Если человек не любит

Как это ни странно, но вопрос Почему меня никто не любит занимает высокие позиции в статистике поисковых систем. Этот вопрос может волновать как подростка в довольно проблемный период в жизни, когда есть большая потребность в любви, так и взрослого человека, например, работника, который сталкивается с непониманием и непринятием в коллективе.

Нужно ли винить себя в чем-то? Замыкаться в себе ещё больше, потому что я не устраиваю кого-то и не получаю должного ответа на своё отношение? На самом деле невозможно нравиться всем вокруг.

Все люди разные, как не совершенны мы, так не совершенны и те, кто нас оценивает. Не все задумываются о том, что стоит любить или хотя бы проявлять уважение/ внимание к тем, кто рядом.

Нужно понимать, что, в первую очередь, каждый в большей степени сосредоточен только на себе.

Итак, мы живём в таком мире эгоистов со своими вкусами и предпочтениями, и если хорошенько присмотреться, то окажется, что и Я такой же/ такая же. Поэтому отчаянно ищу этой любви у других, поэтому мне обидно, когда меня не любят.

Шаг к решению № 1 Действительно ли меня никто не любит?

Да, мы понимаем и серьёзно относимся к тому, что вы оказались на этой странице в поиске ответа на свой вопрос. Но прежде чем разбираться в причинах почему вас не любят, давайте всё-таки попробуем честно разобраться в том, действительно ли вас никто не любит? Ни один человек на этой земле? Или вы просто не получаете должной отдачи только в определённом обществе?

У многих из нас есть семья, это или родители, или братья/сестры, дедушки/бабушки, у кого-то может быть все вместе. Есть друзья с разных периодов жизни, или были.

Есть люди, с которыми пересекаемся каждый день.

В самом ли деле среди них нет кого-то, добродушно к вам расположенного? И действительно ли все выражают какой-то негатив в вашу сторону и постоянно даёт понять, что вы не любимы и не приняты здесь?

Честный ответ на эти вопросы кому-то поможет увидеть, что может быть все не совсем так, как кажется, и что есть люди, которые вас любят. Так вот, даже если кроме этих людей, есть кто-то, кто, как вам кажется, не любит вас, первый шаг к решению проблемы — быть благодарным за тех людей, которые рядом и любят. Подбадривайте себя общением с этими людьми и развивайте эти отношения.

Шаг к решению № 2 А я люблю?

Подождите, так это же меня не любят, мы же в них хотели разобраться! Да, легко ожидать чего-то от других, нам всегда хочется любви и внимания, да хотя бы простого принятия и понимания! Ноесли и есть ситуации, в которых люди к нам тянутся сами по себе, то в большинстве все начинается с меня. Если я ищу любви, то мне нужно первому проявлять эту любовь, внимание. Кто хочет иметь друзей, тот и сам должен быть дружелюбным — простая истина, но она есть основой любых отношений.

Случаи могут быть разными, и если вас долгое время не принимали в каком-то обществе и вы этим достаточно пригрузились, конечно, сложно будет сразу начать проявлять дружелюбие к ним.

Вам может показаться, что выглядит это не естественно. Что ж, все равно стоит попробовать начать с мелочей. Если это большой коллектив, попробуйте искать подход сначала к кому-то, с кем вам может быть проще, чем с остальными.

Так постепенно вы сможете влиться в коллектив.

Если вы идёте навстречу, но вас никак не принимают, это не значит, что с вами что-то не так. Но если большинство людей не хотят с вами общаться, стоит задуматься, почему это может происходить Что им может в вас не нравиться?

Не можете вовремя остановиться

Есть некоторые люди, которые раздражают, пытаясь быть забавными. Люди не любят, когда вы заходите слишком далеко со своими шутками и выходками, многие просто уходят когда вы начинаете им надоедать. Нужно знать, когда вовремя остановиться.

Негативны, когда Вас спрашивают: «Как дела?»

Я уверена, каждый взрослый человек задавал вопрос «Как дела?». Иногда даже больше чем 20 раз на день.

https://www.youtube.com/watch?v=I1_2bRhbIt0

Если ответ позитивен, людям это нравится. Если вы начинаете рассказывать негативную историю о повседневной жизни, людям это не по душе. Им все равно, устали Вы или нет, что вам надо работать, что у вас немеет нога, или ещё что-то.

Если кто-то на ходу спрашивает: «Как ты?», лучше ответить: «Неплохо». Каждый из нас имеет проблемы и трудности, но нужно уметь это держать при себе. Правда в том, что люди не станут плакать и страдать из-за Ваших повседневных проблем.

Вы кажетесь недоступны

Ваш строгий вид, пригруженный или просто сосредоточенный, угрюмый взгляд, может говорить людям о вашей закрытости к общению. Нет, на самом деле мы надеемся, что эти слова не описывают ваш взгляд. Постарайтесь быть в хорошем настроении и сделать так, чтобы оно было заметно на вашем лице. Заинтересованные и улыбающиеся глаза, лёгкая улыбка — этого достаточно.

Всегда оправдываетесь

Так же как и в случае с ответом на вопрос «Как дела?», люди не любят когда перед ними оправдываются.

