партнеров, и чаще всего мужчина уходит из них первым.

Почему мужчины возвращаются?

По статистике, более 60% мужчин хотят вернуться в семью. Это происходит по трем причинам.

1. Эмоции. Чаще всего разрыв происходит на эмоциях. Вы крупно поссорились, наговорили друг другу лишнего и решили держать дистанцию. Проходит неделя, другая – и злость постепенно улетучивается. Мужчина начинает скучать. В его жизни появилась брешь, которую так просто не закроешь. Он приходит к выводу, что не все было так плохо, он принял поспешное решение и хочет все вернуть.
2. Ценность семьи. Особенно, если вы прожили вместе не один год, у вас есть дети. Мужчине этого не хватает.
3. Привычка. Если мужчина ушел к любовнице, подсознательно он будет вас сравнивать. И чаще всего сравнения будут не в пользу новой пассии. Запах парфюма, любимые фильмы, умение готовить – это мелочи, которые очень важны. И он возвращается, потому что думал “там” будет лучше, но его ожидания не оправдались.

Что делать, если мужчина ушел?

1. Разобраться в первопричинах. Почему эта ситуация произошла именно с вами? Вам может понадобиться проводник – психолог, который поможет найти корень проблемы.

Даже если эти отношения реанимировать не получится, вы не допустите подобных ошибок в будущем.

Если виной стали ваши родительские установки (к примеру “я сама” или комплекс жертвы) – проработать их поможет только специалист.

Если проблема в вашем характере или привычках – сгладить острые углы вы сможете и самостоятельно. Докопайтесь до первопричины. Вспомните его упреки и претензии – это ключ к пониманию проблемы. Если мужчина часто говорил вам:

• Ты перестала следить за собой.
• Я тебе не нужен. У тебя есть работа.
• Ты меня не слушаешь.
• Тебе на меня наплевать и прочее – это его боли.

Обиды накапливались и произошел взрыв – уход из отношений.

2. Работайте над собой. Очень важно не унижаться, не упрашивать его остаться, не манипулировать детьми.

https://www.youtube.com/watch?v=WObzJmiYrGc

В глазах мужчины вы должны казаться спокойной и несломленной женщиной. А в это время прорабатывать свои боли, обиды и эмоции.

До тех пор, пока не сможете отпустить ситуацию и общаться с бывшим без криков, истерик и обвинений. В среднем для этого требуется год. Чтобы пережить боль потери.

Не концентрируйтесь только на плохом. В вашем совместном прошлом наверняка были и хорошие моменты.

Чтобы простить мужчину, проделайте несложную практику. Каждое утро представляйте его образ до мелочей и произнесите “Я тебе благодарна за…” За совместные годы, твою защиту, за то, что ты был для меня опорой, за наших детей и так далее.

А потом просто скажите “Я тебя прощаю” и позвольте образу растаять. С каждым разом вам будет все легче произнести эти слова и отпустить негативные эмоции.

3. Порадуйте себя. Если вы случайно пересечетесь в компании или на улице, мужчина должен видеть не женщину с потухшим взглядом, а энергичную и уверенную в себе леди. Расценивайте его уход не как крах семейной жизни, а как начало чего-то нового.

• У вас появилось больше времени для себя. Побалуйте себя СПА-процедурами, расслабляющим массажем, новой стрижкой – тактильные ощущения помогают бороться со стрессом.
• Займитесь спортом – это отличный способ не впасть в депрессию и выплеснуть энергию.
• Смените гардероб, стрижку, макияж – почувствуете себя обновленной.
• Развивайтесь. Посещайте тренинги, семинары, читайте, найдите интересное хобби. Вы поймете, что жизнь не потеряла краски с его уходом.
• Смените обстановку: отправляйтесь в путешествие, поживите пару недель в другом городе – вам очень нужны новые впечатления.

4. Временно минимизируйте общение с мужчиной. Не надоедайте ему звонками и сообщениями, не отслеживайте обновления на страничках соцсетей.

Сосредоточьтесь на своих делах, не зацикливайтесь. Если у мужчины есть к вам чувства и он уже задумывается о возвращении – он найдет способ с вами связаться.

5. Прощать или не прощать? Большинство блудных мужей делает попытку вернуться в семью. И только от вас зависит, дать ли ему эту возможность. Вы прекрасно осознаете, что уход – это тоже предательство.

Ведь часто бывает, что женщина превращает уход (измену) любимого в средство манипуляции. “Да я тебя такого нехорошего простила, приняла, а ты не хочешь мне новые сапоги купить”.

Задайте себе вопрос “А буду ли я рада, если он вернется?”. Ведь часто бывает, что женщина и сама не замечает, как ее чувства к экс-партнеру улетучились.

А за мысль о его возвращении она держится так, по привычке. Так может, вам вовсе и не нужно возвращать человека, которого вы больше не любите?

6. Обсуждение. Предположим, он раскаялся, пришел и попросил дать ему второй шанс. Очень важно не наступить снова на те же грабли.

Сядьте и откровенно поговорите, чего вы ждете от этих отношений? Какими вы их видите? Только если ваши желания, установки и цели совпадают – отношения можно “починить”.

Если же никто из вас меняться и работать над собой не готов – какой смысл снова мучить себя и партнера?

Вы должны отчетливо понимать, чего ему не хватало в отношениях (раз он ушел) и донести до партнера, чего ищете в паре вы. Откровенность, доверие, готовность трудиться – это три кита, на которых все держится.

Токсичные отношения

Если у вас плохих воспоминаний гораздо больше, чем хороших. Если у мужчины есть свои боли, травмы, комплексы – вы не должны нести за них ответственность.

Ведь часто бывает так: вы его полюбили, начали жить вместе – и вдруг начали проявляться негативные черты. Агрессия, ревность, лживость и прочие.

И если вы категорически не можете договориться, друг друга не слышите – не нужно держаться за отношения.

Насилие

Физическое, сексуальное, моральное. Чаще всего склонность к насилию связано с детской травмой. Мужчина считает, что поднимать руку на женщину – это нормально, ведь его отец так делал. Неуважение к спутнице в нем заложено с малых лет.

Оскорбления, манипуляции, сексуальное насилие, подавление воли – этого тоже терпеть нельзя. Такие установки тоже связаны с детским опытом, мужчина знает, как воевать с женщиной, но не умеет ее любить.

https://www.youtube.com/watch?v=NG5oM45iwoM

Эти отношения действительно лучше отпустить и найти свою судьбу, научиться притягивать достойных мужчин.

Разные взгляды

Вы поспешили создать семью: из-за страха остаться одной, по незнанию, по возрасту. Пожили вместе какое-то время и поняли, что нет особых чувств.

Если никто из вас особо не держится за отношения и не хочет над ними работать – их нужно отпускать.

Возможно, рядом просто оказался “не ваш” человек, или вам нужно “подрасти”, набраться знаний, опыта, развиваться как женщина – и уже потом построить нормальную семью и отношения.

Если вы сделали все возможное и отношения уже не “починить” – нужно двигаться дальше. Пережить ситуацию, переболеть и отпустить. Разобраться в себе и своих желаниях, проработать свои блоки, обиды, комплексы и открыться новым отношениям.

Запомните важную истину: ответственность за отношения всегда делится поровну. Не вините ни его, ни себя в неудаче.

Примите ситуацию, сделайте выводы и постарайтесь не допускать ошибок в будущем. Если произошел окончательный разрыв – значит, отношения себя исчерпали. Вы обязательно встретите своего мужчину, с которым будете счастливы!

Видео:Сатья. Что делать, если муж ушел к бывшей женеСкачать

Как вести себя, если бросил мужчина: стоит ли восстанавливать отношения

Расставание с любимым человеком — непростое испытание для психики. Как вести себя, если бросил мужчина? Как вернуть себе эмоциональное равновесие и навсегда забыть об исчерпавших себя отношениях? Можно ли сделать так, чтобы мужчина захотел вернуться? Попробуем разобраться на блоге bursin.ru!