Для примера: «Почему ты опоздал?». «Я вёл машину, внезапно выпрыгнул олень на дорогу. Ударил по тормозам, меня снесло на обочину. Рядом проезжал мужик, но он не смог помочь, так как вёз свою беременную жену в больницу». «Почему ты никому не позвонил?». «О, да я был так шокирован, что забыл о мобильном. Когда вспомнил, вижу, он мёртвый. Забыл зарядить…»

Стоп! Достаточно! Просто скажите, «Я заспал». Даже если вы не заспали, были другие проблемы, это не повод выстраивать длинные оправдания. Начальникам это не нравится. Друзьям это не нравится. Людям, в большинстве случаев, это не нравится. Даже если это ваша ошибка, вас будут уважать за честность и откровенность.

Если думаете что получите что-то от оправданий – ошибаетесь, будьте мудрее! Люди не смогут Вам доверять, Вы будете замечать, как они будут удаляться из вашей жизни.

Думаете с негативом обо всём и всех

Люди хотят счастья. Чтобы их вмещали и понимали. Хотят радости. Если вы говорите с кем-то и выражаете только негатив, вы разрушаете радость, надежду и счастье. Кому такое по душе?

Мы говорили раньше, что есть надоедливые, навязчивые люди. Это не значит, что надо быть противником, негативным человеком. Избавьтесь от этого, вы станете более эффективным, и люди захотят быть с Вами.

Ваша жизнь, такова какой вы её делаете. Осознайте это, чтобы другие смогли вмещать вас. В ином случае, не нойте, что у вас нет друзей – посмотрите на себя.

Слишком много болтаете

Все мы знаем людей, которые не могут заткнуться и подталкивают других болтать с ними. Если вы говорите без остановок и только переводите дыхание между темами, люди не будут вас любить.

Люди могут быть вежливы и кивать вам головой, или им это надоест и они перестанут звонить вам, будут вас избегать.

Когда Вы говорите и говорите и говорите, вы можете не заметить, что другие хотят добавить к разговору. Также, вы можете рассказывать о вещах, которые не интересуют собеседников. Слушать собеседника — по-прежнему самое главное правило общения.

Ваша жизнь – драма

Всегда ли случается какая-то драма в вашей жизни? Всегда ли хаос и опустошение на вашем пути, или вы путаете что-то? Вы можете привлечь внимание и быть в центре на некоторое время. Даже получите частичку симпатии, но люди заметят если это повторяется слишком часто.

Разыгрывать драмы – это смертельно для отношений, любых отношений. Никто не любит драм. Постарайтесь не увлекаться драматизированием событий.

Вы лучший

Как ни странно, это проблема! Допустим, вы на вечеринке подходите к группе людей и они замолкают. Почему? Потому что, как показывает история, вы всегда берете верх надо всеми, или упрекаете кого-то, кто рассказывал реальную историю.

Люди не любят делиться своим моментом славы. Позвольте им это иметь. Погодите минутку, если увидите, что люди готовы услышать – говорите.

Это не впечатляет, когда вы пытаетесь разделить чью-то славу. Наоборот, показывает, насколько Вы эгоистичны, и не способны выслушать других. Соревноваться это хорошо, но быть всегда сверху – это против правил. Таковы люди остаются одни, наедине со своим эго.

Вы центр вселенной

У вас есть голова. У вас есть волосы. У вас есть стиль. У вас есть фигура. У вас также есть лучший воздух, нежели у других. Может быть, в школе Вы могли этим удивить других, но теперь реальная жизнь. Ваше высокомерие отталкивает людей. Ваш эгоцентризм и любовь к себе не будут пользоваться уважением.

https://www.youtube.com/watch?v=1cmkfmXg7Uc

Вам стоит проявлять себя на разных уровнях. Это признак уважения и понимания окружающих вас людей.

Шаг к решению № 3 Не ожидайте

Секрет того, как не разочаровываться — не очаровываться, как избежать несбывшихся ожиданий — не ожидать!
Когда вы знаете, что с вашей стороны были приложены какие-то усилия, когда вы знаете, что не отталкиваете людей какими-то серьёзными раздражающими действиями Остаётся просто оставить свои ожидания, требования и принять действительность такой, какая она есть. Никто никому ничего не должен. Специально нет. Но такой свободный человек, как вы сейчас, сможет найти человека по душе!

Живите сейчас, так как жизнь – это момент, вчера было прошлое, а завтра не будет никогда!

Мир ничего вам не должен, у вас есть все, чтобы жить полноценно. Если вы хотите жить в мучениях, как хотите, варитесь в собственном соку. Но настоящее счастье человек может найти и в самом себе. Только это счастье — не эмоции, а решение быть счастливым.

Если хотите насладиться жизнью, хватит винить все вокруг. Двигайтесь вперёд. Повзрослейте, будьте приятным человеком, и ваша жизнь вспыхнет радостными моментами.

Если вы хотите иметь успех в отношениях с работодателем, семейных отношениях и других – ломайте свои привычки! Быть закрытым, угрюмым, тщеславным может стать преградой на пути к полноценной жизни вообще. Так вам никогда не удастся добиться расположения человека. Вы можете помочь кому-то, у кого есть такая проблема.

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Видео:Почему не любят, но не отпускаютСкачать

Человек, который не любит людей. Причины и особенности мизантропии

• 5 Сентября, 2018
• Психические расстройства
• Денис Дмитриев

Во все времена существовала категория людей, которые не любят общество во всех его проявлениях.

Таких человеконенавистников назвали мизантропами, а болезнь — мизантропией. Подобные люди в последнее время стали популярны в культуре масс-медиа.

Режиссеры и авторы книг выбирают людей с данной чертой характера в качестве главных героев фильмов и литературных произведений.