статьи:

• Что делать, если девушка в депрессии: как вывести >>>

Первая помощь себе

Как правильно себя вести, если тебя бросил мужчина? Советы психологов сводятся к следующему:

• позволять себе выражать эмоции. Не стоит пытаться «держать себя в руках». Чем сильнее человек сдерживается, тем больше вероятность развития у него в будущем психосоматических заболеваний или невроза. Если хочется плакать, кричать, бить посуду — не стоит сдерживать себя;
• делиться с близкими. Лучшая подруга может заменить психолога. В психотерапии есть метод работы, называемый «вентиляция эмоций». Проговаривая свои переживания, человек ощущает облегчение. Позволительно повторять историю расставания раз за разом. Это позволит освободиться от эмоционального гнета и начать действовать разумно;
• постараться в первое время не общаться с мужчиной, который хочет расстаться. В момент аффекта можно наговорить или сделать лишнего, о чем впоследствии придется пожалеть;
• писать письма. Эта методика помогает расставить эмоции «по местам». Следует написать мужчине подробное письмо о своих переживаниях. Отправлять его нельзя. Письмо можно либо уничтожить, либо отложить в сторону, чтобы перечитать в будущем, когда эмоциональный фон нормализуется;
• отвлекаться. Не стоит углубляться в свои переживания. Общение, работа, прогулки по магазинам могут дать возможность переключиться и не уходить в свои тяжелые переживания.

Чего нельзя делать после расставания

Если неожиданно бросил любимый мужчина, стоит постараться не совершить необдуманных поступков. Вот список «запрещенных» действий:

• использовать алкоголь, чтобы забыться. Алкогольное опьянение притупляет переживания, но проблему это не решает. Рано или поздно все равно придется столкнуться со своими эмоциями. Чтобы избежать этого, придется выпивать снова. И вырваться из этого замкнутого круга очень сложно. Конечно, отказываться от бокала вина в компании с хорошей подругой не стоит. Но пить крепкие напитки в одиночку категорически запрещено;
• постоянно звонить мужчине, чтобы обвинить его или уговорить вернуться. Скорее всего, у человека это вызовет только раздражение или желание полностью прекратить контакты. Лучше отложить диалоги на более поздние сроки, когда психоэмоциональный фон стабилизируется. Что ответить, если тебя бросил любимый? Лучшей реакцией станет молчание;
• причинять себе вред. Селфхарм (или самоповреждение) для некоторых людей является способом избавиться от эмоциональной боли. Стоит постараться удержать себя от подобных действий. Селфхарм может входить в привычку, избавиться от которой будет непросто;
• срывать свое раздражение на близких людях. После расставания велик соблазн вымещать эмоции на друзьях и родственниках. Важно держать себя в руках (или заранее предупредить о том, что возможны подобные эмоциональные «вспышки»). Иначе отношения с близкими могут быть непоправимо испорчены;
• радикально и необдуманно менять образ. Не следует под влиянием эмоционального импульса отрезать волосы, которые отращивались в течение долгих лет, делать татуировку или даже прибегать к пластическим операциям. Изменять свою внешность после пережитой травмы не возбраняется, но изменения эти должны быть тщательно обдуманными.

Достойное поведение

Как вести себя достойно? Чтобы не потерять лицо после расставания, следует:

• свести к минимуму контакты с мужчиной. Не следует постоянно звонить ему и писать в социальных сетях (конечно, если этого не требуют обстоятельства);
• не «мониторить» его страницу в социальных сетях. Во-первых, такую слежку вполне можно заметить. Во-вторых, это помешает пережить случившееся и начать новую жизнь;
• заняться собой. Многие женщины, которым предложил расстаться любимый человек, меняют свой образ. И это приносит плоды. Ведь, изменив прическу, макияж или гардероб, можно почувствовать себя в новой роли. К тому же, мужчина может заметить перемены и задуматься о правильности своего решения;
• заняться саморазвитием. Освободившееся время вполне можно посвятить изучению иностранного языка, спорту, получению новых навыков. Это решает сразу две проблемы. Во-первых, помогает отвлечься. Во-вторых, развиваясь и получая новые знания, можно познакомиться с интересными людьми, один из которых может стать вашей судьбой;
• читать психологическую литературу. Часто после расставания одним из главных травмирующих факторов становится непонимание сути случившегося. Книги, посвященные психологии, помогут пересмотреть свое поведение и понять, по каким причинам отношения потерпели крах;
• поработать с психологом. Психолог поможет пережить случившееся и начать новую жизнь, а не зацикливаться на человеке, с которым у вас нет будущего.