Кто такие мизантропы

Мизантроп — это синоним человеконенавистника в греческом языке, происходит соответственно от двух слов: «человек» и «ненависть». Мизантропы не проявляют обычного интереса к обществу, стараются при возможности избегать компании других людей, могут быть агрессивны в поведении.

Если рассматривать мизантропию в качестве болезни, то ее определение будет звучать как неприятие и чувство ненависти по отношению ко всему человечеству, моральным устоям, а также установленным в социуме правилам поведения. Данный термин достаточно емко выражает суть жизненной позиции человека, который не любит людей.

Отличия мизантропа от социофоба и социопата

Все личности с данными чертами характера находятся в разладе с обществом, однако приводят к этому совершенно разные причины. Социофобы боятся людей, в то время как при мизантропии человек, не любящий общество и людей, испытывает эти чувства в силу постоянной ненависти к ним, неприятия серой безликой массы, а не конкретных членов общества.

Кроме того, большая разница заключается в том, что социопатия — психическое отклонение, а мизантропией скорее можно назвать определенное душевное состояние и мировоззрение человека.

Мизантропы не имеют клинических психиатрических признаков. В отличие от социопатов, которым неведомо чувство совести, мизантропы вполне способны к сопереживанию и сочувствию.

Также они признают собственные ошибки, а социопаты обычно считают себя уникальными и безупречными во всем.

Причины возникновения мизантропии

Сформироваться подобное отношение к человечеству может еще в детском возрасте, когда сознание и мировосприятие находятся в зачаточном состоянии, а ребенок впитывает в себя все сведения об окружающей реальности.

Разумеется, становление мизантропа допустимо и в зрелом возрасте. Для этого человеку достаточно найти ряд веских причин, которые нередко связаны с однократным или же многократным негативным опытом общения с людьми.

Человек, который не любит общество в целом, возможно, переносит на него увиденные в конкретных индивидах отрицательные черты. Часто к возникновению подобных чувств приводит лицезрение малоприятной деятельности людей, например, неадекватного поведения в общественном месте, политических войн, нанесения вреда окружающей среде или издевательства над животными.

Черты характера мизантропа

Как отличить человека, который не любит людей, от простого обывателя с единовременно дурным настроением, вызванным пробками на дороге или ссорой с любимой? Мизантропам присущи некоторые черты, на которые следует обратить внимание при общении:

1. Не приемлют социальные, поведенческие или религиозные нормы. Не любят человечество в целом, негативно отзываются о людях.
2. Зачастую в вызывающей и провокационной форме противопоставляют собственную личность обществу или всему человечеству.
3. Прекрасно относятся к друзьям и близким людям, число которых исчисляется считанными единицами.

Заведению новых знакомств мизантропы предпочитают общение со старыми друзьями. Неприятие человеческих слабостей и недостатков не позволяет мизантропам полноценно общаться и производить благоприятное впечатление на малознакомых людей.

Общение с мизантропом

Ничего удивительного в том, что человек, который не любит людей, вызывает в основном аналогичные чувства со стороны других. Порой даже близким людям тяжело выдерживать негативные суждения о себе и всем человечестве. Завести дружбу с мизантропом легче всего тому, кто придерживается точно таких же взглядов на жизнь и разделяет негодование собеседника.

https://www.youtube.com/watch?v=NbhRxiJsvrM

Близкие и друзья мизантропа, как правило, хорошо знают его привычки и манеру поведения, потому им легче общаться с таким человеком.

Кроме того, сам мизантроп может быть с давно знакомыми людьми вполне приветливым и дружелюбным.

В любом случае стоит проявлять признаки приветливости и дружелюбия в ответ, не надоедать и не лезть во внутренний мир мизантропа, а по возможности помочь ему в достижении каких-то личных целей.

Как помочь мизантропу

Психологи предполагают, что в корне изменить отношение к человечеству такие личности могут только с появлением в их жизни настоящей любви или собственного ребенка.

Несмотря на никуда не ушедшую ненависть и презрение ко всем людям, инстинктивные отцовские или материнские чувства обязательно рано или поздно вырвутся наружу и, возможно, несколько смягчат отношение человека, не любящего общество и противопоставляющего себя ему.

Проживая совместно с такой личностью, многие пытаются как-то повлиять на мировоззрение мизантропа и исправить его характер. В некоторых случаях это действительно удается. Достаточно показать мизантропу то, что он не так уж сильно отличается от других людей, тоже имеет свои достоинства и недостатки, потребности и слабости.

Тем не менее некоторые черты характера, появившиеся еще в процессе формирования и становления личности, останутся с мизантропом, по всей вероятности, до конца его жизни. Примером таких черт являются гордыня, тщеславие, чванство и высокомерие. Важно помнить, что даже человек, который не любит людей, имеет право на счастье и умиротворение.

Видео:♦️6 признаков, что мужчина вас никогда не любил / не любит. Дофамин и серотонинСкачать

Как разлюбить человека: 3 шага

Любить человека, который не отвечает взаимностью — самое тяжелое чувство, и оно не поддается контролю. Глубокое душевное истязание приводит к эмоциональному упадку, вредит здоровью и даже закладывает программы психосоматических болезней.

как ЖИТЬ дальше

Стоит как можно быстрее начать исцеление и осознать два ключевых момента:

• никто не виноват в том, что так получилось;
• единственное, что нужно делать сейчас и поскорее — жить дальше.

Шаг 1 из 3

1. Дайте себе время вволю погоревать

Не нужно прятать в себе чувства, которые вызывает невзаимная любовь. Преодолеть боль можно только одним способом — дать волю чувствам и вволю погоревать над самыми светлыми надеждами, которые не сбылись.

КРИЧИ, ПЛАЧЬ, БЕЙ — живи

Нет ничего плохого в том, чтобы выплакаться, покричать и устроить эмоциональную разгрузку, только при условии, что состояние не затянется, а страдания не перейдут в затяжную депрессию. Гораздо полезней погрустить, а не скрывать эмоции, усугубляя эмоциональное и физическое состояние.

• Если получается, то нужно отвлечься от привычного хода вещей и погрустить. Небольшой перерыв, концентрация на собственных чувствах поможет быстрее переболеть любовью. Достаточно даже погулять минут 20 по парку и вспомнить тот момент, когда стало понятно, что любовь невзаимная.
• Уходить с головой в грусть не стоит. Если грусть переходит все грани разумного: нет желания работать, не хочется выходить из дома, ухаживать за собой, уделять внимание близким и детям, то так до депрессии недалеко дойти. Нужно уметь отпустить чувства и сконцентрироваться на своей жизни. Любовные муки встречаются на жизненном пути каждому, но выходить из подобных ситуаций нужно достойно.

2. Побудьте вдали от объекта любви

• Найти время и способ погоревать будет гораздо проще, если исключить присутствие объекта любви в ней. Если ситуация складывается так, что невозможно полностью не сталкиваться с любимым человеком, тогда постарайтесь свести встречи к минимуму.
• Если объект любви старый друг или тот, кто постоянно поддерживал в сложных ситуациях, тогда стоит найти альтернативу. Пусть это будет другой человек, с которым можно обсудить сложившуюся ситуацию.

УНИЧТОЖАЯ — не возвращайте

• Решительно удалите номер из телефонной книжки, отпишитесь от обновлений в социальных сетях. Не нужно оставлять призрачную надежду на то, что он или она напишет или позвонит. Не нужно концентрироваться на человеке, просматривать страничку в социальной сети. Старайтесь отстраниться от объекта любви.
• Охраняйте свои чувства и не позволяйте их ранить. Можно обозначить свою позицию, попросить дать время, чтобы справиться с ними и общаться дальше в качестве друзей или коллег без лишних обид. Но если честно — отсекайте. Думайте только о себе.

3. Осознайте, что так будет лучше

• Не забывайте, что любовь слепа. Вы можете сильно любить человека и не видеть недостатков. Поверьте, пройдет немного времени со стороны станет понятно, что не быть вместе — лучший сценарий развития событий для вас двоих.
• Напишите список недостатков объекта любви. Не нужно писать недостатком то, что он или она вас не любят. Всегда заметны недостатки, которые откровенно раздражают окружающих. Может вкус в одежде отвратительный? Или с официантами он груб? Рассказывает грубые неуместные шутки?

С позиции здорового эгоизма — любите себя

• Попробуйте посмотреть на человека критично. Что помешало бы отношениям, если бы они сложились? Разные темпераменты? Кардинально противоположные взгляды на политику, религию, образ жизни? Разные взгляды на семью? Пристально оцените возлюбленного и непременно найдутся на поверхности изъяны, которые бы мешали строить надежные отношения.

4. Не вините никого в том, что отношения не сложились

Не нужно никого винить, что чувства вспыхнули, а на них нет ответа. Вы не можете контролировать влюбленность, так же как и второй человек не может себя заставить полюбить.

Если вы начнете приставать к человеку, рассказывая какой он негодяй, что не полюбил вас, это не принесет ничего кроме негатива.

После такого разговора объект любви подумает, что очень хорошо все сложилось, и, слава богу, отношения не начались.

• Ни в коем случае нельзя писать длинные письма о том, какое сокровище кроется за вашей личностью, как можно было не оценить такой подарок судьбы. Подобные объяснения только выставляют в невыгодном свете, да и пользы никакой не несут.

• Не нужно превращать светлую грусть по влюбленности в поиски виноватого. Даже если друзья твердят, что вы хороши и нужно было ответить на чувства — остановите их. Нечестно обвинять человека в том, что он не может заставить полюбить кого-то, пусть даже это лучший человек на Земле.

5. Избавьтесь от подарков

Вряд ли данный этап пройдет без слез и сожалений, но это нужно сделать, чтобы каждый день не смотреть на то, что будет напоминать о разбитых надеждах. Отнеситесь к этому как к части ритуала исцеления. Решайте сами, стоит ли все это торжественно сжигать или просто выбросить в мусорное ведро. Попробуйте применить пару советов, которые будут дальше.

• Прощайтесь с вещами осознанно. Рассматривая каждый подарок, вспоминайте эмоции, которые были тогда, когда он был подарен. Представьте, что складываете все свои эмоции в лодку, которая вскоре уплывет по широкой реке, унося воспоминания вдаль.
• Пожертвуйте вещи бездомным или отдайте в комиссионку. Пусть то, что вызывает у вас печаль, для кого-то станет ценным, практичным подарком.

Шаг 2 из 3

1. Старайтесь избегать лишних напоминаний

Не получится вылечить себя от последствий неразделенной любви, если ежедневно в жизни будут всплывать какие-то напоминания об объекте любви.