Как вести себя после расставания, чтобы вернуть? Вопрос этот терзает многих девушек, переживших болезненный разрыв. Однако однозначного рецепта не существует. Даже если придерживаться все приведенных рекомендаций, мужчина может не попытаться попросить прощения. Многое зависит от стажа отношений, наличия взаимных чувств друг к другу, причины расставания.

Но работа над собой, изучение своей личности и ненавязчивость вполне могут увеличивать шансы на то, что человек вернется. Правда, произойти это может далеко не сразу.

Интересно, что женщины, активно работавшие над собой после расставания, часто сталкиваются с тем, что мужчина действительно возвращается к ним, но они уже сами не хотят продолжать с ним отношения.

Как понять, что мужчина вернется

Говорят, что если мужчина любит, он вернется после ссоры. В этом действительно есть доля истины. Если человек испытывает к вам сильные чувства, он будет испытывать желание возобновить отношения.

https://www.youtube.com/watch?v=bPLYx0zcw-Y

Как понять, что мужчина ушел не навсегда? Вот несколько признаков:

• он постоянно общается с вами, находя пустяковые поводы. Это говорит о том, что человек соскучился или «проверяет почву» перед тем, как помириться;
• он не забрал свои вещи. Скорее всего, он намерен рано или поздно вернуться к вам. Но это также может говорить о том, что ссора была слишком серьезной и человек просто не хочет снова видеть вас;
• он интересуется вашими делами у общих знакомых. Вопросы о том, как у вас дела, задаваемые общим знакомым — свидетельство того, что интерес все еще не утрачен. Также таким образом мужчина может проверять, не появился ли у вас другой;
• легкая ревность. Вопросы о том, кто с вами на фотографии, выложенной в социальной сети, говорит о том, что человек ревнует. А значит, чувства все еще не умерли;
• он предлагает остаться друзьями. Иногда так поступают люди, которые боятся предложить окончательный разрыв. Но одновременно подобное предложение — свидетельство желания поддерживать контакт.

Как понять, что мужчина вернется после расставания? Все очень просто: он старается не прерывать контакт с вами, даже сказав, что все кончено. Окончательный же разрыв — это полное прекращение любых коммуникаций.

Стоит ли восстанавливать отношения

Стоит ли восстанавливать отношения после расставания? Ответить на этот вопрос однозначно невозможно. Решение зависит от множества факторов:

• причина расставания. Пустяковую ссору, вызвавшую у мужчины эмоциональный взрыв, вы сможете забыть. Но если мужчина бросил беременную супругу и через несколько лет предлагает воссоединение, стоит подумать, имеет ли смысл возобновлять отношения;
• продолжительность отношений. Естественно, длительные отношения прерывать всегда больнее, чем кратковременный роман. Людям, хорошо знающим друг друга, стоит попытаться поработать над тем, чтобы простить взаимные обиды;
• характер человека. Ветреным мужчинам, не настроенным на серьезные отношения и предпочитающим имидж «Казановы», доверять не стоит. Даже если они предлагают снова начать отношения, стоит подумать над причинами такого поведения. Не исключено, что на данный момент человек оказался свободным и не хочет терять время. Как только на горизонте появится привлекательная девушка, он может снова покинуть вас;
• интуитивные ощущения. Многие люди не хотят прислушиваться к интуиции. Но не стоит игнорировать этот инструмент познания мира. Ведь большие объемы информации просто проходят мимо сознания, откладываясь в подсознательном. Всплывающая из подсознания информация и есть интуиция. Если разум говорит о том, что стоило бы попытаться сделать еще одну попытку, а интуиция кричит об обратном, возможно, следует дать мужчине отрицательный ответ, забыть его и идти дальше.

Когда отношения восстанавливать не следует

Можно ли построить отношения после расставания? Может ли мужчина вернуться, если сам бросил? Конечно, подобное нельзя исключать. Но всегда ли надо идти ему навстречу? Психологи считают, что в некоторых ситуациях следует хорошенько подумать:

• он склонен к насилию. Рукоприкладство, угрозы, попытки лишить экономической независимости, постоянное высмеивание — все это является «симптомами» насилия. Возвращаться к насильнику — значит, ставить свою жизнь под угрозу. К сожалению, насильники после расставания могут осознать, что рискуют потерять жертву, и ведут себя, как «принцы на белом коне». Подарки, уверения в вечной любви, обещания, что больше подобное не повторится… Нельзя верить этому, даже если очень хочется;
• у него несколько романов одновременно. Что делать, если тебя бросил мужчина, а ты его любишь? Если он ведет себя, как «Дон Жуан» и склонен вступать в отношения с несколькими женщинами одновременно, возвращаться не следует. Многие женщины обманывают себя тем, что рано или поздно любимый поймет, кто нужен ему на самом деле, и забудет о других. Как правило, этого не происходит. Бабникам нравится иметь отношения сразу с несколькими девушками, которые, к тому же, могут начать негласные соревнования друг с другом за сердце любимого. Лучше пожалеть себя и забыть человека, каким бы привлекательным и обаятельным он ни был;
• мужчина бросил без объяснений и появился через длительное время. Подобное поведение выдает эмоционально неуравновешенную, инфантильную личность. Взрослые люди предпочитают объяснить друг другу, по каким причинам лучше расстаться. Уходя по-английски, можно причинить бывшему возлюбленному серьезную психологическую травму.

Предсказать, как будут развиваться события после разрыва, практически невозможно. Многое зависит от поведения женщины после расставания. Но даже если мужчина вернулся, важно честно ответить себе на вопрос, имеет ли смысл продолжать ваш роман. Ведь человек, который предал вас один раз, может поступить так снова.

Мужчина пропал и не звонит

Как себя вести, если мужчина пропал и не звонит? Подобное поведение любимого может поставить в тупик и вызвать настоящую панику. Действовать стоит следующим образом:

• вспомнить, не было ли в недавнем времени серьезных ссор. Возможно, мужчина просто не знает, как начать разговор после разногласий;
• постараться выйти с ним на контакт. Если есть желание получить ответ, стоит не бояться задать открытый вопрос. Инфантильные мужчины нередко просто боятся признаться в том, что хотели бы расстаться. Заданный им вопрос может помочь узнать, видит ли мужчина у вашей пары будущее, а не терзаться неизвестностью;
• не быть слишком навязчивой. Если бывший возлюбленный не берет трубку и не отвечает на сообщения в социальных сетях, желательно постараться на некоторое время оставить попытки с ним поговорить. Возможно, на данный момент он просто не готов.

Важно помнить, что внезапные «исчезновения» с последующими возвращениями свойственным людям с нарциссическим расстройством. Таким образом они пытаются еще сильнее привязать к себе «жертву».

Ведь женщина, лишившись возможности поговорить с любимым, почти все время думает о нем, влюбляясь и привязываясь еще сильнее. Это — именно то, что нужно нарциссу.

Поэтому если мужчина поступает так постоянно, возможно, вы являетесь жертвой манипуляции.

https://www.youtube.com/watch?v=WFUFSQLnXwc

В этом случае не надо размышлять, как вести себя с мужчиной после разрыва отношений. Психологи советуют как можно раньше прервать все контакты с нарциссом.

Связано это с тем, что чем дольше женщина подвергается манипуляции, тем сильнее меняется ее психика.

Через некоторое время она станет полностью зависима от психопатической личности, которая не способна к эмпатии и любит играть чувствами других людей.