• Триггером для воспоминаний может быть что угодно, даже любимая шоколадка, которую он принес, когда вы грустили. Постарайтесь искусственно не создавать условия, чтобы вспомнить о любимом человеке. Выздоравливать нужно преодолевая эмоции и боль, а не ковыряя душевную рану ежедневно.
• Услышали песню под которую танцевали вместе — переключите ее на другую, чувствуете знакомый запах парфюма и навернулись слезы на глаза — резко переключитесь на окружающую обстановку. Не зацикливайтесь на неудачном опыте любви, а идите дальше, стройте планы, думайте о предстоящих праздниках, ярких событиях.
• Вы не сможете оградиться от мира и уйти в пустыню, где нет никого и ничего напоминающего о разбитом сердце. Чем быстрее придете к мысли, что нужно идти дальше, тем быстрее наступит исцеление.

2. Поговорите о том, что чувствуете

Обсудите чувства с тем, кому доверяете. Это важный этап исцеления, чтобы избежать зацепок за эмоции и триггеры, не доставлять себе боль. Найдите близкого человека, который в курсе ситуации и сможет выслушать, успокоить, разобрать поведение и ситуацию со стороны стороннего советчика.

• В кабинете психолога или психотерапевта можно полностью расслабиться и не переживать, что самые сокровенные чувства будут раскрыты третьим лицам. Важно понимать, что чем дольше история отношений с объектом любви, чем глубже эмоциональная связь, тем дольше будет выздоровление. Специалист точно не будет форсировать события, стараясь за пару сеансов сотворить чудо и полностью вылечить душу.
• Дневник, как ни странно, помогает выговориться и не обсуждать переживания с другими людьми. Напишите все, что чувствуете на данный момент, рассуждения, планы на будущее. С каждым днем после сеанса разговора с самим собой посредством дневника будет наступать исцеление.

3. Не впадайте в крайности: алкоголь и неразделенная любовь несовместимы

• Большая ошибка, которую совершает хотя бы 1 раз каждый. Уже завтра будет неловко и стыдно за слова, за поступки. Пьяные признания и обвинения за неразделенные чувства у второго человека не вызовут ничего, кроме негатива и отвращения. Если алкоголь лишает страха и в таком состоянии всегда тянет откровенно поговорить, стоит заранее позаботиться о том, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.
• Телефон и прочие коммуникаторы должны быть у другого человека или трезвого водителя. Предупредите, что ни под каким предлогом не нужно отдавать телефон в руки.
• Удалите заранее номер, чтобы не было соблазна даже написать. Отключите доступ к интернету и просто наслаждайтесь прогулкой с друзьями, походом в клуб или другое развлекательное заведение.

4. Почаще отвлекайтесь

Дома после работы остается много времени, чтобы в одиночестве подумать о чувствах. Каждый раз, когда становится невыносим грустно — переключайтесь на другие занятия.

• Позвоните друзьям, прочтите новую книгу, пересадите цветок, послушайте драйвовую музыку. Найдите то, что поможет отвлекаться от навязчивого присутствия другого человека в голове. Чем меньше мыслей о нем, тем проще жить.
• Не стоит наказывать себя и укорять за мысли, так только больше будет концентрация на личности. Если мысли навязчиво лезут в голову под воздействием обстановки, триггеров — учитесь переключаться.
• Интересный прием: выделите 30-40 минут времени каждый день на мысли об объекте любви. Такая система позволит обмануть мозг и не зацикливаться каждый час на негативе, который наводит грусть. Пусть каждый день утром или перед сном будет ровно 40 минут для грусти, воспоминаний и, возможно, критической оценки состояния чувств на сегодняшний день.

5. Не придумывайте отговорки, чтобы избежать выздоровления

Иногда быть несчастным, обиженным лиричным героем выгодно, но не стоит натягивать на себя эту маску надолго. Вспомните, что у вас была жизнь до этого человека и будет после него. Не нужно придумывать бесконечные отговорки, оттягивающие исцеление.

• Перестаньте говорить себе: «я не могу без него», «я его люблю больше жизни», «я никогда никого не полюблю», «нет никого лучше», «он уникален и никто не сравнится с ним» и прочее.
• Напоминайте себе чаще, что жизнь, люди и обстоятельства постоянно меняются. Тот, кто важен сегодня через определенный промежуток времени останется только частью воспоминаний, определенным опытом. Работайте над собственным прогрессом и не ищите отговорки.

6. Измените привычный ход вещей

Исследования в области психологии доказывают, что достаточно поменять что-то малое в жизни и будут чувствоваться перемены, чувство новизны, желание сделать еще что-либо.

• Никто не говорит о глобальных изменениях. Начинайте понемногу вводить новизну: прогуляйтесь новым маршрутом, займитесь каким-то хобби, запишитесь на курсы вождения. В жизни всегда есть место новым увлечениям, новым людям и приятным знакомствам.
• Избегайте радикализма. В расстроенных чувствах часто хочется изменить что-то во внешности, сделать тату или сделать яркую прическу. Поборите желание изменить что-то внешне, начните с внутренних перемен.

7. Найдите себя заново

• Работайте над своим развитием. Неразделенная любовь занимает много времени и за сильными чувствами начинают прятаться важные этапы личностного развития. Повышайте самооценку посредством работы над собой.
• Найдите проблемные моменты в себе. Недостаток общения, слишком много свободного времени, борьба с комплексами, увлечение, которое бросили — все это может обрести второе дыхание. Займитесь личностным ростом, найдите силы бороться с ленью, усталостью, грустью. Неразделенная любовь проходит, а у вас есть шанс стать еще более яркой и уникальной личностью.

Шаг 3 из 3

1. Прочувствуйте момент, когда пора переходить на новый уровень

Невозможно точно сказать, когда пришло время идти дальше. Каждый переживает неразделенные чувства по-разному, но можно назвать общие признаки исцеления.

• Вы начинаете больше времени уделять тому, что происходит вокруг. Если появляется интерес к жизни вокруг, значит, несчастная любовь постепенно отпускает из объятий.
• От звонка телефона сердце не начинает бешено колотиться с надеждой, что это звонит тот самый человек.
• Больше нет желания смотреть мелодрамы, слушать грустные песни и ассоциировать себя с лиричными героями.
• Хочется найти новых знакомых, заняться собой, помогать близким людям и просто жить дальше.
• Вы больше не придумываете варианты совместного будущего.

2. Избегайте рецидива

Случается так, что любовь возвращается. Это очень опасное состояние, которое снова будет доставлять боль. Пусть все душевные раны заживают, найдите силы больше не возвращаться к старым чувствам.

• Вы потратили много сил, энергии для восстановления. Не стоит сильно переживать, если появились какие-то чувства снова. Вы наверняка научились смотреть на ситуацию со стороны с долей критики. Не возвращайтесь туда, где вам было больно.
• Не позволяйте человеку снова войти в вашу жизнь. Какие бы обстоятельства не были, он должен оставаться на расстоянии пока не наступит полное исцеление.

3. Устройте время веселья

Сидеть дома, грустить, пересматривая страничку в сети или драматичный фильм достаточно просто, но пагубно для больного любовью. Выходите на улицу и ищите себе повод развеяться и морально разгрузиться.

• Накопите на отпуск, купите себе ценную вещь, устройте праздник или вечеринку. Найдите то, что радует или вдохновляет, что-то личное и особенное, свою отдушину.
• Выйдите из зоны комфорта. Отвлекитесь от рутины, найдите для себя новый источник вдохновения, пробуйте новые занятия и курсы. Не нужно вязнуть в своих мыслях и жалеть себя за то, что ожидания не оправдались. Не оставляйте много свободного времени на страдания.

4. Вспомните, насколько вы хороши

Знакомство с новыми людьми часто приносит новые любовные чувства. Приятно знать, что кто-то считает вас идеальным, интересным. Процесс исцеления напрямую связан с повышением самооценки и поиском новых чувств, людей. Не забывайте сравнивать новых знакомых с недавней любовью. Так вы быстрее поймете, что вокруг много свободных, интересных и ярких людей, достойных любви.

Получайте удовольствие от общения с новыми людьми.

Не стоит сразу искать замену объекту любви или временное утешение. Будьте честны с собой и другим человеком.

5. Не сдавайтесь!

Преодолеть чувства легче, чем кажется. Каждый новый шаг поможет быстрей восстановиться и найти новые увлечения, встретить интересных людей. Не забывайте, что любовь не всегда невзаимная, это просто опыт, который сделал вас сильней.

Видео:Правда ли, что нас никто не любит и мы никому не нужны — рассказывает психиатрСкачать

Как понять, что вас больше не любят

Нам порой очень трудно признаться в своих чувствах. Точнее, в том, что они прошли. Стыдно, противно, не хочется обижать другого, не хочется думать и разговаривать о плохом. Потому что это больно. В первую очередь вам самим.

Но есть масса признаков, по которым можно понять, что близкий человек вас больше не любит. Все они перед вами.

Признак № 1: равнодушие

Близкий человек не желает слушать ваши переживания. Зачем они ему? У него есть свои, более важные.

А ваши переживания – это глупости: «Лучше бы делом занялась», «Лучше бы работу другую нашла, раз столько свободного времени». «Что ты меня все тыркаешь? Мне и так нелегко.

Лучше бы поддержала», – писал по вотсапу моей подруге ее парень. Потому что она своими сообщениями мешала общаться ему на сайте знакомств.

Признак № 2: нежелание слушать и слышать

Близкий не желает слушать ваши просьбы, хотя раньше слушал, внимал и помогал. А не хочет слушать, потому что не хочет напрягаться, ведь сам давно уже психологически отошел от вас. Зачем ему подходить к вам обратно?

«Решай свои проблемы сама», «Я вас с ребенком никуда не повезу. Идите на автобус», «Какая индейка на день рождения? Думай, что говоришь! Нет у меня на это денег».

Есть даже такие взрослые, которые и ребенку постоянно транслируют: «Не рассчитывай на мою помощь. Справляйся сам» (несмотря на то, что ребенку еще 4 года), «Учительница кричит на тебя? Значит, за дело! Меня не вмешивай».

Причин данной нелюбви может быть множество, начиная от нежелания заводить детей и заканчивая вселенской обидой на бывшего, который бросил с ребенком. Каждый случай индивидуален, разбирать надо каждый по отдельности.

И проводить терапию.

Признак № 3: скупость на похвалу

Есть люди, которые в принципе не умеют хвалить. Не научились этому в свое время. Их мы в расчет не берем.

https://www.youtube.com/watch?v=9hv9vePAlaw

А вот если ваш близкий перестал замечать ваши усилия, хотя раньше делал подобное регулярно, пора над этим задуматься. Вот вы и курочку вкусно приготовили, и цветочки в вазочку поставили, а он промолчал. Зато набросился на вас с придирками: «Тут грязно», «Почему игрушки разбросаны?», «Выглядишь как старуха».