Как быть, чтобы мужчина не ушел навсегда

Чтобы не допустить расставания с близким человеком, психологи советуют:

• сразу обсуждать конфликтные ситуации. Не надо копить обиду друг на друга. Это может привести к тому, что в какой-то момент «количество перейдет в качество». Желательно решать проблемы сразу, по мере их возникновения. Иногда открытая беседа помогает избежать долгих ссор и недопонимания;
• учиться конструктивно решать проблемы. Переговоры и поиск компромисса помогут надолго сохранить отношения;
• не провоцировать ревность. Женщины иногда пытаются подогреть чувства любимого, флиртуя с другими. Делать этого не стоит, ведь мужчины — настоящие собственники, которым тяжело представить себе их вторую половинку вместе с соперником. В малых дозах вызывание ревности может быть полезным, но заигрываться нежелательно;
• не грозить разрывом или разводом. Если женщина постоянно угрожает, что уйдет от мужчины или разведется с ним, рано или поздно он приходит к выводу, что отношения не представляют для нее ни малейшей ценности. И это может подтолкнуть его к расставанию;
• не манипулировать. Лучше прямо и открыто говорить о том, что вы хотите, вместо того, чтобы стараться добиться желаемого путем манипуляции. Уважающий себя человек не будет терпеть подобного поведения.

Теперь вы знаете, что нельзя делать после расставания и как понять, что есть вероятность воссоединения.

Психологи считают, что разрыв — повод заняться собой, обдумать свою жизнь, понять, какие ошибки сделаны, чтобы не повторять их в следующих отношениях.

Не надо считать, сколько процентов пар сходится после расставания, ведь каждый случай индивидуален. Важно принять происходящее и идти вперед!

Видео:О.Г. Торсунов лекции. Муж ушёл, а связь осталась. Как женщине не заблуждаться?Скачать

Что делать, если мужчина уходит?

В наше время сплошь и рядом можно услышать разговоры о том, что от кого-то ушёл муж, или парень бросил девушку. Даже если львиная доля вины в данном случае принадлежит прекрасной половине человечества, это всё равно сильно её ранит и задевает самолюбие.

Как воспринять?

Реакция на происходящее у каждой из них может быть абсолютно разной. Кто-то готов смириться, принять ситуацию как данность и с целым возом сожалений жить дальше. Для некоторых это равносильно концу света, поскольку ситуация возникла неожиданно. Возможен вариант, что женщина сама долгое время не видела или не хотела осознавать, надломленность в отношениях.

В любом случае, равнодушной здесь остаться невозможно, если с её стороны ещё живы чувства. Пусть даже присутствуют обиды, недосказанности. Это говорит о том, что мужчина ей не безразличен. Значит, борьба за сохранность отношений – единственно верный выход из сложившейся ситуации.

Что делать?

Что бы вы не предприняли, всегда стоит оставаться в здравом уме и нельзя давать волю неадекватности. Как только женщина осознаёт, что почва из-под ног уходит, она начинает с удвоенной силой искать все возможные пути для достижения своей цели. Чаще всего приходят в голову такие идеи:

• Звонить, плакать, преследовать, умолять остаться, унижаться перед мужчиной.

Подобные действия чаще всего связаны с чувством паники, вызванным неожиданностью мужского решения. Если отсутствие самолюбия и раньше у неё наблюдалось, то теперь он точно вытрет ноги об эту женщину и спокойно пойдёт дальше.

https://www.youtube.com/watch?v=vzCtzQGujtc

Мужчины не любят, когда за ними бегают, пытаются навязать своё общество.

Такие дамы им не интересны, потому что нет возможности применить свои способности как охотнику. Зачем брать то, что само в руки идёт? Это касается как длительно существующих отношений, так и недавно состоявшихся. Подобным образом женщина ещё больше оттолкнёт мужчину от себя.

• Срочно забеременеть. А вдруг у мужчины снова вспыхнут чувства? Не может же он быть безответственным, чтобы оставить малыша без отцовского внимания?

Так мыслят или глупые женщины, или те, кто свято верит в добросовестность всех людей. К сожалению, с большей частью мужчин такой вариант никогда не сработает. У них абсолютно другая психология.

  Мужчины не способны испытывать настолько сильную привязанность к детям, как у женщин хотя бы потому, что они не были беременными и не переносили все тягости и радости этого состояния вплоть до родов.

Читать далее:  Как найти принца?

К тому же, после рождения именно мама для малыша важнее: она накормит, напоит, спать уложит. Одним словом, удовлетворит все желания. Кроме того, её постоянное присутствие оказывает исключительно положительное влияние на прочность и силу родительских чувств.

Женщинам больше свойственна жертвенность. Они готовы заткнуть за пояс свою неприязнь к мужчине и жить с ним исключительно из чувства долга, чтобы у малыша был папа. Сильный пол в этом смысле более эгоистичен. Редко можно встретить семьи, в которых муж не уходит только потому, что ему жалко детей.

Если в отношениях изначально кроме страсти ничего более прочного не было, то по прошествии её, беременная женщина может показаться мужчине обузой, и точно не вызовет трепетного восхищения.

• Угрожать лишить себя жизни. Как правило, доводят дело до самоубийства лишь единицы. Если человек решил расстаться с жизнью, то вряд ли станет кричать об этом во всеуслышание.

Такое поведение больше похоже на шантаж и свидетельствует скорее о расстройствах психики, чем об искренней любви. Возможно, на какое-то время и получится удержать мужчину. Но, при первой же возможности, он уйдёт к той, с которой не будет постоянного эмоционального напряжения и угроз.

Сильный пол предпочитает жить в психологически комфортных условиях, а не сидеть на пороховой бочке.

• Вызвать ревность через флирт. Часто так поступают в случае, когда мужчина уходит к кому-то, а не в никуда.

Безусловно, он по определению, собственник. И даже если не испытывает слишком тёплых чувств к своей бывшей половинке, ощутит, что это его задело. Как так может быть, что собственная женщина дарит всё своё внимание не ему?

Часто мужчина начинает метаться от одной к другой именно из-за этого. Женщине в подобной ситуации будет несладко. Возвращаться насовсем он не захочет, но и дать другому право обладания не позволит.

Так может длиться долго. Конечно, бывают случаи, что подобная тактика срабатывает. Но есть одно условие – должны присутствовать чувства со стороны сильной половины. Если их нет, то и не стоит затевать игру.

Она не стоит свеч.

Читать далее:  Механика межличностных отношений

Жить дальше по принципу «клин-клином» тоже не у всех получается и приводит только к мучениям. Лучше всего, когда специально используемый флирт незаметно перерастёт в нечто большее. Тогда мысли о бывшем и вовсе исчезнут.

• Сделать из него беспомощного и несостоятельного. Здесь тоже поле деятельности широкое. Одни обирают мужчину до нитки, заставляя его возвращаться на правах просителя.

Другие начинают бегать по гадалкам, ведьмам, бабкам и прочим, эзотерическим и магическим салонам, в надежде, что сделав приворот к себе и отворот от соперницы, решат разом все свои проблемы.

Как правило, если мужчина до этого был весьма состоятелен в материальном плане, то после таких манипуляций его дела перестают процветать, появляются проблемы со здоровьем, и интимного характера в том числе.

Если ещё и периодически поддерживать результат, то вскоре он получится прямо противоположным. Насильно мил не будешь. Народная мудрость гласит об этом уже не одно столетие.

• Найти в лице свекрови союзника. Всем известен факт, что многие мужчины до зрелости продолжают прислушиваться к советам матери. Её мнение учитывается даже при выборе будущей супруги. Если невестка целиком и полностью удовлетворяет всем требованиям к образу идеальной жены, то грех этим не воспользоваться.

Женщине можно чаще приглашать свекровь в гости, и, иногда не без хитрости и лести, хвалить её, прикрашивать поступки, чтобы укрепить свои позиции в кругу семьи. Поскольку мать имеет влияние на сына, то, наверняка, посоветует не уходить и не подавать на развод. Такое поведение тоже чем-то отдалённо напоминает методы психологического давления, только при помощи третьего лица.