Признак № 4: злость без причины

В продолжение предыдущей причины: если близкий вдруг стал злиться, критиковать вас по мелочам, это означает, что он не удовлетворен рядом с вами. Важно увидеть, что именно вызывает в нем злость.

Если он стал раздражаться по причинам, которые раньше его не волновали, а вы при этом оказываетесь в непонятках: «Что я такого сделала?» – тут даже не стоит пытаться решать вопрос конструктивно. Потому как озлобленный человек не готов идти на компромисс и зачастую сам точно не знает причину своей агрессии.

А причина у него внутри, в подсознании. Которое диктует: «Перед вами не ваш человек, устранитесь от него».

Признак № 5: дистанцирование

Близкого больше не раздражает то, что раньше раздражало. Аналогично работает и следующая причина: партнер перестает раздражаться по тем причинам, которые раньше его выводили из себя.

Например, вашему мужу не нравилось, что вы поздно приходите с работы домой, а теперь он молчит и даже не обращает внимания на то, когда вы пришли. Или ваша девушка раньше бесилась оттого, что вы много времени проводите в Интернете, а теперь она даже рада, что вы не мешаете ей жить, как она хочет.

А причина одна: человек дистанцировался от вас, и прежние раздражающие факторы теперь для него не более чем полинявшая шапочка на голове чужой старушки.

Признак № 6: запреты

Близкий считает, что вам ничего нельзя. Нельзя проявлять свою личность, нельзя мешать, обнимать, разговаривать, отвлекать, маячить, нести чушь. Надо тихо сидеть в уголке и ждать (так и хочется написать: своей участи), когда вас поведут гулять: «Сиди и жди, когда поведу, куда я решу. Или иди сама, куда хочешь. Мне так даже легче».

Признак № 7: отсутствие поддержки

Близкий за вас не заступается. Обидела родственница? Конфликт с начальником? Продали некачественный телефон? Сама виновата – позволяешь себя обижать, покупаешь всякую дрянь. Нет, помогать не буду. Даже не рассчитывай. И не потому, что не знаю, как помочь, а потому, что не хочу. Каждый сам за себя.

Признак № 8: вечная занятость

Близкий не отвечает на ваши звонки и сообщения, придумывает нелепые отмазки. Да, он может быть занят весь день или его телефон быстро разряжается, но нежелание общаться с вами может означать только одно: нынешняя связь уже не приносит прежней радости.

То же самое относится к его односложным ответам, не предполагающим дальнейшего развития беседы, на ваши вопросы. Если вы не в ссоре, а партнер отвечает более чем лаконично, это означает, что ему трудно открыть свои карты. И он изо всех сил надеется, что вы все-таки примете его немногословие за нежелание поддерживать связь.

Признак № 9: отговорки

Близкий забывает или отменяет ваши общие планы.

Молодой человек не пришел на ваш день рождения, потому что появились внезапные дела вроде встречи с друзьями или поездки в строительный магазин? Отменил общий поход в боулинг и не удосужился назвать весомую причину? У «творческого», но трусливого человека всегда найдется масса оправданий «почему не». Только вот они совсем не помогают делу, а лишь оттягивают неизбежное.

Видео:Как понять, что мужчина любит?Скачать

Как разлюбить того, кто вас не любит

Осознание того, что тот, кого так сильно любите, вовсе не испытывает тех же чувств, живёт прежней жизнью и думать о вас забыл, — вот что является первым шагом к исцелению. Вы сможете с этим справиться, вы сможете двигаться дальше, вы ещё будете счастливы.

«О, дорогой Купидон, в следующий раз срази нас своей стрелой обоих».

Недавно меня спросили: «А что делать, если ты кого-то очень сильно любишь, а он тебя — нет»? Самый простой ответ: «Ничего. Вы ничего не должны делать». Такой совет, конечно, упрощает проблему, но — не даёт ответа на вопрос. Мне бы также хотелось избежать ещё одного вопроса, который проистекает из первого:

«Как добиться взаимности от того, кого любишь?»

Существует только одна вещь, хуже, чем безответная любовь. Это когда вам говорят, что любят, а на самом деле — не испытывают никаких чувств.

https://www.youtube.com/watch?v=EUM78Fh4OMw

Вы можете прочитать массу советов, пройти десятки тренингов, как стать более притягательными и привлекательными, однако ничто, абсолютно ничто в этом мире не может заставить кого-то полюбить вас в ответ. Иначе это было бы слишком просто и неинтересно. Да и вы сами, полагаю, чудесно понимаете это.

Но что делать с болью от безответной любви? Как справиться с этим? Как вести себя с теми, кто не смог или не захотел ответить взаимностью на ваши чувства?

Выход есть. И самое первое, что должны сделать, это перестать делать всё то, что делали перед тем, как эти люди ушли. Просто с сегодняшнего дня.

Никаких мыслей по поводу того, что вы недостаточно хороши или недостаточно красивы. Для того, кто вас действительно полюбит, вы будете самыми-самыми. Ему не придётся что-то доказывать или заставлять разглядеть вас по-настоящему. И уж тем более — учить, как вас можно полюбить.

Вы ведь не можете научить кошку мяукать или собаку гавкать, не так ли? Для них это естественно, как дышать. Эта способность проявляется без принуждения, и точно так же — нельзя кого-то научить любить.