• Выяснить, кем является соперница, и «нейтрализовать ее». Женщины иногда способны проявлять навыки настоящих сыщиков, особенно когда дело касается вопроса о потенциальной любовнице.

Нужно постараться узнать о ней всё, и использовать минусы себе в плюсы. Если окольные методы не срабатывают, следует назначить встречу и спокойно объяснить ей что к чему. Только делать это нужно не с позиции жертвы, которая убита горем, а выглядеть как абсолютная победительница в борьбе за своё счастье.

https://www.youtube.com/watch?v=L-RbG9VnUwE

Читать далее:  Как создается пара?

Как правило, с уверенной в себе женщиной спорить крайне сложно.

• Поменяться внешне.Если соперница значительно лучше выглядит, чем жена, то, вполне вероятно, что это и послужило причиной похода «налево».

Выйдя замуж, нельзя ни на минуту расслабляться. Мужчины хотят видеть рядом с собой богиню, а не замученную женщину с немытой головой и обломанными ногтями.

Если за собой не следить, то они расценивают это, как равнодушие по отношению к собственной персоне.
Тогда имеет смысл сменить причёску, цвет волос или стиль одежды на кардинально противоположный.

Только слепой не заметит таких сильных перемен и останется равнодушным.

• Шантажировать детьми. Такой вариант заранее обречён на провал. Мужчина не может жить с женщиной, которая ему больше неинтересна, даже при наличии нескольких детей. Такова их психология.

В свою очередь, не нужно пытаться очернить отца в детских глазах. Их совершенно не касается, что папа нашёл другую тётю или ещё какой-то повод уйти из семьи. Они его любят просто так и не должны страдать от ущемлённого самолюбия мамы.

• Опуститься до угроз и мести. Такая тактика стопроцентно окажет противоположное ожидаемому действие. Любовь не предполагает насилия, в том числе и морального.

Делая мужчине назло, нельзя рассчитывать, что он потом прибежит и с распростёртыми объятиями будет готов начать всё сначала. Подлость никто терпеть не станет. Наоборот, если мужчина любим, но сделал выбор в пользу другой, лучше занять позицию наблюдателя. Причём делать это со спокойствием удава. Неадекватность женской реакции сложно будет не заметить.

Вообще, вопрос воссоединения пары должен обсуждаться и решаться только обоюдно. Одному человеку не под силу склеить все трещины сосуда. Тем более, если любовь – больше не взаимна. Тогда уже лучше отпустить мужчину, пожелав ему счастья, и приступить к поискам человека, который оценит женщину по достоинству.

📸 Видео

Муж ушёл, - не надо с ним сюсюкать! Торсунов о разводах.Скачать

Что будет с мужчиной, который тебя бросил. Мнение психологаСкачать

Что делать, если мужчина УШЕЛСкачать

7 признаков, что он ушёл навсегда. Как понять, что отношения закончены и мужчина больше не вернется?Скачать

Что делать, если мужчина то приходит, то уходит?Скачать

Если мужчина ушел от тебя #психологонлайн #отношения #психологияотношений #любовь #мужчиныСкачать

Мужчина решил уйти. Как НЕ НУЖНО вести себя женщине. Психология отношений. Фаза РостаСкачать

УШЕЛ ИЗ ФУТБОЛА! / ПЕРЕХОД В MMA! / ПЕРВЫЙ БОЙ!!!Скачать

Как вернуть отношения. НИКОГДА не Бегайте за теми, кто ушелСкачать

КАК ВЕРНУТЬ МУЖЧИНУ? 3 СПОСОБАСкачать

Поэтому МУЖЧИНА УХОДИТ из отношений! Это важно знать женщинеСкачать

Почему мужчина уходит и как его вернутьСкачать

О.Г. Торсунов Испортились отношения и мужчина ушелСкачать

Как быть многодетной матери, если муж ушел из семьи? Протоиерей Александр НикольскийСкачать

Сделай так и он вернется! Простая схема как вернуть мужчинуСкачать

Почему мужчины возвращаются к бывшим?Скачать