Поэтому советую вам заглянуть на несколько лет вперёд.

Представьте себе, что прошло 3 года, 5 лет, 8… Вы готовы «законсервироваться» в ситуации безответной любви на столь длительный срок? Ожидая, что вас наконец-то рассмотрят, оценят и полюбят?..

Нет? Я надеюсь, что нет.

Вот почему пришло время выбрать себя, попрощаться с безответной любовью и идти вперёд.

Итак:

1. Осознайте и примите отказ

Первый шаг к тому, чтобы разлюбить, — это посмотреть на происходящее под другим углом зрения — в перспективе. Что мы имеем? Вам не ответил взаимность один человек из нескольких миллиардов, которому вы не по вкусу. Может, он так считает сегодня. А, может быть, это навсегда.

Однако вы всё равно продолжаете любить его и страдать. Причина в том, что не используете реальность как гид. Вы желаете, чтобы этот человек хотел то, чего он не хочет. Уже сегодня.

Или, в крайнем случае, через месяцы-другой. Вам больно. И вашей любви — тоже больно. Ведь по-настоящему любить кого-то — значит по-настоящему позволить им быть собой.

Вы же — подсознательно пытаетесь — поломать, принудить…

Удача — это когда вы кого-то любите, и они вас любят.

Но так случается в жизни далеко не всегда. Но вы можете любить, даже если вас не любят. Вы можете гордиться этими людьми, радоваться за них, даже если они не собираются менять своё отношение к вам. И вот тогда в жизни начинают происходить действительно волшебные вещи.

А именно: вы уже не зациклены на безответной любви. Вы выходите из этого замкнутого круга и смотрите на всё совсем другими глазами. Картинка изменилась: вместо «всё кончено, потому что я не могу изменить этого человека и его отношение ко мне», — «благодарю, что ты был, есть в моей жизни».

Теперь вы знаете, что вас не любят. Наверняка. Теперь не нужно постоянно ждать чего-то и заглядывать с надеждой в глаза. У вас есть чёткий ответ. И это больше, чем у многих других.

2. Оставьте в покое человека, который вас не любит

Следующий шаг в том, чтобы разлюбить того, кто не ответил взаимностью, — это оставить его в покое. Исчезнуть из его жизни полностью. Не звонить, не писать, не просматривать его страницы в социальных сетях и т.д.

Если уйти целиком и полностью — не получается, например, когда у вас есть общие дети, которые должны встречаться с отцом, то просто минимизируйте контакты с ним до минимума. Они должны носить исключительно формальный характер, не более.

Разлюбить — в некотором смысле похоже, как если бы вы бросали курить. Будет ломка, будет дискомфорт, но при желании — всё получится.

Так что первый шаг — это принять, что вас не любят, и сдаться. Отпустить. Примите этих людей такими, какие они есть Здесь и Сейчас. Вот что в самом глубоком понимании означает любить их и в то же время любить себя.

3. Отвлекитесь

Третий шаг к тому, чтобы разлюбить, — это отвлечься от всего, что мучило всё это время. А именно: подумать о себе, вспомнить, что любите, чего хотите. В конце концов — наверстать упущенное за то время, пока страдали и упивались своими муками.

https://www.youtube.com/watch?v=raIlXg_OKJQ

Ведь у вас есть хобби, увлечения? Вернитесь к этим занятиям! А встречи с друзьями и знакомства с новыми людьми? Походы и путешествия? Всё это никуда не делось и способно приносить радость! Подумайте о новой любви.

Подумайте о том, как здорово было бы влюбиться в того, кого заслуживаете.

Мечтайте, дерзайте, ставьте цели и добивайтесь своего, — всё это работает! Вы даже не заметите, как перестанете вспоминать о том, кто вас не любит.

На самом деле разлюбить того, кто не отвечает взаимностью, — это всего три шага. Примите, оставьте в покое, отвлекитесь. Вы сможете сделать это.

📽️ Видео

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ВАС КРИТИКУЕТ, ТО ОН ВАС - НЕ ЛЮБИТ Михаил ЛабковскийСкачать

МУЖСКИЕ МАНИПУЛЯЦИИ: Как переиграть его? / Мужчина не сможет управлять вами! Хватит быть марионеткойСкачать

Как понять, любите ли вы человека? Простой тест. Психология отношений. Семья. Александр Шахов.Скачать

Что делать, если мужчина хороший, но к нему не тянет?Скачать

Почему вы себя не любите?Скачать

Как поддерживать МОТИВАЦИЮ, даже если Вам не нравится то, что Вы делаете? [Ted]Скачать

7 признаков того, что вас просто не любят.Скачать

Как понять, что мужчина разлюбил? 5 признаков, что мужчина больше не любитСкачать

Что делать, если любимый человек тебя не любит?Скачать

Когда вы любите и страдаете из-за человека, который вас не любит Михаил ЛабковскийСкачать

Что делать, если близкий человек не понимает или не любит? Торсунов лекции.Скачать

Если человек не любит себя, то он вас тоже не любит - чтобы у вас иллюзии не было Михаил ЛабковскийСкачать

Почему тебя не любят. Как добиваться любви людейСкачать

5 Признаков того, что вы не умеете любить. Вы никогда не любили?Скачать

Человек, который вас любит никогда не позволит себе...Скачать

Как СМИРИТЬСЯ с тем, что ТЕБЯ больше НЕ ЛЮБЯТ и НАЧАТЬ нормально ЖИТЬ!Скачать